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Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenLeo, das bunte Chamäleon: eine Geschichte über Liebe, Vielfalt und SelbstentdeckungErlebe mit Leo, dem Chamäleon, eine herzerwärmende Reise der Selbstentdeckung im Feenwald. In einer Welt, die zunächst schwarz-weiß erscheint, entfaltet sich die Magie der Liebe in allen Farben. Eine inspirierende Geschichte über Akzeptanz, Vielfalt und die leuchtende Kraft der Liebe. Schließe deine Augen, atme tief ein und entdecke 'Liebe in allen Farben' mit Leo dem Chamäleon.
#LeoDasChamäleon #LiebeInAllenFarben #Akzeptanz #Vielfalt #FeenwaldLiebe #KinderPodcast #Fantasiereise #SpotifyKids #TeeFeeMagie #LGBTQ+2023-11-1205 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenHildi, die schielende Schildkröte: Eine Geschichte über Mut und Selbstakzeptanz, aber auch MobbingBegib dich auf eine zauberhafte Reise in den Feenwald, wo du Hildi, die schielende Schildkröte, triffst. Diese herzerwärmende Geschichte erzählt von Mut, Selbstakzeptanz und der Schönheit der Einzigartigkeit. Erfahre, wie Hildi ihre Besonderheit erkennt und den Waldtieren zeigt, warum es so wertvoll ist, einzigartig zu sein. Eine inspirierende Geschichte für kleine und große Abenteurer, die lehrt, die Vielfalt in unserer Welt zu schätzen und sich selbst zu lieben. Tauche ein und lass dich von Hildis Weisheit und Herzenswärme verzaubern.2023-11-0507 minFantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenFantasiereisen für Kinder - Trailer 2023 - Entspannungsgeschichten für Kids gegen innere UnruheEntdecke die Magie des TeeFee-Podcasts, extra für Kinder gemacht! Tauche ein in eine Welt, die manchmal hektisch und chaotisch erscheint, und finde Wege zur Entspannung und inneren Ruhe.
In diesem Podcast lernt ihr, wie ihr eure Sinne beruhigt und die zauberhafte Welt um euch herum entdeckt. Lauscht unseren Geschichten, erfahrt das Geheimnis des autogenen Trainings und findet heraus, wie ihr euren inneren Frieden bewahrt, selbst wenn die Welt manchmal wild um euch herumtanzt.
Freut euch auf jede Menge Spaß, Abenteuer und Geschichten, die nur für euch gemacht sind. Im TeeFee-Podcast werden eure Träume wahr!
Worauf wartet ihr noch...2023-11-0300 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, Traumreisen🐝 Biene im Zaubergarten: Eine Fantasiereise in die Welt der Entspannung und inneren HarmonieIn dieser faszinierenden Folge unseres Podcasts laden wir euch, liebe kleine Träumerinnen und Träumer, ein, euch auf eine besondere Reise der Entspannung und des inneren Friedens zu begeben. Stellt euch vor, ihr seid kleine Bienchen, die durch einen verzauberten Garten voller Farben und betörender Düfte fliegen, geküsst von einem goldenen Sonnenuntergang.
Ihr werdet die sanfte Brise auf euren Flügeln spüren und das Summen des Glückes in eurem Bienenherz fühlen. Mit jedem Atemzug werdet ihr alle Sorgen loslassen und euch immer leichter fühlen, getragen von euren freien Bienenflügeln. Folgt dem zauberhafte...2023-08-0104 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenSonnenuntergangs-Abenteuer: Eine Fantasiereise in die Welt der Freundschaft und EntspannungTaucht gemeinsam mit Euren Kindern in diese zauberhafte Fantasiereise ein, die Euch zu einem atemberaubenden Sonnenuntergang führt. In einer sicheren und liebevollen Umgebung lernt Ihr, wie wichtig Freundschaft ist, und erlebt ein Abenteuer, das Ihr nie vergessen werdet. Durch die Integration des autogenen Trainings könnt Ihr gleichzeitig Entspannungstechniken erlernen, die Euch auf Eurem Lebensweg begleiten. Diese Geschichte vermittelt nicht nur wichtige Werte, sondern hilft Euch auch, Ruhe und Gelassenheit zu finden. Ideal für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren. // Autogenes Training ist eine tiefenentspannende Methode, die auf Autosuggestion basiert. Es ist besonders sinnvoll für Kinder, weil es i...2023-05-0209 min
Ochsenglitter - Mental Load und Mamaleben3 Tipps für mehr Mama Self-Care mit JuliaZwei Mamas geben die besten Tipps aus insgesamt mehr als 20 Jahren Mamaleben
Werbelinks / In dieser Folge spreche ich mit Julia von TeeFee über Selbstfürsorge für Mamas und warum sie so wichtig ist!
