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Devenir un SuperDadIl aurait pu répéter le passé… il a choisi de le briser (Podcast Manu Lemire)Commence ta transformation ici : https://go.lessuperdads.com/—Dans cet épisode du podcast «Devenir un SuperDad » avec notre invité inspirant Manu Lemire, tu vas apprendre :Comment transformer une enfance difficile en force intérieurePourquoi l’honnêteté totale est la base du vrai développement personnelComment arrêter d’attendre le “rock bottom” pour changerLa vraie définition de l’équilibre de vie selon ta saison actuelleComment devenir un père inspirant en incarnant ce que tu enseignes
2026-02-201h 03Devenir un SuperDadPompier de 325 lb… Il était brûlé en montant des escaliersÉcoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----Il n’a jamais été “le gars en shape”.Il n’avait jamais couru.Étant pompier à 52 ans et 325 lb, même monter des escaliers était devenu un combat.Dominic Fauteux était…⚠️ Essoufflé après quelques étages⚠️ Douleurs physiques⚠️ Inconfort constant⚠️ Un sentiment de ne plus être à la hauteurPuis un jour… un siège d’avion trop serré.Et une décision : assez, c’est assez.En q...
2026-02-1619 minDevenir un SuperDadIl pensait que devenir père le rendrait prêt…c’est l’inverse qui est arrivé (Podcast Adrian Bolosin)Commence ta transformation ici : https://go.lessuperdads.com/ Dans cet épisode du podcast « Devenir un SuperDad » avec notre invité inspirant Adrian Bolosin, tu vas apprendre :• Pourquoi nos traumatismes peuvent devenir notre plus grande force• La vraie différence entre vulnérabilité et courage• Pourquoi “man up” ne suffit pas pour transformer ta vie• Comment arrêter de te définir par tes échecs passés• Ce que la naissance d’un enfant peut révéler sur qui tu es vraimentDevenir un SuperDad c’est le podcast pour les pères qui refusent de se conform...
2026-02-131h 13Devenir un SuperDad‑50 lb, plus de patience, plus de fierté : l’histoire de MichaelÉcoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----Il croyait que s’entraîner 2x/semaine suffisait…Jusqu’à ce que le miroir (et les cours de piscine) le rattrape.Michael pesait 235 lb.⚠️ Toujours fatigué.⚠️ Moins patient avec ses enfants.⚠️ Frustré dans ses sports.⚠️ Zéro connaissance en nutrition.Puis il a osé dire : “J’ai besoin d’aide.”Aujourd’hui ?✅ -50 lb✅ Nouveau rythme de vie✅ 5 km en 4:01/km✅ Alimentation saine mais plaisante✅ Confiance et leadership retrouvés🎧 Dans cette vidéo, découvre...
2026-02-0919 minDevenir un SuperDadIl a dû tuer des projets entrepreneurial pour être un père présent (Podcast Guillaume Bareil)Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-ytDans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Pourquoi Guillaume a bâti sa vie autour de la famille (et comment il le fait concrètement)• Comment il a transformé la course à la réussite en clarté et liberté• Pourquoi il a ses propres indicateur de succès quantifiable pour être un père présent• Comment il responsabilise ses enfants (argent, choix, autonomie)• Les vrais défis d’un entrepreneur qui a “tout” mais doit apprendre à profiter•...
2026-01-301h 20Devenir un SuperDad-43 lb : Il a vaincu sa peur et repris le contrôle 💪Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----Ancien athlète, Kaven passait ses journées assis, blessé, fatigué… et honteux.😞 Plus capable d’attacher ses souliers sans douleur.🥵 Monter un escalier était une corvée.⚖️ 241 lb sur la balance… qu’il n’avait pas osé regarder depuis 5 ans.Mais le vrai déclic est arrivé le jour où il a regardé sa fille nouveau-née et s’est dit : “Je veux pas qu’elle me voie comme ça.”Alors, il a pris une décision.Pas demain. Pas lun...
2026-01-2627 minDevenir un SuperDadArrête de tout donner à tes enfants : la leçon choc d’un père-entrepreneur (Podcast David Grégoire)Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-ytDans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Pourquoi « marcher à côté de tes enfants » est la meilleure façon de les rendre autonomes• Comment David a bâti une business qui roule sans lui (et passe 21 semaines par an en voyage)• Pourquoi il ne croit pas à la surprotection ni à l’enfant roi• Comment il a surmonté la dépression et la pression de « ne jamais en faire assez »• Les secrets pour déléguer, automatiser et sortir du rat race...
