Shows
SpiegelgelukDe overeenkomst tussen mijn retreat op Ibiza en Kastopruimen!Wat een avontuur, ineens zat ik op Ibiza bij Morna Retreats en ik vond het geweldig! Via Merel von Carlsburg, waar ik Kastgeluk in huis mocht verzorgen, kwam ik tussen allemaal fantastische ondernemende vrouwen terecht in een prachtige villa op Ibiza. De rust, de ruimte in en rondom de villa was amazing en algauw voelde ik de connectie tussen de Stephanie van Morna Retreats en Kastgeluk. Beide kunnen we zorgen voor een reset in iemands leven. Hoe? Ik ga hierover in gesprek met Stephanie. klik hier om te starten met de succesvolle cursus Kastopruimen:https://ka...2023-08-0930 min
SpiegelgelukHoe opruimen je leven kan veranderen!6 Jaar geleden ontdekte ik het geheim van succesvol opruimen! Niet alleen mijn huis werd steeds overzichtelijker, maar ook de tijdwinst die het mij oplevert is amazing. Zeg nou zelf, die kledingkast is wel het laatste waar je je zorgen om zou moeten maken. Dus hup wordt een master in het opruimen en zie wat het met je doet! Overzicht en ruimte in je kast, geeft rust en ruimte in je hoofd. En dan kun je al die tijd die over is heerlijk aan jezelf besteden. Of wat leuks doen met familie of vrienden. Heerlijk toch?!Wil je...2023-05-1517 min
SpiegelgelukHoe ik met meer focus mijn doel sneller bereikIk ben van het gaan, het doen! Heb ik iets in mijn hoofd, dan ga ik het liefst gelijk handelen. Dat heeft mij al heel veel mooi's gebracht, maar het heeft mij ook best wat gekost. Moeiteloos ondernemen vanuit je hart, betekent goed naar je onderbuikgevoel luisteren. Wat wil ik nou echt! Zoom daar op in en focus. Maar focus vooral op het punt waar je naartoe wilt gaan. Visualiseer dat doel! Hoe meer ik dit doe, hoe moeitelozer het gaat. Waarom het ook weleens niet wil? Dan zit er heel veel ruis op de...2023-03-0920 min
SpiegelgelukLoslaten laat je alleen maar meer groeienTijdens een event kwamen er meerdere ondernemers aan het woord en het grote toverwoord voor groei was: loslaten.Loslaten klinkt voor mij eng, want ik ben gewend om zelf alles te doen. Zelf doen, om een ander niet tot last te zijn. Zelf doen, omdat je denkt dat je het beter kunt. Misschien herken je dat, maar geef een ander het vertrouwen, dan kan een ander ook pas groeien. Geef je kind vertrouwen, dan leert het door vallen en opstaan ook zelf nog meer te groeien.Ik neem je in deze...2023-01-2518 min
SpiegelgelukMijn grootste financiële tegenslagen van 2022 zijn mijn grootste leermomenten!Als ik 1 ding hebt geleerd, dan is het wel bewustwording! Bewustworden van wat er eigenlijk gebeurd en hoe ik daar op reageer, hoe ik mij voel, wat dat met mij doet. Tegenslagen leer ik als leermomenten zien. Het leert mij bewustworden van iets wat ik niet meer wil. Daarna kun je je vooral focussen op wat je wel graag zou willen!Dat is mega krachtig en maakt dat je je kunt focussen. En focussen zorgt dat je het plaatje helder krijgt en dat je loepzuiver leert kiezen.Zin om aan de slag te...2023-01-0731 min
SpiegelgelukIs het de reis, bestemming of het gezelschap?Ik heb afgelopen jaar heel wat reizen gemaakt. Reizen van A naar B, voelde eerder als noodzakelijk.Nu ik een totale andere mindset heb aangeleerd, bepaal ik hoe de reis gaat! Ik bepaal hoe ik mij van binnen voel en dat zie je aan de buitenkant. Dat zie je aan mij en mijn winkel en ook op mijn online platform karinahoeve.nl voor persoonlijke groei in mindset en mode. Is het de reis, de bestemming of het gezelschap? Het gezelschap staat bij mij op nummer 1. Het gezelschap maakt mijn reis, maakt d...2022-12-2417 min
