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The Daily T'A coward and a viper': Is Rupert Lowe right about Farage?It’s been a day of contrasting fortunes for Nigel Farage and Reform.First, the good: The Telegraph has revealed analysis that demonstrated how, if the recent local election results were repeated at the next national vote, Reform could wipe out Labour.Then, the bad: Farage barely had time to pop the champagne after that polling news when ex-Reform MP Rupert Lowe released a blistering attack, calling the Reform leader "a coward and a viper" who "must never be Prime Minister".With Lowe hinting at a potential new political party, will th...2025-05-1441 minThe Daily TFarage has his big moment – but can he cut it?It's the day of Reform's big local election campaign launch in Birmingham. 10,000 people are expected to attend a Trump-style rally at the city's arena, with Reform themselves describing it as “the biggest ever launch rally in modern British political history”.And with new IPSOS polling showing that Nigel Farage tops the polling for British favoured next Prime Minister with 28pc - can he capitalise on his own popularity ratings and the less than impressive numbers for Kemi Badenoch (18pc) and lead the right to victory?The local elections will be his first test, and Kam...2025-03-2836 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseDie Glücksformel: Warum Einfachheit manchmal komplizierter ist als du denkst! 😏💡Entwirre die Geheimnisse des Glücks im medizinischen Gewand – Ein Blick auf Einfachheit und Komplexität 🤯🔍
Hier für euch Tipps für Einfachheit aus psychologischer, physiotherapeutischer und sozialer Sicht**
1. Psychologische Perspektive:
Achtsamkeitstraining: Entdecke die Kraft der Achtsamkeit, um den Moment bewusst zu erleben und unnötigen Stress zu reduzieren.
Kognitive Vereinfachung: Lerne, komplexe Probleme in kleinere, leichter verdauliche Teile zu zerlegen und so den Überblick zu behalten.
Positive Psychologie: Fokussiere dich auf positive Gedanken und Erfahrungen, um eine optimistische Lebenseinstellung zu fördern.
2. Physiotherapeutische Perspektive:
Bewegung als Stressabbau: Entdecke, wie körperliche Aktivität nicht nur deine...2024-01-1031 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseEntdecke die Geheimnisse des Fastens! 🌿✨Tauche mit uns in die faszinierende Welt des Fastens ein – von wissenschaftlichen Einblicken bis hin zu überraschenden Gesundheitseffekten! 🎙️🔍
--Teil 1:--
In unserem Podcast dreht sich alles um das Thema Fasten, von Suppen bis hin zu wissenschaftlichen Durchleuchtungen. Doch oft fehlt der Bezug zum Bio-Psycho-Sozialen Bereich, da sich die meisten Diskussionen auf die Körperstruktur beschränken. Ein bedeutender Name, den jeder kennen sollte, ist Otto Buchinger. Seine Nahrungsaufnahme war auf Brühe begrenzt, und es wird behauptet, dass er sich selbst von Gelenkrheuma/Polyarthritis geheilt hat. Hier findest du mehr dazu:
https://aerztegesellschaft-heilfasten.de/informationsdienst/fachbeitraege-fastentherapie/fasten-bei-rheumatoider-arthritis/
--Teil 2...2023-12-2925 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseSüchteleien verstehenWelche Absicht steckt hinter der Sucht ?
Fünf Tipps, wie man erkennen kann, wann Süchteleien oder Kompensation zur Sucht werden können.
_ Die feine Linie zwischen Süchteleien und Sucht: Erkennen und Handeln_
Süchteleien können subtil beginnen und unbemerkt in Sucht übergehen, bevor wir es merken. In dieser Ausgabe nehmen wir die Herausforderung an, diese unsichtbare Grenze zu erkennen und bieten fünf Tipps, wie Sie sie identifizieren können.
Tipp 1: Selbstreflexion
Setzen Sie sich mit Ihrem eigenen Verhalten auseinander. Fragen Sie sich, ob Sie eine Gewohnheit oder ein Verlangen...2023-10-1125 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseGrenzen & Kompensationenwas macht uns krank ?
Natürlich, hier sind 10 Tipps zum Thema "Grenzen erkennen und damit umgehen":
Selbstreflexion: Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit, um über Ihre eigenen Grenzen nachzudenken. Was stresst Sie? Was führt dazu, dass Sie sich überfordert oder unwohl fühlen?
