Kamila Moya - Podcast Details

Shows

MindactionEl número 100Wow que increíble haber grabado 100 episodios, ser parte de su semana, y que se tomen el tiempo de escucharme, me siento muy feliz de haber sido tan constante, de hacer este hobby que tanto me apasiona y de este episodio que a pesar de ser el numero 100 también es un episodio para que ustedes se animen a dar un salto de fe y empezar algo que les guste, de poco en poco se aprende y se va creciendo. Espero que disfrutes este episodio, gracias por estar aquí xoxo. -Kamila --- Send in a voice mes...2023-09-1323 min

MindactionComo ser mas feliz pt.1Hello hello en el episodio de hoy hablamos de como llevar una vida mas feliz, este episodio se baso un poco en el libro "That Little Voice in Your Head" que prácticamente habla de como entrenar a esa voz que nos critica o nos hace cuestionarnos de nosotros mismos y llevar una vida mas feliz cambiando nuestros pensamientos y acciones. Esta es la parte 1 que explicamos ciertos términos o conceptos de infelicidad y felicidad y sus causas, espero que lo disfruten y gracias por estar aquí otro jueves mas de podcast, los quiero xoxo ...2023-09-0729 min

MindactionGuia Basica para MeditarHellooo en el episodio de hoy les tengo una guia basica para empezar a meditar, les platico los beneficios de la meditacion y como yo me he sentido con meditar, consejos que les doy y ademas les explico un poco los tipos de meditaciones que existen porque no se trata de estar sentada diciendo "om" y pensar en blanco. Espero que este episodio te motive a empezar a meditar y sentí los beneficios de esta practica tan bonita!! Gracias por estar otro jueves mas, xoxo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/m...2023-08-3125 min

MindactionComo navegar los cambiosHolaaa bienvenidos a un nuevo episodio de hoy, en este episodio estaremos hablando de los cambios, las emociones encontradas cuando pasamos por un cambio significativo en nuestras vidas, como navegarlos y lo impactante que cualquier cambio aunque sea chico tiene en nuestras vidas. Espero disfruten este episodio, gracias por estar aquí, xoxo. -@kamilammoya --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2023-08-2425 min

Mindaction¿Ser materialista y espiritual?Hello hellooo en el episodio de hoy hablaremos del balance entre ser materialista, se puede encontrar un verdadero balance entre ser espiritual y materialista? cuando se considera que eres superficial y cuando materialista? tiene lago de malo? hablaremos de este tema que por un mes estuve analizando mucho en mi vida y queria compartirlo con ustedes. Espero les guste y disfruten el episodio, los quiero y gracias por estar otro jueves mas de podcast, los quiero xoxo -@kamilammoya --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2023-08-1724 min

MindactionMás alla de una dieta con Barbara OrtizHola bienvenidos a una nueva temporada del podcast, después de unas semanas de trabajar en el, hemos regresados. El episodio de hoy es muy especial porque es parte de la seccion de mujeres que inspiran y la mujer que entreviste esta vez, es Barbara Ortiz, la pueden encontrar como @nutricionsinfiltrosmx en Instagram (sube recetas deliciosas) y comparte contenido educativo de como llevar una alimentación saludable y balanceada. En la entrevista nos comparte como llego tan grande en su carrera de nutrióloga, nos da unos tips si quieres empezar a llevar una alimentación saludable y cómo em...2023-08-1539 min

MindactionTodo esta en tu menteHolaaa bienvenido o bienvenida a un nuevo episodio, en este episodio hablaremos de la importancia de tu mente y como esta crear la realidad que estas viviendo por lo tanto creara tu futuro. Este episodio fue inspirado en el libro "El placebo eres tu" de Joe Dispenza y me encanto leerlo, por eso quise resumirte un poco el libro en este episodio. Hablamos de herramientas básicas que puedes empezar a hacer para crear la realidad de tus sueños y convertirte en una mejor versión. Gracias por estar aquí. Xoxo --- Send in a vo...2023-07-2026 min

MindactionAprendiendo a Amar Tu Cuerpo con Edsa RamírezBienvenida/o a un nuevo episodio de la sección mujeres que me inspiran, en el episodio de hoy invite a Edsa Ramírez, también conocida como Edsa Wellness. Edsa fue modelo y actriz y ahora se dedica a ser coach de Barre además de ser coach de bienestar y salud. En este episodio hablamos de la industria del modelase como, como empezar a amar tu cuerpo y a ti con diferentes practicas, como liberarte un poco de comer de cierto modo o hacer ejercicio por estar mas flaca y hacerlo más desde el amor propio y tam...2023-07-1358 min

MindactionLidiando con la soledadQuién eres cuando estas completamente solo sin distracciones? Quién eres cuando solo existes? Son dos preguntas que me hice hace poco a raíz de que me di cuenta que no estaba disfrutando tanto estar sola y eso por eso que queria platicar este tema con ustedes. Siento que promuevo mucho convertirte en tu mejor version y tu mejor compañía y amar estar sola y por un meses no me sentía tan conforme estando sola. En el episodio de hoy les comparto mi experiencia y ademas consejos que estoy haciendo para volver a amar estar sola y...2023-07-0730 min

MindactionTe mereces eso y másQue tan merecedor te sientes de lo que tienes o de lo que quieres? En el episodio de hoy hablamos acerca de que es el merecimiento, como se manifiestan las diferentes formas de sentirte poco o nada merecedor de algo y como empezar a trabajar en tu sentimiento de merecimiento y aprender a recibir las bendiciones que tiene la vida para ti y todas las cosas buenas que el universo tiene para ofrecerte. Espero este episodio te ayude y te guste, gracias por estar aquí, xoxo. -@kamilammoya --- Send in a voice m...2023-07-0323 min

MindactionDetox de dopaminaHolaaa extrañaba mucho subirles episodio, una cosa tras otra y no podia sentarme a grabar y editar un episodio pero estoy feliz de estar de vuelta y mas feliz de que el tema de hoy fue acerca de una experiencia muy interesante, un reto un poco difícil pero me dejo grandes aprendizajes y fue hacer un "detox de dopamina" aunque no la puedes dejar siempre, se puede reducir un poco y estuvo super interesante hacer uno y mas compartir mi experiencia contigo, si es algo que recomiendo hacer de vez en cuando y ayuda mucho a estar as...2023-06-2227 min

