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live authenticallyWie integriere ich meine Feinfühligkeit im Yang Alltag🪷Wie integrieren ich meine Feinfühligkeit im Yang AlltagDiese Frage bekomme ich immer wieder gestellt. Gerade auch nach Retreats oder Zeremonien, haben viele Menschen das tiefe Bedürfnis, gar nicht mehr ins Aussen zu gehen, aus Angst, das, was sie gefühlt haben in diesem heiligen Raum, zu verlieren.Ich lege grossen Wert auf Integration, Erdung und das Verbinden vom Alltäglichen und Mystischen. Das ist mein tiefer Ruf, und es ist, wonach Menschen sich sehnen. Authentisch zu leben und beide Anteile vollkommen da sein zu lassen und auszuleben. Die Lehre des Tantra hat mir...
2025-12-0427 minlive authenticallyNachhaltigkeit-Veränderungen bei live authentically🎙️Veränderung bei live authentically Podcast🎙️Vielleicht hast du es bereits bemerkt, oder du hast meinen Newsletter Ende Oktober gelesen..Wir werden tagtäglich überschwemmt mit wundervollen und weniger wundervollen Nachrichten. Ich habe für mich gespürt, dass ich persönlich gar nicht all diese Informationen wirklich verdauen kann. Denn nur wenn ich etwas höre, heisst es nicht, dass ich es auch wirklich verstehe. Die live authentically Community, ihr alle seid feine und fabelhafte Wesen und wir brauchen immer etwas mehr Raum um die Dinge integrieren zu lassen. Ich spüre, dass alle 2 Wochen eine D...
2025-11-2018 minlive authenticallysich hingeben-finde zurück ins vertrauen🌏Kennst du diese Momente in deinem Leben, in denen du alles kontrolliert hast, um dich sicher zu fühlen?Kontrolle gab dir Sicherheit, sie gab dir Zuflucht und das Wissen, dass du die Zügel in der Hand hast. Das glaubt zumindest dein Geist, weil er dich vor erneutem Schmerz schützen möchte, genau durch diesen Mechanismus. Und gleichzeitig bist du müde von diesem ewigen Raumhalten, alles zu kontrollieren, denn eigentlich spürst du, dass das Leben gar nicht kontrollierbar ist und das macht dir eine heiden Angst. Dein sicherer Hafen ist gar...
2025-11-0623 minlive authenticallyerkenne dich selbst&um gesehen zu werdenerkenne dich selbst und du wirst gesehen, yes so true!wow ihr lieben, ich bin so dankbar für euch, die live authentically podcast community! Wir sind bereits über 80 Menschen, die wöchentlich einschalten, what??Ich hätte mir das nie erträumen lassen, und ich bin so was von bereit, dass wir noch mehr wachsen und noch mehr wundervolle Menschen in diesen Raum rufen! Yes to dream big!Und heute gehts um ein so wundervolles und wichtiges Thema:erkenne dich selbst um gesehen zu werden🤍So viele von uns, wen...
2025-10-2326 minlive authenticallydeine Werte sind dein Nordstern⭐️-erinnere dich an deine WahrheitIch möchte dich auf eine Reise mitnehmen, in eine Zeit in der ich komplett von meiner Körperweisheit und Seele getrennt war, ich habe nicht mehr daran geglaubt, dass ich eine Aufgabe auf dieser Welt habe und dass das Leben für mich ist. Ich bin ein Mensch, der das Leben intensiv lebt und nicht davor zurückschreckt, den Dingen auf den Grund zu gehen. Um Balance zu finden, habe ich sie viele Male zuerst verlieren müssen. Meine Fähigkeit, meine Emotionen auszudrücken und ihnen Raum zu geben, hatte lange keinen Platz in meinem Leben und ich...
2025-10-0217 minlive authenticallyslowl down💫🍂real talk&simple rituale für dichwhat are you willing to leave behind to be free?Die Natur nimmt langsam die Energie zurück in ihre WurzelnDie Energie zieht sich zurück und das bereits seit dem 21. Juni, yes true!Und genau das ist Rückverbindung mit dir selbst, ein Leben, das im Einklang mit den Elementen und der Natur, der Jahreszeiten stattfindet. Denn Mama Nature macht es uns so einfach, wenn wir die Gabe besitzen, unsere Sinne auf sie zu richten und all die subtilen und auch sichtbaren Veränderungen.Ich liebe es, einen Ort...
2025-09-2522 minlive authenticallyMorgen-und Abendritual für den Herbst-simpel, ganzheitlich&hormonfreundlichAm Sonntag treffen wir auf einen wundervollen Neumond, der Abschluss der Finsternis Zeit und den Anfang des Herbstes. Und genau zu dieser Jahreszeit, häufen sich Ungleichgewichte im Körper, welche sich vor allem durch ein geschwächtes Agni von den heissen Sommermonaten zeigt.Viele Menschen sind in dieser Übergangszeit super müde, haben vermehrt Darmgeschichten und die ersten Erkältungen kündigen sich an.In dieser Zeit, wo es super warm ist, dann wieder kalt und nass, ist es so wertvoll, die Morgen- und Abendrituale anzupassen und deinen Körper in dieser Übergangsze...
2025-09-1830 minlive authenticallyyou are right on time💫you are right on timeDu bist genau dort, wo du sein darfst. Die heutige Episode im Podcast live authentically ist inspiriert von dem wundervollen Samkhya Philosophie Workshop den ich am Mountainglow halten durfte.Die Samkhya liefert uns eine Landkarte dafür, wie wir den Weg in die Rückverbindung mit der Natur und unserem Dharma finden oder besser gesagt wie wir uns erinnern. Tantra, Ayurveda, Yoga, Cacao, Somatische Arbeit, Reiki, sind alle Tools, wie wir diese Landkarte in unser Leben tiefer integrieren können. Es ist alles da, denn du bist...
2025-09-1117 minlive authenticallyDie Angst vor den eigenen Gefühlen-Trigger ⚠️ Warnung&personal shareAloha BabeDiese Episode ist nach dem Lionsgate entstanden und einer unglaublich transformierenden Zeremonie, die ich an diesem Tag halten durfte. Seit langer Zeit habe ich den Raum nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer geöffnet und das hat so vieles in mir entfacht.Ich bin tief bewegt und verstehe, warum Männer sich mehr und mehr wieder eingeladen fühlen, solche Räume zu besuchen.Auch habe ich gewisse mit meinem Teilen auf Insta getriggert, vor allem Männer.Meine Takeaways darüber, warum Männer auch...
2025-09-0427 minlive authenticallyBewusst Loslassen🍁Bewusst Loslassen 🍁 So vieles in unserem Leben passiert unbewusst und so viele Male drücken wir das Loslassen und Prozesse vom Trauern, weit weg von uns, kompensieren durch unsere Mechanismen und lassen diesen Anteil, der gefühlt werden will, nicht an uns heran.Wir nehmen, was passiert, nicht in unseren Körper und verstoffwechseln vieles nur im Geist. Dies trennt uns mehr und mehr von unserem Körper und unserem Sein als Mensch und natürlich der Natur.Denn die Natur und die Elemente sind der direkte Spiegel unseres Körpers, genau das lehrt uns...
