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power & pace | Triathlon-TrainingSchwimmen – Wie geht das noch gleich?Die Antworten auf eure Fragen zum Thema Schwimmtraining.
Ihr habt gefragt, SWIM-Redakteurin Jule Radeck und eure Team-Managerin Lea Rosenberg antworten. Heute geht es um die erste Disziplin. Wie funktioniert das mit der Atmung, wie schaffe ich den Trainingseinstieg und was muss ich machen, um endlich Kraulschwimmen zu lernen? Die Antworten gibt es in rund einer unterhaltsamen Stunde.
Hier findet ihr weitere Informationen und Anregungen für euer Schwimmtraining:
Trainingspläne
Die Schwimmpläne von power & pace
Trainingspläne von swim.de
Warm-up
Warm-up in 5 Schritten | In 15 Minuten eins...2025-01-171h 02
power & pace | Triathlon-TrainingStrava or it didn’t happen!Motivation und Frustration durch soziale Netzwerke?
83 Prozent unserer Instagram-Community von power & pace nutzen die App Strava, ein soziales Netzwerk für Sportlerinnen und Sportler. Das ergab ein Meinungsbild, das wir kurz vor dieser Podcast-Episode ermittelt haben. Motivation, Datenerhebung, Trainingsanalyse oder Vernetzung mit anderen – unter anderem diese Aspekte wurden als Grund für die Nutzung genannt. Doch kann das Ganze auch ins Negative umschlagen, uns unter Druck setzen und falsche Eindrücke vermitteln? Über diese und weitere Fragen haben wir in größerer Runde in der triathlon-Redaktion diskutiert und sind gespannt, wie ihr darüber denkt. Mit dabei sind in dieser Fo...2023-01-121h 04
power & pace | Triathlon-TrainingSchwimmtraining im Winter: Ab ins kalte Wasser – oder doch nicht?So kannst du mit den sinkenden Wassertemperaturen im Hallenbad umgehen
Es ist Herbst und zeitgleich sinkt die Wassertemperatur in den Schwimmbädern. Wie geht ihr mit dieser Situation um? Was könnt ihr tun, um möglichst nicht zu frieren und euer Schwimmtraining weiterhin im Hallenbad absolvieren zu können? Team-Managerin Jule Bartsch und triathlon-Redakteurin Jule Radeckbesprechen das aktuelle Thema in der neuen Podcast-Episode.
Alle Trainingspläne findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für einen monatlichen Mitgliedsbeitrag von 29 oder 58 Euro.
Neben dem neuen KICKR Wifi oder seinen „Trainer-Verwandten“ aus dem gleichen Hause bietet Wah...2022-10-1349 min
power & pace | Triathlon-TrainingEinfach schwimmenWie es euch gelingt, weiter und schneller zu schwimmen
Wenn Jule und Jule zusammen aufnehmen, kann es nur um ein Thema gehen … Im Podcast klären sie die wichtigsten Fragen zum Thema Schwimmen. Worauf kommt es in der ersten Disziplin an? Wie kann ich schneller und länger schwimmen? Jule Radeck gibt wichtige Hinweise zur ersten Disziplin und teilt ihre Erfahrungen mit euch. Hört selbst.
Alle Trainingspläne findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan für 25 oder 50 Euro im Monat im PRO-Level.
Die heutige Episode wird präsentiert von Peeroton. Peeroton ist Österreich...2022-08-181h 07
triathlon talk – Carbon & LaktatCarbon & Laktat: Triathlon zwischen Nordamerika und Deutschland
Zwischen den großen Rennen der Saison blicken wir zurück auf das vergangene Wochenende und geben einen Ausblick auf die nächsten Wettkämpfe. Außerdem geht es um Tipps und Tricks, um auch bei hohen Temperaturen trainieren zu können.
Aktion unseres Presenters AG1:
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Die Links zu dieser Episode
Unser YouTube-Kanal:
https://youtube.com/c/triathloninsider
Socken, Shirts und mehr von Carbon & Laktat:
https://tri-mag.de/socks
Nun seid ihr dra...2022-07-1953 min
triathlon talk – Carbon & LaktatCarbon & Laktat: Weil keiner gefragt hat!Jan Frodeno sagt Utah ab
Seit letzter Woche Donnerstag gibt es nur noch ein Thema im Triathlon: die Absage Jan Frodenos für die Weltmeisterschaft in Utah. Wie wird mit Verletzungen umgegangen und wie funktioniert dabei die Kommunikation mit dem Trainer? Zudem gibt es einen Ausblick zum Ironman Texas sowie Tipps für die erste Freiwassereinheit des Jahres.
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AG1 (R), das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus ec...2022-04-1954 min
power & pace | Triathlon-TrainingIrgendwas mit SchwimmenJule Radeck und Jule Bartsch sprechen wichtige Themen der ersten Disziplin an
Heute gibt es gleich Jule im Doppelpack. Jule (Team Managerin von power & pace) und Jule (Redakteurin der triathlon) sprechen über Jules Lieblingsdisziplin, das Schwimmen. Wie lässt sich schwimmen im Trainingsplan ersetzen? Ist das ungeliebte Zugseil vielleicht doch gar nicht so schlecht? Und warum sind die Schwimm-Pläne so aufgebaut, wie sie aufgebaut sind? Dazu gibt es noch Tipps zu Technikübungen, zum Equipment und zum Schwimmen im kalten Wasser. Jule und Jule lassen keine Fragen offen.
Mehr zum Schwimmen und zu Schwimmalternativen findet ihr in f...2022-01-061h 00
triathlon talk – Carbon & LaktatJonas Deichmann: Erlebnisse und Erfahrungen vom Triathlon rund um die WeltVom einsamen Schwimmen zum gefeierten Star in Mexiko
Jonas Deichmann hat seinen Triathlon rund um die Welt erfolgreich ins Ziel gebracht, 14 Monate war der Abenteurer unterwegs und erlebte dabei Momente voller Kontraste: einsame Radkilometer in Sibirien und überbordende Gastfreundschaft in Mexiko. Bei seinem Besuch in Hamburg ließ er seine Erlebnisse Revue passieren.
Zur Website von Jonas Deichmann:
https://jonasdeichmann.com
Moderator dieser Folge: Jule Radeck
(https://www.instagram.com/jule_radeck)
triathlon talk ist der Podcast von tri-mag.de. Ihr findet uns bei Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Amazon Music und allen gängi...2021-12-1735 min