Juli Muller │ Lebe DEIN Leben!

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Feel it, Baby!#100 Die Heldenreise - dein Weg zum Ziel (& Gewinnspiel!)100 Folgen Feel it, Baby! Podcast!!!! In dieser Folge zelebriere ich mit dir gemeinsam die erste Staffel von Feel it, Baby und nehme dich mit in die Entstehungsgeschichte. Vor gut 2 Jahren habe ich die erste Folge online gestellt und da steckte mehr dahinter, als du dir vielleicht vorstellen kannst. Ängste, Zweifel, technische Hürden und jede Menge Zeitdruck haben es zu einem aufregendem Prozess gemacht. ✨ Ich teile heute mit dir die Heldenreise und zeige dir so einen Weg, wie du mit vollem Fokus, Strategie und Klarheit deine Ziele erreichst. Eine absolute Herzensempfehlung von mir 🧡 und es wartet auch noch ein Geschen...2021-04-1431 min

Feel it, Baby!#099 Powertalk - Dein Tag beginnt jetzt!Dieser Powertalk unterstützt dich nicht nur mit kraftvollen Mantren und positiven Affirmationen, sondern stärkt dich in deiner Einzigartigkeit. Du bist du - und das ist perfekt. Du bist du - mit guten und schlechten Tagen. Mit Liebe, Wut, Power, Ablehnung - mit allem! Und genau das anzuerkennen und darin Peace und Zufriedenheit zu finden, ist der Schlüssel zu mehr Energie, mehr Vertrauen und einem besseren Lebensgefühl. Starte mit diesen Worten in deinen Tag und erwecke die Kraft in dir, die bereits in dir schlummert! Die ersten Stunden des Tages sind entscheiden für dein...2021-04-0713 min

Feel it, Baby!#098 Quick & Dirty - dein täglicher Start in den Tag bestimmt dein Leben„How you start your day is how you live your day, and how you live your day is the way you live your life." Heute schaue ich mir für dich diese Aussage von Louise Hay genauer an! Ich möchte dir näher bringen, was sie genau damit meint und warum ich glaube, dass sie recht hat. Das Thema Morgenroutine ist in aller Munde und doch fällt es uns so schwer und wirklich zu committen und dran zu bleiben. Mit dieser Folge will ich dich motivieren, indem ich dir nicht nur die Benefits aufzeige, sondern auch meine Erfahr...2021-03-3118 min

Feel it, Baby!#097 Meditation - den Tag positiv beenden & entspannt einschlafenEin guter gesunder Schlaf ist eine der Voraussetzungen für ein starkes Mindset. Ohne ausreichend Schlaf und eine gute Schlafqualität wirst du schnell an deine Grenzen kommen und genau deswegen möchte ich dir mit dieser geführten Meditation dabei helfen, den vergangen Tag anzunehmen, ihn positiv zu reflektieren und entspannt einzuschlafen. Diese Mediation kannst du regelmäßig anwenden und dich dabei so unterstützen mehr Energie zu haben und einen gesünderen Lifestyle. Diese Podcastfolge endet mit der Meditation, ich werde dich also nicht wieder zurück holen, damit du einfach und entspannt einschlafen kannst! Good Night my Love 🌙...2021-03-2415 min

Feel it, Baby!#096 Erfüllung finden & Veränderung wagen - Interview mit David BlumDas Leben ist ein Abenteuer und genauso kannst du es auch leben. Wenn du heute das Gefühl von Unzufriedenheit hast und merkst, du bist nicht erfüllt und glücklich, dann kann das schlichtweg daran liegen, dass du eine Veränderung in deinem Leben brauchst. David Blum (Coach, TedX Speaker und Dream Chaser) berichtet von seiner persönlichen Journey - die ihn aus einem gut bezahlten Management Job in die erfüllte Selbstständigkeit geführt hat. Diese inspirierende Story spiegelt wunderbar wieder, wie wirkliche Veränderung tatsächlich passiert und womit du rechnen darfst, wenn du dich auf die Re...2021-03-171h 00

Feel it, Baby!#095 Nie wieder dick sein mit diesen 3 MindhacksIn dieser Folge geht es nicht nur ums abnehmen, sondern auch, wie du ein Bewusstsein für deinen Körper aufbaust, um ein Leben voller Vitalität und Kraft zu leben. In dieser Folge geht es um einen ganzheitlichen Blick auf Mind & Body, der viel tiefer ansetzt, als eine herkömmliche Diät. Das Thema liegt mir sehr am Herzen, da ich selber jahrelang mit schwerem Übergewicht zu kämpfen hatte. Heute weiß ich, was es braucht, um ein gesundes und natürliches Körperbewusstsein aufzubauen und genau das bespreche ich in dieser Folge radikal und ehrlich. In der...2021-03-1021 min

Feel it, Baby!#094 Powertalk - Inner Peace, Ruhe & KraftNervosität, Anspannung, fehlendes Selbstbewusstsein? Komm mit mir auf eine kraftvolle Reise ins Hier und Jetzt, wo du dich mit dir verbindest und deine Power wieder spüren wirst. Inner Peace ist ein Zustand, den es nur im gegenwärtigen Moment gibt und genau dahin, nehme ich dich heute mit. Hier wirst du das Vertrauen in dich stärken, deine Kraft spüren und mehr Klarheit erlangen. Es geht darum, die Verbindung zu dir zu aktivieren und dir eine Pause von all den Zweifeln und Gedanken zu geben. Dieser Ort ist immer für dich da und du kan...2021-03-0313 min

Feel it, Baby!#093 Zufriedenheit, durch Fokus & RuheEs ist erwiesen, dass Menschen unglücklicher sind, wenn sie mit ihren Gedanken oft in der Vergangenheit oder in der Zukunft schwirren. Außerdem hält das dich davon ab, die Dinge zu genießen, die JETZT gerade passieren. Ziel ist es, deinen Weg, dein alltägliches Leben zu genießen und zu erleben. Das Glück und die Freude liegt in den kleinen Dingen, aber wie willst du diese erkennen, wenn du nicht 100% da hier bist. Hier, im gegenwärtigen Moment. Genau darum geht es heute: mach alles, was du tust, zu 100% und sei so mehr im gegenwärtigen Mo...2021-02-2420 min

Feel it, Baby!#092 Tools für deine Umsetzung & Selbst-OrganisationSchaffe dir einen Rahmen, ein eigenes System, in dem du optimal Wirken kannst. In dem du Platz zum funktionieren findest und genau so für dich und deine Herzensthemen. Es ist oft eine Herausforderung alles unter einen Hut zu bekommen und dann abends noch die Kurve zu bekommen, um sich mit sich selbst zu beschäftigen. Ich höre oft Ausreden wie: ich bin einfach viel zu müde, ich kann morgens nicht früher aufstehen, auf einmal wollten die Kinder das oder das… und zack vergeht ein Monat und du hast dich nicht vom Fleck bewegt! Kennst du das? Wi...2021-02-1728 min

Feel it, Baby!#091 Quick & Dirty - Hör auf zu suchen, denn ALLES ist da!Du hast diese Aussage bestimmt auch schon mal gehört: „alles was du brauchst, ist bereits in dir!“ Mag sich ein wenig kitschig anhören… aber was soll ich sagen - ES STIMMT! Selbst erlebt, erfahren und für extrem wichtig befunden. Diese Aussage zu verinnerlichen und wirklich tief in deinem Herzen zu verstehen ist essentiell für dein persönliches Wachstum und genau deswegen möchte ich diese Folge dazu nutzen, dir diesen Spruch näher zu bringen. Wenn du also Zweifel an dir und dieser Aussage hast oder dich gerade in einer schwierigen Phase befindest, dann solltest du unbedingt...2021-02-1016 min

Feel it, Baby!#090 Meditation - Fülle und innerer ReichtumWir alle tragen sie in uns. Die Fülle und unseren inneren Reichtum. Verborgen unter Glaubenssätzen, Ängsten und Zweifeln steckt dein volles Potential und oftmals ist es nur eine Entscheidung oder eine bestimmte Handlung, die den Unterschied macht zwischen einem erfüllten Leben aus Liebe oder einem Leben aus dem Mangel heraus, das der Angst folgt. Herz vs. Kopf. Wofür entscheidest du dich? Verbinde dich in dieser Meditation mit deinem Herzen und deiner inneren Kraft, um ab jetzt ein Leben voller Fülle zu führen. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ wie du dich mit d...2021-02-0329 min

Feel it, Baby!#089 Einfach machen - Interview mit Gründerin Jasmin TabibDiese Woche spreche ich mit Jasmin. Sie ist Gründerin von Parentime, einer Plattform für moderne Eltern und hat in den letzten Jahren ihren Herzenswunsch verwirklicht. Sie ist mutig und voller Motivation losgegangen, um ihre Vision in die Welt zu tragen. Auf diesem sehr spannenden Weg war es nicht immer leicht. Die Konfrontation mit ihren Ängsten, Glaubenssätzen und Zweifeln ließ sie mehrmals stocken, doch sie hat nie aufgegeben und hat dabei immer mehr zu sich selbst gefunden. Außerdem haben wir über weibliche Energie, die Verbundenheit zu sich selbst und über Gefühle gesprochen. Denn diese Reise zu sich s...2021-01-271h 03

