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Bin weg bouldernAllholds wollen Klettergriffe nachhaltiger machen‘Die Wände in den Boulderhallen sind voll mit nicht-recycelbarem Plastikmüll’ - Das hatte mir ein Routesetter mal erzählt, als wir uns über Nachhaltigkeit in der Boulderszene unterhielten.
Das ist ein Kritikpunkt, den ich in Gesprächen mit Routersetter*Innen ab und zu höre. Auch Griffehersteller treibt dieses Thema um und ein paar von ihnen haben ein Netzwerk namens “Allholds” gegründet.
Allholds arbeiten zusammen mit dem Kunststoff-Hersteller Ebalta daran, das Griffmaterial weiter zu entwickeln und nachhaltiger zu machen.
Was sie schon erreicht haben und was vielleicht noch möglich ist? - Das erfährst du in dieser Folge. Auß...2021-07-1137 min
Bin weg bouldernKlettern bei OlympiaKlettern wird olympisch! Am 4. August 2016 hat das Internationale Olympische Komitee beschlossen, dass das Sportklettern bei den Spielen in Japan 2020 (jetzt 2021) mit dabei sein wird. Wettkampfkletterinnen und -kletterer sowie die Verbände stehen vor neuen Herausforderungen. Welche das sind und wie das Kletterteam des DAV sie meistert? Darum soll es in dieser Podcastfolge gehen!
Ich habe mit einigen Beteiligten gesprochen: Mit Alex Megos, dem ersten deutschen Kletterer, der sich für Olympia qualifiziert hat. Mit DAV Bundestrainer Urs Stöcker und mit Johannes Altner, der unter anderem als Jury Präsident für die IFSC arbeitet.
Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit d...2021-06-2730 min
Bin weg bouldernWie entstehen Kletter- und Boulderfelsen?Wie sind eigentlich die Felsen entstanden, an denen wir klettern und bouldern? In dieser Folge gibt’s Expertenwissen von Geologe / Paläontologe Richard Hofmann!
Wir reden über die Entstehung einiger bekannter Kletter- und Bouldergebiete wie z.B. Frankenjura, Elbstandstein und Fontainebleau. Richard erzählt auch, was man als forschender Paläontologe draußen in den Bergen so macht und er erklärt, warum Chalk am Fels problematisch sein kann.
Viel Spaß mit dieser Folge!
Titelbild Credit: Michael Hautmann
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Bin weg bouldernMit dem Rad von Berlin ans Nordkap - Teil 2Quasi von heute auf morgen hatte die Berliner Boulderin Annie Voigt beschlossen: Ich fahr mit dem Rad von Berlin ans Nordkapp!
Das hier ist Teil 2 ihres Berichtes, in dem sie beschreibt, wie es war, anzukommen und ob sie auf der Reise gefunden hat, was sie gesucht hatte.
Hör auf jeden Fall vorher Folge 87, mit Teil 1 des Interviews!
ACHTUNG: Für diese Folge gibt es eine TRIGGER-WARNUNG:
Wenn du jemals irgendeine Form von Gewalt, irgendeinen Übergriff durch eine Person erlebt hast, dann könnte ein Teil in diesem Interview vielleicht problematisch für dich sein! Im Intro der Folge weise ich n...2021-05-3042 min
Bin weg bouldernMit dem Rad von Berlin ans Nordkap - Teil 1Annie Voigt hatte ihr Fahrrad vorher nur benutzt, um die kurze Strecke zur Arbeit oder in die Boulderhalle zu fahren.
Eine einschneidende Veränderung in ihrem Leben hatte sie so sehr aufgewühlt, dass spontan beschloss: 3000 Kilometer in 3 Wochen? Let’s do it!
Annie hat 2019 im wahrsten Sinne des Wortes alles stehen und liegen gelassen und ist mit dem Rad von Berlin ans Nordkap gefahren.
Was sie erlebt hat, was schön war, was schief lief, was sie draus gelernt hat… das alles hörst du in meinem Podcastgespräch mit Annie. Hier ist Teil 1!
Und auch wenn’s hier mal weniger...2021-05-1648 min
Bin weg bouldernChristian Merlau über “Save Bouldering”Das Bouldern in der Natur zu erhalten ist wichtig, für alle Menschen die diesen Sport lieben. Sich darum zu bemühen ist jetzt sogar noch wichtiger denn je, mein Christian Merlau von “Save Bouldering”.
In der Pandemie-Zeit sind mehr Menschen draußen unterwegs, um ihren Lieblingssport trotz Hallenschließungen weitermachen zu können. Die Probleme, die es beim Outdoorsport eh schon lange gibt, spitzen sich zu.
“Save Bouldering” ist eine Kampagne, die aufklären und die gemeinsam Lösungen finden will, damit es nicht zu vermüllten Gebieten, kaputten Fels-Strukturen, Sperrungen etc. kommt.
Doch leicht ist es nicht, die Menschen gebiets...2021-05-0258 min
Bin weg bouldernBouldern auf dem Schulhof mit dem BoulderwürfelBouldern, direkt auf dem Grundschulhof. Allein das ist schon eine Idee, die sich durchsetzen sollte! Grundschullehrer Sebastian Koelber bringt nicht nur das Bouldern an Schulen, sondern auch noch einen weiteren Gedanken:
Weil das Thema Leistungsdruck schon im Grundschulalltag präsent ist, soll das Bouldern ein Freiraum sein, in dem es weniger um Leistung geht. Wo gemeinsam Routen erarbeitet werden und es eine respektvolle Kommunikation untereinander gibt. Die Kinder lernen sogar, sich ihre eigenen Herausforderungen zu schaffen, weil sie von professionellen Schrauberinnen und Schraubern gezeigt bekommen, wie man Boulderrouten macht.
Das alles ist Teil des Projektes “Boulderwürfel” von Sebastian Koelber und ic...2021-04-1857 min
Bin weg bouldernChristiane Hupe über Kletterreisen und KletterführerEigentlich kann man Christiane Hupe nicht auf ein Thema reduzieren. Die Kletterin ist auf so vielfältige Weise im Klettersport engagiert, dass sie bestimmt Geschichten für ganz viele Podcastfolgen hätte!
In dieser Folge soll es um ihre Kletter- und Boulderreisen gehen und darum, wie aus diesen Reisen Kletterführer entstehen. Zusammen mit ihrem Mann Gerald Krug betreibt sie den Geoquest Verlag für Kletter-Literatur.
Christiane hat mir von den Reisen erzählt, die ihr ganz besonders in Erinnerung geblieben sind. Von brenzligen Situationen in der Höhe, aber auch von Begegnungen abseits des Fels.
Sie wirft auch einen kritisc...2021-04-0426 min
michatogo - Die Podcast CommunityFür Podcaster - Bekannt werden [Juliane Fritz Teil 7]Juliane Fritz ist Radio Moderatorin und Podcasterin. Sie gibt Podcast Workshops und ab und zu auch ein Interview. Wir haben im Oktober 2020 über Sie, wie sie Podcasts macht und vieles mehr gesprochen. Hörst du alles hier, aufgeteilt in den nächsten Episoden.
Hier findest du Juliane Fritz:
https://www.instagram.com/juliane.fritz.podcasterin/
Podcast Beratung & Produktion
https://www.michatogo.com
https://www.instagram.com/michatogofuchs
Schreib mir:
micha@michatogo.com
Ab sofort LIVE auf twitch!
Mo-Fr 18 - 20:00 Uhr
(abweichende Zeiten werden in den Instagram Stories gepostet)
Wir entdecken neue Podcasts & lade für dich Gäste mit Mehrwert ein.
