Shows
Mai Mami#37 Szülészeti jogok - Dr. Lebedi Réka jogász, TASZA szülés az egész család számára különleges, meghatározó életesemény. Számos kutatás bizonyítja, hogy a szülés élménye hatással van a gyermekágyas időszakra, majd a későbbi anya-gyerek kapcsolatra. A beszélgetésünk célja, hogy a nők, kismamák, édesanyák tisztában legyenek azzal, hogy, ismerjék a lehetőségeiket, így a számukra kedvező döntéseket tudják meghozni, tudják mihez van joguk és mire van lehetőségük ha a szülészeti ellátás során vitatható eljárást tapaszt...
2025-01-1845 min
pontjókor! - Fehér Mariannalpontjókor! - Rényi Ádám (2024-12-18)Rényi Ádám a pontjókor! vendége, akinek novellásköteteinek sorába nemrég csatlakozott a legújabb, az Erika néni, és ezzel színházi darabjainak száma is növekedett, hiszen a Hosszú élet titka után itt a Kapuzárási pánik, amit ugyanúgy a 6színben láthatnak az érdeklődök. A formátum egyszer már bejött, szóval maradt is, és itt is üdítően hat. A darab négy színész, Parti Nóra, Mentes Júlia, Lengyel Ferenc és Dóra Béla közreműködésével mesél el tizennégy tö...
2024-12-1836 minDobszerdaDobszerda (2024. augusztus 14., szerda 20:00)A 2024. április 3-ai adás ismétlése:
"Rembrandt kifinomult képalkotói és dramaturgiai eszközöket fejlesztett ki arra, hogy bonyolult emberi konfliktusokat vigyen színre festményeken és rézkarcokon – oly módon, hogy elkötelezett nézője a cselekményt, a sorsok alakulását eseményszerűen végig is tudja követni.”- vallja Rényi András művészettörténész a sokszáz oldalas Rembrandtról írt tanulmányában, amelyből arra az érdekes felismerésre is jutunk, hogy a világ egyik legnagyobb festőművészének képein ábrázolt jelenetek akkor válnak igazán drá...
2024-08-1452 minDobszerdaDobszerda (2024. április 03., szerda 20:00): Rényi András"Rembrandt kifinomult képalkotói és dramaturgiai eszközöket fejlesztett ki arra, hogy bonyolult emberi konfliktusokat vigyen színre festményeken és rézkarcokon – oly módon, hogy elkötelezett nézője a cselekményt, a sorsok alakulását eseményszerűen végig is tudja követni.”- vallja Rényi András művészettörténész a sokszáz oldalas Rembrandtról írt tanulmányában, amelyből arra az érdekes felismerésre is jutunk, hogy a világ egyik legnagyobb festőművészének képein ábrázolt jelenetek akkor válnak igazán drámává, ha a néző maga is aktívan közel...
2024-04-0352 minMai Mami#36 A gyerekkori fejfájásról - Dr. Kőnig Róbert, gyermeksebészAz epizód vendégét sokaknak nem kell bemutatnom, hiszen a facebookon közel 50 ezres követőtáborral rendelkezik. Nem véletlenül, hiszen edukációs posztjaibol, praktikus tanácsaiból, bennfenntes kórházi történeiből mindannyian sokat tanulunk. dr. Kőnig Róbert gyermeksebésszel beszélgettem a gyermekkori fejfájásról. Az adást a Reckitt Benckiser Kft. támogatta. Hány éves korban szokott először jelentkezni a fejfájás? Mennyire jellemző kisgyerekkorban? Van különbség fiúknál és lányoknál? Vagy életkor szerint?Vannak olyan él...
2023-08-1738 minMai Mami#35 A szenzorosságról és az autizmusról - Dr. Madarassy-Szücs Anna, gyermek- és ifjúságpszichiáter"...egyre többet tudunk az autizmusról és elmozdultunk onnan, hogy ez egy ritka betegség oda, hogy ez egy nagyon gyakori idegrendszeri konstelláció.(...) A támogatás azt jelenti, hogy megpróbálom meglátni, hogy hol vannak az erősségeid, és arra alapozva kitalálni olyan módokat amivel Te könnyebben tudod ezt a pályát végigvinni."A podcast vendége Dr.Madarassy-Szücs Anna a Vadaskert Gyermek- és Ifjúságpszichiátria Kórház orvosa, és olyan kérdésekre kapunk majd választ, hogy Mi a fő különbség az autizmus és a sze...