MindactionEscucha esto si quieres ser exitosa/oQue es verdaderamente el éxito? Quieres ser exitoso? Como lograr tener éxito? Creo que estas preguntas nos las hemos hecho más de alguna vez, incluyéndome, y me he puesto a indagar un poco en que consiste el verdadero éxito, si ser famoso o rico te da éxito y si no tienes estas cosas se considera como fracaso o no ser exitoso. En el episodio de hoy les comparto mi propia definición del éxito, así como definiciones de otras fuentes. Platiquemos un poco del verdadero significado del éxito y cómo lograrlo. Si te gusto este episodio no te olvid...2023-06-0128 min

MindactionGlow up para el veranoHelloooo bienvenidos a un episodio más en Mindaction, en el episodio de hoy es una guia paso a paso de como nos vamos a reinventar en el verano, vamos a cambiar un poco hábitos, nuestra mentalidad e incluso puede ser que nuestra forma de vestir. Ojo este glow up es para ir transformándotelas poco a poco en el verano, cambiar mucho tu mentalidad para acercarte a una version mejorada y renovada de ti mismx, esta persona ya esta dentro de ti, solo necesitas sacarla y dejarla brillar afuera. Espero que este episodio te guste y te mot...2023-05-2531 min

Mindaction23 lecciones de vidaWow este es el Segundo año que les comparto esto. Fue mi cumpleaños el 25 de abril y desde hace 4 años he hecho estas listas de cosas que he aprendido o lecciones de vida, siempre la cantidad de lecciones por el numero de años que cumplo jajaja esto se pondrá difícil cuando cumpla 40 pero este año de vida pase por tantas cosas y crecí demasiado me emociona compartirte mis lecciones de vida por aquí. Espero que este episodio te guste, y gracias por estar aquí y escucharme. xoxo -@kamilammoy...2023-05-1838 min

MindactionEmpieza a Creer en Ti y Trabajar en Tus Sueños con Arased Ramirez de A MordidasHolaaa en el episodio de hoy hablamos con una amiga que quiero mucho y que me inspira tanto. Arased es foodie blogger de una cuenta que se llama @amordidas_gdl (que si eres de GDL la vas a amar). Hablamos acerca de como lanzarte a un nuevo proyecto, no desanimarte si no ves el resultado inmediato y motivarte a formar una comunidad donde todos se apoyen. Me encanto hacer esta entrevista porque si la pudiera resumir en una frase seria "empieza a creen ti y en tu sueños", hablamos tambien de la importancia de hacer lo que te g...2023-05-0436 min

MindactionEl ego (parte 2)Holaaa bienvenidos a otro episodio acerca del ego, en esta segunda parte hablamos mas acerca de la motivación y del propósito cuando dejas tu ego de fuera y te comparto una frases del libro que me volaron la cabeza y lo que opino y reflexiono acerca de ellas, espero te guste este episodio. No te olvides de compartir tu parte favorita en Instagram etiquetándomelo como @mindactionpodcast y @kamilammoya. Xoxo gracias por escucharlo -@kamilammoya --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/mes...2023-04-2728 min

MindactionEl ego (parte 1)Hellooooo bienvenidos a un nuevo episodio del podcast, el tema de hoy esa acerca del ego. Tome un taller donde hablamos acerca del ego y como influye en nuestras creencias limitantes, en ese taller nos recomendaron el libro de "Una nueva tierra" y habla full acerca del ego y queria hacerles un resumen de lo que aprendi, aprendi bastante asi que habra parte 2 de este tema. Es un tema super extenso y enriquecedor que moría por hablarles, espero lo disfruten y les guste, los quiero gracias por estar aqui y si te gusto te invito a dejarme un r...2023-04-2035 min

Mindactionmentalidades que me han cambiadoHolaaa los extrañe esta semana pero estoy de vuelta con estas "mentalidades" o formas de pensar que me han estado cambiando la vida, reflexione mucho en mis vacaciones (razon por la cual no hubo episodio la semana pasada) y reflexione mucho lo que esta pasando en mi vida, agradecí bastante y reflexione que tipo de dialogo interno tengo y con esto la forma en la que pienso y mis mentalidades que me han llevado al lugar al que estoy. Me da felicidad compartirlas con ustedes y espero que alguna de ellas les resuene un poco y les ayude. Gr...2023-04-1334 min

MindactionEmpieza a sanar tu relación con el dineroHelloooo en el episodio de hoy como dice en el titulo empezamos a platicar acerca de empezar a sanar tu relacion con el dinero, si tienes ideas negativas o carentes acerca del dinero este episodio te va a ayudar mucho. Es un tema que llevo bastante trabajando y que por fin puedo decir que he sanado mi relacion con el dinero, que estoy empezando a crear mas dinero desde la abundancia y no desde la carencia. Espero que este episodio les ayude para sanar su relacion con el dinero y empezar a crear la cantidad de dinero de sus...2023-03-3135 min

MindactionEmpieza a proteger tu energía [Video disponible en Spotify]Bienvenidos a otro jueves de episodio, el tema de hoy es como cuidar tu energía, como esa energía espiritual, platicamos de cosas que te dan energía y no, no son bebidas energéticas sino de pequeñas acciones que puedes hacer todos los dias que te daban mas energia y estarás de mejor animo, hablamos de cosas super especificas que tambien hago para cuidar mi energia y que me hacen vivir en paz, asi como de las cosas que consideramos que nos quitan energia y no nos hacen tanto bien. Espero disfruten este episodio, si les gu...2023-03-2428 min

MindactionUna verdadera transformaciónQue bonito estar de regreso, extrañe no subirles episodio la semana pasada, es de esos hábitos semanales que se siente raro no hacerlos. En el episodio de hoy hablamos un poco acerca de como transformarte verdaderamente, de cuestionarnos desde donde pensamos o actuamos, de priorizar las areas de nuestra vida que queremos transformar, como planearlas y tomar acción diaria, hablamos un poquito de todo. Espero que disfruten este episodio, gracias por escucharme otro jueves más de podcast. Los quierooo, si les gusto episodio me ayudaría mucho que lo compartan en redes sociales etiquetándomelo como...2023-03-1727 min

MindactionComo empezar a comer intuitivamenteBienvenidos a un jueves mas de podcast, el episodio de hoy hablamos acerca de como empezar a comer intuitivamente, como comer desde lo que te pide tu cuerpo pero también cumplir tus antojos, les comparto unas herramientas que pueden poner en practica desde el cuestionarse que es lo que quieren comer hasta acciones como dejar las dietas de un lado. Espero que este episodio les ayude mucho y les guste. No se olviden de dejarme un review en Spotify y Apple Podcast, así como su parte favorita etiquetándome en Instagram como @kamilammoya y @mindactionpodcast El pod...2023-03-0231 min

