Shows
Kulturni utrinkiČasovna kapsula iz zvonika v Slovenski BistriciV župniji Slovenska Bistrica letos obnavljajo cerkveni zvonik. Ob obnovi so v vrhu zvonika naleteli na listine iz leta 1867 in 1900, ki jih želijo predstaviti in hkrati prebrati tudi novo listino, ki bo shranjena v časovni kapsuli našim zanamcem. Zgodovinsko obarvan večer na katerem bodo sodelovali: arhivska svetovalka mag. Liljana Urlep, umetnostna zgodovinarka dr. Simona Kostanjšek Brglez in tamkajšnji župnik Jani Družovec, bo v ponedeljek, 3. novembra, ob 18.30 uri v župnijski cerkvi sv. Jerneja v Slovenski Bistrici.
2025-10-3110 min
Izzivalci PodcastIvi Hrastovec - Barefoot ultra trail tekač | 053Legendarni Ivi Hrastovec, znan tudi pod vzdevkom “barefoot Ivi”, je s svojim bosonogim tekom na tekmah pogosto prava atrakcija. Redko ostane neopažen, na znameniti UTMB preizkušnji Snowdonia, ki poteka v Walesu, pa je zaradi svoje bosonogosti skoraj ostal brez uvrstitve, saj organizator sprva nikakor ni želel dovoliti teka brez obutve po zelo zahtevnem terenu.V Ivijevi bogati trail karieri se je nabralo veliko anekdot in zgodb, ki jih z veseljem deli tudi na družbenih omrežjih in s tem navdihuje mnoge tekače v svoji skupnosti sledilcev. Zase pravi, da ima dve vrsti tekem - tiste, na katere...
2025-10-0852 minIzzivalci PodcastKlemen Španring - Svetovni mladinski prvak | 052Klemen Španring je pri 23 letih že strah in trepet konkurence v skyrunningu, krajših trail razdaljah in turnem smučanju. Več svetovnim naslovom v mladinski konkurenci že pridno dodaja odmevne rezultate tudi med člansko elito, njegovi cilji pa so vsako leto višji in bolj ambiciozni. Sam zase pravi, da že od malega nima obstanka. Že od malih nog se rad “podi” po gorah, z leti pa je šport postal njegov način življenja, ki mu je podredil vse drugo. Z dekletom Klaro Velepec tako večino časa namenita treningom, skupnim pripravam na tekme in načrtovanju novih adrenalinskih podvigov. Pri tem st...
2025-10-0841 minIzzivalci PodcastKlara Velepec - Svetovna mladinska prvakinja | 051Klara Velepec je simpatična Radovljičanka, ki se lahko pri rosnih 19 že pohvali z osupljivimi uspehi in z več naslovi svetovne prvakinje v mladinski konkurenci v različnih športnih panogah. Novopečena maturantka kranjske gimnazije si je konkurenco pokorila tako v vertikalnem teku kot v turno smučanju, med elito pa se vztrajno prebija tudi v trailu in skyrunningu.S fantom Klemnom Šparingom, s katerim veljata za enega najuspešnejših mladih športnih parov pri nas, si skupaj oblikujeta plan treningov in tekem, obenem pa sta drug drugemu tudi največja podpora in motivatorja skozi celo tekaško pa tudi zimsko...
2025-10-0855 minIzzivalci PodcastJosip Meštrić - Vrhunski hrvaški trail tekač | 050Josip Meštrić je simpatičen Varaždinec, ki se pri komaj 26 letih že lahko pohvali s skoraj 5-letno kariero v trail teku. Uspešen bivši gorski kolesar je pri rosnih 22 letih “sestopil” s kolesa in si obul tekaške čevlje, v katerih še danes nadvse uživa in se v njih vztrajno prebija med svetovno elito.O njegovem meteorskem vzponu govori tudi njegov ITRA indeks, ki krepko presega 800 točk in njegovi dosežki v najbolj elitni svetovni trail seriji - Golden Trail series. Nasmejan in zgovoren mladenič, ki uspe poleg redne službe v marketingu in trenerskega dela v...
2025-10-081h 01Izzivalci PodcastDušan Mravlje - Pretekel že blizu 400.000 km | 049Dušan Mravlje, legenda slovenskega in svetovnega ultramaratona, je v več kot 30 letni karieri ves čas premikal meje mogočega. Danes velja za enega izmed le dveh ljudi na svetu, ki sta uspešno pretekla kar 3 čezkontinentalne tekaške preizkušnje - Evropo, ZDA in Avstralijo.Teči je začel šele v vojski, od takrat pa praktično vse do tekaške upokojitve pri 60 letih ni več sezul tekaških superg. Sam zase pravi, da je tekel še v “dobi Kremenčkovih”. tj. v časih, ko se je pri teku lahko zanašal zgolj in samo nase, svoje telo in svojo glavo. Še...
2025-09-0258 minIzzivalci PodcastJulian Alps Trail Run by UTMB | 047Julijan Alps Trail Run je največji in tudi mednarodno najbolj odmeven trail dogodek v Sloveniji, ki vsako leto navduši vse več zvezdnikov svetovnega traila.Prireditev v srcu Julijskih Alp, dih jemajoča narava, tek čez nekaj največjih biserov naše dežele, razgledi kot iz filma - vse to je le nekaj dejavnikov, ki več kot 3000 tekačev vsako leto privabi na štart v Kranjsko Goro. Julijana Trail je tudi edina trail prireditev pri nas, ki je članica elitne UTMB World Series in obenem služi tudi kot kvalifikacijska tekma za najbolj prestižen trail dogodek na svetu, UTMB...
2025-06-211h 29Izzivalci PodcastLetojne Matej - učitelj, trener in vrhunski trail tekač | 048Matej Letojne je pri svojih 34 letih že eden izmed najboljših slovenskih trail tekačev, ki po mednarodnem UTMB indeksu presega magično mejo 800 točk.Ko je obesil na klin svojo obetavno kariero v malem nogometu, si je nadel tekaške čevlje in se pognal na cesto. Kmalu je cestni tek zamenjal za tek v naravi in po hribih, vse od takrat pa je slovenska trail “scena” priča njegovemu meteorskemu vzponu.Po poklicu je predan učitelj razrednega pouka, ki tudi v svojem prostem času z veseljem deli nasvete svojim mlajšim tekaškim kolegom in s svojo iskrenostj...