2023-06-181h 11Mai Mami#34 Ovisok - Ittzés Eszter, óvodapedagógusA 34. epizódban Ittzés Eszterrel (insta @ovis_elet_eszterrel) beszélgettünk az ovis hétköznapok örömeiről és küzdelmeiről. Eszter több, mint 13 éve foglalkozik gyerekekkel, és több, mint 4 évet dolgozott óvodában, így bepillantást enged abba a világba, amiknek mi szülők közvetlenül már nem vagyunk részei. Évvesztes a gyerekem. Mikor kezdje az ovit?Melyek az óvodaérettség alappillérei? Hogyan lehet gördülékenyebbé tenni a reggeli indulást?Milyen a jó óvoda?Mivel könnyíthetem meg az Ő ovis hétköznapjait?Mi tö...
2023-05-1458 minMai Mami#33 Karrier és család - Dr. Zolnay Judit, Nagy Ildi"Három fiam van, és rengeteget tanulok tőlük. A megfigyelésem alapján, ha ők 1-től 10-es skálán olyan 5-6 készültségben vannak bármilyen feladattal, akkor elindulnak. Ugranak, és azt mondják, hogy ki ha nem én?! Nálam ez olyan 8 volt, aztán lement 7-re. De nagyon sok olyan hölggyel találkozom, akik nemhogy a 10-et, de még 12-őt is megvárják!"Dolgozó szülőnek lenni hatalmas feladat logisztikai és érzelmi szempontból is. Végtelen to do listát görgetünk magunk előtt, miközben a karrierünk...
2023-04-301h 06Mai Mami#32 VBAC - egyszer császár NEM mindig császár - Óvári Enikő, Kiss VerusA VBAC-titok című könyv (az Év Könyve 2022 ismeretterjesztő kategóriában) szerzőjével, Óvári Enikővel és Kiss Verussal a Császárvonal alapítójával beszélgettem a császármetszés utáni hüvelyi szülésről. Enikő könyvének célja "eloszlatni az elavult nézetet, hogy ha valaki előző gyermekét császárral hozta világra akkor a következő is csak így valósulhat meg”. Így a beszélgetés céljául is azt tűztük ki, hogy minél több segítő információt bocsátsunk azok számára akik...
2022-12-271h 08Mai Mami#31 2/2 A vajúdásról és annál sokkal többről, Gáborjáni Réka, dúla, női és perinatális konzulens:„a kismamaságban benne van minden, amit korábban egy nő megtapasztalt, és minden, ami utána következik az életében, abba benne lesz a kismamasága, így a szüléstörténete is.” Az epizód vendége Gáborjáni Réka, női és perinatális konzulens, dúla. 20 éve dolgozik kismamákkal, szenior kismama jóga oktató, a Somatoszülés™ testfókuszú szülésfelkészítő program kidolgozója. Emellett női egészségtanár is, a sajátosan női életciklusok, a menstruációs, a posztnatális és perimenopauzás, tehát a komoly hormonváltozáso...
2022-11-1546 minMai Mami#31 2/1 A vajúdásról és annál sokkal többről - Gáborjáni Réka, dúla, női és perinatális konzulens„a kismamaságban benne van minden, amit korábban egy nő megtapasztalt, és minden, ami utána következik az életében, abba benne lesz a kismamasága, így a szüléstörténete is.” Az epizód vendége Gáborjáni Réka, női és perinatális konzulens, dúla. 20 éve dolgozik kismamákkal, szenior kismama jóga oktató, a Somatoszülés™ testfókuszú szülésfelkészítő program kidolgozója. Emellett női egészségtanár is, a sajátosan női életciklusok, a menstruációs, a posztnatális és perimenopauzás, tehát a komoly hormonváltozáso...
2022-11-141h 17Mai Mami#30 Az alvás tudománya - Bartha-Szabó Encsi, alvásspecialistaA podcast 30. epizodjára egy népszerű téma jutott: az alvás. Vagyis a nem alvás. Bartha-Szabó Encsi alvásspecialistával, a Baby Sleep and More intsa oldal szerzőjével beszélgettünk. Nem is akárhogy, mert a szokásos kérdések helyett, a Mai Mami hallgatók által beküldött kéretlen tanácsokat, legnépszerűbb mítoszokat szedtük ízekre. Korábban Dobiné Olasz Papp Nórival is beszélgettünk az altatásról, de ez a téma kifogyhatatlan, úgyhogy szeretettel ajánlom nektek a 14. epizódot is. Biztos sok olyan hallgató...
