Katarina - Podcast Details

Shows

Scripting for Agency 7.0 Conclusion: Personal Diversity & the Mechanics of SelfAbout this SeriesDrawing on the central distinction between character and the human being, this concluding chapter reflects on the human being as a universal character-playing machine—overqualified for society, yet continually reduced to the streamlined “social agent.” We revisit key ideas introduced across the series, including character as a behavioural attractor, frame switching as a creative method and a politics of inner self.What do we gain by seeing character not as essence but as software—mutable, expressive, and plural? And what are the social and artistic implications of cultivating personal diversity, alongside social diversit...

2025-12-1417 min

Unwritten Beauty Talks Building a Business with Heart | Your Honest Glow, Waitlist | Everything you have been askingSend us a textSummaryIn this episode, Katarina Forster shares a personal update about her life, reflecting on her journey of growth, healing, and the challenges she has faced. She discusses her plans for a new business venture, emphasizing the importance of creating a supportive community and prioritizing health and wellness. Katarina expresses gratitude for her audience and outlines her future plans for engagement and content creation.Grow Therapy and Yoga have been my healers during this journey. Just my little note for you if y...

2025-10-2518 min

Unwritten Beauty Talks Cortisol Balancing Beauty Sleep: From Morning to NightSend us a textIn this episode of Unwritten Beauty Talks, Katarina Forster shares her complete approach to optimizing beauty sleep — starting from morning habits through to your nighttime rituals. Discover how small changes throughout the day can set your body up for deep, restorative sleep that supports glowing skin, balanced hormones, and overall wellness.Katarina dives into the science behind sleep and skin repair, her favorite natural sleep aids, and how she creates the perfect calming environment with red light therapy, Himalayan salt lamps, and her secret weapon—a bow pillow that helps prevent slee...

2025-08-2025 min

The Successfully In Love Podcast Coldplay's Kiss Cam Scandal Reveals a Common and Unspoken Relationship ProblemWatch my FREE Masterclass on how the Behavioral Science of Attraction will fix your relationship here: https://programs.katarinapolonska.com/silreplayoIn this video, I break down why high-achievers and ambitious professionals often find themselves emotionally (or physically) drawn to someone new — even while in a committed relationship. If you’re wondering:✔️ “Why am I thinking about someone else?”✔️ “Does this mean my marriage is over?”✔️ “Am I sabotaging a good relationship?”This episode gives you the real answers. I'm Katarina Polonska, a science-backed relationship coach who helps high achievers imp...

2025-07-2516 min

Unwritten Beauty Talks Redefining Worth: Burnout, Boundaries & Becoming Authentically You with Katie BoydSend us a textGuest: Katie Boyd | Author of Ambitchious, Host of the Ambitchious PodcastEpisode Summary:In this soul-stirring episode, Katarina Forster is joined by wellness powerhouse Katie Boyd for an honest conversation about what it really means to live authentically, create from abundance, and value yourself beyond what you do.Together, they unpack the deep societal conditioning that ties women’s worth to productivity and overachievement—often at the cost of our health, joy, and relationships. Katie shares the burnout she sees in women across all walk...

2025-06-251h 17

The Successfully In Love Podcast This Method Made Him Secure and Found Him Love (No One Talks About It) | Real Client Story, with Bradley JacobsWatch my FREE Masterclass on how the Behavioral Science of Attraction will fix your relationship here: https://programs.katarinapolonska.com/silreplayoWhat does it really take to turn a struggling relationship around?In this powerful interview, Bradley opens up about his journey working with relationship coach Katarina Polonska. From emotional wounds to life-changing breakthroughs, Bradley shares how he deepened his connection with his partner.If you’ve ever questioned your relationship, struggled in therapy, or felt stuck despite success in other areas of life… this conversation is what you need to h...

