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Slow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout096 | Ist SEO in Zeiten von KI noch sinnvoll? | mit JANE VON KLEE
Heute spreche ich mit einer Frau, die nicht nur unglaublich viel Wissen im Bereich Sichtbarkeit und Suchmaschinenoptimierung mitbringt – sondern es auch auf eine sehr menschliche, zugängliche Art vermittelt: Jane von Klee. In unserem Gespräch geht es um die Frage, was sich durch KI im Bereich SEO wirklich verändert – und was eher Humbug als Handlungsbedarf ist.
Website von JANE VON KLEE
0 € Guide [SEO mit KI ]
(https://janevonklee.de/seo-mit-ki-guide/))2025-07-2746 min
Slow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout095 | Ängste als Selbstständige: Wie du besser mit ihnen umgehst
Jede Angst hat ihre eigene Geschichte und sie darf da sein. Manche schützen uns, manche weisen uns auf Bedürfnisse hin. Aber es gibt auch Ängste die zu Blockaden werden und uns kleiner halten, als wir sind.
Slow Slow Growth Club > JETZT ANMELDEN
1:1 Slow Business Mentoring > ALLE INFOS2025-07-2021 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout094 | Warum ich dich als Mentorin enttäuschen muss
Ja, in meiner Rolle als Mentorin schmiere ich dir keinen Honig um den Mund. Ich applaudiere nicht, wenn ich sehe, dass eine Idee strategisch nicht durchdacht ist. Das unterscheidet mich zum Beispiel vollkommen von KI.
1:1 Slow Business Mentoring > ALLE INFOS2025-07-1317 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout093 | Wie du dich nicht vom Sommerloch runterziehen lässt
Der Sommer ist da. Und mit ihm kommt ein vertrautes Gefühl: Die Tage sind länger, die Luft wärmer, das Tempo langsamer. Viele Frauen sehnen sich jetzt nach Rückzug. Gleichzeitig passiert etwas, das weniger oft zur Sprache kommt: Die Buchungen gehen zurück.
1:1 Slow Business Jahreskompass > ALLE INFOS
Slow Slow Growth Club > WARTELISTE2025-07-0619 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout092 | 4 Monate Marketing ohne Social Media: Mein ehrliches Fazit
4 Monate ist es jetzt her, dass ich mich von Instagram zurückgezogen habe und nicht mehr dort aktiv bin. Ich habe keinen Beitrag mehr dort gepostet und keine Stories mehr dort gemacht. Keinen Content mehr dafür erstellt. Heute möchte ich ganz ehrlich mit dir teilen, wie es mir dabei ergangen ist - einiges davon wird dich vielleicht überraschen.
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Slow Slow Growth Club > WARTELISTE
1:1 Slow Business Mentoring > ALLE INFOS2025-06-2930 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout091 | Push vs. Pull: Mit Slow Media raus aus der Info-Flut
Wir werden tagtäglich von News, Social Media und Infos überflutet. Ich teile mit dir, wie du mit dem Pull-Prinzip wieder die Kontrolle über deinen Medienkonsum übernimmst. Slow Media hilft dir, bewusster zu wählen, was du liest, siehst und hörst, statt dich berieseln zu lassen. Außerdem geht es darum, warum gerade in Zeiten von KI-generierten Inhalten eine kritische Auswahl wichtiger ist denn je.
Masterclass STATT INSTAGRAM2025-06-2217 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout090 | Diese EINE Frage revolutioniert dein Business!
Die Frage, die ich mit dir heute besprechen möchte, verändert wirklich ganz viel in deinem Businessleben, wenn du sie tagtäglich im Hinterkopf behaltest. Sie bringt dich aus dem Feuerlösch-Modus und damit ganz viel Ruhe in deinen Alltag.
1:1 Slow Business Mentoring > ALLE INFOS
Slow Slow Growth Club > WARTELISTE2025-06-1516 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout089 | Ich bin zu langsam! Und das als Slow Business Mentorin
Eine sehr persönliche Folge darüber, wie ich trotz all meinem Wissen in einen Antreiber- und Husslemodus gerutscht bin und was ich daraus gelernt habe.
ZUR JUBELTAGE APP >> HIER DOWNLOADEN2025-06-0112 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout088 | Langsam wachsen: Kannst du dir das leisten?
Ich höre immer wieder - manchmal auch in anderen Worten oder zwischen den Zeilen “Slow Business wäre genau meins, der Ansatz entspricht mir auch total, aber ich kann mir das nicht leisten, ich muss jetzt schnell Geld verdienen.” Das ist vollkommen nachvollziehbar.
1:1 Mentoring ALLE INFOS2025-05-2514 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout087 | 🤖 Arbeiten mit KI: Reflexionsfragen die alles verändern
Ich arbeite schon lange mit KI und dabei sind viele, viele wertorientierte Fragen aufgetaucht. Fragen, die auch du dir unbedingt stellen solltest.
Link zum Newsletter >> WARTELISTE KI KURS2025-05-1814 min
Slow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout086 | Alles Hokuspokus? Energiearbeit im Business mit ANTONIA WALDHEIM
Warum gibt es immer wieder Situationen in unserem Business in denen wir mit unserem Verstand nicht weiterkommen? Und wie kann dir Energiearbeit dabei helfen? Darüber spreche ich mit Antonia Waldheim.
INFOS ZU ANTONIA & DEM ENERGETISCHEN COACHING
2025-05-1140 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout085 | 🤖 Warum dir KI (noch) nicht optimal im Business hilft
Vielleicht hast du ChatGPT schon ausprobiert. Vielleicht sogar mehrere Tools. Und trotzdem ist da dieses Gefühl: "Ist ja ganz nett, aber wirklich helfen tut es mir nicht." Der Grund dafür sind falsche Annahmen & Erwartungen.
Link zum Newsletter >> WARTELISTE KI KURS
Slow Business Mentoring>> [INFOS]
(https://www.karingrafkaplaner.com/business-mentoring/)2025-05-0425 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout084 | Was machen erfolgreiche Solopreneurinnen anders?
In den letzten Jahren durfte ich mit mehreren hundert Frauen als Slow Business-Mentorin arbeiten. Natürlich wählen alle ihren ganz individuellen Weg zu Erfolg. Gleichzeitig beobachte ich bestimmte Muster – Eigenschaften, Haltungen und Entscheidungen, die erfolgreiche Solopreneurinnen gemeinsam haben.
