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Selbstvertrauen für FrauenSelbstliebe und Selbstwert: wo ist der Unterschied?Selbstliebe und Selbstwert im täglichen Ringkampf
Heute nehmen wir uns Zeit, um in den spannenden Ringkampf zwischen Selbstliebe und Selbstwert einzutauchen.
Diese beiden Powerfrauen sind zwar keine Konkurrentinnen, sondern eher wie beste Freundinnen, die gemeinsam durch den Alltag tanzen.
Lasst uns einen genaueren Blick darauf werfen, wie sie sich in unserem täglichen Leben präsentieren und warum ihr Zusammenspiel so entscheidend ist.2024-03-1408 minSelbstvertrauen für Frauen30 Positive Affirmationen für mehr Selbstliebe30 Positive Affirmationen für mehr SelbstliebeFebruar 1, 2024 by Julia
Manchmal vergessen wir, dass die wichtigste Beziehung, die wir in unserem Leben führen, die Beziehung zu uns selbst ist!
Inmitten der Herausforderungen des Alltags neigen wir dazu, uns selbst zu vernachlässigen und vergessen dabei, wie wichtig es ist, sich selbst Liebe und Anerkennung zu schenken.
Selbstliebe ist keine Selbstsucht; sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben.
Um Dich auf dieser Reise zu unterstützen, habe ich 30 positive Affirmationen für mehr Selbstliebe zusammengestellt.
Nutze sie als tägliche Erinnerung daran, dass Du es verdienst, Dich selb...2024-02-2205 minSelbstvertrauen für FrauenIst es egoistisch, sich selbst zu lieben?Egoismus und Selbstliebe. Fühlt es sich egoistisch an, wenn man sich selbst liebt und gut für sich sorgt? Was kann man tun, damit sich der Blick auf den Egoismus verändert und man sich selbst ohne schlechtes Gewissen in den Fokus bringt?
Hör Dir die Folge an! Deine Julia von Selbstvertrauen für Frauen2024-02-0106 minSelbstvertrauen für FrauenEs sich leicht machen, kann verdammt schwer sein!Lerne Dir helfen zu lassen und steigere gleichzeitig Deinen Selbstwert.
Das Formular zum Ausdrucken bekommst Du [hier]!(https://selbstvertrauen-fuer-frauen.de/wp-content/uploads/2017/07/Es-sich-leicht-machen.pdf)2023-12-2013 minSelbstvertrauen für FrauenSich selbst lieben lernen- verabschiede Dich von Deinem inneren Kritiker
Du willst das Formular, um den inneren Kritiker loszuwerden und Zugang zu anderen hilfreichen Lektionen?
Dann klicke hier, denn ich schenke Dir meinen Onlinekurs "Mitgliederbereich".2023-12-1311 minSelbstvertrauen für FrauenSelbstliebe lernen: dieser Trick unterstützt Dich enorm!Kennst Du schon Deinen liebevollen Begleiter? Der, der Dich bedingungslos liebt? Nein? Dann wird es höchste Zeit, denn er ist Dir sehr wohlgesonnen und unterstützt Dich gerne dabei, Dich selbst lieben zu lernen!
Viel Spaß beim Kennenlernen!2023-12-0609 minSelbstvertrauen für FrauenWie Du in 4 Schritten Selbstliebe entwickelst- ohne Dich wie eine Egoistin zu fühlen
Entdecke eine neue Ebene der Selbstliebe und steigere deine Zufriedenheit mit meinem einzigartigen Selbstliebe- Mini- Tagebuch.
Mit nur 2 Minuten täglicher Reflexion wirst du eine tiefgreifende Veränderung in deinem Leben erfahren.
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Du willst endlich gelassener und selbstbewusster werden, hast aber kaum Zeit und wenig Kohle? Dann empfehle ich Dir meinen Audiokurs ["Mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit in 14 Tagen"]
Du kannst sofort starten! Sei dabei!2021-03-1915 minSelbstvertrauen für FrauenZu sensibel? Ich weine oft wegen Kleinigkeiten…und nun?5 Schritte, die Dir dabei helfen, den Grund herauszufinden
Du willst endlich gelassener und selbstbewusster werden, hast aber kaum Zeit und wenig Kohle? Dann empfehle ich Dir meinen Audiokurs "Mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit in 14 Tagen"
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Hier noch der Link zu meinem Blogartikel Linkbeschreibung"Wie Du Deine Wut in den Griff bekommst- eine ultimative Anleitung."2021-03-1814 minSelbstvertrauen für FrauenAuthentisch sein ohne Angst: So wirst Du endlich wieder Du selbst!+ kostenloses Workbook
Das Workbook zum Thema "Authentisch sein" kannst Du Dir hier gratis herunterladen.
