Shows
Karriereveiledning med ElaineTurnus, utbrenthet og veien videre til turnussterkTurnus, utbrenthet og veien videre – en ærlig samtale med Kaja SandnesI denne episoden av Karriereveiledning med Elaine møter vi Kaja Sandnes, en tidligere sykepleier som vet altfor godt hvordan det er å bli utbrent i ung alder. Hun deler sin personlige reise, fra å ta på seg stadig flere vakter og kjenne på det usynlige forventningspresset til å oppleve hvor ubehagelig det er å trekke seg tilbake og bli sykemeldt. Når du først har brent lyset i begge ender, trener man litt tid til å finne veien tilbake. Men hvordan havner man der? Vi snakker om flere av...2025-02-111h 04Karriereveiledning med Elaine#221 Den skjulte faktoren som kan gjøre stress til din vennI denne ukens episode av "Karrierehelse med Elaine" utforsker vi et tema som berører oss alle: stress. Vi hører ofte om stress, men hvor viktig er egentlig vår opplevelse av det? Hvordan påvirker vår personlige oppfatning av stress vår karrierehelse?Det er ikke alltid selve stressfaktoren som er skadelig, men hvordan vi opplever, håndterer og forholder oss til den. Vår personlige oppfatning av stress kan påvirke hvordan kropp, sinn og sjel reagerer.Jeg håper denne episoden gir deg innsikt i hvordan vi kan reflektere over vår indre...2025-01-1418 minKarriereveiledning med Elaine#217 Slik finner vi roen inn mot jul + et prioriteringsverktøyI denne episoden av "Karriereveiledning med Elaine" snakker vi om hvordan vi kan finne ro i en hektisk desember. Vi utforsker tegn på stress og utbrenthet, hvorfor det kan være vanskelig å roe ned, og hvordan vår hjerne kan bli avhengig av stresshormoner som adrenalin og kortisol. Jeg deler fire konkrete tips for å finne balanse og introduserer to effektive metoder for prioritering, og verktøyet Eisenhower-matrisen.OG du blir kjent med GAS-Model som gir innsikt i 3 faser av stress. Dette er episoden for deg som ønsker en roligere og mer meningsfull juletid. Husk, det er lov å sette seg selv på...2024-12-1222 minKarriereveiledning med ElaineDe 7 vanligste feilene ved jobbsøk og ved bytte av jobbI ukens episode dyodykker vi i noen av de vanligste feilene som gjøres når man skal søke ny jobb eller bytte jobb. Gjennom de 7 ulike punktene vil du mest sannsynlig kjenne deg igjen i noe. Du er ikke alene. Mye av det du tenker på, grubler over, kjenner på er det flere som gjør. Derfor er denne episoden laget til deg som føler deg lost, alene, modig, rar, fin, for gammel, for ung, for bra og alt innimellom :) 2022-08-0123 minKarriereveiledning med Elaine10 viktige karrierespørsmål alle burde stille segI denne episoden får du tilgang til 10 viktige spørsmål du kan stille deg selv for å bli bedre kjent med egne karrierevalg. Det er også veldig spennende å ta med seg disse spørsmålene i møte med nye mennesker, eller i møte med noen du beundrer eller som inspirerer deg. Gjør deg klar for et lite dypdykk i egen eller andres karrierebevissthet og vær nysgjerrig på hva som dukker opp 2022-07-1812 minKarriereveiledning med Elaine# 125 SommerflørtSommerferien kan brukes til mye. I denne episoden utforsker Elaine og hennes eminente gjest, Gisle Hellsten om det er ok å flørte med andre jobber i sommerferien? Hva bør du tenke på? Hva er viktig å gjøre, og hva er et lurt å passe på. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-07-1134 min
Karriereveiledning med Elaine#124 Det du trenger å vite om lønnI ukens episode er tema lønn, Med meg som gjest er leder ved Karrieresenteret ved UIO og Aftenpostens karriereekspert,Gisle Hellsten. Vi svarer på spørsmål fra deg, og snakker om hvorfor det er så viktig å snakke om lønn. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no YouTube - Karrieretips med Elaine🔋 Powered by GoCre8 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-05-3136 minKarriereveiledning med Elaine#123 Boktips + big newsI ukens episode får du høre om nyhet som skal være til inspirasjon, motivasjon og støtte på din karrierevei. Du får også 2 skikkelig gode boktips. God lytt 2022-05-2506 minKarriereveiledning med Elaine#122 Et mikroverktøy for litt mer ro, mening og glede i jobbhverdagenI ukens episode får du et fint og viktig verktøy du kan ta med deg inn i jobbhverdagen for å finne litt mer ro, mening og glede. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-05-1813 min
Karriereveiledning med Elaine#121 Står du litt fast om dagen?Har du kjent på, eller kanskje du kjenner deg litt stuck om dagen. I ukens episode får du et lite verktøy for å hjelpe deg, eller noen du ønsker å støtte med å skifte perspektiv, og få en annerledes måte å navigere i karriere, og i livet på generelt. Test ut dette miniverktøyet en dag, en uke. Noter, reflekter, og legg merke til hvordan en slik "refraiming", ja for det er det der er, kan skape bevegelse slik at du kan begynne å gå i din retning 2022-05-1008 min
Karriereveiledning med Elaine#120 Hvordan kompetanse, genuin omsorg og ny teknologi har kraften til å gjøre en forskjell i menneskers livskvalitet over hele kloden.I ukens episode møter du CEO, Simon Laugsand og COO, Rolf Harald Haugen i Abel Technologies AS.For en reise disse gutta, og ikke minst selskapet har hatt. Ved å ha prøve, teste, feile, få feedback, prøve igjen, endre, skape og utvikle har Abel Technologies skapt en plattform som revolusjonerer måten vi jobber og tenker på og om helse, trening, rehabilitering og oppfølging. De har samlet mennesker over hele verden rundt troen på at kompetanse, genuin omsorg og ny teknologi har kraften til å gjøre en forskjell i menneskers livskvalitet over hele k...2022-05-0450 minKarriereveiledning med Elaine#119 Karrierevisdom fra Else Kåss Furuseth - grining ved pult, ljuging, det å holde seg busy og kunsten å gjøre noe du liker. ogHerlige, gode, rause og svært så kloke Else Kåss Futuseth er denne ukenes gjest. De fleste "kjenner" Else kan skilte med parallelle og flere karriereroller som standupkomiker, podcasthost, skuespiller, reporter, programleder. I perioden 2011–2016 spilte hun sin egen forestilling Kondolerer, hvor hun fortalte om moren og brorens selvmord. I ukens episode kan du lene deg tilbake og la Else sin livsvisdom bli med deg på din karrierevei. Stikkord for episoden er: *Det å holde seg busy for å ikke kjenne på følelser*Hva tenker Else på når hun hører ordet karriere2022-04-2743 minKarriereveiledning med Elaine#118 Til deg som vurderer etter- og videreutdanningI ukens episode er tema Etter- og