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Pause2Connect#50 - Life Quakes: Jeder erlebt sie – Was du tun kannst, um gestärkt daraus hervorzugehen.Pause2Connect - Ein Podcast von Julia de Koning
Life Quakes – oder Lebensbeben – treffen jeden von uns früher oder später. Sie können geplant sein, wie die Geburt eines Kindes, oder uns völlig unerwartet treffen, wie im Fall einer Krankheit. Diese einschneidenden Ereignisse stellen unser Leben auf den Kopf. In dieser Folge erfährst du, was Life Quakes mit Kommunikation und Verbindung zu tun haben und wie sie uns helfen können, empathischer zu werden.
Was dich in dieser Episode erwartet:
Eine persönliche Begegnung, die mich zum Nachdenken brachte: Was uns andere Menschen üb...2024-09-3012 minPause2Connect#49 - Der stille Killer in Beziehungen: Wenn Intentionen nicht reichenPause2Connect - Ein Podcast von Julia de Koning
In dieser Folge wird es sehr persönlich!
Wir alle glauben, dass wir wissen, wie man kommuniziert. Aber gibt es nicht Momente, in denen trotz bester Absichten alles schiefgeht? In dieser Folge spreche ich darüber, warum unsere Kommunikation manchmal scheitert und wie wir unbewusst in Kommunikationsstile verfallen, die mehr schaden als nutzen. Ob es der Stress der letzten Wochen ist, der uns überfordert, oder tief sitzende Ängste vor Ablehnung – oft senden wir nicht die Botschaften, die wir senden möchten.
Inhalte dieser Episode:
Meine eigenen...2024-09-2315 minPause2Connect#48 - Dein Leben, deine Regeln: So findest du heraus, was dir wirklich wichtig ist.Pause2Connect - Ein Podcast von Julia de Koning
Jeden Tag begegnen wir neuen Möglichkeiten, wie wir unser Leben noch besser gestalten können oder uns wird suggeriert, wie das „ideale“ Leben auszusehen hat. Die Kunst ist es, herauszufinden, was DEINER Vorstellung eines gelungenen Lebens entspricht. Dahinter steckt die Frage, was willst DU wirklich? Nur leider ist genau die immer schwerer zu beantworten…
Was dich erwartet:
Entdecke dein "Warum": Weshalb es so entscheidend ist, deine wahren Motivationen zu kennen und wie das dein Leben verändern kann.
Herausforderungen der äußeren Einflüsse: Wie äußere Erwartunge...2024-09-0917 minPause2Connect#47 - Fühlen erlaubt: Warum auch Trauer, Wut und Angst ihren Platz in deinem Leben verdient haben.Pause2Connect - ein Podcast von Julia de Koning
In dieser Folge von "Pause 2 Connect" widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft: den Emotionen und speziell der Bedeutung von negativen Emotionen in unserem Leben. Du erfährst, warum es entscheidend ist, auch unangenehme Gefühle nicht nur zu akzeptieren, sondern aktiv zu integrieren, um ein wirklich erfülltes Leben führen zu können.
Inhalte der Folge:
Warum negative Emotionen zum Leben dazugehören: Einblicke, warum das Erleben und Annehmen von Emotionen wie Traurigkeit, Wut und Angst entscheidend für ein erfülltes Leben ist.
Emo...2024-09-0215 minPause2Connect#46 - Was uns Sex über Kommunikation lehrt (+7 Schritte, um erfolgreich darüber zu sprechen)Pause2Connect - Ein Podcast von Julia de Koning
In dieser Folge von "Pause 2 Connect" wird es spicy. Denn ich widme mich einem Thema, das zwar in jeder Beziehung eine Rolle spielt, oft aber tabuisiert wird: Sex.
Oder besser: die Kommunikation über Sex. 🔥
Sie ist einer DER Indikatoren für langfristige Zufriedenheit (im Schlafzimmer, der Beziehung und im Leben).
WIE genau man über sexuelle Wünsche, Bedürfnisse, aber auch Ängste und Probleme in Bezug auf das Thema spricht und welche Parallelen es zu Kommunikation im Allgemeinen (vor allem aber innerhalb von Beziehungen) gibt … da...2024-08-2625 minPause2Connect#45 - Warum du sofort aufhören musst, dich ständig mit anderen zu vergleichen (& wie genau das funktioniert)Pause2Connect - Ein Podcast von Julia de Koning
Die Tücken des Vergleichens – Wie wir lernen, bei uns zu bleiben
In dieser Episode von "Pause2Connect" schauen wir uns ein Thema an , das uns täglich begegnet: das Vergleichen mit anderen. Ich spreche darüber, wie Vergleiche unsere Selbstwahrnehmung und unser Wohlbefinden beeinflussen können und wie du es schaffst, bei dir zu bleiben und deinen eigenen Weg zu gehen.
Was du in dieser Episode lernst:
Einblicke, wie soziale Medien und persönliche Interaktionen unser Selbstbild beeinflussen können.
Erkenntnisse darüber, wie Vergleich...2024-08-2018 minPause2Connect#44 - Warum deine Einstellung in Konflikten darüber entscheidet wie sie ausgehenPause2Connect - ein Podcast von Julia de Koning
In dieser Folge nehmen wir uns die Zeit, das große Thema der Selbst-Rechtfertigung in Konfliktsituationen anzuschauen. Unsere Sicht auf andere und uns selbst wird beeinflusst durch unsere Einstellungen in den Konflikten und dem Drang, uns selbst zu rechtfertigen.
