Shows
MUJER APRECIATIVA ✨✨# Episodio 49: "El despertar del Alma"En este episodio, nos sumergimos en una conversación profunda y transformadora con Loreto Quiroz Toro, mujer medicina, sobre el despertar del alma. Exploramos qué significa reconectar con nuestra esencia y por qué, en ocasiones, nos desconectamos y “dormimos” en nuestro propio camino.
Hablamos de cómo, muchas veces, este despertar surge a raíz de eventos traumáticos, la “noche oscura del alma”, situaciones climáticas, o un llamado interno que nos impulsa a cambiar nuestra percepción y propósito de vida. Este despertar es una invitación a pasar a otro nivel de concienci...2024-10-0839 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 48 “¿Qué hacer con mis creencias limitantes?”Este episodio lo grabé hace un tiempo y estaba en el tintero. Siempre me preguntas, ¿qué hago con las famosas creencias limitantes? Aquí te cuento cómo afrontarlas de una manera simple, para ayudarte a comprenderlas y darle un cambio de foco. ¿Estás lista para abrir tu corazón y revisar tus creencias limitantes? Recuerda seguirme en Instagram @mujer_ apreciativa2024-01-0118 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 47: “Mi ego y la comodidad de ser incoherente”Cuando el ego te frena e impide que tomes decisiones difíciles para soltar y cerrar ciclos. Tu imagen deseada, esa que quieres mantener, asociado a posibles caretas ufff frena y estanca tu avance. ¿Hay algún ciclo que quieres cerrar en tu vida?, ¿ tu alma quiere decirte algo… la escuchas verdaderamente? Recuerda que tú alma siempre sabe. Sígueme en Instagram https://www.instagram.com/mujer_apreciativa/2023-06-1013 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 46: “ Cuando baja la energía, es bueno volver a mirarnos dentro”Cuando estamos en época de euforia, energía full, y lo damos todo, luego viene un momento de relajo, de introspección, yo diría un “bajón energético” y comenzamos a bajar bien profundo, en nuestro interior, incluso pudiendo llegar a nuestra noche oscura del alma.
Cuando estamos viviendo nuestro invierno, uno más en nuestra vida. recuerda que las mujeres somos cíclicas, asi que sentir esto es más habitual de lo que creemos. Cuando estamos en este estado nuevamente nos preguntamos por ¿quién quiero ser’, ¿hacia donde quiero ir?, ¿cuál es el camino de mi alma?
Te invit...2023-05-2414 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 45: “Calentando motores para Tu vida con Coraje”CAMBIAR ES FACIL, es un camino siempre ascendente, se trata de quererlo y lograrlo. UN SIMPLE MANTRA.
Si has escuchado esto, te digo es una GRAN MENTIRA
CAMBIAR ES DIFICIL y REQUIERE DE CORAJE
la buena noticia, es que todas tenemos el Coraje de Cambiar.
mi nombre es Karen Perez Molina y soy la fundadora de Mujer Apreciativa, me declaro una indagadora de almas y una eterna aprendiz. Este episodio está especialmente dedicado a todas las mujeres que se han inscrito al Taller gratuito que daré el viernes 5 de mayo a las 20 hrs de Chile
TU VIDA CON CORAJE.
Estoy mu...2023-05-0209 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 44: “Mentalidad apreciativa”Tengo una pregunta para ti ¿Sabes cómo tener una mentalidad apreciativa? me han preguntado mil veces ¿qué es ser apreciativa? Y ¿cómo puedo cambiar mi mentalidad, si es que soy muy negativa?, ¿se puede? Claro que siii!!
Ahora te lo cuento todo, todo!!! Y por qué lo hago, porque creo firmemente que lo bueno se comparte y además es mi manera de celebrar los 3 años de mujer Apreciativa.
Tu ya sabes que Ser una MUJER APRECIATIVA, es un camino y una decisión de vida.
Es poner foco intencionado en lo mejor y más valorado de cada pers...2023-03-2218 min
Podcast de SandungaSábado 18 de Marzo, 2023 (SANDUNGA EMISIÓN ESPECIAL EPISODIO 46 con Karen Nava y su Orquesta KNDNT)Prosigue Sandunga en este 2023! Iniciamos la primera hora con las nuevas propuestas musicales en LO ÚLTIMO EN GUARACHAS. A segunda hora llega la SALA CARIBE de Pedro Salsa y como invitado el melómano Jorge Amaya.
