Shows
relevant – das WochenmagazinMission: Wieso gibt es sie noch?In der Gesellschaft verpönt – aber immer noch relevant
Mission wirkt für viele Menschen in der heutigen Zeit befremdlich. Missionieren assoziiert man damit, dass einem der Glaube einer anderen Gruppe, Organisation oder Sekte übergestülpt wird – wenn nötig mit Gewalt. Denn negative Zeitzeugnisse aus der Kirchengeschichte und speziell auch aus der Zeit der Kolonialisierung gibt es schliesslich genug. Darum, so die gängige Meinung, brauche es Mission heute eigentlich gar nicht mehr. Sie sei nicht mehr zeitgemäss.
All diese Argumente sind wahr und auch ein Stück weit nachvollziehbar. Sie werden dem Thema «Mission» aber nicht vol...2025-05-2827 min
Henke's Corner#79 – Julia & Joey über Todesängste, Walexplosionen und Viagra auf Bali | Henke's CornerDas beste YouTube-Duo Deutschlands, nach den PrankBros natürlich, ist wieder zu Besuch in der Corner! Julia und Joey sind da und haben jede Menge Geschichten rund um ihre letzte Reise für ihre gemeinsame Show mitgebracht. Außerdem wird viel gelacht, geurteilt und auch ein bisschen geschimpft. Viel Spaß mit der Folge Freunde!2025-04-261h 55
School’s Out - podden om elevhälsa & skolan#31 Logoped: Att läsa genom att lyssna är helt okej!" Intervju med Julia Wesselhoff skollogopedSchool's Out - podden om elevhälsa & skolan. Yes! Vi har kommit över trettio stycken avsnitt! Det går inte av för hackor. I avsnitt 31 träffar Henke skollogopeden Julia Wesselhoff och får äntligen reda på vad dyslexi och språkstörning är och massa annat som en logoped pysslar med! Viktigast för Henke var dock att få reda på om det är lika fint att läsa böcker genom att lyssna på dem som att läsa dem med ögonen...
Kontakt: schoolsoutforever1972@gmail.com
Instagram: schoolsoutforever1972
LinkedIn: School's Out Podcast
2024-10-111h 02
Glaubenssache – was glaubst du?Mission im 21. Jahrhundert – ist das überhaupt noch zeitgemäss?Ein Gespräch mit zwei Menschen mit einer Mission
Das Wort «Mission» ist heutzutage verpönt oder zumindest nicht mehr zeitgemäss. So hört man es immer wieder aus den Medien und in Diskussionen. Es wird als etwas Negatives, manchmal sogar etwas Übergriffiges angeschaut. Schnell werden Erinnerungen wach an die dunklen Kapitel der Kirchengeschichte wie den Kolonialismus oder die Kreuzzüge.
Aber was bedeutet das Wort Mission eigentlich genau? Und was ist Mission denn eigentlich? Und ist sie heute im 21. Jahrhundert, wo sich alles so schnell wandelt, überhaupt noch zeitgemäss?
«Glaubenssache»-Host Karl Dittli stell...2024-10-0849 min
Outside/InThis is your brain on GPSGPS is essential these days. We use it for everything – from a hunter figuring out where the heck they are in the backcountry, to a delivery truck finding a grocery store, to keeping clocks in sync.But our reliance on GPS may also be changing our brains. Old school navigation strengthens the hippocampus, and multiple studies suggest that our new reliance on satellite navigation may put us at higher risk for diseases like dementia. In this episode, we map out how GPS took over our world – from Sputnik’s doppler effect, to the airplane crash that le...2024-08-1528 min
Livenet.ch PodcastHoffnungsbewegung im Norden von Nigeria und Kamerun | Julia Henke im Gespräch«Rings of Hope» wurde 2015 von vier Schweizerinnen gegründet, um Frauen in Nigeria zu unterstützen. Der Verein begleitet drei sogenannte Hoffnungsbewegungen. Eine davon ist die Witwenbewegung, welche Frauen zusammenbringt, die ihre Männer wegen Boko Haram verloren haben. Das Ziel ist es, den Frauen ihren unveräusserlichen Wert aufzuzeigen, ganzheitlich zu helfen, und zusammen Hoffnung weiterzutragen. Julia Henke ist eine der Gründerinnen von «Rings of Hope» und gibt im Gespräch mit Annina Baer Einblick in ihre Arbeit.
Mehr zu «Rings of Hope»: https://www.rings-of-hope.org/de
Dir gefall...2024-05-2126 min
Bullshit-MindsetMindset-Heldin Laura: mit Comedy auf die BühneNett und angepasst funktioniert für sie nicht mehr.
Nach 19 Semestern Soziologiestudium dachte sich Laura Henke: "Aus mir wird nie etwas". Doch dann durfte sie von Mentor:innen lernen, dass beruflicher Erfolg keine Glückssache oder eine Frage von Notendurchschnitt oder Studiendauer ist. Jetzt steht sie unteranderem als Kabarettisitin mit ihrem trockenen Humor auf der Bühne.
Ihre Buchempfehlung:
Abgestürzt-Olaf Beck
Kontakt:
https://laurahenke.de
https://www.5-sterne-redner.de/future-stars/laura-henke/2024-05-0330 min
Henke's Corner#27 – JULIABEAUTX & JOEYSJUNGLE: Ist eure Privatsphäre in Gefahr? | Henke's CornerDie kultigen Käsequark-Puten Julia und Joey führen gemeinsam als "Die Nervigen" nicht nur einen der erfolgreichsten Podcasts, sondern sind abseits davon auch sehr erfolgreiche Creator der deutschsprachigen Szene! Gemeinsam mit den beiden spreche ich über die Bewertbarkeit von Füßen, ihr eigenes Funk-Format und die Schattenseiten der Öffentlichkeit.2024-04-261h 30
Ny Moral00. Intro.Test.KaosEtt testavsnitt som var tänkt att vara fem minuter slutade på nästan 37 minuter. Nästa avsnitt kommer att ha bättre ljud. Det var lite för kaotiskt att dribbla med 35 olika ljudkällor med 35 olika ljudnivåer... Jag orkar inte mecka mer, det är trots allt bara ett testavsnitt. Bättre lycka nästa gång!Men här finns några svar på vanliga frågor. För att hitta dessa rekommenderar jag nedanstående timestamps. I övrigt vill jag tacka alla som ställde upp, spelade in och bidrog med varierat snack! Jag blev helt övervä...2024-04-0136 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #213 - Jobtreffer: Scientific Recruiting Tinder. Mit Monika Fuchs und Bardia MonshiShow Notes Sendung 213 Bardia Monshi bei LinkedIn Monika Fuchs, “Die Füchsin” bei LinkedIn Alexander Jungwirth bei LinkedIn Julia Henke bei LinkedIn COMMUNITY EVENTS WeSession online, jeweils (14-tägig) mittwochs, 18-19 Uhr via Zoom: Mi, 29.11.23 - Expedition Arbeit WeSession online, 18-19 Uhr “Denkwerkzeugkasten” Do, 30.11.23 - Expedition Arbeit Meetup Fürth “Hybrides Arbeiten”, 17:30-20:00 Uhr Mi, 13.12.23 - Expedition Arbeit WeSession online, 18-19:30 Uhr “Community Event Revival 2023” Do, 11.04.24 - AUGENHÖHEcamp Hamburg DAS COMMUNITY RADIO ZUR GESTALTUNG DER ARBEITSWELT Expedition Arbeit präsentiert sein Community Radio zur Gestaltung der Arbeitswelt, moderiert von Florian Städtler. Jeden Montag und Freitag erscheint dieser Podcast und präsentiert Nachrichten und...2023-11-281h 03
inspiriert lebenHoffnung, die trägtAndreas Zurbrügg / Julia Henke
Weitere Infos:
SAM global
Rings of Hope2023-10-2941 min
Die Leichtigkeit der KunstClarissa Correa das Silva & Käpt'n Book: (M)ein wunderbares ichGanz besonders freue ich mich, dass ich euch mit dieser Folge und dank der Unterstützung der Stiftung Kunst, Kultur und Soziales der Sparda-Bank West wieder ganz besondere Gedanken und „Geschichten“ präsentieren darf.
Geschichte trifft es wirklich besonders gut… Daher beginne ich diese Episode gerne mit einem wunderbaren Zitat meines Lieblingsautors Michael Ende: „Die ganze Welt ist eine große Geschichte, und wir spielen darin mit“.
