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30 ans sinon rien PodcastEpisode 15 - Soraya - Assumer sa transidentité "C'était devenu impossible de le garder pour moi, ça prend trop de place"🏳️🌈 Assumer sa transidentité 🏳️🌈 "C'était devenu impossible de le garder pour moi, ça prend trop de place"Soraya m’a contacté il y a quelques semaines sur Instagram, car elle aussi, sa trentaine a été un vrai tournant. Elle assume aujourd’hui pleinement sa transidentité mais comme elle le dit si bien « En devenant femme a 30 ans, j’ai eu l’impression de redevenir adolescente ». Comment vivre et accepter d’être une femme quand l’on naît dans un corps d’homme ? Comment l’annoncer à sa famille et protéger ses enfants ? Com...2025-06-1335 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 14 - Aline - "Pour rien au monde je ne revivrais ma vingtaine."🌷Aline a 34 ans 🌷Et croyez-le ou non, sa trentaine a été pour elle une libération !Eh oui, car la vingtaine d’Aline a plutôt été synonyme de dépression, de burn-out, de rupture amoureuse. Comme quoi les rêves de petite fille peuvent parfois devenir des cauchemars.Alors, autant vous dire qu’à l’approche de ses 30 ans, Aline a renoué avec ses envies, a fait des choix pour elle, et a osé dire stop à ce qui la tourmentait depuis longtemps.Si vous aussi la trentaine est synonym...2025-05-1643 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 13 - Sophie - 100 défis avant ses 30 ans - "Chaque défi, qu’il soit insignifiant ou grandiose, m’a appris quelque chose."➡️ Sophie a 34 ans, elle est entrepreneur et a monté sa marque Carnet Goguette mais ce qui l'a mené jusqu'ici va vous surprendre. ⬅️🌷Du naturisme au zéro alcool, de dormir dans un igloo à passer 48h sans temps, de traverser le Champ de Mars en brouette au rituel chamanique... Bref, juste avant d'entrer dans sa trentaine, Sophie s'est lancée 100 défis à réaliser. Et le résultat est bien plus profond que ce qu'elle imaginait. Ce qui fait d'elle une entrepreneuse épanouie aujourd'hui, ce sont ces défis, qui pour certa...2025-05-0252 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 12 - #REDIFF Il y a un an# - Sarah "Il faut déconstruire cette voie royale"Etre mère à 32 ans, un tournant oui, un changement pour la trentaine non ! Sarah c'est une amie de très longue date ! On se connaît depuis presque 30 ans, et nos rythmes de vie sont aujourd'hui bien différents ! Sarah est mère de deux enfants, entrepreneuse et consultante en image de marque, la trentaine n'est pas un tournant pour elle. Elle nous partage sa vision sur l'idée que l'on se fait d'être mère et sur les dictas que l'on nous impose. Elle voit...2025-04-0430 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 11 - Louise Hourcade "On n'a plus de mode d'emploi, c'est vertigineux mais c'est aussi le prix de la liberté"Louise Hourcade, si vous êtes un petit rat de bibliothèque, vous connaissez sûrement sa newsletter : La Newsletter de Louise Hourcade.Louise a 28 ans, elle est célibataire depuis seulement quelques jours, elle n'aime pas prévoir l'avenir et est une aficionada du day-to-day. On parle de Bref 2 et de l'importance du choix, de nos souvenirs de Friends et de ces acteurs qu'on voudrait garder figés, et de ces comparaisons sous-jacentes avec notre entourage qui peuven...2025-03-2139 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 10 - Clémence Rerolle - Sexologue "Faire l'amour ça s'apprend"Clémence Rerolle - Sexologue "Se faire confiance, communiquer et apprendre à faire l'amour"Dans la première partie, nous abordons le "je" une arme essentielle de la communication. Que vous soyez en couple ou célibataire, les conseils de Clémence parlent avant tout de la notion de conscience et d'acceptation.Dans la seconde partie, nous aborderons les sujets du couple, la transition vers la parentalité ou encore le post-partum, comment retrouver une sexualité épanouie ? Et enfin, je vous remets ci-dessous les références et contact...2025-03-0745 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 9 - Charlotte Werba - Fondatrice de Crush Party - "Au départ, j'ai voulu réunir mes potes célibataires"💌 Charlotte Werba - Fondatrice de Crush Party 💌Avis aux célibataires, en ce fameux jour de la Saint-Valentin, cet épisode est fait pour vous ! 