2025-08-2826 minlive authenticallywarum fühlen nichts spirituelles ist-umarme das Mensch seinLass uns über die Angst vor dem Mensch sein sprechen.Mensch sein bedeutet zu fühlen. Mensch sein bedeutet, Gefühlen zu begegnen und in zwischenmenschlichen Beziehungen für Gefühle des Gegenüber Raum zu halten.Das Triggert soooo unglaublich viele Menschen, denn sie suchen stets nach einer Lösung, nach Heilung, nach Worten, die Gefühle rechtfertigen oder einordnen lassen. Die meisten von uns sind so erzogen worden. Die Gesellschaft sieht Gefühle als schwach an. Wer zu viel fühlt, ist zu sensibel. Zu viel Mensch?Es geht so sehr um...
2025-08-2015 minlive authenticallydoing nothing is doing much-du bist wertvoll weil du BIST!doing nothing is doing muchKennst du die Gefühle, von Scham, Schuld, schlechtem Gewissen, wenn du dir Leerzeiten gönnst, einfach mal den ganzen Tag auf dem Sofa sitzt, länger im Bett bleibst, den ganzen Tag einfach deinem Herzenswunsch nach gehst?"Wenn ich nichts tue, habe ich nichts geleistet. Erst wenn meine To Do`s abgehackt sind, kann ich mir erlauben auszuruhen. "So viele Frauen und auch Männer kennen diesen Druck, immer und stets in allem Leistung zu erbringen. Was nicht ein Ziel hat, ist es nicht wert, knallhart gesagt. D...
2025-08-0717 minlive authenticallyWarum Stille uns Angst macht-real talkto a mind that is still, the whole universe surrenders.So viel höre ich Menschen sagen: ich kann nicht meditieren, ich habe zu viele Gedanken, ich kann meine Gedanken nicht abschalten…Glückwunsch, denn das kann niemand und ist auch gar nicht das Ziel der Meditation.Meditieren bedeutet, alles da sein zu lassen, Gedanken, Ängste, Zweifel, körperliche Botschaften, Gefühle, Emotionen. Was uns Meditation lehrt? Uns nicht mehr mit all dem zu identifizieren. Du bist weder deine Gefühle noch deine Gedanken, noch bist du die Angst, die du fühlst. D...
2025-07-3126 minlive authenticallyDu musst dir nichts verdienen-über Scham, Schuld&sich verurteilenNichts tun ist nicht produktiv. Du kannst dich nicht ausruhen, bevor du nicht Leistung erbracht hast.Kennst du diesen oder ähnliche Glaubenssätze? Ich kenne sie so gut und diese Überzeugungen machen uns alle so krank. Du musst dir nichts verdienen, du bist vollständig auf dieser Erde geboren worden. Dieser Leistungsdruck macht es, dass wir Frauen uns komplett entfernen von unserer inneren Natur und die Männer komplett vergessen, dass auch sie keine Roboter sind.In den Momenten, in denen du dir Auszeiten gönnst und zwar jeden Tag kleinere Momente...
2025-07-2534 minlive authenticallyVergebung-dein Weg zurück zu gesunden Beziehungen&innerer FreiheitDurch Vergebung sagst du nicht, dass etwas richtig ist, wie es ist, du löst dich von der Geschichte und nimmst deine Kraft und Freiheit zurück zu dir.Du stehst in die Selbstverantwortung und erlaubst dir ein Leben aus deiner ganzen Kraft zu erschaffen. Durch Vergebung bringst du die Anteile in dir, die im Konflikt waren, wieder in Harmonie.Vergebungsarbeit, aus der hawaiianischen Tradition, hat mein Leben tief berührt und spürbar verändert. Vergebung ist für mich einer von vielen Schlüsseln, die wir auf dem Weg zur Selbstakzeptanz und Selb...
2025-07-1824 minlive authenticallyÜber sich hinauswachsen- Wahrheit oder Komfortzone?Wählst du gerade lieber deine Komfortzone anstelle in deine ganze Wahrheit zu stehen?und erwartest du dabei, dass sich deine Träume einfach so manifestieren und das Universum an deine Türe klopft?Da muss ich dich leider so etwas von enttäuschen , Babe!This won't happenAus alten Gewohnheiten entstehen niemals, einfach niemals neue Wege! und wenn dich das alles gerade triggert, dann DANKE dir selbst, denn du erkennst gerade, dass du in deiner Komfortzone ein Wunder erwartet.Die gute Nachricht ist, du kannst dich entsc...
2025-07-1030 minlive authenticallyhit the mid year reset button-nähre dich und deine Weiblichkeit im JuliStell dir vor, unsere Gesellschaft würde Erfolg daran messen, wie sehr unser Nervensystem reguliert ist?Unser ganzes System würde sich komplett verändern. Und vielleicht tut es das auch über die nächsten Jahrzehnte.Kein anderer Monat als Juli lädt uns ein, das Leben in seiner ganzen Fülle zu geniessen. July is about Joy. About innocent play. Childish playfulness. Und es ist eine wundervolle Gelegenheit, einen Check-in zu machen . Mit deinen VisionenDeinen WertenDeinen ÜberzeugungenWas war gut? Was dar...
2025-07-0325 minlive authenticallyOutgrowing People, Places&Relationships-bleib dir treuOutgrowing People, Places& RelationshipsAuf dem Weg des Lebens, steigen Menschen ein in den Zug in dem du sitzt, wenige bleiben in deinem Abteil ein lebenlang.Und das ist das Leben, das ist WachstumDu hälst auch nicht an jedem Ort an Du steigst nicht an jedem Ort ausDu wandelst dich, in dem du deinem Herzen folgst. Und genau so kommen und gehen Menschen, Jobs, Hobbies, Liebesbeziehungen. Lass uns diesen Zyklus endlich als organisch ansehen.Nichts ist für die Ewigkeit auf dieser irdi...
2025-06-2629 minlive authenticallyOverthinking💭wie finde ich den Weg aus diesem ewigen Gedankenkarussell?Overthinking, kennen wir alle! Das ewige Drehen in unserem Kopf. Die Zweifel, das Stundenlange abzuwägen und hin und her wechseln vom Gestern ins Morgen. Die Idee ist nicht, den Kopf gänzlich auszuschalten. Sondern das fehlende Vertrauen zu stärken, dass du deinen Impulsen aka Intuition vertrauen darfst. Lernen, dem Herzen Raum zu geben und die Unsicherheit auszuhalten. Die verschiedenen Instanzen kennen zu lernen, die da sprechen und ihre Bedürfnisse kundtun. Yoga bedeutet nicht, die Gedanken stumm zu schalten, sondern den Geist und vor allem unser Nervensystem zu regulieren und nicht mit jed...
2025-06-0537 minlive authenticallyAwaken your Heart❤️🔥-Körperreise zurück zu deinem inneren FeuerHERZMEDITATIONAloha beautiful SoulIch habe in den letzten Episoden viel über Intuition und vom Kopf ins Herz tauchen gesprochen.Ich bekomme immer wieder die Frage gestellt: Was kann ich tun, wenn ich im Kopf gefangen bin? Wie zentriere ich mich wieder in mir?Wie verbinde ich mich mit dem Herzen, wenn's gerade unmöglich scheint?Ich teile in der heutigen Episode eine wundervolle Herzmeditation mit dir. Reise mit mir vom Kopf ins Herz. Lasse, was dich schwer macht, für einen Moment hinter dir und spüre di...
