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Julia Gottinger

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JULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST24 | Dauerstress, Schichtdienst & Brustkrebs: Wie Eva Popp durchs Atmen endlich Ruhe im Chaos fandWie schafft man es, nach einer Brustkrebsdiagnose, Nasenspray-Sucht und Schichtdienst im Kinderheim ruhiger zu werden ? Das erzĂ€hlt Eva Popp im JuliverseđŸ« In dieser Folge hörst du:– Wie Eva mit 29 plötzlich die Diagnose Brustkrebs bekam– Warum sie trotz gesunder ErnĂ€hrung und Naturkosmetik stĂ€ndig gestresst war– Wie sie durch bewusstes Atmen ihre Herzrhythmusstörungen und Allergiebeschwerden linderte– Warum Meditation nie ihr Ding war – Atmen aber schon– Wie sie sogar vor einer OP entspannt bleibt, ganz ohne Beruhigungsmittel✹ Highlights & Learnings fĂŒr dich:– Der Unterschied zwischen Meditation und At...2025-05-1635 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST23| Wie der Atem vor 2 Jahren mein leben fĂŒr immer verĂ€nderteGanz ehrlich? Ich war lange die Queen of Funktionieren. Als Ex-AnwĂ€ltin mit 60+ Stunden Wochen, null Pause, voller Kontrolle und stĂ€ndigem Druck. Und dann kam der Cut. Mitten im Brustkrebs. Danach wusste ich: So kann's nicht weitergehen.In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen ganz persönlichen Weg aus dem Dauerstress – und erklĂ€re dir ganz konkret:✹ Was der Unterschied ist zwischen regulierendem und transformativen Breathwork✹ Wann welches Atemtool wirklich Sinn macht – und wann du lieber die Finger davon lĂ€sst✹ Warum regulierende Atmung kein Pflaster, sondern deine tĂ€gliche Nervensystempfle...2025-05-0933 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST22 | Ist Breathwork nur ein Pflaster? Oder ein SchlĂŒssel fĂŒr echte VerĂ€nderung? - Warum regulierendes Atmen dich entspannt durch den Tag navigiert – und transformatives Atmen dein Leben verĂ€ndert.Du atmest eh – warum nicht gleich richtig?In dieser Solo-Folge beantworte ich die Frage, die mir wahrscheinlich am hĂ€ufigsten gestellt wird:👉 „Julia, was ist eigentlich der Unterschied zwischen regulierendem und transformativen Atmen – und womit soll ich anfangen?“Und weil ich’s liebe, Dinge auf den Punkt zu bringen:Regulierendes Atmen bringt dich runter. Transformatives Atmen bringt dich weiter.Oder anders:Regulierendes Atmen ist dein instant Wellness-Entspannungsretreat.Transformatives Atmen ist ein doppelter Espresso fĂŒr dein Nervensystem.Ich erzĂ€hle dir in dieser Folge:đŸ« Was...2025-05-0435 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST21 | MigrĂ€ne, ErnĂ€hrung & Nervensystem: Anne Goldhammer-Michl's weg zur SchmerzfreiheitMigrĂ€ne ist kein Zufall – sondern ein Alarmsignal deines Körpers.In dieser Folge spreche ich mit Anne Goldhammer-Michl, ErnĂ€hrungsberaterin, Epigenetik-Coach, Köchin und selbst MigrĂ€ne-Betroffene, darĂŒber, wie tiefgreifend ErnĂ€hrung, Nervensystem und Mindset deine MigrĂ€ne beeinflussen – und was du konkret tun kannst, um schmerzfrei zu werden. đŸ”„ Du erfĂ€hrst:Wie ErnĂ€hrung deinen Körper entweder triggert oder beruhigtWas dein Nervensystem mit MigrĂ€ne zu tun hat – und warum es ohne Regulation kaum nachhaltige Heilung geben kannWie Anne es geschafft hat, ihre MigrĂ€ne-IntensitĂ€t mas...2025-04-0549 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST20 | Endometriose & Periodenschmerzen: Warum so viele Frauen jahrelang falsch behandelt werden - mit Nina Eberle📱 Periodenschmerzen, Reizdarm, Erschöpfung – Was steckt wirklich dahinter?💡 „Periodenschmerzen sind normal.“ – Wirklich?💡 „Endometriose erkennt man doch leicht.