Shows
漫香花园Ep.08:保险经纪叠加buff素食餐厅老板：从经营风险到经营生命力📖 引言她是我家多年的保险顾问，帮我梳理过每一份重疾、医疗、意外保单。但在2024年10月，这位“风险规划师”突然开了一家素食餐厅。从“万一你病了怎么办”到“今天你吃好了吗”——这中间到底发生了什么？今天，我们坐在她的餐厅里，聊聊这场从“经营风险”到“经营生命力”的跨界人生。🎙️ 本期主题从保险经纪到素食餐厅主理人，惠惠用一场“内观”打开了人生的新篇章。这期节目，我们聊了两种职业的底层逻辑——一个是悬而未决的未来承诺，一个是脚踏实地的当下滋养。你会发现，这两件事在她那里，其实是同一件事：用真诚服务人，用真心关照人。😊本期嘉宾❤️惠惠：素食茶餐厅主理人，保险经纪人，还有一家经营了十来年的广告设计公司。MBTI：ISFP，专注细节，热爱生活，发现美好。📍 餐厅信息「和合斋素食茶餐厅」（大众点评可搜，长期位列常州素食榜前三）订餐热线：15295186153（微信同号）地址：常州市新北区世茂香槟湖53-222号· 店休：每周日· 特色：纯素净素、炭火煮粥、节气菜单· 公益：每周请环卫工人吃饭⏱️ 时间轴00:12｜开场：那个帮我规划“万一”的人，现在在揉面“不会做设计的保险代理人，不是好厨子。”慧慧用一句话概括了自己的多重身份。从保单到馒头，她的人生发生了什么？04:33｜内观十日：第九天，脑子里突然出现一个声音“我要做饭给大家吃。”从内观营地出来的第九天，这个念头毫无征兆地出现。第二天，她就开始找铺子。一场看似冲动的决定，背后是命运的推动还是内心的召唤？12:35｜与食物的链接：我能听到番茄说话“我经常打开冰箱发呆，蒋老师问我干嘛，我说我在跟番茄对话。”这种对食物的感知力，是天生的敏感还是后天的修炼？15:55｜同一个系统：排列保单和搭配食材，用的是同一套逻辑“植物也有生命力，性凉的就要搭配性温的，它才会开心。”从风险配置到菜品研发，底层逻辑惊人的一致。20:11｜两种成就感：理赔到一笔重疾险 vs 看到客人把面吃干净“赔到钱是本分，我不会开心；但看到客人吃得幸福，我会躲在被窝里掉小金豆。”23:28｜餐厅的意义：不是因为有反馈才做，是因为想换一种活法“每天能看到太阳，能看到夕阳，能好好吃饭——这种幸福，比任何反馈都重要。”31:20｜灵魂拷问：吃素会不会营养不良？“如果你每天只吃牛肉，也会有问题。关键是搭配。”慧慧用十几年素食的师傅举例：七十几岁，身如洪钟。37:36｜人均30，四菜一汤：我们做的是老百姓的饭“师傅说，先把老百姓的饭做好。”不追求高端，不靠噱头，用最朴素的初心服务最普通的人。42:22｜吃素的人什么样？清心寡欲？苦行僧？“他们反而更珍惜每一餐，身上没有人味儿，特别干净。”慧慧描绘了她的客户画像：欢喜、随和、热爱分享。46:53｜公益基因：客人吃完饭会随喜，我们每周请环卫工人吃饭“我们有专门的公益账户，客人给的每一分钱，都用在了该用的地方。”50:22｜赚钱吗？不盈利，但能活着“想赚快钱就别干这行。我们一周六天，有客人天天来吃两顿，这种粘性就是信心。”55:10｜保险最好的对待方式：买完了就忘掉“买保险不是让你不生病，而是万一有事，有一笔钱等着你。但真正重要的，是好好吃饭、好好睡觉。”01:01:01｜从风险规划师到生命力规划师以前帮客户准备一笔钱，应对“万一”；现在帮客户做一顿饭，过好“每一天”。不变的是，她一直在。🎨创作团队：主持Kama｜嘉宾 惠惠｜制作 Kama ｜后期 Kama ｜单集封面 Kama如果你也被惠惠的故事打动，欢迎来她的餐厅坐坐，吃一顿饭，晒晒太阳。也欢迎在评论区分享你对“保险”和“吃饭”的理解——这两件事，其实都是生活。
2026-03-131h 07
漫香花园Ep.07: 2026年开局｜40岁后的老友记，“卷”自己的女生才不会老。📖 引言四个相识超过20多年的闺蜜，四种完全不同的人生样本——职场高管、餐饮老板、创业者、招商总监。当我们坐在一起聊40+的生活，不聊焦虑，只聊怎么“卷”自己。这是一份关于时间、身体、金钱与理想的“中女生存实录”，也是一场热气腾腾的新年坦白局。🎙️ 本期主题四位40+女性从“为什么要卷”聊起，一路深入探讨了职场天花板、安全感的来源、钱与精力的分配、身体管理的心得，最后落回到对未来十年的想象。这不是一场关于“如何抗衰”的说教，而是一次关于“如何活得更像自己”的深度对话。😊本期嘉宾❤️崔总：常州新时代生活广场副总经理、Tel：13815069298（微信同步）❤️阿潘：常州觅桥小馆餐厅主理人（大喵弄）、订餐电话：17715331777（微信同步）❤️麦麦：上海某商业地产，区域招商总监⏱️ 时间轴00:15｜开场：一份30年老友的“时间切片”四个相识于豆蔻年华的闺蜜，如今分散在不同行业、不同城市。Kama说：“今天我们坐在这里，可能是未来十年唯一一次。”一句话奠定了这期节目的珍贵与真诚。07:34｜为什么要卷？崔总的“反躺平哲学”“我不知道什么叫躺平。”崔总用每天规律的上班、健身、学习，回应了外界对“内卷”的质疑。她提出：持续的坚持不是为了超越别人，而是守住自己的底线。12:09｜卷不是反义词，是习惯，是自驱麦麦接棒，指出“卷”是相对的。真正驱动她的是内心的自驱力——想变得更专业、更开阔。不是为了怕被淘汰，而是享受成长本身带来的成就感。14:55｜阿潘的三层热爱：食物、迭代与责任餐饮人阿潘分享了她坚持11年的秘密：对食材本身的痴迷、对菜品不断迭代的追求，以及身后跟着自己十几年的员工带来的责任感。“再躺下去，可能就死路一条了。”21:00｜安全感的迁移：从“男人给的”到“自己给的”四位女性达成共识：年轻时可能期待外界给予安全感，如今的安全感来自卡里的钱、自己的能力，以及“能把濒临倒闭的店重新做起来”的底气。26:58｜如果每天多出2小时和2000块，你会怎么花？崔总选择学习+定投，麦麦选择健身+攒钱买好物，阿潘把1个半小时给了女儿，半小时给自己，Kama选择看书和演唱会。这个假设题，暴露了每个人当下最真实的价值观排序。37:11｜40+的身体不是下坡路，是重新找平衡从崔总的跑步经历（前三个月反而胖了），到麦麦的普拉提心得，再到阿潘分享的“七八分饱”哲学，四位坦诚分享了与身体“谈判”的过程。金句频出：“你只动不吃，只会变成一个壮的猪。”53:55｜女性的腰线是少女和妇女的分割线一句抖音名言引发全场共鸣。大家笑谈减重不是为了和别人比，而是为了职业形象、健康指标，以及——跳芭蕾的时候能转得动。01:08:44｜40岁，人生才刚刚开始“如果我们能活到100岁，40岁只是开始。”四位对未来十年充满憧憬：有人想全球旅行，有人想活到120岁，有人坚信工作本身就是生活的乐趣。麦麦说：“40岁以后，要为自己而活。”🎨创作团队：主持Kama｜嘉宾 崔总、阿潘、麦麦｜制作 Kama ｜后期 Kama ｜单集封面 Kama欢迎在评论区分享你的40+故事，或者你对“卷自己”的理解。
2026-02-271h 15
漫香花园Ep.06:从辍学少年到二次元达人-Cosplay道具师的造梦江湖💬引言当主流叙事都在讲述“如何成功”时，我们更想知道：那些在既定轨道之外，自己“野性生长”的人，最终会活成什么样？本期播客，我们邀请了一位特殊的“学长”——他不是传统意义上的好学生，15岁就被开除两次，却在之后的人生里，凭着一股“中二”的热血，把自己吹过的牛一一实现，从漫展道具师成长为操盘全国演出的“造梦者”。他的故事，是一个关于天赋、时代、清醒和热爱的另类样本。☕️本期主题主播Kama与中学同学老游（游老师）展开了一场跨越二十年的对谈。一位是辍学后凭漫画和手艺闯荡江湖的“道具传说”，一位是创业路径的倾听者。他们共同复盘了从常州漫展到全国舞台，从为爱发电到商业变现，从身体透支到心智成熟的完整历程。这不仅是一个“二次元达人”的成长史，更是一部关于如何在理想与现实间找到平衡、并最终与自我和解的“非典型人生指南”。😊本期嘉宾❤️老游：一位非科班出身的“亚文化造梦者”。他从常州Cosplay圈（漫展）的传奇道具师，成长为操盘热门IP全国巡演百场的幕后策划。无论舞台多大，他内心始终是那个热爱玩具的少年。⏰时间轴· 00:31｜开场：一个“开除两次”的辍学生，如何成为“亚文化造梦者”？用极具反差感的介绍，引出本期灵魂人物老游。他的人生起点是“问题少年”，终点却指向了光怪陆离的创意产业中心。· 04:47｜辍学真相：搪瓷脸盆事件与“教育是门生意”的过早清醒第一次被开除，竟是因为一场“搪瓷脸盆”引发的冲突？老游犀利指出，很早就认识到职业教育背后的商业逻辑，这成为他选择主动离场的起点。· 11:02｜17岁的“越狱”：被关在家里的少年，如何用漫画自救并找到价值？母亲用半年工资为他买电脑，支持他画画。他从报纸连载的“本地知名专栏漫画家”身份中，第一次获得了“被看见”的价值感，完成了最初的自我确认。· 19:07｜高光时刻：高光时刻：2012年在ChinaJoy上演魔兽世界Cos舞台剧，2013年负责江苏最大的动漫赛事。二十多岁的巅峰，是纯粹的热爱与燃烧。他集结一群高中生、大学生，亲手打造从道具到剧本的一切，最终让作品亮相全国最大游戏展。他说，那是年轻人独有的、无法复制的精力与荣耀。· 30:40｜理想变现：从“为爱发电”到踏入娱乐场所，直面金钱与黑暗面当梦想需要供养生活，他如何转型？这段经历让他接触了更复杂的商业秀场、更快的更新频率，也坦言见识了行业里“权利与金钱”交织的灰色地带。· 40:42｜中年感悟：吃到“时代红利”的幸运，与对“天赋异禀”的祛魅回顾过往，他异常清醒：“如果做得好，只是踩对了节点，吃到了时代红利。” 年轻时嚣张的“Title”，如今看来不过是浮云，重要的是别把自己永远当成故事的主角。· 44:20｜行业之痛：最深的“拷打”是什么？是知识产权被肆无忌惮地剽窃他分享了最无力的时刻：自己辛苦创作的作品和照片，被大商场直接盗用做宣传。在那个维权无门的年代，这种“拷打”是许多原创者共同的伤痕。· 01:01:02｜内心仍是少年：所谓“人生赢家”，就是把吹过的牛兑现八成老游“内心只有15岁”。他如何定义自己的成功？——“我这样一个没什么文化的人，把自己吹的百分之八九十的牛逼全部兑现了，已经可以了。” 这是属于他的，热气腾腾的胜利。🌞本期金句· “你要有一个目标，二十多岁，你得给自己一个梦想。”· “你把自己永远关在主角笼子里，那没必要。99%的人实现不了。”· “20岁的时候可以无所畏惧，30岁的时候红线不碰、要去奋斗，40岁的时候最重要的是认清自己。”· “在路上，你可以走一些弯路，但是千万不要迷路。”🎨创作团队：主持 Kama｜嘉宾 老游｜制作 Kama ｜后期 Kama ｜单集封面 Kama
2026-02-131h 09
KAMA - Le PodcastTraverser pour guider, L’histoire de Marina | KAMA • Marina SnyderDans cet épisode de KAMA, Marina parle de ceux qui attendent.De ceux qui espèrent.De ceux qui déposent un dossier avec le cœur serré.Immigrante devenue consultante, elle accompagne des personnes souvent au bord du découragement. Elle entre dans leurs histoires, porte leurs silences, traverse avec eux l’incertitude.Au-delà des formulaires et des délais, il y a le lien.La confiance.La responsabilité d’être présente dans un moment qui peut changer une vie.Guider les autres vers un nouveau départ est devenu...