2025-06-0218 minlive authenticallyIntuition Hokus Pokus? Wie du deinem Bauchgefühl und Herzen vertrauen lernstIntuition,Hokus Pokus? Wie du deinem Bauchgefühl und deinem Herzen vertrauen lernstDie grösste Blockade, die uns begegnet in dieser westlichen Welt, ist, dass uns gänzlich abtrainiert wird, zu fühlen. Und genau hier liegt der Schlüssel zu unserem Bauchgefühl und der tiefen Verbindung zu unserem Potenzial. Hier liegt die Kraft der Unterscheidung, was für uns ist und was nicht.Hier liegt die Magie verborgen zu unserer Sehnsucht: Was ist der Sinn meines Daseins? Wie kann ich in dieser Welt wirken? Was sind meine Gaben, meine Medizin?Ich...
2025-05-2324 minlive authenticallyWie verdaue ich das Leben?🌀Wie verdaue ich das Leben?Diese wundervolle Folge habe ich kurz nach meiner Ankunft aus Bali in der Schweiz aufgenommen und was soll ich sagen: Give it a go. Ich teile meine Reise mit dir und wie ich gerade das Leben verdaue und was mir gerade so viel Halt und Erdung gibt. Wie gehe ich durch all die Phasen des Lebens mit Leichtigkeit. Ich lasse dir wundervolle Tipps da, wie du die Fülle deines Lebens verdaust und integrierst.Erde dich, reguliere dein Nervensystem über deine Atmung und mit Mutter Erde, ver...
2025-05-1529 minlive authenticallyWie integriere&verkörpere ich neue Versionen meines Selbstyou could play it outbut all of it's in your headholding on with both two handsgotta let go is it really youknocking at your old dooralways looking for something moredon't be a fooldon't be a fooloh no no noyou just gotta let that old story goyou just gotta let that good river flow into your heartit's a startwhere you gonna run t...
2025-05-0926 minlive authenticallyResistance, Acceptance&Surrender-lerne deinem Herzen zu vertrauenDas Leben lehrt uns in jedem Moment, was wir umarmen, ansehen, integrieren oder freigeben dürfen.Es ist an uns, den Weg zu gehen, das Leben offeriert uns lediglich, was an der Zeit ist, ans Licht zu kommen.Die letzten Tage waren intensiv für mich, das Leben hat mir, wie ich es bereits ein bisschen erwartet habe, gewisse Spiegel vorgehalten, die es noch zu integrieren gibt. Was mich immer wieder so fasziniert in Bali ist, dass hier alle Prozesse viel schneller ablaufen und dass es soo wichtig ist, dem Ruf zu folgen und sich hi...
2025-04-2527 minlive authenticallyContraction & Expansion-der Rhythmus des Lebens und wie du zurück ins Vertrauen findestSelamat Pagi aus Ubud, Aloha und herzlich willkommen zu einer weiteren Episode aus Bali.Inspiriert durch die Zeit mit Mama Bali und der Verbindung zu ihrem Spirit, teile ich mit dir, warum die 3 Phasen des Lebens so wichtig sind und warum wir nicht immer nur in der Expansion, in der absoluten Fülle Phase verweilen können. Eine Rose blüht auch nicht das ganze Jahr. Wir brauchen die Enge, das “sich zurückziehen”, die Dunkelheit. Wir brauchen den Zwischenzustand, wo wir nicht wissen, wo alles offen ist und wir einfach Vertrauen dürfen, mutig sein dürfe...
2025-04-2522 minlive authenticallyBalance Yin&Yang- wie finde ich meine Mitte?Aloha BabeNach einer kurzen Pause, bin ich zurück am Mic und zwar aus dem wundervollen Bali. Ich bin gerade wieder in meinem zweiten Zuhause und nehme dich mit auf eine Reise zum Thema Balance. Die Natur, vor allem das Meer, hat mich zu dieser Folge inspiriert. In meinen 1-1 Räumen ist das Thema oft, wie finde ich meine Mitte? Wie komme ich in den Fluss mit dem Leben in dieser maskulinen Welt?Viele von uns wünschen sich, in der Mitte anzukommen und dort zu bleiben. Je mehr ich m...
2025-04-0624 minlive authenticallySpring Equinox-wo in deinem Leben darfst du Balance einladen?☯️Aloha BabeHappy New Year, Happy Spring Equinox.Aus dem emotionalen Fisch, fliessen wir heute in den feurigen Widder! Ein neues astrologisches Jahr bricht an.Zeit um Mama Erde zu feiernBless the ElementsBless your Sisters and BrothersBless your AncestorsBless yourselfVerbinde dich mit Mutter Erde, kreiere dein eigenes Ritual, reflektiere über das innere Gleichgewicht und setze deine Samen für das kommende Jahr.Wie du diese Energie holistisch nutzen kannst, was du tun kannst und was lieber ni...
2025-03-2030 minlive authenticallyMuss ich all meine Bedürfnisse selbst treffen? über Erwartungen, Grenzen, Werte und BeziehungenAloha BabeWir können uns nur fallen lassen, wenn wir lernen uns selbst zu halten. Eine gesunde Beziehung zu unserer maskulinen Energie ist der Schlüssel zu einem gesunden Ausdruck, unserer Gefühlswelt und unserer weiblichen Kraft, Shakti. Die männliche Energie ist das Fundament, das Gefäss, in dem unsere weibliche Kraft, das Wasser, ich sage am liebsten Cacao ;-) sich darin halten lassen darf. Nicht nur das Gefäss, der Cup hält, sondern im Einklang verschmelzen und halten sich die beiden Kräfte. Nur wenn wir als Individuum...
2025-03-1425 minlive authenticallyWiderstand bedeutet Wachstum-real talk übers Fühlen, Selbstsabotage, Beziehungen und Werte⭐️Aloha BabeWiderstand bedeutet Wachstum. Gegen diese Kraft anzukämpfen und dort zu bleiben, wo du bist, fragt nach so viel mehr Energie. Energie, die du verlierst, anstelle der Energie die du freisetzt, indem du dich öffnest für die tiefere Bedeutung dessen, was du nicht fühlen möchtest.Das bedingt, dass du dich in dir sicher fühlst und dein Fundament ganz genau unter die Lupe nimmst. Wer bin ich? Für was stehe ich und brenne ich? Was sind meine Nordsterne?Dein Atem ist dein AnkerDein Herz, dein Ko...
2025-03-0726 minlive authenticallyStärke deine Intuition🔮ich verrtate dir meine Tipps&Tricks für dichAloha BabeWillkommen zu einer magischen, inspirierenden und herzzentrierten Folge. Wir sprechen über mein Lieblingsthema: die Intuition.Als Vata Mensch und Fische-Sonne, bin ich zuhause in der feinstofflichen Welt. Es fällt mir super leicht, in die Weite des Universums einzutauchen und mich mit dem Spirit zu verbinden, aber auch mich tief mit meiner Innenwelt zu verbinden. Ehrlicherweise muss ich sagen, ich hatte auch eine starke Kopfzeit, die mir vor allem durch die Gesellschaft und die Normen, die uns so begegnen, auferlegt wurde. Entscheidungen nur aus dem Kopf zu treffen und...
2025-02-2833 minlive authenticallyAstro update-Pisces Season, Heart over Head, Portal Spring Equinox, Gleichgewicht von Yin & Yang♓️Aloha BabeWelcome back zu einer magischen neuen Episode. So schön, dass du da bist.Ich nehme dich heute auf eine mystische Reise mit in die Welt der Fische-Energie. Am 18. Februar haben wir in den letzten Zyklus gewechselt, bevor wir das astrologische Neujahr feiern dürfen mit der kommenden Spring Equinox am 20.03.2025. Du bist eingeladen, den Weg vom Kopf ins Herz zu gehen, deine Intuition zu nähren und dich zu lösen von allem, was du nicht mehr bist oder niemals warst. Es ist eine Zeit der Hingabe, surrender to the flow...