Weitere Tipps findest Du auf meinem Blog:
[https://selbstvertrauen-fuer-frauen.de/selbstbewusstsein/blog/]
Ideen, Anregungen, Fragen?
Schreib mir: julia@selbstvertrauen-fuer-frauen.de
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Mache es wie über 1500 Frauen vor Dir und sichere Dir hier Deinen gratis- Zugang!2021-01-2821 minSelbstvertrauen für FrauenEntspannt und erfüllt in Deiner SelbstständigkeitInterview mit Linda
Mehr Infos über Linda:
https://lindabenninghoff.de/
Hier findest Du das Dankbarkeitstagebuch, das Linda entworfen hat (*unbezahlte Werbung):
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Mache es wi...2020-12-1024 minSelbstvertrauen für FrauenSo entdeckst Du Dein Bauchgefühl und lernst ihm zu vertrauenInterview mit Caro
Mehr Infos über Caro und ihre Arbeit:
https://www.instagram.com/creatingexperts/
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Mache es wie über 1500 Frauen vor Dir und sichere Dir hier Deinen gratis- Zugang!2020-10-2631 minSelbstvertrauen für FrauenSelbstvertrauen gewinnen: So fühlt sich Selbstvertrauen an!4 Punkte an denen Du erkennst, dass Du mehr Selbstvertrauen gewonnen hast
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Bessere Körperwahrnehmung = mehr Achtsamkeit = entspannter leben.
Hast Du schon mal über längere Zeit in einer ungünstigen Sitzposition gesessen und dann war Dein Nacken verspannt, Du hast Kopfschmerzen bekommen und Deine Stimmung raste in den Keller!?
Es gibt so viele Situationen, die unseren Körper anspannen lassen. Doch es gibt 3 einfache Schritte, mit denen Du lernen kannst, Deinen Körper besser wahrzunehmen um auf Warnzeichen zu reagieren. Dann kannst Du diese Muster durchbrechen und ein entspannteres Leben führen!
Wenn auch Du an Deinem Selbstvertrauen, Deiner Selbstliebe und Deinem Selbstw...2020-04-2915 minSelbstvertrauen für Frauen3 schnelle Maßnahmen, um Deine Selbstliebe zu stärkenGanz leicht umsetzbar und alltagstauglich ;-)
Selbstliebe stärken im hektischen Alltag: Mit diesen 3 Maßnahmen kannst Du anfangen, Dich selbst liebe zu lernen, ohne viel Zeit zu investieren. Für viele Frauen stellt das Thema Selbstliebe lernen eine große Challenge dar. Sie nutzen Affirmationen und Tipps, aber so richtig weiter kommen sie nicht…Wenn Du nicht regelmäßig an Deiner Selbstliebe arbeitest, wird sich leider nichts ändern. Meine 3 Maßnahmen kannst Du in Deinen Alltag ganz einfach integrieren.
Wenn auch Du an Deinem Selbstvertrauen, Deiner Selbstliebe und Deinem Selbstwertgefühl arbeiten möchtest, so empfehle ich Dir mein...2020-04-0320 minSelbstvertrauen für FrauenUnzufrieden? Finde heraus, was wirklich wichtig ist im Leben.3 Bereiche, die Du jetzt beleuchten solltest
Unzufrieden mit der momentanen Situation? Jetzt ist Zeit, zu reflektieren, was Du im Leben brauchst. Dazu stelle ich Dir 3 Bereiche vor, die wir beleuchten. Ziel ist es zufriedener und dankbarer zu werden!
Den Link zum Artikel "Entrümpeln stärkt Dein Selbstvertrauen" plus gratis Ebook, findest hier.
