Julia Und Katha - Podcast Details

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All the books we ever read#8 - All the books im HalbjahresdingsbumsWillkommen zu einer neuen Folge von All the books we ever read, eurem Buchpodcast mit Julia und Katha. Es ist so weit... das Jahr 2025 ist einfach schon wieder halb um! Es wird also Zeit, das erste Halbjahr mal revue passieren zu lassen. Denn da sind bereits einige interessante Buchtitel dabei gewesen! Wir freuen uns, wenn ihr reinhört, vielleicht kommentiert oder auch eine Bewertung da lasst ! :) Erwähnte Buchtitel Katha - The Ruby Circle 02 + 03 von Jana Hoch- Sc...2025-07-2041 min

All the books we ever read#5 - All the books im fabelhaften MaiWillkommen zu einer neuen Folge von All the books we ever read, eurem Buchpodcast mit Julia und Katha. Heute haben wir den Lesemonat des fabelhaften Mais für euch! Wir beide sind sehr viel zum Lesen gekommen und haben einige gute Bücher für euch dabei. Wir freuen uns, wenn ihr reinhört, vielleicht kommentiert oder auch eine Bewertung da lasst ! :) Erwähnte Buchtitel Katha - If we were gods von Lara Große - Legend Band 1-3 von...2025-07-1757 min

All the books we ever read#7 - All the books im hotten JuniWillkommen zu einer neuen Folge von All the books we ever read, eurem Buchpodcast mit Julia und Katha. Heute haben wir den Lesemonat des hotten Junis für euch! Durch diesen Monat hat uns viel starke Lektüre begleitet.... aber auch ein kleiner Flop hat sich dazwischen gemogelt. Und an alle Hörbuch Hörer*innen da draußen.... zählt ihr eure gehörten Bücher zu den gelesenen Büchern? Wir freuen uns, wenn ihr reinhört, vielleicht kommentiert oder auch eine Bewertung da lasst ! :) 2025-07-061h 06

Cockpit Diaries#57 YOU HAVE CONTROL - FRAG EINE POLIZEIHUBSCHRAUBERPILOTIN (MIT ISA)Isa ist Hubschrauberpilotin bei der Bundespolizei und eint damit 2 wahnsinnig spannende Jobs in einem: Polizistin und Pilotin zugleich. In dieser Folge sprechen wir über das Berufsbild, den Alltag der damit einhergeht, über Vorurteile und herausfordernde Einsätze und Situationen, aber auch darüber, wie es einen persönlich verändert, diesen Job auszuführen. Dabei erkennen wir, wie viele Parallelen es zwischen unseren Ausbildungen gibt, wie unterschiedlich der Job dann aber am Ende doch ist. Wenn uns allem voran eine Sache vereint, dann die Erkenntnis, dass die Komfortzone immer mit den erlebten Herausforderungen wächst, und so hoffentlich auch euer Hori...2025-06-3057 min

Cockpit Diaries#56 OFF TO NEW BEGINNINGS - ANNAS ERSTE WOCHE ALS COCKPITERINIn dieser Folge nehmen wir euch mit durch Annas erste Woche als Pilotin, in der alles noch ziemlich neu und manchmal auch ganz schön überwältigend sein kann. Neue Abläufe, neue Kollegen, ein neues Land und Umfeld - da braucht es Zeit, um sich einzufinden. Wir machen unserem Namen Cockpit Diaries alle Ehre, indem wir mal wieder sehr ehrlich festhalten, welche Herausforderungen man auf dem Weg ins Cockpit erlebt und was am Anfang hilft, um sich einzugrooven. Vielleicht hilft es euch ja, wenn ihr euch gerade in einer ähnlichen Situation befindet und den Einstieg in etwas Neues wagt...2025-06-231h 00

All the books we ever read#6 - Neuerscheinungen - Was erwartet uns im 3. Quartal?Willkommen zu einer neuen Folge von All the books we ever read, eurem Buchpodcast mit Julia und Katha. Heute haben wir für euch ein paar Neuerscheinungen rausgesucht, auf die wir uns alle im 3. Quartal des Jahres sehr freuen können. Wir freuen uns, wenn ihr reinhört, vielleicht kommentiert oder auch eine Bewertung da lasst ! :) Erwähnte Buchtitel Katha - Heavenbreaker von Sara Wolf (16.07.) - Not quite dead yet von Holly Jackson (22.07.) - Goldcrest Manor 01 - Ve...2025-06-2245 min

Cockpit Diaries#54 YOU HAVE CONTROL - FRAG EINE APRON CONTROLLERIN (MIT DENISE)Herzlich Willkommen zu unserer neuen Gäste-Serie "You have control" - einem Format, in dem wir die Bühne ganz bewusst denjenigen geben wollen, die sich am besten in ihrem Bereich auskennen. Die Luftfahrt bietet so viele tolle, faszinierende Jobs, die sich im aber auch außerhalb des Cockpits befinden, und dafür haben wir die Experten eingeladen, die euch diese Berufe näherbringen sollen. Los geht's in dieser Folge mit Denise (die übrigens auch mal den Traum vom Fliegen hatte). Sie ist seit 23 Jahren (!) Apron Controllerin (dt. Vorfeldlotsin) am Flughafen München und stellt...2025-06-0943 min

Cockpit Diaries#53 NEUES LAND, NEUE AIRLINE - Q&A ZU ANNAS NEUEM KAPITELMan hört es uns eventuell an: wir sind immer noch aufgeregt und von positiven Emotionen überschüttet bei den guten Neuigkeiten über Annas Platz im Cockpit und nehmen uns daher heute ganz in Ruhe Zeit, alle Fragen rund um dieses Thema zu beantworten. Wir sprechen übers Arbeiten im Ausland, den Mut, solche Chancen zu ergreifen und rekapitulieren die Zeit in der Kabine, die Anna mit einem lächelnden und einem weinenden Auge hinter sich lässt. Wie es sich anfühlt, den ersten Arbeitsvertrag als First Officer zu unterschreiben, was diese Neuigkeiten in einem auslösen, wie wir das Thema...2025-06-0256 min

Cockpit Diaries#52 CLEARED FOR TAKEOFF - TSCHÜSS KABINE, HALLO COCKPITIn dieser Folge können wir endlich teilen, worauf wir beide so lange hingearbeitet, gehofft und hingefiebert haben: Anna hat ihren Platz im Cockpit gefunden – und wird schon bald als Pilotin abheben! Wir sprechen über den Weg dorthin, über Zweifel, Umwege und Entscheidungen, die nicht immer leicht waren. Es geht um den Reality-Check im Bewerbungsprozess, mentale Höhen und Tiefen und diesen ganz besonderen Moment, in dem der Traum plötzlich greifbar wird. Außerdem: Was bedeutet das für uns als Freundinnen? Wenn ihr selbst auf dem Weg seid oder gerade das Gefühl habt, fest...2025-05-261h 07

All the books we ever read#4 - Neuerscheinungen - Ausblick aus dem ZeitvakuumWillkommen zu einer neuen Folge von All the books we ever read, eurem Buchpodcast mit Julia und Katha. Heute möchten wir euch ein paar Neuerscheinungen vorstellen, auf die wir uns persönlich im 2. Quartal des Jahres am meisten freuen. Wir freuen uns, wenn ihr reinhört, vielleicht kommentiert oder auch eine Bewertung da lasst ! :) Erwähnte Buchtitel Katha - Dragonbound 02 - Ashen Throne - Marie Niehoff (15.04.) *- Skyhunter 02 - A Shining Rise - Marie Lu (17.04.)- Bo...2025-05-2554 min

Cockpit Diaries#51 SCHMETTERLINGSEFFEKT & LAMPENFIEBERGanz Instagram ist voll damit, aber der Schmetterlingseffekt ist real. Ist es nicht verrückt, wie viel heute so ist, wie es ist, weil es irgendwann mal einen kleinen, wichtigen Zufall gab? Wir nehmen dieses Thema mal wieder zum Anlass, an die eigenen Träume zu glauben. Wir sprechen heute ganz ungeplant über Lampenfieber und Versagensängste - ihr habt euch mehr Realität gewünscht und voilà: hier ist sie, denn auch Pilot:innen sind keine Übermenschen. Wir sprechen über Tipps und Tricks, die helfen Gedanken sortieren, Langzeit To-Do-Listen und versuchen uns zusammenzureißen, nicht schon von den allerneust...2025-05-1957 min

Cockpit Diaries#50 FOLGEN LUFT & LIEBEWir feiern 50 Folgen Podcast - woohooo - und sagen DANKE! An alle, die von Anfang an dabei sind, genauso wie an alle, die gerade erst reinhören: Schön, dass ihr da seid! Zur Feier des Tages gibt's ein kleines Sprichwort-Quiz. Das können wir ja so besonders gut, wie ihr mittlerweile wisst. Außerdem sprechen wir offen darüber, wie wir in unserer Beziehung mit unregelmäßigen Arbeitszeiten umgehen, wie es ist, wenn man dadurch öfter mal alleine ist und welchen Einfluss der Schichtdienst sonst so auf unseren Alltag hat. Zwischen Ernst und Leichtigkeit – wie immer eben. Viel Spaß beim...2025-05-121h 00

All the books we ever read#3 - All the books im AprilWillkommen zu einer neuen Folge von All the books we ever read, eurem Buchpodcast mit Julia und Katha. Heute nehmen wir euch mit in unseren Lesemonat April, erzählen euch von unseren Highlights und Neuzugängen. Wir freuen uns, wenn ihr reinhört, vielleicht kommentiert oder auch eine Bewertung da lasst ! :) Erwähnte Buchtitel Katha - Beneath Broken Skies von Anna Savas *- Blackout von Marc Elsberg- Wolkenschloss von Kerstin Gier - Warrior & Peac...2025-05-1155 min