2025-02-2128 minlive authenticallyflowing vs. forcing-real talk über zweifel, ängste, verlust und die kraft des vertrauens🦋Aloha beautiful Soul
flowing instead of forcing ist das heutige Thema im Podcast. Eine Folge, die tief geht und die abholt in all den Themen, die uns Menschen früher oder später begegnen.
Ich spreche vom Moment, wenn alles auseinanderbricht, wenn das Leben gerade nicht so läuft, wie du es dir vorgestellt hast und dass Zweifel, Angst und das Gefühl des Kontrollierens so fest dazugehören.
Wie du es schaffst, nicht in diesem Ozean zu ertrinken und warum Hoffnung nicht die Energie ist, die du kultivieren willst, verrate ich dir im he...
2025-02-0724 minlive authenticallyJournaling-wie du die Magie der Rauhnächte jeden Monat für dich nutztAloha Babe
Heute gibt es eine kurze aber so wertvolle und mit Weisheit gefüllte Episode. Ich teile mit dir, wie ich mein Jahr bewusst nutze, indem ich jeden Monat reflektiere, Ziele notiere und mich in Dankbarkeit übe.
Diese Folge ist angeknüpft an die Rauhnächte, kann aber auch ohne dieses Wissen super integriert werden in deinen Alltag.
Ich erlebe es oft, dass die Magie der Rauhnächte verfliegt und wir all das Wissen, das wir gewonnen haben, nicht nutzen im kommenden Jahr und genau das möchte ich nicht. Ich möchte, das...
2025-01-3017 minlive authenticallyPerserverance-warum deine Manifestation auf sich warten lässt&meine Tipps für dichAloha Babe, schön, dass du wieder eingeschaltet hast!
Heute teile ich mit dir im Podcast, warum Beständigkeit auf deinem Dharma-Weg, auf deinem Herzensweg so wichtig ist!
Ich beschäftige mich schon so lange mit dem Thema Manifestation, Ausrichtung und wie ich energetisch und gedanklich der perfekte Match sein kann für das, was ich ins Leben rufen möchte.
Ich teile mit dir, was ich für Umwege genommen habe, damit du diese Erfahrungen nicht zwingend nachmachen musst und ich verrate dir, wie du in die perfekte Ausrichtung findest, damit du deinen...
2025-01-2538 minlive authenticallyManifestation🔮warum das Gefühl&dein Warum wichtiger sind als dein VisionboardAloha & welcome back Freunde des authentischen Lebens!
Das WIE gehört dem Universum, das WARUM muss in dir verankert sein!
Du hast deine Ziele und Visionen für 2025 notiert, du hast dein Vision Board kreiert und doch will das Universum nicht so wirklich in die CO-Creation mit dir gehen?
Du versucht vielleicht Dinge zu forcieren oder du fühlst den Druck, deine Visionen und Träume zu lenken und zu kontrollieren?
Du spürst, dass du zweifelst und das möchtest du doch eigentlich nicht, weil du weisst, dass Zweifel, fehlendes Vertra...
2025-01-1725 minlive authenticallyAstrologie☽komme an, richte dich energetisch aus und stärke deine IntuitionAloha ihr Lieben und ein wundervolles neues Jahr wünsche ich Euch.
I am back on the 🎙️. Ich habe mir während den Rauhnächten viel Raum für Stille und Reflexion gegeben, habe das Mic zur Seite gelegt uuuund ich habe Euch vermisst!
So schön, wieder zurück zu sein, zur wöchentlichen Dosis live authentically and wildly in 2025 ;-)
Ich nehme dich mit auf eine Reise durch das Jahr 2025. Gemeinsam kommen wir an in der neuen Energie und schauen ein bisschen in die Zukunft, was uns den so erwartet an Transformatio...
2025-01-1036 minlive authenticallyJahresrückblick 2024-personal share, meine Learnings aus diesem JahrSensitivity is a sign of Life. Better hurt than hardened. I bow to those who keep their hearts open when it is most difficult, those who refuse to keep their armor on any longer than they have to, those who recognize the courage at the heart of vulnerability. After all the malevolent warriors end each other, the open hearted will inherit the earth
With these words my last podcast episode is going online today. It is a reflection of my year in Swiss-German as it came through when I was flowing into this episode...
2024-12-2738 minlive authenticallyAstrologie update✨Wintersolstice, Rauhnächte & Tipps für einen sanften Ausklang des JahresAloha beautiful Soul
Unser Brückenjahr 2024 neigt sich dem Ende zu. Wie fühlst du dich?
Ein Ende ist immer auch ein Neuanfang. Es geht niemals darum , den Weg bereits zu kennen, sondern ihn zu gehen, step by step with consistency.
Ich nehme dich mit in die Energien der letzten Tage des Jahres. Gebe dir Raum fürs Reflektieren und gemeinsam tauchen wir ein in die Qualität der Wintersonnenwende und den bevorstehenden Rauhnächten.
Wie du diese Zeit der Innenschau für dich nutzen kannst.
Wie du dich nähren...
2024-12-1931 minlive authenticallyHappy Birthday live authentically🎈1 Jahr als Podcasterin-highs&lows und warum mutig sein sich lohntHappy Birthday live authentically! 🎉1 Jahr als Podcasterin! Und ganz ungeplant ist dies die 44 Folge des Podcasts!
What a wild ride dear Community!
Genau am 12.12.2023 ging dieerste Episode live, ich kann es kaum glauben, dass dieser Podcast bereits 1 Jahr alt wird!
Ich bin unfassbar Dankbar für diese Erfahrung und für all die Menschen, die sich wöchentlich die Ohren zu dröhnen mit meiner Inspiration, Weisheit und meiner Erfahrung😉
Dieses Projekt ist aus dem nichts entstanden. Ich hatte keine Ahnung, wie ich einen Podcast ins Leben rufe, noch wie ich das alles i...
2024-12-1230 minlive authenticallyPractice: Erwecke die Göttin Lakshmi in dir-stärke deine Selbstwert&kultiviere innere FülleAloha ihr lieben
In der heutigen Folge, teile ich eine wundervolle Yoga Nidra Practice mit dir.
Wir erwecken die Energie und Qualität von Göttin Lakshmi in dir.
Im Tantra arbeiten wir mit den Gotttheiten des Hinduismus durch Mantra, in unserer Praxis und durch das Erkennen der Energien in unserer Natur und aller Manifestation.
Göttin Lakshmi steht für Schönheit, Reichtum, Fülle, Glück und das ewige Leben. Sie besitzt den Nektar des Lebens, Soma. Ist ihre Energie nicht vorhanden, dann ist alles eine ewige Wüs...
2024-12-0645 minlive authenticallyGratitude Shower, Daily Life, Selbstständigkeit, Talk from the Heart🫶🏼Aloha Ihr Lieben
Eine riesen grosse Loveshower erwartet dich heute im Podcast! Ein grosses Danke an dich Community für deinen Support, dein Einschalten jede Woche, dein Teilen und das kreieren eines authentischen Lebens für dich, dadurch das du dich inspirieren lässt.
Ich teile mit dir heute ein bisschen wie live authentically entstanden ist und nehme dich auf die Reise mit ins Jahr 2023, nach Bali, wo der Samen für diesen Podcast gesät wurde.
Meine Reise zu meiner Authentizität und was mich gerade beschäftigt in meinem Leben. Ich teile m...
