Shows
The 3 Stride PodcastJames Van Der Beek and Julia Falling Off Andi 2xIn this episode we cover:James Van Der Beek and GoFundMe Kaley Cuoco sleeping in separate bedrooms with her fiance Tommy Pelphey. Results of Garcon’s neck X-RaysWhat happened in Julia’s lesson to make her fall not once, but TWICE. Molly and her panel w/ EQ Business Women!
2026-02-1732 min
Ser Occidente-DeportesSer Occidente Valdés Luarca Tenis Mesa Julia Fernández Torneo Estatal 12-02-2026La deportista valdesana JULIA FERNÁNDEZ POLIN, del Luarca Tenis de Mesa, ha sido convocada para asistir con la Selección Española Sub 13 a disputar los Campeonatos de Havirov, en Chequia y Berlín, en Alemania, del 9 al 15 de marzo. La próxima semana participará en el Torneo Nacional, que se disputará en Tarragona y, este fin de semana, en el Campeonato Escolar que se disputará en el Pedro Llera Losada.
2026-02-1221 minThe 3 Stride PodcastBeckham Drama, Loose Horses, and Julia’s Horse Show RecapIn this episode we cover:Tell Me Lies, Beckham Drama + Heated Rivery Contact took over an hour to load him in the trailer and then what happened?!How Contact is adjusting to retirement life.How did Julia’s show-highs and learnings.Thank you to our partner For Horses for helping to make this podcast possible.
2026-01-2735 min
Mujeres que inspiranPiedad FernándezEn diciembre presentamos Piedad Fernández Paredes, sumiller natural de Almendralejo, lleva más de dos décadas demostrando que la excelencia también se cultiva desde Extremadura… y se exporta al mundo.
Piedad comenzó su trayectoria entre bodegas y barras, aprendiendo el oficio desde abajo, con curiosidad y muchas ganas de entender qué hay detrás de cada copa. Trabajó en el ámbito de la exportación, en bodegas como Inviosa, y ahí descubrió que el vino no es solo un producto: es cultura, identidad y una forma de contar quiénes somos fuera de nuestras fronteras.
Desde entonces ha llevado los...
2026-01-2533 minSer Occidente-DeportesSer Occidente Valdés Luarca Tenis Mesa Julia Fernández 08-01-2025Julia Fernández Polín, la joven deportista que forma parte del Club Luarca Tenis de Mesa ha formado parte también de la Selección Nacional de Tenis de Mesa Sub-13 y Sub-15, con la que ha venido disputando Torneos Internacionales. Terminaba el año en el tercer puesto del ranking nacional de la categoría Alevín Femenina de la Real Federación de Tenis de Mesa.
2026-01-0814 min
ConversacionesJulia Fernández Armendáriz sobre literatura inglesaMariela y Laura en CNN hablando con Julia Fernández Armendáriz sobre literatura inglesa.
2025-12-0941 min
That's So MentalLet's Talk About Sex With LMFT Julia Gallucci Cristina and Ilana are ready for fall! They're sweating, but they're ready. Julia Gallucci, LMFT, brings thoughtful, educational conversation to TSM. She discusses how to talk to your kids about porn, coping with OCD, and how not to accommodate your scared dog.Endorsements: Generation Cult Podcast , Singing for the fun of it, Being in Nature.Shoutout: Just Say This with Amy Lang Podcast, Good books for conversations; It's so Amazing Book, It's Not The Stork and Jane Borden's Cults Like Us. , Rachel Lawrence vocal coach.Click to Follow on IG: That's...
2025-10-2259 minThe 3 Stride PodcastConan O’Brien + Julia’s Show Debut with AndiIn this episode we cover:It’s just Julia and Laura in the stu because Molly is at a show! The anticipation before your ride: why morning classes feel easier and afternoons can dragMental resets at shows: practical ways to push through tough moments.Laura’s story of meeting Conan O’Brien and what he’s really like off-cameraThe weird thing Laura does when nerves kick inThank you to our partners For Horses and Whinny Water for helping to make these podcasts possible.
2025-09-2340 minThe 3 Stride PodcastJulia Speaks to a Horse CommunicatorIn this episode we cover:How to ride with your child on the saddle with you. Reese surprised everyone with what she did right after finishing her first canter.Julia shares her very detailed notes from the horse communicator session with Andi.Molly remains skeptical, but maybe we have a new believer!Thank you to our partners For Horses and Whinny Water for helping to make these podcasts possible.
2025-09-1632 minThe 3 Stride PodcastJulia’s New Horse Andi, Crocs, and ZipliningIn this episode we discuss:Julia's import, Andi, is HERE!Engineer Andrew returns to the studio.Laura's ziplining adventure at the travel conferenceThe purchase that Julia judged Tips for acclimating a horse to a new barn and environmentJulia's first jump school with Andi
2025-08-1233 minThe 3 Stride PodcastJulia’s Trip to Europe to Horse Shop (Round 2)In this episode we cover:Laura shares the details about her new barn in Las Vegas.What she’s focusing on in her new training programA few training tips Laura’s picked up latelyJulia’s back in Europe to horse shopHow to find and work with your own brokerDid she actually find a GP-level horse under $350k… despite every broker telling her otherwise?
2025-07-1539 min
Bola Provisional (El podcast de golf de Ten Golf)Los mundos alucinantes de Julia, Scottie y RoccoNuevo episodio de la Bola Provisional de Ten Golf tras un fin de semana de lo más intenso. Tres protagonistas principales: Julia López, Scottie Scheffler y Rocco Repetto. Por supuesto, tampoco nos olvidamos de Miguel Ángel Jiménez. Impresionante. Analizamos lo que ha hecho cada uno al detalle, lo que nos deja la actuación de Julia en el US Open, su partido estelar, su vuelta el domingo y lo que nos ha enseñado. Es inevitable fijarse en Scheffler y sacar algunos numeritos que quitan la respiración. ¿Hasta dónde? ¿Hasta cuándo? No...
2025-06-021h 16
Quiero un libro tuyo“Los niños pierden las guerras de sus padres”: Julia Navarro y “El niño que perdió la guerra” | 2x03Después de una larga carrera en primera fila de la política como periodista, Julia Navarro debuta en la novela con “la hermandad de la Sábana Santa”, el éxito es tal que supera el millón de ejemplares vendidos. A partir de ese momento se convierte en favorita de los lectores en España y América, con libros que se traducen en más de treinta países.Dime quién soy, Dispara yo ya estoy muerto, La Biblia de barro…Su novena y última novela es “El niño que perdió la guerra...
2025-05-1358 min
Proyecta tu negocio digitalLa importancia de comunicarnos bien y hacer un buen pitchEn este episodio entrevisto a Julia Ortea.Es editora de las Noticias Fin de Semana en Antena 3.Ha sido adjunta a la Jefatura del Área de Internacional, ha dirigido el especial informativo por la muerte de Fidel Castro, ha sido enviada especial a elecciones en Estados Unidos, atentados de Londres, además de terremotos, huracanes...Hoy hablamos acerca de:👉 Qué es y para qué sirve la comunicación👉 Qué es un pitch y cuántos tipos distintos hay👉 Cómo aprender a hacer un buen pit...
2025-03-2946 minThe 3 Stride PodcastThe Right Retirement Plan for Your HorseIn this episode we discuss:Julia is back in the studio with Laura, while Molly is off crushing it at a horse show.Julia shares some big news about Uno and Pico.When is the right time to retire your horse?The struggle and frustration of repetitive soft tissue injuries.How to find the right retirement spot for your horse.What’s next for Julia in her riding journey?
2025-02-1838 minThe 3 Stride PodcastJulia’s Birthday + New Lease Horse for LauraIn this episode we cover:Molly is at a horse show, so it’s just Julia + Laura.Happy Birthday to Julia! The big 2-8. Julia’s favorite birthday memory.Laura’s horse shopping trip recap-the highs and lows.Laura found a dream horse in Phoenix, AZ. GP rider who raffled off a ride on his horse.
2024-09-1034 min
VAMOS POR POWEREP 58 - Anais Fernandez nos cuenta cómo su formación en interpretación y cosmetología ha influido en su vida y éxito en Vamos Por Power Anais Fernandez nos cuenta cómo su formación en interpretación y cosmetología ha influido en su vida y éxito en Vamos Por Power ¡Vamos por Power es un podcast dedicado a destacar el empoderamiento femenino! Desde los estudios de Poder 102.1 FM en North Providence, Rhode Island, Julia Norma Rodriguez, la conductora del programa, invita a mujeres de diversas áreas para compartir sus historias y lecciones aprendidas. Cada episodio es una oportunidad para inspirar a las mujeres a perseguir sus metas y alcanzar su máximo potencial. Si estás...