Ich bin fest davon überzeugt, dass mich seine Gedanken und Geschichten seit meiner Kindheit prägen und durchaus als Zutaten meines heutigen Verhaltens gesehen werden können. Wenn es allzu stressi...2023-10-131h 03
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #203 - Detektivin W - Fall 6 “Harmoniesucht”, 1. Teil | Live-Mitschnitt: Wisdom ThinkingShow Notes Sendung 203 DETEKTIVIN W - 6. Folge, 1. Teil Titel: Die Ich`s im Wir – wie Harmoniesucht echte Entwicklung behindert Zum Fall: Eine scheinbar gut aufgestellte Kommunikationsagentur stößt an Ihre Entwicklungsgrenzen. Detektivin W lernt bei einer Konferenz den Geschäftsführer der Kommunikationsschmiede kennen – eine Vorzeige-Agentur in Sachen arbeiten auf Augenhöhe. Die Wachheit von Detektivin W lassen Sie über eine Unstimmigkeit stolpern. Der Geschäftsführer ist froh, dass Sie die Initiative ergriffen hat. Er braucht definitiv einen Sparringspartner, um in der eigenen Organisation wieder klar sehen zu können. Wirtschaftlich geht es Ihnen gut. Doch mehr und mehr steht Ihnen im W...2023-08-081h 14
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #190 - New Work Beobachtungen: Im Gespräch mit Margit Eichert und Robin Aigner, Teledata ITShownotes zur Sendung 190 Teledata IT: Gebhard Borck: Gebhard Bork: Die selbstwirksame Organisation, Business Village 2020 Adaptive Org: Julia Henke website: www.hello-evolution.com Julia Henke auf LinkedIN Alexander Jungwirth auf LinkedIN https://www.linkedin.com/in/alexander-jungwirth-305908155 Community Events - 2023 WeSession, immer mittwochs von 18-19 Uhr, Zoom-Link https://us02web.zoom.us/j/83275054887?pwd=M3RyU0NaK2lJUXloSEwyQm53aDVZdz09 Save the date: Expedition Arbeit Basecamp Berlin, 09.09.23 Save the date: Expedition Arbeit Basecamp Bremen, 07.10.24 Expedition Arbeit Meetup Freiburg am 25.10.23 mit Leonie Müller und dem New Work Van Work Vision Barcamp, Salzburg (in Kooperation mit Expedition Arbeit), Info & Ticket: Mitglied werden Expedition Arbeit...2023-05-141h 07
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #185 - Mit gutem Gewissen Geld verdienen: Detlef Lohmann im Gespräch mit Julia Henke (WeSession Live-Mitschnitt vom 12. April 2023)Shownotes folgen in Kürze...2023-04-191h 05
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #184 - Blicke vom Balkon | Kaiser & Städtler über “Konstante Überkommunikation und Community-Zauber”Show Notes Sendung 184 Christian Kaiser bei LinkedIn Christian Kaisers LinkedIn-Newsletter #Christianlernt DATEV, Website DATEV Digicamp, Anmeldung Statler & Waldorf (Vorbilder?) COMMUNITY EVENTS WeSession, Zoom-Link https://us02web.zoom.us/j/83275054887?pwd=M3RyU0NaK2lJUXloSEwyQm53aDVZdz09 Expedition Arbeit Basecamp Franken/Fürth, 29.04.23, Info & Tickets VUKAwelt Barcamp Bonn, 05.05.23, Info & Tickets: AUGENHÖHEcamp Hamburg, 11.05.23 Expedition Arbeit Basecamp Berlin, 09.09.23 - Save the date! Expedition Arbeit Meetup Freiburg, 24.10.23 mit Leonie Müller und ihrem “New Work Van”; Info & Tickets Ausblick auf unsere WeSessions im April und Mai, zu denen wir wieder viele interessante Gäste zum gemeinsamen Diskutieren und Nachdenken eingeladen haben: Am Mittwoch, den 12.04. haben wir den New Wo...2023-04-1151 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #183 - Detektivin W: “Das Priorisierungs-Dilemma" | 5. Fall, Teil 3 - Anja WittenbergerShow Notes Sendung 183 COMMUNITY EVENTS WeSession, Zoom-Link https://us02web.zoom.us/j/83275054887?pwd=M3RyU0NaK2lJUXloSEwyQm53aDVZdz09 Expedition Arbeit Basecamp Franken/Fürth, 29.04.23, Info & Tickets VUKAwelt Barcamp Bonn, 05.05.23, Info & Tickets: AUGENHÖHEcamp Hamburg, 11.05.23 Expedition Arbeit Basecamp Berlin, 09.09.23 - Save the date! Ausblick auf unsere WeSessions im April und Mai, zu denen wir wieder viele interessante Gäste zum gemeinsamen Diskutieren und Nachdenken eingeladen haben: Am Mittwoch, den 12.04. haben wir den New Work-Pionier, Unternehmer und Autor Detlev Lohmann zu Gast. Julia Henke wird mit ihm über sein neues Buch “Mit gutem Gewissen” sprechen Am Mittwoch, den 19.04. wird uns Mark Poppenborg, Co...2023-04-0726 min
Detektivin W klärt auf#Special 1.Geburtstag mit "Blick hinter die Kulissen"Die Crew des Podcast feiert gemeinsam den 1.Geburtstag. Sie lernen die Macher und Menschen hinter den Kriminalfällen und Figuren der ersten 4 Fälle kennen. Natürlich spendieren wir Outtakes und einen Ausblick ins zweite Ermittlungsjahr.
Mitwirkende:
Kerstin Bresler (LinkedIN-Profil)
Karsten Fanke (LinkedIn-Profil)
Julia Henke (LinkedIN-Profil)
Ralf Haase (LinkedIN-Profil)
Marvin Bunjes (LinkedIN-Profil)
Franziska Wittenberger (LinkedIN-Profil)
Anja Wittenberger (LinkedIN-Profil)
Für Ideen, Impulse, Lobeshymnen und Kritik schreiben sie gern an podcast@detektivinw.de .2023-04-0529 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #182 - Detektivin W: “Das Priorisierungs-Dilemma | 5. Fall, Teil 2” - Anja WittenbergerShow Notes Sendung 182 COMMUNITY EVENTS WeSession, Zoom-Link https://us02web.zoom.us/j/83275054887?pwd=M3RyU0NaK2lJUXloSEwyQm53aDVZdz09 Expedition Arbeit Basecamp Franken/Fürth, 29.04.23, Info & Tickets VUKAwelt Barcamp Bonn, 05.05.23, Info & Tickets: AUGENHÖHEcamp Hamburg, 11.05.23 Expedition Arbeit Basecamp Berlin, 09.09.23 - Save the date! Ausblick auf unsere WeSessions im April und Mai, zu denen wir wieder viele interessante Gäste zum gemeinsamen Diskutieren und Nachdenken eingeladen haben: Am Mittwoch, den 12.04. haben wir den New Work-Pionier, Unternehmer und Autor Detlev Lohmann zu Gast. Julia Henke wird mit ihm über sein neues Buch “Mit gutem Gewissen” sprechen Am Mittwoch, den 19.04. wird uns Mark Poppenborg, C...2023-04-0326 min
САУНДЧЕК - новинки за неделюMetallica, Lordi, The Zombies, Last in Line и другие новинки недели.Треклист программы:
01 7tone - Dreams Dont Come True
02 Discreation - Steel Legions
03 Raider - New Domain
04 Black Rabbit - Hellfire
05 Max Tovstyi - Have You Ever Loved A Woman (feat. Michael Hutch Hutchison)
06 Black Hawk - Rock 'n' Roll In My Head
07 Dead End Finland - Heavy Rain
08 Atomica Music - Take A Good Look
09 Arthur Adams - It Makes Me Mad
10 Hard Buds (2023) - No Turning Back
11 Metallica - 2023 - 72 Seasons
12 L.A. Guns - Diamonds - Official Music Video
13 Lordi - Heavengeance
14 Last in Line - Something Wicked2023-03-3159 min
ОбновленияMetallica, Lordi, The Zombies, Last in Line и другие новинки недели.Треклист программы:
01 7tone - Dreams Dont Come True
02 Discreation - Steel Legions
03 Raider - New Domain
04 Black Rabbit - Hellfire
05 Max Tovstyi - Have You Ever Loved A Woman (feat. Michael Hutch Hutchison)
06 Black Hawk - Rock 'n' Roll In My Head
07 Dead End Finland - Heavy Rain
08 Atomica Music - Take A Good Look
09 Arthur Adams - It Makes Me Mad
10 Hard Buds (2023) - No Turning Back
11 Metallica - 2023 - 72 Seasons
12 L.A. Guns - Diamonds - Official Music Video
13 Lordi - Heavengeance
