Shows
Evidence Based Birth®REPLAY: EBB 118 - How to Have a Healthy Postpartum Transition with Dr. Alyssa Berlin In one of the most popular podcast episodes ever published by Evidence Based Birth®, Dr. Rebecca Dekker sits down with Dr. Alyssa Berlin, a clinical psychologist specializing in pregnancy, postpartum, and parenting, to discuss ways to make the transition to postpartum smoother, healthier, and more joyful for families. Together, they unpack why two-thirds of couples report a drop in relationship satisfaction after childbirth, what factors contribute to emotional struggles in the postpartum period, and how social media myths can set parents up for disappointment. Through relatable stories and evidence-based strategies, Dr. Berlin explains why preparation d...
2026-02-0437 min
Evidence Based Birth®EBB 381 - Ask Me Anything with Dr. Rebecca DekkerAs 2025 comes to an end, guest host Dr. Sara Ailshire turns the tables and interviews Dr. Rebecca Dekker about the biggest childbirth trends, lessons, and breakthroughs of 2025, and what exciting changes are coming to EBB in 2026. Together, Sara and Rebecca dive into the shifting landscape of birth: the unprecedented rise in labor inductions, how AI is complicating the search for evidence-based information, changes in doula access and Medicaid coverage, and how politics continues to shape pregnancy and postpartum care. They walk through the most impactful EBB research updates of the year—including new evidence on vitamin K, gestational diabetes testing, in...
2025-12-301h 01
Evidence Based Birth®EBB 3 - Why Is It So Hard to Get Evidence Based Care?In this episode, Dr. Rebecca Dekker dives into the evidence-practice gap, the disconnect between what research tells us is best during childbirth and what is actually happening in labor and delivery units around the world. She walks through the latest statistics on Cesarean rates, VBAC access, and the widespread use of non–evidence-based interventions, as well as the persistent underuse of practices proven to improve outcomes, like doulas, midwifery care, and birthing positions that support physiologic labor. Dr. Dekker also unpacks the systemic forces driving these gaps, including the role of paternalism, hierarchical power structures in healthcare, legal pressures, and th...
2025-12-1729 min
Evidence Based Birth®REPLAY: EBB 221 - Evidence on Birthing Positions and Tried-and-True Midwifery Practices for Protecting the PerineumIn this episode, Dr. Rebecca Dekker explores the research on birthing positions and tried-and-true midwifery practices for protecting the perineum during childbirth. She explains why the flat-on-your-back position we often see on television isn't ideal and walks through the key differences between upright, sacrum-flexible positions, and common hospital practices like lithotomy and routine episiotomies. Dr. Dekker reviews data from global research as well as real-world wisdom from midwives, including the extraordinary outcomes of hands-off, undisturbed birth approaches in the Philippines. She uncovers how hospital system pressures, caregiver convenience, and even obstetric violence drive the overwhelming use of recumbent positions and...
2025-12-0348 min
Evidence Based Birth®EBB 376 - How to Find and Interview a Doula with Team EBB Members Julie Fors and Chanté PerrymanHiring a doula can be one of the most impactful choices you make during pregnancy, but how do you actually find the right one? In this episode, Dr. Rebecca Dekker talks with Team EBB members and experienced doulas, Julie Fors and Chanté Perryman, to share insider tips on finding and interviewing a doula with confidence. Julie and Chanté walk you through where to begin your search, the most important questions to ask, and how to know if a doula's personality and philosophy are the right fit for you and your partner. They also tackle misconceptions about doula work, explain backup pl...
2025-11-0547 min
Evidence Based Birth®REPLAY: EBB 218 - The Evidence on Perineal Massage during Labor with Dr. Rebecca DekkerCan perineal massage during the pushing phase of labor really prevent tears? In this episode, Dr. Rebecca Dekker takes a close look at the research to uncover whether this technique truly helps reduce perineal trauma during childbirth. She explains how health care staff provide perineal massage during labor, breaks down findings findings from key studies and meta-analyses, and examines how biases and variations in clinical practice shape the evidence. Dr. Dekker also explores why results from settings with high episiotomy rates may not apply everywhere and why skilled, supportive care and informed consent often play a bigger...
2025-10-2939 min
Evidence Based Birth®EBB 2 - What is Evidence Based Care? Evidence based care is a term you hear often in medicine, but what does it really mean—especially when it comes to pregnancy and birth? In this episode, Dr. Rebecca Dekker takes you inside the foundations of Evidence Based Birth®, explaining what evidence based care is (and isn't), and why it matters for families, providers, and communities. Dr. Dekker breaks down the three essential pillars of evidence based care: the best available research, the provider's expertise, and the birthing person's values and preferences. She explores how care can drift away from this model when decisions are based solely on tradition, auth...
2025-10-0832 min
Evidence Based Birth®EBB 373 - How to Confront Tokophobia and Clear Fears about Childbirth with Alexia Leachman, Author and Podcast Host of "Fear Free Childbirth"For some, the thought of pregnancy and birth fills them with a visceral panic they can't explain. In this episode, Dr. Rebecca Dekker's talking tokophobia—the fear of pregnancy and birth—with Alexia Leachman, founder of Fearless Birthing and host of the Fear Free Childbirth Podcast. Alexia shares her personal journey of discovering and healing her own tokophobia, how she developed her unique "Head Trash Clearance" method, and why tokophobia is often misunderstood as simple anxiety. She explains the root causes of this condition, including reproductive trauma and lack of control, and offers insight on how both expectant parents and heal...
2025-10-0152 min
Evidence Based Birth®EBB 370 - Updated Evidence on Diagnosing Gestational DiabetesGestational diabetes (GDM) is one of the most common health issues during pregnancy, and diagnosing it is more complicated than you might think. In this episode, Dr. Dekker is joined by EBB Research Team member Dr. Morgan Richardson Cayama to cover the newly updated evidence on how GDM is diagnosed. They walk through the physiology behind GDM, current testing methods, and why there's still international disagreement about how to screen. Together, they examine the results of large randomized trials comparing the one-step and two-step screening methods, the research on early screening with hemoglobin A1C, and the evidence on alternatives...
2025-09-0356 min
Evidence Based Birth®EBB 367 - Early AROM and High-Dose Pitocin with all Inductions? Breaking Down the Latest Induction Trends with Jennifer Anderson, RN, Doula, and EBB InstructorJennifer Anderson, RN, experienced doula, Evidence Based Birth® Instructor, and member of Team EBB, returns to the podcast to join Dr. Rebecca Dekker in unpacking a new trend in labor induction protocols—starting Pitocin at higher doses and incorporating early artificial rupture of membranes (AROM). Drawing from her work with high-risk clients and firsthand experience inside hospital systems, Jennifer highlights how policies aimed at "optimizing" labor often prioritize speed over patient-centered care. Together, they examine what's in these new induction bundles, the evidence behind faster-moving protocols like dual-method cervical ripening and 4x4 Pitocin, and the importance of informed decision-making at eve...
2025-08-1359 min
Evidence Based Birth®EBB 1 - Intro to Evidence Based Birth®What happens when a nurse finishing up her PhD in evidence-based practice becomes a parent and realizes her own birth care was anything but evidence-based? In this episode, Dr. Rebecca Dekker take us back to the very beginning and shares how her first birth experience set her on a mission to change maternity care. She reflects on her two contrasting birth stories: one marked by unnecessary interventions and separation from her newborn, the other defined by empowerment, autonomy, and midwifery care. Opening up about how these experiences shaped her purpose, Rebecca shares how these experiences led her to launch...
2025-08-0629 min
Evidence Based Birth®REPLAY: EBB 216 - The Evidence on Prenatal Perineal Massage for Preventing Tears in Childbirth with Dr. Rebecca DekkerCurious if prenatal perineal massage actually works to prevent tears during childbirth? In this episode, Dr. Rebecca Dekker examines the evidence on perineal massage in late pregnancy, separating fact from fiction and sharing what the research really shows. You'll learn what major studies say about perineal massage, why some commonly cited research may not be trustworthy, and whether this practice is truly necessary, especially if you're in a birth setting with low episiotomy rates. You'll also hear some surprising insights on other ways to protect your perineum and reduce your risk of severe tears. Content note: Discussion...