Was du in dieser Episode lernst:
Die innere Einstellung: Wie unsere Einstellungen die Entstehung von Konflikten beeinflussen und wie sie dabei helfen können, Frieden zu schaffen.
Rechtfertigung: Warum wir uns in Konfliktsituationen oft rechtfertigen und wie dies unsere Beziehungen und Selbstwahrnehmung beeinflussen kann.
Selbstreflexion: Wie man seine ei...2024-08-1222 minPause2Connect#43 - Konflikt-Reparatur: Beziehungen nach Streitigkeiten wieder aufbauenPause2Connect - ein Podcast von Julia de Koning
In dieser Episode von “Pause2Connect” widmen wir uns der Frage, wie man Beziehungen nach Streitigkeiten reparieren kann. Wir beleuchten, wie man angesprochene Konflikte bearbeitet, um tieferliegende Probleme zu verstehen und zukünftig zu vermeiden. Dabei betrachten wir bestimmte Fragen und Methoden, die helfen, eine gute Basis für Ehrlichkeit und offene Kommunikation in der Beziehung zu schaffen.
Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:
Tiefere Probleme erkennen und ansprechen: Anstatt Konflikte oberflächlich zu lösen, ist es wichtig, die tieferen Ursachen herauszufinden, um langfristige Lösungen zu...2024-07-2912 minPause2Connect#42 - 6 Regeln für KonfliktePause2Connect - ein Podcast von Julia de Koning
In der heutigen Folge geht es darum besser zu verstehen, wie man Konflikte konstruktiv und effektiv managen kann. Ich spreche über verschiedene Ansätze, die helfen sollen, Auseinandersetzungen in Beziehungen gesünder und zielgerichteter zu führen.
3 Punkte, die du aus der Episode mitnehmen kannst:
Beschuldigungen vermeiden: Lernen, Anschuldigungen zu vermeiden, da diese oft dazu führen, dass sich die Beteiligten verteidigen müssen, anstatt zuzuhören und auf die Probleme einzugehen.
Sicheren Raum schaffen: Ich erkläre, wie wichtig es ist, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem b...2024-07-2221 minPause2Connect#41 - Richtig Streiten: Was die meisten dabei übersehenPause2Connect - ein Podcast von Julia de Koning
In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema "Richtig streiten". Es geht um verschiedene innere Einstellungen in einer Beziehung und wie sie den Streit beeinflussen.
Darum geht es in dieser Folge:
Konflikte als Chance zur Beziehungsvertiefung: Ein Großteil der Konflikte in Beziehungen ist nicht lösbar. Die Folge betont, wie wichtig gutes Konfliktmanagement über das reine Lösen von Problemen hinaus ist.
Bedeutung der inneren Einstellung während eines Streits: Die Art, wie wir unser Gegenüber während eines Konflikts wahrnehmen, kann die Situation entwede...2024-07-1520 minPause2Connect#40 - Warum es sich lohnt zu streiten!Pause2Connect - ein Podcast von Julia de Koning
In der heutigen Folge geht es um das oft gemiedene, aber sehr sehr wichtige Thema der Konflikte. Ich spreche darüber, welchen Wert Konflikte in unseren Beziehungen haben und warum es so wichtig ist, diese zu nutzen um unseren Beziehungen mehr Stärke und Wachstum zu geben.
Was du in dieser Folge erfährst:
Warum Konflikte eine wertvolle Komponente in allen Beziehungsformen sind.
Strategien für einen gesunden Umgang mit Konflikten, um Missverständnisse zu klären.
Wie du durch die Auseinandersetzung mit Konflikten persönlich wachsen kannst...2024-07-0816 minPause2Connect#39 - Umdenken und reich werden: So hast du noch nie über Preise nachgedachtPause2Connect - ein Podcast von Julia de Koning
Wie nimmst du den Werte mancher Dinge wahr? Verändert der Wert sich für dich, wenn die Dinge mehr Geld kosten? Entdecke, wie unsere Einstellung zu Preisen unsere Sichtweise auf Produkte, Dienstleistungen und das Leben selbst beeinflusst und warum es manchmal hilft das ganze nochmal mit Kinderaugen zu betrachten.
Inhalte dieser Folge:
Ein Einblick, wie Preise unser Verhalten und unsere Wertschätzung beeinflussen.
Wie sich die Wertschätzung für Produkte wie z.B. die Ananas im Laufe der Zeit verändert hat und was das über uns...2024-07-0109 minPause2Connect#38 - Halbjahrescheck: 2 inspirierende Fragen für die zweite JahreshälftePause2Connect - ein Podcast von Julia de Koning
Die ersten 6 Monate des Jahres 2024 sind vorbei - und ich nutze den Anlass, um dir zwei inspirierende und kraftvolle Fragen für die zweite Jahreshälfte an die Hand zu geben, die du so sicher noch nicht gehört hast.
Sie sollen nicht nur zur Selbstreflexion anregen, sondern dich auch ermutigen, mutige neue Schritte zu wagen.