Feel it, Baby!#088 Powertalk - Trust Yourself & treffe EntscheidungenHier gibt es wieder etwas für dein Unterbewusstsein! Der Powertalk geht direkt ins Ohr und noch tiefer, wenn du es zulässt! Ein einfaches schönes Leben erfordert harte Entscheidungen. Entscheidungen, von denen du nicht weißt, ob sie richtig oder falsch sind - und genau da kommt dein Vertrauen ins Spiel. Vertrauen in dich, deinen Weg und in das Timing deines Lebens. Wenn du zum Erschaffer werden willst und aktiv dein Leben gestaltest und führst, brauchst du Vertrauen. Und genau dabei unterstützt dich dieser Powertalk. Lass dich nicht durch deine Prägungen blockieren, sondern...2021-01-2012 min

Feel it, Baby!#087 Erreiche das, was du dir wünscht. Schluss mit Ausreden!Willst du wirklich etwas verändern in deinem Leben? Falls ja, dann lies bitte weiter und höre dir unbedingt diese Folge an! In dieser Folge habe ich dir die größten Learnings und Take Aways aus der Workshop Reihe „Konsumierst du noch, oder lebst du schon?“ mit Benedikt Salehi zusammengeschnitten. Es geht um das Thema UMSETZUNG - deine Blockaden, deine Ausreden, Hindernisse, Ängste - aber auch Ziele und warum es sich lohnt in die Umsetzung zu kommen. Nach dieser Podcastfolge solltest du darauf brennen endlich loszulegen und in die Umsetzung zu kommen! Egal, welche Angst dir noch im Weg steht...2021-01-111h 03

Feel it, Baby!#086 Quick & Dirty - dein Ziel mit kleinen Schritten erreichenInspiriert von dem bekannten chinesischen Philosophen Konfuzius und anhand meines eigenen Beispiels, bringe ich dir die Aussage: „Der Mann, der den Berg abtrug, war derselbe, der anfing kleine Steine wegzutragen“ näher. Dieses Thema liegt mir extrem am Herzen… denn ich weiß, wie es ist, wenn man ein Ziel hat, was absolut zu 100% außerhalb der eigenen Vorstellungskraft liegt. Das ist so frustrierend, dass es unmöglich erscheint den ersten Schritt zu gehen. Was dazu führt, dass man nirgendwo hingeht und das wieder rum bedeutet schmerzhaften Stillstand. Kennste??? Dann höre unbedingt mal rein! Viel Freude dabei 🥰 In der Podcastf...2021-01-0614 min

Feel it, Baby!#085 - Reset Yourself - loslassen & neu beginnenEgal ob du die Energie des Jahreswechsel für dich nutzen willst oder du gerade vor einer großen Veränderung in deinem Leben stehst - in dieser Folge geht es um Reflektion. Das Bewusstwerden und Hinterfragen deiner aktuellen Situation und die Neuausrichtung deiner Persönlichkeit. Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen der Zeit „zwischen den Jahren“ und gebe dir eine Menge Tipps mit, wie du deinen Fokus gezielt auf dich legst und herausfindest, wie dein eigener Weg jetzt weitergehen soll. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ wie du dich am besten hinterfragst ⇢ welche Technik...2020-12-2332 min

Feel it, Baby!#084 Sei du selbst - warum es dir schwerfällt & wie du es schaffstDas Thema dieser Folge liegt mir sehr am Herzen! Die meisten meiner Klienten und auch Abonnenten streben an sich selbst zu verwirklichen und authentisch zu leben. Einer der meist gestellten Fragen ist: „wie unterscheidet sich die Stimme von meinem Herz zu der Stimme in meinem Kopf?“. Wie schaffe ich es auf meinen innere Stimme zu hören? Oft wird uns suggeriert, dass man einfach dem Flow folgen soll… einfach das machen, was sich gut anfühlt… aber fühlt es sich nicht auch manchmal gut an, einfach am Handy zu hängen und...2020-12-1627 min

Feel it, Baby!#083 Meditation - Anspannung lösen & Kraft aktivierenDiese Meditation hilft dir dabei deine eigenen Kräfte zu spüren und zu aktivieren. Gerade wenn du dich überfordert, gestresst, genervt oder einfach nur kraftlos fühlst ist es wichtig bei sich anzukommen und aus den eigenen Ressourcen zu schöpfen. Während diesen 20 Minuten wirst du die wärmende Kraft in die entdecken, sie genau dahin lenken, wo du sie brauchst und sie vor allem wahrnehmen! Für mich ist das die perfekte kleine Me-Time, die meine Akkus auflädt und mich entspannt durch die Vorweihnachtszeit bringt! In der Podcastfolge erfährst du: ⇢...2020-12-0923 min

Feel it, Baby!#082 - Umsetzen. Handel. Tun. Der einzige Weg zu dir.Durch deine Gedanken wirst du deine Angst nie überwinden. Durch dein Handeln schon. Die Umsetzung führt dich durch die Angst und an dein Ziel. Wenn du wirklich etwas verändert möchtest in deinem Leben, wirklich deinen Träumen nachgehen willst und zum Erschaffer deines Lebens werden möchtest, musst du an einem gewissen Punkt in die Umsetzung kommen. In die Umsetzung zu kommen bedeutet aber auch den eigenen Ängsten zu begegnen. Und da wir wissen: „the only way out, is through“, wissen wir auch - nur die Umsetzung, der Schritt aus deiner Komfortzone, wird die Angst in dir auflöse...2020-11-3000 min

Feel it, Baby!#081 Powertalk - Change it, Baby! Du bist bereitIn dieser Folge möchte ich dich daran erinnern, dass du genau jetzt bereit bist für deinen nächsten Schritt. Das Potential steckt bereits in dir, selbst, wenn du es gerade nicht fühlen kannst. Angst und Zweifel gehören mit dazu und sollten dich nicht davon abhalten deine Komfortzone auszudehnen und deinen individuellen Weg zu gehen. Lass dich von deiner Angst leiten - aber nicht aufhalten. Veränderung etwas normales, was ständig passiert - begrüße sie und habe das Vertrauen in dich Entscheidungen zu treffen, die dich weiter bringen und dein Leben wunderschön machen! D...2020-11-2500 min

Feel it, Baby!#080 Achtsamkeit - das Fundament für dein persönliches WachstumFunktionierst du viel? Bist du oft mit dem Kopf unterwegs und handelst sehr unterbewusst und automatisch? Das kann sehr wahrscheinlich dazu führen, dass du die Verbindung zu dir und deiner inneren Stimme immer mehr verlierst. Oft ist es so, dass wir viel ausprobieren, um ein glücklicheres Leben zu führen. Selbstliebe-Tipps, Erfolgsratgeber, Anleitung zum Traumleben… und wie die Bücher und Podcasts nicht alle heißen! Aber wenn du nicht beginnst dein Fundament zu stärken, d.h. einen achtsamen Lebensstil zu leben, können dir all diese Tipps nicht helfen. Bei einem Hausbau muss ja auch zuerst da...2020-11-1800 min

Feel it, Baby!#079 Quick & Dirty - Du bist nicht deine GedankenSie sind negativ, belastend, nervig, schwächen dich und halten dich davon ab, das zu tun, was du wirklich willst. Doch warum schenkst du ihnen eigentlich soviel Aufmerksamkeit? Musst du deine Gedanken so ernst nehmen? Musst du jedem negativen Gedanken folgen und doch von ihm beeinflussen lassen? Ich denke nicht… denn Eckarth Tolle sagte so schön: „du bist nicht deine Gedanken“ - und ich finde er hat damit absolut recht! Deine Gedanken sind Gedanken… und das wars! Möchtest du dich weniger von deinen Gedanken beeinflussen lassen? Dann ist di...2020-11-1100 min

Feel it, Baby!#078 So überwindest du jedes HindernisWas ist wohl das größte Hindernis, was sich dir immer wieder in den Weg stellt? Selbst, wenn du es einmal überwunden hast, klopft es gerne immer wieder an und zeigt sich? Erfahre in der heutigen Folge, welches dein größtes Hindernis ist und wie du mit Hindernissen umgehen kannst - so dass sie dich nicht mehr blockieren, sondern dich herausfordern und du an ihnen wächst! Ich nehme dich mit in meine Geschichte und teile ganz privat und schonungslos die größten Hindernisse die mir in meiner Selbständigkeit begegnet sind. Wenn du dich fragst, wie du mi...2020-11-0400 min

Feel it, Baby!#077 Meditation - Verbundenheit & WahrnehmungDiese Meditation hilft dir dabei dich mit dir zu verbinden. Diese Verbindung ist die Grundlage für deine Wahrnehmung und die Voraussetzung für die meisten internen Prozesse, die dein Mindset betreffen. Ich möchte dich mit dieser Meditation dazu einladen, langsamer zu werden, hinzuschauen, wahrzunehmen und so mit mehr im Hier und Jetzt zu sein, deine Achtsamkeit zu schärfen und somit viel mehr wahrzunehmen, als im normalen Alltag. So erweiterst du dein Bewusstsein und stärkst deine Seele. In der Meditation erfährst du: ⇢ wie du achtsamer im Alltag bist ⇢ wie du in dir ruh...2020-10-2800 min