videreutdanning, og med meg som gjest er avdelingsleder og karriereveileder, Jørn Berge. Vi snakker om: Hvor finner du viktig og riktig informasjonHva er viktig å tenke på når du skal velgeLivsmestring og livslang læringFortid er ikke lik fremtid Gevinsten av å velge noe du er nysgjerrig på, og mye mer. Vil du vite mer om Jørn Berge, sjekk ut: https://no.linkedin.com/in/j%C3%B8rn...2022-04-1828 minKarriereveiledning med Elaine#117 Om kvinner og teknologiutdannelse + styrerom og yrkestitlerI denne episoden møter du Elin Hauge. Hun er utdannet sivilingeniør innen Biofysikk og medisinsk teknologi, og har i tillegg en MSc i Management Science og Operational Research. De siste 20+ årene har hun jobbet med forretningsverdi og datadrevne teknologier.Elin så tidlig hvor viktig kunstig intelligens kom til å bli for menneskeheten og næringsvirksomheter av alle størrelser, både i dag og i fremtiden. Siden 2016 har nettopp dette feltet vært hovedfokuset hennes.I denne episoden får du høre mer om: Hvorfor yrkestitler er mindre vikt...2022-04-1143 minKarriereveiledning med Elaine#116 Hva er du villig til å gi opp for å få det du vil?Den konstante jakten på det perfekte, det beste, det riktige valget gjør noe med oss. Start med å eliminere det du åpenbart kjenner ikke stemmer eller er noe for deg, isteden for å forsøke å finne det valget som du tenker er det eneste som er riktig for deg. I ukens episode får du spennende karrierehacks du kan benytte for å stoppe opp litt, tenke, føle. Personlig utvikling kan oppsummere denne episoden. Du får høre mer om både det å ta valgDisiplinTrade-offs -> hva må du gi slipp på for...2022-04-0329 minKarriereveiledning med Elaine#115 Om folkehelse, det å føle seg mislykka + nedslående rapporter + så fint at naboen er lykkeligI ukens episode er bransjedirektør for aktiv helse @Hovedorganisasjonen Virke, Mee Eline Eriksson. Vi blir bedre kjent med Mee Eline som deler raust av sin karrierereise hvor hun bl.a har kjent på hva det vil si når livet byr på på omveier og man føler seg mislykka. Hvorfor er karriere så viktig for henne, hva hun lar seg inspirere av og hva gir mening. I tillegg snakker vi om FOLKEHELSA, trening på resept og rapporter om hvordan det står til. Vi kommer inn på psykisk og fysisk helse, arbeids- og karrierehels...2022-03-291h 09Karriereveiledning med Elaine#114 Ikke spør deg selv hva du vil jobbe med, men hva du vil læreI ukens episode er Coach Soroush Jozani gjest. Vi snakker om flere temaer som henger sammen og påvirker hverandre gjensidig, nemlig karriere og helse. I tillegg til å bli bedre kjent med Soroush sin karrierereise og hans refleksjoner, snakker vi blant annet om: Hvordan finne du av hva du vilIkke spør deg selv hva du vil jobbe med, men hva du vil lære.Tør å teste ut. Hva lar du definere degProsessmål vs resultatmålMønster, metaprogrammer og verdierHvordan vil jeg ha det?Spørsmålene du stiller er mye viktigere en svareneFinn...2022-03-231h 16Karriereveiledning med Elaine# 111 Hva bør DIN bedrift satse på fremover - Bærekraftig BusinessI ukens episode møter du Maria Peltokangas, Runar Heggen og Tone Lise Forbergsskog, forfatterne av boken "Bærekraftig Business"La deg inspirere av av hvordan ukens gjester oppdaget sitt brennende bærekraftige engasjement som har transformert seg til samfunnsansvar. Hvilke forretningsmuligheter ligger i bærekraft? Hva ønsker morgendagens medarbeidere fra sine arbeidsgivere?Bedrifter vil bli nødt til å omstille seg i nær fremtid. Denne boken viser deg at det ikke er noen motsetning mellom bærekraft og en positiv bunnlinje.Virksomheter som tar samfunnsansvar og bærekraft på alvor vil lettere t...2022-03-0358 minKarriereveiledning med Elaine#110 Karrierens oppturer og nedturer, og hva det ”koster” å ta uvanlige karrierevalgUkens gjest er Sara Lossius, forfatter, podcaster, foredragsholder, kommunikasjonsrådgiver, kettlebellfan, kalddusjfantast og trebarnsmamma. Nylig ga hun ut boken " God morgen", som har blitt en skikkelig bestseller. I denne episoden snakker vi litt mindre om boken, og litt mer om Sara sin spennende karrierereise. Hvilke valg hun har tatt, hva har det kostet, og ikke minst blir vi kjent med flere spennende sider ved Sara. Hun er både tøff, modig og driftig, samtidig som hun er sårbar, raus og genuin. Vil du vite mer om Sara, sjekk ut: https://saralossius.no/Her ka...2022-02-2158 minKarriereveiledning med Elaine#109 Visste du at i Norge handler det offentlige inn varer og tjenester for svimlende 600 milliarder kroner i året. Er du opptatt av miljø, klima, bærekraft - gå ikke glipp av denne episoden!Ukens gjest er Tonje Platou, Advokatfullmektig / Associate i CMS Kluge Advokatfirma AS.Innledningsvis blir vi bedre kjent med Tonje sin karrierereise, og hvordan hun bestemte seg for å studere jus etter å ha jobbet i flere år. Hvordan det gikk helt supert å få to barn underveis i studiet, hvordan hun la ti til rette for å gjennomføre studiet, og vi får høre hvem som inspirerte henne. Tonje er i vinden om dagen, og har skrevet en særdeles viktig avhandling om miljøkrav i offentlige anskaffelser. Visste du at i Norge handler det offentlige inn varer og tjen...2022-02-1357 minKarriereveiledning med Elaine# 105 Om hvorfor du bør bytte jobb + viktig læring om ledelse, rekruttering og livets tilfeldigheterUkens gjest er kloke, inspirerende og fine Frode Haaland. Førsteamanuensis, forsker, forfatter og foredragsholder om ansettelser, førstegangsledelse, lederskifter, og læring.Denne episoden er fullspekket med ulike teamer som påvirker hverandre. Karrierevalg, ledelse, rekruttering, omrokkering / bytte av jobb og mye mer. Vil du vite mer om Frode, sjekk ut: https://www.hiof.no/hvo/vlo/personer/und-forsk-ansatte/frodehaa/Bøker: https://www.gyldendal.no/forfattere/haaland-frode-huebertz/a-17154-no/Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/pri...2022-01-111h 06
Karriereveiledning med Elaine# 101 ”Tør å snakke, bare prøv” - en episode om integrering og inkluderingUkens gjest er karriereveileder & jobbspesialist. For en raus, klok og morsom mann. Özgür Røed Özyilmaz deler raust fra sin historie hvor han beskriver hvordan livet tok en helt annen vending enn det han hadde forestilt seg. Det ble iallfall ikke slik han hadde planlagt. ( Noe som mange kan kjenne seg igjen i)
Ny i Norge, barn på vei - hvordan finne arbeid? Hvordan lære norsk?
Hvordan gå fra å drive butikk til å være deprimert og fattig?
Hvilke koder var nødvendig å knekke?