MindactionSanando heridas (Video en Spotify)hellooo bienvenidos a un nuevo episodio, el tema de hoy me encanta contárselos porque es algo que he hecho durante mucho tiempo y es algo que se me olvido. Hace una semanas pasaron cosas que me forzaron a sanar una herida en especial que siempre habia ignorado y decido hacerme la fuerte y a raíz de una acción que hice dicidi que es momento de cambiar y de hacer las cosas diferentes. Espero que este episodio les recuerde que lo que no se sana se repite y que es importante sanar eso que tanto te viene sig...2023-02-2321 min

Mindactionenergía femeninahellooo no se si te ha pasado que todo el tiempo estas haciendo cosas constantemente y no te das ni un tiempo para descansar o para estar en contacto contigo y por ende pasan los famosos "mental breakdowns" donde ya no puedes mas contigo, estas agotado y no puedes con tu vida, en el episodio de hoy les comparto como se ve el balance de ambas energías, la femenina y masculina, así como modos de balancearla con pequeñas acciones que puedes implementar, estas recomendaciones excepto por una las puede aplicar cualquiera sin importar el sexo o genero con...2023-02-1625 min

MindactionManifiesta tu vida soñadaComo parte del challenge que estoy haciendo con Beek, una plataforma de audiolibros en español, como bono extra esta este episodio de mis metodos de manifestación, las cosas que llevo años haciendo y cosas que he aprendido y he puesto en practica, que loco que el primer episodio del podcast fue este tema y ahora estoy haciendo the ultimate guide para manifestar, espero lo disfruten mucho y les guste. Los quiero xoxo En el episodio les recomiendo este audiolibro para complementar sus manifestaciones. Escucha "Manifiesta tus sueños" en Beek y aprende mien...2023-02-1325 min

Mindactionhábitos saludableshellooo bienvenidos a otro episodio, parte de la serie del challenge de 7 dias para crear la vida de tus sueños de la mano con Beek, si no sabes que es Beek, es una plataforma de audiolibros en español de diferentes tipos, obvio mis favoritos son los de crecimiento persona y autoayuda. En el episodio de hoy hablamos acerca de los hábitos saludables, como se forman los hábitos, nos cuestionamos que tipo de hábitos tenemos y que hábitos queremos tener porque ellos influyen en la vida de nuestros sueños, nuestros hábitos forman nuestra...2023-02-0822 min

Mindaction¿Cómo se ve el Amor Propio?Este episodio es super especial y es la razón por la cual hay podcast en lunes pero este episodio es parte de un challenge de 7 dia para crear la vida de tus sueños de la mano con Beek. Si todavía no sabes que es Beek, es una plataforma de audiolibros en español, tienen audiolibros y masterclasses muy cooles de diferentes temas y obvio mis temas favoritos han sido de Amor Propio y crecimiento personal. En el episodio de hoy les hablo y los guio a través del mundo del amor propio y de la impor...2023-02-0728 min

Mindactioncomo atraer suerte y abundancia a tu vidaEl episodio de hoy es algo que esta de moda, que he hablado en redes sociales y que seguramente haz visto tiktoks de eso o puede que no, el famoso "Lucky Girl Syndrome" en este episodio de platico acerca de esta tendencia y como en realidad si funciona y puedes empezar a atraer suerte y abundancia a tu vida, esto como lo comente en el podcast viene mucho de la mano con la confianza, con creer en ti y en el universo/dios. El audiolibro que les recomiendo se llama "Metahumano: Libera tu potencial" y les dejo el link...2023-02-0230 min

MindactionEl estrésEl estrés es algo que puede afectarnos día con día si no lo aprendemos a manejar de una manera saludable, al final es una emoción y nosotros elegimos como nos dejamos afectar por ella, por eso en el episodio de hoy les comparto herramientas y practicas para manejar el estrés de una manera saludable y viniendo de una una personas que se le paralizo media cara del estrés (o sea yo) he desarrollado diferentes cosas para el buen manejo del estrés, espero que este episodio les guste y les ayude Con mi c...2023-01-2631 min

MindactionMeditación para la abundanciaEn la meditación de hoy nos enfocaremos en atraer mas abundancia (de amor, seguridad, paz, etc) a nuestra vida y en especial al día de hoy -@kamilammoya --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2023-01-2604 min

MindactionMeditación para la confianza interiorHola, en la meditación de hoy trabajaremos la confianza interior y elevación de nuestra energia de manera positiva con unas afirmaciones -@kamilammoya --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2023-01-2404 min

MindactionMeditación ponle una intención a tu díaBonito lunes, feliz inicio de semana, hoy empezaremos con una meditacion para ponerle una intención a nuestro dia, para visualizar lo bonito y mágico que sera el día de hoy -@kamilammoya --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2023-01-2304 min

Mindactionsi quieres vivir en el extranjeroHolaaa en el episodio de hoy hablamos de las pros y contras de mudarte al extranjero a mediano o largo plazo. si estas a punto de mudarte por trabajo, irte de intercambio o solo experimentar lo que es vivir en otro país por cierto tiempo este podcast te puede ayuda y a guiar en el proceso y saber mas o menos que esperar. Si tu idea es irte en algún momento de tu vida te comparto formas de como hacerlo y les platico mi experiencia en eso. Si les gusto etiquétenmelas su parte favorita etiquetándome como...2023-01-1929 min

MindactionMeditación para un día con suerteBuenos días, la meditación del día de hoy se enfoca en reforzar tu suerte, en sentir como las cosas buenas llegan fácilmente a tu vida y como el día que tienes por delante se va llenar de milagros y cosas buenas inesperadamente --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2023-01-1904 min

MindactionMeditación para la abundanciaBienvenidos a un Martes de meditación, la meditación de hoy se encarga de prepárate para un dia lleno de abundancia y de cosas buena -@kamilammoya --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2023-01-1705 min

MindactionMeditación 5 minutos de relajaciónbienvenidos al primer lunes de meditaciones con una meditación de 5 minutos para sanar y para llenarte de calma y tranquilidad en este primer día de la semana --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2023-01-1605 min

Mindactionsoledadholaaa en el episodio de hoy hablamos acerca de la soledad y de la diferenci que hay entre estar solo. Me he dado cuenta que estas cosas son distintas sin embargo es muy común experimentar ambas. Muchas veces podemos estar solos pero sentirnos acompañados y otras veces estar rodeados de gente y sentir soledad, y te cuento como afrontar la soledad, endentar la diferencia y te cuento un poco acerca de mi experiencia con ambas y como los sobrelleve. Espero que este episodio te ayude y si te gusto comparteme tu parte favorita en instagram etiquetándomelo com...2023-01-1227 min

