Shows
Dobrostan Podcast20 nieracjonalnych powodów, żeby mieć podcast — Kamila TokarskaPodcasty przyciągają coraz więcej osób. Jedni zakładają je z potrzeby dzielenia się wiedzą, inni, bo widzą w tym szansę na rozwój osobisty czy zawodowy. Ale za kulisami tego zjawiska kryje się wiele nieracjonalnych, często zabawnych, często smutnych powodów, dla których ludzie decydują się na ten krok. Od potrzeby uzyskania „nowej tożsamości” po marzenia o flirtowaniu z gośćmi – dziś 20 powodów, które mogą wywołać zarówno uśmiech, jak i refleksję nad fenomenem podcastów.
A może znajdziesz tam siebie?
Z mojego doświadczenia osoby, która uczy...2025-01-1117 min
Dobrostan PodcastNie wiesz, co chcesz robić? Zacznij od podcastu — Kamila TokarskaCzujesz, że tkwisz w martwym punkcie? Nie wiesz, co chcesz robić dalej, a presja, by mieć wszystko zaplanowane, tylko Cię przytłacza? Dobra wiadomość: wcale nie musisz mieć od razu misji na Marsa ani gotowego planu na pięć lat. Czasem wystarczy jeden mały krok, żeby zacząć odkrywać siebie. Tym krokiem może być... podcast.
2024-12-1517 min
Dobrostan PodcastPodcast jako legacy — Kamila Tokarska
Wyobraź sobie, że Twoje wnuki włączają nagranie, a z głośników płynie Twój głos. Opowiadasz o swoim życiu, wartościach, marzeniach i lekcjach, które chciałbyś im przekazać. Takie nagranie to coś więcej niż pamiętnik – to most łączący pokolenia i przypomnienie o Twojej miłości i obecności.
Teraz każdy może stworzyć taką własną kapsułę czasu. Dzięki podcastom zostawisz po sobie coś trwałego – głos pełen emocji, intonacji, śmiechu i mądrości. Nie potrzeba specjalistycznego sprzętu ani zaawansowanych umiejętności. Wystarczy telef...2024-11-2915 min
Dobrostan PodcastPodcast krok po kroku — Kamila TokarskaPodcast to idealne narzędzie dla osób, które chcą eksperymentować i uczyć się przez działanie, bo daje możliwość zaczynania małymi krokami bez potrzeby perfekcji oraz rozwijania różnorodnych umiejętności, takich jak komunikacja i autoprezentacja. Każdy może być podcasterem, nawet jeśli na teraz woli się przygotować, zamiast działać spontanicznie i ma ograniczenia, które teraz utrudniają mu start. A warto, bo podcast wspiera budowanie marki osobistej i eksperckiej, przyciągając szerokie grono odbiorców poprzez autentyczne treści.
Posłuchaj jak ja zaczynałam, to będzie Ci łatwiej działać z Twoim p2024-11-1519 min
Dobrostan PodcastPodcast dla introwertyków - Kamila TokarskaCześć, jestem Kamila z dobrostanpodcast.pl. Jako introwertyczka wiem, że podcast to świetne narzędzie marketingowe na własnych warunkach – bez konieczności występowania przed publicznością na żywo czy pokazywania się na video. To miejsce, gdzie mogę dzielić się przemyśleniami i zdobywać klientów.
Podcast audio pozwala na wyrażenie siebie w kontrolowany sposób, a każde nagranie można przygotować w domowym zaciszu. Dla introwertyków podcastowanie jest bezpieczną przestrzenią, gdzie można tworzyć treści zgodne z własną energią, bez udawania i zbędnej autopromocji.
Jeśli jesteś introwertykiem, to podcast jest dla C...2024-09-2413 min
Dobrostan Podcast50 kaw, 50 coffee meetings — Kamila TokarskaZrób eksperyment, który nazywa się 50 kaw. 50 coffee meetings Marka Sustera. Używasz tej metody jeśli nie wiesz, co zrobić ze swoim życiem, albo potrzebujesz zmiany, albo chcesz wymyślić, o czym będzie Twój podcast, albo jak robisz coś teraz, ale ci nie idzie. Chodzi o to, żeby iść na 50 szybkich spotkań z 50 osobami, bo w takich rozmowach kryje się potencjał do największych zmian w naszym życiu.
Brzmi ciekawie?2024-04-2632 min
Dobrostan PodcastJak wystąpić jako gość w podcaście? - Kamila TokarskaBudujesz swoją markę osobistą? Marzysz o tym, żeby wystąpić w podcaście?
Czyli jak:
🔍 znaleźć ciekawy temat, żeby zaproponować go podcastom, żeby podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem
🛠️ przygotować się do pierwszego występu w podcaście - technicznie i merytorycznie
🔍 kiedy lepiej zacząć własny podcast, a kiedy lepiej być gościemw cudzym
✅ jak budować markę eksperta, i dlaczego podcasty dają widoczność i zasięg
✅ jak się przygotować do swojego pierwszego wywiadu jako gość
✅ jak znaleźć temat, który będzie ciekawy dla mediów/podcastera
Tylko praktyczne...2024-04-1228 min
Dobrostan PodcastDobrostanPodcast.pl - poznajmy się
🎉 Poznajmy się — tu Kamila Tokarska
🎙️ Nagrałam 90 odcinków podcastu telefonem a mój projekt DobrostanPodcast.pl 2 lata temu był w TOP10 kanałów w prestiżowym konkursie dla twórców internetowych.
🎓 Prowadzę szkołę podcastu, gdzie uczę jak zrobić autorski podcast od zera, bo podcast to trampolina do widoczności gdy chcesz być ekspertem. To prostsze niż pisanie czy wideo. Jestem też mentorką w programie Uniwersytetu Warszawskiego mentoring.uw.edu.pl i autorką ebooka "Jak stworzyć i wypromować podcast."
🌟 Moją misją jest, to że absolwenci mojej szkoły podcastu budują swoją markę osobistą poprzez podcast, nie gubiąc przy tym...2024-03-1202 min
Dobrostan PodcastPodcastowanie dla początkujących: pierwszy krok — Kamila Tokarska🎙️ Nagrywanie podcastu nie jest trudne, to mega ciekawe, rozwijające i przyjemne doświadczenie. Warunek? Potrzebny jest pierwszy krok, gdy ktoś nam pokaże, od czego zacząć.
Mam dla Ciebie ten pierwszy prosty krok: ebook z praktycznymi poradami dotyczącymi nagrywania i promowania podcastu, zaczynając od podstawowych kwestii, jak pomysł i format. Krok po kroku, z ćwiczeniami, które możesz zrobić samemu. Napisany przez podcasterkę, która od 4 lat nagrywa DobrostanPodcast.pl i w 2022 była w TOP 10 kanałów, które przeszły do następnego etapu konkursu dla twórców internetowych Gala Twórców — Twórca Roku w kate...2024-02-2325 min
Dobrostan PodcastCzy własny podcast jest dla ciebie? Sprawdź! - Kamila TokarskaZastanawiasz się, czy podcast jest dla Ciebie?
Chcesz i czujesz motyle w brzuchu na myśl o własnym autorskim podcaście, ale też chcesz mieć pewność, że to dobra decyzja, zanim zainwestujesz czas w przygotowania i pieniądze w mikrofon?
Albo już patrzysz na ten mikrofon kupiony 3 miesiące temu, ale dalej nie zaczynasz nagrywać, ale marzysz o tym, że zamieniasz się miejscami z prowadzącymi Twój ulubiony podcast, albo słuchasz tego podcastu i wiesz, że sam zrobiłbyś to lepiej?
Mam dla Ciebie test. Taką, psychozabawę, po prostu na luzie zadam ci kilka pyta...2024-01-2623 min
Dobrostan PodcastPrywatny Podcast — Kamila Tokarska🎙️ Prywatny Podcast — Twój klucz do rozwoju biznesu
Wiesz, co to jest?
Jeszcze mało osób w Polsce robi takie kursopodcasty, ale to będzie kiedyś hit!
To niezwykła forma podcastu, która może być kluczowym narzędziem dla autorów kursów online, coachów, terapeutów, doradców i influencerów. Dlaczego warto go rozważyć? 🤔
🌐 Co to w ogóle jest prywatny podcast?
Prywatny podcast jest dostępny tylko dla wybranych odbiorców, którzy otrzymują specjalny link. To doskonałe rozwiązanie dla t...2023-11-2418 min
Dobrostan PodcastPoczucie wartości i propozycja wartości — Kamila Radwańska (Jakubowska)Kamila Radwańska, choć poznałam ją jeszcze jako Kamilę Jakubowską. Ach to zmienianie nazwisk przy ślubach i rozwodach.
Założycielka Impactful Woman.
Pomaga kobietom zdefiniować i dobrze wycenić swoje produkty i usługi wprowadzić je na rynek i mówić o nich z radością i pasją a jednocześnie zyskać bezkresny spokój w spotkaniu z klientem.
Kiedy spytałam ja o szukanie własnego sensu w biznesie, powiedziała, żeby zamknąć oczy, wziąć trzy wdechy i wydechy, a potem liczyć oddechy z intencją przypomnienia sobie siebie z najskrytszych snów, kim zawsze pragnęłaś być. Gdy uj...2023-11-1028 min
Dobrostan PodcastJak zacząć podcast w 15 minut - Kamila TokarskaChcesz zacząć robić podcast?