In dieser Episode erfährst du:
Die Bedeutung von halbjährlichen Reflexionen: Warum es Freude bringt, regelmäßig innezuhalten und das bisherige Jahr zu reflektieren.
Kraftvolle Fragen für das näch...2024-06-2413 minPause2Connect#37 - Warum Zuhören vor allem eine Sache des richtigen Mindsets istPause2Connect - ein Podcast von Julia de Koning
In dieser Episode widmen wir uns einem fundamentalen, aber oft übersehenen Aspekt der Kommunikation: dem Zuhören. Es geht darum, wie du durch bewusstes Zuhören nicht nur deine persönlichen Beziehungen vertiefen, sondern auch in beruflichen Kontexten effektiver kommunizieren kannst.
Was dich in dieser Folge erwartet:
Einblick in das 'Thinking Environment': Wie eine Umgebung, die zum Nachdenken anregt, das kreative und tiefe Denken fördern kann.
Die Formen des Zuhörens: Lerne die Unterschiede zwischen Zuhören, um zu antworten, und Zuhören, um zu verstehen.
Praktisc...2024-06-1716 minPause2Connect#36 - Über die Kunst nachzufragen - und was diese Fähigkeit mit Verbindung zu tun hat.Pause2Connect - ein Podcast von Julia de Koning
In dieser Folge sprechen wir über eine Herausforderung, die viele von uns kennen: die Angst vor der Antwort, die uns oft davon abhält, Fragen zu stellen, welche wichtig für uns sind.
In dieser Episode geht es um:
Das Fragen stellen als grundlegendes Werkzeug, um Verbindungen zu anderen zu knüpfen und zu vertiefen.
Strategien und Mindsets, die dir helfen, Ängste zu überwinden und mit möglichen Antworten umzugehen.
Szenarien, in denen das Stellen von Fragen trotz Angst zu positiven Veränderungen in Beziehungen geführt hat.
...2024-06-1016 minPause2Connect#35 - Wie du die Beziehung zu dir selbst verbesserstPause2Connect - ein Podcast von Julia de Koning
„Die Beziehung zu anderen kann nur so gut sein, wie die Beziehung zu uns selbst ist.“
Nachdem wir letzte Woche über das spannende Thema der „Beziehungsangebote“ und wie sie unsere Beziehungen zu anderen verbessern können, gesprochen haben, geht es diese Woche um die Frage, ob wir das Konzept auch auf die Beziehung zu uns selbst anwenden können.
In dieser Episode erfährst du:
Was Beziehungsangebote sind und wie sie sich in unserem Alltag wiederfinden.
Wie Beziehungsangebote an sich selbst aussehen können, um die Selbstver...2024-06-0314 minPause2Connect#34 - Bids of Connection: Was dein Gegenüber dir EIGENTLICH sagen willPause2Connect - ein Podcast von Julia de Koning
In dieser Episode geht es um das Thema "Beziehungsangebote" und wie diese oft unbewussten Handlungen unsere Beziehungen beeinflussen.
Was du in dieser Folge lernen wirst:
Verständnis für Beziehungsangebote: Was sie sind und wie sie in unseren Alltag eingebettet sind.
Die sieben Arten von Beziehungsangeboten: Von Alltagsgeschichten bis hin zu nonverbalen Signalen, die alle eine Rolle in der Beziehungsdynamik spielen.
Reaktionen auf Beziehungsangebote: Wie unsere Antworten auf diese Angebote unsere Beziehungen formen und was passiert, wenn sie ignoriert oder negativ beantwortet werden.
Reflektiere gerne mal de...2024-05-2715 minPause2Connect#33 - So wirst du vom Träumer zum MacherPause2Connect
In dieser Folge geht es um das Thema Prokrastination und was der Grund dafür ist. Die entscheidende Frage: Wie verwandeln wir uns von Träumern, die ständig Pläne machen, in Macher, die die Pläne auch umsetzen?
Du erfährst:
wie man typische Ablenkungen identifiziert und ihnen widersteht.
Strategien, um auch bei weniger spannenden Aufgaben fokussiert zu bleiben.
Tipps, wie du deine Willenskraft trainieren kannst.
Viel Spaß bei dieser Podcastfolge!
Ressourcen:
Marshmallow Experiment
Roy Baumeister
Brain fm
Instagram Julia
Website Julia2024-05-2012 minPause2Connect#32 - Was dir deine Schwächen über dich verratenPause2Connect
Jeder von uns hat sie - Schwächen, die wir ungern teilen möchten. Was wäre, wenn wir unsere Schwächen mal anders betrachten? Vielleicht verbirgt sich dahinter ja sogar eine echte Stärke!
Durch meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen möchte ich dir helfen deine eigenen Schwächen zu erkennen, zu verstehen und in eine Stärke umzuwandeln.
Heute geht es um:
die Reflexion und Bedeutung unserer Schwächen.
Selbstbeobachtung und neue Perspektiven.
Tipps, die mir persönlich geholfen haben, mich damit auseinander zu setzen.
Viel Spaß bei dieser Folge...2024-05-1308 minPause2Connect#31 - So machst du Fremde zu FreundenPause2Connect
Als Erwachsene*r neue Freundschaften zu schließen ist VIEL schwieriger … ODER?