Mindactionlos hijos también enseñanholaaa en el episodio de hoy tengo una invitada muy especial para mi, mi mama. Platicamos acerca de como tener una mejor relacion padres e hijos, como no repetir patrones familiares, nuestras lecciones favoritas que tenemos una de la otra, y mas cositas. Es el ultimo episodio del podcast del 2023 y me tiene muy contenta terminarlo a lado de la mujer que mas me inspira, espero disfruten este episodio. Gracias por estar presentes en el podcast este 2023, les deseo una Feliz Navidad y que sus sueños se empiezen a cumplir para el 2023. Gracias por escuchar este episodio, comparteme t...2022-12-2237 min

MindactionAutocompasionhellooo esta semana he estado medio bajoneada, medio triste, pasando por ciertas situaciones que no puedo cambiar y que solo estoy tratando de sobrellevarlas del mejor modo y part de ese proceso es tenerme mucha autocompasion, pero esto no siempre fue asi. Aprendi a tener mas autocompasion, aprendi a abrazar los momentos dificiles y abrazar la tristeza, porque asi como amo y abrazo los buenos momentos y felicidad tambien he aprendido a abrazar y aceptar los momentos no tan buenos. En este episodio les explico un poco como tengo autocompasion, como abrazar y superar momentos de bajones emocionales o...2022-12-1636 min

MindactionQuerido 2023Ya se acerca el 2023 y con este muchas resoluciones, manifestaciones y metas para el año que viene. Aunque manifestar y soñar cosas para el proximo es algo colectvio me encatanria añadirle un toque especial para que no se sienta tan monotono escribir una lista de cosas que quieres para el 2023 sino empezar a tomar accion para lograr que en el proximo año seas la version que quieres de ti, que logra todo lo que se propone y atrae todo lo que quiero. En el episodio de hoy te comparto una guia para manifestar tu pro...2022-12-0830 min

Mindactiondeja de autosabotearteCuantas excusas te pones para hacer algo? Cuantas veces te vas a dormir instifecho de tu dia? Cuantas veces crees que no eres merecedor o no tienes lo suficiente para construir la vida de tus sueños? Quiero decirte que te haz autosabtoeando mucho y puede que no te hayas dado cuenta. En el podcast de hoy te guio para dejar de autosaboterte y empezar a creer en ti, en que tienes todo lo suficiente para crear la vida que tanto sueñas pero que no te haz atrevido a tomar accion para que llegue a ti. Espero que es...2022-12-0133 min

Mindactiontiempo de calidadSe puede pasar tiempo solos mucho tiempo, sin embargo a veces se puede dificultar pasar tiempo de calidad estando solos. Hay una gran difrencia aunque se puede confundir facilmente, en el peisodio de hoy hablamos de como pasar tiempo de calidad y demostrarnos amor y atencion en actividades que hacemos diario automática e inconcientemente pero sin intención, sin de verdad disfrutar y apreciar ese momento en soledad. Si vives sol@, pasas mucho tiempo sol@ o solo quieres mejorar la relacion que tienes contigo este podcast te va a ayudar bastante. Comparteme tu parte favorita en instagram etiquetandome co...2022-11-2427 min

MindactionamistadesEntre mas creces a veces se vuelve mas complicado hacer nuevas amistades, conectar con gente nueva, aceptar que las amistades cambian y se terminan, es por eso que en el episodio de hoy te platico de formas de conocer. ueva gente, de cultivar nuevas amistades, de la importancia de rodearte con gente que te aporta cosas buenas a tu vida. Tambien hablo acerca de como es el proceso de perder un amig@, de distanciarte de esa amistad y de como hacer el proceso mas facil. Si te gusto este episodio no te olvides de compartirme tu parte favorita en...2022-11-1741 min

Mindactionhablemos de s*xoEl episodio de hoy me saco bastante de mi zona de confort, me ha llevado mucho tiempo educarme y aprender acerca de la sexualidad, acerca de la sexualizacion, acerca de todo lo relacionado con el sexo y ademas de un tema que me ha resonado mucho que es, las mujeres se les toma menos en serio por hablar de esto? Aunque sigo educandome queria empezar a hablar de estos temas, porque se que en latinoamerica estos temas son muy taboo y pueden llegar a ser controversiales. Pero es nuestro deber como sociedad informarnos, cuestionarnos y empezar a cambiar ideologia...2022-11-1049 min

Mindactiondeja de complacer a los demásA veces se puede volver muy "cómodo" complacer a los demás, poner las necesaidades de los demas antes que las nuestras, pero a final no se siene tan comodo eso. Me ha costado mucho trabajo ponerle limites a los demas y dejar de complacer a los demas todo el tiempo, he logrado poner mi paz primero y aunque es un trabajo de todos los dias, en el episodio de hoy te comparto cuales son mis metodos para hacer eso. Espero que este episodio te ayude para poder emepezar a poner limites, ponerte primero y dejar de complacer a...2022-11-0328 min

MindactionDespertando mi consciencia con Paola AlvarezEn el episodio de hoy entrevista a una mujer que me inspira por todo lo que hace y dice. El dia de hoy entreviste a Paola Alvarez que tiene una escuela para mujeres de consciencia, nos platica un poco de como es despertar tu consciencia y como ha sido su proceso, les comparte un poco de la pracitca de yoga kundalini y como ha tenido un gran impacto en su vida. Espero que este episodio las inspire para emepezar a despertar su consciencia y empezar a cuestionarse un poco de sus creencias y como es tan magico emepezar a...2022-10-2038 min

Mindactioncomo empezar a hacer journalinghelloooo en el episodio de hoy les comparto paso a paso como pueden empezar a hacer ournaling, les comparto diferentes tips y formas de empezar a hacerlo y los beneficios que he visto en hacerlo una practica constante. Este podcast te puede ayudar si quieres empezar o si ya emepzaste pero todavia no te encanta, te comparto distintos esilos de journaling para que tu los puedas adaptar. Al final les dejo unos prompts que a mi me gustan y me han ayudado bastante. Si te gusto este episodio te invito a que lo compartas en instagram etiquetandome como @kamilammoya...2022-10-1425 min

Mindactiondejando las apariencias de ladoHolaaa en el episodio de esta semana platique desde un punto muy honesto como mi vida ha girado en la aprencincia que muestro ante las personas y como me he dado cuenta que eso no me funciona, ademas de eso les comparto unas verdades mias jaja no estaban muy ocultas pero a lo mejor era algo que no platucaba full en otros episodios. Este episodio te da un poco de guia para empezar a actuar de acuerdo a lo que tu quieres y de acuerdo a como quieres que se sienta tu vida y como deja de comparar tus...2022-10-0738 min