14 Last in Line - Something Wicked2023-03-3100 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #181 - Detektivin W: “Das Priorisierungs-Dilemma - einem Serientäter auf der Spur” von und mit Anja WittenbergerCOMMUNITY EVENTS WeSession, Zoom-Link https://us02web.zoom.us/j/83275054887?pwd=M3RyU0NaK2lJUXloSEwyQm53aDVZdz09 Expedition Arbeit Basecamp Freiburg, 31.03.23, Info & Tickets Expedition Arbeit Basecamp Franken/Fürth, 29.04.23, Info & Tickets AUGENHÖHEcamp Hamburg, 11.05.23 Ausblick auf unsere WeSessions im April und Mai, zu denen wir wieder viele interessante Gäste zum gemeinsamen Diskutieren und Nachdenken eingeladen haben: Am Mittwoch, den 12.04. haben wir den New Work-Pionier, Unternehmer und Autor Detlev Lohmann zu Gast. Julia Henke wird mit ihm über sein neues Buch “Mit gutem Gewissen” sprechen Am Mittwoch, den 19.04. wird uns Mark Poppenborg, Co-Founder von intrinsify und Expedition Arbeit besuchen und wir werden uns ü...2023-03-2827 min
Vitamin WAuf Neues einlassen: So lassen sich Veränderungen leichter umsetzen
Veränderungen fallen uns im ersten Moment meistens ziemlich schwer. Aber warum ist das so? Was sind eigentlich Veränderungen und was bewirken sie? Wie schafft man es, sich auf neue Dinge einzulassen? Was kann helfen, Veränderungen leichter umzusetzen? Melanie und Julia klären diese und viele andere Fragen zum Thema “Veränderungen” in der neuen Folge von Vitamin W. Das Wichtigste dabei: Für Veränderungen muss man selbst bereit sein, sonst gelingt das Einlassen auf neue Dinge nicht so richtig. Doch irgendwann sind die Veränderungen das neue “Normal”. Auf diesen Weg nehmen Julia und Melanie dich mit. Bei „F...2023-03-0627 min
Vitamin WAbnehmen als Mama: Mit diesen Strategien klappt’s
Das Leben mit kleinen Kindern kann durchaus stressig sein: Schlechte Nächte, Nörgelei am Frühstückstisch und Betreuungsengpässe in der Kita sind leider keine Seltenheit und oftmals eine organisatorische Katastrophe. Aber wie schafft man es, an diesen Tagen auch noch auf die Ernährung zu achten und das Abnehmen im Blick zu behalten? Wann ist überhaupt der richtige Zeitpunkt für eine Gewichtsabnahme nach der Geburt? Wie geht man mit Schlafdefizit und verändertem Essverhalten um? Und wie finde ich zu gesunden Routinen zurück? Melanie und Julia haben in dieser Folge von Vitamin W Jenni Deffert zu...2023-02-2737 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #174 - Basecamp Mania 2023: Rückblick Erkrath | Vorschau Leipzig, Freiburg, Fürth und BonnShow Notes Sendung 174 Barcamp, Wikipedia-Eintrag Niko Brychcy bei LinkedIn LinkedIn-Post von Niko Brychcy Friederike (Vicky) di Gaudio bei LinkedIn Jürgen Alef bei LinkedIn David Ruwe bei LinkedIn LinkedIn-Post von David Ruwe Andrè Höfler bei LinkedIn LinkedIn-Post von André Höfler Gartenhotel Fette Henne, Erkrath Julia Henke bei LinkedIn Vivien Mahn bei LinkedIn DATEV DigiCamp, Anmeldung Jan Theofel: Was ist ein Barcamp? Jan Theofel, Just Barcamps, Website Community-Veranstaltungen, Frühjahr 2023 WeSession, immer mittwochs von 18-19 Uhr, Zoom-Link https://us02web.zoom.us/j/83275054887?pwd=M3RyU0NaK2lJUXloSEwyQm53aDVZdz09 Expedition Arbeit Basecamp Leipzig, 10./11.03.23, Info & Tickets Expedition Arbeit Basecamp Freiburg, 31.03.23, Info & Tickets Expe...2023-02-2636 min
Vitamin WFasten: Nur Hype oder echter Heilsbringer?
Fasten gibt es in den verschiedensten Formen: Ob Saftfasten, Fasten nach Buchinger oder intermittierendes Fasten - es gibt zahlreiche Arten des Verzichts. Melanie und Julia widmen sich in dieser Folge von Vitamin W genau diesem Thema. Welche Unterschiede gibt es beim Fasten? Wie gesund ist das Fasten für den Körper? Welche Arten des Fastens gibt es? Worauf muss ich beim Fasten achten? Kann ich mit Fasten nachhaltig abnehmen? Und was ist eigentlich dran am Mythos “Entgiftung”? Diesen und weiteren Fragen gehen die Beiden auf den Grund.
Bei „Fragen aus deiner WeightWatchers Community“ geht es dieses Mal um das Thema...2023-02-2028 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #171 - New Work-Beobachtungen mit Stephan HeilerShow Notes Sendung 171 Was kann New Work sein, wenn es nicht das rote Sofa ist? Was kann New Work sein, wenn sich einzelne aufmachen, etwas anders zu machen, entgegen bestehenden Logiken? Im 3. Teil der New Work-Expedition treffen Alexander Jungwirth und Julia Henke Stephan Heiler von der Heiler Glas GmbH. Unternehmen finden, die sich im bestehenden Wirtschaftssystem aufgemacht haben, Dinge anders zu machen war die Mission dieser Folge und davon findet man bei Heiler Glas schon eine ganze Menge: AbteilungsleiterInnen und Bewertungssysteme wurden abgeschafft, organische Einheiten zum gemeinsamen Bearbeiten von Problemstellungen geschaffen, ebenso wie eine Betriebsversammlung, in der alle Themen eingebracht u...2023-02-141h 23
Vitamin WErfolge jenseits der Waage: Gewicht ist nicht alles
Die Waage ist ein stetiger Begleiter auf deinem Weg zum Wunschgewicht. Doch es gibt auch durchaus Erfolge, die keineswegs von einer Zahl auf einem Display diktiert werden - und auch die sollten unbedingt gefeiert werden. Hat sich die Lebensqualität verändert? Fühle ich mich gesünder? Bin ich aktiver oder sogar leistungsstärker? Schlafe ich besser? Viele dieser Ziele werden jenseits der Waage erreicht und sollten nicht vergessen werden. Melanie und Julia sprechen in dieser Folge von Vitamin W über genau diese Themen und haben außerdem Daniel als Gast mit dabei, der von seinem WW-Weg zum Triathl...2023-02-1332 min
Vitamin WSo feierst du Partys ohne schlechtes Gewissen
Bewährungsprobe für die guten Vorsätze: Melanie und Julia sprechen in der neuen Folge Vitamin W über Feste, Feiern und sonstige Anlässe, die die eigenen Ziele gefährden und dich von deinem Abnahmeweg abbringen könnten. Wie lassen sich die drei “Fs” (Familie, Freunde, Feiern) mit einem gesunden Lebensstil vereinbaren? Muss ich immer auf Torte, Pommes und Alkohol verzichten? Und wie schaffe ich es, einfach mal “Nein” zu sagen? Melanie und Julia geben dir tolle Tipps an die Hand, mit solchen Situationen besser umgehen zu können.
Bei „Fragen aus deiner WeightWatchers Community“ geht es dieses Mal um einen realist...2023-02-0617 min
Vitamin WErfolgsgeschichte: So hat Jessica 13 Kilo abgenommen
Mit Jessica ist dieses Mal die erste Gästin in der neuen Staffel von Vitamin W im Gespräch mit Melanie und Julia - und Jessica hat eine absolute Erfolgsgeschichte im Gepäck: 13 Kilo hat sie mit WW bereits abgenommen. Wie genau sie das geschafft hat, wie sie ihr Leben verändert hat, warum ein Blick in den Spiegel der Auslöser für ihre Veränderung war und wie der Hula Hoop ihr geholfen hat, berichtet Jessica in dieser Folge ausführlich. Bei „Fragen aus deiner WeightWatchers Community“ geht es außerdem um den perfekten Trainingszeitpunkt. Und warum Melanie mit e...2023-01-3025 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #168 - Hybrid Work mit Beipackzettel. Mit Julia auf dem Berge, Thales AkademieShownotes zur Sendung 158 In dieser Folge spricht Julia Henke mit Julia Auf dem Berge. Die Absolventin, die heute bei der Thales Akademie in Freiburg im Bereich Marketing und Kommunikation arbeitet, hat Ihre Masterarbeit im Jahr 2021 zum Thema „Flexibles Arbeiten während der Corona Pandemie am Beispiel einer großen Organisation“ geschrieben. In dieser schreibt sie zu den Erfahrungen, die Mitarbeitende und Führungskräfte durch die schnelle Umstellung auf hybride Arbeit gemacht haben und beschreibt erste Gestaltideen, die sie gemeinsam mit diesen für ein neues „Normal“ erarbeitet hat. Deutlich wird: auch im Jahr 3 nach dem ersten Lockdown haben wir noch nicht all...2023-01-2957 min
Vitamin WStressessen: Was ist das und wie kann ich es vermeiden?