Hva tenker han godt lederskap består av? Hva inneb...2021-12-061h 17Karriereveiledning med Elaine# 95 MedarbeidersamtalenI denne episoden dreier det seg som medarbeidersamtalen. Denne episoden er spesielt til deg som er ny som leder og ønsker tips. Og til deg som gruer deg litt, eller er usikker på hva du kan forvente deg av en slik samtale. Med meg som gjest har jeg karriereveileder og avdelingsleder, Jørn Berge. Sammen svarer vi på noen skikkelige viktige spørsmål mot slutten som dere kjære lyttere har sendt inn. God lytt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-10-1249 minKarriereveiledning med Elaine# 90 - Du kan ikke bli hva du vilI ukens episode er tema " Du kan ikke bli hva du vil, men du kan bli alt det du er"Hvilke tanker gjør du deg om hva du er verdt? Hva er epigenetikk for noe, og hvordan er det relevant til karrierevalg og hva vi tenker om oss selv. Hva er dine begrensninger, og har du noen gang tenkt over at det er en bra ting! God lytt! Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info...2021-09-0314 minKarriereveiledning med Elaine# 89 Hva har tenner med karriere å gjøre?I ukens episode er tema noe litt utenom det vanlige.Tenner! Ukens gjest, Siw Iren, dama bak Styrkefabrikken er en ildsjel, en doèr og en skikkelig grepa dame. I mange år bar hun på flere hemmeligheter som følge av en svært utfordrende oppvekst. I dag skal vi snakke om et tema og en problematikk som nå også er kommet på den politiske dagsorden. Tannhelse, som selvsagt også kan henge sammen med både psykisk og fysisk helse. Hva har tenner egentlig å si for karrierevalg?Vil du vite mer om Siw Iren, sjekk ut https://www.linkedi...2021-08-2549 minKarriereveiledning med Elaine# 88 Sosialt ansvar, fremtidens arbeidsmarked og karrierevalgI ukens episode blir du bedre kjent med gründer av Tone Lise Akademiet, Tone Lise Forbergskog. Hør hennes inspirerende karrierereise. For et dame! For forbilde! Med over 30 års erfaring som entreprenør, arbeidsgiver, produktutvikler og foredragsholder har Tone Lise alltid hatt et bankende hjerte for å bry seg om andre!Hør om hvordan hun dro fra USA til Finnmark. Startet egen business tidlig tyveårene + startet skole. Hvordan hun begynte å bry seg om menneskehandel og prostitusjon, reiste til utlandet og jobbet for å styrke kvinners posisjon + skrev bok, og ikke minst om det å ta sosialt ansvar! Vil du...2021-08-171h 10Karriereveiledning med Elaine# 87 Derfor er det viktig å sette seg karrieremål!I ukens episode er tema karriereplanlegging og karrieremål. Hvordan kan man komme i gang? Hva er viktig å tenke på?.. og mye mye mer! Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.nowww.karrierekurs.no @elaine_bloomE24 https://e24.no/karriere-og-ledelse/i/zgW8yq/jakten-paa-droemmejobbenNRK nett TV https://tv.nrk.no/serie/karriereveilederen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-08-1025 minKarriereveiledning med Elaine#86 En KarriereCocktail før sommerferienSiste episoden før sommeren er en skikkelig cocktail av "karrierevalg, nervesystem og relasjoner" som er tett innbundet i hverandre, og som påvirker hvordan vi har det. Hvilke store og små karriererelaterte spørsmål kan være lurt å stille seg selv?Hva slags rolle spiller nervesystemet i omgang med andre?Hvordan kan man påvirke arbeidsmiljø og relasjoner på jobb, og hvordan blir man påvirket?.. og mye mye mer! Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elainebloom.no www.karrierekurs.no elaine_bloom Hos...2021-06-3022 minKarriereveiledning med Elaine#85 Del 2 - Emosjonell modenhet og karrierevalgDenne episoden handler om hvordan hvordan det å identifisere emosjonelle repeterende mønstre som over tid kan oppleves som uhensiktsmessige, kan bidra til emosjonell modenhet og mer ro. Det å å ta seg tid til å identifisere emosjonelle mønstre, og bli bedre kjent med hvordan sette i gang, kan være av stor betydning for karrierevalg.Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierekurs.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-06-0625 minKarriereveiledning med Elaine# 84 DEL1 Emosjonell avhengighet og karriereDel 1:I denne episoden er tema emosjonell avhengighet. Hvordan kan det å bli bevisst hva vi er "emosjonelt avhengig" gjøre for våre relasjoner til kollegaer, til nærmeste leder, og til de rundt oss. Er du avhengig av andres tilbakemeldinger for å "vite" at du gjør en god jobb? Elsker du stress, kaos, en gode drama og masse baller i lufta?, du er ikke alene! Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierekurs.no elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...2021-05-1811 minKarriereveiledning med Elaine# 83 Så fint at du ikke vet hva du vil...I ukens episoden er tema er " Så fint at ikke du vet hva du vil" Ukens gjest, avdelingsleder og karriereveileder Jørn Berge og jeg svarer på mange gode spørsmål som har kommet inn. Vi tar for oss blant annet "Hvordan velge rett utdanning""l hva gjør jeg om jeg misliker jobben""Hvordan kan jeg finne ut hva jeg bør jobbe med", og mye mye mer! God lytt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-05-051h 02Karriereveiledning med Elaine# 82 Annengangsintervju - Dette er viktig å tenke påI denne episoden vil du lære mer om annengangsintervju, og hva som kan være viktig å tenke på. Med meg som gjest har jeg karriereveileder og avdelingsleder Jørn Berge, og sammen svarer vi på spørsmål omkring; lønn, referanser, kommunikasjon, forberedelser, og mye mer mer. Håper dette kan være til nytte! Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no. www.karrierekurs.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-04-2846 minKarriereveiledning med Elaine#81Emosjonell modenhet og valgpsykologiI denne episoden er tema emosjonell modenhet og valgpsykologi knyttet til valg av karriere, arbeid og utdanning. Blir man først emosjonelt moden når man er voksen? Er du en maksimerer, eller er du ofte tilfreds med valgene du tar? Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierekurs.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-04-1225 minKarriereveiledning med Elaine#80 Et avgjørende valg for livet - #utdanning #arbeid #karriereI denne episoden får du høre mer om at det er ikke bare et utdanningsvalg som er avgjør resten av livet ditt. Du får også vite hvordan selvforståelse kan spille en sentral rolle når du står overfor valg av utdanning og arbeid. Hvordan du ser på deg selv, hva du lar påvirke deg, og hva skjer om man velger feil, er bare noe av det som er ukens tema. I tillegg får du tips til to gode sider du kan sjekke ut, og en god del annen snacks å ta med seg på veien...2021-03-2931 minKarriereveiledning med Elaine# 79 Myteknusing og mytebygging!I ukens episode knuser og bygger ukens gjest, leder ved karrieresenteret ved UIO og Aftenpostens jobbekspert, Gisle Hellsten og jeg MYTER om rekruttering og arbeidsgivere, fremtidens arbeidsmarked og valg av arbeid og utdanning. Her er det masse snacks, litt humor og en mer alvorlig tone når vi kommer inn på tema utdanning og fremtidens jobbmuligheter. Vil du vite mer om Karrieresenteret ved UIO, sjekk ut : https://www.uio.no/studier/karriere/Vil du vite er om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierekurs.no @elaine_bloom 2021-03-1553 minKarriereveiledning med Elaine# 78 Tema: UtdanningsvalgUkens gjest er Petra Røise, som bl.a er forsker i en stipendiatstilling, på faget Utdanningsvalg i ungdomsskole. I denne episoden har vi valgt å ha mindre fokus på forskningsformidling, og mer fokus på at du som lytter kan ta del i en spennende fagsamtale med personlige anekdoter.Tema for denne episoden er bl.a utdanningsvalg. Valg av utdanning eller karriere er dynamisk, og foregår gjennom hele livet, i ulike kontekster. Gå ikke glipp av innsikt i ungdomshjernen, samt viktige spørsmål å løfte frem for å skape refleksjon og innsikt knyttet til potensielle valg.Et karrier...2021-03-0245 minKarriereveiledning med Elaine# 77 Lene Alexandra om karrierevalg, endring og robutshetI