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KIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 31 - Pourquoi apprendre la présence et la méditation aux enfants?Dans cet épisode, j'explore l'importance d'enseigner la présence et la méditation aux enfants, inspiré par mon propre parcours de parent. Je partage des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces pratiques peuvent transformer la vie de nos petits. La présence, ou pleine conscience, et la méditation sont présentées comme des outils essentiels pour aider les enfants à se connecter à leur corps et à leur esprit. Je montre comment ces pratiques peuvent améliorer la gestion des émotions, augmenter la concentration, et favoriser une croissance harmonieuse. Avec des histoires tou...2024-07-0217 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 30 - 4 règles de vie pour nos enfants ... qui promettent le bonheur!Dans cette épisode, nous allons explorer les Accords Toltèques, des principes simples mais puissants qui ont transformé la vie de nombreuses familles que j'accompagne. Ces règles offrent des outils concrets pour améliorer la communication, renforcer les liens familiaux et développer l'intelligence émotionnelle de nos enfants. Que vous soyez un parent cherchant à mieux comprendre et gérer les émotions de votre enfant, ou que vous souhaitiez simplement créer un environnement familial plus harmonieux, cette épisode est pour vous. Les conseils que je vais...2024-06-0422 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 29 - Quel lien entre intestin et émotions de nos enfants ?En tant que naturopathe spécialisé, j'ai découvert l'impact crucial du microbiote intestinal sur la santé physique et émotionnelle des enfants. L'intestin, notre "deuxième cerveau", influence leur humeur et comportement. Mes échanges avec des experts et familles ont montré que des interventions ciblées sur l'intestin peuvent transformer la santé des enfants. Dans cet épisode, je souhaite partager l'importance d'un microbiote sain pour leur croissance, gestion des émotions et épanouissement.KIDY Detox Sucre: www.kidynature.com/kidy-detox-su...2024-04-2923 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 28 – Nos enfants sont ce qu'ils mangent ?Dans le nouvel épisode de notre podcast, je partage une révélation personnelle qui a illuminé ma matinée : la véritable essence de ce que signifie "Nous sommes ce que nous mangeons." Ce voyage introspectif m'amène à questionner non seulement la qualité de l'alimentation de nos enfants mais également leur capacité à assimiler ces aliments. Rejoignez-moi alors que je plonge dans le monde fascinant du microbiote intestinal, et découvrons ensemble comment ce composant clé influence la santé et le développement de nos enfants. C'est un ap...2024-03-1922 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 27 - Pourquoi apprendre à guider les émotions de nos enfants?Aujourd'hui, je vous invite à explorer avec moi ce défi, non pas comme une tâche ardue, mais comme une opportunité d'enrichissement mutuel et de croissance personnelle.En tant que parent, je me suis souvent demandé comment je pouvais être le meilleur coach pour mes enfants, surtout dans les moments où ses tempêtes émotionnelles semblaient incontrôlables. J'ai réalisé que pour guider efficacement les émotions de mes enfants, je devais d'abord apprendre à naviguer dans le tumulte de mes propres émotions. Ce n'est pas une tâche facile, mais c'est un investissement inestimable pour l'avenir de...2024-02-1921 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 26 - Défis scolaires: attention au sucre!Dans cet épisode spécial de notre podcast, je partage une page intime de mon parcours de vie, un chapitre qui a radicalement changé ma perception de la santé et du bien-être. Mon voyage personnel, marqué par une quête de connaissances en tant qu'étudiant en médecine, m'a confronté à une énigme personnelle: une fatigue inexplicable et une baisse de performance cognitive. La découverte de l'impact insidieux du sucre dans notre alimentation quotidienne a été une révélation, éclairant non seulement l'importance d'une alimentation équilibrée pour moi-même mais aussi pour le bien-êt...2024-02-0522 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 25: Boissons végétales pour enfants: sont elles intéressantes?Plongez dans l'univers intrigant des boissons végétales pour enfants : entre tendances de santé et choix de vie, cet épisode explore les réalités nutritionnelles et les alternatives au lait traditionnel. De l'avoine au soja, découvrez les bénéfices et les pièges cachés de ces options populaires. Apprenez à choisir judicieusement pour l'alimentation de vos enfants, tout en tenant compte des besoins spécifiques et des enjeux éthiques. Un guide complet pour naviguer dans le vaste monde des substituts laitiers et enrichir l'alimentation de vos petits ave...2024-01-0715 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 24 - Comment se forme le microbiote des enfants?Dans cet épisode du podcast KIDYnature, je me penche sur le développement crucial du microbiote chez les enfants, en particulier pendant les 18 premiers mois de leur vie.
Je vous explique de manière accessible ce qu'est le microbiote et son importance pour la santé et la croissance de nos enfants.