2025-06-131h 03

Unwritten Beauty Talks Barrier Repair 101: Healing Inflammation + Restoring Your GlowSend us a text🧴 Episode Overview:In this solo episode, Katarina breaks down one of the most misunderstood aspects of skincare: your skin barrier. From why it gets damaged to how to heal it from the inside out, this episode is a must-listen for anyone dealing with acne, sensitivity, premature aging, or inflammation.🔑 What You'll Learn in This Episode:What is the skin barrier and how it affects every aspect of your skin healthHow inflammation is at the root of most skin concerns (yes, even a...

2025-05-2923 min

HR Over The Counter S10E6: Time To Say GoodbyeIn this special episode, Anne Marie and Katarina come together to officially sunset The HR Real Deal pod and vod. Anne Marie looks back on Katarina’s incredible journey at Spotify, from surviving the startup days, scaling through hypergrowth, and helping Spotify mature into a thriving global business. Along the way, Katarina shares her reflections on what it takes to grow, not just a company, but a strong, vibrant culture that evolves without losing its heart. But where there’s a sunset, there’s always a sunrise, and this ending paves the way for exciting new beginnings. Thank you for be...

2025-04-3020 min

Unwritten Beauty Talks Your Ultimate Guide to Treating Hormonal AcneSend us a textWelcome back to Unwritten Beauty Talks, where we go beyond the surface and into the heart of what makes you feel radiant in your skin. In today’s episode, your host Katarina dives into one of the most frustrating and misunderstood skin concerns she sees constantly in the treatment room: hormonal acne.In this episode, you’ll learn:How your skin is a detox organ — and what it’s really trying to tell youThe role of your gut health, probiotics, and digestion in clearing acneWhy you should start your day with wat...

2025-04-2331 min

Unwritten Beauty Talks Kristine Ricks the "Natural Injector" goes over Tox, PRP, Exosomes, Sculptra and moreSend us a textDiscussion on Kristine Ricks’s reputation as a "natural injector" and her philosophy of enhancing rather than drastically altering features.**Kristine Ricks’s Journey into Aesthetic Medicine**- Started as a nurse 25 years ago with a background in cardiovascular and vascular disease.- Transitioned to aesthetics through experience with spider vein injections, which led to Botox and fillers.- The rewarding nature of aesthetics and the joy of helping clients feel confident.- Believes in subtle, undetectable results that enhance natural beauty.- Discusses the impo...

2025-03-2627 min

Unwritten Beauty Talks Setting January Intentions for Balance 2025 | Skincare, Oral Health, Mindset & GoalsSend us a textWelcome to Unwritten Beauty Talks, your unfiltered beauty resource for aging well from the inside out! In this episode, we’re diving into January intentions and how to start the year with balance and mindfulness.Join me, Katarina, a master aesthetician and integrative health practitioner, as I share my tips for:Starting your day intentionally with mindful routines like oil pulling and tongue scraping.Balancing work, content creation, and personal life.Implementing habits like journaling, yoga, and post-dinner walks for better health.Detoxing digitally and prioritizing quality time with loved on...

2025-01-0216 min

The 2% Solution: 30 Minutes to Transform Your Life The Secret to Relationships Nobody Talks About: Insights from Katarina PolonskaWhat if you could transform your relationships with the same success you achieve in your career? Katarina Polonska, a high-performance relationship coach and gender-dynamic social scientist, joins us on the 2% Solution Podcast to share her incredible journey from uncertainty and dissatisfaction to contentment and lucky love. Through Katarina's unique blend of personal growth, rigorous academic studies at the University of Oxford, and science-based strategies, she offers invaluable insights into achieving high-performance relationships, especially for successful executives and business directors.Discover how Katarina navigated familial health concerns and a disheartening corporate life...