1:1 Slow Business Mentoring > ALLE INFOS HIER2025-04-2724 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout083 | Minimalismus im Business: 10 No-Gos
Seitdem ich die Entscheidung für mich getroffen habe, dass “weniger mehr ist”, mache die Dinge ich in vielen Bereichen meines Business anders. In den letzten Jahren haben sich daraus einige No-Gos entwickelt, die mir nicht mehr “in die Tüte” kommen.
Slow Business Mentoring: ALLE INFO HIER2025-04-1317 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout082 | Mini-Krise: Die Versuchung meine Werte aufzugeben
In meiner neuesten Podcastfolge spreche ich ganz ehrlich darüber, warum ich kürzlich mein gesamtes Business infrage gestellt habe – und wie ich trotz verlockender Alternativen wieder zu mir und meiner Vision zurückgefunden habe.
MEINE WEBSITE2025-04-0613 min
Slow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout081 | 🍼 Business & Mamasein: Ein wilder Ritt - MIT ANNA TURNER
Heute spreche ich wieder mit einer großartigen Frau, nämlich Anna Tuner. Ich bewundere sie sehr für ihre Fachexpertise im Bereich Content Strategie und Marketing. Anna hat ein wirklich fundiertes Buch mit dem Titel „Ausgebucht“ geschrieben das kann ich nur jedem ans Herz legen. In dieser Folge heute geht es aber vor allem um ihre Slow Business Journey im Speziellen darum, was sich für Anna als selbstständige Frau verändert hat, seit sie vor einem Jahr Mutter geworden ist.
Anna Turner auf Instagram @annaturnersocial
Annas Website: www.annaturner.com
Annas Buch AUSGEBUCHT2025-03-3059 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout080 | Eure Fragen, meine Antworten: Marketing, Instagram Ausstieg, Planung, Launchen & mehr
In dieser Folge starte ich ein neues Q&A Format, das es jetzt immer wieder mal geben wird. Ihr stellt mir eure Fragen und ich antworte darauf :)
Alle Infos zum Slow Growth Club2025-03-2322 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout079 | Wie du deine Silent To Do List drastisch kürzt
Du wirst es nicht glauben, aber deine "Silent To Do List" spricht jeden Tag mit dir und macht es dir nur sehr schwer zu entspannen. Wie ich es geschafft habe sie fast auf 0 zu kürzen, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
1:1 Business Mentoring: ZUM ERSTGESPRÄCH
2025-03-1623 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout078 | Schaffe dir die Voraussetzungen für Erfolg!
In meinen Business Mentorings wird mir immer wieder bewusst, unter welchen wüstesten Bedingungen Frauen arbeiten müssen bzw. sich auch zumuten zu arbeiten. Welche Voraussetzungen brauchst du, um erfolgreich zu sein?
1:1 Business Mentoring: www.karingrafkaplaner.com/business-mentoring
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Video-Mentoring - Statt Instagram www.karingrafkaplaner.com/statt-insta2025-03-0919 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout077 | Die Antwort auf: Karin, wie schaffst du das alles?
Heute beantworte ich die Frage, die ich ganz oft gestellt bekomme: "Karin, wie schaffst du das eigentlich alles mit 2 Kindern, einer Ehe, deiner Ausbildung und deinem Business?"
1:1 Business Mentoring: www.karingrafkaplaner.com/business-mentoring
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Video-Mentoring - Statt Instagram www.karingrafkaplaner.com/statt-insta2025-03-0219 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout076 | Schonungslose Bilanz nach 10 Jahren: Was ich bereue
In dieser Folge teile ich mit dir ganz offen, was ich aus heutiger Sicht bereue und was ich anders machen würde, wenn ich noch einmal mit meinem Business starten würde.
1:1 Business Mentoring ERSTGESPRÄCH
Masterclass STATT INSTA
Erwähnte Frauen*
Susanna Kubarth Geld & Wert
Kerstin Breymann Controlling für Selbstständige
Lisa Pulsinger Finpulse
Elif Hakcobani Investmentberatung2025-02-2317 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout075 | 10 Jahre Selbstständigkeit: 2020-2024 Loslassen & Stabilität
In dieser Podcastfolge rund um mein 10-jähriges Jubliäum geht es um die 5 Jahre seit 2020 bis heute - die Jahre in denen sich alles stabilisiert hat und ich sowohl meine finanzielle Unabhängigkeit als auch meinen finanziellen Erfolg erreicht habe.
1:1 Mentoring: ERSTGESPRÄCH
Slow Growth Club WARTELISTE2025-02-161h 07Slow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout074 | 10 Jahre Selbstständigkeit 2015-2019: Gründung & holprige Anfangsjahre
Am 13.2. feiere ich 10-jähriges Jubiläum als selbstständige Frau. Kein Stein bleib in diesen 10 Jahren auf dem anderen und der Weg war mehr als holprig. Die wenigsten Mentorinnen würden das so ehrlich teilen - ich mache es deshalb, weil ich mit dir auf Augenhöhe arbeiten möchte und dazu gehört, dass ich dir erzähle wie ich angefangen habe.
1:1 Business Mentoring alle Infos hier2025-02-0938 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout073 | 5 Dinge, die ich heute absolut nicht mehr mache
In diesem Jahr feiere ich 10 Jahre Selbstständigkeit. Es gab unzählige Learnings unter anderem weiß ich heute was ich NICHT mehr mache.
1:1 Business Mentoring: www.karingrafkaplaner.com/business-mentoring
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Video-Mentoring - Statt Instagram www.karingrafkaplaner.com/statt-insta2025-02-0216 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout072 | Wertekollaps: Ist es Zeit, Instagram zu verlassen?Ich werde nicht müde immer wieder zu betonen, dass Instagram, Facebook & Social Media insgesamt (und als Marketing-Kanal) kritisch zu hinterfragen sind. In den letzten Tagen hat sich das aber noch einmal zugespitzt: Die Ausrichtung von META mit dem Verlust grundlegender Werte ist kaum mehr tragbar. Ist es Zeit, Instagram zu verlassen?
STATT INSTAGRAM MASTERCLASS: [hier downloaden](https://www.karingrafkaplaner.com/statt-insta/)2025-01-2626 min
Slow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout071 | Yoga meets Online-Business (mit SARAH FICHTINGER)
Ich freue ich so sehr, dass ich in der aktuellen Podcastfolge wieder eine großartige Frau zu Gast habe: SARAH FICHTINGER ist seit 10 Jahren mit Yoga erfolgreich selbstständig und hat sich in dieser Zeit in ihrem Business enorm weiterentwickelt. Ein enorm großer Schritt war, ihr Angebot von Präsenz-Kursen in die Online-Welt zu befördern. Ein herausfordernder Weg, der sie sehr gefordert hat und immens wachsen hat lassen.
