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Neuroliebe – Verlieb dich neu in dich und dein Leben.#8 Bei welchen Symptomen hilft TRE® und Neurogenes-Zittern?Vom Symptom zur Lösung: 5 Fallbeispiele aus meiner Praxis
In dieser Folge nehme ich dich mit in fünf echte Geschichten aus meiner Praxis. Es geht um Reflux, Rückenschmerzen, einen verspannten Kiefer, Schlafprobleme und PMS – und darum, was all das mit deinem Nervensystem zu tun hat. Du erfährst, wie neurogenes Zittern (TRE®) helfen kann, tiefsitzende Anspannung zu lösen – körperlich, emotional und mental.
Ich zeige dir, wie sich Symptome eines dysregulierten Nervensystems im Körper zeigen und was passiert, wenn der Körper endlich loslassen darf. Diese Episode schenkt dir neue Perspektiven, Mut zur Veränderung –...2025-06-1949 minNeuroliebe – Verlieb dich neu in dich und dein Leben.#7 Die 10 häufigsten Fragen zum Neurogenen-Zittern und TRE®Neurogenes-Zittern – Das musst du wissen, bevor du startest!
Mögliche Gründe, warum Neurogenes-Zittern & TRE® bei dir nicht funktioniert und Antworten auf die 10 häufigsten Fragen, die ich als TRE®-Providerin zum Thema Neurogenes-Zittern erhalte.
Zittern nach Stress oder Schock ist kein Zeichen von Schwäche – sondern ein natürlicher Mechanismus des Körpers, um Anspannung loszulassen und wieder in Balance zu kommen. In dieser Folge beantworte ich die 10 häufigsten Fragen zum Neurogenen-Zittern/TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) und erkläre, was beim neurogenen Zittern im Nervensystem passiert. Du erfährst, warum es manchmal nicht „wie gewünscht“ wirkt –...2025-06-1222 minNeuroliebe – Verlieb dich neu in dich und dein Leben.#6 Entdecke die Kraft des Neurogenen-Zitterns mit der TRE®-MethodeSpannung im Körper gezielt abbauen: Die Sehnsucht deines Körpers nach Selbstregulation
Spannung, die im Körper bleibt, obwohl der Kopf schon weitermachen will – wer kennt das nicht? In dieser Episode stelle ich dir das Neurogene Zittern (TRE®) vor: einen natürlichen, uralten Mechanismus deines Nervensystems, um Stress, Schreck und alte Anspannungen nachhaltig abzubauen. Du erfährst, warum Zittern und Schütteln kein Zeichen von Schwäche ist, weshalb Tiere keine Traumafolgestörungen entwickeln – und wie auch du lernen kannst, körperliche und emotionale Anspannungen sanft und nachhaltig zu lösen. Nach dieser Folge verstehst du, wie du dich selbst wir...2025-06-0532 min
Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.111: Interview Dr. Veronika Klein – Mache ich mein Pferd kaputt?Kaputt schonen oder kaputt reiten – wovor hast du mehr Angst?
Mehr zu Dr. Veronika Klein – Kernkompetenz Pferd
https://kernkompetenz-pferd.de
🫁 Das Lungentagebuch: https://kernkompetenz-pferd.de/lungen-tagebuch/
🐴 Das Trainingstagebuch: https://kernkompetenz-pferd.de/das-mini-trainingstagebuch/
Pulswerte beim Pferd:
Ruhepuls 25-40 Hf (Herzfrequenz)
Schritt 50-70
Trab 70-140
Galopp 120-170
🌎 Dein erster Schritt in Julica's Welt:
Finde mit Hilfe des Typ-Test heraus, womit du am besten startest!
Der Test zeigt dir, ob du ein Körpertyp, Denkertyp oder Emotionstyp bist beim Reiten und wo dein größtes Veränderungspotential liegt.
💻 Zusammen mit dem Testergebnis bekommst du Zugang z...2024-08-0839 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.96: Das kompetente Pferd – im Gespräch mit Nina SteigerwaldMedical Training, Wippen und Co – Kompetenz in Kopf und Körper
Dein erster Schritt in meiner Welt:
Damit du genau weisst wo du starten kannst, habe ich einen Test für dich entwickelt.