...2021-03-2703 minmichatogo - Die Podcast CommunityFür Podcaster - Die Idee finden [Juliane Fritz Teil 6]Juliane Fritz ist Radio Moderatorin und Podcasterin. Sie gibt Podcast Workshops und ab und zu auch ein Interview. Wir haben im Oktober 2020 über Sie, wie sie Podcasts macht und vieles mehr gesprochen. Hörst du alles hier, aufgeteilt in den nächsten Episoden.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/michatogo/message2021-03-2203 min
Bin weg bouldernIm Gespräch mit Kletterfotograf Hannes Tell - Teil 2https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Die Fragen von BWB Hörer*Innen an Hannes
Shownotes
Hannes Tell bei Instagram
Kletter- Account
Klettern und mehr - Account
Webseite von Hannes Tell
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Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen?Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding...2021-03-2139 minmichatogo - Die Podcast CommunityFür Podcaster - Deutsche Podcasts [Juliane Fritz Teil 5]Juliane Fritz ist Radio Moderatorin und Podcasterin. Sie gibt Podcast Workshops und ab und zu auch ein Interview. Wir haben im Oktober 2020 über Sie, wie sie Podcasts macht und vieles mehr gesprochen. Hörst du alles hier, aufgeteilt in den nächsten Episoden.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/michatogo/message2021-03-1903 minmichatogo - Die Podcast CommunityFür Podcaster - Goldstückchen Produktion [Juliane Fritz Teil 4]Juliane Fritz ist Radio Moderatorin und Podcasterin. Sie gibt Podcast Workshops und ab und zu auch ein Interview. Wir haben im Oktober 2020 über Sie, wie sie Podcasts macht und vieles mehr gesprochen. Hörst du alles hier, aufgeteilt in den nächsten Episoden.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/michatogo/message2021-03-1803 minmichatogo - Die Podcast CommunityFür Podcaster - Die erste Lektion [Juliane Fritz Teil 3]Juliane Fritz ist Radio Moderatorin und Podcasterin. Sie gibt Podcast Workshops und ab und zu auch ein Interview. Wir haben im Oktober 2020 über Sie, wie sie Podcasts macht und vieles mehr gesprochen. Hörst du alles hier, aufgeteilt in den nächsten Episoden.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/michatogo/message2021-03-1603 minmichatogo - Die Podcast CommunityFür Podcaster - Interview ist kein Mathe Test [Juliane Fritz Teil 2]Juliane Fritz ist Radio Moderatorin und Podcasterin. Sie gibt Podcast Workshops und ab und zu auch ein Interview. Wir haben im Oktober 2020 über Sie, wie sie Podcasts macht und vieles mehr gesprochen. Hörst du alles hier, aufgeteilt in den nächsten Episoden.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/michatogo/message2021-03-1503 minmichatogo - Die Podcast CommunityFür Podcaster - So klappt's mit Interviews [Juliane Fritz Teil 1]Juliane Fritz ist Radio Moderatorin und Podcasterin. Sie gibt Podcast Workshops und ab und zu auch ein Interview. Wir haben im Oktober 2020 über Sie, wie sie Podcasts macht und vieles mehr gesprochen. Hörst du alles hier, aufgeteilt in den nächsten Episoden.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/michatogo/message2021-03-1204 min
Bin weg bouldernIm Gespräch mit Kletterfotograf Hannes Tell - Teil 1https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über die Arbeit in der Kletterfotografie
Hannes Tell bei Instagram:
Kletterbilder-Account
Kletterbilder und mehr - Account
Webseite von Hannes Tell
Hannes Film vom ersten Womens Bouldering Festival im Jahr 2018
Hannes Bilder von der Protest-Kletteraktion am Molecule Man in Berlin:
https://www.instagram.com/p/BxuC1tYDDfp/
https://www.instagram.com/p/BxrYqtgDgqq/
https://www.instagram.com/p/BxoxoAGD5le/
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Bin weg bouldernLockdown Talk mit Routenbauerin Nora Bornhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Wie geht es freiberuflichen Setter*innen in der Corona-Zeit?
Shownotes
Nora Born bei Instagram
Der Artikel im EINFACH KLETTERN-Magazin, den in der Folge erwähne - zum Thema Frauen im Routenbau
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Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen?Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der...2021-02-2137 min
Bin weg bouldernMemphis Rox will den Klettersport diverser machenIn der Memphis Rox Kletter- und Boulderhalle sind ca. 80% der Besucher*innen und der Mitarbeiter*innen schwarz. Das ist ziemlich ungewöhnlich für die Kletterszene.
Bekannt wurde die Halle Ende 2020, als sie mit einem Film Teil der Reel Rock-Filmtour wurde. In diesem Beitrag sehen wir eine Gruppe schwarzer Menschen aus Memphis, die zum ersten Mal Eisklettern gehen.
Memphis Rox hat sich das Ziel gesetzt, die Barrieren im Kletter- und Bouldersport einzureißen, die es manchen Menschen schwer machen, daran teilzunehmen.
Das Grundmotto der Halle ist deshalb: Niemand wird weggeschickt, weil er oder sie sich den Halleneintritt nicht leisten kann!
Abe...2021-02-0725 min
Bin weg bouldernDas Kraxlkollektiv will mehr Bouldern in der Stadt!https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Interview mit Initiator Maximilian Gemsjäger
Shownotes
Zur Webseite des Kraxlkollektivs
Das Kraxlkollektiv bei Insta
Das Kraxlkollektiv bei Facebook
Artikel über den Zuspruch der CSU zur einer vorgeschlagenen Boulderwand vom Kraxlkollektiv
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Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen?Damit ich meine Arbeit machen kann...2021-01-2830 min
Bin weg bouldernBehind the Scenes von EINFACH KLETTERNhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Marc, Felix und Fred übers Kletter-Youtuber-Dasein
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Shownotes:
EINFACH KLETTERN bei Youtube
Einer meiner ersten Artikel für EINFACH KLETTERN - more to come!
Das Speedklettern-Video von dem Marc in der Folge erzählt
Das Sturztrainings-Video, von dem Fred in der Folge erzählt
Magst du mich...2021-01-1055 min
Deine Coaching BibliothekPodcast-Expertin Juliane Fritz zu GastFür viele Coaches ist ein eigener Podcast eine wunderbare Abrundung ihres Konzeptes.
In dieser Folge erfährst du das, was du im ersten Schritt wissen solltest, wenn du dich auf den Weg zum Podcasten machst.
Juliane Fritz ist Radiomoderatorin und Podcastexpertin und heute zu Gast.
Sie erzählt dir das ein oder andere mehr, worauf man beim Podcasten achten solltest.
Weitere Informationen zu Juliane findest du unter:
Website: www.julianefritz.com
Instagram: @juliane.fritz.podcasterin
Eigener Podcast von Juliane übers Bouldern: binw...2020-12-1520 min
Bin weg bouldernInterview with Charlie BoscoeIn november 2020 Charlie Boscoe announced on his instagram account, that he will stop commentating for the IFSC. Since 2016 he had been the voice of climbing and a companion for thousands of people watching the big international climbing events.
He had been on my wishlist for podcast interview guests in 2020 and I wanted to meet him at the Bouldering Worldcup in munich. This worldcup did not take place and now Charlie quit his job at the IFSC. So what could I do? Of course, I asked Charlie to meet online and look back at his years as a commentator!
We also...2020-12-1354 min
Bin weg bouldernLockdown Talk mit Klettertrainerin Michèle Knauphttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über den Umgang mit dem Lockdown und die Lage der TrainerInnen und AthletInnen
Shownotes
Michèle Knaup bei Instagram
Michèles Profil bei rotpunktschule.de
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Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen?Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein CrowdfundingOd...2020-11-2648 min
Bin weg bouldernLockdown Talk mit Zofia Reychhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Die Womens Bouldering Festival-Gründerin im Gespräch
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Shownotes:
Zofia Reych bei Instagram
Die Petition gegen die geplanten Ölbohrungen bei Fontainebleau
Der “Stone Locals” Film, über den wir in der Folge reden
Zofias Reflektionen über Womens Only Events in der Kletterszene
Der Insta-Account des Womens Bouldering...2020-11-1833 min
Bin weg bouldernLockdown Talk mit Leonid Nazarovhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über Bouldergebiete in Corona-Zeiten und die Lage der Hallen
Die Kosmos Boulderhalle bei Instagram
Leonid Nazarov bei Instagram
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Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen?Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein CrowdfundingOder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoo...2020-11-0929 min
Bin weg bouldernWarum wir mehr öffentliche Kletterwände brauchenhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Aline Viola Otte über das Stuttgarter Boulderblöckle
Das Boulderblöckle bei Instagram
Die Webseite vom Boulderblöckle
Die Webseite von Aline Viola Otte
Die Podcastfolge mit Frank Young, die ich in dieser Folge erwähne
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Bin weg bouldernParaclimbing sichtbarer machen - Teil 2Sebastian Depke war Paraclimber, ohne zu wissen, dass es Paraclimbing gibt. Bei einem Klettertrip traf er den slowenischen Kletterer Jernej Kruder. Der erzählte Sebastian was Paraclimbing ist und dass es dafür Gruppen, Nationalteams und Wettkämpfe gibt.
Jetzt ist Sebastian Teil des deutschen Paraclimbing Nationalkaders. Er möchte es nicht mehr dem Zufall überlassen, dass Menschen mit Behinderung vom Paraclimbing erfahren. Als AthletInnen-Sprecher für Paraclimbing bei der IFSC setzt er sich für die Sichtbarkeit und Weiterentwicklung des Sportes ein. Es geht z.B. darum, Paraclimbing zu den Paralympics zu bringen.
Außerdem hat Sebastian eine Webseite gestarte...2020-10-0452 min
Bin weg bouldernParaclimbing sichtbarer machen - Teil 1https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Paraclimber Sebastian Depke im Interview
Sebastian Depke ist Paraclimber und kämpft dafür, dass das Paraclimbing sichtbarer wird. Ihm hat der Sport sehr geholfen mit seiner Krankheit (Morbus Bechterew) zu leben.