2025-07-3042 min
Evidence Based Birth®EBB 366 - Practical Ways of Preparing for Postpartum with Sophie Walker, Author and Host of the Australian Birth Stories PodcastSophie Walker, host of the Australian Birth Stories podcast and author of The Complete Australian Guide to Pregnancy and Birth and The Complete Guide to Postpartum: A Mother-Focused Companion for Life After Birth, joins Dr. Rebecca Dekker to explore what it really takes to plan for a nourishing postpartum experience and the challenges and strengths of the Australian birth system. Sophie shares how a traumatic first birth sparked her passion for informed decision-making, why continuity of midwifery care matters, and how her country's publicly funded postpartum home visits and mothers' groups create critical support networks. Together, Sophie and Dr. Dekker...
2025-07-2355 min
Evidence Based Birth®EBB 364 - How to Prevent and Heal Birthworker Burnout with Doctoral Student Ihotu Ali and Grace Flannery, Certified Professional MidwifeLicensed community midwife Grace Flannery and doctoral student Ihotu Ali, founder of the Oshun Center for Intercultural Healing, join Dr. Rebecca Dekker for a moving conversation about burnout, boundaries, and building sustainable birth work. Together, they explore the root causes of burnout in maternity care, from systemic extraction to internalized pressure, and how the path to healing lies in slowing down, reconnecting with purpose, and redefining productivity. Ihotu and Grace share the origin of their collaboration through the Sweetwater Alliance, the transformative "One Main Thing" meditation, and their four-part framework for reclaiming balance: Seasons, Smallify, Support, and Spirit. This episode...
2025-07-091h 06
Evidence Based Birth®EBB 363 - A Remarkable Journey from "Babies Are Not Pizzas" Student to Critical Care Nurse to Nurse Midwife with Liz Carr, CNMFrom ICU to birth center, Liz Carr's story is a reminder that midwives come to this work through many paths, and each journey holds wisdom for the future of maternal care. In this episode, Dr. Rebecca Dekker reconnects with former nursing student turned certified nurse midwife, Liz Carr. Liz shares her unique trajectory: from critical care nursing to catching babies, from witnessing obstetric violence as a student to providing trauma-informed, evidence-based midwifery care. Liz and Rebecca explore the impact of diverse clinical experiences, the challenges of navigating midwifery school without labor and delivery experience, and the transformative power of reproductive...
2025-07-0255 min
Evidence Based Birth®EBB 362 - Doula Wisdom and Holistic Practices for Pregnancy and Postpartum with Carson Meyer, Doula and Author of Growing Together Carson Meyer, doula, certified nutrition consultant, and author of Growing Together, joins Dr. Rebecca Dekker for a conversation about reclaiming the sacred, intuitive, and evidence-based aspects of pregnancy, birth, and postpartum. Carson shares how she stepped into birth work at a young age, driven by a desire to transform a system that can leave parents disempowered and unsupported. She opens up about her own home birth experience, the spiritual preparation that carried her through, and the tools she now teaches others through her virtual Growing Together Circles. Together, Carson and Dr. Dekker discuss the importance of informed choice and the...
2025-06-2542 min
Evidence Based Birth®EBB 359 - Mini Q & A on Early Induction for Gestational Hypertension, Acupuncture/Acupressure for Labor, and Time Intervals between Pregnancies In this Q&A episode, Dr. Rebecca Dekker answers questions submitted by EBB Pro Members—each exploring a different facet of evidence-based maternity care. First, she explores the latest evidence on early induction for gestational hypertension, including findings from the WILL trial and other recent studies. What are the real risks and benefits of inducing labor at 37 or 38 weeks for gestational hypertension? And how should families weigh these decisions with their providers? Next, Dr. Dekker shares new insights into the effectiveness of acupuncture and acupressure for labor pain, anxiety, and Cesarean recovery. From systematic reviews to randomized trials, the data is gr...
2025-05-2128 min
Empowered Hormones with Sheradyn DekkerEP #184 How long does it take to heal my gut with Sheradyn DekkerIf you’ve ever asked “Can’t I just do a gut test and fix it in a month?” — this episode is your wake-up call. Functional nutritionist Sheradyn Dekker breaks down why true gut healing takes time — and what most women are missing when they try to fast-track the process. We dive into:✨ Why 6 months is often the minimum✨ The truth about biofilms, hidden infections & relapses✨ Why detox, minerals, and hormones matter✨ The overlooked phases: rebuild, repair, reintroduce✨ The biggest mistakes women make (and how to avoid them) This one’s for the wom...
2025-05-1311 min
Evidence Based Birth®EBB 355 - How Art Can Bring Joy, Peace, and Celebration to Birth and Parenting Experiences with Lauren J. Turner, Artist, Doula, and Founder of Birth NerdsHow can art serve as a powerful way to honor pregnancy, birth, and parenting experiences—especially for families who are often underrepresented in birth spaces? In this episode, Dr. Rebecca Dekker explores this question with Lauren J. Turner, a Baltimore-based artist, birth worker, and founder of Birth Nerds. Lauren shares how her own home birth experiences, her journey with postpartum and neurodivergence, and a diagnosis of multiple sclerosis shaped her path into birth work and fine art. Together, Rebecca and Lauren explore how art can be a healing, meditative process for birthing families, and a meaningful tool for birth workers to...
2025-04-1644 min
Evidence Based Birth®EBB 347 - Updated Evidence on Vitamin KIn this very important episode, Dr. Rebecca Dekker is taking a look at the updated evidence on Vitamin K for newborns. Vitamin K deficiency bleeding (VKDB) is a rare but serious condition that can lead to life-threatening complications in infants. Dr. Dekker breaks down what Vitamin K is, why newborns are at risk for VKDB, and the different supplementation options available—including the Vitamin K shot and oral drops. This episode also tackles myths and misinformation surrounding Vitamin K, including concerns about safety, the so-called "gentle birth" exemption, and the controversial "black box warning." Armed with new research, we explore th...
2025-02-1946 min
Evidence Based Birth®EBB 345 - Taking the First Steps toward Trauma-Informed Lactation Care with Porsche Holland-Otunba, Founder of Reclaim Black MotherhoodPorsche Holland-Otunba, CEO of Reclaim Black Motherhood, joins Dr. Dekker to share her personal journey from trauma to advocacy in the birthing world. Porsche opens up about her own traumatic birth experience, which ignited her passion for fighting for better care for Black families. She discusses how a lack of informed choice, systemic biases, and inadequate lactation support affected her pregnancy and birth, leading her to become a passionate birth worker, doula, and lactation consultant. Porsche emphasizes the need for trauma-informed, culturally competent care, particularly for Black families, and offers invaluable advice for healthcare workers and birth professionals on how...
2025-02-0549 min
Evidence Based Birth®EBB 344 - Crash Course in Perinatal Mood Disorders and Treatment with Dr. Kat Kaeni, Perinatal Psychologist and Past Board Chair of Postpartum Support InternationalDr. Rebecca Dekker welcomes Dr. Kat Kaeni, a perinatal mental health certified psychologist, author of The Pregnancy Workbook, and host of the Mom & Mind podcast. Dr. Kat shares her personal journey with postpartum depression, anxiety, and OCD, and how it shaped her commitment to supporting parents during the perinatal period. They explore the spectrum of perinatal mental health conditions, from baby blues to postpartum psychosis, and discuss the stigma, barriers to care, and strategies for managing symptoms. Dr. Kat explains the power of Cognitive Behavioral Therapy, mindfulness techniques, and the importance of accessing resources like Postpartum Support International. Content Warning...
2025-01-2241 min
Evidence Based Birth®EBB 343 - Top Ten Evidence-Based Strategies for Lowering the Risk of CesareanIn this episode, Dr. Rebecca Dekker and Morgan Richardson Cayama, EBB Research Fellow and doctoral candidate in public health, are sharing the top 10 evidence-based strategies for reducing your risk of a Cesarean birth. Drawing from the latest research, including insights from the ARRIVE trial and EBB's Signature Articles, Rebecca and Morgan discuss actionable methods such as choosing a provider and birth setting with low Cesarean rates, receiving midwifery-led care, using labor support like a doula, staying mobile during labor, and avoiding non-medically indicated interventions. They also talk about the impact of tools like peanut balls, the role of intermittent fetal...
