Shows
The Michael Coombs ShowTransforming Health and Photography: Julian Ribinik’s JourneyIn this episode, host Michael Coombs welcomes wedding photographer and health coach Julian Ribinik. Julian shares his personal transformation story, detailing how he lost 90 pounds by changing his diet and lifestyle, which improved his health dramatically. He discusses the impact of sugar, the benefits of staying hydrated with electrolytes, and the detrimental effects of caffeine. Julian also offers practical advice on diet and exercise for maintaining energy, especially for those working long hours at events like weddings. He emphasizes the importance of mindset in both health and professional life and explains how his physical transformation has enhanced his photography...2025-06-3033 min
Mind Your Wedding Business PodcastYou Attract What You Show: Why Your Work Isn’t Landing The Clients You Want with Julian RibinikWondering why you’re not booking the clients you really want? It might have more to do with what you're showing than what you're saying.This week, Kevin sits down with wedding photographer and health coach Julian Ribinik to discuss the silent business killers: misaligned branding and outdated work. Julian’s been in the wedding industry for over 17 years, and he’s seen it all—from vendors stuck in a booking rut to others wondering why they’re not getting the luxury weddings they dream about.Julian shares why so many wedding pros hit a ceiling th...2025-05-2744 min
Clarity Convos for Wedding ProsThriving Instead of Surviving With Julian RibinikIn this episode of Clarity Convos for Wedding Pros, host Aislinn and guest Julian Ribinik discuss the importance of thriving over merely surviving in the wedding industry. They explore Julian's personal transformation from being overweight and unhealthy to becoming a health coach and wedding photographer. The conversation delves into the nature of stress, its signs, and how it affects wedding professionals. Julian shares practical stress management techniques, emphasizing the importance of physical activity, routine, and understanding one's response to stress. In this conversation, Julian Ribinik and Aislinn discuss various strategies for managing stress, particularly in the context of the...2025-01-2451 minMind Your Wedding Business PodcastReflecting on 2024: Podcast Highlights, Lessons, and LaughsReady for a behind-the-scenes recap of our first year in the podcasting world? From humor-filled conversations to inspiring insights, we’re looking back at it all!As we wrap up 2024, I’m joined by a special guest co-host, August Yocher. August is our brand manager at Fantasy Sound Event Services, and today, she’s stepping in to help me reflect on some of our favorite podcast moments from this year.Our very first episode with my sister (IYKYK), Meghan Ely, set the tone for balancing humor with professionalism. We shared stories about pranks and behind-the-scenes laught...2024-12-3133 min
The BridetenderWedding Photography with Julian RibinikEstee Levin sits down with Julian Ribinik of Julian Ribinik Studios to discuss wedding photography for your big day. Julian does weddings all over but is known for the weddings he does in NY and NJ. He gives insight into how he started in the photography world, as well as some other projects he's working on such as becoming a health & wellness coach. They discuss his business working with his wife and how they make an amazing team for your big day, which has also enhanced to budoir photography, family photography and so much more!2024-12-0441 min