2025-06-211h 26Izzivalci PodcastPodbrdo Trail Running Festival | 046Podbrdo Trail Running Festival je dogodek za tekaške sladokusce in za vse nesmrtno zaljubljene v gorski tek, planine in osupljive razglede.Srčna ekipa organizatorjev, prostovoljcev in predstavnikov iz kar 5 občin že od leta 2000 pripravlja tekaški praznik v Baški grapi, ki je iz začetnega gorskega maratona v 25 letih zrasel v pravo trail doživetje, ki tekačem ponuja vse od najkrajše 10 km razdalje do kraljevske 100 km trase. Na svoj račun v tridnevnem dogajanju pridejo tudi najmlajši tekači, ki se na štart podajo v nedeljo, ko so vse ostale preizkušnje že pod streho.Tra...
2025-06-011h 16Izzivalci PodcastNuša Mali - steza, trail, študij | 045Nuša Mali je simpatična Kamničanka, skorajšnja diplomirana kineziologinja in ena najbolj perspektivnih slovenskih tekačic nove generacije.Tek v vseh oblikah in praktično na vseh podlagah je njen način življenja, najbolj pa uživa na hitrejših, bolj adrenalinskih razdaljah v gorskem teku. Kako vsestranska tekačica je, dokazuje tudi dejstvo, da se lahko pri rosnih 24 pohvali z nazivom najboljše slovenske gorske tekačice, ki ga je prejela leta 2021, obenem pa 3. mestom na lanskem polmaratonu v Ljubljani.S partnerjem Žanom Žepičem, ki se uvršča med samo elito svetovnih trail tekačev, sta tako dobese...
2025-05-251h 03Izzivalci PodcastSoča Outdoor Festival | 044Soča Outdoor Festival je pravi praznik športa, aktivnega preživljanja prostega časa in zabave v dobri družbi. To je več kot trail dogodek, je družinski festival, ki kar kliče po odkrivanju lepot neokrnjene narave v dolini reke Soče in ustvarjanju nepozabnih spominov za družinski album.Kaj lepšega bi si lahko želeli za uvod v sproščene poletne počitnice, kot podaljšan vikend v enem izmed najbolj dih jemajočih kotičkov naše dežele? Osupljiva naravna kulisa ob sotočju reke Tolminke in Soče osupne vsakogar, ki se prvič pojavi na štartu SOF-a...
2025-05-241h 12
Supermoč podcastMateja Urlep: Predsodke podpihujejo tisti, ki branijo svoje milijardne intereseV podkastu z mag. Matejo Urlep o znanosti, pogumu, zdravstvu in izkušnjah v farmacevtskih multinacionalkah. Mateja Urlep je ena najvidnejših slovenskih strokovnjakinj s področja bioloških zdravil in inovacij v farmaciji. Včasih visoko v hierarhiji velikih multinacionalk, kot sta Lek in Sandoz, danes pa na samostojni poti kot soustanoviteljica podjetja Niba Labs, ki sodeluje z vodilnimi farmacevtskimi in znanstvenoraziskovalnimi institucijami. Pogovor z njo je iskren, oster, človeški – predvsem pa poln uvida v to, kako se uspeh gradi z notranjim uporom in vero v vizijo. »Moja osebna maksima je: Imam svoje mnenje, tor...
2025-05-1559 minIzzivalci PodcastNataša Robnik - najboljša slovenska ultra tekačica vseh časov | 043Nataša Robnik je ime, ki ga zagotovo pozna vsak pravi ljubitelj teka. Skoraj 50-letna Celjanka aktivno teče slabih 20 let, v tem času pa se je že zapisala med nesmrtne legende slovenskega ultramaratona.Večkratna slovenska rekorderka v 12 in 24-urnem teku ter v teku na 100km se je že štirikrat udeležila tudi ene izmed najtežjih ultramaratonskih preizkušenj na svetu, znamenitega Špartatlona. V slavnem grškem “peklu” je dvakrat prišla do cilja, od tega je enkrat pritekla celo na tretjo stopničko zmagovalnega odra!V tek se je zaljubila po drugem porodu, ko si je želela narediti neka...
2025-05-1154 minIzzivalci PodcastKlemen Štular - serijski pobiralec medalj | 042Klemen Štular je nepopustljivi Gorenjec, ki je zgolj v dobrem letu dni postal eno izmed najbolj zvenečih imen v slovenskem trail teku. Praktično na vsaki tekmi, kjer se pojavi, vknjiži stopničke ali celo zmago.S trail tekom se je najprej začel ukvarjati ljubiteljsko, ko je kot novopečeni očka iskal primerno obliko rekreacije zase, počasi pa mu je tek čez drn in strn povsem zlezel pod kožo. Po krstni sezoni kot trailaš, ki jo je opravil z odliko, se je odločil, da potrebuje bolj strukturiran trening in se dogovoril za sodelovanje s...
2025-05-0454 minIzzivalci PodcastKriška gora trail | 041Če želiš doživeti enega najbolj pristnih trailov pri nas, v objemu najlepših domačih vršacev, nikar ne odlašaj in se hitro prijavi na Kriška Gora Trail, saj imaš čas le še do 6.maja! Četrta izvedba tega čudovitega traila, ki slovi po svoji domačnosti in sproščenem vzdušju, bo letos v soboto, 24. 5. Organizatorja, ki sta obenem prekaljena stara mačka v trail svetu, Eva Urbanc in Dejan Vukotič, tudi letos obljubljata pravi planinsko-tekaški praznik, ki sta ga dodatno "začinila" tudi z novo 50-km razdaljo, imenovano Košuta. Ta trasa bo prava paša za oči z osupljivi...