Feel it, Baby!#076 Powertalk - You can do it! Zieh es durch, Baby!Gute Vorsätze zu haben ist die eine Sache… aber diese auch wirklich durchzuziehen eine andere. Kennst du das auch? Du willst unbedingt mehr meditieren, gesünder essen, dich aus toxischen Beziehungen lösen, deine Partnerschaft auf Augenhöhe führen, eine Morgenroutine etablieren und und und… toller Gedanke, aber nach spätestens einer Woche ist dein Vorhaben hinfällig. Warum? Weil es anstrengend ist aus der eigenen Komfortzone rauszugehen und sich schnell Angst und Zweifel breitmachen. Genau an dieser Stelle kommt dieser Powertalk ins Spiel. Er motiviert dich, erinnert dich an dein Ziel, lässt dich liebevoll dein eigenes Temp...2020-10-2000 min

Feel it, Baby!#075 DIE krasseste Methode für dein MindsetHeute geht es um die stille Meditation. Bei meinen Coachings gehört sie selbstverständlich mit dazu und auch aus meinem eigenen Leben ist sie nicht mehr Wegzudenken. Es ist einfach unglaublich, was du in der Stille alles erfahren kannst. Du, dein Atem, deine Gedanken, dein Fokus, deine Entscheidung. Warum das meditieren in Stille so wirkungsvoll ist und wie du deine Meditationspraxis aufs nächste Level hebst, erzähle ich dir in dieser Folge. (Für Beginner und Fortgeschrittene) In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ was passiert, wenn es still wird...2020-10-1400 min

Feel it, Baby!#074 Quick & Dirty - Laser Fokus ON, so veränderst du dein Leben"Where your Focus goes, Energy flows" - Hier geht es um deine Superpower - deine Verantwortung und den Trick, der es dir erlaubt, dein Leben zu leben. Willst du wegkommen von all dem Jammern und negativen Gedanken und anfangen das in dein Leben zu holen, was dich wirklich weiterbringt? Dann nehme dir dieses Zitat zu Herzen und fang an es nicht nur zu lesen, sondern zu LEBEN. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ was Fokus mit Eigenverantwortung zu tun hat ⇢ wie du deinen Fokus veränderst ⇢ warum du aus der Fülle mehr...2020-10-0700 min

Feel it, Baby!#073 Hier findest du alle Antworten (& bist glücklich)Das Paradies reicht nicht aus, um uns glücklich zu machen… äußere Umstände und Situationen können uns innerlich nicht erfüllen - sie können uns kurzfristig glücklich machen, sie können unsere Zufriedenheit verstärken - ABER unsere Probleme werden durch Sonne, Strand und Berge nicht gelöst. Doch was hilft wirklich? Wo sollen wir anfangen? Wer kennt die Antworten auf all unsere Fragen? Letztendlich nur du selbst, denn in dir steckt alles, was du brauchst und wissen musst! In der Podcas...2020-09-3012 min

Feel it, Baby!#072 Meditation - Vertrauen & Mut aufbauenDiese Meditation hilft dir dabei den Glauben an dich zu stärken. Wenn es dir manchmal an Kraft und Mut fehlt deine eigenen Wünsche umzusetzen, dann stärke das Vertrauen in dich, mach dir Mut und bleibe ganz bei dir und deinem eigenen Weg. Es kann manchmal schwierig sein sich nicht von all den äußeren Reizen beeinflussen zu lassen, doch mit dieser Meditation kommst du dir ein Stück weit näher und stärkst dein Selbstbewusstsein. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ wieviel Kraft in dir steckt ⇢ wie du deinen eig...2020-09-2320 min

Feel it, Baby!#071 Powertalk - Annahme & AkzeptanzMach diese Podcastfolge zu deinem Mantra, denn sie hilft dir dabei dich und deinen Weg genauso anzunehmen wie es ist. Annahme braucht Achtsamkeit und damit schaffst du es, nicht mehr nur zu reagieren, sondern zu agieren. Das macht dein Leben entspannter und selbstbestimmter. Verurteile dich nicht weiter und gehe deinen Weg mit Leichtigkeit und Freude. Denn jeder Tag ist ein Geschenk und dein Glück wartet nicht irgendwo auf dich - sondern möchte von dir jeden Tag gelebt werden - Feel it, Baby! Alle Links zur Folge: Bewerbe dich unverbindlich für mein Mentoring & Coa...2020-09-1608 min

Feel it, Baby!#070 Stärke die Verbindung zu dir - 3 TippsEgal, ob du mental stärker werden, selbstbestimmter leben oder das eigene Potential zünden willst, ausschlaggebend ist die Verbindung zu dir selbst. Um eigenverantwortliche Entscheidungen zu treffen und stärker als deine Ängste zu sein, brauchst du deine Intuition. Dein Bauchgefühl. Das Gefühl zu dir selbst. Du musst dir selbst bewusster werden. Für mich ist die Verbindung zur eigenen Seele und zum eigenen Körper der Schlüssel und die Basis für ein glückliches Leben und genau deshalb teile ich heute drei praktische Tipps mit dir, wie du das, selbst im s...2020-09-0915 min

Feel it, Baby!#069 Authentisch den eigenen Weg gehen - Interview mit den Gründer der Digitalen SafariJohannes und Pascal, die beiden Gründer der Digitalen Safari, teilen mit euch ihren eigenen spannenden Weg. Vom Angestellten hin zum erfolgreichen Unternehmer. Erfolgreich sind beide, wenn man auf die Fakten der Digitalen Safari schaut und, noch viel wichtiger, wenn man sie ganz persönlich fragt. Sie haben in den letzten Jahren ihre Lebensvision realisiert, dabei immer an sich geglaubt und mit großer Motivation und Authentizität ihren Weg verfolgt. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ warum es immer eine Lösung gibt ⇢ wie du deine Vision entwickelst ⇢ warum dein Mindset für dei...2020-09-021h 01

Feel it, Baby!#068 Keinen Bock auf ErleuchtungIn der heutigen Folge geht es um Spiritualität. Ich spreche darüber, was Spiritualität für mich bedeutet und wie ich sie im Alltag lebe. Wie diese beiden Welten zusammen passen und was passiert, wenn du auf deiner Reise zu dir selbst, manchmal den Boden unter den Füßen verlierst. Irgendwann habe ich angefangen mich NICHT mehr zu verurteilen, sobald ich aus meinem Ego heraus gehandelt habe und das war für mich der totale Game Changer, den ich heute mit dir teilen möchte. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ was Spiritualit...2020-08-2618 min

Feel it, Baby!#067 Meditation - Negative Gefühle heilenDiese Meditation hilft dir dabei dein Herz zu öffnen und durch deine eigene Energie negative Gefühle zu heilen. Du erschaffst einen Raum in dir selbst, der es dir erlaubt diese negativen Gefühle und Emotionen zu fühlen, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken und sie so zu heilen. Erfahre deine eigene Stärke und verbinde dich tief mit deiner Atmung, um im Hier und Jetzt zu sein, denn das ist der einzige Ort an dem alles genauso ist, wie es sein soll. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ wieviel stärkende Kraft du in dir trägst ⇢ wie du einen sicheren Raum i...2020-08-1923 min

Feel it, Baby!#066 Powertalk - Vetraue & sei du selbstBrauchst du Motivation? Willst du mehr an dich glauben? Möchtest du ein Lächeln im Gesicht und dich dabei stolz und zufrieden fühlen? Dann höre dir diese knackigen 5 Minuten an und genieße es du selbst zu sein! Für mehr Power, Bewusstsein, mehr du Selbst und jede Menge gute Feelings. Than you deserve it, Baby! Alle Links zur Folge: Bewerbe dich unverbindlich für mein Mentoring & Coachingprogramm ⇢ Ja, ich möchte mich bewerben! Instagram ⇢ https://www.instagram.com/juli.mueller/?hl=de Webseite ⇢ https://intosense.de Bücher&nbs...2020-08-1205 min

Feel it, Baby!#065 Nur durch die Erfahrung wächst das Vertrauen - Interview mit Susanne Flachmann"Nichts außerhalb von dir, kann dir jemals geben, wonach du suchst." -Byron Katie Ziemlich genau das ist die Essenz aus dem super inspirierendem Gespräch mit Susanne Flachmann von Cool Camping Wohnmobil. Sie ist Wildwasserpadlerin, Grafikdesignerin und reist seit 7 Jahren SOLO mit ihrem Van (Namens Franz!) durch Osteuropa. Hat sie Zweifel? Ja! Hat sie Angst? Ja! Hat sie Mut und Vertrauen? JA JA JA! Wie sie mit engen Schotterstraßen umgeht und was Einsamkeit für sie bedeutet sind nur zwei von vielen Themen über die wir gesprochen haben. Sie hat so ein unfassbares Vertrauen in sich...2020-08-051h 00

Feel it, Baby!#064 Stress dich richtig! …wenn der Reiz zu groß wirdSTREEEEEEESS! Überall begegnet er uns… jeder ist gestresst und man hat den Eindruck, das "gestresst sein" zum Leben dazu gehört, wie das Zähneputzen! Ich finde das nicht so toll und habe mich gefragt, was Stress überhaupt ist, warum wir uns gestresst fühlen und vor allem was man tun kann, um wieder zu entspannen. Ich teile mit dir meine eigene Situation und gebe dir einige Tipps mit an die Hand, was du tun kannst, um ausgeglichener zu werden. Viel Spaß beim Hören! In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ warum wir uns alle ständig...2020-07-2930 min