2024-08-2152 min

Unwritten Beauty Talks Solo Q&A: Katarina’s Acne Journey | How to grow on Social Media as an esthetician, lost pregnancy, acne safe makeup and moreSend us a textToday on this Q&A, we talk a little bit about everything. I hope you enjoyed the style of episode if you want to participate in the next Q&A, make sure you were following our podcast on Instagram as well as Katarina.Acne Safe Makeup: https://shopmy.us/collections/457796Red Light Therapy: Code Katarina10 for 10% offhttps://omniluxled.com/collections/all?transaction_id=1024b1a4f756f999e8c661191cf66b&utm_source=aspire&utm_medium=influencer&utm_campaign=Katarina%20ForsterAesthetician Online Education:

2024-06-0428 min

Unwritten Beauty Talks Our Top easy Life Changing Beauty Hacks from an Aesthetician and PMU artistSend us a textKatarina and Amy break down their top beauty hacks that they feel like have enhanced and changed their lives. (some of these links our show makes commission off of. WE appreciate all your love and support for our show)Katarina’s List:Best at home clinically proven at home LED light mask: Code Katarina10 takes 10% off https://omniluxled.com/collections/all?transaction_id=1024536e5fc3feb2a9e14a3a5a8fec&utm_source=aspire&utm_medium=influencer&utm_campaign=Katarina%20ForsterProfessional LE...

2024-05-2833 min

Unwritten Beauty Talks SOLO Katarina dives into how to deal with tik tok skincare trends as a consumer and an estheticianSend us a textNavigating skincare trends can be problematic for beauty, professional, such as aestheticians and also for consumers Katarina breaks down who you should trust and when you should trust it, and when you should seek out a beauty professional, and how to get the most bang for your buck and for your treatments.This is also great for estheticians on how to communicate and educate their clients so they can help their clients get the best results.Katarina is giving all listeners 10% off any of her skin care guides and...

2024-05-2129 min

Marketing vodič 00_Marketing vodičPodcast Marketing Vodič namenjen je ambicioznim preduzetnicama i preduzetnicama u nastajanju koje žele da izgrade i skaliraju biznis koji ih ispunjava na jednostavan i njima zabavan način. Kroz primenjive savete, jednostavne step-by-step i behind the scenes strategije, ovaj podcast povešće te iza kulisa uspešnih marketing i prodajnih kampanja, lansiranja, njuzletera, ponuda, sadržaja za društvene mreže i još mnogo toga. U njemu ćeš naći pregršt autentičnih i inspirativnih priča i konkretnih primera koji će te motivisati i dati ti konkretne smernice kako da izgradiš i skaliraš biznis koji je potpuno u skladu...

2023-04-1206 min

The Odyssey Out Loud The Land of the CyclopsThis episode covers lines 9.307 - 9.436 of Homer's Odyssey, translated and performed by Anna Katarina.Music: Alagyaz & Khnki Tsar, performed by Zach Thomas. This podcast uses these sounds from freesound: https://freesound.org/people/Glaneur%20de%20sons/sounds/104952/https://freesound.org/people/straget/sounds/412308/

2023-01-1308 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Das Besondere im Einfachen#103 Silvester steht vor der Tür. Was haben wir vor? Unsere Pläne gehen vom gemütlichen Spieleabend mit der Familie bis hin zur großen Party in Las Vegas. Sicher haben die Art unserer Pläne viel mit unserer Persönlichkeit und bestimmt auch unserem Alter und unserer Lebenslage zu tun. Und doch bleibt die Frage: Reicht nicht die Tatsache, dass ein Jahr zu Ende geht und ein neues beginnt bereits aus, um die Nacht zu etwas besonderem zu machen? Wieso braucht es noch zusätzlich ein besonderes Event on top? Falls du dir mein Weihnachtsgeschenk noch nicht abgeholt hast: M...

2022-12-2810 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Geschenke - Ein Zeichen der Liebe oder einfach nur Stress#102 Weihnachten steht vor der Tür und viele von uns suchen noch panisch nach den letzten Weihnachtsgeschenken. Witzig eigentlich, dass die Idee vom familiären Beisammensein und gegenseitigen Beschenken aus reiner Liebe oft diesen Stress mit sich bringt! Was hat es mit Geschenken tatsächlich auf sich und wie können wir wieder in Freude schenken? Und tatsächlich möchte ICH DICH heute beschenken! Denn neben dem Weihnachtsfest feiert der OVERSTANDING-Podcast heute auch noch Geburtstag :) Mein Geschenk an dich, passend zur stressigen Vorweihnachtszeit: -> Mini-Kurs für „Ein bisschen mehr Zeit“ -> www.katarina-cavar.com Für mehr Inspirationen und Austausc...