Körperliche Signale beachten: Achten Sie auf körperliche Anzeichen wie Verspannungen, Kopfschmerzen oder Magenbeschwerden. Diese können Hinweise darauf sein, dass Sie Ihre Grenzen überschritten haben.
Emotionale Signale beachten: Beachten Sie auch Ihre emotionalen Reaktionen. Fühlen Sie sich gestresst, gereizt oder ängstlich? Dies könnte ein Zeichen dafür sein, da...2023-09-2725 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseBeweglichkeitDie unterschätzte Schlüsselkomponente
Hier die erwähnte Studie:
Hier wurde die Beweglichkeit in Bezug auf die Sterblichkeitsrate untersucht. Die Studie ergab, dass die Fähigkeit, sich vom Boden hinzusetzen und aufzustehen, ein wichtiger Indikator für die Sterblichkeitsrate bei älteren Erwachsenen ist. Jede Steigerung der Bewertung um eine Einheit führte zu einer 21%igen Verbesserung der Überlebensrate. Dieser einfache Test könnte in Gesundheitsuntersuchungen nützliche Informationen über die körperliche Fitness und das Überleben von nicht hospitalisierten Erwachsenen liefern.
Studiendesign: Rückblickende Kohortenstudie.
Methoden: 2002 Erwachsene (51-80 Jahre) absolvierten einen Bodentest. Höhere Ergebnisse zeig...2023-09-2027 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseUnsichtbare Verbindung in der GesundheitsweltKommunikation
"Medizin und Hip Hop" - Episode 2/ Staffel 4
In dieser Episode von "Medizin und Hip Hop" sprechen wir über einen wichtigen Aspekt des Gesundheitssystems, der oft übersehen wird: den Mangel an Kommunikation und Austausch zwischen Ärzten und Therapeuten oder Ärzten und Ärzten und oder Therapeuten und Therapeuten. Dieser Mangel an Zusammenarbeit kann sich negativ auf die Patientenversorgung auswirken und zu Fehldiagnosen oder ineffektiven Behandlungen führen. Wir geben auch hier gerne 10 wertvolle Tipps, wie Patienten Informationen sammeln und erkennen können, ob ein Therapeut oder Arzt qualifiziert und kompetent ist.
10 Tipps zur Patienteninformation und Qualitätsbeurte...2023-09-1324 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseBoxen - KampsportDer Schlag auf den Kopf
Hallo und herzlich willkommen zurück!
Es ist eine große Herausforderung, während der Hauptarbeiten diese Shownotes zu gestalten, aber es ist uns wichtig, eine solide und stabile Grundlage für unsere Aussagen zu schaffen.
In diesem Zusammenhang haben wir erneut vorher intensiv recherchiert und auch Literaturquellen konsultiert, aus denen die Informationen zu den Unterschieden in der Organfunktion bei Kung Fu Kämpfern und Tai Chi Sportlern stammen. Diese Informationen finden sich beispielsweise im Buch "Das Taiji-Prinzip" von Jan Silverstorff. Es ist wichtig zu erwähnen, dass Taiji auch als Kampfkunst gilt u...2023-09-0625 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseCMD/KieferbeschwerdenTinnitus
Herzlich Willkommen zu den show notes:
Zunächst eine Studie:
Die Studie untersuchte die Verbindung zwischen Tinnitus (Ohrgeräuschen) und craniomandibulären Störungen (CMD) in verschiedenen Gruppen: einer epidemiologischen Stichprobe, Tinnitus-Patienten und Patienten einer CMD-Klinik. Die natürliche Entwicklung von Tinnitus wurde bei einer älteren Bevölkerungsgruppe im Laufe der Zeit beobachtet. Die Forschung ergab eine signifikante Verbindung zwischen CMD, Tinnitus und subjektivem Hörverlust. Diese Verbindung war unabhängig von Faktoren wie dem Grad des Hörverlusts, Lärmexposition, Gesundheitszustand, Medikamenteneinnahme und sozioökonomischem Status. Tinnitus-Patienten erlebten häufiger starke Kopfschmerzen und Unwohlsein in...2023-08-2323 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseGesundheitssytemam Ende ?
