Shows
PROTECT | Values Guided Suicide Prevention66 | From Sunny to Ari: The Story Behind the SongWould love to hear your thoughts...STEPS 4 HOPE: Suicide Prevention Through Story, Song & MeaningWelcome to PROTECT (Season 4), a podcast where suicide prevention meets story, values, and the quiet power of music. Hosted by Dr. Manaan Kar Ray, psychiatrist, educator, and creator of the STEPS and HOPE frameworks, this series blends narrative, metaphor, and original music to explore how we can respond with presence and purpose to life’s most fragile moments.Each episode follows Ari’s story—a tapestry of struggle, meaning, and recovery—and invites listeners into the emotional and clinical landscap...2025-07-2027 min
Nazgül ile Kafalar KarışıkEzgi Gökdemir ile Hayatın TakvimiNazgül ile Kafalar Karışık’ın bu bölümünde yazılımcı, yapay zekâ meraklısı, öğrenmeyi, keşfetmeyi ve gelişmeyi seven sevgili Ezgi Gökdemir. yazılım dünyasına gönül vermiş, bol kodlu, bol çabalı bir kariyer hikâyesi var.Yazılım dünyasına nasıl geçilir?Geç mi kaldım demek doğru mu?Teknolojiye yetişmeye çalışırken kafalar nasıl karışmaz?Biraz motivasyon, biraz yolunu arayanlara rehberlik, biraz da hayatın takvimine güvenme bölümü oldu. Kulaklıkl...2025-05-2620 min
Nazgül ile Kafalar KarışıkÖzlem Kıyat Berber ile Dar Alanda Kısa PaslaşmalarNazgül ile Kafalar Karışık podcastinin bu bölümünde koçluğu iş olmaktan çıkarıp hayatının akışında kullanmayı seçen profesyonel koçluk yapan sevgili Özlem Kıyat Berber ile birlikteyiz.Dünya içimizdedir. Tüm dünyanın nimetlerinden yararlanmak varken, kendimizin tüm güzelliklerini/çirkinliklerini farketmek dururken neden dar alanda kısa paslaşmayı seçiyoruzu konuştuk.Hayatınıza baharı getirmesi dileğiyle,https://www.instagram.com/nazgulilekafalarkarisik/ Bölümümüzde herhangi bir marka ve işbirliği yoktur.2025-03-1528 min
Nazgül ile Kafalar KarışıkDemet Çetin Dalak ile Romantik İlişkilerde KıskançlıkNazgül ile Kafalar Karışık kanalının 6. podcastinde Uzman Psikolojik Danışman Demet Çetin Dalak ile Romantik İlişkilerde Kıskançlık konusunda sohbet ettik.Çok sevmenin kıstası kıskanmak mıdır? İlişkilerde güven ve kıskançlık ilişkisi nedir? Patolojik Kıskançlık Nedir? kafa karışıklıklarını bir uzmandan dinleyeceksiniz.İyi Dinlemeler!#podcast #psikoloji #kıskançlık #romantikhttps://www.instagram.com/nazgulilekafalarkarisik/Bu bölümde reklam, ürün yerleş...2025-02-1139 min
Nazgül ile Kafalar KarışıkNevcan Uludaş ile Kariyerini Çöpe Atma RehberiNazgül ile Kafalar Karışık podcast kanalının 5. bölümünde Dünyanın en derin havuzunda profesyonel dalış eğitmenliği yapan, eski yazılım profesyoneli ve Maden Mühendisi Nevcan Uludaş ile birlikteyiz.Kafalar Karıştıysa "cesaret" ve "kararlılığı" dinleyeceğiniz bu bölüme bekliyoruz.İyi Dinlemeler!#kariyer #sualtı #hikayehttps://www.instagram.com/nazgulilekafalarkarisik/Bu bölümde reklam, ürün yerleştirme bulunmamaktadır. Markalar yalnızca konuşma akışında doğal olarak yer almaktadır.2025-02-0841 min
Nazgül ile Kafalar KarışıkKafalar Karışık Podcast Kanalına Hoşgeldiniz!"Kafalar Karışık" Podcast Kanalına Hoşgeldiniz!