Website von Sarah www.sarahfichtinger.com
Yoga-Abo von Sarah ALLE INFOS2025-01-1936 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout070 | Zukunftscheck: Was JETZT für dein Business wichtig ist
2025 wird es wichtige Herausforderungen und Veränderungen geben. Ich beobachte die transformativen Entwicklungen ja ständig und lese auch sehr viel, informiere mich. In dieser Folge möchte ich dir aber weniger eine sorgfältig recherchierte Liste an Trends präsentieren, sondern mit dir teilen, was meine Intuition mir sagt. Deren Stimme ist nämlich besonders wertvoll!
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1:1 Business Mentoring: www.karingrafkaplaner.com/business-mentoring
Video-Mentoring - Statt Instagram www.karingrafkaplaner.com/statt-insta2025-01-1227 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout069 I Meine Strategie 2025: Alles bleibt andersDieses Jahr wird definitiv anderes, denn ich habe etwas vor, dass ich schon Jahre nicht mehr gemacht habe. Ich teile mit dir meine Strategie und meine Vorhaben in diesem Jahr.
Anmeldung zum Slow Growth Club: [https://www.karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub](https://www.karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub)
Anmeldung zu START SLOW 2025: [https://www.karingrafkaplaner.com/2025](https://www.karingrafkaplaner.com/2025)
Jubeltage App: [https://www.jubeltage.app](https://www.jubeltage.app)
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**Video-Mentoring "Statt Instagram** [www.karingrafkaplaner.com/statt-insta](https://karingrafkaplaner.com/statt-insta)2025-01-0513 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout068 I Ehrlicher Jahresrückblick 2024: Höhen, Tiefen und alles dazwischen
2024 war ein Jahr voller Stabilität, Wachstum und neuer Erkenntnisse. Gleichzeitig brachte dieses Jahr auch massive Herausforderungen, gerade in der Zusammenarbeit mit anderen und durch ein privates Erlebnis, das mich einige Monate intensiv beschäftigt hat.
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Video-Mentoring "Statt Instagram https://www.karingrafkaplaner.com/statt-insta
Halbjahresreflexion https://audio.podigee-cdn.net/1506728-m-0055d5aab71489b02507c79ff79f96ec.mp3?source=feed2024-12-2925 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout067 I Zyklisch arbeiten: Kennst du dich gut?
Alles ist zyklisch auch dein Business. Immer zu performen ist strategisch nicht sinnvoll. Ich beachtet das schon für eine lange Zeit in meiner Jahresplanung, deshalb war es mir sehr wichtig das mit dir heute zu teilen.
Link zur Anmeldung zum Slow Growth Club https://www.karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub
Jubeltage App2024-12-1518 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout066 I Business-Rauhnächte: Warum ich nichts davon halte
Die Rauhnächte – diese magischen zwölf Nächte zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar – sind für mich die wichtigste Zeit des Jahres. Doch nicht, weil ich in dieser Phase besonders viel plane oder mein Business vorantreibe. Ganz im Gegenteil!
Link zur BEGLEITUNG IN DEN RAUHNÄCHTEN https://www.meine-rauhnaechte.online2024-12-0814 min
Slow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout065 | Digitaler Stress: Einfach weiterscrollen ist keine Option - mit RINI PEGKA
In dieser Folge habe ich eine großartige Frau* zu Gast in meinem Podcast: Rini Pegka. Sie ist Coachin für mehr Ruhe, Achtsamkeit und einen besseren Umgang mit Stress sowie Business-Mentorin. Ich selbst bin begeisterte Hörerin ihres Podcasts „Ausgesprochen Achtsam“, in dem sie immer wieder darüber spricht, was digitaler Stress mit uns macht und wie wir einen achtsameren Umgang mit digitalen Medien finden können.
Website & Angebote von Rini Pegka: https://www.rinipegka.com/
Link zum SLOW GROWTH CLUB https://www.karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub2024-12-0142 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout064 | App-Shitstorm überlebt: Das sind meine Learnings
Ich habe lange überlegt, ob ich die Ereignisse der letzten Wochen zum Thema machen soll, weil ich weiß, dass ich mich damit sehr verletzlich mache. Genau das ist mir aber wichtig, um dir nicht ein Guru-Dasein vorzuspielen, wie es oft von Business Coaches gemacht wird.
Zur Jubeltage App mit täglichen Impulsen für dein Business (und dem Adventskalender ab 1.12.) https://www.jubeltage.app/business2024-11-2421 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout063 I Wie du aufhörst, dich ständig selbst auszutricksenWir malen uns oft aus, wie etwas idealtypisch verlaufen könnte, und haben dann so unrealistische Erwartungen , mit denen wir uns selbst regelrecht austricksen.
Link zum SLOW GROWTH CLUB [https://www.karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub](https://www.karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub)
Schlagwörter: Slow Business, Mentale Gesundheit, Business Mindset, Glaubenssätze2024-11-1719 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout062 I Warum du jetzt einen Gang runter schalten darfst
In dieser Podcast-Folge lade ich dazu ein, in dich hineinzuspüren, wie du es dir erlauben kannst dein persönliches Tempo wieder stärker an den Zyklus der Natur anzunähren.
Link zum SLOW GROWTH CLUB https://www.karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub
0€ Videomentoring STATT INSTA https://www.karingrafkaplaner.com/statt-insta2024-11-1014 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout061 | Realitätscheck: Lohnt sich eine eigene App?
Eine eigene App ist der Wunschtraum viele Unternehmerinnen. Aber wann macht das wirklich Sinn? Was sind die Vor- und Nachteile und wie trifft man eine strategisch gute Entscheidung?
Bitte lade dir am 7.11. die App herunter: https://www.jubeltage.app/2024-11-0324 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout060 | Money Maker Crowdfunding? Oder: Wie es wirklich ist.