Cockpit Diaries#49 FREUNDINNEN FÜRS (FLIEGER)LEBEN (& LÄNGER)Unsere heutige Folge hat Potenzial auf Platz 2 unserer most random Folgen ever zu langen, aber wir waren uns einig: es wird Zeit, einfach mal wieder drauf los zu quatschen, was uns aktuell so umtreibt und beschäftigt. Wir tüfteln im Hintergrund an ein paar Projekten und erzählen euch heute (endlich) davon! Außerdem reflektieren wir heute mal unsere Freundschaft, und damit einhergehend auch unseren Podcast - wie wir uns damit derzeit fühlen, wie wir ihn „managen“ und wie es damit weitergehen wird (inkl. kleinem Liebesbeweis hihi). Neben diesem Deeptalk teilt Anna ihre ungefragten Interior-Game-Changer, Julia präsentiert...2025-05-0554 min

Cockpit Diaries#48 DEAR DIARY 2.0 - WIR ÖFFNEN UNSERE ZEITKAPSELVor genau einem Jahr haben wir uns Fragen gestellt, die damals leicht, schwer oder auch völlig unmöglich zu beantworten waren. Heute – ein Jahr später – ist es so weit: Wir öffnen unsere persönliche Zeitkapsel und schauen ehrlich und neugierig darauf, was aus unseren Gedanken, Träumen und Vorsätzen geworden ist.Haben wir unsere Ziele erreicht? Können wir besser Pausen machen und öfter Nein sagen? Sind wir öfter rausgegangen und möchte Julia sich immer noch schütteln?Wie auch letztes Jahr laden wir euch natürlich wieder zum Mitmachen ein...2025-04-281h 08

Cockpit Diaries#47 FRÜHLINGSGEFÜHLEDiese Folge ist mal wieder ganz ungeplant ein ehrliches Gespräch – ohne klaren roten Faden, aber mit umso mehr Persönlichkeit. Wir sprechen über Feiertage im Schichtdienst, Julias Kurzurlaub an der Ostsee (inklusive Urlaubsplänen fürs nächste Mal!) und darüber, warum sich das deutsche Meer definitiv für eine kleine Auszeit lohnt.Außerdem geht’s um ein Thema, das uns immer wieder begleitet: Wie bereichernd es ist, andere Frauen aus der Luftfahrt zu kennen. Der Austausch, das Verständnis – und manchmal einfach das Gefühl, nicht allein zu sein. Wir teilen deshalb au...2025-04-211h 07

Cockpit Diaries#46 MEHR FOOD ALS FLIEGEREIIn dieser Folge nehmen wir euch mit auf einen kleinen Rundflug durch alles, was uns aktuell so bewegt: Endlich teilen wir die Podcastempfehlungen mit euch, die wir euch schon viel zu lange versprochen haben. Außerdem blicken wir zurück auf die Aero Friedrichshafen – mit spannenden Eindrücken, inspirierenden Gesprächen und besonderen Begegnungen (vor allem) mit euch. Natürlich geht’s wie immer auch um die wirklich wichtigen Dinge des Lebens: Essen. Das ist die kürzeste und um es in Julias Worten auszudrücken, die vielleicht most random Podcastfolge, die wir hier jemals hochgeladen haben. Wir wünschen euch...2025-04-1435 min

All the books we ever read#1 - Julia & Katha - Wer sind wirWillkommen zu eurem neuen Buchpodcast - All the books we ever read. Wir sind Julia und Katha und wollen diese erste Folge nutzen, um euch einen ersten Eindruck zu geben wer hier eigentlich so quatscht. Wir reden darüber wie wir uns kennengelernt haben, was wir so lesen (und wie viel) und unsere Lieblingsbücher (gaaaanz schwieriges Thema für Bookies...). Wir freuen uns, dass ihr dabei seid! Habt viel Spaß 2025-04-1345 min

Cockpit Diaries#45 UNSER WARUMDiese Woche wird’s persönlich – und vielleicht sogar ein kleines bisschen politisch. Aber erst mal erzählt Julia von ihrer kurzen Reise nach Südafrika. Und für uns natürlich noch viel wichtiger - den Weg dorthin. Ganz unverhofft und nicht geplant liegt der Fokus dann auf einem Thema, das uns, wie ihr wisst, ganz besonders am Herzen liegt: wieso sind wir immer (noch) so wenig Frauen im Cockpit? Warum ist Sprache und Sichtbarkeit (in der Luftfahrt) so wichtig? Und wieso wünschen wir uns das Wort Kapitänin ganz offiziell im Sprachgebra...2025-04-071h 02

fem:podBody- und FatshamingWarum gelten eigentlich schlanke Körper als gesund und schön? Was hat die Gesundheit überhaupt mit BMI oder Körpergewicht zu tun? Und wie und warum werden mehrgewichtige Personen der Öffentlichkeit, insbesondere Frauen*, oft auf ihr Äußeres reduziert und gleichzeitig Kompetenz abgesprochen? Weil unsere Gesellschaft und Kultur von Fat- und Bodyshaming geprägt ist. Wir haben eine Expertin eingeladen, nämlich Julia* die in ihrer Doktorarbeit zu den Themen intersektionaler Lookismus und seinen verkörperten Proteststrategien forscht. Gemeinsam schauen wir uns an, was genau Body- und Fatshaming sind, wie sich diese Diskriminierungsformen im Alltag von Betroffenen...2025-04-031h 03

Cockpit Diaries#44 MIAMI, MEETINGS & MILCHSTRASSEDiese Woche gibt’s ein Update zu Julias neuem Job am Boden – wie fühlt sich der Wechsel vom Leben in der Luft ins Büro an? Und was nimmt sie aus der Ausbildung mit? Außerdem quatschen wir darüber, warum jede Lebensphase für irgendwas gut ist und tauchen in ein richtig spannendes Thema ein: das Weltall! Durch Julias neuen Job bekommt sie Einblicke in die Welt der Astronauten und Astronautinnen – irgendwie ähnlich zum Fliegen, aber doch ganz anders. Anna erzählt von ihrem letzten Flug nach Miami und den Herausforderungen rund um das Thema Schichtdienst und Schlaf(mangel...2025-03-311h 06

Cockpit Diaries#43 FLIEGEN LEICHT GEMACHT - UNSERE BESTEN TRAVEL HACKS (MIT @AMELIELUNAR)Packen, Fliegen, Ankommen – Unsere besten Reise-Insider-Tipps mit unserem heutigen Special Guest Amelie. Amelie ist seit über sieben Jahren Flugbegleiterin und gibt auf Social Media spannende Einblicke in ihren Berufsalltag. In dieser Folge teilen wir gemeinsam mit ihr unsere besten Tipps für eine stressfreie Reise – von der Planung zu Hause bis zur sicheren Landung am Zielort. Wir sprechen übers smarte Kofferpacken und digitale Packlisten, die besten Tricks für den Online-Check-in und clevere Sitzplatzwahl, warum ein Airtag im Koffer Gold wert sein kann und worauf ihr beim Boarding achten solltet. Außerdem darüber, dass ihr Flugzeugessen teilweise sogar vorbestell...2025-03-241h 18

Cockpit Diaries#42 DER HIMMEL IST FÜR ALLE DA (MIT @HENNI2FLY)Zum diesjährigen Weltfrauentag haben wir wieder einen Überraschungsgast für euch und freuen uns riesig, Henni bei uns „an Bord“ begrüßen zu dürfen. Sie ist uns in ihrer Karriere einen kleinen, großen Schritt voraus und berichtet in dieser Folge aus ihrem Leben als First Officer. Wir stellen ihr non-standard Fragen, die sie so hoffentlich noch nicht allzu häufig beantworten durfte und erfahren neben Hennis ganz persönlichen Schwamm-Moment auch, worauf sie, wenn sie als Passagier unterwegs ist, besonders achtet. Wie ist es denn jetzt wirklich auf dem rechten Sitz im Cockpit? Wie sind die ersten Tage a...2025-03-1753 min

Cockpit Diaries#41 FLIEGEREI FAKTENCHECK 2 - STIMMT ES EIGENTLICH, DASS...Ihr wolltet Teil 2 - wir geben euch Teil 2! Wir gehen rein in eine 2. Runde Fliegerei Faktencheck, diesesmal leider ohne Tims Support aber damit mit 2 genauso echten Pilotinnen und einem special guest, für den es sich lohnt, bis zum Schluss dranzubleiben - denn da gibt es direkt 2 Premieren auf einmal: eine exklusive Mini-Folge Aeronews, mit Uniform und ohne Skript. In dieser Folge klären wir, ob man sich wirklich den ganzen Flug über anschnallen sollte und wie das im Cockpit gehandhabt wird, wieso die Luft an Bord manchmal müde macht und ob sich die Toilettentür von außen öff...2025-03-0359 min

Cockpit Diaries#40 FIRST CLASS DEBUTSo live wie heute waren wir noch nie - das merkt ihr spätestens in den letzten 5 Minuten und Annas Breaking News! Wir sprechen heute in aller Ausführlichkeit über die einmalige First Class Erfahrung, die Julia letzte Woche machen durfte. Der Urlaub der darauf folgte kam leider trotz 1:09 Stunden dann doch etwas zu kurz, aber das holen wir gerne noch nach. Neues Trinkspiel: immer dann (einen Schluck Wasser natürlich) trinken, wenn Julia in dieser Folge sagt, dass sie etwas krass fand. Ok Spaß beiseite - am Ende stellen wir mal wieder einstimmig fest, wie sehr wir das Flieg...2025-02-251h 09