Stressessen ist wohl jedem bekannt. Egal ob bei Ärger im Beruf, Liebeskummer oder anderen emotionalen Belastungen: Stress sorgt häufig dafür, dass wir uns ungesund ernähren und uns so selber ein Gefühl von „Belohnung“ vermitteln wollen. Aber woher kommt das? Was passiert bei Stress eigentlich im Körper? Wie kann ich selber besser mit Stress umgehen? Warum gibt es Stressessen? Und welche Tipps und Tricks helfen gegen Stressessen? Julia und Melanie stürzen sich in dieser Folge von Vitamin W auf genau diese Themen und unterstützen dich bei der Frage, wie du Stressessen vermeiden kannst.
Außerdem ber...2023-01-2322 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #167 - "Reclaim New Work" mit Patrick Breitenbach vom SoziopodShow Notes Sendung 167 In dieser Folge sprechen Julia Henke und Alexander Jungwirth mit Patrick Breitenbach. Es geht (wieder, vgl. Folge #164) um New Work, jedoch beleuchten die Drei New Work ausgehend davon, was der Vordenker und Begründer Frithjof Bergmann wirklich wollte, als er dieses Konzept entwarf. Jenseits der Management Mode rund um Home Office, New Office und Tischkicker geht es um die Frage, wie Menschen wieder einen Bezug zu ihrer Arbeit bekommen können und was das mit der nachhaltigen Gestaltung unserer Zukunft zu tun hat. Kernaussage: Mit einer Fortsetzung des Wirtschaftens, wie es in der Vergangenheit und heute gelebt wird...2023-01-221h 26
Vitamin WDieses Mal klappt's: Was gute Vorsätze ausmacht
Der dritte Montag im Januar ist der sogenannte Blue Monday - der laut dem britischen Psychologen Cliff Arnall traurigste Tag des Jahres, unter anderem weil man dann die meisten Neujahrsvorsätze schon gebrochen hat.
Zum Auftakt der neuen Staffel Vitamin W stellen sich Melanie und Julia den Fragen rund um das Thema Vorsätze: Was sind gute Vorsätze? Was gibt es für Vorsätze? Wie lange halten gute Vorsätze? Wie halte ich meine Vorsätze ein?
Sie unterstützen dich dabei, wie du bei deinen Zielen auch an schwierigen Tagen am Ball bleiben kannst, anstatt sie über Bord...2023-01-1624 min
Livenet.ch Podcast20.12.2022 | Livenet-Talk: «'Missionsland' Schweiz erreichen»Der Wunsch, Menschen wieder neu mit dem Evangelium zu erreichen, prägte das diesjährige Leiterforum der Schweizerischen Evangelischen Allianz in Oberägeri. Eine vorgängige Konsultation unter christlichen Gemeindeverbänden und Werken zeigte, dass zwar viel Zeit, Mittel und Leidenschaft in die Mission in der Schweiz fliessen, die entfaltete Wirkung dagegen vergleichsweise gering ist. Durch ein verstärktes Miteinander soll diese Wirkung künftig wachsen und zu einem «unerwarteten Comeback der Kirche» führen, wie es IGW-Rektor Michael Girgis nannte. In diesem Zoom-Talk geht Livenet-Chefredaktor dem Prozess, der unter dem Begriff «Zukunft Mission» läuft, auf den Grund. Es diskutieren mit: • J...2022-12-2042 min
Detektivin W klärt auf#4-2 Früher durften wir noch - Wie gut gemeinte Umstrukturierung Verantwortungsübernahme verhindert (Teil 2)Was bisher geschah
Nachdem Detektivin W und Inspektor B sich zufällig am Bahnhof getroffen haben, finden sie sich bereits wenige Tage später in einer gemeinsamen Ermittlung bei einem Sondermaschinenbauer wieder. Die Geschäftsführerin des Unternehmens hat die Brisanz des Wertschöpfungsverbrechens deutlich gemacht. Kunden sind unzufrieden und rufen nicht nur sie, sondern auch Ihren Vorgänger, der gleichzeitig ihr Vater ist, an, um sich zu beschweren.
Die zwei Ermittler begeben sich gemeinsam auf die Suche nach dem “Dieb, der die selbstverständliche Verantwortungsübernahme, die vorher gelebt wurde, gestohlen hat”.
Material zu...2022-12-1922 min
Vitamin WTrailer: Vitamin W - Dein WeightWatchers Podcast geht in die neue Staffel!
Vitamin W kommt endlich zurück - Dein WeightWatchers Podcast rund um die Themen Essen, Motivation und Abnehmen!
Jeden Montag stehen dir Coach Melanie Henke und Ernährungswissenschaftlerin Julia Smedema auf deiner ganz persönlichen Reise zu noch mehr Erfolg, Wohlbefinden und insgesamt gesünderen Gewohnheiten zur Seite.
In dieser neuen Vitamin W-Staffel werden die beiden immer wieder von unterschiedlichsten Expert*innen unterstützt, die als Gesprächsgäste zu den zentralen Themen und Fragen zu Wort kommen. Sei also gespannt, denn so sind noch mehr nützliche und wertvolle Tipps garantiert! Außerdem darfst du dich auf dem Weg zu de...2022-12-1901 minDetektivin W klärt auf#4-3 Früher durften wir noch - Wie gut gemeinte Umstrukturierung Verantwortungsübernahme verhindert (Teil 3)SprecherInnen
Auftraggeberin: Julia Henke (LinkedIN-Profil)
Inspektor B: Marvin Bunjes (LinkedIN-Profil)
Detektivin W: Anja Wittenberger (LinkedIN-Profil)
Erzähler: Ralf Haase (LinkedIN-Profil)
Produktion
Regie, Texte, Produktion: Anja Wittenberger
Fallgeber und Co-Autor: Marvin Bunjes
Support, Review: Kerstin Bresler (LinkedIN-Profil)
Disclamer
Alle Fälle, Situationen, handelnden Personen oder Strukturen sind frei erfunden. Zufällige Übereinstimmungen mit Organisationen oder bekannten Verbrechen sind ein Indiz für die Häufigkeit derartiger Fälle und zeugen vom Erfahrungsschatz der Autorin.
Musik
Zwischenspiele, Intro und Hintergrundmusik stammt direkt von anchor.fm
Kontakt
Bei Bedarf für Ermittlu...2022-12-1917 minDetektivin W klärt auf#4-1 Früher durften wir noch - Wie gut gemeinte Umstrukturierung Verantwortungsübernahme verhindert (Teil 1)SprecherInnen
Auftraggeberin: Julia Henke (LinkedIN-Profil)
Inspektor B: Marvin Bunjes (LinkedIN-Profil)
Detektivin W: Anja Wittenberger (LinkedIN-Profil)
Erzähler: Ralf Haase (LinkedIN-Profil)
Produktion
Regie, Texte, Produktion: Anja Wittenberger
Fallgeber und Co-Autor: Marvin Bunjes
Support, Review: Kerstin Bresler (LinkedIN-Profil)
Disclamer
Alle Fälle, Situationen, handelnden Personen oder Strukturen sind frei erfunden. Zufällige Übereinstimmungen mit Organisationen oder bekannten Verbrechen sind ein Indiz für die Häufigkeit derartiger Fälle und zeugen vom Erfahrungsschatz der Autorin.
Musik
Zwischenspiele, Intro und Hintergrundmusik stammt direkt von anchor.fm
Kontakt
Bei Bedarf für Ermittlu...2022-12-1918 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #161 - Detektivin W klärt auf, 4. Fall (Teil 3): Früher durften wir noch - wie man Verantwortungsübernahme verhindertShow Notes Sendung 161 Kolumne „Detektivin W klärt auf …“ 4.Fall: Früher durften wir noch - wie gut gemeinte Umstrukturierung Verantwortungsübernahme verhindert SprecherInnen Auftraggeberin: Julia Henke () Inspektor B: Marvin Bunjes () Detektivin W: Anja Wittenberger () Erzähler: Ralf Haase () Produktion Regie, Texte, Produktion: Anja Wittenberger Fallgeber und Co-Autor: Marvin Bunjes Support, Review: Kerstin Bresler () Disclaimer Alle Fälle, Situationen, handelnden Personen oder Strukturen sind frei erfunden. Zufällige Übereinstimmungen mit Organisationen oder bekannten Verbrechen sind ein Indiz für die Häufigkeit derartiger Fälle und zeugen vom Erfahrungsschatz der Autorin. Musik Zwischenspiele, Intro und Hintergrundmusik stammt direkt von anchor.fm Fallarchiv Alle...2022-12-1620 min
Over the RainbowSharon and Mark tribute Kirstie Alley; Mills Lane; Bob McGrath; George Newall; Mills Lane; Brad William Henke and Juli ReicheOn Over the Rainbow, Mark and Sharon feature: Kirstie Alley of Cheers fame; Mills Lane, Judge and Boxing Referee; Brad William Henke, of Orange is the New Black; two losses in educating youth - Bob McGrath of Sesame Street; and George Newall, creator of Schoolhouse Rock; film maker Julia Reichert; and is this a final farewell to the Bogward Automobile?2022-12-161h 01
On the RadarOn The Radar #167NBA News, NFL News, MLB News, WNBA News, NHL News, Coronavirus impact on the sports & entertainment, NBC's Lopez VS Lopez, A Farewell to Gaylord Perry, Brad William Henke, Julia Reichert, Quentin Oliver Lee, Bob McGrath, Norman Pattiz, Yakira Chambers, Mills Lane & Krisite Alley. 2022-12-0830 min
Vitamin W17. Tschüss & bis bald!