denne episoden blir vi bedre kjent med Lene Alexandra som nå er ute med ny bok, sterkere på 12 uker. Vi får et godt innblikk i hennes karrierereise, hvordan hun har tatt valg, håndtert hindringer, og ikke minst jobbet beinhardt for det hun tror på. Fra glamour til fitness, kjent artist, gründer, Coach, forfatter og nå student, er Lene Alexandre opptatt av å ta valg i tråd med egne verdier, og det å leve fra innsiden ut. P.S Hun har akkurat startet opp sin egen podcast. Vil du vite mer om Lena Alexandra, sjekk ut: http...2021-02-2353 minKarriereveiledning med Elaine# 75 Mellom to jobber, - om å oppdage sin egen jobbidentitetKloke Hege Vinnem er ukens gjest. Hun er coach, gestaltterapeut, og karriereveileder med over 17 års erfaring innen fagfeltet.Tema for denne episoden er hvordan håndtere det å være mellom to jobber, spesielt for deg som er utbrent og sykemeldt.Hvor kan det være lurt å begynne for å jobbe seg tilbake til arbeidslivet? Hvordan bygge en ny jobbidentitet? Hva skal man si på et jobbintervju om du har vært utbrent eller sykemeldt? Hva kan lurt å tenke på når en står overfor karriere og utdanningsvalg, og mye mye mer! Vil du vite mer om He...2021-02-101h 25Karriereveiledning med Elaine#74 Karrierekultur - Om valg av arbeid og utdanningI denne episoden handler det om å utfordre, tenke og reflektere rundt den eller de karrierekulturene du er en del av, og hva det kan ha å si for valg av arbeid og utdanning. I tillegg får du en oppsummering av de viktigste fristene knytte til valg av høyere utdanning. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierkurs.no@elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-02-0411 minKarriereveiledning med Elaine#72 Ukens must listen! Spiseforstyrrelser og karrierevalgI ukens episode blir vi kjent med en klok og reflektert ung mann som kommer til å blåse deg av banen! Ukens gjest er Moritz Michaelis, og han deler sin unike, såre og sterke livs og karrierereise. Fotballtalent, klatretalent, flink på skolen, ja det meste tilsynelatende på stell. Bak fasaden skjuler det seg en gryende spiseforstyrrelse som utvikler seg, og som skal vise seg å innvirke på alle arenaer av livet, også han karriere. Her er det både tårer og latter, gåsehud og nydelig refleksjoner i skjønn forening. Moritz begynte på en bachelor i astrofysikk...2021-01-171h 21Karriereveiledning med Elaine#71 2021 Karrierekickstart 2021GODT NYTT ÅR!I ukens episode er tema KARRIEREKICKSTART! Jeg deler noen tanker omkring hva som kan være nyttig, interessant og lurt å tenke litt over når du skal legge ut på din karrierereise i 2021. Enten du vet hva du vil eller ikke, så er intensjonen med denne episoden at du skal kjenne på mindre alvor og stress, og heller føle mer letthet, lek og våge å ha det litt morro på din karrierevei. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierekurs.no @elaine_bloom...2021-01-1120 minKarriereveiledning med Elaine#70 Ukens gjest, seniorrådgiver Kristin Jensen i Kompetanse Norge forteller om en fantastisk tjeneste, www.karriereveilednining.noMed meg som gjest for å snakke mer om spennende tjeneste www.karriereveiledning.no er seniorrådgiver i Kompetanse Norge, Kristin Jensen. Kristin har fra august 2018 jobbet i prosjektet nasjonal digital karriereveiledningstjeneste, som ledet fram til nettsiden karriereveiledning.no og karriereveiledning på nett (chat og telefon), som ble lansert 2. september 2020.Siden juni 2020 har Kristin vært teamleder for de 19 karriereveilederne som bemanner tjenesten, og har hatt ansvaret for opplæring og onboarding. Framover vil fokus være videreutvikling av tjenesten i tråd med brukernes behov.Hun forteller levende og engasjert om hva tjenesten er, hvorda...2021-01-0358 minKarriereveiledning med Elaine# 69 Hvordan kan foresatte bistå ungdom / unge voksne som står ovenfor utdannings og karrierevalg?I denne episoden er tema utdannings og karrierevalg for ungdom på ungdomsskolen, og unge voksne på videregående. Spesielt er fokus på hvordan foresatte kan bistå på en positiv måte i disse prosesseneKarriereveileder Fredrik Strid, ved Karriereenheten i Oslo, og karriereveileder ved en videregående skole i Oslo, Ina Dalen Kvalsheim er ukens gjester. De har begge solid erfaring med veiledning av både foresatte, ungdom og unge voksne.Gå ikke glipp av deres kloke og interessant refleksjoner omkring ungdomstiden som kan være tøff for mange med press om gode karakterer og sosialt li...2020-12-201h 20Karriereveiledning med Elaine#68 Ukens gjest Pekka Lundefaret om mobbing, karriere og det å håndtere oppturer og nedturerI denne episoden deler ukens gjest, Pekka raust om det å ha blitt mobbet, om skoletiden, karriere og livsvalg som bærer preg av traumer, gleder, oppturer og nedturer. Det blir tårer, latter og mange svært mange kloke og gode refleksjoner som vi kan lære av. Pakka var et multitalent innen ulike sportsgrener, men etter en skade ble han erklært idrettsinvalid, og får beskjed om å trygde seg. Men Pekka hadde andre planer, og skapte sin egen treningsfilosofi og kom seg på bena. Han er bl.a. norgesmester i BOB, har Guiness-rekord i å kjøre...2020-12-141h 38Karriereveiledning med Elaine# 67 Karriere, hjemmekontor, student og arbeidssøker. Vi svarer på spørsmål fra lytterneI ukens episode har jeg med meg gjest Gisle Hellsten, Aftenpostens jobbekspert, og leder ved Karrieresenteret ved UIO. Vi svarer på spørsmål sendt inn fra dere lyttere, i tillegg til at vi snakker om hvordan håndtere hjemmekontor enten du er student, arbeidssøker eller arbeidstaker. Spørsmål om man skal slutte på studiene, fortelle sjefen at man ønsker å si opp jobben, og tanker om sykemelding, samt en helt haug av andre spørsmål svarer vi på så godt vi kan. Vil du vite mer om Karrieresenteret ved UIO, sjekk ut: https://www.uio...2020-12-0851 minKarriereveiledning med Elaine# 66 Karriereutvikling, læringsangst og positiv psykologiI denne episoden får du høre mer om hva positiv psykologi egentlig er, og at det ikke nødvendigvis handler om å tenke positivt. I tillegg får du innsikt i læringsangst, og hvordan det å jobbe med å kjenne seg selv kan være en verdifull driver for egen karriereutviklingVil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.nowww.karrierekurs.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-12-0126 minKarriereveiledning med Elaine# 64 Selvledelse, det å kræsjlande, skifte retning og jobbe med menneskerUkens gjest er Trine Nilsen Noreidet. Hun jobber som karriereveileder ved det offentlige karrieresenteret i Alta. Vi blir bedre kjent med Trines karrierereise, og hvordan både Altas historie, og det å komme fra en arbeiderklasse har påvirket Trines karrierevalg. I tillegg er hovedtema selvledelse, noe Trine er lidenskapelig opptatt innenfor karriereveiledning. Vi er også innom viktige temaer som det å kræsjlande, hvordan det oppleves, hvordan håndtere det, og refleksjoner knytte til hvordan å gjøre en snuoperasjon, og mye mye mer. Vil du vite mer om Karrieresenteret, sjekk ut https://karrierefinnmark.no/Vil du vite mer om...2020-11-1753 minKarriereveiledning med Elaine# 63 Om menneskeverd i karriereveiledningI ukens episode blir du bedre kjent med karriereveileder og jobbkonsulent Erik Lieshagen. Tema for episoden er menneskemøter, og hvor viktig det er å møte den andre med respekt, medmenneskelighet og en genuint ønske om å gjøre noe godt. Erik er en sjelden perle, og hans betrakninger om livet er kloke. Erik har selv ha kjent på å stå utenfor arbeidslivet, en verdifull erfaring han bringer med seg inn i sitt arbeid. Vil du vite mer om Erik Lieshagen, sjekk ut https://no.linkedin.com/in/erik-lieshagen-70b8ba31Vil du vite mer om Elaine...2020-11-1059 minKarriereveiledning med Elaine# 62 På jakt etter nye muligheter? Hva med å lære deg å lage en video CV`I denne episoden utforsker vi video CV. Tanken er ikke at video CV skal erstatte den tradisjonelle CVèn, men vært et spennende og godt supplement i jobbsøkerprosessen. Det er masse positivt som