SpiegelgelukWaarom ik je dit wil leren => Kastgeluk!Maar wat is dat nou eigenlijk? Kastgeluk! Ik ga het je in deze podcast uitleggen! Een kast vol en niets om aan te trekken, dat gevoel had ik ook.......en ik heb nog wel een winkel, hoe dan?!Ik trainde hele praktische tools, zoals pastechnieken, leerde vooral loepzuiver kiezen en het allerbelangrijkste, ik leerde mijn mindset veranderen, zodat er geen foute aankoop meer in mijn kast kwam. Life changing, fantastisch en waarom is mij dit niet op school geleerd, dat hoor je mij vaak zeggen en dat blijf ik zeggen. De cursus is eindelijk online. Klik op d...2022-12-1625 min
SpiegelgelukEen seminar op Curaçao en dan met hele gezin, magisch🪄Nou zei mijn zoon, die Eelco van "jou" hè, wat kan die mij eigenlijk allemaal leren?! Een echte puber, heerlijk. Ik dacht alleen, wacht maar af en ik hoopte zo dat ze het verschil zouden gaan merken na deze 3 dagen. Achteraf is het nog veel meer geworden dan dat, fantastisch toch!Beetje sceptisch gingen mijn zoon en dochter mee naar een seminar van Eelco de Boer en Dolly Heuveling. Het enige leuke was volgens mijn kids, het is op Curaçao, dus vakantie. Maar hoe waardevol we nu met z'n 4-tjes terugkijken op deze tijd, dat is ni...2022-11-2827 min
Spiegelgeluk20 kilo lichter maar ik voel het niet!Ik ben 20 kilo lichter, maar kleding passen voelt nog zo gek. Onwennig zag ik deze lieve dame voor de spiegel staan.Stiekem pak ik een broek in maat 36, ik zeg niets en ineens staat ze in deze maat weer voor de spiegel. Als ik had gezegd, dat ze maat 36 ging passen, dan had ze de broek niet eens aangenomen.Weet je waarom jij jezelf nog niet zo ziet in de spiegel, vraag ik haar. Dat komt omdat je brein je nieuwe jij nog niet goed heeft vastgelegd. Je zit nog veel te veel in je oude verhaal...2022-11-1312 min
SpiegelgelukAls het lichtje uit gaat!Hoi Karina met Monique, dit is wat ik hoorde aan de andere kant van de lijn. Ik hoorde ook een andere Monique, moe, beduusd en al gauw bleek waarom. Die ochtend ging in haar showroom (MF Labels) tijdens een verkoopgesprek, het lichtje uit. Ambulance, ziekenhuis, maar diezelfde middag gelukkig nog naar huis.
Het lijf had er even genoeg van. Wij belden elkaar op een bijzonder moment. Ik vertelde Monique van hetgeen ik herkende in haar, haar passie, haar enthousiasme, haar gezelligheid, maar ook haar wilskracht en het energie verlies tijdens haar werk.Het werd een...2022-11-0126 min
SpiegelgelukIk TRAIN MIJN BREIN, niet normaal wat mij dit brengt!Ik train mijn brein! Hier ben ik ongeveer een jaar geleden mee begonnen. Arts en breinwetenschapper Joe Dispenza liet mij inzien, dat we maar 5% bewust denken, voelen en doen en 95% ONBEWUST. 95%, ik wist niet wat ik hoorde! Ons brein is als het ware een grote computer vol met bestanden over dingen die we zijn gaan geloven omdat iemand dat ooit zei. Bestanden die erin zijn gekomen n.a.v een moment van schaamte, waardoor je zoiets nooit meer gaat doen.Bestanden die zijn ontstaan door een heftige gebeurtenis en ga zo maar door. 2022-10-1721 min
SpiegelgelukMIJN 5 GROOTSTE AHA MOMENTENIn deze podcast deel ik je mijn 5 grootste AHA momenten. De leermomenten welke voor mij life changing zijn geweest. Dingen die ik dagelijks gebruik en waar ik zeker niet meer zonder kan. In cursus KASTGELUK (welke deze maand uit gaat komen) ga ik nog veel meer tools geven, waardoor jij de beste versie van jezelf gaat ontdekken. Dan wordt namelijk je kledingkast vanzelf een feestje. 2022-10-0318 min
SpiegelgelukIK GEEF JE GROOT GELIJK! HEERLIJKIemand gelijk geven, dat is soms best lastig. Waarom? Nou als je die mening nou helemaal niet deelt en je vindt er van alles van, dan kun je diegene toch geen gelijk geven! Maar wat nou als blijkt dat het je beide gaat helpen? Ik hoor je denken, ja die is lekker zeg! Maar waarom is dat zoveel beter? Het kwartje moest bij mij ook even vallen en het is best nog wel onwennig soms. Maar als je het gaat gebruiken, wordt alles veel leuker. Ik snap nu pas echt waarom gelijk geven ineens heerlijk is. Ik leg het...2022-09-1409 min
SpiegelgelukGa je voor een TEKORT MINDSET of een GROEI MINDSET?!Waar ligt eigenlijk je FOCUS dagelijks op?