2025-01-1548 min
Evidence Based Birth®EBB 340 - Emetophobia in Pregnancy and an Inspiring Home Birth Story with Kat Sullivan and Ben Winston, EBB Childbirth Class GraduatesDr. Rebecca Dekker talks with EBB Childbirth Class graduates Kat Sullivan and Ben Winston about their journey through pregnancy and birth. Kat shares her deeply personal experience of living with emetophobia—the fear of vomiting—and how it impacted her pregnancy and decision to pursue a home birth. From navigating intrusive thoughts and panic attacks to finding a supportive care team and discovering the power of SSRIs, Kat and Ben open up about their challenges and triumphs. Hear how they prepared for labor, the role of their midwives, and how the EBB Childbirth Class helped them feel informed and empo...
2024-12-1837 min
Evidence Based Birth®EBB 338 - What is Respectful Maternity Care? with Dr. Jessica Brumley, CNM, PhD, and President of the American College of Nurse MidwivesDr. Jessica Brumley, a Certified Nurse Midwife and President of the American College of Nurse Midwives, joins Dr. Dekker to explore the transformative impact of respectful maternity care. Dr. Brumley reflects on her journey to midwifery, inspired by a lifelong commitment to equitable and compassionate healthcare. Together, they discuss the importance of supporting normal physiology in birth, the guiding principles of the midwifery model, and the need for systemic change to foster respectful care in hospitals. Dr. Brumley also shares insights from her work with the Florida Perinatal Quality Collaborative, including initiatives to reduce unnecessary interventions and amplify patient...
2024-12-0447 min
Evidence Based Birth®EBB 334 - Evidence on the ARRIVE Trial and Elective Induction at 39 Weeks Join Dr. Rebecca Dekker and EBB Research Fellow Morgan Richardson Cayama as we explore the ARRIVE Trial and its impact on elective induction at 39 weeks. Together, we'll break down what elective induction involves, examine the trial's findings and critiques, and discuss the latest evidence on this increasingly common practice. Elective inductions have surged since the Trial's release. In this podcast episode, we'll talk about the latest post-ARRIVE research, and the benefits, risks, and professional guidelines on elective induction at 39 weeks. Additionally, we'll focus on the crucial role of respectful maternity care when making decisions about induction. This podcast episode is a...
2024-10-3053 min
Fit For Football Podcast#63: Zo Combineer Je Voetbal en Krachttraining Slim | Voetbal Fit Serie #4: WeekplanningEen vraag die we veel krijgen is: Hoe combineer ik voetbal met fitness? In deze aflevering van de Voetbal Fit Seriebespreken Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers hoe je voetbal en fitness/krachttraining slim kunt combineren voor optimaal resultaat. Deze aflevering biedt concrete strategieën en een weekplanning die je helpt om beide effectief te integreren.
Ontdek hoe je trainingsschema's kunt optimaliseren, welke oefeningen het beste werken, en hoe je de balans vindt tussen je voetbal- en krachttrainingen zonder overbelasting. Deze tips en adviezen zorgen ervoor dat je zowel fysiek sterker als bl...
2024-09-0341 minFit For Football Podcast#62: Sixpack Zegt Niks Als Je Duelkracht Mist: Zo Versterk Jij Je In Duels - Voetbal Fit Serie #3: DuelkrachtIn deze aflevering van de Voetbal Fit Serie staat duelkracht centraal, een cruciale factor voor succes op het veld. Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers bespreken waarom alleen een sixpack niet voldoende is en hoe je échte duelkracht kunt ontwikkelen.
Wil je sterker staan in duels en je tegenstanders domineren? Deze aflevering geeft je praktische tips en strategieën om je duelkracht te verbeteren, zowel op het veld als in de gym. Leer over de meest gemaakte fouten bij core stability training en ontdek welke oefeningen écht bijdragen aan je fysieke weerbaarheid in voetbalduels.
Luister nu en gee...
2024-08-2735 min
Evidence Based Birth®EBB 321 - An Empowering, Trauma-Informed Home Birth with First-Time Mom and EBB Childbirth Class Graduate Iris Casey Evidence Based Birth® Childbirth Class graduate Iris Casey is sharing her inspiring home birth story with Dr. Dekker. Iris opens up about her journey to motherhood, after grappling with the decision to become a parent and overcoming past traumas. She recounts the unexpected onset of labor, navigating the early stages with her supportive partner, and utilizing the knowledge gained from the EBB Childbirth Class and Dr. Dekker's book, "Babies Are Not Pizzas," to create a tailored birth plan. Tune in to hear Iris's story of resilience, preparation, and the emotional experience of bringing her daughter, Roselle, into the world in t...
2024-07-3156 min
Evidence Based Birth®EBB 320 - Evidence on the Impact of Epidurals on the Pushing Phase of Labor The impact of epidurals on the second stage of labor has sparked a lot of discussion. Research suggests that epidurals can prolong this stage... and a prolonged second stage can be associated with increased risks of infection, severe tears and the need for interventions like forceps-assisted delivery or Cesarean. But does an epidural mean that you are higher risk for complications during the second stage of labor, or are there ways to lessen your risks? In this episode, Dr. Dekker explores the physiological effects of epidurals (and how they impact your body's birthing reflexes), the correlation between epidurals and the d...
2024-07-2422 min
Evidence Based Birth®EBB 319 - Exploring Love and Intimacy in Birth with Debra Pascali-Bonaro, Founder of Orgasmic Birth Dr. Rebecca Dekker's joined by Debra Pascali-Bonaro, host of the Orgasmic Birth podcast, to explore the connections between love, intimacy, and childbirth. A world-renowned speaker and doula trainer, and the creative force behind the documentary "Orgasmic Birth: The Best-Kept Secret," Debra shares her origins into the world of childbirth education and her groundbreaking work. Debra and Dr. Dekker delve into how intimacy can enhance the birthing experience by promoting relaxation, reducing fear, and allowing for a more joyous and fulfilling labor. Learn how the power of pleasure and joy can transform the birth experience, and hear compelling stories that...
2024-07-1748 min
Empowered Hormones with Sheradyn Dekker164: Gut, Skin, Exercise & Weightloss - Our most downloaded episodesIn this weeks episodes we combine snippets of four of our most downloaded episodes to give you a value packed 15 minutes of listening.You can find these episodes here:Episode 23 - #23 {Season 1 wrap-up} How 2020 & stress impacted my gut health with Sheradyn Dekker - Online nutritionist for women | Sheradyn DekkerEpisode 6 - #6 Exercise & Hormones | Exercising for your Menstrual Cycle with Jade Leray - Online nutritionist for women | Sheradyn DekkerEpisode 58 - #58 Restricting, training & not losing weight - Your doing it wrong with Libby Wescombe (sheradyndekker.com)Episode 127 - #127 Skin barrier dysfunction & tretinoin with Natalie...
2024-06-2716 min
Evidence Based Birth®EBB 312 - Evidence on Injectable Opioids for Pain Management during LaborWere you aware that beyond the standard epidural, there is an additional medication option for managing pain during childbirth? Today, Dr. Dekker discusses another common option, intravenous (IV) or intramuscular (IM) opioids. Dr. Dekker explains the different types of injectable opioids available during labor, how they work, and the current evidence that you need to know to make an informed decision. Plus, learn about the benefits and risks of IV opioids for pain relief labor and an in-depth look at one opioid in particular: Remifentanil, which is commonly given through a "Patient-Controlled Analgesia" or PCA pump. EBB Pocket...
2024-05-1519 minFit For Football Podcast#59: Zo Verbeter Jij Je Voetbalconditie - Voetbal Fit Serie #2: UithoudingsvermogenIn deze aflevering van de Voetbal Fit Serie staat uithoudingsvermogen centraal, een essentieel onderdeel van je algehele conditie als voetballer. Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers gaan dieper in op hoe je jouw uithoudingsvermogen kunt verbeteren en wat dit betekent voor je prestaties op het veld.
Of je nu streeft naar meer kilometers op het veld kunnen afleggen zonder vermoeid te raken, of je wilt je snelheid behouden tot in de laatste minuut van de wedstrijd, deze aflevering biedt inzichten, tips en strategieën om jouw uithoudingsvermogen te versterken.
2024-04-0227 minFit For Football Podcast#57: Van Krachttraining Word Je Sloom... Of toch niet? - Voetbal Fit Serie #1: SnelheidIn deze podcast serie ''Voetbal Fit'' nemen we je mee in de verschillende fysieke doelstellingen die jij kunt hebben als voetballer. In deze eerste aflevering duiken oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers dieper in op snelheid en explosiviteit. In onze online coaching is dit de meest gekozen doelstelling en wij snappen wel waarom.