kan komme ut av det å mobilisere for å lage en video CV. Dette og mye mer får du høre om i ukens episode Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierekurs,no /@elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-10-2711 minKarriereveiledning med Elaine# 61 Hvordan tenke rundt karrierevalg - hva er det som egentlig haster sånn, og viktigheten av å inkludereI ukens episode blir du bedre kjent med en fantastisk gjest, nemlig Magnar Hauge som jobber i SIO, og skal sørge for at 70.000 studenter får en bedre hverdag. Magnar forteller om sin spennende karrierereise, og tema for episoden er "hvorfor følge strømmen når spenningen er andre steder"Stikkord for episoden er:Hvordan velge noe som får deg til å voksePlanlegging og fremtidenGrensesettingDet å føle seg alene og utenforViktigheten av å inkludere og bry segHvordan ta vare på seg selvKarrieretips til deg som lytterVil du vite mer om Magar, sjekk ut https://no.l...2020-10-2158 minKarriereveiledning med Elaine# 60 På tide å knuse noen karrieremyter om jobbsøkerprosessenI denne episoden er det fokus på å knuse myter som knytter seg til jobbsøkerprosessen. Hvor mange sider skal en CV være? Må jeg ha bilde på CV? Når jeg skal på intervju blir jeg grilla, og en hel haug av andre myter!Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierekurs.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-10-1527 minKarriereveiledning med Elaine# 59 Ut av karriereboksen - Har du noen gang hørt om disse jobbene?I denne episoden får du høre mer om jobber du kanskje ikke visste eksisterte. Vi har en tendens til å navigere i de sammen tankemønstrene, så i denne noe humoristiske episoden kan du la deg inspirere av å tenke annerledes, nytt og dra litt på smilebåndet samtidig. Kunne du tenke deg å ta betalt for å se maling tørke?Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierekurs.no / @elaine_Bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-10-0613 minKarriereveiledning med Elaine# 58 Ukens tema er ”karriere og utbrenthet”I denne episoden er tema utbrenthet. Du vil høre mer om ulike former for utbrenthet, vanlige kjennetegn på utbrenthet, og refleksjoner knyttet til hva som kan være ok å gjøre om dette er noe du kjenner berører deg, eller noen du vet om. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierekurs.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-10-0123 minKarriereveiledning med Elaine# 55 Hvor ofte kan du være den du er?I denne episoden deler jeg syv konkrete punkter omkring tema: "å kunne være den du er". Når er det du kjenner at du kan slappe av og være deg, og når føler du at du må "redigere ut" deler av den du er. Refleksjonene jeg deler er hentet fra dialog med masse fantastiske mennesker som er i jobb, står utenfor arbeidslivet, studenter, direktører, lærere, butikkmedarbeidere, og mange mange andre roller. De har delt sine tanker. Kanskje kan du ta med deg noe av dette inn i møte med andre og eller i møte med...2020-09-0715 minKarriereveiledning med Elaine# 54 Hva om du har rota det til på jobb?I denne episoden deler jeg refleksjoner i forbindelse med "hva om du har rota det til på jobb"? Det kan være mange grunner til at du ikke rekker en deadline, glemmer noe viktig, gjør en litta blemme eller rett og slett opplever at du har driti deg ut skikkelig. Jeg deler et par viktige punkter du kan ta med deg inn i arbeidshverdagen som også kan påvirke de andre arenaene i livet. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elainebloom.no - www.karrierekurs.no - @elaine_bloom Hosted o...2020-09-0112 minKarriereveiledning med Elaine#53 Ny i jobbenI denne episoden får tips og refleksjoner knyttet til det å skulle starte i ny jobb, eller være ny i jobben. Du får også høre mer om en konkret modell som kan være fin å ha i bakhodet når de første dagene, ukene eller månedene kan oppleves som utfordrende. Det å ha det godt i ny jobb er ikke bare ditt ansvar, det er like mye bedriftens organisatoriske ansvar å sørge for at du har det som skal til for at du skal kunne gjøre en god jobb Vil du vite mer om E...2020-08-1914 minKarriereveiledning med Elaine#52 Ny som student? Fallgruver og mestring -＞ Karriereutvikling, karriereplanlegging, og studenthverdagenUkens gjest er Gisle Hellsten, leder ved karrieresenteret ved Universitetet i Oslo. I denne episoden får du høre mer hva karriereutvikling og karriereplanlegging egentlig er, og hvorfor og hvordan kan dette være sentralt allerede nå, i starten av studenttilværelsen? Du får også mange gode tips og refleksjoner knyttet til bruk av LinkedIn, hva som kan være viktig under studiene, og hva en fremtidig arbeidsgiver er opptatt av. Du får også høre mer om hva en karriereveileder kan bistå med, og hvorfor det kan være lurt å oppsøke en karriereveileder så tidlig som mulig...2020-08-1149 minKarriereveiledning med Elaine# 51 Kategorisering av karriereproblemerI denne episoden kan du høre om kategorisering av karriereproblemer eller karriereutfordringer. Ofte kan det være utfordrende å finne ut av hva vi skal gjøre, og hvilke riktig og viktig skritt vi skal ta for å komme oss videre, fordi vi ikke har klarhet i hva som egentlig er kjernen i vår karriereutfordring eller vårt karriereproblem. Det handler ofte i stor grad hvilke narrativer vi bærer med oss knyttet til hva slags historier vi forteller oss selv. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted...2020-08-0508 minKarriereveiledning med Elaine# 50 Ukens gjest, Børge Fagerli om karrierevalg i skjæringspunktet mellom forskning, fakta og spiritualitetI denne episoden blir du bedre kjent med Børge Fagerli. Gründer, entreprenør og leder, og de senere år med en rivende utvikling i sjelelig og spirituell retning med over 25 års erfaring med tusenvis av kunder fra ulike bakgrunner og på ulike stadier av livet. Du får høre mer om Børges karrierereise, og tema for episoden er blant annet karrierevalg. Det å velge på tvers av det man egentlig ønsker. Hør også mer om hva er intuisjon og hva er spiritualitet? Hvorfor er kosthold og trening sentralt? Og mye mye mer. Vil du vite me...2020-07-271h 13Karriereveiledning med Elaine# 49 Ukens tema - KarrierepressI denne episoden kan du høre mer om noe mange kjenner på, og som kommer til uttrykk på ulike måter, karrierepress. Må man vite hva man skal bli? Må man jakte på drømmejobben? Er det viktig hva alle andre mener at du skal gjøre? Hva er det som påvriker deg og fine valg, og hvor lett er det å skille mellom egne og andres forventninger? Hva skal til for å finne litt karrierero? Dette og mye mer får du med deg i ukens episode Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elaineb...2020-07-2223 minKarriereveiledning med Elaine# 48 Karrierevalg, jobbsøkerprosess og yrkesverditestI denne episoden er tema karriere, jobbsøkeprosessen og verdier. Du får også mulighet til å gjøre en liten yrkesverditest. I tillegg til å lære mer om hva en verdi er og hvorfor det kan være viktig å sette av tid til å bli bedre kjent med seg selv og sine verdier, både yrkesverdier men også personlige verdier. Er du usikker på hva slags verdier du har, så deler jeg også en hel haug av verdier hvor du kan finne inspirasjon for å kjenne etter om det er noe som "treffer" akkurat deg. Vil du vite mer om Elaine, sjekk...2020-07-1314 minKarriereveiledning med Elaine# 47 En mulighet til å bli bedre kjent med deg selvI denne episoden blir du bedre kjent med et karriereverktøy som du kan benytte deg av for å utforske både dine interesser og egenskaper om du er nysgjerrig på å bli bedre kjent med deg selv. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_Bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-07-0611 minKarriereveiledning med Elaine# 46 Karriere og beslutningerI denne episoden får du et lite innblikk i Psykolog Daniel Kahneman sin forskning knyttet til beslutningsprosesser med fokus på det han kaller system 1 og system 2. Det kan være interresant å reflektere rundt disse systemene og deres samspill knyttet til både egen karrierehistorikk for bli bevisst hvordan du har tatt beslutninger, og ikke minst kan dette være relevant for fremtidige karrierebeslutninger. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-06-2914 minKarriereveiledning med Elaine# 45 Gjest Synneva Erland om kommunikasjon, ledelse, karriere og gründerskapI denne episoden blir du bedre kjent sanger, skuespiller, foredragsholder og kommunikasjonsrådgiver Synneva. Hva er egentlig kommunikasjon, og hvordan ta ansvar for egen kommunikasjon og påvirkningskraft? Hva er byggestenene i å skape tillit og fremstå troverdig, spesielt i en jobbsøkerprosess? Hvorfor er ledelse, selvledelse og selvtillit så viktig, og ikke minst hva er viktig å tenke på om du ønsker å starte for deg selv? Dette og mye mer navigerer vi oss gjennom i denne episoden. Vil du vite mer om Synneva, sjekk ut: www.synneva.no /@synnevaerlandVil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elai...2020-06-221h 19Karriereveiledning med Elaine#44 Ukens gjest, gründer av Jomfrureiser Charlotte, om å oppdage verden, deg selv og fellesskapetI denne episoden blir du bedre kjent med Sjefsjomfru Charlotte som skapte selskapet Jomfrureiser for 28 år siden. Du blir bedre kjent med hennes karrierereise, og hvordan hun har stått i det å se se hennes livsverk rase sammen under Coronakrisen, og ikke gi opp, men tenke fremover. Charlotte deler kloke refleksjoner om hvordan du er best i ditt liv, hvordan du kan mye mer enn du tror, og nøkkelen til å stole på seg selv. Vi er også innom hvordan mangel, og det å føle seg utenfor kan være med å skape de gode idéene, og ikke minst er hovedtema...2020-06-1555 minKarriereveiledning med Elaine#43 Ukens gjest, karriereveileder Sonja Susnic om problemløsning, overganger og læringI denne episoden blir du bedre kjent med karriereveileder Sonja Susnic. Sonja deler funn fra sin masteroppgave i karriereveiledning. Hennes refleksjoner og tips kan være nyttig for deg som er usikker på hva du vil, befinner deg i en overgang, og lurer på hva en karriereveileder faktisk kan bidra med. I tillegg er vi innom andre relevante temaer knyttet til karriereutvikling og karrierevalg. Få også med deg tips til nyttige sider på nett hvor du kan finne relevant informasjonVil du vite mer om Sonja, sjekk ut: https://veilederforum.no/content/et-verkt%C3%B8y-overgangenehttps...2020-06-081h 04Karriereveiledning med Elaine#42 Åtte gode spørsmål du som jobbsøker kan stille under intervjuetI denne episoden er tema jobbintervju, og hvilke spørsmål det kan være lurt å stille den / de som intervjuer deg. Det er ikke alltid like lett å komme på spørsmål underveis, så det er alltid lurt å forberede seg godt. Håper du får noen nyttig tips i ukens episode. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-06-0113 minKarriereveiledning med Elaine#41 Professor Anders Dysvik om objektiv og subjektiv karrieresuksess, tradisjonelle versus nye karriereveier, myter om generasjonsforskjeller m.mI denne episoden blir du bedre kjent med ukens gjest Anders Dysvik, professor på Institutt for ledelse og organisasjon ved Handelshøyskolen BI. Vi er innom fire både spennende og aktuelle temaer. Tradisjonelle versus nye karriereveier. Myter og svada rundt generasjonsforskjeller. Horisontale karrierer for de som ikke burde eller vil bli ledere. Forskjellen på objektiv og subjektiv karrieresuksess. Vil du vite mer om Anders, sjekk ut:https://www.bi.no/om-bi/ansatte/institutt-for-ledelse-og-organisasjon/anders-dysvik/Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/pri...2020-05-251h 08Karriereveiledning med Elaine#40 Digitalt jobbintervju - hva er lurt å tenke påI denne episoden får du refleksjoner og tips knyttet til gjennomføringen av digitale jobbintervjuer. Hva er lurt å tenke på i forkant, og hva kan være lurt å være bevisst underveis. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-05-1812 minKarriereveiledning med Elaine# 39 Gjest Lars Rinnan om fremtidens arbeidsmarked, kunstig intelligens, karriere og karrierevalgI denne episoden blir du bedre kjent med Lars Rinnan. En brennende engasjert futurist, leder og foredragsholder som snakker langs to akser: Kunstig intelligens & digitalisering, og entreprenørskap & ledelse. Hvilke synergier kan vi finne mellom karriereveiledningsfagfeltet og kunstig intelligens? Hvordan kommer arbeidsmarkedet til å se ut i 2029. Hør mer om hvilke jobber som forsvinner, og hvilke jobber som er trygge? Hva er det som er viktig for deg, og hvilke grep kan du ta? Vi er også innom arbeidsledighet og borgerlønn, må man jobbe for å føle seg verdifull, og mye mye mer. Vil du vite mer om La...2020-05-121h 15Karriereveiledning med Elaine#38 Hør Camillas sterke livs og karrierehistorie ”Det å ta vare på Theo i tolv år ble min karriere”I denne episoden får du møte PT Camilla Wirdéus og bli kjent med hennes livs-og karrierehistorie som er utenom det vanlige. I 2005, får hennes sønn en hjerneskade under fødselen. "Plutselig ble det å ta best mulig vare på Theo min karriere" sier Camilla. Theo sine utfordringer førte til at Camilla ble interessert i alt som har med kropp å gjøre. Hun startet på PT utdannelse, og begynte etterhvert å jobbe som gruppeinstruktør, og deretter PT. Hør hennes gripende, vonde, tøffe, skjøre, varme og ærlige historie. La deg også inspirere av hvor proaktivt Cami...2020-05-0454 minKarriereveiledning med Elaine# 37 Folkehelse, karriere og to særdeles viktige spørsmål med gjest Espen Arntzen, daglig leder av AFPTI denne episoden er tema folkehelse og karriere. Du blir blant annet bedre kjent med Espen som er grunnlegger av Akademiet for personlig trening. Hva har influert hans karrierevalg? Du får også høre om hvorfor folkehelse er særdeles viktig, og hvordan helse og karriere henger sammen. I tillegg er det to konkrete og viktige spørsmål du kan stille deg selv i disse tider. Du får også høre om hvorfor det er ok å endre kurs, hvorfor det er innafor å si høyt at man er viktig, at en endring ofte skjer når noe er vondt...2020-04-271h 26Karriereveiledning med Elaine#36 Et innblikk i en kontaktlærers hverdag som ble snudd på hodetI denne ekstraepisoden får du et innblikk i hvordan det har vært for kontaktlærer Sandra Stubberud Buer og omstille seg i denne unntakstilstanden hvor skolene har vært stengt, og fortsatt er stengt. Hva har vært utfordrende, hva har hun lært, og hva er viktige fokusområder når det kommer til å støtte sine elever. Sandra har mage fine og kloke tanker som er verdt å få med seg. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo...2020-04-2231 minKarriereveiledning med Elaine# 35 Tema - ”Kunsten å stole på seg selv og sin karrierevei” med gjest dr. Maria M. Sele, doktorgrad i filosofiI denne episoden møter du dr. Maria M. Sele, doktorgrad i filosofi. Vi snakker bl.a. om hvordan filosofi og karriereveiledning gjensidig påvirker hverandre. Vi snakker om hvordan du kan reflektere over hva som riktig og viktig for deg i din karriere, vi snakker også om forskjellen mellom karriere og jobb. Du vil både få konkrete steg og refleksjoner, samt kanskje se på din kompetanse på en ny måte, våge å kjenne etter hva du egentlig vil, og ikke minst bli litt bedre kjent med deg selv. Vil du vite mer om Maria, sjekk ut @t...2020-04-201h 00Karriereveiledning med Elaine# 34 Fembarnsmamma med ti jobberI denne episoden får vi et gjenhør med tidligere gjest, nemlig fembarnsmamma Linn. Hun deler raust om hvordan det har vært å ha barna hjemme, og hvordan hun har håndtert å være bla.a mamma, kokk, barnehagelærer, lærer, gymlærer, ryddehjelp, vaskehjelp, og en hel del andre roller i tillegg til rektor. Vil du vite mer om Linn, sjekk ut https://frubever.bloggnorge.comVil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-04-1741 minKarriereveiledning med Elaine#33 Spør psykologen - Anerkjente psykologspesialist og arbeidspsykolog J.M Berge tar opp 3 sentrale temaer både for deg som er i jobb, og for deg som befinner deg utenfor