2026-01-231h 09Devenir un SuperDadDe 250 lb à 210 lb : Joël a retrouvé sa fierté de père 👊Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----Il disait toujours : “Demain, je vais commencer.”Mais le “demain” n’arrivait jamais.Jusqu’au jour où son fils de 8 ans lui a dit :“Papa, viens jouer au soccer !” …et qu’il a dû dire non.À 35 ans, Joël n’était plus capable de suivre ses enfants.🥴 Essoufflé après quelques pas.🍻 4 jours par semaine à boire de la bière.😞 Fatigué, démotivé, honteux de lui-même.Puis un soir de décembre, il s’est regardé dans le miroir et...
2026-01-2014 minDevenir un SuperDadIl a été abandonné par son père à 11 ans… et voici ce qu'il a appris (Podcast Stephen Chase)Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-ytDans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Pourquoi « oublie-toi jamais à 100 % » est le conseil le plus important pour un père• Comment Stephen a été abandonné par son père à 11 ans (et comment ça l'a forgé)• Pourquoi tes enfants font ce que tu fais, pas ce que tu dis• Comment il a fait un Iron Man et une compétition de bodybuilding dans la même année• Pourquoi tes croyances limitantes viennent de tes parents (et comment les casser)
2026-01-1652 minDevenir un SuperDadLe Secret pour Maintenir sa Masse Musculaire Après 35 AnsCommence ta transformation en écoutant la mini-formation ici :www.lessuperdads.com/mini-formation-yt---Après 35 ans, tu perds entre 3 et 8% de ta masse musculaire par décennie. Si tu ne fais rien, ça affecte ton énergie, ta force, et ta capacité à être présent pour ta famille.Dans cette vidéo, tu vas découvrir :• Pourquoi tu perds du muscle après 35 ans (et comment l'éviter)• Les 3 piliers pour maintenir ta masse musculaire (entraînement, protéines, sommeil)• Comment appliquer ça dans ta vie de père occupé
2026-01-1413 minDevenir un SuperDad-30 lb : Il a transformé sa vie (et celle de sa famille) en 5 mois 🔥Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----À 28 ans, Steven se croyait “pas si pire”.🧑🌾 Agriculteur, 80h par semaine, un nouveau-né à la maison.🍔 Reflux gastrique chaque jour.🥱 Zéro énergie pour se lever la nuit nourrir sa fille.Et pourtant… tout le monde lui disait :“Bah, t’es pas gros, il y en a des pires.”Mais il le savait.Il s’essoufflait, il avait mal aux genoux, il prenait 5 lb de plus chaque année.Puis un jour, sa fille est née. Et là, le d...
2026-01-1222 minDevenir un SuperDadIl s'est séparé pour devenir un meilleur père… et voici ce qu'il a appris (Podcast Simon Gagnon-Adam)Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-ytDans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Pourquoi Simon s'est séparé pour devenir un meilleur père (qualité > quantité)• Comment il a transformé une crise d'anxiété à 18 ans en carrière de coach en leadership• Pourquoi le pardon est l'acte le plus égoïste qui soit (et comment ça l'a libéré)• Comment réécrire tes croyances limitantes (au présent, au positif, au JE)• Pourquoi ton cerveau ne comprend pas la négation (et comment ça sabote tes objec...
2026-01-091h 09Devenir un SuperDadLa Vérité sur les Diètes / Régime et le Métabolisme (Edition Biggest Loser)Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt---La méthode « manger moins et bouger plus » fonctionne pour perdre du poids… Mais celle-ci peut également t'EMPÊCHER de créer des changements durables !Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi le gagnant du Biggest Loser, Ryan Benson, a repris tout son poids (et plus), malgré une perte impressionnante — et ce que la science (Harvard) a découvert sur le ralentissement du métabolisme après des diètes/régime extrêmes.Tu vas comprendre :- pourquoi les gros déficits caloriques sabo...