2024-06-2135 min
The MicroscopistsJulia Fernandez-Rodriguez (University of Gothenburg)#74 — Julia Fernandez-Rodriguez is the Head of the Centre for Cellular Imaging Core Facility, University of Gothenburg, Sweden, and President of the Core Technologies for Life Sciences (CTLS) Association. In this episode of The Microscopists, Julia joins Peter O’Toole to discuss the role of the CTLS. They also chat about why you shouldn't let the doubters get in the way of how you want to work, wild science parties, and seafood.Watch or listen to all episodes of The Microscopists: http://themicroscopists.bitesizebio.com/
2024-05-161h 07The 3 Stride PodcastJulia's Big SurpriseIn this episode we cover:What to do when there is a loose horse in the arena. Julia’s big surprise.Finding joy in other things outside of horses.This crew loves a good roast and this time Laura was in the hot seat.
2024-04-1628 minThe 3 Stride PodcastJulia and Uno are Moving BarnsIn this episode we discuss:Julia and Uno are moving to Molly’s barn Aspen Hill after 12-years at Blue Ribbon with Laura. How to handle telling your trainers you’re leaving barns. Julia’s path to the Grand Prix ring.
2024-02-0622 minThe 3 Stride PodcastJulia’s Horse Trial DramaIn this episode we cover:Perks of Julia’s career in Influencer ManagementMolly’s return to riding Julia’s horse trial dramaWhat do we need to focus on in the PPE vs. what is overkillOlder vs. Younger horse exams.
2023-09-1233 min
Viajando en FemeninoT2 E7 Entrevista en el festival PodTalks a Julia Farre, la creadoraPodtalks, principal evento de podcast y podcasting en España, tiene lugar bianualmente desde hace 6 años. En este episodio, su director, José David Delpueyo García ( Sunne ), entrevista a Júlia Farré Fernández, la creadora de Viajando en Femenino, en el marco de la edición de Podtalks de septiembre 2023. El evento tiene lugar en un teatro con público en directo. Conoce a la creadora y el por qué de su podcast en estos 10min de entrevista en directo. Viajando en Femenino tuvo la ocasión de participar en "La Ruleta d...
2023-09-1012 min
health, balance & individuals ! by Julia Fernandez#41 Wirkliche Heilung klappt NICHT, solange du dich selbst ablehnst - Ben Renner Yogalehrer & Ayurveda CoachHier geht es wieder einmal TIEF.
Danke Ben, dass Du Deine ganz persönliche Heilungsreise und Erfahrungen teilst mit uns. Eine chronische Erkrankung kann uns selbst soweit bringen, dass wir einen Anteil an uns ablehnen, Emotionen wie Hass, Wut oder Panik damit verknüpfen. Warum jedoch wirkliche Heilung nicht funktioniert, solange du dich selbst in Teilen oder gar ganz ablehnst und nicht liebevoll und voller Akzeptanz ansiehst und annimmst, darüber sprechen wir in unserer Folge #41 bzw. dem 2. Teil der Interview Serie mit Benjamin Renner, Ayurveda Coach (online / live) und Yogalehrer.
Sei ges...
2023-05-2028 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#40 Warum es bei Yoga NICHT darum geht, fancy Posen zu können - Ben Renner Yogalehrer & Ayurveda CoachYoga is a deep dive - genau darum geht es in dieser schönen Podcast Folge mit einem super sympathischen Yogi und "Kollegen". Gemeinsam räumen wir mit ein paar trendigen Vorurteilen über Yoga auf und erklären stattdessen, was YOGA (= eins werden... mit sich, Balance für Körper, Geist und Seele) tatsächlich bedeutet und alles kann! Benjamin Renner ist ein facettenreicher und sehr interessanter Mensch, hab viel Freude beim hören und sei inspiriert.
Möchtest DU auch in den Genuss von Yoga kommen, weißt nicht so recht wie damit starten, d...
2023-05-1035 min
Quiero un libro tuyo1. Julia Navarro: la prueba del algodón¿Qué significado tiene el éxito? ¿Cómo se consigue cautivar a los lectores con tus historias? Julia Navarro, periodista, consiguió con su primera novela “La hermandad de la Sábana Santa” conquistar a millones de lectores en todo el mundo. Siete novelas después y un libro reciente de no ficción “Una historia compartida”, sigue gozando del favor del público.En este episodio revela cómo empezó todo, su paso del periodismo a la novela y como es el sueño al que muchos aspiran.No te pierdas nada del nuevo episodio de Quiero un libro tuyo...
2023-05-0833 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#39 Mental Load - Belastungsfallen im 1. Babyjahr, im Alltag mit Kindern - Psychologin Babette zu GastEin ehrlich lockerer Talk zu einem extrem wichtigen Thema, das leider noch viel zu wenig angesprochen wird.
Mama sein ist nicht einfach, Mama sein verlangt enorm viel und verändert uns in vielerlei Hinsicht.
Es gibt Phasen, viele davon. In unserem Podcast sprechen wir ganz offen übers Mama-Sein.
Babette ist Psychologin und seit 1 Jahr selber Mama. Wir thematisieren u.A. den Punkt Selbstbewusstsein, Zeit, Schlafdeprivation, die veränderten sozialen Aspekte, körperlichen Beandspruchungen, hormonelle Veränderungen und viele weitere.
Lass dich inspirieren, verstehen oder einfach auch nur aufatmen, denn: Du bist nicht...
2023-05-0344 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#38 ThetaHealing(R) befreit uns von tiefsitzenden Blockaden - Interview mit Pia Victoria ThiemannEin weiteres wunderschönes Podcast Interview mit einer so facettenreichen, bunten und herzlichen Seele, Pia Victoria Thiemann. Lass dich auch dieses mal wieder inspirieren, wenn wir über einen weiteren, bisher noch nicht behandelten Aspekt der Tiefenheilung beleuchten: Teta-Healing!
Hier kannst du direkt zu Pia Kontakt aufnehmen:
(IG)victoriousvisions2018 https://instagram.com/victoriousvisions2018?igshid=YmMyMTA2M2Y=
(Homepage) http://www.victorious-visions.com/
Gefällt dir mein Podcast? Dann lass mir doch gerne Deine Bewertung da, abonniere meinen Kanal und verbinde Dich gerne persönlich mit mir: @jolien_fern...
2023-03-2227 minThe 3 Stride PodcastJulia and Laura’s Equestrian MisunderstandingIn this episode we cover:Laura’s strong dislike of Disneyland Julia and Laura’s pseudo text warTrainer feedback Fearing judgment more than failure or success What Molly and Julia think will happen when Laura sees a HypnotherapistLaura’s husband JC covered for Engineer Andrew in studio
2023-03-2127 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#37 Zeit statt Zeug - Wie uns der Fokus aufs Wesentliche befreit! Interview mit Birgit FazisBirgit Fazis, Mutter von 3 Töchtern und Gründerin der Marke und Online-Community Zeit-statt-Zeug ist heute zu Gast in meinem Podcast. Wir sprechen darüber, wie alles einst begann, nach einem verändernden Weihnachten, in einem roten Schwedenhäuschen am See, fernab von Konsum und Überfluss. Außerdem gehen wir darauf ein, was es bedeutet, den Fokus darauf zu richten, was wahrhaftig lebensbereichernd ist. Wie du es schaffst mehr Lebensqualität in deinem Alltag zu kreieren. Und wie befreiend es ist, all das gehen zu lassen, was deiner Leichtigkeit im Wege steht.
Sei motiviert und inspiriert von diesem s...
2023-03-1533 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#36 Zucker-Fasten: Wie sich der Verzicht auf Zucker auf dein ganzes System auswirkt - Lena Sommer im InterviewDiese Folge dreht sich rund um das Thema Zuckerfasten und wie sich Zucker auf dein komplettes System auswirkt. Außerdem gibt Lena wertvolle Tipps, wie es direkt leichter funktioniert auf das "weiße Gift" zu verzichten oder es zu ersetzen. Wir sprechen über die Wirksamkeit der Bitterstoffe und viele weitere spannende Punkte. Mein Gast Lena Sommer ist eine „Kollegin“ und Freundin aus dem Rottal, sie ist Yogalehrerin und ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitsberaterin. Im Sommer werden wir gemeinsam einen Workshop KRÄUTER, KLANG & YOGA im Sonnendorf anleiten (84337 Schönau) - auf meiner Homepage www.jfernandez.info oder per Instagram @jolien_fernandez...