arbeidslivetI denne episoden får et annerledes og inspirerende karriereportrett av psykolog Jan Martin Berge. I tillegg er det mye spennende å lære og reflektere over når vi tar opp hovedtema som omhandler motivasjon og mestring, både for deg som er i jobb, og for deg som står utenfor arbeidslivet. Gå ikke glipp av PsykologBerge sine essensielle hovedpoenger. Autonomi, motivasjon, mestring og tilhørighet. Vi er også innom en god del andre svært interessante aspekter som sorg, det å våge å teste ut, mening, forbedring, hva ansatte virkelig har behov for, samt er det ok å vise glede i disse u...2020-04-131h 04Karriereveiledning med Elaine#32 Gjest Nils Apeland om kreativitet, innovasjon og et par tankevekkere i situasjonen vi nå befinner oss iI denne episoden er selveste Nils Apeland gjest. Foruten å få ta del i hans spennende karrierereise som er til inspirasjon, dreier tema seg i all hovedsak om kreativitet og innovasjon i unntakstilstanden vi nå befinner oss i. I tillegg deler Nils konkrete refleksjoner knyttet til det å finne tilbake til seg selv, samt tanker om utdanning og studielivet, hva kan være nøkkelen til å komme over kneika som mange kjenner på, samt en spennende innfallsvinkel til det å starte noe selv, eller prøve noe. Vi snakker også om det å spisse profil og mye mye mer. Nils svarer også på spørsmål som h...2020-04-061h 04Karriereveiledning med Elaine#31 Førsteamanuensis Roger Kjærgård om Karriereveiledning og karriereveiledningsfagfeltetI denne ekstraordinære episoden dreier tema seg om karriereveiledning og karriereveiledningsfagfeltet, både på individ og på samfunnsnivå i lys av unntakstilstanden vi nå befinner oss i. Roger Kjærgård deler sine refleksjoner, og svarer på spørsmål som har blitt sendt inn. Stikkord for episoden er: utfordringer i tiden som kommer, samfunnsutvikling, sosial rettferdighet, karriereveiledningstjenester, tips til teorier og rammeverk, hvordan håndtere det å bli permittert eller nedbemannet, diskurser som vil oppstå i kjølvannet av denne krisen, og mye mye mer. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @e...2020-03-2654 minKarriereveiledning med Elaine#30 Selvledelse for lederen i unntakstilstanden vi nå er i, med gjest Carina Carl, psykolog og forfatterI denne ekstraordinære episoden er tema: "ledelse og selvledelse. Mange ledere befinner seg nå i en svært krevende situasjon. Derfor har Carina og jeg valgt å gjøre en episode sammen hvor intensjonen er å bidra til å belyse ulike aspekter ved det å være leder som vi håper kan være til hjelp. Gjennom kloke innfallsvinkler og gode råd gjør Carina psykologi tilgjengelig slik at det blir forståelige, konkret og praktisk. Carina svarer også på en god del spørsmål som har blitt sendt inn fra ledere rundt om i landet. Spørsmålene omhandler alt fra eg...2020-03-2056 minKarriereveiledning med Elaine#29 Ekstraordinær episode - For alle som er karrieremessig berørt av situasjonen vi nå befinner oss iI denne ekstraordinære episoden har jeg ønsket å løfte frem de spørsmålene, bekymringene og tankene mange sitter med knyttet til jobbsøk, karriereutvikling og karriereplanlegging nå og frem i tid. De har kommer inn flere hundre spørsmål som har blitt kategorisert og satt i system. Med meg i denne episoden har jeg leder ved Karrieresenteret ved Universitet i Oslo og Aftenposten sin jobbekspert, Gisle Hellsten.Sammen svarer vi på spørsmål, deler refleksjoner, nyttig informasjon om hvor du kan henvende deg får å få gratis karriereveiledning, nyttige nettsider, hvem det kan være lurt å konta...2020-03-161h 10Karriereveiledning med Elaine#28 Et karrieportrett av Bastian Fjelnset - Fra sitt livs kamp som dødssyk, til troen på en fremtidig karriereI denne episoden blir du bedre kjent med Bastian som har en medfødt leversykdom som gjorde at han var døden nær. På skolen ble det fravær grunnet sykdommen, i tillegg til dysleksi som gjorde det tøft å henge med i de teoretiske fagene. Hvordan valgte Bastian sin karrierevei, og hvem var det som først turte å satse på arbeidstager med en så alvorlig sykdomshistorikk? Du får også høre om at Bastian ble ung ufør kun par og tyve år gammel, og hvordan hans indre drivkraft for å hjelpe andre, være ute i naturen, jobbe fri...2020-03-0957 minKarriereveiledning med Elaine#27 Persepsjon av tid og karriereutviklingI denne episoden er tema tid. Din persepsjon av tid kan innvirke på karriereplanlegging, enten du står utenfor arbeidslivet eller er i jobb. I tillegg blir du kjent med en enkel modell for å prioritere, og du får høre mer om ulike årsaker til at vi utsetter ulike oppgaver. Du får også konkrete punkter du kan reflektere over knyttet til å hvordan komme i gang med å få mer oversikt over hva og hvordan du bruker tiden din.Vil du vite mer om elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierekanalen.com @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/2020-03-0214 minKarriereveiledning med Elaine#26 Karriereportrett av Mariann Deila - Karrierevalg og veiskillerI ukens episode blir vi bedre kjent med mental Coach og trener Mariann Deila. Fra å jobbe med journalistikk til å jobbe som analytiker i politiet, til å starte for seg selv har vært litt av en karrierereise. Denne episoden byr på utallige gullkorn, og vi snakker om alt fra hvordan håndtere vanskelige karriereveiskiller. Hvordan jobbe med selvfølelse, og hva egne krav til prestasjoner kan gjøre med deg. I tillegg får du høre mer om tanker som gir uro, hvordan kjenne igjen at man er i ferd med å brenne seg ut, bør man søke råd der ute e...2020-02-241h 14Karriereveiledning med Elaine#25 Kan alle bli hva de vil? Om selvbedrag og hvordan begrensinger kan gi frihetI denne episoden får du høre om både selvbedrag, og hvorfor det kan være lurt å bli kjent med egne begrensinger når du står overfor karrierevalg. Hvordan kan det ha innvirkning på dine karrierevalg, og hva er det som gjør at så mange føler at det hviler et enormt ansvar på egne skuldre når de hører at de kan bli hva de vil. Vil du vite mer om elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierekanalen.com @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-02-1828 minKarriereveiledning med Elaine#24 Fembarnsmamma og hverdagshelt på jobbjakt etter 8 år i permisjonI denne episoden blir du bedre kjent med den uperfekte, morsomme og kloke fem- barns mammaen Linn. Hun har vært hjemmearbeidende siden 2012 og skal nå ut finne ut av hva hun har lyst til å gjøre, for Linn skal nemlig tilbake til jobb. Du får høre hva har hun lært av å være hjemme? og hva med CV, referanser, logistikken hjemme, arbeidstid, selvtilliten, selvfølelsen, og mange andre aspekter som hun deler. Denne episoden er en blanding av karriereveiledning, refleksjon og sparring og starten på "Prosjekt Linn Jobb 2020! Linn har forresten "gjemt" deg på badet for å være g...2020-02-1057 minKarriereveiledning med Elaine#23 Emosjonell intelligens og karriereI denne episoden kan du bli bedre kjent med tema emosjonell intelligens, og hvorfor det kan være spennende å utforske når det gjelder din egen karriere. Du får høre mer om de syv ulike intelligensene, men med hovedfokus på den emosjonelle intelligensen. Hva er det, hvordan kan du trene på det, og hvordan kan det hjelpe deg i ulike situasjoner knyttet til din karriereVil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierekanalen.com @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-02-0323 minKarriereveiledning med Elaine#22 Ine Olsen - Karriereportrett - Branningeniøren som har hoppa i sølepytterDenne episoden er full av gode refleksjoner, selvinnsikt, selvironi og kloke ord. I dette karriereportrettet blir du bedre kjent med branningeniøren Ine Olsen, som nå også er avdelingsleder for forebyggende. Hun har landet drømmejobben, samtidig er ikke veien alltid til slik vi tror den skal bli, og det er helt ok. Du får også høre hvordan hun svarer på lytterspørsmål om hvordan det er å være kvinne i brannvesenet, hva som er drivkraften hennes, at