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Cerebro en movimientoEl propósito no se encuentra… se construye: reinvéntate desde adentro¿Alguna vez sentiste que lo que antes te motivaba, hoy ya no te mueve?En este episodio de Cerebro en Movimiento, Juliorush rompe uno de los mitos más arraigados del desarrollo personal: que el propósito es algo fijo que se encuentra una vez en la vida.Descubrirás por qué el propósito es un sistema evolutivo —no un destino— y cómo actualizarlo puede ser la clave para volver a sentir dirección, energía y sentido profundo. 🌱👉 Conectarás con historias reales, ejemplos científicos, estrategias prácticas y una poder...2025-07-1223 min
Cerebro en movimientoEl Arte de Entender tu Vida, Mirando Hacia Atrás¿Y si el secreto para avanzar no estuviera en mirar al futuro… sino en entender tu pasado? En este episodio, Julio comparte una poderosa herramienta de autoconocimiento: la retrospectiva personal. A través de ejercicios prácticos y preguntas clave, te invita a mirar tu vida con nuevos ojos, identificar patrones invisibles, y encontrar dirección desde tu historia.🔎 Descubrirás:Cómo aplicar una retrospectiva a tu vida sin necesidad de un coachPor qué recordar con intención puede ser más poderoso que planearQué te está queriendo decir tu pasado… y cómo aprovecharl...2025-06-2529 min
Cerebro en movimientoAntifragilidadEn este episodio exploramos el concepto de antifragilidad de Nassim Taleb 🧩 y cómo aplicarlo a tu vida personal, profesional y emocional.🔥 ¿Por qué algunas personas y sistemas mejoran con la incertidumbre? 💥 ¿Cómo convertir errores, fracasos y dolor en poderosos catalizadores de crecimiento? 🔍 Aprenderás a identificar lo que te debilita, lo que te fortalece… y lo que te hace antifrágil. 💪 Te llevas ideas prácticas, ejemplos reales y reflexiones profundas para vivir con más fuerza, claridad y propósito.🎧 Escúchalo si estás en una etapa de cambio, si te...2025-06-1222 min
Cerebro en movimientoReconstrucciónA través de una reflexión honesta, te invito a cuestionar el imaginario que nos dicta cómo deberíamos vivir y a reconstruirnos.Si alguna vez has sentido que lo que eres choca con lo que deberías ser… este capítulo es para ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-05-2810 min
Cerebro en movimiento¿Quién eres cuando nadie te ve? El primer paso para diseñar tu vida con intención¿Qué pasaría si te tomaras en serio el viaje de conocerte?En este primer episodio de la serie El arte de vivir, exploramos el poder del self-awareness como la base para tomar mejores decisiones, descubrir tus fortalezas únicas y transformar tus debilidades en oportunidades.Aprende cómo identificar tu unfair advantage, cómo conocerte sin juicios, y por qué el verdadero éxito no comienza con metas, sino con una mirada honesta hacia adentro.Prepárate para un episodio lleno de preguntas poderosas, herramientas prácticas y reflexiones que pueden cambiar tu...2025-05-0912 min
Cerebro en movimientoEl obstáculo es el caminoEn este episodio, Juliorush habla sobre el dolor, el duelo… y todo lo que lo ha transformado.Comparte cómo el libro The Obstacle Is the Way fue su entrada al estoicismo, y cómo un año marcado por pérdidas e incertidumbre le enseñó que los obstáculos no están para evitarse, sino para atravesarse.Explora conceptos clave de la filosofía estoica como la percepción, la acción y la voluntad… y ese principio que más lo ha marcado: Amor Fati, el arte de amar lo que sucede, incluso...2025-04-3029 min
Cerebro en movimientoDel Juicio a la Conversación¿El feedback te incomoda o te impulsa? En este episodio aprendemos a reconocer, transformar y dar retroalimentación que construye. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-04-2314 min
Cerebro en movimientoEl impuesto de vivir bien ¿Quieres una vida más larga, relaciones profundas, claridad mental? Todo eso tiene un precio. En este episodio hablamos de los impuestos invisibles que la vida cobra: esfuerzo, disciplina, tiempo y atención. No son sacrificios… son inversiones. La pregunta no es si vas a pagar, sino cuándo y cómo.Juliorush te guía por esta reflexión sobre salud, relaciones y crecimiento personal usando metáforas poderosas y ejemplos reales. Un episodio para quien está listo para dejar de evadir su evolución. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...2025-04-2208 min