2024-11-2936 minlive authenticallyZyklisch leben-die 4 Phasen und meine persönliche Reise zum gesunden ZyklusAloha ihr Lieben und herzlich willkommen zurück, zu einer so kraftvollen Episode heute🎙️
When the womb is healed and reconnected to the heart
Sacred Woman will stand in her Power
Heute tauchen wir tief in die Welt der Weiblichkeit ein, in die tiefe Weisheit die in unserem Schossraum wohnt und nicht nur unsere Welt bewegt sondern auch Heilung für unseren Planeten bedeutet.
Jede Frau die ihren Zyklus kennt, danach lebt und sich mit der intuitiven Kraft in sich verbindet, ist eine Frau die Mutter N...
2024-11-2238 minlive authenticallythe sacred path of motherhood with Keli DieringsAloha beautiful Souls
I had the honor to have Keli Dierings on the Podcast.
I am still trying to find words that can describe this magical conversation we had some weeks ago.
There is a sense of awe, of gratitude, of pure joy and being deeply moved by her sharings, the knowledge she brings forth and the vulnerability in how she is sharing her journey through pregnancy into motherhood.
this episode is not only for mothers or mothers to be, it is for everyone who truly embraces life holistically. I encourage a...
2024-11-151h 11live authenticallyPancha Sahita-meine Erfahrungen aus 54 Tagen Breaktwork JourneyAloha ihr Lieben
Auf euren Wunsch nehme ich euch heute auf eine kraftvolle Reise mit, in meine Erfahrung mit Pancha Sahita Breathwork Sadhana von 54 Tagen.
Pancha Sahita ist eine Reinigung und verjüngungstechnik aus der Schule der Kaya Kalpa.
Kaya bedeutet Körper, Kalpa neues Zeitalter. Diese Schule integriert viele Techniken, sei es als körperliche Reinigung wie wir das im Ayurveda tun z.B als Panchakarma oder Verjüngungskuren wie die Rasajana.
Eine weitere Methode ist den physischen Körper durch Energiearbeit zu reinigen, wie mit der Pancha Sahita.
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2024-11-0829 minlive authenticallyGesunde Grenzen-real talk und warum Grenzen Nähe und nicht Distanz schaffenGrenzen sind ein unglaublich wichtiger Teil, um uns und unsere Energie und das, was uns wichtig ist, zu schützen. Grenzen sind der Schlüssel, um authentisch und offen mit anderen in Beziehung zu treten.
Denn nur wenn ich meine Grenzen für mich klar kenne und definiere, kann ich diese auch in meinem Alltag anwenden, auf all den verschiedenen Ebenen wie Job, Beziehung, Familie, Hobbies ect. Du schützt und managed so deinen Energiehaushalt.
Das Erste was wir uns bewusst machen dürfen ist, wie ehrlich wir mit uns selbst sind und welche Grenzen wir i...
2024-11-0129 minlive authenticallyWie Reiki dein Leben bereichert mit Melani KochAloha ihr Lieben,
“Ein Gefühl von absoluter Zufriedenheit, Glückseligkeit, gehört, gesehen und gefühlt zu werden, tiefe Wellen der Liebe und Dankbarkeit durchströmen mein ganzes Wesen”
Diese Worte habe ich nach dem Gespräch mit Melani niedergeschrieben. Heute ist es endlich soweit, ich darf mit dir die magische Episode und Reise zu Melani Koch nach Bali teilen.
Ich durfte Melani vor einigen Wochen als Gast bei live authentically begrüssen. Ich bin noch immer so tief berührt von diesem wundervollen Talk, so viele Golden Nuggets, in die ihr eintauchen dür...
2024-10-251h 21live authenticallyAstrologie🌙update, post eclipse season, Vollmond im Widder, Vorschau in die letzten Monate von 2024Aloha ihr Lieben und welcome back zu einem wundervollen Astrologie update für die letzten Monate von 2024.
Die heutige Folge war absolut nicht geplant, ist aber so unglaublich wichtig und musst einfach geteilt werden.
Meine Intuition hat mich geleitet und mich wissen lassen, das du diese Insights gut gebrauchen kannst.
Ich beziehe mich in der heutigen Folge auf das Astrologie update vom 19. Januar. Die Folge findest du hier, falls du gerne reinhören möchtest.
Folgende Themen werden beleuchtet in der heutigen Episode:
🌙 das Nach...
2024-10-1327 minlive authenticallychoose yourself and life will choose you❥In einer Welt, in der wir gelernt haben, Selbstlos zu sein, sich dem Aussen zu fügen und stets zu dienen, gilt es für viele als rebellischen Akt, für sich selbst zu sorgen.
Choose yourself and life will align to your energy!
Ich kenne es nur zu gut, das People Pleasing, Dinge tun die mich eigentlich gar nicht nähren, weil die Gesellschaft sie vorgibt, den Satz: Das isch eifach so! Kennst du sicherlich?
Das ist nicht meine Realität und ich will mich nie sagen hören, das is...
2024-09-2721 minlive authenticallyMeditation- soothe your Vata Dosha-kultiviere Klarheit, Fokus und StabilitätAloha du beautiful Soul.
Heute teile ich eine wundervolle ganzheitliche Pranayama und Meditationspraxis mit dir.
Wir nähren dein Vata Dosha, aktivieren deinen Parasympathikus und schaffen Raum für Stabilität, Klarheit und ganz viel Sanftmut.
Genau das richtige für diese Jahreszeit und einen aktiven und ruhelosen Geist.
Gemeinsam tauchen wir in die Kraft von Apana Vayu ein, die Kraft des Loslassen und der Stabilität und inneren Klarheit.
Diese wundervolle Praxis eignet sich morgens wie auch abends.
Du wünschst di...
2024-09-2019 minlive authenticallyVata Season-ayurvedisch vom Sommer in den Herbst🍁Aloha ihr Lieben
Unglaublich, dass wir den Herbst begrüssen..die Zeitqualität verändert sich und die Natur ist unsere beste Lehrerin.
Wir gehen von der hitzigen und extrovertierten Pitta Energie in die luftige und bewegliche Vata Energie.
Dies bringt einiges mit sich, da unser Darm die ganze Hitze des Sommers speichert und auch etwas geschwächt ist oder sein kann. Durch das Element Wind, welches vor allem Vata dominiert, ist es super wichtig dass wir unser Verdauungsfeuer aktivieren und sorge dazu tragen.
Vata Dosha besteht aus den Elementen Wind und R...
2024-09-1328 minlive authenticallyMeta-Meditation für Liebe, Frieden und FreiheitAloha wundervolle Seele und herzlich willkommen zurück im Podcast.
Heute wartet eine wundervolle Praxis auf dich. Ich nehme dich mit in eine mir so wichtige Meditation.
Gemeinsam kultivieren wir Liebe, Glückseligkeit und Freiheit.
Wir tauchen ein in die Praxis von Meta. Meta oder auch maitrī in Sanskrit, bedeutet so viel wie, Loving awareness, Freundschaft, Liebe , Mitgefühl, Güte und Sympathie.
Für mich ist es die Meditation der Herzen, der Nächstenliebe und eine Welle von Mitgefühl und Freiheit, welche von uns in die Welt getragen wird.
Diese...
2024-09-0627 minlive authenticallyDu bist wertvoll-deine Produktivität bestimmt nicht deinen WertGlaubst du, das du nur wertvoll bist wenn du Leistung erbringst? Wenn du produktiv bist?
