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STAY SALTY | Der Surf-Podcast mit Nora Mayr & Stephie Bürgler#34 STAY SALTY | Vom Mühlviertel nach Maui - Julia Wiltschko über ihr Surferinnen-Leben auf der InselFür alle, die nicht genug bekommen können vom Surfen, vom Salzwasser und vom Reisen
Stephie ist schon wieder unterwegs - dieses Mal in den USA, an den Outer Banks in North Carolina. Ein untypischer Ort für sie, wo sie doch eigentlich absoluter Tropen-Fan ist. Aber wie wir alle wissen: life happens while you're busy making other plans.
Nora hat unterdessen eine "Surf-Auswanderin" vors Mikro bekommen - diese Podcast-Folge ist daher für alle, die immer wieder mal damit liebäugeln, ihren Lebensmittelpunkt ans Meer zu verlegen.
Vormittags arbeiten, nachmittags surfen - das ist d...2025-05-1039 min
Nora positioniert.#14 Ich will mich zeigen – aber kommen dann auch Kund:innen? (Session mit Julia Schindler)In dieser Folge hörst du eine echte Live-Session mit Julia Schindler – Fotografin mit 14 Jahren Erfahrung, seit einem Jahr selbstständig. Wir begegnen uns zum allerersten Mal – und tauchen direkt ein in die Fragen, die fast jede Selbstständige irgendwann stellt:Wie finden mich eigentlich die richtigen Kund:innen?Reicht es, mich zu zeigen – oder braucht es mehr?Und darf ich wirklich mit meinem Thema rausgehen, auch wenn ich nicht zu 100 % in der Zielgruppe bin?Die ersten 20 Minuten dieser Folge sind persönlich und emotional – danach steigen wir direkt in Julias Angebot ein. Wir reden über Alternativen zu Instagram, über Wortwahl und W...2025-04-081h 21Nora positioniert.#7 Den perfekten Namen finden – Teil 1 (Live-Brainstorming mit Julia Kollmann)In dieser Folge begleite ich Julia Kollmann – traumazentrierte Fachberaterin, Traumapädagogin und Yogalehrerin – bei der Suche nach einem Namen für ihr neues Gruppenprogramm.Wir arbeiten gemeinsam daran, den Kern ihres Angebots herauszuarbeiten und zentrale Botschaften zu formulieren. Was macht das Programm aus? Was sollen die Teilnehmerinnen fühlen? Und wie transportieren wir diesen Mehrwert in Worte?Freu dich auf einen ehrlichen Einblick in den kreativen Prozess der Positionierung – live und ungeskriptet.🔍Über die Gästin und Erwähntes:Website: https://julia-kollmann.comAngebote von Julia:Für Anmeldung bei “Zuhause in mir” bei Instagram anschreiben : https://www.instagram.com/_j...2025-01-141h 05Nora positioniert.#8 Den perfekten Namen finden – Teil 2 (Live-Brainstorming mit Julia Kollmann)Im zweiten Teil unserer Doppelfolge wird es kreativ! Nachdem wir im ersten Teil die Grundlagen gelegt haben, geht es jetzt darum, konkrete Namensideen für Julias Programm zu entwickeln.Falls du Folge 1 noch nicht gehört hast, empfehle ich dir, dort zu starten – denn dort erarbeiten wir die Basis für alles, was jetzt folgt.Du hörst live mit, wie wir verschiedene Ansätze ausprobieren, feilen und neue Perspektiven einnehmen, um den perfekten Namen zu finden.Erlebe, wie Positionierung und Kreativität ineinandergreifen – und nimm wertvolle Impulse für deinen eigenen Prozess mit.🔍Über die Gästin und Erwä...2025-01-1455 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Stoppe das Katastrophendenken! (Katastrophisieren)Der Link zur ersten Folge: https://media.rss.com/julia-nora-podcast/feed.xmlHey, in unserer neuesten Podcast-Folge mit dem Titel "Stoppe das Katastrophendenken!" geht es richtig rund. Nora hat sich dieses Mal ein ganz besonderes Thema vorgenommen, das uns alle betrifft: Katastrophisieren.Hier erzählt Nora von ihren eigenen Erfahrungen, und das ist wirklich beeindruckend, denn sie selbst hat einen ziemlich harten Schicksalsschlag erlebt, der sie lange Zeit belastet hat - teilweise tut es das sogar bis heute. Aber trotzdem hat sie es geschafft, diese destruktiven Gedanken loszuwerden.Und jetzt kommt's: Nora teilt nicht nur ihre Geschichte, s...2023-11-0318 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Stoppe das Katastrophendenken! (Katastrophisieren)Der Link zur ersten Folge: https://media.rss.com/julia-nora-podcast/feed.xmlHey, in unserer neuesten Podcast-Folge mit dem Titel "Stoppe das Katastrophendenken!" geht es richtig rund. Nora hat sich dieses Mal ein ganz besonderes Thema vorgenommen, das uns alle betrifft: Katastrophisieren.Hier erzählt Nora von ihren eigenen Erfahrungen, und das ist wirklich beeindruckend, denn sie selbst hat einen ziemlich harten Schicksalsschlag erlebt, der sie lange Zeit belastet hat - teilweise tut es das sogar bis heute. Aber trotzdem hat sie es geschafft, diese destruktiven Gedanken loszuwerden.Und jetzt kommt's: Nora teilt nicht nur ihre Geschichte, s...2023-11-0318 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Deine Reise zur inneren FreiheitIn dieser inspirierenden Podcastfolge begleiten Nora und Julia dich auf deiner Reise zu innerer Freiheit und persönlicher Weiterentwicklung. Die Episode beinhaltet spannende Themen wie Coaching, externe Impulse, Wahrnehmung und Lösungsorientierung. Du erfährst, wie Julia von ihrem Coaching-Erlebnis profitierte und wie wichtig es ist, sich bewusst zu werden, dass unsere Wahrnehmung unsere Realität gestaltet. Nora und Julia ermutigen dich dazu, die Kontrolle über dein Glück und Wohlbefinden zu übernehmen, und teilen ihre Begeisterung für diese transformative Reise. Wenn du nach Podcasts suchst, die dir bei der Entfaltung deiner inneren Freiheit und persönlichen Weiterentwicklung helfen, d...2023-10-2032 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Deine Reise zur inneren FreiheitIn dieser inspirierenden Podcastfolge begleiten Nora und Julia dich auf deiner Reise zu innerer Freiheit und persönlicher Weiterentwicklung. Die Episode beinhaltet spannende Themen wie Coaching, externe Impulse, Wahrnehmung und Lösungsorientierung. Du erfährst, wie Julia von ihrem Coaching-Erlebnis profitierte und wie wichtig es ist, sich bewusst zu werden, dass unsere Wahrnehmung unsere Realität gestaltet. Nora und Julia ermutigen dich dazu, die Kontrolle über dein Glück und Wohlbefinden zu übernehmen, und teilen ihre Begeisterung für diese transformative Reise. Wenn du nach Podcasts suchst, die dir bei der Entfaltung deiner inneren Freiheit und persönlichen Weiterentwicklung helfen, d...2023-10-2032 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Dankbarkeit in der Krise - Der Weg zur inneren StabilitätHey Freunde,In dieser Episode sprechen Julia und Nora darüber, wie sie mit Lebensveränderungen umgehen. Julia hat gerade ihren Job verloren, aber statt zu jammern, zeigt sie uns, wie man selbst in schwierigen Zeiten dankbar sein kann. Ihre Einstellung ist echt inspirierend!Nora gesteht, dass sie plötzlich richtig Heimweh nach Deutschland hat. Aber ratet mal? Sie entdeckt, wie Dankbarkeit ihr hilft, das Beste aus ihrer aktuellen Situation zu machen.Lasst euch von diesen beiden inspirieren, wie sie aus Krisen dankbare Chancen machen. Es wird lustig, ehrlich und voller Aha-Momente. Viel Spaß beim Zuhören! 😊🎙️🌟Instagram:2023-10-0630 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Dankbarkeit in der Krise - Der Weg zur inneren StabilitätHey Freunde,In dieser Episode sprechen Julia und Nora darüber, wie sie mit Lebensveränderungen umgehen. Julia hat gerade ihren Job verloren, aber statt zu jammern, zeigt sie uns, wie man selbst in schwierigen Zeiten dankbar sein kann. Ihre Einstellung ist echt inspirierend!Nora gesteht, dass sie plötzlich richtig Heimweh nach Deutschland hat. Aber ratet mal? Sie entdeckt, wie Dankbarkeit ihr hilft, das Beste aus ihrer aktuellen Situation zu machen.Lasst euch von diesen beiden inspirieren, wie sie aus Krisen dankbare Chancen machen. Es wird lustig, ehrlich und voller Aha-Momente. Viel Spaß beim Zuhören! 