Ab in die Weihnachtspause! In der vorerst letzten Folge von Vitamin W verrät euch Melanie, wie es im neuen Jahr mit Vitamin W weitergehen wird. Bis dahin wünschen wir euch von WeightWatchers besinnliche Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Bleibt gesund!
Shownotes:
Du möchtest mehr über WeightWatchers erfahren?
https://www.weightwatchers.com/de/
Du möchtest mehr über den Podcast erfahren?
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Youtube: https://www.youtube.com/c/WeightWatchersde
Instagram: https://www.instagram.com/ww_deutsc...2022-12-0701 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #159 - Mark Poppenborg und Christian Müller: “System oder Mensch?” / Detektivin W “Verantwortungsverhinderung” (2) / “New Work - was die Wirtschaft wirklich wirklich nicht will"Show Notes Sendung 159 Playlist der Sendung 159 00:00 SHOW INTRO 04:37 NACHGEHAKT: “System oder Mensch?” Mark Poppenborg (intrinsify), Christian Müller (proagile) 24:41 DETEKTIVIN W ERMITTELT: “Verantwortungsverhinderung” (4. Fall, Teil 2 von Anja Wittenberger) 47:13 LINZER WORTE: “New Work - was die Wirtschaft wirklich wirklich nicht will” 57:08 SHOW OUTRO 59:45 ZUGABE: “Arbeit” von Joachim Ringelnatz Shownotes zur Sendung 159 Mark Poppenborg auf LinkedIn Mark Poppenborgs Website intrinsify, Website LinkedIn-Post “Irrtum, dass mir Menschen egal sind” von Mark Poppenborg Christian Müller auf LinkedIn proagile, Website Anja Wittenberger auf LinkedIn Detektivin W auf LinkedIn Ralf Haase auf LinkedIn Marvin Bunjes auf LinkedIn Julia Henke auf LinkedIn Kerstin Bresler auf LinkedIn Alexander Jungwirth auf LinkedIn ...2022-12-051h 01
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #158 - Warum reden die bei “New Work” nie über Arbeit? // Detektivin W und Inspektor B: VerantwortungsverhinderungShownotes zur Sendung 158 New Work Barometer - Ergebnisbericht (PDF online) New Work Utopia von Prof. Dr. Carsten C. Schermuly - Werbe-Clip Haufe Verlag Carsten Schermuly auf LinkedIn Matthias Meifert auf LinkedIn Kolumne „Detektivin W klärt auf …“ 4.Fall: “Früher durften wir noch - wie gut gemeinte Umstrukturierung Verantwortungsübernahme verhindert” SprecherInnen Auftraggeberin: Julia Henke () Inspektor B: Marvin Bunjes () Detektivin W: Anja Wittenberger () Erzähler: Ralf Haase () Produktion Regie, Texte, Produktion: Anja Wittenberger Fallgeber und Co-Autor: Marvin Bunjes Support, Review: Kerstin Bresler () Disclaimer Alle Fälle, Situationen, handelnden Personen oder Strukturen sind frei erfunden. Zufällige Übereinstimmungen mit Organisationen oder bekannten Verbrechen sind...2022-11-2729 min
Vitamin W16. Krafttraining mit Eigengewicht (mit Experte Lucas)
Paul hat etwas zu beichten: Das Krafttraining ist in letzter Zeit ziemlich kurz gekommen. Ist Paul "Rippedke" wohl gar nicht mehr so ripped? Für Melanie und Paul dreht sich in der heutigen Folge von Vitamin W alles um das Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Spannende Fragen wie: Was sind eigentlich die Vorteile gegenüber dem Training mit zusätzlichen Gewichten? Ist Muskelkater wirklich ein gutes Zeichen? Und was sind eigentlich "Newbie-Gains"? klären sie dabei mit Hilfe der Expertenmeinung von Personaltrainer Lucas.
Shownotes
Fünf effektive Übungen für zuhause mit dem eigenen Körperge...2022-11-2336 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #156 - Schule neu denken: Revolution? Oder geht’s auch eine Nummer kleiner. Live-Gast: Nina Mülhens von DigitalSchoolStoryShownotes zur Sendung 156 DigitalSchoolStory, Website Expedition Arbeit, Virtual Whiteboard “Schule, Bildung, Lernen” Marvin Bunjes, Google Map “Musterbrecher-Schulen” Die “neue” Prüfungskultur und EA Community Radio (Podcast) mit Audio-Pingpong Florian Städtler/Julia Henke in der zweiten Hälfte dieser Sendung: DATEV-Kooperation mit Digital School Story MITGLIED WERDEN Expedition Arbeit wünscht sich viele, neue Mitglieder: Denn dann können wir gemeinsam mehr bewirken, außerdem schaffen wir nur ab einer gewissen Größe die gewünschten Netzwerk- und Matching-Effekte. Vor allem aber glauben wir, dass wir nur mit ganz vielen auch ganz viel in Sachen sinnstiftender, selbstbestimmter und wirksamer Arbeit erreichen können. Mitglied...2022-11-201h 08
Vitamin W15. Diabetes - Symptome, Ursachen, Ernährung - Expertentalk
Mit dem WW Diabetes-Plan gesünder leben und wohlfühlen:https://www.weightwatchers.com/de/programm/diabetes-plan
Teste dein Diabetes-Erkrankungsrisiko:
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Paul Ripkes Reise mit WW:
https://www.weightwatchers.com/de/botschafter/paul-ripke
Wlog to Wellbeing mit Paul Ripke – Jeden Tag Sport? Geht das?:
https://www.youtube.com/watch?v=h1wCKoTW...2022-11-1636 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #152 - Hinterbühnengespräche: Sören Krüger // Schule neu denkenPLAYLIST zur Sendung 152 00:00 SHOW INTRO Florian Städtler 05:03 LIVE DABEI: Die Veranstaltungshinweise 09:08 HINTERBÜHNENGESPRÄCHE von und mit Jungwirth & Knecht und ihrem Gast Sören Krüger, Teil 1 40:43 NACHGEHAKT: Schule neu denken. Ein Audio-Pingpong mit Julia Henke 01:03:18 SHOW OUTRO Florian Städtler…Mitglied werden! SHOW NOTES zur Sendung 152 Claudia Beltermann, Meetup NRW bei LinkedIn Expedition Arbeit Basecamp NRW am 04.02.23, Registrierungsseite Sven Rimmelspacher bei LinkedIn Pickert + Partner, Website Sören Krüger bei LinkedIn Alexander Jungwirth bei LinkedIn Stefan Knecht bei LinkedIn Stefan Knechts Blog Nina Mülhens bei LinkedIn DigitalSchoolStory, Website Julia Henke bei LinkedIn Julia Henkes Website “Freistunde”, Dokumentar-Film über Demokratische Schulen von...2022-11-051h 05
Vitamin W14. Frühstück - wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages?
Jetzt mal Tacheles, ist das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages? Und was genau macht eigentlich ein gesundes und ausgewogenes Frühstück aus? Das und mehr besprechen Melanie und Paul in der heutigen Folge ausführlich und erzählen, wie sie mit dem richtigen Essverhalten am Morgen gut und energiegeladen durch den Tag kommen.