Sebastian klettert im deutschen Paraclimbing Nationalkader und er ist Paraclimbing AthletInnen-Sprecher bei der IFSC (der internationale Dachverband fürs Sportklettern). Hier ist er ganz nah dran an den Entwicklungen des Sportes. Außerdem hat er eine Webseite gestartet, auf der erstmals eine Übersicht aller Paraclimbing-Events und weitere Informationen gesammelt werden sollen. Das kann helfen, damit Menschen mit Behinderung einen Zugan...2020-09-2258 min
Bin weg bouldernKlettern statt Drogen - Der “Mountain Activity Club”https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Gespräch mit Vereinsgründer Milan
“Das gute Gefühl bleibt!” - Dies ist einer der Leitsätze vom “Mountain Activity Club”. Ein Verein aus Nürnberg, der Menschen dabei hilft, drogenfrei zu leben. Was der Leitsatz aussagt? - Der Drogenkonsum gibt einem nur kurz ein gutes Gefühl. Im Kletter- und Bouldersport haben die Vereinsmitglieder etwas gefunden, das ihnen nachhaltig ein Gefühl von einem guten Leben gibt.
Das Tolle ist: Die Arbeit des Vereins ist super erfolgreich! Vergleichsweise viele Vereinsmitglieder schaffen es, in dieser besonderen Form der Selbsthilfe-Gruppe clean zu bleiben....2020-09-061h 11
Bin weg bouldernErnährung fürs Klettern und Bouldern - Teil 2https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Ernährungsberaterin Claudia Osterkamp-Baerens im Interview
Worauf sollten wir als KletterInnen und BoulderInnen beim Thema Ernährung achten? Welche Nährstoffe sind wichtig und zu welchen Anteilen? Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel? Gibt es “böse” Lebensmittel, die wir meiden sollten? Worauf muss man bei vegetarischer oder veganer Ernährung achten? Wie bauen wir Ernährung in unseren Alltag mit Job und Sport ein?
Dies sind alles Fragen, die sich BIN WEG BOULDERN-HörerInnen gestellt haben. In dieser Folge werden sie beantwortet von der Sport-Ernährungsberaterin Claudia Osterkamp-Baerens. Sie arbeitet am Olympiastützpunkt in Mün...2020-08-2356 min
Bin weg bouldernErnährung fürs Klettern und Bouldern - Teil 1https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Ernährungsberaterin Claudia Osterkamp-Baerens im Interview
Kann ich durch die richtige Ernährung besser werden im Klettern und Bouldern? Wie sehr beeinflusst meine Ernährung meine Leistung bei Wettkämpfen? Was sollte ich demnach in der Lunchbox haben beim nächsten Wettkampf?
Antworten auf diese Fragen hörst du in Teil 1 meines Interviews mit Claudia Osterkamp-Baerens. Sie ist Ernährungsberaterin am Olympiastützpunkt in München und arbeitet mit SportlerInnen, die sich auf Olympia vorbereiten. Natürlich auch mit denen aus unserem DAV-Kader!
Sie hat mir außerdem erzählt, was all...2020-08-0943 min
Bin weg bouldernIst die Kletter- und Boulderszene offen und frei von Rassismus?https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Ein Interview mit Frank Joung
“Man muss offen über Probleme reden und aufhören, am Märchen vom Sport ohne Diskriminierung festzuhalten.” - Dies ist eine der Antworten, die ich bekommen habe, als ich mich unter Hörerinnen und Hörern von BIN WEG BOULDERN umgehört habe zum Thema Rassismus.
Viele sagten mir, dass sie keinen Rassismus in der Szene erleben. Es gab aber auch Stimmen, die sagten: Es gibt definitiv Dinge, die müssen endlich mal angesprochen werden! Denn in der Kletter- und Boulderszene wird oft gesagt, dass sie sehr offen...2020-07-261h 08
Bin weg bouldernWarum du endlich mit dem Bouldern anfangen solltesthttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Bitte deinen nicht-bouldernden Mitmenschen vorspielen ;-)
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https://steadyhq.com/de/binwegbouldern
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Bin weg bouldernBouldern in den 80ern und 90ern in Bielefeldhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Eine Hörergeschichte von Jens Muth-Böhm
Als Jens Muth-Böhm das erste Mal zum Bouldern in Fontainebleau war, da war ich gerade mal 4 Jahre alt: Im Jahr 1988. Jens kommt aus Bielefeld, klettert seit 1985 und hat Ende der 80er auch das Bouldern entdeckt.
In irgendeiner meiner Podcast-Folgen habe ich gesagt, dass ich es spannend finde, wenn Leute von “von früher” erzählen. Von damals, als das Bouldern noch nicht so bekannt war. Jens schrieb mich an und meinte: Das kann ich dir gerne erzählen!
Herausgekommen ist dieses Online-Ges...2020-06-1440 min
Bin weg bouldernAlex Megos über Klettern bei Olympiahttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Übers Training für Olympic Combined, die Olympia-Qualifikation und mehr
Alex Megos ist der erste deutsche Kletterer, der sich für die Olympischen Spiele qualifiziert hat. Eigentlich würde er jetzt mitten in der “heißen Phase” der Olympia-Vorbereitungen stecken, doch die Spiele wurden bekanntermaßen auf 2021 verschoben.
Noch bevor bekannt wurde, dass die Spiele verschoben werden, habe ich Alex Megos in Nürnberg zum Interview getroffen. Das war Ende Februar, im Cafe Kraft. Das Interview sollte Teil einer großen Podcastfolge zum Thema Olympia sein. Leider wird diese Folge nun auch verscho...2020-05-2828 min
Bin weg bouldernWie ist das Bouldern unter den Corona-Maßnahmen?https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
HörerInnen berichten von der ersten Session nach der Corona-Pause
Es geht wieder los!!! Seit etwa einer Woche dürfen ein paar Boulderhallen in Deutschland wieder öffnen. Dabei sind die Hallen abhängig von den Lockerungsmaßnahmen der Bundesländer, ob Sport in Indooranlagen wieder möglich ist. In NRW ging es vor einer Woche zuerst los - hier in Berlin ist es noch nicht ganz soweit, allerdings dürfen nun die Außenanlagen in Berlin eröffnen.
Ich wollte gerne ein Stimmungsbild haben, wie sich das Bouldern nach der Corona-Pause für euch a...2020-05-1630 min
Bin weg bouldernDie Wiedereröffnung der Boulderhallen in Corona-Zeitenhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Markus Grünebach und Christian Popien über mögliche Öffnungs-Strategien
Wie kann man in Corona-Zeiten Kletter- und Boulderhallen wieder aufmachen und die Gefahr von Ansteckungen beim Sport minimieren? Damit beschäftigen sich nun seit Wochen viele Akteure der Kletterszene in Deutschland sowie weltweit.
Zu ihnen gehören Christian Popien vom Bahnhof Blo und Markus Grünebach von den Boulderwelten. Ich habe mit ihnen darüber geredet, wie das Bouldern zu Corona-Zeiten konkret aussehen könnte.
Es kann nur mit Einschränkungen ablaufen - für uns als Kunden, aber auch für di...2020-05-071h 27
Bin weg bouldern2 Jahre BIN WEG BOULDERNhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Die Geburtstagsfolge :-D
BIN WEG BOULDERN hat Geburtstag! Am 1. Mai 2018 kam nämlich die erste Folge raus. Ich wollte euch zum Jubiläum gerne Danke sagen, dass ihr BIN WEG BOULDERN hört und eine kleine Spezial-Episode raushauen! Die Idee dafür ist heute sehr spontan entstanden. Die Folge klingt ganz anders als sonst! ;-) Aber lass dich einfach überraschen und hör mal rein! Es kommt dort jemand zu Wort, der mich und BIN WEG BOULDERN von Anfang an unglaublich dolle unterstützt hat! Viel Spaß beim Anhören.
**Magst du mich b...2020-05-0127 min
Bin weg bouldernWas tun, wenn du nicht bouldern kannst?https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Motivation und Inspiration von Wettkampf-Athletinnen
Das hier ist die BIN WEG BOULDERN Folge mit der meisten Trainings-Motivation überhaupt! Wir haben in der Corona-Krise ja alle das gleiche Dilemma: Wir können unseren Lieblingssport nicht machen. Dass das wahnsinnig nervt, muss ich niemandem erklären! Aber wie wir durch diese Zeit ohne das Bouldern kommen sollen? Das möchte ich natürlich für euch herausfinden.
Phasen, in denen man nicht klettern oder bouldern kann bzw. darf, die gibt es ja nicht erst seit Corona. Verletzungen können ein Grund sein, dass man aus...2020-04-2230 min
Bin weg bouldernWie kommen wir ohne Bouldern durch die Corona Krise?https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Ein Interview mit Madeleine Crane von “Climbing Psychology”
Die Maßnahmen in der Corona-Krise schränken unser aller Leben stark ein. Was im Moment passiert, kann wütend machen, einsam machen und verängstigen. Das Bouldern könnte helfen, diese Zeit zu überstehen und fehlt uns deshalb umso mehr! Wie schaffen wir es ohne unseren Lieblingssport durch die Krise? Das war eine der Fragen, über die ich mit der Sportpsychologin Madeleine Crane geredet habe.
