Julia Kolarczyk - Podcast Details

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High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#26 - Mein Weg zu einem gesunden EssverhaltenHallihallo liebes Mitglied der Juli Crew, wie schön, dass du heute wieder dabei bist.Ich habe diese Podcastepisode genutzt, um mit euch transparent und ausführlich meinen Weg in ein gesundes und ausgewogenes Essverhalten zu teilen - mit alles Höhen und Tiefen.Ich hoffe, dass du aus dieser Folge etwas für dich und deinen Weg mitnehmen kannst und wünsche dir alles Liebe.Du findest mich auf Instagram als @julia.kolarczyk_ oder über meine Homepage julia-kolarczyk.deTime steps: 00:00-6:30- Intro und meine Vergangenheit mit Diäten06:31-11:00 M...2025-07-2741 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#25 Meine erste TherapiestundeHerzlich Willkommen zu einer weiteren Solo Episode.Diese Folge habe ich nach meiner ersten Therapiestunde aufgenommen.Authentisch, ehrlich und roh - ich bin mir sicher, dass du für dich etwas daraus mitnehmen kannst und wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Episode.Time steps:00:00-03:00: Therapie darf kein Tabuthema mehr sein03:01-06:00: Diesen Glaubenssatz bekomme ich einfach nicht aufgebrochen06:01-17:56: Meine Arbeitstage bekommen eine komplett neue Struktur17:57-19:50: Wir dürfen wieder lernen, unserer Intuition zu vertrauen19:51-22:38: Das ist deine Pflicht, wenn du Menschen begleitest!2025-07-2022 min

Liebe Leben - Der PodcastVom Schweizer Konzernjob zur Coaching-Queen: Juli wagt den Sprung#370 Kosten, Inhalte, Chancen (Interview mit Julia Kolarczyk) ###Shownotes Du spielst mit dem Gedanken, Coach zu werden und deine Leidenschaft für Beziehungsthemen beruflich einzusetzen? In dieser Folge berichtet Julia Kolarczyk, wie sie nach vier Jahren Nebentätigkeit ihre Festanstellung kündigte und heute als ganzheitliche Paar- und Life-Coachin erfolgreich ist. Wir sprechen über die wichtigsten Schritte, um Kundinnen aufzubauen, eine klare Positionierung zu finden und Beratungs-Know-how in echtes Coaching zu verwandeln. Außerdem erfährst du, wie Julia Themen wie Offenheit in der Partnerschaft, Eifersucht oder finanzielle Blockaden im Coaching-Prozess löst. Mehr Tiefe, praktische Beispie...2025-07-1744 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#24 - Finanzupdate nach 1 Jahr Coaching - mit Finanzcoach Sven BuchlerWie schön, dass du wieder eingeschaltet hast.Heute teilen mein Finanzcoach Sven Buchler und ich ganz transparent, wie sich mein Vermögen in den letzten 12 Monaten entwickelt hat.Wir wünschen dir ganz viel Spaß bei diesem ehrlichem Einblick und wir freuen uns wie immer über dein Feedback.Liebe Grüße, Deine JuliDu findest Sven Buchler auf Instagram als: @sven_buchlerTime steps:00:00-03:45: Finanzcoach Sven Buchler stellt sich dir vor03:46-12.30: Vermögensaufbau ist kein Marathon und kein Sprint12:31-23:00: So hat sich mein Vermögen...2025-07-1350 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#23 - Meine Tipps für erfolgreichen BusinessaufbauHallo meine Lieben, schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt.Diese Podcast Episode möchte ich dafür nutzen, um mit euch über das Thema Businessaufbau und Selbstständigkeit zu sprechen.Ich teile meine Herausforderungen, Learnings und Tipps mit dir und wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge.Deine JuliTime steps:00:00-11:15: Intro und mein Herausforderungen in der Selbstständigkeit (Personal Brand, gescheiterte Projekte, Positionierung etc.)11:16-21:15: Wo Licht ist, da ist auch Schatten!21:16-23:00: Es gibt keine Fehler, sondern Learnings und Erfahrungen23:01-29:59: Investieren statt konsumie...2025-07-0637 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#22 - Vom Körper in den Kopf - traumasensibel begleiten mit Tatjana GeißlerHerzlich