2025-04-2844 minIzzivalci PodcastKOF, Hvar Trail in Archipelago | 040Kaj imajo skupnega Kočevje, Hvar, Dugi Otok, Ugljan in Pašman? Edinstvene in nepozabne trail dogodke, ki jih organizira izkušena slovenska ekipa, ki živi in diha za trail tek.Letos med 9. in 11. majem pripravljajo nekaj povsem novega, težko pričakovani trail po otoku, ki ga ljubijo tudi največji svetovni zvezdniki: Hvar Trail. Trail, ki se bo zagotovo zapisal v srca ljubiteljev traila z dih jemajočimi razgledi, zanimivim in razgibanim terenom ter vsem naravnim in kulinaričnim bogastvom, ki ga ponuja Dalmacija. Če si želiš sebi in svoji družini pričarati čudovit morski oddih še v času prijetn...
2025-04-271h 08Izzivalci PodcastAnja Deželak - grafična oblikovalka in ultra športnica | 039Anja Deželak, v domačih in tekaških krogih bolj poznana pod vzdevkom Čipka, je energična Idrijčanka, ki jo je ljubezen pripeljala v Trbovlje. V zasavski prestolnici sta si z možem Iztokom, za prijatelje Icijem, ustvarila topel dom, kjer v športnem duhu vzgajata tudi svojega 7-letnega sina Timota.Anjina energija je nalezljiva, njen sproščen pristop k najbolj zahtevnim podvigom pa naravnost navdihujoč. Z Icijem si delita strast do ekstremnih športnih izzivov, ki se navadnim smrtnikom zdijo strašljivi ali pa praktično nemogoči. Ne le kot vrhunska športnika, Anja in Ici sta se v zadnjih letih...
2025-04-181h 03Izzivalci PodcastUltra Trail Vipava Valley - UTVV | 037UTVV, ikonični trail po Vipavski dolini, je tekma samih presežkov in eden najpomembnejših trailov v tem delu Evrope. Edina 100 miljska preizkušnja v Sloveniji, obenem pa tudi kvalifikacijska tekma za enega najbolj legendarnih trailov na svetu, ameriški Western States.To je več kot le trail preizkušnja, to je vrhunski in do potankosti premišljen dogodek. Nepozaben šov se začne že na samem štartu, ki ga vsi sodelujoči opisujejo kot nepozabno doživetje, ob katerem se naježi koža.V času UTVV cela regija diha in živi z organizatorji, okoli 600 prostovoljcev pa tako na štartu kot...
2025-04-0655 minIzzivalci PodcastSavinjski K6 trail | 036Približuje se že 5. izvedba Savinjskega K6 Traila, ki bo letos v soboto, 12. aprila, s štartom v Grižah pri Žalcu. Če še nisi prijavljen/-a, pohiti, časa imaš samo še do 5. aprila, potem se prijave zaprejo!Zakaj ne smeš manjkati?Čaka te vrhunski, tehnično zahteven trail, ki bo za začetnike lep izziv, tudi najbolj izkušenim tekačem pa bodo zahtevni spusti zagotovo pognali adrenalin po žilah.Ena trasa za vse, 27 km in 6 vrhov, na kateri bodo vztrajno grizli kolena tako tekači kot pohodniki. Tako si lahko organiziraš tudi krasen družinski dogodek ali druženje s prijatelji – t...
2025-03-2941 minIzzivalci PodcastAlin Džinić - Sprememba identitete | 035Alin Džinić, je komaj 17-letni mladenič z Jesenic, ki je v manj kot letu dni svoje življenje postavil povsem na glavo. Od najstnika z občutno prekomerno težo, ki je dobesedno životaril na kavču z nezdravo hrano v roki, do fit trail tekača, ki se s svetlobno hitrostjo že približuje najboljšim tekačem na srednjih in daljših razdaljah.Mladi Jeseničan, ki je svoje športne izkušnje začel nabirati kot nogometni vratar, je živ dokaz, da kjer je volja, tam je pot. Ko nekega dne ni prenesel več svoje podobe v ogledalu, se je odlo...
2025-03-231h 01Izzivalci PodcastZaplana Trail | 034Že veš, kje boš 5. aprila letos? Če še nimaš plana, imaš zdaj še zadnjo priložnost, da se prijaviš na 3. Zaplana trail, ki bo letos izjemoma že 14 dni pred velikonočnim vikendom, zato ni izgovora!Zakaj letos res ne smeš manjkati? Ker organizatorji obljubljajo, da bo to najboljši Zaplana Trail do zdaj! Dogodek, ki bo navdušil vso družino in prepričal tako rekreativce kot tudi najbolj izkušene trail tekače, željne pravih tekaških izzivov, razgibanih tras, dobrega vzdušja in bogate spremljevalneponudbe s pridihom pristne domače kulinarike.Da organizatorji in cela lokalna skupnost resnično diha za Zaplan...
2025-03-1952 minIzzivalci PodcastKlemen Kunej - Ustanovitelj Zenit Performance Nutrition | 033Klemen Kunej je bodoči magister biokemije iz Sevnice, ki se pri svojih 28 letih že lahko pohvali, da je lani jeseni na Obala Ultra Trailu pretekel magično 100-km razdaljo in se vpisal med »ultraše«. Še bolj fascinantno je dejstvo, da mu je to uspelo že na njegovi 5. uradni trail tekmi, in to po zgolj 2 letih aktivnega ukvarjanja s trail tekom.Sicer navdušen rekreativni športnik, se je na trail stezice podal bolj po naključju, ko je na 10-km Spartan Race preizkušnji v Kranjski Gori ugotovil, da mu vsa prigarana fizična masa iz fitnesa nič kaj dosti ne k...