Du kennst Madeleine vielleicht von ihrem Blog und ihrem Instagram-Account “Climbing Psychology”. Sie ist ehemalige österreichische Wettkampf-Athletin und hat sich als...2020-04-091h 17
Bin weg bouldernDas Felsheldinnen Festival in Berlinhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über Deutschlands erstes Kletter- und Boulderfestival für Frauen
Einen Tag lang Klettern und Bouldern nur mit Frauen! Das war am Frauentag in Berlin möglich, beim Felsheldinnen Festival. Die Berliner Kletterinnen Anna Wenzel und Melle Beukert haben dieses Event auf die Beine gestellt und 180 Frauen waren mit dabei. Zum Teil sind sie aus ganz Deutschland angereist.
Ich habe mit den Macherinnen diesen Tag Revue passieren lassen und dabei versucht besonders die Frage zu diskutieren: Warum gibt es solche Kletterevents nur für Frauen? Das ist eine Frage, die auch oft an m...2020-03-2752 min
Bin weg bouldernDie Boulderhallen in der Corona-Krisehttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Ein Gespräch mit Hallenbetreiber Christian Popien
Wie geht es den Kletter- und Boulderhallen in der Corona-Krise? Seit einer Woche haben sie geschlossen. Wie lange dieser Zustand anhält ist noch unklar. Klar ist, dass wir alle bald wieder an diese Orte zurückkehren wollen um den Sport zu machen, den wir lieben. Doch können die Hallen so lange ohne Gäste überleben? Was bewegt die Hallenbetreiber? Und wie können wir als Bouldercommunity helfen?
Ich habe mit Hallenbetreiber und Hallenberater Christian Popien über diese Fragen geredet. Es gibt von ihm inte...2020-03-2233 min
Bin weg bouldernJule Wurm und das Corona Crowdfundinghttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über Hilfe für Freiberufler in der Kletterszene und übers Training zuhause
Das Corona Virus verändert unser Leben im Moment stark und macht uns alle betroffen. Was bedeutet das für die Kletterszene? Ich möchte im BIN WEG BOULDERN Podcast auch in diesen Zeiten berichten und versuche dazu interessante Gesprächspartner zu finden.
In dieser Folge rede ich mit Jule Wurm. Sie hat mit Freunden ein Crowdfunding gestartet, das Freiberuflern in der Kletterszene helfen soll. Doch diese spontane Hilfsaktion zu organisieren ist nicht so leicht! Warum? Das hörst du in di...2020-03-1928 min
Bin weg bouldernWas ist eigentlich Klettertechnik?https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Ein Gespräch mit Ralf Winkler von Grundkurs Bouldern
Klettertechnik - was ist das eigentlich? Das ist eine Frage, die ich als Boulder-Anfängerin hatte. Ich wusste einfach nicht, was die Leute meinen, wenn sie von Klettertechnik reden. Man muss doch “einfach nur” stark sein und Griffe festhalten - oder?
Falls du neu bist im Bouldersport und du ähnlich Fragen hast - hör dir diese Folge an! Ich habe zusammen mit Ralf von “Grundkurs Bouldern” über Klettertechnik und über einzelne Techniken geredet. Viel Spaß beim Hören und Lernen!
Shownotes
...2020-03-0148 min
Bin weg bouldernKlettern und Bouldern in der Schwangerschafthttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Ein Interview mit der Berliner Boulderin Julia Schöpp
Kann man / darf man / sollte man klettern oder sogar bouldern in der Schwangerschaft? Ich denke, jede begeisterte Boulderin hat schon über diese Fragen nachgedacht. Eine pauschale Antwort ist wohl nicht möglich. Es hängt von jeder einzelnen Frau und dem Verlauf der Schwangerschaft ab, ob - und in welchem Ausmaß - sie ihren Sport in der Schwangerschaft betreiben kann. Aber es ist gut zu wissen, dass es einige Frauen gibt, die in der Schwangerschaft bouldern waren und davon berichten können!
Ich fr...2020-02-1656 min
Bin weg bouldernBoulder Wettkampfsimulation in Dresdenhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
So bereiten sich die besten Boulderer Deutschlands auf Wettkämpfe vor
In dieser BIN WEG BOULDERN Folge bekommst du einen besonderen Einblick in die Boulder Wettkampf-Szene Deutschlands. Ich war bei einer Boulder Wettkampfsimulation, bei der die besten Boulderinnen und Boulderer aus Nord- und Ostdeutschland dabei waren. In solchen Simulationen wird ein Boulder-Wettkampf wie unter echten Bedingungen durchgespielt. Das heißt, die Teilnehmer haben eine begrenzte Zeit, in der sie sehr schwere Boulder schaffen müssen. In diesem Fall wurden Boulder auf Worldcup-Niveau geschraubt, um die Athletinnen und Athleten richtig zu fordern.
Die...2020-02-021h 13
Bin weg bouldernIm Gespräch mit Patrick Matros und Dicki Korbhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Die Trainer von Alex Megos im Interview
Patrick Matros und Dicki Korb gehören zu den bekanntesten Trainern Deutschlands, denn sie arbeiten mit keinem anderen als Alex Megos zusammen. Durch Megos Erfolg wurden viele Kletterer auf Patrick und Dicki aufmerksam und die beiden arbeiten heute mit Profis, wie auch mit Hobby-Kletterern, um deren Leistungen an der Wand zu verbessern.
Ich habe Patrick Matros und Dicki Korb bei der Kletterhallenmesse “Halls and Walls” in Nürnberg getroffen und mit ihnen über ihre Arbeit gesprochen. Erstaunt war ich, wie viel wir am Ende über das...2020-01-121h 11
Bin weg bouldernSoll ich eine Boulderhalle aufmachen? Teil 2https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Ein Gespräch mit Christian Popien und Hannes Huch
Soll ich eine Boulderhalle aufmachen? Ob du diesen Gedanken schon einmal hattest oder nicht - in dieser Podcastfolge findest du spannende Einblicke in die Boulderhallen-Szene Deutschlands. Ich habe mit Christian Popien (Bahnhof Blo in Wuppertal) und Hannes Huch (ehemals Cafe Kraft in Nürnberg) darüber geredet, was alles zu beachten ist, wenn man eine Boulderhalle aufmachen möchte: Von der Standort-Auswahl, über die Finanzierung bis hin zur speziellen Ausrichtung der Halle. Außerdem reden die beiden darüber, wie gesättigt der Markt schon is...2019-12-221h 26
Bin weg bouldernSoll ich eine Boulderhalle aufmachen? Teil 1https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Ein Gespräch mit Christian Popien und Hannes Huch
Ich wette, diese Frage ist dir nicht ganz unbekannt: Soll ich eine Boulderhalle aufmachen? Dieser Sport ist so toll… und du hättest da auch schon so eine Idee wie und wo… Ich selbst habe schon mit einigen Boulderfreunden diese Gedanken durchgespielt. Aber ist das alles eigentlich so leicht, wie man sich das vorstellt? Und reicht es aus, vom Bouldern einfach nur “begeistert” zu sein, wenn man eine Boulderhalle aufmachen will?
Ich habe nach der “Halls and Walls” Boulderhallen-Messe in Nürnberg mit zwei Mensch...2019-12-0850 min
Bin weg bouldernIst Klettern gesund?https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Im Gespräch mit Guido Köstermeyer
Ist Klettern beziehungsweise Bouldern eigentlich ein gesunder Sport? Das könnte man sich manchmal fragen, wenn man mit seinen Kletterfreunden mal wieder über Verletzungen und Überlastungen redet. Deshalb fand ich es spannend als ich erfahren hatte, dass Guido Köstermeyer bei der Kletterhallenmesse “Halls and Walls” einen Vortrag hält über “Klettern und Gesundheit”. Guido ist einer der erfolgreichsten deutschen Kletterer (Deutschlands erster Weltcup-Sieger im Jahr 1992), er ist Trainer, Trainingsbuch-Autor und Leiter des Hochschulsportes an der Uni Erlangen. Er hat einen wissenschaftlichen Blick auf die Frage: Ist Klettern ges...2019-11-2554 min
Bin weg bouldernAusgleichstraining fürs Bouldernhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Ein Gespräch mit Kletter-Physiotherapeutin Sharon Redling
Was genau ist Ausgleichstraining fürs Bouldern und Klettern? Was muss ich da machen? Diese Frage haben viele meiner Podcasthörer/Innen, Ausgleichstraining ist eines der am meisten nachgefragten Themen für meinen Podcast. Ich freue mich, dass ich dazu mit Kletter-Physiotherapeutin Sharon Redling sprechen konnte. Seit ich sie kenne, reden wir immer wieder übers Ausgleichstraining fürs Bouldern. Aus ihrer therapeutischen Sicht gibt es einige spannende Dinge zu erfahren! Darüber, was wirklich nötig ist zu trainieren und darüber, wie viel Halbwissen unter Boulderer...2019-11-1157 min
Bin weg bouldernWo steht die erste Boulderhalle Deutschlands?https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Zu Gast bei Mike Schuh in der Citymonkey Boulderhalle Essen
Wo wurde in Deutschland die erste Boulderhalle aufgemacht? Das wollte ich schon eine ganze Weile lang herausfinden und ich wollte diese Halle natürlich auch besuchen! Meine Recherchen haben mich im August nach Essen zu Mike Schuh geführt, in die Citymonkey Boulderhalle. Die Halle liegt in einem Wohngebiet, hinter hohen Hecken versteckt. Sie hat ein ganz anderes Flair, als ich es aus den meisten Boulderhallen kenne. Ich habe versucht, das für dich in dieser Podcastfolge einzufangen.