Cockpit Diaries#30 COUNTDOWN CABIN CREW, VORWEIHNACHTSSTIMMUNG & DIE BESTEN FLIEGER-GESCHENKIDEENDer Countdown läuft! In dieser Folge erzählt Anna von ihrer anstehenden Flugbegleiter-Schulung, die schon am Dienstag startet - das wird ganz schön spannend. Außerdem berichten wir vom Future Female Pilots Day, bei dem wir den Pilotinnen von morgen letzte Woche Rede und Antwort gestanden haben. Und: Auf euren Wunsch hin gibt’s endlich unsere besten Weihnachtsgeschenke-Tipps zum Abschluss. Wie immer viel Spaß beim Zuhören!Wir sind Julia und Anna, ziemlich beste Freundinnen und angehende Pilotinnen mit ordentlich Kerosin im Blut. Wir freuen uns, euch in unserem Podcast auf unserem Weg ins...2025-02-171h 02

Cockpit Diaries#39 FLIEGEREI FAKTENCHECK 1 - STIMMT ES EIGENTLICH, DASS... ?Dürfen Piloten während des Flugs wirklich schlafen? Wie streng sind die Vorschriften für das Aussehen der Crew? Warum trinken so viele Leute Tomatensaft an Bord? Und soll man jetzt klatschen, oder nicht? In dieser Folge räumen wir mit den größten Mythen rund ums Fliegen auf – und wir sind nicht allein! Unser Special Guest Tim, First Officer auf dem A320, also ein ECHTER Pilot (*achtung, Humor*), hilft uns dabei, eure spannendsten Fragen zu beantworten und schenkt uns ein paar spannende Einblicke in seinen Berufsalltag.Nach dieser Folge steht ihr ganz bestimmt mit weni...2025-02-171h 02

Cockpit Diaries#38 WELCOME TO MIAMI - FLUGPREMIERE & SPECIAL DELIVERYDiese Woche gibt’s gleich zwei große Meilensteine! Numero 1: Annas erster Umlauf als Flugbegleiterin! Wie lief ihr erster Einsatz in der Luft? Was waren die Highlights, und welche Überraschungen gab es? Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen ihres ersten richtigen Flugs als aktives Crewmitglied.Außerdem hat Julia ihre langersehnte Pilotenlizenz endlich aus dem Briefkasten gefischt! Was für andere nur ein kleines Stück Papier ist, bedeutet für uns angehende Pilotinnen und Piloten unzählige Stunden, Tage – nein, Monate – harter Arbeit. Es wird also wie immer nicht langweilig. Viel Spaß beim Zuhören!2025-02-1059 min

Cockpit Diaries#37 ENDLICH PILOTERIN & WIE ES JETZT WEITERGEHTEndlich ist es offiziell: Julia hat ihre Pilotenausbildung abgeschlossen - woohoo! Wie fühlt es sich an, diesen Meilenstein erreicht zu haben und wie geht es für sie jetzt weiter?Außerdem gibt’s ein Update von Anna, die letzte Woche krank war, aber pünktlich zum Economy Class Service Training wieder fit geworden ist. Ein Glück! Das hat sie diese Woche auch erfolgreich abgeschlossen und fiebert jetzt ihrem ersten Flug als aktives Crewmitglied entgegen - aufregend! Wie immer ganz viel Spaß beim Zuhören!Wir sind Julia und Anna, ziemlich...2025-02-0351 min

Cockpit Diaries#36 HINFALLEN, AUFSTEHEN, WEITERGEHENEs ist mal wieder Zeit für real talk - Julia würde sagen, heute wird „tacheles“ geredet. In Folge #36 sprechen wir über die Themen, die euch immer wieder beschäftigen. Was, wenn’s auf den 1. Anlauf nicht gleich klappt? Wie macht man weiter, wenn man eine Absage erhalten hat? Welche Wege führen noch ins Cockpit? Was, wenn es während der Flugschule mal nicht so läuft, wie erhofft? Wir wollen dem Thema „Scheitern“ das Negative nehmen, euch ermutigen und einen kleinen Schutzpanzer basteln, indem wir unsere Erfahrungen und Gedanken über diese Themen wie immer ehrlich und offen...2025-01-201h 05

Cockpit Diaries#35 NEUES JAHR, NEUES WIR? ÜBER VORSÄTZE, VERÄNDERUNGEN UND MEHR LEICHTIGKEITIn dieser Folge sprechen wir über den Jahreswechsel und was er mit uns macht. Statt klassischer Neujahrsvorsätze haben wir dieses Jahr einen etwas anderen Ansatz gewählt. Wir teilen unsere Gedanken darüber, was wir uns für das kommende Jahr wünschen, welche Veränderungen wir anstreben und was wir uns als Freundinnen gemeinsam vornehmen möchten. Insgesamt eine ehrliche und motivierende Folge für alle, die etwas Leichtigkeit fürs neue Jahr vertragen können. Wie immer ganz viel Spaß beim Zuhören!Wir sind Julia und Anna, ziemlich beste Freundinnen und angehende...2025-01-1355 min

Cockpit Diaries#34 CLEARED TO LAND: UNSER JAHRESRÜCKBLICK 2024Dass wir ehrlich sind wisst ihr inzwischen, aber heute waren wir mal ganz besonders ehrlich und haben gemeinsam unser Jahr 2024 revue passieren lassen. Wir reflektieren gemeinsam, sprechen über unsere Highlights, Herausforderungen und die ein oder andere Life Lesson, die wir daraus ziehen konnten. In dieser Folge finden Themen Platz, die wir bisher nicht mit euch geteilt haben - wir versuchen euch einen Einblick in unsere Gedankenwelt zu geben und stellen dabei fest, dass der Weg wie so oft das Ziel ist. Am Ende geben wir einen Ausblick auf 2025 und brauchen euren Input in den Kommentaren untrer dieser Folge. Wir g...2024-12-3059 min

Cockpit Diaries#33 WEIHNACHTSSPECIAL ÜBER DEN WOLKENEgal ob Grinch oder absoluter Weihnachtsfreak: wir haben versucht heute für jede und jeden von euch etwas dabei zu haben. Dank eurer zahlreichen Einsendungen konnten wir als noch-nicht-Crew Einblicke in die Feiertage als Crewmitglied geben und eure Geschichten von Kinderpunsch an Bord bis Butterbrot im Hotelzimmer teilen. Am Ende haben wir gemerkt: oft ist es doch, was man daraus macht. So geht’s uns übrigens auch mit unserem Podcast, der bald schon seinen 1. Geburtstag feiert. Wir sprechen kurz über unsere Gedanken, nicht hochgeladene Folgen und euer Feedback, und verabschieden uns mit einer dicken Umarmung von euch - aber nur b...2024-12-2348 min

Cockpit Diaries#32 LUFTFAHRT-ACHTERBAHNNach einer kurzen Verschnaufpause sind wir voller Elan zurück und packen eine ganze Ladung an Themen in die heutige Folge. Anna erklärt den Ablauf ihrer Flugbegleiter-Schulung, Julia berichtet über den Status Quo ihrer Ausbildung, was noch ansteht und wieso sie gerade zuhause ist. Wir klären außerdem, wie versprochen, das Thema Krawatte vs. Halstuch und noch viel wichtiger: sind wir jetzt eigentlich schon richtige Pilotinnen? Und wann kommt eigentlich der Tag, an dem wir uns endlich nicht mehr vor uns selbst wegcringen, das auch auszusprechen? Naja, ihr merkt: wir haben aktuell Zeit, uns über solche Dinge Gedank...2024-12-1657 min

Cockpit Diaries#31 DÜSENKINDEREndlich wieder Montag! Folge #31 sollte eigentlich kurz und knackig werden, aber ihr kennt uns mittlerweile, sind mal wieder knackige 55 Minuten geworden. Wir waren im Flow! In der heutigen Folge sprechen wir querbeet über alles, was uns diese Woche so beschäftigt hat: von einer neuen Gym Routine, dem Leben als „Düsenkind“, von Lebensträumen bis hin zu Annas 1. Woche ihrer Flugbegleiterschulung. Von Tagebucheinträgen, Briefen an sich selbst, und einer Frage, die wir mit euch gemeinsam klären wollen: als Frau im Cockpit: lieber Krawatte oder lieber Halstuch tragen? Stimmt gerne hier unter der Folge ab - Fortsetzung folgt näch...2024-12-0256 min

Die Frau des neuen ParadigmasHi, ich bin Julia und DAS ist meine VisionMeine diesjährige kostenlose Rauhnächte Begleitung, das 6. Jahr in Folge, dieses Jahr mit einem Twist: https://juliasspiritualliving.com/rauhnaechte-renaissance/ RAUHNÄCHTE RENAISSANCE | Die Wiedergeburt Deiner weiblichen Archetypen! Kapitel: 00:00 Willkommen 02:33 Hi, ich bin Julia und DAS ist meine Vision 59:00 Abschluss Egal ob Du von Anfang an dabei bist, gerade ganz neu in meine Welt kommst oder nach einer Pause wieder hier landest – mit dieser Podcastfolge kannst Du mehr über mich und meine Vision erfahren. So kannst Du nochmal tiefer spüren, ob wir ein Match sind un...2024-11-291h 01

Cockpit Diaries#29 CABIN DIARIES - AUS DEM LEBEN EINER FLUGBEGLEITERIN (MIT @SOPHIEKLEX)Wir hatten einen weiteren Gast und freuen uns so sehr, diese Folge mit euch zu teilen! Dieses Mal durften wir Sophie bei uns begrüßen. Sophie ist nicht nur Flugbegleiterin, sondern auch erfolgreiche Content Creatorin und gibt sowohl auf Instagram und TikTok, als auch in ihrem eigenen Podcast Höhenluft spannende Einblicke in ihren Alltag über den Wolken und ihre Reisen - ist übrigens alles wie immer in den Shownotes verlinkt! Wir haben ihr die Fragen gestellt, die uns und euch schon immer unter den Nägeln gebrannt haben: Ist der Beruf auch heute noch ein Traumjob? Welche besonderen Erlebn...2024-11-1849 min