Mam dla Ciebie bardzo praktyczny odcinek, który pomoże w zaledwie 15 minut przygotować się do stworzenia Twojego pierwszego podcastu. To jest możliwe, i to niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już masz doświadczenie w nagrywaniu.
A jeśli to cię zainspiruje, to zapraszam na lekcje robienia podcastu
Twój głos ma znaczenie i zasługuje na to, by go usłyszeć.
A podcast to też możliwość dotarcia do nowych klientów, przejścia z offline do online, zbudowania marki, żeby mieć powracających klient...2023-11-0315 min
Dobrostan PodcastDlaczego warto mieć własny podcast - Kamila TokarskaWłasny podkast otwiera nowe szanse, które inaczej mogłyby Ci się nigdy nie przytrafić. Wykorzystaj potencjał podcastu i zobacz, jaką podcasty mają wartość.
💌 ktokarska@gmail.com
Pokażę ci, że to może być naprawdę proste, bo będzie podzielone na lekcje krok po kroku!
Posłuchaj, co mi dało to, że mam podcast, czego się nauczyłam, że podcastowanie to jak podróż bohatera z przygodowego filmu i co Ty możesz zyskasz, jeśli zostawisz nudną codzienność i zostaniesz podcasterem czy podcastką
A więcej dowiesz się na:
https://dobros...2023-08-1822 min
Dobrostan PodcastDobrostan czy złostan? - Kamila TokarskaTen podcast nazywa się Dobrostan, bo chcę, żeby wszystko szło ku dobremu. I w ogóle, żebyśmy wszyscy żyli długo i pomyślnie.
Dobrostan to tez brostan — bo goście są często, albo stają się moimi herbatnikami i bo prowadząć ten podcast łącze ludzi.
Jeśli masz pomysł na gościa albo sama chcesz zostać gościnią to daj znać: 💌 ktokarska@gmail.com2023-02-1009 min
Dobrostan PodcastChcecie bajki, oto bajka - Basia PeregrynByła sobie Basia Peregryn i miała podcast o baśniach. Basia jest Heherezadą, bo trochę jest u niej opowieści z 1001 nocy a trochę heheszków i jest bajaderą, bo jej podcast jest jak to ciastko ulepione z różności, podlane alkoholem, kojarzące się z tancerką świątynną.
Czyli nie dla dzieci.
O czym dziś rozmawiamy? O mądrości baśni i mitów oczywiście, o tym, czy baśnie wprowadzają nas w dobrostan i błogostan, oraz czy to ulubiona bajka z dzieciństwa wpływa na nasze życie, czy na odwrót?
Po...2022-11-2545 min
Dobrostan PodcastTantra. Ku dobrostanowi - Łukasz ZalewskiGościem jest Łukasz Zalewski — terapeuta ciała i energii, pasjonat rozwoju osobistego i duchowego. Rozmawiamy o tym, że lepszy i głębszy kontakt z ciałem, energią i emocjami jest niezbędny, żeby czuć się dobrze. Będzie też o tym czy tantra jest seksistowska, o power couples i dlaczego innym płynie a nam mniej. A z praktycznych rzeczy, to o tym co się zmienia w naszym życiu, gdy jesteśmy dobrze połączeni emocjonalnie i energetycznie i jak to wykorzystać do lepszego radzenia sobie w codziennym życiu.
Łukasz poleca też książki Louann Brizendine "Mózg kobiety" i "Mózg mężczyzny".
Li2022-11-1852 minDobrostan PodcastNasze mocne strony i Test GallupaSłuchowisko o naszych talentach i mocnych stronach. I o tym jak można wykorzystać ich znajomość szukając pracy, zastanawiając się nad wyborem swojej drogi, szukając współpracowników i rozumiejąc wreszcie dlaczego wkurzają nas niektóre osoby, z którymi musimy przebywać. Będzie też o 2 testach, którymi nasze mocne strony można zmierzyć m.in. o teście Gallupa. Test Gallupa to taki horoskop dla osób, które interesują się rozwojem osobistym i produktywnością. Nie chodzi w nim o szufladkowanie ludzi, tylko o zobaczenie, że cechy, które nas denerwują u nas samych i u innych są talentam...2022-11-0118 min
Dobrostan PodcastLegenda Pałacu KulturyDzisiejszy odcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka będzie o legendzie Pałacu Kultury i Nauki. To symbol Warszawy tak jak Syrenka i wuzetka.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Dowiecie się
co mają wspólnego Moskwa, Mekka i Warszawa
jakie Urban Legends krążą o Pałacu np. o samobójcach skaczących z tarasu widokowego, o romansach windziarek i o tym, co znajduje się w piwnicach pałacu - oprócz grubych kotów.
Będzie też o
moich osobistych wspomnieniach związanych z Pałacem
wartej miliony zaginionej rzeźbie Aliny Szapocznikow
pani od orgazmów i książce Michała Murawskiego Kompleks pałac
Wszystkich ni...2022-10-3120 min
Dobrostan PodcastDobrostan w wielkim mieścieTo podkast dla Ciebie, jeśli chcesz zrobić coś dla swojego umysłu, czuć się lepiej w swoim życiu i zobaczyć, co piękny świat ma dla kogoś takiego jak Ty.
To reportaż z tego jak żyją inni ludzie, praktyczna wiedza o dobrostanie i trochę rozwoju osobistego.
Bardziej pozytywny i wartościowy niż scrollowanie telefonu, a podobnie relaksujący.
Słuchaj bez poczucia, że tracisz czas!
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
„Dobrostan w wielkim mieście” to 3. sezon podcastu Kamili Tokarskiej z UgotowanePozamiatane.pl
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobr2022-10-1301 min
Dobrostan PodcastJak to jest być baletnicą - Natalia PasiutDziś poznacie Natalię Pasiut, profesjonalną tancerkę zawodową, która opowie: jak to jest być baletnicą Polskiego Baletu Narodowego, o tym jak kochać siebie i o swoim bajkowym życiu na Starej Ochocie.
Oraz o codziennych problemach, stereotypie baletnicy, anoreksji i o oddechu i estetyzacji pilatesu i pięknych wnętrzach, bo Natalia prowadzi też SZTUKstudio, gdzie uczy pilatesu, jogi i tańca klasycznego, a przy okazji filozofii dbania o zdrowie i zaprzyjaźniania się z własnym ciałem.
Będzie też o tym dlaczego każda osoba chorująca na cukrzyce jest bohaterem i o tym czy baletnice imprezują. A ja opowiem, jak kąpałam...2022-08-1938 min
Dobrostan PodcastNadodpowiedzialność gorsza od faszyzmu - Jacek WiktorJacek Wiktor to terapeuta dźwiękiem, dla którego ceremonie gongów, ustawienia systemowe i jego autorska metoda — soulfulness są podróżą w głąb emocji.
Jacek pracuje na sesjach indywidualnych zwłaszcza w temacie szukania swojej drogi zawodowej i biznesowej, prowadzi też mediacje dla par, ustawienia i ceremonie gry na gongach.
A w tym odcinku rozmawiamy o tym jak uwolnić się od schematów, które nam nie służą, jak korzystać z intuicji i tym, że nadodpowiedzialność jest gorsza od faszyzmu a porządki w życiu najlepiej zacząć od porządku we własnej rodzinie.
Będzie też pocztówka dźwiękowa na bogato, cz...2022-07-2940 min
Dobrostan PodcastKobieta i wino - Dziewczyna z butelką winaMarta Pańska to Dziewczyna z butelką wina.
Uczy o winie bez snobizmu, pokazując, że nawet w zwykłym sklepie można kupić coś dobrego.
Ma osobistą krucjatę przeciwko napojom winopodobnym typu Carlo Rossi, które niszczą wątrobę przeciętnego Polaka.
W odcinku rozmawiamy o tym co łączy kobiety i wino i dlaczego jako kobiety jesteśmy idealną grupą docelową dla producentów % oraz o tym jak kultura picia wpędza nas w alkoholizm. Będzie też o tym jak dbać o siebie, gdy regularnie pijemy alkohol.
Z reklam i kursów winiarskich nie dowiemy się za dużo o odpowiedzialnym piciu i od...2022-07-0843 min
Dobrostan PodcastMedytacja labiryntu - Sylwia HanffSylwia Hanff prowadzi medytacje labiryntu i wie o labiryntach prawie wszystko.
Sama mówi, że labirynt to jeden z największych darów jaki otrzymała. Dlatego dzieli się nim z ludźmi, prowadząc medytacje i ucząc kolejnych facylitatorów.
Na medytacjach pokazuje świat, gdzie nie możesz się zgubić, możesz się za to odnaleźć. Gdzie nie ma błędów, złych wyborów życiowych i ślepych zaułków. Są najwyżej gwałtowne zakręty na naszej drodze życia.
Z tego odcinka dowiesz się:
w jakich obszarach można pracować z labiryntem i jak wygląda taka medytacja,
oraz o:
la...2022-06-0341 min
Dobrostan PodcastPieszo z Panamy do Kanady - Ola SynowiecZ Olą Synowiec znamy się nie od dziś, więc kompletnie mnie nie zdziwiło, że jest współautorką nowej książki “Na poboczu Ameryk. Pieszo z Panamy do Kanady” wydanej właśnie przez wydawnictwo Czarne.