Ihr findet Julia auch auf Instagram .
Das Multi-Mama-Mindset zum Hören!
In jeder Folge erzähle ich ganz viel echtes Mamaleben aus meinem Alltag als Mama von drei Kindern oder unterhalte mich mit anderen Mehrfachmamas, um dir zu zeigen, was wir anders machen mit mehreren Kindern und mehreren Jahren Erfahrung im Mamaleben.
Freu dich auf:
Gesam...2023-04-2852 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 24 Heiligabend 🌝 Zimtzauber - der Adventskalender - (Fantasiereisen für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß/Abendritual geeignet) Autogenes TrainingHej, Willkommen im letzten Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Ich lade dich auf eine spannende Reise ins winterliche Feenreich ein – hast du Lust?
Heut an Heiligabend sind wir beim letzten Teil unseres Zimtzauber Adventskalender angekommen. Ich freue mich, dass du mich bis hierher auf allen Abenteuern im Feenreich begleitet hast.
Wenn du oder deine Eltern diesen Meditations Podcast unterstützen möchten, könnt ihr uns gerne eine Rezension bei Apple Podcasts oder einer Plattform deiner Wahl da lassen. Wir freuen uns sehr darüber.
Die kleine Fee / das Team der TeeFee u...2022-12-2406 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 23 Der Schlitten des Weihnachtsmanns 🎅 🛷 Zimtzauber - der Adventskalender - (Fantasiereisen für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß/Abendritual geeignet) Autogenes TrainingHej, Willkommen im 23. Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Ich lade dich auf eine spannende Reise ins winterliche Feenreich ein – hast du Lust? Stelle dir nun vor du öffnest die Augen und bist an einem verschneiten Ort. Du stehst in einer Art Hauseinfahrt. In der Einfahrt steht eine Pferdekutsche. Du gehst darauf zu, denn du magst Pferde. Bei genauerem Hinsehen, erkennst du dass die Kutsche keine Räder, sondern Kufen hat. Es handelt sich also um einen Schlitten! Du gehst zum vorderen Ende des Schlittens um nach den Pferden zu sehen, die den Schlitten ziehen. Pferde mit großen maje...2022-12-2306 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 22 Die Chorprobe🎵 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß/Abendritual geeignet) Autogenes TrainingHej, Willkommen im 22. Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Du überlegst kurz und erinnerst dich daran, wie mutig du bist. “Ich singe mit!”, antwortest du und alle jubeln vor Freude. Die kleine Fee schwebt nun vor die Gruppe um den Chor mit ihrem Zauberstab zu dirigieren. “Na dann kann es ja losgehen! Wir singen Ihr Kinderlein kommet”, freut sie sich. Singe nun gemeinsam mit mir, so laut oder leise wie es dir gefällt. Wenn du willst kannst du auch einfach leise mitsummen.
Ihr Kinderlein kommet, o kommet doch all'!
Zur Krippe her kommet in Bethlehem...2022-12-2205 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 21 Die Edelkastanie 🌰 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)Hej, Willkommen im 21. Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Ich lade dich auf eine spannende Reise ins winterliche Feenreich ein – hast du Lust? Der Verkäufer lächelt dich freundlich an. “Hallo, möchtest du eine Marone probieren?''
Du bist mutig genug, um dich zu trauen in eine Kastanie zu beißen, also schaffst du auch das. Sprich mir nach:
Ich bin mutig und stolz darauf.
Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern etwas trotzdem zu tun.
Ich bin stark wie ein Löwe.
Neue Erfahrungen bereichern...2022-12-2105 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 20 Die Zimtsterne 🌟 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)Hej, Willkommen im 20. Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Heute backen wir Zimtsterne, inkl. Rezept.
Achtsame Atemübungen, autogenes Training, positive Affirmationen für Kinder, erhöht Vorstellungskraft und belebt die Fantasie.
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Endlich ist es wieder soweit und die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Ich kann es kaum erwarten am 24. mit meiner Familie unter dem schön geschmückten Christbaum zu sitzen und herrliche Weihnachtslieder zu singen. Du? Wenn es dir genauso geht, darfst du dich über diesen zauberhaften Adventskalender zum Hören freuen. Zimtzauber - Täglich öffnet sich ein neues ver...2022-12-2005 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 19 Die Schlittenfahrt 🛷 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß/Abendritual geeignet) Autogenes TrainingHej, Willkommen im 19. Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Wenn du nun bereit bist, begebe dich an einen Ort, an dem du ungestört sein kannst. Begebe dich in eine für dich bequeme Position, falte deine Hände übereinander auf deinem Bauch zusammen. Atme tief ein und aus um im Moment anzukommen. Heute lade ich dich auf eine Fahrt mit dem Schlitten ein. Mach dich bereit.
Achtsame Atemübungen, autogenes Training, positive Affirmationen für Kinder, erhöht Vorstellungskraft und belebt die Fantasie.
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Endlich ist es wieder soweit und die Weihnachts...2022-12-1905 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 18 Der Schneeengel👼 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß/Abendritual geeignet) Autogenes TrainingHej, Willkommen im 18. Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Heute machen wir einen Ausflug in den Schnee um ein paar Schneeengel zu formen. Du fühlst, wie du mit jedem Atemzug immer mehr und mehr entspannst. Dein Körper wird immer schwerer und lockerer. Wenn du magst, schließe nun die Augen. Was ist für dich das schönste an der Winterzeit? Manche Menschen würden sagen, sie freuen sich besonders darauf, dass es ab und zu einmal schneit. Wenn die Erde komplett mit Schnee bedeckt ist und man draußen toben und Schneeballschlachten halten kann. Dann kann man...2022-12-1804 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 17 das Glockenspiel 🔔 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß/Abendritual geeignet) Autogenes TrainingHej, Willkommen im 17. Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Wir zählen gemeinsam bis 5 und wiederholen folgende Sätze. Wenn du im Alltag an einer Kirche vorbeikommst und die Glocken läuten, dann denke an folgende Sätze, also pass gut auf.
1- Dong - Ich bin mutig, stark und gütig.
2- Dong - Liebe erfüllt mich
3- Dong - Ich bin jeder Herausforderung gewachsen
4-Dong - Ich vertraue auf meine Fähigkeiten
5-Dong - Ich achte auf mich und meine Gesundheit.
Achtsame...2022-12-1705 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 16 Das Zeitgeschenkt ⏰ Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß/Abendritual geeignet) Autogenes TrainingHej, Willkommen im 16. Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Ich lade dich auf eine spannende Reise ins winterliche Feenreich ein – hast du Lust? Lege dich für diese Traumreise an einen bequemen Wunschort. Atme 3 mal ganz tief durch die Nase ein, und langsam durch den Mund wieder aus. Schließe nun die Augen und wir beginnen mit einer kleinen Wanderung durch deinen Körper.
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Endlich ist es wieder soweit und die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Ic...2022-12-1605 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 15 zauberhafte Freunde 👯♂️ Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß/Abendritual geeignet) Autogenes TrainingHej, Willkommen im 15. Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Ich lade dich auf eine spannende Reise ins winterliche Feenreich ein – hast du Lust? Heute besuchen wir deine Freunde im Feenreich. Stelle dir also vor, du stehst vor einer Holzhütte mitten im Wald. Es ist die Hütte deiner Freundin der kleinen Fee. Freudig gehst du auf die Tür zu und klopfst an, hier kennst du dich ja mittlerweile gut aus.
