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Renais_Sens#49 : L'expertise de Julie BlanvillainRESPIRONS POUR MIEUX VIVREJulie Blanvillain est coach experte et formatrice en Breathwork, spécialisée dans la régulation du stress, l’anxiété et l’équilibre du système nerveux. Fondatrice de la Breathwork Académie, elle accompagne particuliers et professionnels du bien-être à travers des séances immersives et des formations approfondies. Passionnée par le pouvoir transformateur de la respiration, elle a développé une approche unique mêlant neurosciences, pratiques somatiques et accompagnement holistique pour aider chacun à retrouver son énergie, sa clarté men...2025-03-1445 min
Génération Breathwork | Respiration Active🪐 5 min de Respiration Carrée pour un Voyage IntérieurUn exercice de respiration guidée doux court et efficace pour t'offrir un moment de voyage intérieurÀ faire sans modération !Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit "...2024-06-2705 minGénération Breathwork | Respiration Active❣️ 5 min de Cohérence Cardiaque pour revenir à l'Instant Présent ( Exercice de respiration guidée)5 min de Cohérence Cardiaque pour revenir à l'Instant Présent et faire une pause dans ta journée.Un exercice de respiration guidée doux court et efficace pour te reconnecter à l'instant présent.À faire sans modération ! Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breat...2024-06-2006 minGénération Breathwork | Respiration Active🧡 10 min de Breathwork pour accueillir une émotion ( Exercice de Respiration Guidée)10 min de BREATHWORK et RESPIRATION pour accueillir une ÉMOTIONUn exercice de respiration guidée plutôt actif même si on commence en douceur... Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Tél...2024-06-1310 minGénération Breathwork | Respiration Active🦠 10 min de Breathwork pour Maladie Auto-immune ( exercice de Respiration Guidée) 10 min de BREATHWORK et RESPIRATION pour mieux vivre avec une MALADIE AUTO-IMMUNE Diagnostiquée d'une Sclérose en Plaques, je me suis orientée vers le Breathwork et la Respiration pour m'aider à mieux vivre avec la maladie. Si tous les exercices de respiration et mes cours te sont accessibles, j'avais ici envie de nous dédier un moment rien qu'à nous 🧡 Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entr...2024-06-0609 minGénération Breathwork | Respiration Active💤 10 min de Breathwork pour Dormir ( exercice de Respiration Guidée) 10 min de Breathwork pour dormir et arrête de compter les moutons Un exercice de respiration guidée douce à faire et refaire dès que tu en auras le besoin. Tu vas ressentir les effets apaisant et relaxant de la respiration et faire partir les pensées ruminantes.Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle...2024-05-3013 minGénération Breathwork | Respiration Active🔋 10 min de Breathwork pour récupérer ton énergie ! ( Exercice de Respiration Guidée ) 10 min de Breathwork pour récupérer ton énergie ! Un exercice de respiration guidée active à faire et refaire dès que tu en auras le besoin. Tu vas ressentir des effets puissants dans ton corps et dans ta tête et vivre un petit aperçu de la puissance de ta respiration. Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers...2024-05-2311 minGénération Breathwork | Respiration Active🌬️ Qu'est-ce que le BREATHWORK ?Qu'est-ce que le BREATHWORK ? Cet outil de respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre ? Découvre tout ce que tu dois savoir sur le BREATHWORK dans cet épisode ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. https://activetavie.io/decouvrir-le-breathwork 🟡 L'instant Breathwork : ton sas de décompression pour reprendre le con...2024-05-1717 minGénération Breathwork | Respiration Active🫁 Comment bien respirer en 5 étapes facilesComment BIEN RESPIRER en 5 étapes faciles. ! 🫁 Découvre comment améliorer ta respiration facilement grâce à cet épisode court et pratique! POUR ALLER PLUS LOIN ➡️ Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté de Génération Breathwork. https://activetavie.io/decouvrir-le-breathwork 🟡 L'instant Breathwork : ton sas de décompression pour reprendre le controle de ta journée grâce à ta respiration https://activetavie.io/initiation-au-breathwork 🟡 Planning des prochains...2024-05-1610 min
Génération Breathwork | Respiration Active🤩 Nouveau Départ pour une Une Génération Breathwork!C'est avec le concept d'une toute nouvelle émission que je reprends le chemin du podcast mais pas que.... si tu aimes VOIR et ENTENDRE, Génération Breathwork arrive également sur Youtube! Cet émission commence avec un épisode très spontané sur le choix de ce nom et sur la direction qui est prise à travers Génération Breathwork. Je suis Julie Blanvillain Coach Breathwork , Fondatrice d'Active ta Vie et de la Breathwork Académie, la 1ere formation de Breathwork 100% en ligne francophone pour les futurs Coachs et Praticiens Breathwork2024-05-1310 min
Génération Breathwork | Respiration ActiveDécouvrir le Magnétisme et les EnergiesDans cet épisode de mets à mal mes croyances sur les énergies et le magnétisme grâce à Lucie Moreau, magnétiseur certifiée et formatrice.
Elle nous partage sa passion !
si tu as envie d'en savoir plus, retrouve Lucie sur son compte instagram : @lesmainsquisoulagent
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-04-0259 min
Faire le web187. Développer plusieurs business en ligne autour du breathwork (Avec Julie Blanvillain).Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir une nouvelle actrice du web, Julie Blanvillain, qui a créé deux business autour du breathwork ces dernières années.Julie est la fondatrice d'Active ta vie, un studio en ligne de respiration active, mais également de la Breathwork Académie, la première école en ligne francophone qui forme les futurs praticiens du breathwork.Derrière ces accomplissements business se cache une très belle leçon de vie. Je vous laisse découvrir l'histoire de Julie dans cet épisode et profiter de s...2024-03-131h 11
KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)Transformer sa vie avec la respiration et le BreathWork - Julie BlanvillainEt si je vous disais qu’il y a de fortes chances que vous ne respiriez pas bien ? Que vous ne vous en rendiez pas compte et que pourtant ça peut vous poser des tracas et soucis dans votre vie ? Je ne prends pas beaucoup de risque en vous disant ça car c’est le cas de beaucoup de monde, environ 90% selon une vidéo récente de Major Mouvement.Et ça me concerne moi le premier. Car il y a quelques années on m’a dit que je ne savais pas respirer. Que...2024-01-241h 22
Génération Breathwork | Respiration ActiveTrouver l'équilibre grâce à ses domaines de vieUn épisode complet pour t'aider à retrouver l'équilibre dans ta vie sans faire compliqué !
Un épisode actionnable dès maintenant.
Pour aller plus loin et travailler ton évolution personnelle de façon profonde et efficace rejoins notre prochain cours collectif de Breathwork ⬇️
https://activetavie.io/planning-cours-breathwork
Tu es coach, thérapeutes et/ou pro du bien-être et tu souhaites devenir coach en Breathwork ?