2026-02-1313 min
Sznurowadła myśliDorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców | Igor RotbergDorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców, czyli osoby z doświadczeniem m.in. braku dostrojenia, odzwierciedlenia i podstawowego rodzicielskiego zaabsorbowania.Jak budować relację z rodzicem, którego deficyty nie pozwalają mu dostrzec nas w pełni? Jak porzucić uzdrowicielskie fantazje i nadzieję na to, że możemy naszych rodziców zmienić? I przede wszystkim, jak samostanowienie i uznanie siebie na równi z rodzicem pomaga stawać po swojej stronie, kiedy jesteśmy naruszani?To nie jest kolejna rozmowa demonizująca rodziców i zachęcająca do radykalnego odcięcia...
2026-02-021h 06
漫香花园Ep.05:允许自己说：“创业好难”｜对谈心理学老师和外贸人🔔收听提示：本期适合所有正在创业、打算创业，或单纯想听真实商业故事的你。如果你也曾在深夜里为项目焦虑，或怀疑自己是否适合这条路，这里或许有你需要的共鸣与勇气。💬引言创业常被赋予改变世界、财务自由等精英滤镜，但真实创业者的日常，更多是“滤镜之外沾着泥土冒着热气儿”的样本。☕️本期主题Kama邀请到两位走过十余年创业路的实践者——前大学教师、民宿主理人朱老师，与深耕非洲市场的外贸SOHO创业者Jenny——一起坦诚分享创业路上的坑与光、情怀与现实，探讨普通人如何在这场“一个人的战争”中找到自己的节奏与韧性。😊本期嘉宾：❤️Jenny：十余年外贸SOHO，专注非洲汽摩配件市场，从“外贸牛马”到独立创业者，经历过黄金十年，也穿越过行业震荡。❤️朱老师：前大学教育学、心理学教师，跨界参与设计并经营民宿“且听风吟”，在山水与待客之间，寻找理想与现实的平衡。⏰时间轴· 00:03｜Jenny首次踏入尼日利亚：全是黑人兄弟，基建落后，入关像“刮掉一层皮”，但十几年跑下来，已成家常便饭。· 00:51｜朱老师的“退休再创业”：从体制内大学教师到亲手打造一间民宿，起因竟是一次安吉之行种下的“采菊东篱下”的梦。· 03:35｜Jenny谈创业真相：从一个坑跳进另一个坑，追求自由却背上了更多责任，“心理上的累比身体更累”。· 14:47｜跨文化生意的碰撞：20年前，国内工厂不理解非洲客户“包装比产品还重要”的需求，思维差异曾是外贸人最大的挑战之一。· 17:44｜朱老师谈民宿经营之困：理想很美，但“开门迎客”才发现，服务行业需要“笑脸相迎”，而自己骨子里竟有些“清高”。· 32:31｜创业者的共同焦虑：朱老师感叹，民宿的宣传从公众号做到短视频，“一个人根本扛不住”，如今创业已是团队和平台的战争。· 47:47｜Jenny遭遇创业最大风险：一条货柜触礁沉海，没买保险，损失惨重。从此每单必购海险——“你永远不知道无常何时到来”。· 01:11:48｜灵魂拷问：如果重来，还会创业吗？Jenny说“会，但可能换条赛道”；朱老师则认为，创业需要“情怀”和“一点理想主义”，太现实的人做不了。🎨创作团队：主持 Kama｜嘉宾 朱老师、Jenny｜制作 Kama ｜后期 Kama ｜单集封面 Kama
2026-01-301h 21
漫香花园Ep.04:两次创业，十年之间，一个普通人不“普通”的战争。💬引言当你站在“安稳的打工”与“不确定的创业”路口，是选择被定义好的生活，还是亲手绘制自己的人生地图？我横跨十余年、穿越失败与成长的亲身经历，为你提供了一份最真实、滚烫的创业样本。这期节目里没有一夜暴富的神话，只有从天真破碎到“谨慎的现实建构者”之间，那些关于选择、代价与微小坚持的私人记录。📒本期主题从20多岁青春无畏的首次创业失败，到35岁基于精算和需求的再次出发，再到如今创立自有品牌“漫香半亩”所面临的认知颠覆与坚守。主播Kama完整分享了她的“创业三阶段”，并提炼出支撑她一路走来的三把“防身匕首”与三大核心收获。这是一场关于如何在理想与现实之间找到平衡点，并最终选择“成为有选择权的人”的深度对谈。⏰时间轴· 00:57 - 初代创业：一场青春的冒险当创业只关乎“证明自己”和“无限可能”，失败为何是注定的？听听20多岁的Kama如何用一场青春的冒险，换来一生受益的教训。· 01:43 - 失败换来的三把“防身匕首”损失最大的是钱吗？不，是“理所当然的天真”。我如何淬炼出“相信手感而非蓝图”、“看透人而非听懂话”、“用脚做调研”这三把保护自己再次出发的利器？· 06:46 - 重回职场：35岁的创业“精算”是什么让一个在世界500强公司工作的人，决定再次“作死”？是三线城市的收入天花板，还是39度高烧下仍在高架开车的深夜？这次，我决定不靠勇气，靠计算。· 09:37 - 第二次创业：为何选择护肤品赛道？从脸过敏到研究成分，从节省开支到学习电商，一个成年人的创业选择，如何像解数学题一样，每一步都是基于自身条件的精准推导？· 13:06 - 识人：如何判断一个品牌创始人值得追随？从一次会面中，我如何通过创始人聊“原料”而非“愿景”，判断出对方是“扎在泥土里”的务实者，并由此开启了一段从代理到合伙人的成长之路？· 18:48 - 第三次出发：为何要创立自己的品牌？年流水已达七位数，为何内心仍有声音呼唤？一个来自朋友的电话，如何点燃了“创造属于自己的东西”的终极渴望？· 22:22 - 理想主义者的执着：为寻好原料走遍欧洲从法国百年工厂到保加利亚玫瑰谷，我们如何像朝圣者一样，用脚步丈量供应链，只为找到“可直接入药”的顶级原料？这背后是对产品怎样的执念？· 25:23 - 现实的冷水：从欧洲农场到杭州课堂的认知颠覆手握顶级原料，为何回国后却“傻眼”？当“做好产品自然有口碑”的信念，撞上国内电商已是“第五代战斗机”的残酷现实，我们经历了怎样的崩溃与重生？· 30:15 - 坚持的理由：来自陌生“星光”的感动在至暗时刻，是什么支撑她们？是未曾谋面的客户发来的使用反馈，我们如何成为“旷野里的星光”，照亮了“做难而正确的事”的前路？· 34:28 - 创业的错觉与真实收获你以为创业是“时间自由”、“快速致富”、“做喜欢的事”？不，现实是24小时待机、时薪更低、80%时间处理琐碎。但为何说，这反而换来了更珍贵的东西？🎨本期节目是「漫香花园Talk」的第4期，由主播Kama制作。如果你喜欢这期节目，欢迎订阅、分享，并在评论区留下你的故事与思考。
2026-01-1750 min
漫香花园Ep.03:二十年闺蜜共修课，只做彼此的人生合伙人。💬引言我们常常被告知，成年后的友谊难以维系——尤其对女性而言，结婚、生子、事业变迁都可能让曾经亲密的关系渐行渐远。然而，总有一些情谊，不仅跨越了时间，更在彼此的生命中交织生长，成为比爱情更坚韧、比亲情更自由的“人生合伙关系”。本期节目，我们邀请到相识二十余年的闺蜜卡玛与麦麦，在轻松对谈中，回望她们从校园少女到职场“大女主”的共生之路。☕️本期主题这是一段跨越二十年的女性友谊样本：从性格迥异的中学同桌，到各自经历初恋、职场、婚姻与创业的起伏，再到如今成为彼此事业的“合伙人”与生命的“共修者”。她们将坦诚分享：如何守护一段长久的关系？女性如何在成长中保持同频？以及，真正的“闺蜜力”如何让我们成为更完整、更有力量的自己。😊本期嘉宾：麦麦 ：上海某商业地产，区域招商总监⏰时间轴01:19 | 开场：二十年的老闺蜜，如今是彼此的“人生合伙人”为什么很多女性友谊难以长久？当“社会时钟”推着我们向前，有人却能陪你走二十年。她们一个是外向的“板寸头”少女，一个是内向的“班花”，如何从截然不同走到灵魂共振？05:32 | 偶像与情愫：那些被Coco李玟、周杰伦定义的青春从张信哲、周慧敏到CoCo李玟——偶像的选择，悄悄暴露了我们内心渴望的能量。你还记得第一次帮闺蜜递情书、传CD的傻事吗？那些为爱勇敢的瞬间，原来都成了友谊的底色。09:49 | 第一次分歧：当她陷入初恋，我觉得她会不幸福真正的朋友，有时需要扮演“坏人”。当闺蜜爱上那个你觉得“格局太小”的男孩，是该直言劝阻，还是默默陪伴？这段差点让友谊断裂的冲突，后来如何成为两人共同的“觉醒时刻”？15:52 | 第一次分歧：当她陷入初恋，我觉得她会不幸福真正的朋友，有时需要扮演“坏人”。当闺蜜爱上那个你觉得“格局太小”的男孩，是该直言劝阻，还是默默陪伴？这段差点让友谊断裂的冲突，后来如何成为两人共同的“觉醒时刻”？22:34 | 断联与重逢：我们各自在低谷里，完成了第一次“成人礼”她在一段控制型关系中挣扎，你在创业失败里摸索；彼此失联的几年，恰是成长最剧烈的时期。直到某个深夜QQ头像再次亮起：“我分手了。”“我也创业失败了。”——原来最好的重逢，是彼此都已焕然一新。28:51 | 婚姻与回归：相亲40次后结婚，回到老家搞事业“先结婚，再搞事业”——当年的天真计划，如何被现实重塑？她从上海回到二线城市，在500强里厮杀；她在老家商业地产领域，从基层一路闯成“招商总”。婚姻与事业，真的是单选题吗？36:20 | 二次回流上海：女性职业生涯短，必须主动抢夺机会为什么在老家待了四年后，她又决定杀回上海？“一个女性的职业生涯很短，你必须用最短的时间，兑换最大的价值。”——当你的能力大于平台，是选择安逸，还是继续闯荡？48:43 | 恐惧清单对比：从“怕不被认可”到“怕无效社交”20年前，怕孤独、怕不被喜欢、怕被孤立；20年后，怕老、怕身体不好、怕浪费时间在无关的人身上。这种转变背后，是女性自我价值的彻底重建。56:34 | 关于婚姻、独立与“大女主”：好的关系滋养人，坏的关系毁灭人从“想找个依靠”到“活成了自己的靠山”，从“恋爱脑”到“男人只是选择项”。她们用亲身经历验证：一段糟糕的关系足以埋没一个人，而事业，才是女性真正的底气。01:07:00 | 40岁后的叛逆期：独自出国、创业、学芭蕾、练普拉提“第二人生从40岁开始。”一个人去新加坡、日本看商业与人文；创业失败后再出发，出国流浪半年；学芭蕾、打网球、考桨板证书……年龄从来不是界限，而是开启新游戏的入场券。01:18:14 | 消费观变迁：从“买大牌”到“只为体验和需要买单”烂脸后才学会看成分，囤货后才明白“护肤品该囤在脸上”。如今的消费，只为精准的自我服务：一场好演出、一次深度旅行、一件舒服的面料。真正的奢侈，是时间和体验。01:26:08 | 给年轻自己的一句话：好好读书，以及“你本来就很美”“如果能回到20岁，我会拼命读书、出去看世界。”“我想对当年的你说：别剪板寸头了，你本来就很有魅力。”——那些我们曾自卑的、莽撞的、遗憾的，原来都是必经之路。🍰结尾彩蛋一段跑调的生日快乐歌，和一个真诚的生日愿望：“今年一定要升总监。”友谊最好的模样，大概就是：陪你从少女唱到中年，也从心底相信，你配得上一切野心与荣光。🎨创作团队：主持 Kama｜嘉宾麦麦｜制作 Kama ｜后期 Kama ｜单集封面 Kama