Ben Nazgül Ece Kelami Solmaz, konuklarımla evime konuk olmaya hazır mısınız?2024-12-2301 min
PROTECT | Values Guided Suicide Prevention65 | S010 | Strength WithinWould love to hear your thoughts...Explore Sunny's Values ScoutsWrapping Up The Courage to ExploreIn this heartfelt final episode of 2024, the PROTECT Podcast explores the profound value of inner strength as Sunny meets his new guide, Goro the Gorilla. Through a challenging climb up a rocky hillside, Goro teaches Sunny that true strength isn’t about physical power—it’s about resilience, patience, and the determination to keep going, one step at a time.Dr. Manaan Kar Ray and Mahi reflect on the interc...2024-12-0743 min
PROTECT | Values Guided Suicide Prevention64 | S009 | The Magic of WonderWould love to hear your thoughts... Explore Sunny's Values Scouts In Episode 64 of the PROTECT Podcast, Dr. Manaan Kar Ray and Mahi explore the transformative value of Wonder. Building on last week’s theme of curiosity, this episode dives deeper into the magic of noticing and appreciating the beauty around us. Wonder isn’t just about grand, life-changing moments—it’s about finding awe in the ordinary, from a shimmering flower to a breathtaking sunset.Through the enchanting story of Sunny’s journey with Hazel the Hummingbird, we learn how wonder helps us pa...2024-11-3031 min
PROTECT | Values Guided Suicide Prevention063 | S008 | Curiosity Lights the WayWould love to hear your thoughts... Explore Sunny's Values ScoutsIn this heartwarming episode of the PROTECT Podcast, we explore the transformative power of curiosity. Join Dr. Manaan Kar Ray and his daughter, Mahi, as they dive into Sunny’s latest adventure in Sunny’s Values Scouts. Guided by Milo the Meerkat, Sunny discovers how curiosity can unlock creativity, build resilience, and solve even the trickiest puzzles. Curiosity isn’t just for kids—it’s a powerful tool for navigating life’s challenges and finding joy in the everyday. This episode features: Thoughtful insi...2024-11-2332 min
PROTECT | Values Guided Suicide Prevention062 | S007 | Adventure in the ForestWould love to hear your thoughts...Sunny's Values Scouts on AmazonIn Episode 62 of the PROTECT Podcast, Mahi and Dr. Manaan Kar Ray explore the thrilling value of adventure. From small steps like taking a new route on a morning walk to daring feats in the unknown, adventure is about embracing life’s possibilities with courage and curiosity. Sunny, guided by Max the playful monkey, journeys through the Everwild Jungle, crossing rope bridges and uncovering hidden waterfalls. Along the way, he learns that adventure isn’t just about the thrill—it’s about discovering the beauty i...2024-11-1629 min
PROTECT | Values Guided Suicide Prevention61 | S006 | Courage in the SavannahWould love to hear your thoughts...Sunny's Values Scouts on AmazonIn Episode 61, Courage in the Savanah, Mahi and Dr. Manaan Kar Ray dive into courage—the strength to move forward, even in the face of fear. With Sunny’s new guide, Leo the Lion, the duo explores how courage is a value that empowers both children and adults to face life’s uncertainties with resilience and calmness. In a delightful mix of research and storytelling, Mahi and Manaan share how small acts of courage can build emotional resilience, bolster mental health, and nurture empathy.T...2024-11-0944 min
PROTECT | Values Guided Suicide Prevention60 | S005 | Loyalty in the IceWould love to hear your thoughts... Sunny's Values Scouts on AmazonJoin hosts Mahi and Dr. Manaan Kar Ray for a heartfelt exploration of loyalty in Episode 60 of the PROTECT Podcast. As they celebrate reaching listeners in 98 countries, Mahi and Manaan share their excitement and gratitude for their global community, with hopes of soon completing their worldwide puzzle by reaching 100 countries.In this episode, they wrap up “The Path to Belonging” with a beautiful story about loyalty, told through Sunny's adventures in Terra Vale. Seraphina the Swan steps into the spotlight, embodying loyalty with...2024-11-0233 min
PROTECT | Values Guided Suicide Prevention59 | S004 | Family TiesWould love to hear your thoughts... Sunny's Values Scouts on AmazonThe Value of Family: Roots, Resilience, and Dolphin DreamsWelcome to Episode 59 of the PROTECT Podcast! Today, hosts Mahi and Dr. Manaan Kar Ray dive into a topic that resonates with every listener—family. Families shape our well-being, build our resilience, and are a pivotal element in suicide prevention.We start with some listener engagement—Mahi and Manaan share the top animal picks that represent the value of family, with dolphins, elephants, and wolves taking the lead. There's even...2024-10-2638 min
