Shows
Træn Trivslen#48 10 ting ledere kan lære af Kierkegaard om den etiske fordring – Pia Søltoft“Det er ikke et menneske, der siger til dig, du skal følge den etiske fordring. Den bor sådan set i din egen eksistens. Den melder sig som en fordring om, at man tager eksistensen på sig: at man vælger sig selv. Men den melder sig også som en fordring om, at man skal være tydelig i forhold til andre, når det gælder, hvad man synes er ret, og hvad man synes er slet.”Hvorfor er Kierkegaards etik mere relevant end nogensinde?Hvad vil det sige at leve med en etisk fordring – og ikke bare følg...2025-06-1238 minTræn Trivslen#47 Fatale forandringer – Christian Ørsted”Illusionen om, at vi tænker ens, når vi ikke gør det – den hjælper ingen. Illusionen om, at der ikke sker nogen fejl, men det gør der faktisk – det hjælper ingen. Det betyder, at det bliver vanskeligt at gøre noget ved fejlene. Illusionen om, at jeg har de rigtige ideer, og du har ikke nogen – det hjælper os ikke.Hvorfor kan forandringer, der skal gøre os stærkere, i virkeligheden svække os?Hvad er fatale forandringer – og hvordan undgår vi dem?Hvordan skaber vi forandringer, der er levedygtige, menneskelige og mening...2025-05-2233 minTræn Trivslen#46 Craft-psykologi i arbejdslivet – Anne Kirketerp"Den måske mest sundhedsfremmende effekt i at lave craft – det kommer af, det også er, når folk har en hobby: Håndarbejde, håndværk er menneskers hobby … Alle mennesker skal have noget i deres liv, hvor de kan sige: 'Det her – der er aktiviteten belønningen.’" Hvorfor skal vi tage craft-psykologi alvorligt – også i arbejdslivet? Hvad er det egentligt, at craft-psykologi kan? Hvordan kan vi bruge craft som metode til øget trivsel og mental sundhed?I dette afsnit af Træn Trivslen møder vi Anne Kirketerp – pioner inden for craft-psykologi og har viet sit liv og virke til at for...2025-05-0159 minTræn Trivslen#45 Kunsten at vælge sig selv – Pia Søltoft”I alt det morads, om man så må sige, har man jo selv valgt en vej. Og ved at lave den første bevægelse så forsøger man at blive sig selv så gennemsigtig, at man egentlig kan se, hvad det er, man selv vælger at sætte pris på - som det, der er determinerende for den, man er.” Hvorfor er Søren Kierkegaard stadig relevant i dag?Hvad vil det sige at vælge sig selv?Hvordan kan valget af os selv være med til at lære os om trivsel og lederskab i en foranderlig ve...2025-04-1038 minTræn Trivslen#44 Fred i sjælen - fred i verden? Trivselsfremmende eksistentielle samtalerum – Maibritt Isberg Andersen"Vi har alt for mange krige i denne verden. Vi har alt for meget ufred. Tænk sig, hvis vi kunne være mere nærværende og være til stede overfor hinanden - og prøve at lytte til, hvad det egentlig er, du siger.” Hvorfor kan eksistentielle samtaler hjælpe til ikke bare mere sjælefred, men også fred i verden og på arbejdspladsen? Hvad er det ved den protreptiske samtalekunst, som rammer en nerve i os i tiden? Hvordan kan vi møde et andet menneske med godhed og lære at lytte til hinanden? I dett...2025-03-2044 minTræn Trivslen#43 Livsfarlig ledelse – Christian Ørsted"Det, der er galt, det er noget med vores ledelseskultur – og det gør, at det gør ondt indeni os, mens vi tror, at vi skal smile udenpå og gøre vores bedste for at få det til at fungere - i stedet for at stoppe op og tale med hinanden om, hvad der i virkeligheden foregår.”Hvorfor kan motivation, anerkendelse, personlig udvikling og teamwork ligefrem være livsfarligt?Hvad er livsfarlig ledelse - og hvordan undgår vi det?Hvordan går vi fra livsfarlig til bæredygtig og livgivende ledelse? I dette afsnit af ’Træn Trivsl...2025-02-2745 minTræn Trivslen#42 Klogere beslutninger med den ledelsesetiske beslutningsmodel – Thomas Chester Monefeldt Specht”En af de mere håndgribelige måder at definere, hvad etik er for noget, det er jo egentlig at sige, det er en rettesnor for, hvordan vi gebærder os med hinanden i forhold til den opgave, vi skal løse. Så når vi er i tvivl, så kan vi stille os selv det spørgsmål: Hvad det, vi har at rette os efter?” Hvorfor er lederens etiske formåen og kompas til at tage tankefulde beslutninger vigtig?Hvad er forskellige de etiske hensyn - omtanke og overvejelser man kan gøre sig?Hvordan træffer vi bedre bes...2025-02-0650 minTræn Trivslen# 41 