In dieser Folge spreche ich über die Herausforderungen, die damit einhergehen und zeige einen Weg, wie wir unsere Ängste überwinden können, um authentische und bedeutungsvolle Verbindungen zu anderen aufzubauen.
Darum wird es gehen:
Was Verletzlichkeit mit dem Aufbau neuer Freundschaften zu tun hat
Überwindung von Angst und Unsicherheit in sozialen Situationen
Wie wir bewusst Freundschaften wählen und pflegen können
Die heutige Powerful Question:
Wann hast du zuletzt eine neue Freundschaft geschlossen? Bist du auf jemanden z...2024-05-0610 minPause2Connect#30 - Erzählst du deiner/m Partner*in, wie es dir wirklich geht?Pause2Connect
In dieser Folge beschäftigen wir uns damit, wie viel Einfluss unsere Lebenspartner*innen auf unsere Lebensqualität haben können, wie entscheidend die Auswahl eines Partners ist, der das Beste in uns sieht - auch, wenn wir es selbst einmal nicht sehen.
Highlights der Episode:
Die Rolle der Partnerschaft in unserem langfristigen Wohlbefinden.
Die Bedeutung der Unterstützung durch den Partner bei persönlichen Unsicherheiten.
Dabei schauen wir darauf, wie eine solche Unterstützung unsere gesamte Lebenserfahrung verbessern kann.
Ressourcen:
Instagram Julia: https://www.instagram.com/julia.de.koning...2024-04-2906 minPause2Connect#29 - Bist du ein Mensch, mit dem man gerne Zeit verbringt?Pause2Connect
In dieser Folge geht es darum, was Menschen in den langlebigsten Regionen der Welt gemeinsam haben. Wir werfen einen Blick auf die Lebensweisen in den „Blue Zones“ und wie diese unsere Lebensdauer beeinflussen könnten.
Ich spreche über…
die Bedeutung von Perspektive und Sinn im Leben.
einfache Gewohnheiten, die zu einem längeren, gesünderen Leben beitragen.
tägliche Interaktionen und wie sie unsere Lebensqualität verbessern können.
Am Ende stelle ich dir eine überraschende Frage, die dir dabei helfen kann, heute die Weichen für ein längeres, erfüllteres Leben zu stellen.
2024-04-2217 minPause2Connect#28 - 3 Fragen für deine Meditation - ein neuer AnsatzPause2Connect
In dieser Episode entdecken wir eine philosophische Methode der Meditation, die sich nicht mehr nur darauf konzentriert, Gedanken vorbeiziehen zu lassen, sondern sie aktiv zu begrüßen und wahrzunehmen. Diese Herangehensweise ermöglicht eine tiefere Auseinandersetzung mit unseren inneren Sorgen und Ängsten und bietet die Chance, auf eine neue Art zu innerem Frieden und mehr Verbindung zu dir selbst zu finden.
Was du in dieser Folge lernst:
Warum es hilfreich sein kann, seine Gedanken während der Meditation zu zuzulassen.
Welche 3 Fragen du dir ab sofort regelmäßig in Stille stellen solltest, um kleine Ängste un...2024-04-1511 minPause2Connect#27 - Übersteht eure Gruppe eine gemeinsame Woche Urlaub?Pause2Connect
In dieser Folge wird das Geheimnis der Gruppendynamik gelüftet und gezeigt, welche Phasen eine Gruppe durchlebt, bis wirklich Harmonie entsteht.
Denn wer kennt es nicht? Man ist mit einer größeren Gruppe im Urlaub und nach wenigen Tagen wird die Gruppe plötzlich etwas anstrengender.
Wie ihr diese Phase überwindet und was dahinter steckt erfährst du in dieser Folge. Mit diesem Wissen wird der nächste Urlaub mit euren Freunden harmonischer.
Ressourcen:
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Bruce Tuchmann - 4 Phasen Modell2024-04-0815 minPause2Connect#26 - Wie bestimmt deine Rolle in der Gruppe deinen Erfolg?Pause2Connect
Du erfährst, wie sehr deine Rolle in einer Gruppe mit deinen persönlichen und beruflichen Erfolgen zusammen hängt.
Warum du diese Folge nicht verpassen solltest?
Von der "guten Seele" bis zum "Entertainer", du lernst, wie jede Rolle die Gruppendynamik beeinflusst.
Finde heraus, wie du deine Rolle für deine Ziele aktiv einsetzen kannst.
Zwei entscheidende Fragen helfen dir, deine Stärken zu erkennen und zu fördern.
Höre dir jetzt diese Podcastfolge an und nutze endlich deine Rolle in einer Gruppe zu deinem Vorteil!
Ressourcen:
Instagram Julia2024-04-0111 minPause2Connect#25 - Wie würdest du entscheiden, wenn jedes "Ja" zählt?Pause2Connect
In dieser ersten Folge stellen wir eine super spannende Frage, die nicht nur zum Nachdenken anregt, sondern auch das Potenzial hat, deine Sichtweise auf das Leben zu verändern: Was wäre, wenn du in deinem Leben nur noch 20 mal "Ja" sagen könntest? Wie würdest du entscheiden, wofür du sie einsetzt?