Cockpit Diaries#28 TV-PREMIERE UND GESCHICHTEN AUS 39.000FTWir können es selbst kaum glauben – aber wir waren zum ersten Mal im Fernsehen! Der Hessische Rundfunk hat uns besucht, und wir durften über unsere Mission sprechen, mehr Frauen fürs Cockpit zu begeistern. In dieser Folge erzählen wir euch, wie schön es ist, andere zu motivieren und zu inspirieren. Und zum Abschluss haben wir auch noch zwei Geschichten aus der Luft für euch dabei. Wie immer: Viel Spaß beim Zuhören!Wir sind Julia und Anna, ziemlich beste Freundinnen und angehende Pilotinnen mit ordentlich Kerosin im Blut. Wir freuen uns, euch...2024-11-1152 min

Cockpit Diaries#27 KURSWECHSEL - PLÖTZLICH FLUGBEGLEITERIN?Unverhofft kommt oft, und so sprechen wir heute über Anna’s Zwischenstopp in der Kabine - denn für die Wartezeit, während noch kein Platz im Cockpit frei ist, geht es für sie als Flugbegleiterin in die Lüfte! Was das alles bedeutet, wie es überhaupt dazu kam und welche Gedanken das so mit sich bringt besprechen wir heute, wie gewohnt sehr ehrlich und transparent, in einer neuen Folge Cockpit Diaries. Viel Spaß beim Zuhören! Wir sind Julia und Anna, ziemlich beste Freundinnen und angehende Pilotinnen mit ordentlich Kerosin im Blut. Wir freuen...2024-11-0551 min

Cockpit Diaries#26 FLIEGEN & YOUTUBE - A MATCH MADE IN HEAVEN? MIT PASCAL (AERONEWSGERMANY)Pascal ist der wohl größte Luftfahrt-Youtuber im deutschsprachigen Raum, damit erfolgreich seit über 10 Jahren im Business und ganz nebenbei First Officer auf dem A330neo bei der Condor. Er liebt das Fliegen so sehr wie kaum ein zweiter, und das spürt man. In seinen Videos, in seinen Flugsimulator Livestreams, aber vor allem auch wenn man sich mit ihm unterhält. Persönlich kann man ihn über Social Media nur wenig greifen, deshalb haben wir ihn uns jetzt geschnappt, denn glücklicherweise sitzen wir an der Quelle: Pascal ist seit mehr als 3 Jahren Julia’s Freund und neben Koda ihr t...2024-10-281h 25

Cockpit Diaries#25 LAYOVER DIARIES, FERNBEZIEHUNGS TIPPS & PLÖTZLICH PILOTINKaum eine Woche später und schwupps: eine Berufspilotin mehr hier im Podcast! Julia‘s LBA Skill Test ist vollbracht, und damit ist nicht nur der größte (und wichtigste) Teil der Ausbildung abgeschlossen, sondern auch das Kapitel Fernbeziehung. Ein Meilenstein, über den wir heute mal im Detail sprechen. Anna war währenddessen auf Märchen-Abenteuer in Boston unterwegs und verliebt sich nochmal neu in ihren Traumberuf. Eine Folge voller Emotionen, die wir euch nicht vorenthalten wollen. Viel Spaß beim Zuhören!Wir sind Julia und Anna, ziemlich beste Freundinnen und angehende Pilotinnen mit ordentlich...2024-10-131h 07

Cockpit Diaries#24 FULL CIRCLE MOMENT(S)In dieser Folge nimmt uns Julia mit durch ihre letzten Tage und Flüge in Rostock bevor der große LBA-Check ansteht! Ein sehr besonderer Moment, denn mit diesem Meilenstein wird sie offiziell Berufspilotin. Wir sprechen übers Fliegen in sogenannten „Icing Conditions“ und was die DA42 so in Petto hat, um auch bei kalten Temperaturen durch die Wolken zu cruisen. Außerdem lösen wir das Rätsel um die Pilotin im Bus, die Anna in München gesehen hat. Anna verrät, warum sie den geplanten Flug nach Rio mit ihrem Papa doch nicht antreten konnte und wo es dafür sch...2024-10-0641 min

Cockpit Diaries#23 WEEKLY DEBRIEF + THEMA MEDICAL: WIE FIT MÜSSEN PILOTEN UND PILOTINNEN WIRKLICH SEIN?Lange angekündigt, endlich angesprochen: das große (und wichtige) Thema „Medical“. Wir klären eure Fragen, sprechen über den Ablauf und wie wir persönlich an unsere alljährliche Untersuchung rangehen. Spoiler: man muss keine Spitzensportler-Fitness aufweisen können, um „fit to fly“ zu sein! Was uns diese Woche sonst so umgetrieben hat, wie der Aviation Day ablief, wieso sich Anna in der YouTube Kommentarspalte verliert und was uns am Schluss noch auf dem Herzen liegt, hört ihr in Folge 23, viel Spaß beim Zuhören! Wir sind Julia und Anna, ziemlich beste Freundinnen und an...2024-09-221h 01

Cockpit Diaries#22 FLIGHT-LIFE-BALANCENachdem wir heute einmal tief durchgeatmet haben starten wir voller Elan in diese etwas tiefgründigere Folge, in der wir das ständige Auf und Ab unserer Ausbildung reflektieren, die letzten Tage (und Jahre) Revue passieren lassen und einfach mal „laut denken“. Wieso wir uns derzeit nach Stille sehnen und was es mit einem macht, ständig unter Beobachtung zu stehen und bewertet zu werden, sind außerdem Themen dieser Podcastfolge. Wie immer wünschen wir euch viel Spaß beim Zuhören und freuen uns über eure Nachrichten, Themenwünsche und Feedback! ¨̮ Wir sind Julia und Anna...2024-09-1548 min

Cockpit Diaries#21 STANDBY FLIEGEN UND DAS LEBEN AUF DEM JUMPSEAT: REIHE 0 ERKLÄRTHeute geht es um ein Thema, das häufig mit zahlreichen Mythen verknüpft ist: Standby-Fliegen. Und ganz nebenbei - was ist eigentlich dieser Jumpseat? Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen als Angehörige von und zukünftige Crew-Mitglieder, die uns die Welt des Fliegens auf besondere Weise näher gebracht haben. Dabei erzählen wir von unseren schönsten, lustigsten und auch nervigsten Standby-Geschichten, einschließlich der Momente, in denen wir es nicht an Bord geschafft haben. Außerdem beantworten wir die häufigsten Fragen, die uns dazu erreichen: Was bedeutet Standby-Fliegen? Wie läuft das genau ab, und wie kann...2024-09-0848 min

Cockpit Diaries#20 SPÄTZLE, SCHWABENLÄNDLE & SCHWAMMOMENTEVor lauter Schwabenländle und Flugstunden kamen wir die letzten Tage kaum dazu, uns mal so richtig auszutauschen, und da dachten wir uns: da nehmen wir euch einfach mit. Könnte also fast ein Telefonat zwischen uns beiden sein. Wenn ihr jetzt denkt, dass wir die ersten 10 Minuten fast ausschließlich über Spätzle (und Kartoffelsalat) philosophieren, dann liegt ihr genau richtig. Aber: was muss, das muss! Wir sprechen darüber, ob wir unsere Podcast-Folgen selbst anhören, beantworten die Frage, ob man uns im echten Leben ansprechen „darf“ (spoiler: ja, bitte!) und über die Königsdisziplin YouTube. Wieso der Bremen-Fl...2024-09-0146 min

Cockpit Diaries#19 EINFACH MAL MACHENWir sind zurück aus einer minikleinen Sommerpause, die wir einlegen mussten, weil im Flugschulleben ganz schön viel los war. Julia erzählt deshalb von ihren ersten Wochen der nächsten Flugphase in Rostock und ihrer zweiten großen Liebe – der DA42, mit der sie sich in den letzten Wochen anfreunden durfte. Anna hat sich ein Herz gefasst, auf ihr Bauchgefühl vertraut und sich gegen den Büroalltag entschieden. Wie es dazu kam und wie man solche manchmal gar nicht so leichten Entscheidungen für sich trifft, darum geht’s in dieser Folge. Wie immer: viel Spaß beim Zuhören! ...2024-08-1849 min

PaareBegleiten#012 Lust auf mehr? Wie du deine Sexualität neu entdeckst und die Funken sprühen lässt!Willkommen zurück! In der letzten Folge haben wir die Verbindung von Sexualität und Spiritualität näher beleuchtet und die Grundlagen des tantrischen Sex angesprochen. Diese Woche vertiefen wir das Thema und sprechen darüber, wie du deine Sexualität neu entdecken und dabei eure emotionale sowie körperliche Verbindung stärken könnt. Freue dich auf inspirierende Einblicke und praktische Tipps, die deine Beziehung auf ein neues Level heben. Es bleibt spannend und sinnlich! Highlights: ✅ Kommunikation und Berührung: Lerne, wie ihr durch...2024-08-0219 min

PaareBegleiten#011 Von Lust zu Liebe: Wie spirituelle Sexualität eure Liebe vertieftDiese Woche tauchen wir tiefer in die faszinierende Verbindung von Sexualität und Spiritualität ein! Wir beleuchten die tantrische Philosophie und ihre transformative Kraft für eure Beziehung. Doch was genau steckt hinter tantrischem Sex, und wie kann diese Praxis eure Partnerschaft auf eine neue Ebene heben? Lasst euch inspirieren und erfahrt, wie Achtsamkeit, Atmung und Rituale nicht nur physische Lust, sondern auch eine tiefe emotionale Verbindung schaffen. Wir teilen praktische Tipps, die euch helfen, die Sinne zu schärfen und eure Beziehung zu vertiefen. Dur...2024-07-2617 min