2026-01-081h 26
漫香花园Ep.02:婚姻是选项，而自己才是解题者。Show Notes：引言：欢迎收听「Kama的对话空间」第二期。今天想和大家聊聊一个在30岁左右常常被问及，却也常常让我们感到迷茫的话题——婚姻。当外界的声音不断告诉我们“该结婚了”，我们是否真的清楚自己要的是什么？婚姻是幸福的唯一答案吗？还是说，它只是人生众多选项中的一个？这一期，我们从一位听众的提问出发，一起探讨如何跳出“二选一”的困境，找到属于自己的幸福逻辑。希望你在这里，能听到一些真实、温暖，也或许能让你重新思考的声音。02:16 婚姻 ≠ 幸福的终点“结婚只是故事的开始，不是童话的终点。生活里的鸡毛蒜皮，电视剧可不会拍给你看。”06:49 关键一问：你要的是结婚，还是幸福？“别再把婚姻当成幸福的保证书。先想清楚：你的目标到底是‘结婚’，还是‘幸福’？”07:58 三个问题找到自己“我是谁？我有什么能力？我真正在乎什么？——答完这些，婚姻这道题才会清晰。”10:04 婚姻考验的是你，不是他“婚姻不是来拯救你的，而是考验你原本就有的力量。你得先能自己发电。”19:19 你是找船靠岸，还是同行看海？“你想要安稳一生，还是冒险一生？没有对错，只有选择——但你必须知道自己是谁。”22:10 警惕“解决问题型婚姻”“如果婚姻只是为了解决孤独、经济压力、社会期待，那么这段关系从一开始就是负担。”32:31 成为“无论选谁都能幸福”的人“你的幸福不应该依赖婚姻状态。你才是自己人生的地基。”34:10 标签≠幸福“他们只是结婚了而已，不代表他们就幸福了。你要的是幸福，不是已婚。”💎 核心一句话婚姻是选择题，不是必答题。你的幸福，不取决于结婚与否，而取决于你是否清楚自己是谁、要什么，以及是否有能力为自己的选择负责。❓ 听完问自己1. 你是在寻找“一艘靠岸的船”，还是一个“共赏风景的同行者”？2. 如果婚姻不能解决任何问题，只能“锦上添花”，你还愿意进入吗？3. 为了成为那个“有选择权的人”，你明天就可以开始的一件小事是什么？如果你也在寻找自己的答案，欢迎在评论区留下你的“微小行动”。 我是Kama，我们下期见。
2025-12-3036 minSznurowadła myśliPoczucie własnej wartości, narracje i sztywne przekonania | Joanna FlisJak zmieniać narracje na swój temat i budować stabilne poczucie własnej wartości? Po co nam dziś syndromy i łatki diagnostyczne typu DDA czy ADHD? Czy kultura kształtuje historie, które opowiadamy o sobie? I co do tego wszystkiego ma nasze ciało?Po raz drugi gościłam u siebie Joannę Flis, psycholożkę, terapeutkę uzależnień, autorkę książek i podcastu Madame Monday - po dorosłemu. Rozmawiamy o jej najnowszej książce poświęconej terapii narracyjnej. Jest więc o budowaniu zdrowej samooceny, przekształcaniu szkodliwych przekonań i narracji na własny temat, a...
2025-11-241h 03Sznurowadła myśliDysonans, kultura oburzenia i książki życia | Tomasz StawiszyńskiDlaczego warto ćwiczyć się w dysonansie? Czy wyważona i pogłębiona dyskusja z osobami, które myślą inaczej od nas, jest dziś możliwa? Jak wygląda higiena cyfrowa Tomasza Stawiszyńskiego? I co poleca czytać w dobie polaryzacji i skrajnego oburzenia?Po raz szósty miałam przyjemność gościć u siebie filozofa, pisarza, publicystę Tomasza Stawiszyńskiego. A spotkaliśmy się przy okazji jego najnowszej książki, *Ćwiczenia z dysonansu.* Rozmawiamy o tym, po co komu dziś mieszczenie w sobie sprzeczności i złożoności, a także dlaczego pałamy do osób myślących...
2025-11-101h 10Sznurowadła myśliOdpoczynek – akt buntu czy stan umysłu?Czy odpoczynek to stan umysłu? Do jakich zasobów i jakości daje nam dostęp i dlaczego dopiero wypoczęty umysł może zacząć podważać rzeczywistość? Wreszcie – jak zacząć jakościowo odpoczywać i gdzie szukać własnych na to sposobów?Zapraszam Was do solowego odcinka, który stanowi kontynuację solówki z zeszłego roku o sztuce jakościowego odpoczynku. To odcinek dla wszystkich tych, którzy:- są dociążeni i zmęczeni, ale nie wiedzą, od czego zacząć, żeby było lżej- traktują odpoczynek jako kolejn...
2025-10-2058 minSznurowadła myśliParentyfikacja, samopoświęcanie i zdrowe Self | Anna CzarneckaCzy psychoterapeuci to tak naprawdę sparentyfikowane dzieci ze schematem samopoświęcenia? Dlaczego tyle z nas wierzy, że musi opiekować się samopoczuciem innych, żeby móc istnieć w świecie? Jak włączyć do swojego Self wygnane, dziecięce części? I czy w psychoterapii jest miejsce na duchowość i praktyki rodem z szamanizmu?Po raz trzeci gości u mnie Ania Czarnecka, psychoterapeutka i psycholożka, pracująca w nurcie terapii schematów i IFS (System Wewnętrznej Rodziny). Rozmawiamy o:- parentyfikacji, czyli stawaniu się odpowiedzialnym dorosłym zbyt wcześnie i opiekowaniu się samopocz...
2025-10-061h 15
Dancing With Dementia™: A Caregivers Rising™ PodcastThe Caregiver’s Guide to Building Your Dream Team!Have you ever wondered if the caregiving system could truly change—or if you’ll always be fighting the same battles alone?In this solo episode of the Dancing With Dementia™ Podcast, host Kama, a Board-Certified Nurse Coach, Fierce Caregiver Advocate, and Young Caregiver Daughter for her Mother, shares powerful updates, real-world solutions, and advocacy strategies that prove change is possible.As a promised follow-up from episodes in early June, this episode is about the solutions curated from the common systemic eldercare challenges experienced earlier this year. Kama reveals how lea...