Feel it, Baby!#063 Ausreden - wenn das Herz JA & der Kopf NEIN sagtDu kennst bestimmt auch die Situationen, wo du zwischen deinem Herz und deinem Kopf - also dem warmen aufgeregten Gefühl und dem unwohligen stressigen Gefühl - entscheiden musst!? Ich habe in den letzten Monaten einiges an Ausreden gehört, obwohl alles perfekt schien, kommt der Kopf mit negativen Gedanken um die Ecke und erzählt uns plötzlich warum das alles NICHT möglich ist. Ich habe besonderen Fokus auf die Punkte gelegt, wo es um dich und dein persönliches Wachstum geht. Vielleicht erkennst du dich ja in dem ein oder anderem...2020-07-2218 min

Feel it, Baby!#062 Bedürfnisse - was brauche ich, um glücklich zu sein?In dieser Folge habe ich mich mit dem Thema Bedürfnisse auseinandergesetzt. Welche unterschiedlichen Arten es gibt, warum manche Bedürfnisse einfacher zu stillen und andere für unser Glück verantwortlich sind. Diese Folge bietet dir die Möglichkeit herauszufinden, wie du gerade mit dir selbst umgehst und wie du mehr Selbstliebe praktizieren kannst. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ warum Bedürfnisse so wichtig sind ⇢ was Selbstliebe damit zu tun hat ⇢ wie du zufriedner und glücklicher sein kannst ⇢ warum es dir schwer fällt, deine Bedürfnisse zu achten ⇢ was d...2020-07-1521 min

Feel it, Baby!#061 Der Grund für Unzufriedenheit & was hilftEs gibt da eine Sache, die mir in meinen Coachings immer wieder begegnet. Egal wie individuell jeder Mensch ist, egal wie persönlich die Prägungen und Erfahrungen sind - eins haben sehr viele Menschen gemeinsam - den Ursprung ihrer Unzufriedenheit. Wo dieser liegt und was du tun kannst, um dich zufriedener zu fühlen, erfährst du in dieser Podcastfolge. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ warum du unzufrieden bist ⇢ wo du die Antwort auf deine Fragen findest ⇢ was dich daran hindert, glücklich zu sein ⇢ warum deine Prägungen dich blockieren ...2020-07-0816 min

Feel it, Baby!#060 Die eigene Meinung erkennen, äußern und zu ihr stehen!In dieser Folge geht es um die eigene Meinung. Ich betrachte dieses Thema aus mehreren Blickwinkeln und spreche darüber, wie du deine eigene Meinung entwickeln kannst, diese dann frei und authentisch äußerst und dabei dir selbst und deinem Naturell treu bleibst. Denn nicht jeder hat zu allem etwas zu sagen und das ist auch gut so. Außerdem ist dieses Thema stark mit Glaubenssätzen und dem eigenen Selbstwert verknüpft, worauf ich auch noch eingehe. Eine spannende Folge, die dich näher zu dir selbst bringt und dich mental stärker macht - mit viel...2020-07-0124 min

Feel it, Baby!#059 Selftalk. Gedanken. Selbstliebe. #triggerwarnungUnser Unterbewusstsein ist so kraftvoll und lenkt & leitet uns. Es ist sensibel und reagiert auf viel mehr Dinge, als uns oftmals bewusst ist. Deswegen habe ich mich heute auf die unterbewussten Abläufe fokussiert und spreche über unseren Selftalk und unsere Gedanken. Was diese alles beeinflussen, wie du mehr Klarheit und innere Stärke gewinnen kannst und was das alles mit Selbstliebe zu tun hat, erfährst du in der heutigen Folge. Drei Übungen gibt es obendrauf! #selfcoaching In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ was negativer Selftalk wirklich auslöst ⇢ warum du immer Gedanken ha...2020-06-2418 min

Feel it, Baby!#058 Warum weniger oft mehr ist & Leichtigkeit gut zu Freiheit passt.Während des Campings sind mir einige Dinge klargeworden. Ich wurde daran erinnert, was das Leben leicht macht, wie echte Verbindung entsteht und wie LEBEN sich anfühlt. All diese Dinge sind total präsent, während ich mit dem Camperbus unterwegs bin… doch im Alltag ist es wesentlich schwerer diesen Spirit zu leben - und genau deswegen habe ich diese Folge aufgenommen. Ich möchte dich teilhaben lassen an meinen Learnings und dich motivieren (auch ohne Camping) mehr Freiheit und Leichtigkeit in deinen Alltag zu integrieren. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ was du wirklich brauchst zum Leben ⇢ warum Natur heilsam ist...2020-06-1722 min

Feel it, Baby!#057 Roboter. Burnout. Selbstbestimmung. My StoryIch erzähle dir von dem Wendepunkt in meinem Leben. Dem Punkt, wo nichts mehr war wie es ist und mein Leben einmal auf Re-Set gedrückt hat. Vom Karriere-Roboter ab ins Burnout, inklusive Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit und unglaublich vielen Lebensweisheiten. Die Achterbahn „Leben“ im Vollcrash. Wie ich mein Leben neu gestaltet, mir einen neuen Rhythmus angeeignet habe und zurück zu mir fand, erfährst du in dieser Folge. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ was du gegen Angst tun kannst ⇢ warum am Ende alles gut wird ⇢ wie dich Malen zurück zu...2020-06-1036 min

Feel it, Baby!#056 Meditation - Genieße es, du selbst zu sein!Selbstliebe ist ein großes Thema. Den meisten fällt es schwer, doch alle wollen es haben. In dieser Meditation geht es darum, mehr Mitgefühl für dich zu entwickeln, deinen Körper zu schätzen und dir neue Energie zu geben. Wenn du ein wohliges, warmes und liebevolles Gefühl zu dir selbst entwickeln möchtest, dann ist diese Meditation genau das richtige für dich. Mach die Augen zu und entwickle mehr Selbstliebe für dich. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ wie du deinen Körper mehr schätzen kannst ⇢ das du Li...2020-06-0321 min

Feel it, Baby!#055 Ständig negative Gefühle & schlechte LauneIst bei dir auch alles doof? Oder findest du dich oft in negativen Gedankenschleifen wieder? Würdest behaupten, dass du eher schlechte, als gute Laune hast? Das kann verschieden Gründe haben, die irgendwo in deinem Alltag versteckt liegen! In dieser Folge beschreibe ich, wie du mehr Bewusstsein für dich und deine Gedanken/Gefühle bekommen kannst und gebe dir gleichzeitig einige Tipps mit an die Hand, wie du das ändern kannst! In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ warum du oft schlechte Laune hast ⇢ wie du erkennen kannst, was bei dir schief läuft ⇢ w...2020-05-2733 min

Feel it, Baby!#054 Dein Körper ist der Spiegel deiner Seele - Warum ich heute nicht mehr dick bin (-40kg)Es geht um intuitives Essen, Veränderung in allen Lebensbereichen und meinen persönlichen Weg aus dem Übergewicht heraus, hin zu einem gesunden Körpergefühl. Das dieser Prozess mehr mit deinem Mindset zu tun hat, als mit einer Diät wird schnell klar - Intention, Intuition, Bewusstsein, Mut & Bewegung spielen eine sehr viel wichtigere Rolle. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ warum die Intention entscheidend für deinen Erfolg ist ⇢ wie du dein Bewusstsein für Ernährung erweitern kannst ⇢ was entscheidende Faktoren für dein Wohlfühlgewicht sind ⇢ wie du deiner Seele...2020-05-2033 min

Feel it, Baby!#053 VORSICHT… Ablehnung! Warum es sich lohnt, das Risiko einzugehenJeder von uns kennt die Angst vor der Ablehnung! Ob allgemein oder nur in bestimmten Lebensbereichen - es scheint, dass niemand vor ihr sicher ist. Ich rede darüber woher diese Angst kommt, wie sie sich entwickelt hat und was passiert, wenn wir ihr nachgehen. Der wichtigste Punkt ist aber zu verstehen, warum es sich wirklich lohnt, das Risiko einzugehen abgelehnt zu werden - denn was wir hier für uns gewinnen können ist das schönste überhaupt!!! In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ warum du Angst vor Ablehnung hast ⇢ wie du sie erkenn...2020-05-1314 min

Feel it, Baby!#052 Spiritualität in Bewegung erlebenIn dieser Folge geht es um meine persönliche spirituelle Praxis und wie ich mich selbst in der Bewegung erlebe bzw. wie ich meinem Selbst dort begegne. In meinem Fall ist es das Joggen. Eine meiner großen Lieben und warum das so ist, welche Erfahrungen ich gemacht habe und vor allem welche Learnings ich daraus für mein Leben ziehe, beschreibe ich in dieser Folge. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ warum Joggen/Bewegung spirituell ist ⇢ wie du deine Energie verändern kannst ⇢ was die Bewegung mit deinem persönlichen Erfolg zu tu...2020-05-0624 min

Feel it, Baby!#051 Bring Licht in deine SchattenJeder von uns trägt Anteile in sich, die wir lieber nicht haben würden. Wir lehnen sie ab und das macht uns traurig, wütend oder enttäuscht von uns selbst. Durch Erlebnisse und Erfahrungen eignen wir uns einen Glauben an, den wir dann so unser weiteres Leben manifestieren und der unseren jetzigen Alltag negativ beeinflusst. Wir geben der Vergangenheit sehr viel Macht und trüben so unsere Gegenwart. Das muss nicht sein. Wie du dafür mehr Bewusstsein schaffst, heilen kannst und diese Anteile loslässt, erkläre ich in der Folge. In der Podc...2020-04-2927 min

