Julia Kawalec Psychoterapia Integracyjna

Shows

Julia Kawalec PsychoterapiaMedytacja na odpuszczenie kontroli 🦋 3/3To trzecia i ostatnia medytacja dla osób współuzależnionych, które rozważają rozstanie z partnerem. Ta posłuży do tego, aby zastanowić się nad wątkiem nadkontroli w związku i jak można byłoby się poczuć wybierając odpuszczenie.Jeśli potrzebujesz terapii napisz do mnie!www.gabinet-terapii.pl 2025-05-0929 min

Julia Kawalec PsychoterapiaMedytacja na odzyskanie poczucia wartości 🍀2/3Poprzez tą medytację chcę pomóc osobom współuzależnionym, po - w trakcie lub przed rozstaniem, odzyskać swoje poczucie wartości, wzmocnić się od środka i poczuć lepiej w relacji z samym sobą.Jeśli szukasz terapii indywidualnej online napisz do mnie tutaj:www.gabinet-terapii.pl 2025-04-2933 min

Julia Kawalec PsychoterapiaMedytacja dla osób po rozstaniu ❤️ 1/3Tę medytację dedykuję osobom, które są tuż przed, w trakcie lub po rozstaniu. Mam nadzieję, że będzie dla Was wsparciem w tym trudnym czasie.A jeśli szukasz terapii online jako Osoba DDA/DDD, współuzależniona napisz do mnie tutaj - www.gabinet-terapii.pl - znajdę dla Ciebie odpowiedniego terapeutę ❤️2025-04-1532 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak poradzić sobie z odejściem partnera jako DDA/DDDSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutąspecjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nashttps://gabinet-terapii.pl/kontakt/ https://www.facebook.com/groups/254276876119578 - link dobezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDDhttps://www.facebook.com/JuliaKawalecPsycholog - konto na facebooku ⁠https://wewnatrz-relacji.pl/courses/moja-doroslosc-bez-wstydu-i-winy-pakiet-basic/⁠ ⁠https://wewnatrz-relacji.pl/courses/od-skrzywdzonego-dziecka-do-zdrowego-doroslego-kurs-online/⁠Dotychczasowe już dostępne kursy online do pracy własnej #dda #ddd #cptsd #współuzależnienie 2025-04-041h 08

Julia Kawalec PsychoterapiaJak wspierać bliskich współuzależnionych bez poczucia wykorzystania?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ https://www.facebook.com/groups/254276876119578 - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDDhttps://www.facebook.com/JuliaKawalecPsycholog - konto na facebooku https://wewnatrz-relacji.pl/courses/moja-doroslosc-bez-wstydu-i-winy-pakiet-basic/ https://wewnatrz-relacji.pl/courses/od-skrzywdzonego-dziecka-do-zdrowego-doroslego-kurs-online/Dotychczasowe już dostępne kursy online do pracy własnej #dda #ddd #cptsd #współuzależnienie 2025-04-0454 min

Julia Kawalec PsychoterapiaQA o toksycznym wstydzie i poczuciu winy u DDA/DDDDziś odpowiadam na pytania mojej społeczności wokół wstydu i winy:1. Pytanie Pani Magdaleny:Jak osoba DDA/DDD ma rozróżnić, czy czuje toksyczny wstyd- czy konstruktywny, toksyczną winę- czy rzeczywistą? Jakie są konsekwencje toksycznego wstydu i winy w relacji ze samym sobą, z toksycznym otoczeniem oraz "zdrowym" otoczeniem?2. Pytanie Pani Iwony:Poczucie winy wobec byłego toksycznego partnera alkoholika...przeżywam męki, że go zniszczę (a on zniszczył mnie...), został eksmitowany z mojego mieszkania, opłaciłam mu na 3 m-ce hotel pracowniczy, a on tuła się w okolicach mojego bloku, nęka mnie, brudny, głodny i pije, prosi o pr...2025-03-241h 11

Julia Kawalec PsychoterapiaPrzekonania DDA/DDD - jak z nimi pracować?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ https://wewnatrz-relacji.pl/courses/moja-doroslosc-bez-wstydu-i-winy-pakiet-basic/https://wewnatrz-relacji.pl/courses/od-skrzywdzonego-dziecka-do-zdrowego-doroslego-kurs-online/Dotychczasowe już dostępne kursy online do pracy własnej https://www.facebook.com/groups/254276876119578 - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDDhttps://www.facebook.com/JuliaKawalecPsycholog - konto na facebooku #dda #ddd #współuzależnienie #psychoterapeuta #psychology 2025-03-2455 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak rozmawiać z dziećmi o uzależnieniu i współuzależnieniu?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ https://wewnatrz-relacji.pl/courses/moja-doroslosc-bez-wstydu-i-winy-pakiet-basic/https://wewnatrz-relacji.pl/courses/od-skrzywdzonego-dziecka-do-zdrowego-doroslego-kurs-online/Dotychczasowe już dostępne kursy online do pracy własnej Moją gościnią w tym odcinku była Dr Kamila Kuprowska Stępień - zapraszam na jej fb - https://www.facebook.com/profile.php?id=100057374802635Dziś pytanie od Pani Moniki:Jak rozmawiać z (prawie) dorosłymi dziećmi o możliwym współuzależnieniu? Na co je wyczulić? Jakie sym...2025-03-231h 19