2025-03-161h 00Izzivalci PodcastIztok Deželak - Zmagovalec tekme za svetovni pokal v trojnem Ironmanu | 032Iztok Deželak, za prijatelje in znance Ici, je prava športna legenda Zasavja, ki se je leta 2023 z zmago na Trojnem Ironmanu z zlatimi črkami zapisal med nesmrtne junake Trbovelj.Športnik od malih nog, ki bi zlahka postal tudi profesionalni igralec namiznega tenisa, je raje izbral pot, ki mu omogoča več (športne) svobode, saj lahko kombinira različne športe in panoge. Čeprav sam pravi, da tek, še manj pa trail, sploh ni njegova najmočnejša disciplina, ima v svoji bogati zbirki pretečenih žekar nekaj kraljevskih razdalj, med drugim je premagal tudi 100 milj Istre.Neumoren Trbovljčan, ki skupaj z ženo...
2025-03-091h 07Izzivalci PodcastIztok Kolenc - Farbanca, Trailtek.si & ULALA | 031Iztok Kolenc, ustanovitelj portala Trailtek.si in organizator vse bolj priljubljenih dogodkov, kot sta »Pol šihta na Farbanco« in Mozirska liga, je že celo življenje navdušen »hribovc«. Dobrih 20 let nazaj je na enem izmed svojih hribolazniških podvigov prvič srečal trail tekača in takrat je vedel, da mora ta šport preizkusiti tudi sam. En, dva, tri ga je vzel za svojega.Še danes so hribi njegovo varno zatočišče, njegov raj na Zemlji. Enkrat v tekaških supergah, drugič pohodniško, v poletnem času pa v hribe oddide v »delovni« oprav, saj se takrat prelevi v glavnega oskrbnika ko...
2025-02-2659 minIzzivalci PodcastAja Kozinc - rekorderka 100km preizkušnje na K24 | 030Aja Kozinc, ena najboljših ultra trail tekačic pri nas in od lanskega leta tudi lastnica ženskega rekorda kraljevske, tj. 100-km razdalje na kultnem slovenskem trailu K24, pooseblja rek »zdrav duh v zdravem telesu«.Nepopustljiva Gorenjka, ki ves čas premika svoje meje in se zlepa ne ustraši težjih tekaških izzivov, že od rane mladosti prisega na rastlinsko prehrano. V zadnjih 20 letih sta se s partnerjem, prav tako elitnim slovenskim ultra trail tekačem Anžetom Sobočanom, specializirala v pripravi pestrih in polnovrednih veganskih obrokov, s katerimi svojemu telesu zagotovita vse sestavine, ki jih potrebujeta ne le za norm...
2025-02-231h 10Izzivalci PodcastJernej Ferk - #tekvsakdan | 029Jernej Ferk je 25-letni mladenič s Koroške, ki je večino svoje mladosti treniral nogomet, v zadnjem času pa ga je povsem prevzel trail tek, kar vestno dokumentira in objavlja tudi na TikToku.
Leto 2024 je bilo zanj prelomno v vseh pogledih, saj se je poročil, dobil prvega sina in odtekel svoj prvi maraton – in to ne klasičen maraton, ampak maraton v 28 krogih po domačem kraju! Da ima res rad izzive posebne vrste, dokazuje tudi s tem, ko si je za cilj zadal tek vsak dan, ne glede na okoliščine ali vremenske razmere. Tako je tekel tudi...
2025-02-0744 minIzzivalci PodcastRea Kolbl - 2 X svetovna prvakinja! | 028
Rea Kolbl je znanstvenica po izobrazbi in vsestranska športnica po duši, ki danes živi skoraj filmsko življenje, o svojih življenskih izkušnjah pa bi lahko napisala pravo knjižno uspešnico.
Najstniška leta je preživela v gimnastični dvorani, potem pa je pri sedemnjastih letih pustila ta šport in se dobesedno čez noč zredila za 20 kg. Kljub temu, da je sledilo mučno obdobje, ko se je borila sama s seboj in z vsemi svojimi pubertetniškimi tegobami, je uspešno opravila mednarodno maturo na bežigrajski gimnaziji in se takoj zatem odpravila na študij čez lužo, da tam ponovno...
2025-02-0756 min
Radio PLKOdcinek 39 - Andrej UrlepGrzegorz Szybieniecki i Kosma Zatorski zaglądają po 17-tej kolejce do gabinetu dyrektora sportowego klubu ze Stargardu, który stoi przed nie lada dylematem.
Co zrobić z Andrejem Urlepem? Co zrobić z tym sezonem potężnej Spójni? Czy już spisać go na straty czy może rozstać się z trenerską legendą i jeszcze go uratować?
Rozmawiamy także o rzutach 17-letniego Bartosza Łazarskiego, transferach Zastalu, obronie strefowej Stalówki i meczu imienia Lorena Jacksona-Szybienieckiego.
2025-01-2757 minIzzivalci PodcastMetka Tratnik - Ambasadorka žensk v trail teku | 027Metka Tratnik je ena izmed ustanovnih članic »vražjih« Košutk, skupine vrhuskih slovenskih trail tekačic, ki želijo s svojo strastjo do teka »okužiti« čim več žensk, obenem pa vse (moške) akterje v svetu trail teka ozaveščati o tem, kako ta šport narediti še bolj prijazen do nežnejšega spola.
Energični Velenjčanki, ki je tudi mama dveh sinov, izzivov kar ne zmanjka. Poleg redne službe in veliko treningov, se je še z dvema Košutkama (Barbaro Jolič in Anjo Deželak) lotila izdelave Tekaškega planerja, posebnega dnevnika za vse navdušene tekače, ki si želijo jase...
2025-01-241h 11Izzivalci PodcastJanez Klančnik - Super Ati in serijski trail zmagovalec | 026Janez Klančnik je nekdanji vrhunski triatlonec s Koroške, danes pa eden najboljših slovenskih trail tekačev, mož in oče petletnemu Lanu. Letos se lahko pohvali z izjemnimi rezultati, kot je 6. mesto na slovitem Lavaredo Trailu in uvrstitvijo med najboljših 70 na najprestižnejši tekmi na svetu, CCC v Chamonixu.
Trail tek je v njihovi družini način življenja, saj je tudi Janezova žena, Martina Klančnik Potrč zelo uspešna in predana trail tekačica, ki dosega odmevne rezultate tako na slovenskih kot mednarodnih tekmah.