2025-10-0220 minSznurowadła myśliLęk przed opuszczeniem, bliskością i odrzuceniem | Igor RotbergLęk przed opuszczeniem i porzuceniem.Lęk przed bliskością.Lęk przed odrzuceniem.Lęk przed zatraceniem się w relacji.Które z lęków w miłości to lęki do zaakceptowania i samodzielnego opracowania? A które zaczynają być już kliniczne i wymagają wsparcia specjalisty? Jak pracuje się z lękiem przed opuszczeniem w terapii? I co pomaga nam wzmacniać się w bezpiecznym przywiązaniu?Zapraszam Was do drugiego odcinka w ramach wakacyjnego cyklu z Igorem Rotbergiem, psychologiem, psychoter...
2025-08-181h 01
The Kama and Blowy ShowThe Hokkaido Hustle: A Hitchhiking OdysseyThis episode is a bit different to our regular walking and talking format. This has been fed to Notebook LM, which has generated the two hosts talking for 20 minutes based on an old travel essay of Kama's. In fact, the title and the text that follows this sentence was all generated by that machine. "Hokkaido03 trip.txt" recounts the adventurous journey of two brothers, Kama and Blowy, as they travel across Japan, initially aiming for Hokkaido. Their trip, marked by unforeseen challenges and comical encounters, includes sleeping under bridges, hitchhiking, and interacting with a variety of interesting characters, from a m...
2025-07-1922 minDancing With Dementia™: A Caregivers Rising™ PodcastAdvocacy is Love in ActionHave you ever found yourself as a caregiver—especially a young caregiver—feeling unheard, dismissed, or unsure whether to speak up? You are not alone. In this heartfelt solo-sode, host Kama shares a recent, personal story that sparked a powerful reminder: your voice matters.Through real-life caregiving experiences and wisdom gained from over 20 years in healthcare, Kama invites listeners to step into their power, borrow courage when needed, and advocate fiercely and lovingly for those they care for. Whether it's navigating care homes, assisted living, or medical teams, this episode reminds us that advocacy is n...
2025-04-0909 minDancing With Dementia™: A Caregivers Rising™ PodcastCan you still take that trip as a Caregiver? How to receive & embrace the joy!Ever feel like you have to cancel joy just to survive caregiving? In this raw and heart-centered solo episode, Kama shares a deeply personal story about almost canceling her birthday trip—and why she’s so glad she didn’t. From care home chaos to soul family reunions, this episode is a love letter to every caregiver who’s ever wondered if it’s okay to receive, to fill up their own cup, to say yes to joy.Kama opens up about the emotional tug-of-war caregivers face when choosing between duty and desire—and how we can l...
2025-04-0336 minSznurowadła myśliTrauma transgeneracyjna, rodzina i relacje z rodzeństwem | Igor RotbergNa czym polegają mechanizmy transmisji traumy transgeneracyjnej? O czym mówią nam skrypty międzypokoleniowe? Czym jest ericksonowski trans terapeutyczny i pisanie listów w terapii narracyjnej? I czy rodzeństwo może pozostawać w określonych rolach nawet po śmierci rodziców?
Po raz czwarty miałam przyjemność gościć Igora Rotberga, psychologa, psychotraumatologa, psychoterapeutę integracyjnego. Porozmawialiśmy o traumie transgeneracyjnej i mitach, które wokół niej narosły. Jest więc o mechanizmach transmisji, genogramie, atmosferze grozy i zasobach, które każda rodzinna historia niesie. Igor opowiada o narzędziach zaczerpniętych z terapii narracyjnej...
2025-02-031h 14Sznurowadła myśliWspinaczka – trening mentalny, lęk i stan flow | Hazel FindlayJaką rolę we wspinaczce odgrywa trening mentalny? Jak pracuje się z lękiem przed lataniem? Co możemy zrobić na poziomie układu nerwowego, aby oswoić się z dyskomfortem na ścianie? I czym jest mityczny stan flow, za którym wszyscy gonimy?
Miałam ogromną przyjemność porozmawiać z jedną z czołowych postaci, jeśli chodzi o mentalną stronę wspinania – Hazel Findlay. Hazel jest przede wszystkim znana ze wspinaczki tradowej, czyli najbardziej wymagającej psychicznie formy wspinania. Jako jedna z pierwszych kobiet pokonała drogę o trudności E9. Poza osiągnięciami na ścianie, Hazel pomaga innym wsp...
2025-01-2058 minDancing With Dementia™: A Caregivers Rising™ PodcastDancing With Dementia™ Podcast TrailerIn this introduction to Kama's up & coming podcast, Dancing With Dementia™, she gives listeners and community members an energetic glimpse into what the DWD Podcast is all about, and her inspiration for creating this service-inspired delight!💖SHARE THE LOVE!💖 If DWD touches your heart, please share it with another caregiver! And subscribe, rate, and review to help others find this community of light, love, and advocacy. 💃🏻Have topic requests, want to nominate a guest, or book a 1:1 consultation with me? Connect with us atSynergyRising...
2025-01-1801 minSznurowadła myśliPresja zasięgów, kontrola i rozpad przyjaźni – lekcje z 2024 rokuZAPISZ SIĘ do darmowej bazy z aktualnościami ode mnie (nadchodzące warsztaty, konsultacje psychologiczne, spotkania na żywo i online): https://bit.ly/AktualnieSznurowadla
Dlaczego nie warto dopasowywać się do trendów? Do czego prowadzi stałe monitorowanie i kontrolowanie bliskich osób? Jak poukładać się z rozpadem przyjaźni? I co ma do tego wszystkiego zbieg okoliczności?
Z okazji końca roku zapraszam Was do solowego odcinka, w którym opowiadam o 7 lekcjach z 2024 roku. To subiektywny wybór ważnych dla mnie refleksji, które towarzyszyły mi w ty...
2024-12-3042 minSznurowadła myśliWspółczesna męskość – równość to nie podobieństwo | Kamila RaczyńskaCzy czas już przestać mówić o kryzysie męskości? Co nas zbliża, a co oddala od siebie w dyskusji o współczesnej męskości? Czy partner powinien stawać się naszą najlepszą przyjaciółką? I czy równość to to samo, co podobieństwo?
Zaprosiłam do siebie Kamilę Raczyńską, szkoleniowca, trenerkę umiejętności miękkich, autorkę książek, pedagożkę i edukatorkę seksualną, która zajmuje się szeroko pojętym dobrostanem. Porozmawiałyśmy o kondycji współczesnych mężczyzn, próbując wspólnie zidentyfikować, co w dyskusji o męskości oddala nas od siebie i wznieca...
2024-12-161h 00Sznurowadła myśliPsychoterapia systemowa, bliskość i życzliwe zaciekawienie | Bogdan de BarbaroW czym w zawodzie psychoterapeuty pomaga energia życzliwego zaciekawienia i twórczego niewiedzenia? O co najczęściej spierają się pary w gabinecie? Na czym polegają sprzężenia zwrotne w rodzinie? I o czym mówi nam współczesny spór wokół ustawy o zawodzie psychoterapeuty?
Miałam przyjemność gościć w Sznurowadłach profesora Bogdana de Barbaro, psychiatrę, psychoterapeutę, profesora zwyczajnego Uniwersytetu Jagiellońskiego i superwizora psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Spotykamy się przy okazji premiery nowej książki, w której wspaniała zresztą psychoterapeutka Justyna Dąbrowska rozmawia z prof. de Barbaro o życiu, wartościach, filozofii i p...
2024-12-021h 05
STAC RadioDe-cent Money #18 - Top Crypto Narratives of 2024-'25Here's a break down of me and Cap's most favored categories during this bull-cycle: Cap - 1) DePIN 2) A.I. 3) Gaming Kama - 1) Memecoins 2) DeFi 3) A.I. Looks like A.I. is on both of our lists.. maybe that should tell you something? 🤔🔍 Follow me: beacons.ai/kamasenseBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/stac-radio--6259725/support.
2024-11-2129 minSznurowadła myśliChrześcijaństwo, fatum i ponury świat ezoteryki | Tomasz StawiszyńskiJaki obraz świata wyłania się z perspektywy naukowej, a jaki z ezoterycznej? Czym jest prawo retrybucji, które rządzi ustawieniami hellingerowskimi? Czy chrześcijaństwo straciło swoją kulturotwórczą siłę? I czy rozwiązaniem na ludzki tragizm są rzeczywiście chrześcijańskie wartości?
Po raz piąty goszczę u siebie Tomasza Stawiszyńskiego, filozofa, publicystę, autora wielu książek i podcastu Skądinąd. Spotykamy się przy okazji premiery jego najnowszej książki, „Powrót fatum”, żeby porozmawiać o kondycji współczesnego świata, którym rządzą sprzeczne i często polaryzujące siły – nauka, ezoteryka...
2024-11-181h 10
STAC RadioSharing Perspectives #55 - The Scale of Anubis, Through The Eyes of Kama11/7/24 Lil Durk gets locked up. Young Thug gets free. Scales are tippingBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/stac-radio--6259725/support.
2024-11-082h 58Sznurowadła myśliLęk przed przeciętnością, perfekcjonizm i pochwała porażki | Cveta DimitrovaDlaczego boimy się być przeciętni i gonimy za wyjątkowością? Jak kultura samodoskonalenia i sukcesu dyscyplinuje nas do osiągania, a nie konfrontuje z własnymi ograniczeniami? Czy porażka może być ważnym momentem zawieszenia w dotychczasowych automatyzmach? I co o tym wszystkim mówi nam Harry Potter?
Po raz czwarty gościłam u siebie wspaniałą Cvetę Dimitrovą, psychoterapeutkę psychodynamiczną, założycielkę gabinetu Znaczenia.Psychoterapia, absolwentkę filozofii. Porozmawiałyśmy o lęku przed przeciętnością i pogoni za wyjątkowością, w opozycji do której nie stoi wcale zwykłość, tylko leni...
2024-10-211h 02Sznurowadła myśliHiperniezależność, kultura indywidualizmu i proszenie o pomocCo kryje się pod przekonaniem, że ze wszystkim trzeba radzić sobie samemu? Jak kultura hiperindywidualizmu wspiera dążenie do samowystarczalności i atomizację społeczeństwa? Dlaczego postawa życzliwości jest tak ważna w kontakcie z osobą chorą czy jakkolwiek od nas zależną? I o czym nie mówią nam influencerzy?
Zapraszam do #115 solowego odcinka o hiperniezależności, źródłach takiej życiowej postawy, przekonaniach, które jej towarzyszą i kosztach. Opowiadam o kulturowym tle skrajnej indywidualizacji, rozpadzie więzi, autorytarnym i parentyfikującym rodzicielstwie, a także samodzielności rozumianej jako współ-, a nie hiperniezal...