RSVP In Conversation WithRSVP In Conversation With Julian Ribinik#068 - Welcome to the RSVP In Conversation With podcast. Our guest today, Julian Ribinik! Julian Ribinik, a health coach and photographer, shares his journey from growing up in the Soviet Union to living in Israel and eventually starting a photography career in New York. He discusses his transformation in health and fitness, his love for heavy metal music, and his favourite winery in Napa Valley. Julian also reveals a funny and naughty Halloween prank he played on his kids. Overall, his story is one of personal growth, pursuing passions, and finding balance in life. RSVP 2024-12-0430 min
KetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאשאלות בוערות: בסיס לתזונה | מה רע בגישה מסורתית לקיטו| ועוד הרבהבפרק הזה אנחנו דנים בשאלות מקבוצת פייסבוק שלי - "קיטו ואורח חיים בריא".סיכום למתחילים, תוספי מזון, מה זה מאקרוס ועוד.וגם עדכון לגבי תכנית מאסטרמיינד חדשה. Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2024-12-0339 minMind Your Wedding Business PodcastHow to stop being tired and become a happy and energized wedding pro with Julian RibinikDiscover how Julian Ribinik turned his life around from burnout and exhaustion to vibrant health—and how wedding pros can apply his journey to overcome stress and feel energized!In this episode, I had the pleasure of sitting down with Julian, a celebrated wedding photographer who turned his personal health challenges into a mission to help wedding professionals thrive. He shares his journey from juggling corporate life and wedding photography to facing a wake-up call about his health—and how he regained control.Through small but significant lifestyle changes, Julian revitalized his energy and overcame stre...2024-12-0355 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאטעויות של בנייה ושמירת שריר בקיטו וגם מה קורה עם כח מתפרץ .Summaryהפרק מתחיל עם ג'וליאן מתאר את עצמו ואת העבודה שהוא עושה כתזונאי ומאמן בריאות. הוא מתייחס לתזונה קיטוגנית ומדגיש שחשוב להבין איך הדברים עובדים ולא לפשוט לעשות משהו כי זה טרנדי או כי זה נחשב לבריא. הוא מדבר על הטעויות הנפוצות שאנשים עושים כשהם מתחילים תזונת קיטו ומדגיש ששרירים הם חלק חשוב מהגוף וצריכים להישמר ולהתפתח. הוא מדבר על הצורך בצריכת חלבון, קלוריות ורמות טסטוסטרון מספקות כדי לשמור על השרירים. ג'וליאן מסביר שבניית שריר ושמירה על השרירים דורשת אימון כוח מסודר וקשה. בפרק זה, ג'וליאן מדבר על ההשפעה של תזונה קיטוגנית על בניית השרירים והכוח הגופני. הוא מסביר שתזונה קיטוגנית קלאסית, שמתמקדת בצריכת שומן גבוהה ופחמימה נמוכה, יכולה לגרום לאי יכולת לבנות שרירים ולהפחית את הכוח הגופני. הוא מציין שצריכת חלבון מספקת ותזונה כוח אמיתית יכולים לסייע בבניית שרירים ושמירה על הכוח הגופני. ג'וליאן ממליץ להתייעץ עם מומחה תזונה כדי לקבוע את הצרכים האישיים של כל אדם.Chapters00:00 התזונה הפונקציונלית והמטרות שלה04:54 השריר ותפקידו בבריאות05:44 האימון הכוח ושמירה על השריר11:51 חשיבות החלבון והמינרלים בתזונהWeb: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2024-05-3022 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאההחלטה היא תמיד בידיך.