Willkommen bei unseren Shownotes für offene Fragen:
Heute wurden verschiedene Bereiche angesprochen:
Ein Atherom ist eine gutartige Zyste in der Haut, die wie eine kleine Beule aussieht und mit Flüssigkeit gefüllt ist. Es gibt zwei Haupttypen von Atheromen:
Trichilemmalzysten (Haarzysten oder Talgdrüsenzysten): Diese entstehen um Haarfollikel herum, meist am Kopf oder an behaarten Stellen. Sie können unterschiedlich groß sein und sind oft erblich bedingt.
Epidermale Zysten (Epidermoidzysten): Diese bilden sich überall am Körper, vor allem am Rücken und Hals. Sie sind fleischfarben, hart und haben ein...2023-08-1630 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseRückenschmerzen ?Rückenschmerzen im Bio-Psycho-Sozialen Kontext
Herzlich willkommen zu den Shownotes von "Medizin und Hip Hop - Medizin für die Straße"!
In dieser Episode widmen wir uns dem komplexen Thema Rückenschmerzen und möchten dich dazu ermutigen, selbst mehr darüber zu erfahren, bevor du möglicherweise medizinische Hilfe in Anspruch nimmst.
Bitte beachte, dass wir nicht alle Facetten abdecken können, aber wir möchten dir eine allgemeine Orientierung bieten, wie vielseitig Rückenschmerzen im Bio-Psycho-Sozialen Kontext sein können.*
Gerne kannst du uns in der Praxis für einen Termin konsu...2023-08-0923 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseJobwechsel ?Selbständig oder Angestellt ?
Medizin und Hip Hop: Der Jobwechsel mit Mehrwert!
Einleitung:
Herzlich willkommen zu einer neuen spannenden Folge von "Medizin und Hip Hop"!
Heute dreht sich alles um das Thema Jobwechsel und wie wir durch Fragen, Informationen und Anzeichen körperlich sowie seelisch erkennen können, ob wir unglücklich in unserer aktuellen Arbeitsstelle sind.
Wir bieten euch wertvolle Erkenntnisse und praktische Tipps, um den richtigen Schritt für eure berufliche Zukunft zu finden. Also, bleibt dran und lasst uns gemeinsam in die Welt des Jobwechsels eintauchen!
Teil 1: Fragen für d...2023-08-0224 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseHomeofficedie Zeit danach ....
Herzlich willkommen zu den Shownotes der neuen Podcast-Folge!
In dieser Episode beschäftigen wir uns mit einem äußerst relevanten Thema – der Bedeutung von sozialen Kontakten und wie sie uns dabei helfen, uns psychologisch und physisch näher zu kommen. Insbesondere haben wir uns darauf konzentriert, wie unser Verhalten und unsere Gehirnfunktionen eine wichtige Rolle bei der Förderung dieser Verbindung spielen.
Für alle die tiefer tauchen möchten in die Materie haben wir uns für ein besonderes Modell entschieden, das unsere Aussagen fundiert untermauert und Ihnen möglicherweise einen frischen Bl...2023-07-2622 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseVolkskrankheitenSarkopenie und Arthrose
Medizin und Hip Hop - Staffel 3: Show Notes
Episode: Arthrose und Sarkopenie - Was wir tun können
In der dritten Staffel des Podcasts "Medizin und Hip Hop" setzen sich die Gastgeber Jean Paul Philipp und Kamal Habib mit den Krankheiten Arthrose und Sarkopenie auseinander. In dieser Folge präsentieren sie Erkenntnisse aus zwei Studien und geben praktische Tipps, wie man diesen Erkrankungen entgegenwirken kann.
Arthrose
Die erste Studie beleuchtet das Thema Arthrose. Arthrose ist eine häufig auftretende Erkrankung, bei der die Gelenke im Körper, insbesondere die...2023-07-1923 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseMein BauchgefühlWoher habe ich das ?
Liebe Podcast-Hörer von "Medizin und Hip Hop",
Wir möchten sicherstellen, dass wir fundierte Hintergründe für unsere Hypothesen bieten. Deshalb ist es uns wichtig, kurz zu erwähnen, auf welchem Hintergrundwissen und den Erkenntnissen anderer Menschen wir unsere Argumente aufbauen. In unseren Diskussionen beziehen wir uns auf Bücher, die wir gelesen haben, sowie auf Themen und Forschungsbereiche, mit denen ich mich intensiv beschäftige.
Indem wir auf das Wissen und die Forschung anderer Experten zurückgreifen, wollen wir sicherstellen, dass unsere Hypothesen auf einem soliden Fundament stehen. Wir glau...2023-07-1222 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseAusgleichWovon? oder Wofür ?