“ – Leider nicht.💡 „Reizdarm hat nichts mit Hormonen zu tun.“ – Oh doch!🔎 Hast du dich jemals gefragt, warum so viele Frauen jahrelang mit unerklĂ€rlichen Beschwerden kĂ€mpfen?Verdauungsprobleme, Erschöpfung, Schmerzen – und niemand kann eine echte Antwort liefern?In dieser Folge spricht Julia Gottinger mit Nina Eberle – Heilpraktikerin, Physiotherapeutin und Osteopathin – ĂŒber die ZusammenhĂ€nge zwischen Endometriose, Adenomyose und Reizdarm. Als Betroffene kennt sie den Leidensweg aus eigener Erfahrung. Heute ist sie beschwerdefrei und begleitet Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden...2025-03-2144 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST19 | Wie du als Vielinteressierte deine StĂ€rken lebst - ĂŒber Scanner-Persönlichkeiten mit Maresi Boetzkes💡 „Du darfst alles wollen – Warum deine Vielseitigkeit deine grĂ¶ĂŸte StĂ€rke ist“ 💡FĂŒhlst du dich oft zerrissen, weil du so viele Interessen hast und denkst, du mĂŒsstest dich endlich fĂŒr eine Sache entscheiden? Dann ist diese Folge fĂŒr dich!Ich spreche mit Maresi Boetzkes, Ex-AnwĂ€ltin und Coach fĂŒr Jurist:innen, ĂŒber ihren Weg aus der Kanzlei in die SelbststĂ€ndigkeit – und warum es fĂŒr Scanner-Persönlichkeiten so wichtig ist, sich die Erlaubnis zu geben, vielseitig zu sein.In dieser Folge erfĂ€hrst du: ✅ Was Scanner-Persönlichkeiten ausmach...2025-02-2844 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST18 | Vom Überlebensmodus in den Lebensmodus - Wie du dein Nervensystem verstehst und aus dem Dauerstress aussteigstIn dieser Episode spricht Julia Gottinger ĂŒber die Wichtigkeit des Körperbewusstseins und wie wir oft gegen die Natur unseres Körpers leben. Sie thematisiert die Herausforderungen, die unser moderner Lebensstil mit sich bringt, insbesondere in Bezug auf Stress und die Funktionsweise unseres Nervensystems. Julia gibt praktische Tipps zur Entspannung und betont die Bedeutung der Atmung fĂŒr unser Wohlbefinden. Abschließend lĂ€dt sie die Zuhörer ein, an ihrem Kurs teilzunehmen, um mehr ĂŒber StressbewĂ€ltigung und SelbstfĂŒrsorge zu lernen.Hier gehts zu Stressless Success:⁠https://www.juliagottinger.de/stressless-s...2025-02-1421 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST17 | Vom Tiefpunkt zum Millionen-Business – Wie Ina ihr Leben radikal drehte"Ich habe am Wochenende Klos bei McDonalds geschrubbt" In dieser Episode des Juliverse Podcasts spricht Julia mit Ina SchĂŒttke ĂŒber ihre beeindruckende Reise von arm, krank, depressiv & alkoholsĂŒchtig hin zu einem Multi-Millionen Unternehmen. "Du bist mit Alkohol identifiziert" sagt Ina und teilt, dass sie heute weiß, welche Vorteile ihre Neurodermitis ihr im Leben gebracht hat. Sie sprich ĂŒber ihre persönlichen Herausforderungen und die Bedeutung von Selbstvertrauen und VerĂ€nderungen in ihrer Ehe. Zum ersten Mal spricht sie öffentlich darĂŒber, weshalb sie und ihr Mann sich fast getrennt hĂ€tten und was sie zusamm...2025-02-0755 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST16 | Tu es trotzdem: Warum Angst der Beginn von Wachstum sein kannIn dieser Episode des JuliVerse Podcasts spricht Julia ĂŒber ihren mutigen Schritt in die SelbststĂ€ndigkeit als Atemtrainerin und Stressmanagement-Coach. Sie reflektiert ĂŒber die Herausforderungen, Ängste und Zweifel, die sie auf ihrem Weg ĂŒberwinden musste, und teilt wertvolle Einsichten, wie man trotz Angst handeln kann. Julia ermutigt die Zuhörer, ihre TrĂ€ume zu verfolgen und sich nicht von gesellschaftlichen Erwartungen abhalten zu lassen. Komm ins Juliverse und meld dich an zum wöchentlichen FeMail Newsletter, mit dem du