Prav to, da oba z ženo dihata za ta šport in se tud...
2025-01-171h 05Izzivalci PodcastTomaž Skledar - športni maser | 025Tomaž Skledar, nasmejan in zgovoren Korošec, je manualni terapevt, ki še raje kot z besedami komunicira z rokami.
Prav Tomaževe roke so poleg najsodobnejših naprav in pripomočkov njegovo najpomembnejše »orodje« za mišično diagnostiko, telesno analizo ter pogosto »čudežno zdravilo« za najrazličnejše tegobe in poškodbe pri rekreativnih ter profesionalnih športnikih.
S svojim pristopom in idejami je v zadnjih 20 letih pogosto oral ledino v Sloveniji in se utrdil kot eden vodilnih strokovnjakov na področju manualne terapije, mišične diagnostike, športnih masaž in preventivnega ter kurativnega svetovanja vsem, ki se aktivno ukvarjajo s š...
2025-01-1740 minIzzivalci PodcastLena Lupša - 2 x zmaga na UTMB tednu | 024
Lena Lupša, energična in neustrašna 17-letnica iz Koroške, je zagotovo eden največjih biserov slovenske mlade generacije trail tekačev in fenomen svetovnega kova.
Najstnica je že pri rosnih 12-ih letih zmagala na Valamar trail-u v absolutni ženski konkurenci in pustila odprtih ust celotno tekaško srenjo. To pa je bil šele začetek njenega meteorskega vzpona v sam vrh slovenskih trail tekačic!
Le leto dni kasneje je skupaj z očetom, ki je njen glavni vzornik in tekaški trener, z lahkoto opravila slavni izziv K24, ko je 90 km in 5000 višinskih km po koroških hri...
2025-01-161h 00Izzivalci PodcastBarbara Jolič - Rekorderka T'Douge na Knap Trailu | 023Barbara Jolič, živahna in sproščena Primorka, ki živi na Gorenjskem, je mama dveh otrok in športnica z veliko začetnico.
Ultra trailašica, tekaška trenerka in motivatorka, ki s svojo vnemo in strastjo do teka prepriča tako začetnike in rekreativne tekače, kot prekaljene tekaške mačke, ki pod njeno taktirko pilijo le še finese za največje svetovne tekme.
Kot pustolovka po duši je v zadnjih letih svoj najljubši »hobi« odkrila predvsem v Adventure race-ih, športnih preizkušnjah, ki združujejo različne športe, med katerimi so glavni trail tek, gorsko kolesarjenje in veslanje...
2025-01-041h 23Izzivalci PodcastLucija Krkoč - zmagovalka Dolomyths Run 2024 | 022Lucija Krkoč, simpatična gorska tekačica iz Podrage na Vipavskem in mamica dveh otrok, teče že 22 let. Tek je del nje, pomemben del njene identitete, svoje znanje in izkušnje pa kot tekaška trenerka z navdušenjem predaja tudi mlajšim rodovom.
Trenira že od najstniških let, zato se tako pri treningu kot na tekmah bolj kot na uro in meritve zanaša na svoje lastne občutke. Telo ji v vsakem trenutku pove, kako naprej.
Zlepa se ne ustraši nobenega tekaškega izziva, raje deluje po tistem znamenitem Cezarjevem reku: pride, poskusi in zmaga. Tako je...
2025-01-041h 01Izzivalci PodcastTimotej Bečan - 6 x zapored najboljši SLO gorski tekač | 021
Timotej Bečan, kralj slovenskega gorskega teka in Slovenec z 2. najvišjim UTMB indexom, ima pri rosnih 28 letih za seboj že zavidanja vredno kariero, polno presežkov, naslovov in rekordov.
Njegovim dosežkom daje še večjo težo dejstvo, da se s tekom ne ukvarja profesionalno, ampak kariero vrhunskega tekača usklajuje z vlogo moža in očeta treh otrok ter redno službo! Vsega se loteva s širokim nasmeškom, ki je kar njegov zaščitni znak, s katerim vliva optimizem tudi vsem okoli sebe.
Šport je od nekdaj njegov način življenja, je njegova strast in hobi – skozi špo...
2024-12-081h 21Izzivalci PodcastAnže Česen - Ultra tekač | 020Anže Česen se je vpisal v zgodovino kot tisti »norec«, ki je leta 2016 pretekel Slovenijo od Goričkega do Pirana. Je človek, ki ljubi spontane izzive in avanture, ob katerih ostanemo odprtih ust.
Podnevi je vojaški policist, ponoči pa teče. Dobesedno, budilka mu med delovnim tednom ponavadi zvoni že ob 3.00 zjutraj. Besede trening ne pozna, teče kamor ga vodi pot in kolikor mu »dovolijo« noge.
Ne postavlja si časovnih in rezultatskih ciljev, zanima ga le boj s samim seboj. Tek je zanj ventil za sproščanje, obenem pa način življenja. Za eno največjih tekaških zmag s...
2024-12-011h 02Izzivalci PodcastTheres Leboeuf - 3rd place on World Championship | 019Theres Lebouef, a stay-at-home mom of 3 kids and bronze medallist from the latest trail world championship, is a very special lady.
The vast majority of her training consists just of 2 morning hours when her kids are at school. She even claims that she spends more time in the kitchen, preparing healthy and delicious home-made meals than training, yet she manages to compete with the world's best trail runners successfully!
When it comes to training, she just follows her inspiration and sensations in her body. Despite being a proud Suisse, she doesn't rely on her watch, she doesn't monitor her...
2024-11-2655 minIzzivalci PodcastEva Urbanc - mami, ultratrail tekačica in košutka | 018Eva Urbanc, simpatična in neumorna Gorenjka, ki besede trening praktično ne pozna, saj teče zgolj iz užitka. Nobenih vnaprej pripravljenih treningov, nobenega letnega plana tekem, nobenih posebnih priprav.