In dieser Folge teile ich meine ehrlichen Learnings aus meiner kürzlich abgeschlossenen Crowdfunding-Kampagne für die JUBELTAGE APP auf startnext.com mit dir. Egal, ob du darüber nachdenkst, eine eigene Kampagne zu starten oder einfach mehr über diese Finanzierungsform erfahren möchtest: Meine seeeeehr unverblümten Insights sind sicher wertvoll für dich.2024-10-2031 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout059 | Gefühlschaos (Teil 2): Emotionale Phasen beim Launchen & Verkaufen
Bei jedem Launch durchlaufen wir 5 emotionale Phasen. Wenn du das Wissen hast, wie du mit ihnen umgehst, ändert das so viel in deinem Business. In dieser Folge geht es um Phase 0 und 1.
Interessante Links zur Folge:
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Warteliste für den Slow Growth Club2024-10-1328 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout058 | Gefühlschaos (Teil 1): Die emotionalen Phasen beim Launchen & Verkaufen
Bei jedem Launch durchlaufen wir 5 emotionale Phasen. Wenn du das Wissen hast, wie du mit ihnen umgehst ändert das so viel in deinem Business. In dieser Folge geht es um Phase 0 und 1.
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Warteliste für den Slow Growth Club2024-10-0622 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout057 | Manipulatives Marketing: Nein, Danke! 5 achtsame Alternativen
In klassischen Launch-Strategien sind manipulative und psychologische Verkaufstaktiken ein fixer Bestandteil. Du spürst ganz intuitiv, dass das nicht richtig ist? Welcome to the Club :)! In diesem Teil meines 4-teiligen Minikurses nehmen wir gemeinsam manipulative Launch-Taktiken unter die Lupe und beleuchten, wie du sie achtsam einsetzen kannst.
Um dir den Minikurs um 0€ zu sichern, melde dich zum Newsletter an2024-09-2931 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout056 | Die besten Strategien aus meinem „leisen“ Launch, die dich nicht belasten
Im 2. Teil des Minikurses teile ich mit dir wie ich seit meinem Launch Trauma meine Bewerbungen gestalte und das am Beispiel meines gerade beendeten leisen Launchs für meine Business Membership den Slow Growth Club. Ich verrate dir ein paar wirklich gute Tricks wie du es dir leichter machen kannst.
Den Minikurs-Bereich & einen ausführlichen Beitrag zu diesem Thema mit allen Punkten zum nachlesen bekommst du, wenn du meinen Newsletter abonnierst:
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Warteliste für den SLOW GROWTH CLUB2024-09-2227 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout055 | Albtraum Bewerbung: Hast du ein Launch Trauma?
Vielleicht hast du schon mal einen Launch oder eine intensive Bewerbungsphase für ein Angebot von dir gemacht und es ist gar nicht so gelaufen, wie du es dir erhofft hast. Seitdem fühlst du dich blockiert oder dir wird schon ganz mulmig zumute, bei dem Gedanken, wieder eines deiner Angebote auf Instagram & Co zu bewerben. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann bleib unbedingt dran, denn heute erkläre ich dir, was ein Launch Trauma ist, wie du erkennst, ob du eines hast, und welche Alternativen es gibt, um in Zukunft wieder entspannter verkaufen und bewerben zu können2024-09-1525 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout054 | Wann kostenloser Content dir mehr schadet als nützt
Wir hören immer wieder, dass wir Unmengen an kostenlosem Content rausgeben sollen, um unsere Expertise zu untermauern und Vertrauen aufzubauen. Dann wird es mit den KundInnen schon klappen! Heute möchte ich diesen Mythos aufklären. Denn manchmal kann dir kostenloser Content sogar mehr schaden als nützen!
Melde dich jetzt zum Slow Growth Club an (noch 10 Plätze): https://www.karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub2024-09-0826 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout053 | Meine 20 wichtigsten digitalen Arbeitstools
In den letzen 10 Jahren habe ich unzählige digitale Arbeitstools und Programme ausprobiert. Seit ca. 1-2 Jahren habe ich das Gefühl die richtigen für mich gefunden zu haben. Natürlich bleibe ich neugierig, aber heute teile ich meine 20 wichtigsten Tools mit dir.
Chat GPT Masterclass / Workshop im Slow Growth Club https://karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub
Link zum Erstgespräch: https://calendly.com/karingrafkaplaner/erstgespraech
Website-Profi-Check: https://www.karingrafkaplaner.com/website-check/2024-09-0132 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout052 | Warum ‚One Fits All‘ Angebote selten Erfolg bringen
Warum funktionieren skalierbare Angebote, die unser Business weiterbringen sollen für so viele Frauen* nicht? Weil die meisten nicht berücksichtigen, dass wir eben nicht alle im selben Boot sitzen! "Jede von uns hat ihre individuellen Voraussetzungen und Herausforderungen." Mit diesem Satz wurde ich vor Kurzem sogar zitiert. Es ist einfach ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt.
Melde dich jetzt zum Slow Growth Club an (noch 10 Plätze): https://www.karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub2024-08-2514 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout051 | Mut statt Angst: Wie du unter Druck Entscheidungen triffst
Das Gefühl, eine wichtige Entscheidung treffen zu müssen, kann extrem zermürbend sein. Manchmal scheint der Druck überwältigend, und die Angst, die falsche Wahl zu treffen, lähmt uns fast. Doch wie kannst du trotz all dieser Gefühle die Klarheit finden, die du brauchst, um mutig und entschlossen voranzugehen? Darum geht es heute.
Crowdfunding Kampagne für die App: www.startnext.com/jubeltage2024-08-1830 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout050 | Wie viel Erfolg braucht ein gutes Leben?
Heute teile ich eine wertvolle und berührende Geschichte mit dir, die auf den Punkt bringt, wie unterschiedlich die Wahrnehmungen über ein gutes Leben und ein erfolgreiches Business sein können.
Alle Infos zum Slow Growth Club: https://www.karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub2024-08-1112 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout049 | Slow Business Journey von Kerstin Breymann: "My Way"
KERSTIN BREYMANN liebt das, was du vielleicht nicht so liebst, nämlich Zahlen. Sie ist Unternehmensberaterin und hat 14 Jahre Erfahrung im Controlling. Parallel zu ihrem Angestelltenjob hat sie mit vollem Einsatz ein Yoga- und Aromatherapie-Business aufgebaut. Nach einem Burnout musste sie vieles verändern.
Kerstins WEBSITE
Angebot Zahlengeflüster: HIER INFORMIEREN2024-08-0540 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout048 | 6 Bücher die mich als Frau geprägt haben
In dieser Folge teile ich 6 Bücher mit dir, die mich als Frau, mein Leben und damit auch mein Business geprägt haben.