exklusive behind the scenes bekommst und als erste von Events und Programmen erfĂ€hrst. 2025-01-2317 minIntesoma PodcastIntesoma PodcastVon der AnwĂ€ltin zum Atem-Coach: Ein Neuanfang - mit Julia GottingerMelde dich jetzt fĂŒr unser IntesomaÂźïž Breathwork Teacher Training an: https://www.intesomabreathwork.comUnsere nĂ€chste Runde startet Mitte Oktober!Unsere Socials:IntesomaÂźïž auf Instagram: https://www.instagram.com/intesomabreathConni auf Instagram: https://www.instagram.com/breathwork.alchemyChristine auf Instagram: https://www.instagram.com/christineschmid.breathworkDas Buch von Christine "Atme. Jetzt"https://amzn.to/3Q2QzPg♄ Falls du uns und den Podcast unterstĂŒtzen magst, dann danken wir dir fĂŒr eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, b...2024-12-1100 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST15| Frauen stĂ€rken Frauen in Finanzen - Juliverse x Klasse 36Zusammenfassung In dieser Episode des Juliverse Podcasts diskutieren Julia, Lisa Bittighofer und Franziska Zepf ĂŒber die Herausforderungen und Chancen der finanziellen UnabhĂ€ngigkeit von Frauen. Sie beleuchten die alarmierende Situation der Altersarmut, insbesondere bei Singlefrauen, und betonen die Notwendigkeit einer soliden Altersvorsorge. Lisa & Franziska, die GrĂŒnderinnen der Klasse 36 teilen wertvolle Tipps fĂŒr den Einstieg in die Finanzwelt und ermutigen Frauen, Eigenverantwortung zu ĂŒbernehmen und sich aktiv mit ihren Finanzen auseinanderzusetzen. Zudem wird die Bedeutung von Vorbildern und Netzwerken hervorgehoben, um Frauen zu inspirieren und zu unterstĂŒtzen. Die Klasse 36: https://klasse36.de/https://www.in...2024-11-2241 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST14| Krebs als Beruf - im Interview mit Rebecka Heinz von #einevonachtJede achte Frau bekommt irgendwann in ihrem Leben Brustkrebs. In dieser Episode des Juliverse Podcasts spricht Julia Gottinger mit Rebecka Heinz, der GrĂŒnderin von 'Eine von Acht', ĂŒber ihre Erfahrungen mit Brustkrebs und die GrĂŒndung ihrer Initiative zur UnterstĂŒtzung von Betroffenen. Rebecka teilt ihre persönliche Geschichte, die Herausforderungen der Diagnose und die Wichtigkeit von Offenheit und UnterstĂŒtzung im Umgang mit der Krankheit. Die beiden diskutieren auch die Balance zwischen Arbeit und Behandlung sowie die Schwierigkeiten, Hilfe anzunehmen. In dieser Episode sprechen Julia und Rebecka ĂŒber die Herausforderungen, die mit einer Brustkrebsdiagnose einhergehen. Sie the...2024-10-1157 minBoutiqueUMKLEIDE.BoutiqueUMKLEIDE.#41 Britt Hoffmann X BoutiqueUMKLEIDE.Heute hat Julia Besuch von der Göttinger Traurednerin Britt Hoffmann-Otte. Britt traut ihre Paare auf eine ganz besondere Art und Weise. Wie, das erzĂ€hlt sie natĂŒrlich! Außerdem gibt es von ihr einen ganz tollen (und simplen) Tipp fĂŒr alle zukĂŒnftigen Ehepaare. Viel Spaß beim Zuhören. 2024-09-2728 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST13 | Welcome to the Juliverse - Alles auf AnfangAus mutig.wild.lebendig wird der JULIVERSE PODCAST. In dieser ersten Episode des Juliverse Podcasts spricht Julia Gottinger ĂŒber die Transformation ihres Podcasts, ihre persönliche Reise und die Bedeutung von Entscheidungen im Leben. Julia ermutigt die Zuhörer, mutig Entscheidungen zu treffen und das Leben in vollen ZĂŒgen zu genießen. Links: FeMail Newsletter: https://www.juliagottinger.de/newsletter LebensLuft Gruppenprogramm fĂŒr Krebspatientinnen https://www.juliagottinger.de/fĂŒr-frauen-wĂ€hrend-nach-krebs Transformatives Atmen https://www.juliagottinger.de/breathwork Takeaw...2024-09-2020 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST12 | Kleider machen Leute - Authentisches erfolgreich in deinem Business-Style mit Ines ThömelSummary In diesem Podcast geht es um Fashion und wie man sein Styling gezielt fĂŒr berufliche Ziele einsetzen kann. Die Expertin Ines Thömel gibt Tipps, wie man sich authentisch kleiden kann, ohne sich zu verkleiden. Sie betont die Bedeutung des ersten Eindrucks und dass Menschen immer noch in Schubladen denken. Sie empfiehlt, sich fĂŒr den Job zu stylen, den man haben möchte, und sich an erfolgreichen Personen zu orientieren. Außerdem spricht sie ĂŒber die Bedeutung von Hair & Make-up und betont, dass kleine Akzente im Styling große Wirkung haben können. In diesem T...2024-06-2733 minMit Jura kannst du alles machen!Mit Jura kannst du alles machen!Im GesprĂ€ch mit Julia Gottinger, Life Balance Coach fĂŒr ambitionierte Frauen im Beruf𝓜đ“Čđ“œ đ“™đ“Ÿđ“»đ“Ș 𝓮đ“Șđ“·đ“·đ“Œđ“œ đ“­đ“Ÿ đ“Șđ“”đ“”đ“źđ“Œ đ“¶đ“Șđ“Źđ“±đ“źđ“·! 🌟 
auch Brustkrebs ĂŒberleben und dann Life-Balance-Coach fĂŒr ambitionierte Frauen im Berufsleben werden. 🎀 In der 6. Folge der 2. Staffel meines Podcasts "Mit Jura kannst du alles machen!" war Julia Gottinger meine GĂ€stin. đŸŽ™ïž Julia ist jahrelang mit 180 Sachen als AnwĂ€ltin unterwegs gewesen. đŸŽïž Immer funktioniert. đŸ’ŒImmer geleistet. đŸ’ȘSo, wie das in Wirtschaftskanzleien gerne gesehen ist. Bis mit Anfang 30 der Brustkrebs kam
 đŸŽ—ïž Ich will ehrlich sein: diese Folge ist unangenehm. Denn wir sprechen darĂŒber, was passiert, wenn du in der Kanzleiwelt einfach nicht mehr leisten kannst. Julia packt aus und spricht offen...2024-06-1949 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST11 | Let's talk about money - Erfolgreiche Gehaltsverhandlung mit Johanna EmmerichIn dieser Podcast-Folge geht es um Gehaltsverhandlungen. Johanna Emmerich, Job- und Karrierecoach, spricht darĂŒber, wie wichtig es ist, ĂŒber Geld zu sprechen und fĂŒr sich selbst einzustehen. Sie betont, dass Gehaltsverhandlungen Auswirkungen auf die finanzielle UnabhĂ€ngigkeit und die Altersvorsorge haben. Frauen haben oft eine innere Zerrissenheit zwischen dem Wunsch, fĂŒr sich einzustehen, und dem BedĂŒrfnis nach Harmonie im Team. Johanna ermutigt Frauen, sich auf Gehaltsverhandlungen vorzubereiten, ihre Erfolge und StĂ€rken zu kennen und authentisch aufzutreten. Sie betont, dass eine Gehaltsverhandlung fĂŒr bereits geleistete Arbeit ist und dass es wichtig ist, den eigenen Wert zu...2024-06-1347 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST10| Let's talk about emotions - GefĂŒhle fĂŒhlen & Emotionen normalisierenIn dieser Folge des Podcasts geht es um Emotionen und warum es wichtig ist, sie zu fĂŒhlen. Oft werden Emotionen als negativ angesehen und unterdrĂŒckt. Die Medien haben einen großen Einfluss auf unsere Emotionen und wie wir sie wahrnehmen. Es wird erklĂ€rt, dass es keine guten oder schlechten Emotionen gibt, sondern dass sie alle Teil unseres Lebens sind. Es wird betont, dass es befreiend ist, Emotionen zuzulassen und dass sie eine wichtige Energiequelle sind. Es werden verschiedene GrĂŒnde genannt, warum wir Emotionen unterdrĂŒcken, und es werden Methoden vorgestellt, um besser zu fĂŒhlen. 