Tek na domačo Kriško goro po službi je vse, kar Eva potrebuje za vzdrževanje svoje kondicije, obenem pa je to zanjo tudi popolna sprostitev in polnjenje baterij. Ostale »trening kilometre« nabira kar sproti, na samih tekmah.
Udeleženko največjih trail preizkušenj na svetu in mamo dveh najstnikov je za trail tek navdušil partner Dejan, s katerim se na večino tekaških podvig...
2024-11-251h 01Izzivalci PodcastSylvia Nordskar - Zegama '24 Winner | 017Sylvia Nordskar, a good-humored and easy-going Norwegian is one of a kind girl, who never stops challenging herself. Even the injuries and terrible tumbles at high speed don't stop her! She silenced the huge crowd of fans at the Mont Blanc Marathon in 2023 when she ran to the finish line covered in her own blood and still managed to finish 5th!
As almost every Norwegian child she trained the Cross Country in her childhood, before discovering the trail run back in 2016 when studying in USA.
Since then, she has been committed to conquering the throne of the trail run w...
2024-11-2046 minIzzivalci PodcastK24 - Ultra Izziv Koroške | 016K24 je največji športni dogodek na Koroškem in najbolj nora dirka po koroških vrhovih. Tako obljubljajo organizatorji, temu pa pritrjujejo tudi vse številčnejši tekači, ki se vsako leto vračajo na trail, ki je v zgolj 5 letih že postal prava kultna prireditev, ki se uvršča v sam vrh slovenskih trail preizkušenj.
Koroška, rojstni kraj mnogih slovenskih vrhunskih športnikov, se avgusta združi in diha kot eno za trail, ki lahko najboljšim tekačem na kraljevski 100-km razdalji zlahka služi kot generalka za enega najpomembnejših trailov na svetu, kultni CCC v Chamoni...
2024-11-1748 minIzzivalci PodcastMaruša Cijan Brkić - kraljica kratkih preizkušenj | 015🏔️🏃♀️Maruša, komaj 21-letna trail tekačica na krajše razdalje iz Šmartna pri Ljubljani, je v zadnjih dveh letih dodobra razburkala slovensko trail sceno, saj si pokori konkurenco skoraj na vsaki tekmi, na kateri se pojavi. Za brezkompromisno mladenko vedno štejejo le top uvrstvitve.
Simpatična nekdanja nogometašica brez dlake na jeziku se je v tekaške vode podala povsem spontano na očetovo pobudo. Z mladostno igrivostjo in sproščenim pristopom se je brez posebnih priprav udeležila svojega prvega traila ... in zmagala. Občudovanja vreden dosežek, sploh če omenimo, da ni šlo za katerokoli tekmo, ampak za Julian Alps Tr...
2024-11-141h 07Izzivalci PodcastEmily Hawgood - Terrex Elite Pro Runner | 014Emily Hawgood is a humble, down-to-earth girl from Zimbabwe who simply adores outdoor sports. Nothing can erase her infectious smile and she definitely lights up every racing event she attends.
From her early childhood age when she used to run barefoot around her home village to becoming an elite ultra trail runner who truly and profoundly enjoys every aspect of her life and career.
She is aware that excitement and pure joy are the keys to success in any extreme sport, so she just tends to have fun while running the distances that many of us can only dream...
2024-11-131h 06Izzivalci PodcastRod Farvard - Serial Podium Winner | 013Rod Farvard, an elite ultra-trail runner, is living proof that only the sky is the limit for
someone who is 100% committed to achieving his goals.
Before signing a professional sponsorship agreement with HOKA in August 2024, he used to
run 120 miles a week while working full-time as a Senior Account Executive in a high-tech
company.
Running two demanding careers at a time would be a mission impossible for most, but not
for Rod, who excelled at both.
Imagine, he finished on the winner's podium of this year's edition of the Western States, the
most acclaimed ultra race in the USA...
2024-11-081h 16Izzivalci PodcastŽan Žepič - serijski pobiralec medalj | 012Žan Žepič, princ letošnje izvedbe Julian Alps Trail in zlati predstavnik nove slovenske generacije vrhunskih trail tekačev, je simpatičen Gorenjec, ki mu je bil vrhunski šport položen že v zibko.
Že kmalu potem ko je iz kolesa presedlal v tekaške vode, je postalo jasno, da se rojeva nova slovenska trail zvezda. Domače prizorišče je zanj hitro postalo »premajhno«, želel se je dokazati na svetovnem tekaškem odru, zato je izzive kmalu začel iskati v Italiji.
S 4. mestom na Lavaredo Ultra Trailu, tekaški različici »Gira d'Italia« je že v sezoni 2022/2023 dokazal, da je tekač sve...
2024-11-071h 11Izzivalci PodcastKnap Trail - 1. trail v letu | 011Skok v novo leto in že bo tu nova edicija Knap Trail-a! 4. 1. 2025 se ponovno vrača edini pravi zimski trail v Sloveniji, ki zasvoji celo tekaške začetnike, s svojo raznolikostjo pa navdušuje tudi prekaljene trail mojstre.
Če se bo letos med vašimi novoletnimi zaobljubami znašla tudi alineja o »redni fizični aktivnosti« ali »novih tekaških izzivih«, je Knap Trail zagotovo dogodek, na katerem ne želite manjkati!
Nepredvidljivo vreme, v piko strasirane trase s krasnimi razgledi, razdalje za vse okuse in ravni, najbolj gostoljubni domačini, privlačni štartni paketi, bogata kulinarična ponudba na okrepčevalnicah...
2024-10-3059 min
Utrip Cerkve v SlovenijiNovi diakoni, simpozij o samostanu StudeniceSlišali ste, kaj je prinesel teden v Cerkvi na Slovenskem, tokratni poudarek pa je bil na nedavnem slovesnem posvečenju treh novih diakonov, med katerimi bo eden naslednje leto postal duhovnik. Udeležili smo se tudi znanstvenega simpozija o samostanu dominikank v Studenicah in posneli pogovor z mag. Lilijano Urlep o odnosu dominikank do družbenih in cerkvenih voditeljev ter o vplivu samostana na življenje v okolici.