Feel it, Baby!#050 Schreib deine Geschichte neuEs sind nicht nur deine Ängste und Glaubenssätze, die dich so handeln lassen, wie du es jetzt gerade tust, sondern auch deine persönlichen Erfahrungen. Diese Ansammlung an Erlebnissen fügt sich zusammen zu deiner persönlichen Geschichte. Deine Lebenslinie. Diese Geschichte ist Grundlage für viele deiner Entscheidungen und Handlungen. Diese Geschichte ist gut und schlecht. Die Frage ist nur, kennst du sie? Bist du dir bewusst darüber und wie sehr möchtest du, dass dich diese Geschichte heute noch beeinflusst? In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ wie du dir über deine Prägun...2020-04-2222 min

Feel it, Baby!#049 Ich hab Angst & mache es trotzdem!In dieser Folge geht es um deine Ängste. Wir alle haben sie und doch gelingt es manchen besser damit umzugehen und sie letztendlich sogar als hilfreiche Wegweiser anzuerkennen. Ängste lassen uns oft unterbewusst handeln und entscheiden. Wir sind dann wie in einem Autopilot und verpassen dabei die wirklichen Chancen im Leben. Wenn du deine Ängste erstmal kennengelernt hast und dich mit ihnen anfreundest, wirst du erkennen, wie nützlich sie eigentlich sind. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ wie deine Ängste dich weiterbringen ⇢ warum du Angst hast ⇢ wo du startest mit der Veränderung 2020-04-1521 min

Feel it, Baby!#048 Ciao Chaos - Reflektion mit SystemWenn du auch manchmal das Gefühl hast an 20 Themen gleichzeitig zu arbeiten… und nicht weißt, welches Thema gerade wichtiger für dich ist, möchte ich dir hier eine Betrachtungsweise vorstellen, die dir hilft, deine Gedanken zu sortieren. Der Blick auf die Lebensbereiche hilft dir zu verstehen, wie der Zusammenhang zwischen deinen abstrakten persönlichen Themen und deinem echten Leben ist. Von überfordernd hin zu greifbar und anwendbar. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ wie du praktisch in die Umsetzung kommst ⇢ was dir besonders wichtig ist im Leben ⇢ wo du jetzt gerade...2020-04-0816 min

Feel it, Baby!#047 Deine Sinne als Anker wahrnehmen. MeditationTag 15 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute teile ich eine Achtsamkeitsübung mit dir, die dich auf das fokussiert, was immer da ist - deine Sinne. Diese Übung ist besonders hilfreich bei Panik, Angst, für deine innere Ruhe, gegen dein Gedankenkarussel und wenn du deine Energie bündeln und zentrieren möchtest! Für mehr Erdung, Ruhe und Gelassenheit. Also besonders gut für turbulente Zeiten wie diese ;) Frage des Tages: Welchen Menschen vermisst du im Moment am meisten? Mit wem würdest du gerne mal wieder Zeit verbringen? Wenn du die Antwort hast - s...2020-04-0517 min

Feel it, Baby!#046 Jetzt ist Zeit für Menschlichkeit. Gemeinsam.Tag 14 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Die heutige Folge dreht sich um das Thema Menschlichkeit und Mitgefühl. Was kannst DU tun für deine Mitmenschen? Ich teile 3 Beispiele von Zuhörern und gebe dir noch einige Tipps mit auf den Weg. Frage des Tages: Was bedeutet Menschlichkeit für dich? Wie kannst du mehr Mitgefühl entwickeln und vor allem auch zeigen? Sende mir deine Antwort super gerne als WhatsApp Nachricht auf die Nummer +491726848044 Tipp des Tages: Dieser Tipp ist zwar nicht kostenlos, aber trotzdem ziemlich cool! Du ka...2020-04-0416 min

Feel it, Baby!#045 Produktiv im Homeoffice & bei vielen To Do`s. 6 Tipps vom Profi!Tag 13 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Die heutige Folge richtet sich an alle die auf einmal im Homeoffice sitzen und diejenigen, die grundsätzlich eine lange To Do Liste pflegen! Ich teile mit dir meine 6 absoluten Topp Tipps, wie du produktiver, gesunder und glücklicher deinen neuen Arbeitsalltag - auch von Zuhause aus - gestalten kannst! Frage des Tages: Was hast du in den letzten 10 Tagen für dich oder über dich gelernt? Welche Momente haben dich besonders geprägt und haben dich zum Nachdenken angeregt? Eure Antworten packe ich bald in eine...2020-04-0313 min

Feel it, Baby!#044 Move your Body. Feel your Energy. Eine spirituelle PraxisTag 12 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute gehts um ENERGY - und wie du diese auf der einen Seite bewegen und auf der anderen Seite FÜHLEN kannst. Lass dich von meiner Begeisterung anstecken und entdecke deinen Körper neu durch Bewegung. Frage des Tages: Was bedeutet Bewegung für mich? Wie soll Bewegung mein Leben beeinflussen? Eure Antworten packe ich bald in eine Folge, damit wir uns gegenseitig unterstützen können! Sende mir deine Antwort super gerne als WhatsApp Nachricht auf die Nummer +491726848044 Tipp des Tages: Online Workouts! ...2020-04-0214 min

Feel it, Baby!#043 Jetzt erst recht! Dankbarkeit in Zeiten der KriseTag 11 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute spreche ich über das Thema Dankbarkeit. Wichtiger denn je und gleichzeitig auch viel greifbarer als sonst. Mit dieser Folge möchte ich dich inspirieren deinen Fokus aus dem Mangel hin zur Fülle zu lenken und so viel mehr Freude in dein Leben zu holen. Ich geb dir einige Beispiele aus meinem Leben und Tipps, wie du gerade jetzt noch dankbarer sein kannst. Frage des Tages: Wofür bist du im Moment am meisten dankbar? Eure Antworten packe ich bald in eine Folge, damit wir uns gege...2020-04-0114 min

Feel it, Baby!#042 Der EINE Tipp! So einfach, wie genial!Tag 10 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute teile ich den einen ultimativen Tipp mit dir, der da Leben von jedem Menschen verbessern wird. Egal, was deine Vorgeschichte ist, was dein Ziel ist oder deine Erwartungen… wenn du das machst, wird sich einiges bei dir zum positiven Verändern! Glaubst du mir nicht? Dann hör mal rein und probiere es aus Frage des Tages: Wie geht es dir jetzt gerade? Und zwar wirklich? Wie fühlst du dich? Eure Antworten packe ich bald in eine Folge, damit wir uns gegenseitig unterstützen können...2020-03-3111 min

Feel it, Baby!#041 Erschaffe Platz für dich & fühle. MeditationTag 9 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute gibt es eine Meditation für dich… ich möchte dir heute die Möglichkeit bieten alles zu fühlen, was gerade da ist! Raum entstehen zu lassen und deine Wahrnehmung bewusst zu lenken und zu erweitern! Denn es ist sehr wichtig, die eigenen Gefühle anzuerkennen und dasein zu lassen - denn das ist alles was sie sich wünschen. Gerade jetzt, wo wir auch mit Angst und Ungewissheit konfrontiert werden, ist es umso wichtiger nicht in den Verdrängungsmodus zu gehen, sonder alles da sein zu lassen. Dabei hil...2020-03-3014 min

Feel it, Baby!#040 ImmunsystemBOOST - Body & MindTag 8 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute dreht sich alles um dein Immunsystem. Wie kannst du dich in Zeiten von Krisen besonders fit halten. Erfahre welche 3 Kernthemen dein Immunsystem beeinflussen und was du tun kannst, um es jetzt ganz besonders zu stärken. In welche 3 Kernbereiche ich das Immunsystem einteile und wie die drei Teile zusammenhänge erfährst du heute. Bleib gesund und viel Spaß beim hören. Frage des Tages: In welchen Lebensbereichen oder Situationen wünscht du dir mehr Energie? Wann geht dir die Puste aus bzw. wo merkst du, dass du kör...2020-03-2912 min

Feel it, Baby!#039 Langeweile áde! Jetzt ist Zeit für was Neues!Tag 7 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute geht es um das Themen Neues ausprobieren, altes aussortieren, Gewohnheiten ändern und einfach mal was anders machen als sonst - wenn nicht jetzt, wann dann? Nur wie fange ich etwas neues an? Welche Schritte kann ich gehen, um etwas neues zu beginnen? Genau das zeige ich dir heute. Viel Spaß beim ausprobieren. Frage des Tages: Wieviel Zeit kannst du im Moment in dich und deine Seele investieren? Wie oft und wie lange nimmst du dir bewusst Zeit für dich? Und ist das jetzt anders als vorher? Eur...2020-03-2811 min