Julia Kawalec PsychoterapiaJak odpuszczać relacje, które pogłębiają ranę odrzucenia? DDA DDDSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ https://wewnatrz-relacji.pl/courses/moja-doroslosc-bez-wstydu-i-winy-pakiet-basic/https://wewnatrz-relacji.pl/courses/od-skrzywdzonego-dziecka-do-zdrowego-doroslego-kurs-online/Dotychczasowe już dostępne kursy online do pracy własnej Dziś zapraszam na pytanie od Pani Kasi:(...) Mam silną potrzebę bycia blisko z mężczyzną nie potrafiąc jednocześnie odróżnić, myląc fizyczne pożądanie, namiętność z uczuciem zakochania. . Bardzo kręcę nosem przy wyborze faceta, jestem ultra wymagająca a jak już ktoś mi się spodoba to zakochuję się bardzo...2025-03-231h 09

Julia Kawalec PsychoterapiaOdcięcie emocjonalne po rozstaniu z osobą uzależnionąSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ https://wewnatrz-relacji.pl/courses/moja-doroslosc-bez-wstydu-i-winy-pakiet-basic/https://wewnatrz-relacji.pl/courses/od-skrzywdzonego-dziecka-do-zdrowego-doroslego-kurs-online/Dotychczasowe już dostępne kursy online do pracy własnej W tym odcinku odpowiadam na pytanie Pani Małgorzaty i Magdaleny:Jak odciąć się emocjonalnie od uzależnionego partnera po rozstaniu?W jaki sposób zmienia się poczucie własnej wartości i zdolność podejmowania decyzji w różnych relacjach, gdy wychodzimy ze współuzależnienia emocjonalnego?https://www.facebook.com/groups...2025-03-231h 04

Julia Kawalec PsychoterapiaŻycie w cieniu winy i wstydu Julia Kawalec Gosia Ohme ｜ Kafka’15 odc. 233To moja wizyta u Gosi Ohme na Kafce'15 Zapraszam do zapisu na najnowszy webinar o uwalnianiu się od toksycznego wstydu i winy https://wewnatrz-relacji.pl/webinar-wstyd-zapisy/ 2024-09-301h 13

Julia Kawalec PsychoterapiaDDA jako rodzic, który próbuje dać wszystko czego sam nie miał, więc daje za dużo niepotrzebnego Zapraszam na kurs online "Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego" - https://wewnatrz-relacji.pl/warsztaty-dda/ ZNIŻKA do środy 25.09.24 na kod MOJEDZIECKO Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych". Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ Tym razem pytanie od Pani Agnieszki: DDA jako...2024-09-2554 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak zmienić życiową rolę ratownika i pożegnać poczucie winy, gdy "naginamy" siebie do pomocy innym Zapraszam na kurs online "Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego" - https://wewnatrz-relacji.pl/warsztaty-dda/ Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych". Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ Tym razem pytanie od Pani Magdaleny: Jak zmienić życiową rolę ratownika i pożegnać poczucie winy, g...2024-09-251h 02

Julia Kawalec PsychoterapiaJak radzić sobie z cechami dda/ddd w środowisku zawodowym?Zapraszam na kurs online "Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego" - https://wewnatrz-relacji.pl/warsztaty-dda/ Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych". Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ Tym razem pytanie od Pani Ilony, które brzmiało następująco: Jak rozpoznać i r...2024-09-141h 04

Julia Kawalec PsychoterapiaCzym są związki współuzależnione? Julia Kawalec Gosia Ohme Kafka’15 odc 211To odcinek Kafki'15 - rozmawiamy z Gosią Ohme o współuzależnionych związkach Zapraszam na kurs online "Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego" - https://wewnatrz-relacji.pl/warsztaty-dda/ Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ https://www.facebook.com/groups/254276876119578 - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD https://www.facebook.com/JuliaKawalecPsycholo...2024-09-101h 18

Julia Kawalec PsychoterapiaLęk przed samotnością a jednocześnie odrzucanie innych. Z czego wynika ten dysonans? Zapraszam na kurs online "Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego" - https://wewnatrz-relacji.pl/warsztaty-dda/ Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych". Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ Tym razem pytanie od Pani Kasi, które brzmiało następująco: Lęk przed samotno...2024-09-021h 04

Julia Kawalec PsychoterapiaSkąd wiadomo, że terapia działa? Po czym poznam, że zdrowieję? Zapraszam na kurs online "Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego" - https://wewnatrz-relacji.pl/warsztaty-dda/ Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych". Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ Tym razem pytanie od Pani Anny, które brzmiało następująco: Skąd wiadomo, że...2024-09-0258 min