det er ok å gi seg av og til. Du får høre hennes beste karrieretips, og høre noe av det hun...2020-01-271h 09Karriereveiledning med Elaine#21 Aiman Shaqura - Et karriereportrett - Fra ti år på flukt, til en unik sosial entreprenørI denne episoden blir du bedre kjent med Aiman Shaqura. Etter ti år på flukt bli Norge hjemmebane for trygghet og starten på en ny reise. Du får høre hvordan Aiman gikk fra å pusse sko, til å pante flasker, til hvordan han endte opp med å starte opp ulike selskaper, omsette for over 100 millioner, og ansette over 100 personer i selskapene sine. Aiman brenner for å støtte, hjelpe, integrere, inkludere og bistå flyktninger og fremmedspråklige slik at de kan få seg jobb, eller starte opp egne selskaper. Med sine prosjekter "Give a job" og "Charge Incubator" utgjør han en stor forskj...2020-01-201h 03Karriereveiledning med Elaine# 20 Står du ved et karriereveilskille?I denne episoden får du høre mer om hva som kan være lurt å tenke på om du står ved et karriereveiskille eller vurderer å bytte jobb. Jeg har gjennomgått materiale med titler som" slik vet du at du må skifte jobb", og "tegn på at du bør bytte jobb" Det å stå ved et karriereveielskille eller vurdere å bytte jobb er for mange både sammensatt og komplekst, og selv om du kjenner deg igjen i tipsene kan det være ok å gjøre litt personlig research. Dermed får du en modell du kan benytte, samt lære mer om de...2020-01-1940 minKarriereveiledning med Elaine#19 Karriere og kosthold - et karriereportrett av Juma IrakiI denne episoden blir vi bedre kjent med Juma Iraki sin karrierereise. Som sønn av en mor som ble født i flyktningeleir og en far som ble deportert, er hans foreldre uten tvil hans store inspirasjonskilde. Hør om hvordan Juma startet på et studie, før han møtte en gammel barndomsvenn som fikk han inn på et annet spor. Du blir også bedre kjent med hvordan Juma har hentet lærdom fra de ulike jobbene han har hatt, hvordan det var å starte for seg selv. Hvordan det bli liggende på sykehus endret måten å jobbe på, og ikke m...2020-01-131h 06Karriereveiledning med Elaine#18 Din komfortsone er ikke lik minI denne episoden deler jeg tanker og tips rundt dette med å komme seg ut av komfortsonen. Vi mennesker er forskjellige, og komfortsonene våre er forskjellige. Hva kan være lurt å tenke på når du vurderer å utvide komfortsonen din? Må det alltid være ubehagelig, og hvem er det du gjør det for? Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no /@elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-12-1009 minKarriereveiledning med Elaine#17 Kraftfullt kommunikasjonsverktøyI denne episoden får du høre mer om et utrolig kraftfullt verktøy du kan benytte deg av om du skal på intervju, holde møter eller presentasjoner på jobben, eller få gjennomslagskraft for en idé du brenner for. Det kan selvsagt også benyttes i mange andre sammenhenger, som taler, skriftlig tekst, undervisning o.l. Du får også vite litt mer om hvordan verktøyet kan påvirke hjernen.Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-12-0212 minKarriereveiledning med Elaine#16 Hvor finnes jobbene, og hvordan oppretteholde motivasjon i jobbsøkerprosessenI denne episoden får du høre om flere av de ulike måtene som finnes for å få seg jobb, utvikle en jobb eller skape en jobb. I tillegg deler jeg refleksjoner rundt hvordan opprettholde motivasjonen under jobbsøkerprosessen. Du får høre mer om fire viktige karrierekompetanser, og du for en modell du kan bruke for å tette gapet mellom nå situasjonen og ønsket situasjon.Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / elaine_bloom. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-11-2521 minKarriereveiledning med Elaine#15 Mentale snarveierI denne episoden kan du lære mer om mentale snarveier vi alle tar, men som kommer til uttrykk på ulike måter. Mentale snarveier påvirker våre valg, vår adferd, våre handlinger, interaksjon og kommunikasjon med andre. Kanskje vil du kjenne deg igjen i flere av de mentale snarveiene som blir presentert. Spesielt med tanke på kollegaer, samarbeid, ulike møter, og mye mer. Kanskje kan dette bidra til at du får enda større forståelse for hvorfor det kan oppstå kommunikasjonssvikt, hvorfor vi ser på samme sak ulikt, og en hel del andre bruksområ...2019-11-1813 minKarriereveiledning med Elaine#14 Hvordan lytter du egentlig, og hva slags rolle spiller det?I denne episoden er tema lytting. Hvilket nivå er det du lytter på? Hør mer om de tre ulike nivåene for å utvikle kunsten å virkelig lytte. Ved å bli bevisst de ulike nivåene du kan lytte på vil du kunne oppdage helt nye sider ved en samtale, en relasjon, en konflikt, et jobbintervju, et samarbeid og i mange andre menneskemøter. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-11-1110 minKarriereveiledning med Elaine#13 Kan det være andre ting som påvirker jobben eller karrieren din?I denne episoden får du presentert en modell du kan benytte deg av for å bli bedre kjent med hvordan det står til akkurat nå på ulike områder i livet ditt. Modellen gjør det mulig å få innsikt i hvilke områder i livet ditt hvor du har det godt, og hvilke områder i livet du kunne tenke deg å ta tak i. Du kan også få en mulighet til å se sammenhengen når det kommer til hvordan disse ulike områdene gir overslag og påvirker hverandre gjensidig. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut...2019-10-2806 minKarriereveiledning med Elaine# Slik håndterer du endringerI denne episoden er tema overganger, og du kan bli bedre kjent med de ulike fasene vi ofte ubevisst beveger oss gjennom når en endring oppstår. De fleste av oss vil oppleve ulike overganger og overgangsfaser i løpet av livet, spesielt med tanke på utdanning, jobb og karriere. Det er ikke endringene i seg selv som er det mest utfordrende. Det er de ulike psykologiske aspektene ved å befinne seg i en overgang hvor selve endringen er katalysatoren. Det å starte på en utdanning, avslutte en utdanning underveis, starte i jobb, bytte jobb, bli nedbemannet, bli sykemeldt og andre he...2019-10-1512 minKarriereveiledning med Elaine#10 Målsetting, boktips og tips til gode nettsiderI denne episoden får du en modell du kan bruke som inspirasjon når du skal jobbe med å sette deg mål. I tillegg deler jeg tips til tre bøker som garantert vil få deg til å tenke, reflektere og stoppe litt opp. Du får også tips til sider hvor du kan få inspirasjon til å finne ut av hva du vi bil, samt hvor du finner karriereplanleggeren, og hvor det finnes karrieresenteret som tilbyr gratis karriereveiledning til alle over 19 år. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no, @elaine_bloom på Instagram Hosted...2019-10-0815 minKarriereveiledning med Elaine#7 Hva kan du egentlig bruke utdannelsen din til?I denne episoden er selveste lederen for karrieresenteret ved Universitetet i Oslo, Gisle Hellsten gjest. Han deler sine refleksjoner knyttet til hvorfor det er så viktig å ikke sitte alene med alle tankene rundt valg av utdanning / karriere, og hva kan man egentlig bruke utdannelsen sin til? I tillegg får du innsikt i et av viktigste spørsmålene du bør stille deg for å få frem egen kompetanse, og hva som er forskjellen på selvskryt, og å formilde hva du kan til en arbeidsgiver. Vi snakket om karakterpress, det å tenke ut av boksen, og hvordan håndtere familie, venner og andre som...2019-09-1057 minKarriereveiledning med Elaine#6 Hvordan håndtere et jobbintervju - Del 2 MindsetI denne episoden kan du bli bedre kjent med hva slags mindset du bærer med deg? Har du et låst eller utviklende tankesett når det kommer til å håndtere egen karriere, og ikke minst når det kommer til jobbsøkerprosessen og selve intervjuet. Jeg deler også refleksjoner rundt intervjuspørsmål som "hva forventer du i lønn", "hva er dine sterke og svake sider", "hvorfor skal vi velge deg", samt litt annen snacks du kan finne nyttig.Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / @elaine_bloom Hosted on A...2019-09-0324 min