Wer bist du wenn du keine Rolle spielst? Wer bist du wenn alles im Aussen wegfällt?
Genau dort liegt die Essenz von dir! Und genau das ist, was du herausfinden und verkörpern darfst.
Das war so lange ein Glaubenssatz von mir, der mein Leben beherrscht hat. Der mich hat glauben lassen, ich sei nur so gut, wie das was ich im Aussen erarbeite oder produziere. Wenn ich mich ausruhe, dann bin ich nicht genug, wenn ich ni...
2024-08-3023 minlive authenticallyDharma-warum es keine Eile gibt deine Bestimmung zu findenAloha Love and welcome back zu einer wundervollen Episode über Dharma.
Die letzten Wochen habe ich mit 3 wundervollen Frauen über den Weg der Bestimmung gesprochen und diese Gespräche haben mich inspiriert, eine Podcastfolge dazu aufzunehmen.
Den diese Wort wird ja so gehipet. Schauen wir doch nur mal in Social Media, alle versprechen dir mit ihrer Hilfe deinen Purpose zu finden. Das ist gut und recht, jedoch kennst nur du alleine deine Bestimmung und du hast ein Leben lang dafür Zeit. Menschen die dich inspirieren und dich näher zu dir selbst führen, das ist...
2024-08-2322 minlive authentically10 Tipps wie du dich in Räumen schützen kannst, die dich herausfordern🧿Kennst du das?
Du bewegst dich in Räumen die dich energetisch fordern und du weisst nicht, wie du dich am besten schützen oder gesund abgrenzen kannst?
Ich habe letzte Woche mit einer wundervollen Frau aus meiner Community über den Weg von Dharma gesprochen und wie wir auf dem Weg zu unserer wahren Aufgabe, viele Dinge tun, die wir vielleicht nicht zu 100% mögen uns aber unterstützen, unseren Träumen zu folgen.
Das Leben ist niemals einfach nur etwas, sondern immer die Summe von allem. Licht...
2024-08-1324 minlive authenticallyDas Vayu System-hebe deine Praxis aufs nächste Level, honor your Prana☀︎Aloha ihr Lieben und herzlich willkommen zu neue Folge vn live authentically. Heute tauchen wir gemeinsam in die Philosophie von Tantric Hatha Yoga und Ayurveda ein. Und zwar stelle ich dir das Vayu System vor.
Vayu, what?
Warum du als praktizierende und Teacherin über das Vayusystem wissen solltest erfährst du im Podcast, hör dir unbedingt die Folge an, so viel Goodies verstecken sich.
Vayu bedeutet, Wind oder auch bewegen, oder tragen. Was wird den getragen?
Energie natürlich! Prana, Lebenskraft.
2024-08-0632 minlive authenticallyPractice with me:Yoga Nidra to cleanse&rejuvenate🤍Hey Loves, so nice to be back on the Pod with you🎙️
Today Episode is a nourishing and cleansing Yoga Nidra Practice in English. This practice cleanses your energetic System through a special breathing technique, nourishes you through Prana, which rejuvenates, heals and revitalizes your whole body and its layers also known as Koshas.
Let go of anxiety, fear, shame, guilt and any low frequencies and tap into your self healing capacity through a tantric Yoga Nidra practice.
Prepare your Yoga Nidra Nest and lets practice together. This is your time t...
2024-07-3025 minlive authenticallyyour vibe attracts your tribe🔋-warum deine Energie niemals lügtEnergie lügt nie.
Ich glaube so fest daran und erfahre es täglich, dass was wir verkörpern, das ziehen wir in unser Leben.
Prana unsere Lebenskraft, die Kraft die alles im Universum entstehen lässt, ist unser höchstes Gut!
Sie fliesst in unsere Richtung und gibt uns das was wr für möglich halten. Genau so funktioniert auch Manifestation.
Heute spreche ich im Podcast darüber, warum deine Energie ein Magnet ist, für alles was sich in deinem Leben manifestiert.
2024-07-2319 minlive authenticallyAlignment vs. Kontrolle☞warum deine Innere Ausrichtung dein Leben bestimmtWie im Innen so im Aussen.
Wer will ich sein?
Was will ich verkörpern?
Mit welcher Intention will ich der Welt begegnen?
Das Wort Ausrichtung, Alignment ist eines meiner Wörter für das Jahr 2024, dass mich in den Rauhnächten gefunden hat.
Als ich die letzten Tage über meine Intentionen reflektiert habe, spürte ich was für einen grossen Raum die innere Ausrichtung in diesem Jahr bereits eingenommen hat.
Ich habe mich noch einmal tiefer mit meinen Werten auseinande...
2024-07-1620 minlive authenticallyReiki-bringe Körper, Geist und Spirit in EinklangAloha ihr Lieben, wieder eine absolute Herzensfolge! Schalte unbedingt ein, wir tauchen in die Welt von Reiki ein.
Magisch angezogen von der Wissenschaft der Energie in unserem Körper und im ganzen Universum, arbeite ich seit 6 Jahren im holistischen Ansatz (Body, Mind, Spirit) sei es in meinen ganzheitlichen Yoga Klassen, Retreats und Circles, als Ayurvedischer Health Coach und als Holistische Mentorin im Einzelsetting.
Ich bin seit 13 Jahren Spaceholderin mit Leidenschaft. Mein Weg ist geprägt durch Höhen und Tiefen und dem Erkennen der Essenz, die in uns allen steckt!
Was mich a...
2024-07-0931 minlive authenticallyVeränderung ist unabdingbar-meine Tipps wie du einfacher mit Veränderungen umgehstAloha Loves und welcome back zu einer weiteren Episode von live authentically, ich freue mich, dass du wieder eingeschaltet hast.
Heute tauchen wir gemeinsam ein, in die Welt der Veränderung.
Tust du dich auch schwer, gewisse Veränderungen anzunehmen?
Wie gehst du mit Veränderung um?
Mir begegnet Veränderung gerade sehr oft und ich würde auch sagen, ich bin ein Mensch der Veränderungen magisch anzieht. Und manchmal um ganz ehrlich mit dir zu sein, tue ich mich auch schwer. Ich gebe mein ganz...
2024-07-0221 minlive authenticallysafety is an inside job-how I healed my toxic relationship with safetyAloha Loves und welcome back to another episode of the live authentically podcast.
Today's episode is in English and I am so excited to chat with you about one of my favorite topic: safety!
a nervous system that is not balanced can not heal! And when it comes to safety this is non negotiable.
I share with you a deep chat about how I experienced and lived my early teenage years and mid twenties in a toxic sense of feeling safe within me and my relationships. all is a reflection an...
2024-06-2529 minlive authenticallySisterhood-die Kraft wenn Frauen co-kreieren anstelle zu konkurrierenAloha Loves und welcome back zu einer weiteren Episode von live authentically.
So so schön, dass du wieder einschaltest und mit mir etwas Zeit verbringst, du machst meine Welt ein grosses Stück bunter mit deiner wundervollen Präsenz.
Heute tauchen wir in ein wundervolles Thema ein: SISTERHOOD
Intensiv in Bali und schon seit einigen Jahren befasst mich das Thema Frau, Sisterhood, der weibliche Zyklus, der weibliche Körper und vor allem die energetischen Anteile in uns, Shakti&Shiva, Yin und Yang, Mond und Sonne.
2024-06-1720 minlive authenticallyLiving in Bali-wie sich leben auf Bali anfühlt🇮🇩Aloha Loves und welcome back zu einer weiteren Episode von live authentically.