Y a partir de la tercera hora llega SANDUNGA-EMISIÓN ESPECIAL en su episodio 46 junto a Andres Alfredo Rojas y como invitada, la bajista mexicana Karen Nava y su Orquesta KNDNT comentando sobre su trayectoria artística en el campo de la música latina y la salsa. Además, los ritmos de la salsa de todos los tiempos, el Son de Alfredito, el mambo...2023-03-206h 55
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 43: “Mujer valiente cumpliendo mil expectativas”SE BUSCAN MUJERES VALIENTES QUE QUIEREN CAMBIAR SUS VIDAS
Si ese fuera el titular de un anuncio, SE BUSCAN MUJERES VALIENTES QUE QUIEREN CAMBIAR SU VIDA lo pasas de largo sin mirar? O te detienes?
En mi caso, lo miro y si! Me detengo, PORQUE SIENTO QUE POR EL SOLO HECHO DE SER MUJER…. SOMOS VALIENTES.
Porque al igual que a muchas otras mujeres… ¿sientes que tienes mil expectativas sobre tus hombros?
Pienso que mi jefa piensa de mí, que yo debería.. ser más rápida y producir más.
Pienso que mis clientas piensan de mí, que yo debería...2023-03-0714 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 42: “Reinventarte en 7 pasos”Que levante la mano la mujer que ha vivido algún momento de quiebre, de crisis, de cambio profundo y radical. Yo soy la primera!! En el episodio anterior te cuento esos detalles https://anchor.fm/karen226/episodes/Episodio-41-Expatriada--dejar-mi-pas-para-vivir-un-cambio-radical-e1ucrjk
En general las re-invenciones llegan cuando sentimos que “tocamos fondo”, cuando sentimos que lo que hasta ese momentos hacíamos, no va en coherencia con la mujer que quiero SER y esto es clave, porque los seres humanos somos en extremo coherentes entre lo que pensamos, sentimos y hacemos.
Entonces lo que hago ya no me identifica con la mujer...2023-02-2025 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 41: “Expatriada, dejar mi país para vivir un cambio radical”Lo primero, jamás pensé que sería una expatriada. Ser expatriada, Dícese de la persona que sale de su país, muchas veces sin la claridad de cuánto tiempo estará en ese nuevo lugar.
Este un proceso que implica un Cambio radical, en todos los sentidos.
Imagina un árbol cuando lo arrancan de raíz y lo instalan en otro lugar… muchas veces las raíces quedan a carne viva.. de hecho en el campo dicen que hay un tiempo para hacerlo, que no es llegar y trasplantar, deben coincidir clima, época del año y otras variables; tam...2023-02-0320 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 40: “Iniciando el 2023 con una activación y animales de poder”Iniciar el 2023 conectadas con todo lo que nos inspira y moviliza, abriéndonos a las mil posibilidades! SIEMPRE PODEMOS DECIDIR ENFRENTAR NUESTRA VIDA DE UNA MANERA DISTINTA
En mi caso SER apreciativa, es una decisión. Poner foco en lo que quiero ver crecer y expandirse. Eso me encanta!!!!