Der Test zeigt dir, ob du ein Körpertyp, Denkertyp oder Emotionstyp bist beim Reiten und wo dein größtes Veränderungspotential liegt.
Zusammen mit dem Testergebnis bekommst du Zugang zu einem kostenfreien Video-Training, das genau auf dein Testergebnis abgestimmt ist!
👉 Hier kannst du den Typ-Test(0€) machen und bekommst Infos zu allen aktuellen Angeboten und Kursen: https://www.julica-valentiner.de/links/
2024-02-011h 00Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.95: Der kompetente Reiter – ein spiritueller Athlet?Reiten mit Kopf, Körper und Herz genauer betrachtet
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📩 Meinen...2024-01-1816 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.94: Komfortzone und Angst – ein Gespräch mit Tania Konnerth von Wege zum PferdDie positive Kraft der inneren Komfortzone nutzen!
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📩 Meinen Newsletter, k...2024-01-041h 00Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.93: Mein Jahresrückblick 2023 – 5 Sätze, die dein Leben verändern könnenDu hast es in der Hand für dich und dein Pferd!
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📩 Me...2023-12-0724 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.91: Wie Sally Swift - Centered Riding® mein Leben verändert hat!Von Sally Swift inspiriert: Die Verbindung zwischen den Grundbausteinen des Sitzes und der neurozentrierten Sichtweise
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💡 Hier bekommst du die Meditation von der ich in dieser Episode spreche: https://page.funnelcockpit.com/yELLqsEFXd8ZQAMn7
👉 Alles was du tun musst ist, dich mit deiner Email Adresse einzutragen, damit ich dir die Meditation zuschicken kann. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Genießen 🐴❤️
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Der Test zeigt dir, ob du ein Körpertyp, Denkertyp oder Emotionstyp bi...2023-11-0919 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.89: Reitunterricht für Kinder 2.0 im Gespräch mit Daniela BolzeKinder und Pferde: Gemeinsam lernen, wachsen und lieben
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📩 Meinen Newsle...2023-10-261h 03Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.88: Horse Brain Human Brain - Was ich von Janet L. Jones gelernt habe5 Fakten, die du über das Pferdegehirn als Reiter wissen solltest!
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📩 Mei...2023-10-1235 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.87: Im Gespräch mit Dr. Vivian Gabor - Die Kunst der Beziehung zu PferdenSicherheit schafft Vertrauen: Der Schlüssel im Umgang mit Pferden
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📩 Mei...2023-09-2841 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.86: Der Reiterrücken 3/3: Was du über Pferd und Equipment wissen solltest!Die unsichtbaren Faktoren, die deinen Rücken beim Reiten beeinflussen
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📩 Mei...2023-09-1423 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.85: Der Reiterrücken 2/3: Die Rolle von Gehirn, Gleichgewicht und Bewegungsmanagement beim ReitenDas Geheimnis eines gesunden und schmerzfreien Rückens beim Reiten
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📩 Mei...2023-09-0735 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.84: Der Reiterrücken 1/3 - Die Kunst der Aufrichtung und des gerade Sitzens beim ReitenTeil 1: Ohne Rücken, kein Reiter! Das A und O eines guten Reitersitzes ist der Reiterrücken!
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hier abonnieren...2023-08-1746 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.82: Der wahre Grund, warum du nicht weiter kommst beim ReitenDein Nervensystem ist der Schlüssel zu ungeahnter Beweglichkeit, Balance und Gelassenheit.
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📩 Mei...2023-08-0329 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.81: Marc Lubetzki im Gespräch - Was können wir von Wildpferden lernen?Das Loslassen der Vorstellung: Warum es wichtig ist, offen zu sein für neue Erfahrungen in der Pferdewelt
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hier...2023-07-0627 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.79: Marlitt Wendt im Gespräch zu positiver Verstärkung im PferdetrainingStoppsignale und Superbelohnungen: Kontrolle, Lob und Sicherheit im Training
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📩 Meinen Newsletter, k...2023-06-221h 03Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.78: Diese 3 inneren Bilder sind Gold wert für Reiter!Champagner, Krone und Shakira: Wie diese Bilder Dein Reiten verändern!
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📩 Meinen...2023-06-0815 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.77: Alte Reitmeister und moderne Wissenschaft mit Dr. Diana Krischke im GesprächWas ist erhaltenswert und was lehrt uns die moderne Pferdewissenschaft?