Ontdek de waarheid achter trainingsmythes, leer hoe je effectief kunt trainen en ontvang praktische tips om jouw snelheid en explosiviteit te verbeteren. Mis deze kans niet om jouw voetbalprestaties naar nieuwe hoogten te tillen. Luister nu en bereid je voor om jouw spel te...
2024-03-1432 min
Evidence Based Birth®EBB 297 - Frequently Asked Questions about Breech with Dr. Rebecca Dekker and Sara Ailshire, MA In the previous episode (EBB 296), we covered the evidence on breech vaginal birth. This week we are answering your questions! Can a baby spontaneously flip from breech back to head-first position before birth? Is home breech birth safe or not? Which factors influence the chances you'll have a breech baby? On today's podcast, join us on a Q & A all about breech birth! If you want to get informed and empowered on the topic of breech positioning in pregnancy—either for yourself or for your clients—then this podcast is for you! Content note...
2024-01-1716 min
Evidence Based Birth®EBB 296 - Evidence on Breech Birth with Dr. Rebecca Dekker and Sara Ailshire, MAHave you ever wondered why doctors almost always recommend a Cesarean for breech? Is that because breech vaginal birth is dangerous? Which methods can help a breech baby turn? On today's podcast, join us on a deep dive into the evidence on all things breech! You'll walk away with confidence in your knowledge on the following topics: Evidence on Breech Vaginal Birth vs. Breech Cesarean Birth – How a flawed study (the "Term Breech Trial") led to hospitals banning breech vaginal birth around the world, and what other research studies have found about the safety of breech va...
2024-01-1054 min
Evidence Based Birth®EBB 295 - Evidence Based Birth®️ 2023 Year in Review with Dr. Rebecca Dekker and Sara Ailshire, MA*Request from Team EBB: We would love it if you left a review for us on your favorite podcast platform! Let us know one new thing you learned, and/or one thing you would like us to cover next year. In this episode, Dr. Dekker and EBB Research Fellow Sara Ailshire reflect on groundbreaking research published by Evidence Based Birth in 2023. Dive into evidence-based insights on Group B Streptococcus (GBS) in pregnancy, Premature Rupture of Membranes (PROM), and skin-to-skin care after a Cesarean. Discover alternative approaches, vital statistics, and the intersection of birth with climate change and i...
2023-12-2755 minFit For Football Podcast#54: Meester Je Jaarreview: 2023 Terugblik Vol Mijlpalen En DankbaarheidStap met ons mee achter de schermen van Fit For Football, want deze aflevering is anders dan anders. Geen externe experts deze keer, maar juist wij, Performance Trainer Gideon Lammers en Oprichter Wessel Dekker, die samen terugblikken op onze persoonlijke reis door 2023. We onthullen niet alleen openhartig onze hoogtepunten, mijlpalen en waar we dankbaar voor zijn, maar delen ook de krachtige lessen die we hebben geleerd.
Wij gaan verder dan alleen ons eigen jaar te delen en geven jou concrete tips voor het creëren van een impactvolle jaarreview. Ontdek hoe je successen viert, d...
2023-12-131h 11
OP INSPIRATIESANDER AARTS over MINDSET & MISSIES!🎙️ Sander Aarts, de beste commando van de Special Forces (Videoland) heeft het boek "Missie Mindset" geschreven! Ontdek zijn onthullende ervaringen, inclusief momenten waarop hij oog in oog stond met Talibanstrijders en zijn unieke handelingen in een benarde situatie waarin ze in de minderheid waren. Maar er is meer dan dat... 📖💥🚀 Ontdek een diepere laag van inspiratie! Sander onthult hoe zijn tijd na zijn dienst als commando een ware persoonlijke transformatie teweegbracht. Hij kijkt nu met een totaal andere bril naar zijn tijd bij Defensie. Dit nieuwe perspectief zal je verrassen en je laten nadenken over de beteke...
2023-12-0355 min
Evidence Based Birth®EBB 288 - From Birthing in the Pandemic to Birthing a Career as a Postpartum Doula and Chef with Malisa Dekker of Planted Postpartum In this episode, I'm talking with Malisa Dekker, a Postpartum Doula and Chef based in Brooklyn, New York, about her profound journey through two contrasting birth and postpartum experiences that shaped her passion for postpartum wellness. Malisa's first birth took place during the tumultuous times of the COVID-19 pandemic, where interventions and a lack of support left her feeling disconnected and overwhelmed. With the desire for change, Malisa embarked on her second pregnancy, seeking empowerment and a holistic approach to birthing. She details her transformational shift to a home birth with the support of a dedicated midwife...
2023-10-2545 min
OP INSPIRATIEJAN GEURTZ: RELATIES, LIEFDE, EGO & SPIRITUALITEIT!🔮Dompel jezelf onder in diepgaande gesprekken over liefde, relaties, ego en spiritualiteit. Laat Jan Geurtz zijn wijze inzichten en verhelderende perspectieven je begeleiden op een reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei.💡Ontdek hoe liefde en relaties een spiegel zijn voor onze innerlijke wereld, en hoe het begrijpen van ons ego ons kan helpen om meer vervullende verbindingen te creëren. Jan Geurtz neemt je mee op een ontdekkingsreis naar de diepere lagen van jezelf, en leert je hoe je authentiek en liefdevol in het leven kunt staan.🌱 "Op Inspiratie" biedt waar...
2023-08-131h 14
OP INSPIRATIEFOCUS & FLOW: Werk slimmer, niet harder! - met Mark Tigchelaar!🚀 Ontdek Focus & Flow met expert Mark Tigchelaar! Laat afleiding los en til je productiviteit naar nieuwe hoogten! Mark deelt waardevolle inzichten en geheimen om je ware potentieel te ontketenen! Deze podcast is een must voor iedereen die naar topprestaties streeft! 🎯💡🎧 Jan Dekker en Mark Tigchelaar nemen je mee op een boeiende reis vol transformatie en groei! Leer hoe je in de zone komt en je doelen bereikt met meer gemak en voldoening. Of je nu een ondernemer bent, een student die studievaardigheden wil verbeteren, of gewoon je focus wilt versterken, onze gesprekken bieden praktische tips en insp...
2023-07-2356 min
OP INSPIRATIEOMGAAN MET TRAUMA | HELEN en TRANSFORMEREN met ROBERT BRIDGEMANOntdek hoe je trauma kunt erkennen, loslaten en transformeren, en leer hoe je veerkracht kunt opbouwen op weg naar herstel. Luister naar inspirerende inzichten en concrete handvatten om jouw eigen helingsproces te beginnen.Samen duiken we in het onderwerp van trauma, van de impact ervan op ons leven tot de mogelijkheden voor genezing. We delen persoonlijke verhalen, bieden helende technieken en reiken praktische oefeningen aan.Volg NU op de Op Inspiratie podcast en laat je inspireren door dit boeiende gesprek tussen Jan Dekker (host) en Robert Bridgeman (gast).
2023-07-021h 08
House of GodCastAflevering 47 - Season finale - ABCDE (met Tineke Kraaij)De laatste aflevering van de House of GodCast van dit seizoen gaat over de opvang van de acuut bedreigde patiënt via de ABCDE-methode. De ABCDE-methode kan jouw beste vriend zijn in een chaotische situatie en jou op een overzichtelijke manier helpen om een echt ziekte patiënt te door een acute situatie heen te slepen. In deze aflevering helpen Tim, Ernst-Jan en goede vriendin van de podcast Tineke Kraaij (die nu ook haar podcast-debuut maakt) jou om deze methode onder de knie te krijgen. Hierbij komen de belangrijkste doelen van de A, de B, de C, de D en...
2023-06-2557 min
Stad van de toekomstNawoordDaan Dekker schreef in 2016 ‘De betonnen droom’, een boek over de geschiedenis van de bouw van de Bijlmer in de jaren zestig en van het leven van de ontwerper van dit ambitieuze project, stedenbouwkundige Siegfried Nassuth. In 2022 volgde ‘Stad van de toekomst’, waarin Daan de toekomst van Zuidoost tot leven wekt. Hij bestudeerde hiervoor alle plannen die op de plank liggen en interviewde ruim vijftig direct betrokkenen, van bewoners en bestuurders tot ondernemers en ontwikkelaars. Hij trof optimisme, prachtige vergezichten, maar ook zorgen. Luister hier naar het nawoord, voorgelezen door Kiddo Cee.
