Shows
Lyt Dig I FormKan Du Ændre Dine Snack Vaner?I dette afsnit forsøger Lyt Dig I Form at besvare følgende spørgsmål:
Kan du ændre dine snack vaner?
Hvor tidligt i livet lærte du hvad snacks var?
Kan du ændre din indstilling til hvad du definerer som snacks?
Følg os venligst her:
Instagram - https://neon.ly/IGLytDigIForm
Facebook - https://neon.ly/FBLytDigIForm2020-03-2637 minLyt Dig I FormAnders Høgdall - Veganer & TriathletI dette afsnit har Lyt Dig I Form besøg af Anders Høgdall
Anders er Veganer og Triathlet, han har også læst sig klog på kosttilskud.
Lyt Dig i Form taler med ham om:
- Fordele og ulemper ved at være veganer?
- Hjælper det på din performance i sport?
- Hvilke kosttilskud er gode for os alle sammen?
Her er en liste over de kosttilskud Anders anbefaler:
Acetyl L-carnitine (alcar...2020-03-151h 15Lyt Dig I FormHvor Svært Er Det At Ændre Sine Kostvaner?I dette afsnit forsøger Lyt Dig I Form at besvare følgende spørgsmål:
Hvor svært bliver det for dig at ændre dine kostvaner?
Hvordan kan du bearbejde dine tvangtanker omkring kost?
Følg os venligst her:
Instagram - https://neon.ly/IGLytDigIForm
Facebook - https://neon.ly/FBLytDigIForm2020-03-0529 minLyt Dig I FormHvordan Kan Jeg Realisere Mine Drømme?I dette afsnit forsøger Lyt Dig I Form at besvare følgende spørgsmål:
Hvordan realisere du dine drømme?
Er det meningen du skal fejle?
Taler du højt med dig selv?
Følg os venligst her:
Spotify - https://neon.ly/SpotifyLytDigiForm
Instagram - https://neon.ly/IGLytDigIForm
Facebook - https://neon.ly/FBLytDigIForm2020-02-2734 minLyt Dig I FormHvordan Skaber Man Sig En Bedre Morgen-Rutine?I dette afsnit forsøger Lyt Dig I Form at besvare følgende spørgsmål:
Hvordan skaber man sig en bedre morgen-rutine?
Hvad får man ud af en god morgen-rutine?
Følg os venligst her:
Instagram - https://neon.ly/IGLytDigIForm
Facebook - https://neon.ly/FBLytDigIForm2020-02-2016 minLyt Dig I FormLyt Dig I Form #3 - Mads LarsenI dette afsnit har Lyt Dig I Form besøg af Mads Larsen
Mads er Ironman udøver & Fysioterapeut
Lyt Dig I Form taler med ham om:
- Hvor svært er det at påbegynde træning?
- Har en top udøver, som ham, undskyldninger for ikke at træne?
- Har han nogle gode råd til folk, som gerne vil i gang med at træne?
Følg os venligst her:
Twitter - https://neon.ly/TwitterLyt...2020-02-1347 minLyt Dig I FormHvad Er Dine Undskyldninger For Ikke At Komme I Gang?I dette afsnit forsøger Lyt Dig I Form at besvare følgende spørgsmål:
Hvordan modarbejder man alle de undskyldninger?
Hvad er hårdest ved træning, det fysiske eller det psykiske?
Hvad gør man når man misser en træning?
Hvordan laver man en målsætning?2020-01-3037 minLyt Dig I Form1. Hvad handler det hele om?
Hvorfor starter vi denne podcast?
Hvorfor er det svært for folk at komme i gang med at træne og forbedre deres helbred?
Hvad gjorde vi selv for at komme i gang?
2020-01-1841 min