2026-01-0705 minDevenir un SuperDad-43lb en 3 mois : Il a choisi de devenir le père qu’il rêvait d’avoir 💪Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----Pendant des années, Alexandre Benoit a vécu avec le stress, l’anxiété… et 357 lb sur la balance.😮💨 Essoufflé en montant les escaliers.🪞 Incapable de se regarder dans le miroir.👟 Plus capable d’attacher ses souliers.Puis un jour, il est devenu père.Son fils venait de naître — et il s’est dit :“Je veux être là longtemps pour lui. Pas juste présent… en santé.”Le 1er mars, il a rejoint La Méthode SuperDad...
2026-01-0519 minDevenir un SuperDadSa fille a refusé qu'il la prenne dans ses bras… alors il a tout quitté (Podcast Patrick Leroux)Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-ytDans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Le moment où sa fille a refusé qu'il la prenne dans ses bras (et comment ça a tout changé)• Pourquoi Patrick a quitté une carrière de conférencier à succès pour être plus présent• Comment il a transformé une pensée suicidaire à 17 ans en une carrière de 30 ans dans la motivation• Pourquoi « c'est quoi le pire qui pourrait arriver ? » est la question qui change tout• Comment il a appris à ses fi...
2026-01-021h 06Devenir un SuperDadDe 320 lb à 245 lb : Il a choisi d’être le père qu’il rêvait d’avoir 💥Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----Pendant 10 ans, Vincent s’était perdu.🍻 Alcool et party.🎮 Soirées de gaming sans fin.🍔 Fast-food 5 à 6 fois par semaine.Il pesait 320 lb, se disait que « ça allait pas si mal », et vivait dans le déni.Puis tout a basculé.Son petit Victor est né.Et Vincent s’est dit : « Je veux pas juste être un père… je veux être un modèle. »C’est là qu’il a rejoint la Méthode SuperDad.
2025-12-3011 minDevenir un SuperDadPourquoi les Protéines Sont Importantes pour un Homme de 35 ans et +Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt---La plupart des pères pensent que manger 200g de protéines par jour, c’est réservé aux bodybuilders.👉 C’est faux.Si tu es un homme de 35 ans et plus, que tu veux :- Rester fort- Conserver ton énergie- Éviter la perte de muscle- Être présent longtemps pour tes enfants👉 les protéines deviennent non négociables.Dans cette vidéo, je t’explique exactement :- pourquoi les hommes perdent naturellement du muscle...
2025-12-3009 minDevenir un SuperDadIl a fait un burnout à 40 ans… puis il a arrêté de faire semblant (Podcast Benoît Laflamme)Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt------Dans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Pourquoi « maintenir l'espace » est le plus grand cadeau que tu peux offrir à un homme qui souffre• Comment Benoît a frappé un mur à 40 ans (burnout, dépression, séparation) puis s'est relevé• Pourquoi penser que tu es un « fils manqué » te garde prisonnier du passé• Comment accepter ton handicap (physique ou émotionnel) est la première étape vers la force• Pourquoi c'est pas une faiblesse de s'ouvrir, mais le contraire• Commen...
2025-12-261h 09Devenir un SuperDadLa Diète Twinkies - Perdre du Poids SANS t'Empêcher de Manger Ce Que Tu VeuxCommence ta transformation en écoutant la mini-formation ici :www.lessuperdads.com/mini-formation-yt---La plupart des pères pensent qu'ils doivent manger parfaitement pour perdre du poids. Faux. Les calories comptent, mais tu n'as pas besoin d'être parfait.Dans cette vidéo, tu vas découvrir :• L'impact sur toi (et ta famille) de suivre un régime alimentaire• L'étude "Twinkie Diet" qui prouve que les calories comptent plus que la qualité des aliments• Comment perdre du poids sans te priver de tes aliments préférés
2025-12-2408 minDevenir un SuperDad92% des Résolutions de Perte de Poids du Nouvel An Échouent (2026)Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt---Dans cette vidéo, tu vas apprendre :• Le piège des résolutions du Nouvel An : Pourquoi 92% des résolutions de perte de poids échouent avant le 15 février et comment éviter de faire partie de cette statistique• Les conséquences de l'échec répété : Comment les résolutions vagues, les changements trop radicaux et le manque d'imputabilité sabotent tes efforts année après année• Les 3 erreurs fatales : Objectifs trop vagues (10x plus de chances d'échouer), changements trop drastiques qui ne t...