😊🎙️🌟Instagram:2023-10-0630 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Selbstfürsorge in einer anspruchsvollen Welt: Wege zur inneren BalanceKomm mit auf meine Reise zur Selbstfürsorge, denn ich, Nora, teile in dieser super ehrlichen Podcast-Folge meine Gedanken, Zweifel und Erfahrungen mit dir. Sei dabei, wenn ich in Echtzeit mit dir meine Gedanken sortiere. In einer anspruchsvollen Welt, wo Burnout und Depressionen lauern, ist es wichtiger denn je, unsere innere Balance zu finden. Ich zeige dir, wie ich in Echtzeit versuche, Selbstfürsorge in meinen verrückten Alltag zu integrieren und wie du das auch kannst. Gemeinsam können wir Entscheidungen für unser Wohlbefinden treffen und Wege aus der Dunkelheit finden. Lass uns zusammen die Kunst der Selbs...2023-09-2219 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Selbstfürsorge in einer anspruchsvollen Welt: Wege zur inneren BalanceKomm mit auf meine Reise zur Selbstfürsorge, denn ich, Nora, teile in dieser super ehrlichen Podcast-Folge meine Gedanken, Zweifel und Erfahrungen mit dir. Sei dabei, wenn ich in Echtzeit mit dir meine Gedanken sortiere. In einer anspruchsvollen Welt, wo Burnout und Depressionen lauern, ist es wichtiger denn je, unsere innere Balance zu finden. Ich zeige dir, wie ich in Echtzeit versuche, Selbstfürsorge in meinen verrückten Alltag zu integrieren und wie du das auch kannst. Gemeinsam können wir Entscheidungen für unser Wohlbefinden treffen und Wege aus der Dunkelheit finden. Lass uns zusammen die Kunst der Selbs...2023-09-2219 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Irgendwie, Ja!Habe Vertrauen in das Leben.Veränderungen im Leben stehen immer an. Veränderungen machen aber Angst und manchmal wissen wir gar nicht, ob und vor allem was wir verändern wollen. Wie finden wir denn jetzt heraus, was wir verändern müssen, um unser Leben für uns leichter zu machen? Woher weißt du, wie du eine Veränderung lostreten sollst? Wie triffst du Entscheidungen? Darüber sprechen Julia und Nora in der heutigen Episode.Noch ein kleines Memo an dich: Du inspirierst Menschen, weil du einfach nur bist. Danke, dass du da bist.2023-09-1522 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Irgendwie, Ja!Habe Vertrauen in das Leben.Veränderungen im Leben stehen immer an. Veränderungen machen aber Angst und manchmal wissen wir gar nicht, ob und vor allem was wir verändern wollen. Wie finden wir denn jetzt heraus, was wir verändern müssen, um unser Leben für uns leichter zu machen? Woher weißt du, wie du eine Veränderung lostreten sollst? Wie triffst du Entscheidungen? Darüber sprechen Julia und Nora in der heutigen Episode.Noch ein kleines Memo an dich: Du inspirierst Menschen, weil du einfach nur bist. Danke, dass du da bist.2023-09-1522 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Machen ist wie wollen – nur krasser!Julia will mehr Sport machen, Nora will ihr Buch schreiben. Wir alle haben doch Dinge, die wir gerne umsetzen wollen. Egal ob es der Sport ist, das Projekt oder die eigene Selbständigkeit. Die beiden tauschen sich heute darüber aus, wie wir darüber hinwegkommen können, unseren eigenen Zielen ein Stück näherzukommen. Babysteps, Progress und persönliche Entwicklung.Schluss mit dem alles oder nichts denken. Wie kommen wir aber dahin und können diese Veränderungen in unser Bewusstsein holen?Nimm dir dein Lieblingsgetränk und hör dir diese Folge an. Schreib...2023-09-0127 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Machen ist wie wollen – nur krasser!Julia will mehr Sport machen, Nora will ihr Buch schreiben. Wir alle haben doch Dinge, die wir gerne umsetzen wollen. Egal ob es der Sport ist, das Projekt oder die eigene Selbständigkeit. Die beiden tauschen sich heute darüber aus, wie wir darüber hinwegkommen können, unseren eigenen Zielen ein Stück näherzukommen. Babysteps, Progress und persönliche Entwicklung.Schluss mit dem alles oder nichts denken. Wie kommen wir aber dahin und können diese Veränderungen in unser Bewusstsein holen?Nimm dir dein Lieblingsgetränk und hör dir diese Folge an. Schreib...2023-09-0127 min
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät233 Wie du den Mut findest, dein Essverhalten zu heilen und dein Leben zu transformiere Interview mit Teilnehmerin NoraErfahrt in diesem spannenden Interview, wie Nora vorgegangen ist, um ihre körperlichen Ziele zu erreichen und endlich ein Gefühl der Heimat in ihrem eigenen Körper zu finden.
Heute spreche ich mit meiner ehemaligen Lifestyle schlank Teilnehmerin Nora.
Erfahre in diesem spannenden Podcast-Interview, wie Nora 7 kg in 10 Wochen verlor und endlich in Harmonie mit sich selbst lebt.
42 Jahre lang fühlte sich Nora in ihrem Körper immer wie in einem Gefängnis, doch sie verdrängte lange Zeit, dass sie ein Problem mit ihrem Essverhalten hat.
Auch zwei Therapien konnten ihr nicht dabei helfen, das Thema, das sie...2023-08-2950 min
Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul41# Diagnose: Gastritis - und nun? Nora erzählt ihre GeschichteSend us a textHallo Freunde und willkommen zu einer neuen Episode von meinem Podcast. Bei mir hat sich eine Dame aus der Community gemeldet, die gerne ihren Weg mit uns teilen möchte. Die liebe Nora hat die Diagnose Gastritis erhalten. Gastritis ist auch bekannt als Magenschleimhautentzündung. Nora teilt mit uns ihre Geschichte, wie hat alles begonnen und wie ist sie mit der Diagnose umgegangen. Außerdem teilt sie ihre Erfahrungsberichte, was ihr ernährungstechnisch gut tut. Gegen Ende der Folge behandeln wir auch noch das Thema gesunder Muskelaufbau bei Frauen. Seid g...2023-08-2056 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Du musst nicht das WIE, sondern das WAS kennen.Der Podcast hat Geburtstag, bzw. er hatte Geburtstag. Seit dem 30.06.2022 sprechen Julia und Nora regelmäßig und lassen dich an ihrer Reise teilhaben und motivieren dich dabei, die Kraft zu finden, du selbst zu sein.!!! DANKE AN ALLE UNSERE HÖRER*INNEN!!!Auf ein tolles neues nächstes Jahr und vielen lieben Dank, dass ihr uns so regelmäßig zu hört.,Natürlich geht es in dieser Folge nicht nur um den Podcast Geburtstag. Julia und Nora sprechen endlich mal wieder zusammen miteinander. Es ist viel passiert, es geht um die Rushhour des Lebe...2023-08-1829 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Du musst nicht das WIE, sondern das WAS kennen.Der Podcast hat Geburtstag, bzw. er hatte Geburtstag. Seit dem 30.06.2022 sprechen Julia und Nora regelmäßig und lassen dich an ihrer Reise teilhaben und motivieren dich dabei, die Kraft zu finden, du selbst zu sein.!!! DANKE AN ALLE UNSERE HÖRER*INNEN!!!Auf ein tolles neues nächstes Jahr und vielen lieben Dank, dass ihr uns so regelmäßig zu hört.,Natürlich geht es in dieser Folge nicht nur um den Podcast Geburtstag. Julia und Nora sprechen endlich mal wieder zusammen miteinander. Es ist viel passiert, es geht um die Rushhour des Lebe...2023-08-1829 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Warum immer ich?Die wahre Kraft, du selbst zu sein. Julia ist derzeit in der Dating-Welt und steht immer wieder vor derselben Herausforderung. Sie möchte sich binden, aber irgendwie klappt es nicht. Julia bringt dich in dieser Einzelfolge mit ihren Beispielen aus dem Alltag dazu, dich zu hinterfragen. Warum finde ich keinen Partner/in? Warum kann ich nicht mit Geld umgehen? Warum nehme ich nicht ab? All diese Blockaden sitzen tief in deinem Unterbewusstsein. Du hast die Antworten in dir und du darfst die verschiedenen Lagen deines Bewusstseins ablegen und in dich hineinschauen. Folge uns gerne auf Instagram:@ kraetzjulia @ nora.purpose.l...2023-08-0425 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Warum immer ich?Die wahre Kraft, du selbst zu sein. Julia ist derzeit in der Dating-Welt und steht immer wieder vor derselben Herausforderung. Sie möchte sich binden, aber irgendwie klappt es nicht. Julia bringt dich in dieser Einzelfolge mit ihren Beispielen aus dem Alltag dazu, dich zu hinterfragen. Warum finde ich keinen Partner/in? Warum kann ich nicht mit Geld umgehen? Warum nehme ich nicht ab? All diese Blockaden sitzen tief in deinem Unterbewusstsein. Du hast die Antworten in dir und du darfst die verschiedenen Lagen deines Bewusstseins ablegen und in dich hineinschauen. Folge uns gerne auf Instagram:@ kraetzjulia @ nora.purpose.l...2023-08-0425 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Die neue GenerationMeet Helena! Psychologin, zweifach Mama. Julia hat Helena zu Gast. Was ist eigentlich mit diesen alten Regeln, Rollenbildern und Vorgaben, die an uns gestellt werden? Welche Erwartungen stellen wir an unsere Kinder oder was geben wir den eigenen Kindern weiter? Müssen wir diese alten Rollenbilder befolgen und ist es nicht viel besser ein Leben aus eigener Kraft zu führen? Ist die heutige Generation, also unsere Kinder, einfach nur faul? Die beiden sagen Nein! Warum, wieso und weshalb erfährst du hier. Von Babyboomern und Generation X über Millennials im Vergleich zu Generation Z. Ein spannender Austausch der noch...2023-07-1438 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Die neue GenerationMeet Helena! Psychologin, zweifach Mama. Julia hat Helena zu Gast. Was ist eigentlich mit diesen alten Regeln, Rollenbildern und Vorgaben, die an uns gestellt werden? Welche Erwartungen stellen wir an unsere Kinder oder was geben wir den eigenen Kindern weiter? Müssen wir diese alten Rollenbilder befolgen und ist es nicht viel besser ein Leben aus eigener Kraft zu führen? Ist die heutige Generation, also unsere Kinder, einfach nur faul? Die beiden sagen Nein! Warum, wieso und weshalb erfährst du hier. Von Babyboomern und Generation X über Millennials im Vergleich zu Generation Z. Ein spannender Austausch der noch...2023-07-1438 min