Achtsame Atemübungen, autogenes Training, positive Affirmationen für Kinder, erhöht Vorstellungskraft und belebt die Fantasie.
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Endlich ist es wieder s...2022-12-1505 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 14 Die Schneeflocken ❄️ Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß/Abendritual geeignet) Autogenes TrainingHej, Willkommen im 14. Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Ich lade dich auf eine spannende Reise ins winterliche Feenreich ein – hast du Lust? Begebe dich in eine für dich bequeme Position und lege die Hände entspannt neben dir ab.
Wenn du an einem Tisch sitzt, kannst du auch deine Hände vor dir auf die Tischplatte legen und deinen Kopf darauf ablegen.Visualisiere deine besondere Schneeflocke und somit auch deine besonderen Fähigkeiten. Male dir gedanklich aus, wie toll du bist und sage es laut, sage es vor einem Spiegel, sage es solange bis du die W...2022-12-1406 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 13 Der magische Geruch 👃 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß/Abendritual geeignet) Autogenes TrainingHej, Willkommen im 13. Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Ich lade dich auf eine spannende Reise ins winterliche Feenreich ein – hast du Lust? Schließe nun die Augen und wir beginnen mit einer kleinen Wanderung durch deinen Körper. Wiederhole folgende Sätze in Gedanken und versuche dich auf das entsprechende Körperteil zu fokussieren.
Lege deinen rechten Arm neben deinen Körper
„Mein rechter Arm ist ganz schwer“
„Mein rechter Arm ist ganz, ganz schwer“
„Mein rechter Arm ist ganz schwer“
Achtsame Atemübungen, autogenes Training, positi...2022-12-1307 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 12 Ein Schluck Tee 🫖 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)12. Dezember - Halbzeit. Hej, Willkommen im 12. Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Ich lade dich auf eine spannende Reise ins winterliche Feenreich ein – hast du Lust? Begebe dich in eine für dich bequeme sitzende Position und lege die Hände entspannt neben dir ab. Wenn du an einem Tisch sitzt, kannst du auch deine Hände vor dir wie ein Kissen auf die Tischplatte legen und deinen Kopf darauf ablegen. So mache ich es jetzt auch. Atme tief ein....und beim Ausatmen kannst du einmal ganz loslassen und dich entspannen…
Achtsame Atemübungen, autogenes Training, positive Af...2022-12-1206 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 11 Der Tannenbaum 🌲 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)Hej, Willkommen im 11. Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Ich lade dich auf eine spannende Reise ins winterliche Feenreich ein – hast du Lust? Heute besuchen wir dein Inneres, wo du auf achtsame Weise ein glückliches Gefühl für Dankbarkeit entdecken kannst.
Achtsame Atemübungen, autogenes Training, positive Affirmationen für Kinder, erhöht Vorstellungskraft und belebt die Fantasie.
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Endlich ist es wieder soweit und die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Ich kann es kaum erwarten am 24. mit meiner Familie unter dem schön geschmückten Christbaum zu sitzen und herrliche...2022-12-1106 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 10 Die Schlittschuhe ❄️ Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)Hej, Willkommen im zehnten Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Ich lade dich auf eine spannende Reise ins winterliche Feenreich ein – hast du Lust? (...) Du nimmst all deinen Mut zusammen und stößt dich kräftig ab.
Achtsame Atemübungen, autogenes Training, positive Affirmationen für Kinder, erhöht Vorstellungskraft und belebt die Fantasie.
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Endlich ist es wieder soweit und die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Ich kann es kaum erwarten am 24. mit meiner Familie unter dem schön geschmückten Christbaum zu sitzen und herrliche Weihnachtslieder zu singen. Du? Wenn es dir g...2022-12-1006 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 9 Die Lieblingsdecke 🧶 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)Hej, Willkommen im neunten Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Begebe dich in eine für dich bequeme Position. Decke dich dann mit deiner Lieblingsdecke zu und falte deine Hände übereinander auf deinem Bauch zusammen. Atme tief ein....und beim Ausatmen kannst du einmal ganz loslassen und dich entspannen…
Achtsame Atemübungen, autogenes Training, positive Affirmationen für Kinder, erhöht Vorstellungskraft und belebt die Fantasie.