MindactionLa rutina perfecta [Video]holaaaa, en el episodio de hoy les explico como crear la rutina perfecta, para ti, para lo que se siente bien contigo y se alinea con tu vida. Les comparto todos mis consejos para volver a la rutina o crear una nueva rutina llena de habitos que me gustan, que me hacen sentir bien y que me ayudan mucho mental, emocional y fisicamente, todos los consejos son practicos para casi cualquier porque cada quien los puede tomar con lo que se alinea y se ajusta de acuerdo a su necesidades y gustos. Compartanme por instagram en mi cuenta @kamilammoya...2022-09-2932 min

Mindactionlecciones de un mes y medio viajandohellooo en el episodio de hoy les resumo un poco todo lo que aprendi en este viaje en Europa, todo lo que aprendi y reflexione durante este viaje fue wow. De verdad creci y me di cuenta de muchas cosas en este ultimo mes y medio y queria compartirles mi proceso. Espero que les guste este episodio, no se olviden de seguirme en Instagram como @kamilammoya donde les comparto todo de mis aprendizajes del dia al dia, los quiero y gracias por escuchar este episodio --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction...2022-09-2326 min

Mindactionconectando con tu niño interior con Gabriela ZannieHolaaa en el episodio de hoy de la seccion "Mujeres que me inspiran" invite a una mujer que me inspira y admiro mucho, mi psicologa Gabriela Zannie, conozco a Gaby desde hace 4 años y ella me ha ayudado a sanar mucho y poder platicar de las herramientas que me han hecho conectar con mi niña interna ha sido muy increible, algo que ha sido muy importante en mi crecimiento personal. Gaby nos platica de como fue su proceso para ser psicologa con especializacion en sistematica familiar y géstales, nos explica como identififcar si necesitas hacer las pas...2022-09-1542 min

Mindactionvivir con intuición y creatividad con Ale Harohelloooo en el episodio de hoy me toco entrevistar a una amiga llamada Alejandra Haro que tiene una energia super bonita, amante de compartir su proceso de crecimiento personal y espiritual, es una mujeres que me inspira y que estoy segura que va a inspirar a mil mujres mas, Ale nos comparte su proceso emprendiendo con su negocio "Sialbe" con sus hermanas, nos platica como ella aplica, la intuicion y creatividad dia con dia y nos platica un poco de como ha sido su proceso llevando el duelo de su persona favorita. Espero que les guste este episodio tanto...2022-09-0837 min

Mindactionmental breakdownhellooo hoy el tema es los malditos break downs, como se originan y como no morir en el intento mientras sales de elos, hablo un poco de las crisis existenciales y como van de la mano. Este episodio lo grabe a base de experiencia propia y lo que a mi me ha servido para llevar estas situaciones del mejor modo posible, espero que este episodio tambien te ayude si estas pasando por algo parecido. los quiero y gracias por escucharme, etiquetenme con su parte favorita en instagram como @kamilammoya --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify...2022-09-0140 min

Mindactionuna carta a la ansiedadholaaa en este episodio les comparto todo lo que he hacho y estoy empezando a hacer para hacer las pasases con mi ansiedad, que ya lo habia comentado era algo que yo lidie y sane por un momento de mi vida y fue muy tranquilo y bonito y estoy buscando sentir eso otra vez. Espero que estos episodio les guste y les ayude asi como estas pequeñas acciones me han ayudado a mi. No estas sola/o, love youuuu. Comparatanme su parte favorita del episodio etiquetandome como @kamilammoya en Instagram --- Send in a voice message: https://po...2022-08-2533 min

Mindactionun poco de todo mientras viajoEn el episodio de hoy les hablo de un poco de todo de lo que he experimentado y me he sentido estos últimos 10 días viajando sola y explorando nuevos países y ciudades. les comparto un poco de la ansiedad, expectativas, finanzas, confianza con uno mismo, expansión, manifestaciones y rutinas. Espero disfruten esta platica casual de lo que he hecho últimamente en esta aventura. Los quiero, no se olviden de seguirme como @kamilammoya --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2022-08-1833 min

Mindactionfluir con la vida y las intencionesholaaa este episodio es muy especial para mi porque lo estoy grabando en Madrid me tiene muy contenta esto y con esto estuve reflexionando acerca de fluir con la vida y fluir con nosotros mismos, para poder encontrar lo que nos gusta y queremos. Y con ello que intención le das a las decisiones que tomas y con que intención te mueves y actúas por el mundo. No se olviden de seguirme en mi cuenta @kamilammoya y etiquetarme con su parte favorita del episodio. Los quieroooo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com...2022-08-1124 min

Mindactionmi relación con mi cuerpoHace mucho hablé de mi relación con la comida sin embargado no toque mucho mi tema con la relación a mi cuerpo y son dos temas que aunque son muy parecidos me ha tocado trabajarlos por separado y hoy les comparto lo que me ha ayudado a hacer las pases con mi cuerpo, amar lo que puedo y aceptar lo que no me encanta de mi. Espero este episodio les guste y ayude los quiero @kamilammoya --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2022-07-2927 min

Mindactiontomar decisionesHola! El episodio de hoy me surgió de un post que hice donde puse que estaba sufriendo tomando decisiones de adulta y alguien me respondió que a veces la gente que mas sufre es por tomar desiciones y que eso es parte del crecimiento y totalmente estoy de acuerdo en eso y es por eso que hoy iniciando la tercera temporada les comparto tips para evitar la culpa de tomar desiciones, de como empezar a tomar desiciones basadas en lo que es lo mejor para ti y poniéndote en prioridad, les comparto un poco de mi experiencia y de...2022-07-2231 min

Mindactiondando el gran saltoHola! En el episodio de hoy les comparto cosas que aprendi en los libros de 5AM club y Big Leap, hace un mes hice un club de lectura con esos dos libros y los ame!! de verdad fueron libros que me impactaron mucho y que hoy se los quiero recomendar a ustedes y si con este podcast sintieron que aprendieron mas acerca de llevar una vida mas positiva y también mas productiva les van a encantar los libros, al final respondí unas preguntas que me hicieron en mi cuenta @kamilammoya acerca de ciertos temas. Espero les guste este ep...2022-06-2339 min

Mindactionme desmotivehola! I'm baaack y en el episodio de hoy les digo porque me ausente por dos semanas, spoiler me desmotive de todo, y les digo como me volví a motivar para regresar con mas energía y creatividad a hacer esto que tanto amo hacer, espero que les guste el episodio de hoy y no se olviden de seguirme en instagram como @kamilammoya para mas contenido de este tipo y ademas para etiquetarme con su parte favorita. Los quieroooo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2022-06-1629 min