Lederskabskraft filosofisk udfoldet – Ole Fogh KirkebyLederskabskraft filosofisk udfoldet – Ole Fogh Kirkeby ”Hodeget: Altså hodos – vej, geistein – at lede. Så lederen var hodeget – vejleder. Det kunne også være kateget – den, der udlagde teksten. Det er meget vigtigt, at lederen er vejleder.”Hvorfor må vi starte med at forstå kræfterne i vores lederskab, for at forstå os selv?Hvad er lederens vigtigste rolle?Hvordan folder lederen sin lederskabskraft ud for fællesskabets skyld?I 2022 udviklede jeg, Sanne Østergaard Nissen, redskabet ’Lederskabskraft’ sammen med mine studerende på diplomuddannelsen i ledelse ved UCL, i forbindelse med modulet ’Det personlige lederskab og forandring’. Lederskabskraft...2024-12-1953 minTræn Trivslen#40 Intuition i ledelse og pædagogik - Mette Møller”Et spørgsmål, som vi kan stille os selv, hvis vi vil, det er nogle gange: ”Hvad ville jeg gøre, hvis jeg ikke var bange?” Det behøver jo ikke være sådan, at vi alle sammen er bange, det er ikke på den måde at forstå. Men det er et eksempel på, at frygt kan holde os tilbage fra en indsigt, som vi intuitivt godt ved er rigtig.”Hvorfor er intuition relevant i relation til ledelse og pædagogik?Hvad er intuition og hvordan adskiller den sig fra spontanitet, tvivl og frygt?Hvordan kan du lære at stol...2024-12-0543 minTræn Trivslen#39 Krisehåndtering - Louise Dinesen”Kriser kan forebygges – alvoren af dem, i hvert fald. Så det at se på før, under og efter er en rigtig god metodik. Bare det at lave øvelsen for sig selv som leder … ”Hvorfor skal vi blive bedre til at lytte til organisationens egne indre stemmer?Hvad kan vi gøre for bedre at håndtere kriser – før, under og efter - og lære af dem?Hvordan forebygger og tackler vi kriserne, der kan opstå bedst muligt?I dette afsnit af Træn Trivslen interviewer vi erhvervspsykolog Louise Dinesen med fokus på krisehåndtering. Det psykosociale arbej...2024-11-2132 minTræn Trivslen#38 Hvad kan protreptik? Den protreptiske leder i regenerativitetens tid – Ole Fogh Kirkeby”Først og fremmest at stimulere andre mennesker til at begrunde, for sig selv og andre, hvorfor de gør, det de gør. Det er ret spændende, og så følge op på den type af svar, de giver …”Hvorfor er den protreptiske dialog væsentlig i lige netop den tid, vi lever i, og hvad kommer den fra og af?Hvad kan ledere gøre for at agere protreptisk og regenerativ leder?Hvordan kan den protreptiske samtale styrke samtrivslen?Ole Fogh Kirkeby udfolder i dette afsnit af ’Træn Trivslen’, hvordan protreptik kan bruges i en ledelsesmæssig...2024-11-0750 minTræn Trivslen#37 Coachingens fremtid og 3. generations coaching – Reinhard Stelter”Hvad jeg synes i stigende grad er betydningsfuldt, det er jo samtaler, hvor vi forholder os menneske til menneske. Det er jo det, som vi er totalt i underskud.”Hvorfor er det vigtigt at være opmærksom på hvilken generation af coaching, du tager udgangspunkt i?Hvad kendetegner de tre forskellige generationer af coaching?Hvordan kan vi udfolde tredje generations coaching og derigennem skabe transformative dialoger?I dette podcastafsnit er vi igen på besøg hos professor i coachingpsykologi, Reinhard Stelter, til en spændende dialog om coaching. Denne gang samtaler vi om udviklingen inden for de forskel...2024-10-2442 minTræn Trivslen# 36 Hvem passer på chefen? - Louise Dinesen”Tænk sig en gang: Nu har jeg været i topledelse i 25 år, der er aldrig nogen fra HR, eller en arbejdsmiljørepræsentant, eller en tillidsrepræsentant, eller en lederkollega, der har stillet mig det spørgsmål. Heller ikke en bestyrelse eller andre. Det er noget, jeg helt selv har måtte tage mig af, og hvor var det dejligt, at du bare stillede det spørgsmål.”Hvorfor skal vi nu også passe på vores chefer - er det ikke nok, de passer på os?Hvad er ledertrivsel og hvad dræner ledere og/eller giver dem ene...2024-10-1035 minTræn Trivslen#35 Modets rolle i arbejdslivet – Poul Poder”Det helt basale er, at mod er handlinger, der overvinder usikkerhed”Hvorfor har vi brug for at være modige – også i arbejdslivet?Hvad er de sociale relationers indflydelse på vores følelsesliv?'Hvordan styrker vi modighedsmusklen i livet generelt og i arbejdslivet?I dette afsnit af ’Træn Trivslen’ er vi på besøg i smukke rammer og omgivelser på Københavns Universitet for at