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Mache es wie über 1500 Frauen vor Dir und sic...2020-03-2821 minSelbstvertrauen für FrauenDankbarkeit: Dein Schlüssel zum Glück!Kostenloses Ebook + Bastelanleitung "Dankbarkeitsglas"
Selbstfürsorge: Wie dankbar bist Du? Dankbarkeit kann der Schlüssel zu Deinem (Lebens-)glück werden, wenn Du weißt, wie es geht!
Ich gebe Dir 5 Schritte an Hand, die Dir dabei helfen dankbarer zu werden und damit auch glücklicher und zufriedener mit Deinem Leben. Außerdem schenke ich Dir mein Ebook "Dankbarkeit lernen in 14 Tagen" plus Bastelanleitung für ein Dankbarkeitsglas (wie ein Dankbarkeitstagebuch, nur eben als Glas ;-).
Den Link zum kostenlosen Download findest Du hier!2019-11-2818 minSelbstvertrauen für FrauenSo verlierst Du die Angst vorm TelefonierenMit diesen 5 Tipps klappt es!
Angst vorm Telefonieren: Mit diesen 5 Tipps + gratis Checkliste wirst Du sie endlich los! Du sollst ein Telefonat führen oder ans Telefon gehen, aber Du kannst nicht… Du fängst beim Gedanken daran schon an zu schwitzen? Du vermeidest bewusst Telefonate und fühlst Dich trotzdem schlecht, gescheitert… Damit ist jetzt Schluß!
Die Checkliste findest Du gratis hier
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Wenn auch Du an Deinem Selbstvertrauen, Deiner Selbstliebe und Deinem Selbstwertgefühl arbeiten möchtest, so empfehle ic...2019-08-2916 minSelbstvertrauen für FrauenAngst überwindenSo habe ich es geschafft.
Ängste überwinden- so habe ich es geschafft.
Die Angst hat mich gelähmt und hat mir einige schöne Erlebnisse geraubt.
Wie ich es geschafft habe, meine Angst vor dem Fliegen zu überwinden und was Du tun kannst, wenn Du auch Angst hast, erfährst Du hier.
Selbstvertrauen für Frauen, Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl.
Angst
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Wenn auch Du an Deinem Selbstvertrauen, Deiner Selbstliebe und Deinem Selbstwertgefühl arbeiten möchtest, so empfehle ic...2019-07-1718 minSelbstvertrauen für FrauenSelbstwertgefühl: 2 kleine Achtsamkeitsübungen für den AlltagGanz leicht und ohne Zeitaufwand umsetzbar
Selbstwertgefühl: 2 kleine Achtsamkeitsübungen für den Alltag.
Achtsamer werden, auch wenn Du wenig Zeit hast. Diese 2 Übungen kannst Du ohne zusätzlichen Zeitaufwand in Deinen Alltag integrieren. Für mehr Entspannung, Gelassenheit und Energie :-)
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Ordnung schaffen und Entrümpeln: was für ein tolles Gefühl, wenn man endlich mal wieder Platz hat.
Aber was ist, wenn ich die Dinge mal brauche, die ich weggeben habe? Und wo soll ich überhaupt anfangen?
Hier bekommst Du 5 Tipps und einen 7- Tage- Plan gratis und außerdem erfährst Du, warum Entrümpeln wichtig ist für Dein Selbstvertrauen!
Viel Spaß!
Deine Julia von Selbstvertrauen für Frauen
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Wenn auch Du an...2019-05-2420 minSelbstvertrauen für FrauenEgo Booster- 5 Übungen zum sich loben und ermutigen, die Deinen Selbstwert pushen
Selbstwertgefühl: hier gibt´s 5 einfache Übungen, die Deinem Selbstwert pushen!
Außerdem bekommst Du gratis das "Selbstwert- Konto"- Formular zum ausdrucken. (Klicke hier!)
Übung 1: Entwerfe Mutkarten, Übung 2: Entwerfe Lobkarten, Übung 3: Motto- Tag,
Übung 4: Selbstwert- Konto, Übung 5: Mut- Treppe.
Viel Spaß bei den Übungen und Tipps!