Rejoins la Breathwork Académie
Julie
Hébergé par A...2023-12-2935 min
Génération Breathwork | Respiration ActiveNouveau départ !Hey !
Enfin on se retrouve 🙏🏻
Après des mois de off, je t'explique dans cet épisode relooké pourquoi et comment j'ai fait une mise à jour complète de mon business et du podcast.
Je m'appelle Julie Blanvillain, je suis entrepreneure.
Mon univers ? La Respiration Active® ( Breathwork).
J'ai crée le 1er Studio de Respiration Active® en ligne de France. Le concept : venir respirer comme si tu allais à la salle de sport!
Tu veux toi aussi changer ta vie sans avoir besoin de dire un mot...2023-10-1828 min
Les Fourmis - Le podcast qui parle de la sclérose en plaquesEP 07 : L'alimentation comme outil de guérison avec Sofiane de So FoodieeeSofiane avait 22 ans. Il se réveille un matin le bras engourdi.... ces lourdeurs s'intensifient jusqu'à l'annonce de la maladie.
Il est atteint de la maladie de la sclérose en plaques.
Il nous raconte son parcours , son changement de vie et ce qu'il a mis en place pour sa mieux vivre avec la maladie.
Retrouve tous ces conseils sur son compte insta : so_foodieee 2023-09-0150 minLes Fourmis - Le podcast qui parle de la sclérose en plaquesEp 06 : le Breathwork pour mieux vivre la maladieDans cet épisode je te partage mon nouvel outil autour de la respiration et comment il a changé mon bien être.
J'ai choisi de la rajouter à mon expérience et mes compétences profesionnelles pour pouvoir accompagner le plus de personnes possibles à travers le pouvoir de leur souffle de façon intense et efficace sans blabla inutile.
Parfois il suffit juste de respirer pour aller mieux, le tout est de savoir comment.
Julie
Tu as envie d'en savoir plus ?
Le breathwor...2023-09-0128 minLes Fourmis - Le podcast qui parle de la sclérose en plaquesEP 05 : Interview Cédric Moret💙 REJOINS LA COLONNIE
INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast
EP musical de Cédric Moret dispo ici ⤵️
https://cedricmoret.bandcamp.com/album/sombre-splendeur
Cédric a 15 ans quand le médecin lui annonce le diagnostic.
Quand on a 15 ans, l’insouciance et les découvertes sont au programme. Cédric pour sa part à du apprendre à vivre avec cette maladie.
Aujourd’hui à 24 ans, il est rempli de gratitude envers cette maladie qui lui a ouvert l’esprit sur la vie.
Découvrez son hist...2023-09-0146 minLes Fourmis - Le podcast qui parle de la sclérose en plaquesEP 04 : Interview Alpha Bénévole pour l'association SepAvenir💙 REJOINS LA COLONNIE
INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast
INVITÉE : Alpha du compte Sepafini : https://www.instagram.com/sepafini/
Dans cet épisode, Alpha diagnostiqué il y a 3 ans, nous parle de son parcours professionel et du sport pour moteur pour mieux vivre la maladie.
Il se spécialise dans l'accompagnement sportif pour les malades de la sclérose en plaques.
Retrouve Alpha sur son insta mais aussi sur son compte internet.
https://sepafini.com
2023-09-0148 minLes Fourmis - Le podcast qui parle de la sclérose en plaquesEP 03 : Interview Nathalie, handicap ne veut pas dire Incapable💙 REJOINS LA COLONNIE
INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast
INVITÉE : Nathalide du compte : https://www.instagram.com/nat_lie_maladie_et_energies/
Comme beaucoup, Nathalie avait des symptômes. Elle imaginait qu’ils étaient du à sa fatigue, au stress…
Mais en 2018, le diagnostic tombe : Elle est atteinte de la sclérose en plaque.
Découvrez à travers cet épisode son parcours depuis l’annonce de la maladie.
Montage : Béatrice Gazeau
Compositeur : Benjamin Conte2023-09-0139 minLes Fourmis - Le podcast qui parle de la sclérose en plaquesEP 02 : les jours d'après l'annonce de la sclérose en plaques💙 REJOINS LA COLONNIE
INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast
Les jours d’après… Car oui après l’annonce de la maladie, les jours qui suivent continuent de défiler et… Il faut accepter.
Accepter la réalité…
Accepter la maladie…
Accepter d’être malade…
Et, ça, c’est toute une étape.
Dans cet épisode, je t’explique comment j’ai vécu les jours d’après…
Toi aussi, partage-moi tes jours via Instagram ou par mail.
Montage : Béatrice Gazeau
Com2023-09-0115 minLes Fourmis - Le podcast qui parle de la sclérose en plaquesEP 01 : Le 1er jour du reste de ma vie - Sclérose en plaques💙 REJOINS LA COLONNIE :
INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast
Dans ce tout 1er épisode consacré à la sclérose en plaques je te parle de ce jour qui a véritablement changé ma vie.
De ce 1er jour du reste de ma vie.
Et toi quel a été ce jour là ? Viens nous rendre visite sur le compte des fourmis.podcast sur instagram pour nous partager ton histoire!
Montage : Beatrice Gazeau
Compositeur : Benjamin Conte2023-09-0118 minLes Fourmis - Le podcast qui parle de la sclérose en plaquesEP 00 : Pourquoi je crée un podcast sur la sclérose en plaques💙 REJOINS LA COLONNIE :
INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast
Hello,
Bienvenu sur ce podcast. Je t’explique ici pourquoi j’ai crée ce podcast qui parle de la Sclérose en Plaques et pourquoi je l’ai appelé ainsi.
A très vite pour les prochaines épisodes
Montage : Beatrice Gazeau
Compositeur : Benjamin Conte2023-09-0107 min
Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses & confiance en soi28 : Vaincre la dépendance affective avec Julie BlanvillainDans cet épisode, je vous partage l'histoire de Julie face à la dépendance affective. Elle se confie en toute vulnérabilité sur son parcours amoureux et nous montre comment elle a réussi à reprendre le dessus sur sa dépendance affective. On verra quel a été le déclic qui lui a permis d'ouvrir les yeux et comment au fur et à mesure, elle a changé son comportement pour reprendre le pouvoir sur sa vie et ne plus être dépendante de l'amour d'un homme. Elle nous explique qu'au début elle faisait tout p...2023-06-0156 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 40 : L'alimentation comme outil de guérison avec Sofiane de So FoodieSofiane avait 22 ans. Il se réveille un matin le bras engourdi.... ces lourdeurs s'intensifient jusqu'à l'annonce de la maladie.
Il est atteint de la maladie de la sclérose en plaques.
Il nous raconte son parcours , son changement de vie et ce qu'il a mis en place pour sa mieux vivre avec la maladie.