Arbeite mit mir: https://www.karingrafkaplaner.com2024-07-2913 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout047 | Slow Business Bites: Opportunitätskosten
Hinter dem sperrigen Begriff der Opportunitätkosten versteckt sich ein wichtiges Konzept, das du für deine Entscheidungen heranziehen kannst. In unter 8 Minuten erfährst du wie das geht.
ALLE INFOS ZUM SLOW GROWTH CLUB: karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub2024-07-2207 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout046 | Hello it´s me! Gamechanger Firmennummer
In dieser Folge geht es um ein seeeeehr pragmatisches Thema, nämlich die Vorteile einer Firmennummer. In Gesprächen mit mehreren Businessfrauen ist mir bewusst geworden, dass viele gar nicht darüber nachdenken sich eine Firmennummer zu nehmen, weil sie davon ausgehen, dass das ganz kompliziert und kostspielig ist. Und diesen Mythos möchte ich heute aufklären.
**Anleitung & Detailinfos im Blogpost: https://www.karingrafkaplaner.com/firmennummer/**
**Link zur Mindful Pricing Masterclass: https://www.karingrafkaplaner.com/wertvoll**2024-07-1413 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout045 | 200.000 € Verlust: Meine teure Fehlentscheidung
Ich erzähle dir von einer fatalen Fehlentscheidung, die ich vor ca. 6 Jahren in meinem Business getroffen habe, die mich vermutlich mehrere Hunderttausend Euro gekostet hat UND was du daraus lernen kannst.
Workshop Mindful Pricing: https://www.karingrafkaplaner.com/wertvoll2024-07-0818 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout044 | Halbzeit-Reflexion: Mein ehrlicher Rückblick & Ausblick
Ja, es ist kaum zu glauben, aber das erste Halbjahr 2024 ist schon vorbei. Grund genug zu reflektieren, zu rekapitulieren, aber auch einen kleinen Ausblick in meine Pläne bis Jahresende zu machen.
Slow Growth Club: https://www.karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub/
1:1 Business Mentoring: https://www.karingrafkaplaner.com/business-mentoring/
Unplugged: https://www.karingrafkaplaner.com/unplugged2024-07-0130 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout043 I One for All: Meine revolutionäre Content Routine
Warum macht es gerade jetzt Sinn auf nachhaltigen Content zu setzen? Was ist das überhaupt und welche Routine habe ich für mich etabliert, die mein Online-Marketing revolutioniert hat? Darum geht es in dieser Podcastfolge.
Alle Infos zum 1:1 Business Mentoring: https://www.karingrafkaplaner.com/business-mentoring/ 2024-06-2421 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout042 I Slow Business Bites: So lässt du unvollendete Projekte losWas hat aus Ausmisten deines Kleiderschranks mit deinem Business zu tun? Sehr viel sogar … denn auch in deinem Business gibt es sicherlich unglaublich viele Projekte, Ideen und natürlich auch Dinge, die du für bessere Zeiten aufgehoben hast.
ALLE INFOS ZUM SLOW GROWTH CLUB: [karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub](http://karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub)
**0 € Masterclass MINDFUL PRICING:** [hier herunterladen](https://www.karingrafkaplaner.com/wertvoll)2024-06-1709 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout041 I 5 Gründe warum du (zu) wenig Kund/innen hast
Es gibt eine Sache, mit der sich für dich in deinem Business sofort Ruhe einstellt: Genau, wenn du darauf vertrauen kannst, dass deine Kund/innengewinnung funktioniert. Heißt, wenn du regelmäßig Anfragen für Erstgespräche, Kennenlerngespräche oder Buchungen bekommst. Wenn das nicht der Fall ist, dann schwingt tagtäglich ein Gefühl der Unsicherheit mit und das belastet. Grund genug heute in dieser Podcastfolge mal näher auf dieses Thema zu schauen. So schön, dass du wieder eingeschaltet hast und zuhörst!
0 € Masterclass MINDFUL PRICING: hier herunterladen2024-06-1016 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout040 I Slow Business Journey von Gioia Wermescher: "Dream On"
Die „schneller, höher, weiter“-Fraktion dominiert immer noch lautstark und omnipräsent die Social Media-Welt. Es fehlen Role Models – Businessfrauen*, die beweisen, dass es auch anders geht. Eine von ihnen ist Gioia Wermescher. Sie ist Gründerin von SlowMe, lebt als Mama von 4 Kindern in Hamburg und teilt mit uns in ihrer Slow Business Journey ganz offen wie sie Erfolg definiert, ihren Struggle mit Instagram und was es für sie heißt "Slow" zu leben und zu arbeiten.
Alle Infos über Gioia findest du auf ihrer Website: https://www.slowme.de/ oder auf: https://www.instagram.co...2024-06-0334 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout039 | Warum es (nicht) völlig egal ist, ob du Unternehmerin bistViele Business Coaches verbreiten heute noch immer die Mär, dass wir als Solopreneurinnen keine “richtigen” Unternehmerinnen wären, um Skalierung und High Price Tickets als Allheilmittel für finanziellen Erfolg zu verkaufen. Lass dich davon nicht kleiner machen, als du tatsächlich bist! Es stimmt einfach nicht. Warum es trotzdem wichtig ist, dass du dich mit diesem Thema beschäftigst, erfährst du in der Podcastfolge.
0 € Masterclass Identity & Mindset: [karingrafkaplaner.com/mindset](http://www.karingrafkaplaner.com/mindset)2024-05-2721 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout038 | Slow Business Bites: Hast du (auch) einen Sprung in der Schüssel?
Ein neues Format hier im Podcast: Ganz kurze Audio-Häppchen, die du zwischendurch snacken kannst. In der ersten Folge der Slow Business Bites geht es um eine sehr persönliche, nicht gerade angenehme Erfahrung, die ich im Moment durchlebe, die mir und vielleicht auch dir, ganz neue Perspektiven aufzeigt.
ALLE INFOS ZUM SLOW GROWTH CLUB: karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub2024-05-2009 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout037 | Mindful Pricing: Wie du den Wert deiner Arbeit erkennst
Die meisten Frauen*, die zu mir ins Business Mentoring kommen, haben einen Wunsch: Sie möchten gut von ihrer Selbstständigkeit leben können, ohne sich dafür komplett aufzuopfern. Den wenigsten gelingt das, bis sie mit mir arbeiten … Sie haben entweder zu wenig Geld oder zu wenig Zeit. Wie du das für dich lösen kannst, klären wir in dieser Podcast-Folge.