Let maar eens op, 9 van de 10 keer focussen wij ons gedurende de dag op onnozele dingen. O ik moet de was nog doen, shit die mailbox, wat zou zij nu eigenlijk van mij vinden?
Het probleem is, dat wanneer jij je constant FOCUST op deze lijst, je heel wat van je LEVEN mist. FOCUS is namelijk VOELEN.
Waar je je FOCUS ook op legt, dat ga je VOELEN ook al is het niet waar. En als ik je dan vraag, is hetgeen waar jij je op...2022-09-0813 min
SpiegelgelukVerbeelding is VEEL belangrijker dan kennis!Einstein riep het al: Verbeelding is belangrijker dan kennis. Kennis is beperkt. Verbeelding cirkelt de wereld rond!Ik weet inmiddels de kracht van de verbeelding en hoe het leven dan voor je gaat werken. Eigenlijk ervaart iedereen dit weleens, maar heel veel weten niet dat ze het doen. Afgelopen bloemencorso in Vollenhove, was hier een mooi voorbeeld van. Alles is gestart met een idee, dat idee ontstaat in je verbeelding, zodra je daar je focus op legt en er emoties aan kunt koppelen, kun je creëren. Tjeeeeeee als je dit principe nou eens bewust d...2022-09-0320 min
SpiegelgelukHoe kom je in the FLOW?!Je kent het vast, je bent iets aan het doen waardoor je alles om je heen vergeet. Je gaat helemaal op in wat je doet of je kunt er niet meer mee stoppen, dan ben je in THE FLOW!
Je ziet het direct wanneer iemand in de flow zit. Bijv. die danser die helemaal in de muziek opgaat of een schilder die de tijd vergeet.
Bij mij is dat praten en vooral over mode, mindset en manifesteren. Zodra ik daar over mag praten of lezen, zit ik helemaal in the flow. Toch weet ik dat...2022-08-2310 min
SpiegelgelukNEE! Ik sta op nummer 1😱🏆Wat nou als er iets gebeurt in je leven, waardoor jij het gesprek van de dag gaat worden. Kortom jij komt in de top 3 van de gesprekken van die dag terecht en misschien wel zelfs met stip op nummer 1! Is mij echt al eens overkomen en ik weet zeker, dat het vaker voor gaat komen. Maar 1 geruststelling, volgende week staat er weer iemand anders in de top 3. Leer vooral omgaan met je emoties, positief of negatief. Een emotie duurt maar 90 seconden. Ga gewoon even lekker deze emotie doorvoelen, je zult echt merken dat dat helpt. Emoties wegstoppen...2022-08-1206 min
SpiegelgelukHELP! Verkeerde (vakantie) focusKen je dat gevoel? Je komt op je vakantiebestemming aan en dan ineens is dat wat je ziet anders dan je had bedacht.Het duurt dan soms echt een tijdje voordat je je draai hierin hebt gevonden. Wat je enorm kan helpen is je eigen focus. Waar leg jij je focus op. Je herkent vast wel dat verhaal van iets wat je graag zou willen kopen en ineens zie je het overal. Dat doet je brein, het was er namelijk altijd al, maar doordat jij je focus hebt gelegd op iets, helpt je brein dit te vinden. 2022-07-3024 min