2022-12-2110 min

Live Nourished Ep. 40: Supporting Autism + ADHD through Diet and Lifestyle with Yolanda Zamora, NTP, B.A & M.CIn this episode, Katarina chats with Yolanda fellow Nutritional Therapy Practitioner (NTP) all about Autism and ADHD. When her son Matthew got diagnosed with autism that is when she dove head first into nutrition. Yolanda also has her Bachelor's in Psychology and her Master's in Counselling. She specializes in women's health and families that have children with Autism and ADHD, she also runs the Hair Tissue Mineral Analysis (HTMA) which is a mineral test. Connect with Yolanda below--- Instagram: https://www.instagram.com/yolisticwellness/ Book a Discovery Call: https://my...

2022-06-1550 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Weniger über sich selbst ärgern - Wie uns unsere Vergangenheit dabei helfen kann#77 Wie oft ärgern wir uns über andere? Wie oft ärgern wir uns über uns selbst? Es ist an sich ein guter Hinweis, wenn wir uns über uns selbst ärgern. Wir erfahren dadurch, wann wir uns mit unserem eigenen Verhalten nicht wohl fühlen oder uns wünschen, anders gehandelt zu haben. Und doch bringt das Ärgern an sich gar nichts. Es ändert nichts an der Sache. Wie wir etwas ändern können und wie wir sogar das Ärgern weniger werden lassen können, erfährst du in dieser Folge. Die Basis für ein glückliches Leben ist eine gute Selbstkenntnis. A...

2022-06-1514 min

Live Nourished Ep. 39: Nutrition for Preconception, Pregnancy, and Optimizing Fertility with Sydney Shank, NTP & M. EdIn this episode, Katarina chats with Sydney all about preparing for pregnancy and supporting healthy fertility! Sydney is a Nutritional Therapy Practitioner (NTP) who helps women feel prepared in preconception with nourishment and balanced hormones for an empowered pregnancy. Sydney also has her Masters in Education and she is a mom to a sweet 2 year old! We chat about: - Sydney's personal journey with nutrition - Preconception & preparing the body for pregnancy - Why men need to prepare for pregnancy too - Using basal body temperature and cervical mucus to track fertility - Optimizing gut health for conception - How t...

2022-06-0844 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Woher kommt eigentlich dieser Leistungsdruck?#72 Wer kennt es nicht: das Gefühl, immer noch mehr leisten zu müssen, immer noch nicht genug gemacht zu haben, immer noch einen drauf setzen zu müssen. Dieses Gefühl prägt unsere Leistungsgesellschaft und lässt uns alle immer wieder Tage unzufrieden beenden. Tatsächlich ist die Idee von Belohnung eine der Hauptgründe dafür, dass wir uns selbst so oft unter Druck setzen. Die Ursache für den eigenen Leistungsdruck zu kennen, ist der erste Schritt, sinnvoll mit ihm umgehen zu können! Du willst Katarina live in einem kostenlosen Zoom-Call erleben? Melde dich hier zum nächste...

2022-05-1111 min

Live Nourished Ep. 28: All About Herbs!! with Annika Faith, Community HerbalistIn this episode, Katarina chats with Annika (Community Herbalist) all about herbs and their benefits! Katarina and Annika studied Herbalism together at Pacific Rim College in 2021. Herbs have been used for thousands of years and are often overlooked, and many of the pharmaceuticals that we have now are actually derived from herbs such as Asprin which is used for pain relief comes from Willow Bark (Latin: Salix alba)! **Fun Fact: Herbs are the original and first medicine ever used :) We Chat About: - Annika's personal journey with nutrition & herbs ...