2024-10-0739 minSznurowadła myśliWspółzależność, związki koluzyjne i zagrażająca złość | Igor RotbergCzym różnią się związki współzależne od zależnych? Dlaczego tak trudno wyjść z roli ratownika i co ma do tego chemia schematów? Czy wyrażenie złości może grozić utratą bliskości? I jak przestać wchodzić w relacje koluzyjne?
Po raz trzeci gościłam u siebie Igora Rotberga, psychologa, psychotraumatologa i psychoterapeutę integracyjnego. Porozmawialiśmy o związkach koluzyjnych, gdzie dysfunkcyjny schemat jednego z partnerów jest komplementarny do schematu drugiego, co utrudnia budowanie bezpiecznej więzi. Jest również o zdrowej współzależności, jak i zalewaniu miłością i nadmier...
2024-09-231h 08Sznurowadła myśliHealing, integracja i szacunek wobec procesuNa czym polega proces zdrowienia? Jaką rolę odgrywa w nim ciało i felt sense? Dlaczego zdrowiejąc, bywamy samotni i źli? I co ma do tego wszystkiego Proust?
W kolejnym #113 solowym odcinku opowiadam o procesie zdrowienia i wszystkim tym, co w nim trudne. Jest więc o tym, w jakich warunkach zadziewa się transformująca zmiana, co pomaga lepiej zintegrować różne części nas, a także dlaczego jest to proces żmudny i miejscami frustrujący. Korzystam głównie z dorobku psychologii humanistycznej i IFS (Systemu Wewnętrznej Rodziny), ale nie brakuje również anegdot ze...
2024-09-0943 minSznurowadła myśliSztuka jakościowego odpoczynkuJakie głęboko przenikające kulturę Zachodu przekonania nie pozwalają nam regularnie odpoczywać? Co może nas dogonić, jeśli na chwilę wypadniemy z obiegu? Dlaczego warto prewencyjnie planować czas na regenerację? I jak dojść do tego, co będzie moim sposobem na wyjście z głowy i wejście w ciało?
Zapraszam do #112 solowego odcinka o sztuce jakościowego odpoczynku. Jest dużo o dopaminowej kulturze pośpiechu i zajętości, która lokuje nasze poczucie własnej wartości w tym, ile na siebie bierzemy. Opowiadam o potrzebie kontroli i lęku przed tym, co może n...
2024-08-0544 minSznurowadła myśliRozpraszacze, obsesja scrollowania, FOMO i tolerancja na nudęDlaczego rozpraszamy swoją uwagę, a pełna obecność sprawia nam dyskomfort? W jaki świat fantazji i wyobrażeń uciekamy? Czym jest FOMO, utracony dziś dar nasłuchiwania i wspólnota nasłuchujących? I czy dystrakcja w przypadku intensywnych emocji może być pomocna?
Najnowszy #111 solo odcinek to podróż przez meandry rozpraszaczy i dystrakcji, w której to badam kwestie głębokiej, kontemplacyjnej uwagi oraz tolerancji na nudę. Jest więc o obsesyjnym scrollowaniu social mediów, niewytrzymywaniu napięcia i dyskomfortu, FOMO (czyli fear of missing out), a także znieczuleniu na drugiego człowieka i utraceniu umi...
2024-07-0852 minSznurowadła myśliRozstania, emocjonalne oddalenia i mentalizacja | Małgorzata Szymkiewicz-MisztalCo musi się stać na poziomie więzi, aby doszło do rozstania? Dlaczego brak emocjonalnej responsywności tak bardzo niszczy relacje? Jak radzić sobie z rozstaniem i szukać kotwicy bezpieczeństwa? I na czym polega skuteczne mentalizowanie dziecka, kiedy rozchodzi się para rodziców?
Porozmawiałam z Małgosią Szymkiewicz-Misztal, psycholożką i psychoterapeutką psychodynamiczną. Poruszyłyśmy kwestie rozpadu więzi i nawigowania rozstaniem, korzystając z perspektywy teorii więzi, terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT) i mentalizacji. Jest więc o terapii par i tym, co sprawia, że partnerzy są w stanie przezwyciężać kryz...
2024-06-241h 03Sznurowadła myśliMacierzyństwo, trauma porodu i wrogość wobec matek | Justyna DąbrowskaCzy kulturowy obraz macierzyństwa jest jakkolwiek zbieżny z pojęciem „wystarczająco dobrej" matki? Skąd tyle jadu i wrogości wobec matek i jak łączy się to z kapitalistycznym kultem produktywności? Czy poród może być dla kobiety aktem mocy i żywotności? I jak radzić sobie z depresją poporodową?
Porozmawiałam z Justyną Dąbrowską, psycholożką, psychoterapeutką psychodynamiczną związaną z Laboratorium Psychoedukacji, autorką książek, redaktorką. Poruszyłyśmy kwestie mitów, oczekiwań i wymagań wobec macierzyństwa, wrogości wobec matek, a także osamotnienia i izolacji, z jaką mierzą się mamy. Mówimy...
2024-06-101h 03Sznurowadła myśliKryzys wieku średniego, żal do rodziców i dług wobec życia | Anna Dziewit-MellerZ czym konfrontuje nas kryzys wieku średniego? Za czym tęsknimy i z jakimi utratami potrzebujemy się wtedy poukładać? Czy łatwo wyzbyć się żalu do rodziców? I czy wszyscy jesteśmy wobec życia niejako zadłużeni?
Porozmawiałam z Anną Dziewit-Meller, pisarką, dziennikarką, redaktorką naczelną Wydawnictwa W.A.B. (GW Foksal), przy okazji premiery jej powieści, „Juno". Poruszane w książce wątki posłużyły nam do rozmowy o kryzysie wieku średniego, chowanym do rodziców żalu, wdzięczności, wybaczaniu, ale też byciu wobec życia zadłużonym. Zastanawiamy się nad tym, czy wa...
2024-05-2746 minSznurowadła myśliZazdrość, zawiść i celebrowanie sukcesówCzy da się mieścić w sobie uczucie zazdrości i zachować integralność własnej tożsamości? Jak ma się zawiść do poczucia wadliwości? Czy warto konfrontować własne projekcje i mówić o zazdrości bez wstydu? I co na to wszystko tradycja psychoanalityczna?
W #107 odcinku solowym opowiadam o zazdrości i zawiści, posiłkując się m.in. myśleniem psychoanalityczki Melanie Klein. Jest więc o rozwojowym aspekcie zazdrości i tym, jak uwydatnia to, co dla nas ważne. Poruszam też kwestie integracji afektu i pomieszczania w sobie zawistnych myśli z jedn...
2024-05-0649 minSznurowadła myśliRodzina, dzieci, ustatkowanie – współczesne związki i zmiany pokoleniowe | Tomasz SobierajskiJak wygląda współczesny model rodziny? Czy przyjaciele stają się równie ważni co rodzina biologiczna? Dlaczego młodzi dorośli nie chcą mieć dzieci i jakie znaczenie ma dla nich małżeństwo? I co mężczyźni z pokolenia Z robią lepiej niż ich ojcowie?
W najnowszym odcinku rozmawiam z socjologiem prof. Tomaszem Sobierajskim. Poruszamy kwestie zmieniającego się modelu rodziny, w tym podejścia do dzieci, małżeństwa i tzw. rodziny z wyboru. Jest też o gniazdownictwie, czyli mieszkaniu z rodzicami nawet do 35. roku życia, lęku przed zobowiązaniem, situationship...
2024-04-221h 05Sznurowadła myśliKomunikacja, konflikty i terapeutyzowanie partnerów w związku | Igor RotbergJak ze sobą rozmawiać, kiedy jedna osoba szuka bliskości, a drugia autonomii? Czy leżenie i przerwa na milczenie sprzyjają rozwiązywaniu konfliktów? Dlaczego nie powinniśmy terapeutyzować naszych partnerów? Jak cPTSD (trauma relacyjna) zniekształca obraz drugiej osoby w parze? I w jaki sposób partner/partnerka mogą być uważni na czyjąś ranę opuszczenia?
Po raz drugi gościł u mnie Igor Rotberg, psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta integracyjny. Porozmawialiśmy o komunikacji i konfliktach w związku, skupiając się na tarciach pomiędzy partnerami i tym, jak je niwelować. Jest więc o poszukiwaniu b...
2024-04-081h 15Sznurowadła myśliŻyciowe zmiany, rozwód, relacja z ciałem i duchowość | Joanna ChmuraCzy powiedzenie "to nawet lepiej" sprawdza się w każdej życiowej zmianie? Jak poukładać się z lękiem, który towarzyszy rozstaniom i stratom? Czy zaufanie do siebie może być formą duchowości? I czego uczy nas zmieniające się ciało?
Po raz drugi gościła u mnie Joanna Chmura, psycholożka, trenerka, coach i autorka książki „To nawet lepiej", która stała się przyczynkiem do naszej rozmowy. Było o życiowych zmianach i towarzyszącym im lęku, rozwodzie, wychodzeniu z zaburzeń odżywiania, relacji ze zmieniającym się ciałem i odzyskiwaniu wo...
2024-03-2554 minSznurowadła myśliUkryte koszty empatii i uwrażliwieniaJakie koszty ponosimy, będąc empatami/empatkami i nadmiernie uwrażliwionymi na komfort innych osobami? Jaka jest różnica między dorosłą empatią a syntonią? Dlaczego nauka mentalizacji i stawiania adekwatnych granic jest tak kluczowa? I czego o skuteczności interpersonalnej możemy nauczyć się z terapii dialektyczno-behawioralnej?
Zapraszam do solowego odcinka dla wszystkich empatyzujących, czujących za innych, zlewających się i niekiedy wikłających w nieswoje stany emocjonalne. Dla tych, którzy są już może zmęczeni wysłuchiwaniem i dbaniem o komfort innych kosztem własnego. Opowiadam o granicach zdrowej empatii...
2024-03-0447 minSznurowadła myśliSamotność, zaufanie i neuronauka interakcji społecznych | Aleksandra PiejkaCo dzieje się w mózgu osoby samotnej? Dlaczego warto rozpatrywać źródło naszego cierpienia przez pryzmat niedostrojenia do innych ludzi i problemów natury społecznej? Jak decydujemy, komu ufać i w co wierzyć? I dlaczego zaufanie społeczne pomaga naszemu mózgowi upraszczać rzeczywistość?