tale med Lektor Poul Poder om følelsernes rolle i det sociale liv – specifikt med mod i centrum af arbejdslivet.Mod er en handling, der handler om at overkomme en usikkerhed, og derf...2024-09-2646 minTræn Trivslen# 34 Livsledelse i paradokser – Mette Thingstrup”God ledelse kræver overskud. Det kræver overskud til at navigere i paradokserne og rent faktisk kunne tage livet på sig i den sammenhæng. Så mit ønske med bogen – med Livsledelse - er, vi skal blive bedre til at leve vores liv og det skal ledere i særdeleshed.”Hvorfor er det i stigende grad vigtigt at kunne tage livet på sig som leder og navigere i paradokser?Hvad er ‘livsledelse’?Hvordan bliver vi som ledere bedre til at tage vare på os selv, have energi og skabende lethed i livet?Ledere står ofte i parsdokset med at...2024-09-1243 minTræn Trivslen#33 Coaching og trivsel – Reinhard Stelter”… at der er en der lytter, en der viser forståelse, en der også genkender noget og kan hjælpe den anden i forhold til at skabe fordybelse omkring nogle ting.”Hvorfor kan coachingelementer i transformative samtaler være værdifulde i organisationer?Hvad er og kan coaching - særligt 3. generationscoaching - i et trivselsperspektiv?Hvordan kan trivsel udfoldes via resonans, medindlevelse og ved at dvæle i samtalen?I dette podcastafsnit er vi taget til København for at besøge professor i coachingpsykologi, Reinhard Stelter, til en spændende snak om coaching i et trivselsperspekt...2024-08-2940 minTræn Trivslen#32 En giftig stresscocktail - Helle Hein”Så mit bedste råd er: ’Lad være med at give gode råd til andre, der oplever stress, eller er på vej til at blive stressede’. Fordi, der er alle de forstadier til stress, vi kan få øje på. Så lad være med at gøre noget, før du er sikker på, hvad det er for en stressform, du har med at gøre.”Hvorfor tilbydes der kun en forklaring og definition på stress, som vi tilmed ikke sætter spørgsmålstegn ved?Hvad er det i virkeligheden, der er problemet? Hvordan formår vi at lægge konteksten – og...2024-08-1549 minTræn Trivslen#31 Livet sker – om at gøre sig værdig til øjeblikket – Ole Fogh Kirkeby ”Ønsk at det, der sker dig, ikke sker, som du ønskede, det skulle ske. Men ønsk at det, der sker dig, var det, du havde ønsket skulle ske. Det vil sige, ligegyldigt hvad der sker dig, så bekræft det.” Hvorfor bør du betragte dig selv som en gave, du har modtaget fra et andet menneske? Hvad kan vi gøre for at gøre os værdige til øjeblikket og begivenheden? Hvordan folder vi gaven i øjeblikket ud?Ole Fogh Kirkeby er vor tids største filosof, og det er en stor ære at dele øjeblikket med ham i det...2024-06-2749 minTræn Trivslen#30 Primadonnaledelse - Helle Hein og Kim Hass Rubin”Dem, der forstår hinanden bedst, det er primadonnaer indbyrdes - i det omfang, de er enige om, hvad sagen er. Det man bare skal vide som leder, det er, at nogle gange kæmper primadonnaer nogle sindssyge kampe mod hinanden også. I virkeligheden så hvæsser de bare kniven lidt”Hvorfor kan det være konfliktfyldt farvand med forskellige arketyper på arbejdspladsen?Hvad kræver det at lede primadonnaer (og andre arketyper)? Hvordan skaber vi gode rammer for alle arketypers trivsel på arbejdspladsen – også primadonnaen?I dette afsnit af TRÆN TRIVSLEN har vi inviteret Helle Hein og Kim Hass R...2024-06-1347 minTræn Trivslen#29 Argumenter for mennesker i en digital tidsalder – Christiane Vejlø”Hvad er dine varme hænder i din stilling? Fordi vi snakker rigtig meget om varme hænder indenfor sundhed, pleje og omsorg. Men det vi i fremtiden får brug for, det er, at vi alle sammen har identificeret: I min stilling, hvad er mine varme hænder?”Hvorfor har vi brug for argumenter for mennesker i en digital tidsalder?Hvad er argumenterne for os mennesker?Hvordan inddrager vi maskinen, så den styrker os og vores trivsel?I dette afsnit af TRÆN TRIVSLEN er vi på tankevækkende besøg hos fremtidsanalytiker Christiane Vejlø. Et af Christianes...2024-05-3035 minTræn Trivslen#28 Protreptik i trivselsperspektiv – Kim Gørtz “Og så bliver man også typisk ramt af en ro, … af en klarhed, som også bringer det, man i gamle dage kaldte livslykke. Det græske ord ‘eudaimonia’, som også af Aristoteles, var formålet med protreptik. Man bliver faktisk glad i låget af at befinde sig på ‘den tomme plads’ … “ Hvorfor er dialogkunst og at få ‘det tredje jeg’ i tale’ væsentligt i relation til nutidens trivselsproblematikker?Hvad er protreptik – ’det tredje jeg’ og ’den tommeplads’?Hvordan kan vi styrke vores evne til at vende os mod det væsentlige i os selv, vores liv og livsverden og gøre os værdige til øjeblikk...2024-05-161h 03Træn Trivslen#27 Arketyper og motivation - Helle Hein”Mennesket har mange forskellige drivkræfter, men den primære drivkraft er det, der interesserer mig, fordi det er den, der fortæller mest om, hvad er det, der skaber virkelig dyb mening og høj grad af motivation for det menneske, men også, hvad er det, der står på spil? Hvad er det, som det menneske risikerer at miste? Som gør, at vi så forstår det menneskes reaktionsmønstre bedre.”Hvorfor kan et næbdyr ikke blive livsstilsanalytiker?Hvad er arketyper? Hvordan kan vi styrke de forskellige arketypers motivation?I dette afsnit af TRÆN TRIVSLEN har...2024-05-0244 minTræn Trivslen#26 Co-teaching og skoleudvikling – Micki Sonne Kaa Sunesen”Når de professionelle samarbejder med co-teaching som fælles platform, så oplever de at blive ressourcefulde i forhold til de problemer og udfordringer, som de står overfor i deres hverdag.” Hvorfor er co-teaching relevant i forhold til skoleudvikling og trivsel?Hvad er co-teaching? Hvordan kan co-teaching understøtte en trivselsfremmende skoleudvikling?I dagens afsnit af Træn Trivslen udforsker vi sammen med Micki Sunesen konceptet co-teaching og dets betydning for bedre inklusion, skoleudvikling, demokratisk læring, psykologisk tryghed, pædagogisk innovation, samarbejde på tværs og ikke mindst de trivselsfremmende aspekter for både lærere og elever. 2024-04-1846 minTræn Trivslen# 25 Lærertrivsel – Mette Marie Ledertoug“ … hvordan lærerne har det, og hvordan de gør, det spiller stort ind på, hvad er det egentlig, vi kan gøre for børnene …. Og lærerne, de har det hårdt …“Hvorfor bør lærernes trivsel komme i fokus?Hvad vil det sige at trives som lærer?Hvordan styrker vi lærertrivsel på de danske skoler?I dette afsnit sætter vi sammen med Mette Marie Ledertoug fokus på lærertrivsel. Mette er sammen med Nanna Paarup påbegyndt et vigtigt projekt med spotlight på at styrke også lærernes trivsel. For det er helt centralt i den mi...2024-04-0436 minTræn Trivslen#24 Regenerativ trivsel – Kim Gørtz“Hvis man får en skramme på huden, så regenererer man. Det kan vi åbenbart os mennesker. Hvis man kommer til skade på en eller anden måde - slår sig – så cellerne, regenererer… “Hvorfor er tidens regenerative tendens vigtig?Hvad er det for nogle koder indenfor det regenerative, som kan overføres til en trivsels- og ledelseskontekst?Hvordan kan vi sammen udforske, hvad der skal til for at skabe regenerativ trivsel og ledelse?I dette afsnit af Træn Trivslen er vi taget på besøg hos Promentum, hvor vi dykker vi ned i det regenerative sammen m...2024-03-2144 minTræn Trivslen#23 Fra travlt til trivsel – Malene Hein”Men i virkeligheden så er pauser jo det, som gør, at vi faktisk kan lykkes med det, vi gerne vil. Pauserne er det, der skaber rum til kreativitet, til genopladning, til at vi i langt bedre grad træffer de rigtige beslutninger.”Hvorfor er travlhed og effektivisering som succeskriterie et problem i organisationer?Hvad er alternativet til travlhed – kan vi gå fra mere til bedre?Hvordan kan vi blive bedre til at stille de rigtige spørgsmål og træffe bedre beslutninger?I dette afsnit har vi interessant besøg af Trusted Advisor & Fremtidstræner, Malene Hein om...2024-03-0742 minTræn Trivslen#22 Metakognitiv terapi til arbejdslivet – Henrik Leslye”Vi har cirka 70 tusinde spontane tanker om dagen … Det er cirka 1 i sekundet, der dukker op af den her type tanker …”Hvorfor er det en god idé at betragte sine tanker som en telefon, som du kan vælge IKKE at svare? Hvad er en bekymringsbiks?Hvordan kan vi aktivt bruge værktøjer fra den metakognitive terapi til at skabe øget mental trivsel i vores dagligdag?I dette podcastafsnit har vi besøg af erhvervspsykolog Henrik Leslye, hvor vi udforsker metakognitiv terapi i arbejdslivet. Terapiformen, udviklet af psykologiprofessor Adrian Wells fra Manchester Universitet, fokuserer på vores måde at tænke på...2024-02-2245 minTræn Trivslen#21 Styrker i organisationer – René