2023-02-2242 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#35 Trance-Formation! - Günter Kerschbaummayr über die Veränderungen dieser Zeit vom Ego zurück zur eigenen EssenzEr zählt zu meinen ganz persönlichen Inspiratoren und Impulsgebern in diesen herausfordernden Zeiten: Günter Kerschbaummayr! Es ist mir eine große Freude und Ehre ihn zu Gast in meinem Podcast zu haben und dieses Gespräch mit euch zu teilen. Viva la vida - und zwar so, wie es sich für Dich als Individuum zeigt. Dieses „offenbaren“ Deiner ganz persönlichen Essenz kann nicht funktionieren, wenn Du Dich permanent an den falschen Idolen, selbsternannten Influencern orientierst. Was zählt ist dieses zarte Flämmchen in Dir wahrzunehmen und zu entfachen. Zunächst einmal durch hinspüren und hinhöre...
2023-02-0353 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#34 Meditation heilt! Tinnitus und chronische Krankheiten - Dr. Markus Rimser im InterviewMit meinem Gast Dr. Markus Rimser gehe ich heute fundiert darauf ein, welchen heilsamen Einfluss Meditation auf chronische Krankheiten nehmen kann, insbesondere Tinnitus steht im Fokus des Interviews. Sei gespannt auf eine spannende Folge voller inspirierenden Ansätzen und zur eigentlichen Definition von „KARMA“.
Als Markus 2014 bereits nach längerer Lehre unter dem bekannten Zen-Meister Thich Nhat Hanh aus dem Kloster Plumvillage verabschiedet wurde, bekam er von ihm die Aufgabe, die Essenz des Buddhismus in seinen persönlichen Wirkungskreis zu integrieren. Dem promovierten Wirtschafts- und Geisteswissenschaftler ist besonders die Alltags- und Wirtschaftstauglichkeit buddhistischer Lehren wichtig, weshalb auch immer w...
2023-01-291h 01health, balance & individuals ! by Julia Fernandez#33 Wie uns Lebens-Krisen auf unseren wahren Weg führen & wie wir Vertrauen im Ungewissen finden - @Lea Marti CURAVIDAWelches Geschenk in Krisenzeiten steckt, welche Stärken wir dadurch entwickeln und was sich noch alles dahinter verbirgt, das ist Thema dieser schönen Podcast Folge. Ich freue mich so sehr dieses herzliche Gespräch mit Lea @CURAVIDA zu teilen! Dahinter stehen Lea & Roger Marti aus der schönen Schweiz. Sie leiten ein Seminarhaus, das zugleich Osteopathiepraxis und Raum für persönliche Selbstentfaltung ist. Roger ist Oteropath Atem-Therapeut und Lea wirkt als Kunsstherapeutin. Beide unterstützen Menschen offline auf ihrem Weg der Potentialentfaltung - demnächst folgen auch spannende Online-Angebote mit verändernder Wirkkraft, so viel sei verraten.
Zu...
2023-01-2039 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#32 body’n brain® ist die modernste & wirkungsvollste Methode zur Behebung von schulischen Problemen - Marco Schnabl im Interviewbody’n brain® ist die modernste und wirkungsvollste Methode zur Behebung von schulischen Problemen.
Die wissenschaftlich fundierten Übungen erhöhen mit Spaß und ohne Leistungsdruck die Konzentration der Kinder, schaffen neue Vernetzungen im Gehirn und verbessern so die Leistung in allen Schulfächern.
EINE geniale Methode für Eltern, Pädagogen, Therapeuten, Ärzte und Quereinsteiger. Denn du kannst nicht nur deine Kinder unterstützen, sondern auch eine Ausbildung absolvieren und selbst die wirkungsvolle Methode weitergeben als zertifizierte|r Trainer|in. Vernetze dich gerne auf folgenden Kanälen mit body´n brain!
Link zur Trainerausbildung: https://body...
2023-01-0525 min
VAMOS POR POWEREpisodio 9: Elizabeth Fernández – Trabajando para que más mujeres sean emprendedorasPodcast: VAMOS POR POWER conducido por Julia Norma Rodríguez!En este episodio nuestra invitada es Elizabeth Fernández, una mujer decidida a que más mujeres sean emprendedoras.Vamos Por Power, es un espacio donde las mujeres son las protagonistas! Para más información: Julia Norma Rodriguez: https://www.instagram.com/jnormarodriguez/ Elizabeth Fernández:https://www.instagram.com/mkely/¡Vamos por Power es un podcast dedicado a destacar el empoderamiento femenino! Desde los estudios de Poder 102.1 FM en North Providence, Rhode Island...
2022-12-2132 minhealth, balance & individuals ! by Julia FernandezSOLO (Trauma-) sensible Erziehung - Richtiger Umgang mit Ausgrenzung als Eltern, Erzieher, Pädagogen, Trainer, Lehrer ...Diese Solo-Folge beruht auf persönlichen Gesprächen & Erfahrungen und soll Augen & Ohren öffnen.
Sie soll uns als Erziehungspersonen aufmerksam machen, dass Traumata nicht allein durch schwere Schicksalsschläge oder Unfälle zustande kommen, sondern auch durch für uns Erwachsene Menschen vermeintlich "harmlose Situationen".
Ein ungelöstes, ungesehenes Trauma zieht uns (auf unbewusster Ebene) permanent wichtige Lebensenergie (Chi / Prana ...).
Aber auch unser Seelenwohl wird dadurch permanent beeinträchtigt... Aus diesem Grund spielt der traumsensible Umgang eine enorm wichtige Rolle in der ganzheitlichen Gesundheit. Es bedeutet, lieber einmal mehr hinzusehen, nachzufragen, hinzufühlen. Aber nicht nur im Kontex...
2022-12-1922 minThe 3 Stride PodcastMeet Julia’s Boyfriend MikeIn this episode, we get to meet Julia’s boyfriend Mike. Mike does the 3 Stride Challenge, we hear about how they met, and what’s next for the both of them.Follow us on Instagram @the3stridepodcast and keep up with all of our personal accounts @lauragailfernandez, @julia_hanssen and @mollyheroy
2022-12-1321 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#31 Mindful Leadership - welchen Einfluss der richtige Führungsstil auf unsere Gesundheit nehmen kann - Dr. Silvia SchäferWas hat denn Mindful Leadership mit Gesundheit zu tun? VIEL!
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, welchen prozentualen Anteil du an Stunden deiner Woche in der Arbeit verbringst? Demnach spielt es eine sehr wichtige Rolle, ob du dich innerhalb dieser Zeit wohl fühlst oder ob du dich permanent angespannt, gelangweilt, unter Druck, über- oder unterfordert fühlst. Zusammen mit der Expertin für Mindful Leadership, Dr. Silvia Schaefer bin ich im Austausch und teile diesen gehaltvollen Talk mit dir! Geringerer Aufwand bei maximaler Effektivität? Mehr Rendite, weil die Mitarbeiter ausgeglichen und fröhlich sind, in dem...
2022-12-1043 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#30 Chi-Heilung - Blockaden lösen, Eltern-Kind-Bindung und die aktuelle Zeitqualität im PorträtMein heutiges Podcast-Interview dreht sich um das spannende Thema der Chi-Heilung.
Zu Gast ist Hartmut Lohmann und bereichert meine Experten-Runde um eine weitere interessante Persönlichkeit.
In unserem Gespräch thematisieren wir neben seiner wertvollen und außergewöhnlichen Tätigkeit, die aktuelle Zeitqualität.
Worauf wir achten können, als Mamas gegenüber unseren Kindern aber auch als Mensch gegenüber unserem Umfeld.
Welche neue Welt wünschen wir uns und wollen wir mit-kreieren?
Viel Freude und Inspiration beim hören!
Du bist neugierig geworden und möchtest Dich mit Hartmut direkt...
2022-12-011h 08health, balance & individuals ! by Julia Fernandez#29 MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction! Mascha @monkeymind.meditation im InterviewWas ist MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)?
Welchen Einfluss hat MBSR auf deine ganzheitliche Gesundheit?
Und wer steckt hinter Monkeymind.Meditation?
All diese Fragen werden dir im neuesten Podcast beantwortet. Ich freue mich sehr Mascha Blankschyn zu Gast bei mir im Podcast zu haben. Sie ist Meditations-/Achtsamkeitslehrerin, lebt in Berlin, gibt selbst Kurse, unterrichtet neben Erwachsenen auch Kinder und Jugendliche in der Schule im Bereich der Achtsamkeit & MBSR und ist auch als Coach im 1:1 tätig.
Hier teile ich noch ein schönes Zitat von ihrer Homepage mit dir: Bei der...