תמיד. אתם בשליטה מלאה על המעשיכםלקיחת אחריות על הבריאות והרווחה שלךבפרק זה, ג'וליאן ריביניק מדגיש את החשיבות של לקיחת אחריות על הבריאות והרווחה שלנו. הוא מדגיש כי למרות נסיבות מאתגרות, יש לנו את הכוח לבצע בחירות חיוביות ולשפר את חיינו. ג'וליאן מעודד את המאזינים להתגבר על חוסר מוטיבציה ולפעול לקראת המטרות שלהם. הוא מדגיש את ההשלכות השליליות של אי לקיחת אחריות ואת הצורך בשינויים לטווח ארוך. ג'וליאן גם מציע תמיכה ומעודד את המאזינים לשאול שאלות ולבקש עזרה. השיחה מסתיימת בכך שג'וליאן ריביניק מציע את עזרתו ותמיכתו למאזינים בערוצים שונים. הוא מדגיש את החשיבות של בריאות, שלום וביטחון, ומביע את מחויבותו לעזור לאחרים.נקודות עיקריות:לקיחת אחריות על הבריאות והרווחה שלנו היא קריטית לצמיחה אישית ושיפור.המוטיבציה עשויה להשתנות, אך חשוב להתמיד ולעשות בחירות חיוביות.הימנעו מתירוצים ותעדפו טיפול עצמי ושיפור.שינויים לטווח ארוך הם הכרחיים לשיפור מתמשך.חיפוש אחר עזרה ותמיכה יכול לספק הכוונה ומוטיבציה במסע לקראת צמיחה אישית.ג'וליאן ריביניק זמין לספק עזרה ותמיכה למאזינים הזקוקים לכך.הוא מדגיש את החשיבות של בריאות, שלום וביטחון.מאזינים יכולים לפנות לג'וליאן ריביניק בערוצים שונים לקבלת סיוע.הוא מביע את מחויבותו לעזור לאחרים.פרקים:00:00הקדמה ורקע03:22חשיבות לקיחת אחריות06:04התגברות על חוסר מוטיבציה09:32ההשלכות של אי נקיטת פעולה12:16עשיית שינויים לשיפור לטווח ארוך17:00חיפוש אחר עזרה ותמיכה19:23עידוד השתתפות ושאילת שאלות19:41הצעת עזרה ותמיכהWeb: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2023-12-1819 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאבעיית שינה מספר אחת בתזונת קיטו ותזונות דלות פחמימהבפרק הזה אנחנו דנים במה היא סיבה שהרבה אנשים מפסיקים לישון טוב בקיטו וכל תזונה דלת פחמימות ואיך לפתור את הבעיה.אם אתם מעדיפים לראות את הפרק ביוטיוב - הנה הקישור - https://youtu.be/mUpmppIM8hUחשוב! מי שמקשיב עד הסוף - יש הפתעה אם אתם רוצים להצטרף לתכנית הקבוצתית שלי.כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה לבריאות מטבולית ואנרגיה אינסופית" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWeb: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2023-07-3030 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאשאלות בוערות - התמודדות עם סטרס | אכילה רגשית | קראטין | מגנזיאוםבפרק הזה אנחנו עונים על שאלות בוערות של חברי הקבוצת פייסבוק שלנו על מחזור, תוספים, סטרס ושיטות אימון.כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה לבריאות מטבולית ואנרגיה אינסופית" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comWeb: http://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2023-06-3025 min
The DocMo ShowKeto FitnessDo you ever feel confused or even overwhelmed by nutrition or weight loss advice? If so, DocMo interviews fitness coach and certified nutritionist Julian Ribinik in this episode to shed light on a topic that’s too often hijacked by deceptive practices. We’ll discuss the must have mindset for reaching your weight loss or fitness goals, how to fit everything into your busy schedule and even what it means to do Keto RIGHT! Julian has put together a Free Definitive Guide For Lifelong Weight Loss just for DocMo Show listeners. Grab y...2023-05-311h 17KetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאקיטו זה אורח החיים? דיאטה לשם דיאטה שווה הרס מוחלט.בפרק הזה אנחנו דנים בלמה רוב האנשים שעושים דיאטות או תזונות הורסים לעצמם את החיים ואיך לא ליפוך לפח של לעשות תזונה לשם תזונה.אם אתם מעדיפים לראות את הפרק ביוטיוב - הנה הקישור - https://youtu.be/et1hcUv25Nwחשוב! מי שמקשיב עד הסוף - יש הפתעה אם אתם רוצים להצטרף לתכנית הקבוצתית שלי.כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה לבריאות מטבולית ואנרגיה אינסופית" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comWeb: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2023-05-1816 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריארצון למתוק וסוכר - הפתרוןבפרק זה אני מסביר את המדע שמאחורי התיאבון האנושי למתוקים ומביא טיפים וטכניקות לשליטה על תיאבון זה. אנו מתחילים עם דיון על ההיבטים הביולוגיים והאבולוציוניים שמביאים אותנו לקיוות למתוק, ואז מעבירים את הדיון לפרקטיקות היומיומיות כמו כיצד להתמודד עם תיאבון זה ולשמור על תזונה מאוזנת. אני מסביר כיצד התכנים הגבוהים של סוכר במזונות מתוקים פועלים על המערכת העצבית שלנו, ומביאים להפרעת האיזון הפנימי ולתיאבון רב יותר למתוקים. אנו דן בהשפעות של פקטורים חיצוניים, כמו פרסומות וחברה, על תיאבון זה ואיך זה יכול להוביל לתקריתי בריאות כמו עודף משקל וסוכרת מסוג 2בחלק השני של הפרק, אנו עוסקים בטיפים וטכניקות שיכולים לעזור לכם לשלוט בתיאבון למתוקים וליהנות מתזונה מאוזנת יותראם אתם מעדיפים לראות את הפרק ביוטיוב - הנה הקישור - https://youtu.be/1FV9TVzLa7Qכרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה לבריאות מטבולית ואנרגיה אינסופית" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2023-04-0130 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאסדרת אבות המזון - פרוקטוזבפרק הזה אנחנו ממשיכיפ מיני סדרה על אבות המזון ונכנס עמוק. אנחנו עם פחמימה והפעם מדברים על פרוקטוז שנחש לסוכר "טבעי" ו"בריא".חשוב! מי שמקשיב עד הסוף - יש הפתעה אם אתם רוצים להצטרף לתכנית הקבוצתית שלי.כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה לבריאות מטבולית ואנרגיה אינסופית" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8AWeb: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2023-03-2211 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאסדרת אבות המזון - גלוקוזבפרק הזה אנחנו מתחילים מיני סדרה על אבות המזון ונכנס עמוק. אנחנו מתחילים עם פחמימה ובפחמימה עם הסוג הכי חשוב - גלוקוז. בפרק הבא נמשיך לפרוקטוז. תצטרפו!כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה לבריאות מטבולית ואנרגיה אינסופית" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8AWeb: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2023-03-1423 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריארעב - מקורותיו, הבנת המנגנונים ופתרונות - חלק 2בפרק הזה אנחנו מדברים על על סיבות לרעב , מנגנוניו, קשר לתזונות שונות, השפעה על בריאות כללית ופתרונות כולל דרכי התמודדות כשצריךץ . זהו החלק השני של ההרצאה שהעברתי לקבוצת פייסבוק שלנו בפברואר 2023. בפרק חלק השני יצא שבוע הבא. אם אתם מעוניינים לראות את ההרצאה ביוטיוב עם כל הבדיקות דם שאני מציג תוכלו לראות את זה כאן: https://youtu.be/5frWLy61bdIכרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה לבריאות מטבולית ואנרגיה אינסופית" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2023-02-2850 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריארעב - מקורותיו, הבנת המנגנונים ופתרונות - חלק 1בפרק הזה אנחנו מדברים על על סיבות לרעב , מנגנוניו, קשר לתזונות שונות, השפעה על בריאות כללית ופתרונות כולל דרכי התמודדות כשצריךץ . זהו החלק הראשון של ההרצאה שהעברתי לקבוצת פייסבוק שלנו בפברואר 2023. בפרק חלק השני יצא שבוע הבא. אם אתם מעוניינים לראות את ההרצאה ביוטיוב עם כל הבדיקות דם שאני מציג תוכלו לראות את זה כאן: https://youtu.be/5frWLy61bdIכרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה לבריאות מטבולית ואנרגיה אינסופית" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2023-02-2754 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאהסבר על תכנית הבוטקמפ המטבולי (לפי בקשות רבות)לפי בבקשות רבות בפרק הזה אני מספר על התכנית הקבוצתית בעברית שתתן לכם אפשרות לקבל את כל הדברים האלה ויותר: חודשיים עם אפשרות להמשך בהנחה ואופציה למנוי מוזלתכנית מבוססת נתונים אישיים ומטרות ולא טמפלייט לפי הגדרות כלליותעבודה בקבוצה עם