Ola zdecydowała się dołączyć do dopiero co poznanego Arka Winiatorskiego ze Stones on Travel i przejść z nim na piechotę przez Meksyk i Stany aż do Vancouver. Tak więc uważaj jak ktoś Cię poprosi o chodzenie, bo możesz skończyć jako autorka książki.
Podróż Arka i Oli została uznana za podróż roku przez „National Geographic Traveler” i uhonorowana Nagrodą im. Tony’ego Halika.
A...2022-05-3038 min
Dobrostan PodcastGdzie zjeść w Warszawie - Karolina KlawinowskaZastanawiacie sięm gdzie warto zjeść w Warszawie? Zapytam o to ekspertkę — Karolinę Klawinowską z bloga Na Ostrzu Języka.
W tym odcinku będą najlepsze knajpy warszawskie z podziałem na kuchnię polską, azjatycka, amerykanska, wloska, meksykanska i grecką.
Karolina opowie tez jak się jak to jest być blogerem restauracyjnym, jak pokochać foodtrucki, jak wybrać dobre miejsce na obiad i czy lepiej napisać książkę, czy założyć restaurację.
Będą też oczywiście smaczki np. że Karolina przestała jeść w barach kanapkowych po tym jak widziała zwłoki ściskające w ręku kanapkę pewnej znanej sieciówki.
Dziękuję, że słuchacie 2022-05-2044 min
Dobrostan PodcastPoezja na ciężkie czasy — Damian Dawid NowakJak napisał DDN — gość dzisiejszego odcinka poetą zostaje się po śmierci. Ja mam trochę inne kryteria — dla mnie poetą jest ktoś, kto potrafi pięknie zadeklamować swoje wiersze. Zadeklamować, a nie przeczytać, bo to nie jest to samo.
Będę miała dla was próbkę przygotowaną przez Damiana Dawida Nowaka.
Pewnie znasz go bardziej jako instapoetę i tiktokera kulinarnego.
Dla 2 osób Damian ma swój tomik "Inaczej niż w lustrze", 📚📚 który otrzymał Nagrodę Międzynarodowego Listopada Poetyckiego za książkę roku.
Jeśli go chcesz, napisz na 📨 kontakt@ugotoanepozamiatane.pl
A dziś rozmawiamy o poezji
⭐ na ciężkie czasy
⭐ jako autoterapii.
⭐ małych rzeczy
⭐ n...2022-04-2927 min
Dobrostan PodcastDobrostan - Natalia PokrywkaNatalia Pokrywka ze Złotej Godziny opowie o dbaniu o siebie, żeby mieć dobrostan, obfitość i dobrobyt.
Natalia to niepoprawna romantyczka z głową do liczb, fitoterapeutka oraz autorka kursu o domowych finansach i budżecie. Od zawsze poszukuje odpowiedzi na pytanie: “jak żyć?” i już sporo tych odpowiedzi już znalazła.
A dziś będzie o tym:
Czym jest dobrostan?
Jak dbać o siebie na wiosnę i jak eliminować złostan
Jak ma się dobrostan do dobrobytu
Dowiesz się tez jak radzić sobie z epidemią lęku i jak skrócić wieczór i wydłużyć poranek, oraz że dobrostan” był kiedyś terminem z ho...2022-03-1839 min
Dobrostan w wielkim mieścieDobrostan z Natalią PokrywkąNatalia Pokrywka ze Złotej Godziny opowie o dbaniu o siebie, żeby mieć dobrostan, obfitość i dobrobyt.Natalia to niepoprawna romantyczka z głową do liczb, fitoterapeutka oraz autorka kursu o domowych finansach i budżecie. Od zawsze poszukuje odpowiedzi na pytanie: “jak żyć?” i już sporo tych odpowiedzi już znalazła.A dziś będzie o tym: Czym jest dobrostan? Jak dbać o siebie na wiosnę i jak eliminować złostan Jak ma się dobrostan do dobrobytuDowiesz się tez jak radzić sobie z epidemią lęku i jak skrócić wieczór i wydłużyć poranek, oraz...2022-03-1839 min
Dobrostan PodcastRumi – MasnawiCytaty z Rumiego krążą codziennie po mediach społecznościowych, są cytowane na weselach i pogrzebach.
Zastanawiałeś się kiedyś, jak to się stało, że XIII perski mistyk stał się najlepiej sprzedającym się poetą w Stanach?
Zawdzięcza to Colemanowi Barksowi, który zrobił własną mocno uproszczona interpretację jego wierszy i temu, że to tekst, który zmienia, który ma coś do powiedzenia ludziom w XXI wieku, że często Rumi jest bardzo ważny dla konkretnej osoby.
Na tyle ważny, że grupa przyjaciół przygotowała własne tłumaczenie – pierwsze porządne tłumaczenie na polskie. Ale mało brakowało, a projekt ten nie ujrzałby św...2022-02-1132 min
Dobrostan w wielkim mieścieRumi – MasnawiCytaty z Rumiego krążą codziennie po mediach społecznościowych, są cytowane na weselach i pogrzebach.Zastanawiałeś się kiedyś, jak to się stało, że XIII perski mistyk stał się najlepiej sprzedającym się poetą w Stanach?Zawdzięcza to Colemanowi Barksowi, który zrobił własną mocno uproszczona interpretację jego wierszy i temu, że to tekst, który zmienia, który ma coś do powiedzenia ludziom w XXI wieku, że często Rumi jest bardzo ważny dla konkretnej osoby.Na tyle ważny, że grupa przyjaciół przygotowała własne tłumaczenie – pierwsze porządne tłumaczenie na polskie. Ale mało brakowało, a projekt te...2022-02-1132 min
Dobrostan PodcastOtulina — sztuka na ciężkie czasy - Aleksandra Janiszewska-CardoneAleksandra Janiszewska-Cardone na co dzień jest kuratorką w Muzeum Narodowym w Warszawie. Prowadzi też bloga o sztuce Otulina.
Sztuka dawna ciekawi ją w każdym szczególe.
Otulina chroni przed zimnem i uszkodzeniem. To bezpieczny chroniony obszar, ale też O TU LINA — droga wyjścia ze studni swoich czarnych myśli. A to wszystko poprzez opowieści o historii sztuki.
Jestem psychofanką Otuliny, która w nowoczesny sposób propaguje sztukę dawną i przemyca różne ciekawostki np., że w Belgi zaleca się wizyty w muzeach rekonwalescentom albo o projekcie “Bierz forsę i w nogi”.
W podcaście Aleksandra Janiszewska opowie o:
otulaniu się sztuką na ciężkie czasy
prac...2021-12-2239 min
Dobrostan w wielkim mieścieOtulina — sztuka na ciężkie czasyAleksandra Janiszewska-Cardone na co dzień jest kuratorką w Muzeum Narodowym w Warszawie. Prowadzi też bloga o sztuce Otulina.Sztuka dawna ciekawi ją w każdym szczególe.Otulina chroni przed zimnem i uszkodzeniem. To bezpieczny chroniony obszar, ale też O TU LINA — droga wyjścia ze studni swoich czarnych myśli. A to wszystko poprzez opowieści o historii sztuki.Jestem psychofanką Otuliny, która w nowoczesny sposób propaguje sztukę dawną i przemyca różne ciekawostki np., że w Belgi zaleca się wizyty w muzeach rekonwalescentom albo o projekcie “Bierz forsę i w nogi”.W podcaście Aleksandra Janiszewska opowie o:...2021-12-2239 min
Dobrostan PodcastBiżuteria z talerzy - Magdalena ZiółkowskaDziś w podcaście wywiad z Magdaleną Ziółkowską, artystką po ASP i jubilerką, która robi Biżuterię z talerzy
Ale jak to z talerzy?