Willkommen zu dieser Podcastepisode.Tatjana Geißler ist ganz frisch mit traumasensiblem Coaching im #teamjuli gestartet. In dieser Folge stellen wir euch ihre Arbeit, Tools und sie als Coachin vor.Ihr findet Tatjana auf Instagram unter tatjana_geissler Ganz viel Spaß mit dieser Folge und wir freuen uns auf euer Feedback!Time Steps:00:00-04:50: Intro und Vorstellung Tatjana Geißler04:50-10:15: Freundschaft und Business - Kann das funktionieren?10:15-15:20: Was beinhaltet traumasensibles Coaching?15:20-19:40: Wann könnte traumasensibles Coaching ein Weg für dich sein?19:40-27:52: Wir sind d...2025-06-2944 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#21 Warum Therapie mein nächster Schritt ist!Herzlich Willkommen zu einer weiteren Solo Podcastfolge.Ich freue mich sehr, dass du wieder einschaltest.Vergangene Woche ist bei mir super viel passiert und ich habe wieder einige Learnings und Nuggets, die ich mit euch teilen mag.Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser ehrlichen und transparenten Folge und freue mich auf dein Feedback.Deine Juli 2025-06-2228 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#20 - Bunt, ehrlich und echt. Spontanes Life UpdateHerzlich Willkommen zur bereits 20. Podcastfolge. Wahnsinn, wie schnell das jetzt ging, oder?Ehrlich gesagt hatte ich ein anderes Thema für diese Podcastepisode geplant, es kam jetzt aber auf Reisen alles etwas anders. Somit gibt es dieses Mal ein Update aus meinem Leben, meinen Gefühlen, Ängsten und doch auch einige Learnings, die ich mit dir teilen mag.Auch wenn es eine improvierte und spontane Folge ist, bin ich sicher, dass du das ein oder andere Nugget für dich daraus ziehen kannst.Liebe zu dir!Deine Juli 2025-06-1523 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#19 - Nüchtern betrachtet - Liebe, Sucht und Neubeginn - mit meinem Mann MichaelDu wundervolle Seele, wie schön, dass du wieder hier bist!In dieser Podcastfolge habe ich meinen Mann Michael zu Gast.Michael ist trockener Alkoholiker und das war nicht immer so in unserer Beziehung.Wir zeigen uns transparent und verletzlich und nehmen euch mit durch diese Zeit und unsere Erfahrungen mit dem Thema Alkoholismus.Ganz viel Spaß mit dieser Episode.Time Steps:00:00-05:49: Der Stellenwert von Alkohol in unserer Gesellschaft05:49-10:30: Alkohol in den ersten Jahren unserer Beziehung10:31-13:30: Du kannst nicht kontrolliert trinken!13:31-16:30: Was steckt wirklich hi...2025-06-0849 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#18 - Coaching vs. Beratung - Was bringt dich an dein Ziel? Mit Mentorin Miriam WenkHallo und herzlich Willkommen so einer Podcastfolge, in der wir den Unterschied von Beratung und Coaching sehr genau unter die Lupe nehmen. Ich spreche gemeinsam mit Miriam Wenk auch darüber, wie sich die Arbeit als Coach gestaltet und anfühlt, wie wir coachen und auch, was wir bei der Wahl eines Coaches wichtig finden. Miriam ist Personalentwicklerin (B.A.), dōTERRA Leaderin & Mentorin, Business Trainerin und systemische Coachin.Wir wünschen euch ganz viel Spaß mit dieser Episode.Du findest Miriam auf Instagram unter: @miriam__wenkHier findest du die Time Steps:00:00-04:3...2025-06-0156 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#17 - Zurück zur eigenen Weiblichkeit!Herzlich Willkommen zu dieser Podcastfolge, schön, dass du (wieder) hier bist.Ich möchte heute mit dir über das Thema Weiblichkeit, Periode und Seggsualität sprechen. Wir Frauen haben oftmals den Zugang zu unserer sanften Seite in der heutigen Zeit verloren. Es gibt aber genügend Möglichkeiten, um wieder mehr zurück zu unserem Ursprung zu kommen.Hier sind die Time Steps:00:00-05:40: Intro und meine persönliche Geschichte hin zu mehr Sanftheit05:40-07:55: Kann (m)ein Business in weiblicher Energie weitergeführt werden, wenn es in männlicher