Hoy quiero invitarte a conectar con tu alma para despertar el mensaje que tiene para ti este 2023… ¿Con qué tienes que conectar para inspirarte este año?, ¿Cuál es tu foco central para vivir auténticamente este 2023? ¿Cómo te energizas para trazar tu camino este año, conectando con las mil posib...2023-01-0720 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 39: “Cómo hacer un cierre consciente del 2022”Te propongo llenarte de Coraje para tener un diálogo íntimo contigo misma! Para cerrar este 2022, dejando a un lado la lícita del fin de año y SER APRECIATIVA contigo. Te propongo: - crear un ambiente que te haga sentido para regalonearte. - conectar con tu respiración para sentir tu cuerpo. - recorrer tu año con preguntas que te ayuden a conectar con la gratitud. ¿Qué es lo primero que sientes al conectar con tu 2022?, ¿Qué emociones aparecen? ¿Qué agradeces?, ¿Qué atesoras?, ¿Qué estás dispuesta a abandonar?, ¿Qué alabas de ti? Para seguir con ¿Quién quieres SER? Y ¿Cóm...2022-12-2819 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 38: “Mujer cíclica”Las mujeres somos vivimos 4 fases en nuestra ciclicidad: somos Invierno (luna nueva), cuando nos replegamos para estar en introspección y reflexivas, es el momento de ser Ancianas sabias! Somos Primavera (luna creciente), cuando nos sentimos con energía para salir al mundo, nuestros primeros brotes se muestran y es cuando conectamos con nuestra niña interior, esa guerrera que va al mundo. Estamos totalmente dinámicas!! Somos verano (luna llena), cuando estamos luminosas y abundantes, como la madre que concreta! Somos Otoño ( luna menguante), cuando estamos listas para cerrar ciclos, aprendiendo a soltar y transmutar conectando con la hechi...2022-11-0314 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 37:”La luna anciana y la luna niña, que viven en mí”Desde tiempos inmemorables la Luna ha estado presente en la vida de las personas, en especial con las mujeres, debido a la estrecha relación entre las fases lunares y las fases que vive la mujer en su ciclicidad. La luna influye en las aguas de la tierra y en nosotras de manera misteriosa y casi mágica! La vida y la muerte se asocian a la luz y oscuridad que proyecta y con ello se espejea en nosotras. En toda mujer vive el arquetipo de la anciana sabia y silenciosa, que nos lleva a vivir la nutrición y osc...2022-10-0711 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 36: “Cuando decido cambiar..decido Morir”Es extraño y muy cierto, cuando decido cambiar parte de mí misma muere. Cambiar es vivir un duelo, por dejar lugares, personas, relaciones, situaciones.. y parte de nosotras mismas, muere en este proceso.
Cambiar es vivir un duelo, por eso duele!
Enfrentamos emociones que nos inundan completamente, desde la negación, miedo, rabia que nos frenan.. hasta el entusiasmo, el asombro y la perseverancia que nos empujan a avanzar. Viviendo una montaña rusa de emociones.
Vivir un cambio profundo es sumergirnos en los altibajos emocionales de este proceso.
Muchas veces nos enfocamos en lo externo que aprendemos a deja...2022-09-1610 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 35 “La procrastinación es seductora”Decidir accionar en vez de procrastinar es todo un desafío.
La palabra procrastinación, ¿Que significa? Es cuando dilatamos y retrasamos “postergamos para mañana” posponemos lo que nos incomoda y estresa.
👉🏼Por lo general postergamos lo importante, por algo totalmente irrelevante, pero placentero…
Muchas veces declaramos lo que
queremos hacer "de la boca, hacia fuera", pero ¿Qué pasa en nuestro interior?, ¿realmente es eso lo queremos hacer... ¿se relaciona con lo que queremos SER?
Al final del día y recordar lo importante, nos damos cuenta que:
⚠️No cumplí conmigo
⚠️No logré mis objetivos
⚠️Me siento culpable
⚠️Me desmorono, porque me siento incapaz de...2022-07-1512 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Epidodio 34 “Desapegarnos de nosotras mismas… un verdadero duelo”Sabemos que cambiar, implica soltar muchas cosas: dejar ir personas, dejar relaciones, dejar un país, dejar.. dejar… TODO ESTA FUERA.. ¿es difícil este cambio? Claro que si…
Pero esto es sólo la cascara de la cebolla, la máscara que cubre un cambio mayor… El cambio real esta en desapegarnos de nosotras mismas!
Ahora si queremos llegar más profundo, nos podemos preguntar ¿Qué de mi SER, de quien soy hoy.. tambien estoy dejando ir.. soltando? Wowwww y siii!!! Cuando decido cambiar, dejar ir.. soltar.. algo en mi también se va de mi misma… algo de mi aprendo a solt...2022-06-1509 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 33 “El miedo nuestro cuidador y gran maestro”Como ya les he contado estoy escribiendo mi primer libro y ahora estoy escribiendo sobre los miedos y uhhhh!!! ha sido hundirme en las profundidades de mis propios miedos
Pero lo primero es lo primero
¿Qué es el miedo? Una emoción básica, primaria que al igual que todas las emociones es energía en movimiento. Cada emoción tiene una función que nos ayuda a adaptarnos a lo que vivimos. El miedo nos ayuda a evitar arriesgarnos a vivir situaciones que nos pueden hacer daño. Su función es protegernos. Analiza la situación, nos hace un escaneo...2022-05-1910 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 32 “Me lo han preguntado mil veces ¿Qué es ser una Mujer Apreciativa?En incontables veces me han preguntado ¿Qué eso de ser una mujer apreciativa?, me lo han preguntado con asombro, con duda, incluso con desconfianza! Hasta me han recomendado no usar esa palabra, porque “las mujeres no saben” Y hoy quiero compartirlo con ustedes.