Shownotes:
Gesunde Frühstücks-Ideen:
https://www.weightwatchers.com/de/blog/ernaehrung/fruehstuecks-rezepte
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Expedition ArbeitExpedition Arbeit #151 - HRtech: Markus Schunk über neue Chancen für das Personalwesen // WeSession 02.11. zu Metaplan-StudieSendung 151 - Playlist 00:00 SHOW INTRO 03:41 A FOOL WITH A TOOL IS A FOOL: Im Gespräch mit Markus Schunk von HRworks 23:53 EXPERTENGESPRÄCHE: Vorschau auf die WeSession am 02.11. mit Helen Taylor und Alexander Keil von Metaplan zur Studie “Wie jetzt führen? Wie mobile Arbeit die Führung neu formt” 29:52 SHOW OUTRO: Mitglied werden! / Veranstaltungskalender / Blog-Artikel “Sind New Worker Flat Earther?” von Ralf Hildebrandt Sendung 151 - die Show Notes Markus Schunk bei LinkedIn HRworks, Website Kevin Kelly, Website Gunter Dueck, Website Omnisophie Studie “Wie jetzt führen? Warum mobile Arbeit Führung neu formt”, Metaplan 2022 (kosten- und fallenloser Download) Alexander Keil bei LinkedIn He...2022-10-3032 min
Vitamin W13. Mentale Stärken stärken - Krafttraining fürs Gehirn
Shownotes:
Growth- und Fixed-Mindset - Denkweisen trainieren:
https://www.melanie-henke.com/post/growth-und-fixed-mindset
Sechs Tipps um mentale Stärke zu trainieren:
https://www.weightwatchers.com/de/blog/wohlbefinden/mindset-staerken
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Paul Ripkes Reise mit WW:
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Wlog to Wellbeing mit Paul Ripke – Jeden Tag Sport? Geht das?:2022-10-2642 min
Vitamin W12: Stress(essen) – Zwischen Heißhunger und Nervennahrung
Anhaltender Stress ist ungesund und kann negative Auswirkungen auf das Essverhalten haben. Auch Melanie und Paul greifen bei stressigen Alltagssituationen immer mal wieder zu ungesunden Bewältigungsstrategien und schnellen Energielieferanten wie Cola und Chips. Aber wieso essen wir überhaupt bei Stress? Und welche gesunden Alternativen gibt es, um Stress nachhaltig entgegenzuwirken? In der heutigen Folge erfahrt ihr, wie ihr mit kleinen Übungen für das eigene Bewusstsein besser auf euch achten könnt.
Shownotes:
Acht Tipps gegen Stressessen:
https://www.weightwatchers.com/de/blog/ernaehrung/stress-essen-besiegen
Du möchtest mehr über WW erfa...2022-10-1933 min
Vitamin W11: Selbstliebe: Gesichtsmasken für die Seele
Zu große Nase, zu viel Bauchfett, zu wenig Selbstvertrauen? Sich selbst so anzunehmen, wie man ist, das fällt vielen Menschen gar nicht so leicht. Dabei ist es – mit etwas Übung und Geduld – durchaus möglich, Selbstliebe zu erlernen. Melanie und Paul stellen in dieser Woche ihrem "Inneren Kritiker" einige kritische Fragen, die auch euch dabei helfen können, negative Glaubenssätze und unrealistische Anforderungen in ein positives Selbstbild, Akzeptanz und motivierende Ziele umzuwandeln.
Shownotes:
Selbstliebe lernen mit WW:
https://www.weightwatchers.com/de/blog/wohlbefinden/selbstliebe-lernen
Pauls "RIPKY Classic" Playlist:2022-10-1247 min
Vitamin W10: Meditation vs. Achtsamkeit – Crashkurs Mantra-Rap
Achtung: Entspannungsgefahr. Diese Woche beruhigen Paul und Melanie ihren Geist mit Meditation. Diese hat ihren Weg bereits in Melanie und Pauls Leben geschafft, auch wenn es bei Paul bisher nur auf Englisch klappt. Kurzerhand führt er Melanie dann in die Dos and Don'ts des Rappens ein und kitzelt zugleich ihre bestimmendere Seite hervor. Melanie wiederum zeigt Paul, dass Meditieren nicht immer gleich aussehen muss. Denn hier kann man seiner Intuition folgen und so auf ganz eigene Weise meditieren. Hauptsache, es fühlt sich gut an.
Meditieren für Anfänger: So hilft dir Meditation im Alltag: http...2022-10-0534 min
Vitamin W09: Endlich besser schlafen – Ein Espresso zum Nickerchen?
Nach durchzechten Nächten auf der Tanzfläche spürt Paul die Folgen besonders in seiner Schlafqualität. Glücklicherweise können sich Melanie und er die Tipps für besseren Schlaf nur so um die Ohren werfen. Unterstützung bekommen sie dabei von Christopher Klein, Biohacker und Schlaf-Profi. Zusammen untersuchen die drei bekannte Schafmythen und klären auf, was es mit gehypten Gadgets und Supplements auf sich hat. Denn die Basis eines jeden Tages fängt oft schon in der Nacht zuvor an!
Shownotes:
Sechs Tipps gegen nächtliches Aufwachen:
https://www.weightwatch...2022-09-281h 02
Vitamin W08: Achtsamkeit – Tipps für ein bewussteres Leben
Wann wart ihr das letzte mal im "Hier und Jetzt"? Melanie und Paul machen gemeinsam mit euch den Achtsamkeits-Schnelltest – und beschäftigen sich damit mit einem weiteren essentiellen Aspekt auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden. Beim Thema Achtsamkeit geht es vor allem darum, Momente bewusst wahrzunehmen, den Fokus auf sich selbst zu richten und unnötige Ablenkungen zu vermeiden. Aber wie genau funktioniert das eigentlich – ohne dabei die Geschehnisse des Alltags zu vernachlässigen? Oder liegt vielleicht sogar genau darin die Kunst?
Shownotes:
Die besten Achtsamkeitsübungen für Anfänger:
https://www.weightwatc...2022-09-2138 min
Vitamin W07: Supermarkt – Günstig vs. Gesund?
Klassisch einkaufen gehen im Supermarkt, die Bio-Kiste vom Bauernhof in der Region bestellen oder doch lieber den Wocheneinkauf per App bestellen und anschließend liefern lassen? Melanie Henke und Paul Ripke teilen in der heutigen Folge von Vitamin W ihre Einkaufsgewohnheiten und geben euch alltagstaugliche Spartipps –regional, saisonal, gesund und nachhaltig, so könnt ihr mit ein paar einfachen Tricks beim Essen euer Bewusstsein schärfen und dabei auch noch Geld sparen. Oftmals fängt Wohlbefinden nämlich schon auf dem Einkaufszettel an.
Shownotes:
Mehr Tipps zum Thema Einkaufen von WW:
https://www.weightw...2022-09-1433 min
Vitamin W06: Neustart & Motivation – Was ist dein "Warum"?
Die Urlaubssaison ist vorbei und der Herbst steht vor der Tür. Was erstmal nach Ende und Abschied klingt, ist für Melanie Henke und Paul Ripke vor allem eins: Die Möglichkeit für einen Neustart. Oder, besser gesagt: einen Wiedereinstieg. Welche persönlichen Ziele stehen in diesem Jahr vielleicht noch aus, die nun mit neuer Energie wieder verfolgt werden können? Welche bisherigen Erfolgserlebnisse geben Kraft, um noch einmal einen drauf zu setzen? Und wie schaffst auch du es, dich immer wieder neu zu motivieren? In der heutigen Folge von Vitamin W erfährst du es.
Shownotes:
Du möch...2022-09-0738 min
Vitamin W05: Stärken und Schwächen – Auspowern im Senioren-Berghain
In der letzten Woche haben sich unsere beiden WW Sportskanonen Melanie und Paul gegenseitig zu neuen Höchstleistungen angespornt – jetzt ernten sie die Früchte ihrer gesteigerten sportlichen Aktivität: Muskelkater. Dass Muskelkater aber gar nicht so schlimm ist (und ja auch irgendwie dazugehört!), weiß Laufexperte und Mentalcoach Alexander Meisolle, der in der heutigen Folge von Vitamin W sein Fachwissen & wertvolle Tipps rund um ein gesundes und kontinuierliches Sport- und Lauftraining mit euch teilt. Außerdem kommen Melanie und Paul mit gezielten Fragen ihren eigenen Stärken auf die Schliche und zeigen euch so, mit welchen simplen Tricks ihr das a...2022-08-3147 min
Vitamin W04: Scheiter heiter! – Stimmungsaufheller Sport
Ganz nach dem Motto: "Niederlagen nie ertragen" verrät Paul Ripke in der heutigen Folge von Vitamin W, wie er weniger erfolgreiche Momente auf seiner Reise mit WW ins Positive wendet. Besonders beim Sport bedeutet das manchmal: Unsicherheiten überwinden, weitermachen! Auch Coach Melanie Henke weiß: Sport und Bewegung bringen Lebensfreude – auch wenn es manchmal hart sein kann. Egal ob alleine oder im Team: Jede Person kann die für sich perfekte Bewegungsform entdecken. Außerdem sind wir gespannt: Konnte Paul seine Challenge aus der letzten Woche erfolgreich umsetzen und das perfekte Seitan-Steak auf dem Grill zubereiten?
Shownotes:
D...2022-08-2437 min
Vitamin W03: BBQ – Draußen kochen macht glücklich!