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Endlich ist es wieder soweit und die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Ich kann es kaum erwarten am 24. mit meiner Familie unter dem schön geschm...2022-12-0906 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 8 Die Fensterdekoration 🪟 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)Hej, Willkommen im achten Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. „Ich grüße dich, mein lieber Abenteurer! Ich habe mich schon so sehr auf deinen Besuch gefreut!" sagt sie und fliegt lächelnd auf dich zu. Dir wird ganz warm ums Herz. “Hallo liebe Fee! Ich freue mich auch sehr!” “Die Adventszeit ist für uns Bewohner des Feenreichs eine ganz wundervolle Zeit! Willst du mir dabei helfen, meine kleine Hütte weihnachtlich herzurichten” fragt dich die Fee.
Achtsame Atemübungen, positive Affirmationen für Kinder, erhöht Vorstellungskraft und belebt die Fantasie.
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Endlich ist es...2022-12-0806 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 7 Die Nuss 🥜 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)Willkommen im siebten Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. (...) So wie diese kleine Walnuss, lebst auch du in einer schützenden Schale. Diese Schale steht sinnbildlich für dein Zuhause. Deine Eltern, deine Verwandten, Vertrauenspersonen oder einfach Menschen die darüber wachen, dass es dir stets an nichts mangelt.
Achtsame Atemübungen, positive Affirmationen für Kinder, erhöht Vorstellungskraft und belebt die Fantasie.
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Endlich ist es wieder soweit und die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Ich kann es kaum erwarten am 24. mit meiner Familie unter dem schön geschmückten Chris...2022-12-0705 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 6 Das Kaminfeuer 🔥 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)Hej, Willkommen im sechsten Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Heute ist der 6. Dezember, Nikolaustag. Hast du fleißig die Schuhe geputzt? Um die heutige Traumreise anzutreten, begeben wir uns in eine bequeme Position. Das kann dein Bett, das Sofa oder auch dein Schreibtischstuhl sein.
Wenn du nun magst, kannst du deine Augen schließen. Konzentriere dich nun ganz auf dich selbst. Wir begeben uns an einen Ort in deinem Inneren, den du mit der Kraft deiner Fantasie gestaltest. Du findest dich vor einem Tor wieder. Es hat geschneit und die Luft ist kühl. Rechts und li...2022-12-0605 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 5 Besuch beim Nikolaus 🎅 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)Hej, Willkommen im fünften Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören, heute besuchen wir den Nikolaus in seiner Werkstatt.... Magst du mich auf dieser Reise begleiten?
Gemeinsam mit dem Nikolaus befällst du die Stiefel der Kinder und schreibst eine Botschaft, die dich in der Weihnachtszeit begleiten soll:
Liebe/r (dein Name), du bist ein ganz einzigartiges und wunderbares Kind. Die Gaben in deinem Stiefel sollen dir zeigen, dass an dich gedacht wird. Bitte gib die Güte und Barmherzigkeit auch an andere weiter. Du kannst sie zum Beispiel mit anderen teilen, in Liebe dein N...2022-12-0506 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 4 der Schneemann ☃️ Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)Hej, Hej, willkommen zu Tag 4 unseres Adventskalenders zum Hören. Um in deine Traumreise zu starten, mache es dir erst mal richtig gemütlich. Lege oder setze dich dafür bequem hin. (...) Du hast heute gelernt, dass du mit Geduld, Liebe und Durchhaltevermögen alles schaffen kannst! starte so nun deinen Tag und denk immerzu daran zu lächeln.
Achtsame Atemübungen, positive Affirmationen für Kinder, erhöht Vorstellungskraft und belebt die Fantasie.