2023-06-2214 min
Evidence Based Birth®EBB 268 - Debunk the Myths of Premature Rupture of Membranes, GBS, & Waterbirth with EBB Founder, Dr. Rebecca DekkerOn today's podcast, we will be sharing with you an excerpt from a live webinar featuring Dr. Rebecca Dekker all about debunking the myths of Premature Rupture of Membranes, GBS, & Waterbirth. We discuss the following topics: The Updated Evidence on Premature Rupture of Membranes - There are two new meta-analyses on GBS-- but they have limitations and cannot be applied to countries that screen and treat GBS. New guidelines are included from ACNM, ACOG & the Association of Ontario Midwives. The myths on GBS - We review what the microbiome is, the influence of probiotics, and why antibiotics are...
2023-05-241h 06
OP INSPIRATIEMEESTER je GEWOONTES en TRANSFORMEER JE LEVEN met Paul SmitPaul Smit geeft praktische tips hoe JIJ makkelijk je gewoontes kunt aanpassen! Deze neurowetenschapper geeft inzicht hoe je brein werkt en hoe je hier het beste mee om kunt gaan!Hoe ga je makkelijker om met social media, uitstelgedrag, alcohol, snoepen, sporten en hoe maak je de juiste keuzes? Dat en meer zal podcast host Jan Dekker bespreken met deze expert!Je krijgt tips en inzichten van Paul Smit om obstakels te overwinnen en je doelen te bereiken. Word de beste versie van jezelf met de Op Inspiratie podcast...
2023-05-141h 07
OP INSPIRATIEMICHAEL PILARCZYK: LEEF JE MOOISTE LEVEN! Motivatie & Inspiratie podcastMichael Pilarczyk gooit zijn levensstijl radicaal om! Waarom is hij straks een halfjaar van de radar? Wat gaat Mister Mindset veranderen om ZIJN mooiste leven te leven?Dat hoor je deze podcast exclusief bij Jan Dekker in de Op Inspiratie podcast!Verder krijg je alle praktische tips om ook JOUW mooiste leven te kunnen leven van deze ultieme motivator!𝗚𝗮 𝗡𝗨 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗲 𝗢𝗣 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗘 𝗯𝗶𝗷 𝗠𝗶𝗰𝗵𝗮𝗲𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝗿𝗰𝘇𝘆𝗸!-𝘞𝘪𝘭 𝘫𝘪𝘫 𝘦𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘻𝘪𝘯𝘨, 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘧 𝘵𝘳𝘢𝘫𝘦𝘤𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘪𝘫?𝘎𝘢 𝘥𝘢𝘯 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘱𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪𝘦.𝘯𝘭!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
2023-04-191h 08
Stad van de toekomstDe Regisseur | hoofdstuk 1 - deel 1Een blik op de toekomst met Ellen Nieuweboer, Tamara Smit, Don Murphy en Dirk de Jager.In deel 1 van hoofdstuk 1 sprak Daan Dekker met Ellen Nieuweboer en Tamara Smit van de afdeling Grond & Ontwikkeling van de gemeente Amsterdam, Don Murphy: bouwmeester voor de gemeente en Dirk de Jager: namens Groen Links oud-bestuurder van Amsterdam Zuidoost. Wat staat er allemaal te gebeuren in de openbare ruimte van Zuidoost en hoe vervult de gemeente haar rol als regisseur? Luister hier naar deel 1 van 'De Regisseur', voorgelezen door Kiddo Cee.
2023-04-1126 min
Stad van de toekomstVoorwoordDaan Dekker schreef in 2016 ‘De betonnen droom’, een boek over de geschiedenis van de bouw van de Bijlmer in de jaren zestig en van het leven van de ontwerper van dit ambitieuze project, stedenbouwkundige Siegfried Nassuth. In 2022 volgde ‘Stad van de toekomst’, waarin Daan de toekomst van Zuidoost tot leven wekt. Hij bestudeerde hiervoor alle plannen die op de plank liggen en interviewde ruim vijftig direct betrokkenen, van bewoners en bestuurders tot ondernemers en ontwikkelaars. Hij trof optimisme, prachtige vergezichten, maar ook zorgen. Luister hier naar Daans voorwoord, voorgelezen door Kiddo Cee.
2023-04-1010 min
Stad van de toekomstIntroductieEen introductie door Tanja Jadnanansing, Stadsdeelvoorzitter van Amsterdam Zuidoost. ‘Stad van de toekomst, Zuidoost 2040’: is de luisterversie van het gelijknamige boek van Daan Dekker over de vernieuwing van het mooie stadsdeel Amsterdam Zuidoost.In 'Stad van de toekomst' wekt Daan Dekker de toekomst van Zuidoost tot leven. Hij bestudeerde hiervoor alle plannen die op de plank liggen en interviewde ruim vijftig direct betrokkenen, van bewoners en bestuurders tot ondernemers en ontwikkelaars. Hij trof optimisme, prachtige vergezichten, maar ook zorgen.Voor iedereen die meer wil weten over de toekomst van Zuidoost is er nu ook d...
2023-03-2901 min
Wie is Emmy?18. EpiloogWe willen iedereen bedanken voor het luisteren. Deze podcast was voor ons nogal een journey, en we zijn blij en dankbaar met alles wat we gevonden hebben.Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier Heiligers
2023-01-1836 minFit For Football Podcast#44: Onze VISIE op specifiek FIT worden voor VOETBAL | Wessel Dekker en Gideon LammersVeel voetballers doen maar wat in de gym, trainen als “bodybuilder” en hebben geen duidelijke tactiek voor hun fysiek. Kap met maar wat doen, want zeg nou eerlijk: dit wil je toch niet meer in 2023?
In deze aflevering ga ik in gesprek met onze FFF sport performance trainer, Gideon Lammers! Veel mensen kennen Fit For Football van de podcast, maar wat sommige luisteraars niet weten is dat Fit For Football een (online) trainingsprogramma is.
Wij helpen voornamelijk prof en hoge amateur voetballers in hun fysieke begeleiding. Dit doen wij online via onze app met persoonlijk plan, offline met testen, metingen en P...
2023-01-1755 minWie is Emmy?17. De Emmy-tapesDe Eindstreep is in zicht. Een antwoord op de vraag der vragen: Wie is Emmy? Tijd voor een resumé van al het bewijs – oud én nieuw.Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: Ilana Degann, Apex Legends, GTA San Andreas, Assassins Creed, GTA Vice City, Afwerkingsshop.be, De Telegraaf, Last Week Tonight en Minuut voor Allah
2023-01-111h 37Wie is Emmy?16. Altijd Gratis WebinarsIvo Haank heeft mail van Emmy. Wat is er waar van haar verhaal? En wat is Kwork?Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast was: Martin RomboutsDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: Mark Tilbury, Gary Vaynerchuck, Mees Wijnants, Focuss op Financiën, een passief inkomen
2023-01-0458 minWie is Emmy?15. Geen regen, geen bloemenWat zeggen Emmy's affirmaties over Emmy? We bespreken het met affirmaties-afficionado Rosa Willemijn Vlogman.Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast was: Rosa Willemijn VlogmanDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier Heiligers
2022-12-2849 min
Evidence Based Birth®EBB 250 - 2022 Year in Review with Dr. Rebecca DekkerIn this week's episode, I'm going to cover the "2022 A Year in Review" and reflect on all the projects and research we accomplished at Evidence Based Birth®. I share my favorite projects and podcast episodes from this year; the top five most downloaded episodes in 2022; and discuss the research recap on the four updated Signature Articles: o Signature Article on the Evidence on Birthing Positions o Signature Article on the Evidence on Eating and Drinking in Labor o Signature Article on the Evidence on IV fluids o Signature Article on the Evidence on Freidman's Curve and Failure to Progress + 1...