entstanden ist?07:55-16:30: Me...2025-05-2545 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#16 - Ayurvedische vs. klassische Ernährungsberatung - mit Ayurveda Therapeutin Lina WagnerDie liebe Lina Wagner und ich sprechen in dieser Podcastfolge über die Unterschiede, aber auch über Gemeinsamkeiten von klassischer und ayurvedischer Ernährungsberatung.Es ist ein super interessanter Austausch geworden, bei dem du sicherlich viel für dich und deinen Alltag mitnehmen kannst.Du findest Lina auf Instagram unter:@linawagner_bevedaTime Steps:00:00-03:30: Intro und Vorstellung Ayurveda Therapeutin Lina Wagner03:30-08:20: Was ist und beinhaltet Ayurveda?08:20-14:40: Dein Körper kommuniziert durchgehend mit dir - lerne ihm wieder Gehör zu schenken14:40:-26:20: Deine Gesundheit beginnt in deinem Darm...2025-05-1845 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#15 - Geld war unsere große Schwachstelle - mit meinem Mann MichaelHerzlich Willkommen zur 15. Folge hier auf dem High on Life Podcast.Schön, dass du wieder reinhörst.In der heutigen Episode sprechen mein Mann Michael und ich über Geld und wie es ganz viele Jahre ein großes Streitthema in unserer Beziehung war. Als Paarberaterin habe ich Einblick in andere Beziehungen und sehe dort sehr häufig ähnliche Herausforderungen. Wir wollen euch mit unsere Transparenz zeigen, dass ihr nicht alleine seid. Wenn zwei Individuen aufeinander treffen, reibt es, es kann aber einen gemeinsamen Weg geben, wenn beide bereit sind an sich zu arbeiten.Wir hoffen, dass e...2025-05-1142 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#14 - Neue Perspektiven: Unkonventionelle Tipps für mehr SelbstliebeIch freue mich riesig, dass du wieder eingeschaltet hast. Heute möchte ich mit dir über das Thema Selbstliebe sprechen – aber mit frischen Denkanstößen und praktischen Tipps, die über den Standard hinausgehen. Mein Ziel ist es, dir Impulse zu geben, die dich inspirieren und dir helfen, eine liebevollere Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Ich hoffe, du kannst für dich etwas mitnehmen und diese Folge bereichert dich auf deinem Weg. Hier ein kleiner Überblick über die Folge:00:00-11:30: Ein Update zu meiner Business-Situation – was läuft aktuell be...2025-05-0437 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#13 - Du bist Schöpfer deines Lebens - dein Weg in die Eigenverantwortung00:00-24:00: Intro und persönliche Einblicke in meine Herausforderungen und Schicksalsschläge, die ich bisher geheim gehalten habe24:00-28:55: Klarheit gewinnen und Verantwortung übernehmen28:56-29:30: Vertraue dir selbst und dem Leben 29:30-38:00: Werde zum Schöpfer deines Lebens – Meine Tipps für mehr Selbstbestimmung38:00-39:40: Echtes Leben ist nicht nur Licht und Liebe!39:40-43:35: Dein Umfeld - ein nicht zu unterschätzender Einfluss 43:35-45:30: Manifestieren funktioniert, aber damit allein ist es nicht getan45:30-47:30: Was möchtest du wirklich von deinem Leben? Erkenne deine tiefsten Wünsche und Lebensziele47:30-50:01 Loslassen & Raum für Neu...2025-04-2750 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#12 - Nein ist ein vollständiger Satz! So setzen wir Grenzen! Mit Trauma-Coachin Tatjana GeißlerWie schön, dass du wieder eingeschaltet hast, zu einer weiteren Episode, hier auf dem High on Life Podcast!In der heutigen Episode sprechen meine beste Freundin und Trauma-Coachin Tatjana Geißler über das Thema "Grenzen setzen".Hier findest du die Time Steps:00:00-15:45: Intro und Grenzüberschreitungen bei Kindern15:45-26:30 Unsere Erfahrungen mit Grenzüberschreitungen26:30-34:15: Was ist der Unterschied von einer Bitte und einer Grenze?34:15-43:15: Grenzüberschreitungen im Beziehungs- und Datingkontext43:15-44:30: Grenzen setzen im Job44:30-46:57: Dein erster Schritt um deine Grenzen zu spürenGan...2025-04-1344 