Retrouve tous ces conseils sur son compte insta : so_foodieee Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-04-2750 min
Génération Breathwork | Respiration ActiveEP 07 : L'alimentation comme outil de guérison avec Sofiane de So Foodieee
Sofiane avait 22 ans. Il se réveille un matin le bras engourdi.... ces lourdeurs s'intensifient jusqu'à l'annonce de la maladie.
Il est atteint de la maladie de la sclérose en plaques.
Il nous raconte son parcours , son changement de vie et ce qu'il a mis en place pour sa mieux vivre avec la maladie.
Retrouve tous ces conseils sur son compte insta : so_foodieee 2023-04-2550 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 39 : Parcours d'une entrepreneure autour du vinaigre de Cidre avec Marina LemaireParcours d'une succès story en devenir !
Comment faire du vinaigre un produit bien-être, santé moderne et innovant ?
Telle est la mission d'Archie et de sa fondatrice Marina Lemaire
Une interview brute de pomme absolument passionante pour une marque vraiment pleine d'avenir ici en France mais dans le monde entier.
Retrouvez Archie sur leur site internet : https://myarchie.co
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-04-2038 min
Allô Maman CEO#34 : La respiration pour contrer le stress de l'entrepreneuriat : le pouvoir du Breathwork avec Julie Blanvillain @activetavieDans cet épisode, tu trouveras l'interview de Julie, la fondatrice de @julie.activetavie. Elle nous parle d'une technique de respiration dont elle a fait sa spécialité.
C'est LA technique à la mode, celle dont tout le monde parle comme la grande remplaçante des thérapies traditionnelles chez le psycologue : Le Breathwork
Julie te parle du pourquoi elle a choisi cette voie, le contexte de ce pivot, la certification, les bienfaits du Breathwork, pour qui cette technique est faite et surtout quelle est la transformation opérée.
Si tu veux test...2023-04-1239 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEp 06 : le Breathwork pour mieux vivre la maladieDans cet épisode je te partage mon nouvel outil autour de la respiration et comment il a changé mon bien être.
J'ai choisi de la rajouter à mon expérience et mes compétences profesionnelles pour pouvoir accompagner le plus de personnes possibles à travers le pouvoir de leur souffle de façon intense et efficace sans blabla inutile.
Parfois il suffit juste de respirer pour aller mieux, le tout est de savoir comment.
Julie
Tu as envie d'en savoir plus ?
Le brea...2023-03-2828 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEp 38 : 40 ans, l'âge de la crise ou de la reconnexion à soi ?Je passe à la dizaine supérieure... Oh là là 40 ans déjà !
Petit récapitulatif de ces 10 dernieres années mais surtout je me suis posée la question de savoir si la crise de la quarantaine existe toujours. Et puis comme à chaque fois je te pose des questions pertinantes pour que toi aussi tu puisses activer ta vie.
🎁 TON INITIATION AU BREATHWORK Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale
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Tout savoir sur le Breathwork : PAR ICI Hébergé par A...2023-03-1623 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 37 : 5 façons d'activer l'amour de soi avec Jessica Goalou🎁 TON INITIATION AU BREATHWORK Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale
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Découvre dans cet épisode comment activer l'amour de soi pour avoir des relations plus saines et plus épanouies.
Tu le sais, ici je défends le fait que tu es la fondatrice de ta vie et bien mon invitée Jessica pense comme moi !
Tu peux sortir des relations dites toxiques, ou qui ne te font pas du bien. C'est un long chemin mais on y arrive !
Jessi...2023-02-1638 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 36 : Avant j'étais pauvre avec Larissa LorenzoniJe te partage le parcours passionant de Larissa : De la campagne Brésilienne à la campagne Française. De la pauvreté à entrepreneuse à succès.
A moins de 30 Larissa a fait de ses croyances limitantes des forces pures.
Un parcours qui laisse admiratif !
Pour retrouver Larissa : c'est par là Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-02-0941 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 35 : La méditation pour débutant🎁 TON INITIATION Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale
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L’image de la méditation a grandement évolué depuis quelques années.
Cette pratique n’est plus réservée aux moines bouddhistes.
Aujourd’hui, chacun peut la pratique à sa manière, il suffit de franchir le cap.
Dans cet épisode, je t’explique comment la pratiquer et ancrer la méditation dans ta vie et ton développement personnel.
Retrouve mes playlists...2023-02-0221 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 34 : Tout savoir sur le Breathwork🎁 Réserve ton cours collectif : PAR ICI
🗞️ Retrouve l'article complet : ICI
🎧 Ecoute l'épisode 29 :ICI
Le Breathwork est une expérience transformative à vivre au moins une fois dans sa vie ! C’est un outil puissant pour mieux vivre et relever les défis du quotidien. La pratique du breathwork est simple , rapide et efficace pour travailler sur soi-même....
Deviens la fondatrice de ta vie avec le breathwork
P...2023-01-2623 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 33 : Le podcast , nouvel outil de développement personnel avec Justine Armaa🎁 TON INITIATION AU BREATHWORK Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale
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C'est le retour des interviews sur le podcast ! 🥳
De temp en temps j'inviterai des personnes inspirantes qui viendront te partager leur expérience et compétence.
Et qui de mieux qu'une pro du podcast pour venir nous parler... de podcast?
( cette épisode c'est un peu le podcast qui se mord la queue!).
✨ Aussi aujourd'hui c'est Justine Armaa, mento...2023-01-1939 min
Réveille ton Biz'[DÉCLIC #27] Le vrai premier jour du reste de ma vie par Julie BlanvillainPour l’épisode du jour, j’ai la chance de recevoir Julie Blanvillain derrière le micro de Réveille ton Biz’ ! 🔥
Julie est coach de vie professionnelle, Breathwork mentor et fondatrice du podcast Active ta vie. Elle accompagne les entrepreneures à devenir les propres fondatrices de leur vie grâce à son expertise en développement personnel, coaching et respiration.
Dans le déclic du jour, Julie nous partage le combat qu’elle mène au quotidien contre la maladie et le tournant qu’a pris son quotidien depuis le premier jour...2023-01-1309 min
Active Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !Ep 32: 7 conseils pour garder la motivation🎁 TON INITIATION AU BREATHWORK Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale
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La motivation n'existe pas !? WHAT ?
En fait la motivation ne suffit pas pour atteindre des objectifs, résolutions, intention...
Elle a besoin de leviers et je te donne la liste des 7 que tu peux dès à présent actionner...2023-01-1224 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEp 32: 7 conseils pour garder la motivation🎁 TON INITIATION AU BREATHWORK Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale
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La motivation n'existe pas !? WHAT ?
En fait la motivation ne suffit pas pour atteindre des objectifs, résolutions, intention...
Elle a besoin de leviers et je te donne la liste des 7 que tu peux dès à présent actionner...2023-01-1224 minRéveille ton Biz'103 - Le breathwork pour reprendre le contrôle de sa vie avec Julie BlanvillainEt si respirer d’une certaine façon pouvait nous permettre de reprendre le contrôle de ses émotions, de sa vie, de son business et dégommer des blocages ? C'est visiblement possible grâce à la technique du Breathwork !