Ser una MUJER APRECIATIVA, es un camino y una decisión de vida.
Ser una Mujer Apreciativa se trata en simple de valorar, apreciar y estimar a una persona, objeto o situación.
Recuerda algún momento en el que tu te sentiste “vista”, “valorada”, “reconocida” ¿Cómo te sentiste?, ¿Qué pasó contigo en ese momento.. en ese día? Esa sensación que...2022-04-1910 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 31 “Las crisis tienen mala fama ¿tú lo contarías?Las personas que viven una crisis, en general no lo cuentan, lo esconden.. ¿ Por qué? Puede ser porque te hace ver menos exitosa, menos confiable, menos segura, menos capaz… y todos los menos que le quieras agregar…
Tan solo recuerda que pensaste de alguna amiga que dijo que estaba viviendo una crisis.. tantas cosas que pensamos y muuuuchas relacionadas con lo que esta sociedad nos ha hecho pensar y mantener en el tiempo… La crisis es una invitación, a veces forzada, para detenernos y conectar con nuestra esencia con lo que queremos SER, intentando comprender lo que vivimos.. lo que hacem...2022-03-2416 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 30 “Vivir una crisis: desde la escasez o abundancia, tú decides”Por favor dime si alguna vez has entrado en el modo de preguntas del tipo:
¿Qué quiero en mi vida?
¿Qué estoy haciendoooo?
¿Esto es realmente lo que quiero SER, HACER, TENER?
Hoy es día de confesiones. Y si!!! Yo estoy en este proceso. A veces las mujeres y hombres adultos nos preguntamos esto… y aplaudo a los que lo hacen!!! A los que se atreven a cuestiinarse a si mismas y a la vida que han decidido tener
YO LO CONFIESO.. ENTRÉ EN MODO PREGUNTONA! Y MÁS ELEGANTEMENTE DIRIA en MODO de INDAGADORA DE ALMA..de mi propia alm...2022-02-2814 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 29 “7 claves para activar tu hora poderosa”Te invito a preguntarte ¿Quieres regalarte un tiempo exclusivo para ti?,
¿Quieres activar el Coraje de priorizarte?,
¿Quieres conectar con tu energía vital.. tu esencia positiva?
Si respondiste que si a una de estas preguntas.. este episodio es para ti!! Te contaré 7 claves para activar tu hora poderosa
Esta hora… es un espacio de merecimiento para ti, para conectar con tu esencia positiva.. tu energía vital, tus fortalezas, tus dones y talentos, lo que anhelas en tu vida.
Se conecta con una pregunta madre en nuestras vidas
¿Qué mujer quiero SER? que pro-fun-do!! Verdad??
Piénsalo y escríbelo
Y ahora...2022-02-0920 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 28 “Un nuevo cambio, un nuevo hábito en mi vida”Cuando nos porponemos un objetivo, un nuevo proyecto, una nueva meta, de alguna manera estamos incorporando un nuevo cambio en nuestra vida, puesto que nos proponemos algo que anhelamos en nuestra vida SER. E incluso con este cambio que queremos lograr, vivimos un pequeño duelo… porque implicará transformar, algo que hoy somos y hacemos, en otra cosa que queremos.
El cerebro quiere ahorranos el gasto de energía, por eso siempre nos lleva a repetir lo rutinario. Muchas veces nos lleva a sabotearnos! Para protegernos.
Un cambio implica soltar algo, para dejar espacio para recibir, cultivar lo nuevo. ¿Cuál es tu...2022-01-2017 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 27: “Activación de la Gratitud y Esperanza - visualización”Quiero invitarte a conectar con dos hermosas fortalezas para cerrar este 2021 y abrirnos al 2022, para trascender y fluir con todo lo que somos!
Quiero invitarte a vivir una visualización para activar las fortalezas de la GRATITUD y la ESPERANZA.