Sama mam broszkę fragmentem wzoru z fajansu z włocławka i kolczyki, które w poprzednim wcieleniu były talerzem z Bolesławca, więc wiem, że porcelana to doskonały materiał dla tworzenia biżuterii. Magda wykorzystuje wzór i logo typu Społem. Nadaje przedmiotom 2 życie. Tym razem jako nietypowe, wytwarzane ręcznie kolczyki czy broszki. Talerz, który nam służył, jest uszanowany i nie trafia na śmietnik. A my mamy unikalną biżuterię z roz...2021-10-0139 min
Dobrostan w wielkim mieścieBiżuteria z talerzy - Magdalena ZiółkowskaDziś w podcaście wywiad z Magdaleną Ziółkowską, artystką po ASP i jubilerką, która robi Biżuterię z talerzyAle jak to z talerzy?Sama mam broszkę fragmentem wzoru z fajansu z włocławka i kolczyki, które w poprzednim wcieleniu były talerzem z Bolesławca, więc wiem, że porcelana to doskonały materiał dla tworzenia biżuterii. Magda wykorzystuje wzór i logo typu Społem. Nadaje przedmiotom 2 życie. Tym razem jako nietypowe, wytwarzane ręcznie kolczyki czy broszki. Talerz, który nam służył, jest uszanowany i nie trafia na śmietnik. A my mamy unikalną biżu...2021-10-0139 min
Dobrostan PodcastLasoterapiaOpowiem Ci o warsztatach w Ośrodku Terapii Leśnych, o lasoterapii, czyli kąpielach leśnych i o moich ulubionych miejscach w naturze, gdzie jeżdżę, żeby się odstresować i odpocząć w przyrodzie. kontakt@ugotowanepozamiatane.pl Dowiesz się też dlaczego spacery w lesie są zdrowe? czego dowiedziałam się na warsztatach kąpieli leśnych? dlaczego wiele rzeczy związanych z lasoterapią ma japońskie nazwy i co to jest komorebi i shinrin-yoku W lesie zmniejsza się poziom przygnębienia i niepokoju, a zwiększa się energia do działania i radość życia. Lasoterapia, czyli zanurzenie się wszystkimi zmysłami w lesie. To praktykowan...2021-09-2420 min
Dobrostan w wielkim mieścieLasoterapiaOpowiem Ci o warsztatach w Ośrodku Terapii Leśnych, o lasoterapii, czyli kąpielach leśnych i o moich ulubionych miejscach w naturze, gdzie jeżdżę, żeby się odstresować i odpocząć w przyrodzie. kontakt@ugotowanepozamiatane.pl Dowiesz się też dlaczego spacery w lesie są zdrowe? czego dowiedziałam się na warsztatach kąpieli leśnych? dlaczego wiele rzeczy związanych z lasoterapią ma japońskie nazwy i co to jest komorebi i shinrin-yoku W lesie zmniejsza się poziom przygnębienia i niepokoju, a zwiększa się energia do działania i radość życia. Lasoterapia, czyli zanurzenie się wszystkimi zmysłami w lesie. To praktykowan...2021-09-2420 min
Dobrostan w wielkim mieścieWypalenie zawodowe - Paulina JędrzejewskaPodcast o wypaleniu zawodowym: o tym jak się nie wypalić i jak dbać o siebie. 💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl Dowiecie się, na czym polega wypalenie zawodowe i jak wypaleniu zapobiegać, zanim się pojawi. Opowie o tym Paulina Jędrzejewska z Fundacji Culture Shock - trenerka zajmująca się profilaktyką antywypaleniową i współautorka narzędzia, które mierzy poziom ryzyka wystąpienia wypalenia zawodowego i proponuje rozwiązania na poziomie indywidualnym i organizacyjnym. Paulina sama doświadczyła wypalenia zawodowego, a dziś zajmuje się tym tematem zawodowo i pomaga innym. Czego jeszcze się dowiesz z tego o...2021-09-1037 min
Dobrostan PodcastWypalenie zawodowe - Paulina JędrzejewskaPodcast o wypaleniu zawodowym: o tym jak się nie wypalić i jak dbać o siebie.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Dowiecie się, na czym polega wypalenie zawodowe i jak wypaleniu zapobiegać, zanim się pojawi. Opowie o tym Paulina Jędrzejewska z Fundacji Culture Shock - trenerka zajmująca się profilaktyką antywypaleniową i współautorka narzędzia, które mierzy poziom ryzyka wystąpienia wypalenia zawodowego i proponuje rozwiązania na poziomie indywidualnym i organizacyjnym. Paulina sama doświadczyła wypalenia zawodowego, a dziś zajmuje się tym tematem zawodowo i pomaga innym.
Czego jeszcze się dowiesz z tego odcinka?
▪ wypa...2021-09-1037 min
Dobrostan w wielkim mieścieDziecko wewnętrzne jako metaforaO co właściwie chodzi z tym dzieckiem?Ta metafora to rodzaj gdy intelektualnej.Wyobraź sobie, że masz w sobie małą dziewczynkę, jak tamagotchi, kiedy o nią dbasz, wszystko się układa, kiedy jest smutna i czuje się porzucona, wszystko idzie źle.To tak celna metafora, że może nawet nią nie jest.Często ludzie znoszą niesprawiedliwe traktowanie, gdy dotyczy ich samych. Ale gdy to samo przytrafia się dziecku — reagują od razu.Dla dziecka chcemy czegoś lepszego, podczas gdy sami zadowolony się byle czym.A gdyby teraz wyobrazić sobie, że to my sami jesteśmy tym dzieckie...2021-08-2721 min
Dobrostan PodcastDziecko wewnętrzneO co właściwie chodzi z tym dzieckiem?
Ta metafora to rodzaj gdy intelektualnej.
Wyobraź sobie, że masz w sobie małą dziewczynkę, jak tamagotchi, kiedy o nią dbasz, wszystko się układa, kiedy jest smutna i czuje się porzucona, wszystko idzie źle.
To tak celna metafora, że może nawet nią nie jest.
Często ludzie znoszą niesprawiedliwe traktowanie, gdy dotyczy ich samych. Ale gdy to samo przytrafia się dziecku — reagują od razu.
Dla dziecka chcemy czegoś lepszego, podczas gdy sami zadowolony się byle czym.
A gdyby teraz wyobrazić sobie, że to my sami jesteśmy tym dzieckiem, o które mamy obowiązek zadbać...2021-08-2721 min
Dobrostan w wielkim mieścieNie jest (tak) źleOdcinek o tym, że nie jest tak źle jak nam się wydaje oraz że stereotypy i błędy poznawcze wpływają na nasz obraz własnego ja i obraz świata.kontakt@ugotowanepozamiatane.plOsobiście jestem taką osobą, która ignoruje problemy aż do momentu, kiedy nie ugryzą mnie w dupę. Ale wiem też, że mapa to nie jest to samo co terytorium, a ludzie nieustannie odnoszą się do takiego obrazu świata, jakie mają w głowach i Ignorują fakty, które nie pasują do ich wizji świata.Eksperci i zwykli ludzie postrzegają świat jako bardziej niebezpieczny i beznadziejny niż jest w rzec...2021-08-1328 min
Dobrostan PodcastNie jest (tak) źleOdcinek o tym, że nie jest tak źle jak nam się wydaje oraz że stereotypy i błędy poznawcze wpływają na nasz obraz własnego ja i obraz świata.
kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Osobiście jestem taką osobą, która ignoruje problemy aż do momentu, kiedy nie ugryzą mnie w dupę. Ale wiem też, że mapa to nie jest to samo co terytorium, a ludzie nieustannie odnoszą się do takiego obrazu świata, jakie mają w głowach i Ignorują fakty, które nie pasują do ich wizji świata.
Eksperci i zwykli ludzie postrzegają świat jako bardziej niebezpieczny i beznadziejny niż jest w rzeczywistości. Ale jeśl...2021-08-1328 min
Dobrostan w wielkim mieściePorcelanaPorcelana symbolizuje luksus i uroczystości rodzinne, ale też stagnację i życie w złotej klatce. Gwarantuje też podróż, bo pochodzi z Chin czy Miśni. Biel jest symbolem nowego początku i „zaczynania z czystą kartą”, więc w tym nowym odcinku opowiem dziś: o historii porcelany i o tym jak to się stało, że towary, kiedyś zarezerwowane dla wybranych, teraz można po prostu kupić w sklepie. o Marco Polo, porcelanowych legendach i o Auguście II, który wymienił batalion żołnierzy za chińskie wazy.Będzie też o książce “Biały Szlak” Edmunda de Waala...2021-07-2326 min
Dobrostan PodcastPorcelanaPorcelana symbolizuje luksus i uroczystości rodzinne, ale też stagnację i życie w złotej klatce. Gwarantuje też podróż, bo pochodzi z Chin czy Miśni. Biel jest symbolem nowego początku i „zaczynania z czystą kartą”, więc w tym nowym odcinku opowiem dziś:
o historii porcelany i o tym jak to się stało, że towary, kiedyś zarezerwowane dla wybranych, teraz można po prostu kupić w sklepie.
o Marco Polo, porcelanowych legendach i o Auguście II, który wymienił batalion żołnierzy za chińskie wazy.
Będzie też o książce “Biały Szlak” Edmunda de Waala, o polskiej porcelanie typu Ćmi...2021-07-2326 min
Dobrostan PodcastRecepty na samotnośćZaprasza do wspólnego wysłuchania odcinka o samotności.
Samotność to kwestia postrzegania rzeczywistości.
📩 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Dowiesz się:
co działa i co nie działa w walce z samotnością
czym się różni dobra samotność od tej chronicznej
skąd wzięły się szybkie randki i darmowe przytulanie
czy warto jest zapłacić za przytulanie?
jak przytulać nieznajomych i jak okazują bliskość lokalni politycy
o Default Friend, której projekt był prosty: stać się "domyślnym przyjacielem. osobą, do której ludzie dzwonią, kiedy nikt inny nie odbiera.
oraz o książce “Usługa czysto platoniczna. Jak z samotności robi się bizn...2021-07-0940 min
Dobrostan w wielkim mieścieRecepty na samotnośćZaprasza do wspólnego wysłuchania odcinka o samotności.Samotność to kwestia postrzegania rzeczywistości.📩 kontakt@ugotowanepozamiatane.plDowiesz się: co działa i co nie działa w walce z samotnością czym się różni dobra samotność od tej chronicznej skąd wzięły się szybkie randki i darmowe przytulanie czy warto jest zapłacić za przytulanie? jak przytulać nieznajomych i jak okazują bliskość lokalni politycy o Default Friend, której projekt był prosty: stać się "domyślnym przyjacielem. osobą, do której ludzie dzwonią, kiedy nikt inny n...2021-07-0940 min
Dobrostan w wielkim mieściePilates z Anią Pawłowską2. część odcinka o pilatesie, który najlepszym możliwym sportem jest.Dziś będzie wywiad z ekspertką, Anią Pawłowską, do której ja chodzę na pilates. kontakt@ugotowanepozamiatane.plZapraszam, żeby zacząć od odcinka Pilates i flow a potem posłuchać wywiadu, z którego dowiesz się: czym jest pilates i dlaczego się go lubi, co daje jakie są efekty psychiczne i fizyczne tych ćwiczeń i jak uzyskać stan flow, który jest złotym graalem osób ćwiczących pilates? oraz jakie zdrowe nawyki warto stosować na co dzień Anna Pawłowska jest instru...2021-07-0219 min
Dobrostan PodcastPilates z Anią Pawłowską2. część odcinka o pilatesie, który najlepszym możliwym sportem jest.