Feel it, Baby!#038 Vergiftungsgefahr! Kontrolliere deinen KonsumTag 6 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute geht es um die Nachrichtenflut, der wir täglich ausgesetzt sind. Was macht das mit unseren Gedanken und wie beeinflussen Nachrichten unser Unterbewusstsein. Mit dieser Frage setze ich mich heute auseinander. Ich präsentiere dir verlässliche Quellen und gebe dir einen Plan mit an die Hand, wie du mit Nachrichten umgehen kannst. Ausserdem lernst du, wie du dir genügend Freiräume und Zeit für dich schaffen kannst, um deinen Gedanken mal eine Auszeit zu gönnen. Darum geht es heute! Viel Spaß dabei. Frage des Tages:2020-03-2713 min

Feel it, Baby!#037 Keep your head upTag 5 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute geht es um zwei mega einfache und extrem kraftvolle Tools, die ich mit dir teilen möchte. Dabei geht es zum einen um Positivität und zum anderen um Dankbarkeit! Vergiss die großen spektakulären Momente im Leben und erfreue dich an den kleinen alltäglichen Momenten, die in der Summe dein Leben ausmachen! Gerade in diesen Zeit, wo so viele Reize von außen fehlen, ist es umso wichtiger den eigenen Fokus genau dahin zu lenken, wo er einem dient und nicht schadet. That’s it! Darum geht es heute! V...2020-03-2613 min

Feel it, Baby!#036 A very good Morning (-routine)Tag 4 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute geht es um die Morgenroutine! Warum es so wertvoll ist eine zu haben und ich teile meine aktuelle Morgenroutine mit dir. Plus weitere Tipps für dich, damit du jede Menge Inspiration hast, deine eignen Morgenroutine zu starten oder vielleicht sogar auszubauen! Frage des Tages: Wobei fühlst du dich im Moment am entspanntesten? Welche Methode bringt dir viel Ruhe oder in welchem Moment des Tages kannst du vollständig relaxen? Sende mir deine Antwort super gerne als WhatsApp Nachricht auf die Nummer +491726848044 Tipp des Tag...2020-03-2514 min

Feel it, Baby!#035 Go INSIDE, stay there, be there. MeditationTag 3 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute geht es um dich und deine Atmung. Aber warum ist das so wichtig? ➡️ Den Fokus auf die eigene Atmung zu legen bringt unglaublich viel Ruhe mit sich. Außerdem lernst du viel über deine aktuelle Verfassung und diese auch so anzunehmen. Durch das ständig neue fokussieren triffst du eine Entscheidung und lernst deinen Fokus liebevoll auszurichten. In dieser kurzen einfachen Praxis liegt sehr viel Kraft. Und die brauchen wir doch alle im Moment, oder? Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Ausprobieren! Frage des Tages: Wo informie...2020-03-2414 min

Feel it, Baby!#034 Löse Widerstand auf und entspann dichTag 2 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute teile ich meine ganz persönlichen Erfahrungen der letzten Woche mit dir - der spontane Rückflug aus Bali, all die Widerstände und Ängste und wie ich damit umgegangen bin. Selten hat man die Chance so viel in so kurzer Zeit zu lernen… Annahme, Loslassen, Hingabe und Vertrauen.. alles auf einmal und alles sehr intensiv. Die Achterbahn des Lebens ist im vollen Gange und ich spreche darüber, wie du sie wieder genießen kannst - ohne Panik und Schwindel. Frage des Tages: Was ist dir bis heute be...2020-03-2312 min

Feel it, Baby!#033 Erkenne das Geschenk dieser ZeitHeute geht die DAILY PODCAST REIHE an den Start, um dich in dieser Zeit zu unterstützen. Es geht darum dich mit dir zu verbinden und dein Mindset zu stärken. In den nächsten Tagen und Wochen wird es um die Themen Ruhe, Dankbarkeit, Selbstliebe, Routinen, Loslassen und Annahme gehen, wie DU es schaffst die Krise als Geschenk zu erfahren - es wird aber auch ganz praktische Tipps geben zu den Themen Bewegung, Immunsystem und kreative Abwechslung Zuhause. Jeden Tag gibt es eine konkrete Frage an dich & einen Tipp von mir zu all den kostenfreien Angeboten, die es...2020-03-2210 min

Feel it, Baby!#032 Sei jetzt glücklich & genieße deine ReiseIn dieser Folge geht es um das Thema Glück. Oft machen wir unser Glück von äußeren Dingen, Situationen, Menschen und Umständen abhängig… Kennst du solche Sätze wie: „wenn ich den Job habe / wenn endlich Wochenende ist / wenn ich eine Beziehung führe / etc, dann bin ich glücklich!“ Wenn du diese Aussagen triffst passieren zwei Dinge: 1. du sagst, dass du jetzt nicht glücklich bist und 2. du machst deine Gefühle von etwas im Außen abhängig. Wenn du das ändern möchtest, dann höre dir diese Folge an. In der Podcastfolge er...2019-12-1820 min

Feel it, Baby!#031 So stärkst du dein FundamentHeute geht es um dein Fundament und deine Grundbedürfnisse. Wie sehr gibst du auf dich und deinen Körper acht? Zu den absoluten Grundlagen gehören guter Schlaf, eine nährstoffreiche Ernährung und gesunde Bewegung. Oft vergessen wir das und versuchen unsere Performance zu steigern, indem wir an unserem Mindset arbeiten - aber wie soll das funktionieren, wenn die Base, das Grundgerüst, nicht solide und stark ist?! Und genau darum geht es in der heutigen Folge. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ warum du auf deine Schlafqualität achten solltest ⇢ was passiert, wenn du nich...2019-11-1340 min

Feel it, Baby!#030 You Can Do It - durch Angst zu mehr VertrauenDiese Folge ist wie eine kleine Motivationsrede für dich! Ich spreche über viele Themen, die dich zum Nachdenken anregen und deine eigene Situation besser einschätzen lassen. Bist du gerade in deiner Komfortzone? Aus welcher Intention heraus handelst du? Oder eben auch nicht? Wie würdest du deine jetzige Situation einordnen? Bist du zufrieden? Hast du alles gegeben? Glaubst du an dein Potential? Wie gehst du mit Ängsten um? Wenn du einen kleinen liebevollen Anschubser brauchst oder einfach nur einen Reminder an dein eigenes Potential, dann solltest du dir diese Folge unbedingt anhören! In der Podcas...2019-11-0622 min

Feel it, Baby!#029 Meditation: die 4 Elemente! Löse dich vom Druck & tanke KraftDu fühlst dich kraftlos, erschöpft und überfordert? Zweifelst vielleicht sogar an dir und deiner Stärke? Dann hilft dir diese Meditation dabei, dich wieder mit Kraft - aus deinem Inneren heraus - aufzutanken! Umso wilder es im Außen zugeht, umso schneller verlieren wir uns. Und genau dann hilft dir diese Meditation. Eine kleine Auszeit für dich, damit du deine solide Mitte stärkst und wieder richtig viel Kraft tanken kannst. Schließ deine Augen und erwecke mit Hilfe der 4 Elemente deine eigene Kraft! Feel it, Baby! Alle Links zur Folge: Möchte...2019-10-2324 min

Feel it, Baby!#028 Teil 2 - Ziele, so erreichst du sieHerauszufinden, was die richtigen Ziele für dich sind, ist die eine Sache… aber diese dann auch tatsächlich umzusetzen die andere! Und genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Wie du deine Ziele in deinen Alltag integrierst, worauf du dabei achten solltest und welche Strategien dir dabei helfen, beschreibe ich in dieser Folge. Das wichtigste und schwierigste ist allerdings deine Motivation - dieser gehe ich auf den Grund und zeige dir eine Methode auf, die dich auf dem Weg zu deinen Zielen unterstützt! Als kleinen Bonus kannst du auch noch eine kostenfreie Coachingsession mit mir gewinnen, wenn...2019-10-1627 min

Feel it, Baby!#027 Teil 1 - Ziele, so findest du die richtigenEin Leben ohne eigene Ziele bedeutet häufig auch Verunsicherung und Planlosigkeit. Das führt nicht selten zu Unzufriedenheit und drückt somit nicht nur auf unsere Lebensfreude, sondern auch auf unser Selbstwertgefühl und unsere Motivation. Ich möchte dich heute, im ersten Teil dieser kleinen Podcastreihe, dazu motivieren, über deine eigenen Ziele nachzudenken. Was du dazu brauchst, wie du deine persönlichen Ziele findest und warum es dir vielleicht bis heute so schwer gefallen ist, erfährst du in dieser Podcastfolge. In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ was Ziele überhaupt sind ⇢ wieso du welche habe...2019-10-0925 min

Feel it, Baby!#026 Bye bye Opfer, Hello Schöpfer!Eigenverantwortung ist das Thema dieser Folge! Es geht darum herauszufinden, warum es so wichtig ist eigenverantwortlich zu leben und was passiert, wenn du es tust. Umso mehr wir uns von Dingen im Außen abhängig machen, umso weniger leben wir wirklich unser Leben. Wir geben Macht ab und distanzieren uns von unseren eigenen Bedürfnissen und Wünschen. Oftmals fehlt das Bewusstsein bzw. die Erkenntnis darüber, für was wir alles Verantwortung übernehmen können und das führt zu Stillstand und Unzufriedenheit. Geben wir Macht ab, sind wir im Außen und schlüpfen schnell in die Opferro...2019-10-0232 min