2022-11-2232 minhealth, balance & individuals ! by Julia FernandezMEDITATION - Wie starten? Medi-Arten und die positiven Auswirkungen auf dein Leben!Mit dieser Solo-Folge möchte ich dir die Basics zum Thema Meditation / meditieren vermitteln. Außerdem bekommst du somit einen Einblick in meinen Meditationskurs "21-Tage-meditieren", der schon am 08. DEZ startet! Für diesen Advent habe ich mir etwas besonderes überlegt. Nämlich etwas, das du flexibel in deinen Alltag einbinden kannst UND dir gleichzeitig innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Klarheit schenken soll. Zusätzlich zu den 21 Audios begleite ich die Teilnehmer/innen täglich mit Impulsen, mittels liebevoll gestalteten Workbook und stehe für Fragen immer zur Seite. Als Goodie schicke ich dir ein kleines Überraschungspaket nach Hause mit Utensilien zur Medit...
2022-11-2124 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#28 Um zu werden, was man wahrlich ist, ist es nie zu spät - Ein herzlich schöner Talk mit Bea @femalelightningEine weitere interessante Persönlichkeit bereichert nun hiermit meine Podcast-Reihe der Experten-Talks. Die liebe Bea teilt in dieser Folge ihren ganz individuellen Entwicklungsweg der letzen Jahre. Als Mama von zwei Kindern und früher Beamtin hat sie ihrer innerer Stimme gehör geschenkt und sich mutig getraut ihre Vision in die Tat umzusetzen. Heute beweist sie, dass es klappt, den Traum durchaus zum neuen „Vollzeit-Job“ zu machen, des sich by-the-way gar nicht mehr wie arbeiten anfühlt. Wie sie diesen persönlichen „Befreiungsschlag“ umgesetzt hat und wie sie heute lebt und wirkt erzählt sie im gemeinsamen Austausch in dieser Episode...
2022-11-1637 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#27 Diagnose Leben! Krebs als Chance, wie wir unser Leben immer mit Freude und Qualität füllen - Su @diagnose_lebenDiagnose Leben! Unter dem gleichnamigen Titel nimmt uns mein Podcast Gast, Su mit auf ihre persönliche Heilungsreise. Mit Anfang 30 erhielt sie die Diagnose Brustkrebs. Mit einer unwahrscheinlich positiven Einstellung zum Leben und einem unbändigen Lebenswillen beweist sie, dass Heilung vor allem im Kopf beginnt. Wir reden über das, was ihr über die letzten Jahre so sehr geholfen hat sowie auch darüber, welchen mächtigen Einfluss unser Unterbewusstsein auf die Gesundwerdung des Körpers hat.
Du kannst dich mit Su auf folgenden Wegen vernetzen:
Instagram @diagnose_leben
Homepage www.diagnoseleben.com
Gefällt...
2022-11-1142 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#26 Ganzheitliches Gesundheitszentrum München - Individuelle Heilansätze & warum es so wichtig ist, die ganze Geschichte des Menschen einzubinden!What a match! Podcast Gast Lisa Maria Werani ist ausgebildete Heilpraktikerin / Osteopatin / Ergotherapeutin und hat unter anderem wie ich, Kunsttherapie studiert. Sie hat ihre Vision des Gesundheitszentrums in die Realität umgesetzt und betreibt heute eine eigene Praxis am schönen Nymphenburgkanal in München! Jeder der mich schon etwas kennt, weiß, dass auch ich diese Vision seit Jahren in mir trage und umso mehr füllt es mein Herz mit Freude, wenn es bereits Menschen gibt, die es schon in der Praxis leben und verkörpern. Lisa praktiziert / therapiert nicht nur vor Ort, auch online kann man ihr Angebo...
2022-11-0442 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#25 Folge diesem einen inneren Ruf - warum es keine Zufälle gibt & über inspirierende HerzverbindungenEin unglaublich schöner Zufall! Oder gibt es die vielleicht gar nicht? Jedenfalls haben sich die Wege von Sandra Diemer, die heute Autorin ist, wieder gekreuzt und zwar sowas von. Wir planen direkt in den kommenden Monaten gemeinsame Projekte zu verfolgen. In unserem Interview erfährst du alles über die ganz persönliche Reise von Sandra und mir in den letzten Jahren und woher wir uns ursprünglich kennen. Soviel sei gesagt, es hat mit München und einem wunderschönen veganen Café zu tun.
So kannst du Kontakt zu Sandra aufnehmen: Instagram @sandra_diemer_autorin
Hier k...
2022-10-3042 minhealth, balance & individuals ! by Julia FernandezMeditation Special: Mutter-Kind Bindung & Harmonisierung der wichtigsten Energiezentren (Chakra-Balance)Mit dieser Meditation möchte ich Dir eine Auszeit schenken - eine ganz persönliche Erfahrung während einer Meditation in der Sonne mit meinem Kind auf dem Arm, hat mich dazu bewegt, diese spezielle Harmonisierung der Chakren für Dich einzusprechen. Lass dich treiben und finde tiefe Verbundenheit mit deinem Kind (deinen Kindern). Ein Baby benötigt einen emotionalen Resonanzraum in seinen Eltern, besonders in der Mutter. Dieser Raum der Empathie ist das Herzchakra. Das Wurzelchakra ist die Hauptenergie des Babys und zuständig für Ruhe und Geborgenheit. Dieses Gefühl muss in der Säuglingsphase bestätigt werde...
2022-10-2429 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#24 Auf diesen 3 Säulen steht deine Hormonbalance - Interview mit Hormonexpertin Lisa FilipeErfahre in meiner heutigen Folge die 3 Hauptfaktoren, die ein gesundes und ausgeglichenes Hormonsystem ausmachen. Zu Gast im Interview ist diesmal Lisa Filipe - sie lebt mit ihrer Familie in der Schweiz und ist ausgebildete Medizin-Ethnologin, Gesundheitscoach und verwirklicht mit NALU ihre Leidenschaft, anderen Frauen zu ganzheitlichem Wohlbefinden und einem regelmäßigen Zyklus zu helfen. Ich freue mich, wenn dir die Folge hilft, dich inspiriert und wenn du dieses Experten-Gespräch mit deinem Umfeld teilen möchtest.
Kontakt mit Lisa kannst du auf folgende Weise aufnehmen:
Instagram @lisafilipe.nalu
Homepage www.lisafilipe.ch
Dami...
2022-10-1927 min
Bitácora52Leona Vicario y el misterio de las medallas de plata. Pedro J. FernándezLeona Vicario y el misterio de las medallas de plata. Pedro J. Fernández
¿Qué estarías dispuesta a hacer por la independencia? ¿Cómo mandarías códigos secretos? ¿Darías tu vida por tus ideales? ¿Cómo era ser mujer espía en tiempos de la Nueva España?
Esta es una gran novela para conocer a Leona Vicario y la historia de la independencia de México.
2022-10-1735 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#23 Fulltime-Vanlife und die innere Freiheit durch gelebten MinimalismusMein heutiger Interview-Gast ist Daniela von @endless_footsteps, zusammen mit ihrem Freund ist sie Gründerin eines Blogs über Vanlife, Reisen & Achtsamkeit. Wir haben uns persönlich kennen gelernt auf einem Retreat in Österreich vor zwei Jahren. In unserem Gespräch reden wir unter anderem darüber, wie sie gemeinsam mit Patrick aus dem strukturierten Alltag „ausgebrochen“ ist und sich für ein Fulltime-Vanlife entschieden hat. Welche persönlichen Erfahrungen Daniela mit ihrem Freund Patrick und seit Kurzem auch mit Hündin Maja machen durften bisher. Welche Bereicherung im Minimalismus & einfachen Leben liegt. Welche Herausforderungen das Van-Leben auch mit sich bringt a...
2022-10-1645 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#22 Erfahre alles über Einsatz & Wirkung von ätherischen Ölen - Schwangere / Mamas / Baby & Kleinkind / Hebammen“Ich freue mich mit dir dieses wertvolle Gespräch mit Claudia Schlutow zu teilen. Wir sprechen über den gezielten Einsatz von ätherischen Ölen, den ganzheitlichen Heilansatz und Prozess der Heilung durch den Einsatz der Öle.
Claudia hat sich auf die Schulung von Hebammen spezialisiert, um besonders in diesem Bereich die potenten Essenzen aus der Natur richtig in Einsatz zu bringen. Ihr Anliegen ist es dabei zu unterstützen, gesünder und entspannter mit ätherischen Ölen zu leben und die tägliche Achterbahnfahrt des Lebens entspannt zu bewältigen.
Wenn du neugierig geworden bist, setze dich doch gern i...