Bei Vitamin W dreht sich heute alles ums Thema BBQ, denn: Sommerzeit ist Grillzeit. Zumindest für die meisten Menschen. Für Paul Ripke ist eigentlich immer Grillzeit! Seine Outdoor-Küche ist mit acht verschiedenen Grill-Modellen ausgestattet – kein Wunder also, dass er in der heutigen Folge den ein oder anderen Tipp fürs Braten im Garten mit euch teilen kann. Die besten vegetarischen Alternativen für den Grill kennt aber WW Coach Melanie Henke und challenged Paul, den Unterschied zwischen "Tofu", "Seitan" und "Tempeh" doch mal selbst herauszufinden. Ob nun Fleisch oder Gemüse auf dem Grill liegen, in einem Pu...2022-08-1746 min
Vitamin W02: Positive Thinking – Warum Muskelkater der bessere Kater ist
In der zweiten Folge von Vitamin W dreht sich alles ums gedankliche Wohlbefinden – oder auch positive thinking. Was treibt uns an? Was tut uns gut? Was inspiriert uns? Was beeinflusst uns? Diese und weitere Fragen aus der Community werden heute von Coach Melanie Henke und Weight Watchers Botschafter Paul Ripke auseinandergenommen. Dabei wird schnell klar: Fast jede positive Veränderung fängt im Kopf an.
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Pa...2022-08-1050 min
health, balance & individuals ! by Julia Fernandez#13 Das Leben neu meistern mit chronischer Erkrankung NCS (Nut-Cracker-Syndrom) - Anne Henke im InterviewInterviewgast Anne Henke - wir sprechen über ihre Heilungsreise der letzten Jahre und alle Hürden, die sich dabei ergeben haben. Heute weiß Anne, was genau ihr fehlt und das hat sie ihrer ganz eigenen Willenskraft zu verdanken, sich eben nicht mit einschlägigen Diagnosen zufrieden zu geben. Sie ist heute Vorbild für viele Menschen, die wissentlich aber auch unwissentlich unter dem „NCS Nut-Cracker-Syndrom“ leiden.
Der Name erklärt sich dadurch, dass die linke Nierenvene wie von einem Nussknacker zwischen Bauchaorta und der Nierenvene eingeklemmt oder zusammengedrückt wird, was zu qualvollen Schmerzen führen kann. Tatsächlich...2022-08-0542 min
Vitamin W01: Jetzt geht's erst richtig los – Paul Ripkes Reise zum Wohlbefinden
Herzlich willkommen zur ersten Folge von Vitamin W – der Podcast fürs Wohlbefinden! Heute stellen sich unsere beiden Moderatoren vor: Coach Melanie Henke und Fotograf, Podcaster und Content Creator Paul Ripke. Bereits seit Anfang des Jahres ist Paul WW Member – jetzt geht die Wellbeing Journey in die nächste Runde. Unterstützend an seiner Seite: Coach Melanie Henke. Melanies Profession ist es, Menschen zu empowern und ihr volles Potenzial zu entfalten. Sie wird Pauls Reise zu mehr Wohlbefinden aus Expertinnenensicht begleiten und jeden Mittwoch praktische Tipps, Tricks und persönliche Erfahrungen rund um gesunde Gewohnheiten teilen. Und Paul? Paul freut si...2022-08-0336 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #137 - Expedition Arbeitsraum, Teil 4 - Fishbowl DiskussionExpedition ArbeitsRAUM, Teil 4 - Mitschnitt einer WeSession online vom 22.06. Julia Henke hatte nach drei Deep Dives in Sachen “Arbeit und Raumgestaltung” (Folgen-Links unten) nun zu einer Fishbowl-Diskussion im Rahmen des jeden Mittwoch stattfindenden Online-Formats der Community eingeladen. Bei der vierköpfigen Startbesetzung dieses Themen-Panels waren neben Julia noch Anna Mulvey, Claudia Beltermann und Ralf Haase dabei. Später beteiligten sich weitere Mitglieder und Gäste an der Diskussion. Links zu den Vorgänger-Sendungen zum Thema “Expedition Arbeitsraum” Sendung 120 - Teil 1: Was können Räume für Organisationen leisten. Julia Henke im Gespräch mit Malte Boll Sendung 128 - Teil 2: Organisations- und...2022-07-0253 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #135 - Expedition Arbeitsraum, Teil 3 mit Eva Zepp von MetaplanExpedition Arbeitsraum, Teil 3 Heute im Gespräch: Julia Henke und Eva Zepp (Metaplan) Im dritten Teil der Mini Serie „Expedition Arbeitsraum“ trifft Redaktionsmitglied Julia auf Eva Zepp. Eva ist promovierte Kulturwissenschaftlerin und arbeitet als Beraterin bei der Beratungsfirma metaplan®. Ihre Doktorarbeit hat sie zu partizipatorischen Beteiligungsverfahren in Schulplanungsprozessen geschrieben. Im März verfasste sie zusammen mit Wiebke Gronemeyer einen Artikel, in dem sie in Anlehnung an ihre Dissertationsschrift aus der Gestaltung von Schulhöfen Ableitungen für die Organisation von Arbeitsräumen aufzeigte. Denn: „ ...nirgendwo sonst erhält man so schonungsloses, taktloses Feedback der NutzerInnen!“ Dieser Artikel war die Inspiration für diese Podca...2022-06-201h 11
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #132 - Saugute Zusammenarbeit mit Benno Löffler; Moderation: Julia HenkeSaugute Zusammenarbeit mit Benno Löffler; Moderation: Julia Henke Wie gelingt es, Organisationen auf hervorragende Wertschöpfung einzustellen? Warum scheitern 80% aller Initiativen – ganz egal ob die Transformation „Agile“ oder „Lean“ genannt wird? Warum schadet Prozess- und Kostenfokus in manchen Firmen mehr, als er nützt? Können, Ideen, Entscheidungen, interdisziplinäre Zusammenarbeit, Engagement tragen Unternehmen in die Zukunft. Dem Management kommt dabei eine entscheidende Rolle zu, denn es setzt die Randbedingungen für die tägliche Wertschöpfung, für Innovation und für Transformation. Benno Löffler ist ein - wie soll ich sagen - irrer Typ, man muss ihn erlebt haben. Am bes...2022-06-061h 05
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #131 - In 80 Fragen um die Arbeitswelt, Teil 2: Berufseinsteiger mit Julia Henke und Boris Wehmann; Gast: Julius Albrecht2022-06-0452 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #128 - Expedition Arbeitsraum (2) mit Claudia Beltermann und Julia Henke / Future Skills mit Hendrik EpeShow Notes zur Sendung 128 Expedition Arbeitsraum. Heute im Gespräch: Julia Henke und Claudia Maria Beltermann 00:00 INTRO 02:28 Vorstellung 05:19 Was muss zuerst passieren – Organisationsentwicklung oder Raumentwicklung? 09:20 Raum und Kultur – was hat das wirklich miteinander zu tun? 19:03 Wie wirkt der Raum als Strukturelement für die Organisation? 37:05 Wie könnte ein guter Weg hin zu neuen Räumen aussehen? Julia auf LinkedIn: Webseite Julia: Claudia auf LinkedIn: Webseite Claudia: Artikel über Telefonica: Artikel Versus: 43:42 Asynchroner Austausch zwischen Hendrik Epe und Florian Städtler zum Thema Future Skills Hendrik auf LinkedIn: Blog-Artikel von Hendrik Epe „Social Work Future Skills, oder: Welche Kompetenzen brauchen wir in der Zukunft?“: Das Mitglieder...2022-05-231h 18
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #126 - Detektivin W, der zweite Fall / NEU: In 80 Fragen um die Arbeitswelt mit Julia Henke und Boris WehmannSHOW NOTES zur Sendung 126 Anja Wittenberger auf LinkedIn DETEKTIVIN W auf LinkedIn Julia Henke auf LinkedIn Website Julia Henke Boris Wehmann auf LinkedIn Website Boris Wehmann Expedition Arbeit, Sendung 80 “In 80 Fragen um die Arbeitswelt” Miro Board “In 80 Fragen um die Arbeitswelt” Kolumne „Detektivin W klärt auf …“ 2.Fall: “Augen auf bei der Dienstleisterauswahl” oder “Warum die einfachste Lösung nicht immer funktioniert” SprecherInnen Auftraggeber: Nico Bresler Detektivin W: Anja Wittenberger Erzähler: Ralf Haase Produktion Regie, Texte, Produktion: Anja Wittenberger Support, Review: Kerstin Bresler Disclamer Alle Fälle, Situationen, handelnden Personen oder Strukturen sind frei erfunden. Zufällige Übereinstimmungen mit Organisationen oder bekannten Verbreche...2022-05-1554 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #120 - Expedition Arbeitsraum (1): Was können Räume für Organisationen leisten? Julia Henke im Gespräch mit Malte BollSendung 120 - Überblick Expedition Arbeitsraum – Was können Räume für Organisationen leisten? Teil 1 von 3: Räume für Lernen und Zukunft - ein Gespräch mit Malte Boll von Spannungsfelder Julia Henke im Gespräch mit Malte Boll. Malte ist Tischlermeister, Holz- und Raumgestalter, systemischer Coach und hat einen MBA in Innovation und Produktmanagement. 