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Sous le Feed : les dessous de la vie d’influenceur·eusesEpisode 3/10 : J'peux pas, j'ai psyDepuis qu’elle a commencé à créer du contenu, Julia découvre l’envers d’un métier qui semblait si motivant : les critiques. Entre commentaires négatifs et remarques blessantes sur son profil, elle commence à douter d’elle-même. Pourquoi les réseaux sociaux peuvent-ils peser autant sur la santé mentale, et comment les influenceur·euses gèrent-ils cette pression constante ?
Dans cet épisode, Julia décide de consulter une psychologue pour mieux comprendre l’impact des critiques sur son bien-être. Ensemble, elles discutent des effets du cyberharcèlement, des attentes irréalistes et de la recherche de validation qui pèsent sur l...
2025-08-2018 min
Gladys DiscuteEntrepreneuriat et bien-être (mental) : oser se lancer et s’épanouirBienvenue dans “Gladys discute”, le podcast qui ouvre les portes des conversations qui comptent. Je suis Gladys Kazadi, votre hôte, une jeune Bruxelloise passionnée par la construction d’un monde plus inclusif, solidaire et tolérant.A travers ce podcast, nous allons explorer ensemble les multiples facettes des enjeux sociétaux et parcourir les chemins du bien-être dans un espace où authenticité et partage sont les maîtres mots.Dans ce nouvel épisode, jai le plaisir d’accueillir Julie Denis, "la psy des entrepreneuses". Julie aide les femmes entrepreneures à renforcer leur confiance, dévelop...
2025-03-0630 min
La psy des entrepreneuses#28 [sur le divan avec] Valentine HelsmoortelUn nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, je reçois Valentine Helsmoortel, fondatrice de Je vis de ma passion, Pret-à-Poster et SelfMade Business.On y a parlé de: ✓ les difficultés qu'elle a pu rencontrer niveau santé✓ et l'impact que ça a eu sur son business✓ sa vision sur le travail, l'entrepreneuriat et se créer une vie sur-mesure✓ l'importance de la santé mentale✓ [et comme d'hab, tellement d'autres...
2024-08-061h 01
Installez-vous par Manon.Vsp#LesEntrepreneusesDébordées La psy des entrepreneuses l Rencontre avec Julie Denis fondatrice de NazaliAncien podcast : Les Entrepreneuses Débordées
Convaincue de l’unicité et du génie de chacun, Julie tente d'avoir un réel impact sur le paysage entrepreneurial en accompagnant les entrepreneuses à vivre plus sereinement leur aventure.
Dans cet épisode, Julie m'a partagé son histoire, comment elle passé de salarié à entrepreneuse, sa recherche d'équilibre constante et son organisation quotidienne.
Notre échange dans cet épisode vous permettra d’en apprendre plus sur :
Comment briser ses croyances limitantes
L'importance de se connaître avant de lancer son entreprise
Sa routine de maman et entrepreneuse
B...
2024-07-1546 min
La psy des entrepreneuses#27 Hors Série Politique [sur le divan avec] Rajae MaouaneUn nouvel épisode HORS SERIE Politique dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, c'est Rajae Maouane, que je reçois.On y discute de: ✓ a quoi ressemble sa vie de co-présidente de parti, ✓ comment elle gère les critiques, parfois personnelle✓ santé mentale et du besoin de normaliser le besoin de soutien parfois✓ challenges personnels qu'elle a rencontré les dernières années✓ [et comme d'hab, tellement d'autres pépites ✨]
2024-06-0429 min
La psy des entrepreneuses#26 Hors Série Politique [sur le divan avec] Gladys KazadiUn nouvel épisode HORS SERIE Politique dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, c'est Gladys Kazadi, que je reçois.On y discute de: ✓ comment Gladys s'est lancée dans l'entrepreneuriat✓ de comment elle gère les attaques, parfois personnelle✓ comment elle combine son rôle de maman, à son implication politique✓ comment elle prend soin de sa santé (mentale), pour pouvoir assurer ses responsabilités✓ [et comme d'hab, tellement d'autres pépites ✨]
2024-05-3037 min
La psy des entrepreneuses#25 [sur le divan avec] Fatima Ftaich de VidyaUn nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, c'est Fatima Ftaich, fondatrice de Vidya, que je reçois.On y discute de: ✓ comment Fatima a atterri dans l'entrepreneuriat, avec deux associés, ✓ sa super communication (si tu ne la connais pas, file checker le compte Vidya), ✓ d'où vient le petit nom "Habibi" quand elle s'adresse à ses abonnés, ✓ d'échecs dans l'entrepreneuriat, ✓ de santé mentale, des difficultés qu'elle a connues et surt...