2022-03-2341 min

Live Nourished Ep. 29: Finding out I was Misdiagnosed with PCOS, Firing my Doctor, and Getting my Thyroid TestedIn this week's episode, Katarina has a health update about some recent changes that have happened in the last couple of months to do with her PCOS diagnosis that she received in Feb. 2018. As many of you probably know health is an ongoing journey and it can take some time to truly heal and feel like your body is in a well-balanced state. Katarina also talks about 5 things she plans on doing this year to better her health & wellbeing :) I hope you all enjoy this episode and have a lovely day!

2022-01-1922 min

Live Nourished Ep. 17: All About BPA, What is it?, Harmful Effects, 7 Ways to Reduce your ExposureIn this week's episode, Katarina talks all about BPA and the toxic effects it has on us. Chances are you've probably heard the term "BPA: thrown around a lot. You may have seen water bottles in the store that are labeled "BPA-free" but you might not know what BPA actually is. You may be overwhelmed by it all because it seems like everything nowadays causes health problems. Well, it is true that BPA's are a toxic chemical found in plastics such as toys, water bottles, toothbrushes, can liners, juice containers, etc. But, it's OK because there are w...

2021-11-1017 min

Live Nourished Ep. 13: 7 Ways to Manage Stress & AnxietyIn this week's episode, Katarina talks about the importance of managing stress. We all face stress on a daily basis from work, family, friends, traffic, and the environment. It's important to manage the stress in your life and do things that can help reduce it. Katarina gives you 7 tips that can help you reduce stress and live a more positive and joy-filled life! Book Mentioned: How to Break Up with Your Phone by Catherine Price - https://phonebreakup.com/ Tune in every Wednesday for a new episode. Connect with Katarina Greer below --- Instagram: @livenourished https://www.instagram.com/livenourished...

2021-10-0614 min

Live Nourished Ep. 11: Fitness, Slow Living, Simple Habits, and Managing Your Time with Michelle ReedIn this episode, Katarina chats with Michelle Reed, Youtuber, Podcaster, and Content Creator! Michelle lives in Dallas, Texas with her husband Aidan and dog Cash. In this episode, Katarina and Michelle touch on Michelle's personal journey with Health and Fitness, slow living and simplifying your life, simple daily habits that can help you thrive, and some ways to help manage your time better! Check out Michelle below --- Youtube - https://www.youtube.com/c/ThisIsSmileyandshell Instagram - @michellereed https://www.instagram.com/michellereed/ TikTok - @michellereedyt https://vm.tiktok.com/ZMd4hqeqY/ Podcast - But, What's Next? https://podcasts.apple...

2021-09-2226 min

Getting Intimate Naked PossibilitiesWhat does the word tantra bring up for you?Does the mere mention of it make you cringe a bit... Or are you secretly intrigued about this magical, mystical practice in which people seem to spend a LOT of time naked?!In this episode of the Wolf, we take a peek into the exciting world of Tantra with the budding tantric explorer, Katarina Nilsson.What if vulnerability, presence and no judgement can actually contribute not only to greater sex, but to every area of life?Katarina NilssonKatarina Wallentin

2021-09-0115 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Nichts im Leben ist sicher#32 Was in unserem Leben ist sicher? Es gibt unterschiedliche Menschentypen. Einige Menschen sind sehr risikobereit. Sie haben kaum Versicherungen und kommen grundsätzlich mit weniger Planung und Kontrolle über die Dinge zurecht. Grade in Deutschland haben jedoch viele von uns den Wunsch nach sehr viel Sicherheit. Wir schließen für alles mögliche Versicherungen ab, haben für alles Verträge und suchen ganz häufig nach der sichersten Variante. Nach Sicherheit zu streben und dafür viele Vorkehrungen zu treffen ist für uns entsprechend eine gute Lösung, dieses Bedürfnis zu befriedigen. Doch wie viel Sicherheit gibt es im Le...