Cerebro en movimientoLas buenas ideas no se tienen… se cuidan¿Cuántas veces has tenido una gran idea… que se perdió entre pendientes y distracciones?En este episodio hablamos de cómo identificar una buena idea, qué hacer con ella cuando aparece, y cómo construir un sistema que te permita convertir inspiración en acción. Porque tener ideas no es lo difícil… lo difícil es protegerlas del olvido. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-04-1818 min
Cerebro en movimientoLa pausa también es movimientoEn este episodio íntimo y reflexivo, Miguel graba desde un estado de pausa obligada: la enfermedad. A través de su propia experiencia con una gripe y sin esconder su vulnerabilidad, nos invita a cuestionar nuestra relación con el descanso, el silencio y la quietud.Explora la idea de que incluso en reposo hay movimiento —emocional, mental y fisiológico— y cómo el cuerpo, muchas veces, nos obliga a parar cuando no lo hacemos conscientemente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-2510 min
Cerebro en movimientoEl Poder Oculto de Correr¿Puede correr transformar tu vida más allá del aspecto físico? En este episodio, Juliorush comparte cómo correr el Medio Maratón de Nueva York fue mucho más que completar una carrera. Descubre cómo la disciplina del entrenamiento diario potencia tu resiliencia mental, mejora tu creatividad, reduce el estrés y hasta transforma tu forma de enfrentar retos personales y profesionales. Inspirado en reflexiones propias y la filosofía del reconocido autor Haruki Murakami, exploraremos cómo correr es una metáfora poderosa sobre la vida misma, la disciplina constante, y...2025-03-2213 min
Cerebro en movimientoCómo vivir muchas vidas en una sola¿Alguna vez has sentido que quisieras vivir más de una vida? No en el sentido de la reencarnación, sino en la capacidad de experimentar y dominar distintas áreas como si cada fase de tu vida fuera una historia completamente nueva. En este episodio, exploramos cómo la mentalidad de crecimiento, el aprendizaje autodidacta y una curiosidad insaciable pueden permitirte reinventarte constantemente.Desde aprender sobre finanzas e inversiones hasta correr maratones y estudiar nutrición y longevidad, compartiré cómo he aplicado estos principios en mi vida y cómo tú también puedes hacerlo. Hablaremos...2025-03-0720 min
Cerebro en movimientoEl peso del alivioEn este capítulo, exploramos el proceso emocional de soltar algo o a alguien especial, partiendo del dolor, la nostalgia y la incertidumbre, para ir gradualmente descubriendo gratitud y esperanza, reflexionamos sobre cómo decir adiós no significa olvidar, sino transformar ese vínculo en un recuerdo que vive en nosotros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-0517 min
Cerebro en movimientoHackea tu díaLas mañanas no tienen que ser una batalla contra el reloj, y las noches pueden ser la clave para un día imparable. En este episodio de Cerebro en Movimiento, exploramos cómo pequeñas acciones diarias pueden transformar tu enfoque, energía y bienestar.Descubre:✔ Cómo una rutina matutina bien diseñada puede mejorar tu productividad y claridad mental.✔ El poder del agua fría para fortalecer tu resiliencia y enfrentar desafíos.✔ Hacks de nutrición, meditación y hábitos nocturnos para optimizar tu rendimiento.✔ La clave de...2025-02-2627 min
Cerebro en movimientoDe lo simple a lo productivoEste episodio aborda el minimalismo como filosofía aplicada a la música y la vida diaria. Mediante el ejemplo de un célebre compositor japonés, se ilustra cómo la sencillez y el uso estratégico del silencio pueden generar un gran impacto emocional. También se comparten consejos prácticos para incorporar el minimalismo en la rutina personal y centrarse en lo que realmente importa para impulsar la superación individual. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-02-1817 min