2024-05-0855 min
La psy des entrepreneuses#24 [sur le divan avec] Aurélie Hankar de Nomad CommunityUn nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, c'est Aurélie Hankar, fondatrice du Nomad Community, que je reçois.⚠️Attention! Ce que tu risques de découvrir sur Aurélie et son parcours si tu écoutes: ✓ Comment elle a lancé le Nomad Coworking Café en cumulant une seconde activité✓ Sa manière de gérer ses casquettes de cheffe d'entreprise, de maman et de femme✓ Comment elle fait pour lâcher prise quand les choses...
2024-03-0453 min
La psy des entrepreneuses#23 [sur le divan avec] Emna Everard de KazidomiHello ✨,
Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.
Aujourd'hui, c'est Emna Everard, fondatrice de Kazidomi, qui m'a accordé un peu de son temps.
⚠️Attention!
Ce que tu risques de découvrir sur Emna et son parcours si tu écoutes:
✓ Les questionnements qu'elle a pu avoir avant de lancer Kazidomi, et après (oui parce que les questionnements, en tant qu'entrepreneur, ça ne s'arrête jamais vraiment)
✓ L'importance de bien s'entourer et comme...
2022-09-1559 min
La psy des entrepreneuses#22 [sur le divan avec] Leïla Maidane, serial entrepreneuseHello ✨,
Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.
Aujourd'hui, j'ai invité l'incroyable Leïla Maidane, qui est seriale entrepreneuse, fondatrice de BeGreator et de Femmes Fières!
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée de dingue si tu écoutes cet épisode.
Ce que tu risques de découvrir sur Leïla et son parcours si tu écoutes:
✓ Cette incroyable force qu'elle a en elle et qui a toujours été là (TOUJOURS, tu...
2022-03-111h 12
La psy des entrepreneuses#21 [sur le divan avec] Noémie Meijer de Pierre Papier CiseauxHello toi ✨,
Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.
Aujourd'hui, j'ai invité la douce Noémie Meijer, qui est décoratrice et architecte d'intérieur et qui a fondé l'agence Pierre Papier Ciseaux!
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par les propos de Noémie et si tu écoutes cet épisode.
Ce que tu risques de découvrir sur Noémie et son parcours si tu écoutes:
✓ Comment elle a, graduelleme...
2021-12-2251 min
La psy des entrepreneuses#20 [sur le divan avec] Sarah BAHello ✨,
tu commences à comprendre le concept, je t'emmène sur le divan. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.
Aujourd'hui, c'est avec Sarah BA qu'on discute!
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par les propos de Sarah si tu écoutes cet épisode.
Ce que tu risques de découvrir sur Sarah et son parcours si tu écoutes:
✓ Comment elle est optimiste et positive de manière naturelle
✓ Comment elle combine sa vie d'entrepreneuse avec cell...
2021-11-2257 min
La psy des entrepreneuses#19 [sur le divan avec] Eva Lena de VolnaHello ✨,
je t'emmène à nouveau sur le divan. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.
Aujourd'hui, c'est avec Eva Lena de Volna qu'on discute!
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par les propos d'Eva Lena si tu écoutes cet épisode.
Ce que tu risques de découvrir sur Eva Lena et son parcours si tu écoutes:
✓ Comment elle a switché de mindset en intégrant que "rien n'est définitif, rien n'est permanent"
✓ Qu'il n'y a pas de "b...
2021-09-301h 04
La psy des entrepreneuses#18 [sur le divan avec] Marie Buron de WomanlyHello ✨,
je t'emmène à nouveau sur le divan. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.
Aujourd'hui, c'est avec l'incroyable Marie Buron de Womanly qu'on discute.
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par le parcours de Marie si tu écoutes cet épisode.
Ce que tu risques de découvrir sur Marie et son parcours si tu écoutes:
✓ Comment elle a cheminé avant de se lancer comme entrepreneuse
✓ Quelles ont été ses doutes, entre autres par rapport à sa vie de famille et l'équilib...
2021-07-191h 02
La psy des entrepreneuses#17 [sur le divan avec] Anne-So de GreenologyHello ✨,
aujourd'hui je t'emmène sur le divan. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.
Et pour cette première, c'est avec la belle Anne-So qui a cofondé Greenology.
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par le parcours d'Anne-So si tu écoutes cet épisode.
Ce que tu risques de découvrir sur Anne-So et son parcours si tu écoutes:
✓ Ses échecs et comment elle les a gérés
✓ Comment elle a fini par accepter ce qu'elle n'est...