2022-10-0259 minMai Mami#29 Szoptatás a hozzátáplálás alatt, elválasztás, elválasztódás - Bodnár Vivien, szoptatási tanácsadóGondoltál már úgy a hozzátáplálásra, mint az elválasztás első lépcsője? Megkönnyebbülsz vagy belefacsarodik a szíved, hogy lesz amikor már nem fogsz szoptatni? Mindkettő rendben van! Bodnár Vivien szoptatási tanácsadóval, a szoptatás azon időszakáról beszélgettünk, amikor a baba már solid food-ot is eszik, így tértünk rá az elválasztás, elválasztódás kérdéseire, lehetőségeire. Szeretnénk ha minél több édesanya és kisbaba békében élhesse meg ezt az időszakot. Ez...
2022-07-1556 minMai Mami#28 Rendhagyó, beszélgetős epizód a testünkről - @szeretest Anettel és SzandrávalÚgy gondolom, hogy két jó szülésélményt tudhatok a magaménak, mégis nehezebb napokon küzdök a terhességek, szülések és az évek nyomaival a testemen. Sokat gondolok arra, hogy a saját élményeim hogyan hatottak a testképemre. Májusban készítettem egy kérdőívet ami a szülésélmény és a szülés utáni testkép alakulásának összefüggését vizsgálta. A kérdőív témája nem az önértékelés volt, hanem kifejezetten a testünkhöz való viszony. Bárki kitölth...
2022-06-0854 minMai Mami#27 A leggyakoribb gyermekkori betegségek, Dr. Pásztrai Rosa a Bethesda Gyermekkórház orvosa"A nemzetközi ajánlások azt mondják, hogy nem szükséges a lázat csillapítani csak ha úgy ítéljük meg, hogy a gyereknek erre szüksége van. A lázcsillapítás a gyermek közérzetének javítására van. Nem előzi meg a betegséget, nem gyorsítja a betegség lefolyását és nem tudjuk vele a lázgörcsöt sem megelőzni."Mi kerüljön az otthoni gyógyszeres dobozban?Hogyan érdemes lázat csillapítani?Mit tehetünk, hogy minél előbb megszűnjenek a hányó...
2022-05-3158 minMai Mami#26 Otthonszülés - Schanda Mónika, Mindenholjó BábapraxisNemrég az instagramon kérdeztelek titeteket mi ugrik be először ha azt mondom otthonszülés. A tőletek kapott válaszokból is látszott mennyire megosztó a mai témánk, egyik oldalon a béke, biztonság másik oldalon a kockázat felelőtlenség jelent meg. És az is jól látszik, hogy az információhiány ami áthatja a témát nemcsak a kismamák, de a gyakran a szakemberek körében is. A podcast vendége Schanda Monika a Mindenholjó Bábapraxistól, aki segít tisztábban látni. A beszé...
2022-04-0645 minMai Mami#25 Beszédfejlődés - Horváth Detti, logopédusAz epizód szakértője Horváth Detti logopédus, akit a nyelvi késésről (régi nevén megkésett beszédfejlődés), beszédindításról, beszédhibákról, cumi használatról és még sok minden másról kérdeztem.Célunk a prevenció, hogy a szülők minél többet tudjanak az egészséges kommunikációról, nyelvi fejlődésről, hiszen a logopédia sokkal többről szól, mint a beszédhibák javításáról!Horváth Detti logopédust az instagramon @de...
2022-03-1745 minMai Mami#24 Mérföldkövek egy gyógytornász szemével - Floszberger Petra, gyógytornászEnnek az epizódnak nem az a célja, hogy ellenőrizd, hogy a textbooknak megfelelően fejlődik-e a gyereked, hanem, hogy megtudd hogyan segítheted a fejlődését a saját ritmusában anélkül, hogy erőltetnéd.Mit lehet játszani a legkisebbekkel?Hogyan érdemes kialakítani az otthoni környezetet?Túlzásba lehet vinni a hasalást?Problémát jelez a szabálytalan kúszás?Kell-e szülőként beleavatkozni, hogy elinduljon a mászás vagy az önálló járás?Mikor érdemes szakemberhez...