SpiegelgelukZo word je net zo SUCCESVOL als Ophrah Winfrey en schrijfster Harry Potter!Mijn slogan is "hoofd uit en hart aan". Magisch vond ik daarom ook het boek van Baptist de Pape over het succes van Oprah Winfrey en J.K. Rowling (schrijfster Harry Potter) en de film "Power of the heart". Zij zijn echt het bewijs van wat er kan gebeuren, als je leert naar je hart te luisteren ipv naar dat denkhoofd. 2022-07-1533 min
SpiegelgelukUit mijn COMFORTZONE stappen, dit leverde het mij op!Niets lekkerder dan in je COMFORTZONE zitten, zou je denken! Maar wist je, dat het eigenlijk het leven alleen maar saai maakt en dat je dan echt geen stappen vooruitzet. Je blijft juist op je plek blijft waar je nu bent, zonde toch! Dit is wat het mij heeft gebracht en waar ik nu zelfs dagelijks plezier aan beleef, omdat het mijn leven zoveel leuker en rijker heeft gemaakt.2022-07-0126 min
SpiegelgelukVan "normaal" naar POWERFUL vlg succescoach TONY ROBBINSWat ik leer van Tony Robbins => een Amerikaanse succescoach, professionele openbare spreker, acteur en zelfhulpauteur met een nettowaarde van $ 600 miljoen dollar.Tony Robbins is: PERSOONLIJKE KRACHT.Ieder van ons heeft alles wat we nodig hebben om te slagen in zich. We moeten het alleen willen leren en in gaan zien hoe wij er toegang toe krijgen om het vervolgens te kunnen maximaliseren. Wat een inspirerend mens! 2022-06-2441 min
Spiegelgeluk⭐️ BURN-OUT! Wat voelde ik mij een loser, maar......Ik weet het nog heel goed, HYPERVENTILATIE en zodra de deur openging leek het of de HELE WERELD op mij AFKWAM. Mijn spieren deden zoveel pijn, stijf van de SPANNING. En heel moe.....Wat ik mij vooral herinner was de SCHAAMTE, waarom ik!Maaaaaaaar wat heeft het mij VEEL GELEERD. Mijn systeem trapte op de NOODREM. Ik zwom TEGEN DE STROOM IN en ik had het niet door. 2022-06-1625 min
SpiegelgelukUitstelgedrag! Zo kom ik er vanafUITSTELGEDRAG‼️ Iedereen heeft het, maar hoe komt dit nu eigenlijk?
En nog veel belangrijker: HOE KOM IK HIER VANAF?!
Tijdens mijn NLP training leer ik wat het nou precies is en welke simpele manieren je toe kunt passen om ze te lijf te gaan.
Er zijn heel veel tips, ik noem er een aantal die voor mij snel toe te passen waren met DIRECT RESULTAAT.