Aujourd’hui je reçois Julie Blanvillain, Coach et experte en Breathwork pour vous expliquer :
Ce qu'est le Breathwork
Pour quelles problématiques le breathwork est efficace
Comment l'air et la respiration sont vos plus grands alliés
Pour avoir échangé sur le sujet pendant une trentaine de minutes avec Ju...2023-01-0937 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEp 31 : Poser ses intentions🎁 TON INITIATION AU BREATHWORK Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale
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Bienvenue en 2023 !
Dans cet épisode plutot que des sempiternels résolutions de début d’année, je te propose plutot de venir créer et poser tes intentions pour cette nouvelle année!
Au programme de...2023-01-0525 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 05 : Interview Cédric Moret💙 REJOINS LA COLONNIE
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EP musical de Cédric Moret dispo ici ⤵️
https://cedricmoret.bandcamp.com/album/sombre-splendeur
Cédric a 15 ans quand le médecin lui annonce le diagnostic.
Quand on a 15 ans, l’insouciance et les découvertes sont au programme. Cédric pour sa part à du apprendre à vivre avec cette maladie.
Aujourd’hui à 24 ans, il est rempli de gratitude envers cette maladie qui lui a ouvert l’esprit sur la vie.
Découvrez son histo...2022-12-0846 minActive Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !EP 30 : 24 questions puissantes à te poser💌 TON INITIATION OFFERTE : https://activetavie.io
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TELEGRAM : https://t.me/activetavie
🎄 Oh la la c'est le dernier de l'année !
Pour finir l'année en beauté, je t'offre un épisode calendrier de l'avent !
🎁 24 questions puissantes à te poser pour finir ton année en beauté !
Je tente une nouvelle approche qui allie voix et musique... un prémice de l'évolution du podcast pour 2023 !
Voici 2 méthodes que je te...2022-12-0116 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 30 : 24 questions puissantes à te poser💌 TON INITIATION OFFERTE : https://activetavie.io
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🎄 Oh la la c'est le dernier de l'année !
Pour finir l'année en beauté, je t'offre un épisode calendrier de l'avent !
🎁 24 questions puissantes à te poser pour finir ton année en beauté !
Je tente une nouvelle approche qui allie voix et musique... un prémice de l'évolution du podcast pour 2023 !
Voici 2 méthodes que je te...2022-12-0116 minActive Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !EP 29 : Introduction au Breathwork💌 TON INITIATION OFFERTE : https://activetavie.io
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TELEGRAM : https://t.me/activetavie
Dans ce nouvel épisode je te raconte mon parcours et à ma venue à l'apprentissage de cette nouvelle approche , nouvelle expérience autour de ta respiration.
Le Breathwork est venu à moi comme une évidence.
Soit bien attentive ! Tu vas toi même déjà mettre un petit bout de pied dans le travail autour de ta respiration consciente dans cet épisode !
Je précis...2022-11-2429 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 29 : Introduction au Breathwork💌 TON INITIATION OFFERTE : https://activetavie.io
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TELEGRAM : https://t.me/activetavie
Dans ce nouvel épisode je te raconte mon parcours et à ma venue à l'apprentissage de cette nouvelle approche , nouvelle expérience autour de ta respiration.
Le Breathwork est venu à moi comme une évidence.
Soit bien attentive ! Tu vas toi même déjà mettre un petit bout de pied dans le travail autour de ta respiration consciente dans cet épisode !
Je précis...2022-11-2429 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 04 : Interview Alpha Bénévole pour l'association SepAvenir💙 REJOINS LA COLONNIE
INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast
INVITÉE : Alpha du compte Sepafini : https://www.instagram.com/sepafini/
Dans cet épisode, Alpha diagnostiqué il y a 3 ans, nous parle de son parcours professionel et du sport pour moteur pour mieux vivre la maladie.
Il se spécialise dans l'accompagnement sportif pour les malades de la sclérose en plaques.
Retrouve Alpha sur son insta mais aussi sur son compte internet.
https://sepafini.com
2022-11-2248 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 03 : Interview Nathalie, handicap ne veut pas dire Incapable💙 REJOINS LA COLONNIE
INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast
INVITÉE : Nathalide du compte : https://www.instagram.com/nat_lie_maladie_et_energies/
Comme beaucoup, Nathalie avait des symptômes. Elle imaginait qu’ils étaient du à sa fatigue, au stress…
Mais en 2018, le diagnostic tombe : Elle est atteinte de la sclérose en plaque.
Découvrez à travers cet épisode son parcours depuis l’annonce de la maladie.
Montage : Béatrice Gazeau
Compositeur : Benjamin Conte2022-11-1539 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 28 : Pourquoi et comment se créer des routines ?💌 TON INITIATION OFFERTE : https://activetavie.io
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INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/activetavie
TELEGRAM : https://t.me/activetavie
Les routines… Quand elles sont évoquées, l’image qui arrive en premier est celle du «Métro, Boulot, Dodo…».
Mais si tu inversais la donne…
Et si ces routines te permettaient d’évoluer, d’atteindre tes objectifs et d’activer ta vie pour être une réelle fondatrice… de ta vie.
À travers cet épisode, je t’explique comment tu peux mettre en place ces petites habitudes qui te...2022-11-1018 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 02 : les jours d'après l'annonce de la sclérose en plaques💙 REJOINS LA COLONNIE
INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast
Les jours d’après… Car oui après l’annonce de la maladie, les jours qui suivent continuent de défiler et… Il faut accepter.
Accepter la réalité…
Accepter la maladie…
Accepter d’être malade…
Et, ça, c’est toute une étape.
Dans cet épisode, je t’explique comment j’ai vécu les jours d’après…
Toi aussi, partage-moi tes jours via Instagram ou par mail.
Montage : Béatrice Gazeau
Com2022-11-0815 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 27 : Comment j'ai activé ma reconversion professionnelle🧡 RESTONS CONNECTÉES :
INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/activetavie
TELEGRAM : https://t.me/activetavie
REJOINS " Active ta vie comme..." : Ta newsletter inspirante
Changer de travail n'a pas été un chemin de tout repos.
4 ans. C'est le temps qu'il m'a fallu.
Dans cet épisode je te partage mon expérience : bilan de compétence, coaching , rupture conventionnelle, démission pour reconversion.
Toutes les étapes que j'ai enchainé... je ne dis pas que c'est LA meilleure façon mais cela a été la mienne...2022-11-0326 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 01 : Le 1er jour du reste de ma vie - Sclérose en plaques💙 REJOINS LA COLONNIE :
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Dans ce tout 1er épisode consacré à la sclérose en plaques je te parle de ce jour qui a véritablement changé ma vie.
De ce 1er jour du reste de ma vie.
Et toi quel a été ce jour là ? Viens nous rendre visite sur le compte des fourmis.podcast sur instagram pour nous partager ton histoire!