Dziś będzie wywiad z ekspertką, Anią Pawłowską, do której ja chodzę na pilates.
kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Zapraszam, żeby zacząć od odcinka Pilates i flow a potem posłuchać wywiadu, z którego dowiesz się:
czym jest pilates i dlaczego się go lubi, co daje
jakie są efekty psychiczne i fizyczne tych ćwiczeń i jak uzyskać stan flow, który jest złotym graalem osób ćwiczących pilates?
oraz jakie zdrowe nawyki warto stosować na co dzień
Anna Pawłowska jest instruktorką pilatesu z certyfikatem szkoły BASI Pilates. Prowadzi treningi indy...2021-07-0219 min
Dobrostan w wielkim mieścieZdziry i tradyDziś opowiem o książce Dziwki, zdziry, szmaty Opowieści o slut-shamingu, będzie też o podwójnych standardach, tradowości, czyli postawie tradycyjnej i o Janie Shostak.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plTolerancja oraz świadomość indywidualna i społeczna rosną na naszych oczach, ale nieustannie toczą się bitwy pomiędzy dwoma stronami: konserwatywną i liberalną.Kto wygra? Tego nie wiadomo, ale dowiecie się dziś: czy nadchodzi tradowa rewolucja co to jest Lindy Efekt czy sukienki dla katoliczek mogą być ładne? i kto jest strażniczką patriarchatuMadeleine Albright powiedziała, że w pie...2021-06-2527 min
Dobrostan PodcastZdziry i tradyDziś opowiem o książce Dziwki, zdziry, szmaty Opowieści o slut-shamingu, będzie też o podwójnych standardach, tradowości, czyli postawie tradycyjnej i o Janie Shostak.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Tolerancja oraz świadomość indywidualna i społeczna rosną na naszych oczach, ale nieustannie toczą się bitwy pomiędzy dwoma stronami: konserwatywną i liberalną.
Kto wygra? Tego nie wiadomo, ale dowiecie się dziś:
czy nadchodzi tradowa rewolucja
co to jest Lindy Efekt
czy sukienki dla katoliczek mogą być ładne?
i kto jest strażniczką patriarchatu
Madeleine Albright powiedziała, że w piekle jest specjalne miejsce dla kobiet, które nie pomagają innym kobietom.
A Ty poł...2021-06-2527 min
Dobrostan w wielkim mieściePilates i flowOdcinek o tym, że Joseph Pilates - ten od ćwiczeń pilatesu bardzo ciekawą postacią był.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plMoże się wydawać, że jak ktoś ma nazwisko typu Adidas to musi odnieść sukces w sporcie, ale nie było to takie oczywiste.Mało brakowało a metoda ta odeszłaby razem ze śmiercią jej twórcy.Dziś miliony fanów pilatesu ćwiczą regularnie bez względu na stan zdrowia i wagę. To jeden z niewielu sportów, gdzie zawodowi tancerze ćwiczą razem ze zwyklakami, których bolą plecy od pracy przy kompie.Dowiesz się dziś: Jak powstała ta met...2021-06-1133 min
Dobrostan PodcastPilates i flowOdcinek o tym, że Joseph Pilates - ten od ćwiczeń pilatesu bardzo ciekawą postacią był.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Może się wydawać, że jak ktoś ma nazwisko typu Adidas to musi odnieść sukces w sporcie, ale nie było to takie oczywiste.
Mało brakowało a metoda ta odeszłaby razem ze śmiercią jej twórcy.
Dziś miliony fanów pilatesu ćwiczą regularnie bez względu na stan zdrowia i wagę. To jeden z niewielu sportów, gdzie zawodowi tancerze ćwiczą razem ze zwyklakami, których bolą plecy od pracy przy kompie.
Dowiesz się dziś:
Jak powstała ta metoda?
Co takiego tkwi w pilatesie...2021-06-1133 min
Dobrostan w wielkim mieścieMedytacja i wdzięcznośćW tym odcinku opowiem jak zostać oazą spokoju i wyciszonym kwiatem lotosu na mega spokojnej tafli jeziora, zamiast się rozpraszać i prokrastynować. 💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plA na serio. Będzie o: mindfulness, czyli o medytacji uważności klasycznych ćwiczeniach, których możesz się nauczyć na kursie medytacji medytacjach aktywnych Osho praktykowaniu wdzięczności i o tym dlaczego jest nam trudno siedzieć i medytować bez ruchuBędzie też o tym, że jeśli nie masz czasu, żeby medytować codziennie pół godziny, bo masz za duży młyn, to powinieneś medytować g...2021-05-2824 min
Dobrostan PodcastMedytacja i wdzięcznośćW tym odcinku opowiem jak zostać oazą spokoju i wyciszonym kwiatem lotosu na mega spokojnej tafli jeziora, zamiast się rozpraszać i prokrastynować.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
A na serio. Będzie o:
mindfulness, czyli o medytacji uważności
klasycznych ćwiczeniach, których możesz się nauczyć na kursie medytacji
medytacjach aktywnych Osho
praktykowaniu wdzięczności
i o tym dlaczego jest nam trudno siedzieć i medytować bez ruchu
Będzie też o tym, że jeśli nie masz czasu, żeby medytować codziennie pół godziny, bo masz za duży młyn, to powinieneś medytować godzinę i o tym czy lepiej zmywać medytując, czy może medytowa...2021-05-2824 min
Dobrostan PodcastProkrastynacja i kreatywnośćW dzisiejszym odcinku opowiem o pokrętnych związkach prokrastynacji i kreatywności.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Będzie o:
długiej historii wykorzystywaniu rozrywki do radzenia sobie ze stresem związanym z pracą czy nauką
teście pianki marshmalow Mischela
teorii umysłu żółwia i umysłu zająca Guya Claxtona
o rodzajach prokrastynacji od nie podejmowania ważnych decyzji życiowych, przez prokrastynację unikową do prokrastynacji pobudzeniowej, kiedy ktoś po prostu lubi ten dreszczyk emocji.
i o tym dlaczego czasami prokrastynacja nie jest taka zła a czasami okazuje się, że drobne rozproszenia to zabójca naszej kreatywności.
Będzie też o książce Johna Clee...2021-05-2123 min
Dobrostan w wielkim mieścieProkrastynacja i kreatywnośćW dzisiejszym odcinku opowiem o pokrętnych związkach prokrastynacji i kreatywności.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plBędzie o: długiej historii wykorzystywaniu rozrywki do radzenia sobie ze stresem związanym z pracą czy nauką teście pianki marshmalow Mischela teorii umysłu żółwia i umysłu zająca Guya Claxtona o rodzajach prokrastynacji od nie podejmowania ważnych decyzji życiowych, przez prokrastynację unikową do prokrastynacji pobudzeniowej, kiedy ktoś po prostu lubi ten dreszczyk emocji. i o tym dlaczego czasami prokrastynacja nie jest taka zła a czasami okazuje się, że drobne rozproszenia to zabójca na...2021-05-2123 min
Dobrostan PodcastWszystko da się ogarnąć - Marie ForleoOdcinek o tym, że wszystko da się ogarnąć.
Nie ważne czy naprawiasz pralkę czy zakładasz firmę.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Nawet w trudnej sytuacji możemy stworzyć kreatywny i zabawny plan, jak się z tej sytuacji wydostać. Będzie to możliwe, jeśli uwierzysz, że wszystko da się ogarnąć. Wszystko czyli marzenia, które chcemy spełniać i problemy, który pragniemy rozwiązać.
Opowiem o książce Marie Forleo, która pokazuje że największe przeszkody są w naszej głowie, jakie są typowe wymówki i jak się motywować, żeby wszystko ogarnąć.
Będzie też o kriokomorze, o sposobach wymyślania nowej naz...2021-05-1427 min
Dobrostan w wielkim mieścieWszystko da się ogarnąć - Marie ForleoOdcinek o tym, że wszystko da się ogarnąć.Nie ważne czy naprawiasz pralkę czy zakładasz firmę.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plNawet w trudnej sytuacji możemy stworzyć kreatywny i zabawny plan, jak się z tej sytuacji wydostać. Będzie to możliwe, jeśli uwierzysz, że wszystko da się ogarnąć. Wszystko czyli marzenia, które chcemy spełniać i problemy, który pragniemy rozwiązać.Opowiem o książce Marie Forleo, która pokazuje że największe przeszkody są w naszej głowie, jakie są typowe wymówki i jak się motywować, żeby wszystko ogarnąć.Będzie też o kriokomorze, o sposobach w...2021-05-1427 min
Dobrostan PodcastKamila objaśnia mi światKamila objaśnia mi świat to 2 sezon podcastu Tokarska Prowizorka
W tym słuchowisku objaśnię ci Świat.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Będą też wszystkie nieprzespane noce, książki, wrażliwość, relacje międzyludzkie, legendy, rozwój osobisty i życie na piątym piętrze kamienicy bez windy.
