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Meditaciones Mindfulness🌫️ Meditación para la incertidumbre laboral - Mindfulness guiadoYa sea que estés enfrentando cambios en tu trabajo, considerando nuevas oportunidades o sintiendo ansiedad por no saber qué ocurrirá en tu futuro laboral, es normal que los cambios se sientan angustiantes.Esta meditación está pensada para darte un espacio donde puedas respirar 🌿, estar presente y cultivar una relación más saludable con los pensamientos que surgen en medio de la incertidumbre.Recuerda: no necesitas tenerlo todo claro. A veces, simplemente está bien no saber… ✨¿Te interesa conocer más del Taller de Escritura Terapéutica? Sólo haz click aquí👇2025-08-0114 minMeditaciones Mindfulness🌅🌦️ Una mañana con lluvia - Meditación guiadaEn esta práctica nos enfocaremos en volver al presente, no desde la crítica, sino con amabilidad 🌿. A veces sentimos que deberíamos estar siempre presentes, pero esa presión puede volverse una lucha interminable.El verdadero entrenamiento está en volver, una y otra vez, sin juicio. Más que mantenernos constantemente en el momento, cultivamos la habilidad de regresar cuando nos vamos.✨ Volver también es estar presentes.Espero que esta meditación te acompañe con suavidad y te ayude a empezar el día con calma.Gracias por estar aquí...2025-07-3012 min
Meditaciones Mindfulness🚶♀️Para tu próxima caminata - Meditación guiada para caminar🚶♀️Muchas veces caminamos sin prestar atención, como si fuera algo automático. En esta meditación la idea es empezar a ver algo tan cotidiano como una caminata y verlo como un momento para conectar con las sensaciones en neustro cuerpo.Caminar requiere equilibrio, coordinación, presencia. Y si nos damos el espacio, también puede ser una forma de practicar mindfulness en movimiento 🌿.No es necesario estar quietos para meditar. En cada paso, en cada sensación del cuerpo y en cada movimiento, hay una oportunidad para estar en el presente.Así que, la próxim...2025-07-2712 min
El show de Julieta Carrasco HernandezMe Voy2017-07-3107 minEl show de Julieta Carrasco HernandezTag Del Hermano2017-07-3101 minEl show de Julieta Carrasco HernandezMusica22017-07-3115 minEl show de Julieta Carrasco HernandezMusica2017-07-2914 minEl show de Julieta Carrasco HernandezRap Y Cuento De Las Cosas Que Tengo En Mi Mochila2017-07-2714 minEl show de Julieta Carrasco HernandezEn El Auto2017-07-2100 minEl show de Julieta Carrasco HernandezEn El Auto 2Jaja2017-07-2101 minEl show de Julieta Carrasco HernandezFeliz Dia Del Amigo2017-07-2003 minEl show de Julieta Carrasco HernandezJuan No Se Dio Cuenta2017-07-1915 minEl show de Julieta Carrasco HernandezHablé De Todo Un Poco2017-07-1909 minEl show de Julieta Carrasco HernandezFeliz Día A Todos Los Padres2017-07-1607 minEl show de Julieta Carrasco HernandezTercera Vez En Un Directo2017-07-1609 minEl show de Julieta Carrasco HernandezSegundo Directo2017-07-1614 minEl show de Julieta Carrasco HernandezAl Aire Por Primera Vez2017-07-1608 min
El show de Julieta Carrasco HernandezLeyendo Diferente2017-07-1413 minEl show de Julieta Carrasco HernandezEl Tag Del YoutuberLes dejo canales:ruggelaria,maria becerra y casi creativo,si me pongo a penar capas que serian mas😅2017-07-1012 min
El show de Julieta Carrasco HernandezSerie De Preguntas-Mi TagLa foto de perfil de este episodio muestra a mis dos mejores amigos y yo(me olvide de subirlo)2017-07-0815 min
El show de Julieta Carrasco HernandezVolviLes dejé mi foto como perfil de este episodio de mi radio para porque les dije qué iba a poner una foto mía Para que vean cómo soy yo porque sí cucharón les dije que iba a poner una foto mía porque les dije que......., bueno ustedes simplemente escuchen y bueno ya van a saber de lo que estoy hablando☺😉2017-07-0615 min
El show de Julieta Carrasco HernandezConversacion En La Noche✴Si quieren busquen la forma de mandarme mensajes(no se si existe😕) ✴Siganme escuchando ✴Estoy buscando la forma de poner musica(gracias por su paciencia)2017-06-3006 minEl show de Julieta Carrasco HernandezAhora Ya Me Conocen😀2017-06-2715 minEl show de Julieta Carrasco HernandezPreguntas Y Respuestas Con Arianna Alvarez😉2017-06-2515 minEl show de Julieta Carrasco HernandezBienvenidos A La Emisora De J.C2017-06-2315 min