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📩 Meinen Newsle...2023-05-2551 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.76: Das Becken 1x1 für ReiterDein Becken ist der Schlüssel für feines Reiten
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📩 Meinen Newslett...2023-05-1130 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.75: Im Gespräch mit Babette Teschen über Gewalt und Liebe in der PferdebrancheDer Preis des Funktionierens: Wie Leistungs- und sozialer Druck die Beziehung zu unserem Pferd beeinflusst
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hier abonnier...2023-04-1321 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.73: 'Migräne - Chancen durch neurozentriertes Training' im Gespräch mit Peggy RichauFrühwarnsystem und SOS-Tipps bei Migräne
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hier abonnie...2023-03-3037 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.72: Anspannung und Entspannung beim Reiten körperlich, mental und emotionalSei da für Dein Pferd - körperlich, mental und emotional!
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📩 Mein...2023-03-1615 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.71: Sonderfolge - Absatz tief, Fußspitze hoch beim ReitenWie, warum und weshalb?
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hier...2023-03-0252 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.69: Was nimmst Du unbewusst mit in den Sattel, was da nicht hingehört?Körperlich, mental und emotional?!
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hier abonnieren: h...2023-02-0953 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.67: Tschüß Drama – Hallo Freiheit!Spiel einfach nicht mehr mit beim Dramadreieck und genieße deine neue Freiheit
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...2023-02-0619 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.66: 'Ernährung und Rittigkeit des Pferdes' im Gespräch mit Conny RöhmSchlecht gefüttert oder falsch trainiert?
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hier abonniere...2023-01-2646 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.65: 'Sensomotorisches Training für Dein Pferd' im Gespräch mit Karolina Kardel von 360grad PferdDie Rittigkeit und Bewegungskompetenz Deines Pferde verbessern
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hier abonn...2023-01-1234 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.64: Die Welt für dich und dein Pferd verändern mit der 3-S-StrategieSelbstwirksamkeit: Die richtige Zeit für Veränderung ist immer jetzt!
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📩 Meinen N...2023-01-0413 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.63: 5 Fragen an Dich als Reiter - Mein Jahresrückblick 20222022 Ich hätte Dich besser vorher ablongiert!
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hier abonni...2022-12-2910 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.62: 'Schmerzanzeichen beim Pferd' im Gespräch mit Veronika Klein von Kernkompetenz PferdHat mein Pferd Schmerzen? Und wenn ja, wie zeigt sich das?
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📩 Meinen...2022-12-1538 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.61: Die Verbindung von Herzoffenheit und Beweglichkeit der Brustwirbelsäule beim ReitenDie Kakaozeremonie als Schlüssel zum Herzen
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Damit du genau weisst wo du starten kannst, habe ich einen Test für dich entwickelt.
Der Test zeigt dir, ob du ein Körpertyp, Denkertyp oder Emotionstyp bist beim Reiten und wo dein größtes Veränderungspotential liegt.
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hier abonnieren: h...2022-11-0322 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.58: Externe Bewegungsziele beim ReitenGib Deinem Reiten mehr Sinn mit der Nutzung von externen Bewegungszielen
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📩 Meinen...2022-10-2019 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.57: Schluss mit Aufschieberitis beim ReitenWarum an 'Eat the frog first' viel Wahres dran ist!
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📩 Meinen Newsle...2022-10-0619 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.56: Sich dem Pferd zur Verfügung stellenWie Du magische Momente beim Reiten kreieren kannst!
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hie...2022-09-2220 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.55: Was macht einen guten Reitlehrer aus?Pferdefreund oder Menschenfreund?
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...2022-08-2519 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.53: Wie definierst Du Erfolg beim Reiten?Was ist Erfolg und wie fühlt er sich an?
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📩 Meinen Newsle...2022-07-2815 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.50: 7 Dinge über dich, die du als Reiter wissen solltest!Mehr Klarheit für dein Reiten mit Freude und Leichtigkeit
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hier abonni...2022-06-3041 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.48: Dein Pferd spiegelt dich körperlich, mental und emotionalBesser Reiten mit mehr Bewusstsein
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📩 Mei...2022-05-1918 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.45: Reiten mit oder ohne Gerte?Mental, emotional und körperlich: Was macht die Gerte mit uns und unserem Pferd?