DIGIBASED#12 WAS WURDE AUS FINDSPOT? (Paul Mirsch, biaparso & Nora Schweika, AER)Vor einigen Monaten durften wir mit Bigi und Paul von biparso zu ihrem Tool findSPOT sprechen, womit sie #NewWork in Unternehmen erlebbar machen und zum Erfolg verhelfen wollen. Einen Podcast und eine Instagram-Nachricht später ging nun der erste Pilot in Kooperation mit der AER Reisebürokette an den Start und WIR WOLLEN MEHR DARÜBER ERFAHREN! In dieser Episode gibt es ultimative Praxis Insights von biparso-Gründer Paul Mirsch und der Projektleiterin Nora Schweika - unbedingt reinhören. 🎧
➡️ Hier geht's zu Nora's Podcast "Inner smile for outer success": https://innersmile.podigee.io/2023-07-0427 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Jeder Tag ist ein GeschenkWenn sich eine Tür schließt, dann halte Ausschau nach dem Fenster. In dieser Folge geht es um Hoffnung, positive Aussichten aufs Leben. Es geht um das Vertrauen, dass sich alles fügen wird und das Richtige kommen wird, solange du im Vertrauen bist. Wie können wir das lernen? Es geht um Dankbarkeit. Was ist Dankbarkeit eigentlich? Gibt es auch eine Art der falschen Dankbarkeit? In dieser Folge reden Julia und Nora darüber, dass der Beginn von allem eine tiefe Dankbarkeit ist. Wie immer haben die beiden Alltagsbeispiele parat und lassen dich an ihrer Reise zu mehr...2023-06-3032 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Jeder Tag ist ein GeschenkWenn sich eine Tür schließt, dann halte Ausschau nach dem Fenster. In dieser Folge geht es um Hoffnung, positive Aussichten aufs Leben. Es geht um das Vertrauen, dass sich alles fügen wird und das Richtige kommen wird, solange du im Vertrauen bist. Wie können wir das lernen? Es geht um Dankbarkeit. Was ist Dankbarkeit eigentlich? Gibt es auch eine Art der falschen Dankbarkeit? In dieser Folge reden Julia und Nora darüber, dass der Beginn von allem eine tiefe Dankbarkeit ist. Wie immer haben die beiden Alltagsbeispiele parat und lassen dich an ihrer Reise zu mehr...2023-06-3032 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Oho! Die Hose kneift...Ab sofort gibt es unseren Podcast immer im Zwei-Wochen-Rhythmus. In dieser Folge geht es zum einen um Ernährung, Abnehmen wollen und was das alles mit deinem eigenen Selbstwert zu tun hat. Warum können wir uns nicht einfach gesund ernähren und Sport machen? Vielleicht solltest du dir eher die Frage stellen, für wen du da eigentlich abnehmen möchtest. Was hat unser Unterbewusstsein damit zu tun, dass wir immer wieder in alte Muster fallen. Julia und Nora teilen wie immer ihre Erfahrungen und laden dich herzlich ein, mit dabei zu sein.____________________________________Julia auf I...2023-06-1730 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Oho! Die Hose kneift...Ab sofort gibt es unseren Podcast immer im Zwei-Wochen-Rhythmus. In dieser Folge geht es zum einen um Ernährung, Abnehmen wollen und was das alles mit deinem eigenen Selbstwert zu tun hat. Warum können wir uns nicht einfach gesund ernähren und Sport machen? Vielleicht solltest du dir eher die Frage stellen, für wen du da eigentlich abnehmen möchtest. Was hat unser Unterbewusstsein damit zu tun, dass wir immer wieder in alte Muster fallen. Julia und Nora teilen wie immer ihre Erfahrungen und laden dich herzlich ein, mit dabei zu sein.____________________________________Julia auf I...2023-06-1730 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Lerne Entscheidungen zu treffen - GuideIn dieser Episode gehen wir in die Tiefe, es geht um Entscheidungen jeglicher Art. Wie treffe ich Entscheidungen? Wann soll ich Entscheidungen treffen? Wir stehen vor den verschiedensten Entscheidungen, die uns nicht nur Angst machen, sondern uns auch den Schlaf rauben und Sorgen machen. In dieser Folge gibt es Tipps und Tricks, wie du zukünftig endlich Entscheidungen treffen kannst, die dir leicht fallen. Alles ohne Pro & Contra Liste, denn seien wir mal ehrlich, es gehört so viel mehr dazu eine gute Entscheidung zu treffen. Was alles dazu gehört und worauf du bei deiner nächsten Entscheidung unbe...2023-05-2627 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Lerne Entscheidungen zu treffen - GuideIn dieser Episode gehen wir in die Tiefe, es geht um Entscheidungen jeglicher Art. Wie treffe ich Entscheidungen? Wann soll ich Entscheidungen treffen? Wir stehen vor den verschiedensten Entscheidungen, die uns nicht nur Angst machen, sondern uns auch den Schlaf rauben und Sorgen machen. In dieser Folge gibt es Tipps und Tricks, wie du zukünftig endlich Entscheidungen treffen kannst, die dir leicht fallen. Alles ohne Pro & Contra Liste, denn seien wir mal ehrlich, es gehört so viel mehr dazu eine gute Entscheidung zu treffen. Was alles dazu gehört und worauf du bei deiner nächsten Entscheidung unbe...2023-05-2627 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Fülle deinen Glückstank!Fülle deinen Glückstank! - Die Kunst der Wertschätzung und des Gefühls, gebraucht zu werdenIn dieser besonderen Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema Wertschätzung, das Gefühl gebraucht zu werden und wie wir unseren eigenen Glückstank sowie den unserer Mitmenschen auffüllen können. Begleite uns auf einer herzerwärmenden, lustigen und lehrreichen Reise, bei der Julia, ihre Erfahrungen mit der Autonomiephase ihres Sohnes teilt und wertvolle Lektionen offenbart, die wir alle lernen können.Diese Podcast-Folge wird besonders persönlich, denn wir tauchen tief in die Erfahrungen ein, die wir mit unseren eigenen Elte...2023-05-1930 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Fülle deinen Glückstank!Fülle deinen Glückstank! - Die Kunst der Wertschätzung und des Gefühls, gebraucht zu werdenIn dieser besonderen Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema Wertschätzung, das Gefühl gebraucht zu werden und wie wir unseren eigenen Glückstank sowie den unserer Mitmenschen auffüllen können. Begleite uns auf einer herzerwärmenden, lustigen und lehrreichen Reise, bei der Julia, ihre Erfahrungen mit der Autonomiephase ihres Sohnes teilt und wertvolle Lektionen offenbart, die wir alle lernen können.Diese Podcast-Folge wird besonders persönlich, denn wir tauchen tief in die Erfahrungen ein, die wir mit unseren eigenen Elte...2023-05-1930 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Wie finde ich meinen Traumprinz?Wann kommt er endlich, der Prinz auf seinem blöden Gaul?Darüber gibt es sogar schon ein Buch, in dieser Folge hat Julia wieder Angelina zu Gast. Die beiden knüpfen an die letzte Folge an. Falls du die Folge nicht gehört hast, hier ist der Link.35 Jahre und Single, so sieht es gerade für Julia aus, Angelina ist auch Single und die beiden coachen sich in dieser Folge gegenseitig, um herauszufinden, was sie bisher davon abgehalten hat einen Partner fürs Leben zu finden. Braucht man den überhaupt? Warum Dating für die beiden wie ein Spiegel...2023-05-0536 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Wie finde ich meinen Traumprinz?Wann kommt er endlich, der Prinz auf seinem blöden Gaul?Darüber gibt es sogar schon ein Buch, in dieser Folge hat Julia wieder Angelina zu Gast. Die beiden knüpfen an die letzte Folge an. Falls du die Folge nicht gehört hast, hier ist der Link.35 Jahre und Single, so sieht es gerade für Julia aus, Angelina ist auch Single und die beiden coachen sich in dieser Folge gegenseitig, um herauszufinden, was sie bisher davon abgehalten hat einen Partner fürs Leben zu finden. Braucht man den überhaupt? Warum Dating für die beiden wie ein Spiegel...2023-05-0536 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Was ist für dich gerade wichtig?Kräfte einteilen für Anfänger. Von Anxiety über Selbstfürsorge und Selbstliebe zum Thema, die eigenen Energieressourcen achtsam und bewusst zu nutzen. In dieser Episode gibt Julia dir eine konkrete Übung, um mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Schalte den Autopiloten im Kopf aus, um Platz in deinem Unterbewusstsein zu machen, um dadurch neue Perspektiven entwickeln zu können. Außerdem spricht Nora über ihre Anxiety und wie sie mittlerweile damit umgeht und vor allem welche Tools ihr helfen. Es ist also wieder eine interessante Mischung von Themen in einem Gespräch unter Freunden, an dem die be...2023-04-2831 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Was ist für dich gerade wichtig?Kräfte einteilen für Anfänger. Von Anxiety über Selbstfürsorge und Selbstliebe zum Thema, die eigenen Energieressourcen achtsam und bewusst zu nutzen. In dieser Episode gibt Julia dir eine konkrete Übung, um mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Schalte