Cerebro en movimientoCerebro en Movimiento"Cerebro en Movimiento - El Himno del Cambio" no es solo una canción, es una invitación a transformar tu vida 🚀. Con un ritmo que vibra y letras que inspiran, esta pieza captura la esencia del podcast Cerebro en Movimiento, guiado por Juliorush y Mike.Cada verso es un recordatorio de que el primer paso es el más importante 🏃♂️💫. Cambiar hábitos, romper la rutina y construir un futuro mejor empieza hoy. 🔥 ¡Dale play y únete a este viaje de crecimiento y transformación! 🌍💭 #CerebroEnMovimiento #ElHimnoDelCambioo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more 2025-02-1202 min
Cerebro en movimientoEl arte de priorizarte¿Qué pasa cuando un mal día se convierte en una bola de nieve imparable? ❄️ Si alguna vez has sentido que el estrés, el desorden y la falta de autocuidado afectan tu energía, relaciones y productividad, este episodio es para ti. 🚀Hablamos de cómo preparar tu entorno para el éxito, romper el ciclo de la víctima y tomar control de tu bienestar físico, mental y emocional. Exploramos el efecto compuesto de pequeñas acciones y cómo priorizarte a ti mismo no es egoísmo, sino la clave para una vida más plena y balance...2025-02-1225 min
Cerebro en movimientoLa verdadera productividad¿Qué te limita realmente? Exploramos la conexión entre la productividad y la mente en este episodio inspirador ¡No te pierdas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-3018 min
Cerebro en movimientoSuperando el síndrome del impostor: Libera tu verdadero potencial 🎙️✨¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros o que en cualquier momento alguien descubrirá que no eres tan bueno como creen? 🤔 No estás solo. En este episodio, exploramos a fondo el síndrome del impostor: qué es, por qué lo sentimos y, lo más importante, cómo superarlo. 🌟Descubre estrategias prácticas para transformar la duda en confianza, redefinir tu narrativa interna y celebrar tus logros sin culpa. Con herramientas como la Ventana de Johari 🪟 y cambios de mentalidad poderosos, aprenderás a abrazar tu autenticidad y liberar tu máximo potencial. 💪...2025-01-2713 min
Cerebro en movimientoEquilibrio, cuerpo y menteLa conexión entre cuerpo y mente es más fuerte de lo que crees. Únete a nosotros en este episodio para aprender a escuchar a tu cuerpo y cultivar una mente sana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-2310 min
Cerebro en movimientoDespierta con Energía: Cómo Preparar tu Noche para un Día Exitoso 🌙✨¿Te despiertas cansado a pesar de haber dormido lo suficiente? 😩 En este episodio, aprenderás cómo preparar tu noche para tener mañanas llenas de energía y propósito. 💫 Descubre hábitos sencillos que te ayudarán a mejorar tu higiene del sueño, reducir la fatiga mental y abrir la puerta a días más productivos y satisfactorios. 🌅 Sigue los pasos de los líderes de alto rendimiento y transforma tus noches para transformar tus días. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-2220 min
Cerebro en movimientoSecretos de Salud y Longevidad¿Qué pasa cuando los presentadores de Cerebro en Movimiento se enfrentan a una entrevista sorpresa? Gabriela toma el mando en este episodio único y desafía a Julio y Mike con preguntas inesperadas. Desde hábitos de sueño hasta estrategias para una vida saludable, exploramos temas esenciales que transformarán tu día a día.Descubre:Claves para una vida organizada y longeva.Reflexiones sobre motivación y bienestar integral.La conexión entre salud física, emocional y espiritual.Un episodi...2025-01-1858 min
Cerebro en movimientoEl poder de tus palabras: Aprende a ser tu mejor aliadoEn este episodio de Cerebro en Movimiento, exploramos cómo el diálogo interno impacta nuestras vidas y cómo transformar nuestra forma de hablarnos puede cambiarlo todo. Descubre por qué debes tratarte con compasión, cómo construir un enfoque positivo incluso en los momentos difíciles, y el rol de la gratitud para enfrentar desafíos. Con reflexiones prácticas, Juliorush comparte herramientas que pueden ayudarte a convertirte en tu mejor aliado. ¿Qué pasaría si eligieras palabras que construyan en lugar de destruir? Este episodio te...2025-01-1615 min