Montage : Beatrice Gazeau
Compositeur : Benjamin Conte2022-11-0118 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 00 : Pourquoi je crée un podcast sur la sclérose en plaques💙 REJOINS LA COLONNIE :
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Hello,
Bienvenu sur ce podcast. Je t’explique ici pourquoi j’ai crée ce podcast qui parle de la Sclérose en Plaques et pourquoi je l’ai appelé ainsi.
A très vite pour les prochaines épisodes
Montage : Beatrice Gazeau
Compositeur : Benjamin Conte2022-11-0107 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 26 : Bien débuter avec le journaling🎁 >> TELECHARGE le mini Ebook : https://www.subscribepage.com/biendebuteraveclejournaling
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Le journaling a le vent en poupe depuis quelques années maintenant. Mais cet outil n'a rien de nouveau, il a juste changé de nom et c'est refait une beauté 2.0.
Avant tu le connaissais sous le petit nom de "journal intime"
Pratiquer le journaling ou écrire un journal intime apporte de mul...2022-10-2722 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 25 : Change ton quotidien grâce au pouvoir de la gratitude🎁 >> TELECHARGE ton mini workbook pour pratiquer la gratitude au quotidien: https://www.subscribepage.com/gratitudesauquotidien
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La pratique de la gratitude n’est pas juste un effet de mode, c’est une pratique pour aller bien et affronter les événements de la vie.
Le pouvoir de la gratitude à des impacts tres forts et des effets sur notre vie
Pratiquer de faço...2022-10-2021 minActive Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !EP 25 : Change ton quotidien grâce au pouvoir de la gratitude🎁 >> TELECHARGE ton mini workbook pour pratiquer la gratitude au quotidien: https://www.subscribepage.com/gratitudesauquotidien
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La pratique de la gratitude n’est pas juste un effet de mode, c’est une pratique pour aller bien et affronter les événements de la vie.
Le pouvoir de la gratitude à des impacts tres forts et des effets sur notre vie
Pratiquer de faço...2022-10-2021 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 24 : Les 5 étapes pour devenir la Fondatrice de ta vie💌 TON INITIATION OFFERTE : https://activetavie.io
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Dans cet épisode, je reviens sur les étapes fondamentales du chemin pour te créer des bases solides sur lesquelles tu pourras t’épanouir et devenir la FONDATRICE DE TA VIE…
Les 5 étapes pour devenir la fondatrice de ta vie :
👉🏻 1ere étape : faire un état des lieux de ta vie actuelle
👉🏻2éme étape : faire un travail d’introspection seule ou ac...2022-10-0614 minActive Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !EP 24 : Les 5 étapes pour devenir la Fondatrice de ta vie💌 TON INITIATION OFFERTE : https://activetavie.io
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Les 5 étapes pour devenir la fondatrice de ta vie :
👉🏻 1ere étape : faire un état des lieux de ta vie actuelle
👉🏻2éme étape : faire un travail d’introspection seule ou ac...2022-10-0614 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 23 : Ton corps, cet outil si merveilleux📲 >> REJOINS LE CANAL TELEGRAM : https://t.me/activetavie
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Description de l’épisode
Être bien dans sa tête et dans son corps est à mon sens le bonheur ultime. Mais ce bonheur est un travail de longue haleine.
À travers cet épisode, je reviens sur le façonnage que ton corps subit au fil des mois & des années et j...2022-09-2921 minActive Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !EP 23 : Ton corps, cet outil si merveilleux📲 >> REJOINS LE CANAL TELEGRAM : https://t.me/activetavie
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Être bien dans sa tête et dans son corps est à mon sens le bonheur ultime. Mais ce bonheur est un travail de longue haleine.
À travers cet épisode, je reviens sur le façonnage que ton corps subit au fil des mois & des années et j...2022-09-2921 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 22 : La vision ce moteur pour avancer vers sa vie idéale⭐️ >> MASTERCLASS " Imagine ta vie dans les moindres détails, pour oser l’activer " aura lieu le Jeudi 29 septembre , pour t'inscrire c'est par ici : https://chakaboom.fr/masterclassvisualisation/
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Description de l’épisode
Chacun d’entre nous suit un chemin, une vision de vie fasconnée au fil du temps.
Mais est-ce que cette vision te correspond vraiment ?
À travers cet é...2022-09-2219 minActive Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !EP 22 : La vision ce moteur pour avancer vers sa vie idéale⭐️ >> MASTERCLASS " Imagine ta vie dans les moindres détails, pour oser l’activer " aura lieu le Jeudi 29 septembre , pour t'inscrire c'est par ici : https://chakaboom.fr/masterclassvisualisation/
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Chacun d’entre nous suit un chemin, une vision de vie fasconnée au fil du temps.
Mais est-ce que cette vision te correspond vraiment ?
À travers cet é...2022-09-2219 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 21 : Les croyances et leur boucle auto-réalisatrice⭐️ >> MASTERCLASS " Imagine ta vie dans les moindres détails, pour oser l’activer " aura lieu le Jeudi 29 septembre , pour t'inscrire c'est par ici : https://chakaboom.fr/masterclassvisualisation/
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Chacun d’entre nous avons nos propres croyances. Elles sont parfois aidantes mais aussi limitantes.
À travers cet épisode, je t’explique en quoi ces croyances t’empêchent d’avancer v...2022-09-1514 minActive Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !EP 21 : Les croyances et leur boucle auto-réalisatrice⭐️ >> MASTERCLASS " Imagine ta vie dans les moindres détails, pour oser l’activer " aura lieu le Jeudi 29 septembre , pour t'inscrire c'est par ici : https://chakaboom.fr/masterclassvisualisation/
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Description de l’épisode
Chacun d’entre nous avons nos propres croyances. Elles sont parfois aidantes mais aussi limitantes.
À travers cet épisode, je t’explique en quoi ces croyances t’empêchent d’avancer v...2022-09-1514 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 20 : Les bienfaits du développement personnel et du coaching pour activer ta vie⭐️ >> MASTERCLASS " Imagine ta vie dans les moindres détails, pour oser l’activer " aura lieu le Jeudi 29 septembre , pour t'inscrire c'est par ici : https://chakaboom.fr/masterclassvisualisation/
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Quand j’évoque le développement personnel et mon métier de coach, beaucoup de personnes ne connaissent pas en quoi cela consiste ni les bienfaits qu’on en retire.
A travers cet épisode, je te partage pourquoi et co...2022-09-0820 minActive Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !EP 20 : Les bienfaits du développement personnel et du coaching pour activer ta vie⭐️ >> MASTERCLASS " Imagine ta vie dans les moindres détails, pour oser l’activer " aura lieu le Jeudi 29 septembre , pour t'inscrire c'est par ici : https://chakaboom.fr/masterclassvisualisation/
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Quand j’évoque le développement personnel et mon métier de coach, beaucoup de personnes ne connaissent pas en quoi cela consiste ni les bienfaits qu’on en retire.