Je vous partage des informations clés sur les facteurs qui influencent la formation du microbiote dès la naissance, tels que le mode d'accouchement, l'allaitement, l'introduction des aliments solides, et l'importance de l'exposition aux microbes environnementaux.
À travers cet épisode, vous découvrirez c...2023-12-1016 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 23 - Le sommeil des enfants: comment éviter mes erreursDans mon aventure de parent, j'ai fait face à des nuits sans fin, luttant pour endormir mon enfant. Je me rappelle avec un sourire les défis de me faufiler hors de sa chambre, en évitant les jouets bruyants, une routine qui est rapidement devenue notre nouvelle normalité.
Puis, j'ai découvert la chambre familiale. En adoptant le co-dodo, non seulement le sommeil de mon enfant s'est amélioré, mais le nôtre aussi, tout en renforçant notre lien familial. J'ai appris à déconstruire les mythes autour de la chambre familiale, réalisant comment cela a bénéfi...2023-11-2615 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 22 - Quand KIDYnature est devenu ma mission!La parentalité, c'est un peu comme essayer de monter un meuble IKEA sans la notice: on est émerveillés, perplexes, et parfois on se demande pourquoi cette petite pièce semble avoir deux têtes.
Il y a des moments dans la vie de parent qui ressemblent à un interrupteur. Un instant tout est flou, sombre, confus. Et l'instant d'après, clac! Tout devient clair. Pour moi, ce moment "épiphanique" est arrivé lors d'une visite apparemment banale chez le pédiatre.
Vous savez, ce genre de rendez-vous où on s'attend à tout, sauf à...2023-11-1218 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 21 - Naturopathie pour enfants: antidote aux futures maladies chroniquesVivre à notre époque, c'est faire face à une réalité troublante : l'augmentation des maladies chroniques chez les adultes et les enfants. En tant que parents, nous nous interrogeons sur l'impact de nos modes de vie sur la santé future de nos enfants.
Les dangers sont nombreux : malbouffe, écrans, pollution, et sédentarité. Et si, en voulant les protéger, nous les exposions malgré nous à des risques à long terme ?
C'est ici qu'intervient la naturopathie pour enfants, une approche préventive et naturelle pour renforcer leur santé dès le plus jeune âge. Elle offre au...2023-10-3022 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 20 - Sommes nous surs qu'ils sont si bons, ces bonbons?Les bonbons sont un mélange de produits toxiques mais comestibles: colorants artificiels, additifs, allergènes, gélatine, conservateurs.... et ils sont bourrés de sucre!
Notre éducation et notre perception des bonbons ne colle pas du tout à la réalité de leurs effets.
Dans ce nouvel épisode de podcast nous allons explorer ensemble :
la vérité caché de la production des bonbons
les impacts sur la santé, sur l’environnement et sur les conséquences émotionnelles et comportementales de nos enfants
C’est à nous d’éduquer nos enfants là-dessus et de les préserv...2023-10-1620 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 19 - Booster l'immunité de nos enfants grâce à une approche globaleDans cet épisode, plongez au cœur des mystères de l'immunité.
Nous explorons les nombreux facteurs qui influencent leur immunité, de la nutrition aux compléments alimentaires, en passant par l'hygiène et la gestion des émotions.
Est-ce qu'une approche fonctionne mieux qu'une autre? Ou peut-être que la clé réside dans l'équilibre harmonieux entre tous ces éléments?
Rejoignez-moi pour une discussion enrichissante sur la recherche de cet équilibre essentiel à la santé de nos enfants.
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Épisode 3 " Découvrons la vraie nature...2023-10-0128 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 18 - La nourriture anti-stress pour nos enfantsDans notre monde moderne effervescent, nos enfants font face à des défis toujours plus nombreux, que ce soit sur le plan scolaire, social ou numérique.
Cette frénésie quotidienne peut les exposer au stress, laissant notre cœur de parents inquiet et désireux de leur offrir les meilleures solutions pour préserver leur bien-être. Face à cette quête de sérénité, saviez-vous que nous pouvons puiser une véritable source de calme et d'apaisement dans leur assiette?
Dans cet épisode nous...2023-09-1823 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 17 - Microbiote: le grand pilier de la santé de nos enfantsDans cet épisode, nous verrons que le microbiote intestinal abrite une incroyable diversité de micro-organismes, notamment des bactéries, des virus, des levures et des champignons.
Quele microbiote intestinal joue un rôle fondamental dans la digestion et l'assimilation des nutriments. Il aide à décomposer les aliments que nous mangeons et à en extraire les nutriments essentiels dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement.