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#11 - Wechseljahre von A bis Z - mit Pharmazeutin Anna KeßlerWie schön, dass du wieder eingeschaltet hast!In der heutigen Episode sprechen Pharmazeutin Anna Keßler und ich über das Thema Wechseljahre!Anna Keßler findet ihr auf Instagram als @wortkraftvoll 00:00-16:00: Intro, Vorstellung Anna, häufige Symptome und deren Ursachen während der Wechseljahre16:00-24:45: Auswirkungen der Wechseljahre auf die Knochengesundheit24:45-33:33: Ernährungsempfehlungen für die Wechseljahre33:33-39:45: Körperliche Aktivität und Krafttraining39:45-43:20: Pflanzliche und pharmazeutische Unterstützung43:20-49:44: Lebensstil und Prävention 2025-04-0649 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#10 - Wahre Zufriedenheit beginnt bei deinem Lebensstil!Wie schön, dass du wieder eingeschaltet hast.In der heutigen Episode möchte ich mit dir darüber sprechen, wie ein gesunder und ausgewogener Lebensstil unsere Zufriedenheit maßgeblich beeinflusst.Schnapp dir deine Kopfhörer, nimm mich mit auf deinem Spaziergang und lass meine Worte mal einen Moment auf dich wirken.Ich freue mich, wenn ich dich auch nur zu einer kleinen Veränderung bewegen kann.Deine Juli 2025-03-3034 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#9 - Konkrete Investitionsmöglichkeiten mit Finanzcoach Sven BuchlerIn dieser Podcastfolge habe ich zum zweiten Mal meinen Finanzcoach Sven Buchler zu Gast. Wir haben bereits eine Podcastfolge mit enormem Mehrwert für dich produziert - hör sie dir gerne an, bevor du diese Folge hier genießt:#4 - Grundlagen des FinanzmanagementsSven Buchler findest du auf Instagram unter: sven_buchler00:00-05:00: Intro und Vorstellung von Finanzcoach Sven Buchler05:00-10:04: Limitierende Glaubenssätze können den Wachstum deines Vermögens negativ beeinflussen10:04-16:22: Transparenter Einblick von Julis Vermögensverteilung vor der Zusammenarbeit mit Sven16:22-41:20: Die Vor-und Nachteile von vers...2025-03-221h 03

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#8 - Persönlichkeitsentwicklung - werde deine beste Version!Gefühlt jeder beschäftigt sich gerade mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung.Solltest du auch auf den Zug aufspringen?Ich gebe dir einige Einblicke in meinen Weg und meine Gedanken dazu, vielleicht hilft dir das bei deiner Entscheidung.Viel Spaß beim Zuhören - deine Juli 2025-03-1630 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#7 - Gründe für Seggsflauten in (Langzeit)-BeziehungenIn dieser Folge möchte ich mit euch darüber sprechen, warum so ziemlich jede (Langzeit)-Beziehung irgendwann mit einer Seggsflaute konfrontiert wird.Seggsualität gehört für die meisten von uns zu einem erfüllten Leben dazu und deshalb soll dieses Thema auch Raum bekommen.Es kann mehrere Gründe für Seggsflauten geben und oftmals ist es eine Summe aus mehreren der Punkte, die ich mit euch teilen möchte.Ich bringe meiner Erfahrung aus jahrelanger Beziehung mit ein, mein Wissen als Beziehungs-und Ernährungscoachin und auch der spirituelle Ansatz darf nicht fehlen. Ganz vie...2025-03-0929 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#6 - Selbstständigkeit - Fluch oder Segen? - mit Unternehmerin Nadja Osieka00:00-07:15: Intro und Vorstellung Nadja Osieka 07:16-13:40: So gestalten wir unseren Alltag als Selbstständige 13:40-31:39: Nadjas und Julias Weg in die Selbstständigkeit31:40-35:54: Die Angst in die Sichtbarkeit zu kommen35:55-38:27 Nadjas Definition von Erfolg Ihr findet Nadja auf Instagram unter folgenden Profilen:@nadjaosieka@nadja_osieka_hochzeitsfotograf@nadja_erfolgreich_sauber 2025-03-0138 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#5 - So erschafft ihr euch eine erfüllte und lebendige Beziehung!00:00-04:00: Intro und Vorstellung Michael04:00-11:09: Unsere Definition einer