Oehlenschlæger”Hvis man påpeger der, hvor man tænker, at folk ikke er for gode i forvejen, så får man et fald på 27 pct. i gennemsnit i engagementet … hvis man fokuserer på styrkerne - det der fungerede, det vi skal gøre noget mere af, det der allerede har virket mv. – hvis man går den vej, så i gennemsnit vil engagementet stige 36 pct.” Hvorfor er en styrkebaseret tilgang vigtig på arbejdspladsen og i ledelse? Hvad er styrker og styrkebaseret ledelse? Hvordan får vi sat styrkerne endnu mere i spil i vores organisationer?I dette afsnit opfordrer René...2024-02-0839 minTræn Trivslen#20 Styrkebaseret læring – Mette Marie Ledertoug”Når vi gør noget med udgangspunkt i vores styrker, så booster det både vores glæde, tilfredshed og engagement, men det gør faktisk også noget ved vores præstationer og målopnåelse.” Hvorfor er styrker vigtige, når vi skal lære nyt? Hvad er styrkebaseret læring?Hvordan skaber vi et styrkesprog og styrker os selv og hinanden i et læringsperspektiv?Der er kun en negativ følelse, som støtter vores læring, og det er skam. De positive følelser støtter til gengæld alle op om vores læring. Vi lærer sim...2024-01-2544 minTræn Trivslen#19 Flokdyret på arbejde – Henrik Tingleff”Jo mere du vil gå igennem ild og vand for dine egne, jo mere villig er du også til at kaste både ild og vand mod dem, der er de andre. Det kan vi simpelthen se i psykologiske studier – jo gladere, vi er for vores egne, jo mere krigeriske bliver vi overfor de andre.”Hvorfor skal vi være agtpågivende overfor vores egen flokdyrsmentalitet?Hvad kan vi gøre for at træffe bedre beslutninger? Hvordan kan vi kloge mennesker blive mere opmærksomme på egne menneskelige, men dumme benspænd?I dette podcastafsnit har vi spændende og t...2024-01-1140 minTræn Trivslen#18 Støjfri organisation – Bastian Overgaard”Vi taler med 150 ord i minuttet. Det er 9.000 ord i timen. Det svarer til 22½ A4-sider med ord, vi knalder i hovedet på hinanden, som er kladdesnak, fordi vi ikke er forberedte. Vi tænker, mens vi taler …”Hvorfor er det et problem, når vi overdynger hinanden med snak i vores organisationer?Hvad kan vi gøre for bedre at rumme stilheden? Hvordan kan vi aktivt bruge stilheden på arbejdspladsen til at skabe bedre møder, samarbejde, nærvær, større forståelse for hinanden og øget mental trivsel?Hvordan har du det med stilhed? Det er det første...2023-12-2149 minTræn Trivslen#17 Kroppen og toppen i verdens mindste træningscenter – Anne-Lene Nielsen”Mit ærinde er egentlig, at vi bliver nødt til at være modige til at se, at kroppen og toppen hænger sammen” Hvorfor må vi ikke glemme kroppen, når vi går på arbejde?Hvad er verdens mindste træningscenter?Hvordan kan vi helt enkelt bruge fire små redskaber og lave øvelser dagligt, som træner vores trivsel? I dette afsnit har vi stærkt besøg af Anne-Lene Nielsen, som helhedsorienteret gør os klogere på at ensrette vores signaler, hvor kroppen taler til toppen og toppen taler til kroppen. Såsom ’smil og ret dig op’, der fra k...2023-12-0738 minTræn Trivslen#16 Få glæden til at SPIRE i liv og ledelse – René Oehlenschlæger”Må man godt sige, man skal være lykkelig? Og må man godt sige det i Danmark, som er et af verdens lykkeligste lande? Hvilket egentlig er underligt, vi ikke må det …”Hvorfor må vi i Danmark ikke tale om lykke og om ønsket om at være lykkelig? Hvad er ’wholebeing’ og kan vi sætte det på formel? Hvordan får vi lykken til at SPIRE i vores liv og organisationerRené Oehlenschlæger deler i dette afsnit en model inden for positiv psykologi med hensigten at skabe små lykkeboosts sat på formlen: SPIRE. En model der er udviklet af D...2023-11-2347 min
Vi taler om det! med Gerd MadsenKlar, parat, projekt - Ledelse og selvledelse med Jan PoulsenI dette afsnit taler jeg med Underviser og Uddannelseskonsulent Jan Poulsen om ledelse og selvledelse. Vi taler om, hvorfor relationer er så vigtigt i projektledelse, og hvorfor det ikke kun er vigtigt, at stå bag sine projektdeltagere, men også at have et sted, hvor man selv kan finde sparring og støtte. Hvis du ikke har hørt de andre afsnit af Klar, Parat. Projekt med Jan Poulsen, så er det en god ide at gå tilbage og lytte til de afsnit først. Sammen med gode kollegaer på UCL, vil jeg forsøge at gøre dig klogere...2023-11-1032 min