De plus, le microbiote intestinal est intimement lié au système im...2023-09-0418 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 16 - 7 conseils pour survivre aux vacances avec les grands-parentsComment faire pour ne pas se faire gâcher tout ce beau travail, entrepris tout au long de l’année, lorsque nous décidons de partir en vacances avec les grands-parents ?
Pour cet épisode du mois de juillet j'ai décidé de réfléchir à mes meilleurs conseils, pour survivre aux vacances avec les grands-parents !
C'est parti !
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" Bien dormir : le secret des champions !":
https://www.kidynature.com/nutrition/bien-dormir%3A-le-secret-des-champions!
Lien boutique KIDYnature: https://www.kidynature.com...2023-07-2417 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 15 - Attention au lactose, le sucre du laitLe lactose et le lait, en particulier, fait l'objet de nombreux débats au sein de toutes les communautés : médecins spécialistes, pédiatres, professionnels paramédicaux... et bien évidemment naturopathes 🙂
Nous nous rappelons tous de ces temps anciens où l’on disait que les produits laitiers sont des amis pour la vie.
Aujourd'hui la musique a pas mal changé.
Vous expliquer les différentes facettes de ce grand débat n'est pas le but de cet épisode. J...2023-07-0313 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 14 - Parents, la peau de nos enfants nous parle!Chers parents, bienvenue dans cet épisode dédié à un sujet qui nous concerne tous : la peau de nos petits. De la naissance à l'adolescence, la santé cutanée de nos enfants est une préoccupation majeure pour la plupart des familles.
Saviez-vous que la peau de nos enfants est bien plus qu'un simple enveloppe extérieure?
Elle est un organe d'élimination et de communication à part entière, qui nous adresse des messages importants à travers ses symptômes. Ainsi, il est essentiel d'apprendre à décrypter ces messages.
2023-06-1326 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpidode 13 - Doper les examens de vos enfants, sans triche!Au sein du parcours éducatif de nos enfants, nous, parents, détenons un pouvoir extraordinaire pour influencer leur réussite scolaire et jouer un rôle clé dans leur épanouissement académique. En assumant pleinement notre responsabilité de mentors, nous pouvons guider nos enfants vers l'excellence en leur offrant un soutien adapté et des conseils avisés.
Même en étant élève, je me rappelle avoir été toujours convaincu que la réussite scolaire est bien plus qu'une simple accumulation de connaissances.
Je crois encore, qu'il s'agisse plutôt d...2023-05-2929 min
Parentalité et Adolescence146. Comment prendre soin du microbiote de votre ado ?Vous avez déjà dû entendre au moins une fois quelqu’un parler de microbiote. Et bien pour ma part je l’ai déjà entendue plusieurs fois et j'ai eu envie d’en savoir plus pour comprendre enfin à quoi ce fameux microbiote sert. Je vous propose une interview de Mauro Maza, naturopathe et également hôte du podcast Kidynature un podcast de naturopathie pédiatrique.
J'espère que cet épisode vous plaira.
Dans cet épisode nous allons voir :
- Quels sont les différents micr...2023-05-1939 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 12 : Perturbateurs endocriniens, protegez les enfants!Dans cet épisode, je vais vous plonger dans le bain des perturbateurs endocriniens. On va démasquer les dangers cachés et éclaircir la vérité qui se cache derrière ces vilains.
En tant que naturopathe spécialisé en pédiatrie, je suis bien au courant de ce que angoisse les parents qui ont conscience de ce problème. À chaque consultation, je rencontre des mamans et des papas comme vous, qui se tracassent pour les conséquences possibles de ces perturbateurs endocriniens ont sur la santé, en pleine construction, de leurs enf...2023-05-1540 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 11 : La fièvre des enfants, ange ou demon?Bonjour et bienvenue dans ce épisode podcast consacré à la fièvre de nos enfants : ange ou démon ?
La fièvre est l'un des symptômes ou manifestations les plus courants chez les enfants, et peut être inquiétant pour les parents. Surtout ceux qui se prêtent à l’exercice pour les 1ères fois.
Je constate malheureusement que nombreux sont les mythes et idées fausses sur la fièvre, qui peuvent conduire à des comportements inutilement alarmistes ou à des erreurs dans la prise
en charge de l'enfa...2023-05-0126 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 10 : Produits sans gluten, danger pour nos enfants !Le régime sans gluten... Vaste sujet ! Je le sais, je vous ai promis des épisodes qui n’incitent pas à la polémique. C’est toujours mon but. Mais lorsque les évidences scientifiques sont sans appel, il est de ma responsabilité d’être tranchant : surtout s'il s'agit de nos enfants.
Dans cet épisode je souhaite vous alerter sur une erreur très commune, que tous ceux qui souhaitent écarter cette protéine de leur alimentation familiale ont, un jour, commis (moi y compris). L’achat de produits industriels sans gluten.