Warum du diese Folge nicht verpassen darfst:
Neue Wege: Entdecke, wie ein bewusstes "Nein" dir nicht nur dabei helfen kann, Grenzen zu setzen, sondern auch neue Türen öffnet.
Ein Weckruf: Diese Episode ist ein Weckruf für alle...2024-03-2509 minPause2ConnectStaffel 2 - Powerful Questions: Bist du bereit für echte Verbindung?Pause2Connect
Pause2Connect lädt dich ein, die Pause-Taste zu drücken, um dich und deine Beziehungen mit anderen besser zu verstehen.
Entdecke mit mir, wie wahre Verbindung (zu uns selbst und anderen) uns erlaubt, unsere größten Stärken zu enthüllen.
Erfahre, wie tiefgehende Gespräche und Selbstreflexion dich und andere weiterbringen können.
Lerne, wie du durch ehrlichen Selbstausdruck eine Brücke zu anderen baust.
Höre jetzt rein und finde die Kraft der Verbindung in deinem Leben!
Ressourcen:
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LinkedIn2024-03-2504 minPause2ConnectPause2Connect - Perspektiven und Impulse für echte Verbindung und AuthentizitätPause2Connect
Pause2Connect ist für alle die tiefer gehen wollen und echte Verbindungen suchen. Begib dich auf eine Reise der Selbstfindung und erkenne deinen eigenen Weg Tiefe zu schaffen.
Stelle dich den kraftvollen Fragen und Impulsen, die dich auf deinem Weg zu echter Verbindung und Authentizität begleiten werden.
Pause2Connect ist deine Chance, dir in Zukunft die richtigen Fragen zu stellen und daran zu wachsen.
Ressourcen:
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LinkedIn Julia2024-03-2504 min
Pause2Connect#24 Katrin von Chamier: Die Frau hinter der Stimme in deinem Navi.Hidden Champions Podcast
Herzlich willkommen zurück beim Hidden Champions Podcast im Jahr 2024!
Ich bin Julia, und auch in dieser Folge habe ich wieder einen sehr spannenden Gast im Podcast – Katrin von Chamier.
Auch wenn du ihren Namen wahrscheinlich noch nicht kennst, hat dich ihre Stimme ziemlich sicher schon auf vielen Wegen begleitet - denn Katrin ist die Stimme hinter bekannten Brands wie Neutrogena, Lillet und Tamaris und die Navi-Stimme für den VW Konzern.
Nicht nur das, Katrin hat auch ihr eigenes Ding gestartet: das Human Voice Studio. Hier hilft sie Menschen dabe...2024-01-0952 min
Pause2Connect#23 Javeriah Farrukh: How to ask for a seat at the tableHIdden Champions Podcast
Welcome to a new episode of the Hidden Champions Podcast.
My guest this week is Javeriah Farrukh.
She always knew that she wanted a successful career but never thought that one day she would move from Pakistan to Canada to work for one of the biggest tech companies in the world.
We talk about:
How she learned to ask for a seat at the table in a highly male-dominated industry.
The one thing that helped her most to achieve her goals.
How to deal with emotions in tough situations.
...2023-12-0558 min
Erfolg & Erfüllung#6 Was ist eigentlich Fülle? Jessica zu Gast im Podcast Hidden ChampionsJessica Kauffmann zu Gast im Podcast Hidden Champions von Julia Löchner de Koning:
Dieses Mal dreht sich alles um die Beantwortung einer Frage: Was ist eigentlich Fülle?
Was versteckt sich dahinter?
Woran merke ich, dass ich „in Fülle“ und nicht „im Mangel“ bin?
Müssen wir auf einer speziellen Frequenz schwingen, um - Reichtum, Liebe und Gesundheit anzuziehen?
Geht es wirklich nur um materiellen Wohlstand, oder ist Fülle viel mehr eine Einstellung zum Leben?
Um das zu ergründen, habe ich meine Podcast Gäste nach ihrer Definition von Fülle gefragt und extr...2023-11-101h 19
Pause2Connect#22 - Dayana Aleksandrova: How to constantly reinvent yourself to stay ahead in business.Hidden Champions Podcast
Welcome to a new episode of the Hidden Champions Podcast.
My guest today is Dayana Aleksandrova (Coach D), a certified business coach who's mastered the art of taking risks and adapting to change.
She shares her secrets on staying grounded through the entrepreneurial ups and downs, the value of genuine joy in business, and the art of embracing change in our fast-evolving digital world.
Dayana will also take us into the world of Web3 Marketing, explaining how it will transform how we interact communicate, and build products.
Get...2023-11-071h 04
Pause2Connect#21 Nathan Sermonis: On a mission to bring electricity to rural Africa.Hidden Champions Podcast
Do you know the solution to bringing affordable and clean energy to every part of the world (one of the 17 UN Sustainability Goals btw.)?
Nathan does: Mini-Grids.
He stumbled upon them on a trip to Puerto Rico after Hurricane Maria had destroyed most of the power grid and realized: THIS is the way we should power the world.
With no background in this field, he decided to leave the political world of Washington DC behind and start from scratch to follow his passion and help solve one of the biggest...2023-10-241h 38
Pause2Connect#20 Annika Lange: Lektionen aus der Stadt, die niemals schläft.Über das Leben in New York, Marketingtrends und die Kraft der Leidenschaft.