Vi taler om det! med Gerd MadsenKlar, parat, projekt - Kommunikation med Jan PoulsenI dette afsnit taler jeg med Underviser og Uddannelseskonsulent Jan Poulsen om kommunikation i projektledelse. Vi taler om, hvorfor det er så vigtigt at gøre det klart, hvilket domæne man befinder sig i og hvorfor positionering og diskurs også spiller en stor rolle i kommunikation. Sammen med gode kollegaer på UCL, vil jeg forsøge at gøre dig klogere på, hvad projektledelse er for en størrelse. Derfor har vi lavet en række episoder med fokus på netop projektledelse. Du kan kende dem på, at de har undertitlen Klar, parat, projekt. Vi vil dyk...2023-11-1029 min
Vi taler om det! med Gerd MadsenKlar, parat, projekt - Problemløsning i projektet med Jan PoulsenI dette afsnit taler jeg med Underviser og Uddannelseskonsulent Jan Poulsen om, hvad kan man gøre, når projektet kører af sporet. Vi taler om, hvorfor det er vigtigt, at tage et ekstra kig på problemet, inden man går i løsningsmode. Sammen med gode kollegaer på UCL, vil jeg forsøge at gøre dig klogere på, hvad projektledelse er for en størrelse. Derfor har vi lavet en række episoder med fokus på netop projektledelse. Du kan kende dem på, at de har undertitlen Klar, parat, projekt. Vi vil dykke ned...2023-11-1036 minTræn Trivslen#15 God ledelse – Morten Balle Hansen”Der findes mange lister om, hvad der kendetegner den gode leder, og der er ingen, der kan leve op til dem. Jeg siger ikke, at man skal slappe af, men man skal tage det med et gran salt alle de her ideer om, hvad den gode leder er”Hvorfor er ledelse vigtigt? Hvad er god ledelse og en god leder?Hvordan kan vi situationsbestemt styrke den gode ledelse i organisationer?I dette afsnit udfolder min gode kollega Morten Balle Hansen, hvad ledelse og særligt god ledelse er. Vi kommer blandt andet omkring de processer, som er afgøre...2023-11-0937 minTræn Trivslen#14b Compassion på arbejdspladsen, 2 guidede øvelser – Nanja Holland HansenSamtalen med Nanja er delt i to. Den første del er et indblik i og en uddybning af, hvad compassion er, og fordelene ved træning i dette. Denne del to er en øvelsesdel, hvor Nanja guider to compassionøvelser: Compassion for os selv og compassion for andre, eksempelvis rettet mod en kollega, som du har det svært med. Du vælger selv, hvilken del du vil starte med. Gæst: Nanja Holland Hansen er psykolog, post doc. og forsker ved Aarhus Universitet, Institut for Klinisk Medicin, Dansk Center for Mindfulness og certificeret CCT (Compassion Cultivat...2023-10-2620 minTræn Trivslen#14a Compassion på arbejdspladsen – Nanja Holland HansenSamtalen med Nanja er delt i to. Denne første del er et indblik i og en uddybning af, hvad compassion er, og fordelene ved træning i dette. Del to er en øvelsesdel, hvor Nanja guider to compassionøvelser: Compassion for os selv og compassion for andre, eksempelvis rettet mod en kollega, som du har det svært med. Du vælger selv, hvilken del du vil starte med.”Helt grundlæggende så handler compassion om, hvad er det, jeg kan tilbyde den verden, jeg lever i. Hvordan kan jeg være med til at lindre den lidelse...2023-10-2643 minTræn Trivslen#13 Teaming og trivsel – Birger Søndergård”Man har brug for meget tillid - at turde kaste sig ombord i samarbejdet med nogen man ikke kender rigtig godt i forvejen”Hvorfor er tillid et vigtigt bindeled mellem teaming og trivsel?Hvad er teaming, og hvad vil det sige at ’teame op’?Hvordan kan vi som organisation - medarbejder og leder - være bedre til at skabe teamingstrukturer, der også fremmer trivsel og effektivitet?I dag dykker jeg sammen med min gode kollega Birger Søndergård ned i hemmelighederne bag velfungerende teams. Vi kommer blandt andet omkring vigtigheden af rammer, roller, tillid og reparationsp...2023-10-1240 minTræn Trivslen#12 Mindfulness på arbejdspladsen – praksis og øvelser – Helle Iversen”Det mindfulness gør, det er egentlig, det bringer noget ro ind i os, så vi ser mere klart, så vi tager nogle bedre beslutninger – både for os selv, men også for andre mennesker”Hvorfor vil vi gerne låne 10 minutter af din daglige scrolletid til mindfulness?Hvad er fordelene og effekterne af mindfulness?Hvordan kan vi integrere mindfulnesspraksis i det daglige og hvilke øvelser kan vi nemt lave? Når Helle Iversen tager mindfulness med ud i