Liebe Hörerinnen und Hörer,
wir freuen uns, euch in dieser neuen Folge von "Medizin und Hip Hop" begrüßen zu dürfen. Heute widmen wir uns dem wichtigen Thema Ausgleich und zeigen euch auf, wie ihr die Signale eures Körpers erkennen könnt, um herauszufinden, ob ihr einen Ausgleich braucht. Zusätzlich möchten wir euch einige Tipps geben, um Erschöpfung vorzubeugen und ein gesundes Gleichgewicht in eurem Leben zu finden.
In dieser faszinierenden Serie werdet ihr spannende Einblicke in die neuesten medizinischen Entwicklungen und Forschungsergebnisse erhalten. Es ist eine...2023-07-0522 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseAusziehenwo ist die Grenze ?
Wir möchten jeden ermutigen, der von sexuellem Missbrauch betroffen ist oder jemanden kennt, der diese Erfahrung gemacht hat, sich offen auszutauschen und oder Unterstützung zu suchen. Es ist wichtig, dass dieses sensible Thema nicht länger ein Tabu bleibt.
Es ist verständlich, dass es schwierig sein kann, über solche Erfahrungen zu sprechen, da sie oft mit Scham und Schmerz verbunden sind. Doch indem wir uns gegenseitig unterstützen und unsere Geschichten teilen, können wir dazu beitragen, dass sich Betroffene nicht allein fühlen und dass dieses Thema ernst genommen wird.2023-06-2822 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseMindsetbraucht man das ?
Ein Mindset bezieht sich auf die Denkmuster, Überzeugungen und Einstellungen, die wir im Laufe unseres Lebens entwickeln. Es ist die Art und Weise, wie wir die Welt wahrnehmen, Herausforderungen angehen und auf Erfahrungen reagieren. Ein starkes, positives Mindset kann einen erheblichen Einfluss auf unser Leben haben.
In dieser Episode werden wir tief in die Welt des Mindsets eintauchen und seine Bedeutung in verschiedenen Lebensbereichen erkunden. Wir werden herausfinden, warum es wichtig ist, ein gesundes Mindset zu entwickeln und wie es uns dabei helfen kann, unsere Ziele zu erreichen und unser volles Potenzial auszuschöpfen....2023-06-2121 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseGanzheitlichaus Bio(Körper) Psycho(Geist) Sozialer(Umfeld) Sicht
Aus bio-psycho-sozialer Sicht betrachten_ wir den Menschen als ein ganzheitliches System, das aus verschiedenen Aspekten besteht: dem biologischen, dem psychischen und dem sozialen. Dieses Modell ermöglicht es uns, die Komplexität des menschlichen Erlebens und Verhaltens besser zu verstehen in Bezug auf das Äußere zum Inneren.
Das bio-psycho-soziale System umfasst zunächst den biologischen Aspekt, der sich auf den Körper und seine physiologischen Funktionen bezieht. Hierbei berücksichtigen wir die genetischen und körperlichen Faktoren, die die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Menschen beeinflussen. Dazu gehören b...2023-06-1423 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseSport ?Wofür müssen wir aufpassen ?
Liebe Hörerinnen und Hörer von "Medizin und Hip Hop" bei Novum2,
in dieser Episode möchten wir erneut auf einige wichtige Themen eingehen und euch zusätzlich Quellen und eine inhaltliche Zusammenfassung bereitstellen.
Beginnen wir mit einem Thema, über das leider selten gesprochen wird: Sakopenie. Dies ist eine Volkskrankheit, die mit Muskelschwund einhergeht und für viele Erkrankungen im Alter verantwortlich ist. Es ist erwiesen, dass körperliche Betätigung nicht nur das Immunsystem positiv beeinflusst, sondern auch die Infektionsanfälligkeit in einem bestimmten Zeitfenster erhöhen kann. Es wir...2023-06-0726 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseNacken verspannt ?gibt es Menschen ohne verspannten Nacken ?
Willkommen zu den showrotes und für alle die mehr wissen wollen.
Willkommen zu einer weiteren spannenden Episode von "Medizin und Hip Hop". In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Nackenverspannungen und erforschen deren Ursachen sowie Lösungen, um wieder Beweglichkeit und Freiheit im Nacken zu erlangen.