Julia Kawalec PsychoterapiaŻycie z wysokofunkcjonującym alkoholikiemZapraszam na kurs online "Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego" - https://wewnatrz-relacji.pl/warsztaty-dda/ Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych". Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ Tym razem pytanie od Pani Anety, które brzmiało następująco: Czy nie leczona d...2024-08-191h 02

Julia Kawalec PsychoterapiaKorzyści z przyjmowania roli ofiary i ratownika w życiu DDA/DDDZapraszam na kurs online "Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego" - https://wewnatrz-relacji.pl/warsztaty-dda/ Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych". Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ Tym razem pytanie od Pa...2024-08-1455 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJakie źródła może mieć lęk przed robieniem np. swojego biznesu i wyjściem do świata jako DDA/DDD? Zapraszam na kurs online "Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego" - https://wewnatrz-relacji.pl/warsztaty-dda/ Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych". Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ Tym razem pytanie od Pani Beaty, które brzmiało następująco: Jakie źródła może...2024-03-0645 min

Julia Kawalec PsychoterapiaTęsknię za relacją terapeutyczną. Czy moje wewnętrzne dziecko kiedyś się nasyci? Zapraszam na kurs online "Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego" - https://wewnatrz-relacji.pl/warsztaty-dda/ Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych". Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ https://www.facebook.com/groups/254276876119578 - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparc...2024-02-1632 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak będąc DDA/DDD rozmawiać z rodzicem, o którym wiemy, że się już nie zmieni i tkwi w swoich schematach? Zapraszam na kurs online "Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego" - https://wewnatrz-relacji.pl/warsztaty-dda/ Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych". Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ Tym razem pytanie od Pani Marianny, które brzmiało następująco: Pytanie o konkretn...2024-02-1646 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak reagować na agresję w kontakcie z dziećmi kiedy się jest matką (dda)? Zapraszam na kurs online "Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego" - https://wewnatrz-relacji.pl/warsztaty... Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych". Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ Tym razem pytanie od jednej Pani, które brzmiało następująco: Jak reagować w kon...2024-01-0453 min

Julia Kawalec PsychoterapiaCo zrobić by święta nie zadziałały jak teleport do stanu z dzieciństwa, pełnego rozpaczy i wstydu? Zapraszam na kurs online "Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego" - https://wewnatrz-relacji.pl/warsztaty-dda/ Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych". Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ Tym razem pytanie od Pani Ewy, które brzmiało następująco: Jak mogę zadbać o...2023-12-2255 min

Julia Kawalec PsychoterapiaNadwrażliwość na picie partnera u DDA Szukasz terapii indywidualnej online psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych". Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ https://www.facebook.com/groups/254276876119578 - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD https://www.facebook.com/groups/5549938685116634 - link do bezpłatnej grupy WŁASNA DROGA...2023-07-1711 min

Julia Kawalec Psychoterapia3 kroki do odwstydzania sięSzukasz terapii indywidualnej online psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych". Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤ https://www.facebook.com/groups/254276876119578 - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD https://www.facebook.com/groups/5549938685116...2023-07-1614 min

Julia Kawalec PsychoterapiaDlaczego chłonę cudze emocje jak gąbka?Szukasz terapii indywidualnej online psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych".Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - https://buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤https://www.facebook.com/groups/254276876119578 - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDDhttps://www.facebook.com/JuliaKawalecPsycholog - konto na facebookuhttps://www.instagram.com/juliakawal...2023-07-0212 min

Julia Kawalec PsychoterapiaPsychoterapia grupowa dla DDA/DDD - rozmowa z założycielami Stowarzyszenia Od DoSerdecznie zapraszam na kolejny webinar tym razem wokół grupowej psychoterapii dla Osób DDA/DDD! Kogo innego mogłabym zaprosić do takiej rozmowy jak nie założycieli Stowarzyszenia OD DO - Annę Seweryńską i Cezarego Biernackiego! Od lat obserwuję ich działalność i jestem pełna uznania za konsekwentne poświęcenie i pracę na rzecz Młodych Osób z rodzin dysfunkcyjnych. Przygotowaliśmy następujące pytania: 1) Jak to się stało, że połączyliście siły i powstało OD DO - czyli kawałek Waszej historii? 2) Jak rozumiecie terapię grupową? Jakie są w niej główne czynniki leczące - z...2023-03-171h 44

Julia Kawalec PsychoterapiaWstyd i poczucie winy w narracjach rodzinnych - rozmowa z prof. Anną CierpkąSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Oto nasza rozmowa z profesor Anną Cierpką - promotorką mojej pracy magisterskiej, promotorką mojego doktoratu, z którego zrezygnowałam, Osobą która wspierała mnie na wielu etapach mojej ścieżki zawodowej oraz wyjątkowym Człowiekiem, który z powodzeniem łączy naukę i psychoterapię, myślenie i czucie, rozum i serce 😉 Rozmowa dotyczyła oczywiście wstydu i poczucia winy, bo męczę ten temat do cna 😉 Zadawałam Ani poniższe pytania, ale nie ukrywam że...2023-01-271h 19