2024-05-3028 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST9| Hormonbalance im hektischen Berufsalltag mit Stella WarmuthIn dieser Folge spricht Julia mit Stella Warmuth, einer Hormoncoach und Hormonyogatherapeutin, ĂŒber das Thema Hormone. Stella erzĂ€hlt von ihrer eigenen Erfahrung mit Hormonproblemen und wie sie durch Hormon-Yoga ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht gebracht hat. Sie betont die Bedeutung von Selbstverantwortung und Akzeptanz bei der Auseinandersetzung mit dem Thema Kinderwunsch. Stella erklĂ€rt auch die Rolle von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol sowie die Bedeutung von Östrogen und Progesteron fĂŒr den weiblichen Körper. Sie gibt Tipps, wie man PMS-Symptome lindern und die Hormonbalance im Alltag verbessern kann. Es wird erklĂ€rt, dass Progesteron die Vorstufe von Cor...2024-05-1643 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST8 | Dein Umgang mit ungefragten RatschlĂ€genSummary In dieser Folge des Podcasts geht es um ungefragte RatschlĂ€ge. Julia erklĂ€rt, was RatschlĂ€ge sind und warum sie oft ungefragt kommen. Sie spricht ĂŒber die Auswirkungen von ungefragten RatschlĂ€gen und in welchen Situationen sie besonders hĂ€ufig auftreten. Julia teilt auch persönliche Erfahrungen mit ungefragten RatschlĂ€gen und gibt Tipps, wie man damit umgehen kann. In dieser Folge geht es darum, wie man mit ungefragten RatschlĂ€gen umgeht. Julia erklĂ€rt, dass ungefragte RatschlĂ€ge oft wie SchlĂ€ge wirken und das Selbstbewusstsein einer Person beeintrĂ€chtigen können. Sie beto...2024-05-0227 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST7 | Das ABC des Netzwerkens mit Annika Juds - Von A wie Anmachspruch bis Z wie ZeitIn dieser Folge des Podcasts Mutig.wild.lebendig. sprechen Julia und ihre GĂ€stin Annika Juds ĂŒber das Thema Netzwerken. Sie rĂ€umen mit Vorurteilen auf und zeigen, dass Netzwerken nicht nur wichtig ist, sondern auch Spaß machen kann. Annika erzĂ€hlt von ihrem Weg von der AnwĂ€ltin zur KĂŒnstlerin und wie sie sich als Netzwerking-Queen einen Namen gemacht hat. Sie malt starke Frauen fĂŒr starke Frauen und möchte mit ihrer Kunst Female Empowerment fördern. Die beiden diskutieren auch verschiedene Netzwerk-"AnmachsprĂŒche" & Icebreaker und geben Tipps fĂŒr erfolgreiches Netzwerken. In diesem...2024-04-1139 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST6 | Von der Krise in die Kraft - Wie du Wendepunkte im Leben einleitestTriggerwarnung: In dieser Folge spricht Julia ĂŒber ihre Brustkrebserkrankung. In dieser Folge spricht Julia Gottinger ĂŒber Krisen im Leben und wie man gestĂ€rkt daraus hervorgehen kann. Sie erklĂ€rt, dass Wendepunkte im Leben aktive Entscheidungen sind, die wir selbst treffen. Es gibt Trigger (Ereignisse) fĂŒr Wendepunkte, denen wir ausgeliefert sind und die wir nicht selbst in der Hand haben, aber auch solche, die wir selbst provozieren. Ereignisse wie TodesfĂ€lle, Krankheiten, Beziehungsenden oder berufliche Probleme können solche Wendepunkte einleiten. Julia teilt ihre persönliche Geschichte ihrer Brustkrebserkrankung und wie sie sich entschied, ihr Leben zu Ă€ndern. Sie ermut...2024-03-2828 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST5 | Der Vergleich ist der Zufriedenheit sein TodIn dieser Folge geht es um das Thema Vergleichen und seine Auswirkungen auf unsere Zufriedenheit. Julia erklĂ€rt, dass Vergleichen bereits in der Kindheit beginnt und uns oft dazu bringt, unseren Selbstwert von Ă€ußeren Faktoren abhĂ€ngig zu machen. Sie betont, dass das Streben danach, immer die Beste zu sein, uns nicht glĂŒcklich macht und dass wir unseren Selbstwert von unseren Leistungen entkoppeln sollten. Julia zeigt auf, dass Vergleichen uns klein macht und uns in eine Opferrolle bringt. Sie gibt Tipps, wie wir uns stattdessen mit uns selbst vergleichen können und wie wir uns von inspirierenden Mensch...2024-03-1330 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST4 | Warum du dich fĂŒr mehr Selbstvertrauen selber Daten sollstIn dieser Folge des Podcasts