2021-05-261h 33
La psy des entrepreneuses#16 Je n'ose pasHello! ✨
👉Toi aussi parfois… tu aimerais faire quelque chose [lancer un projet, te montrer, te lancer comme entrepreneuse],
mais tu n’OSES pas? 😱
J’ai quelque chose pour toi.
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’avoir pris un peu confiance en toi à la fin de l'écoute de cet épisode et du coup oser le faire.
Ce que tu risques d'apprendre si tu écoutes:
✓ Comment augmenter ta confiance et ton estime de toi
✓ Comment être guidée par l'amour et non par la peur
✓...
2021-02-1128 minLa psy des entrepreneuses#15 J'ose dire non!Hello ✨
👉Toi aussi, Il t'arrive de dire oui, alors qu'en fait t'as pas envie?
Il t'arrive d'accepter des choses, alors qu'au fond ce n'est pas le cas?
Il t'arrive d'avoir du mal à savoir comment exprimer un "non" clair?
Attends… j’ai quelque chose pour toi!
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques de mettre un peu plus tes limites et de dire non un peu plus souvent à la fin de cet épisode.
Ce que tu risques d'apprendre si tu écoutes:
✓Quels sont...
2020-08-2821 minLa psy des entrepreneuses#14 J'appuie sur le bouton PAUSEHello ma scintillante✨,
Cette semaine je fais le point, et je décide d'appuyer sur le bouton pause.
Bonne écoute 🎧
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Retrouve-moi sur:
www.juliedenis.be
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julie@juliedenis.be Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2020-06-0815 minLa psy des entrepreneuses#13 Comment se canaliser quand tout nous attire?Hello✨,
Il t'arrive aussi d'être atirée par 1001 choses, par 1001 idées ou projets, tellement que tu t'éparpies, tu ne termines pas certaines choses et ça t'agace? Ca te frustre?
Bienvenue au club! 😄 Ca a même un nom: le syndrome de l'objet brillant.
Dans cet épisode je te donne quelques éléments (toujours avec les trois piliers connaissance de soi, mindset et action) pour mieux vivre la situation!
Bonne écoute! 🎧
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2020-05-1424 minLa psy des entrepreneuses#12 Comment être plus impactante grâce à la communication positive?Hello ✨
👉Tu as remarqué ce que le choix de tes mots peut créer? Une tournure de phrase différente, et c’est toute l’ambiance qui change. Comme un peu de magie ✨
Et bonne nouvelle! En étant attentive à quelques points, tu peux toi aussi créer cette magie!
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’avoir un impact beaucoup plus positif dans ta communication à la fin de l'écoute de cet épisode.
Ce que tu risques d'apprendre si tu écoutes:
✓Quel impact ton mindset a su...
2020-05-0723 minLa psy des entrepreneuses#11 Comment transformer ses croyances limitantes?Hello ma scintillante✨,
Tu as parfois l'impression de te mettre toi-même des batons dans les roues? Tu as l'impression de te freiner? De te mettre des limites alors que ce n'est pas nécessaire?
Aujourd'hui on parle de croyances, et plus spécifiquement de croyances limitantes.
Bonne écoute! 🎧
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2020-04-2313 minLa psy des entrepreneuses#10 Mon bonheur, 3 astuces au quotidienHello ma scintillante✨,
Aujourd'hui on aborde 3 astuces à appliquer au quotidien pou être plus heureuse. Rien que ça!
Une chose est sure: c'est du chemin qu'il faut profiter et non de la destination.
Bonne écoute! 🎧
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2020-04-1613 minLa psy des entrepreneuses#9 Comment changer - un cycle en 4 étapesHello ✨
👉Toi aussi, parfois, tu sens que ça coince, tu aimerais changer un comportement? Ou apprendre un nouveau fonctionnement?
Bonne nouvelle… c’est possible ET je te donne la méthode ici.
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques de vouloir changer des choses à la fin de l'écoute de cet épisode!
Ce que tu risques d'apprendre si tu écoutes:
✓Les étapes par lesquelles passer pour changer
✓La possibilité de ne pas changer - mais de changer ta vision sur un fonctionnement.
...
2020-04-0920 minLa psy des entrepreneuses#8 Je n'y arrive pas - et c'est ok - se mettre des objectifs en temps de pandémieHello ✨,
Aujourd'hui je te parle de cette satané crise, des objectifs qu'on peut avoir - ou pas justement.
On se déculpabilise, on se détend, on redescend un peu la barre, on arrête de se comparer.
Ton bien-être comme seul objectif!