Cockpit Diaries#18 ZWISCHEN APRON & BÜRODiese Woche ist mal wieder einiges passiert: Julia war zu Besuch am Münchner Flughafen und hat einen Blick hinter die Kulissen werfen dürfen. Außerdem erzählt Anna von ihrem neuen Job, was sie dort genau macht und wie sie sich in ihrer neuen Rolle eingelebt hat. Und wie so oft schweifen wir mal wieder ab und stellen uns die Frage: Was wäre, wenn es morgen keine sozialen Medien mehr gäbe? Weshalb wir so viel Spaß an Instagram & Co. haben und weshalb wir wirklich traurig wären, wenn es diese Medien morgen nicht mehr geben würde, v...2024-07-2255 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 41 - Gespräch mit einem Medium Was ist eigentlich ein Medium und was bedeutet channeling überhaupt? Das und mehr, beantwortet Julia uns in dieser wunderbaren Folge. Sie nimmt uns mit in ihre Verbindung zur geistigen Welt und was diese theoretisch für jeden von uns bereit hält. Mit diesem Gespräch hat sie für uns diese "unsichtbare" Welt ein weiteres Stück greifbarer gemacht. Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz arg, wenn du sie teilst. Denn…. Sharing is caring❤️ Lass uns auch gerne an deinen Gedanken und AHA-Momenten teilhaben. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast-Post zu dieser Fol...2024-07-1238 min

Cockpit Diaries#16 ENDLICH COCKPITERIN5 Jahre darauf gewartet und jetzt war es endlich soweit: Anna durfte zum Abschluss der Ausbildung ihr Landetraining absolvieren und endlich das erste Mal ein Passagierflugzeug fliegen. New core memory unlocked - oder auch: ein würdevoller Schwamm-Moment. Wie Julia es am Ende doch noch geschafft hat, pünktlich durchs halbe Land zu fliegen, warum Anna heute noch nicht realisiert hat, was da alles passiert ist und wie man bei Bäckereifachverkäuferinnen mit ästhetischen Pinterest-Board-Torten beauftragt, erzählen wir euch glücksbeseelt in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Wir sind Julia und Anna, zie...2024-07-0751 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 40 - Interview mit Marina Seil - Ein ganz besonderer Lebensweg Was für ein magisches Gespräch mit Marina Seil! Marina ist im Networkmarketing tätig und hat sich dadurch ihre Freiheit ermöglicht. Sie nimmt uns mit in ihre Welt und erzählt uns von ihrem Leben und warum sie entschieden hat ihr Kind frei lernen zu lassen. Sie strahlt pure Zuversicht und absolutes Vertrauen aus und teilt etwas sehr kostbares mit uns - ihr Weg zur Freiheit und wie sie "endlich" einfach SEIN darf. Wir sind tief berührt und voller Dankbarkeit. Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz arg, wenn du sie...2024-07-0549 min

Cockpit Diaries#15 THE END (& NEW BEGINNINGS)Heute wird’s nostalgisch - denn, auch wenn wir es beide nicht ganz glauben können, unsere ANNA | STUDENT PILOT ist bald gar kein STUDENT PILOT mehr, sondern einfach nur noch PILOT. !!!??? Absolut unglaublich, finden wir, und merkt man vielleicht auch daran, wie oft in dieser Folge die Worte „crazy“, „surreal“, und „krass“ vorkommen (macht ein Trinkspiel draus, wenn ihr wollt). Wir blicken zurück, und in die Zukunft, wir sprechen über Mutausbrüche und wie man lernt, an sich selbst zu glauben. Ein Thema, das uns wie ein Schatten verfolgt - nicht ohne Grund. Wir nehmen euch mit in die letzten Tag...2024-06-2358 min

Cockpit Diaries#14 PHOENIX Q&A 2.0 - VOM FLUGSCHULALLTAG, ERWARTUNGEN UND DER BESTEN ZEIT UNSERES LEBENSWie versprochen kommt heute Teil 2 des Q&As zur Praxisphase in Phoenix - wir sprechen (diesmal sogar in einem Raum!) über unsere Heimweh-Coping-Strategien, wie unsere Partner es finden, dass wir in der Ausbildung (und danach) fast ausschließlich mit Männern unterwegs sind und ob wir uns vorstellen können, privat weiterzufliegen. Außerdem klären wir, dass 2+3 = 5 gibt und beenden die Folge mit einem Tribut an eine ganz besondere Zeit (und Fluglehrerin), die wir für immer in unseren Herzen tragen werden. Eine Folge, in der wir zwischenzeitlich vergessen, dass wir nicht nur fröhlich miteinander quatschen, sondern nebenher...2024-06-1649 min

Cockpit Diaries#12 PHOENIX Q&A 1.0 - VOM FLIEGEN LERNEN, HEIMWEH & DEM LEBEN IN ARIZONAWillkommen zu Folge 12, in der wir (endlich wieder in der gleichen Zeitzone) zweifelhaft versuchen, 116 Fragen zur Phoenix Zeit zusammenzufassen und in einer Podcast-Folge zu beantworten, und, wieder mal, kläglich daran scheitern. Ihr kennt das Prinzip schon, Teil 2 folgt! Wir sprechen über Headset-Regularien, irrationale Ängste (die eigentlich keine sind), wie UPRT denn jetzt wirklich war, und wie die Flugschule es schafft, aus Fremden engste Freunde zu machen - ganz unfreiwillig. Viel Spaß beim Zuhören!Wir sind Julia und Anna, ziemlich beste Freundinnen und angehende Pilotinnen mit ordentlich Kerosin im Blut. Wir freuen uns, euch...2024-06-0955 min

Cockpit Diaries#11 ERDBEERKUCHENHeute dreht sich alles um Julias letzte Tage in Phoenix und darüber, worauf sie sich am meisten zurück in Deutschland freut. Außerdem sprechen wir über die Herausforderungen von Annas Type Rating und darüber, wie gut man eigentlich in Mathe und Physik sein muss, um Pilotin zu werden.Zum Schluss wird’s nochmal ein bisschen deep: Wir haben nämlich mal wieder festgestellt, dass Piloten keine Roboter sind, sondern auch Gefühle und Emotionen haben dürfen, die, wie bei jedem anderen Menschen, den Alltag mal mehr und mal weniger prägen. Ach so – und was ein E...2024-05-261h 00

PaareBegleiten#001 Liebe, Lust und Abendteuer: Euer Start in eine erfüllte Partnerschaft!Liebes-Duo: Entdeckungsreise in die Partnerschaft - oder PAAREBEGLEITEN Willkommen zu unserer ersten Podcast-Folge vom Liebes-Duo! In dieser Einleitungsepisode nehmen wir euch mit auf eine aufregende Reise in die Welt erfüllter Partnerschaften. Fragt ihr euch, was "erfüllt" eigentlich genau bedeutet? Wir packen das Thema mit ganz viel Herz, Weitsicht und einer ordentlichen Portion Spaß und Freude an! Unser frisch gestarteter Podcast ist alles andere als ein Standard-Beziehungstalk. Wir – Julia und Stephan – sprechen zu Duos, zu Paaren, die mehr wollen: Mehr Abenteuer, mehr emotionale Tiefe und noch mehr „Lustvolligkeit“! Geme...2024-05-1711 min

Cockpit Diaries#10 PILOTERIN & COCKPITERIN - WIE MAN EINE PILOTENAUSBILDUNG FINANZIERT UND WESHALB WIR PILOTINNEN WERDENWie kamen wir eigentlich dazu Pilotin (bzw. Piloterin und Cockpiterin) werden zu wollen? Wie finanziert man so eine Pilotenausbildung und wieso war Julia eigentlich für Teile ihrer Ausbildung in Bremen und Anna in Essen? Ihr habt gefragt, wir liefern heute die Antworten! Wie immer viel Spaß beim Zuhören!Wir sind Julia und Anna, ziemlich beste Freundinnen und angehende Pilotinnen mit ordentlich Kerosin im Blut. Wir freuen uns, euch in unserem Podcast auf unserem Weg ins Cockpit und darüber hinaus mitzunehmen. In Cockpit Diaries quatschen wir mit euch über unsere Pilotenausbildung, teilen unser...2024-05-121h 03

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 35 - Epigenetik: weil jede Zelle zählt Wir dürfen mit Marcus Glatt sprechen. Er ist Epigenetik Coach und wir haben uns auf einer Messe kennen gelernt. Er nimmt uns mit in seine Welt. Was steck eigentlich hinter Epigenetik und was kann das für uns in unserem Alltag bedeuten? Er stellt uns die fünf Säulen der Epigenetik vor und erklärt, wieso die Genetik der kleinste Teil der Gleichung für ein gesundes Leben ist. Lass dich inspirieren und nimm dir was mit für einen gesunden Alltag in der Familie. - Wir sind sehr inspiriert. Wenn dir diese Episode gefällt, dan...2024-05-1055 min

PaareBegleitenTrailerWillkommen bei "PAAREBEGLEITEN – Liebe, Kommunikation, Intimität" dem Podcast, der von uns – Julia und Stephan – mit Herz und ganz viel Begeisterung geführt wird. Als Paar, das andere Paare begleitet, bringen wir die doppelte Dosis Verständnis und Perspektive in jede Episode mit ein. Wir teilen nicht nur unser Wissen, sondern auch die Essenz unserer lebendigen, erfüllten und lustvollen Partnerschaft. Entdeckt mit uns die drei Säulen einer blühenden Beziehung: das "ICH" – Selbstentfaltung, das "WIR" – gemeinsames Wachstum und "WIR BEIDE" – das harmonische Zusammenspiel von Verbindu...2024-04-2901 min