geht es um das Thema Selbstvertrauen und warum es wichtig ist, sich selbst zu daten, um mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Selbstvertrauen besteht aus dem Vertrauen in sich selbst und hat nichts mit der Meinung anderer zu tun. Es werden keine schnellen Tipps gegeben, sondern ein 5-Schritte-Plan zum Aufbau von Selbstvertrauen vorgestellt. Julia betont, dass man bereits alle Ressourcen in sich hat und keine Ausreden mehr gelten. Die Beziehung zu sich selbst ist die wichtigste Beziehung im Leben, die genauso viel Pflege und Aufmerksamkeit benötigt wie Freundschaften und andere zwischenmenschliche Beziehungen. Es wird empfohlen, sich Z...2024-02-1629 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST3 | Mein kack Ex-Mitbewohner - Der BrustkrebsIn dieser Sonderfolge zum Weltkrebstag teilt Julia ihre eigene Krebsreise und gibt RatschlĂ€ge, wie Angehörige auf eine Krebserkrankung reagieren können. Sie betont, dass es wichtig ist, die Schwere der Situation anzuerkennen und den Betroffenen zuzuhören, ohne zu versuchen, die Diagnose zu bagatellisieren. Julia gibt auch Tipps, wie man Fragen stellen und UnterstĂŒtzung anbieten kann, ohne bevormundend zu sein. Sie teilt auch, was ihr wĂ€hrend und nach ihrer eigenen Behandlungszeit geholfen hat. Anmeldung zur 0€ Masterclass BodyTalk https://www.juliagottinger.de/bodytalk Hier gehts zur unverbindlichen Warteliste fĂŒr die zweite Runde meines transformierenden Gruppenprogramms Body2Soul...2024-02-0332 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST2 | Darum ist "sei einfach du selbst" so schwerIn dieser Podcast-Folge spricht Julia Gottinger ĂŒber das Thema AuthentizitĂ€t und warum der Satz "Sei einfach du selbst" nicht ausreicht. Sie erklĂ€rt, dass AuthentizitĂ€t eine Lebensaufgabe ist und dass es unnötig ist, sich unter Druck zu setzen, immer und zu jedem Zeitpunkt am Tag authentisch zu sein. Julia identifiziert vier Hindernisse, die uns davon abhalten, uns authentisch zu zeigen: das Nichtkommunizieren von BedĂŒrfnissen und Grenzen, die fehlende Selbstliebe, das Vergleichen mit anderen und die Erwartungshaltung uns Selbst gegenĂŒber. Sie betont, dass AuthentizitĂ€t keine Checkliste ist, die abgehakt...2024-01-2627 minJULIVERSE PODCASTJULIVERSE PODCAST1 | Perfekt ScheiternJulia spricht in dieser ersten Folge ĂŒber die Angst vor dem Scheitern und darĂŒber, wie sie oft durch gesellschaftliche Erwartungen und den Wunsch, sich anzupassen, beeinflusst wird. Sie betont, wie wichtig es ist, authentisch zu sein und einen mutigen Schritt in Richtung der eigenen TrĂ€ume zu machen. Julia geht auch auf die ZusammenhĂ€nge mit dem Thema Perfektionismus ein und erklĂ€rt, wie dieser das persönliche Wachstum behindern kann. Sie ermutigt die Zuhörer, Unvollkommenheit zu akzeptieren und ein einzigartiges Leben zu fĂŒhren, ohne etwas zu bereuen. Take-aways Die Angst vor dem Sche...2024-01-1129 min#ALLABOUTFILMS#ALLABOUTFILMSMusik fĂŒr den Frieden - DU BIST STÄRKER ALS DEIN SCHATTEN!Musik fĂŒr den Frieden - DU BIST STÄRKER ALS DEIN SCHATTEN! ist die neueste Produktion des Deutsch-Russischen Jugendaustauschprojektes "Musik fĂŒr den Frieden" unter Leitung von Andrey Korjakov und Thomas und Ulrike Vogt. Die Initiative "Musik fĂŒr den Frieden" erhĂ€lt den GÖTTINGER FRIEDENSPREIS 2022! https://www.musik-fuer-den-frieden.de/ http://thepremier.ru/ Das Video thematisiert die Schattenseiten des menschlichen Daseins wie Mobbing, Bestechung, Diebstahl und den möglichen Umgang damit. Es ist das 3. Onlinevideo unter Pandemiebedingungen. Der Videopart wurde in Russland mit 40 Schauspielern aufgenommen und