Julia Kawalec PsychoterapiaCo robi psychoterapeuta w trakcie Twojej psychoterapii?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ To ostatni odcinek z mini-serii Wokół Psychoterapii, w którym opowiem Ci na czym koncentruje się uwaga terapeuty w pracy z Tobą, co robi, o czym myśli, co się dzieje w jego głowie i sercu :) Wyobraź sobie, że na jakimś etapie swojego życia spotykasz człowieka, który zna i rozumie cię bardzo głęboko, nie ocenia, koncentruje się na szczegółach twojego życia sam pozostając w cieniu. Ufasz mu, że chociaż wie o to...2023-01-1812 min

Julia Kawalec PsychoterapiaNa czym polega psychoterapia integracyjna? Garść refleksji i metafor :)Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Kontynuując cykl Wokół Psychoterapii w tym materiale chcę Ci opowiedzieć na czym polega psychoterapia w podejściu integracyjnym oraz w jaki sposób ja sama o niej myślę. Mówiąc najogólniej psychoterapia to zaproszenie drugiego człowieka terapeuty – do towarzyszenia ci w procesie twojej zmiany. Zwróć uwagę na trzy słowa – towarzyszenie, proces i zmiana. Towarzyszenie to odpowiedzialność i zadanie terapeuty, Proces – to nasze wspólne zadanie i zmiana – to Twoja część. Terapeuta to osoba prz...2023-01-1717 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak wyglądają pierwsze wizyty u psychoterapeuty?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ W tym filmiku opowiadam Ci jak mogą wyglądać pierwsze wizyty u psychoterapeuty. Dzielę się moim podejściem, uchylam kulisy mojego pomysłu na pierwsze sesje konsultacyjno-diagnostyczne. Mam nadzieję, że oswoi to potencjalne obawy i rozwieje wątpliwości związane z pierwszym kontaktem psychoterapeutycznym. https://www.facebook.com/groups/254276876119578 - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD https://www.facebook.com/JuliaKawalecPsycholog - konto na facebooku https://www...2023-01-1710 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak wybrać psychoterapeutę? 5 wskazówekSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ W tym filmie opowiem jak mądrze wybrać psychoterapeutę kierując się zarówno rozumem jak i sercem. Daję 5 wskazówek - na co warto zwrócić uwagę przy wyborze: 1) podejście terapeutyczne 2) osobowość terapeuty 3) płeć, wiek, wygląd gabinetu 4) Twoje skojarzenia 5) Twoja intuicja Mam nadzieję, że wskazówki będą pomocne. https://www.facebook.com/groups/254276876119578 - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD https://www.faceb...2023-01-1709 min

Julia Kawalec PsychoterapiaWstyd i poczucie winy między parami - rozmowa z Maritą WoźnySzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Kontynuuję mój cykl spotkań z cennymi Gośćmi wokół tematów winy i wstydu w wariantach zdrowych i toksycznych. Tym razem zaprosiłam Maritę Woźny z Między Parami - psycholog, psychoterapeutkę par. Odpowiemy na następujący zestaw pytań: 1) Wstyd i poczucie winy w terapii par - jak je obserwujesz, rozumiesz. Czy to częsty problem, z którym zgłaszają się pary? 2) Czego ludzie w trakcie terapii pa...2023-01-131h 55

Julia Kawalec PsychoterapiaW jaki sposób mogę próbować, by święta nie zadziałały jak teleport do stanu z dzieciństwa jako Osoba DDA/DDD?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odrobina wsparcia okołoświątecznego ode mnie dla Was 💕 Jak mogę zadbać o siebie i choć nieco wzmocnić sprawczość i swoją ważność w trakcie rodzinnych świąt? W jaki sposób mogę próbować, by święta nie zadziałały jak teleport do stanu z dzieciństwa, pełnego rozpaczy, beznadziei i wstydu? Pytanie od Pani Ewy ze społeczności kobiet DDA/DDD/Współuzależnionych "Odzyskać siebie" na fb (dołącz za darmo)2022-12-2355 min

Julia Kawalec PsychoterapiaDDA/DDD jako ludzie wysoko wrażliwi - jak z tym żyć. A może: jak to zmienić?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. Pytanie tego odcinka brzmi: DDD jako ludzie wysoko wrażliwi - jak z tym żyć. A może: jak to zmienić? Przejmowanie się tym co...2022-11-2630 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak zdobyć zaufanie wewnętrznego dziecka, które jest w nas ? Jak zaufać sobie, jak odróżnić rzeczywistość od patrzenia przez pryzmat DDA/DDD?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek został opublikowany i można go posłuchać wszędzie tam, gdzie dostępny jest Twój podcast. Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. Pytanie tego odcinka brzmi: Jak...2022-11-1545 min