2022-02-201h 19Mai Mami#23 Hozzátáplálás - Dr. Bókay János gyermekgyógyász"Persze vannak olyan gyerekek, hogy ha a mama a feje tetejére áll akkor is csak szopni akar, pedig már 9 hónapos. Nem szabad feladni ha nem fogadja el, de nagyon nagy különbség van aközött, hogy próbálkozunk vagy erőltetünk. A legnagyobb hiba amit el lehet követni, ha erőltetjük a hozzátáplálást."A podcast vendége Dr. Bókay János klinikai főorvos, csecsemő és gyermekgyógyász, aki több, mint 30 éve foglalkozik gyógyítással és oktatással. Kiemelt szakterülete a gasztroenter...
2022-01-3057 minMai Mami#22 Terhességi cukorbetegség, inzulinrezisztencia - Dr. Pethő Boglárka"Az inzulinrezisztenciát picit pejoratívan slágerdiagnózisnak is nevezhetnénk." Így engem sem került el. Ha édességekről van szó, nagyon nehezen tudom magam visszafogni. Mégis, viszonylag könnyen töltöttem 4 hónapot töltöttem hozzáadott cukor és fehérliszt nélkül Dr. Pethő Boglárka tanácsára. Ennek kapcsán 100 kérdésem lett. A legfontosabbakat fel is tettem a Doktornőnek, aki ismét rendelkezésre állt, hogy segítsen minket a hosszú távú egészségünk megőrzésében. A terhesség alatti/előtti táplálkozási szokásai...
2021-12-291h 05Mai Mami#21 A szobatisztaságról -Dr. Aschenbrenner Zsuzsanna"Az elején fontos, hogy húzzuk meg a kereteket, hogy tudja, hogy ez az ő dolga. Ne legyen az, hogy "de menj már, be fogsz pisilni" érezze azt, hogy ez az ő felelőssége. Ha nem ment el, mert pl. eljátszotta az időt vegyen részt a feltakarításban, a kisgatya kiöblítésben, lássa mivel jár!"Hogyan győzhetünk meg arról, hogy a gyerekünk érett a szobatisztaságra?Hogyan kezdjük el a bilire vagy wc-re szoktatást? Egyáltalán bili vagy wc?Mennyi idő kell a szobatisztá...
2021-12-0744 minMai Mami#20 Traumatikus szülés - Roszik Linda Enid, klinikai szakpszichológus, a Mamakör társ-alapítója"Az, hogy egy kisbaba egészségesen megszületett és az anyukája is életben van, ez még nem egy pozitív szülésélmény. De ha az ember nem kap valamiféle visszaigazolást, megerősítést a saját megélésére, akkor nagyon elveszhet. Kitartónak, makacsnak, erősnek kell lenni, hogy ha érzem, hogy valami nekem nem volt jó, akkor annak utánamenjek." Melyek a szülésélmény legmeghatározóbb tényezői?Milyen hatásai lehetnek a rossz szülésélménynek a párkapcsolatodra?Mi szá...
2021-07-241h 11Mai Mami#19 Sport a terhesség alatt - Gál Nóri edző, Dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász szakorvosA 19. epizódban három kismama beszélget a várandósság alatti sport fontosságáról. Gál Nóri @gal_nori_fitthon edzőt, és Dr. Benkovics Júlia @magunkrol szülész- nőgyógyász szakorvost kérdeztem, akiktől biztosan szakértői kézből tájékozódhattok, megkímélve magatokat a felesleges aggodalmaktól. Rontja a teherbeesési esélyeket az intenzív sport?Lehet sportolni az első trimeszterben? Nagyobb a vetélés kockázata ha sportolok?Milyen mozgásforma javasolt, ha eddig nem sportoltál és várandósan szere...
2021-07-061h 09Mai Mami#18 Koraszülés - Dr. Pethő Boglárka, szülész-nőgyógyász szakorvosAz epizód témája a koraszülés, ami Magyarországon a várandós nők 8%-át érinti. Dr. Pethő Boglárka szülész-nőgyógyász szakorvos válaszol olyan kérdésekre, minthogy lehet-e tudni, hogy miért érkezik előbb a baba, hogy milyen tényezők hajlamosítanak erre, vagy hogy mit lehet tenni, hogy minimalizáljuk a koraszülés kockázatát.A doktornővel a Mai Mami 11. epizódjában már találkozhattál, amikor a várandósság alatti vizsgálatokról beszélgettünk.