In dieser Folge spreche ich mit Annika Lange. Als Senior Account & Campaigns Manager in einer der angesagtesten Influencer Solution Agencys, Fohr, in New York City ist sie am Puls der Zeit und teilt mit uns die neusten Trends und Entwicklungen im Online Marketing.
Außerdem sprechen wir darüber:
Wie sie das fast Unmögliche geschafft hat als Deutsche in Amerika zu leben und zu arbeiten.
Was sie in 7 Jahren NYC gelernt hat.
Warum Plan B sich in ihrem Leben meist als der bessere Weg...2023-10-101h 14
Pause2Connect#19 Julia de Koning: Wie sieht die Zukunft der Kommunikation aus? Mein Experiment Ausdruck.Hidden Champions Podcast
Willkommen zu dieser etwas anderen Folge. Ich bin zu Gast in meinem eigenen Podcast. Anlass ist mein neues Projekt. Ich nenne es Experiment Ausdruck.
Dahinter steckt meine Vision eines neuen, besseren, menschlicheren Miteinanders und dem Schlüssel dazu: Kommunikation.
Die zentrale Frage: Menschen WISSEN, wie Kommunikation funktioniert. Menschen WISSEN, wie man es richtig machen könnte. Was sind die Gründe, die sie davon abhalten, dieses Wissen anzuwenden? Und wie kann man das Lernen über Kommunikation mit sich selbst und mit anderen effektiver gestalten?
Du hast Lust, mich bei meinem Expe...2023-09-2627 min
Pause2Connect#18 Julian Kutza: Wie er mit 23 Soziale Netzwerke und die Welt revolutionieren will.Hidden Champions Podcast
Mein Gast in dieser Folge ist Julian Kutza. Er ist 23 Jahre alt und hat Großes vor.
Seine Vision: eine weltweite Revolution auslösen, die es jedem Einzelnen ermöglicht, sein perfektes Umfeld zu schaffen. Warum? Weil das richtige Umfeld in seinen Augen der Schlüssel ist, um unser volles Potenzial auszuschöpfen.
Wir sprechen darüber:
🎯 Was Julians konkrete Schritte sind, um seine Vision Realität werden zu lassen.
🌐 Seine Weltanschauung, die hinter seinen ambitionierten Zielen steckt
💡 Woher Julian seine unermüdliche Energie schöpft.
👨💻 Warum die besten Programmi...2023-09-121h 03
Pause2Connect#17 Freia Sabine Säuberlich: Konflikte fair lösen.Hidden Champions Podcast
In dieser Folge spreche ich mit der Rechtsanwältin & Mediatorin Freia Sabine Säuberlich. Sie hat eine eigene Kanzlei für Kooperative Praxis und Mediation und unterstützt Paare, die sich trennen oder scheiden lassen wollen dabei, Konflikte fair zu lösen.
Wir sprechen darüber:
was genau sich hinter der Idee einer Kooperativen Praxis verbirgt.
wie sich dieses Verfahren von einem normalen Scheidungsverfahren unterscheidet.
& natürlich sprechen wir über das spannende Thema Konflikte.
Sabine teile beispielsweise ihre Tipps mir uns, wie wir einen Konflikt ansprechen. Und zwar BEVOR er zum echten Problem...2023-08-2945 min
Pause2Connect#16: Trisha Lord: How to increase the quality of your thinking (& therefore your life)Hidden Champions Podcast
Welcome to a new episode of the Hidden Champions Podcast.
My guest today is Trisha Lord - a wonderful human BEING and a great teacher of the Thinking Environment.
The Thinking Environment is based on the work of Nancy Kline who asked herself one question:
If the quality of everything we do depends on the quality of the thinking we do first - What does it take for people to help each other to think well for themselves?
In our conversation we talk about:
Why it is...2023-08-151h 24
Pause2Connect#15 Was ist eigentlich Fülle? Sieben überraschende Antworten.mit Jessica Kauffmann
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge des Hidden Champions Podcasts.
Dieses Mal dreht sich alles um die Beantwortung einer Frage, die mich in den letzten Wochen und Monaten umgetrieben: Was ist eigentlich Fülle?
Was versteckt sich dahinter?
Woran merke ich, dass ich „in Fülle“ und nicht „im Mangel“ bin?
Müssen wir auf einer speziellen Frequenz schwingen, um - Reichtum, Liebe und Gesundheit anzuziehen?
Geht es wirklich nur um materiellen Wohlstand, oder ist Fülle viel mehr eine Einstellung zum Leben?
Um das zu ergründen, habe ich meine Podcast Gäste nach ih...2023-08-011h 18
Pause2Connect#14 Tay Oskee: About life as a musician, following your dreams & touring with your childhood idol.Hidden Champions Podcast
This week’s Hidden Champion is the talented singer & songwriter Tay Oskee.
After touring with artists like Xavier Rudd and Ziggy Alberts, he is preparing for his own European tour this year.
During our conversation, I showed him pictures of important moments in his life and asked him about it.
I learned …
… about his personal path from playing cover gigs in little cafés in front of a hand full of people to joining his childhood idol, Xavier Rudd, on tour through Europe.