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Endlich ist es wieder soweit und die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Ich kann es kaum erwarten am 24. mit m...2022-12-0407 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 3 Weihnachtsmarkt 🪵 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)Hej, Willkommen im dritten Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Heute besuchen wir einen Weihnachtsmarkt.- hast du Lust mich zu begleiten? Stelle dir dafür vor, du befindest dich in einer ruhigen Gasse. Um dich herum liegt schon eine dünne Schicht Schnee und die Luft ist kalt. Das macht dir jedoch nichts aus, denn du trägst einen dicken Mantel, einen schal und warme Handschuhe. Heute wächst ein ganz besonderer Weihnachtsstern. Du düngst ihn mit liebevollen und positiven Gedanken, Dankbarkeit und Vorfreude auf die vor dir liegende Adventszeit. Denke an etwas positives, an etwas was dich h...2022-12-0305 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 2 Weihnachtsstern 🌟 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)Hej, Willkommen im zweiten Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Ich lade dich auf eine spannende Reise ins winterliche Feenreich ein – hast du Lust?
Heute wächst ein ganz besonderer Weihnachtsstern. Du düngst ihn mit liebevollen und positiven Gedanken, Dankbarkeit und Vorfreude auf die vor dir liegende Adventszeit. Denke an etwas positives, an etwas was dich heute so richtig glücklich gemacht hat oder machen wird.
Achtsame Atemübungen, positive Affirmationen für Kinder, erhöht Vorstellungskraft und belebt die Fantasie.
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Endlich ist es wieder soweit und die Weihnachtsze...2022-12-0205 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenTürchen 1 Der Wunschzettel 💬 Zimtzauber - der Adventskalender zum Hören - (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)Hej, Willkommen im ersten Zimtzauber-Türchen unseres Adventskalenders zum Hören. Ich lade dich auf eine spannende Reise ins winterliche Feenreich ein – hast du Lust?
Heute schreiben wir gemeinsam eine Wunschliste. Aber nicht irgendeine Spielzeug-Wunschliste, nein, eine Wunschliste mit besonderer Fähigkeit. Begebe dich in eine für dich bequeme Position, falte deine Hände übereinander auf deinem Bauch zusammen und atme tief ein....
Achtsame Atemübungen, positive Affirmationen für Kinder, erhöht Vorstellungskraft und belebt die Fantasie.
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Endlich ist es wieder soweit und die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Ich kann...2022-12-0105 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenZimtzauber - der Adventskalender zum Hören (Fantasiereisen zur Weihnachtszeit für Kinder und Eltern, ideal als Morgengruß oder Abendritual geeignet)Endlich ist es wieder soweit und die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Ich kann es kaum erwarten am 24. mit meiner Familie unter dem schön geschmückten Christbaum zu sitzen und herrliche Weihnachtslieder zu singen. Du? Wenn es dir genauso geht, darfst du dich über diesen zauberhaften Adventskalender zum Hören freuen. Zimtzauber - Täglich öffnet sich ein neues verzaubertes Türchen und du betrittst unser winterliches Feenreich in einer ganz besonderen Fantasiereise. Erlebe dort mit unserer Fee magische Abenteuer, die dir die Wartezeit bis zum besinnlichen Fest versüßen und deinen Alltag mit kreativen, weihnachtlichen Ideen bereichern...2022-11-0300 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, Traumreisen#herbstfarben Entspannungsreise ins Feenreich - der magische Igel 🦔 (Traumreise zum Einschlafen)In unserer kurzen, aber herbstlichen Fantasiereise geht es um unsere Fee und dich als Abenteurer, wie ihr gemeinsam einen magischen Igel herbeizaubert. Ihr führt ein Ritual durch, welches sich aus kleinen Sequenzen des autogenen Trainings zusammengesetzt ist. Diese Einheiten sollen deinem Kind helfen, abzuschalten und den Tag oder eben auch die Nacht weiter und positiv zu begegnen. Ideal sind unsere Abenteuerreisen auch für den Nachmittag zum Stressabbau oder