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Por Dentro da Estratégia17. Fadiga de Mudança: Você também está cansada?Cansaço, exaustão mental, emocional e até física. É assim que muitas de nós estamos nos sentindo ao mínimo sinal de que as coisas vão mudar novamente. Seja a estrutura da sua área, o sistema de trabalho ou até o chefe, a verdade é que o mundo tem exigido tanta adaptabilidade que às vezes fica difícil não rolar uma preguiça diante de mais uma mudança.
Sendo a mudança constante a única certeza dos novos tempos, como se preparar para ela? O que a gente pode fazer para evitar a fadiga e fluir com...2024-05-2235 min
Por Dentro da Estratégia16. Por que não persistimos na atividade física?Esperando a motivação chegar para ir treinar? Você se cobra pela falta de força de vontade?
E se a gente te contar que a motivação não vem assim, espontaneamente? E que ela depende de uma série de livros variáveis pra acontecer?
Neste episódio recebemos o Thiago Matias, Doutor em ciência do movimento humano e autor da “Teoria unificada da atividade fisica" e do livro "Motivação, Atividade Físicado livro “Motivação, Atividade Física e Mudança de Comportamento: teoria e prática" para bater...2023-09-261h 02
Por Dentro da Estratégia15. O que tem por trás das decisões?Neste episódio, Vivi Goulart e Júlia Pacheco exploram as inúmeras escolhas cotidianas que, quando se acumulam, se transformam em desafios pessoais e profissionais significativos. Ao analisar a habilidade de tomar decisões, elas discutem como a combinação entre perfil pessoal + história de vida + cultura organizacional pode influenciar a disposição de alguém para procrastinar uma decisão ou tomá-la prontamente, bem como todos os desdobramentos das consequências disso.
Esse episódio oferece insights valiosos para a autoanálise de lideranças que desejam facilitar seus processos de decisão e torná-los mais...2023-08-1747 min
Por Dentro da Estratégia14. Sobre agilidade emocionalNão vemos as coisas como são, vemos as coisas como somos." - Anaïs Nin
Essa citação reflete a ideia de que cada indivíduo enxerga a realidade através de uma lente única e subjetiva, o que pode levar a interpretações diferentes – ou sempre as mesmas – de determinadas situações.
Mas e se pudéssemos trocar as lentes de acordo com cada momento novo? Se parássemos de andar por aí no automático, enredados em nossas vozes mentais, só reagindo ao que nos acontece?
E se prestássemos atenção às situ...2023-07-1749 min
Por Dentro da Estratégia13. Sobre MotivaçãoComo ter mais motivação para alcançar os meus objetivos?
E como motivar aquela pessoa do meu time que aparentemente já entregou os pontos? Será que aumentar o salário ajuda?
Será que as pesquisas já não apontam para um outro caminho e as organizações estão insistindo em uma estratégia que não funciona mais?
Essas e outras perguntas que rondam as lideranças serão discutidas neste episódio pela Júlia Pacheco e Vivi Goulart. À luz da neurociência e da psicologia, elas costuram estudos e p...2023-06-1934 min
Por Dentro da Estratégia12. Sobre ambiente e comportamentoQue as pessoas possuem grande poder para influenciar e transformar ambientes, ninguém duvida. Mas sera que os esforcos individuais são suficientes?
Uma perspectiva pouco explorada e a de que o ambiente também pode influenciar o comportamento, a forma como se comunicam e a motivação das pessoas para agir, facilitar ou desencorajar interações e até alterar o humor.
Com o aporte de pesquisas da neurociências, Vivi Goulart e Julia Pacheco discutem neste episódio a relevância do contexto onde estamos inseridos e como podemos modular o ambiente para que possamos fo...2023-05-1530 min
Por Dentro da Estratégia11. Sobre comunicar-seResponder um e-mail de trabalho. Se posicionar em uma reunião. Falar com alguém sobre um projeto.
O que essas ações do cotidiano têm em comum?
Cada uma dessas situações – e tantas outras – são oportunidades para você exercer a sua comunicação e fortalecer a sua imagem nos ambientes pelos quais você se relaciona.
Isso é ótimo se falarmos de uma comunicação empática, assertiva e não agressiva, uma das facetas da inteligência emocional que promove relacionamentos com confiança, proximidade e cooperação.
Mas pesquisas mostram que...2023-04-1738 min
Por Dentro da Estratégia10. O mito do sucesso infeliz: por que a felicidade é essencial para uma carreira de sucesso?Todo mundo busca um cargo melhor é um salário melhor para viver uma vida feliz. Nada de novo até aqui.
Mas e se a gente te contar que essa lógica está invertida? Que a ciência comprova que justamente quem experimenta afetos positivos é que tem mais chances de ter uma carreira de sucesso?
Deu um nó na cabeça aí? Aqui também! Mas segue o fio que neste episódio a gente vai te explicar tudinho!
Link da pesquisa citada: https://sonjalyubomirsky.com/wp-content/themes/sonjalyubomirsky/papers/BLinpressb.pdf
2023-02-1631 min
Por Dentro da Estratégia09. Maternidade, carreira e uns respirosO papo deste episódio tem um gostinho especial, Julia Pacheco e Vivi Goulart contam que este podcast está entrando em licença maternidade.
É isso mesmo. A família da Júlia está aumentando e nada mais justo que uma pausa para receber a Cecília.