אנשים שעוברים את אותו התהליךתמיכה ועזרה ברמה יומיתפגישת זום שבועיתלמידה מתמדתעבודה על איכות שינהתכנית אימון כח לפי רמותשליטה מלאה במשקלהבנה של מה נמצא באוכל שלכם וכמהלמידה איך להקשיב לגוףהתמודדות עם מצבים שבדרך כלל מוצאים אותכם משליטהאפשרות לבחור מסלול דל פחמימה או קטוגני תוך כדי לקיחת צרכי אימון בחשבוןאופציה לתפריטחבר מביא חברתכתבו לי בווטסאפ אם אתם מעוניינים להיות איתנו: https://wa.me/message/EBLMFK4SHVHDI1 למי שמעוניין או מעוניינת לחוות חווית קואציינג שלי אחד על אחד ללא תשלום מוזמנים למלא טופס דרך הקישור הבא: Coaching Application (google.com)כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8AWeb: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2023-01-2419 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאלירון מידן - משפיעת דעת הקהל לסכרתיים - ראיון - חלק בחלק 2 של פרק 18 של הפודקאסטבפרק הזה אני ממשיך לדבר עם אורחת מיוחדת מאוד. לירון מידן היא נטורופטית סכרתית פעילה למען הסכרתיים בין היחידות בעולם. היא שמה את הסכרתיים על המפה ודואגת לחיי איכות לסכרתיים בישראל ובעולם.ניתן למצוא את לירון בכל ארוץ ברשת שנח לכם:Web: https://www.lironmeidan.com/Facebook: https://www.facebook.com/lironmeidan77Instagram: https://www.instagram.com/lironmeidan/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9ewYZsuiQFjPp-LATpPjnA/videosלמי שמעוניין לראות את הפרק בווידאו יכול לראות אותו בארוץ ה-YouTube שלי דרך שיקור הבא:https://youtu.be/dq5jjZfnUqIלמי שמעוניין או מעוניינת לחוות חווית קואציינג שלי אחד על אחד ללא תשלום מוזמנים למלא טופס דרך הקישור הבא: Coaching Application (google.com)כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2023-01-1231 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאלירון מידן - משפיעת דעת הקהל לסכרתיים - ראיון - חלק אבפרק הזה אני מדבר עם אורחת מיוחדת מאוד. לירון מידן היא נטורופטית סכרתית פעילה למען הסכרתיים בין היחידות בעולם. היא שמה את הסכרתיים על המפה ודואגת לחיי איכות לסכרתיים בישראל ובעולם.ניתן למצוא את לירון בכל ארוץ ברשת שנח לכם:Web: https://www.lironmeidan.com/Facebook: https://www.facebook.com/lironmeidan77Instagram: https://www.instagram.com/lironmeidan/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC9ewYZsuiQFjPp-LATpPjnA/videosלמי שמעוניין לראות את הפרק בווידאו יכול לראות אותו בארוץ ה-YouTube שלי דרך שיקור הבא:https://youtu.be/Vtis7s7_R70למי שמעוניין או מעוניינת לחוות חווית קואציינג שלי אחד על אחד ללא תשלום מוזמנים למלא טופס דרך הקישור הבא: Coaching Application (google.com)כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8AWeb: http://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2023-01-1043 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאתזונות כאסח והזדמנות לקואצ'ינג חינםבפרק הזה אני מדבר על נזקים מתזונות קסאח שהם לא רק פיזיים אלא נפשיים. בנוסף בפרק הזה אני מציע הזדמנות נפלאה לחווית קואצ'ינג איתי ללא תשלום לאנשים שמתאימים.הקישור לתופס קבלה לחווית קואצ'ינג איתי - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6HnLUEMMTpGxcIoejBIQKAmBrFYslWrCNDQoFpLft66dzDA/viewformכרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.com Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2023-01-0730 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאתזונה קטוגנית וצמחונות, בדיקות דם רלוונטיות לקיטו ולמה גבינות הן דלקתיותבפרק הזה אנחנו עונים על שאלות קשורות לתזונה קטוגנית - צמחונות, בדיקות דם ודלקתיות מגבינות . זו הקלטה של שיחת לייב בקהילת פייסבוק שלנו - ״תזונה קטוגנית מחטבת״. תהנו!