Julia Kawalec PsychoterapiaDlaczego Osoby DDA/DDD tak często prokrastynują (odkładają rzeczy na później)?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. Pytanie tego odcinka brzmi: Dlaczego Osoby DDA/DDD tak często prokrastynują (odkładają rzeczy na później)? Jak pracować z prokrastynacją, która prow...2022-11-131h 06

Julia Kawalec PsychoterapiaDlaczego DDA często w dorosłym życiu nie podejmują wyzwań, nie stawiają czoła konfliktom tylko zamiast tego udają, że nic się nie stało i unikają tematu?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. Pytanie tego odcinka brzmi: Dlaczego osoby z DDA często w dorosłym życiu nie podejmują wyzwań lub nie stawiają czoła np. w konfliktach tylko...2022-11-0354 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak nie wchodzić w związki, które do złudzenia przypominają rodzinę pochodzenia DDA/DDD choć na początku nic na to nie wskazuje?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. Pytanie tego odcinka brzmi: Jak nie wchodzić w związki, które do złudzenia przypominają rodzinę pochodzenia DDA/DDD choć na początku nic na to nie...2022-10-2641 min

Julia Kawalec PsychoterapiaDlaczego osoba DDA/DDD ma poczucie, że każdemu musi się tłumaczyć ze swoich decyzji?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. Pytanie tego odcinka brzmi: Dlaczego osoba z DDA ma poczucie, że każdemu musi się tłumaczyć ze swoich decyzji? Przyklad: jestem chora, naprawdę bardzo źle się czuję, dzwonię d...2022-10-2641 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak panować nad próbą kontrolowania osób, z którymi chcemy się związać?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. Pytanie tego odcinka brzmi: Jak panować nad próba kontrolowania osób, z którymi chcemy się związać? Mam problem z tym, że od razu aktywuje...2022-10-2652 min

Julia Kawalec PsychoterapiaWstyd zarabiania pieniędzy i pokazywania Światu swoich talentów u Osób DDA/DDD - rozmowa z Anną BurdajewiczSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Kochani, idziemy dalej w wątkach wstydu i poczucia winy! Tym razem zajmiemy się tematem zawstydzonego tematu pieniędzy, zarabiania oraz pokazywania światu tego, co w nas najlepsze - naszych talentów, naturalnych predyspozycji a także ich adekwatnego wyceniania - z czym bardzo często Osoby DDA/DDD mają trudności. Do tej rozmowy zaprosiłam wyjątkową gościnię - Annę Burdajewicz. Oto kilka słów o niej: Coachka transformacyjna, terapeutka ustawień systemowych B.Hellingera...2022-09-291h 28

Julia Kawalec PsychoterapiaTrauma seksualna - doświadczenie wstydu i winy - rozmowa z dr Kamilą Kuprowską-StępieńSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Kochani, zapraszam na kolejny bezpłatny webinar wokół wstydu i winy tym razem w doświadczeniu traumy seksualnej. Jak trauma - to znana już Wam z naszych rozmów - Dr Kamila Kuprowska-Stępień! Odpowiemy sobie na pytania takie jak: 1. Jak możemy rozumieć wstyd i poczucie winy w doświadczeniu traumy seksualnej? 2. Mózg w traumie seksualnej – co się dzieje, czego doświadcza? 3. Czy ten typ traumy czymś różni się od innych...2022-09-181h 38

Julia Kawalec PsychoterapiaToksyczny wstyd i wina - pogranicza psychologii i duchowości - rozmowa z Sylwią KulesząSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Kochani, już dziś serdecznie zapraszamy Was wraz z moim gościem specjalnym Sylwią Kuleszą znaną w sieci jako - Aurora. W drodze do siebie na bezpłatny webinar, w którym wspólnie porozmawiamy o toksycznym wstydzie i winie. Bardzo się cieszę na to spotkanie, gdyż pierwszy raz wraz z moim gościem znajdziemy się na pograniczach psychologii i duchowości. Porozmawiamy o następujących kwestiach: - jak rozumiemy toksyczny wstyd i toksyczne poczucie win...2022-08-251h 50

Julia Kawalec PsychoterapiaDlaczego jako DDA/DDD broniąc swoich wartości czuję później wstyd?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. Pytanie tego odcinka brzmi: Dlaczego broniąc swoich wartości i własnego spojrzenia na świat, szczególnie jeśli chodzi o bardzo bliskie relacje, po konfrontacji czuję...2022-06-0252 min