Agradecer para conectar con las bendiciones.. con los aprendizajes.. para hacer que lo invisible sea parte de nuestra vida…
Esperanzarnos con el futuro que siempre nos abre mil posibilidades para fluir con la abundancia del universo.
Este es un regalo para el alma! para despertar las fortalezas que todas tenemos para vibrar alto!! Siempre conectadas con lo que si queremos en...2021-12-3022 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 26 “Descubriendo mi lado sentimental y mental en la vida”Hoy regalo doble! Para culminar este viaje de autodescubrimiento, desde el eneagrama apreciativo. Conoceremos el poder de la energía del agua que fluye y conecta con los sentimientos y el corazón 💜, aquí los protagonistas son los eneatipos 2 de las mujeres generosas, el 3 de las mujeres eficientes y 4 de las mujeres más sensibles! También conoceremos el poder de la energía del aire, que puede ser una suave brisa o un tornado. Aquí las protagonistas son los eneatipos 5 de las mujeres observadoras, el 6 de las mujeres confiables y 7 de las mujeres entusiastas. Te invito a descubrir en ti los 6 e...2021-12-2323 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 25 “Descubriendo mi faceta instintiva en la vida”¿Cómo marcas tu presencia en tu vida?, ¿Cómo están tus instintos frente a lo que vives, sientes y experimentas en el día a día? Hoy comparto las características de la tríada instintiva del Eneagrama. Conoceremos con más detalle el eneatipo 8 (mujeres desafiadoras), el eneatipo 9 ( mujeres pacificadoras) y por último el eneatipo 1 (mujeres reformadoras). Esta tríada instintiva tiene una conexión profunda con el fuego, el cuerpo y la presencia! Te invito a mirar en ti estas características ¿te atreves? Recuerda seguirme en Instagram @mujer_apreciativa2021-12-0915 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 24: “Autodescubre tus luces y sombras”Vivir una etapa de mirarnos internamente, requiere valentía para mirar nuestras luces y sombras. Hoy quiero mostrar cómo iniciar este viaje para conocernos mejor desde el eneagrama apreciativo; y así conectar con nuestro poder interior para fluir y activar nuestra esencia positiva y fortalezas para ResplandeSER✨2021-11-3016 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨Trailer de Mujer Apreciativa2021-11-2500 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 23 “Iniciar mi autodescubrimiento”¿cuánto te conoces realmente?, ¿te gusta y te inspira lo que encuentras en ti?, ¿conoces tus luces y sombras?, ¿conoces tu alma realmente?, ¿en que etapa de tu autodesbrimiento estas?
Puede ser parte que estes por iniciar este increíble viaje hacia ti misma, ese viaje que nos transforma la vida.. siempre la salida es hacia adentro!!! Te invito a iniciar este camino juntas!!!!!2021-10-1215 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 22 “A Perseverar en la vida que quiero”La última fortaleza del Coraje que te permite sostener el cambio que has iniciado es la Perseverancia! Que te muestra el poder mantenerte firme con tu propósito, disfrutando del proceso y de cada paso que das!2021-10-0409 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 21 “El entusiasmo vital de vivir”Hoy comparto contigo la fortaleza del Entusiasmo!!! Que forma parte de la virtud del Coraje 💪💪💪. Esta fortaleza nos conecta con la esencia positiva y la energía vital que todas tenemos. Al cultivarla, conectamos con nuestra Diosa interior ❤️❤️2021-09-1610 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 20 “Autenticidad con mi verdad”Quiero compartir contigo la hermosa fortaleza de la Autenticidad, para invitarnos a ser genuinas con lo que dimos como Mujer✨. Aprender a conectar con lo que sentimos, pensamos, decimos y hacemos!2021-08-1211 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 19 “Valentía un ingrediente poderoso”La Valentía es una fortaleza de la virtud del Coraje, que te invita a vivir la vida con tu poder interior para enfrentar cualquier desafío que aparezca. Te permite cultivar tu voluntad!! Y poner el corazón por delante. Activa tu esencia y te conecta con la vulnerabilidad y la aceptación desde el amor2021-04-1909 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 18 “Con perspectiva frente a la vida”Vivir la vida con perspectiva, implica como dice Einstein ‘resolver los problemas (desafíos), desde otro nivel del que surgieron’ aplicando esta fortaleza del carácter para ‘ pensar fuera de la caja’2021-03-2708 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 17 “Creatividad viva y original”La fortaleza de la creatividad nos conecta con la capacidad de ser originales✨✨ únicas✨✨y adaptarnos creativa mente a lo que vivimos, generando una creación o co-creación que nos abre a mil posibilidades! Einstein define la creatividad como la inteligencia divirtiéndose ❤️✨❤️✨ y me encanta!!2021-03-2009 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 16 “Amo aprender y expandirme”El amor por el aprendizaje es una de las hermosas fortalezas de la virtud de la sabiduría✨. Te regala la capacidad de profundizar en tu propio aprendizaje, para conocerte a si misma y expandir lo que amas aprender...2021-03-1012 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 15 “El pensamiento crítico nutre mi mirada”Cuán poderosa es la fortaleza de la apertura mental, juicio o pensamiento crítico! Conocida como una de las habilidades para el siglo XXI. Nos regala la posibilidad de nutrir nuestra mirada para flexibilizar nuestra firma de pensar y vivir.2021-03-0311 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 14 “La curiosidad abre mil posibilidades”La curiosidad es una de las fortalezas de la virtud de la sabiduría. Y surge como fortaleza desde la psicología positiva, cuando Seligman ( padre de la psicología positiva) y Peterson las declaran como fortalezas del carácter. La curiosidad abre mil posibilidades y nos acerca a nuestra niña interior para experimentar, descubrir y buscar respuestas, yo agregó que también nos invita a crear miles de preguntas!!!2021-02-2507 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 13 “Mantra inspirador 2021”Para crear la tierra fértil de este 2021, conéctate con lo que agradeces y lo que aprendiste el 2020.. y atesorarlo! Ahora piensa en lo que quieres lograr este nuevo ciclo, cuáles son las palabras o conceptos que emergen desde tu alma y construye tu frase provocadora, tu mantra inspirador✨✨ escríbelo en presente, en positivo y que te movilice! Y listo! Cada vez que quieras guiar tus pasos, resignificar lo qué haces lee este mantra para inspirarte✨❤️✨❤️✨2021-01-2115 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 12 “Soltar para recibir en la vida”Este 2020 para tod@s ha sido increible! Te cuento todo lo que aprendí a soltar para recibir✨✨. ¿Cuántas veces las expectativas nos desafían... nos hacen entrar a la autoexigencia? Así fue para mí. Aprender a soltar para vivir lo que quiere aparecer en la vida y apareció con todo! Te invito a visitar mi web www.mujerapreciativa.com Que disfrutes este cambio de ciclo!2020-12-3111 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 11 ¿Víctima o protagonista?Cuántas veces hemos vivido situaciones difíciles en nuestra vida, sintiéndonos víctimas de la situación, poniendo todo fuera de ti, buscando “culpables de lo que nos pasa”, usando un lenguaje desde la escasez. Hoy la invitación que quiero hacerte es a vivir desde la elección que puedes tomar en tu vida para sentirte la protagonista de tu vida! Aplicando un lenguaje desde la abundancia, la esperanza y el amor. Además te compartiré el modelo DESEO, que aprendí en la escuela de coaching LCS, “mi escuela”, de la que hoy soy formadora de futuros coaches...2020-12-2419 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 10 “A celebrarnos”Hoy quiero invitarte a pensar qué quieres celebrar en tu vida. Algo maravilloso que podemos hacer para comenzar a generar momentos memorables y mágicos para atesorarlos en nuestra alma, es celebrar!!! Los seres humanos vivimos con el rito ancestralmente. ¿Cuáles han sido tus celebraciones preferidas?, ¿que fue lo último que te celebraste? Y ¿qué quieres celebrar hoy en tu vida?2020-12-1610 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Epidodio 9 “ La coherencia del vivir”En este episodio veremos cómo nuestro propósito de vida va gestándose en lo que siente nuestra alma, las emociones que habitamos, en el cuerpo que tenemos y el lenguaje que usamos. Es una invitación a hacer consciente nuestra coherencia y vibración para luego proyectar lo que quiero ver crecer en mi vida ¿Cómo vives la