ניתן לראות את הפרק גם ביוטיוב למי שרוצה לראות את הבדיקות דם המוצגות דרך הקישור הבא: https://youtu.be/p_snn64o9Usכרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-12-061h 51KetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאקטוזיס. מה זה. עד כמה הוא חשוב ומה החשיבות לרמתובפרק הזה יש שיחה על מה זה בעצם קטוזיס ומה הוא אומר וכמה, ולמה. זו הקלטה של שיחת לייב בקהילת פייסבוק שלנו - ״תזונה קטוגנית מחטבת״. תהנו!כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8AWeb: http://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8AWeb: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-12-0221 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריארוצים תפריט? גם אנחנו. כל האמת על תפריטים ותזונהבפרק הזה אנחנו מדברים על דבר שכל אדם שנחשף לתזונה מחפש וחושק בו בהתחלה - תפריטים.כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8AWeb: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-11-2612 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאאתם לא ממש מיוחדים בהגבלות שלכם - תצאו מהמיינדסט המגבילפרק שני בסדרה של מחשבות בהליכה - הקקלטה של לייב שעשיתי בהליכת בוקר ודיברתי על מחשבות מגבילות שמונעות מאנשים להצליח.כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8AWeb: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-11-2422 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאסדרת התוספים - NACבפרק הזה אנחנו מתחילים סדרה של פרקים קצרים שידברו על תוספים חשובים. והפעם נדבר על NAC שהוא עוזר עוצמתי ביותר בלחימה עם חימצון / אוקסידציה.כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8AWeb: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-11-1712 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאהסוד הגדול של תנגודת אינסולין בתזונה קטוגנית - חלק 2פרק הזה אנחנו מדברים על על סיבות לתנגודת אינסולין ואיך תזונה קטוגנית קלאסית יכולה לגרום להרעה שלה, וכמובן איך לא להגיע לשם או לפתור את זה. זהו החלק השני של ההרצאה שהעברתי לקבוצת פייסבוק שלנו במרץ 2022. בפרק חלק הראשון תוכלו לשמוע את הרקע והעובדות לגבי הנושא. אם אתם מעוניינים לראות את ההרצאה ביוטיוב עם כל הבדיקות דם שאני מציג תוכלו לראות את זה כאן: https://www.youtube.com/watch?v=iOagvcfPr44כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-11-1540 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאהסוד הגדול של תנגודת אינסולין בתזונה קטוגניתפרק הזה אנחנו מדברים על על סיבות לתנגודת אינסולין ואיך תזונה קטוגנית קלאסית יכולה לגרום להרעה שלה, וכמובן איך לא להגיע לשם או לפתור את זה. זהו החלק הראשון של ההרצאה שהעברתי לקבוצת פייסבוק שלנו במרץ 2022. בפרק חלק השני שיצא שבוע הבא תוכלו לשנוע שאלות של הקהל והתשובות אליהם לגבי הנושא החשוב והמרתק הזה. אם אתם מעוניינים לראות את ההרצאה ביוטיוב עם כל הבדיקות דם שאני מציג תוכלו לראות את זה כאן: https://www.youtube.com/watch?v=iOagvcfPr44כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-11-081h 25KetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאמחשבות בהליכה - האם צריך לצום בתזונה קטוגנית בפרק הזה אני מתחיל לפרסם משהו חדש - פרקים קצרים שנוצרים ממחשבות שלי בהליכות בוקר.ראשון בסדרה - סקר קצר של המחקר החדש לגבי שימושיות של צום.כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-10-2509 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאכולסטרול גבוה בתזונה קטוגנית. האם זה באמת בטוח? המיתוס נשבר - חלק 02בפרק הזה אנחנו עונים על שאלות לגבי ההרצאה על מיתוסים ואמת של מה קורה עם כולסטרול מהבט של תזונה קטוגנית, והאם זה בעייתי או לא אם הכולסטרול עולה. זהו החלק השני של ההרצאה שהעברתי לקבוצת פייסבוק שלנו במאי 2022. בפרק חלק השני שיצא שבוע הבא תוכלו לשנוע שאלות של הקהל והתשובות אליהם לגבי הנושא החשוב והמרתק הזה. אם אתם מעוניינים לראות את ההרצאה ביוטיוב עם כל הבדיקות