2022-12-2839 minWie is Emmy?14. Secret Hitler Permission MachineIedere serie heeft een naakte ping pong-aflevering. Dit is de onze. Over hobby's en zuurdesem, bordspellen en Pokémonkaarten, zwemmen en persfoto's.☃️ Vrolijk kerstfeest en bedankt voor het luisteren! ☃️Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast waren: Jilles, Marjolein Lubberman, Sebas, René Miltenburg, Martijn Bennis en Ywein van den BrandeDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: NOS, Pokémon TCG en Nike Patty
2022-12-211h 13Wie is Emmy?13. Een ongelooflijk kattenoverschotWat is katten-ASMR? We vragen het een dichter en een tante.Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast waren: tante Laurine en Yentl van StokkumDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: ASMR Darling, Jocie B ASMR, ASMR PPOMO, itsblizzz,
2022-12-1441 minWie is Emmy?12. Te willekeurig om een mens te zijnDaan en Nikki ontdekken het Youtube-account van Emmy, en duiken in de wereld van de Sims Youtubers.Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast waren: Simser Anne en Jessie van TessellateDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: Ricola, EA Games, jawed, Tessellate
2022-12-0745 minWie is Emmy?11. De keerzijde van de medailleDaan en Nikki zijn zenuwachtiger dan ooit tevoren en maken zich op voor een confrontatie met Brave New Books. Hoe denkt de uitgever zelf over het kleurboek van Emmy, en het aanbod in hun webwinkel?Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast was: Ivo HaankDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier Heiligers
2022-11-3041 minWie is Emmy?10. Je geeft gewoon alles uitDaan en Nikki spreken de oprichter van Brave New Books over de ontstaansgeschiedenis van het platform, en de uitdagingen waar het bedrijf nu voor staat.Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast was: Paulien LoertsDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: BBC, NOS, CNN, MSNBC, HUMAN, Radio Swammerdam, Netflix
2022-11-2347 minWie is Emmy?9. This sentence no verbEen nieuw boek van Emmy. Wat kunnen we leren van haar taalgebruik? Daan en Nikki close readen een Mocro Mafia-thriller en ontdekken wat Rwina is.Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast waren: Abdel Daoudi en Jacomine NortierDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: Def Rhymz, Fresku
2022-11-1643 minWie is Emmy?8. Het is ook gewoon een productHoe makkelijk is het om een boek te plagiëren bij Brave New Books? Daan en Nikki zoeken het uit, met hulp van bestsellerauteur Lisa Weeda.Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast waren: Lisa Weeda en Vrouwkje TuinmanDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: Brommer op Zee
2022-11-091h 03Wie is Emmy?7. Er is meer tussen hemel en paardenHet kleurboek heeft niet alleen twee auteurs, maar ook een uitgever. Soort van. Nikki en Daan duiken in de wereld van Brave New Books.Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: Wist je Dat?, CNN, AttractionGymTV en Mannengeheim
2022-11-0244 minWie is Emmy?6. Onze missie kent geen eindstreepEmmy maakt reclame met een techno-cover van het meisje met de prei. Wat kunnen we van die keuze leren?Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast was: Jules de KeiserDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: Loituma, Bleach, Jamba, Holly Dolly, Bilal Goregen,Thijs Hanrath, Proximus, ATV, Kerkbelang Koewacht en Beursfoon
2022-10-2640 min
OP INSPIRATIETHOMAS DEKKER: van SUÏCIDAAL naar KOERSEN OP GELUK!Hoe heeft het zover kunnen komen dat hij van een depressie suïcidaal raakte? Je hoort het in een emotioneel en diepgaand gesprek met Thomas Dekker in de podcast van OP INSPIRATIE.Verder bespreken we hoe hij uit zijn depressie is gekomen, zijn mindset heeft veranderd en nu aan het 'KOERSEN OP GELUK' is, wat tevens de naam van zijn nieuwe boek is en wij uitvoerig bespreken. 𝗚𝗮 𝗡𝗨 𝗺𝗲𝗲 𝗢𝗣 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗘 𝗯𝗶𝗷 𝗧𝗵𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗗𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿!Koop het nieuwe boek 'KOERSEN OP GELUK' via deze link!𝘏𝘦𝘣 𝘫𝘪𝘫 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘦 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘩𝘢𝘢𝘭𝘥 𝘶𝘪𝘵 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘕𝘦𝘥𝘦𝘳𝘭𝘢𝘯𝘥𝘴𝘦 𝘱𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪 & 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘴𝘦𝘵 𝘰𝘧 𝘸𝘪𝘭 𝘫𝘪𝘫 𝘯ó𝘨 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘢𝘧𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘭𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘦𝘬𝘰𝘮𝘴𝘵?!𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗼𝗻𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀. 𝗦𝗽𝗼𝗻𝘀𝗼𝗿 𝗷𝗶𝗷 óó𝗸 𝘃𝗶𝗮 https://opinspiratie.nl?!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
2022-10-2656 minWie is Emmy?5. Het belang van de baklavaKan een kleurboek schizofrenie genezen? Of iets doen tegen kattenfobie? Nikki en Daan spreken een bijzonder welwillende neuropsycholoog.Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast was: Gini MathijssenDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: Flow Magazine, TED, Happy & Well
2022-10-1940 min
OP INSPIRATIEMARIEKE VAN MEIJEREN over BIJNA-DOOD ERVARING, SPIRITUALITEIT EN INTUÏTIE!Ze heeft al gevoeld hoe het is om deze wereld te verlaten, toch heeft ze de reis terug gemaakt en deelt nu haar spirituele ervaringen met iedereen die hier voor openstaat in De Bewustzijn School en deze podcast.Marieke van Meijeren vertelt in deze podcast wat je intuïtie precies is, hoe je naar je intuïtie leert luisteren en nóg meer praktische tips en inzichten uit de spiritualiteit!Ga NU samen met Jan Dekker mee OP INSPIRATIE bij Marieke van Meijeren!Koop haa...
2022-10-191h 00Wie is Emmy?4. Dat hangt er vanafIs dit kleurboek strafbaar? En is Daan opgelicht? In deze aflevering spreken Daan en Nikki een jurist, en gaan ze op zoek naar de oorspronkelijke auteurs van de kleurplaten in 'De Grote Uitdaging: Antistress'.Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast was: Charlotte MeindertsmaDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: RTL Boulevard, Shownieuws
2022-10-1247 minWie is Emmy?3. Helemaal op creativiteit en of fantasieHoe belandt zo'n slecht kleurboek in zo'n gerenommeerde webwinkel? Daan en Nikki duiken het boekenvak in, en stuiten daar op complotboeken.Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast waren: Jan Peter Prenger en Menno van den BosDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: Polygoonjournaal / Beeld & Geluid, Seven Days, CNN, MSNBC, VARA, Klokhuis/NTR, BBC, The Financial Review, HetZwolleFonds, RTV RondeVenen, Mel Wallis de Vries, Erik J...
2022-10-0552 minWie is Emmy?2. De je/u-contaminatieWaarom zou je een kleurboek uitbrengen onder twee verschillende pseudoniemen? Daan en Nikki spreken de meester van het pseudoniem, en ontdekken meer werken van Emmy.Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast waren: Arnon Grunberg en Pieter HofmansDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: The Young Turks, Butterfly Effect 2 en Joan Didion's Blue Nights
2022-09-3032 minWie is Emmy?1. Het verjaardagscadeauEen teleurstellend verjaardagscadeau blijkt een intrigerend mysterie en Daan en Nikki maken kennis met de wondere wereld van de kleurboekenuitgeverij.Wie is Emmy is een onafhankelijke podcast van Nikki Dekker en Daan WindhorstTe gast waren: Nicole Neven van BBNC en Elly ScheeleMet flarden van: Jilles, Martin, Rosa, Yentl, Gini, Laurine en LisaStem kleurboek: Mirjam van DijkDe muziek komt van de albums Plaza Oneindig (van Tapedag) en lo-fi chill beats to steal for your podcast (van CHANTS)Artwork: Olivier HeiligersFragmenten van: AT5, Radio 1, NOS, RTL Nieuws, R...
2022-09-3044 min
Evidence Based Birth®EBB 240 - Top Five Most Surprising Findings from the EBB Abortion Research Guide with Dr. Rebecca Dekker & Doctoral Candidate Tyler Jean DukesIn today's episode, hosted by Evidence Based Birth® founder, Dr. Rebecca Dekker, along with Doctoral Candidate Tyler Jean Dukes, we talk about the five most surprising findings from compiling the EBB Abortion Research Resource Guide: 5) Research on the demographics of who has abortions as well as statistics on who supports/opposes abortion, 4) Historical research on the last time abortion was illegal in the U.S., and how the historical oppression of midwives relates to past campaigns against abortion, 3) Statistics on why so few people view adoption as a viable "alternative" to abortion,
2022-09-2856 min
OP INSPIRATIEMICHEL VOS (Eindbazen) over ENERGIE, ROUTINES & LIFECRAFTEN NAAR SUCCES!Michel Vos, bekend van de Eindbazen-podcast, verzamelde de beste technieken en lifehacks voor succes in leven en werk. Deze podcast gaan we dieper in op je routines, hoe jij je energie het beste kunt verdelen en hoe JIJ ook kunt lifecraften naar succes!Ga NU samen met Jan Dekker mee OP INSPIRATIE!Koop het boek 'Get Your Shit Together!' via deze link:https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1256360&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2...