PROTECT | Values Guided Suicide Prevention57 | S002 | Acceptance at the LagoonWould love to hear your thoughts...Sunny's Values Scouts on AmazonExploring Acceptance: Lessons from Sunny’s Value ScoutsIn this episode of the PROTECT Podcast, we continue our journey through the world of Sunny’s Value Scouts with an exploration of the value of Acceptance. Dr. Manaan Kar Ray, our content expert, and host Mahi Kar Ray take us through the enchanting story of Sunny’s latest adventure in Terra Vale, where he learns about acceptance from Kody the Koala. Beyond the story, the episode dives deep into why acceptance is a c...2024-10-1234 min
PROTECT | Values Guided Suicide Prevention56 | S001 | Finding BelongingWould love to hear your thoughts...Sunny's Values Scouts on AmazonIn this second episode of Sunny’s Value Scouts on the PROTECT Podcast, Dr. Manaan Kar Ray and Mahi Kar Ray introduce listeners to the heartwarming world of Sunny, the golden retriever, as he embarks on magical adventures in Terra Vale. The goal of this series is to explore essential human values that shape our lives and help build resilience, with each episode focused on one value. This episode centers around the theme of belonging.The podcast begins with an introduction to th...2024-10-0626 min
PROTECT | Values Guided Suicide Prevention55 | S000 | Sunny’s Values Scouts: Building Resilience in a Changing WorldWould love to hear your thoughts...Sunny's Values Scouts on AmazonIn this insightful podcast episode, Mahi sits down with Dr. Manaan Kar Ray to explore the essence of the Sunny’s Values Scouts series, a collection of children's stories designed to teach foundational values to children aged 5-8. With youth mental health issues on the rise globally, Dr. Kar Ray dives deep into the critical role values play in building resilience from an early age.Tackling Rising Youth Mental Health ChallengesThe conversation opens with startling statistics on yo...2024-09-2831 min
PROTECT | Values Guided Suicide Prevention54 | G017 | An Hour with Dr Stan Steindl, Why Professionals Need Self-Compassion?Would love to hear your thoughts...Using Compassion-Focused Therapy for Staff Wellbeing in Mental Health SettingsIn a podcast hosted by Dr. Manaan Kar Ray, Dr. Stan Steindl discussed Compassion-Focused Therapy (CFT) and its potential to enhance staff well-being in high-pressure mental health environments. Mental health professionals often face emotional challenges, and compassion can be a key factor in maintaining resilience.The Importance of Self-CompassionDr. Steindl highlighted the three flows of compassion: compassion for others, from others, and self-compassion. Mental health staff often extend compassion to...2024-09-2159 min
karşılaştırmalar#25 - Eurovision vs. Nobel Ödülükarşılaştırmalar bu bölümde hızını alamayıp bambaşka hatta belki bir noktada tamamen farklı konuları ringe çıkarıp ter atmalarını izliyor. Hiçbir noktada gerginleşmeyen bir başka tartışma konusunun içinden pamuk şekeri içinden sıyrılıp çıkan çubuk gibi hissedeceğiniz bu muhabbeti en sevdiğiniz ilkokul arkadaşınız ile beraber dinlemenizi tavsiye ediyoruz.
Instagram: karsilastirmalarpodcast2024-02-2019 min
karşılaştırmalar#özel - Kız Muhabbeti vs. Erkek Muhabbetikarşılaştırmalar'ın yeni bölümünde, gatherin.life'tan kapı komşumuz Elif ile beraber kız muhabbeti ile erkek muhabbetini karşılaştırıyoruz. İTÜ Makina Fakültesi'nde yeterince vakit geçirmiş olan Buğra ve Aras'ın tarafını seçmek zor olmasa da sohbetin akışı ile birlikte kız muhabbetinin derinliklerini ve erkek muhabbetinin beklenmedik kavislerini hep beraber keşfediyoruz. Eh, hoş geldiniz!
Instagram: karsilastirmalarpodcast / elfmntsgry
gatherin: Kız Muhabbeti2024-02-0625 minkarşılaştırmalar#23 - Cem Yılmaz vs. Deniz Göktaşkarşılaştırmalar bu bölümünde çok büyük bir cüret ile usta komedyen Cem Yılmaz ile son dönemde adından övgü ile söz edilen Deniz Göktaş'ı sahneye davet ediyor. İki değerli ismin karşılaştırmasında birbirinden farklı açılardan değerlendirmeler yaparken bıyıklarından bahsetmeyi de ihmal etmiyoruz. İyi dinlemeler!