2021-06-2057 minMai Mami#17 Bölcsi, ovi beszoktatás - Horváth Stefánia, a Mamakör pszichológusa"Ha lassabban is megy az eleje, és van egy nehezebb beszoktatási periódus, nagyobb ellenállással, egy idő után alkalmazkodnak és megszokják, hogy van egy elválás és újra találkozás, és van egy várakozás ebben a részükről. Könnyebb azoknak a gyerekeknek, akik korábban - akár csecsemő korukban - is megtapasztalták ezt az élményt ha nem is hosszú időre. Mint ahogy az immunrendszerünknek is szüksége van arra, hogy kórokozókkal találkozzon, ha a gyereknek van egy ilyen tapasztalati élménye, hogy anya elme...
2021-06-0459 minMai Mami#16 Jön a tesó! - Köhler Kata pszichológus, a Mamakör társalapítójaTesó érkezik!Mennyi kérdés, mennyiféle érzés! Milyen lesz majd az új babával? Jobban alszik majd? Milyen személyiség lesz, és hogy működnek majd együtt a nagyobb testvérrel? Mennyire változtatja meg a családi dinamikát az Ő érkezése? Tényleg olyan baromi nehéz lesz az eleje? Számít mekkora a korkülönbség? És a gyerekek neme? Mennyi változást hoz majd az életünkbe?!Fantasztikus volt a Mamakör társalapítójával, Köhler Katával beszélgetni. Szívből ajánlom mindenkinek ezt az...
2021-05-2259 minMai Mami#15 Dolgozó anyák - Lénárt Judit, HR, karrier-tanácsadó"Mikor megfogalmazódik az igény, hogy visszatérjünk a munkába érdemes átgondolni, hogy mi is van bennünk. Az hiányzik, hogy felnőttek között legyünk, hogy izgalmas gyereken kívül dolgot csináljunk, vagy konkrétan a munkánk? A kreatívkodás, a figyelem, az elismerés amit a munkahelyen kaphatunk? Érdemes ez alapján elindulni. Sokszor megfogalmazódik, hogy kellene már valamit csinálnom, de mindig az a jó út, hogy az előző munkahelyünkre visszamegyünk."Hogyan alakulunk anyából dolgozó anyává?Régóta szerettem volna betöl...
2021-05-0842 min
Mai Mami#14 Alvás, altatás - Dobiné Olasz Papp Nóra, Válaszkész Szülők Egyesületének elnöke"Amikor azt olvassa az ember, hogy egy kisbaba alszik 14-17 órát a 24-ből akkor az nagyon jól hangzik, csak az nincs benne, hogy ezt hány részletben szokták véghez vinni és, hogy mennyire eltérő a babák alvásciklusa a szülőkétől, konkrétan a fele. A babáknál egy alvásciklus az 30-45 perc, a felnőtteknél 90 perc. Ez azt jelenti, hogy mire én a mély fázisba kerülnék, ő nagy valószínűséggel fel fog ébredni." Lehet-e jól alvó gyereket nevelni?Milyen szokások, ritu...
2021-04-2559 minMai Mami#13 Endometriózis és babavállalás - Dr. Csibi Noémi, szülész-nőgyógyász szakorvos, Salamon Adrienn, "Együtt Könnyebb" Női Egészségért Alapítvány"Ez nem egy stigma, és nem egy olyan nehezítő körülmény ami megoldhatatlan akadályokat gördítene az utunkba. Ez egy krónikus betegség, ami megfelelő együttműködésekkel és utánkövetéssel nagyon jól uralható. Keressünk segítséget akár orvosi, akár támogató csoport szinten, és dolgozzunk együtt annak érdekében, hogy akár a tervezett gyermekvállalás akár a fájdalommentes élet egy lehetőség legyen."Miért ilyen nehéz eljutni a diagnózisig?Hogyan lehet lassítani, megállítani a betegséget?Mil...