2021-07-0713 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Willst und kannst du immer glücklich sein? - Wie du gut mit Gefühlen umgehen kannst#31 Wir wünschen uns alle glücklich zu sein. Doch ist das möglich? Gefühle kommen und gehen, das können wir nur eingeschränkt beeinflussen. Was wir hingegen beeinflussen können, ist die Art und Weise, wie wir mit ihnen umgehen. Ein grundlegendes Zu-Frieden-Sein kann unabhängig von unseren Gefühlen immer vorhanden sein. Gleichzeitig hilft es uns, wesentlich schneller und effizienter zu agieren, da wir weniger Energie dafür aufwenden müssen, erst mal im aktuellen Gefühl zu baden. In dieser Folge lernen wir einen guten Umgang mit Gefühlen kennen, um so mehr Energie zum Agieren und H...

2021-06-3013 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Hast du Ziele oder bist du zufrieden mit dem, was du hast?#30 Ist es gut, Ziele zu haben oder nicht? Die Befürworter sagen ganz klar, Ziele motivieren uns und geben uns Orientierung. Was spricht dagegen? Ein klares Ziel, das in der Zukunft liegt, suggeriert, dass wir mit der aktuellen Situation nicht zufrieden sind. Und wenn wir nicht zufrieden sind, sind wir unglücklich und wer will das schon sein? Es entsteht ein anstrengendes „Jagen“ der Ziele und wir vergessen, das zu genießen, was bereits da ist. Aber muss das so sein? Sind diese zwei Pole wirklich Gegensätze oder sind es vielleicht nur zwei Seiten einer Medaille? Für mehr Inspiration...

2021-06-2310 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Der ewige Kampf - Warum wir ständig kämpfen und wie wir es genießen können#29 Wogegen kämpfen wir? Gefühlt hat jeder von uns etwas, gegen das er kämpft. Das kann ganz im physischen Sinne eine Krankheit oder vielleicht ein anderer Mensch sein. Es können aber auch Zustände und Situationen sein, die wir anders haben wollen und deshalb gegen sie kämpfen. Wir verbinden den Kampf in der Regel mit Anstrengung und Wut. Aber muss das sein? Wer sagt, dass ein Kampf immer stressig sein muss? Solange wir einen Kampf als etwas Anstrengendes sehen, wird er auch immer mit Anstrengung und bestimmt auch viel Frust verbunden sein. In dieser Folge finden wir ei...

2021-06-1616 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Einfach mal nichts tun#28 Einfach mal nichts tun. Geht das überhaupt? Viele von uns sind in der heutigen Zeit nur am tun und machen. Die Todo- Listen wachsen unten schneller als sie oben kürzer werden und am liebsten hätten wir einen Tag mit 30 Stunden. Nun hat die aktuelle Zeit es uns auch noch erschwert, schöne Reiseziele zu haben, wodurch bei nicht wenigen von uns der Urlaub komplett ausgefallen ist. Noch mehr Zeit, um Dinge abzuarbeiten, oder? Dabei ist das „nichts tun“ so wichtig! Und mehr noch: Unser Gehirn selbst, ist nie am Schlafen (selbst wenn wir schlafen)! Es gibt also kein wirklich...

2021-06-0914 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Sarey Ruden of Sareytales Reclaims Online DatingKatarina is back from her hiatus and has officially graduated with her master's degree (woohoo) ! Season 4 teakes us back to our roots as Katarina hosts a series of conversations with incredible individuals who are ready to break out of cultural norms in order to start important conversations. Episode 1 brings us Detroit based artist Sarey Ruden, the creator behind @sareytales. Sarey has made a name for herself by taking the misogynistic messaging she receives from men on dating apps and turning it into artwork. Her work exposes the types of messages that women receive on a daily basis when searching...

2021-06-051h 20

Live Nourished Ep. 7: Living Simply & Naturally with Chelsea HurstToday Katarina interviews Chelsea Hurst all about toxins, healthy living, and living simply. They discuss ingredients to look out for when buying makeup and skincare, easy swaps you can make when switching over to non-toxic products as well as sustainability. Brands Mentioned: Dime Beauty - https://dimebeautyco.com/ BeautyCounter - https://www.beautycounter.com/en-ca/ Young Living - https://www.youngliving.com/en_CA Where to check to see if your products are clean: Environmental Working Group - https://www.ewg.org/ T...