2022-09-3047 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#21 Integrale Lebenspraxis - Das Fundament ganzheitlicher PersönlichkeitsentwicklungMein Interview-Gast Jakob Fux lebt und wirkt in München als auch online als Coach und Mentor. In unserem Experten-Talk behandeln wir ein sehr wichtiges Thema - die integrale Lebenspraxis. Dieses Thema bildet schlichtweg DAS Fundament ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung und hilft Dir Deinen tieferen Sinn im Leben zu erkennen. Wenn wir uns in einem einzigen Bereich weiterentwickeln, passiert es oft, dass wir „blinde Flecken“ entstehen lassen, die uns an anderer Stelle bei unserem Wachstum blockieren und behindern. Damit dies nicht gegeben ist und wir aus unserem vollen Potenzial schöpfen können, ist es ratsam die integrale Verwirklichung anzustreben. Sei gesp...
2022-09-301h 01health, balance & individuals ! by Julia Fernandez#Solo-Folge - Schwangerschaft | Geburt | Mutter-Werden, mein persönlicher Erfahrungsbericht nach 40 Tagen WochenbettIch teile in dieser Folge meine ganz persönliche Erfahrung nach 2 Monaten Mama-Sein. Ich nehme dich mit auf die Reise von der Vorbereitung auf diese besondere Zeit bis hin zu Geburt meines Kindes und die Zeit danach im Wochenbett. Welches Fazit ich dir hierzu mitgeben möchte und auch worauf es ankommt, damit es dir in dieser besonderen Zeit gut geht erfährst du in dieser ausführlichen Solo-Folge. Ich wünsch dir viel Freude beim reinhören und freue mich, wenn du mir deine Gedanken und ggf. persönlichen Erfahrungen hier lassen möchtest.
Hormoncoach Pirita erreichs...
2022-09-2743 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#20 Individuelle Krebsberatung, ganzheitlicher Heilungsansatz mit Tiefgang - Jürgen Straubinger im InterviewMein diesmaliger Interviewgast ist Jürgen Straubinger, er kommt aus Niederbayern und lebt aktuell in Oberösterreich. Seit 2005 ist er selbstständig tätig und hat seither viele Menschen bei den Herausforderungen einer Krebsdiagnose begleitet, ohne ihre Lebensziele aufgeben zu müssen. Er geht bei jedem einzelnen Menschen sehr individuell und ganzheitlich vor. In unserem Gespräch gehen wir auf seine Arbeit als Coach und ganzheitlichen Krebsberater ein aber erlangen auch Einblick in seinen Weg und persönliche Reise. Er leistet einen enorm wichtigen Beitrag mit seinem Wirken, was noch viel mehr Einzug in der heutigen Herangehensweise bei der Krebsbe...
2022-09-1940 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#19 Wie du durch deine Ängste, Intuition und Beziehungen wachsen kannst - Matthias Balling im InterviewIch bin im Gespräch mit Matthias Balling, er lebt aktuell in München und ist Yogalehrer, Personal-Coach in den Bereichen Fitness-/Sport-/ Persönlichkeitsentwicklung und kürzlich auch Hang-Drum Musiker. Außerdem surft er auf der Eisbachwelle in München und gibt dort auch regelmäßige Kurse für Einsteiger und auch fortgeschrittene Surfer, die sich von festsitzenden Ängsten loslösen möchten.
Ja, das Thema Ängste loslassen thematisieren wir in unserem Talk u.A. auch, neben dem Bereich Beziehung, Eifersucht, Lebensentwicklung und dem Wert der eigenen Intuition. Wir sprechen auch über die Rolle, die eine offene und auth...
2022-09-1544 minThe 3 Stride PodcastMeet Laura and Julia’s TrainersIn this episode, we get to meet Laura and Julia’s trainers- Annette Spinetti and Missy Corbin from Blue Ribbon Hunters, Jumpers and Dressage in Las Vegas, NV. They share how they have made this 20-year partnership work + they both open up about Laura and Julia’s riding quirks. And of course, we have them answer The 3 Stride Podcast Challenge Questions! Follow us on Instagram @the3stridepodcast and keep up with all of our personal accounts @lauragailfernandez, @julia_hanssen and @mollheroy
2022-09-0631 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#18 Traum der Roten Jurte wird Realität - Über Lebensumbrüche und die Liebe zueinander - Samira im Interview„Ich glaube Frauen dürfen wieder lernen, den Männern an ihrer Seite einen heiligen Raum zu schenken, indem sie ihre Stärke erfahren können. Und gleichzeitig ihrer eigenen Weiblichkeit dadurch wieder mehr Raum zu erlauben. Wir Frauen können so viel alleine - doch sich in die geborgenen Arme der Männlichkeit fallen zu lassen, um Hilfe zu bitten, es nicht alleine zu müssen - das heilt …beide.“ Mit diesen schönen Zeilen von Samira, möchte ich Dir einen kleinen Einblick in das wunderbare Interview-Gespräch geben. Neben den heilenden Aspekten durch die Balance unserer weiblichen & män...
2022-09-0243 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#17 Selbstständig als junge Mama - Wie von Stress, Druck und negativen Glaubenssätzen befreien? | Janet @mamaglowlyEin besonders inspirierendes Gespräch über Mutterschaft & Selbständigkeit in aller natürlicher Weise, so wie es Janet lebt ist sie damit ein Vorbild für viele Mamas. Heute ist sie neben dem Business mit ihrem Mann auch erfolgreiche Mentorin für Entrepreneurinnen und Mamas, die sich generell Flexibilität, Leichtigkeit und Freiheit wünschen. Ganz besonders geht es ihr darum die Einfachheit im (Familien-) Alltag hochzuhalten und den Fokus auf die Zeit mit den Kindern zu legen, anstatt auf materiellen Gütern und Konsum. Für mich definitiv ein Akt der Heilung und Prävention von Burnout und Selbstüberl...
2022-08-2649 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez"Du hast einen Einfluss auf die Geschwindigkeit Deines Lebens - wie Zeit langsamer verläuft"Begrifflichkeiten wie die „Wahrnehmung des Moments“, „Gegenwärtigkeit“, „präsent sein" oder auch „Achtsamkeit“ sind nicht nur Begriffe für einen Wellness-Trend, sondern es ist der einzige Weg, der einzige geistige Zustand, in dem du dein Leben wirklich bewusst erfahren kannst.
Mit dieser Single-Folge möchte ich gezielt darauf eingehen, wie es uns möglich ist trotz der rasanten Entwicklungen unserer Zeit unsere Lebens-Geschwindigkeit selbst zu beeinflussen. Sei gespannt und inspiriert.
Mein eBook zum Thema Energie- & Zeitmanagement „ALLTAGSSTARK“.
Gebündelte Power-Inhalte auf 66 Seiten, findest Du zum Download auf meiner Homepage > PRODUCTS www.jfernandez.info
Abonniere meinen P...
2022-08-2120 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#16 Durch emTrace® , Wingwave® und viel Herz, tiefe Blockaden und Trigger lösen - Ronny Werosta im InterviewWas es bedeutet durch das Annehmen all unserer Emotionen, sich körperlich und geistig von einengenden und blockierenden Mustern zu lösen - das erklärt uns Ronny Werosta in meiner neuesten Podcast Folge! Es freut mich sehr mit euch unser schönes Gespräch und die Expertise von Ronny zu teilen. Als erfahrener Coach ist er inzwischen sehr stark spezialisiert auf dem Bereich unserer Herzenergie bzw. begleitet Menschen zu ihren gewünschten Zielen, indem er lehrt wieder den Impulsen des eigenen Herzens zu vertrauen. Der Fokus auf die emotionale Komponente ermöglicht nun ein noch punktgenaueres und vor allem n...
2022-08-2053 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#15 Morbus Crohn - Gina Huber erzählt authentisch über ihre Lebensentwicklung und HeilungsreiseIch finde es so wichtig und stark, dass es Menschen gibt, die sich immer wieder mutig und unverstellt mit ihrer ganz persönlichen Heilungsreise, ihren Lebenshürden und vermeintlichen "Fehlern" zeigen. Sie beweisen damit für mich so viel Stärke und Mut. Auch Einsatz und Inspiration für diese Gesellschaft, zu einer offeneren und achtsameren Gemeinschaft zu werden. Gina Huber ist so ein besonderer Mensch, die mit ihrem Wirken einen sehr wichtigen Beitrag leistet. Sie leidet selbst nun seit über 16 Jahren an Morbus Crohn, einer entzündlichen Darmerkrankung. Darüber hinaus sprechen wir in unserem Interview auch über tiefergre...