Mindactionseguir tus sueñosEn el episodio de hoy te platico acerca de los side effects de seguir tus sueños, que a veces no todo es color de rosa y sin embargo así todo vale la pena, que tus sueños cambian y evolucionan con el paso de del tiempo y que ademas importante recordarte que no te rindas, ve por ellos, cumple tus sueños, logra tus metas, haz que tu niño interior se sienta orgulloso de ti por ser tan fuerte y valiente por todo lo que haz logrado y que tu yo del futuro se sienta orgulloso de lo qu...2022-05-2748 min

Mindactionla autoestimaeste episodio me lo han pedido y en mmi experiencia así les comparto que es la autoestima y como mejorarla, engloba muchas cositas que día con día se trabajan, espero les guste y no te olvides de etiquetarme con tu parte favorita. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2022-05-2026 min

Mindactiontomar decisiones difícilesPuede llegar a ser muy difícil tomar ciertas decisiones, mas cuando sabemos que pueden tener un gran impacto a mediano o largo, es por eso que te comparto un poco mis consejos cuando necesito tomas desiciones difíciles y estoy en esa posición en la que me la pienso mucho que a veces solo estoy posponiendo tomar acción y decidir que voy a hacer. Espero que este episodio te guste, no dudes. en compartimentados tu parte favorita etiquetándome como @midnaction.podcast en Instagram :) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/m...2022-05-1227 min

Mindactiontodo pasa para algoEn el episodio de hoy te platico como todo lo que nos pasa en este vida es PARA algo y cómo ver cualquier situación como algo que nos puede hacer crecer, a través de diferentes situaciones aprendí que de las situaciones que no nos encantan podemos crear algo mágico y te comparto mi experiencia entendiendo esa frase de vida🤍 si te gusto este episodio etiquétame con tu parte favorita en Instagram como @mindaction.podcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2022-05-0526 min

Mindactionhabitos de hot girlEn el episodio de hoy te comparto mis consejos, hábitos y rutinas saludables para ser una hot girl. Quiero decir que el termino de hot girl es mi interpretación de simplemente priorizarte y vivir una vida mas saludable para brillar desde afuera hacia dentro, para tener una vidamas abundante y vivir mas feliz. También te comparto unos tips de belleza para tener una piel y cabello mas bonitos. Si te gusto este episodio comparte tu parte favorita etiquetándome en Instagram como @mindaction.podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show...2022-04-3038 min

Mindaction22 lecciones por 22 años de vidaHola este episodio es muy especial porque mi cumpleaños es el 25 de abril, este lunes y estuve reflexionando como mi vida ha cambiado tanto y todo lo que va a cambiar, te comparto estas 22 lecciones que aprendi y que me encanto compartirlas contigo porque me hizo reflexionar todo lo que he hecho, logrado y lo feliz que estoy en estos momentos por lo mucho que he crecido y espero este episodio te ayude de cierto modo y puedas reflexionar conmigo. Si te gusto este episodio no olvides de compartirlo en Instagram etiquetándome como @mindaction.podcast. --- Sen...2022-04-2239 min

Mindactionempieza a creer en tu valoren el episodio de hoy les platico algunos de los tips para empezar a creer en ti y en tu valor, este tema lo enseño full en uno de los módulos de mi talles "5 leyes de abundancia y felicidad" que se llevara a acabo el sábado 30 de abril si quieres empezar a creer en ti y en sus sueños para tener una vida mas feliz y abundante no dudes en apuntarte al taller. Creer en ti va a ser el primer paso para empezar a lanzar ese negocio que tanto haz querido, ir por el trab...2022-04-1440 min

Mindactionmantenerte positivoLos momento difíciles ahi van a estar pero tu eres el que decide como tomarlos y como actuar ante ellos. Muchas veces nos tiramos durante mucho al tiempo y no nos damos cuenta que aunque no tenemos control ante las situaciones externas, nosotros tenemos el poder de cambiar como esas cosas nos afectan y podemos aprender a tomar de esos momentos lo mejor y mantenernos positivos (no felices) a pesar de ellos. En el episodio de hoy te explico como mantenerte positivo ante las situaciones difíciles y no morir en el intento mientras las superas. Si te gu...2022-04-0732 min

Mindactionperdiendo el controlSiempre he sido una persona que le encanta organizar y controlar todo pero con el tiempo he aprendido a dejar de controlar cada situación. A veces uno tiene que perder el control de a donde va o donde esta, dejarte fluir con la vida es algo que he practicado bastante, si me gusta planear y tengo muy claro lo que quiero en mi vida en estos momentos pero he optado por no querer controlar cosas que no están en mi poder, no puedo controlar lo que pasara en un futuro y es algo que me costo entender. Te...2022-03-3133 min

Mindactionvitaminas emocionalesHe creado esto llamado vitaminas emocionales para los días que te sientes al 100, cosas que te van a ayudar a pasar mejor un mal momento o etapa de tu vida, el el episodio de hoy te digo bien en que consisten, como te van a ayudar y como implementarlas a tu vida. Comparte en Instagram cuales son tus vitaminas emocionales etiquetándome como @mindaction.podcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2022-03-2426 min

Mindactionempatia y compasiónEn el episodio de hoy hablo de estos temas de ser mas humano contigo mismo y los de tu alrededor. Ser empatico con los demás y amable puede mejorar el dia de alguien o hacer que pase un momento bueno si esta pasando pu una mala situación. Les comparto lo que es para mi la empatía y como podemos repartir amor a los demás y a ti mismo. Espero les guste el episodio de hoy y no te olvides de compartir si a alguien le puede servir en Instagram como @mindaction.podcast --- Send in a...2022-03-1726 min

Mindactionsi estas en tus 20'sEstar en tus 20's siento que es algo muy divertido pero a la vez algo muy confuso. De 25 para abajo e incluso en algunos casos de los 25 para arriba estas descubriendo que te gusta, que no te gusta, tu propósito y sientes como la vida adulta de respira en el cuello. Empiezas a tener mas responsabilidades y a la vez mas libertad de experimentar y probar nuevas cosas. Esa etapa esta llena de mucha exploración, descubrimiento y diversión pero también viene acompañada de cierta ansiedad, de cierto estrés por comparación y cierta compara...2022-03-1036 min

Mindactionamor propioPara ti qué es el amor propio. El amor propio se ha romantizado de cierto modo y me encanta eso de cierto modo pero no nos tenemos que olvidar de la importancia detrás de el amor propio, no es solo tu rutina de skin care o tu morning routine, se trata también de poner limites y de hacer cosas que a lo mejor no te encantan pero que te van a ayudar bastante, y lo mas importante son pequeñas acciones que se trabajan todos los días. Espero que este episodio les guste y que les ayude...2022-02-2024 min