Instagram: karsilastirmalarpodcast2024-01-3022 min
karşılaştırmalar#özel - Online Mekanlar vs. Yan Sokaktaki Kafekarşılaştırmalar’ın ilk özel bölümünde çok değerli bir konuğu var, gather-in’in kurucusu ve CEO’su Memet Ali Alabora! Online mekanlar ile yan sokaktaki kafeyi karşılaştırıyoruz efendim. İnsanları bir araya getirme vizyonu ile yola çıkan gather-in, websiteleri üzerinde açacağınız online mekanlar ile bunu yapmanızı sağlıyor. Kendileri bunu 'İnsanları bir araya getirmeyi seviyoruz. Bir araya gelmenin harikalar yarattığına inanıyoruz. İnsanlık tarihi, insanların bir araya gelip konuşup, paylaşması ile ilerledi. İşte gather-in’i yaratmamızın nedeni de bu.' cümleleri ile anlatıyor. Memet Ali Alabora yap...2024-01-1929 minkarşılaştırmalar#20 - MasterChef İzlemek vs. Yazılım Öğrenmekkarşılaştırmalar'ın bu bölümünde, akşam eve gidince geleceğine yatırım yapmak ile günün yorgunluğu atmak arasında kalan dostlarımıza sesleniyoruz. Bir yanda popüler bir televizyon şovunu izleyip dinlenmek, bir yanda ise kendine yatırım yapıp gelecek hayalleri kurmak var. Sonunda muhtemelen bir kazanan bulamayacağımız bir başka karşılaştırma ile huzurlarınızdayız efendim.
Instagram: karsilastirmalarpodcast2024-01-0923 minkarşılaştırmalar#19 - Ödül vs. Cezakarşılaştırmalar'ın bu bölümünde kahramanlarımız lise günlerinden başlayıp Survivor adasına uzanan bir sohbetin içinde usul usul ilerliyor. Sizlere bir daha 'yaa hakikaten", "aaa gerçekten" dedirtecek bir bölüm ile Karşılaştırmalar podcast emrinize amade olmaya geldi.
2024 hepimiz için mutlu ve sağlıklı bir yıl olsun.
Instagram: karsilastirmalarpodcast
2024-01-0225 minkarşılaştırmalar#17 - Dedikodu Yapmak vs. Geri Bildirim Vermekkarşılaştırmalar'ın bu bölümünde kahramanlarımız toplum sağlığı için epey kritik bir konuyu masaya yatırıyor. Hayır, soğan kürü ile fazla kilolardan kurtulma değil, dedikodu ve geri bildirim karşılaştırması. Bir yanda dedikodunun toplumun çimentosu olduğu gerçeği yatarken öte yanda geri bildirim ile beslenme ve gelişme ihtimallerimiz... Buyrunuz sohbete.
Instagram: karsilastirmalarpodcast2023-12-1925 minkarşılaştırmalar#14 - Satranç vs. Tabukarşılaştırmalar'ın bu bölümünde, rekabet ve iş birliği kavramlarını iki farklı oyun üzerinden konuşup, tartışıp bir yere varamıyoruz. Buğra ve Aras, bir yanda Survivor adasına gidip Dominik'in nabzını tutarken bir yandan da evrimsel psikolojinin dehlizlerine balıklama atlıyor. Ailenizin sevilen podcasti karşılaştırmalar'ı kaçırmayın.
Instagram: karsilastirmalarpodcast2023-11-2822 minkarşılaştırmalar#11 - 20'ler vs. 30'larkarşılaştırmalar gündem belirleyecek yeni bölümünde hayatın iki farklı çağını er meydanına çıkarıp, yirmili yaşların heyecanı ile otuzlu yaşların bilgeliğini çarpıştırıyor. İçinden çıkamadıkları sorular içinde çareyi birbirlerine danışmakta olan iki genç adamın bir yere varmayan bu diyalogu ile hayatınıza renk katacak, 'aa hakkaten yeaa' diyeceksiniz.
Instagram: karsilastirmalarpodcast2023-11-0723 minkarşılaştırmalar#10 - Yalnızlık vs. Tek Başınalıkkarşılaştırmalar bu bölümünde geyik muhabbetini bir kenara bırakıp hafifçe ciddileşiyor. Buğra ve Aras, kendi yalnızlık ve tek başınalık tanımlarını yapıp, bunların üzerinden sohbet ediyorlar. Türkiye'nin en samimi podcasti diye bir ödül yok ancak bu ödül olsaydı bu bölümü ile karşılaştırmalar en büyük adayı olurdu.