Porozmawiałam z Aleksandrą Piejką, doktorantką Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk, której praca badawcza dotyczyła wpływu samotności na przetwarzanie informacji społecznych. Poruszyłyśmy kwestie mózgowego podłoża samotności i markerów fizjologicznych, które pokazują różnice między osobami uważającymi swoje relacj...
2024-02-1955 minSznurowadła myśliADHD – perspektywa środowiskowa na objawy, diagnozę i leczenie | Kajetana ForyciarzJak wygląda ADHD u dorosłych i czy inaczej manifestuje się u kobiet niż u mężczyzn? Dlaczego Gabor Maté nie ma racji, mówiąc, że ADHD nie ma podłoża genetycznego? Czy ADHD można sprowadzić do problemów z samoregulacją? I dlaczego kontekst kulturowo-społeczny i rola wspierającego lub podtrzymującego objawy środowiska są tak nieocenione w leczeniu?
Porozmawiałam z Kajetaną Foryciarz, psychiatrką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, doktor nauk medycznych, specjalistką chorób wewnętrznych i medycyny rodzinnej z prawie 30-letnim doświadczeniem w pracy lekarskiej.
Skupiłyśmy się na szerok...
2024-02-051h 27Sznurowadła myśliSamoregulacja i samokojenie – plan awaryjny na trudne chwileZ okazji 100. odcinka Sznurowadeł (to już tyle!) postanowiłam nagrać dla Was solówkę, którą sama chciałabym mieć pod ręką w trudnych chwilach. Jest to swoisty plan awaryjny na momenty zalania emocjonalnego, który zawiera w sobie subiektywną propozycję narzędzi i technik pomagających w samoregulacji i samokojeniu.
Opowiadam więc o praktykach przede wszystkim dla ciała i zmysłów, pracy z głosem, ale też z częściami według IFS (Systemu Wewnętrznej Rodziny), ćwiczeniach somatycznych (w tym z Somatic Experiencing), bezpiecznym miejscu, zarzucaniu kotwicy i kontaktowaniu się z emocjami poprzez sztuk...
2024-01-2248 minSznurowadła myśliLęk przed samotnością, niedostępność emocjonalna i singielstwo | Kamila TagliaferroZAPISZ SIĘ NA MÓJ WARSZTAT PSYCHOEDUKACYJNY SAMODZIELNI/SAMODZIELNE! Zapisy i szczegóły pod linkiem:
https://bit.ly/Samodzielni2Formularz
Kiedy lęk przed samotnością zaczyna podkopywać nasze wybory relacyjne? Dlaczego niedostępność emocjonalna jest dla niektórych tak atrakcyjna? Jak wspierać partnera/partnerkę z lękiem przed porzuceniem? I jak odnaleźć się w singielstwie, które często kulturowo uważane jest za życiową porażkę?
Kamila Tagliaferro wróciła na drugą część, jako że pierwsza o lęku przed bliskością i porzuceniem zrobiła furorę. Tym razem porozmawiałyśmy o...
2024-01-081h 03Sznurowadła myśliTrauma złożona (cPTSD), borderline i dysocjacja – mity i współczesna nauka | Igor RotbergCzym jest trauma złożona i dlaczego tak łatwo pomylić ją z zaburzeniem osobowości typu borderline czy ADHD? Dlaczego nie da się pracować z traumą bez pracy z ciałem? Jaki obraz siebie i problemy w relacjach mają osoby z diagnozą cPTSD? I co pomaga pacjentom przestać traktować ciało jak wroga i przerwać ciągle odtwarzający się zapis traumatyczny?
Porozmawiałam ze wspaniałym psychologiem, psychoterapeutą integracyjnym, psychotraumatologiem, Igorem Rotbergiem. Wreszcie znalazłam kogoś, kto o traumie złożonej potrafi mówić w sposób uwrażliwiony na ciało, jednocześnie głęboko zakorze...
2023-12-181h 14Sznurowadła myśliLęk relacyjny, mechanizmy obronne i bezpieczna więź | Jon FredericksonROZMOWA W JĘZYKU ANGIELSKIM (DOSTĘPNA TRANSKRYPCJA PO PL)
Czy każdy lęk ma podłoże relacyjne? Dlaczego odsłanianie naszych mechanizmów obronnych pomaga regulować lęk? Jak pracować z osobą, która rozszczepia się, bo nie potrafi pomieścić w sobie sprzecznych odczuć? I dlaczego osoby stosujące nadmierną krytykę wobec siebie tym samym chronią innych przed swoją złością?
Miałam ogromną przyjemność porozmawiać z jedną z ważniejszych postaci w świecie intensywnej krótkoterminowej psychoterapii dynamicznej (ISTDP), Jonem Fredericksonem, psychoterapeutą z ponad 25-letnim doświadczeniem, aut...
2023-12-041h 04Sznurowadła myśliTerapia par, zdrada i zaufanie w związku | Kasia Moneta-SpyraJak terapia skoncentrowana na emocjach (EFT) pomaga wychodzić parom z kryzysu? Na czym polegają urazy więzi i panika przywiązaniowa? Dlaczego ludzie zdradzają? I czemu wszystko sprowadza się do bezpiecznego przywiązania?
Porozmawiałam z Kasią Monetą-Spyrą, psycholożką, psychoterapeutką psychodynamiczną, terapeutką psychoterapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), certyfikowaną superwizorką EFT, a także jedyną w Polsce akredytowaną przez ICEEFT trenerką szkolącą (w trakcie certyfikacji).
Poruszłyśmy kwestie terapii par, urazów więzi, słabnącego pożądania w wieloletnich związkach i lękowo-unikowego schematu. Jest więc o stresie rela...
2023-11-2056 minSznurowadła myśliNaddawanie w relacjach i syndrom ratownikaDOŁĄCZ DO PIERWSZEJ EDYCJI MOJEGO WARSZTATU SAMODZIELNI/SAMODZIELNE: https://bit.ly/SamodzielniFormularz
Do czego prowadzi naddawanie w relacjach, nadopiekuńczość i nadodpowiedzialność? Jak ma się do tego schemat samopoświęcania? Czemu nie musimy poświęcać uwagi, kiedy tylko słuchamy innych, a nie mówimy nic o sobie? I dlaczego bez stawiania granic wokół własnej dostępności łatwo o zgorzknienie?
W dzisiejszym solowym odcinku opowiadam o jednostronnych relacjach, czyli takich, w których naddajemy, a nie przyjmujemy nic z powrotem. Jest więc o syndromie ratownika, cz...
2023-11-0637 minSznurowadła myśliLęk przed bliskością i porzuceniem | Kamila TagliaferroCo kryje się pod lękiem przed bliskością? W jaki sposób sabotujemy nasze relacje, jeśli boimy się porzucenia? Jak pracuje się w terapii par z osobami, które nie potrafią znaleźć równowagi między potrzebą autonomii a bliskości? I jak możemy się koić w trakcie randkowania, żeby móc budować intymność?
Porozmawiałam z psychoterapeutką systemową, poznawczo-behawioralną i terapeutką schematów oraz superwizorką, Kamilą Tagliaferro. Poruszłyśmy kwestie zaburzeń więzi, a dokładniej lęku przed bliskością i porzuceniem, przede wszystkim przyglądając się, jak manifestuje się on w relacjach romantyc...
2023-10-161h 06Sznurowadła myśliWewnętrzny dom, trudy terapii, natura i samotność | Ofelia Iga KrefftJak to jest nosić w sobie poczucie bycia w domu? Z czym trzeba się liczyć, wyprowadzając się do lasu? Dlaczego budując solidną relację ze sobą, zwiększa się nasza pojemność na kochanie innych? I jakie wyzwania stawia nam długoletnia terapia?
Porozmawiałam z Igą Krefft, wokalistką i aktorką znaną jako Ofelia. Poruszyłyśmy kwestie wewnętrznego poczucia domu, mieszkania w lesie, wieloletniej terapii i przeróżnych kryzysów, które naturalnie się w niej pojawiają – od wchodzenia i schodzenia z leków, aż po zastoje i zwątpienia. Jest też o zaprzyjaźnianiu się ze swoją sam...
2023-10-0252 minSznurowadła myśliOdwaga bycia w świecie i bezsens porównańCo to znaczy odważać się być sobą w świecie? Co jest moje i dzięki temu jest dobre? Co o bezsensie porównywania się mówi nam natura, a konkretniej brzozy i topole? Dlaczego autentyczne wyrażanie się w świecie nie jest tym samym co bycie najlepszą wersją siebie? I czym jest popęd epistemofiliczny?
W dzisiejszym solowym odcinku pochylam się nad zagadnieniem odwagi bycia w świecie. A to ściśle łączy się z rozpoznaniem i pojednaniem się z prawdą o nas samych, której często unikamy, a bez której trudno jest o bliskość z innymi lud...
2023-09-1834 minSznurowadła myśliRelacja terapeutyczna, pieniądze i łamanie reguł w terapii | Cveta DimitrovaCzy psychoterapia to bardziej nauka czy sztuka? Dlaczego praca na zaufaniu w relacji terapeutycznej jest tak ważna? Czy terapeuta powinien kontynuować proces, jeśli klient nie ma jak za terapię zapłacić? I czy dotyk w terapii jest przekroczeniem?
Po raz trzeci w Sznurowadłach zawitała niezastąpiona Cveta Dimitrova, psychoterapeutka psychodynamiczna, założycielka gabinetu Znaczenia, z wykształcenia filozofka. Porozmawiałyśmy o relacji terapeutycznej i tym, co tak naprawdę dzieje się w gabinecie terapeutycznym. Jest więc o samej osobie terapeuty i tym, ile jego Ja i elementów jego własnej histor...
2023-09-041h 13Sznurowadła myśliDorosła relacja ze sobą, zabawa i dojrzała miłość | Joanna FlisJak buduje się dorosłą relację ze sobą? Jaką rolę w dorosłości odgrywa zabawa? Czy dojrzała miłość jest bezwarunkowa? I dlaczego narracja, za pomocą której opowiadamy sobie własne życie, ma tak wielkie znaczenie?
Porozmawiałam z Joanną Flis, psycholożką i psychoterapeutką systemową, z którą o dojrzałości i dorosłości można gadać godzinami. Poruszyłyśmy kwestie budowania dojrzałej relacji z samą sobą, autosabotażu, mądrości i wyrozumiałości wobec siebie, a także mierzenia się z własnymi ograniczeniami i niepatrzenia na świat wyłącznie przez pryz...