2022-09-201h 26
Evidence Based Birth®EBB 235 - Evidence on IV Fluids with Dr. Rebecca DekkerIn today's episode, hosted by Evidence Based Birth® founder, Dr. Rebecca Dekker, we talk about four major topics related to updated research evidence on IV Fluids: 1) research on how IV Fluids can affect the length of labor, 2) research on how IV Fluids can impact breast/chest/body feeding, 3) the relationship between fluids, newborn weight, and blood sugar levels, and 4) finally, review the current recommendations surrounding IV use in labor. This podcast is also posted on our YouTube channel in case you want to access the video As a content note, this episode includes a discussion of newborn weight drop, newborn f...
2022-08-1740 min
Evidence Based Birth®EBB 229 - Evidence on Doulas: Community-based Model, the Pandemic, and Reimbursement with the EBB Research TeamIn today's episode, hosted by the EBB Research Team, we are sharing the audio from a private livestream we did with our Pro Members at Evidence Based Birth. We talk about three major topics related to updated research evidence on doulas: 1) research on the pandemic's effect on the doula profession around the world, 2) research on the difference between community-based doulas and private or traditional doulas, and 3) new info on paying or getting reimbursement for doula care in the U.S. [NOTE FOR LIBSYN ONLY]: This podcast is also posted on our YouTube channel in case you want to access...
2022-06-2243 min
Fortus vastgoed podcast met vastgoed specialist drs. Esther Dekker, dé vastgoed podcast van Nederland.Podcast #94 Lonni Dekker Max RentalLonni Dekker is operationeel manager bij Max Rental. Als geen ander voelt zij wat voor impact de nieuw aangekondigde plannen van Hugo de Jonge zullen hebben op het middensegment. In deze podcast gaan we in gesprek over de gevolgen van deze maatregelen voor de markt. Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door: Fortus, uw partner in vastgoedbeleggingen www.fortus.nl & Max Rental, verhuur en vastgoedbeheer www.maxrental.nl Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nl
2022-06-0222 min
Evidence Based Birth®EBB 224 - Failure to Progress or Failure to Wait with Ihotu Ali, Erin Wilson, and Rebecca DekkerOn today's podcast, we will be sharing with you an excerpt from a live webinar featuring Dr. Rebecca Dekker and the EBB Research Team that was taught for our Evidence Based Birth® Professional Members, all about failure to progress versus failure to wait. What is the history of "Failure to Progress"? What are the top 5 factors that influence labor progress? Dr. Dekker and the EBB Research Team will talk about the history and background of "Failure to Progress" and how we have the definition all wrong. They will also talk about the updated research and e...
2022-05-111h 14
OP INSPIRATIEJAN GEURTZ over LIEFDE, RELATIES, MINDSET, VERSLAVING & GELUK | OP INSPIRATIE met Jan DekkerWaarom streven we zoveel naar geluk en hoe bereiken we dit? Vandaag gaan we OP INSPIRATIE bij Jan Geurtz, die bestsellerschrijver (en ervaringsdeskundige) is in de onderwerpen liefde, relaties, mindset, verslavingen en geluk!𝗚𝗮 𝗻𝘂 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗝𝗮𝗻 𝗗𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗲 𝗢𝗣 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗘 𝗯𝗶𝗷 𝗝𝗮𝗻 𝗚𝗲𝘂𝗿𝘁𝘇! Koop één van de boeken van Jan Geurtz via deze link!𝘏𝘦𝘣 𝘫𝘪𝘫 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘦 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘩𝘢𝘢𝘭𝘥 𝘶𝘪𝘵 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘕𝘦𝘥𝘦𝘳𝘭𝘢𝘯𝘥𝘴𝘦 𝘱𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪 & 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘴𝘦𝘵 𝘰𝘧 𝘸𝘪𝘭 𝘫𝘪𝘫 𝘯ó𝘨 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘢𝘧𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘭𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘦𝘬𝘰𝘮𝘴𝘵?!𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗼𝗻𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀. 𝗦𝗽𝗼𝗻𝘀𝗼𝗿 𝗷𝗶𝗷 óó𝗸 𝘃𝗶𝗮 https://opinspiratie.nl?!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
2022-02-061h 01
OP INSPIRATIEJAN VAN HALST over EXPEDITIE ROBINSON, LEIDERSCHAP & FAALANGST | podcast OP INSPIRATIE met Jan DekkerJan van Halst was favoriet voor de winst van Expeditie Robinson 2021! Wat heeft hij geleerd van overleven op een onbewoond eiland? Hoe ging hij om met de honger en Expeditie-leden die zich anders voordeden wanneer er een camera in de buurt was?
Verder vertelt Jan dat hij wel eens een slokje Jägermeister tegen de spanning nam voor de voetbalwedstrijden en hoe hij zijn faalangst heeft omgezet tot een positieve mindset die hem een transfer naar Ajax en de Champions League opleverde!
Ga nu samen met Jan Dekker mee OP INSPIRATIE bij Jan van Halst!...
2021-11-2454 min
OP INSPIRATIEDEWI PECHLER (Idols) over ONZEKERHEID, BURN-OUT, ENERGIE EN BALANS! | OP INSPIRATIE met Jan DekkerDewi is als een komeet omhoog geschoten als artiest door Idols en Popstars, toch is zij hierna in een burn-out terecht gekomen. Hoe is zij hier vanaf gekomen, hoe heeft zij haar onzekerheid overwonnen en wat doet zij nu om haar energie en balans helemaal op orde te hebben?
Ga nu samen met Jan Dekker mee OP INSPIRATIE bij Dewi Pechler!
𝘓𝘦𝘻𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨: 𝘸𝘸𝘸.𝘮𝘪𝘯𝘥𝘵𝘪𝘱𝘴.𝘯𝘭
𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮: @𝘮𝘪𝘯𝘥𝘵𝘪𝘱𝘴.𝘯𝘭
𝘍𝘢𝘤𝘦𝘣𝘰𝘰𝘬: 𝘔𝘪𝘯𝘥𝘛𝘪𝘱𝘴.𝘯𝘭Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
2021-11-1047 min
Evidence Based Birth®Taking a Stand Against White Supremacy and Creating Solidarity in Birth Work with EBB Founder, Dr. Rebecca DekkerOn today's episode, we celebrate our 200th episode on the Evidence Based Birth®podcast, where Ihotu Ali, EBB Research Associate, will be talking with our founder, Rebecca Dekker, about solidarity in birth work. In this episode, Ihotu asks Rebecca about her cultural upbringing, and Rebecca reflects candidly on racism and cultural differences she witnessed as a child growing up in the suburbs of Memphis, Tennessee. We also explore the harmful impacts of white privilege and white supremacy on birth and reproductive justice work, as well as oppressive agendas that harm communities of color and other marginalized communities. ...
2021-11-1056 min
OP INSPIRATIEBAAS B over DEPRESSIE, STRAATVREES, MINDSET & SUCCES! | OP INSPIRATIE met Jan DekkerBAAS B stond aan de top als artiest met hits als 'Het Land Van' & 'Zinloos' en vertelt waarom hij niet meer de straat op durfde, hoe hij zijn depressie heeft overwonnen en wat hij heeft geleerd van zijn beroep als psycholoog met zijn nieuwe mindset. Verder vertelt Jan over zijn tijd in een Thais klooster, waarbij hij dacht dat hij gebrainwasht werd, maar hier toch wijze lessen uit haalde.
Ga nu samen met Jan Dekker mee OP INSPIRATIE bij Baas B!
𝘓𝘦𝘻𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨: 𝘸𝘸𝘸.𝘮𝘪𝘯𝘥𝘵𝘪𝘱𝘴.𝘯𝘭
𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮: @𝘮𝘪𝘯𝘥𝘵𝘪𝘱𝘴.𝘯𝘭
𝘍𝘢𝘤𝘦𝘣𝘰𝘰𝘬: 𝘔𝘪𝘯𝘥𝘛𝘪𝘱𝘴.𝘯𝘭Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
2021-10-2647 min
OP INSPIRATIEMARK SCHADENBERG over SLAAP: Alcohol-, Sex-, Social Media-, Sport- en Voedingstips & Plafonddienst voor het SLAPENGAAN! | OP INSPIRATIE met Jan DekkerMark Schadenberg (o.a. bekend van Koffietijd) bespreekt slaapproblemen en slaaptips: Alcohol & slaap, weekendritme, niet in slaap komen, wel/niet sporten voor het slapen, welke voeding je tot je kunt nemen voor het slapen en wat je moet doen als je niet kunt slapen vanwege je (toekomstige) kind zal allemaal besproken worden waardoor jij jouw droomleven zult gaan leiden!