0 € Masterclass MINDFUL PRICING: hier herunterladen2024-05-1316 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout036 | Zeit gegen Geld: Voraussetzungen für deinen finanziellen Erfolg
In den letzten Jahren war es dermaßen verpönt, Zeit gegen Geld zu tauschen, dass das Narrativ entstanden ist, das würden nur Menschen machen, die keine Ahnung vom Business haben. In der Podcastfolge erfährst du, welche strategischen Voraussetzungen es für dieses Geschäftsmodell gibt.
Masterclass MINDFUL PRICING - Wie du aufhörst dich unter Wert zu verkaufen
https://www.karingrafkaplaner.com/wertvoll2024-05-0613 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout035 | Muss ich skalieren, um erfolgreich zu werden?
Es gibt einen verbreiteten Mythos, der sich hartnäckig hält: „Wirklich erfolgreiche Business-Frauen arbeiten nicht mehr mit kleinen Gruppen bzw. im 1:1 Setting.“ Dieses Narrativ hat dazu geführt, dass viele Frauen* sich und ihren eigenen Erfolg extrem hinterfragen, wenn sie gerne mit kleinen Gruppen oder im Einzelsetting arbeiten. „Darf ich bzw. soll ich das noch?“
Warteliste für den Slow Growth Club:
https://www.karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub2024-04-2920 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout034 | Klartext: Warum dein Business nicht alles ist
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie viel Priorität unser Business bekommen kann. Manchmal zu viel und darum geht in dieser sehr persönlichen Podcastfolge.
Alle Infos zum Slow Growth Club > Warteliste2024-04-2218 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout033 | Woran du deinen Erfolg SONST NOCH messen kannst (Teil 2)
Erfolgreich ohne Geld – geht das? In der letzten Podcast-Folge habe ich über finanziellen Erfolg gesprochen. Abgesehen davon gibt es selbstverständlich noch ganz viele andere Kriterien, an denen du deinen Erfolg messen kannst und auch sollst, denn genügend Geld ist wichtig, wird dich aber auf lange Sicht nicht zufrieden stellen. Welche Kriterien das sind und wie du eine gute Balance zwischen dem Fokus auf deinen finanziellen Erfolg und anderen Erfolgsfaktoren findest darum geht es in dieser Podcastfolge.
Alle Infos zum Slow Growth Club > Warteliste
Alle Infos zum Strategiementoring > hier2024-04-1514 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout032 | Woran du deinen FINANZIELLEN Erfolg messen kannst (Teil 1)
„Erfolgreich ist, wer 10k – 10.000 € Umsatz im Monat macht und permanent nach mehr Geld, mehr Ruhm, mehr Wachstum strebt.“
Warum das nicht der Maßstab sein kann und es für viele Solopreneurinnen so unerreichbar scheint, kläre ich in dieser Podcastfolge auf. Außerdem teile ich wichtige Kennzahlen mit dir, an denen du deinen finanziellen Erfolg messen kannst.
Mehr Infos zum: Strategiementoring2024-04-0824 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout031 | Warum Selbstoptimierung dich nicht schneller erfolgreich macht
Vielleicht läuft deine Selbstständigkeit noch nicht so, wie du es dir wünschen würdest. Du hast zu wenig Kund/innen, machst zu wenig Umsatz oder arbeitest rund um die Uhr. In solchen Situationen tappen wir gerne in die Falle der Selbstoptimierung. Warum dich das im Business nicht weiterbringt und was du stattdessen machen kannst, hörst du in der Podcastfolge.
Mehr Infos zur: Warteliste Slow Growth Club2024-03-2517 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout030 | Frugalismus im Slow Business: Bring deine Kosten unter Kontrolle
Echte Unternehmer/innen investieren, richtig? Am besten gleich alles, was reinkommt. Beziehungsweise sind ja hohe Ausgaben super, weil dann die Steuerlast geringer ist, oder?
Auf die Höhe der Ausgaben achtet nur eine Solopreneurin, die es unbedingt nötig hat, möchte man meinen. Nun ja, das Konzept des Frugalismus, wie es zu meiner Definition von Slow Business dazugehört, sieht das Ganze etwas anders – und darum geht es heute.
Mehr Infos zum: Strategiementoring2024-03-1821 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout029 | Zeitfresser Instagram: Wie unprofessionell nutzt du es?
Viele Business Frauen verbringen unglaublich viel Zeit auf Instagram, allerdings nicht, um die App professionell zu nutzen. Stattdessen scrollen sie stundenlang herum, währenddessen ihnen unglaublich viel wertvolle Zeit durch die Finger rinnt. In dieser Podcast-Folge geht es weniger um Instagram- oder Content-Strategien als mehr darum, wie du einen professionellen Umgang damit finden kannst.
Mehr Infos zum: Strategiementoring2024-03-1123 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout028 | Minimalismus im Business: Was braucht es wirklich?
In dieser Folge erkunden wir, warum Aufgeben manchmal die beste Option für deinen Erfolg ist. Inspiriert von der KonMari-Methode, erzähle ich dir, wie du aufräumst, um Platz für Wachstum und Erfolg zu schaffen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe praktische Tipps, wie du dein Angebot, deine Zielgruppe, dein Marketing und andere Bereiche deines Business ausmisten und klären kannst.
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Infos zum Strategiementoring2024-03-0421 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout027 | Klartext: Über Ethik und Abzocke im Business Coaching
Coaching insgesamt und besonders Business Coaching hat so einen unglaublich schlechten Ruf. Ich teile heute ein paar unschöne Erfahrungen mit dir. Außerdem, warum ethische Grundsätze für Coaches nicht "nice to have" sind, sondern unerlässlich für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit. Außerdem gebe ich wertvolle Tipps, worauf du achten solltest, um sicherzustellen, dass du dein Geld in die richtige Begleitung investierst.
Ein Erstgespräch kannst du dir über meine Website ausmachen: www.karingrafkaplaner.com2024-02-2528 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout026 | Bye Aufschieberitis! Wie du deine Prokrastination überwindest
Kennst du das? Du schreibst eine Aufgabe Woche für Woche auf deine To Do Liste, aber du schaffst es einfach nicht sie anzugehen? Und das, obwohl du weißt, wie wichtig sie für dein Business wäre. Hello Prokrastination. In der Podcastfolge erfährst du, was wirklich dahintersteckt und wie du die Aufschieberitis überwindest.