erhvervsnetværk og organisationer er reaktionen både åbenhed og rynkede bryn, for hvad er mindfulness for noget og hvad kan det? S...2023-10-0540 minTræn Trivslen#11 Mindfulness på arbejdspladsen – Emilie Hasager Bonde”…vi er faktisk kun opmærksomme, altså bevidst til stede i nuet i hvad vi laver, cirka halvdelen af vores vågne tid”Hvorfor kan vi få gavn af at træne mindfulness på arbejdspladsen?Hvad er mindfulness?Hvordan kan vi agere mere mindfuldt på arbejdspladsen ifølge forskningen? Mindfulness er mentaltræning og handler om bevidst opmærksomhed i nuet med en venlig og nysgerrig indstilling over for sig selv og andre. I dette afsnit er Emilie Hasager Bonde, som forsker i mindfulness på arbejdspladser, kommet forbi, for at berige os med hvordan Mindfulness kan være med til at træne...2023-09-2837 minTræn Trivslen#10 Trivsel, bæredygtighed og tempo – Mikael Kamber”Der er en 1:1 sammenhæng mellem, hvor opmærksom du er på verden og det tempo, du har på: Har du lavt tempo, er du meget opmærksom på verden - også på hvordan folk omkring dig har det. Har du meget tempo på, er du meget lidt opmærksom på verden.” Hvorfor er trivsel, bæredygtighed og tempo essentielt sammenflettet for os og i relation til den verden vi er en del af? Hvad kan vi gøre for at undgå hastværk og for på bedste vis at håndtere livets store ildebrand?Hvordan og hvilke spørgsmål kan vi stille...2023-09-1445 minTræn Trivslen#9 Diversitet på arbejdspladsen - Signe Jørgensen“Så det der med at træne nysgerrigheden, altså ikke at tage noget for givet, men også værdsætte uenigheder og bruge den til at blive klogere, så vi sammen kan træffe nogle gode beslutninger …”Hvorfor er diversitet og inklusion på arbejdspladsen vigtigt?Hvad skal vi med diversitet og inklusion i en arbejdskontekst?Hvordan kan vi som leder og/eller medarbejder blive bedre til at håndtere egne bevidste og ubevidste fordomme?I dag udforsker vi sammen med Signe Jørgensen forskellige perspektiver på diversitet og inklusion på arbejdspladsen. Vi kommer blandt andet omkring, hvordan man sikrer en god o...2023-08-3138 minTræn Trivslen#8 Mødefacilitering - Ib Ravn”Alle ledere og alle med mødeansvar skal kunne facilitere deres lille forsamlede gruppe mennesker, fordi det giver gode resultater …”Hvorfor er det vigtigt at kunne facilitere møder? Hvordan adskiller mødefacilitering sig fra traditionel mødeledelse?Hvad kan vi gøre for at blive bedre til at facilitere møder?Møder er en integreret del af vores arbejdsliv, men alt for ofte kan de være ineffektive, kedelige og endda påvirke trivslen negativt. I dette afsnit beriger Ib Ravn os med sine erfaringer med mødefacilitering, hvor vi udforsker strategier og teknikker, der kan hjælpe os med...2023-08-1728 minTræn Trivslen#7 Hjernepauser - Nanna Paarup”Jeg kan godt lide ideen om, at vi i vores møder tænker i at få både krop, hjerne og hjerte med …”Hvorfor er det godt for os med hjernepauser?Hvad er en hjernepause?Hvordan kan hjernepauser faciliteres til at forbedre samarbejde, administrere energi, øge refleksion og få gang i kroppen?Krydsmodalperception er et af de lækre ord, som vi lærer i dette energifyldte afsnit af TRÆN TRIVSLEN. Her er Nanna Paarup inviteret ind til en snak om hjernepauser. Hjernepauser er en måde at hjælpe med både adfærdsledelse, energiledelse og læ...2023-08-0327 minTræn Trivslen#6 Brug sommeren som retreat – Elisabeth Ungar”Det er det, der ligger i ordet, at trække sig tilbage. At kunne det, er noget helt unikt, som vi ikke får i vores hverdag, og når vi gør det, så sker der noget – ting, vi ikke kan forudsige ...”* Hvorfor er det godt for os at retreate (trække os tilbage)?* Hvad går det egentlig ud på, at tage på retreat? * Hvordan kan vi bruge sommeren på at lade op, få fornyet energi, men også få et nyt perspektiv på vores liv og særligt vores arbejdsliv?I dette afsnit føler...2023-06-2940 minTræn Trivslen#5 Motivation og behovsstøtte - Ib Ravn"Trivsel og motivation hænger sammen på den måde, at de opstår, når ens behov er dækket. Så det der med at lokke eller true folk med stok eller gulerod, falder sådan set bort, for det er ikke særlig relevant”* Hvorfor er det overhovedet relevant at interessere sig for motivation?* Hvordan skabes det gode liv for os mennesker, således vi er motiveret?