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📩 Mei...2022-05-0519 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.44: Welche Rolle spielen Wut und Gewalt in der Reithalle?Gemeinsam sind wir stark. Wie wir die Pferdewelt verbessern können.
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📩 Meinen Newsletter, ka...2022-04-2114 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.43: Sitzschulung: Die Traversale richtig reitenPferd und Reiter: Beschwingt, leichtfüßig und in Balance.
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📩 Mei...2022-02-1017 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.38: Sitzschulung: Seitengänge für Dich und Dein Pferd vorbereitenWas muss Reiter und Pferd können, um mit den Seitengängen beim Reiten zu starten?
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📩 Meine...2021-12-3016 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.35: Müde auf's PferdDie Kraft der Müdigkeit und wie sie mich und mein Pferd beeinflußt
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📩 Mein...2021-12-1615 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.34: Der äußere Zügel beim ReitenPraktische Tipps wie es besser mit dem äußeren Zügel beim Reiten klappt
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📩 Meine...2021-12-0606 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.33: Reiten im WinterTipps und Tricks um gut durch den Winter zu kommen für Reiter und Pferd
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...2021-12-0212 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.32: Auf dem Pferd im Fehler sitzen geblieben!Viel hilft viel ist selten die Lösung, wenn es um's Reiten geht.
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📩 Meinen...2021-11-1814 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.31: Sitzschulung: Reiten im GaloppGaloppieren für Pferd und Reiter leicht gemacht
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🐴🍀 Damit du für dich und dein Pferd auch ein Ampelsystem erarbeiten kannst, habe ich dir ein Worksheet vorbereitet. Du kannst es dir hier herunterladen: https://page.funnelcockpit.com/iAw9KELumxtXMfRLR
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📩 Meinen Ne...2021-07-1523 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.21: Reiten im SommerTipps und Tricks für Reiter und Pferd im Sommer
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hier abonnieren...2021-05-2013 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.17: Angst und Stress bei Reiter und PferdHast Du ein gutes Angst,- und Stressmanagement für Dich beim Reiten?
Dein erster Schritt in meiner Welt:
Damit du genau weisst wo du starten kannst, habe ich einen Test für dich entwickelt.
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📩 Meinen...2021-05-0528 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.16: Mehr Harmonie für Dich und dein Pferd durch eine innere HaltungsänderungWeniger ist mehr beim Reiten und im Umgang mit Pferden.
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hie...2021-04-1916 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.15: Sitzschulung: Gerade sitzen beim ReitenDie Wahrheit des Gehirns ist dehnbar! Denn gerade ist nicht gleich gerade auf dem Pferd.
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👉 Hier kannst du den Typ-Test(0€) machen und bekommst Infos zu allen aktuellen Angeboten und Kursen: https://www.julica-valentiner.de/links/...2021-04-0411 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.14: Effektives Training für dein Pferd zur Stärkung der HinterhandWiederholung ohne Wiederholung ist der Schlüssel beim Reiten.
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📩 Meinen Newsletter, kannst du hier abonnieren: https://www.ju...2021-03-0811 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.12: Die Macht der Worte in der Beziehung zum Pferd beim ReitenAchtsam mit Worten umgehen beim Reiten, denn Energie folgt der Aufmerksamkeit.
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Mein Beckenbodenkurs für Reiter, findest du hier: https://www.julica-valentiner.de/links/
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👉 Hier kannst du den Typ-Test(0...2021-02-0420 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.10: Besser Reiten mit inneren Bildern und KörperankernTipps und Tricks für Reiter, die Du konkret mit Deinem Pferd umsetzen kannst.
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📩 Mei...2021-01-2124 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.09: Reiten mit GewichtshilfenWas macht eine gute Gewichtshilfe beim Reiten aus und wie gebe ich sie?
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📩 Meinen...2021-01-0423 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.08: Sitzschulung: Treiben! Wann und Wie?Wann und wie treibe ich richtig, wenn ich auf dem Pferd sitze und was muss ich dabei berücksichtigen?
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📩 Meinen Newsletter, k...2020-11-1620 minSitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.06: Das Körpergedächtnis des Reiters beeinflußt das PferdWas ist trauma,- und neurozentrierte Sitzschulung?
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