Alle Infos zum 1:1 Business Mentoring und zum Slow Growth Club für dein nachhaltiges Wachstum findest du auf meiner Website www.karingrafkaplaner.com2024-02-1818 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout025 | Mehr Umsatz: Slow Business Strategien, die wirklich funktionieren
Viele Frauen* geraten in blinden Aktionismus, wenn sie plötzlich unter Druck sind mit ihrem Business mehr Umsatz zu machen. Das bringt sie meistens noch weiter unter Druck – also spreche ich in der aktuellen Podcastfolge (15 Minuten) darüber, was du stattdessen machen kannst.
Alle Infos zum 1:1 Strategiementoring für dein nachhaltiges Wachstum findest du auf meiner Website www.karingrafkaplaner.com/strategiementoring2024-02-0818 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout024 | Alarmstufe Rot: Warum Überforderung deinem Business schadet
Es gibt eine Sache, die mich total verwundert: Viele Business-Coaches nehmen bei all ihren Mentorings, Coachings und Onlinekursen überhaupt keine Rücksicht auf deine aktuellen Rahmenbedingungen. Wie viel Zeit hast du, und wie viel schaffst du in deiner derzeitigen körperlichen und mentalen Verfassung überhaupt? Überforderung ist richtig schädlich für dein Business. Was du dagegen tun kannst, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge.
Alle Infos zum Strategiementoring für dein nachhaltiges Wachstum findest du auf meiner Website www.karingrafkaplaner.com2024-02-0115 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout023 | Wachstum im Doppelpack: Persönliche Weiterentwicklung & Selbstständigkeit
Du gehörst zu den Mutigen: Mit der Entscheidung dich selbstständig zu machen, hast du dich auch dafür entschieden dich auf eine intensive Reise der persönlichen Weiterentwicklung zu begeben. Wie sich das auf deinen Erfolg auswirkt, hörst du in der Podcast-Folge.
Alle Infos zum SLOW GROWTH CLUB2024-01-1124 minSlow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout022 | Meine strategischen Entscheidungen für das Businessjahr 2024Nachdem ich in der letzten Podcastfolge ganz offen und ehrlich meine Bilanz des vergangenen Jahres geteilt habe, interessiert dich vielleicht, was meine strategischen Weichenstellungen fürs Jahr 2024 sind.
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Nachdem ich in der letzten Podcastfolge ganz offen und ehrlich meine Bilanz des vergangenen Jahres geteilt habe, interessiert dich vielleicht, was meine strategischen Weichenstellungen fürs Jahr 2024 sind.
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Lebe lieber unverblümt.Woran du erkennst, ob du authentisch bist oder nicht
„Karin, wie schaffst du es, so unverblümt und authentisch zu sein?“ diese Frage höre ich ganz oft. Meine Antwort ist: Das war nicht immer so: Auch ich habe viele Jahre versucht, es allen recht zu machen. Dafür habe ich mit meinem Burnout einen sehr hohen Preis bezahlt. So musste ich auf die harte Tour lernen, mich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen und mir zu erlauben, authentisch zu mir selbst zu stehen. In der Podcastfolge teile ich mit dir, woran du erkennst, ob du bereits authentisch bist oder nicht und wie du ein Stück mehr zu dir se...2023-07-0735 minLebe lieber unverblümt.Warum du selten dein Bestes gibst und oft das Gefühl hast, nichts richtig zu machen.
Du gibst in den seltensten Fällen dein Bestes! Warum ich das behaupte? Weil es mir es genauso geht!
Infos zum Slow Growth Club per Mail an karin@jubeltage.at
Alle meine Angebote (1:1 Mentoring, Onlinekurse etc.) findest du auf www.jubeltage.at
Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlass mir bitte eine Bewertung auf iTUNES und abonniere den Podcast!2022-10-2017 minLebe lieber unverblümt.Ganz unverblümt: "Karin, wie verläuft dein Weg der Weiterentwicklung?"gehostet durch: Barbara Pacejka
Mit „ganz unverblümt“ gib es ein brandneues neues Format hier am Podcast! Ich freue mich unglaublich, dass ich Speakerin und Moderatorin Barbara Pacejka dafür gewinnen konnte einmal im Monat der Host im Podcast zu sein.
Barbara setzt mich quasi in den „hot seat“. Ohne Vorbereitung und ohne zu wissen was mich erwartet, beantworte ich all ihre Fragen. Auch diejenigen, die nicht so einfach zu beantworten sind.
In der ersten Folge von „ganz unverblümt“ geht es um das Thema persönliche Weiterentwicklung und Barbara hat mich mit ihren Fragen ganz schön herau...2022-09-0942 minLebe lieber unverblümt.Wie meine zweite, selbstbestimmte Fehlgeburt das Trauma meiner ersten geheilt hat
Auf den ersten Blick mag der Titel dieser Podcast-Folge dir vielleicht etwas paradox erscheinen. Das ist er auch. Ich hatte 2012 und 2019 eine Fehlgeburt. Beide Erlebnisse waren sehr prägend für mich und könnten unterschiedlicher nicht sein. Ich spreche deshalb ganz offen über meine Erfahrungen, weil es meine tiefste Überzeugung ist, dass das Tabu zum Thema Fehlgeburt gebrochen werden muss.
_Trigger-Warnung: Spür bitte gut in dich hinein, ob du diese Podcast-Folge hören möchtest oder nicht. Gerade was die 2. Fehlgeburt betrifft, gehe ich zwar nicht ganz ins Detail, aber ich spreche sehr offen über meine Erl...2022-03-2341 minLebe lieber unverblümt.Krieg in Europa: Wie du zwischen Mitleid & Mitgefühl unterscheidest
Es ist Krieg in Europa und viele von uns stehen nach den Ereignissen in der Ukraine unter Schockstarre.
Da fragen wir uns:
Wie lässt sich der normale Alltag bewältigen, wenn so unfassbare Dinge passieren?
Dürfen wir angesichts der Situation überhaupt glücklich sein?
Wie gehen wir damit um, wenn wir völlig in unserem Mitleid und den Emotionen gefangen sind?
In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir was mir hilft und vor allem wie der Perspektivenwechsel vom Mitleid zum Mitgefühl mich wieder in meine Kraft bringt, aktiv zu werden und zu helfen.