2021-06-0232 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Losing My Religion: A Group ConversationJoin Katarina as she brings back Chelsea, James, and Matt to discuss their feelings about Season 4 and their respective episodes. This is a conversation of reflection among individuals who feel a sense of kinship in relationship to their experiences with religion. We would like to take the time to note that while the individuals in this episode have all left a religion and have some strong feelings regarding their past experiences, we are always grateful for our audience members and podcast guests who feel strongly tied to a religion. The purpose of this podcast is to open our mindsets...

2021-06-021h 55

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Im Umgang mit Chaos#27 Wir kennen es alle: das Gefühl, von totalem Chaos umgeben zu sein! Wir fühlen uns hilflos, wissen nich wo oben und unten ist und sind gestresst. Was tun? Die normale Reaktion liegt darin, das Chaos „in Griff“ kriegen zu wollen. Wir wollen Struktur und Ordnung und dadurch das Gefühl von Kontrolle. Doch was, wenn es nicht klappt? In dieser Folge sprechen wir über einen weitaus effektiveren Umgang mit Chaos. Er bringt uns wieder in das Gefühl von Sicherheit und bringt uns anstatt der krampfhaften Kontrolle, das Vertrauen. Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instag...

2021-06-0217 min

Live Nourished Ep. 11: Life with Crohn's Disease, Getting to the root of your Health Issues, and You are what you Absorb with Chelsea Turner, NTPIn today's episode, Katarina interviews Chelsea Turner (future NTP). Chelsea got diagnosed with Crohn's Disease 10 years ago, she talks about how your diagnoses can work for you not against you, getting to the root of your issues (not masking the symptoms), and changing your mindset! Chelsea Turner is a Nutritional Therapy Practitioner (NTP) in training, wellness blogger, and autoimmune warrior, who is deeply passionate about living life to the fullest and empowering others to do the same. Her goal is to guide women along their healing journey and help them restore balance within so that they can...

2021-05-2632 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Was wir alles glauben zu wissen - Wie du die Ursache aller Diskussionen findest#26 Was ist der Unterschied zwischen „wissen“ und „glauben“? Objektiv betrachtet gibt es in vielen Dingen ein richtig oder falsch. Aber aus unserer eigenen Perspektive, macht es da einen Unterschied? Immerhin GLAUBEN wir von allem, was wir wissen, dass wir es ganz sicher wissen. Leider ist genau das die Hauptursache aller Streits und Diskussionen. Beide glauben etwas besser zu wissen als der andere. Wie sinnvoll solche Diskussionen sind und wie du sie zukünftig besser meiden kannst, erfährst du in dieser Folge von OVERSTANDING. Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ (https://www.instagram.com/katarin...

2021-05-2617 min

Live Nourished Ep. 10: Healing is a Journey: Changing your Mindset, Playing Victim, and ComparisonIn today's episode, Katarina talks about her personal healing journey and what she has done to help her personal journey with PCOS and Gut issues. Healing is a journey, it isn't linear, it doesn't happen overnight, there are lots of ups and downs along the way, but it's important to have faith in the process, take a step back, and remember to breathe. Katarina discusses 3 action steps that have helped her throughout her healing journey and hope that they will encourage you too! Tune in every Wednesday for a new episode.