Ik ga er vast nog vaker over vertellen, want dit was weer zo’n enorm AHA MOMENT dat mij gelijk veel meer focus en tijd o...2022-06-1232 min
SpiegelgelukLoslaten + je GOUD ontdekken ⭐️Pfffffff het grote LOSLATEN, ik kom dit zowel privé als zakelijk flink tegen! Vannacht nog...2 pubers die heerlijk aan het feesten/werk waren. Ik betrap mij op het onrustige slapen, terwijl ik dat helemaal niet wil. LOSLATEN is tenslotte ook VERTROUWEN geven, maar wat moet ik dat nog "trainen". En dan je GOUD ⭐️ ontdekken. Ik stel mijzelf en de mensen om mij heen steeds vaker de vraag: Waar ga jij nou echt van aanstaan?! STOP met dingen doen waar je niet gelukkig van wordt. Het zorgt er namelijk voor dat je tegen de stroom in gaat...2022-06-0526 min
SpiegelgelukManifesteren...modewoord of menens!Manifesteren...🪄 het heeft mij omvergeblazen!Het werkt eigenlijk heel simpel, maar het is ons nooit geleerd. Verander je je binnenwereld, dan verandert je buitenwereld. Alles om je heen is een manifestatie van jou gedachten en jou overtuigingen. Maar wat manifesteer jij nou eigenlijk de hele tijd? Hoe kun je dit inzetten om je mooiste leven te gaan leven? Kortom mijn zoektocht heeft mij al heel veel inzichten en AHA momenten opgeleverd, zo ook deze! Manifesteren I LOVE IT ♥︎2022-06-0216 min
SpiegelgelukOntdek je goud!Als de grote zelfdoener, ben ik nu echt om. Door alles maar zelf te willen doen, ontdek je niet wat je grote goud is (wat in jou zit). Ik heb op dit moment meerdere coaches om mij heen, die mij helpen het beste uit mijzelf te halen. Het laat mij echt als mens, als ondernemer, maar ook als partner, moeder, vriendin enorm groeien. Daarnaast geeft het je zoveel nieuwe inzichten over jezelf, wat je passie is en het geeft je enorm veel energie. Het maakt niet uit wat je doet, ga een cursus volgen of leer iets nieuws. Haal...2022-05-2643 min
SpiegelgelukVerdriet omzetten in dankbaarheidEn dan is het weer 17 mei. De dag dat mijn lieve mams is overleden. 7 jaar lang hield deze intens verdrietige dag mij in de greep. Zat ik dagen tegen deze dag aan te hikken. Onbewust beleefde ik alles weer opnieuw. Door mijn reis in zelfontwikkeling en mijzelf constant in de spiegel te durven aankijken hoe ik mijn mooiste leven kan leven, kwam ik dr. Joe Dispenza tegen. Hij leerde mij heel veel over mijn onderbewuste brein. Mijn brein weet bij een traumatische gebeurtenis niet of het de 1e, 2e, 3e ervaring is en laat mij dus constant iets herbeleven...2022-05-1713 min
SpiegelgelukLeef jij je mooiste leven?!Het recept voor een gelukkig en succesvol leven is eenvoudig. Doe wat je echt leuk vind en word daar heel erg goed in.Je moet dus eigenlijk VERLIEFD worden op je werk.Steve Jobs zei ooit: heb de moed om je hart en intuïtie te volgen, op de een of andere manier weet het wat je echt wilt.Leef jij je mooiste leven al? Ik neem je mee in mijn eigen zoektocht en in mijn AHA momenten.2022-05-1019 min
SpiegelgelukDe kracht van je verbeelding!Omdat ik beelddenker ben, denk ik in plaatjes en is het resultaat vaak al af in mijn hoofd. Eigenlijk was ik onbewust aan het manifesteren. Nu ik het bewust weet, kan ik nog meer creëren of manifesteren, omdat ik de kracht van mijn verbeelding gekoppeld aan een emotie inzet. Fantastisch..... en dat kun jij ook!2022-05-0624 min
SpiegelgelukWaarom heeft niemand mij dit eerder verteld?!De dag dat ik hoorde, dat mijn hersenen 95% onbewust dus voorgeprogrammeerd zijn en ik maar 5% bewust gebruik, dat was echt zo'n AHA moment. Ennnnn dat ik ze dus kan trainen op wie ik wil zijn, dat is toch fantastisch. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?!2022-05-0627 min
SpiegelgelukCupping, moederdag en podcasten.....hoe dan?En dan is het moederdag......de struggle die ik daarmee heb als ondernemer en als mens, maar ook zelf als moeder. Wat cupping nog meer in gang heeft gezet, nu eindelijk een podcast.2022-05-0618 min
SpiegelgelukTrailer Spiegel GelukMijn naam is Karina Hoeve en ik ben eigenaresse van kledingboetiek Zus en Zoos met een missie: SPIEGELGELUK. De podcast waarin ik met mijzelf en anderen in de spiegel ga kijken en op zoek ga naar geluk. Het grote geheim is nml. geluk zit al in jou! Dat denkhoofd uit en je hart aan, dan gebeuren er magische dingen.Hoe werkt je succes mindset, hoe leer je visualiseren en manifesteren zodat je hoofd en je hart eindelijk samen mogen creëren. Ik hoop dat je samen met mij iedere dag jezelf steeds meer in...2022-05-0600 min