Heute entführe ich dich endlich in die magische und heilige Welt Balis🇮🇩
Bali, mein zweites Zuhause, meine Seelenheimat und einer der unglaublichsten Orte auf dieser Welt für mich!
Ich teile heute ein paar Ausschnitte aus meinem Lebensabschnitt in Bali!
🤍 Warum Bali dich ruft wenn es Zeit ist
🤍 Warum ich seit 12 Jahren Immer wieder nach Bali reise
🤍 Was Bali für mich so magisch macht
🤍 Bali heute...
2024-06-1141 minlive authenticallyDie 7 Stufen des Hatha Yoga- warum deine Praxis nicht bei Savasana aufhören sollteAloha Babe und welcome zu einer neuen so wichtigen Folge für ein authentisches, gesunden und echtes Leben, nach deinem Rhythmus und deinen Werten.
Aloha Babe und welcome zu einer neuen so wichtigen Folge für ein authentisches, gesunden und echtes Leben, nach deinem Rhythmus und deinen Werten.
Diese Episode ist ein Muss für alle, nicht nur die unter Euch die Yoga auf der Matte praktizieren, sondern für alle die sich nach mehr im Leben sehnen.
Schon so lange wollte ich dir die 7 Stufen des Hatha Yoga näher bringen, auf welche...
2024-05-0742 minlive authenticallylet go, let be, let in⚓️Pranayama&Somatic practice-kultiviere SicherheitStabilität in dirPranayama&Somatic Practice startet ab: Minute 17:35
Podcast Folge: Embodiment-verkörpere dein Sein und Wirken durch Sadhana hier lang
Podcast Folge: Somatic practice for receptivity tap here (EN)
Podcast Folge: feeling stuck? somatic practice to soothe your nervous system tap here (EN)
Safety is our deepest & most fundamental Need. Let be. Let go. Let in. Unbecome to become and bloom freely in your multicolored Light Women!
Wir hören soviel darüber, vom Kopf ins Herz zu kommen, uns zu öffnen und die Welt von unserem Herze...
2024-04-2337 minlive authenticallyTeil 1: mindfulness is the doorway to hardwiring happiness-erlaube dir, täglich glücklich zu seinAloha and welcome back zu einer kraftvollen zweiteiligen Serie zum Thema Hardwiring Happiness!
So so schön, dass du da bist und wieder einschaltest!
Deine Reaktion auf das Leben, ist wie du das Leben erlebst. Das ist die Energie die du empfängst!
Mindfulness ist die volle Kapazität deines Geistes, urteilsfrei und offen in den jetzigen Moment zu bringen.
Wir hören dieses Wort überall und Achtsamkeit ist seit Jahren in aller Munde.
Aber was genau bedeut...
2024-04-1626 minlive authenticallyfight, flight or freeze? Reguliere dein Nervensystem&Heilung kann stattfindenAloha Babe und welcome zu einer neuen so wichtigen Folge für ein authentisches, gesunden und echtes Leben, nach deinem Rhythmus und deinen Werten.
Heute live für dich aus Bali, der Insel der Götter, spreche ich über das Nervensystem und weshalb so viele Menschen, wenn nicht fast alle in der westlichen Welt, ausser Balance sind. Kontrollieren, tun, noch mehr wollen, und das ewige Karussell im Geist.
Was dich in dieser Folge erwartet:
☯️ Die 2 wichtigsten Aspekte unseres Nervensystems
☯️ Welche Faktoren deinen überstimulierte...
2024-04-0919 minlive authenticallyEmbodiment is Key🔑verkörpere dein Sein und Wirken durch SadhanaAloha beautiful Heart and welcome back zu einer weiteren Episode. So schön, dass du hier bist!
If you inherently long for something, become it first. If you
want gardens, become the gardener. If you want love, embody love. If you want mental
stimulation, change the conversation. If you want peace, exude calmness. If you want to fill your world with artists, begin to paint. If you want to be valued, respect your own time. If you want to live ecstatically, find the ecstasy within yourself. This is how to
2024-04-0218 minlive authenticallyYoga off the Mat-real talk über Ängste, Entscheidungen, Mindstuff&Herzensrufe🌊Aloha beautiful Soul
Schnapp dir eine Tasse deines Lieblingsgetränks, setzt dich in die Sonne oder an einen ruhigen Platz, lass dich nieder und lausche diesem Herzenstalk über alles was Karin gerade JETZT bewegt. Denn wir haben nur diesen einen Moment, das JETZT, in dem wir alles wahrnehmen dürfen, genau so wie es ist.
Das Jetzt ist auch der einzige Ort, an dem Veränderung stattfinden kann, nicht im Gestern und auch nicht im Morgen.
Erfahre, wie du vom Festhalten ins Loslassen und ins...
2024-03-2626 minlive authenticallySpring Equinox🌷-astrologisches Neujahr und wie du diese Zeitqualität für dich nutzen kannstAloha und willkommen zurück zu einer weiteren Folge von live authentically, dein Podcast für ein authentisches Leben, für mehr Fülle, Leichtigkeit und Freude, ein Leben ausgerichtet nach deinem Inneren Kompass.
In der heutigen Folge tauchen wir gemeinsam ein, in das astrologische Neujahr, Spring Equinox und wie du diese Zeit für dich nutzen kannst.
Ein intuitiver Talk mit Karin, ganzheitlich und mit vielen tollen Tipps für den Frühlingsanfang.
Golden Nuggets über die Bedeutung von Spring Equinox, Reflektionsfragen, Manifestationsideen, ayurvedische Hacks und wie du in Balance k...
2024-03-1917 minlive authenticallyAnahata Cacao-die Medizin aus Guatemala erobert die Schweiz🍫-im Interview mit Adelina TaraAloha und willkommen zurück, zu einer weiteren Folge von live authentically, ich freue mich so sehr, dass du wieder eingeschaltet hast oder ich dich neu zum Podcast begrüsse darf.
Heute habe ich meinen aller ersten Guest Speaker im Podcast🥳
Ich freue mich mit dir ein wundervolles, inspirierendes und herzerwärmendes Interview mit der Gründerin von Anahata Cacao, Adelina Tara teilen zu dürfen!
Wir sprechen über die Herzmedizin Cacao, über die Rückverbindung zur Natur, und über das Leben in seiner Ganzheitlichkeit. Das und vieles mehr erwartet dich:
2024-03-121h 04live authenticallyfeeling stuck? try this somatic practice to soothe your nervous system😌Aloha beautiful Soul and welcome to another Episode. Today we dive into a beautiful Somatic Practice to release stuck emotions and finding back to balance and peace.
We are going to use our ability to feel through all our senses and finally using our voice to soothe the nervous system and calm down.
Come back to this practice at any time you feel deep emotions, a state of being stuck or hitting a wall. This short and sweet practice is like a getaway from your daily hustle.
M...
2024-03-0520 minlive authenticallyYoga ist Leben, Leben ist Yoga-warum das Leben deine grösste spirituelle Praxis ist☯️Aloha und willkommen zurück zu einer weiteren Folge von live authentically, dein Podcast für ein authentisches Leben, für mehr Fülle und Leichtigkeit und Freude, ein Leben ausgerichtet nach deinem Inneren Kompass.
Karin spricht über Ihre Lieben zu Yoga in seiner Ganzheitlichkeit. Yoga on and off the Mat!
Darüber, wie sich dein Leben so viel geiler anfühlt, wenn du deine Praxis mit in dein Leben nimmst, du nicht mehr deine Matte als getrennten Anteil von deinem Leben wahrnimmst.