En effet, le pre...2023-04-1718 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 9 - Bien dormir : le secret des champions!Je souhaite à travers cet épisode partager ce qui est important de savoir sur le sommeil de l'enfant et ses bienfaits.
Je dévoilerai les mythes et les fausses croyances concernant les siestes des enfants.
Nous découvrirons en effet que bien dormir, ça s'apprend ... et ça se transmet ...
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S'inscrire à la Newslett...2023-04-0320 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 8 - Les anti-nutriments : un danger dans l’assiette de nos enfantsLorsque nos enfants consomment des céréales, des légumineuses, des noix et des graines à l’état brut, ils ingèrent aussi ces composés chimiques : on appelle ces facteurs ''anti-nutriments'' car ils interfèrent avec l’absorption des bons nutriments.
Dans cet épisode nous allons comprendre ensemble quels sont ces anti-nutriments, où les trouver et enfin, bien sûr, des escamotages et différentes méthodes de préparation pour s’en débarrasser (ou réduire) la teneur de ce...2023-03-2017 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 7 - KIDY féculents... dit sucre!Dans cet épisode nous parlerons des féculents : la source de sucre la plus importante dans l'alimentation de nos enfants. Importante aussi dans le sens ''présente de manière trop
importante''.
En effet, le but de cet épisode, n'est pas de dénigrer les féculents, ni de les démoniser
pour les éliminer de l'alimentation de nos enfants.
Le but est de vous faire réaliser à quel point la sélection de bons féculents fait toute la différence pour nos enfants. 2023-03-0614 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 6 - Le style de vie adapté à la nature de nos enfantsDans cet épisode sur les différentes natures de nos enfants, nous allons explorer les bons réflexes à adopter afin de s'assurer d'aller dans le sens de leur nature.
Pour chaque nature que nous avons vues dans les épisodes précedents, nous verrons ensemble: quel style alimentaire et quelle activité sportive leur correspondent le mieux, et puis bien-sûr, comment les aider à développer leur environnement émotionnel.
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Je vous avoue avoir beaucoup discuté avec mon épouse sur ce titre. Et pourtant, je considère avoir la responsabilité (lourde parfois) de renseigner les parents. Je prendrai donc le risque. Je vais commencer une nouvelle série d'articles sur un sujet assez paradoxal : le sucre.
Paradoxal car, même si internet pullule d'informations alertant sur les dangers du sucre, la consomm...2023-02-0617 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 4 - Découvrir la vraie nature de nos enfants, partie 2Dans cet épisode nous terminerons ce voyage d'exploration des tempéraments ou nature de nos enfants.
Nous avions découvert ensemble que ces natures sont une expression de vitalité. En quelque sorte, vous savez aujourd'hui qu'il s'agit de tendances dont il est important d'avoir conscience pour aider la nature de nos enfants à s'exprimer, en sachant comment les appréhender.
On pourrait dire aussi que chaque nature exprime des points de forces ou faiblesses liés aux capacités d'adaptat...2023-01-2315 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 3 - Découvrir la vraie nature de nos enfants, partie 1Dans cet épisode, qui est une prémière partie, vous découvrirez une clé de lecture fascinante : vous apprendrez de quelle nature est fait votre enfant ! Je vous donnerai les codes et les stratégies pour la découvrir.
Connaitre le tempérament de nos enfants permet donc principalement de :
Trouver le style de vie qui s'adapte le mieux à leur nature
Connaître leurs points de force pour miser sur leurs «capacités innées» et protéger leurs points de faiblesse.
Sélectionner les expériences qui v...2023-01-0917 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 2 - Comprendre et soutenir le système immunitaire de nos enfantsNous parlerons aujourd’hui de l’immunité de nos enfants : cette force qui est en soit une vraie frontière entre deux mondes… l’extérieur et le monde intérieur.
Comme tout parent, vous souhaitez que vos enfants soient en bonne santé toute l'année. Mais comment soutenir l'immunité chez l'enfant si nous ne possédons pas quelques connaissances de base ?
Le but de cet épisode est simple : quels sont ces facteurs, habitudes, aliments, qui peuvent fragiliser l’immunité de nos enfants ?
A la fin de l'épisode, puisque KIDYnatu...2022-12-2816 minKIDYnature - Naturopathie pour enfantsÉpisode 1 - KIDYnature, ki suis-je?Bienvenue dans le premier épisode de ce PODCAST, KIDYnature la naturopathie pour les enfants.
Je m’appelle Mauro Maza et je serai votre hôte tout au long de ce voyage autour de l’univers fascinant qu'est la croissance des enfants. Avec cette présentation, j’espère réussir à vous transmettre mon énergie et la passion avec laquelle je m’occupe des enfants… et de leurs parents.
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