Cockpit Diaries#9 DEAR DIARYFür diese Folge haben wir uns etwas ganz Besonderes überlegt - nämlich Fragen, die wir heute beantworten, und damit Teil 1 einer (hoffentlich) wiederkehrenden Jahres-Serie zu starten. Eine Art Zeitkapsel quasi. Wir widmen uns den einfachen und schwierigen Fragen des Lebens, in Hinsicht auf unser Leben und unsere Ausbildung, sprechen über Vergangenheit und Zukunft, FOMO, Klimmzüge und was wir im letzten Jahr am meisten bereut haben. Wieso Julia sich gerne selbst schütteln möchte und Anna sich gerne selbst einschlagen würde, erfahrt ihr in Folge #9 - viel Spaß beim Zuhören! PS. wir...2024-04-2855 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 33 - Über Veränderung und Mut Hier kommt eine leicht chaotische aber super authentische Folge von uns beiden über Veränderungen und den Mut den es dazu braucht. Es geht auch um Mut zu einem authentischen Leben jenseits der "Norm". Geschmückt, wie immer, mit aktuellen Erfahrungen aus unserem Leben. Viel Freude und Inspiration beim hören! Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz arg, wenn du sie teilst. Denn…. Sharing is caring❤️ Lass uns auch gerne an deinen Gedanken und AHA-Momenten teilhaben. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast-Post zu dieser Folge bei Instagram likest und kommentierst! ❤️Sag JA...2024-04-1240 min

Cockpit Diaries#8 LHG ASSESSMENT - DER ZWEITE SCHRITT INS COCKPITErstmal: guuude! Nachdem wir der festen Überzeugung waren, dass es über das LHG Assessment gar nicht so viel zu erzählen gibt, wurden wir (mal wieder) eines besseren belehrt. Heute soll es um den zweiten großen Schritt im Auswahlverfahren gehen, den wir auf unserem Weg ins Cockpit durchlaufen sind: das LHG Assessment (manchmal auch noch als GQ bekannt). Wir sprechen über unsere persönliche Erfahrung, teilen unsere besten Tipps zur Vorbereitung und für den Tag selbst, und thematisieren auch, was wir rückblickend daraus gelernt haben und euch deshalb mit an die Hand geben möchten. Wir wiss...2024-03-311h 04

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 31 - Zykluswissen ist für Jede/n Ein super interessantes Gespräch über den weiblichen Zyklus und wie wir alle, egal ob Mann oder Frau lernen dürfen es wieder als natürlichen und wertvollen Teil der Frau zu erkennen und zu schätzen. Nina erzählt von ihren eigenen Erfahrungen und nimmt uns mit in den weiblichen Zyklus, denn alles fängt mit dem Wissen darüber an. Es war ein wunderschönes Gespräch und wir sind uns sicher, dass du dir ganz viel davon mitnehmen kannst! Viel Spaß beim zuhören! Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz arg, wen...2024-03-291h 10

Cockpit Diaries#7 LET´S GET PERSONALAuch wenn wir uns bei euch als die Top Gun Twins vorgestellt haben, sind wir doch eigentlich nur Anna und Julia. Wir haben uns deshalb heute mal Zeit genommen ein bisschen über uns zu erzählen. Wie sprechen darüber, wie unser „erstes Date“ abgelaufen ist und wieso wir der Meinung sind, dass Skorpion und Skorpion sich gut ergänzen (auch wenn Google da anderer Meinung ist). Und, let’s „spill the tea“: wir sprechen heute auch einmal über unsere Beziehungen, wie das zwischen Piloten und angehenden Pilotinnen funktioniert, und darüber hinaus über unseren Umgang damit auf Social Media. Viel Spaß...2024-03-2546 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 30 - Herzensgespräch mit Julia über "Was bleibt" Die 30. Folge! Wahnsinn!❤️ Dieses mal haben wir mit der wundervollen Julia aus Berlin gesprochen. Mutter und Gründerin ihres Herzensprojekts "was bleibt". Julia gibt Menschen die Chance in Interviews ganz persönliche Nachrichten für ihre Liebsten zu hinterlassen. Entstanden ist diese Idee während COVID und inzwischen haben sich viele Facetten daraus gebildet, sodass man die verschiedensten Interviewformate mit ihr führen kann. Alle mit unglaublich viel Liebe und Herz vorbereitet, du wirst es beim zuhören spüren! Das Gespräch mit ihr war so inspirierend und leicht, die Zeit ist nur so dahin geflogen! Wir wünschen dir ge...2024-03-2258 min

Cockpit Diaries#6 DLR-TEST - DER ERSTE SCHRITT INS COCKPITDie wahrscheinlich meistgestellte Frage, die wir jeden Tag in unserem Postfach finden: Wie war der DLR-Test - auch bekannt als "Pilotentest"? Wir haben eure Fragen rund um das Auswahlverfahren zur Pilot:in deshalb gesammelt und werden mit dieser Folge einmal alles beantworten, was euch auf dem Herzen liegt. Vor allem aber wollen wir euch eure Ängste und Sorgen nehmen und Mut machen, den ersten Schritt zur Pilotenausbildung zu wagen.Wir sind Julia und Anna, ziemlich beste Freundinnen und angehende Pilotinnen mit ordentlich Kerosin im Blut. Wir freuen uns, euch in unserem Podcast auf unserem W...2024-03-1757 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 29 - Die physischen und psychischen Grundbedürfnisse Heute geht es um Grundbedürfnisse. Jeder von uns hat sie, aber hast du dich schon mal wirklich damit auseinandergesetzt und dir Gedanken darüber gemacht? In dieser Folge erläutern wir die physischen und die psychischen Grundbedürfnisse für dich. Wie immer spicken wir das ganze mit persönlichen Erfahrungen und Beispielen damit du für dich tolle Parallelen ziehen kannst. Wir wünschen dir den ein oder anderen AHA-Moment und ganz viel Freude mit dieser Folge! Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz arg, wenn du sie teilst. Denn…. Sharing is caring❤️...2024-03-1557 min

Cockpit Diaries#5 SIEBEN PROZENT7 Prozent - das ist der (verschwindend geringe) Anteil an Frauen in Deutschlands Cockpits. Für unsere heutige Spezialfolge zum Weltfrauentag haben wir uns Unterstützung von Raja (@raja_in_the_sky) geholt, um gemeinsam mit ihr in Themen wie die Wichtigkeit von positive self-talk, den Alltag im Pilotenberuf und der Ausbildung einzutauchen. Wir sprechen darüber, wie es ist, als Frau in einem männerdominierten Job zu arbeiten, über Vorurteile und wie viel wirklich dran ist, das Leben in Flieger-Familien und wieso man in der Fliegerei - nicht nur, aber auch - als Frau, unbedingt ein „Warum“ braucht. 2024-03-0858 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 28 - Die fünf inneren Antreiber und wie sie in uns allen wirken Jeder von uns hat innere Anteile die uns antreiben. Sie sagen Dinge wie: "Das ist nicht perfekt genug", "Du darfst bloß keine Gefühle zeigen!", "Wer Pause macht ist faul!". Wir sprechen über die fünf Hauptantreiber, was sie zu uns sagen, wovor sie uns schützen wollen und wie sie uns in unserem Leben einschränken wenn sie zu stark wirken. Wir sind sicher, Jeder und Jede erkennt sich hier wieder und wünschen dir eine tolle Folge mit wunderschönen Erkenntnissen. Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz arg, wenn du sie teils...2024-03-0842 min

Cockpit Diaries#4 GOING SOLO - DAS ERSTE MAL ALLEINE FLIEGENMilestone Alert: Julia hatte ihr erstes Solo (!!!). Der erste Alleinflug ist definitiv ein unvergessliches Ereignis an das sich alle Piloten und Pilotinnen in ihrem Leben gerne zurückerinnern. Außerdem: Anna steuert aufs Ende ihrer MCC Phase zu, und auch wenn uns beiden die letzten Tage hörbar in den Knochen hängen, wollen wir euch daran teilhaben lassen und wünschen euch viel Spaß mit Folge 4!Wir sind Julia und Anna, ziemlich beste Freundinnen und angehende Pilotinnen mit ordentlich Kerosin im Blut. Wir freuen uns, euch in unserem Podcast auf unserem Weg ins Cockpi...2024-03-0346 min

Cockpit Diaries#3 ERSTFLUG EUPHORIE & REALITY CHECKVielleicht hört ihr es direkt: bei uns beiden stand einiges an die letzten Tage. Das erste mal Airbus im Simulator fliegen für Anna, das erste mal überhaupt fliegen für Julia, und ohne zu viel vorwegnehmen zu wollen: das kostet Kraft! Wir finden uns noch ein, nicht nur ins Fliegen, sondern auch ins remote-Podcast-aufnehmen und unser Technik Setup, Julia‘s Mikrofon war eine Notlösung, aaaber besser als keine Lösung (sagen wir ja immer). Wie es uns mit diesem ersten Flug erging, warum das Drumherum ganz schön viel von einem abverlangt und wieso wir uns dennoch s...2024-02-2559 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 26 - altes Ich vs. neues Ich Bevor wir Mama werden können wir uns nicht vorstellen, was uns erwartet. Kein Wunder waren wir voller Vorurteile. In dieser Folge teilen wir mit dir unsere Erwartungen vor dem Mutter werden und jetzt. Es war lustig und mal wieder sehr breit gefächert.😉 Ein fettes SORRY! an alle Mamis, die wir in unserer Unwissenheit verurteilt haben. Unser Fazit - Mutterschaft lehrt uns Demut und Flexibilität. Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz arg, wenn du sie teilst. Denn…. Sharing is caring❤️ Lass uns auch gerne an deinen Gedanken und AHA-Momenten teilhaben. Wir freuen un...2024-02-2353 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 25 - Emotionen fühlen und da sein lassen Heute sprechen wir darüber wieso es uns so schwer fällt, die Emotionen unserer Kinder anzunehmen. Und wie immer schauen wir hinter die Kulissen, was hat das mit uns zu tun? Das wurde mal wieder eine bunte Folge mit vielen Impulsen die weit über die Emotionen hinaus gehen. Nimm dir, wie immer mit, was sich für dich stimmig anfühlt. Lass dich inspirieren hinzuschauen, hinzufühlen und für dich und dein Kind los zu gehen. Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz arg, wenn du sie teilst. Denn…. Sharing is caring❤️ L...2024-02-1654 min