Podcast niezmiennie sponsoruje św MacGyver – patron prowizorki i patron zasady, żeby robić tak jak umiesz teraz, aż nauczysz się jak robić to lepiej i wtedy będziesz móc to robić lepiej.
Zaprasza Kamila Tokarska z bloga UgotowanePozamiatane.pl.
Posłuchaj w swojej ulubionej apce...2021-05-1301 min
Dobrostan w wielkim mieścieKamila objaśnia mi światKamila objaśnia mi świat to 2 sezon podcastu Tokarska ProwizorkaW tym słuchowisku objaśnię ci Świat.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plBędą też wszystkie nieprzespane noce, książki, wrażliwość, relacje międzyludzkie, legendy, rozwój osobisty i życie na piątym piętrze kamienicy bez windy.Podcast niezmiennie sponsoruje św MacGyver – patron prowizorki i patron zasady, żeby robić tak jak umiesz teraz, aż nauczysz się jak robić to lepiej i wtedy będziesz móc to robić lepiej.Zaprasza Kamila Tokarska z bloga UgotowanePozamiatane.pl.2021-05-1301 min
Dobrostan w wielkim mieściePotrzebyOdcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka o tym, czego potrzebujemy, żeby być szczęśliwym i co nas motywuje.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plNa pewno jego potrzeby. Gdyby nie głód nie zaszli byśmy daleko, bo nie poszlibyśmy z naszego drzewa. Pragniemy być, mieć i kochać. Nawet jeśli oprócz błękitnego nieba nic nam dzisiaj nie potrzeba.Opowiem o trójkącie Maslova i o tym, że własne zdanie na temat potrzeb mieli też Epikur i Marshall Rosenberg, twórca Porozumienia bez Przemocy.Potrzeby mogą być fizyczne, dotyczyć związków z innymi ludźmi, z samym sobą i ze światem...2021-04-3019 min
Dobrostan PodcastPotrzebyOdcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka o tym, czego potrzebujemy, żeby być szczęśliwym i co nas motywuje.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Na pewno jego potrzeby. Gdyby nie głód nie zaszli byśmy daleko, bo nie poszlibyśmy z naszego drzewa. Pragniemy być, mieć i kochać. Nawet jeśli oprócz błękitnego nieba nic nam dzisiaj nie potrzeba.
Opowiem o trójkącie Maslova i o tym, że własne zdanie na temat potrzeb mieli też Epikur i Marshall Rosenberg, twórca Porozumienia bez Przemocy.
Potrzeby mogą być fizyczne, dotyczyć związków z innymi ludźmi, z samym sobą i ze światem, ale jest też grupa...2021-04-3019 min
Dobrostan w wielkim mieścieW co grają ludzie?Odcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka o tym, w co grają ludzie.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plCzasami mamy nieodparte wrażenie, że wiemy jak dokładnie przebiegnie sytuacja i nie mylimy się. To wieczne deja vu, gdzie jest awantura, ale sytuacja nie posuwa się w żaden sposób do przodu.Czasami sami tego nie widzimy, ale osoby z zewnątrz mówią nam, że nie rozumieją naszego zachowania. Pytają: w co wy gracie? Albo polecają nam książkę Erica Berne’a.Krytycy nazywają ją psychoanalizą dla ubogich, ale zdecydowanie jest coś na rzeczy.Z tego odcinka dowiesz się: jakie są najc...2021-04-2324 min
Dobrostan PodcastW co grają ludzie?Odcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka o tym, w co grają ludzie.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Czasami mamy nieodparte wrażenie, że wiemy jak dokładnie przebiegnie sytuacja i nie mylimy się. To wieczne deja vu, gdzie jest awantura, ale sytuacja nie posuwa się w żaden sposób do przodu.
Czasami sami tego nie widzimy, ale osoby z zewnątrz mówią nam, że nie rozumieją naszego zachowania. Pytają: w co wy gracie? Albo polecają nam książkę Erica Berne’a.
Krytycy nazywają ją psychoanalizą dla ubogich, ale zdecydowanie jest coś na rzeczy.
Z tego odcinka dowiesz się:
jakie są najczęstsze gry życiowe, seksualne, małżeńs...2021-04-2324 min
Dobrostan PodcastTerapia parOdcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka o tym, czego się nauczyłam o związkach na terapii małżeńskiej, żebyście wy nie musieli na taką terapię iść, bo to żadna przyjemność.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Dowiesz się
jak wygląda 7 zasad udanego związku
jakie są czynniki podtrzymujące zaangażowanie w relacji i ryzyka rozwodu,
Opowiem o
magicznych 5 godzinach
tworzeniu mapy świata partnera
językach miłości Chapmana.
John Gottman, amerykański badacz i psycholog, potrzebował 5 minut by z prawdopodobieństwem 90% przewidzieć czy para, z którą rozmawia rozstanie w ciągu najbliższych kilku lat.
Jeśli zastanawiacie się po co wam taka wiedz...2021-04-1622 min
Dobrostan w wielkim mieścieTerapia parOdcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka o tym, czego się nauczyłam o związkach na terapii małżeńskiej, żebyście wy nie musieli na taką terapię iść, bo to żadna przyjemność.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plDowiesz się jak wygląda 7 zasad udanego związku jakie są czynniki podtrzymujące zaangażowanie w relacji i ryzyka rozwodu,Opowiem o magicznych 5 godzinach tworzeniu mapy świata partnera językach miłości Chapmana.John Gottman, amerykański badacz i psycholog, potrzebował 5 minut by z prawdopodobieństwem 90% przewidzieć czy para...2021-04-1622 min
Dobrostan w wielkim mieścieJedwabne szlakiOdcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka o legendzie Jedwabnego Szlaku.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plOd Marco Polo przez Jeden pas, Jedną drogę, do sieci Tor.Jedwabny Szlak został rozsławiony przez Marco Polo, który opisał swoją podróż z Włoch do Chin i legendy o krainach mlekiem i miodem płynących.Dowiesz się: skąd wzięła się nazwa Jedwabnego Szlaku ile trwała wtedy podróż z Włoch do Chin jakie towary przewożono między Azją a Europą i Afryką dlaczego Uzbekistan to super pomysł na wakacje czy można op...2021-04-0919 min
Dobrostan PodcastJedwabne szlakiOdcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka o legendzie Jedwabnego Szlaku.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Od Marco Polo przez Jeden pas, Jedną drogę, do sieci Tor.
Jedwabny Szlak został rozsławiony przez Marco Polo, który opisał swoją podróż z Włoch do Chin i legendy o krainach mlekiem i miodem płynących.
Dowiesz się:
skąd wzięła się nazwa Jedwabnego Szlaku
ile trwała wtedy podróż z Włoch do Chin
jakie towary przewożono między Azją a Europą i Afryką
dlaczego Uzbekistan to super pomysł na wakacje
czy można opowiedzieć historię świata przez 100 przedmiotów z 1 muzeum
o książce Jedwabne szlaki Petera Fra...2021-04-0919 min
Dobrostan PodcastDroga ArtystyZ tego odcinka słuchowiska Tokarska Prowizorka dowiesz się co trzeba zrobić żeby zostać artystą. Bo artystą jest każdy i w każdym z nas tkwi twórca, który ma dobre pomysły i własny głos.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Wystarczy uznać że chcemy mieć kreatywne życie i przestać mówić sobie że jest za późno na nasze pasje i uczenie się nowych rzeczy. Bo jesteśmy ważni i nasze marzenia też.
Z tego odcinka dowiesz się też jak przyjmować krytykę swojej twórczości, oraz o tym że pisanie dziennika i chodzenie na randki to skuteczne narzędzia rozwijania włas...2021-04-0222 min
Dobrostan w wielkim mieścieDroga ArtystyZ tego odcinka słuchowiska Tokarska Prowizorka dowiesz się co trzeba zrobić żeby zostać artystą. Bo artystą jest każdy i w każdym z nas tkwi twórca, który ma dobre pomysły i własny głos.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plWystarczy uznać że chcemy mieć kreatywne życie i przestać mówić sobie że jest za późno na nasze pasje i uczenie się nowych rzeczy. Bo jesteśmy ważni i nasze marzenia też.Z tego odcinka dowiesz się też jak przyjmować krytykę swojej twórczości, oraz o tym że pisanie dziennika i chodzenie na randki to skuteczne narzęd...2021-04-0222 min
Dobrostan PodcastPodróż bohatera, podróż bohaterkiDziś opowiem o tym, dlaczego większość filmów ma bardzo podobną strukturę i że instnieje scenariusz życia.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Podróż bohatera Campbella to nie tylko narzędzie pomagające pisać scenariusze filmowe i książki, ale też narzędzie rozwoju osobistego. Bo rytuały przejścia można projektować, żeby ludzie mogli iść naprzód na swojej drodze życia a opowiadana historia jest lustrem, w którym można zobaczyć siebie.
Nawet zmiany w naszym życiu spowodowane przez covid mogą być widziane jako swego rodzaju podróż.