Das Citymonkey wurde 2004 erö...2019-10-271h 29
Bin weg bouldernDie Geschichte des Boulderns in Deutschlandhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Erzählt von Hannes Huch, Wolfgang Wabel, Lisa Knoche, Mike Schuh, Markus Grünebach und Nadia Hoffmann
Es ist der Wahnsinn, wie sich der Bouldersport in den letzten Jahren entwickelt hat! Vor 10-15 Jahren kannte kaum jemand dieses “Klettern auf Absprunghöhe”. Heute muss man “Bouldern” kaum noch jemandem erklären. Ich habe mich gefragt, wie es zu dieser Entwicklung kam? Was ist passiert in der Bouldergeschichte Deutschlands, dass aus einer Nischensportart ein so ein Trend wurde?
Ich habe mit vielen Menschen gesprochen, die Teil dieser Geschichte waren: Hannes Huch, Chronist der Kletters...2019-10-1548 min
Bin weg bouldernInterview mit Jule Wurmhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Die deutsche Boulder-Weltmeisterin im Gespräch
Sie hat 19 deutsche Meistertitel im Klettersport und war 2014 die erste - und bisher einzige - deutsche Weltmeisterin im Bouldern. Jule Wurm hat im Wettkampfklettern alles geschafft und deshalb 2015 ihre Karriere beendet. Heute ist sie Medizin-Studentin, Kletter-Trainerin, Youtuberin, Livestream-Kommentatorin, Ninja Warrior und manchmal klettert sie gerne noch einen Spaß-Wettkampf.
In meinem Interview mit Jule schauen wir zurück auf ihre Karriere, sprechen über die Entwicklung des Bouldersportes, über ihr Dasein als Trainerin und natürlich auch über die Frage: Jule, hättest du nicht Lust gehabt, wegen der Olym...2019-09-291h 09
Bin weg bouldernInterview mit Marius Beyerhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über Kletteryoga und den Mut, seinen Weg zu gehen
Einen neuen Weg einzuschlagen. Eine eigene Idee in die Realität umzusetzen. Dafür braucht man Kraft, Mut und Durchhaltevermögen.
Ich freue mich, dass ich in dieser Folge ein Gespräch für dich habe, mit jemandem, der das getan hat. Marius Beyer ist sehr erfolgreich mit seiner eigenen Yoga-Kreation: Dem Kletteryoga. Er ist in ganz Deutschland unterwegs, gibt Kurse und bildet Menschen im Kletteryoga aus.
Vor ein paar Jahren sah das noch ganz anders aus. Marius hatte Umweltwissenschaften studie...2019-09-1536 min
Bin weg bouldernSchraubertalk 4: Female Routesetting Symposiumhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Frauen über ihre Erfahrungen im Routenbau
Boulderrouten werden in Deutschland zum Großteil von Männern gebaut. Für Frauen, die den Sport für sich entdecken, ist es offenbar nicht so leicht oder nicht attraktiv selbst den Schrauber in die Hand zu nehmen und Probleme zu machen. Doch es gibt Frauen, die Routen schrauben und viele von ihnen waren im August in Leipzig versammelt, zum ersten Female Routesetting Symposium im deutschen Sprachraum.
Viele werden sich fragen: Eine Veranstaltung, zu der nur Frauen zugelassen sind? Muss das denn sein?
Ich d...2019-09-011h 37
Bin weg bouldernSchraubertalk 3: Wettkampfschraubenhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Mit Robert Leistner und Johannes Löhle
Wie werden Boulderrouten für einen Wettkampf geschraubt? Was sind die Ideen der Routenbauer hinter einer Wettkampfroute? Wie unterscheidet sie sich von einer “normalen” Route? Das und mehr erfährst du in Teil 3 vom BIN WEG BOULDERN Schraubertalk.
Meine Gäste sind Robert Leistner und Johannes Löhle aus der Mandala Boulderhalle in Dresden. Robert Leistner hat bereits nationale und internationale Boulderwettkämpfe geschraubt. Hab viel Spaß beim Zuhören!
P.S.: BIN WEG BOULDERN braucht deine Unterstützung! Supporte BIN WEG BOULDERN mit dem Steady-Cr...2019-08-191h 05
Bin weg bouldernSchraubertalk 2: Schrauben für allehttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Mit Rob Buse und Majid Shokat
Wie kann es gelingen für alle Menschen Boulderrouten zu schrauben? Für große und kleine Menschen? Für Anfänger und Profis? Menschen mit verschiedenen körperlichen Voraussetzungen? Wie schafft es ein Routenbauer alle Anforderungen und Stile an die Wand zu bringen?
Das sind die Fragen im Schraubertalk Teil 2. Rob Buse (Freier Routenbauer aus Berlin) und Majid Shokat (Routenbauer im Ostbloc Berlin, Schrauber beim Boulderworldcup in München 2019) haben mir von ihren Erfahrungen berichtet. Ich freue mich, dass eine wirklich tolle Folge mit spannenden Einblicken und Ged...2019-08-042h 07
Bin weg bouldernSchraubertalk 1: Grundwissenhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Mit Fabian Pensel und Martin Ramirez
Wer sind eigentlich die Menschen, die dir die vielen tollen Routen in deine Boulderhalle schrauben und wie arbeiten sie? Darum soll es in dieser Schraubertalk-Podcastreihe gehen. Ich spreche mit Routenschraubern und Schrauberinnen über diverse Themen ihrer Arbeit. In dieser ersten Folge soll es um die Grundlagen gehen: Womit arbeiten die Schrauber genau? Wie sieht ihr Tag aus? Was sind die Herausforderungen?
Meine Gäste sind Fabian Pensel, Chefschrauber der Berta Block Boulderhalle in Berlin und Martin Ramirez, ein freier Routenbauer, der in ganz Deutschland unterwegs is...2019-07-211h 44
Bin weg bouldernInterview mit Annika Piddehttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Die Podcast-Reihe vom IFSC Boulder Worldcup in München 2019
Annika Pidde ist 24 Jahre alt und gehört zu den erfolgreichsten Boulderinnen in Deutschland. In den letzten drei Jahren hat sie die Westdeutsche Meisterschaft im Bouldern gewonnen. 2018 hat sie bei der Deutschen Meisterschaft im Bouldern den sechsten Platz gemacht, dieses Jahr den siebten Platz. 2019 war es dann soweit: Annika trat bei ihren ersten beiden Boulder Worldcups an, in Meiringen und München! In München kam sie auf Platz 28 in ihrer Qualifikations-Gruppe.
Das alles schafft sie neben ihrem Studium! Sie trainiert im Studio Bloc Darm...2019-07-0741 min
Bin weg bouldernInterview mit Helene Wolfhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Die Podcast-Reihe vom IFSC Boulder Worldcup in München 2019
Bei manchen Menschen kann man einfach nicht glauben, wie viel sie in ihrem Leben schon gemacht haben. Helene Wolf ist 21 Jahre alt, kommt aus Hamburg, stand in ihrer Jugend bei diversen Jugend Boulder Cups auf dem Podium. Sie ist schon um die halbe Welt gereist und war in so vielen Ländern am Fels unterwegs wie es kaum jemand von uns schafft. Außerdem hat sie dieses Jahr in München ihren ersten Boulder Worldcup geklettert.
Oh, ich habe noch vergessen: Sie ist...2019-06-2355 min
Bin weg bouldernInterview mit Philipp Martinhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Die Podcast-Reihe vom IFSC Boulder Worldcup in München 2019
Philipp Martin ist einer der deutschen Kader-Athleten, die du auf dem Schirm haben solltest. Ein starker Lead-Kletterer und Boulderer: 2018 deutscher Vizemeister im Lead, 2019 gewinnt er die Süddeutsche Meisterschaft im Bouldern und beim Worldcup in München hat er einen starken 23. Platz erreicht. Der 24-jährige hat das Training für Kletter-Wettkämpfe erst recht spät begonnen aber holt richtig gut auf!
Ich freue mich, dass er mir einen sehr offenen Einblick gegeben hat in sein Training, seine Einstellung zu Wettkämpfen un...2019-06-091h 02
Bin weg bouldernInterview mit Afra Hönighttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Die Podcast-Reihe vom IFSC Boulder Worldcup in München 2019
Afra Hönig hat im Moment die beste Worldcup-Saison ihrer bisherigen Boulder-Karriere! Die 23-jährige Münchnerin kam in Meiringen, Moskau und München bis ins Semifinale. Was genau ist bei ihr passiert, dass sie dieses Jahr so stark dabei ist? Ich habe mich mit Afra nach dem Worldcup in München zum Interview getroffen und mit ihr über ihre Leidenschaft fürs Bouldern, ihr Training und über Wettkämpfe gesprochen. Viel Spaß mit dieser Podcastfolge!