2022-08-1557 min
health, balance & individuals ! by Julia Fernandez#14 Yoga & Kunst Das ICH als Pendel zwischen Bewegung & Stille - Günter Recht im InterviewDieses Gespräch führe ich mit Günter Recht (g*yoga) , Yogalehrer aus München - wir gehen ganz bewusst auf das Zusammenspiel zwischen Ruhe und Bewegung, Shiva & Shakti ein. Sprechen darüber, welche wichtige Rolle die Kunst und Philosophie in seinem Leben spielen. Seine Ausbildung hat Günter in Amerika absolviert und praktiziert noch heute immer wieder dort oder veranstaltet internationale Workshop sowie mehrtägige Retreats. Als Hauptberuflicher Yogalehrer gibt er Stunden in München und leitet besondere Seminare in Co-Creation mit Künstlern oder Kollegen. Wir finden dann einen ganz besonderen Zugang zu uns und zu unserem...
2022-08-1150 minhealth, balance & individuals ! by Julia FernandezM&A - Power-Talk! Selbstbewusstsein entsteht in Dir - lass uns gemeinsam innere Stärke aufbauenPOWER-TALK
Mit dieser Meditation und diesen kraftvollen Affirmationen möchte ich dir dabei helfen, ein ganz stabiles und starkes inneres Zentrum zu kreieren, auf das du immer wieder zurück greifen kannst!
Ich kenne noch den Satz aus meinen Teenie-Jahren, dass „ich mir einfach ein dickes Fell wachsen lassen sollte, dass das Leben hart ist, dass ich mal meine Ellbogen ausfahren soll, dass ich einfach Selbstbewusstsein brauche“
Die einzige Meinung über Dich die wirklich wichtig ist, ist Deine eigene Meinung über Dich selbst, andere Menschen dürfen Meinungen haben, natürlich und das ist auch ganz...
2022-08-0715 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#13 Das Leben neu meistern mit chronischer Erkrankung NCS (Nut-Cracker-Syndrom) - Anne Henke im InterviewInterviewgast Anne Henke - wir sprechen über ihre Heilungsreise der letzten Jahre und alle Hürden, die sich dabei ergeben haben. Heute weiß Anne, was genau ihr fehlt und das hat sie ihrer ganz eigenen Willenskraft zu verdanken, sich eben nicht mit einschlägigen Diagnosen zufrieden zu geben. Sie ist heute Vorbild für viele Menschen, die wissentlich aber auch unwissentlich unter dem „NCS Nut-Cracker-Syndrom“ leiden.
Der Name erklärt sich dadurch, dass die linke Nierenvene wie von einem Nussknacker zwischen Bauchaorta und der Nierenvene eingeklemmt oder zusammengedrückt wird, was zu qualvollen Schmerzen führen kann. Tatsächlich...
2022-08-0542 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#12 Innerer Frieden - Lebensumbrüche, Selbstzweifel, Beziehungskonflikte - Marlene Timm im InterviewMein heutiger Podcast-Gast ist Marlene Timm, sie ist Coach und Podcasterin für mehr Gelassenheit und inneren Frieden in herausfordernden Lebenssituationen und Beziehungen.
Wir sprechen heute über ihren persönlichen Lebensweg, ihre Arbeit heute und wie man bei Lebensumbrüchen den inneren Frieden wieder findet. Auch welche Rolle unsere mentale Einstellung in Sachen Gesundheit hat, wird im Interview anhand interessanter Echtbeispiele thematisiert. Du kannst Dich mit ihr über folgende Kanäle verbinden:
Homepage: www.marlene-timm.com
Instagram @sinnigundstimmig | Podcast: sinnig und stimmig
https://www.marlene-timm.com/podcast-sinnig-und-stimmig/ (Diesen findest du auch auf Sp...
2022-07-3052 minhealth, balance & individuals ! by Julia FernandezM&A - Die Angst vorm Alleinsein überwinden! Finde Ruhe und Kraft durch Alleinzeiten (Meditation & Affirmation) by Julia FernandezImmer wieder erfahre ich von Menschen, dass es ihnen richtig schwer fällt sich wohl zu fühlen, in Zeiten, in denen sie einfach mal nur für sich alleine sind. Auch ich kenne das Gefühl, hatte vor einigen Jahren noch immer wieder Momente, in denen mir Alleinezeit extrem schwer gefallen ist. Meine Reaktion auf leere Kalender-Slots war, dass ich mir jede freie Minute mit Terminen & Treffen ausgepflanzt habe, nur um nicht alleine sein zu müssen. Was dabei eine eigene Dynamik angenommen hat war, dass ich mich fühlte, als würde mein Leben wie ein ICE Zug an...
2022-07-2218 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#11 Liebe Deinen Schönheitskörper - Soulfood & Energietrainerin Anna Vo im InterviewEs freut mich besonders, mein Interview Gespräch zu dem spezifischen Gebiet der Heilung durch energetische Wirksamkeit mit Anna Vo zu veröffentlichen. Ich zähle Anna zu eine meiner wichtigsten Mentorinnen auf meinem eigenen Weg. Viel zu selten wird dem Thema Energie die richtige Aufmerksamkeit und der entsprechende Respekt gewürdigt. Es ist tatsächlich entscheidend, anstatt an der „Stellschraube" der Leistung an unserer Energie und Ausstrahlung zu arbeiten. Sehr interessante Einblicke in ihren Weg, ihr Wirken und ihre Gabe schenkt sie uns in dieser Folge - fühle dich inspiriert und ermuntert auch auf dein Gefühl und deine...
2022-07-1849 min
VAMOS POR POWEREpisodio 2: Enilda Fernández - Una mujer dedicada al fitness y la superaciónPodcast: VAMOS POR POWER conducido por Julia Norma Rodríguez!En este episodio nuestra invitada es Enilda Fernández, una mujer dedicada al fitness y la superación.Vamos Por Power, es un espacio donde las mujeres son las protagonistas! Para más información: https://www.instagram.com/jnormarodriguez/Enilda Fernándezhttps://www.instagram.com/enildafernandez25/?hl=en¡Vamos por Power es un podcast dedicado a destacar el empoderamiento femenino! Desde los estudios de Poder 102.1 FM en North Providence, Rhode Island, Jul...
2022-07-1540 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#10 Einfach hormonfrei verhüten, NFP und Zyklustracking - Anne Schmuck im InterviewZusammen mit meiner Interview-Partnerin Anne Schmuck spreche ich dieses Mal über ihre persönliche Leidenschaft, nämlich der fachlichen Begleitung bei der natürlichen Familienplanung (NFP), Hormonbalance und Zykluskontrolle. Bei ihren individuellen Begleitungen steht vor allem im Fokus, den Klientinnen durch die Kontrolle des eigenen Zyklus, Sicherheit zu erlangen, sowie ein gesteigertes Selbstbewusstsein und Körpergefühl. Wusstest Du, dass die natürliche Verhütung laut Statistik sogar z.T. noch sicherer ist als die Verhütung mittels Pille?
Du kannst Dich über folgende Wege mit Anne Schmuck connecten:
Homepage: www.hormonfrei-verhüten.de
Workshops: https://www...
2022-07-1546 minhealth, balance & individuals ! by Julia FernandezM&A - Leistungsdruck, hohe Ansprüche, Überforderung, Erschöpfung loslassen (Meditation & Affirmationen)Ich schenke Dir heute eine Meditation, die Dir bei Leistungsdruck, hohen Ansprüchen, Selbstzweifel, Überforderung und Erschöpfung wieder zu innerer Ruhe & Gelassenheit verhelfen soll. Mit den nachfolgenden Affirmationen möchte ich Dir anbieten, Dir selbst eine Auszeit zu nehmen, Dich innerlich ganz neu auszurichten.
Wie möchtest Du Dich anstelle von Angespanntheit, Überforderung, Erschöpfung fühlen?
Sei Dir bewusst, dass Dein Unterbewusstsein diese positiven Affirmationen (Glaubenssätze) auch aufnimmt, wenn Du z.B. spazieren gehst, mit dem Auto unterwegs bist oder auf dem Fahrrad. Es muss nicht immer der Lotussitz im stillen Kämmerchen se...
2022-07-1019 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#09 Heilpraktikerin Victoria Benz im Interview - tiefenwirksame Heilarbeit mit Spirit & Schamanismus„Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu Heilen.“ Oscar Wilde - Mit diesem wunderschönen Zitat möchte ich die aktuelle Podcastfolge mit Victoria Benz einleiten, man findet diesen Spruch auf ihrer Homepage unter www.naturheilpraxis-victoriabenz.de. Sie lebt und wirkt am Ammersee und ist Heilpraktikerin. Ihre individuelle Arbeitsweise umfasst dabei die Bereiche Ursachenforschung, Psychokinesiologie und Schamanismus in Kombination mit Pflanzenheilkunde und orthomolekularer Medizin sowie die systemische Aufstellungsarbeit. In unserem Interview unterhalten wir uns genauer über die tieferen Ebenen der Heilung und die Kraft des Miteinanders.