Julia Kawalec PsychoterapiaWstyd i poczucie winy u dzieci i młodzieży - webinar dla rodziców z syndromem DDA/DDD - rozmowa z Agnieszką PolitańskąSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Zapraszam na moją rozmowę z Agnieszką Politańską, psychoterapeutką dzieci i młodzieży, w trakcie której odpowiemy na takie pytania jak: • Jak dzieci poznają świat emocji, uczuć i zachowań w toku rozwoju? • Kiedy rozwojowo pojawia się wstyd i poczucie winy? Jakie są ich funkcje? • Jak rozpoznać, że dziecko przeżywa wstyd lub poczucie winy – co mówi ciało? • Kiedy możemy przypuszczać, że dziecko przeżywa wstyd i/lub poczucie winy...2022-05-302h 58

Julia Kawalec PsychoterapiaWstyd jako fundament fałszywego JA - webinar dla Osób DDA/DDD, Współuzależnionych, rozmowa z Patrycją NoselSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Zapraszam Cię na rozmowę psychoterapeutek wokół zagadnienia toksycznego wstydu. W trakcie webinaru odpowiemy na pytania takie jak: - Czym jest toksyczny wstyd, a czym toksyczne poczucie winy? - Jak toksyczny wstyd i toksyczne poczucie winy przejawiają się w dorosłym życiu? - Uwewnętrzniony wstyd jako element Naszego „JA” – czyli o procesie tworzenia toksycznego wstydu i winy w dzieciństwie. - Jak to się dzieje, że zamiast zdrowo się wstydzić...2022-05-302h 22

Julia Kawalec PsychoterapiaJak radzić sobie z manipulacją ze strony innych, która wpędza nas w poczucie winy i się od niej zdystansować jako DDA/DDD?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. Pytanie tego odcinka brzmi: Jak radzić sobie z manipulacją ze strony innych, która wpędza nas w poczucie winy i się od niej zdystansować 2022-05-1249 min

Julia Kawalec PsychoterapiaSamoregulacja toksycznego poczucia winy u DDA/DDDSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. 2022-05-1141 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak jako DDA/DDD nauczyć się zdrowej wytrzymałości, której nie nauczono nas w domu rodzinnym i przestać znosić to, co dla mnie szkodliwe?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. W tym odcinku odpowiadam na pytania: Zastanawiam się ostatnio dużo na temat odporności. Dawniej uważałam, że to że potrafię więcej znieś, unieść jest moją s...2022-03-2950 min

Julia Kawalec PsychoterapiaDlaczego jako osoba DDA/DDD pozwalam na to by ludzie, zwłaszcza kobiety z dużymi problemami wewnętrznymi oddziaływały na mnie negatywnie? Dlaczego nie potrafię być obojętna lub neutralna?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. W tym odcinku odpowiadam na pytania: Dlaczego pozwalam na to by ludzie, zwłaszcza kobiety z dużymi problemami wewnętrznymi oddziaływały na mnie negatywnie. Dlac...2022-03-2248 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak pracować nad dowierzaniem samej sobie jako DDA/DDD? Czy da się w ogóle w pełni wyzwolić z takiego auto-gaslightingu?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. W tym odcinku odpowiadam na pytania: Jak pracować nad dowierzaniem samej sobie? Czy da się w ogóle w pełni wyzwolić z takiego auto-gaslightingu? Chodzi o sytuac...2022-03-1559 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak poradzić sobie z emocjami w związku z wojną na Ukrainie? Jak jako DDA/DDD ukoić lęk i strach o bliskich, którzy tam są i z którymi od kilku dni nie ma kontaktu?Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578.Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD.W tym odcinku odpowiadam na pytania:Jak poradzić sobie z emocjami w związku z wojną na Ukrainie? Jak jako DDA/DDD ukoić lęk i strach o bliskich, którzy tam są i z którymi od kilku dni nie ma kontaktu?2022-03-1142 min

Julia Kawalec PsychoterapiaCzy jest możliwość poradzenia sobie z lękiem przed odrzuceniem u osoby DDA/DDD, tak by, nie sabotować związku ?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. W tym odcinku odpowiadam na pytania: Czy jest możliwość poradzenia sobie z lękiem przed odrzuceniem, nie sabotowaniem związku ? Jeżeli relacja lub związek uk...2022-03-1144 min

Julia Kawalec PsychoterapiaSzantaż emocjonalny u DDA/DDD - na czym polega ten mechanizm i jak z niego wyjść?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. W tym odcinku odpowiadam na pytania: Szantaż emocjonalnych. Niestety po mamie też to mam. Jak zrobisz coś to coś, jak czegoś nie zrobisz to nie coś. To daje taką warunkowa mi...2022-02-2235 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak jako DDA/DDD dać samej sobie wsparcie w sytuacjach trudnych, które powodują stres czy wyczerpanie psychiczne?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. Tym razem odpowiadam na pytanie: Jak dać samej sobie wsparcie w sytuacjach trudnych, które powodują stres czy wyczerpanie psychiczne, jakiś rodzaj obciążenia (terapia, trudny związek, napięc...2022-02-2245 min