den Autopiloten im Kopf aus, um Platz in deinem Unterbewusstsein zu machen, um dadurch neue Perspektiven entwickeln zu können. Außerdem spricht Nora über ihre Anxiety und wie sie mittlerweile damit umgeht und vor allem welche Tools ihr helfen. Es ist also wieder eine interessante Mischung von Themen in einem Gespräch unter Freunden, an dem die be...2023-04-2831 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Ich will mein altes Leben zurückNora ist umgezogen, nach Las Vegas. Drei Tage lang, mit dem Umzugswagen und dem eigenen Auto auf dem Anhänger, ging es quer durch die USA. Einmal von Ost- nach West, mit vielen tollen Eindrücken auf in ein neues Abenteuer. Was aber, wenn man plötzlich in der neuen Wahlheimat feststellt, dass man sein altes Leben vermisst oder sogar zurück haben will? Obwohl man aber doch eigentlich bewusst die Entscheidung getroffen hat, umzuziehen. Julia hilft hier mit einer ausführlichen Erklärung aus dem Human Design. Es geht um den Typ des manifestierenden Generators und des Projektors. Sei da...2023-04-2130 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Ich will mein altes Leben zurückNora ist umgezogen, nach Las Vegas. Drei Tage lang, mit dem Umzugswagen und dem eigenen Auto auf dem Anhänger, ging es quer durch die USA. Einmal von Ost- nach West, mit vielen tollen Eindrücken auf in ein neues Abenteuer. Was aber, wenn man plötzlich in der neuen Wahlheimat feststellt, dass man sein altes Leben vermisst oder sogar zurück haben will? Obwohl man aber doch eigentlich bewusst die Entscheidung getroffen hat, umzuziehen. Julia hilft hier mit einer ausführlichen Erklärung aus dem Human Design. Es geht um den Typ des manifestierenden Generators und des Projektors. Sei da...2023-04-2130 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Leitfaden für SelbstfürsorgeIn dieser Folge geht es um Selbstfürsorge. Nora gibt dir in einer Einzelfolge einen konkreten Leitfaden an die Hand, mit dem du überprüfen kannst, ob du aktuell gut für dich sorgst. Es kann manchmal einfach alles zu viel werden und du fragst dich, wo du überhaupt anfangen sollst, weil sich alles einfach nach Überforderung anfühlt. In dieser Folge bekommst du hilfreiche Tipps, mit denen du überprüfen kannst, wo du aktuell stehst und welche Bereiche du für dich anpassen und verändern darfst, um besser für dich sorgen zu können.Du möchtest mit Nor...2023-04-1421 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Leitfaden für SelbstfürsorgeIn dieser Folge geht es um Selbstfürsorge. Nora gibt dir in einer Einzelfolge einen konkreten Leitfaden an die Hand, mit dem du überprüfen kannst, ob du aktuell gut für dich sorgst. Es kann manchmal einfach alles zu viel werden und du fragst dich, wo du überhaupt anfangen sollst, weil sich alles einfach nach Überforderung anfühlt. In dieser Folge bekommst du hilfreiche Tipps, mit denen du überprüfen kannst, wo du aktuell stehst und welche Bereiche du für dich anpassen und verändern darfst, um besser für dich sorgen zu können.Du möchtest mit Nor...2023-04-1421 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.You First Sich selbst an die erste Stelle zu stellen ist gar nicht so einfach, gerade wenn das Leben einem mal wieder völlige Ungewissheit und Herausforderungen vor die Füße wirft. In dieser Folge sprechen Julia und Nora darüber, wie die beiden gelernt haben in ihrem Vertrauen zu bleiben. Es geht um das Themen Loyalität als Mutter gegenüber Familie und Arbeitgebern, was tun, wenn das Kind schon wieder krank ist? Es gibt außerdem konkrete Tipps für deine Selbstfürsorge und wie du deine Ziele und Wünsche erreichen kannst, auch wenn es doch gerade absolut gar nicht...2023-04-0735 minDie Kraft, Du selbst zu sein.You First Sich selbst an die erste Stelle zu stellen ist gar nicht so einfach, gerade wenn das Leben einem mal wieder völlige Ungewissheit und Herausforderungen vor die Füße wirft. In dieser Folge sprechen Julia und Nora darüber, wie die beiden gelernt haben in ihrem Vertrauen zu bleiben. Es geht um das Themen Loyalität als Mutter gegenüber Familie und Arbeitgebern, was tun, wenn das Kind schon wieder krank ist? Es gibt außerdem konkrete Tipps für deine Selbstfürsorge und wie du deine Ziele und Wünsche erreichen kannst, auch wenn es doch gerade absolut gar nicht...2023-04-0735 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Good Girl KomplexHeute haben wir einen Gast im Podcast. Angelina und Julia sprechen über den sogenannten Good Girl Komplex. Wie Angelina es geschafft hat vom absoluten People Pleaser und Good Girl den Weg zu ihrer Unabhängigkeit, sich selbst und zurück zu ihrer Intuition zu finden, das erzählt sie in dieser Folge. Was macht es mit einem Körper und der eigenen Seele immer allen gefallen zu wollen und Vollgas zu geben? Warum ausgerechnet ein Treffen mit Karl Lagerfeld der Auslöser für Angelina war, ihr Leben zu ändern, erfährst du in dieser Folge.Angelina findest d...2023-03-3133 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Good Girl KomplexHeute haben wir einen Gast im Podcast. Angelina und Julia sprechen über den sogenannten Good Girl Komplex. Wie Angelina es geschafft hat vom absoluten People Pleaser und Good Girl den Weg zu ihrer Unabhängigkeit, sich selbst und zurück zu ihrer Intuition zu finden, das erzählt sie in dieser Folge. Was macht es mit einem Körper und der eigenen Seele immer allen gefallen zu wollen und Vollgas zu geben? Warum ausgerechnet ein Treffen mit Karl Lagerfeld der Auslöser für Angelina war, ihr Leben zu ändern, erfährst du in dieser Folge.Angelina findest d...2023-03-3133 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Schluss mit dem Katastrophisieren (Katastrophendenken)Neigst du auch dazu, alles zu katastrophisieren? Was passiert da in dir? Wie kommst du da wieder raus? In mit einer der wohl persönlichsten Folgen überhaupt, erzählen Nora und Julia mit sehr persönlichen Geschichten ihre Erfahrungen und teilen Tipps, wie sie mit diesen katastrophisierende Gedanken gelernt haben umzugehen. Was der Satz, „Sei egoistisch und helfe anderen“ damit zu tun hat und, wie das überhaupt geht, das erzählen die beiden in dieser Podcastfolge.Du willst mit Nora oder Julia in Kontakt treten?Du findest die beiden auf Instagram: Julia: @kraetzjulia Nora @ nora.purpose.leben2023-03-2431 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Schluss mit dem Katastrophisieren (Katastrophendenken)Neigst du auch dazu, alles zu katastrophisieren? Was passiert da in dir? Wie kommst du da wieder raus? In mit einer der wohl persönlichsten Folgen überhaupt, erzählen Nora und Julia mit sehr persönlichen Geschichten ihre Erfahrungen und teilen Tipps, wie sie mit diesen katastrophisierende Gedanken gelernt haben umzugehen. Was der Satz, „Sei egoistisch und helfe anderen“ damit zu tun hat und, wie das überhaupt geht, das erzählen die beiden in dieser Podcastfolge.Du willst mit Nora oder Julia in Kontakt treten?Du findest die beiden auf Instagram: Julia: @kraetzjulia Nora @ nora.purpose.leben2023-03-2431 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Wie hoch ist dein Preis?In dieser Folge geht es um Entscheidungen treffen und seinen eigenen Wert zu kennen. Es geht darum, wie du für dich erkennst wie hoch dein persönlicher Preis ist. Was kannst du tun um glücklich zu werden? Was darfst du gehen lassen? Darum geht es in der heutigen Folge.Du möchtest mit Nora oder Julia in Kontakt treten?Du findest die beiden auf Instagram:Julia @kraetzjuliaNora @nora.purpose.leben2023-03-1730 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Wie hoch ist dein Preis?In dieser Folge geht es um Entscheidungen treffen und seinen eigenen Wert zu kennen. Es geht darum, wie du für dich erkennst wie hoch dein persönlicher Preis ist. Was kannst du tun um glücklich zu werden? Was darfst du gehen lassen? Darum geht es in der heutigen Folge.Du möchtest mit Nora oder Julia in Kontakt treten?Du findest die beiden auf Instagram:Julia @kraetzjuliaNora @nora.purpose.leben2023-03-1730 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Menschen drücken Knöpfe bei dirIn dieser Folge sprechen Julia und Nora darüber, wie sich Menschen untereinander beeinflussen. Welche Erfahrungen die beiden in ihrem Privat- sowie Berufsleben damit gemacht haben, erzählen sie in dieser Folge. Es geht außerdem um das Single-Dasein und die Partnersuche und warum man manchmal Dinge loslassen muss, um sich frei entfalten zu können.Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten?Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.leben2023-03-1032 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Menschen drücken Knöpfe bei dirIn dieser Folge sprechen Julia und Nora darüber, wie sich Menschen untereinander beeinflussen. Welche Erfahrungen die beiden in ihrem Privat- sowie Berufsleben damit gemacht haben, erzählen sie in dieser Folge. Es geht außerdem um das Single-Dasein und die Partnersuche und warum man manchmal Dinge loslassen muss, um sich frei entfalten zu können.Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten?Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.leben2023-03-1032 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Alles kommt, wie es kommen soll.Julia und Nora sind wieder zurück aus der kleinen Pause. Warum die beiden eine Pause gemacht haben erfährst du in dieser Folge.Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten?Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.leben2023-03-0329 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Alles kommt, wie es kommen soll.Julia und Nora sind wieder zurück aus der kleinen Pause. Warum die beiden eine Pause gemacht haben erfährst du in dieser Folge.Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten?Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.leben2023-03-0329 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Vertrau auf Dich!In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Intuition und wie du deinem Kind schon spielerisch dabei helfen kannst, auf die eigene Intuition zu vertrauen. Wie kann man seinem Kind helfen, Entscheidungen zu treffen? Es geht aber nicht nur um Kinder, sondern auch um dich. Egal ob mit oder ohne Kind, gerade im Alltag darfst du wieder lernen auf deine Intuition, dein Bauchgefühl zu hören. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach2022-11-0425 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Vertrau auf Dich!In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Intuition und wie du deinem Kind schon spielerisch dabei helfen kannst, auf die eigene Intuition zu vertrauen. Wie kann man seinem Kind helfen, Entscheidungen zu treffen? Es geht aber nicht nur um Kinder, sondern auch um dich. Egal ob mit oder ohne Kind, gerade im Alltag darfst du wieder lernen auf deine Intuition, dein Bauchgefühl zu hören. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach2022-11-0425 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Lebensaufgabe & Unterbewusstsein In dieser Folge sprechen Julia und Nora über das Thema Unterbewusstsein. Welchen Einfluss hat dein Unterbewusstsein auf dein Leben? Wie treffen wir Entscheidungen? Du fragst dich, ob es ein Zufall ist, dass bestimmte Themen immer wieder im Leben begegnen? Womöglich ist genau dieses Thema deine Lebensaufgabe. Nora erzählt detailliert von ihrer Lebensaufgabe. Es geht um den ständigen Leistungsgedanken und warum sie glaubt, dass dieses Thema immer wieder zu ihr kommt. Es geht aber auch darum, wie du Entscheidungen treffen kannst, die richtig für dich sind. Welche Signale gibt dir dein Körper, um Entscheidungen zu treffe...2022-10-2831 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Lebensaufgabe & Unterbewusstsein In dieser Folge sprechen Julia und Nora über das Thema Unterbewusstsein. Welchen Einfluss hat dein Unterbewusstsein auf dein Leben? Wie treffen wir Entscheidungen? Du fragst dich, ob es ein Zufall ist, dass bestimmte Themen immer wieder im Leben begegnen? Womöglich ist genau dieses Thema deine Lebensaufgabe. Nora erzählt detailliert von ihrer Lebensaufgabe. Es geht um den ständigen Leistungsgedanken und warum sie glaubt, dass dieses Thema immer wieder zu ihr kommt. Es geht aber auch darum, wie du Entscheidungen treffen kannst, die richtig für dich sind. Welche Signale gibt dir dein Körper, um Entscheidungen zu treffe...2022-10-2831 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Single-Mama, LKW-Fahrerin & eine Haussanierung l Gast @ julia_truckerin_and_momDie Kraft, Du selbst zu sein l Folge #17 l Gast: @ julia_truckerin_and_mom In dieser Folge hat Julia eine andere Julia zu Gast. Julia ist 28 Jahre und Mama eines 3-jährigen Wirbelwindes. Neben dem LKW fahren und einer Haussanierung absolviert sie derzeit ein Fernstudium und baut sich ganz nebenbei noch einen Instagram Account auf, der bereits über 16.000 Follower hat. Das alles als alleinerziehende Mama. Sie sagt über sich, alles quirlig, chaotisch, aber eben 100 % ich. Wie schafft sie das alles und worin liegt ihr Geheimnis? Was eine Weltreise im Ford Ka, eine Bauernhof-WG, ein Schmetterling, den ihr Sohn auf der...2022-10-2119 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Single-Mama, LKW-Fahrerin & eine Haussanierung l Gast @ julia_truckerin_and_momDie Kraft, Du selbst zu sein l Folge #17 l Gast: @ julia_truckerin_and_mom In dieser Folge hat Julia eine andere Julia zu Gast. Julia ist 28 Jahre und Mama eines 3-jährigen Wirbelwindes. Neben dem LKW fahren und einer Haussanierung absolviert sie derzeit ein Fernstudium und baut sich ganz nebenbei noch einen Instagram Account auf, der bereits über 16.000 Follower hat. Das alles als alleinerziehende Mama. Sie sagt über sich, alles quirlig, chaotisch, aber eben 100 % ich. Wie schafft sie das alles und worin liegt ihr Geheimnis? Was eine Weltreise im Ford Ka, eine Bauernhof-WG, ein Schmetterling, den ihr Sohn auf der...2022-10-2119 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Innere Stabilität als MamaIn dieser Folge sprechen Julia und Nora über die innere Stabilität als Mama. Wie findet man seine Stabilität als Mama, wie wird man eine entspannte Mama? Wie schafft Julia es, als Alleinerziehende neben ihrem Teilzeitjob und dem eigenen Business noch genügend Zeit für sich zu finden? Wie schafft man sich Freiräume als Mutter? Wie organisiert Julia ihren Alltag? In dieser Folge gibt Julia dir 3 wertvolle Tipps an die Hand, wie du es schaffst, mehr Zeit für dich zu finden und mit weniger Stress durch den Alltag zu gehen. Du willst mit Julia o...2022-10-1434 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Innere Stabilität als MamaIn dieser Folge sprechen Julia und Nora über die innere Stabilität als Mama. Wie findet man seine Stabilität als Mama, wie wird man eine entspannte Mama? Wie schafft Julia es, als Alleinerziehende neben ihrem Teilzeitjob und dem eigenen Business noch genügend Zeit für sich zu finden? Wie schafft man sich Freiräume als Mutter? Wie organisiert Julia ihren Alltag? In dieser Folge gibt Julia dir 3 wertvolle Tipps an die Hand, wie du es schaffst, mehr Zeit für dich zu finden und mit weniger Stress durch den Alltag zu gehen. Du willst mit Julia o...2022-10-1434 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Selbstzweifel - Imposter SyndromeIn dieser Podcastfolge nimmt Nora dich in einer Einzelfolge mit zum Thema: Selbstzweifel. Hast du dich schon mal dabei erwischt, wie du dachtest „Ich bin nicht gut genug“? Oder „Ich kann dieses und jenes nicht“? Wir alle haben Selbstzweifel und in dieser Podcastfolge erzählt Nora dir von ihren Selbstzweifeln und wie sie es geschafft hat, damit umzugehen. Vielleicht ist dir das Imposter Syndrome oder Hochstapler Phänomen ein Begriff. In dieser Folge erfährst du, was dieses Syndrom mit deinen Selbstzweifeln zu tun hat. Mit 4 konkreten Tipps hilft Nora dir dabei, auch deine Selbstzweifel zu lösen. Du willst...2022-10-0716 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Selbstzweifel - Imposter SyndromeIn dieser Podcastfolge nimmt Nora dich in einer Einzelfolge mit zum Thema: Selbstzweifel. Hast du dich schon mal dabei erwischt, wie du dachtest „Ich bin nicht gut genug“? Oder „Ich kann dieses und jenes nicht“? Wir alle haben Selbstzweifel und in dieser Podcastfolge erzählt Nora dir von ihren Selbstzweifeln und wie sie es geschafft hat, damit umzugehen. Vielleicht ist dir das Imposter Syndrome oder Hochstapler Phänomen ein Begriff. In dieser Folge erfährst du, was dieses Syndrom mit deinen Selbstzweifeln zu tun hat. Mit 4 konkreten Tipps hilft Nora dir dabei, auch deine Selbstzweifel zu lösen. Du willst...2022-10-0716 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Was siehst du im Spiegel?Diese Folge ist etwas anders. Nora und Julia haben heute kein spezielles Thema, sondern sprechen über aktuelle Themen aus ihrem Alltag. Was siehst du morgens im Spiegel? Was hat dein Spiegelbild mit Dankbarkeit zu tun? In dieser Folge sprechen Julia und Nora über die High Five Habit Methode von Mel Robbins und es geht um Dankbarkeit. Wie kannst du Energie aus einem bewussten Erleben von Dankbarkeit ziehen? All das erfährst du in dieser Folge. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach2022-09-3022 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Was siehst du im Spiegel?Diese Folge ist etwas anders. Nora und Julia haben heute kein spezielles Thema, sondern sprechen über aktuelle Themen aus ihrem Alltag. Was siehst du morgens im Spiegel? Was hat dein Spiegelbild mit Dankbarkeit zu tun? In dieser Folge sprechen Julia und Nora über die High Five Habit Methode von Mel Robbins und es geht um Dankbarkeit. Wie kannst du Energie aus einem bewussten Erleben von Dankbarkeit ziehen? All das erfährst du in dieser Folge. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach2022-09-3022 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Wie wird man glücklich? In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Glück. Die beiden geben dir konkrete Tipps, wie du mehr Glück in dein Leben ziehen kannst. Vielleicht denkst du dir, warum haben andere mehr Glück als ich? In dieser Folge erfährst du, was du tun kannst, um endlich glücklich zu leben. Warum Dankbarkeit ein wesentlicher Bestandteil für dein eigenes Glücksempfinden ist und was ein Grubenunglück in Argentinien, sowie ein Affenexperiment über unser Glücksempfinden aussagen, das erfährst du in dieser Folge.Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagr...2022-09-2324 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Wie wird man glücklich? In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Glück. Die beiden geben dir konkrete Tipps, wie du mehr Glück in dein Leben ziehen kannst. Vielleicht denkst du dir, warum haben andere mehr Glück als ich? In dieser Folge erfährst du, was du tun kannst, um endlich glücklich zu leben. Warum Dankbarkeit ein wesentlicher Bestandteil für dein eigenes Glücksempfinden ist und was ein Grubenunglück in Argentinien, sowie ein Affenexperiment über unser Glücksempfinden aussagen, das erfährst du in dieser Folge.Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagr...2022-09-2324 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Was macht eine gute Beziehung aus?In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Beziehungen. Was macht eine gute und glückliche Beziehung aus? Was bedeutet Beziehung für die beiden? Was können wir von verschiedenen Beziehungsmodellen lernen? Warum führen wir heute eigentlich andere Beziehungen als unsere Großeltern? Was hat das eigene Ego mit einer glücklichen Beziehung zu tun und warum ist dein eigener Selbstwert wichtiger als eine Liebesbeziehung? Die beiden geben dir außerdem wertvolle Tipps für eine glückliche Beziehung. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora...2022-09-1628 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Was macht eine gute Beziehung aus?In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Beziehungen. Was macht eine gute und glückliche Beziehung aus? Was bedeutet Beziehung für die beiden? Was können wir von verschiedenen Beziehungsmodellen lernen? Warum führen wir heute eigentlich andere Beziehungen als unsere Großeltern? Was hat das eigene Ego mit einer glücklichen Beziehung zu tun und warum ist dein eigener Selbstwert wichtiger als eine Liebesbeziehung? Die beiden geben dir außerdem wertvolle Tipps für eine glückliche Beziehung. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora...2022-09-1628 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Bewusstsein & AchtsamkeitWie kannst du dein Leben bewusster und achtsamer leben? Warum ist Bewusstsein und Achtsamkeit so wichtig für dein Leben? Ein bewusstes und achtsames Leben bringt dir viele Vorteile. Es ist der Schlüssel zu Dankbarkeit, Selbstbestimmung, innerlicher Freiheit und Stabilität. Julia und Nora geben dir anhand praktischer Alltagsbeispielen Tipps, wie du dein Leben bewusster und achtsamer leben kannst. Was Strom sparen und gescheiterte Beziehungen mit einem bewussten und achtsamen Leben zu tun haben, das erfährst du in dieser Folge. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Hier findest du alle Links zu den Webseiten und...2022-09-0936 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Bewusstsein & AchtsamkeitWie kannst du dein Leben bewusster und achtsamer leben? Warum ist Bewusstsein und Achtsamkeit so wichtig für dein Leben? Ein bewusstes und achtsames Leben bringt dir viele Vorteile. Es ist der Schlüssel zu Dankbarkeit, Selbstbestimmung, innerlicher Freiheit und Stabilität. Julia und Nora geben dir anhand praktischer Alltagsbeispielen Tipps, wie du dein Leben bewusster und achtsamer leben kannst. Was Strom sparen und gescheiterte Beziehungen mit einem bewussten und achtsamen Leben zu tun haben, das erfährst du in dieser Folge. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Hier findest du alle Links zu den Webseiten und...2022-09-0936 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Arbeit in den USA [weniger Stress im Job]In dieser Folge nimmt Nora dich in einer Einzelfolge mit in die Arbeitswelt der Amerikaner. Wie arbeitet man in den USA? Welche Unterschiede gibt es in den USA und Deutschland? Stimmt es, dass die Amerikaner wirklich so unzuverlässig sind? Nora erklärt, warum sie ihre deutsche Arbeitseinstellung ziemlich schnell abgelegt hat und warum dies mehr Vorteile als Nachteile hat. In dieser Folge geht es auch um die Frage, wie du Stress in deinem Job reduzieren kannst. Nora gibt dir in dieser Folge konkrete Tipps, wie du dein Berufsleben leichter machen kannst. Du willst mit Julia oder No...2022-09-0223 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Arbeit in den USA [weniger Stress im Job]In dieser Folge nimmt Nora dich in einer Einzelfolge mit in die Arbeitswelt der Amerikaner. Wie arbeitet man in den USA? Welche Unterschiede gibt es in den USA und Deutschland? Stimmt es, dass die Amerikaner wirklich so unzuverlässig sind? Nora erklärt, warum sie ihre deutsche Arbeitseinstellung ziemlich schnell abgelegt hat und warum dies mehr Vorteile als Nachteile hat. In dieser Folge geht es auch um die Frage, wie du Stress in deinem Job reduzieren kannst. Nora gibt dir in dieser Folge konkrete Tipps, wie du dein Berufsleben leichter machen kannst. Du willst mit Julia oder No...2022-09-0223 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Was ist Purpose? In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Purpose. Was bedeutet Purpose eigentlich? Warum braucht man einen Purpose im Leben? Nora stellt dir in dieser Folge ihre Arbeit vor und gibt dir Tipps, welche Fragen du beantworten darfst, um deinen Purpose zu erkennen. Es geht außerdem um Pause machen und sich bewusste Auszeiten zu nehmen, um wieder Kraft und Energie zu schöpfen. Warum ist es sinnvoll, sich bewusste Auszeiten zu gönnen? Warum Pausen wichtig sind und dir sogar Entscheidungen abnehmen können und was das japanische IKIGAI eigentlich ist, erfährst du in dieser Episode. Du w...2022-08-2635 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Was ist Purpose? In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Purpose. Was bedeutet Purpose eigentlich? Warum braucht man einen Purpose im Leben? Nora stellt dir in dieser Folge ihre Arbeit vor und gibt dir Tipps, welche Fragen du beantworten darfst, um deinen Purpose zu erkennen. Es geht außerdem um Pause machen und sich bewusste Auszeiten zu nehmen, um wieder Kraft und Energie zu schöpfen. Warum ist es sinnvoll, sich bewusste Auszeiten zu gönnen? Warum Pausen wichtig sind und dir sogar Entscheidungen abnehmen können und was das japanische IKIGAI eigentlich ist, erfährst du in dieser Episode. Du w...2022-08-2635 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Eine neue IdentitätIn dieser Folge erzählt Julia in einer weiteren Einzelfolge ausführlich über den Weg zu ihrer neuen Identität. Sie nimmt dich mit in ihre Glaubenssätze zum Thema Geld. Es geht um Money Mindset und darum, wie sie es geschafft hat die Blockaden, die sie so lange, in Bezug auf ihr persönliches Wachstum zurück gehalten haben, zu erkennen. Es geht außerdem um die Veränderung ihres Bewusstseins, wodurch sich völlig neue Möglichkeiten offenbaren. In zwei sehr persönlichen Beispielen und mit konkreten Tipps für dich, erzählt sie dir von ihrem Weg in ein Leb...2022-08-1925 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Eine neue IdentitätIn dieser Folge erzählt Julia in einer weiteren Einzelfolge ausführlich über den Weg zu ihrer neuen Identität. Sie nimmt dich mit in ihre Glaubenssätze zum Thema Geld. Es geht um Money Mindset und darum, wie sie es geschafft hat die Blockaden, die sie so lange, in Bezug auf ihr persönliches Wachstum zurück gehalten haben, zu erkennen. Es geht außerdem um die Veränderung ihres Bewusstseins, wodurch sich völlig neue Möglichkeiten offenbaren. In zwei sehr persönlichen Beispielen und mit konkreten Tipps für dich, erzählt sie dir von ihrem Weg in ein Leb...2022-08-1925 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Was ist Dein Selbstwert?In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Selbstwert. Wie erkenne ich meinen Wert? Hat Selbstwert auch etwas mit Selbstbewusstsein zu tun? Die beiden sprechen darüber, was es braucht, um seinen Selbstwert zu steigern. Julia und Nora teilen in dieser Folge wieder persönliche Einblicke in ihre Vergangenheit und nehmen dich mit in die Momente, in denen auch ihr Selbstwert infrage gestellt wurde. Du bekommst in dieser Folge Tipps, wie du dir deinen Wert bewusst machen kannst. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nor...2022-08-1227 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Was ist Dein Selbstwert?In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Selbstwert. Wie erkenne ich meinen Wert? Hat Selbstwert auch etwas mit Selbstbewusstsein zu tun? Die beiden sprechen darüber, was es braucht, um seinen Selbstwert zu steigern. Julia und Nora teilen in dieser Folge wieder persönliche Einblicke in ihre Vergangenheit und nehmen dich mit in die Momente, in denen auch ihr Selbstwert infrage gestellt wurde. Du bekommst in dieser Folge Tipps, wie du dir deinen Wert bewusst machen kannst. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nor...2022-08-1227 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Wie kann ich mein Leben leichter machen?In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Verbitterung. Wir alle kennen Menschen, die stets und ständig unzufrieden sind und nur meckern. Was können wir dagegen tun? Können wir überhaupt etwas dagegen tun? Wie sorge ich gut für mich selbst, wenn ich mit solchen Menschen konfrontiert werde? Warum entsteht Verbitterung eigentlich? Die beiden beschäftigen sich mit der Frage, wie mache ich mein Leben leichter? Was das Human Design damit zu tun hat und wie Human Design funktioniert, erklärt Julia in dieser Folge. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Ins...2022-08-0538 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Wie kann ich mein Leben leichter machen?In dieser Folge sprechen Julia und Nora über Verbitterung. Wir alle kennen Menschen, die stets und ständig unzufrieden sind und nur meckern. Was können wir dagegen tun? Können wir überhaupt etwas dagegen tun? Wie sorge ich gut für mich selbst, wenn ich mit solchen Menschen konfrontiert werde? Warum entsteht Verbitterung eigentlich? Die beiden beschäftigen sich mit der Frage, wie mache ich mein Leben leichter? Was das Human Design damit zu tun hat und wie Human Design funktioniert, erklärt Julia in dieser Folge. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Ins...2022-08-0538 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Einzeldate mit NoraIn dieser Folge lädt dich Nora auf ein Einzeldate ein. Sie erzählt über eine schwere Zeit in ihrem Leben, in der doch eigentlich alles perfekt hätte sein sollen. Es geht um das Thema Depressionen, Ängste und den Tod. Wie geht man damit um? Welche Erfahrungen Nora gemacht hat, was der eigene Selbstwert damit zu tun hatte und wie sie es geschafft hat diese schwere Zeit zu überstehen erzählt sie heute. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach2022-07-2927 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Einzeldate mit NoraIn dieser Folge lädt dich Nora auf ein Einzeldate ein. Sie erzählt über eine schwere Zeit in ihrem Leben, in der doch eigentlich alles perfekt hätte sein sollen. Es geht um das Thema Depressionen, Ängste und den Tod. Wie geht man damit um? Welche Erfahrungen Nora gemacht hat, was der eigene Selbstwert damit zu tun hatte und wie sie es geschafft hat diese schwere Zeit zu überstehen erzählt sie heute. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach2022-07-2927 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Rendezvous mit Julia - Einzelfolge In dieser Folge lädt Julia zum Rendezvous. Es geht um ihre Werte und darum, wie du nach deinen Werten lebst. Julia erzählt in dieser Folge die Geschichte, wie sie damals schon unbewusst ihre Werte gelebt hat und, dass dies auch sehr schmerzhaft sein kann. Sie teilt wieder einmal eine sehr persönliche Geschichte aus ihrer Vergangenheit. Was eine Trennung trotz Liebe mit ihren Werten zu tun, das erfährst du in der heutigen Folge. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coac...2022-07-2229 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Rendezvous mit Julia - Einzelfolge In dieser Folge lädt Julia zum Rendezvous. Es geht um ihre Werte und darum, wie du nach deinen Werten lebst. Julia erzählt in dieser Folge die Geschichte, wie sie damals schon unbewusst ihre Werte gelebt hat und, dass dies auch sehr schmerzhaft sein kann. Sie teilt wieder einmal eine sehr persönliche Geschichte aus ihrer Vergangenheit. Was eine Trennung trotz Liebe mit ihren Werten zu tun, das erfährst du in der heutigen Folge. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coac...2022-07-2229 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Wo steht deine Butter?In dieser Folge beschäftigen sich Nora und Julia mit der Frage, wie man sich in jemand anderen hineinversetzen kann. Wir alle kennen es doch, dass wir uns manchmal über andere Menschen ärgern, aufregen oder deren Sicht- und Verhaltensweisen einfach nicht verstehen. Das müssen wir auch gar nicht! Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte und eigene Denk- und Verhaltensweisen, die wir gar nicht kennen. In dieser Folge teilen Julia und Nora Beispiele aus ihrem Leben und ihre Erfahrungen. Was die Frage nach dem Aufbewahrungsort deiner Butter damit zu tun hat? Hör es dir an!Du wills...2022-07-1523 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Wo steht deine Butter?In dieser Folge beschäftigen sich Nora und Julia mit der Frage, wie man sich in jemand anderen hineinversetzen kann. Wir alle kennen es doch, dass wir uns manchmal über andere Menschen ärgern, aufregen oder deren Sicht- und Verhaltensweisen einfach nicht verstehen. Das müssen wir auch gar nicht! Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte und eigene Denk- und Verhaltensweisen, die wir gar nicht kennen. In dieser Folge teilen Julia und Nora Beispiele aus ihrem Leben und ihre Erfahrungen. Was die Frage nach dem Aufbewahrungsort deiner Butter damit zu tun hat? Hör es dir an!Du wills...2022-07-1523 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Wie finde ich meine innere Stabilität?In dieser Folge wird es sehr persönlich. Julia und Nora unterhalten sich darüber, wie sie von ihren Mitmenschen wertvolle Erkenntnisse über sich selbst finden konnten. Wann den beiden das erste Mal bewusst wurde und sie spüren konnten, dass sie innerliche Stabilität erlangten, erzählt Julia in einer sehr persönlichen Geschichte. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach2022-07-0834 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Wie finde ich meine innere Stabilität?In dieser Folge wird es sehr persönlich. Julia und Nora unterhalten sich darüber, wie sie von ihren Mitmenschen wertvolle Erkenntnisse über sich selbst finden konnten. Wann den beiden das erste Mal bewusst wurde und sie spüren konnten, dass sie innerliche Stabilität erlangten, erzählt Julia in einer sehr persönlichen Geschichte. Du willst mit Julia oder Nora in Kontakt treten? Instagram:Julia: @kraetzjuliaNora: @nora.purpose.coach2022-07-0834 min
Die Kraft, Du selbst zu sein.Warum sind wir Coach geworden?In diesem Podcast trifft Human Design auf Life Coaching. Julia ist Human Design Coach und Nora ist Life-Purpose Coach. Regelmäßig tauschen sich die beiden über die Facetten der Persönlichkeitsentwicklung aus. Wenn du dir auch die Fragen stellst: “Wer bin ich? Was kann ich? Wie kann ich glücklich sein?” bist du in guter Gesellschaft. Julia und Nora sind beide ihre ganz eigenen Wege gegangen um endlich Antworten auf diese Fragen zu finden. Die beiden nehmen dich mit auf eine Reise und geben dir wertvolle Tipps und teilen Einblicke aus ihrem eigenen Leben. In dieser Folge stellen sich die beide...2022-06-3036 minDie Kraft, Du selbst zu sein.Warum sind wir Coach geworden?In diesem Podcast trifft Human Design auf Life Coaching. Julia ist Human Design Coach und Nora ist Life-Purpose Coach. Regelmäßig tauschen sich die beiden über die Facetten der Persönlichkeitsentwicklung aus. Wenn du dir auch die Fragen stellst: “Wer bin ich? Was kann ich? Wie kann ich glücklich sein?” bist du in guter Gesellschaft. Julia und Nora sind beide ihre ganz eigenen Wege gegangen um endlich Antworten auf diese Fragen zu finden. Die beiden nehmen dich mit auf eine Reise und geben dir wertvolle Tipps und teilen Einblicke aus ihrem eigenen Leben. In dieser Folge stellen sich die beide...2022-06-3036 min
THE MOMPANY | Die Balance zwischen Baby und Business - die Vereinbarkeit von Kind und Karriere.#119 mit Julia Kahle von 'heynannyly' über Nannys auf KnopfdruckKarriere dank Kinderbetreuung.