Feel it, Baby!#025 Lebe deine Werte & sei du selbst. Interview mit Susi DemirIn der heutigen Folge geht es um Werte, Ideale und das, was dich wirklich ausmacht. Wofür willst du stehen? Was ist dir besonders wichtig im Leben? Wenn du herausfindest, welche Werte du hast und welche dir besonders wichtig sind, wird es dir leicht fallen Entscheidungen zu treffen und für dich selbst und deine Bedürfnisse einzustehen. Denn unsere Werte sind unser Kompass und das, wonach sich unser Leben ausrichtet, wenn wir dem Flow folgen und mit uns verbunden sind. Als Experte habe ich Susi Demir (Coach für Nachhaltigkeit) ins Boot geholt. Sie lebt radikal nach ihren Wert...2019-09-2552 min

Feel it, Baby!#024 Glaub doch was du willst! Erkenne deine GlaubenssätzeIn dieser Folge geht es um Glaubenssätze. Fragst du dich auch manchmal warum du immer wieder in alte Muster verfällst, dir Situationen immer wieder passieren und es dir unglaublich schwer fällt, Dinge in deinem Leben zu verändern? Dann könnte ein Grund dafür sein, dass du tief verankerte Annahmen über dich selber hast. Erfahre in dieser Folge was Glaubenssätze überhaupt sind und wie du sie erkennen & ändern kannst. Ich gebe dir Methoden an die Hand, um deine negativen Glaubenssätze in positive umzuwandeln, damit du noch mehr der Mensch sein kannst der...2019-09-1833 min

Feel it, Baby!#023 Shut up! So löst du dich von quälenden GedankenManchmal sind unsere Gedanken so laut und störend, dass sie uns blockieren und uns davon abhalten in die Umsetzung zu kommen. Wenn du das auch kennst und deine Gedanken dich davon abhalten wirklich das zu tun, was du eigentlich tun möchtest, dann ist diese Folge genau das richtige für dich. Ich spreche darüber wie du es schaffst, deine Gedanken nicht mehr so laut werden zu lassen und gleichzeitig mehr auf deine innere Stimme zu hören, damit DU endlich deine Ziele erreichst! In der Podcastfolge erfährst du: ⇢ was pass...2019-09-1122 min

Feel it, Baby!#022 So veränderst du wirklich etwas in deinem LebenIn dieser Folge geht es um Veränderungsprozesse und vor allem darum, welches Mindset du brauchst, um wirklich langfristig etwas zu verändern! Wenn du auf der Stelle stehst, dich nicht traust den nächsten Schritt zu machen oder ständig unzufrieden mit dir selbst bist, dann ist diese Folge genau das richtige für dich. Ich spreche über die mentalen Blockaden, die uns davon abhalten so zu sein wie wir sind und wie du diese durchbrechen kannst. Mehr DU, mehr Zufriedenheit und endlich das Leben, was du verdienst und möchtest - du entscheidest - du bi...2019-09-0430 min

Feel it, Baby!#021 Erfolgreich durch emotionale Intelligenz - Interview mit Yvonne SchönauHeute habe ich die wundervolle Yvonne Schönau in meinem Podcast zu Gast. Sie ist Internationale Speakerin und Trainerin für emotionale Intelligenz! Frei nach dem Motto: "Raus aus deinem Kopf - rein in deinen Erfolg" oder auch "Verwandle deine Emotionen in Erfolg“ ist sie nicht nur international sehr erfolgreich, sondern arbeitet auch eng mit Tobias Beck zusammen. Wenn du dich von quälenden Gedanken befreien möchtest und auf der Suche nach deinem persönlichen Erfolg im Leben bist, ist diese Podcast Folge genau das richtige für dich. Im Interview erzählt Yvonne vo...2019-08-281h 03

Feel it, Baby!#020 Give more, Baby! Wie Geben dein Leben verändertDiese Woche teile ich eine Geschichte mit dir, die ich selber erleben durfte. Auslöser war unsere defekte Busbatterie, die uns in eine kleine Werkstatt in Griechenland geführt hat und auf einen Mann treffen ließ, der uns gezeigt hat, was pure Herzlichkeit, Menschlichkeit, Reinheit und Freude bedeutet. Dieser Mann hat aus reiner Liebe gehandelt - straight from the heart - und hat uns so sehr berührt und uns gleichzeitig die Augen geöffnet, wie unnormal dieses Verhalten geworden ist. Wann hast du das letzte Mal, vollkommen erwartungslos und aus reinem Herzen heraus, gehandelt? Etwas gegeben? Jemanden bereichert durch...2019-08-2135 min

Feel it, Baby!#019 Alles verändert sich… und das ist auch gut so!Das Meer hat mich zu dieser Folge inspiriert… denn es hat mich an eins erinnert: Panta Rhei - alles fließt! Alles fließt, alles verändert sich, alles ist in Bewegung und nichts ist beständig. Das hört sich erstmal etwas erschreckend an, ist jedoch extrem befreiend und einmal verinnerlicht bringt es unglaublich viel Frieden, Annahme und vor allem lässt es jede einzelne Sekunde dieses Lebens richtig wahrnehmen und genießen. Vielleicht kennst du auch Situationen, in denen du glaubst, dass alles vorbei ist und dein Leben aufhört… und doch geht es weiter! Oft sogar besser als v...2019-07-3135 min

Feel it, Baby!#018 Urlaub mit Dämonen. Totale Annahme oder Widerstand.Das weite Meer rauscht ruhig vor meinen Augen, ich höre, rieche und sehe es. Es ist wunderschön. Mitten durch die Fjorde Norwegens, raue Natur, es ist spektakulär. Diese Reise ist in vieler Hinsicht ein Highlight und doch kämpfe ich mit meinen Dämonen, habe Widerstände und begegne mir selbst immer wieder im Kampf mit meinen Gedanken. Diese 14 Tage auf dem Kreuzfahrtschiff waren eine große Herausforderung für mich. Unabhängig von den äußeren Umständen, bin ich innerlich nicht glücklich. Woran das liegt und was ich auf dieser Reise gelernt habe, erfährst du i...2019-07-1735 min

Feel it, Baby!#017 Think Big - über Apfelbäume und GeburtstagskuchenHeute habe ich Benedikt Salehi, Psychologe und Coach, bei mir im Interview. Er ist eine absolute Inspiration zum Thema Think Big, Mindset und Klarheit. Und es ging nicht nur um Geburtstagskuchen und Apfelbäume, sondern auch um Bambus - aber vor allem um das Thema Think Big - denn dieses Thema ist so unendlich umfangreich, wichtig und betrifft uns alle. Denn unsere Gedanken werden zu unserer Realität und wenn diese klein sind, wird auch unsere Realität niemals wirklich groß. Aufgrund von limitierenden Glaubenssätzen, dem eigenen Umfeld oder fehlendem Selbstvertrauen, fällt es uns oft schwer wirklich an uns...2019-07-0348 min

Feel it, Baby!#016 Wie oft feierst du dich selbst?Kennst du auch diese negative Abwärtsspirale? Du hast bereits etwas verändert in deinem Leben, neue Methoden angewendet und trotzdem fühlst du dich manchmal schlecht, hast negative Gedanken oder deine Ängste belasten dich? Du wünscht und hoffst dir so sehr, dass du endlich glücklicher sein kannst und hast manchmal das Gefühl, dass all deine Bemühungen umsonst waren? Genau dieser Moment gibt dir die Chance dein Mindset so richtig zu shiften! Wie hoch sind deine Erwartungen? Was hast du bereits erreicht? Worauf legst du deinen Fokus? Und wie gehst du selbst mit dir in diesen S...2019-06-2624 min

Feel it, Baby!#015 Ich bin es nicht wertGlaubenssätze. Jeder hat sie, die wenigsten nehmen sie bewusst wahr. Glaubenssätze sind Annahmen über dich, die einfach falsch sind und dir heute nicht mehr dienen. Anerzogene und über Jahre geprägte Programmierungen mit denen du jetzt lebst und die dich abhalten dein wahres Potenzial nach Außen zu tragen. In dieser Folge erfährst du, was negative Glaubenssätze sind und wie du sie erkennen kannst. Du erfährst: ⇢ was Glaubenssätze überhaupt sind ⇢ wie du sie erkennst ⇢ wieso es so wichtig ist, sie zu erkennen ⇢ die 5 Punkte Aufgab...2019-06-1918 min

Feel it, Baby!#014 Berufung oder doch nur arbeiten?Was bedeutet deine Arbeit für dich? Willst du dich selbst verwirklichen oder reicht es dir deine Kosten zu decken? Wie viel Energie gibt dir dein Job oder nimmt er dir sogar welche? Finde in dieser Podcast Folge heraus, ob dein Job das richtige für dich ist oder ob du hier Eigenverantwortung übernehmen kannst, damit du noch mehr DEIN Leben leben kannst. Finde deine Berufung und lebe nicht länger ein vorbestimmtes Leben. Du erfährst: ⇢ was Arbeit für dich bedeutet ⇢ ob deine Arbeit dich krank macht ⇢ wieviel du von deinem J...2019-06-1226 min