produziert, der unterlegte Song, komponiert von Andrey Korjako...2023-09-1700 minELTERNgesprĂ€chELTERNgesprĂ€chEltern sein und trotzdem Sex haben?Ja, geht! Manchmal. Und manchmal eben auch nicht. Bei einigen mehr, bei anderen weniger. Wie Paare ihren eigenen Weg finden, darĂŒber spricht Julia mit den Göttinger Paartherapeuten Sebastian Mewes und Annika Bökenhauer. Super Tipps und Ideen ohne falsche Scham, findet Julia.Lob, Tadel oder ThemenvorschlĂ€ge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Julia eine persönliche Mail an podcast@eltern.de oder wendet euch an unseren Instagram-Account @elternmagazin. Und bewertet oder abonniert unseren Podcast gerne auch auf iTunes, Spotify, Deezer oder AudioNow. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie u...2021-07-0141 minGet Lost In The Full Audiobook That Keeps Curious Minds Hooked.Get Lost In The Full Audiobook That Keeps Curious Minds Hooked.[German] - Die Göttinger Sieben, Folge: Alte Eiche by Tobias SchraderPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/450168to listen full audiobooks. Title: [German] - Die Göttinger Sieben, Folge: Alte Eiche Author: Tobias Schrader Narrator: Markus Riese, Claudius Freyer, Matthias Wiebalck, Nicolas König, Emil Levin Hennig, Moritz Benedikt SchĂ€fer, Lukas Behnen, Julian-Marc Schmid, Julius Zimmermann, Tim Asch, Julia Dernbach, Marcus Off, Marlene Rauch, Patrick Bach, Reent Reins, Jan Reinartz Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 43 minutes Release date: July 24, 2020 Genres: Ages 5 & Under Publisher's Summary: Als der junge Detektiv Kröte gelangweilt aus der Schule nach Hause kommt, findet er einen Brief vor, dessen Inhalt er nicht zu deuten vermag. Eine ihm...2020-07-2443 minUnlock Top Full Audiobooks in Kids, Ages 5 & UnderUnlock Top Full Audiobooks in Kids, Ages 5 & Under[German] - Die Göttinger Sieben, Folge: Alte Eiche by Tobias SchraderPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/450168 to listen full audiobooks. Title: [German] - Die Göttinger Sieben, Folge: Alte Eiche Author: Tobias Schrader Narrator: Markus Riese, Claudius Freyer, Matthias Wiebalck, Nicolas König, Emil Levin Hennig, Moritz Benedikt SchĂ€fer, Lukas Behnen, Julian-Marc Schmid, Julius Zimmermann, Tim Asch, Julia Dernbach, Marcus Off, Marlene Rauch, Patrick Bach, Reent Reins, Jan Reinartz Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 43 minutes Release date: July 24, 2020 Genres: Ages 5 & Under Publisher's Summary: Als der junge Detektiv Kröte gelangweilt aus der Schule nach Hause kommt, findet er einen Brief vor, dessen Inhalt er nicht zu deuten vermag. Eine...2020-07-2403 minInnsbrucker Gender LecturesInnsbrucker Gender LecturesSilke Schicktanz: „Repro-Kult: Leihmutterschaft zwischen Ethik, Recht und Geschlechterperspektive“ Innsbrucker Gender Lecture Silke Schicktanz, Institut fĂŒr Ethik und Geschichte der Medizin& Göttinger Centrums fĂŒr Geschlechterforschung    beim Sommerworkshop des FZ Medical Humanities https://www.uibk.ac.at/geschlechterforschung/fz-medical-humanities.html   „Repro-Kult: Leihmutterschaft zwischen Ethik, Recht und Geschlechterperspektive“ Kommentar: Caroline Voithofer, Institut fĂŒr Zivilrecht, UniversitĂ€t Innsbruck Moderation: Gabriele Werner-Felmayer, Biozentrum der Medizinischen UniversitĂ€t Innsbruck Leihmutterschaft ist eine besonders kontrovers diskutierte Praxis moderner Reproduktionsmedizin. In einigen LĂ€ndern ist Leihmutterschaft gut etabliert, in anderen verboten. Transnationale Bewegungen (sog. Reproduktionstourismus) machen es erforderlich, globale Vernetzungen zwischen permis...2018-09-171h 54