MindactionEMPIEZA A CREER EN TIEste episodio quiero que te recuerdes y aprendas a confiar en ti, lanzarte a hacer todo lo que has querido hacer antes y que te has detenido por opiniones ajenas, pensamientos o creencias limitantes. Empieza a confiar en que tienes un gran poder que tienes que compartirlo al mundo. Espero les guste este episodio y no duden en contarme que tal les pareció en Instagram como @mindaction.podcast. Los quieroooo xoxo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2022-02-1428 min

MindactionMOTIVACIÓN Y COMPARACIÓNLa comparación y motivación son dos temas que he aprendido recientemente y he aprendido bastante. He transformado la comparación a motivación y eso me ha hecho volver a tener la energía y pasión por cosas que amo hacer y que no me había sentido tan motivada y eso se veía en mis resultados de trabajo y solo como de estilo de vida y en este episodio te comparto como lo he trabajado y como me sentía antes y como me siento ahora. Espero este episodio te motive si no estas tan motiv...2022-02-0627 min

MindactionESTAR CÓMODO CON LA INCOMODIDAD“Vivir en la comodidad te va a ser sentir muy incómodo a la larga” es una frase que me resonó bastante porque estaba viviendo demasiado cómoda los últimos meses, no me ponía límites ni me empujaba a sentirme incómoda, simplemente me mantenía feliz e incomoda, y entendí que esa no es la clave de la vida. Ponerte en situaciones que te incomodan constantemente es la clave para crecer todos los días, para cambiar y evolucionar, disfruta vivir unos días cómodamente pero recuérdate que te tienes que incomodar y vivir cómodo con eso. Cuan...2022-01-3024 min

MindactionCOMO HACER NUEVA RELACIONESEn el episodio de hoy les comparto mis tips para conocer nueva gente ya se si buscas nuevas relaciones de amistad o incluso si estas en busca de una pareja, también les comparto mis tips en vida amorosa, lo que he aprendido con el paso del tiempo, lo que he cambiado y he hecho últimamente cuando salgo a citas. prácticamente es un episodio de como hacer nuevas relaciones de amistad o noviazgo, espero les guste este episodio, no se olviden de compartirlo y etiquetarme como @midnacion.podcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com...2022-01-2533 min

MindactionComo ser realmente productivoHola! Cuantas veces no te haz llenado de cosas que hacer en el día y aun así no terminas de hacer las cosas que querías hacer o que eran mas importantes. Por mucho tiempo yo pensé que sinónimo de productividad era hacer mil cosas en el día y siempre estar ocupada y nunca descansar mas que para dormir y recientemente trabaje a ser verdaderamente productiva, a hacer lo que necesito y quiero hacer y de verdad hacer, a descansar porque también es importante y tachar todos mis pendientes de mi to do list y en este...2022-01-1631 min

MindactionNUEVO AÑO NUEVAS METASHola!! Que impresionante que estoy grabando la segunda temporada a de mi podcast, estoy muy emocionada y muy feliz. Y grabe este episodio en un nuevo año y aquí les cuento tips para motivarse en año nuevo, cómo fijarse sus metas desde una manera más consiente y que los puedan lograr de verdad y de manera más fácil. Espero les guste el episodio de hoy y no se olviden de compartirlo si crees que a alguien le puede servir🤍✨ y no se olviden de seguirme en Instagram como @mindaction.podcast --- Send in a voice messag...2022-01-0928 min

Mindaction12 LECCIONES DEL 2021Hola! Cerramos la primera temporada con este episodio acerca de las lecciones que tuve por cada mes, no son 12 lecciones en total son mas, pero son por cada mes del ano. Tuve un ano lleno de nuevas experiencias y momentos y demasiados aprendizajes, fue un ano que aposté en mi, me elegí a mi y a mis sueños y estoy sumamente feliz por como acabe el ano y super emocionada por el que viene. Espero disfruten este ultimo episodio de la primera temporada de este podcast y me escuchan en 3 domingos, los quiero mucho y les deseo felices fie...2021-12-2657 min

MindactionDETOX DE REDES SOCIALESHola! En el episodio de hoy les platico mi experiencia tomando un detox de redes sociales por 48 horas y les comparto como me hacen sentir las redes sociales y mi pensamientos hacia ellas. Les recomiendo totalmente tomarse un detox de redes sociales de vez en cuando y seguir gente que los haga sentir bien, los motive o inspire mucho. Les dejo los links de la entrevista que escuche acerca de las intenciones detrás de tus acciones y el link de mi canal de Youtube donde van a poder ver lo que hice en ese fin de semana sin r...2021-12-1924 min

MindactionNO HAY MOMENTO IDEALHola!! Muchas veces creemos que va a llegar el momento ideal para empezar a seguir tus sueños y la realidad es que no, nunca va a llegar si no lo buscas. Te explico un poco de eso en este episodio y espero que lo disfruten y les ayude. Si crees que este episodio le puede servir a alguien no dudes en mandárselo. Los quiero y espero tengan un excelente domingo. No se olviden de seguirme en Instagram como @midnaction.podcast🤍 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2021-12-1224 min

MindactionINCERTIDUMBRE Y BAJONES EMOCIONALESHola! En el episodio de hoy les comparto un poco de mi vida ahora, de como siento los bajones emocionales y la incertidumbre de no saber que hacer o donde ir y como lo he estado resolviendo. Llevaba 2 semanas cero creativa y baboseada y te comparto los consejos que me han hecho sentir mejor y han hecho de este proceso algo mas fácil. Espero que si eres pasando por algún momento no tan bueno en tu vida este episodio te ayude. Te deseo lo mejor y te mando un abrazo. No se olviden de seguirme en Instagram co...2021-12-0529 min

MindactionAPEGOS Y RELACIONESHola! En el episodio de hoy les platico un poco acerca de los tipos de apegos que existen, como identificar cual eres y si tienes pareja o estas saliendo con alguien saber que tipo es. Este episodio te va a ayudar si estas buscado una pareja o ya estas en una relación a como relacionarte bien con esa persona y tener una relación sana y buena. Me base en el libro de Attached que les recomiendo bastante leerlo pero si no te ate tanto leerlo este es un mini resumen para poder tener una relación buena y s...2021-11-2925 min

MindactionESCUCHA TU INTUICIONHola! En el episodio de hoy les platico acerca de la importancia de escuchar tu intuición, los beneficios y como empezar a hacerlo para conectar contigo mismo, hacerle caso a lo que tu cuerpo te pide y lo a veces en tu cabeza una vocecita te dice que algo anda mal. Aprende a escuchar tu intuición en base a lo que se siete mas ligero o pesado cuando decides hacer algo. El podcast que les comento en este episodio es "Is it INTUITION or Anxiety? Trusting Your Gut Feelings. Espero les guste episodio y no se olviden de...2021-11-2123 min

