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Lipödem Girl DiariesLife Update: Was ist die letzten 6 Monate passiert?💬🎙️Lipödem Girl Diaries ist zurück!
Nach einer etwas lang gezogenen Sommer-Pause gibt es endlich ein ausführliches Life Update: Wir erzählen euch alles, was sich in den letzten Monaten bei uns getan hat - an der Uni, im Job und privat.👩🏻❤️👨🏻🧳
Natürlich sprechen wir auch über unser aktuelles Sportpensum🏋🏻♀️und wie es mit unserem Essverhalten aussieht.🍎
2024-12-0840 min
Circum mensamLipödem: zwei Geschichten, Symptomatik, die Rolle von Sport/Ernährung und der Appell darüber zu sprechen; mit Jule und SaphiraHerzlich Willkommen zu dieser Podcast Episode- Es freut mich, dass du eingeschalten hast.
In der heutigen Folge, in welcher wir Jule und Saphira von Lipödem Girl Diaries als Gäste begrüßen dürfen, geht es um das Thema Lipödem.
Wenn ihr wissen wollt, was das Lipödem ist oder ihr vielleicht schon selbst betroffen seid, hört unbedingt in diese spannende Folge.
Jule und Saphira erzählen ihre persönliche Geschichte, wir klären auf, wie man Lipödem erkennt und was wichtig ist, wenn man selbst betroffen is...2024-07-1442 minLipödem Girl DiariesDas erste Training nach den OPs (Jule)🏋🏻♀️Finally back on track - vor der Operationen war Jule durchschnittlich 4-5 Mal die Woche im Gym.
Durch die Operationen konnte sie über 3 Monate lang nicht trainieren gehen & Ende April war es dann soweit - 8 Wochen nach der letzten OP konnte sie endlich wieder an die Gewichte😁
Wie sich das erste Training für sie angefühlt hat & ein paar Tipps für den Wiedereinstieg
nach längeren Trainingspausen erfahrt ihr in dieser Folge❤️2024-05-2928 minLipödem Girl DiariesTW: Essstörungen, Essverhalten und co. (Teil 2)🍔In der heutigen Folge sprechen wir über unser Essverhalten aus heutiger Sicht.
Wir sprechen über unsere Trigger- und Safe-Foods, den Einfluss von unserem sozialen Umfeld auf unser Essverhalten und welche Ängste uns bei diesem Thema Triggern🥺
Wenn euch solche Themen triggern, ist diese Folge wahrscheinlich nicht das Richtige für euch - dann hören wir uns beim nächsten Mal wieder❤️2024-05-0849 minLipödem Girl DiariesTW: Essstörungen, Essverhalten, Social Media & co.🥗TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge sprechen wird offen und ungefiltert über unsere Vergangenheit im Bezug auf Themen wie Essstörung, Essverhalten und co.
Wenn solche Themen aktuell präsent bei euch sind, bitten wir euch, diese Folge nicht anzuhören - wir möchten niemanden triggern, allerdings sind das wichtige Themen, die leider nach wie vor viel zu wenig Aufmerksamkeit erhalten.❤️
In der nächsten Folge sprechen wir dann über unser aktuelles Essverhalten und präsente Probleme.
Für Feedback oder Fragen meldet euch gerne auf Instagram @jule.appelmann @saphira.arth2024-04-2442 minLipödem Girl DiariesQ&A rund ums Lipödem & die OPs❤️👩🏻⚕️Lange ist es her (mal wieder) - in letzter Zeit ist viel passiert und diese Folge sollte eigentlich schon vor 1,5 Wochen online gehen, aber manchmal spielt das Leben halt anders, als man es gerne hätte😂
Dafür sind wir heute mit einer ganz besonderen Folge wieder für euch da - in letzter Zeit hatte Jule einige Fragerunden in ihrer Story und die häufigsten Fragen darauf haben wir euch gebündelt in einer Podcast-Folge beantwortet.❤️
Wenn ihr Fragen habt, schreibt uns jederzeit gerne auf Instagram @jule.appelmann @saphira.arth2024-04-1741 minLipödem Girl DiariesPost-OP Update von Jule 💭Hallo ihr lieben - wir sind endlich wieder zurück!😍
Die letzten 2 Wochen mussten wir leider pausieren, da Jule am 05.03. ihre 2. OP hatte und danach erstmal out of order war. Aber jetzt geht's wieder in regelmäßigen Abständen weiter.❤️
In dieser Folge gibt's für euch einfach mal ein kleines Update, wie die 2. OP verlaufen ist und welche Unterschiede Jule im Vergleich zur 1. OP wahrgenommen hat🧐
Wenn ihr irgendwelche Fragen habt, schreibt uns gerne auf Instagram: @jule.appelmann @saphira.arth2024-03-2036 minLipödem Girl DiariesStorytime: Saphira´s Geschichte😮Heute ist es endlich soweit: Saphira erzählt heute das erste Mal ganz ausführlich von ihrer eigenen Geschichte mit der Krankheit "Lipödem". In dieser Folge erfahrt ihr wirklich alles, was sich in ihrem Leben in Bezug auf diese Krankheit in den letzten Jahren abgespielt hat🤐 Vom ersten Verdacht, über die Diagnose und ihre Operationen, bis heute - knapp 1,5 Jahre nach dem OP-Marathon.
Wenn ihr Fragen habt, schreibt uns gerne jederzeit auf Instagram - wir sind offen, euch alles zu beantworten, euch zu helfen und euch auf eurem persönlichen Weg zu begleiten: @jule.app...2024-02-281h 02Lipödem Girl DiariesStorytime: Jule`s Geschichte🫢Willkommen zurück🤓 Heute wird´s hier etwas tiefgründiger und weniger theoretisch - Jule erzählt heute einmal ihre gesamte Geschichte. Von der Diagnose, über ihre erste (misslungene) OP, die Suche nach einer Fachklinik, bis heute - 4 Wochen nach ihrer ersten *richtigen* OP. Wir reden offen und ehrlich über die letzten 1,5 Jahre. Hoffentlich seid ihr bereit für eine emotionale Achterbahnfahrt🫣 (Saphira`s Geschichte bekommt ihr dann nächste Woche zu hören)❤️2024-02-211h 13
Lipödem Girl DiariesWas ist eigentlich dieses Lipödem?🤨Hallöööchen, zur ersten Folge unseres "Lipödem Girl Diaries" Podcasts 🤓
In dieser Folge geht es ganz grundlegend um die Krankheit "Lipödem". Wir bringen euch erstmal ein bisschen ins Bild, was es mit dieser Krankheit auf sich hat, welche Symptome mit ihr einhergehen und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
In den nächsten Folgen wird´s dann tiefgründiger 😉
Wenn ihr Fragen an uns habt oder Themen-Wünsche für zukünftige Folgen, schreibt gerne eine Insta DM an @jule.appelmann
Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich über eine Bewertung hier bei Spotify ❤️ (irgendwo bei Minute 18 sagt Jule...2024-02-1421 min