Bonne écoute! 🎧
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2020-04-0212 minLa psy des entrepreneuses#7 Prends soin de toi pour avoir plus d'impactHello ✨
👉 Tu prends soin de ton business, de tes clients, de ton mari, de tes enfants, des tes amies… mais est-ce que tu prends vraiment soin de toi? Ou bien chez toi aussi, c’est ce qui passe facilement à la trappe?
Tu le sais déjà, mais je te le répète, prendre ne serait-ce que 5 minutes pour souffler, c’est pri-mor-dial! Tu sais pourquoi? Parce que tu le vaux bien! 😬
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques de un peu plus soin de toi à la fin de cet épisode.
2020-03-0509 minLa psy des entrepreneuses#6 Ton bonheur, tes émotions, tes actes - tu es responsable!Hello! ✨
Tu sais quoi? Ton bonheur, c'est ta responsabilité!
Tes émotions, c'est ta responsabilité.
Tes actes, c'est ta responsabilité.
Effectivement, tu peux ne pas être responsable de la situation que tu es en train de vivre (ou qu'en partie, ou tout à fait), mais peu importe! Ce qui est important, c'est que tu es responsable de comment tu y réagis.
Bonne écoute! 🎧
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2020-02-2719 minLa psy des entrepreneuses#5 Comment apprendre à accepter ses limites & à s'accepter soiHello ✨
👉T’accepter, entièrement, pleinement, y compris avec tes limites et tes défauts, qu’on soit clair, c’est parfois compliqué!
MAIS… bonne nouvelle... c’est pas une fatalité!
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques de t’accepter un peu plus à la fin de l'écoute de cet épisode.
Ce que tu risques d'apprendre si tu écoutes:
✓Comment apprendre à CONNAÎTRE tes limites ?
✓Comment te focaliser sur ce que tu peux contrôler?
✓Comment trouver les avantages de ces limites?
✓Comment utiliser des mantras pour garder la foi - tout...
2020-02-2223 minLa psy des entrepreneuses#4 La communication assertiveHello ✨
👉Toi aussi, parfois, tu ne sais pas comment t’affirmer, tout en préservant la relation à l’autre? Comment trouver cet équilibre entre se faire respecter et respecter l’autre?
J’ai quelque chose pour toi: la communication assertive.
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques de t’exprimer de manière un peu plus assertive à la fin de l'écoute de cet épisode.
Ce que tu risques d'apprendre si tu écoutes:
✓Ce qu’est la communication assertive
✓Ce que ce n’est pas ou les 3 autres ty...
2020-02-1327 minLa psy des entrepreneuses#3 Comment faire de tes émotions des alliésHello ✨
👉Tu es parfois submergée par tes émotions? Du coup tu te dis que tu voudrais les “gérer” ou mieux, qu’elles se “taisent”😏? Et bien pas de bol, elles ne vont pas se taire!
MAIS… ne pars pas tout de suite… je t’explique pourquoi c’est une bonne nouvelle (si si, je t’assure)!
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques de vivre tes émotions différemment à la fin de l'écoute de cet épisode.
Ce que tu risques d'apprendre si tu écoutes:
✓Pourquoi il est im...
2020-02-0617 minLa psy des entrepreneuses#2 Arrête de subir, tu as toujours le choix!Cette semaine, c'est un épisode #Mindset.
Je te parle de choix, des choix que tu as, de ceux que tu n'as pas. De ceux sur lesquels il vaut mieux se focaliser si tu veux être heureuse (tu te doutes déjà duquel c'est?).
Je te souhaite une bonne écoute, Entreprenante!
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2020-01-2915 minLa psy des entrepreneuses#1 Mon bonheur, ma boussole intérieureHello ✨
👉Toi aussi, parfois, tu as l’impression d’être guidée par les mauvaises choses? Que l’argent, la réussite pro, le fait de tout avoir, bein au final, c’est pas si important que ça?
Bonne nouvelle! Ce qui te guide - ta boussole intérieure - tu peux te la créer sur-mesure!
⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être un peu plus heureuse à la fin de l'écoute de cet épisode.
Ce que tu risques d'apprendre si tu écoutes:
✓Ce qu’e...
2020-01-2229 minLa psy des entrepreneuses#0 Je me présenteJ'ai envie qu'on apprenne à se connaitre. Et pour apprendre à se connaitre, et bien généralement on commence par se présenter.
Voici qui est chose faite.
Dans cet épisode je te parle de qui je suis et un peu de toi, de la personne à qui je m'adresse.
Je te parle aussi de ce que je fais et comment je le fais. Je t'explique ma vision sur l'accompagnement des autres et sur ma vision pour ce podcast.
Et toi, tu es qui? Tu te présentes pour qu'on apprenne à se connaitre? :)
...
2020-01-1513 min