2025-12-2311 minDevenir un SuperDadPompier de 47 ans, il perd 35 lb et retrouve sa motivationÉcoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt----Benoit se voyait aller. 👎 De plus en plus lourd. 😮💨 Plus capable d’attacher ses bottes sans s’essouffler. 🚒 Pompier… qui ne rentrait plus dans son équipement.À 47 ans, Benoît s’est regardé dans le miroir et a vu son père — celui qui, après un AVC, dépendait désormais des autres.Ce jour-là, il s’est promis : « Je ne deviendrai pas un fardeau. »C’est là qu’il a rejoint la Méthode Élite SuperDads.Un programme qu...
2025-12-2216 minDevenir un SuperDadIl a tout perdu à 29 ans… puis il a arrêté de se victimiser (Podcast Vincent Pontbriand)Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt------Dans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Pourquoi arrêter de te victimiser est le plus grand pouvoir qu'un père peut avoir• Comment Vincent a tout perdu à 29 ans puis recommencé à zéro avec un compte de banque négatif• Pourquoi « se payer en premier » s'applique pas juste à l'argent, mais aussi au temps et à l'énergie• L'erreur que Vincent a faite pendant 8 ans qui l'a empêché de bâtir une vraie sécurité financière• Pourquoi garder un « sc...
2025-12-191h 07Devenir un SuperDadIl a lancé sa business avec 15k$ de dettes, une fille à charge et zéro confiance (Pier-Luc Lemmetti)Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt-----------Dans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Comment Pierre-Luc a lancé sa business à 27 ans avec 15 000 $ de dettes, une fille à charge et zéro confiance• Pourquoi « ferme-la puis fais-le » est le meilleur conseil pour les pères qui attendent d'être prêts• La « petite roche dans ton soulier » qui t'empêche d'atteindre ton plein potentiel (et comment la régler)• Pourquoi la souffrance du regret est pire que la souffrance de l'action• Comment être authentique (vraiment) au lieu de te mentir à toi-même dans to...
2025-12-161h 05Devenir un SuperDadIl pensait tout contrôler… jusqu’à ce que sa fille lui dise ça (Podcast Invité : Pierre Luc Murray)Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt---Dans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :Pourquoi vouloir « tout contrôler » peut détruire ta présence de pèreLe moment où une simple phrase de sa fille l’a forcé à arrêter l’alcoolComment jongler entre entrepreneuriat, couple et paternité sans s’écroulerPourquoi 0 à 4 ans sont les années les plus importantes pour ton enfantComment il a transformé une enfance marquée par le manque de présence en moteur pour devenir un père engagéLes routines, valeurs et non négociables qu’il a...
2025-12-1057 min
Sous Tension - présenté par LIFT InstitutL’importance de s'élever pour élever sa famille: la philosophie Super Dads avec Kaleb NimatSous Tension - Épisode 34Cette semaine, nous recevons Kaleb Nimat, kinésiologue, préparateur physique et co-créateur du mouvement Super Dads, une initiative qui aide les pères à reprendre le contrôle de leur santé physique, mentale et familiale. Kaleb revient sur son parcours inspirant dans le monde de l’entraînement et partage ce qui l’a mené à développer une mission aussi puissante : aider les hommes à devenir de meilleurs pères, de meilleurs humains et des modèles pour leur famille. L’épisode explore en profondeur l’importance de l’introspection, du c...
2025-12-011h 192024-09-0625 min2024-08-2719 min2024-08-2415 min2024-08-2322 min2024-08-2316 min2024-08-1622 min2024-06-0713 minDevenir un SuperDadL'histoire de Mathieu Léveillé - Épisode #11Mathieu a réussi à perdre 107 lbs depuis le début de son parcours avec les SuperDads.Aujourd'hui, il nous raconte comme il est passé de 337 lbs à 220 lbs en seulement 10 mois.
2024-05-0717 min
Devenir un SuperDadL'histoire de Antoine Gérin-Lajoie - Épisode #10Antoine a un parcours super inspirant. C'est un jeune papa qui a commencé le programme à 280 lbs. Il en a déjà perdu 40 et poursuis son cheminement. AUjourd'hui, il nous raconte son histoire et ses progrès avec les SuperDads.