Julia von Selbstvertrauen für Frauen
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Es ist DER koste...2019-05-1014 minSelbstvertrauen für FrauenWarte nicht auf Mr. Right!5 Tipps, wie Du selbst gut für dich sorgst, die ganz leicht Dein Selbstwertgefühl steigern
Kennst Du auch die Enttäuschung, wenn Dein Partner Dir nicht das schenkt, was Du Dir wünschst und Du Dich einfach nicht wertgeschätzt fühlst?
Wie wäre es, wenn Du selbst gut für Dich sorgst, denn das steigert nicht nur Dein Selbstwertgefühl, sondern auch Dein Selbstvertrauen und macht Dich unabhängiger.
Warte also nicht auf die Wunscherfüllung von außen. Mach´s mal selbst ;-)
Dein "Sei gut zu Dir"- Formular kannst Du Dir hier k...2019-05-0309 minSelbstvertrauen für FrauenZiele erreichen: mit diesen 8 Tipps klappt es!+ gratis Zielformular!
Ziele zu erreichen oder Vorsätze umsetzen. Puh, das ist manchmal nicht so leicht…
In dieser Podcastfolge lernst Du 8 Tipps kennen, mit denen es auf jeden Fall klappt.
Außerdem erkläre ich Dir, warum es für Dein Selbstvertrauen gut ist, wenn Du Ziele richtig setzt und dann auch erreichst und Du bekommst noch ein gratis Ziel- Formular zum Ausdrucken.
Ziele zu erreichen war noch nie so leicht ;-)
Das gratis Zielformular findest Du hier!
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Wenn auch Du...2019-04-1815 minSelbstvertrauen für FrauenWarum Du Dein Leben nicht auf morgen verschieben solltest.Denn das Leben ist zu kurz für später!
"Ich habe noch genug Zeit!"
Wenn Du Dein Leben und Dein Glück auf morgen verschiebst, verpasst Du das Beste: nämlich DEIN Leben.
"Wenn ich erst mal mit der Schule fertig bin."
"Wenn ich erst mal einen Partner habe."
"Wenn unser Kind mal in den Kindergarten geht."
Und was ist mit heute? Was ist mit diesem Moment?
Du kannst jetzt schon glücklich sein, denn Du lebst, Du atmest, Du bist (hoffentlich) gesund!
Das Leben ist zu kurz für später!
Themenw...2019-04-1214 minSelbstvertrauen für FrauenIch wurde belächelt......und stand trotzdem selbstbewusst zu meiner Meinung!
Selbstbewusst zu seiner Meinung zu stehen, ist manchmal gar nicht so leicht!
Besonders nicht, wenn man belächelt, oder ausgelacht wird…
Mir erging es so.
Was ist dann getan hab und warum das für mein Leben wichtig war, erfährst Du in dieser Folge!
"Glück ist, wenn das, was man DENKT, was man SAGT und was man MACHT in Harmonie miteinander sind." Mahatma Gandhi
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Wenn auch Du an Deinem Selbstvertrauen, Deiner...2019-04-0514 minSelbstvertrauen für FrauenSelbstbewusstsein: Warum nicht jeder Tipp zu Dir passt.Und warum das völlig ok ist.
Jede Menge Tipps zum Thema Selbstvertrauen oder Selbstbewusstsein gibt es.
Doch nicht jeder Tipp passt zu Dir und hilft Dir wirklich.
Warum das völlig ok ist und was Du machen kannst, wenn Tipps und Übungen so überhaupt nicht zu Dir passen, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
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Es...2019-03-2911 minSelbstvertrauen für FrauenSelbstbewusster auftreten in 2 Minuten [Übung]2 ganz leichte, aber wirkungsvolle Übungen
Mache diese 2 Übungen jeden Tag 2 Minuten und Du wirst feststellen, dass Du selbstbewusster auftrittst und auch eine selbstbewusste Ausstrahlung bekommst.
Du brauchst für diese Übungen lediglich einen Spiegel; mehr nicht ;-)
Wenn auch Du an Deinem Selbstvertrauen, Deiner Selbstliebe und Deinem Selbstwertgefühl arbeiten möchtest, so empfehle ich Dir meinen "Mitgliederbereich von Selbstvertrauen für Frauen".