Instagram: karsilastirmalarpodcast2023-10-3124 minkarşılaştırmalar#9 - MSN vs. WhatsAppkarşılaştırmalar'ın bu bölümünde Buğra ve Aras, geçmişe bir oturum açıp MSN Messenger'ı unutulduğu tozlu odalardan çıkarıyor. Merak etmeyin eski dostumuz bugünün popüler mesajlaşma uygulaması WhatsApp'ın karşısında iyi bir iş çıkarıyor. Bir podcast için oldukça fazla gözyaşı ve hasret içeren bu bölümü dinlerken kişisel iletilerinize yazdığınız göndermeli mesajları hatırlayacaksınız.
Instagram: karsilastirmalarpodcast2023-10-2426 minkarşılaştırmalar#8 - Memoli vs. Ajan Mulderkarşılaştırmalar bu bölümünde televizyonların iki süper kahramanını alıp kıyasıya bir rekabete sokuyor. Televizyon ekranlarının sevilen kahramanı Memoli ile mistik mevzuları çekirdek gibi çitleyen Ajan Fox Mulder'ı karşıaştıran Buığra ve Aras 2000'li yılların ilk kısmına doğru kısa bir yolculuğa çıkarken siz de 'aa ben de oradaydım' diyeceksiniz.
Instagram: karsilastirmalarpodcast2023-10-1724 minkarşılaştırmalar#7 - Atom Fiziği vs. İtlik Serserilikkarşılaştırmalar'ın 7.bölümünde Buğra ve Aras, mühendislik diplomalarını yırtıp yırtmamak üzerine subliminal öğeler içeren bir sohbete girişiyor. Kadir İnanır'ın efsanevi repliği üzerinden gelişen, ilerleyen ve çözümlenen bu karşılaştırma, yüksek sigorta primi ve multinet kart gölgesinde dolu dizgin ilerliyor, kaçırmayın.
Instagram: karsilastirmalarpodcast2023-10-1023 minkarşılaştırmalar#6 - Aşk vs. Parakarşılaştırmaların'ın bu bölümünde, Buğra ve Aras binlerce yıldır çözülemeyen o soruyu sorup çözüm üretmeye çalışıyor. Tartışmanın sonunda "Behlül'le ne ilgisi var?" nidaları eşliğinde ortak bir karara varılsa da kendini sürekli geliştiren bir podcast olan karşılaştırmalar'ın gelecek bölümlerinde bambaşka fikirlerle gelme haklımızı hiç de saklı tutmadan ortaya açıkça koyuyoruz.
Instagram: karsilastirmalarpodcast2023-10-0323 minkarşılaştırmalar#4 - Filenin Sultanları vs. 12 Dev Adamİlk bölümünden itibaren milyonların sevgilisi olan karşılaştırmalar'ın yeni bölümünde Buğra ve Aras, spor tarihinde keyifli bir yolculuğa çıkıyor ve yıllardır bizleri gururlandıran iki fenomeni bu defa karşılaştırmalar sahasında çarpıştırıyor.
karşılaştırmaları'ı takip etmek için: instagram.com/karsilastirmalarpodcast2023-09-1922 minkarşılaştırmalar#3 - Yazcılık vs. KışçılıkSıcak geçen bir haftanın ardından kaydedilen bu bölümde Buğra ve Aras, uçsuz bucaksız bir çölde boy gösteren turuncu burunlu kardanadamlar ile empati kurup, sosyal medyada zaman zaman kendine yer bulan o karşılaştırmayı tartışıyor. Karşılaştırmalar'ın üçüncü bölümünde konumuz yazcılık ve kışçılık.
Bizi takip etmek isterseniz: https://www.instagram.com/karsilastirmalarpodcast/2023-09-1222 min
PROTECT | Values Guided Suicide Prevention28 | Healing for Healers Launch ~ World Suicide Prevention Day 2023Would love to hear your thoughts...ConnectionYou may have picked up Healing for Healers because you are supporting a colleague who has lost a patient to suicide. Do not forget to offer your unconditional support. I am here for you, you can call me any day anytime if you want to talk things through or just a shoulder to lean on. Saying something doesn’t make it better, what makes it better is connection. If you have your own story to share, do so without making it about yourself. To be truly empathic one has...2023-09-0926 min