erfüllten Beziehung11:09-12:15: Werte in einer Beziehung12:15-16:30: Warum viele (Langzeit)-Beziehungen enden16:30-24:45: Private Einblicke in unsere (offene) Beziehung24:45-27:30: Warum das Öffnen eure Beziehung nicht retten wird!27:30-43:13: Unsere Tipps für eine erfüllte und glückliche Beziehung 2025-02-2343 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#4 - Grundlagen des Finanzmanagements - mit Finanzcoach Sven BuchlerHallo und herzlich Willkommen zu einer Podcastfolge mit unfassbarem Mehrwert! In dieser Folge habe ich meinen Finanzcoach Sven Buchler zu Gast und wir teilen euch unsere Erfahrungen mit Finanzen und Einblicke in unsere Zusammenarbeit. Sven teilt zusätzlich wertvolle Tipps mit dir, wie du den Einstieg in das Thema Finanzen leicht umsetzen kannst.So findest Sven auf Instagram: sven_buchlerTime steps:00:00-06:00: Intro und Vorstellung von Finanzcoach Sven Buchler06:00-08:10: Der Unterschied von Finanzcoaching und Vermögensverwaltung08:10-13:45: Julias Erfahrungen mit Finanzen13:45-22:50: Einblicke in die Zusammenarbeit von Sven und Ju...2025-02-1656 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#3 - Authentisch oder angepasst? Was willst du für dein Leben wirklich?00:00-03:00: Intro03:00-06:00: Du wirst krank, wenn du nicht dein authentisches Selbst lebst!06:00-10:00: Das kann passieren, wenn du ehrlich und authentisch lebt10:00-26:50: Meine persönlichen Erfahrungen und die Folgen von Anpassung (im Job, in meiner Ehe, in Datingsituationen)26:50- 33:02: Tipps, wie du immer mehr zu dir und deinem wahren Kern kommen kannst 2025-02-0933 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#2 - Wissenschaft und Spiritualität verbinden können - mit Kinderergotherapeutin Tatjana GeißlerHerzlich Willkommen zu einer Podcastfolge mit mir und einer meiner besten Freundinnen Tatjana Geißler.Tatjana ist Mama eines 6-jährigen Sohnes und Kinderergotherapeutin.Sie hat durch eine Reihe persönlicher Herausforderungen zurück zu ihrem wahren Ich gefunden - ihrem spirituellem Ich. Tatjanas Leidenschaft sind das Praktizieren von Reiki, das Lesen in Akasha Chroniken, das Wissen und das Verstehen unseres Nervensystems und dem Umgang mit Trauma. Time steps:00:00-04:30: Intro und Vorstellung und Arbeitsweise von Julia Kolarczyk und Tatjana Geißler04:30-10:00: Wenn Spiritualität zum Gefängnis wird10.00-16:00: So verbi...2025-02-0253 min

High on Life -Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!#1 - Warum dieser Podcast dein Leben für immer verändern wirdHerzlich Willkommen auf dem High on Life Podcast!Dein Podcast für persönliches Wachstum und ein erfülltes Leben!Ich möchte dir in dieser Folge einen ersten Einblick in mein Leben und mich als Person geben.Ich gebe dir eine kurze Zusammenfassung, welche Themen auf diesem Podcast behandelt werden und on top erhältst du eine Erinnerung daran, wie viel bereits in dir steckt!Dass du für dich und deine Träume losgehen darfst und dass du bereits alles, was du für das Erschaffen deines Traumlebens benötigst in dir trägst.E...2025-01-2421 min

Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit243. Gesunde Ernährung & Fitness-/ Bodybuilding-Food im Lieferdienst für alle?! Sie macht es!- mit Julia KolarczykIn dieser Podcastfolge habe ich Julia Kolarczyk bei mir zu Gast in der Show. Julia ist Ernärungsberaterin, Online-Coach, angehende Wettkampfathletin und betreibt derzeit drei unternehmen im Fitnessbereich. Eines davon hat sich darauf spezialisiert gesunde und fitnessgerechte Ernährung auszuliefern und u.a. darüber sprechen wir auch in dieser Podcastfolge! Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-) ► Brauchst du noch Hilfe dabei deine Wunschfigur durch effizienten Muskelauf- bzw. Fettabbau nachhaltig zu erreichen? Dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch! 2022-09-241h 18