2024-10-2730 minIzzivalci PodcastAndi Mamić - oče, mož, trener in serijski ULTRA tekač | 010Andi Mamić, Primorec svobodnega duha, oče, mož, pedagog z veliko začetnico in vrhunski
ultramaratonec. Letos se je na eni najtežjih ultramaratonoskih trail preizkušenj na svetu vpisal med
nesmrtne legende slovenskega trail teka.
Poleg uživanja v malih radostih življenja in druženja z bližnjimi je njegov najljubši hobi nabiranje
kilometrov in višincev. Njegova bera je za navadnega smrtnika nepredstavljiva, Andi pa se tudi po
najbolj napornih izzivih v nekaj dneh vrne v povsem običajen vsakdan.
Prisluhni pogovoru, kjer mi je Andi med drugim zaupal tudi, kako mu uspe, da brez večjih kriz in te...
2024-10-201h 23Izzivalci PodcastDimitri Chapelle - Pastry Masterchef And Elite Trail Runner | 009Dimitri Chapelle is a French pastry masterchef working in Ljubljana and living in Vrhnika. Everyone that knows Dima, says only great things about him. He's hardworking and very humble man. Even though he has zero time for training, he only has amazing placings on whicever race he goes.
Last time he got 3rd place on JAT after Puppi and Hayden. But Dima was a day before working until early morning, went home to sleep a bit, got his running gear and went to the start line. Imagine he would have time to relax and train before.
Enjoy the talk...
2024-10-151h 27Izzivalci PodcastHelio Fumo - Pro Runner and UTVV Winner 2024 | 008Helio Fumo is professional trail runner from Lisboa, Portugal (born in Mozambique). He has many podiums and wins in all different kind of trails and ultratrails. Helio loves to bake some cookies and spend time with his family. He always travels with his wife and she pushes him and motivates him on the races. They are dream team together.
Enjoy the podcast and I bet you'll get to know Helio even better after you finish! ;)
Book mentioned in podcast: Haruki Murakami - What I Talk About When I Talk About Running
IG: https://www.instagram.com/helio_fumo/
Youtube...
2024-10-1150 minIzzivalci PodcastRebeka Petrovčič - Zmagovalka K24 | 007Rebeka je umetnica po duši in tudi karierni poti. Kadar pa le ima čas pa se odpravi tečt na cesto ali pa na stezice. Rada ima tako maraton kot tudi trail teke. V pogovoru mi je zaupala svoj način treninga, prehrane, svoje želje in cilje. Uživaj v poslušanju!
Instagram: https://www.instagram.com/plantsandrun/
ITRA: https://itra.run/api/RunnerSpace/GetRunnerSpace?memberString=3TV3TfrflmqHEb1Jv%2F00cg%3D%3D
UTMB: https://utmb.world/en/runner/3456949.rebeka.petrovcic
Youtube: Rebeka Petrovčič - Zmagovalka K24 | 011 (youtube.com)
TIMESTAMPS:
0:00 Uvod
4:57 K24
9:12 Tekočina
11:31 Cilj
14:13 UTVV
17:20 Koliko km na dan
...
2024-10-111h 09Izzivalci PodcastHayden Hawks - Elite Ultratrail Pro Runner | 006Hayden Hawks is an elite PRO ultratrail runner from Utah, USA. He has many wins and even more podiums on the most prestigious races. He's 2 times winner of CCC, 2nd and 3rd place on Western States...
His UTMB index is over 900 and he still has great goals infront of him. His speed and endurance are just on another level.
Enjoy the conversation!
Youtube:
Hayden Hawks - ELITE Ultratrail Runner | 010 (youtube.com)
Hayden Hawks website: https://hawksrunning.com/bio/
Hayden Hawks IG: / hawks_hayden
Hayden Hawks UTMB index: https://utmb.world/en/runner/1140055....
TIMESTAMPS:
0:00 Introduction
2:19 Living The Dream
6:17 Homes...
2024-10-0449 minIzzivalci PodcastMartina Klančnik Potrč - Ultra Mami | 005Martino vsi dobro poznajo pod vzdevkom Ultra Mami. Je žena, mami in učiteljica razrednega pouka. Kadar ji ostane malce prostega časa pa gre najraje odtečt kakšen kilometer ali dva.
Ima že vrsto vrhunskih rezultatov in njena kariera je še vedno v vzponu.
Prisluhni kaj vse mi je zaupala Ultra Mami.
Izzivalci Youtube:
Martina Klančnik Potrč - Ultra Mami | 009 (youtube.com)
Martinin Instagram: / martinaklancnikpotrc
Martinin UTMB index: https://utmb.world/en/runner/2050519....
Martinin ITRA: https://itra.run/api/RunnerSpace/GetR...
Zagret za tek intervju: • Zagret za tek - podcast 071 - Martina... #trail #tek #ultramami #karier...
2024-10-041h 08Izzivalci PodcastNejc Blatnik - Zmagovalec KNAP traila '24 | 004Nejc Blatnik je v prvi vrsti oče in mož. Svoj prosti čas pa nameni teku. Je zelo hiter tekač. Teče dirke na 50 km ali manj, saj mu je v tem trenutku hitrost bolj všeč, kot pa zelo dolge ultre.
Letos je že zmagal Kočevsko Outdoor 60 km in KNAP trail t'douga (51 km)!
Je med 1% TOP vseh trail tekačev na svetu po UTMB indeksu.
Nejc nam je dal veliko super nasvetov kako se pripraviti na tekmo in kako tudi izvesti tekmo/dirko samo.
#trail #tek #ultratrail #sport #kariera #lifestyle
YOUTUBE:
Nejc Blatnik - Zmagovalec KNAP trail...
2024-09-231h 07Izzivalci PodcastAleš Svetina - Državni prvak v dolgem trailu 2023 | 003
Aleš Svetina je zamenjal fitnes z gorami. Od državnega bodybuilding prvaka do državnega prvaka v dolgem trailu. Od mesojedca do vegana.