2024-04-1718 min
Les Podcasts de GarageGabriel Aubin-Laberge - Les Super DadsGabriel est le co-fondateur des Super Dads avec son ami Kaleb Nimat.Leur objectif : "Aider des papas à devenir des SuperDads pour leur famille", Leur devise, "Changer le monde, un père à la fois"Vous aurez compris que les Super Dads aident les pères à se remettre en forme et à devenir des super pères pour leurs enfants. Dans le podcast, on raconte comment Gabriel et Kaleb ont fondé les Super Dads et pourquoi ils le font. Dans le cas de Kaleb, il a perdu son père lorsqu'il était adolescent tandis que le père de Gabr...
2023-10-303h 14Devenir un SuperDadDéveloppement Perso et Croissance avec Charles-Erick BG - Épisode #9Dans ce podcast, nous avons la chance d'accueillir Charles-Erick BG, Coach en design de vie qui travaille avec des gens créatifs afin de les aider à se débarrasser de leurs croyances limitantes, atteindre leur plein potentiel et vivre leur vie de rêve.
2023-07-1934 minDevenir un SuperDadMindset, Entreprenariat et Parentalité avec Jacob Hamel - Épisode #8Dans ce podcast, nous recevons Jacob Hamel, Entrepreneur à Succès et nouvellement papa depuis quelques mois. Jacob va nous partager ses trucs et conseils pour à la fois faire croitre son entreprise, prendre soin de sa santé tout en prenant soin de sa famille.
2023-07-1840 min
Devenir un SuperDadInfertilitié, Epigénétique et Parentalité avec Virginie et Adva de Fertil-In - Épisode #7Dans ce podcast, nous recevons Virginie et Adva, fondatrice de l'entreprise Fertil-In. Ensemble, elles ont souhaité s’engager dans la recherche de solutions innovantes, intelligentes et efficaces face au nombre croissant de cas d’infertilité souvent inexpliqués et d’échecs répétés lors de traitements de PMA.Virginie Terrier a deux enfants conçus avec une approche péri-conceptionnelle. Nutritionniste et micronutritionniste, elle est également formatrice en micronutrition et en phytothérapie depuis plus de 10 ans.Adva Grundman est également mère de deux enfants. Le deuxième a été conçu par FIV suite à un parc...
2023-07-0752 minDevenir un SuperDadÉquilibre Professionnel, Mindset et Immobilier avec Alex Bougeard - Épisode #6Équilibre Professionnel, Mindset et Immobilier avec Alex Bougeard [Devenir un SuperDad Ep. 6]Dans ce podcast, nous recevons Alexandre Bougeard, Propulseur d'Entrepreneur & Coach Professionnel ainsi que SuperDad afin de discuter des défis qu'un entrepreneur peut rencontrer dans son organisation de vie et comment développer un état d'esprit invincible.
2023-06-2743 minDevenir un SuperDad3 - Parentalité et Leadership avec Martin DaigleDans ce podcast, Kaleb (cofondateur des SuperDads) à passer Martin Daigle en entrevue afin d'échanger sur les défis de la parnetalité, l'éducation de nos jeunes, l'utilisation des écrans et des médias sociaux et comment être un bon papa et un bon père.
2023-06-2248 minDevenir un SuperDad4 - Enseigner la résilience à nos enfants avec Sébastien CossetteL'importance d'enseigner la résilience à nos enfants avec Sébastien CossetteSébastien Cossette est papa et fondateur de « The Resilient Gentlemen ».
2023-06-2257 minDevenir un SuperDad5 - Santé Mentale, Vieillissement et Dépassement de soi avec Hugo GirardDans cette épisode du podcast Devenir un SuperDad, l'homme fort Hugo Girard nous partage sont histoire, autant les hauts que les bas et ses conseils pour devenir un SuperDad.#fitness #santé #masculinity #strongman #pertedepoids #entrainement #nutrition #superdad
2023-06-221h 31Devenir un SuperDad2 - Paternité, Mise en Forme et Équilibre de Vie avec Michel Charette - Épisode #2Dans ce podcast, Kaleb (cofondateur des SuperDads) à passer Michel Charette en entrevue afin de nous partager son histoire.
2023-06-2228 min
Devenir un SuperDadComment enseigner la valeur de l'argent à ses enfants? - Épisode #1Dans ce podcast, Kaleb (cofondateur des SuperDads) à passer David Thibeault en entrevue afin d'échanger sur les défis qu'un père puisse rencontré dans l'éducation financières de ses enfants, comment l'impliquer dans la discussion des finances ainsi que comment être intelligent avec son argent lorsqu'on deviens papa.
2023-06-2255 min