Flexible, kurzfristige, on demand Kinderbetreuung - klingt wie eine Utopie? Soll dank heynannyly jetzt Realität werden. Die Co-Founderinnen Julia Kahle und Anna Schneider stehen auf der einen Seite als zweifache Mutter und auf der anderen Seite als jahrelange Babysitterin hinter dieser Idee, mit der sie nun in der Republik ausrollen und in München starten. Ihre Zielgruppe sind dabei vor allem Eltern, die ihre Vereinbarkeit leben wollen. Ob aufgrund von Arbeitszeiten, die über die übliche Kita- oder Schulbetreuung hinausgeht oder weil sie einfach mal etwas Zeit für sich möchten. Die Idee ist gut, wie si...2022-06-241h 16
Step up - Der Female Leadership Talk#18 Julia Eberl – Digital Leadership: Wie gelingt dir virtuelle Führung? Und wie gestaltest du hybride Zusammenarbeit?
Wie DIGITAL bist DU? Julia Eberl, meine Gesprächspartnerin in dieser Podcastfolge ist es durch und durch! Insbesondere in Sachen digitaler Führung macht ihr so schnell keine(r) etwas vor: Die studierte Wirtschaftsinformatikerin führt bei Microsoft ein 30köpfiges Team, das auch schon vor Corona in einem virtuellen Setting zusammen arbeitete. Gemeinsam unterstützen sie ihre Kunden darin, moderne und zukunftsgerichtete Arbeitsplätze zu gestalten. Um ihre Passion auch aus einer wissenschaftlichen Perspektive nachzugehen und ihre Expertise zu erweitern, forscht sie nebenberuflich im Rahmen ihrer Doktorarbeit zum Thema "Digital Leadership".
In unserem Gespräch berichtet sie dav...2021-12-091h 04
Prison: The Hidden Sentence PodcastNora Raleigh Baskin Learns About Mass IncarcerationLet people know the struggle you’re going through to lift the stigma and raise awareness. Julia Lazareck’s guest, Nora Raleigh Baskin, shares her discovery about mass incarceration. Nora is an award-winning writer introduced to the issues of social justice when she attended a fundraiser for an organization called RTA. She wasn't shocked as much as ashamed at how little she knew and felt the need to do what she could. Nora was drawn to write about it. She wrote Ruby on the Outside, which is about a child's journey of having an incarcerated mother. Nora shares her researc...2021-11-0348 min
Bunt hinter den Ohren#022 - Mit Anna und Nora über große Visionen, Leadership und DirectmarketingDas schöne an BUNT HINTER DEN OHREN?
Hier ist Platz für Jeden und Jede, für alle Branchen, für verschiedene Denkweisen, für Business-Überflieger und Berufsjugendliche. Der Podcast nimmt mir die Barriere die Menschen, die ich toll finde, die mich inspirieren und denen ich gerne 100 Fragen stellen würde, um ein Gespräch zu bitten.
In Episode 22 haben Anna und Nora das Vergnügen, denn ich will wissen: Was ist eigentlich Directmarketing und wie funktioniert's?
Zwei beste Freundinnen und ein Ziel: Gemeinsam zum Erfolg.
2019 entdecken Anna und Nora das Direc...2021-02-041h 26THE MOMPANY | Die Balance zwischen Baby und Business - die Vereinbarkeit von Kind und Karriere.#47 mit Julia Köhler von Madame Petite darüber, wie es ist, zu arbeiten, wenn andere feiernJulia Köhler hat ein wunderschönes Thema zu ihrem Beruf gemacht, nämlich das Heiraten! Mit ihrem 2017 gegründeten Unternehmen Madame Petite stattet Julia allermeistens Hochzeiten, aber auch andere Arten von Produktionen mit ihren lang gesammelten Herzensstücken aus. Normalerweise mit ganz viel positiven Emotionen behaftet, hatte Julia dieses Jahr leider mit sehr vielen traurigen Brautpaaren zu tun, die ihre Hochzeit eben nicht feiern konnten. Und auch Julia selbst hat dieses Jahr viele Sorgen, geradezu Existenzängste gebracht. All das mit ihrem zweiten Baby im Bauch. Dabei war ganz unbewußt eigentlich alles so gut getimed: Kind Nummer 1 kam 2019 vor der...2020-12-111h 04
Impact Journey with Julia SDoing the inner work to do the outer work - Nora Wilhelm, collaboratio helveticaWhat’s the hardest part about creating meaningful systemic change? Globally recognized youth leader Nora Wilhelm walks the talk in doing the inner work to do the outer work.
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THE IMPACT. Nora Wilhelm:
Co-founded collaboratio helvetica, an initiative that catalyses systemic change towards the societal renewal of Switzerland
Has a background in youth engagement and active citizenship, including with the European Youth Parliament as president for Switzerland, with the World Economic Forum as a Global Shaper, and with UNESCO as a Youth Catalyzer
Was recognised for her outstanding achievements by various awa...2020-07-0722 min
Tanto que contarVida, explotación y muerte de Julia PastranaMujer culta, elegante, hablaba tres idiomas y cantaba como los ángeles. Tristemente su hipertricosis lanuginosa la presentó al mundo como la mujer lobo, la mujer oso, o el pecaminoso resultado de los amores entre hombre y orangután. Vendida y explotada por quienes decían quererla, Julia terminó sus días en Moscú, siendo exhibida y degrada a niveles indignantes. Por fin descansa en Sinaloa, su tierra natal.
Nos pusimos en modo nostálgico y utilizamos para esta cápsula: Bachiana Brasileira número 5 de Heitor Villalobos con la espléndida voz de Victoria de los Ángeles..
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Send...2020-04-2109 min
DarmglückDG089: Histaminintoleranz erkennen und dann von unterschiedlichen Seiten angehen – Interview mit Nora HodeigeVor 10 Jahren war Nora Hodeige an einem Punkt angelangt, wo nichts mehr ging: sie hatte täglich Schwindel und regelmäßige Panikattacken. Trotz zahlreicher Arztbesuche konnte niemand herausfinden, was sie hatte. Zwar wurde ihr Hashimoto Thyreoiditis diagnostiziert und auch schulmedizinisch behandelt, doch der Schwindel blieb. Erst der Besuch bei einer Heilpraktikerin brachte Klarheit: sie litt unter Histaminintoleranz. In diesem Interview spreche ich mit Nora unter anderem über: An welchen Anzeichen du erkennst, ob vielleicht auch du unter Histaminintoleranz leidest Was die ersten Schritte sind, die du unternehmen kannst, um die Symptome zu verb...2020-04-1438 min
Bye Bye, Hormonstörung!Das unerkannte Problem: Histaminintoleranz mit Nora HodeigeIst Histamin Schuld an Deinen Zyklusbeschwerden?
Nora Hodeige leidet selbst an einer Histaminintoleranz und schreibt ausführlich über dieses Thema auf ihrer Seite www.leben-mit-ohne.de/ Gemeinsam sprechen wir heute über die Histaminintoleranz, was da im Körper schiefläuft und wie es zu den weiblichen Hormonen/Zyklus steht.
Mit Nora spreche ich über:
Was ist überhaupt Histamin?
Was ist eine Histaminintoleranz? Was funktioniert da nicht richtig?
Die Symptome
Die Diagnose
Die Ursachen(DAO, HNMT,MAO & Mastzellaktivierung)
Histamin & der weibliche Zyklus
Was können wir bei Histaminintoleranz tun?
…und so viel mehr
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Im Podcast genannt:
...2019-10-171h 16