Cockpit Diaries#2 TOP-GUN-TWINSJetzt wo ihr uns ein bisschen kennt, dachten wir: wir fallen mal direkt mit der Tür ins Haus. Kurz bevor wir uns in Richtung Phoenix und MCC-Phase aufmachen, haben wir uns zu später Stunde noch einmal zusammengesetzt und die zweite Folge Cockpit Diaries für euch aufgenommen. Wir sprechen über einen ganzen Blumenstrauß an Themen: wieso Julia heimlich einen zweiten privat-Podcast hostet, was es mit den Top-Gun-Twins auf sich hat und wann Anna‘s Wecker in Phoenix geklingelt hat - das alles gepaart mit ein paar life lessons die wir auf unserem Weg bisher so gemacht haben. Ganz vi...2024-02-1153 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 24 - Power Talk für Mamas Heute gibt es eine superkurze und intensive Folge - ein Power Talk für Mamas. 5 Minuten Stärkung für dich als Frau und Mutter. Hör es dir an im Bad, beim Frühstück richten, auf dem Weg zur Arbeit, wann immer du eine liebevolle Erinnerung an deine eigene Kraft brauchst! Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz arg, wenn du sie teilst. Denn…. Sharing is caring❤️ Lass uns auch gerne an deinen Gedanken und AHA-Momenten teilhaben. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast-Post zu dieser Folge bei Instagram likest und kommentierst...2024-02-0906 min

Cockpit Diaries#1 THIS IS USHerzlich willkommen zur ersten Folge Cockpit Diaries! In dieser Auftaktepisode möchten wir uns euch vorstellen und euch einen kleinen Vorgeschmack darauf geben, was euch in Zukunft hier erwartet.Wir sind Julia und Anna, ziemlich beste Freundinnen und angehende Pilotinnen mit ordentlich Kerosin im Blut. Wir freuen uns, euch in unserem Podcast auf unserem Weg ins Cockpit und darüber hinaus mitzunehmen. In Cockpit Diaries quatschen wir mit euch über unsere Pilotenausbildung, teilen unsere Erfahrungen und unsere Höhen und Tiefen des Flugschullebens. Zeit zum Anschnallen, wir sind ready for departure!2024-02-0917 min

Cockpit DiariesTRAILERWir sind Julia und Anna, ziemlich beste Freundinnen und angehende Pilotinnen mit ordentlich Kerosin im Blut. Wir freuen uns, euch in unserem Podcast auf unserem Weg ins Cockpit und darüber hinaus mitzunehmen. In Cockpit Diaries quatschen wir mit euch über unsere Pilotenausbildung, teilen unsere Erfahrungen und unsere Höhen und Tiefen des Flugschullebens.Wir sprechen über stundenlanges Klicken und den Theorie-Stoff, das Kribbeln im Bauch vor der ersten Flugstunde und auch, wie es ist, als Frau in einer männerdominierten Branche durchzustarten. Zeit zum Anschnallen, wir sind ready for departure!2024-02-0800 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 23 - Wie Bewusstsein und Unterbewusstsein wirken und was das für uns als Mütter heißt In dieser Folge geht es um das Bewusstsein und das Unterbewusstsein. Was ist das überhaupt? Wie können wir uns das vorstellen und was hat das mit unserem Leben zu tun? Was bedeutet dieses Wissen für uns als Mütter und wieso ist es so wichtig, mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten? Wir nehmen dich mit in die Theorie und geben dir ganz viele Alltagsbeispiele an die Hand. Lass dich wie immer inspirieren und nimm dir den ein oder anderen AHA-Moment mit! Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz arg, wenn du sie teils...2024-02-0134 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 22 - Zwischen Eingewöhnung und Mama-Ängsten: Wo wir merken, dass sich unser Weg lohnt Heute teilen wir ganz aktuelle Situationen mit dir, in denen wir ganz klar merken: "WOW, das was wir machen hat uns positiv verändert und wir sind so viel klarer als vor zwei/drei Jahren." Julia nimmt euch mit in ihre ganz frische Kindergartenzeit (Eingewöhnung) mit ihrer Tochter und Amelie erzählt von ihren (irrationalen) Ängsten und wie sie es schafft den Rahmen für sich und ihren Sohn zu halten. Wir wollen dich damit inspirieren für dich selbst los zu gehen und wenn du Lust hast einen Teil deines Weges mit uns zu gehen dann f...2024-01-2644 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 21 - Interview mit Ute und Leila - Traumhaar, Mamasein und Business Herzlich Willkommen zu dieser wunderschönen Folge mit Ute und Leila, Gründerinnen von Haarweisheiten. In ihrer Arbeit unterstützen Ute und Leila Menschen dabei, zu ihrem natürlichen Haar zurück zu finden. Die zwei haben ein gemeinsames Business und sind Mütter von Kleinkindern. Es gibt viele Parallelen wie wir finden und wir haben uns ganz entspannt über den Antrieb, den uns das Mama Dasein gibt, Struggles im Business und allgemein die Veränderung die wir, ab dem positiven Schwangerschaftstest, als Frau durchlaufen, unterhalten. Dieses Gespräch ist wirklich für Körper, Geist und Seele! Wir wünschen di...2024-01-2058 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 19 - Selbstzweifel als Mama Herzlich Willkommen zu einer kurzen und knackigen Folge zum Thema Selbstzweifel. Warum zweifeln wir an uns selbst? Warum lassen wir uns emotional so sehr von Außen beeinflussen? und was unsere Kinder meistens viel besser können als wir selbst😉 Wir teilen mit dir unsere Tipps und Tricks wie wir mit Selbstzweifeln umgehen können um uns selbst zu stärken und von Selbstzweifel in Selbstliebe zu shiften. Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim zuhören! Nimm dir, wie immer, mit, was für dich passt und gestallte dir dein Weihnachten so wie du es dir für dic...2024-01-0524 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 18 - Was wir Mütter für eine bessere Zukunft tun müssen Herzlich Willkommen! Schön, dass du da bist! Ein turbulentes Jahr geht zu Ende. Was kann jede Einzelne von uns tun, für ein friedlicheres und liebevolleres Miteinander auf dieser Welt? Wir teilen dazu unsere Gedanken und geben dir wertvolle Impulse mit, die du zum Jahresende umsetzen kannst und einiges zum mitnehmen für 2024. ❤️Nimm dir mit was sich für dich stimmig anfühlt und wir wünschen dir von ganzem Herzen ein paar schöne letzte Tage eines ereignisreichen Jahres und einen guten Rutsch.❤️ Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz arg, we...2023-12-2955 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 17 - Interview mit Jenny Syrbe - Mut zum authentischen Leben Herzlich Willkommen zu dieser wunderschönen Folge!❤️ Heute durften wir mit Jenny Syrbe sprechen. Jenny ist Coach und Psychologische Beraterin für Mütter und war schon bei unserem Online Kongress Anfang des Jahres dabei. Wir unterhalten uns über ihr letztes Jahr, in dem sie sich nochmal komplett neu finden durfte und ihr Leben und ihr Business umgekrempelt hat. Es ist ein wunderschönes Gespräch über den Mut zum authentischen Leben. Was heißt authentisch Leben für Jenny? Was waren für sie absolute Augenöffner? Was durfte sie loslassen um Platz für neues zu schaffen? Hör rein und du...2023-12-221h 00

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 16 - Entspannte Weihnachten, drei Tipps für ein stressfreies Fest Hallo! Schön, dass du da bist. Weihnachten rückt näher und wir teilen heute mit dir 3 Stressoren die jedes Fest sprengen können. Was sind unsere Impulse dazu und wie gehen wir in unserem Leben damit um? Das alles erfährst du in dieser wunderschönen Folge. Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim zuhören! Nimm dir, wie immer, mit, was für dich passt und gestallte dir dein Weihnachten so wie du es dir für dich und deine Lieben wünscht! Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz...2023-12-1541 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 15 - Interview mit Dr. Anke Ballmann - Seelenprügel und ihre Folgen Herzlich Willkommen zu dieser Podcastfolge in der wir mit Dr. Anke Ballmann, Psychologin, Pädagogin und Soziologin, reden dürfen. Sie spricht mit uns über das ernste und doch so wichtige Thema psychische Gewalt. Sie setzt sich für Gewaltprävention in Kitas ein und hat in ihrem Buch "Seelenprügel" die Missstände in deutschen Kitas aufgedeckt. Anke versteht es, dieses ernste Thema leicht und verständlich rüber zu bringen. Eine hörenswerte Folge für jede und jeden - zum Schutz unserer Kinder und für eine "bessere Welt"! Wir wünschen dir ganz viel Spaß bei...2023-12-081h 07