Feel it, Baby!#013 Du MUSST gar nichts!Wie oft triffst du Aussagen, wo du sagst "ich muss“ etwas tun? Was ist in deinem Leben so festgelegt, dass du glaubst, keine Wahl zu haben? In dieser Folge möchte ich mit dem Irrglauben „Ich MUSS“ aufräumen… Denn wenn du glaubst zu müssen, nimmst du dir jeglichen Raum für eigenen Entscheidungen, Eigenverantwortung und Selbstbestimmtheit und das ist sehr ungesund und macht nur selten glücklich. Du erfährst: ⇢ was das Wort „Muss“ auslöst ⇢ warum du dich selbst limitierst, wenn du glaubst zu müssen ⇢ wie es sich anfühlt zu wollen 2019-06-0520 min

Feel it, Baby!#012 Meditation: Schluss mit dem Gedankenkarussell - nehme deinen Körper wahrFühlst du dich oft überfordert von deinen Gedanken? Du fühlst etwas und ...zack stürzt sich dein Verstand darauf und „erzählt“ dir, was diese Gefühle zu bedeuten haben? …so beginnt das Gedankenkarussell und du verlierst den Zugang zu deinem Körper und der eigentlichen Empfindung. Diese Meditation hilft dir genau dabei - wahrzunehmen, was der Unterschied zwischen Körperempfindung und deiner Bewertung ist. Du erfährst/erfühlst: ⇢ was du in deinem Körper spüren kannst ⇢ eine Auszeit nur für dich ⇢ wie sich die Energie in deinem Körper bewegt 2019-05-2921 min

Feel it, Baby!#011 Wachstum 2.0 - mit Vertrauen zum Erfolg. Interview mit Farina SchurzfeldVom Erreichen großer Ziele, Unternehmertum und persönlichen Herausforderungen - Farina Schurzfeld (Co-Gründering von Selfapy) ist eine inspirierende Persönlichkeit mit vielen Facetten und dabei unglaublich sympathisch bescheiden. Sie hat bereits in ihrem jungen Alter viel erlebt & durchlebt und lebt heute nach dem Leitsatz „Ich erschaffe mir meine Welt“! Und diese Energie spürt man sofort. Lass dich von unserem vielseitigen Gespräch inspirieren und erfahre: ⇢ wie du mit Hürden umgehst und sie als Sprungbrett nutzen kannst ⇢ wie du wichtige Entscheidungen aus dem Bauch heraus triffst ⇢ wie du trotz Ängsten im...2019-05-2259 min

Feel it, Baby!#010 Aus diesen Gründen kommst du nicht in die UmsetzungEs geht um Mut, um Willensstärke, um Selbstliebe, darum für sich einzustehen und seine eigenen Bedürfnisse umzusetzen. Es geht darum, sich nicht nur Veränderung zu wünschen, sondern Eigenverantwortung zu übernehmen - möglichen Konsequenzen ins Auge zu schauen, mit den eigenen Ängsten umzugehen und wirklich etwas zu verändern!!! Willst du etwas verändern, aber merkst du, das du auf der Stelle trittst? Dann ist diese Folge genau das richtige für dich! Du erfährst: ⇢ wie du merkst, ob du bereit bist, etwas zu verändern ⇢ ob und wie deine...2019-05-1536 min

Feel it, Baby!#009 Finde heraus, was du wirklich willstBist du orientierungslos und spürst, das dein jetziger Beruf und dein jetziger Alltag dich nicht glücklich machen? Du merkst, so kann es nicht weitergehen - du willst dich verändern - aber du weißt nicht wie? Wenn dir die Klarheit über dich und deine Wünsche fehlt und du herausfinden willst, was genau dein Ding ist - wer du bist - ist diese Folge genau das richtige für dich! Du erfährst: ⇢ wie du merkst, dass die jetzige Situation dich nicht glücklich macht ⇢ wie Veränderungsprozesse funktionieren ⇢ welche Met...2019-05-0841 min

Feel it, Baby!#007 So veränderst du deine Realität nachhaltigWillst du etwas verändern in deinem Leben? Dann schau nach Innen und übernehme Verantwortung für dein Leben. Suchst du deine Probleme im außen und versuchst sie auch dort zu lösen? Dann muss ich dir leider sagen, dass du damit nicht sehr erfolgreich sein wirst. Das bedeutet nicht, das du das Problem bist - sondern, dass alle Antworten bereits in dir liegen. Wenn du den Zugang zu dir wieder findest, wirst du alle Lösungen und Antworten auf all deine Fragen finden und somit dein Leben genauso gestalten wie du es möchtest. Alle Links z...2019-05-0718 min

Feel it, Baby!#008 Umsetzungsmode ON - so kommst du in die Umsetzung deiner ZieleDu weißt was "eigentlich" gut für dich ist, aber bleibst trotzdem in alten Verhaltensmuster hängen? Dann erfahre in dieser Folge, was dich wirklich davon abhält deine Ziele zu erreichen. Du erfährst warum du lieber auf der Couch sitzen bleibst, anstatt deine Realität eigenverantwortlich neu zu gestalten und was dir fehlt, damit du genügen Motivation hast, endlich deine Ziele öder neue Gewohnheiten zu erreichen. Alle Links zur Folge: Möchtest du regelmäßig kostenlose Impulse und Tipps von mir bekommen, rund um die Themen Intuition, Verbundenheit und wie du DEIN Leben...2019-04-3027 min

Feel it, Baby!#006 It's Magic! Wie du Atemübungen für dich nutzen kannstUnser Atem ist ein Wunder! In jeder Sekunde deines Lebens versorgt er dich, ganz mühelos, mit Lebensenergie. Der Atem ist auch an verschiedene Gefühle und Emotionen geknüpft und ist ein Spiegel deines Befindens. Wenn du lernst, wie du deinen Atem bewusst steuerst, kannst du einen direkten Einfluss auf dein Nervensystem haben und somit auch dein Befinden verändern. Außerdem ist deine Atmung und die bewusste Wahrnehmung dessen eine Abkürzung direkt zu dir. Mit Fokus und ganz viel Gefühl kommst du raus aus deinem Kopf und direkt rein in deinen Körper- Alle Lin...2019-04-1321 min

Feel it, Baby!#005 Lebe all deine GefühleUnterdrückst du Anteile in dir? Bemerkst du manchmal, dass du eigentlich laut lachen, weinen oder schreien möchtest - aber tust es dann doch nicht? Würdest du eigentlich gerne wild und verrückt lachen, tanzen, laut deine Meinung verkünden - aber entscheidest dich doch immer wieder dafür, dass das gerade unangebracht ist? Dann lebst du nicht all deine Gefühle, nicht all die Facetten von dir. Erkunde dich selbst und gebe dir den Raum und die Möglichkeit in all deinen Farben zu leben. Steh zu dir und sei der Mensch, der du bist. Alle L...2019-04-0827 min

Feel it, Baby!#004 Erinnere dich wer du wirklich bistHast du den Zugang zu deiner Intuition verloren? Fragst du dich manchmal, wie du intuitiver handeln könntest und mehr dein wahres Selbst leben kannst? Dann erinnere dich daran, wer du bist! Denn du bist perfekt und mit allen Fähigkeiten geboren. Als Kinder hast du all deinen Gefühlen Raum und Anerkennung gegeben und hast sie vor allem auch gefühlt. Du bist deinen Impulsen gefolgt und dich weniger der Meinung anderer gebeugt. Werde wieder kindlicher und erlaube dir du selbst zu sein, denn du bist perfekt so wie du bist. Alle Links zur Folge: Mö...2019-04-0726 min

Feel it, Baby!#003 Meditation: Verbinde dich mit deiner IntuitionEins der stärksten Tools, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken, ist die Meditation. In der heutigen Meditation wirst du dich wieder mit deinem Körper verbinden und spüren, wie du dich anfühlst, welche Signale dein Körper dir gibt und welche Sprache er spricht. Raus aus dem Kopf und zurück in deinen Körper. Intuition ON. Alle Links zur Folge: Möchtest du regelmäßig kostenlose Impulse und Tipps von mir bekommen, rund um die Themen Intuition, Verbundenheit und wie du DEIN Leben leben kannst, dann melde dich zu meinem W...2019-04-0620 min

Feel it, Baby!#002 Folge deiner inneren StimmeHörst du deine innere Stimme? Was sagt sie dir? Folgst du ihr auch? Oder bemerkst du immer wieder, dass dein Verstand, dein Kopf, den Ton in deinem Leben angibt? Wir alle haben diese innere Stimme in uns - sie begleitet uns alle seit der Geburt... doch aufgrund von Prägungen, der Gesellschaft und den eigenen Erfahrungen, haben wir verlernt auf sie zu hören. Lerne wieder auf deine innere Stimme zu hören und verstehe den Unterschied zwischen deinem Kopf und deinem Herzen, denn das ist der Schlüssel für dein eigenes und zufriedenes Leben. Alle L...2019-04-0524 min

Feel it, Baby!#001 Ready to feel it, baby? Warum die Verbindung zu dir selbst der Schlüssel für ein glückliches Leben ist.In dieser Folge steigen wir direkt tief ein in das Thema Verbindung. Warum es so wichtig ist, sich selbst zu spüren, sich selbst bewusst über seinen Körper zu sein und was passiert, wenn du die Signale deines Körpers und deine innere Stimme ignorierst. Ich rede darüber, warum dein persönliches Glück und deine Zufriedenheit davon abhängt, ob du fühlst was richtig oder falsch für dich ist und was du tun kannst, um diese Verbindung wieder zu stärken. Alle Links zur Folge: Möchtest du regelmäßig kostenlose Imp...2019-03-2832 min