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Diese Folge von BIN WEG BOU...2019-05-2659 min
Bin weg bouldernOutdoor Bouldern: Im Gespräch mit Stella Rosièrehttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Was muss ich beachten und wissen, wenn ich draußen bouldere?
Fast sechs Monate waren Stella-Lousie Rosière und ihr Freund 2018 in Europa unterwegs und haben diverse Bouldergebiete besucht. Auch um Berlin herum haben sie schon viel draußen entdeckt und erlebt. Deshalb wollte ich gerne mit Stella übers Outdoor Bouldern reden. Ich wollte wissen: Welche Gebiete sind toll? Welche sind z.B. für Anfänger geeignet? Am Ende wurde es nicht nur ein Gespräch über die Merkmale der verschiedenen Boulder-Gebiete, sondern vor allem über die Frage: Wie verhalten wir uns richtig d...2019-05-121h 25
Bin weg bouldernDeine Fragen an BIN WEG BOULDERNhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Die Folge zum einjährigen Podcast-Jubiläum
Es ist der 1. Mai 2019. Genau vor einem Jahr habe ich meine erste Podcastfolge veröffentlicht. Seitdem ist super viel passiert. Ich habe wahnsinnig viel erlebt, tolle Menschen getroffen, richtig viel gebouldert und ich erlebe immer wieder Überraschungen mit EUCH! Mit meinen tollen Hörern, die mir einfach mega nette Nachrichten schreiben und manchmal auch persönliche Fragen an mich haben. Es wird Zeit, einige dieser Fragen in einer Q&A-Folge zu beantworten.
Shownotes
Video: Richtig Hängen lernen
Shauna Coxsey Intervi...2019-05-0151 min
Bin weg bouldernVorpommern: Kann man da bouldern?https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Zu Besuch bei kleinen Boulderprojekten im Norden
In dieser Folge von BIN WEG BOULDERN nehme ich dich mit in meine Heimat. Ich komme ursprünglich aus Vorpommern und seit ich bouldere denke ich: Verdammt, ich kann nie wieder dorthin zurück ziehen! Da gibt es nichts zu bouldern! Keine Felsen, keine Boulderhallen…
Obwohl, das stimmt inzwischen nicht mehr so ganz! Auch im Nordosten Deutschlands gibt es Menschen, die irgendwann in ihrem Leben das Klettern und Bouldern entdeckt haben und für die es einfach nicht mehr möglich war ohne diesen Sport...2019-04-2946 min
Bin weg bouldernInterview with Mélissa Le Nevéhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Mélissa about her competition career, training and love for climbing
(english text-version below)
In dieser BIN WEG BOULDERN-Folge habe ich einen wahnsinnig tollen Gast, der nur so sprüht vor Leidenschaft fürs Klettern und Bouldern! Bei den Studio Bloc Masters 2019 hatte ich die Gelegenheit die französische Boulderin Mélissa Le Nevé (29 / Fontainebleau) zu treffen! Sie ist heute vor allem als Outdoor-Boulderin bekannt. Aber bis 2016 war sie super erfolgreich in den IFSC Wettkämpfen unterwegs. Ich hatte sie 2014 zum ersten Mal beim Worldcup in München gesehen und war sofort g...2019-04-141h 00
Bin weg bouldernWie dir Fußtraining beim Bouldern hilfthttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Kletterphysio Shary über die Bedeutung deiner Füße beim Bouldern
In dieser Folge geht es um einen wichtigen Körperteil für uns Kletterer und Boulderer, den wir oft vergessen: Um unsere Füße. Das Fundament für unseren Körper, das so wichtig ist um auf Platten zu balancieren, sicher auf kleinen Tritten zu stehen und das uns abfängt, wenn wir fallen. Du kannst einiges dafür tun, dass deine Füße das alles besser drauf haben! Ich habe mit Kletter-Physiotherapeutin Sharon Redling darüber geredet!
Shownotes
Shary bei Inst...2019-03-3133 min
Bin weg bouldernNachhaltig Bouldern mit Sharyhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Wie wir als Kletterer besser mit unserem Körper umgehen können
Jeder, der wegen einer Verletzung schon eine Weile mit dem Bouldern aussetzen musste, der kennt den Gedanken: Das will ich so schnell nicht wieder haben! Tatsächlich kannst du das zu einem gewissen Teil selbst beeinflussen, mit der Art wie du kletterst und trainierst!
Ich habe mit der Berliner Kletter-Physiotherapeutin Sharon Redling (Shary) über “Nachhaltiges Bouldern” gesprochen. Welche unserer Angewohnheiten in der Halle und am Fels tun unserem Körper auf lange Sicht nicht gut? Welche sind empfehlenswert? Darum soll es in dieser...2019-03-171h 19
Bin weg bouldernIm Gespräch mit Lisa Friedrichhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Die Team Berlin-Athletin über ihr Comeback nach einer Knieverletzung
Manchmal sind es unsere Krisen und Verletzungen, die uns stärker machen. Das habe ich schon erlebt - und das hat auch Lisa Friedrich erfahren. Die Team Berlin-Athletin hatte sich bei einem Wettkampf Anfang 2018 Miniskus, Innenband und Kreuzband im rechten Knie gerissen. Kaum ein Jahr später bin ich mit ihr bei der Norddeutschen Meisterschaft im Bouldern und sehe, wie stark sie inzwischen geworden ist!
Auch ich persönlich habe aus meinen Krisen gelernt und sie haben mich zu einer besseren Boulderin gema...2019-03-0356 min
Bin weg bouldernInterview mit Urs Stöckerhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Der DAV-Bundestrainer über Klettertraining, Olympia 2020 und seine Kletter-Biografie
Ich freue mich sehr über den Interviewgast in dieser Folge: Urs Stöcker, DAV-Bundestrainer des deutschen Kletter-Nationalteams. Seit 2017 ist er für den DAV tätig, vorher hat er die besten Kletterer der Schweiz trainiert. Ich habe mit Urs über seine Leidenschaft fürs Klettern und seinen Job geredet. Natürlich ging es auch um Olympia 2020 und die Frage, wie er die deutschen Athleten fit für Tokyo machen will. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Diese Podca...2019-02-171h 13
Bin weg bouldernInterview with Paraclimber Melinda Vighhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
About the World Championships, becoming a trainer, foot technique and more
The guest of this episode of “Bin weg bouldern” was born with only one complete hand. We climbers are focused so much on finger strength - and then you see her: Melinda Vigh, climbing with a stump on her left arm! Since she was a child she wanted to climb walls and now she is one of the best paraclimbers in the world! In 2018 Melinda got second in her category in the paraclimbing competitions in the IFSC World Championships in Innsbruck. I talk...2019-02-031h 15
Bin weg bouldernSteffen Schöttker - Boulder Bundesliga-Athleten im Porträthttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über Begeisterung, Fortschritt und Training im Bouldern
Steffen Schöttker klettert in der zweiten Liga der Boulder Bundesliga und ich habe ihn 2018 bei der Station im E4 in Nürnberg kennengelernt. Er hat super begeistert vom Bouldern gesprochen und ist ein Mensch, der sich viel mit dem Sport beschäftigt. Deshalb sollte auch er Teil meiner Reihe über Boulder Bundesliga-Athleten sein! Welche Erfahrungen er mit boulderspezifischem Training gemacht hat und was ihn motiviert, hörst du in dieser Folge! Viel Spaß damit!
Shownotes
Steffen Schöttker bei Instagram
Steffe...2019-01-1708 min
Bin weg bouldernMaya Ollwig - Boulder Bundesliga-Athleten im Porträthttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über Begeisterung, Fortschritt und Training im Bouldern
Selbst wenn du ganz neu angefangen hast mit dem Bouldern - hab keine Scheu zu Boulder-Wettkämpfen zu gehen und bei den vermeintlich “Stärkeren” mitzuklettern. Das ist eine Schlussfolgerung aus meinem Interview mit Maya Ollwig! In meiner Reihe mit Boulder Bundesliga-Athleten habe ich auch mit ihr gesprochen. Maya klettert in der zweiten Liga, ist mit voller Begeisterung dabei und hat sich sehr schnell an die Bundesliga rangewagt. Wie es ihr damit erging - und was sie besser gemacht hat? Das hörst du in dieser Folge! V...2019-01-1708 min
Bin weg bouldernJana Svoboda - Boulder Bundesliga-Athleten im Porträthttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über Begeisterung, Fortschritt und Training im Bouldern
Am Campusboard kann man nicht nur campussen! Boulder Bundesliga-Athletin Jana Svoboda spricht im Kurzinterview über ihr Training und ihre Lieblingsübung am Campusboard. Das Interview ist Teil meiner Podcastreihe mit Boulder Bundesliga-Athleten - also hör dich mal durch die Folgen und hol dir Inspiration für dein Training!