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Mache es wie über 1000 Frauen vor Dir und sichere Dir hier Deinen gratis- Zugang!2019-03-2208 minSelbstvertrauen für FrauenGedankenkarussell stoppen: 2 einfache, aber wirksame TippsDiese Tipps helfen Dir, nicht mehr zu viel nachzudenken.
"Zu viel Nachdenken, ist wie Schaukeln. Man ist zwar beschäftigt, aber man kommt kein Stück weiter."
Dein Gedankenkarussell lässt sich nicht stoppen? Du hast viel zu viele Gedanken?
Mit diesen 2 einfachen Tipps, kannst Du Deine Gedanken sinnvoll ordnen und aus Deinem Kopf verbannen.
Wenn auch Du an Deinem Selbstvertrauen, Deiner Selbstliebe und Deinem Selbstwertgefühl arbeiten möchtest, so empfehle ich Dir meinen "Mitgliederbereich von Selbstvertrauen für Frauen".
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Mache es wie über 1000 Frauen vor Dir...2019-03-1512 minSelbstvertrauen für FrauenWichtige Entscheidungen zu verschieben ist wie Karies zu ignorierenEs wird nicht besser, je länger man wartet.
Wie lange eierst Du schon rum und vermeidest es, Dir Hilfe zu suchen?
"Geht schon irgendwann besser".
Ich vergleiche es gerne mit Karies: mal tut´s weh und dann wieder nicht.
Fakt ist aber, dass der Zahn nicht von alleine wieder gesund wird. Im Gegenteil! Je länger Du wartest und nichts tust, desto schlimmer wird es.
Gestehe Dir also auch im Rahmen Deiner persönlichen Entwicklung ein, dass Du Dich dafür entscheiden musst, Dir Hilfe zu suchen.
Wenn auch Du an Deinem Selbstvertrauen, Deiner Selbstliebe und Deine...2019-03-0810 minSelbstvertrauen für FrauenWarum es sinnvoll ist, Fehler zu machen [Übung]
Hast Du das Gefühl, vieles in Deinem Leben lief schief, weil Du einen Fehler gemacht hast?
Macht es Dich fertig, dass Du diesen Fehler nicht mehr rückgängig machen kannst?
Aber was wäre ohne diese oder jene "falsche" Entscheidung passiert?
Wärst Du dann die Frau, die Du heute bist?
Hättest Du die Menschen kennengelernt, die Du heute kennst?
Sieh auch mal das Positive hinter Deinen "Fehlern". Mit dieser kleinen Übung.
Viel Spaß!
Deine Julia von Selbstvertrauen für Frauen
Sichere Dir noch Deinen Platz in meinem kostenlosen Onlinekurs für Fraue...2019-02-0805 minSelbstvertrauen für FrauenWarum stehst Du morgens auf? [Übung]Eine Übung, um herauszufinden, warum Du morgens gerne oder nicht so gerne aufstehst.
Montag bis Freitag das gleiche Spiel: der Wecker klingelt und Du hast einfach keine Lust aufzustehen!
Ist Deine Arbeit blöde? Zerren Deine Kinder an Deinen Nerven herum? Oder hattest Du mal wieder Streit mit Deinem Partner?
Werde Dir darüber im Klaren, was es braucht, um morgens gerne aufzustehen.
1 kleine Übung :-)
Viel Spaß!
Deine Julia von Selbstvertrauen für Frauen
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...2019-02-0407 minSelbstvertrauen für Frauen3 Gründe, warum DU Männer ansprechen solltestInterview mit Nils Terborg
Nils war sehr schüchtern.
Vor allem was das Thema Frauen betraf…
Er hatte extreme Angst davor, einen Korb zu bekommen oder ausgelacht zu werden, wenn er eine Frau ansprechen wollte.
Deshalb hat er sie erst gar nicht angesprochen.
In diesem Interview erzählt er, wie er es geschafft hat, Frauen ohne Angst anzusprechen.
Du lernst:
Einen Korb zu bekommen nicht so persönlich zu nehmen.
Das es gut ist, wenn Du auch mal etwas "riskierst".
Das es mit jedem Mal einfacher wird und irgendwann normal mit dem anderen Geschlecht in Ko...2018-12-1341 minSelbstvertrauen für Frauen3 Gründe, warum ich angefangen habe mich selbst zu lobenund wie Du es mir nachmachen kannst
Du schaffst jeden Tag verdammt viel!