als Einschlafritual. Wie unser Igel wohl heißt? Was denkst du?2022-09-2208 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, Traumreisen#ichbineineBlume Entspannungsreise ins Feenreich - der Regenbogen (Traumreise zum Einschlafen)In dieser kurzen Fantasiereise geht es um Farben. Hat dein Kind eine Lieblingsblume? Eine Lieblingsfarbe? Dein Kind trifft auf der saftig grünen Wiese auf seine Freundin die Fee. Zusammen erleben sie eine farbenfrohes Abenteuer. Kleine Sequenzen des autogenen Trainings sind inkludiert und sollen deinem Kind helfen, abzuschalten und den Tag weiter und positiv zu begegnen. Ideal für den Nachmittag. Was ist deine Lieblingsblume?2022-05-0308 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, Traumreisen#dubistgenug Fantasiereisen für Kinder – Osterspecial: wir backen einen magischen HefezopfIn unseren Fantasiereisen erschaffen wir eine zauberhafte Bilderwelt unseres Feenreichs. Dein Kind erlebt ein Märchengleiches Abenteuer und lernt anhand von verschiedenen Bewegungen sich an- und zu entspannen. In unserem Oster-Special backen wir zusammen ein leckeres Osterbrot. Die Zutaten findest du hier in den Show Notes und die Anleitung ist in unserer heutigen Reise versteckt. In einem Interview erklärt eine Professorin der Psychologie und Hirnwissenschaften der Universität Boston, dass Backen "viel Aufmerksamkeit" erfordert. Man müsse "abmessen, wiegen" und sich "auf das Ausrollen des Teiges fokussieren". Weiterhin konzentriere man sich zudem auf die verschiedenen Gerüche und Gesch...2022-03-3111 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, Traumreisen#ichbinglücklich Entspannungsreise und Feenreich - der Glücksklee (Traumreise zum Einschlafen)In dieser Fantasiereise geht es um Glück. Dein Kind geht auf eine spannende Reise ins Feenreich, trifft dort auf seine Freundin die Fee und sucht mit ihr ein Glücksklee. Ob sie wohl eins finden. Ergänzend sagen wir wie glücklich wir eigentlich sind und Lächeln. Wir Lächeln eine Minute und sorgen gemeinsam für Positivität und gute Laune.2022-03-1810 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, Traumreisen#ichbinentspannt Autogenes Kurztraining für Kinder und ElternDiese Folge ermöglicht es dir auch im Alltag kurze Atempausen einzusetzen damit du mit mehr Leichtigkeit und Entspannung entweder in die Nacht oder in die nächste Aufgabe starten kannst. Unsere Empfehlung wäre, dass du eine unserer Fantasiereisen hörst und dieses Training anschließt. Es ist wichtig sich auch im Alltag mal zurückzunehmen und sich eine Pause zu gönnen.2022-03-1406 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, Traumreisen#ichbinspitze Fantasiereise ins Feenreich - das Himbeer-ABC für mehr Selbstliebe bei Kindern (Traumreise + Autogenes Training zum Einschlafen)Eine Fantasiereise, in der dein Kind lernt sich selber Mut zu machen, sich selbst zu lieben und positiv zu denken. Zusammen pflückt dein Kind mit der Fee Himbeeren und spricht über positive Charakter Eigenschaften um sich selbst zu loben und wertzuschätzen. Statt „ich kann das nicht“, heißt es nun „ich schaffe das!“2022-03-0807 minFantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, TraumreisenFantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, Traumreisen (Trailer)2022-02-2800 min
Fantasiereise für Kinder - Entspannungsübungen für Kids, gegen Stress und innere Unruhe, Traumreisen#dubiststark Entspannungsreise ins Feenreich - der Brunnen (Traumreise zum Einschlafen)In unseren Fantasiereisen erschaffen wir eine zauberhafte Bilderwelt unseres Feenreichs. Dein Kind erlebt ein Märchengleiches Abenteuer und lernt anhand von verschiedenen Bewegungen sich an- und zu entspannen. An einem Brunnen neben einer kleinen Hütte müssen Kinder Wassereimer schöpfen und beim Anheben des Holzeimers Arme entspannen beim Abstellen des Eimers die Anspannung wieder lösen. Ziel dieser Übung ist es, das Kind in seiner Visualisierungsfähigkeit zu fördern, den eigenen Körper mit all seinen Körperteilen wahrzunehmen zu schätzen, sowie die Fähigkeit sich im Alltag auf Entspannungsübungen einzulassen und somit gegen Stress und innere Un...2022-02-2809 min