… how his upbringing in rural...2023-07-181h 14
Pause2Connect#13 Eric Bradatsch: Wie man als Unternehmen aus der Masse heraussticht.Hidden Champions Podcast
Nach dem Abi steigt Eric Bradatsch in das Unternehmen seiner Eltern - Ellis, wie er sie nennt - ein.
Seine erste Amtshandlung: die Digitalisierung des Unternehmens von A bis Z (Achtung, wir sprechen vom Jahr 2005).
Das führt nicht nur dazu, dass Wachstum bei TEXSIB in kürzester Zeit nicht mehr unangenehm besetzt ist (langsame Prozesse = keine Zeit für neue Kunden).
Es sorgt auch dafür, dass das Unternehmen im sächsischen Hinterland heute junge und vor allem extrem engagierte Mitarbeiter anzieht.
Wenn du wissen willst,
wie e...2023-07-041h 27
Pause2Connect#12 Anke Huerkamp: Finde deine Vision in einer Welt der 1000 Möglichkeiten.Hidden Champions Podcast
„Unsere Kraft liegt nicht im Wissen, unsere Kraft liegt in der Vorstellung.“
Was aber, wenn genau das zum Problem wird? 🤔 Weil die Welt von Morgen unsere Vorstellungskraft übersteigt?
Darüber habe ich mit Anke Huerkamp, Vision-Coaching im Crypto Business Women Club in dieser Folge gesprochen.
Angefangen haben wir aber ein paar Schritte vorher.
❓Trägt jede*r von uns eine Vision in sich?
❓Wenn ja, wie bringt man diese ans Licht?
❓Woran erkenne ich, dass ich meine Vision gefunden habe und nicht einer schönen Idee hinterre...2023-06-201h 09
Pause2Connect#11 Sylvia Naujoks: Warum wir JETZT die Möglichkeiten des Web 3.0 nutzen sollten.Hidden Champions Podcast
Vor 100 Jahren war die Landung auf dem Mond zwar noch nicht erreichbar, aber zumindest vorstellbar. Heute sind wir an einem Punkt, an dem wir uns ganz vieles von dem, was in den nächsten 20,30 Jahren passiert, nicht mal mehr vorstellen können. 🤯
Umso mehr freue ich mich, diese Woche die Gründerin von Crypto Business Women, Sylvia Naujoks, zu Gast zu haben.
Sie ist angetreten, um Unternehmerinnen dabei zu helfen, die Chancen der technologischen Entwicklung für sich zu nutzen.
Denn im Web 3.0 warten 1000 neue Möglichkeiten auf uns - gerade f...2023-06-0659 min
Pause2Connect#10 Theresa Schmidt: Über Traumata & BeziehungsängsteHidden Champions Podcast
Theresa ist ganzheitliche Coaching und Therapeutin für Menschen, die gesunde Beziehungen leben & sich von destruktiven Verhaltensweisen lösen möchten und setzt da an, wo andere aufhören.🔥
Sie nutzt die Erfahrungen ihrer eigenen Vergangenheit und ergänzt sie mit tiefgreifendem Wissen aus der Neurowissenschaft sowie der Trauma- & Körpertherapie.
Eine einzigartige Verbindung, die es möglich macht, SICHER auf innere Prozesse zu schauen.
Wir sprechen darüber:
was sich hinter dem Begriff Traumata verbirgt.
ob sich unbewusste Muster „auswachsen“ können, ohne hinsehen zu müssen
was wir tun können, w...2023-05-2357 min
Pause2Connect#9 7Springs: Entrepreneurs gone Winemakerwith Vaughan & Tim Pearson
A little over 15 years ago the entrepreneurs Vaughan & Tim Pearson decided that it was time for a new adventure and they bought a vineyard in the Himmel en Arde Valley in South Africa. They called it Seven Springs.
When we arrived at the vineyard we were literally welcomed with open arms.
I knew I had to record a podcast with them as I wanted to learn more about their story.
And I didn’t get disappointed. It is a conversation in which we dive deep into topics like:
Wh...2023-05-091h 09
Pause2Connect#8 Benjamin Plaikner: Wie man Familie und Unternehmertum erfolgreich vereint.Entspannt erfolgreich ... So geht's.
3 Kids und ein erfolgreiches Unternehmen mit Mitte 30.
Nicht schlecht, Herr Specht.
Benjamin Plaikner weiß schon früh, dass er eines nicht will: den ausgetrampelten Wegen der Generationen vor ihm folgen.
Stattdessen will er die Dinge anders machen und sieht keinen Grund, warum das für IHN nicht möglich sein sollte.
Der Mitgründer der Gründungs- & Unternehmensberatung für Coaches, Berater und Trainer ist einer der Menschen, die mit einer großen Klarheit und Ruhe durchs Leben gehen.
Wir sprechen darüber:
Welcher Mindset-S...2023-04-2546 min
Pause2Connect#7 Jan Kirchhoff: Über Künstliche Intelligenz und DiagnostikHidden Champions Podcast
Du hast dich schon immer mal gefragt, wie es hinter den Kulissen eines Healthtech Start-Ups aussieht, dann ist diese Folge für dich.
Denn mein Hidden Champion in dieser Folge ist Jan Kirchhoff, Gründer und Vertriebsleiter bei medicalvalues - einem Unternehmen, das künstliche Intelligenz für medizinische Diagnostik anbietet.