coherencia entre el sentir de tu alma, tus emociones , cuerpo y lenguaje? ¿Qué quieres ver crecer en tu vida?2020-09-0311 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 8 “Tu Propósito de vida”Cuantas veces te has preguntado.. ¿ha valido la pena todo esto?, ¿ha tenido algún sentido? O ¿he vivido la vida que deseaba? La invitación es a hacernos preguntas desde un lenguaje de abundancia y apreciativo, esto sería: ¿ha valido mi energía todo lo sucedido?, ¿qué aprendizajes puedo extraer de lo vivido?, ¿qué agradezco y atesoro? Que distinto el enfoque, verdad? Hoy las quiero invitar a preguntarse ¿cuál es el sentido de tu vida? Y desde lo apreciativo.. cómo te conectas con tu esencia positiva y fortalezas.. lo que te da vida!!!!2020-05-2710 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 7 Somos “Tejedoras del Alma”Hay una tejedora que habita en el alma de toda mujer para enseñarle a mirar su tiempo como un gran ovillo de colores; y sus dones y talentos son los palillos y agujas para tejer su vida. Hay tejedoras del alma que se alejan de su esencia y otras llamadas a susurrar historias ancestrales a mujeres perdidas... ¿que tejedora del alma quieres ser?, ¿cuáles son tus colores? Para vivir tu propósito debes preparar tu alma... revisa las palabras que te dices, las imágenes que proyectas.. nos preparamos para vivir nuestro propósito en plenitud.2020-04-2312 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 6 Vivimos un “espacio caordico” de Asombrizaje y AprendizajeSin duda hoy vivimos un “espacio caordico” a nivel de humanidad, que impacta en nuestra comunidad, familia y profundamente en nuestra vida personal. Una fusión perfecta entre caos y orden para que emerja un espacio proactivo para crear e innovar; en la justa tensión movilizadora. ¿De que te asombras hoy?, ¿qué aprecias de manera especial? Y ¿qué aprendes de lo que vives hoy?2020-04-0412 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 5 Como humanidad... ¿qué aprendemos de esta crisis?En tiempos de crisis como la pandemia actual. ¿Podemos ser apreciativas en momentos de crisis?, ¿Qué aprendemos de esta crisis? Este momento de pausa, necesaria para protegernos y proteger, nos regala la posibilidad de Cuestionarnos que humanidad queremos tener...2020-03-2316 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 1 ¿Que es la apreciatividad?Bienvenidas! Hoy nos encontramos para acompañarnos en el proceso de transformación que cada una de nosotras está viviendo o quiere comenzar a vivir! Aquí descubriremos lo que es la apreciatividad; esa capacidad de contemplar con el alma para dejar FloreSer lo más importante y valioso de cada momento en la vida, por difícil que sea, sí por difícil que sea!!! Sígueme en Instagram @mujer_apreciativa2020-03-1516 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 2 ¿Cómo te marcó la crianza de tu madre?El amor de una madre es incondicional siempre! Tuvimos una crianza que dejó una impronta en lo que somos como mujer y las maneras en que nos relacionamos con los otros;con nuestras parejas, con nuestros hijos, con amigas, con todos!! Muchas veces repetimos estos patrones de conductas y nos pillamos “haciendo lo mismo que mi mamá” ¿qué emoción reconoces al recordar la crianza de tu figura materna? Regálate la posibilidad de revisar este mágico episodio en tu vida✨✨2020-03-1527 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 3 Deja fluir...lo que quiere emergerLas mujeres somos poderosas en la intuición y hoy dejo fluir para que emerja lo que es necesario! Recuerdo a Laguz la runa asociada con el agua, las emociones, la intuición y la luna✨✨somos cíclicas y vivimos la fuerza y suavidad.. el dar y recibir... ¿qué energía fluye hoy contigo misma, los demás y el mundo?, ¿qué necesitas sentir y hacer hoy para conectarte con esta energía que vives? Sígueme en Instagram @mujer_apreciativa2020-03-1515 min
MUJER APRECIATIVA ✨✨#Episodio 4 Viaje a la incertidumbreTodo proceso de cambio y transformación implica un salto a la incertidumbre. En tiempos actuales, en un mundo V.U.C.A. ( volátil, en incertidumbre, complejo y ambiguo), el cambio es pan de cada día. Atreverse a dar el primer paso siempre es lo más difícil. ¿con qué asocias la incertidumbre?, ¿qué fortaleza te acompaña en esos momentos?2020-03-1523 min