Julia Kawalec PsychoterapiaCzym jest niewspółuzależniona miłość? Jak jako DDA/DDD ją rozpoznać?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. W tym odcinku odpowiadam na pytanie: Co to jest ''zdrowa'' miłość - bo relacje osób DDA/DDD maja najczęściej charakter współuzależnienia od drugiej osoby...2022-02-2237 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak jako DDA/DDD wyzbyć się nadmiernego kontrolowania wszystkiego?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. Jak jako DDA/DDD wyzbyć się nadmiernego kontrolowania wszystkiego? Jest to mój sposób na radzenie sobie "ze światem", ale to ogromnie wyczerpujące. Staram się kontrolować wszystko...2022-02-2239 min

Julia Kawalec PsychoterapiaW jaki zdrowy sposób jako DDA/DDD zadbać o przestrzeń dla siebie w związku, nie skupiając się głównie na partnerze?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. W tym odcinku odpowiadam na pytania: W jaki zdrowy sposób jako DDA/DDD zadbać o przestrzeń dla siebie w związku, nie skupiając się głównie na partne...2022-02-2247 min

Julia Kawalec PsychoterapiaJak jako DDA/DDD wyzbyć się, opanować strach/lęk i poczucie nadciągającej katastrofy?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. W tym odcinku odpowiem na pytania: Jak wyzbyć się, opanować strach/lęk. Czytałam gdzieś, że osoby DDD/DDA często mają poczucie nadciągającej katastrofy, czegoś...2022-02-221h 01

Julia Kawalec PsychoterapiaJak jako DDA/DDD wyzbyć się nadmiernego perfekcjonizmu, który utrudnia życie i nie pozwala być z siebie zadowolonym?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578. Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD. W tym odcinku odpowiem na pytania: Jak jako DDA/DDD wyzbyć się nadmiernego perfekcjonizmu, który utrudnia życie i nie pozwala być z siebie zadowolonym? Jak skutecznie...2022-02-221h 00

Julia Kawalec PsychoterapiaWewnętrzne Dziecko Kobiet współuzależnionych, kochających za bardzo - jak je uratować?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Zapraszam na drugi odcinek wokół współuzależnienia. Tym razem szczególną uwagę skupię na współuzależnionych kobietach i ich wewnętrznej dziewczynce. Zajrzymy do możliwych przyczyn, dla których w przyszłości stanie się współuzależnioną kobietą kochającą za bardzo, oddającą całą siebie, a w efekcie znikającą. Często czeka ona aż ktoś odwróci jej los, uratuje, pomoże, wyciągnie z piekła - ale nic takiego się nie dzieje. Często jest t...2021-11-222h 11

Julia Kawalec PsychoterapiaWspółuzależnienie - jak obniżyć nadodpowiedzialność i nadkontrolę w relacji?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Zapraszam Cię serdecznie do cyklu trzech spotkań na żywo wokół współuzależnienia. Podczas najbliższego opowiem Ci z perspektywy terapeutki uzależnień i współuzależnień na czym polega współuzależnienie, czym się charakteryzuje, jakie są jego mechanizmy, jak się najczęściej rozpoczyna. Pokażę sporo przykładów z życia wziętych, a także 7 kroków do uwalniania się z tych sideł i obniżania swojej nadodpowiedzialności w trudnej relacji (niekoniecznie poprzez...2021-11-192h 15

Julia Kawalec PsychoterapiaJak rozbroić mechanizmy uzależnień, aby uwalniać się z nałogu?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Zapraszam serdecznie na darmowy cykl webinarów z zakresu uzależnienia i współuzależnienia od alkoholu - dedykowany szczególnie Dorosłym Dzieciom Alkoholików. Cykl będzie składał się z 3 spotkań dotyczących uzależnienia oraz 3 dotyczących współuzależnienia. Do dwóch spotkań zaproszę gościa - Dorotę Dutkiewicz, terapeutkę uzależnień oraz moją serdeczną koleżankę. W naszym dialogu z pewnością pojawi się wiele odpowiedzi na nurtujące Was pytania! Tym razem poruszę temat me...2021-10-191h 44

Julia Kawalec PsychoterapiaToksyczny wstyd u DDA/DDD - jak sobie z nim radzić?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Zbyt często czujesz zawstydzenie, zażenowanie samym sobą? Na ogół miewasz ochotę zapaść się pod ziemię, chociaż nawet nie wiesz co zrobiłeś nie tak? Stale boisz się, że ktoś Cię zdemaskuje i odkryje jaki/a jesteś naprawdę? Na samą myśl o ujawnieniu komuś swoich potrzeb, chęci, uczuć, zalewa Cię wstyd i przekonanie, że zostaniesz odrzucony/a? Może wstydzisz się po prostu tego, że jesteś nieidealny/a a w głębi serca właśnie tego od siebie oczeku...2021-10-151h 16