Elas aproveitam o tema para bater um papo sobre a importância de fazer pausas e a Vivi Goulart conta as transformações na sua carreira, sobre ter se planejado para não ter planos e as transformações que esse período de liberdade criativa vem motivando.
2022-09-2015 min
Por Dentro da Estratégia08. Série Habilidades do Futuro: Ter iniciativa ou fazer apenas o contratado?No segundo episódio da Série Habilidades do Futuro, exploramos os três fatores determinantes para desenvolver a habilidade de ter iniciativa no contexto corporativo, já que essa competência faz parte da lista do Fórum Econômico Mundial como uma das 15 essenciais para o futuro (e presente) do trabalho.
Mas como essa competência, que está super ligada à agir e fazer mais do que o proposto, pode coexistir com um movimento de quiet quitting, que levanta justamente a bandeira de fazer apenas o que está no escopo do contrato de trabalho?
Neste episódio, Júl...2022-09-0150 min
Por Dentro da Estratégia07. Série Habilidades do Futuro: De que fonte você bebe?No primeiro episódio da série Habilidades do Futuro, vamos explorar a “aprendizagem ativa e as estratégias de aprendizagem” que, segundo o relatório do Fórum Econômico Mundial, estão em 2º lugar quando se fala das habilidades mais relevantes até 2025.
A decisão de começar pelas habilidades de aprendizagem se deu por acreditarmos que a capacidade de aprender a aprender é a habilidade mestre que vai te auxiliar a desenvolver habilidades-chave tanto para o desenvolvimento da sua carreira quanto para lidar com o mundo em constante transformação.
Para nós, a pergunta “De que fo...2022-08-0536 min
Por Dentro da Estratégia06. Adaptabilidade: sobrevivendo em tempos difíceisTer muitas certezas hoje em dia pode ser perigoso. Em um mundo onde tudo muda tanto e em velocidade acelerada, ter uma visão fixa sobre o modo de se comportar e reagir às circunstâncias profissionais e pessoais pode ser uma grande furada. Neste episódio, Vivi Goulart e Júlia Pacheco batem um papo sobre adaptabilidade, e como essa competência que foi eleita a competência mais importante para 2022, segundo pesquisa Workplace Learning Report do Linkedin, pode impactar nas suas conquistas profissionais e até nos seus níveis de bem estar.
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Como prometido, fica aqui...2022-07-1339 min
Por Dentro da Estratégia05. Preciso perder saúde mental para ter sucesso?Será que pra ganhar reconhecimento e crescer na carreira, a gente precisa primeiro perder a saúde mental?
Neste episódio, Júlia Pacheco e Vivi Goulart fazem uma discussão sobre como estamos lidando com a nossa saúde mental e os impactos dela no ambiente corporativo.
Burnout e sucesso: combinam ou competem?
Será que responder as mensagens de trabalho a qualquer momento, como à noite e finais de semana nos aproxima de uma estafa ou do sucesso profissional? A gente finaliza o nosso papo com os 5 elementos que a Gallup elenca como essenciais para o nosso be...2022-06-1444 min
Por Dentro da Estratégia04. Carreira, comportamento e intenção - Com Maria QueirozComo uma mulher da periferia fez para alcançar uma carreira internacional em tecnologia?
Recebemos a Maria Queiroz para bater um papo sobre como suas escolhas e comportamentos, muito mais do que a bagagem técnica, influenciaram sua trajetória profissional. É com certeza um episódio para te inspirar a olhar além!
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@goulart_vivi2022-05-1635 min
Por Dentro da Estratégia03. Demissão: Tem jeito bom de dar notícia ruim?Demitir alguém não é tarefa fácil, mesmo para quem está há anos na posição de liderança.
Mas será que tem técnica para isso? Há um método para percorrer?
Compartilhando experiências e respondendo perguntas da audiência, Júlia Pacheco e Vivi Goulart falam dos principais erros que devem ser evitados neste processo e qual o caminho feliz – nem sempre possível – para conduzir um desligamento.
Além disso, elas abordam o tema sob a perspectiva da pessoa que é desligada e os impactos emocionais que essa situação pode provocar, mesmo qua...2022-05-0344 min
Por Dentro da Estratégia02. Transição de carreira: Como viabilizar? Com André BrandãoPara falar de transição de carreira recebemos André Brandão, Head de DevRel no PicPay, Cofundador do Flow Foco, Consultor de Cultura Organizacional, Especialista em Treinamento e Desenvolvimento, Mentor e Palestrante.
A conversa foi incrível, André compartilhou o caminho que ele percorreu, da tomada de decisão até o momento da primeira transição. Como se planejou, as dores da incerteza de começar uma carreira nova depois dos 40 anos, saindo da posição de liderança Tech de uma grande empresa para trabalhar com desenvolvimento humano.
Depois da primeira transição André entendeu que a carreira pode ser múltipla...2022-04-1739 min
Por Dentro da Estratégia01. O que ninguém fala sobre confiançaConsiderando que a confiança é uma habilidade que pode ser desenvolvida, Julia e Vivi batem um papo importante sobre a relações de confiança no ambiente organizacional e o quanto está diretamente ligada a produtividade, qualidade das entregas nas organizações e saúde mental dos profissionais.
E ainda destacam alguns comportamentos-chave da liderança, apontados pela pesquisa do neuroeconomista Paul Zak, para criar uma cultura de confiança e engajamento.
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2022-04-0336 min