💖Le covid lui a volé l'année de ses trente ans. Elle qui rêvait de rencontrer l'amour, Charlotte décide de réunir ses potes et de lancer un concept de "soirée célibataire". Trois ans et demi plus tard, Crush party réuni plus de 150 personnes dans des cadres exceptionnels, comme la piscine Molitor et j'en passe. 🌹Elle va nous raco...2025-02-1443 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 8 - Thomas Spitz - "La vie, c'est un algorithme : plus tu as d'échecs, plus tu as de données.""La vie, c'est un algorithme : plus tu as d'échecs, plus tu as de données."Aujourd’hui je reçois Thomas, il est entrepreneur et surtout, il partage ma vie depuis 2 ans 🙆♀️. Il a eu une scolarité relativement chaotique (complètement chaotique même !), il fait partie de ces personnes qui n’aimaient pas l’école. Et pourtant, à peine entré dans la vie active, il a redoublé d’efforts, il s’est remis en question, et à finit par trouver sa place. Choisir sa voie et surtout de ne pas rester dans un environne...2024-11-2835 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 7 - Mahaut Mondino - "A 25 ans, tout s'est arrêté"💋 Mahaut - Chanteuse & Artiste musicale 💋Marquée par une timidité profonde, une peur démesurée de l'échec et une pression constante, Mahaut a dû se construire, puis se déconstruire. Ce que beaucoup ressentent à 30 ans, elle l’a vécu dès ses 20 ans : une remise en question brutale qui l’a poussé à renoncer à son rêve.Il y a deux ans, pourtant, Mahaut a repris les rênes de la musique ! Après des années de repli, elle revient transformée. Se tournant vers la religion, elle a app...2024-11-1451 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 7 - BANDE ANNONCE - Mahaut Mondino - Sortie le 14 Novembre💋 Mahaut - Chanteuse & Artiste musicale 💋Marquée par une timidité profonde, une peur démesurée de l'échec et une pression constante, Mahaut a dû se construire, puis se déconstruire. Ce que beaucoup ressentent à 30 ans, elle l’a vécu dès ses 20 ans : une remise en question brutale qui l’a poussée à renoncer à son rêve.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-11-1002 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 6 - Juliette - "Il y a de la magie en nous"Juliette : Il y a de la magie en nous ! 🧙♀️🎃 C'est bien ce qu'il faut célébrer le jour d'Halloween ! 🎃Juliette est tarologue et cartomancienne. Elle vient bousculer vos croyances et titiller votre spiritualité. Qui ne sait pas déjà demandé s'il croyait en quelque chose ? Qui n'a jamais eu des expériences parfois troublantes ? En ce fameux jour d'Halloween, j'ai eu le plaisir d'échanger avec elle et d'en apprendre davantage sur ce monde spirituel et troublant. Retrouvez le Podcast de Juliette ici...2024-10-3141 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 5 - Julie - Botox & Skincare RoutineJulie nous donne ses conseils précieux en Skincare Routine. Elle va même nous donner des infos sur les méthodes que les Kardashian utilisent (Si si si !). C'est léger, concret, pratique à retenir et vous en apprendrez plus que vos attentes, je vous le garanti ! Evidemment, je ne vous laisse pas là dessus, Julie m'a aussi partagé les produits qu'elle utilise et qui selon elle sont les mieux : Chaines Youtube : Dr Dray : https://youtube.com/@drdrayzday?si=Pw_JcTb7k3bzmQ6dDocto...2024-08-0140 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 4 - Sarah "Il faut déconstruire cette voie royale"Etre mère à 32 ans, un tournant oui, un changement pour la trentaine non ! Sarah c'est une amie de très longue date ! On se connaît