2021-04-0933 minMai Mami#12 A védőnő szerepe - Hérák Anita, védőnő"Minden olyan témakörrel meg lehet keresni bennünket ami a család jóllétéhez járul hozzá: táplálás, védőoltások, mozgásfejlődés vagy a szociális támogatások témaköre. Bármilyen kérdés merül fel a kismamában, ha megosztja a védőnőjével, ő képes lesz arra, hogy eldöntse milyen szakemberhez irányítsa tovább ha szükséges."Mi a védőnő szerepe, elsődleges feladata a családok életében?Milyen kérdésekkel fordulhatsz a védőnőhöz a várandóss...
2021-04-0735 minMai Mami#11 Vizsgálatok a várandósság alatt, Dr. Pethő Boglárka - szülész-nőgyógyász szakorvos, Királyfalvi Jennifer - Babagenetika Egyesület" - ...éljenek a kismamák azzal a lehetőséggel amit a mai világunk ad, nagyon sok hiteles forrásból lehet tájékozódni, de merjenek kérdezni a várandósgondozási alkalmakon, mert igazán személyre szabott orvosi tanácsot elsősorban ott kaphatnak. - kérdezni nagyon fontos, olyan nincsen, hogy "úgy tűnt, hogy nincs ideje rám az adott szakembernek", ne tágítsunk ha bennünk marad egy rossz érzés, egy megérzés. Ha valamiért azt érezzük, hogy nem vagyunk jó helyen, nem a megfelelő szakembernél vagy intézm...
2021-03-161h 07Mai Mami#10 Hasi szülés - Kiss Verus, Császárvonal"A családodban milyen szüléstörténeteket tudsz felidézni? Általában ezek nem a gyönyörű és háborítatlan történetek szoktak lenni. Ebből kifolyólag a hüvelyi szüléssel kapcsolatban valami olyan borzadályos kép él a fejünkben, mintha a totális ellenpontja lenne - szövődmények nélkül - a császármetszés. Amikor a császár mellett döntünk, nagyon fontos megismerni a pro és contrákat. Sokszor felmerül, hogy akkor a hüvely érintetlen marad, nem lesznek sexuális problémáink. Ez sajnos nem igaz, m...
2021-02-2858 minMai Mami#09 A szoptatásról - Dr. Benkovics Júlia, szülész-nőgyógyász szakorvos, szoptatási tanácsadó hallgató"A legfontosabb dolog a szoptatáshoz egy anyuka és egy kisbaba. A tejleadó reflex is akkor működik a legjobban, ha békességben és szeretetben vagyunk. Azzal tudjuk a leginkább segíteni a szoptatást, ha biztonságban érezzük magunkat."Ha meghallgatod ezt az epizódot, minden információ a kezedben lesz a sikeres a szoptatáshoz.Mikor és mitől indul be a tejtermelés?Mitől függ, hogy a mellek mennyi tejet termelnek?Mit lehet tenni a jobb hozam érdekében?Mit kell tudni a szoptatás fogamzásgátló h...
2021-02-1454 minMai Mami#08 Mi történik a szülőszobán? - Bakóné Gottfried Anikó, szülésznő"Nagyon gyakran meglepődnek az anyukák, hogy a szülésben elfáradnak, túl magasak az elvárásaik önmagukkal szemben... a társadalom is azt sugallja, hogy ne legyen pocakunk, hogy ugyanúgy mindenre képesek legyünk a szülés után, de a gyermekágy egy létező dolog. Visszafogott hétköznapokat kell megélni a kisbabával, és türelmesnek lenni minden tekintetben. Lassítani kell, hiszen ott van egy harmadik ember is, aki lehet, hogy egyáltalán nem úgy fog működni, ahogy mi elterveztük."Mit jelent az aktív vajúdás...
2021-01-3145 min
Mai Mami#07 Korai fejlesztés, mozgásfejlődés 18 hónapos korig - Molnár Dóra, konduktor“Nagyon ideális lenne, ha 6-8 hetes korban mindenki részt venne egy konduktív felmérésen... Ha egy picit előbb avatkozunk be, és nem alakul ki a lúdtalp, a hanyagtartás, vagy a gerincferdülés, akkor sokkal egyszerűbb dolgunk van. Sokkal könnyebb egy néhány hónapos babával tornázni, mint egy 1,5 - 2 éves gyereket arra motiválni, hogy egy megszokott helyzetből kivegyük őt.”Tudod mivel foglalkoznak, milyen módszerrel dolgoznak a konduktorok?Milyen jelei lehetnek, hogy a babádnak fejlesztő foglalkozásra van szüksége?Hogyan válassz játszós...