Będzie też Podróż Bohaterki, bo kobieca podróż polega na zejściu w głąb duszy i uzdrowieniu jej, podczas gdy męsk...2021-03-2620 min
Dobrostan w wielkim mieściePodróż bohatera, podróż bohaterkiDziś opowiem o tym, dlaczego większość filmów ma bardzo podobną strukturę i że instnieje scenariusz życia.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plPodróż bohatera Campbella to nie tylko narzędzie pomagające pisać scenariusze filmowe i książki, ale też narzędzie rozwoju osobistego. Bo rytuały przejścia można projektować, żeby ludzie mogli iść naprzód na swojej drodze życia a opowiadana historia jest lustrem, w którym można zobaczyć siebie.Nawet zmiany w naszym życiu spowodowane przez covid mogą być widziane jako swego rodzaju podróż.Będzie też Podróż Bohaterki, bo kobieca podróż polega na zejściu w głąb duszy i uzdrowieniu je...2021-03-2620 min
Dobrostan PodcastMirabelkaCzy można opowiedzieć o Warszawie oraz jej mieszkańcach poprzez drzewa?
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
W tym odcinku powiem jak zostałam zdissowana przez drzewo w Łazienkach i o słynnej mirabelce z Muranowa. Będą też “Drzewa Warszawy” przewodnik i kronika Warszawy opowiedzianej poprzez historię drzew i opowieści o życiu w cieniu drzew.
Dowiesz się też dlaczego kontakt z przyrodą jest sekretem długowieczności, czy botanika jest trudna i dlaczego niektóre drzewa są bardziej ważne od innych.
Wystarczy wybrać się do parku, zwrócić uwagę na to, jakie drzewa mamy pod nosem i zadbać o rośliny doniczkowe na parapecie alb...2021-03-1221 min
Dobrostan w wielkim mieścieMirabelkaCzy można opowiedzieć o Warszawie oraz jej mieszkańcach poprzez drzewa?💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plW tym odcinku powiem jak zostałam zdissowana przez drzewo w Łazienkach i o słynnej mirabelce z Muranowa. Będą też “Drzewa Warszawy” przewodnik i kronika Warszawy opowiedzianej poprzez historię drzew i opowieści o życiu w cieniu drzew.Dowiesz się też dlaczego kontakt z przyrodą jest sekretem długowieczności, czy botanika jest trudna i dlaczego niektóre drzewa są bardziej ważne od innych.Wystarczy wybrać się do parku, zwrócić uwagę na to, jakie drzewa mamy pod nosem i zadbać o rośliny doniczkow...2021-03-1221 min
Dobrostan PodcastBiblioterapiaKsiążka przeczytana w odpowiednim momencie, może zmienić twoje życie.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Z tego odcinka dowiesz się, jak podróżować w czasie poprzez czytanie, dlaczego biblioterapia jest taka skuteczna i dlaczego gdy na Bali ktoś umiera, osoby przygotowujące zwłoki do pogrzebu czytają sobie nawzajem bajki.
Będę się też zastanawiać czym pachnie książka i opowiem o Wielkiej masakrze kotów w XVIII w Paryżu i anegdotkę z życia Rosyjskich Cesarzy, która pokazuje że czytanie może przynieść dużo korzyści.2021-03-0525 min
Dobrostan w wielkim mieścieBiblioterapiaKsiążka przeczytana w odpowiednim momencie, może zmienić twoje życie.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plZ tego odcinka dowiesz się, jak podróżować w czasie poprzez czytanie, dlaczego biblioterapia jest taka skuteczna i dlaczego gdy na Bali ktoś umiera, osoby przygotowujące zwłoki do pogrzebu czytają sobie nawzajem bajki.Będę się też zastanawiać czym pachnie książka i opowiem o Wielkiej masakrze kotów w XVIII w Paryżu i anegdotkę z życia Rosyjskich Cesarzy, która pokazuje że czytanie może przynieść dużo korzyści. This is a public episode. If you would like to discuss this with oth...2021-03-0525 min
Dobrostan Podcast36 pytań do zakochania36 pytań to eksperyment polegający na poznawaniu ludzi przez zadawanie pytań.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Z tego odcinka dowiecie się:
że ciekawość jest drogą do poznania i zrozumienia innych i nas samych
dlaczego ważny jest kontakt wzrokowy
że otwartość i intymność, można osiągnąć tylko, gdy dzielimy się osobistymi tematami
dlaczego podcast jest jak pierwsza randka
kogo zaprosiłabym na obiad
i jak jako dziecko jadłam kawior łyżką z dużej miski.
Opowiem dlaczego pytania mają wyższość nad odpowiedziami i na czym polega aktywne słuchanie bez przerywania i bez dawania rad, o które nikt nas nie prosił.
Miłość zwycięża wsz...2021-02-2627 min
Dobrostan w wielkim mieście36 pytań do zakochania36 pytań to eksperyment polegający na poznawaniu ludzi przez zadawanie pytań. 💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plZ tego odcinka dowiecie się: że ciekawość jest drogą do poznania i zrozumienia innych i nas samych dlaczego ważny jest kontakt wzrokowy że otwartość i intymność, można osiągnąć tylko, gdy dzielimy się osobistymi tematami dlaczego podcast jest jak pierwsza randka kogo zaprosiłabym na obiad i jak jako dziecko jadłam kawior łyżką z dużej miski.Opowiem dlaczego pytania mają wyższość nad odpowiedziami i na czym polega aktywne słuchanie bez przerywania i bez dawa...2021-02-2627 min
Dobrostan PodcastWrażliwość PanyZ tego słuchowiska dowiecie się jakie zalety jak i wady ma wrażliwość i jak stwierdzić czy jesteście wrażliwi. Będą też ćwiczenia uczące reinterpretować swoją wrażliwość i mem z psem Shiba Inu i Keanu Reevesem.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Opowiem też dlaczego introwertycy się częściej zakochują i o nietypowych uczuciach doświadczanych przez wrażliwców np. o wstydzie odczuwanym, kiedy jakaś inna osoba zrobiła coś obciachowego albo gdy przeżywamy osobiście, jeśli coś nieprzyjemnego się komuś innemu przydarza.2021-02-1925 min
Dobrostan w wielkim mieścieWrażliwość PanyZ tego słuchowiska dowiecie się jakie zalety jak i wady ma wrażliwość i jak stwierdzić czy jesteście wrażliwi. Będą też ćwiczenia uczące reinterpretować swoją wrażliwość i mem z psem Shiba Inu i Keanu Reevesem.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plOpowiem też dlaczego introwertycy się częściej zakochują i o nietypowych uczuciach doświadczanych przez wrażliwców np. o wstydzie odczuwanym, kiedy jakaś inna osoba zrobiła coś obciachowego albo gdy przeżywamy osobiście, jeśli coś nieprzyjemnego się komuś innemu przydarza. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscrib...2021-02-1925 min
Dobrostan w wielkim mieścieLegenda Pałacu KulturyDzisiejszy odcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka będzie o legendzie Pałacu Kultury i Nauki. To symbol Warszawy tak jak Syrenka i wuzetka.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plDowiecie się co mają wspólnego Moskwa, Mekka i Warszawa jakie Urban Legends krążą o Pałacu np. o samobójcach skaczących z tarasu widokowego, o romansach windziarek i o tym, co znajduje się w piwnicach pałacu - oprócz grubych kotów.Będzie też o moich osobistych wspomnieniach związanych z Pałacem wartej miliony zaginionej rzeźbie Aliny Szapocznikow pani od orgazmów i...2021-02-1221 min
Dobrostan w wielkim mieściePodróżowanie jako rozwój osobistyPodróżowanie jako rozwój osobisty to ciekawy temat. Z tego odcinka dowiecie się jak uczynić podróż jeszcze lepszą i jak zamienić zwykły wyjazd w mistyczną podróż albo chociaż znaleźć w niej osobiste znaczenie i głębię.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plOpowiem też: o tym jak miałam załamanie nerwowe w Maroku o cmentarzysku statków rdzewiejących pośrodku pustyni w Uzbekistanie o pustyni zapomnianych obrazów awangardowych o zwiedzaniu miejsc, gdzie trwa rewolucja gdzie na wakacje powinien pojechać ktoś, kto był już wszędzie o wyższości niemieckiej inżyn...2021-02-0527 min
Dobrostan PodcastPodróżowanie jako rozwój osobistyPodróżowanie jako rozwój osobisty to ciekawy temat. Z tego odcinka dowiecie się jak uczynić podróż jeszcze lepszą i jak zamienić zwykły wyjazd w mistyczną podróż albo chociaż znaleźć w niej osobiste znaczenie i głębię.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Opowiem też:
o tym jak miałam załamanie nerwowe w Maroku
o cmentarzysku statków rdzewiejących pośrodku pustyni w Uzbekistanie
o pustyni zapomnianych obrazów awangardowych
o zwiedzaniu miejsc, gdzie trwa rewolucja
gdzie na wakacje powinien pojechać ktoś, kto był już wszędzie
o wyższości niemieckiej inżynierii nad słowiańską.