𝗚𝗮 𝗱𝗮𝗻 𝗻𝘂 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗝𝗮𝗻 𝗗𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗲 𝗢𝗣 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗘!
𝘓𝘦𝘻𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨: 𝘸𝘸𝘸.𝘮𝘪𝘯𝘥𝘵𝘪𝘱𝘴.𝘯𝘭
𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮: @𝘮𝘪𝘯𝘥𝘵𝘪𝘱𝘴.𝘯𝘭
𝘍𝘢𝘤𝘦𝘣𝘰𝘰𝘬: 𝘔𝘪𝘯𝘥𝘛𝘪𝘱𝘴.𝘯𝘭Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
2021-10-1355 minFit For Football Podcast#35: Wat is de TACTIEK voor JOUW FYSIEK? - met Gideon Lammers en Wessel DekkerIn deze aflevering geen externe gast, maar twee FFF’ers in gesprek: Gideon Lammers (fysieke trainer) en Wessel Dekker (oprichter en online coach).
We gaan in gesprek over onze recent gelanceerde online cursus ‘de tactiek voor jouw fysiek’. Deze podcast aflevering is een gratis mini cursus waar je veel inspiratie uit kunt halen.
Ontdek waarom een Quickfix net niks is en waarom een e-book, YouTube en Google meestal geen goede bronnen zijn voor jouw progressie.
De intentie van veel voetballers om aan zichzelf te werken is goed, alleen het plan erachter is nog veel winst in te behalen.
Je ontdekt hoe de...
2021-08-2856 min
Evidence Based Birth®How Research Evidence is Carried Out with EBB Founder Dr. Rebecca DekkerOn today's podcast, we talk about how to evaluate clinical research and how it is actually carried out. We are currently in the midst of a free 30-day trial of the EBB Pro Membership, and this podcast episode is a sample part of a class series inside the membership! Have you ever wondered how research is carried out, and why certain things are studied... but why other aspects of birth and midwifery care are not? Do you know how many billions of dollars are spent in the U.S. research industry each year, and what that money is spent on?
2021-07-1445 min
Dekker Financial ShowEp 1: Get To Know Meredith & Adam DekkerOn the first episode we'll get to know your hosts Meredith Dekker and Adam Dekker a little bit better. We'll learn about their backgrounds, how they got into the financial industry, and cover what to expect on future episodes of the podcast. Contact Info: 480-897-1067 https://www.dekkerfinancial.com/
2021-06-3031 min
The Nuclear Fridge1 - Welcome To The Nuclear FridgeThe first episode of The Nuclear Fridge is here. Mat Paget and Jake Dekker introduce you all to their friend Stuart Gehres before jumping into discussions about everyone's favourite clown (It's the Joker, baby!), early Marvel movies, and what exactly an incel is.
Twitter: https://twitter.com/nuclearfridge
2021-05-211h 08The Nuclear FridgeThe Nuclear Fridge trailerIntroducing The Nuclear Fridge. With the world in disarray and help nowhere to be found, three friends come together to do what they know best: low-effort conversational podcasts. The Nuclear Fridge Boys consist of Mat Paget, Jake Dekker, and Stuart Gehres, and while they are very close friends, they insist they are not an ethically non-monogamous trio. Every Friday, they come together to discuss serious issues like the current state of American Politics and where they'd put a second butthole. Get your weekend started right with a cold one from The Nuclear Fridge.
Twitter...
2021-05-1601 min
Geloven en denken@1 Dichter Jochen Klepper - zijn getuigenisJochen Klepper (1903-1942) was een Duits protestants dichter en schrijver. Door de steeds sterker wordende druk van de Nazi's, ten gevolge van zijn huwelijk met een joodse vrouw (Hanni Stein), voelden zij samen zich met hun dochter Renate gedwongen zichzelf van het leven te beroven. Zijn getuigenis staat opgetekend in een dagboek, waarvan in het Nederlands een selectie werd uitgebracht onder de titel "Onder de schaduw van Uw vleugels". Theoloog Willem Maarten Dekker bespreekt zijn getuigenis, leest voor uit het dagboek en zingt met anderen drie van zijn liederen.
De teksten van Klepper gaan over de ontwikkeling van zijn gedachten...
2021-05-0449 minGeloven en denken#2 Gesprek over geloof in de heilige GeestTheologen Joanne Dekker en Willem Maarten Dekker in gesprek over dit gedeelte uit de geloofsbelijdenis van Nicea-Constantinopel: “Wij geloven in de Heilige Geest, die Heer is en levend maakt, die voortkomt uit de Vader [en de Zoon], die samen met de Vader en de Zoon aanbeden en verheerlijkt wordt en die gesproken heeft door de profeten.”
2021-05-0357 minGeloven en denken#1 Gesprek over eindtijd en laatste oordeelTheologen Joanne Dekker en Willem Maarten Dekker in gesprek over dit gedeelte uit de geloofsbelijdenis van Nicea-Constantinopel: “Wij geloven in Jezus Christus, die zal wederkomen in heerlijkheid, om te oordelen levenden en doden; en zijn rijk zal geen einde hebben.”
2021-05-031h 01Geloven en denken#3 Gesprek over het geloof in de kerkGesprek tussen de theologen Wim Dekker en Willem Maarten Dekker over het geloof in de kerk, zoals dat wordt beleden in de geloofsbelijdenis van Nicea-Constantinopel.
2021-04-301h 03
Fortus vastgoed podcast met vastgoed specialist drs. Esther Dekker, dé vastgoed podcast van Nederland.Podcast #22 Josée Dekker, wordt je als ondernemer geboren of kan je dit leren?Een hele bijzondere gast in de podcast, namelijk mijn zus Josée Dekker. Dankzij Josée werd ik genomineerd voor de Viva-400. In deze podcast krijgen jullie een kijkje achter de vrouw achter de podcast 😉 Wie ben ik? Waar liggen mijn motivaties en welke vaardigheden die je nodig hebt om een top ondernemer te worden zaten er al vroeg in gebakken? Een extra lange aflevering. Veel luisterplezier! Geproduceerd door de Podcast Agency www.podcastagency.nl
2020-10-2747 min
Lichtjes voor onderwegDe hokjes of de stroom'De hokjes of de stroom' is een episode uit de serie 'Lichtjes voor onderweg' van Caroline Dekker
2020-04-1202 minFit For Football Podcast#6: Hoe krijg ik een beter uithoudingsvermogen?Een veelgestelde vraag van voetballers en voetbalsters is: hoe krijg ik een betere conditie? Vaak wordt hier uithoudingsvermogen mee bedoeld. Wat is conditie en/of uithoudingsvermogen voor voetbal eigenlijk precies? Wessel Dekker en Paul Lammers gaan erover in gesprek. Je gaat ontdekken hoe je dit het beste kunt aanpakken en waarom alleen lange afstand hardlopen niet genoeg is. Daarnaast ontdek je, wat je in de gym en thuis zou kunnen doen om jouw uithoudingsvermogen op het veld te verbeteren en wat je kunt verwachten als je bij Fit For Football voor doelstelling uithoudingsvermogen kiest!
2020-02-0318 minFit For Football Podcast#5: Hoe verbeter ik mijn duelkracht?Wat is duelkracht en hoe kun jij als voetballer of voetbalster je duelkracht verbeteren? Wessel Dekker en Paul Lammers gaan erover in gesprek. Je gaat ontdekken waarom alleen planken niet zo’n goed idee is, welke oefeningen je in de gym of thuis zou kunnen doen en wat je kunt verwachten als je gaat starten met Fit For Football met doelstelling duelkracht!
2020-01-2026 minFit For Football Podcast#1: Wat is Fit For Football, waarom de Fit For Football Podcast en wie is Wessel Dekker?In de allereerste aflevering legt Wessel uit wie hij is, wat Fit For Football is en waarom hij deze podcast is gestart. Je gaat ontdekken hoe Fit For Football ontstaan is en wat je kunt verwachten van deze podcast.
2019-10-1706 min