Shownotes:
Jana Svoboda bei Instagram
Janas Profil bei der Boulder Bundesliga
Werde “Bin weg bouldern”-Supporter und bekomme Extras und Goodies von meinem Podcast.
Magst du mich bei meine...2019-01-1404 min
Bin weg bouldernPaul Neumann - Boulder Bundesliga-Athleten im Porträthttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über Begeisterung, Fortschritt und Training im Bouldern
Wie kommt man am besten durch einen Boulder-Wettkampftag? Paul Neumann hat mir im Interview seine wichtigste Strategie mitgegeben. Er macht leidenschaftlich gerne bei Wettkämpfen mit und ist schon von Anfang an bei der Boulder Bundesliga dabei. Im Jahr 2018 hat er es im Finale auf Platz 4 geschafft! Hör dir seine Erfahrungen und Tipps im Podcastinterview an! Viel Spaß!
Shownotes:
Paul Neumann bei Instagram
Pauls Profil bei der Boulder Bundesliga
Das Boulder Bundesliga Finale bei Youtube
Werd...2019-01-0312 min
Bin weg bouldernLuisa Thomas - Boulder Bundesliga-Athleten im Porträthttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über Begeisterung, Fortschritt und Training im Bouldern
In meiner Reihe über Boulderer und Boulderinnen der Boulder Bundesliga lernst du diesmal Luisa Thomas kennen. Luisa hat im Bundesliga-Finale 2018 knapp das Podium verpasst! Sie ist vierte in der ersten Liga der Damen geworden und hat mir einige interessante Einblicke in ihr Training und ihre Entwicklung gegeben. Vielleicht ist auch eine Anregung für dich dabei? Dann hör mal in die Folge rein!
Shownotes:
Luisa Thomas bei Instagram
Luisas Profil bei der Boulder Bundesliga
Das Boulder Bundesliga Fina...2018-12-3106 min
Bin weg bouldernNina Opitz - Boulder Bundesliga-Athleten im Porträthttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über Begeisterung, Fortschritt und Training im Bouldern
Die dritte Athletin in meiner Reihe über Boulderer und Boulderinnen der Boulder Bundesliga ist Nina Opitz. Mit ihren 16 Jahren hat sie schon viel geschafft in der Bundesliga-Szene! 2017 war sie im Finale auf Platz 6. 2018 hat sie es leider im Gesamtranking nur auf Platz 8 geschafft, was natürlich trotzdem eine starke Leistung ist! Finde heraus, wie Nina trainiert und was sie zu einer besseren Boulderin gemacht hat. Viel Spaß mit der Folge!
Shownotes:
Nina Opitz bei Instagram
Ninas Profil bei der Boulder Bund...2018-12-3107 min
Bin weg bouldernHannah Pongratz - Boulder Bundesliga-Athleten im Porträthttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über Begeisterung, Fortschritt und Training im Bouldern
Dies ist Teil 2 meiner kleinen Reihe über die Boulderer und Boulderinnen der Boulder Bundesliga. Diesmal lernst du Hannah Pongratz kennen. Die 17-Jährige hat beim Boulder Bundesliga-Finale in Hamburg einen beeindruckenden dritten Platz in der ersten Liga gemacht! Im Kurzinterview hat sie mir erzählt, was ihr geholfen hat stärker zu werden und wie ihre Kletterpläne für die Zukunft aussehen! Viel Spaß mit der Folge!
Shownotes:
Webseite von Hannah Pongratz
Hannah Pongratz bei Instagram
Das Boulder...2018-12-2007 min
Bin weg bouldernValentin Lemouton - Boulder Bundesliga-Athleten im Porträthttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über Begeisterung, Fortschritt und Training im Bouldern
Diese Folge ist der Start einer kleinen Reihe über die Boulderer und Boulderinnen der Boulder Bundesliga. Ein Jahr lang fahren sie durch ganz Deutschland und besuchen oft alle Austragungsorte, um genug Punkte fürs Finale zu sammeln.
Beim Finale im Flashh Boulderspot in Hamburg habe ich ein paar von ihnen zu kurzen Gesprächen getroffen. Anfangen möchte ich mit dem diesjährigen Sieger in der ersten Liga der Männer: Valentin Lemouton. Hör dir an, was ihn an unserem Sport begeistert und wie er seine Fä...2018-12-1806 min
Bin weg bouldernÜber die Angst beim Bouldernhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Höhenangst, Angst vorm Fallen - was kann man dagegen tun?
Die Angst gehört zum Bouldern einfach dazu. Die Angst zu fallen und die Angst vor der Höhe. Manchmal denkst du: Die anderen sehen so furchtlos aus und ich kann mich einfach nicht überwinden den nächsten Zug zu machen! Wie kann ich das ändern?
Eine Boulderfreundin hat mich gefragt, wie man am besten mit dieser Angst beim Bouldern umgeht und ob ich in meinem Podcast mal darüber reden kann. Ich denke nicht, dass ich allein eine Lösung für...2018-12-0213 min
Bin weg bouldernEric Jahnke über den Ostblock Cuphttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Was steckt hinter der Boulderwettkampf-Reihe
Die neue Ostblock-Cup Saison geht los! Am 17. November 2018 wird die erste Station Rostock sein. Dass der Boulder-Contest damit zum ersten Mal in meiner Heimat MV stattfindet finde ich großartig. Aber nicht nur das macht den Ostblock-Cup für mich spannend. Das ganze Konzept von einem Contest, in dem es nicht nur ums Kräftemessen geht finde ich toll. Ich habe mich deshalb mit einem der Organisatoren getroffen, Eric Jahnke. Er hat mir auch erzählt, wie unglaublich viel Arbeit hinter diesem Event steckt. Viel Spaß mit diesem Inter...2018-11-1451 min
Bin weg bouldernMy report about the Women's Bouldering Festival 2018 in Fontainebleauhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Why there is a need for female events in the bouldering scene
For the first time, this year in september, the Women’s Bouldering Festival took place in Fontainebleau. A dedicated boulderer, Zofia Reych, organized the event and I think it was a success. I had so much fun there, got to know some interesting women and I would like to tell you more about the event in this episode. You will also hear some of the participants opinions. I also tried to answer one question for myself: Why is there a need fo...2018-11-0623 min
Bin weg bouldernZofia Reych about the Women’s Bouldering Festival in Fontainebleauhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
A woman living the bouldering dream
Zofia Reych is living a dream that a lot of boulderers and climbers have. She organizes her whole working life around climbing. She is a digital nomad, works completely online and travels to wherever she wants to climb outdoors. But that is not the only amazing fact about her life. She also is the organizer of the first ever Women’s Bouldering Festival in Fontainebleau! I have been to the Festival and of course I did not miss the chance to talk to Zofia. I am happy th...2018-10-2037 min
Bin weg bouldernGaetane Hay (Forestry Office Fontainebleau) about bouldering in Fontainebleauhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
The challenges to preserve nature and bouldering
In Fontainebleau, boulderers have been climbing for decades. And many more will come, because the sport is booming. But what does that do to the forest? I have been visiting the Women’s Bouldering Festival in Fontainebleau und there I heard a very interesting talk of Gaetane Hay. She is the head of the Forestry Office in Bleau and she also is a climber. Her job is to preserve the nature and at the same time, keep everything safe for the boulderers. I am happy that sh...2018-10-0735 min
Bin weg bouldernMein erstes Mal Bouldern in Fontainebleauhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Der Kampf mit dem Kopf und mit den Felsen
Ich war zum ersten Mal Bouldern in Fontainebleau. Natürlich will ich dir hier im Podcast erzählen, wie es war, aber es fällt mir nicht wirklich leicht. Fontainebleau ist dieser mythische Ort, von dem so viele Boulderer schwärmen. Es fällt mir nicht leicht zu sagen, dass es für mich nicht so wirklich schön war. Es fällt mir schwer zuzugeben, dass ich schon nach dem ersten Tag wieder zurück in eine Boulderhalle wollte. Ich hatte zu kämpfen - ni...2018-10-0718 min
Bin weg bouldernInterview mit Staša Gejo (englische Folge)https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Staša on competition life, her mindset and growing up as a climber in Serbia
Bronze in Innsbruck! Staša Gejos bouldering performance in the World Championships 2018 was amazing and she showed what she is capable of. I have always been fascinated by her climbing and the personality that shines through when I see her compete. That is why I really wished she would agree to give me an interview for my podcast. Obviously it worked! I met the young Serbian climber this year before the Worldcup in Munich and I am happy to...2018-09-2146 min
Bin weg bouldernInterview mit Jernej Kruder (englische Folge)https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Das Mindset eines Gesamt-Worldcup-Siegers
Wie wird man Gesamt-Worldcup-Sieger im Bouldern? Der slovenische Kletterer Jernej Kruder hat sein Erfolgsrezept 2018 gefunden. Ich habe ihn beim IFSC Bouldering Worldcup in München getroffen, am Tag der Qualifikation. Wir wussten also noch nicht, dass Jernej gewinnen würde, nur, dass seine Chancen mehr als gut waren! Ich fand es super interessant zu hören, wie Jernej trainiert und was seine Einstellung zum Klettersport ist. Viel Spaß mit der Folge! Sie ist komplett auf englisch, da ich nicht zwischen zwei Sprachen hin und her wechseln wollte. Ich hoffe, das...2018-09-0738 min
Bin weg bouldernKlaus Isele im Interviewhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Der Physiotherapeut des österreichischen Nationalteams über seine Arbeit
Für meinen Interviewgast in der 10. Podcastfolge ist das Klettern der Lebensinhalt - obwohl er selbst leider kaum noch zum Klettern kommt! Klaus Isele ist Klettertrainer, Physiotherapeut und Osteopath. Als Physiotherapeut des österreichischen Nationalteams sorgt er dafür, dass Jakob Schubert, Jessica Pilz und Co. bestmöglich durch die Boulder-Wettbewerbe kommen. Zuletzt hat er auch keinem anderen als Adam Ondra geholfen, seine bisher schwerste Route zu klettern.