Julia Kawalec PsychoterapiaBrak asertywności u DDA - pigułka wiedzy jak to zmienićSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Już dziś zapraszam Was na kolejny LIVE ze szczególną myślą o Osobach DDA! Ale nie tylko! Osoby, które mają trudność z asertywnością też znajdą tu coś dla siebie 🙂 Jeśli chcesz się dowiedzieć: 👉dlaczego dysfunkcyjny dom "produkuje" niepewne siebie dzieci 👉dlaczego dysfunkcyjny dom "kształci" dzieci do manipulacji, agresji lub uległości w zależności od temperamentu 👉jak wyjść z tych pułapek 👉 i od czego zacząć stawanie po swojej stronie pomimo, dysfunkcyjnego domu! I...2021-10-151h 36

Julia Kawalec PsychoterapiaCo DDA powinni wiedzieć o uzależnieniach, by się nie współuzależnić?Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Zapraszam serdecznie na darmowy cykl webinarów z zakresu uzależnienia i współuzależnienia od alkoholu - dedykowany szczególnie Dorosłym Dzieciom Alkoholików. Cykl będzie składał się z 3 spotkań dotyczących uzależnienia oraz 3 dotyczących współuzależnienia. Do dwóch spotkań zaproszę gościa - Dorotę Dutkiewicz, terapeutkę uzależnień oraz moją serdeczną koleżankę. W naszym dialogu z pewnością pojawi się wiele odpowiedzi na nurtujące Was pytania! Już w najbliższą niedziel...2021-10-152h 04

Julia Kawalec PsychoterapiaSkrzywdzone wewnętrzne dziecko u DDA/DDD - 7 ścieżek ku uzdrowieniuSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Czy wiesz jak się czuje Twoja wewnętrza Dziewczynka/Chłopiec? Czy zastanawiasz się czasem nad tym? Czy jej uczucia są dla Ciebie ważne? Może masz świadomość, że czasem "coś" próbuje się z Ciebie wydostać, powiedzieć coś ważnego, przekazać poprzez dziwny lęk, niespodziewaną złość czy dręczącą natrętną i nieproszoną myśl. Może to ONO - chce Ci coś ważnego powiedzieć, ale nie słuchasz! Dlaczego? Bo może nikt wcześniej w...2021-10-151h 54

Julia Kawalec Psychoterapia7 Typów dysfunkcyjnych rodziców i ich wpływ na dzieciSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Film powstał dla grupy na fb - ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD (stąd damska forma, w której zwracam się do Odbiorców). Uznałam, że warto by dotarł do szerszego grona odbiorców :) Zapraszam do odsłuchania.2021-10-141h 22

Julia Kawalec PsychoterapiaRezyliencja - fundament odporności psychicznej u osób DDA/DDD po traumie, cz. IIISzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Zapraszam na moje III i ostatnie spotkanie z cyklu z Dr Kamilą Kuprowską-Stępień! Informacje o spotkaniu: Amerykańscy naukowcy zapewniają, że głównym czynnikiem ryzyka chorób psychicznych są negatywne doświadczenia w dzieciństwie. Mają one wpływ na ciało i ducha. Obciążenia emocjonalne powodują zmiany w funkcjonowaniu naszego mózgu poprzez zwiększenie podatności na stres. Skłonność do nadprodukcji hormonu stresu – kortyzolu i adrenaliny jest przyczyną ciągłego uczucia stresu i napięcia...2021-07-061h 34

Julia Kawalec PsychoterapiaTrauma w dzieciństwie cz. II - o zjawisku parentyfikacji czyli o byciu rodzicem dla swojego rodzicaSzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Zapraszamy z Kamilą Kuprowską Stępień na naszą drugą wspólną rozmowę wokół traumy! Odpowiemy między innymi na takie pytania jak: 1) W jaki sposób psychologiczne problemy rodziców mogą wpływać na kształtowanie relacji z dzieckiem? 2) Bycie zbyt wcześnie dorosłym, czyli co to jest parentyfikacja oraz jakie są jej rodzaje? 3) Jakie konsekwencje w dorosłym życiu niesie ze sobą doświadczenie parentyfikacji w dzieciństwie? 4) W jaki sposób można pomóc zbyt wcześnie dorosłym...2021-06-031h 44

Julia Kawalec PsychoterapiaTrauma w dzieciństwie Osób DDA/DDD i jej wpływ na resztę życia cz. ISzukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/ Na tym spotkaniu będę rozmawiać z moją przyjaciółką Dr Kamilą Kuprowaską Stępień o Traumie u Osób DDA/DDD. Będzie to pierwsze spotkanie z cyklu przynajmniej trzech spotkań - przygotujcie się na dużą dawkę wiedzy! Celem spotkania jest psychoedukacja w zakresie przeżytej traumy w dzieciństwie poprzez przedstawienie wiedzy oraz doświadczeń z pracy terapeutycznej z gabinetu. W trakcie spotkania zostaną poruszone takie kwestie jak traumą z dzieciństwa, w szczególności trauma przywiąz...2021-05-031h 41