2021-01-1742 min
Mai Mami#06 Mindent a fogzásról és a tejfogakról - Dr.Döngölő Flóra, fogorvos“...sok helyen lehet olvasni, hogy a fogzás lázzal, náthával jár, ez nagyon sokszor inkább összecsúszik azzal, hogy a kisbaba valamit a szájába vett, amiről lenyalt mindenfèle kórokozót és igazából ez egy párhuzamos folyamat. Másrészt a fogak előtörése a babáknak stresszt okoz, ami gyengíti az immunrendszerüket, így fogékonyabbak mindenféle fertőzésre, ez a kettő így összeadódik.”Mikor érdemes először fogorvoshoz vinni egy kisgyermeket?Okoz-e fogszuvasodást az éjszakai anyatej, tápszer fogyasztás?Mié...
2021-01-0238 minMai Mami#05 Hasizom és medencefenék-regeneráció - Viniczai Dóra, RTM és Kanga PowerHouse oktatóTestünk a terhesség és a szülés után sok szempontból megváltozik. Van amivel nem kell meg megbarátkozni, hiszen nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi szempontól is fontos a regeneráció. Mit tehetsz: - ha nem érzed a hasizmaidat, olyan mintha a hasad külön életet élne? - ha gyakran fáj a derekad?- ha a hasad reggel még lapos, estére 5 hónapos kismamának látod magad?- hogy hüvelylevegősödés, gátizomgyengeség esetén a leggyorsabban helyreálljanak a dolg...
2020-12-1328 minMai Mami#04 Egyensúlykeresés várandósan - Varga Judit, jógaoktató"...az egész várandósság egy nagy-nagy egyensúlykeresés, folyamatosan borul fel az anyai testben, lélekben, elmében az egyensúly és dolgozunk azon, hogy talpon maradjunk... az egész várandósság, a szülés és a kisbabás időszak is arról szól, hogy dönts magadnak, hogy neked és a kisbabádnak mi az ami legjobb lesz a rendelkezésre álló információid alapján."Mit ad a kismama jóga a mozgás örömén kívül?Szeretnél jobban kapcsolódni a babádhoz a terhesség korai szakasz...
2020-12-0136 min
Mai Mami#03 Újszülött KISOKOS - Dr.Tóth Imola, gyermekorvos-rezidens"...ne vegyünk magunknak otthonra saját babamérleget, és ne mérgessük a babánkat naponta, főleg ne naponta többször. Ehelyett inkább járjunk el a védőnőhöz, gyermekorvoshoz a megadott mérésekre... ha mi magunk folyton mérjük a babánkat, akkor ez egy felesleges stresszt fog jelenteni számunkra."Egy nap hányszor esznek, pisilnek, kakilnak a legkisebbek? Mit tehetsz annak érdekében, hogy az újszülött babád a lehető legjobban érezze magát az otthoni környezetben?Mikortól fogadj látogatókat? A har...
2020-11-2335 minMai Mami#02 Újszülött anyák - Péter Edit, pszichológus"... merjenek bízni saját magukban, tudják elhinni, hogy ott van az a fajta anyai ösztön, vagy nevezhetjük intuíciónak, amivel fogják tudni, hogy mire van szüksége a csecsemőnek. Csak adjanak időt maguknak, ne ijedjen meg a hibáktól. Mindenki szakértőjévé tud válni a saját gyerekének, és a legjobb szakértője egy gyereknek mindig a saját édesanyja lesz."Hogyan találd meg az egyesúlyod az új, anyai szerepben?Hogyan lehet jól segíteni egy újdonsult anyukát?Mit kezdj a kéretlen tanács...
2020-11-1224 minMai Mami#01 Anyatest - Dr. Benkovics Júlia, szülész-nőgyógyász"...nem tudunk nálatok többet a puncitokról, ha úgy érzitek, hogy rendben van, akkor az rendben van."Mit tegyél a teljeskörű regenerálódás érdékében?Mikor kezdhetsz újra sexuális életet élni vagy sportolni?Mikor ideális a testvér tervezés?A Mai Mami első részében Dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyásszal beszélgetünk a post partum időszakról.
2020-11-1233 min