* Hvad kan vi gøre for at skabe gode rammer for trivsel og motivation i vores organisationer?I dette afsnit har vi endnu en gang...2023-06-1537 minTræn Trivslen#4 Flow og engagement på arbejdspladsen? – Frans Ørsted Andersen”Du kommer ikke bare i flow ved at lave noget. Du kommer i flow ved at fordybe dig og langsomt blive opslugt af det.”Hvorfor er flowtilstanden god for os?Hvad vil det sige at være i flow?Hvilke faktorer på arbejdspladsen kan være med til at fremme flowoplevelser og engagement?I dette afsnit er jeg fordybet i en spændende samtale med Frans Ørsted Andersten om flow. Flow har vist sig ikke blot at være en trivselstilstand, men også et bolværk mod bl.a. mistrivsel, stress og angst. Fr...2023-06-0139 minTræn Trivslen#1 Trivsel på arbejdspladsen – Hans Henrik KnoopTrivsel på arbejdspladsen – Hans Henrik Knoop”Hvis du virkelig skal trives på en arbejdsplads, er det vigtigt, at du både har talent for det, du gør i et eller andet omfang, og at du får energi af det, så du ikke brænder ud.” * Hvorfor kan trivslen både globalt, organisatorisk og for den enkelte have så trange kår i disse år?* Hvad vil det sige at trives? * Hvordan kan vi øge trivslen på arbejdspladsen?I dagens afsnit har jeg en særlig gæst i studiet, nemlig...2023-05-2441 minTræn Trivslen#2 Mening i arbejdslivet - Ib RavnMening i arbejdslivet - Ib Ravn ”Så når man forstår, hvordan en ting passer ind i en større sammenhæng, så giver den mening, og det er det, der er meningsoplevelsen.”* Hvorfor er det at tale om mening så relevant i den tid vi lever i? * Hvordan kan mening defineres – særligt i relation til arbejdslivet?* Hvad kan vi gøre for at opleve mere mening i vores arbejdsliv?I dette afsnit har jeg fået vigtigt besøg af Ib Ravn, hvor vi vil dykke ned i, hv...2023-05-2433 minTræn Trivslen#3 Spøger det i din organisation? – Tina JakobsenSpøger det i din organisation? – Tina Jakobsen ”I virkeligheden havde konflikten varet længere tid, men den var eskaleret, hun var gået hjem, og på det her tidspunkt, hvor jeg bliver tilkaldt, der har hun fået en sygemelding, der strækker sig over 6-8 uger” * Hvorfor oplever vi konflikt og stress på en arbejdsplads? * Hvad kan vi gøre for at håndtere ‘spøgelser’ i vores organisationer?* Hvordan kan vi forebygge og håndtere konflikter og stress i vores organisationer?I dette afsnit har jeg min gode kollega...2023-05-2426 min
Vi taler om det! med Gerd MadsenKlar, parat, projekt - Projektets formål med Jens KristiansenI dette afsnit taler jeg med Chefkonsulent og underviser Jens Kristian Kristiansen om projektets formål. Hvis du ikke har hørt afsnittet om projektbegrebet , så er det en god ide at gå tilbage og lytte til det afsnit først. Sammen med gode kollegaer på UCL, vil jeg forsøge at gøre dig klogere på, hvad projektledelse er for en størrelse. Derfor har vi lavet en række episoder med fokus på netop projektledelse. Du kan kende dem på, at de har undertitlen Klar, parat, projekt. Vi vil dykke ned i de forskellige...2023-02-2236 min
Vi taler om det! med Gerd MadsenKlar, parat, projekt - Projektets faser med Jens KristiansenI dette afsnit taler jeg med Chefkonsulent og underviser Jens Kristian Kristiansen om projektets formål faser. Hvis du ikke har hørt afsnittene om projektbegrebet og projektets formål, så er det en god ide at gå tilbage og lytte til de afsnit først. Sammen med gode kollegaer på UCL, vil jeg forsøge at gøre dig klogere på, hvad projektledelse er for en størrelse. Derfor har vi lavet en række episoder med fokus på netop projektledelse. Du kan kende dem på, at de har undertitlen Klar, parat, projekt. V...2023-02-2246 min
Vi taler om det! med Gerd MadsenKlar, parat, projekt - Projektbegrebet med Jens KristiansenI dette afsnit taler jeg med Chefkonsulent og underviser Jens Kristian Kristiansen om projektetbegrebet . Hvis du vil høre mere om projektledelse, kan du lytte til afsnittene om projektets formål og projektets faser. Sammen med gode kollegaer på UCL, vil jeg forsøge at gøre dig klogere på, hvad projektledelse er for en størrelse. Derfor har vi lavet en række episoder med fokus på netop projektledelse. Du kan kende dem på, at de har undertitlen Klar, parat, projekt. Vi vil dykke ned i de forskellige begreber og elementer, som udgør projektledelse. På den måde vil...2023-02-2238 min