Ordnungstalk mit Julia und Peggy13. Ordnung und MinimalismusIn dieser Folge unterhalten wir uns über unser Lieblingsthema - dem Minimalismus. Was bedeutet Minimalismus für uns und wie sind wir überhaupt zu Minimalisten geworden? Was verstehen wir NICHT darunter und was gibt es für Vorteile? Auch Nachteile sind ein Thema. Weniger ist mehr. Hör gerne rein, wenn dich das Thema interressiert! Hast Du Wünsche? Bevorzugst Du ein besonderes Thema? Schreibe uns gerne eine Mail an ordnungstalk@web.de Schön, dass Du dabei bist! Julia & Peggy Du findest uns auch hier: Julia Gaden Ordnungscoach Instagram: https://www.instagram.com/julia.gaden_ordnungscoach/ Webseite: https://www.weniger...2023-12-0534 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 12 - Roswitha Schiesser-Oberländer - Den Blick für die Seele öffnen Herzlich Willkommen zu dieser wundervollen Folge mit Roswitha. Roswitha schafft durch Yoga, Massage und Energiearbeit einen Zugang zur Seele. Sie unterstützt Menschen darin einen Blick hinter die Fassade ihrer "Wehwehchen" zu werfen. Sie teilt mit uns konkrete Beispiele wie sie durch ihre Arbeit, Menschen mit körperlichen Symptomen z.B. Allergien, Rückenschmerzen oder Migräne in wenigen Sitzungen helfen konnte. Außerdem interpretiert sie den Begriff Spiritualität auf eine sehr schöne weiße und gibt uns viele Anstöße mit. Unterm Strich läuft es immer wieder darauf hinaus: Wir müssen und dür...2023-11-1755 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 11 - Betti Bocskai - Geburt und Muttersein aus Sicht einer Tochter und Schwester Diese Woche hatten wir ein wunderschönes Gespräch mit Betti über Geburt und Muttersein. Sie nimmt uns mit in ihre ganz besondere Erfahrung, wie sie als Tochter die Geburt ihrer jüngsten Schwester begleiten durfte. Es geht um die Mutterschaft im allgemeinen und ihren ganz persönlichen AHA-Moment was Care-Arbeit im Kleinkindalter tatsächlich bedeutet. Betti teilt mit uns ihre Gefühle als Tochter, dass es nicht immer einfach ist wenn die eigene Mama plötzlich in der Baby-Bubble hängt und nicht mehr so viel Kapazität für sie hat wie sie das bisher...2023-11-1059 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 10 - Stop playing the blame game Schön, dass du da bist! In dieser Podcastfolge unterhalten wir uns darüber, wie leicht es ist andere für unsere Gefühle verantwortlich zu machen und wieso das nur kurzfristig der leichte Weg ist. Wir teilen wie wir uns darin üben unsere Gefühle wahr zu nehmen, einzuordnen und die Verantwortung dafür zu übernehmen. Es geht um zwischenmenschliche Beziehungen, sowohl mit Fremden aber auch im direkten Umfeld, unsere Partner und Kinder. Wir hatten mal wieder super viel Freude, es gab einiges zum Lachen, vor allem über uns selbst.😉 Mach es dir gemütlich und lass dich mit einer gro...2023-11-0351 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 9 - Sandra Turkovic - über Schwangerschaft, Mutterschaft und Vitalkost Herzlich Willkommen zur neuen Folge von unserem Podcast - Natürlich Verbunden. Heute durften wir mit Sandra Turkovic sprechen. Sandra ist Yogalehrerin für Schwangerschaft und Rückbildung. Es war mal wieder ein wunderschönes Gespräch mit einer Frau die so wichtige Themen anpackt und sich intensiv mit der Eigenverantwortung auseinandersetzt. Es geht um Schwangerschaft und Mutterschaft und um Sandras aktuellestes Thema - die Vitalkosternährung. Es wurde ein super spannendes und inspirierendes Gespräch! Viel Spaß beim zuhören! Wenn dir diese Episode gefällt, dann freuen wir uns ganz arg, wenn du sie teilst...2023-10-2748 min

NATÜRLICH VERBUNDEN - Der Podcast für Frauen und Mütter, die JA! zu sich selbst sagen (wollen)Folge 8 - Pause machen Eine kurze, knackige Podcastfolge die dich ermutigen soll, auch einfach mal Pause zu machen. Spätestens dann, wenn der Körper sich meldet dürfen wir es uns wert sein mindestens einen Gang runter zu schalten. Wenn du jemanden kennst dem diese Worte gut tun, dann teile doch diese Episode und den Podcast mit ihr.❤️ Denn…. Sharing is caring❤️ Lass uns auch gerne an deinen Gedanken und AHA-Momenten teilhaben. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast-Post zu dieser Folge bei Instagram kommentierst! Julia und Amelie - Webseite Julia und Amelie - Instagram The Voice W...2023-10-2012 min

Ordnungstalk mit Julia und Peggy10. Ordnung und PerfektionismusDie ungeschönte Wahrheit: Julia ist Perfektionistin und verliert ausgerechnet in dieser Folge ihren wichtigen roten Faden. In Folge vier hatten wir bereits darüber gesprochen, wie Chaos entstehen kann und dass der Perfektionismus mitunter eine große Rolle dabei spielt. Darauf gehen wir in dieser Folge näher ein und tauschen uns darüber aus, was Perfektionismus eigentlich bedeutet, welche Folgen das Verhalten daraus haben kann (auch in Bezug auf Ordnung) und welche möglichen Gründe dahinter stecken. Ganz oder gar nicht? Wenn Dich dieser Gedanke auch regelmäßig am "MACHEN" hindert, dann ist diese Folge genau richtig für Dich...2023-05-1732 min

CRAFTKOERPER Podcast#39 1/3 - Julia und Marcel privat (zu Gast bei "The Art of Progress") Diesmal durften wir in Catls und Georgs Podcast "The Art of Progress" zu Gast sein. Wir plaudern unter anderem über die Entstehung von "CRAFTKOERPER", unseren Alltag und Coaching Ziele. Wenn ihr gerne mehr über unser Privatleben erfahren wollt, ist diese Episode genau die richtige für euch. 😄 Viel Spaß beim Zuhören! 00:00 Intro 00:50 Vorstellung Julia und Marcel 07:35 Entstehung von craftkoerper 12:50 Hochzeit und Bodybuilding? 17:40 Alltag im Hause craftkoerper 28:11 Homegym 32:30 Coaching Ziele 36:00 Wettkampfdiät 40:00 Diskussionen im Hause craftkoer...2023-04-051h 06

Wie geht´s Dir?"Das ist Julia"Von „Wer ist Julia?“ zu „Das ist Julia.“ In dieser Folge wurde Julia blind durch Fragen durchgeleitet die sich Alyssa ausgedacht hat, um Julia besser kennenlernen zu können. Dass allerdings so eine schöne, offene und vor allem tiefgründige Konversation daraus entstehen wird, hätten wir beide nicht gedacht. Also viel Spaß beim hören und beim Julia kennenlernen.2023-03-0356 min

Wie geht´s Dir?"Gefühle und Gedanken"Jeder von uns hat Gefühle, manchmal fühlen wir sie stärker, manchmal schwächer, manchmal können wir sie genau definieren und manchmal haben wir keine Ahnung wie wir uns eigentlich fühlen. Die einen sind emotional die anderen eher weniger, das ist alles ganz normal. Wir reden heute darüber wie wir über Gefühlen und deren Definition denken. Und dann schweifen wir ein bisschen ab und geben euch einen kleinen Einblick in unsere alten Freundesbücher. Die kleine Julia und die kleine Alyssa haben da auch einige Weisheiten auf Lager. Also viel Spaß beim Hören 2022-02-1153 min

Chancen der Zuversicht50 - Behind the scenes - 2 Jahre und 50 FolgenChancen der Zuversicht Julia und Heinz blicken auf 50 Folgen und zwei Jahre Podcast “Chancen der Zuversicht” zurück. Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist das größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen Freunden weiterempfiehlst. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Feedback, Anregungen, Themenvorschläge oder deine Geschichte. Schreib uns dazu eine E-mail an chancenderzuversicht@gmail.com Coaching-Ausbildung: Hier gibt es weitere Informationen zur Coaching-Ausbildung auf der Basis des 5-wertigen Ansatzes: https://www.coach-ifb.com In dieser Coaching-Ausbildung werden fünf Basiskompetenzen, die essentiell für erfolgreiches Coaching sin...2021-03-2332 min

Chancen der Zuversicht08 - Über Mut, Niederlagen und Zuversicht - Julia und Heinz erzählen aus ihren ErfahrungenChancen der Zuversicht In dieser Podcast-Folge sprechen Julia und Heinz offen über ihre persönlichen Erfahrungen und drehen es auch etwas um - denn heute stellt Heinz die Fragen. Was bedeutet es, mutig zu sein, und wie lässt sich die persönliche Zuversicht steigern? Auch der Umgang mit Misserfolg ist Thema und wir suchen nach lebensnahen Beispielen, wie man damit umgehen könnte. Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist das größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen Freunden weiterempfiehlst. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Feedback, Anregungen, Themenvorschläge oder deine Geschichte. Schreib un...2019-06-2528 min

Chancen der Zuversicht03 - Was Selbstwirksamkeit bedeutet und warum es eine Säule der Gelassenheit istChancen der Zuversicht In unserer dritten Podcast-Folge sprechen wir ganz grundsätzlich über Möglichkeiten, wie wir mit Problemen umgehen können. Es gibt nur drei! Wir diskutieren über das Thema Selbstwirksamkeit und erklären, was Experimente diesbezüglich gezeigt haben und was wir daraus lernen können, um zufriedener und gelassener zu leben. Außerdem zeigen wir Beispiele, wie sich unangenehme Gefühle überwinden lassen und warum die Suche nach Selbstwirksamkeit eine zentrale Säule von Gelassenheit ist. Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist das größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen Freunden weiterempfiehl...2019-04-1623 min