Lobt Dich jemand? Dein Chef oder Dein Mann vielleicht?
Nein. Ziemlich enttäuschend…
Aber lobst Du Dich selbst?
Am Anfang fühlt sich das komisch und lächerlich an. In dieser Episode bespreche ich mit Dir die 3 Gründe, warum es für Dein Leben wichtig ist, mit Selbstlob zu beginnen.
Viel Spaß beim Hören
Deine Julia von Selbstvertrauen für Frauen
Den Minikurs "sich selbst loben und ermutigen lernen" kannst Du Dir hier für kleines Geld sichern: Klick2018-11-2318 minSelbstvertrauen für FrauenHöre auf Deine innere Stimme! Eine ErfolgsgeschichteJennifer hat ihre innere Stimme jahrelang ignoriert!
Sie hat versucht sich davon abzulenken, indem sie genau die falschen Dinge getan hat: -zu viel Party,
-zu viel rauchen,
-zu viel essen
und eine Beziehung, die ihr nicht guttat.
Als sie endlich auf ihre innere Stimme gehört hat, hat sie sich von all diesen Dingen befreit und wurde zu der starken und selbstbewussten Frau, die sie heute ist!
In diesem Interview erfährst Du warum es so wichtig ist, seine innere Stimme nicht zu ignorieren und wie Du denn ersten Schritt hin zu Deinem neuen Leben gehen kannst!
Alle Infos zu Je...2018-11-0933 minSelbstvertrauen für FrauenWie Du Deine Unsicherheit überwinden kannstRaus aus der Komfortzone- Interview mit Gerda Neumann von Selbstvertraut.com
Kostenlose Angebote: https://selbstvertraut.com/kostenfreie_angebote
Facebook-Gruppe „Raus aus der Komfortzone – selbstbestimmt leben!“: https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/
Infos zum Mentoring-Programm UNLIMITED: https://lernen.selbstvertraut.com/warteliste-unlimited2018-10-2227 minSelbstvertrauen für Frauen5 einfache Tipps, die sofort Dein Selbstbewusstsein pushenSetze diese Tipps um und Du bekommst sofort Ergebnisse
Wenn auch Du an Deinem Selbstvertrauen, Deiner Selbstliebe und Deinem Selbstwertgefühl arbeiten möchtest, so empfehle ich Dir meinen "Mitgliederbereich von Selbstvertrauen für Frauen".
Es ist DER kostenlose Kurs für alle Frauen!
Mache es wie über 1000 Frauen vor Dir und sichere Dir hier Deinen gratis- Zugang!
In dieser Episode gebe ich Dir 5 Tipps auf die Ohren, die wirklich extrem einfach umzusetzen sind und Deinen Alltag bereichern.
Außerdem sorgen sie direkt für eine Verbesserung Deines Selbstbewusstseins!
Viele Spaß beim Hören und U...2018-10-0615 minSelbstvertrauen für FrauenSelbstliebe: aus diesen 4 Bausteinen erschaffst Du Dir Dein FundamentIn dieser Folge stelle ich Dir 4 Bausteine vor, die Dein stabiles Selbstliebe- Fundament bilden werden:
1. Achtsamkeit Dir selbst gegenüber entwickeln
2. Gut für Dich sorgen
3. Dankbarkeit Dir selbst gegenüber empfinden und ausdrücken
4. Auf Deine Träume zugehen
Wenn Du die Tipps umsetzt, kannst auch Du mehr Selbstliebe entwickeln und Dein Leben nachhaltig verbessern!
Ich wünsche Dir viel Spaß!
Deine Julia von Selbstvertrauen für Frauen2018-10-0622 minSelbstvertrauen für FrauenVon der extrem Schüchternen zum Coach für SelbstvertrauenMeine persönliche Geschichte + Tipps, wie auch Du es schaffen kannst
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Ich bin seit 10 Jahren Coach für Selbstvertrauen, doch der Weg bis dahin war alles andere als leicht!
Ich war ao schüchtern und habe meine Komfortzone so ungern verlassen, dass es mir sogar schwer gefallen...2018-10-0626 min