Kaj vse je Aleš že doživel, koliko treniral in kaj vse je že pojedel boste izvedeli v tem podcastu. Koliko teče pred tekmo, kako spremeni način prehrane v tednu pred tekmo, kaj so njegovi cilji in kaj vse je za to pripravljen storiti.
Vse to in še veliko več.
Pogovor sva posnela na prav posebnem mestu - Šmarni gori, ki jo pogosto vključi v svoje treninge. Podnevi in ponoči. Tudi preko 100 X na mesec.
Už...
2024-09-231h 56Izzivalci PodcastAleš Frlic - Rekorder UTVV | 002
Le kaj vse mi je zaupal Aleš o svojih dogodivščinah na stezicah? Poglej in poslušaj ;)
#trail #trailtek #ultratrail #utvv #slovenija #kariera #lifestyle #sports
Aleš Frlic Instagram: / alesfrlic
Aleš Frlic UTMB Index: https://utmb.world/en/runner/4292188....
Aleš Frlic ITRA: https://itra.run/api/RunnerSpace/GetR...0:00 Uvod
0:45 Predstavitev Aleša
1:34 Razlog za začetek trail teka
3:55 Naredil sem veliko napako
8:02 UTMB index
8:55 UTVV 2024
14:10 Priporočilo začetnikom za 100km/M
15:15 V katerih supergah tečeš
19:50 Koliko tečeš? Palice? Ura? Utrip?
28:00 Taper in hrana
30:45 kCal med tekmo
32:28 Vaje za moč
33:37 Supergi in ura
37:33 Prehranska dopolnila
38:00 Plan za prihodnost
42:45 Trener
44:50 DNF
48:5...
2024-09-231h 04
Izzivalci PodcastAnže Sobočan - Vrhunski ultratrail tekač | 001Anže Sobočan je vrhunski ultra trail tekač. Poglej kaj vse je že pretekel in kako je osvojil najvišja mesta na domačih in evropskih tekmovanjih.
Uživaj v poslušanju!
#ultratrail #trail #tek #slovenija #salomon #salomonrunning #kariera #lifestyle
Anže Sobočan Instagram: / anze.sobocan
Anže Sobočan UTMB Index: https://utmb.world/en/runner/1371865....
Anže Sobočan ITRA: https://itra.run/api/RunnerSpace/GetR.
YOUTUBE: Anže Sobočan - vrhunski ultra trail tekač | 005 (youtube.com)
2024-09-231h 41
Obrazi sosednje uliceLilijana Urlep, arhivska svetovalka Nadškofijskega arhiva v MariboruV oddaji Obrazi sosednje ulice je bila z nami mag. Lilijana Urlep, arhivska svetovalka Nadškofijskega arhiva v Mariboru, ki pozna vrsto zanimivosti iz preteklosti. Ste vedeli, da sta bila Prešeren in Slomšek sošolca? Pa tudi o tem, kako s pomočjo spleta pridemo do podatkov o naših prednikih...
2024-09-0926 minRadio PLKOdcinek 27 - Andrej UrlepW dwudziestym siódmym odcinku rozmawiamy przede wszystkim o wydarzeniach ze Stargardu, gdzie Andrej Urlep po raz kolejny podejmuje się roli strażaka. Zaglądamy także do Wrocławia, Zielonej Góry, Gliwic, szukamy szóstej siły ligi oraz układamy przedsezonowy power ranking pierwszej piątki, gdzie obaj mamy ten sam zespół na szczycie.
2024-08-251h 00
Uplift Past CrossroadsJust Look Outside: To See God's Glory (Part II) | Book BreakdownsWatch the video of this podcast instead on my YouTube channel?? (link below):
https://youtube.com/live/UrLeP-YDtL4
Subscribe to my YouTube channel (link below)(i.e. "Uplift Past Crossroads")
https://www.youtube.com/channel/UCuv53Xdk-97UcS_gSvsS76A
Subscribe | Turn On Post Notification | Like | Comment | SharePayPal = https://www.paypal.me/upliftpastcrossroads
Cash App = cash.app/$troubledontlast
Venmo = @troubledontlast
BOOK
"Ask The Beasts: Darwin And The God Of Love" by Elizabeth A. Johnson
FOLLOW MY SOCIALS:
2023-11-041h 05
Paweł KątnikSkazani na basket: Andrei Urlep zwolniony. Czy Śląsk nie działa chaotycznie??Nie ma świętości na złe wyniki. Andrei Urlep, zdobywca 5. tytułów Mistrza Polski ze Śląskiem Wrocław, pożegnał się z zespołem po serii porażek. Wcześniej jednak jego decyzją do zespołu przybył Vasa Pusica. Czy we Wrocławiu nie działają chaotycznie?
==
Trefl z Pucharem Polski. To pierwsze trofeum zasłużonego klubu od dekady, odniesione po fenomenalnych startach Garretta Nevelsa. W Lublinie rozmawiamy z Tomaszem Kwiatkowskim o dalszych planach na sezon. Walka o Mistrzostwo? Wzmocnienia?
==
Turniej finałowy w Lublinie - świetny konkurs wsadów, dobre mecze i przyzwoita frekwencja finału. Nie zabrakło też mankam...
2023-02-231h 02
Paweł KątnikSkazani na basket z Łukaszem Kolendą: "Urlep? Twarde zasady, jego magia wciąż trwa"Co Łukasz Kolenda ma wspólnego z galami freakfight?
Ile prawdy jest w rygorze treningowym Andrieja Urlepa?
Jak układa się współpraca z Travisem Tricem i czy mu zazdrości?
Co mu daje świetna defensywa Ramljaka?
Skąd w nim pasja do wędkarstwa?
Dodatkowo pogadamy o Astorii Bydgoszcz, Stali Ostrów i posypiemy głowę popiołem w kontekście Asseco Arki
Fot. Andrzej Romański/plk.pl
2022-02-0552 min
Strefa ChanasaAndrej Urlep - Strefa ChanasaKamil Chanas w rozmowie LIVE z legendarnym trenerem Andrejem Urlepem.
2021-12-251h 32