2023-08-2158 minSznurowadła myśliRegulacja układu nerwowego, Somatic Experiencing, taoizm i teoria poliwagalna | Asia KubiakowskaJak regulować swój autonomiczny układ nerwowy za pomocą narzędzi somatycznych? Dlaczego praca z ciałem wymaga poczucia bezpieczeństwa? Dlaczego poszerzając pojemność układu nerwowego, warto kierować się zasadą „mniej znaczy więcej"? I czego możemy nauczyć się ze sztuk taoistycznych?
Porozmawiałam z dr Asią Kubiakowską, znaną z social mediów jako Sensib Bodywork. Asia zajmuje się pracą z ciałem, masażem, somatyką, układem nerwowym oraz taoistycznymi sztukami energetycznymi. Poruszyłyśmy przede wszystkim kwestię regulacji autonomicznego układu nerwowego, przybliżając konkretne narzędzia somatyczne, które pozwalają przywrócić...
2023-08-071h 32Sznurowadła myśliEmocjonalne jedzenie, troska o ciało i psychodietetyka | Ela LangeW jaki sposób znieczulamy się i karzemy za pomocą emocjonalnego jedzenia? Jak wygląda praca nad przekonaniami i nawykami w gabinecie psychodietetyczki? Czy intuicyjne podejście sprawdzi się u osób z zaburzeniami odżywiania? I jak za pomocą elastyczności i troski o własne zdrowie przedefiniować swoją relację z jedzeniem?
Po raz drugi zagościła u mnie Ela Lange, psychodietetyczka i psychoterapeutka, współzałożycielka fundacji Kobiety Bez Diety. Porozmawiałyśmy o emocjonalnym jedzeniu, ale tym razem z naciskiem na praktyczny, psychodietetyczny wymiar. Jest więc o przekonaniach i nawykach, doświadczen...
2023-07-1755 minSznurowadła myśliChlanie, reklama alkoholu i terapia uzależnień | Robert RutkowskiCo jest nie tak z normalizacją picia? Dlaczego z niechlania trzeba się wszystkim tłumaczyć? W jaki sposób influencerzy łamią prawo, reklamując alkohol w mediach społecznościowych? Czego możemy uczyć się od Szwedów, jeśli chodzi o regulację sprzedaży alkoholu? I z jakich uzależnień wychodzi się najtrudniej?
Porozmawiałam z Robertem Rutkowskim, psychoterapeutą uzależnień, szkoleniowcem w obszarze umiejętności psychologicznych, autorem książek. To była rozmowa z gatunku dosłownie otrzeźwiających. Bo Robert do owijających w bawełnę nie należy. Jest dosadnie o problematyce picia w...
2023-07-031h 36Sznurowadła myśliKultura terapeutyczna, selfizm i prywatyzacja cierpienia | Tomasz StawiszyńskiCzy każdy powinien iść na terapię, aby mieć prawo funkcjonować w społeczeństwie? Jakie niebezpieczeństwa niesie za sobą idealizowanie terapeuty i uznawanie braku poprawy za przejawy oporu? Dlaczego prywatyzujemy nasze cierpienie, zamiast dostrzec jego źródła w warunkach społecznych, politycznych i wspólnotowych? I dlaczego gabinet terapeutyczny jest często jedynym miejscem, w którym pozwalamy sobie okazywać bezradność?
Po raz czwarty goszczę w Sznurowadłach niezastąpionego Tomasza Stawiszyńskiego, filozofa, autora, publicystę. Tym razem rozmawiamy o kulturze terapeutycznej i problematyce nadmiernego skupiania się na Ja. Poruszamy m.in. kwestie relacji terape...
2023-06-191h 22Sznurowadła myśliSamodzielność, aprobata i wewnętrzne graniceJak wygląda samodzielność, czyli umiejętność polegania na sobie? Co ma wspólnego z rozczarowywaniem innych, odmawianiem i rezygnowaniem? Czy warto dotrzymywać obietnic danych samej sobie? I dlaczego stawianie wewnętrznych granic tak znacząco podnosi jakość życia?
W #84 solowym odcinku Sznurowadeł opowiadam o samodzielności, szukaniu walidacji na zewnątrz i stawianiu swojej własnej głowie granic. Jest to naturalne przedłużenie #65 odcinka „Na tropie dojrzałości emocjonalnej", więc polecam również posłuchać. Zahaczam o poczucie umiejscowienia kontroli, zewnątrz i wewnątrzsterowność, spędzanie czasu w pojedynkę i poleganie na własnej a...
2023-06-0547 minSznurowadła myśliLęk, ataki paniki i wsparcie poprzez ruch | Paulina DanielakJak radzić sobie z zaburzeniami lękowymi? Dlaczego medytacja podczas ataku paniki to nie najlepszy pomysł? Jakie przekonania na temat siebie i świata nakręcają lęk? I jaką rolę w regulacji układu nerwowego odgrywa ruch?
Porozmawiałam z Pauliną Danielak, psycholożką, pedagożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Zaczęłyśmy od zaburzeń lękowych, a konkretnie pracy z zespołem lęku uogólnionego (GAD), przechodząc przez fizjologię lęku, przekonania, ekspozycję behawioralną, ataki paniki, kończąc na wsparciu poprzez ruch i techniki somatyczne. Jest więc o katastrofizacji, zamartwianiu si...
2023-05-2257 minSznurowadła myśliWracając do siebie | Paulina Przybysz„W dorosłym życiu chodzi chyba o to, żeby iść do przodu, ciągle wracając do siebie” – mówi Paulina Przybysz, jedna z moich ulubionych polskich wokalistek, która zagościła w #82 odcinku Sznurowadeł.
Porozmawiałyśmy przy okazji premiery trzeciego solowego albumu Pauliny, „Wracając”, wydanego tym razem nakładem Def Jam Recordings Poland. Jest więc o procesie powracania do siebie, stawania się dojrzałą osobą, która konfrontuje się z rzeczywistością wypełnioną zarówno miłością, jak i toksycznymi relacjami, dobrem, jak i zepsutym światem polityki. Rozmawiamy o życiu w naturze, odkrywaniu nowych wymiarów miłości...
2023-05-1557 min
Titik Kumpul (TiKum)Radio KAMA - Eps. 5 : Throwback KKL OfflineHai Tikumers!Ga kerasa nih udah 2 tahun kita hidup berdampingan dengan covid-19. Banyak dari kita yang bahkan belum bisa ngerasain kuliah offline apa lagi KKL offline.Nahh.. untuk menghilangkan rasa penasaran kalian tentang KKL di Arkeologi, episode Radio KAMA kali ini akan mengupas tuntas kegiatan KKL offline menurut pengalaman dari Kak Ina. Semoga topik kali ini bisa memberikan gambaran ke kalian semua yaa tentang kegiatan yang dilakukan selama KKL.Tetap semangat kuliah Tikumers!!
2022-03-3135 min
The Artistic EyeSharing Perspectives #16: Running headfirst and jumping out of your comfort zone.Featuring Cap, Bron, Top (Da Moon) & yours truly, Kama (Doriiion). In honor of this week marking the start of Aries Season, we discuss Aries-like things; you know, things like taking risks and using adversity as a fuel. Listen to Da Moon's music here: https://open.spotify.com/artist/32SU4OfTWMA0WI1cnO7yAZ?si=cZcGp3TVQgqpCUt3t_65Pg&utm_source=copy-link
2022-03-2646 min
STAC RadioSharing Perspectives #16: Running headfirst and jumping out of your comfort zone.Featuring Cap, Bron, Top (Da Moon) & yours truly, Kama (Doriiion). In honor of this week marking the start of Aries Season, we discuss Aries-like things; you know, things like taking risks and using adversity as a fuel. Listen to Da Moon's music here: https://open.spotify.com/artist/32SU4OfTWMA0WI1cnO7yAZ?si=cZcGp3TVQgqpCUt3t_65Pg&utm_source=copy-linkBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/stac-radio--6259725/support.
2022-03-2646 min
Titik Kumpul (TiKum)Radio KAMA - Eps. 4 : Arkeologi dan Pengabdian MasyarakatHalo Tikumers!Ilmu yang bermanfaat tentu bukan hanya ilmu yang disimpan untuk diri sendiri, melainkan ilmu yang diamalkan sesuai fungsinya serta dapat memberikan manfaat untuk orang banyak. Sehingga percuma jika ilmu yang kita miliki sangat menjulang setinggi langit, namun tidak memberikan dampak perubahan yang signifikan untuk masyarakat. Kegiatan pengabdian masyarakat merupakan suatu bentuk pemanfaatan ilmu kepada masyarakat, sehingga kegiatan pengabdian masyarakat merupakan hal yang penting dilakukan sesuai dengan tri dharma perguruan tinggi. Kegiatan apa saja sih yang dilakukan oleh mahasiswa arkeologi UI, khususnya KAMA dalam melakukan kegiatan pengabdian masyarakat.Penasaran, Yuk, dengarkan hanya di Spotify...
2022-01-2127 min
The Artistic Eye#286: What Made Me (The Birth of Eros Kama) (Spiritual Sunday #26)Just a brief insight into what made me. But I've got a lot more to say, so check out my other breakdowns of thus energy I speak of when I say "eros" or "erotic." Thumbnail art: "Cupid with Weapons of Marsca" (ca. 1547) by
Adamo (Ghisi) Scultori.
2021-12-2040 min
STAC Radio#286: What Made Me (The Birth of Eros Kama) (Spiritual Sunday #26)Just a brief insight into what made me. But I've got a lot more to say, so check out my other breakdowns of thus energy I speak of when I say "eros" or "erotic." Thumbnail art: "Cupid with Weapons of Marsca" (ca. 1547) by Adamo (Ghisi) Scultori.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/stac-radio--6259725/support.