2021 hat er seine Unternehmung „Spannungsfelder“ gegründet, mit der er Räume für Lernen und Zusammenarbeit konzipiert und dafür auch multifunktionale Möbel entwirft und produziert, die einen hohen Grad an Gestaltungsfreiheit lassen. Malte berichtet von seinen Erfahrungen mit unflexiblen Raumkonzepten und teilt seine Einschät...2022-04-2448 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #115 - Die Kunst des Experiments - Musterbrecher Stefan Kaduk im Gespräch mit Julia HenkePLAYLIST Sendung 115 00:00 SHOW INTRO Florian Städtler über “Könner, Meister und Scouts” 04:15 INTRO Julia Henke: Vorstellung Stefan Kaduk als Keynote Speaker beim Kongress “Zukunftsfähige Organisationen gestalten” (Freiburg, 27./28. April 2022) 06:51 Was haben wir aus der Corona-Krise gelernt?” 12:35 Die Möglichkeit der Dualität aus Mensch- und System-Denken 17:33 Agilität: Über den Umgang mit einem Plastikbegriff 21:25 Wie viel Forschung gibt’s heute noch bei den Musterbrechern? 27:33 Wie schützt man sich vor der Best Practice-Falle? 31:38 Die Kunst des Experiments 44:16 SHOW OUTRO Florian Städtler: Mitlernen, mitmachen, miterleben QUELLEN UND SHOW NOTES zur Sendung 115 Website Musterbrecher, Stefan Kaduk auf LinkedIn: Musterbrecherfilm Kongress “Zukunftsfähige Organisationen g...2022-04-0346 min
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #112 - Zukunftsfähige Organisationen gestalten. Zu Gast: Peter Behrendt. Moderation: Julia HenkeDIE SENDUNG 112 mit Peter Behrendt Am 23. März 2022 war der Gründer und Geschäftsführer des Freiburg Institut bei der Expedition Arbeit WeSession zu Gast. Um das von ihm ins Leben gerufene Forschungsprojekt “Zukunftsfähige Organisationen gestalten” entspann sich eine lebhafte Diskussion. Das Gespräch mit Peter führte unser Mitglied Julia Henke. SHOW NOTES zur Sendung 112 Peter Behrendt bei LinkedIn Freiburg Institut Website Zukunftsfähigkeit Coaching Zentrum Freiburg Kongress “Zukunftsfähige Organisationen gestalten”, Freiburg, 27./28.04.22 Julia Henke (Moderation) bei LinkedIn Das Mitglieder-Radio von Expedition Arbeit, der Community zur Gestaltung der Arbeitswelt Expedition Arbeit, die Community zur Gestaltung der Arbeitswelt, präsentiert sein Community Radi...2022-03-251h 01
Expedition ArbeitExpedition Arbeit #91 - Purpose-Perspektiven, Konzentration und das Büro der ZukunftDie Sendung 91 im Überblick 00:00 SHOW INTRO Florian Städtler 06:02 MITGLIEDER-STECKBRIEF DER WOCHE: Röne Stäheli Hungerbühler aus Zürich 10:05 GENERATION FRAGEZEICHEN: Purpose-Perspektiven mit Juliana Brell 30:13 FUNDSTÜCK DER WOCHE: Ruhe! von Wolf Lotter auf getabstract 33:13 NACHGEHAKT: Julia Henkes Kommentar zum Artikel “Warum das Büro nach der Pandemie zurückkehren und unser Leben noch mehr bestimmen wird als je zuvor” 46:02 SHOW OUTRO Florian Städtler Show Notes zur Sendung 91 Juliana Brell auf LinkedIn Podcast “Geiler Laden” Stephan Tiersch von Kresse & Discher auf LinkedIn Carsten Rossi von Kamann Rossi auf LinkedIn Ikigai bei Wikipedia Wolf Lotter Blog-Beitrag für getabstract Wolf Lotte...2022-01-0949 min
Enjoy This Riveting Full Audiobook And Feel The Difference.[German] - Fantasy: Spenden-Anthologie für die Hochwasseropfer 2021 by AutorengemeinschaftPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/564397to listen full audiobooks.
Title: [German] - Fantasy: Spenden-Anthologie für die Hochwasseropfer 2021
Series: #1 of Wir schreiben für euch
Author: Autorengemeinschaft
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Wie gefährlich sind kaffeesüchtige Heinzelmännchen? Kann Medusa trotz Fluch einen Partner finden? Sind Einhörner blutrünstig und gefährlich oder magisch und hilfreich, oder beides? Drachen, Einhörner, Werwölfe, andere Fabelwesen und Magie machen das Leben interessanter, ganz gleich, ob in der heutigen Zeit oder vor Jahrhunderten. Doch haben die Begegnu...2021-12-158h 16
Access Unmissable Full Audiobooks in Science Fiction & Fantasy, Fantasy[German] - Fantasy: Spenden-Anthologie für die Hochwasseropfer 2021 by AutorengemeinschaftPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/564397 to listen full audiobooks. Title: [German] - Fantasy: Spenden-Anthologie für die Hochwasseropfer 2021 Series: #1 of Wir schreiben für euch Author: Autorengemeinschaft Narrator: Kristina Rothe, Full Cast Format: Unabridged Audiobook Length: 8 hours 16 minutes Release date: December 15, 2021 Genres: Fantasy Publisher's Summary: Wie gefährlich sind kaffeesüchtige Heinzelmännchen? Kann Medusa trotz Fluch einen Partner finden? Sind Einhörner blutrünstig und gefährlich oder magisch und hilfreich, oder beides? Drachen, Einhörner, Werwölfe, andere Fabelwesen und Magie machen das Leben interessanter, ganz gleich, ob in der heutigen Zeit oder vor Jahrhunderten. Doch haben die B...2021-12-1503 min
Livenet.ch Podcast05.10.2021 | Livenet-Talk: Gottes Mission und wirDiesen Sommer hat die Schweizerische Evangelische Allianz ein Magazin über "Gottes Mission und wir" herausgebracht (Download hier: https://www.each.ch/unser-engagement/sea-fokus/sea-fokus-ausgabe-juni-21). Wie kann Mission verstanden und gelebt werden? Was ist an Worten und Taten gefragt, um Jesus heute wirkungsvoll zu bezeugen? Diesen Fragen geht Livenet-Chefredaktor Florian Wüthrich in diesem Talk zusammen mit drei Spezialisten in diesem Themengebiet nach:
- Dr. theol. Roland Hardmeier, Missionswissenschaftler, Dozent, Referent und Autor
- Dr. Julia Henke, Geschäftsführerin von "Life in Abundance" Europa und Verfasserin einer Studie über die Missionstätigkeit von Schweizer Kirchen - Reto Pelli, Pa...2021-10-0546 min
Bad at SportsStephanie Cristello and Ruslana Lichtzier Today on the podcast, Brian and Jesse speak with Stephanie Cristello and Ruslana Lichtzier who are hosting the Chicago-based iteration of the vexillological contemporary art project Four Flags. Over the course of the next few months, dozens of Chicagoland artists are making flags that are being hoisted and hung from the façade of Chicago Manual Style—in the West Town / Ukrainian Village neighborhood—and on instagram at @fourflags. Four Flags was founded by Julia Mullié and Nick Terra in Amsterdam, The Netherlands, and was launched on April 15, 2020. Exhibited artists to date include Evelyn Taocheng Wang, D...2020-07-2255 min
Café AlmanDrei Singles für ein SuperlikeBei einer komplizierten Geschlechtsangleichung ließ sich der Henkmann nun Schlussendlich in Julia (unter Freunden auch Julez) umoperieren und bestreitet die heutige Folge erstmals als vollwertige Frau, um den Almans ganz neue Einblicke durch die Augen einer adrett... naja, einer Dame in der aberriesigen Welt des Datings zu ermöglichen! Die Spotify-Playlist zum Podcast: Matjes-Minze! Folgt uns auf Twitter und Instagram: @cafealman.2019-02-1952 min
BrunchrapportenBrunchrapporten Extrapodd 20110425 2011-04-25 kl. 14.00Extrapodd med Henke T, Julia Skott och Hannes Hervieu 2011-04-2500 minBrunchrapportenBrunchrapporten 20110425 2011-04-25 kl. 13.00Håkan Juholt har varit i Turkiet med sin kk/kulbo/flickvän och drack drinkar iförd piratbyxor. SKANDAL tycker Expressen. Men vad var det han pratade om? Europakten? Eh. Sonja reder ut vad det är för något! /// Dessutom går Emmys jakt vidare när hon söker svar på frågan: Politik - vad är det bra för? Give me 5 med Henke T, Julia Skott och Hannes Hervieu som pratar om en snuskig sommarlåt och påskledighet. 2011-04-2500 min