Schön...2022-02-2519 minLebe lieber unverblümt.Raus aus dem Hamsterrad, rein ins zyklische Leben mit mehr LeichtigkeitSolofolge mit Karin
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Alle Infos zum Retreat: Frausein in deiner Natur (http://www.frausein-natur.online)
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Deine Karin2022-01-2113 minLebe lieber unverblümt.#66 Wie du trotz Weihnachten mit Familie & Verwandten dir selbst treu bleiben kannstKarin unplugged
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Deine Karin2021-12-1020 minLebe lieber unverblümt.#64 Kochen als Verbindung mit uns selbst: Gefühle für die es Rezepte gibtmit Eva Kamper-Grachegg
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Deine Karin2021-11-2541 minLebe lieber unverblümt.#63 Karin unplugged: So feiere ich die Rauhnächte & wie du du mit einem Ritual deine Herzenswünsche findest
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Deine Karin2021-11-2222 minLebe lieber unverblümt.#62 Karin unplugged: Was dich davon abhält, die Wildblüte in dir rauszulassen & warum du es tun solltest
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Deine Karin](https://mailchi.mp/d753dd9b862f/rauhnaechte "Titel des Bildes")2021-11-0425 minLebe lieber unverblümt.#60 Karin unplugged:Wie dich dein Ego von deiner Selbstfürsorge abhält und wie du das änderstEin tolles Angebot für einen Videodreh hat mein Ego voll auf den Plan gerufen. Ich wusste eigentlich, dass ich es nicht machen kann, weil ich am Drehtag mit einer Ausbildung und damit in eine sehr herausfordernde Zeit starte und meine Energie eigentlich nicht dazu reichen würde.
Ab dem Zeitpunkt als dieses Angebot am Tisch lag, habe ich bemerkt wie mein Ego und mein inneres Selbst sich miteinander unterhalten haben. Ja regelrecht sich einen Schlagabtausch geliefert haben.
Mein Ego hat mir erzählt:
„Das musst du machen, das ist eine einmalige Gelegenheit!“
„Wenn du da nicht dabei bist, dann bist du g...2021-10-2121 minLebe lieber unverblümt.#59 Wie wir es uns wieder erlauben zu träumen & warum es wichtig istmit Karin Schranz-Klippl
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Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlass mir bitte eine Bewertung auf iTUNES - dadurch werden noch mehr Leute auf...2021-10-1439 minLebe lieber unverblümt.#58 Karin unplugged: Warum ein Rückschritt dir auch immer deinen Fortschritt zeigtWir befinden uns immer wieder in Situationen befinden, in denen wir das Gefühl haben, nichts aus unseren Erfahrungen gelernt zu haben. Situationen in den wir uns einreden trotz alle der Anstrengung und der guten Vorsätze keinen Schritt vorangekommen zu sein. Und da muss ich jetzt Byron Katie zitieren, denn es ist dann das Wichtigste uns die Frage zu stellen: „Ist das wirklich so?“
Wenn wir die Perspektive wechseln, können unsere ungeliebtesten Rückschritte uns vor Augen führen, welche unglaublichen Schritte wir schon gemacht haben, wie sehr wir uns in eine Richtung weiterentwickelt haben, die uns guttut. Dieses Mi...2021-10-0714 minLebe lieber unverblümt.#56 Karin unplugged: Sparking Joy & seine GrenzenHeute ist Donnerstag und ich habe im Laufe des Vormittags 3 Maschinen Wäsche gewaschen und versucht die Wohnung wieder auf Vordermann zu bringen, damit wir am Wochenende dort halbwegs annehmbar leben können. Als ich gerade unsere nasse Bettwäsche aufgehängt habe, ist mir eine Erkenntnis eingefallen, die ich schon länger mit dir Teilen wollte.
Wir waren dieses Jahr in diesem wunderschönen Ferienhaus direkt am Meer in Dänemark. Wir haben uns zwar dort 10 Tage nicht wegbewegt, aber durch die Lage am Meer war das auch überhaupt kein Problem. Dort in diesem sehr zusammengeräumten, nur mit dem Nötig...2021-09-2324 minLebe lieber unverblümt.#55 Mit Malen in den Flow - Wie wir in unserer Kreativität Kraft schöpfen & Entspannung findenmit Christina Wasenegger
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Wenn di...2021-09-0235 minLebe lieber unverblümt.#52 Karin unplugged: Warum deine vermeintliche Schwäche vielleicht deine größte Stärke istTina, meine Mitarbeiterin hat mir einen Text geschickt, der mich so im Herzen berührt hat, dass ich ihn unbedingt mit dir teilen wollte. Es geht in diesem Text darum, wie wir unsere vermeintlichen Schwächen, Mängel, Unzulänglichkeiten – wie auch immer du sie nennen möchtest, als Stärken begreifen und wie wir liebevoll mit uns selbst umgehen, obwohl wir eben nicht perfekt sind. Dieser wundervolle Text hat mich zu dieser Podcast-Folge inspiriert.
Ich glaube mich hat der Text so berührt, weil ich einerseits selbst die Gefühle darin sehr gut kenne, aber auch weil ich von so vielen...2021-08-2614 minLebe lieber unverblümt.#49 Karin unplugged: Warum „bis dass der Tod uns scheidet“ kein Ziel für unsere Ehe ist
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Deine Karin2021-06-2424 minLebe lieber unverblümt.#47 Karin unplugged: Was wir über uns selbst lernen, wenn wir andere bewerten
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Deine Karin2021-06-0716 minLebe lieber unverblümt.#45 Karin unplugged: Es ist mir egal, wie spirituell du bistwas diese Woche so los war & einige Mythen
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Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlass mir bitte eine Bewertung auf iTUNES - dadurch werden noch mehr Leute auf den Podcast aufmerksam und kommen auf die Idee ihn zu hö...2021-05-2123 minLebe lieber unverblümt.#43 Karin unplugged: Mein Körper, Corona & Pinky Glovesich erzähle was mich bewegt hat
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Deine...2021-03-0517 minLebe lieber unverblümt.#35 Selfcare die wirkt: Wie du wirklich herausfindest was dir gut tutmit Karin
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Deine...2021-01-2919 minLebe lieber unverblümt.#25 Vom Schatten ins Licht: Wie wir als Frauen in die Sichtbarkeit kommenim Gespräch mit Karin Ahamer
Die Infos zum Angebot von Karin Ahamer findest du unter:
www.karinahamer.com
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