2021-12-2040 min
Titik Kumpul (TiKum)Radio KAMA - Eps. 3 : Kisah Horor Anak Arkeologi Part 2!Seperti biasanya, setiap liburan semester 3 ke 4 ada kuliah lapangan di Prodi Arkeologi yang disebut KKL (Kuliah Kerja Lapangan). Kali ini ga akan bahas dari sisi akademisnya tapi pengalaman horor yang pernah terjadi! Bonus: pengalaman dari mas Indra di situs Trowulan. Credit to :Director: Salsa Hanifa A.RSound director: Ansell JosiaHost : Ansel dan SalsaGuest : Indra Eka (Arkeologi 2009)Content Writer : Anggita Pertiwi, Regina Artanevia, Vania Gita Anya T
2021-02-1746 min
Titik Kumpul (TiKum)Radio KAMA - Eps. 2 : Kisah Horor di Kampus Part IPengalaman kuliah sangat banyak tentunya, kali ini bukan tentang seramnya mata kuliah atau dosen killer. Edisi khusus pengalaman horor mahasiswa di FIB UI! Eitss.. masih Part I loh ini :DCredit toDirector: Salsa Hanifa A.RSound director: Ansell JosiaHost: Ansell & SalsaGuest: Indra Eka (Arkeologi 2009)Content writer: Anggita Pertiwi, Regina Artanevia, Vania Gita Anya TAnother source: Majalah DPM FIB UI 2012
2021-01-021h 00The Kama and Blowy ShowEp 29 | The trials and tribulations of learning another languageThese brothers spent a solid chunk of their twenties learning foreign languages and in episode 29 they share some of the hurdles they faced. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-11-1336 minThe Kama and Blowy ShowEp 28 | Exploring Miyajima with JJ WalshLong-term backer of the show and Hiroshima resident, JJ Walsh graciously agreed to take Kama and Blowy on a guided virtual tour of the island of Miyajima for episode 28. JJ Walsh is also a YouTuber and her show, Seeking Sustainability Live, has already surpassed 100 episodes in its short life. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also o...
2020-11-0635 minThe Kama and Blowy ShowEp 27 | Travelling interstate for a rollerblading comp in 1996What was the first trip you took far away from your hometown without your parents? For Kama and Blowy it was a bus journey from Brisbane to Sydney to compete in the 1996 Australian Inline Skating Championships and they share the tale in episode 27.
The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-10-2933 minThe Kama and Blowy ShowEp 26 | Looking for work in Tokyo: a cautionary taleBack in 2002 Kama was keen to get a job in Tokyo in the renewable energy sector so he turned up and started pounding the pavement and cold calling businesses. But, as you'll hear Kama explain in episode 26, it doesn't quite go according to plan. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-10-2332 minThe Kama and Blowy ShowEp 25 | Celebrating 25 episodes of walking and talking on the Kama and Blowy ShowNobody thought they'd make it this far, but Kama and Blowy have now published 25 episodes! The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-10-1634 minThe Kama and Blowy ShowEp 24 | Former bike courier shares stories from the roadFreelance journalist Troy Kippen joins Kama and Blowy on episode 24 to talk about his time working as a bike courier in London, Toronto and Brisbane many years ago. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-10-0831 minThe Kama and Blowy ShowEp 23 | Bamboo weaving lessons from Japan's bestKama loves bamboo so it was only natural when he moved to Tokyo that he would seek to learn more about creating things from the hardened grass. His searches led him to celebrated and well decorated master weaver Tanaka Kyokusho from whom he took weekly lessons in a Tokyo home studio. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We...
2020-10-0232 min
Titik Kumpul (TiKum)Radio KAMA - Eps. 1 : Kenal Arkeologi Bersama Garin dan NozaDari ngomongin apa bedanya arkeologi dengan sejarah, paleo dan geo sampai pesan spesial buat kamu mahasiswa baru 2020!Credit toDirector: Salsa Hanifa A.RSound Director: Ansell JosiaHost : Ansell JosiaGuest : Garin Dwiyanto P & M. Alnoza Content Writer : Diyah Tri Sasmita
2020-09-2923 minThe Kama and Blowy ShowEp 22 | Living and working on a tropical islandAfter graduating from university Blowy lived and worked on Queensland's Hamilton Island in order to save up money to move to Japan. In episode 22 of the Kama and Blowy Show he shares some tales from his time living in the tropics and flying above the glorious Great Barrier Reef in helicopters and small planes. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Sho...
2020-09-2533 minThe Kama and Blowy ShowEp 21 | Kimono-loving assistant director works in Japan's film industryPaprika Girl lives an interesting life navigating Japan's film sets as an assistant and managing a wardrobe filled with hundreds of kimonos. She joins the Kama and Blowy Show from the streets of Kichijoji, Tokyo and shares riveting tales from behind the camera. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-09-1833 minThe Kama and Blowy ShowEp 20 | A Frenchman's mad love for Japan's Setouchi islandsDavid Billa, AKA the Setouchi Explorer, has been blogging about Japan's Setouchi islands for the past decade and he's got a particularly soft spot for the island of Ogijima. David joins the brothers in episode 20 to talk all about his experiences in the islands. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-09-1032 minThe Kama and Blowy ShowEp 19 | Facebook group explodes after 12 yearsFor twelve long years Kama has been managing a Facebook group that achieved extremely modest growth... until COVID-19 changed everything. Today old friend and social media guru Kirsty Fields joins the show to talk about the sudden growth in the group and growing up in Redcliffe. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-09-0432 minThe Kama and Blowy ShowEp 18 | We ordered 100 ice creams at McDonald's and got ripped offIn the mid nineties Kama and Blowy were members of a rollerblading stunt team and were looking for ways to entertain themselves between shows. So they went to McDonald's and ordered 100 ice creams. Things did not go to plan and, in episode 18, the brothers outline the comedy of errors that ended with a brush with fame. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-08-2832 minThe Kama and Blowy ShowEp 17 | COVID-19 rules made me miss my son's birthCOVID-19 has changed life as we know it for people around the globe. In episode 17 Kama talks about missing the birth of his third child because of the hospital's COVID-19 precautions. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-08-2034 minThe Kama and Blowy ShowEp 16 | Pro photographer and former child actor Pete LeongChild actors have a dream gig right? At 14 years of age, Pete Leong had to navigate a tricky world with well known writers and directors "try to cop a feel" or inviting him to a home to pose in his underwear. He's now working as a pro photographer and he joins the brothers in episode 16 of The Kama and Blowy Show to speak about his job and experiences as a child actor.
The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio j...
2020-08-1430 minThe Kama and Blowy ShowEp 15 | Aussie brothers do Texas on a shoestring budgetDespite Kama's reluctance to apply himself to his studies in high school, by 1999 he'd made an about-turn and even snuck into other lectures at university if the topic seemed interesting. Somehow or other he managed to secure a scholarship that allow him to experience an exchange semester at the University of Texas at San Antonio. Blowy came for a visit and in episode 15 the brothers share some of the tales from that trip. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just d...
2020-08-0632 minThe Kama and Blowy ShowEp 14 | Our first punk concert: Pennywise and Blink 182 (1995)In episode 14 Kama and Blowy dig back all the way to 1995 when they braved their first punk gig and quickly picked up a habit for moshing and crowdsurfing. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-07-3132 minThe Kama and Blowy ShowEp 13 | Meet Eagle: mushroom grower and mining diplomatIn episode 13, Kama and Blowy welcome special guest Eagle to the show and hear his stories about growing up in Taiwan and Canada and all the crazy careers he's had since. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-07-2433 minThe Kama and Blowy ShowEp 12 | Working as a clown: the true costIn episode 12, Kama and Blowy share stories of their time working as clowns in the late 1990s. The Kama and Blowy Show follows long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-07-1635 minThe Kama and Blowy ShowEp 11 | Rollerblading in a burger chain television commercialJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore Melbourne's outskirts and rural Japan as they recount the story of the time they appeared in a television commercial for a well known burger chain. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-07-1036 minThe Kama and Blowy ShowWelcome to the Kama and Blowy ShowWe're brothers and we've started The Kama and Blowy Show.
It started off as a YouTube series, but now it's also a podcast.
Each week we share interesting tales as we walk, ride or rollerblade around.
But, we're in two different places.
Kama's in Kagoshima, Japan.
And Blowy's in Melbourne, Australia.
But that doesn't stop us getting on the phone and recounting old tales as we move around our respective surroundings.
We sometimes interrupt the stories if we come across something interesting.
So, if this sounds like your thing, we'd love to be in your ear holes.
2020-07-0501 minThe Kama and Blowy ShowEp 10 | Making a skateboard companyJoin long-term brothers Kama and Blowy — joined this week by special guest and old friend, Swami — as they explore Melbourne's outskirts and rural Japan as they hear stories from the master of DIY construction. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-07-0333 minThe Kama and Blowy ShowEp 9 | Hitchhiking in JapanJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore Carlton Gardens and greater Shibushi as they recount their Japanese hitchhiking adventures from 2003. If audio just doesn't cut it for, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-06-2637 minThe Kama and Blowy ShowEp 8 | How to become a graphic designerJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In episode eight they discuss Blowy's journey to becoming a graphic designer with a healthy dose of trials and tribulations along the way. If audio just doesn't cut it, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-06-1833 minThe Kama and Blowy ShowEp 7 | How to become a journalistJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In episode seven they discuss Kama's long journey to becoming a journalist. If audio just doesn't cut it, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-06-1832 minThe Kama and Blowy ShowEp 3 | Brothers get malariaJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In episode three they discuss Kama's time living in Vanuatu and the consequences of Blowy's visit. If audio just doesn't cut it, you can also watch all the episodes in glorious HD on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-06-1839 minThe Kama and Blowy ShowEp 1 | Zines, indie films, crafts and more brojectsJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In the very first episode they introduce themselves and talk about the many 'brojects' they've undertaken over the years. If audio just isn't enough you can watch all the episodes on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.1
2020-06-1829 minThe Kama and Blowy ShowEp 5 | The brothers take a diveJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In episode five they relive their days on the diving boards of Brisbane. If audio just isn't enough you can watch all the episodes on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-06-1833 minThe Kama and Blowy ShowEp 06 | Brothers on bladesJoin Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In episode six they talk about their lengthy passion for rollerblading as they walk through scenic parts of Melbourne and Kagoshima. If audio just isn't enough you can watch all the episodes on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-06-1830 minThe Kama and Blowy ShowEp 04 | Victim of a well executed scam in BaliJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In episode four the brothers take a lunchtime walk as Blowy recounts a harrowing tale in which he was the victim of a very well polished scam in Bali, Indonesia. If audio just isn't enough you can watch all the episodes on the Kama and Blowy Show YouTube channel. We're also on Twitter: @KamaBlowy.
2020-06-1831 minThe Kama and Blowy ShowEp 02 | The butchers hated usJoin long-term brothers Kama and Blowy as they explore their respective surroundings and recount stories from the past. In episode two Kama straps on his inline skates and hits the streets of Shibushi while Blowy walks the ghost town that is Melbourne. Trigger warning: Kama encountered technical issues recording this episode. If you'd like to see the vision, check out episodes on our YouTube channel. Or just search 'The Kama and Blowy Show'. We also have a Twitter account: @KamaBlowy
2020-06-1832 min