A travers cet épisode, je te partage pourquoi et co...2022-09-0820 minActive Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !EP19: Ma loi des 90/10 et les 3 piliers pour garder la tête hors de l'eau⭐️ >> la masterclass " IMAGINE TA VIE IDEALE DANS LES MOINDRES DETAILS, POUR OSER L'ACTIVER" aurau lieu le Jeudi 29 septembre , pour t'inscrire c'est par ici :
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Les 3 questions à te poser :
1 - Quelle est TA croyance positive la plus forte ?
( biensur tu peux en découvrir plusieurs)
2 - Quelles sont tes valeurs de vie ?
3...2022-09-0130 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP19: Ma loi des 90/10 et les 3 piliers pour garder la tête hors de l'eau⭐️ >> la masterclass " IMAGINE TA VIE IDEALE DANS LES MOINDRES DETAILS, POUR OSER L'ACTIVER" aurau lieu le Jeudi 29 septembre , pour t'inscrire c'est par ici :
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1 - Quelle est TA croyance positive la plus forte ?
( biensur tu peux en découvrir plusieurs)
2 - Quelles sont tes valeurs de vie ?
3...2022-09-0130 min
Génération Breathwork | Respiration ActiveEp 17 : La psychologique positive pour ta transition professionnelleDans l'épisode du jour Manon (@manonb.carreer) nous parle de l'importance de la psychologie positive pour activer ta transition professionnelle.
Retrouve astuces et conseils dans ce nouvel opus!
retrouve de quoi faire un première introspection professionnelle dans le lien suivant !
http://subscribepage.io/EbookManonBcareer
Belle semaine à toi
A jeudi prochain :
Julie ⭐️ Active Ta Vie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-06-0927 minActive Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !Ep 17 : La psychologique positive pour ta transition professionnelleDans l'épisode du jour Manon (@manonb.carreer) nous parle de l'importance de la psychologie positive pour activer ta transition professionnelle.
Retrouve astuces et conseils dans ce nouvel opus!
retrouve de quoi faire un première introspection professionnelle dans le lien suivant !
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Julie ⭐️ Active Ta Vie 2022-06-0927 min
Génération Breathwork | Respiration ActiveEp 16 : Le personal branding pour activer ta recherche d'emploiActive ton Personal Branding pour ta recherche d’emploi !
Dans cette épisode @claireleamolle t’explique pourquoi le personal branding doit devenir ta marque de fabrique aujourd’hui si tu veux être réellement proactif.ve dans ta transition professionnelle.
Ecoute l’épisode sur le podcast “Active Ta Vie” dispo sur toutes les plateformes d’écoute.
Bonne écoute !
Julie ⭐️ Active Ta Vie !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-06-0230 minActive Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !Ep 16 : Le personal branding pour activer ta recherche d'emploiActive ton Personal Branding pour ta recherche d’emploi !
Dans cette épisode @claireleamolle t’explique pourquoi le personal branding doit devenir ta marque de fabrique aujourd’hui si tu veux être réellement proactif.ve dans ta transition professionnelle.
Ecoute l’épisode sur le podcast “Active Ta Vie” dispo sur toutes les plateformes d’écoute.
Bonne écoute !
Julie ⭐️ Active Ta Vie !2022-06-0230 min
Active Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !EP 15 : Débuter dans l'immobilier, la bourse et la cryptomonnaieDans l'épisode du jour mon invitée Sophie, te dis tout ce que tu as à découvrir pour débuter avec l'immobilier, la bourse et la cryptomonnaie.
Des explications claires, des astuces , cet épisode te permettra de mettre le pied à l'étrier de ton avenir financier !
Tu peux retrouve Sophie sur son compte : agisdanstavie
et télécharger son ebook "comment devenir propriétaire" ici : je télécharge
Je te dis à jeudi prochain pour un nouvel épisode
Julie ⭐️ Active ta Vie ! 2022-05-1930 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 15 : Débuter dans l'immobilier, la bourse et la cryptomonnaieDans l'épisode du jour mon invitée Sophie, te dis tout ce que tu as à découvrir pour débuter avec l'immobilier, la bourse et la cryptomonnaie.
Des explications claires, des astuces , cet épisode te permettra de mettre le pied à l'étrier de ton avenir financier !
Tu peux retrouve Sophie sur son compte : agisdanstavie
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Je te dis à jeudi prochain pour un nouvel épisode
Julie ⭐️ Active ta Vie ! 2022-05-1930 min
Active Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !EP 14 : Comment lancer un side projetDans l'épisode du jour mon invitée Vanessa de @doucealternavie , nous explique ce qu'est un side project et nous donnes ses conseils pour bien démarrer son projet professionnel.
On fait un point sur les inconvénients, les avantages et sur les bonnes pratiques pour réussir à se lancer sereinement dans l'entreprenariat.
Retrouve Vanessa sur instagram sur le compte. : @doucealternative
Et nous on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvelle épisode.
Belle journée à toi
J...2022-05-1237 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 14 : Comment lancer un side projetDans l'épisode du jour mon invitée Vanessa de @doucealternavie , nous explique ce qu'est un side project et nous donnes ses conseils pour bien démarrer son projet professionnel.
On fait un point sur les inconvénients, les avantages et sur les bonnes pratiques pour réussir à se lancer sereinement dans l'entreprenariat.
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Et nous on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvelle épisode.
Belle journée à toi
J...2022-05-1237 min
Active Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !EP 13 : les neurosciences : c'est quoi ?Dans l'épisode de jour je t'invite à faire un 1er pas dans les neurosciences pour commencer à faire le tour de ton cerveau avec Diana !
Découvre ce que sont les neurosciences, à quoi cela sert et si tu veux aller plus loin Diana te donne quelques précieux conseils.
Ps : si tu es entrepreneur et que tu veux appliquer les neurosciences à ton business retrouve le programme NeuroLab ici : https://dianamakhkamova.com/neuropreneurs-lab
et sur insta : https://www.instagram.com/dianamakhkamova_/
Quand à moi je te dis à...2022-05-0529 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEP 13 : les neurosciences : c'est quoi ?Dans l'épisode de jour je t'invite à faire un 1er pas dans les neurosciences pour commencer à faire le tour de ton cerveau avec Diana !
Découvre ce que sont les neurosciences, à quoi cela sert et si tu veux aller plus loin Diana te donne quelques précieux conseils.
Ps : si tu es entrepreneur et que tu veux appliquer les neurosciences à ton business retrouve le programme NeuroLab ici : https://dianamakhkamova.com/neuropreneurs-lab
et sur insta : https://www.instagram.com/dianamakhkamova_/
Quand à moi je te dis à...2022-05-0529 minActive Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !Ep 12 : Réussir grâce à l'organisationDans l’épisode du jour , Julie de @bacoffice , nous raconte son parcours de Cheffe d’entreprise et de comment l’organisation est l’une des clés de réussites.