Cerebro en movimientoConstruye tu círculo¿Te has preguntado cómo las personas a tu alrededor influyen en tu crecimiento personal y profesional? En este episodio hablamos sobre la importancia de rodearte de quienes comparten tus valores, intereses y objetivos. Descubrirás cómo identificar a esas personas clave, construir relaciones genuinas y crear un círculo que impulse tu mejor versión. No se trata solo de encontrar compañía, sino de formar conexiones significativas que te motiven y apoyen en cada paso del camino. ¡No te lo pierdas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-1515 min
Cerebro en movimientoCaminos Cruzados: Historias de Amistad y AprendizajeEn este episodio Mike Castañón y Juliorush cuentan la creación de su podcast, un proyecto que nació de su conexión personal y profesional. A través de relatos sobre cine, mentorías, experiencias laborales y maratones, revelan cómo las diferencias pueden convertirse en puntos de encuentro. Este viaje de colaboración y autodescubrimiento ofrece reflexiones profundas sobre amistad, crecimiento personal y la importancia de superar barreras para construir conexiones auténticas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-1040 minCerebro en movimientoDesafía lo Incómodo: El Poder de Salir de Tu Zona de Confort 🔥¿Te imaginas que lo que más te incomoda sea justo lo que te impulsa a crecer? En este nuevo episodio de Cerebro en Movimiento 🧠, descubrirás por qué enfrentar tareas que no te gustan fortalece tu mente, expande tus límites y te acerca a la versión más poderosa de ti. ¡Atrévete a romper con la rutina y dale a tu cerebro el reto que necesita! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-0810 min
Cerebro en movimientoEl Efecto Compuesto: Pequeñas Acciones, Resultados Gigantes 🚀¿Sabías que tus pequeñas decisiones diarias pueden transformar completamente tu vida?En este episodio, exploramos el poder del efecto compuesto basado en el libro de Darren Hardy.Descubre cómo pequeños cambios en tus hábitos pueden generar un impacto increíble en tu salud, finanzas, relaciones y más. ¡Comienza hoy mismo a construir la vida que siempre has querido! 🌟 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-0718 min
Cerebro en movimientoRompiendo la Burbuja: Cómo Abrir tu Mente a Nuevas Ideas¿Estás atrapado en una burbuja de confirmación? 🫧En este episodio de Cerebro en Movimiento, exploramos cómo las redes sociales y los algoritmos nos limitan a nuestras propias creencias y cómo romper esa burbuja puede transformar tu vida. 🌟 Aprende estrategias prácticas para exponerte a ideas contrarias, desafiar tus perspectivas y crecer personal y cognitivamente. 💡 Porque romper la burbuja es un acto de rebeldía positiva. 💪 ¡No te lo pierdas! 🎙️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-0403 min
Cerebro en movimientoEncuentra tu chispa: Redescubre tu propósitoEn este episodio de Cerebro en Movimiento, exploramos cómo identificar esa chispa que nos da energía y propósito cada día. Reflexionamos sobre cómo pequeños momentos y decisiones pueden transformar nuestra rutina diaria y conectarnos con lo que realmente importa.A través de ejemplos inspiradores como Soul de Pixar, desmitificamos la búsqueda del propósito y te proponemos un ejercicio práctico para redescubrir lo que realmente te motiva. ¡Escucha ahora y toma acción para transformar tu vida! Hosted o...2025-01-0107 minCerebro en movimientoMemento Mori: Un Recordatorio para Vivir PlenamenteEn este episodio inaugural de Cerebro en Movimiento, exploramos el concepto de Memento Mori, una antigua reflexión estoica que nos invita a recordar nuestra mortalidad no como algo sombrío, sino como una poderosa herramienta para vivir con propósito, intención y plenitud. Descubre cómo pequeños cambios en tu día a día pueden ayudarte a priorizar lo que realmente importa, conectar con tus valores y disfrutar cada momento al máximo. ¡Dale play y empieza a transformar tu vida hoy! Hosted on Acast...2025-01-0111 minCerebro en movimientoAlgo Grande Está Por ComenzarEste enero 2025 llega Cerebro en Movimiento, un podcast diseñado para transformar tu vida con tips prácticos de productividad, bienestar y biohacking. En este adelanto, descubre cómo este espacio será tu aliado para mantener tu mente activa y alcanzar tu mejor versión. Pequeñas ideas, grandes transformaciones. ¿Te unes al movimiento? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-12-2801 min