Hierzu mö...
2022-07-0748 minThe 3 Stride PodcastMeet Cash BlackIn this episode we meet Julia’s fiancé Cash Black and chat about how he and Julia met, his passion for horses, and his special bond with her Dad. We also bring back Engineer Andrew to ask a series of horse related questions to test his knowledge…comedy ensues once again. Follow us on Instagram @the3stridepodcast and keep up with all of our personal accounts @lauragailfernandez, @julia_hanssen and @mollheroy
2022-07-0533 minhealth, balance & individuals ! by Julia FernandezM&A - Bei Ungeduld, Nervosität, Anspannung - Vertrauen in den Prozess finden (Meditation & Affirmationen) by Julia FernandezHeute schenke ich Dir eine Meditation inkl. positiven Affirmationen.
Sie soll Dir besonders dann helfen, wenn Du Dich gerade in einer Situation befindest, in der Du Dich ungeduldig fühlst, Entscheidung treffen sollst und dir nicht sicher bist. Finde mit dieser Meditation Mut und innere Ruhe, Vertrauen Dir selbst und diesem Prozess. Aus gegebenen Anlass heraus, nämlich dem kurz bevorstehenden Geburtstermin meines ersten Kindes, möchte ich Dich teilhaben lassen an meinen positiven Glaubenssätzen, die mir in dieser Phase helfen. Ich möchte Dir damit Mut und Zuversicht, Frieden und Klarheit schenken. Schaffe Dir mit diese...
2022-07-0514 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#08 Toxischen Einfluss erkennen & Klarheit finden - Autorin Monika Schmiderer im InterviewIch darf ein sehr interessantes Expertengespräch mit der Autorin Monika Schmiderer (Tirol) mit Dir teilen. Ein authentischer Austausch zu den Themen
- Wie finde ich wahrhaftige Klarheit?
- Welche Auswirkung hat toxischer Einfluss mich/ auf uns als Gesellschaft?
- Wie uns die Problematik der Reizüberflutung und Dauerbeschallung negativ verändert
- Von der Entfremdung zur Rückverbindung mit Deinem wesentlichen Kern und Wert
- Durch ein sehr schönes Konzept erklärt uns Monika hier den Weg anhand von den "3 Toren des Wachstums"
Zu Monika Kontakt aufnehmen über www.monikas...
2022-07-0148 minThe 3 Stride PodcastJulia in ParisIn this episode Julia chats about her trip to Paris, plus we learn about Molly’s new hobby that doesn’t involve horses! Follow us on Instagram @the3stridepodcast and keep up with all of our personal accounts @lauragailfernandez, @julia_hanssen and @mollheroy
2022-06-2823 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#07 Durch die eigene Stimme Heilung finden - Rückverbindung, die Kraft vom Miteinander & kreativen WachsenIn Folge #07 spreche im Interview mit Alfons Hasenknopf, ein bekannter Singer & Songwriter, besonders im oberbayrischen Gebiet, bekannt für seine gefühlvollen Texte und die heimatverbundene Musik. Gemeinsam sprechen wir über seine ganz persönliche Reise der letzten Jahre, welche „machtige“ Kraft in unserer eigenen Stimme steckt und wie wir uns damit wieder mit uns selbst rückverbinden können. Wir reden auch über die verschiedenen Projekte, die er verfolgt und welche neuen Wege er für sich als Musiker entdecken durfte, als er sich in den vergangenen prägenden Pandemie-Jahren auf ganz neue Wege begeben hat.
Alfons lässt...
2022-06-2741 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#06 Urkakao ! über Ursprung, Wirkung und Heilkraft - Leni Glapa @cacaolovesme im InterviewIch bin im Gespräch mit der Mitgründerin des bekannten Urkakaos der Brand cacao_loves_me, Leni Glapa.
Sie lebt mit ihrer Familie in Berlin und beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit der Wirkung, Anwendung und Herkunft dieses gesunden Rohstoffs! Wir erfahren, welche besonderen Stoffe in dem Kakao enthalten sind, wie er sich von herkömmlicher Trinkschokolade entscheidend unterscheidet und welche wunderbaren Möglichkeiten sich bieten, wenn wir den Kakao in unser Leben "einladen".
Er wirkt nicht nur körperlich, sondern ganzheitlich - also auch auf geistig-seelischer Ebene.
Lass Dich inspirieren von dem an...
2022-06-2250 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#05 Krisen wandeln, tiefe Heilung durch Selbstverantwortung & AkzeptanzIch teile hiermit eine sehr persönliche und tief-ehrliche Interview-Folge mit euch.
Zu Gast ist diesmal Barbara Kaus, 41 Jahre und wirkt als Heilerin und Yogalehrerin im Rhein-Main-Gebiet.
Im Podcast gewährt sie uns einen sehr persönlichen Einblick in ihre eigene Entwicklungsgeschichte der vergangenen Jahre.
Wir möchten Menschen mit unserem Gespräch den Mut schenken, sich selbst ebenso kraftvoll in die Selbstverantwortung zu begeben -und damit auf den Weg tatsächlicher Heilung. Sie hat es sich zur Mission gemacht, Menschen mitunter durch energetische Heilarbeit zu begleiten, ihre innere Blockaden zu lösen und wieder mit ihrem Gef...
2022-06-1556 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#04 Psychotherapie durch traumasensibles Yoga - Florentien Campion im InterviewIch freue mich sehr mein Gespräch mit der Expertin Florentien Campion mit Dir zu teilen.
Wir sprechen sowohl darüber, mit welchem besonderen Ansatz sie in dem Bereich der psychologischen Psychotherapie wirkt - als auch ihren Weg dorthin. Außerdem gehen wir auf die Bedeutung einer sensiblen Herangehensweise ein, die letztendlich entscheidend für das Heilungspotenzial der Patienten ist. Auch über den Bereich der Psychotherapie hinaus spielt es eine wichtige Rolle, welchen Rahmen wir den Praktizierenden z.B. als Yogatrainer, Kunst-, Tanzlehrer bieten. Ein sehr großer Teil der Menschen trägt Traumen in sich, dessen er/sie sic...
2022-06-0948 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#03 Höre auf den Ruf des Herzens und finde deinen Lebensweg - Interview mit Daliborka NeumannIn dieser Folge spreche ich mit Daliborka Neumann, die heute im Herzen Balis lebt. Wir unterhalten uns darüber, wie sie ihr Herzensruf von der Schweiz an einen weit entfernten Ort geführt hat, der ihr seit ihrem ersten Besuch dort ein unbezahlbares Gefühl von "Heimat" und Frieden schenkt - ein Wandel von einem Leben nach gesellschaftlichen Vorgaben hin zu einem selbstbestimmten und erfüllenden Leben, indem sie ihre Berufung in allen Facetten lebt.
Daliborka ist Transformations-Coach und spirituelle Wegbegleiterin sowie Yoga- und Meditationslehrerin. Sie begleitet Menschen ihrem Herzensruf zu folgen und ihr wahres Selbst zu find...
2022-06-0344 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#02 Systemische Körperarbeit & Ahimsa leben - Natalie Buerk im InterviewIch freue mich sehr, dieses tolle Interview-Gespräch mit Natalie Buerk mit euch zu teilen.
Wir sprechen zum einen über die spannenden Tätigkeitsfelder, in denen Natalie Menschen dabei begleitet durch bewusste Selbstverantwortung in Heilungsprozesse einzutreten. Außerdem gehen wir speziell auf den Aspekt "AHIMSA" ein (=Gewaltlosigkeit, 1. Yama nach Yogaphilosophie v. Patanjali, u.A. eines der wichtigsten Prinzipien im Hinduismus, Jainismus und Buddhismus), auf ehrliche und achtsame Präsenz in der Partnerschaft und wie wichtig es ist, unseren Fokus vom "Kampfmodus" (Sympathikus) in den zentralen Vagusnerv (Beziehungsnerv - Parasympathikus)** zurück zu lenken.
Natalie wirkt traumasensibel in den...