Während andere Tech-Unternehmer oft ein Problem suchen, das sie mit ihrer Technologie lösen können, setzt Jan anders herum an und nutzt seinen IT-Hintergrund, um ein bestehendes Problem zu lösen.
Es war extrem spannend, in seine Welt einzutauchen!
Wi...2023-04-1150 min
Pause2Connect#6 Von der Köchin zum Digital Operations Officermit Teresa Gavric
Manuelle Prozesse nehmt euch in acht, denn hier kommt Teresa. 🚀
Teresa Gavric ist (noch 😉) Digital Operations Officer bei Madame Moneypenny und hat in ihrem jungen Leben schon unglaublich viel geschafft.
Zunächst angetrieben durch die Suche nach Anerkennung ihrer Eltern, arbeitet sie in ihren 20ern durchaus hart daran, herauszufinden, was sie wirklich interessiert.
Immer wieder geht sie Risiken ein und wagt große Schritte. Sie zieht nach Berlin, arbeitet als Pizzaiola am offenen Pizzaofen und wird schließlich Executive Assistant von Natascha Wegelin aka Madame Moneypenny.
Dort entdeckt sie ihre...2023-03-2851 min
Pause2Connect#5 So wird dein Podcast zum echten Erlebnis.mit Marion Dorr aka. das Sprechzimmer
„Unsere Stimme ist ein mieser Verräter ➡️ Genau das macht sie zum authentischsten Businesstool, das es gibt.“ - Mary aka. das Sprechzimmer.
Mary ist Podcast- & Audioexpertin und diese Woche mein Gast im Hidden Champions Podcast. 😍
Sie begann ihre Karriere als Moderatorin im Radio, wo sie die unglaubliche Vielfalt und das Potential unserer Stimme entdeckt.
2019 eröffnet sie dann ihre eigene Kreativberatung. Seitdem unterstützt sie Unternehmer:innen dabei, sichtbar … nein, hörbar zu machen!
Ein unglaublich ehrliches Gespräch über die Aufs & Abs des Lebens, Zukunftspläne & vor...2023-03-1554 min
Pause2Connect#4 Vom Physiker zum erfolgreichen Start-Up Foundermit Marius Simon
Mit Mitte 20 bricht Marius Simon, der Co-Founder und CTO von Getsafe sein Physik-Studium ab, um sich voll in die Start-Up Welt zu stürzen.
Eine Entscheidung, die er nie bereut hat.
Denn sein Unternehmen gehört heute zu den erfolgreichsten Insuretech-Unternehmen Europas. 🔥
In unserem Interview teilt er nicht nur die ungeschriebene Regeln, wenn es um Venture Capital geht.
Wir sprechen über seine Leidenschaft Systeme zu bauen, die potenziell Millionen von Menschen einen Mehrwert bieten.
Darüber, wie sich die Mitarbeiterauswahl bei Start-ups im Laufe der Zeit verände...2023-02-2840 min
Pause2Connect#3 Wie du lernst, dich in den Prozess zu verliebenmit Alexandra Rudolph
Bist du ein Starter oder ein Finisher? Hast du große Visionen und kannst die Dinge anstoßen oder lässt du die Visionen von anderen Realität werden?
Alexandra Rudolph ist das Paradebeispiel eines Finishers. Sie bringt die Dinge nicht nur zu Ende. Sie genießt den Prozess auf dem Weg zum Endergebnis genauso wie das Ergebnis selbst.
„Der Prozess ist letztendlich das, was wir täglich haben. Nicht das Ergebnis." - wahre Worte.
Bei einfachumsatz.com hatte sie schon einige Hüte auf. Wie man es schafft, seine ganz eige...2023-02-141h 05
Pause2Connect#2 Von der Selbsterkenntnis in die Umsetzungmit Jessica Kauffmann
„Ich habe in meinem Leben schon viel ausprobiert. Wer mich heute kennt, ist beispielsweise geschockt, dass ich im Landratsamt gelernt habe. Aber jede Station war wichtig, weil sie dieses Mosaik meiner Selbsterkenntnis ergänzt hat.“
Jessica Kauffmann. Sie versteht sich selbst als Wegbegleiterin für Menschen, die viel bewegen und nutzt dafür ihre einzigartige Gabe, schnell zu erkennen, wo genau es hakt.
Was manche in 20,30 Jahren erleben, durchläuft sie in 10 Jahren. In unserem Gespräch erzählt sie von ihrem Weg der Selbsterkenntnis und wie sie sich auf diesem regelmäßig neu erfan...2023-02-0159 min
Pause2Connect#1 Hidden Champions - Es geht los!
In diesem Podcast geht es um Hidden Champions. Echte Macher:innen, die großartiges leisten und auch dann Gas geben, wenn keiner hinschaut oder applaudiert.#
Ich möchte verstehen, was diese Hidden Champions ausmacht, was sie antreibt und was ihre Definition von Erfolg ist.
Freu dich auf spannende Gespräche über Berufe und Lebenswege, die außer-gewöhnlich sind.
Mein Name ist Julia Löchner de Koning. Ich bin Unternehmerin, Kommunikationsstrategin, Customer Journey Expertin und dein Host für diesen Podcast.2023-01-3102 min