דם שאני מציג תוכלו לראות את זה כאן: https://youtu.be/-YfQzsnviL0כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-10-1832 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאכולסטרול גבוה בתזונה קטוגנית. האם זה באמת בטוח? המיתוס נשבר - חלק 01בפרק הזה אנחנו מדברים על מיתוסים ואמת של מה קורה עם כולסטרול מהבט של תזונה קטוגנית, והאם זה בעייתי או לא אם הכולסטרול עולה. זהו החלק הראשון של ההרצאה שהעברתי לקבוצת פייסבוק שלנו במאי 2022. בפרק חלק השני שיצא שבוע הבא תוכלו לשנוע שאלות של הקהל והתשובות אליהם לגבי הנושא החשוב והמרתק הזה. אם אתם מעוניינים לראות את ההרצאה ביוטיוב עם כל הבדיקות דם שאני מציג תוכלו לראות את זה כאן: https://youtu.be/-YfQzsnviL0כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-10-1457 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאהנקה ותזונה קטוגנית - האם זה אפשרי בצורה בטוחה?בפרק הזה אנחנו נבין את מה קורה בזמן ההנקה והאם אפשר להניק בזמן תזונה קטוגנית או לעבור לתזונה קטוגנית תוך כדי שמניקים.כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8AWeb: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-10-0620 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאתזונה קטוגנית ויום כיפוראיך להתכונן ולשרוד את יום כיפור ומה עושים אחרי זה.כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-10-0233 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריא!קטוגניים או דלי פחמימה? איך להתכונן לארוחות חג ולעבור אותן בשלוםבפרק הזה אנחנו נדברים על איך אפשר להתכונן ארוחות חג ולהנהג בהן כדי למנוע נזק מאכילה לא מועילה וגם, אם כבר היה ונפלנו - מה עושים אחרי זה.חג שמח ושנה טובה!כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-09-2332 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאשאלות בוערות - חלבי בתזונה קטוגנית | כמות שומן נדרשת | טעויות של אנשים מתאמניםשאלות שכיסינו בפרק:1. למה אוכל חלבי כולל גבינות קשות לא מומלץ [1:24]2. כמה שומן צריך לאכול בתזונה קטוגנית [14:10]3. טעות נפוצה שאנשים מתאמנים כשנצחילים את התזונה [20:04]כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.comוגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelבנוסף אם אתם מתעניינים בללמוד על תזונה ולבנות תזונה אישית מותאמת רק לכם במסגרת קבוצתית של אנשים כמוכם שרוצים להצליח ולהפוך בריאים יותר תצטרפו אלינו לתוכנית ה"Bootcamp" שלנו דרך הקישור הבא: http://bootcamp.ketofitnesscoaching.comמי שאוהב לקבל את התוכן שלהם בצורה וויזואלית מוזמנים להתחבר לארוץ היוטיוב שלי פה: https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-09-2131 minKetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריאתזונה קטוגנית מאוזנת חלק 2 - שאלות ותשובותבפרק הזה ג'וליאן עונה על שאלות לגבי הרצאה על תזונה קטוגנית מאוזנת מפרק קודםהפודקאסט שלא סתם מחבר בן תזונה קיטוגנית לפיטנס מוקדש לשיטה לחיטוב, ירידה במסת שומן ובניית שריר מבוססת על תזונה קטוגנית. רוב האנשים שחיים בצורה קטוגנים מגיעים לבעיות בריאות כגון ירידה במסת השריר, צפיפות העצם, עליית בתנגודת האינסולין וכולסטרול. הרבה אנשים גם מגיעים למצב של חולשה ושינה גרועה. שיטה שמדובר בה מונעת את הבעיות האלה ונותנת לכם אפשרות של שליטה בגוף ללא הרס בריאות. אז בואו, נראה אותכם.אנחנו מדברים לא רק על תזונה אלא על אריכות יומים, בריאות נפשית, צום, אלצהיימרס, סרטן והרבה הרבה יותר.אתם גם מוזמנים לקהילה שלנו בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisrael Web: https://www.ketofitnesscoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/groups/ketohealthisraelWhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/FNZtY1WamhBD9LXg0PYxwpYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCt0dyYcwsSZPw7Jt1h0Cv8A2022-09-151h 01