Mindaction5 LEYES DE VIDA POR KAMILA MOYAHelloooo, en el episodio de hoy les platico un poco de estas 5 leyes que yo he puesto en mi vida, que he aprendido e implementado para vivir de manera mas tranquila y feliz, para atraer felicidad y abundancia a mi vida. Espero les sirva mucho y también que se puedan dar una idea de lo que va a venir en un curso que estoy preparando para ustedes en unos meses. Espero que tengan un excrete domingo los quiero. Pd: grabe el podcast en dos partes porque fui interrumpida y pasaron 2 horas entre una parte y otra y...2021-11-1428 min

MindactionSANANDO MI RELACION CON EL EJERCICIO Y LA COMIDAHola, en el episodio les cuento mi travesía sanando mi relación con la comida y ejercicio y como lo logre, les comparto diferentes tips para ver la comida como solo comida y hacer ejercicio de manera sana. Si estas trabajando esa area de tu vida o quieres empezar este podcast te podrá ayudar bastante. Espero lo disfruten y les guste, no se olviden de compartirlo en especial si crees que a alguien le puede servir. Los quiero mucho y no se olviden de seguirme en Instagram como @mindaction.podcast y mi cuenta personal @kamilammoya donde encontraran mucha inf...2021-11-0737 min

MindactionVÁLIDA TUS EMOCIONES¡Hola! En el episodio de hoy les comento la importancia de validar tus emociones, de que está bien no estar bien todo el tiempo, que sentirte triste no te hace débil. Les comparto también consejos para empezar a validar tus emociones, espero les guste✨ No se olviden de compartir si les gusto en Instagram y etiquetarme @mindaction.podcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2021-10-3127 min

MindactionCRECIMIENTO PERSONAL¡Hola! En el episodio de hoy les comparto como se ve cuando empiezas a crecer cuando estas en el camino del crecimiento personal. Les comparto como ha sido mi proceso y consejos de cómo empezar a trabajar en ti. Espero que les guste y les ayude✨ No se olviden de seguirme en Instagram como @mindaction. podcast y etiquetar la cuenta si estuchaste este podcast, compárteme cual fue tu parte favorita. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2021-10-2532 min

MindactionMI PROCESO CON TERAPIAHola!! En el episodio de hoy les platico lo importante que ha sido para mi ir a terapia y porque lo recomiendo bastante. Si estas considerando ir a terapia o una parte de ti lo que querido intentar pero te da miedo o te la piensas mucho, este episodio es ideal para ti. Espero lo disfruten mucho y les sirva✨ si te gusto etiquétame en Instagram como @mindaction.podcast y cuéntame tu parte favorita🤍 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2021-10-1725 min

MindactionMI PROCESO APRENDIENDO A VIVIR EN EL AHORAHola! En este episodio les cuento mis tips y todo mi camino viviendo en el presente únicamente. Como aprendí a dejar ir el pasado y como deje de preocuparme por el futuro y confiar que todo saldrá bien. Espero esto les ayude mucho🤍✨ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2021-10-1028 min

MindactionRESPONSABILÍZATE DE TUS ACCIONESHola! En el episodio de hoy les cuento mi proceso de cómo aprendí a responsabilzarme de mis acciones y no caer en el victimismo. Les digo la importancia de no vivir en el victimismo y unos tips para empezar a ser responsable de tus acciones✨ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2021-10-0428 min

MindactionAPRENDE A SOLTAR Y NO TE AFERRESHola! En el episodio de hoy les cuento mis tips y la importancia de soltar. De soltar amistades, relaciones, lugares, momentos y cosas, incluso cuando estamos muy cómodos pero sabemos que es momento de irnos. Espero les ayude este podcast y no se olviden de compartirlo si les gusto y si creen que a alguien mas le puede ayudar. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2021-09-2631 min

MindactionEMPIEZA Y YA LUEGO PERFECCIONASHola, en el episodio de hoy les hablo de la importancia de empezar eso que tantas ganas haz tenido de hacer. Empieza a hacer con lo que te tengas y da tu 100% con lo que esté a tu alcance --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2021-09-2126 min

MindactionROMPIENDO PATRONES FAMILIARESEn el episodio de hoy hablo de la importancia de romper patrones familiares y empezar a crear tu propio camino con lo que tu esencia te pide, todo basado en la info que he leído, podcast que he escuchado y mi propia experiencia. Podcasts que escuche el Lugar de mi familia y como acomodar mi familia? De se regalan dudas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2021-09-1332 min

MindactionESTA BIEN TENER MIEDO & CRECER DUELEEn este podcast hablo de cómo está bien tener miedo y no reprimir no evadir el sentimiento y como el dolor está involucrado cuando crecemos y cambiamos patrones. El podcast que me inspiro un poco fue growing HURTS by Anyghing goles with Emma Chamberlain --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2021-09-0532 min

MindactionCREANDO HÁBITOS ATÓMICOSEn el episodio de hoy hablo de cómo implementar nuevos hábitos a tu vida, para cuidar tu cuerpo y tu alma. Basado en el libro de Hábitos Atómicos, espero que lo disfruten y etiquétenme desde donde lo están escuchando --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2021-08-3035 min

MindactionAGRADECER Y PERDONAREn el podcast de hoy tocó el tema de agradecer, perdonar y tener compasión por uno mismo. Voltear hacia dentro y trabajar eso con uno mismo para luego poderlo hacer al exterior, para agradecerle a los demás, para perdonar y tener compasión por otra persona. Espero que lo disfrutes y no te olvides de compartir tu parte favorita en Instagram etiquetando a @mindaction.podcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2021-08-2227 min

MindactionSE TU MEJOR COMPAÑÍAHola! En este podcast les cuento un poco de mi proceso y tips que doy para que sean su mejor compañía y disfruten estar solos, además de decirle los beneficios que esto lleva. Espero lo disfruten y no se olviden de compartirlo si crees que le puede ser vivir a alguien🤍 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2021-08-2226 min

MindactionMANIFIESTA TU VIDA SOÑADAHola!! Bienvenidos a mi podcast by Kamila Moya, en este primer episodio hablaré un poquito de la manifestación y ley de la atracción desde cómo me ha cambiado y como la he aplicado en mi vida. Espero que les guste y no se olviden de compartirlo con sus amigos y con gente que le pueda servir🤍 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mindaction/message 2021-08-0826 min