Lets dive right into it🤍und mach es...
2024-02-2017 minlive authenticallyBreathwork&Cacao🍫-warum dieses Duo so unglaublich kraftvoll istAloha und willkommen zurück zu einer weiteren Folge von live authentically, dein Podcast für ein authentisches Leben, für mehr Fülle und Leichtigkeit und Freude, ein Lebe ausgerichtet nach deinem Inneren Kompass.
In der heutigen Folge erzählt Karin, warum sie Breathwork&Cacao als Duo so kraftvoll findet. Warum sie ihr grosses Wissen über die Lebenskraft Prana und Cacao in ihrem monatlichen Breathwork&Cacao Circle weitergibt. Wenn du schon immer wussten wolltest, was dieses Duo so kraftvoll und einzigartig macht, dann schnapp dir deinen Tee oder Cacao und hör rein.
In dies...
2024-02-1320 minlive authenticallysacred masculine🌙sacred feminine🌊-wie du die beiden Energien in dir in Balance bringstAloha und willkommen zurück zu einer weiteren Folge von live authentically, ich freue mich so sehr, dass du wieder eingeschaltet hast oder ich dich neu zum Podcast begrüsse darf.
Diesen Monat geht es bei mir um das Thema Weiblichkeit, feminine Essenz und Energie, quasi Feminine February 🌙🌊
Wir tauchen in eine Reihe ein, in dem ich über männliche und weibliche Energie spreche, Tipps wie du ins Gleichgewicht kommst und Praktiken die deine Weiblichkeit nähren.
In unserer Gesellschaft sind wir viel mehr in den Männlichen Energie als in der Weiblichen und deshalb...
2024-02-0622 minlive authenticallyAyurveda, Yoga & Tantra-die 3 Schwesternwissenschaften und Ihre Kraft für ein Leben in FülleAloha und willkommen zurück zu einer weiteren Folge von live authentically, dein Podcast für ein authentisches Leben, für mehr Fülle und Leichtigkeit und Freude, ein Lebe ausgerichtet nach deinem Inneren Kompass.
In der heutigen Folge tauchen wir gemeinsam in die Welt der 3 Schwesternwissenschaften ein:
AYURVEDA
YOGA
TANTRA
Karin teilt mit dir ihr Wissen über die 3 Wissenschaften welche Ihr Leben auf magische Weise bereichert haben.
Durch Ayurveda konnte Karin ihren Zyklus und ihre Verdauung heilen und lernen im Einklang mit Mutter Natur...
2024-02-0220 minlive authenticallyDevotion is Magnetic⚡️Aloha and welcome back to another episode of the live authentically Podcast. Your Space to get inspired to live an authentic Life, to fully express who you are and to share your unique Gift with the World. Life your best Life, through embracing your values and stepping into your Potency and Power.
Today Karin is sharing her thoughts and insights about Devotion right from the heart. She is deeply rooted in Tantra, Ayurveda and Yoga, living a life in tune with her intuition and Mother Nature, devoted to support others in their Journey through all l...
2024-01-2617 minlive authenticallyAstrologie🌙update und wie die Sterne uns im 2024 unterstützenAloha und willkommen zurück zu einer weiteren Folge von live authentically, dein Podcast für ein authentisches Leben, für mehr Fülle und Leichtigkeit, für Freude ein Leben ausgerichtet nach deinem Inneren Kompass.
In der heutigen Folge tauchen wir gemeinsam in die Welt der Sterne und Planeten ein, Astrologie is calling! Karin teilt mit dir ihr Wissen und Ihre grosse Liebe zur Astrologie. Du erfährst in dieser Folge, was der aktuelle grosse Transit von Pluto in den Wassermann für dich bereit hält und was dies für uns als Kolle...
2024-01-1924 minlive authenticallySamkhya Philosophie-wie Yoga deine Sicht auf das Leben verändertAloha und willkommen zurück zu einer weiteren Folge von live authentically, ich freue mich riesig, da diese Folge einen ganz speziellen Platz in meinem Herzen hat.
Wir sprechen heute über die Samkhya Philosophie, welche quasi die Landkarte darlegt für Yoga, Ayurveda, Tantra & Vedanta. Sie zeigt uns weshalb wir diese menschliche Erfahrung machen dürfen und wie wir unser Leben in die Richtung Moksha, Freiheit ausrichten, uns von dem ewigen Kreis des Leidens befreien und ein selbstbestimmtes Leben leben. Ein Leben in Einklang mit der Natur, im Einklang mit unserer Seelenaufgabe und gepaart mit...
2024-01-1232 minlive authenticallyJahresrückblick-raw,real&authentic reflection of 2023Ich teile mit dir meinen ganz persönlichen Jahresrückblick, raw, real & authentic! Ich nehme dich mit auf eine Reise der Reflexion, gebe dir meine liebsten Tools mit um dein Jahr abzuschliessen und das neue Jahr zu empfangen .Viele Insights, viel Verletzlichkeit, Tiefe und Spass erwarten dich! Schnapp dir deinen liebsten Tee, Cacao oder Kaffee und lass uns gemeinsam ein bisschen quatschen und Zeit verbringen🤍Ich teile mit dir auch meine neusten Angebote im 2024, spreche erstmals über meinen brandneuen Online Vergebungskurs der bald raus kommt😍und lasse dir eine riesen grosse Dankeshymne da.
2023-12-3039 minlive authenticallyMit Yoga&Ayurveda durch die Weihnachtszeit-Tipps&Tricks von mir für dichIn dieser Folge teile ich meine Tipps und Tricks mit dir um ayurvedisch und yogisch durch die Feiertage zu gehen. Wie kannst du ohne zu verzichten, deinem Körper gutes tun und gleichzeitig gut für dich sorgen.
Nicht nur für deinen Körper sondern auch für deinen Geist. Nicht für alle ist diese Zeit einfach, Yoga gibt uns tolle Tools and die Hand um das Miteinander viel einfacher und harmonischer zu gestalten. Erfahre wie du Grenzen setzt und deine Werte auch am Weihnachtsfest nicht hinten anstellst. Wie du liebe-und respektvoll auf deine Bedürfnisse...
2023-12-2331 minlive authenticallysomatic practice for receptivity-lean back and receiveIn this Episode we are going to refill your cup! We are almost by the end of a crazy year and there is nothing better than tapping into receiving and being guided for a short somatic practice.
Join Karin for a beautiful practice to lean back and receive, tap into the feminine frequency of receptivity.
In this time of the year we are hustling and running around, not taking much time to unwind and just fill our own cup. And as I always say, if your cup is empty you won't serve anybody.
So...
2023-12-1726 minlive authenticallyaloha&welcome zum live authentically podcastYAY! Die erste Podcast Episode von #liveauthentically Podcast ist online! Ich nutze diese erste Folge dazu, dir zu erzählen wer hinter diesem Podcast steckt, was mich dazu bewegt hat einen Pod zu starten und was meine absolute Leidenschaft und Vision ist. Ich nehme dich mit auf eine kurze Reise in meine Welt und lasse dich daran teilhaben wie ich vom Zumba Fitnessgirl zur holistischen Yogalehrerin, ayurvedische Gesundheitsberaterin und Mentorin für Frauen die damit kämpfen ,ihren Wert zu erkennen und in ihren wahren Ausdruck zu stehen. Frauen die bereit sind ungesunde Verhaltensmuster los zu lassen und ihr volle...
2023-12-1227 min