Ses 3 conseils pour réussir et se lancer dans l’entreprenariat?
1️⃣ Ne pas trop hésiter et se lancer !
2️⃣ Ne pas hésitez à se lancer avec un side project pour essayer et tester ses idées
3️⃣ .. S’organiser ! ( avec notion l’outil chouchou des nouveaux entrepreneurs)
Je te souhaite une belle écoute
Julie ⭐️ Active Ta Vie 2022-04-2129 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEp 12 : Réussir grâce à l'organisationDans l’épisode du jour , Julie de @bacoffice , nous raconte son parcours de Cheffe d’entreprise et de comment l’organisation est l’une des clés de réussites.
Ses 3 conseils pour réussir et se lancer dans l’entreprenariat?
1️⃣ Ne pas trop hésiter et se lancer !
2️⃣ Ne pas hésitez à se lancer avec un side project pour essayer et tester ses idées
3️⃣ .. S’organiser ! ( avec notion l’outil chouchou des nouveaux entrepreneurs)
Je te souhaite une belle écoute
Julie ⭐️ Active Ta Vie ...2022-04-2129 min
Active Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !Ep 11 : Les blessures d'attachementDans l'épisode du jour , mon invitée Audrey Breuer , nous explique en détails quelles sont les blessures d'attachement.
Ce que c'est, pourquoi sont-elles là et surtout l'impact que cela a sur nos vies sentimentales.
Attachement sécurisé, fuyant, anxieux ou désorganisé ? si tu veux mieux te situer pour pouvoir avancer plus sereinement voici le lien du test dont Audrey parle dans l'épisode
https://dianepooleheller.com/attachment-test/
Pour retrouver Audrey c'est par ici : https://www.instagram.com/audreybreuer/
...2022-04-0750 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEp 11 : Les blessures d'attachementDans l'épisode du jour , mon invitée Audrey Breuer , nous explique en détails quelles sont les blessures d'attachement.
Ce que c'est, pourquoi sont-elles là et surtout l'impact que cela a sur nos vies sentimentales.
Attachement sécurisé, fuyant, anxieux ou désorganisé ? si tu veux mieux te situer pour pouvoir avancer plus sereinement voici le lien du test dont Audrey parle dans l'épisode
https://dianepooleheller.com/attachment-test/
Pour retrouver Audrey c'est par ici : https://www.instagram.com/audreybreuer/
...2022-04-0750 min
Active Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !Ep 10: Evoluer à la vitesse grand V grâce au développement personnel #Interview Julien VoinsonDans l'épisode du jour je reçois Julien Voinson qui nous raconte son parcours lié au développement personnel.
Il est tombé dedans à 17 ans et depuis a décidé d'en faire plus qu'un métier , un style de vie.
Il te donne quelques conseils précieux pour te "botter le cul" pour reprendre son expression.
Je te laisse découvrir son histoire et la façon dont laquelle Will Smith a changé sa vie !
Belle écoute à toi et à jeudi prochain pour...2022-03-3134 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEp 10: Evoluer à la vitesse grand V grâce au développement personnel #Interview Julien VoinsonDans l'épisode du jour je reçois Julien Voinson qui nous raconte son parcours lié au développement personnel.
Il est tombé dedans à 17 ans et depuis a décidé d'en faire plus qu'un métier , un style de vie.
Il te donne quelques conseils précieux pour te "botter le cul" pour reprendre son expression.
Je te laisse découvrir son histoire et la façon dont laquelle Will Smith a changé sa vie !
Belle écoute à toi et à jeudi prochain pour...2022-03-3134 min
Génération Breathwork | Respiration ActiveEp 09: Ose une activité de digital nomad au profit de ton épanouissementDans l'épisode du jour je reçois Leila, Sophrologue.
Il y a quelque mois elle a osé créer son activité de digital nomade au profit de ton épanouissement personnel.
Elle nous partage son expérience!
Tu peux retrouver Leila sur les réseaux :
Insta : https://www.instagram.com/leila.louati.sophrologue/
Son Site internet : https://leilalouati-sophro.com
Quand à moi je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode et à tout de suite sur Instagram sur le compte @act...2022-03-2428 min
Génération Breathwork | Respiration ActiveEp 08 : N'attends la validation de personneDans cet épisode très riche , nous abordons le sujet de la validation de l'autre mais pas que !
Mon invitée Cécile, future hypno , nous parle de croyances, de carte du monde, de relation.... Bref un vrai voyage vers la connaissance de soi !
Si tu veux en savoir plus sur l'hypnose retrouve Cécile sur son compte Instagram
Et nous on se retrouve sur Active ta Vie!
Je te souhaite une belle écoute et une belle semaine et te dis à jeudi prochain po...2022-03-1729 min
Génération Breathwork | Respiration ActiveEp 07 : Sommes-nous déjà tous cuits?Aujourd'hui je te raconte l'histoire de la grenouille qui ne savait pas quelle était cuite!
Je reprend le conte d' Oliver Clerc dans cet épisode en solo que je dédie à ma chère et tendre grand-mère.
Si cet épidose t'a plus mets 5 étoiles !
Retrouve nous sur instagram : Active ta Vie
Je te souhaite une belle semaine et te dis à bientot pour un nouvel épisode.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2022-03-1006 min
Active Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !Ep 06 : Joue la comme une Boss ( InterviewDans l'épisode du jour je reços Audrey du compte instagram : @commeuneboss
Audrey nous raconte son parcours et son changement total de carrière. De Kiné à Coach Insta à succès.
Elle nous délivre avec joie son parcours et son expérience et nous livre quelques clés fondamental pour avoir une vie plu aligné avec ses besoins et ses apirations.
Laisse nous un commentaire et mets nous 5 étoiles !
Pour aller plus loin dans l'aventure je t'invite à nous rejoindre sur les comptes
...2022-03-0331 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEp 06 : Joue la comme une Boss ( InterviewDans l'épisode du jour je reços Audrey du compte instagram : @commeuneboss
Audrey nous raconte son parcours et son changement total de carrière. De Kiné à Coach Insta à succès.
Elle nous délivre avec joie son parcours et son expérience et nous livre quelques clés fondamental pour avoir une vie plu aligné avec ses besoins et ses apirations.
Laisse nous un commentaire et mets nous 5 étoiles !
Pour aller plus loin dans l'aventure je t'invite à nous rejoindre sur les comptes
...2022-03-0331 min
Génération Breathwork | Respiration ActiveEp 05 :5 astuces pour vaincre le syndrome de la gentille fille au travailQui ne connaît pas une personne trop gentille ?
Tu sais celle qui dit oui à tout, tout le temps ?
Celle qui fait partie du paysage, mais qu'on n'entend pas vraiment ?
Celle à qui tu demandes sciemment quelque chose parce que tu sais qu'elle répondra toujours présente même si elle est surchargée de boulot ?