Nackenverspannungen sind ein weit verbreitetes Phänomen, das durch unseren modernen Lebensstil und die Art und Weise, wie wir unsere Zeit verbringen, begünstigt wird. Studien haben gezeigt, dass der übermäßige Gebrauch von elektronischen Geräten, eine schlecht...2023-05-3122 minMedizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseAbnehmenWarum esse ich zu viel ?
Im Verlauf der Sendung werden verschiedene mögliche Ursachen für diese Verhaltensweisen besprochen. Dabei wird auch deutlich, dass unser Essverhalten stark von unserer inneren Einstellung und unseren Erfahrungen geprägt wird. Traumatische Erlebnisse können beispielsweise dazu führen, dass wir Essen als Trost und Belohnung empfinden und somit übermäßig viel davon konsumieren.
Für alle die aktiv werden möchten, die sich mit dem Thema Abnehmen und übermäßigem Essen beschäftigen, empfehle ich folgende Schritte:
Suche professionelle Unterstützung: Es kann hilfreich sein, sich von einem professionellen...2023-05-2421 minMedizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseEinrenkendarf das jeder machen ?
Worauf sollte man beim Einrenken achten?"
Ein paar Quellen wir gewohnt am Ende.
Einrenken kann eine effektive Methode sein, um Schmerzen und Verspannungen zu lindern, aber es ist wichtig, es richtig zu machen und bestimmte Vorsichtsmaßnahmen zu beachten.
Drei Punkte worauf wir achten sollten und wo Sie dies nachlesen können.
Punkt 1: Vor einer Einrenkung der Halswirbelsäule sollte in Deutschland ein bildgebendes Verfahren durchgeführt werden.
Erklärung, warum das wichtig ist: Die Halswirbelsäule ist ein empfindlicher Bereich, und es besteht ein Risiko für schwerwiegende Verletz...2023-05-1722 minMedizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseStressWas ist das überhaupt ?
Zusatzinformation:
Anzeichen für Stress im Zusammenhang mit der Atmung können sein:
Schnelle, flache Atmung
Keuchen oder Stöhnen beim Atmen
Verkrampfte Atmung
Schwierigkeiten, tief ein- und auszuatmen
Gefühl von Atemnot oder Erstickungsgefahr
Hyperventilation
Der Vagusnerv ist ein wichtiger Teil des parasympathischen Nervensystems, das für die Entspannung und Regeneration des Körpers zuständig ist. Eine Studie von Thayer und Lane aus dem Jahr 2000 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1760722/) untersucht die Rolle des Vagusnervs bei der Regulierung von Stressreaktionen und zeigt, dass eine niedrige Herzfreq...2023-05-1024 min
Medizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseAlkoholEin Bier nach der Arbeit ....
Eine schleichende Alkoholabhängigkeit kann mit Trauma in Verbindung stehen, da Alkohol oft als Bewältigungsmechanismus eingesetzt wird, um emotionalen Schmerz oder Stress zu lindern. Menschen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben, können sich unbewusst dem Alkohol zuwenden, um ihre negativen Gefühle zu betäuben. Dies kann zu einem schleichenden Muster des übermäßigen Alkoholkonsums führen, das sich im Laufe der Zeit zu einer Alkoholabhängigkeit entwickeln kann.
Es gibt mehrere Studien, die den Zusammenhang zwischen Trauma und Alkoholabhängigkeit belegen. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab beispielsweise, dass Menschen mit posttra...2023-05-0322 minMedizin & Hip Hop, Medizin für die StrasseWohlfühlen als Patient*in.....möglich ?
Für viele Menschen kann es eine Herausforderung sein, sich als Patient in medizinischen Einrichtungen wohlzufühlen. Es gibt jedoch einige Dinge, die dazu beitragen können, sich in einer solchen Umgebung wohler zu fühlen:
Offenheit und Kommunikation: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Therapeuten Pflegepersonal, Officekraft über Ihre Bedenken. Wenn Sie etwas nicht verstehen, fragen Sie nach. Offene Kommunikation kann dazu beitragen, dass Sie sich besser aufgehoben und verstanden fühlen.
Vertrauen: Vertrauen Sie Ihrem Arzt und den medizinischen Fachkräften, die Sie betreuen. Wenn Sie Zweifel oder Bedenken haben, sprechen Sie diese of...2023-04-2530 min