Ich freue mich, dass Klaus Isele vorm Bouldernworldcup in München Zeit hatte mit mir zu reden. Viel Spaß mi...2018-08-2552 min
Bin weg bouldernDer Worldcup-Rückblick mit Stephan Vogthttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Der Berliner Boulderer über seinen ersten IFSC-Wettkampf
Der Berliner Boulderer Stephan Vogt ist dieses Jahr zum ersten Mal beim IFSC Boulder Worldcup in München angetreten. Nachdem er in Deutschland sehr erfolgreich war in den nationalen Wettkämpfen, wurde er eingeladen für das deutsche Nationalteam mit anzutreten. Was Stephan in München erlebt hat und wie es sich anfühlt, in einem internationalen Wettkampf zu bouldern, das erzählt er mir in dieser Podcastfolge. Viel Spaß damit!
Shownotes:
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Bei Yo...2018-08-2323 min
Bin weg bouldernDer Tennisarm - Tipps von Physiotherapeutin Sharon Redlinghttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Über Behandlung und Prävention des Tennisarms
Vielleicht kennst du ihn auch: Diesen Schmerz im Ellenbogen! Es passiert Menschen, die klettern und bouldern sehr oft, dass sie einen sogenannten Tennisarm bekommen. Weil ich seit Anfang des Jahres auch damit kämpfe, habe ich mich eingehend mit dem Thema befasst und eine tolle Berliner Physiotherapeutin und Boulderin hat mir sehr geholfen: Sharon Redling. Mit ihr spreche ich in dieser Folge über den Tennisarm und was du tun kannst, wenn es dich erwischt. Viel besser noch: Shary gibt dir Tipps, wie du ihn erst gar nich...2018-08-1538 min
Bin weg bouldernStephan Vogt im Interviewhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Berliner Boulderer auf dem Weg zum Worldcup
Mein Interviewgast in dieser Folge hat dafür, dass er erst mit 16 mit dem Klettern angefangen hat, schon verdammt viel geschafft: Stephan Vogt (24) ist der 21. Kletterer, der die berühmte Action Directe wiederholt hat. 2017 hat der Berliner den zweiten Platz in der Boulder Bundesliga gemacht. 2018 hat er sich bis ins Finale der deutschen Bouldermeisterschaft geklettert. Und bald wird er einen weiteren wichtigen Schritt gehen - und zum ersten Mal bei einem Boulder Worldcup antreten!
Das alles hat Stephan geschafft - obwohl er seiner eigenen Au...2018-08-031h 02
Bin weg bouldernKletterpodcasts, die du unbedingt hören solltesthttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Meine Lieblings-Kletterpodcast-Folgen
“Work less, climb more and listen to a bouldering podcast!” Unter diesem Motto soll diese Folge stehen. Ich möchte dir meine Lieblings-Kletterpodcast-Folgen vorstellen. Also genau genommen müsste es dann “listen to a climbing podcast" heißen, aber egal. ;-)
Also, warum solltest du nicht nur “Bin weg bouldern”, sondern auch noch ganz viele andere Kletterpodcasts hören? Weil du sonst so viele schöne Dinge verpasst! Ich habe mich durch einige Podcasts gehört - weil ich Podcasts liebe und weil ich Inspiration für meine Arbeit suche.
Dar...2018-07-2325 min
Bin weg bouldernRoutesetting, Meditation und “Boulder-Life-Balance”https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Interview mit Routesetter Candy
Ich habe meine “Boulder-Life-Balance” gefunden. Diesen Satz würde ich auch gerne einmal sagen! Denn während es bei den meisten von uns um die Work-Life-Balance geht, ist es bei Routesetter Candy anders. Bouldern IST sein Job! Er arbeitet und schraubt in der Berta Block Boulderhalle und ist Gastschrauber in vielen Hallen in Deutschland. Für die Balance sorgt er, indem er meditiert und sich mit Psychologie und Spiritualität beschäftigt.
Für mich ist das Thema Meditation seit einem Jahr auch sehr spannend, also wollte ich Candy...2018-06-251h 13
Bin weg bouldernDie eigene Boulderhalle aufmachenhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Interview mit Georg Hasselberg von der 45 Grad Boulderhalle in Rostock
Das Bouldern komplett zum Lebensinhalt zu machen, das ist sicher für viele Boulderer ein Traum! Georg Hasselberg hat ihn sich erfüllt und eine eigene Boulderhalle eröffnet. Dazu hat er sich allerdings einen Ort ausgesucht, der bisher noch untypisch ist für diesen Sport: Mecklenburg-Vorpommern! Im November 2017 wurde die 45 Grad-Boulderhalle in Rostock eröffnet. Da ich Georg schon eine Weile kenne, habe ich mitbekommen, dass er auf dem Weg dahin mit einigen Widrigkeiten zu kämpfen hatte. Ich habe mit ihm darübe...2018-06-1047 min
Bin weg bouldernInterview mit Simon Stützer (Boulder Bundesliga)https://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Einer der beiden Erfinder der Boulder Bundesliga zu Gast bei “Bin weg bouldern”
Der Erfolg des Bouldersports wird nicht nur daran deutlich, dass immer mehr Boulderhallen eröffnen und dass diese Hallen immer voller werden… Er zeigt sich auch an der überaus positiven Entwicklung eines Projektes von zwei Boulderern aus Jena. Im Jahr 2016 haben Simon Stützer und René Heilmann die erste Saison der Boulder Bundesliga gestartet. Damals war das Ganze noch ehrenamtlich organisiert. Jetzt, im Jahr 2018, können sie tatsächlich davon leben! Denn immer mehr Boulderer nehmen an dem deutschlandweiten Wettbewerb teil und imm...2018-05-2840 min
Bin weg bouldernInterview mit Alma Bestvaterhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Die deutsche Worldcup-Boulderin zu Gast bei "Bin weg bouldern"
Ich hatte die Ehre die deutsche Worldcup-Boulderin Alma Bestvater (22) zum Podcast-Interview zu treffen. Alma begleitet mich schon seit meinen Boulder-Anfängen, da ich sie oft in Weimar in der Boulderhalle beobachten konnte. Ihre Kraft und ihre Bewegungen haben mich schon damals sehr beeindruckt.
Wir haben uns im März 2018 in der Plan B-Boulderhalle in Jena getroffen. Alma hatte gerade ihre erste Trainings-Session des Tages beendet und ich konnte noch ihre letzten Übungen am Hangboard beobachten. Zwei Wochen vorher war sie mit dem deu...2018-05-1332 min
Bin weg bouldernAnfangen und Weitermachenhttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Gäste: Alma Bestvater, Simon Stützer, Georg Hasselberg
In der ersten Folge von “Bin weg bouldern” geht es passenderweise um das “Anfangen und Weitermachen”. In der Entstehungsphase hatte ich ihr den Namen “Schwarmwissen-Folge” gegeben, denn meine Idee war, dass ich zum einen von meinen persönlichen Boulder-Anfängen rede und zusätzlich meine ersten drei Interviewgäste frage, was sie zum Bouldern gebracht hat und was sie motiviert weiterzumachen.
Genau das bekommst du zu hören und ich bin sehr froh, dir drei so großartige erste Interviewgäste zu präsentieren:
Alma Bestvater, ei...2018-05-0134 min
Bin weg bouldernProloghttps://binwegbouldern.de/bwb_shop#!/
Warum ich diesen Podcast mache
Hi! Mein Name ist Juliane Fritz und ich bin begeisterte Boulderin. Nachdem ich eigentlich schon seit 6 Jahren bouldere, wurde der Sport für mich innerhalb des letzten Jahres noch einmal viel wichtiger. Er hat mich sehr unterstützt in einer schwierigen Zeit. Nun will ich mich diesem großartigen Sport nicht nur an der Wand widmen, sondern mich noch mehr mit dem Bouldern, der Szene und den vielen tollen Athleten beschäftigen. Deshalb mache ich diesen Podcast. Mehr erfährst du in meinem Prolog. Die erste "richtige Folge" erscheint am 1...2018-04-1607 min