2022-06-0248 min
Bitácora52Conoce al escritor Julio María Fernández MezaJulio María Fernández Meza (Veracruz, Veracruz, 1985) es Licenciado en Lengua y Literaturas Hispánicas y Maestro en Letras (Letras Latinoamericanas) por la Universidad Nacional Autónoma de México. Cursó el Doctorado en Literatura Hispánica (promoción 2017-2021) en El Colegio de México. Ha escrito artículos, cuentos, ensayos y reseñas para diversas publicaciones físicas y electrónicas. Participa en congresos literarios nacionales e internacionales. Sus principales áreas de interés son la literatura hispánica, inglesa y la literatura comparada, así como la creación literaria.
2022-05-2754 minhealth, balance & individuals ! by Julia Fernandez#01 Intro - health, balance & individuals ! by Julia FernandezHallo du wunderbares, unverwechselbares Individuum!
Wer und was Dich in diesem Podcast erwartet, erfährst Du in dieser allerersten Intro-Folge.
Ich bin Julia Fernandez und hier erzähle ich Dir
ehrlich und offen meine Reise der letzten Jahre
warum dieser Podcast ein pures Herzensanliegen ist und nun endlich "Flügel" bekommt
von meiner Vision
und dem größten Game-Changer in meiner persönlichen Heilungsreise, Partnerschaft und Berufung
So schön, dass Du da bist und Dir Zeit nimmst für meine Botschaft.
Ich freue mich, wenn Du mir hier folgst, um keine neuen Folgen zu...
2022-05-2615 minThe 3 Stride PodcastJulia Won't Wear a Safety VestIn this episode, the gals discuss safety gear, because let’s be real, this sport is dangerous AF. Nothing quite like controlling a 1,200 pound animal with some metal in their mouth, and a little saddle on their back. Molly shares why your airbag vest may deploy, the fall that changed Laura’s mindset about wearing one, and why Julia says airbag vests aren’t her jam (yet). Follow us on Instagram @the3stridepodcast and keep up with all of our personal accounts @lauragailfernandez, @julia_hanssen and @mollheroy
2022-04-1925 minThe 3 Stride PodcastWelcome to The 3 Stride PodcastWelcome to The 3 Stride Podcast with your hosts, Laura Fernandez, Julia Hanssen and Molly Heroy. They discuss launching a podcast, Laura’s love/hate relationship with horse show live-feeds, and those riding friends who always have something to say. Follow us on Instagram @the3stridepodcast and keep up with all of our personal accounts @lauragailfernandez, @julia_hanssen and @mollheroy
2022-04-1921 min
Hackers del Talento con Ricardo Pineda157. Impacto sistémico - Julia Fernandez (Nexa BPO).Conversamos con Julia Fernández, CEO de Nexa BPO, sobre:Su infancia en Sincelejo y la tradición libanesaLa llegada al mundo del BPOSu estrategia para generar impacto sistémico y fomentar el empleoEl futuro del talento
2022-03-021h 22
Hackers del Talento con Ricardo Pineda157. Impacto sistémico - Julia Fernandez (Nexa BPO)Conversamos con Julia Fernández, CEO de Nexa BPO, sobre:Su infancia en Sincelejo y la tradición libanesaLa llegada al mundo del BPOSu estrategia para generar impacto sistémico y fomentar el empleoEl futuro del talento
2022-03-021h 22
MUJERES CON SUEÑOS#ALACARTA CON MARÍA FERNÁNDEZ Hablamos con María Fernández, Coach y Autora de los libros“El pequeño libro que hará grande tu vida” y “Hazte cargo de tu poder” Con un estelio en Libra, María es diplomática, sociable y buena conversadora. El regente de su Sol es Venus en Virgo lo que nos habla de una mujer perfeccionista, exigente y detallista. Posiblemente su Ascendente esté en los últimos grados de Piscis, lo que situaría su MC en Sagitario, simbolizando su carrera profesional con el arco y la flecha del centauro, justo la imagen que es portada de su primer libro.
2022-01-2029 minMUJERES CON SUEÑOS#ALACARTA CON MARÍA FERNÁNDEZ Hablamos con María Fernández, Coach y Autora de los libros“El pequeño libro que hará grande tu vida” y “Hazte cargo de tu poder” Con un estelio en Libra, María es diplomática, sociable y buena conversadora. El regente de su Sol es Venus en Virgo lo que nos habla de una mujer perfeccionista, exigente y detallista. Posiblemente su Ascendente esté en los últimos grados de Piscis, lo que situaría su MC en Sagitario, simbolizando su carrera profesional con el arco y la flecha del centauro, justo la imagen que es portada de su primer libro.
2022-01-2029 minBitácora52Soy Malintzin. Pedro J. FernándezPedro J. Fernández, nos platicará sobre su nuevo libro.
Es egresado de la Universidad Iberoamericana. En julio de 2010 abrió en Twitter la cuenta de @DonPorfirioDiaz, enfocada en la divulgación histórica y cultural de México a través de una sátira peculiar. Además, sus textos sobre historia de México han sido publicados en periódicos y revistas de todo México. Ha publicado Los pecados de la familia Montejo, La última sombra del imperio, Iturbide, Morir de pie, y los bestsellers Había una vez mexicanas que hicieron historia y Yo, Díaz. También...
2021-09-0427 min
Technically Speaking with Harrison WheelerIdentity and Transformation with Julia Fernandez and Jacob HernandezWelcome to day 4 of the Technically Speaking Podcast at the San Francisco Design Week. This time our host Harrison Wheeler talks remotely with Julia Fernandez and shares the stage with Jacob Hernandez to talk about the power of transformation. Julia is a Product Design Intern at Facebook and the Co-Creator of Students of UXD; Jacob’s current position is Senior Product Designer at LinkedIn on the Equity Team. Tune into this profound conversation around the power of design and its link to social justice, community building, and overall empowerment. Jump straight into:(01:35) - Who are Jul...
2021-08-1751 min
Mujeres de(l) MundoT2 E1 - Embajadora Fernández de Córdova ¡Estamos de vuelta! Empezamos la segunda temporada con una mujer muy interesante: La Embajadora de España en Hungría, Anunciada Fernández de Córdova.
2021-04-0843 min
Growth y VidaEp. 1: Destapando los secretos del mundo editorial con Carmen Fernández de Blas¡Primer podcast! Entrevisto a Carmen Fernández de Blas, Directora Editorial de la Esfera de los Libros. Carmen nos cuenta cómo ha evolucionado el sector del libro, cómo publicó a Matilde Asensi, Julia Navarro o Joaquín Sabina.
Hablamos sobre Amazon, la digitalización de los libros y autopublicarse.
2021-03-0747 min
Growth y VidaEp. 1: Destapando los secretos del mundo editorial con Carmen Fernández de Blas¡Primer podcast! Entrevisto a Carmen Fernández de Blas, Directora Editorial de la Esfera de los Libros. Carmen nos cuenta cómo ha evolucionado el sector del libro, cómo publicó a Matilde Asensi, Julia Navarro o Joaquín Sabina.
Hablamos sobre Amazon, la digitalización de los libros y autopublicarse.
2021-03-0748 min
Technically Speaking with Harrison WheelerStudents of UXD with Vicky Vo and Julia FernandezWhat does the path of getting into UX design look like? Julia and Vicky share their experience moving into the design industry around and their motivation to start their group, Students of UXD to help empower the next generation of aspiring designers.They'll share tips on where to start and how you can get involved in the group.Students of UXD Website - http://www.studentsofuxd.com Instagram - http://www.instagram.com/studentsofuxd LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/students-of-uxd/Vicky Vo
2021-01-2536 minMujeres de(l) MundoT1 E2 - Ministra Fernández García En el episodio de esta semana tenemos el honor de presentaros a la Encargada de Negocios a.i. Ministra Maite Fernández García de Argentina.Tras su estudio universitario en historia en Buenos Aires su aspiración profesional ha dado un giro completo hacía la diplomacia. Como profesional de la política exterior, obtuvo conocimientos en campos tan relevantes como diversos. A lo largo de una carrera de 18 años en el Servicio Diplomático, se ha especializado en la integración regional y la diplomacia multilateral.Antes de su llegada a Viena, la Minis...
2020-11-0342 min
Unica ContenidosJuicio Abreviado en Deconstruyendo el Derecho con Abofem. Temática a cargo de la Dra Julia Mosquera.La referente de la filial Río Negro , la Dra Julia Mosquera nos explica todo acerca de Juicio Abreviado. Hace un especial reparo para explicar esta posibilidad jurídica en delitos contra la integridad sexual .
2020-09-0716 min
El Podcast de Alex FernándezAna Julia YeyéEsta semana en el estudio, Ana Julia Yeyé. Alex platica con ella de su especial de Netflix, algunas de sus piezas de colección, el infame "guagüis canibal" y juegan "Esto o Scarlett Johansson".
2020-07-221h 00