Et si cette personne c'était toi ?
Mon invitée du jour May Lin de Boldup , te donne 5 astuces pour combattre le syndrome de la fille trop gentile au travail ( info : ca marche aus...2022-02-2424 min
Active Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !Ep.04 : L'amour a ses limites que ton coeur doit connaître🧡 Ah l'amouuurrrr ...
"Mon doux, mon tendre, mon merveilleux amour...."
Oui mais parfois l'amour ça fait mal.
Et quand tu as mal c'est que bien souvent , l'autre est allé trop loin. L'autre a dépassé tes limites.
Dans l'épisode du jour c'est justement ce dont je vais te parler : des limites que tu dois connaitre pour avoir des relations plus saines et épanouies.
Connaître ses limites c'est l'une des clés pour activer sa vie !
Je donne dans les minute...2022-02-1718 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEp.04 : L'amour a ses limites que ton coeur doit connaître🧡 Ah l'amouuurrrr ...
"Mon doux, mon tendre, mon merveilleux amour...."
Oui mais parfois l'amour ça fait mal.
Et quand tu as mal c'est que bien souvent , l'autre est allé trop loin. L'autre a dépassé tes limites.
Dans l'épisode du jour c'est justement ce dont je vais te parler : des limites que tu dois connaitre pour avoir des relations plus saines et épanouies.
Connaître ses limites c'est l'une des clés pour activer sa vie !
Je donne dans les minute...2022-02-1718 min
Active Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !Ep Inédit : Comment Activer ta Vie en 5 étapes, l'audio-guide de coaching personnelBienvenue dans cet épisode inédit qui t'accompagne comme audio-guide pour mettre en place les 5 étapes pour activer ta vie !
Pour ce faire je t'invite à télécharger ci après ton espace de coaching personnel que j'ai crée spécialement pour l'occasion ( et gratuitement) je tiens à le préciser ^^
Je te souhaite une belle écoute et surtout un beau passage à l'action!
Et si tu as besoin n'hésite pas à me contacter sur instagram : @activetavie
➡️ Télécharge le guide 2022-02-1414 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEp Inédit : Comment Activer ta Vie en 5 étapes, l'audio-guide de coaching personnelBienvenue dans cet épisode inédit qui t'accompagne comme audio-guide pour mettre en place les 5 étapes pour activer ta vie !
Pour ce faire je t'invite à télécharger ci après ton espace de coaching personnel que j'ai crée spécialement pour l'occasion ( et gratuitement) je tiens à le préciser ^^
Je te souhaite une belle écoute et surtout un beau passage à l'action!
Et si tu as besoin n'hésite pas à me contacter sur instagram : @activetavie
➡️ Télécharge le guide 2022-02-1414 min
Génération Breathwork | Respiration ActiveEp.03 : 5 clés pour activer ton mindset avant un entretien d'embaucheDans l'épisode jour, avec mon invitée Joy Souillart coach carrière & consultante, nous te donnons 5 clés pour activer ton mindset avant ce moment crucial qu'est : ton entretien d'embauche.
Ecoute jusqu'à la fin, Joy nous donne son conseil pour répondre à LA question que tous les recruteurs posent!
Pour aller plus loin, tu trouveras dans le lien ci après un cahier d'exercices pratique pour mettre en application les conseils donnés dans l'épisode.
Pour découvrir Joy: https://www.goaldigger.fr
Té...2022-02-1028 min
Active Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !Ep.02 L'égoïsme Positif, on en parle ?Dans l’épisode du jour, je vais laisser mes pensées et mes réflexions parler à voix haute… pour mieux définir ce qu’est, de mon côté du micro : l’Egoïsme Positif !
➡️ A découvrir : le podcast Neurosapiences, Ep10 "Celui qui était narcissique"
Si tu as envie de laisser une note et un commentaire n'hésite pas, je le partagerai bientôt !
Et bien sûr n'hésite pas à t'abonner à ce podcast s'il t'a plu ☺️
En attendant le prochain épisode, je te donne rendez-vous sur 2022-02-0311 minGénération Breathwork | Respiration ActiveEp.02 L'égoïsme Positif, on en parle ?Dans l’épisode du jour, je vais laisser mes pensées et mes réflexions parler à voix haute… pour mieux définir ce qu’est, de mon côté du micro : l’Egoïsme Positif !
➡️ A découvrir : le podcast Neurosapiences, Ep10 "Celui qui était narcissique"
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En attendant le prochain épisode, je te donne rendez-vous sur 2022-02-0311 min
Génération Breathwork | Respiration ActiveEp.01 : Suivre Son Chemin avec Martin des BRESTDans l’épisode de jour j’ai proposé à Martin de venir nous raconter son changement de vie. Martin a fait le choix audacieux de quitter le confort de son quotidien pour partir faire le tour de l’Europe en van aménager.
Dans cet échange sans filtre, il nous raconte avec sagesse et humour son pourquoi, son besoin de liberté et sa volonté de rester lui-même en dépit du regard et l’avis des autres.
Pour suivre les aventures de M0nsieur Martin rdv sur youtube
2022-01-2724 minActive Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !Ep.01 : Suivre Son Chemin avec Martin des BRESTDans l’épisode de jour j’ai proposé à Martin de venir nous raconter son changement de vie. Martin a fait le choix audacieux de quitter le confort de son quotidien pour partir faire le tour de l’Europe en van aménager.
Dans cet échange sans filtre, il nous raconte avec sagesse et humour son pourquoi, son besoin de liberté et sa volonté de rester lui-même en dépit du regard et l’avis des autres.
Pour suivre les aventures de M0nsieur Martin rdv sur youtube
2022-01-2724 min
Génération Breathwork | Respiration ActiveEp.0 : Je me présente, je m'appelle JulieJe me présente, je m'appelle Julie 🎶
J'voudrais bien réussir ma vie…
Tu connais la chanson 😉
Dans ce tout premier épisode je fais les présentations : qui je suis, mon parcours et pourquoi je lance ce podcast!
Si tu as envie de laisser une note et un commentaire n'hésite pas, je le partagerai bientôt !
Et bien sûr n'hésite pas à t'abonner à ce podcast s'il t'a plu ☺️
En attenant le prochain épisode, je te donne rendez-vous sur Instagra...2022-01-2505 minActive Ta Vie - Le podcast qui prend soin de toi !Ep.0 : Je me présente, je m'appelle JulieJe me présente, je m'appelle Julie 🎶
J'voudrais bien réussir ma vie…
Tu connais la chanson 😉
Dans ce tout premier épisode je fais les présentations : qui je suis, mon parcours et pourquoi je lance ce podcast!
Si tu as envie de laisser une note et un commentaire n'hésite pas, je le partagerai bientôt !
Et bien sûr n'hésite pas à t'abonner à ce podcast s'il t'a plu ☺️
En attenant le prochain épisode, je te donne rendez-vous sur Instagra...2022-01-2505 min