Słuchajcie w swojej ulubionej aplikacji do podcastów 2021-02-0527 min
Dobrostan w wielkim mieścieFood porn 🍄🍒i sztuka gotowaniaSłuchowisko Tokarska prowizorka będzie dziś o jedzeniu i gotowaniu. O tym dlaczego jajowar jest genialnym wynalazkiem ludzkości, o blogu kulinarnym jako o biblijnym rzucaniu chleba mojego na wody płynące i o klątwie 7 odcinka podcastu.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plOpowiem jak nauczyć się gotować i czy możliwe jest szybkie przejście od kuchennego zera do bohatera? Oraz czy z mojego doświadczenia umiejętności kulinarne zwiększają szanse na udany związek.Będzie też o tym, czego nauczyłam się przez 5 lat prowadzenia poczytnego bloga kulinarnego, czym jest gastrofizyka, czy dobry cukiernik musi mieć...2021-01-2920 min
Dobrostan PodcastFood porn 🍄🍒i sztuka gotowaniaSłuchowisko Tokarska prowizorka będzie dziś o jedzeniu i gotowaniu. O tym dlaczego jajowar jest genialnym wynalazkiem ludzkości, o blogu kulinarnym jako o biblijnym rzucaniu chleba mojego na wody płynące i o klątwie 7 odcinka podcastu.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Opowiem jak nauczyć się gotować i czy możliwe jest szybkie przejście od kuchennego zera do bohatera? Oraz czy z mojego doświadczenia umiejętności kulinarne zwiększają szanse na udany związek.
Będzie też o tym, czego nauczyłam się przez 5 lat prowadzenia poczytnego bloga kulinarnego, czym jest gastrofizyka, czy dobry cukiernik musi mieć zimne ręce i dlaczeg...2021-01-2920 min
Dobrostan w wielkim mieścieProste życieDziś będzie minimalistyczny odcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka o prostym życiu i nawykach, które zmieniają się w rytuały. Będzie też o wymienialni, porządkowaniu,o tym jak robić mniej i o Roku uważnego życia.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.plPolecajki:Książka Jocelyn De Kwant Creative flow. Rok uważnego życia This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit kamilatokarska.substack.com2021-01-2217 min
Dobrostan PodcastProste życieDziś będzie minimalistyczny odcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka o prostym życiu i nawykach, które zmieniają się w rytuały. Będzie też o wymienialni, porządkowaniu,o tym jak robić mniej i o Roku uważnego życia.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
Polecajki:
Książka Jocelyn De Kwant Creative flow. Rok uważnego życia2021-01-2217 min
Dobrostan w wielkim mieścieRandki i związkiSłuchowisko Tokarska Prowizorka zaprasza na nowy odcinek o bliskości, randkach i związkach.Bliskość - zwana górnolotnie jako miłość jest stanem zdrowym i naturalnym. Dotyk umożliwia nam rozwój i zachowanie dobrego zdrowia. Więc dlaczego nie ma jej więcej w tym nowoczesnym świecie?Będzie o tym jak kultura uderza w naszą potrzebę bliskości, o Książce o miłości Halber i Drendy, o 4 stylach przywiązania i o Deeper DatingBędę się też zastanawiać czy lektura poradnika może zmienić nasz styl wchodzenia w relacje oraz nad tym kto zna scenariusz życi...2021-01-1523 min
Dobrostan PodcastRandki i związkiSłuchowisko Tokarska Prowizorka zaprasza na nowy odcinek o bliskości, randkach i związkach.
Bliskość - zwana górnolotnie jako miłość jest stanem zdrowym i naturalnym. Dotyk umożliwia nam rozwój i zachowanie dobrego zdrowia. Więc dlaczego nie ma jej więcej w tym nowoczesnym świecie?
Będzie o tym jak kultura uderza w naszą potrzebę bliskości, o Książce o miłości Halber i Drendy, o 4 stylach przywiązania i o Deeper Dating
Będę się też zastanawiać czy lektura poradnika może zmienić nasz styl wchodzenia w relacje oraz nad tym kto zna scenariusz życia oprócz Ber...2021-01-1523 min
Dobrostan w wielkim mieścieSen - spać jak dziecko#Podcast Tokarska Prowizorka powstał z mojej fiksacji na poszukiwaniu tego, co jest ważne w życiu. A wiadomo, że najważniejsze to się dobrze wyspać. 💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl Sen wpływa na naszą zdolność zapamiętywania i podejmowania decyzji. Reguluje emocje i zdrowie. Dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, szczuplejsi, szczęśliwsi i zdrowsi. A zły wprost przeciwnie. Opowiem dziś o podcaście dla osób które nie mogą spać i o książce, która tłumaczy Dlaczego śpimy, o godzinie wilka i o tym, że kawa jest psychoaktywnym stymulantem o bardzo długim czasie połowicznego rozpadu. Będzie...2021-01-0817 min
Dobrostan PodcastSen - spać jak dziecko#Podcast Tokarska Prowizorka powstał z mojej fiksacji na poszukiwaniu tego, co jest ważne w życiu. A wiadomo, że najważniejsze to się dobrze wyspać. 💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl Sen wpływa na naszą zdolność zapamiętywania i podejmowania decyzji. Reguluje emocje i zdrowie. Dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, szczuplejsi, szczęśliwsi i zdrowsi. A zły wprost przeciwnie. Opowiem dziś o podcaście dla osób które nie mogą spać i o książce, która tłumaczy Dlaczego śpimy, o godzinie wilka i o tym, że kawa jest psychoaktywnym stymulantem o bardzo długim czasie połowicznego rozpadu. Będzie...2021-01-0817 min
Dobrostan w wielkim mieścieUtracić, żeby wzrastaćSłuchowisko Tokarska Prowizorka będzie dziś o tym, że ciężkie tematy wbrew pozorom są często afirmacją życia.Sprawiają, że wreszcie mamy odpowiednią perspektywę i czas, żeby zająć się tym co jest naprawdę ważne i odzyskać relacje, marzenia i pasje, o których zapomnieliśmy z lęku przed życiem.💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl#polskipodcastPolecajki:Książka To Co Musimy UtracićKsiążka Gdybyś miał przed sobą rok życia.Warsztaty umieraniahttps://katarzynaboni.com/warsztaty-umierania/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access t...2021-01-0117 min
Dobrostan PodcastUtracić, żeby wzrastaćSłuchowisko Tokarska Prowizorka będzie dziś o tym, że ciężkie tematy wbrew pozorom są często afirmacją życia.
Sprawiają, że wreszcie mamy odpowiednią perspektywę i czas, żeby zająć się tym co jest naprawdę ważne i odzyskać relacje, marzenia i pasje, o których zapomnieliśmy z lęku przed życiem.
💌 kontakt@ugotowanepozamiatane.pl
#polskipodcast
Polecajki:
Książka To Co Musimy Utracić
Książka Gdybyś miał przed sobą rok życia.
Warsztaty umierania
https://katarzynaboni.com/warsztaty-umierania/2021-01-0117 min
Dobrostan w wielkim mieścieNasze mocne strony i Test GallupaSłuchowisko o naszych talentach i mocnych stronach. I o tym jak można wykorzystać ich znajomość szukając pracy, zastanawiając się nad wyborem swojej drogi, szukając współpracowników i rozumiejąc wreszcie dlaczego wkurzają nas niektóre osoby, z którymi musimy przebywać. Będzie też o 2 testach, którymi nasze mocne strony można zmierzyć m.in. o teście Gallupa. Test Gallupa to taki horoskop dla osób, które interesują się rozwojem osobistym i produktywnością. Nie chodzi w nim o szufladkowanie ludzi, tylko o zobaczenie, że cechy, które nas denerwują u nas samych i u innych są talentam...2020-12-2519 minDobrostan PodcastMarzeniaPodcast o marzeniach z dzieciństwa (moich i R. Pauscha), o tym jak zadbać o swoje wewnętrzne dziecko, jedząc lody na śniadanie i jak zrobić mapę marzeń. Bo podążanie za marzeniami może być sposobem na pokierowanie własnym życie.
Na deser będzie historia o lokomotywie.
Linki:
Ostatni wykład
Lody na śniadanie
Moja lista marzeń na ten rok2020-12-1816 min
Dobrostan w wielkim mieścieMarzeniaPodcast o marzeniach z dzieciństwa (moich i R. Pauscha), o tym jak zadbać o swoje wewnętrzne dziecko, jedząc lody na śniadanie i jak zrobić mapę marzeń. Bo podążanie za marzeniami może być sposobem na pokierowanie własnym życie. Na deser będzie historia o lokomotywie.Linki:Ostatni wykładLody na śniadanieMoja lista marzeń na ten rok This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit kamilatokarska.substack.com2020-12-1816 minDobrostan PodcastDlaczego Tokarska Prowizorka (T 1869)?Piękny podcast, taki nie za długi. O zatrutej studni, o tym, że kreatywność dobrze robi na głowę i dlaczego ten podcast nazywa się Tokarska Prowizorka a nie Tokarska Prowizorka T 1869.
Przygoda, przygoda, każdej chwili szkoda! Oby prowizorka okazała się najtrwalsza.2020-12-1110 min
Dobrostan w wielkim mieścieDlaczego Tokarska Prowizorka (T 1869)?Piękny podcast, taki nie za długi. O zatrutej studni, o tym, że kreatywność dobrze robi na głowę i dlaczego ten podcast nazywa się Tokarska Prowizorka a nie Tokarska Prowizorka T 1869.Przygoda, przygoda, każdej chwili szkoda! Oby prowizorka okazała się najtrwalsza. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit kamilatokarska.substack.com2020-12-1110 min
Dobrostan w wielkim mieścieZwiastun podcastu Tokarska ProwizorkaWszystkie nieprzespane noce w Warszawie i życie na 5. Piętrze kamienicy bez windy. Zaprasza Kamila Tokarska z bloga UgotowanePozamiatane.pl Dziś tylko zwiastun, czyli o czym będzie Tokarska Prowizorka. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit kamilatokarska.substack.com2020-12-0402 min