depuis presque 30 ans, et nos rythmes de vie sont aujourd'hui bien différents ! Sarah est mère de deux enfants, entrepreneuse et consultante en image de marque, la trentaine n'est pas un tournant pour elle. Elle nous partage sa vision sur l'idée que l'on se fait d'être mère et sur les dictas que l'on nous impose. Elle voit...2024-07-1831 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 3 - Julie "Je me suis demandé si c'était là où j'avais envie d'être à 30 ans"Après deux bonnes heures d'avion, je retrouve mon ancienne coloc Julie.Elle a quitté sa vie d'architecte à Paris pour devenir prof de Yoga, et vit aujourd'hui au Maroc. C'est avec plaisir que je la retrouve, les yeux pétillants et le sourire jusqu'aux oreilles ! Je n'ai pas trop chose à dire de plus qu' "Elle vit sa meilleure vie".Tout plaquer pour vivre son rêve, c'est aussi çà la trentaine, se donner les moyens de ses envies. J'aime cette légèreté et ce cheminement qu'à fait Julie. Comme elle le dit, à un moment il faut se poser...2024-07-0438 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 3 - BANDE ANNONCE Julie - 30 ans, se sentir mieux !Dans le prochain épisode, vous découvrirez une personne avec qui j'ai vécu pendant 3 ans et qui a finalement décidé de quitter sa vie parisienne pour vivre une expérience qui colle à sa trentaine, à ses envies et à ses aspirations. Ma colocataire Julie nous parle de cette question que l'on se pose tous à 30 ans : "Est-ce que je suis là ou j'ai envie d'être ?'. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-07-0200 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 2 - Ma grand-mère Lydie "Ce n'était pas du tout le même genre de jeunesse"C'est en retrouvant un enregistrement de 2018, que j'ai découvert la vie de ma grand-mère. Celle de la guerre, de la mort de son père, de son mariage à 21 ans... Cela a été un moment très émouvant de pouvoir l'entendre de nouveau, la faire revivre et qu'elle participe à cette quête de la trentaine. Comme le dit si bien ma grand-mère ce n'était pas du tout le même genre de jeunesse...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-06-3025 min
30 ans sinon rien PodcastBANDE ANNONCE - Episode 2 - Lydie, ma grand-mère"Je n'étais pas très amoureuse quand je me suis mariée, mais je le suis devenue" C'est un extrait de l'interview de ma grand-mère datant de 2018. Elle est décédée 4 ans après cette interview, à 97 ans. Son histoire, ses souvenirs résonnent profondément avec ma quête de la trentaine. J'aurais aimé prolonger cette interview encore et encore !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-06-3000 min
30 ans sinon rien PodcastEpisode 1 - Marion "Il ne faut jamais juger les autres"Pour ce premier épisode, j’interview mon amie, Marion !Elle est directrice commerciale et gère une équipe de 80 personnes. Elle est déterminée dans sa carrière et sait aller de l'avant. De ses 20 ans à aujourd'hui, je l'ai vu grandir comme une bosseuse acharnée. Profondément humaine avec une capacité à capter l'attitude et le positionnement qu'il faut avoir face à des hommes ou encore des gros dirigeants d'entreprise.Mais l’angoisse de la trentaine c’est un sujet bien présent pour elle aussi. Je resterai sur ce bon conseil qu’elle nous donne : « i...2024-06-3036 min
30 ans sinon rien PodcastÉpisode 0 - Pourquoi 30 ans c’est un tournant ?Pourquoi 30 ans c’est un tournant ? Pourquoi c’est une étape pour certains et un détail pour d’autres ? J’ai mené cette enquête auprès de mes amis et de professionnels, pour répondre à mes questions et avancer sereinement dans cette fameuse trentaine. De toute façon pas le choix, la trentaine il faut la prendre par le collier, sinon il ne se passera rien ! 30 ans sinon rien c’est un podcast simple et décontracté, dans lequel j’espère que comme moi vous trouverez les réponses à vos questions.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co...2024-06-1500 min