2021-05-1915 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Wenn wir es eigentlich besser wissen und trotzdem nicht tun#25 Wie oft passiert es, dass bei uns der „Groschen fällt“? Wie oft verstehen wir etwas noch mehr, noch tiefer und haben gefühlt DIE Erkenntnis? Und dann? Leider ist intellektuell „verstehen“ etwas anderes, als es dann auch wirklich umzusetzen. Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ (https://www.instagram.com/katarina_cavar_/) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: podcast@katarinacavar.com

2021-05-1912 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Wie wichtig bist du? Wenn wir uns selbst zu wichtig nehmen…#24 Ist es wichtig, sich selbst als wichtig und besonders zu sehen? Auf jeden Fall! Ist es wichtig, zu erkennen, dass man einzigartig ist? Natürlich! Doch wie bei allem, kann auch ein „sich selbst zu wichtig nehmen“ zu Problemen führen. In dieser Folge schauen wir uns an, was die guten Seiten daran sind, uns selbst für wichtig zu nehmen und welche Schwierigkeit es gleichzeitig mit sich bringen kann. Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ (https://www.instagram.com/katarina_cavar_/) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an...

2021-05-1214 min

651KM - von Michael Roth und Katarina Barley 651KM: Epsiode 8Es ist Europawoche🇪🇺🎊! Da kann das Thema der neuen Folge von 651KM ja nur 'Europa' sein. Dabei reden Katarina und Michael, warum sie Europa lieben gelernt haben, was besser laufen muss und warum sie sich für Europa einsetzen. Darüber hinaus geht es auch um Parteitage und Risotto. Seid gespannt! Viel Spaß beim Hören! Wir freuen uns sehr über Feedback, Abonnements und Bewertungen - entweder direkt hier, oder über unsere Social-Media-Kanäle: @katarina.barley (Instagram) @katarinabarley (Twitter) @michael.roth.mdb (Instagram) @MiRo_SPD (Twitter) Bis in zwei Wochen!

2021-05-1157 min

Live Nourished Ep. 5: Hydration 101: The importance of WaterToday Katarina talks all about hydration! The importance of good quality water, how much water you should be drinking, and the effects of dehydration. Berkey Water Filter (Canada) - https://berkeywaterfiltercanada.ca/ Berkey Water Filter (USA) - https://www.berkeywater.com/ Redmond Real Salt - https://redmond.life/realsalt/ Tune in every Wednesday for a new episode. Connect with Katarina Greer below --- Instagram: @livenourished https://www.instagram.com/livenourished/?hl=en Facebook: @ilivenourished https://www.facebook.com/ilivenourished

2021-05-0511 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Ist es eingebildet, stolz auf sich zu sein?#23 Wieso ist es eigentlich eingebildet, stolz auf sich zu sein? Bedeutet nicht das Wort „eingebildet“, dass wir uns nur etwas einbilden. Wenn es nun aber wirklich so ist und nicht nur eingebildet? Wäre es nicht viel schöner und gleichzeitig auch eine Form von Dankbarkeit, eine gesunde Anerkennung für unsere Erfolge an den Tag zu legen, ohne dabei gleich als eingebildet zu gelten? Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ (https://www.instagram.com/katarina_cavar_/) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer gerne über Insta oder direkt an: podcast@katarinacavar.com

2021-05-0514 min

651KM - von Michael Roth und Katarina Barley 651KM: Episode 7Olaf Scholz, Annalena Baerbock, Armin Laschet - die Kandidat*innen für das Amt der Kanzler*in sind nun bekannnt, manche schon was länger und manche nach einigem hin und her. Katarina und Michael kommentieren das sich aufheizende Rennen um die nächste Bundestagswahl. Viel Spaß beim Hören! Wir freuen uns sehr über Feedback, Abonnements und Bewertungen - entweder direkt hier, oder über unsere Social-Media-Kanäle: @katarina.barley (Instagram) @katarinabarley (Twitter) @michael.roth.mdb (Instagram) @MiRo_SPD (Twitter) Bis in zwei Wochen!

2021-05-0443 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Wie übernehmen wir Verantwortung?#22 „Ich übernehme Verantwortung!“ Das klingt im ersten Moment sehr vernünftig und ist im Grunde auch sehr gut für uns. Doch meist dauert es nicht lang, bis auch das Verantwortung-Übernehmen zu einen Wunsch nach Kontrolle wird. Geht es bei der Verantwortung wirklich darum, die Schuld für mögliche Resultate der eigenen Handlungen auf sich zu nehmen? Geht das überhaupt? Können wir Schuld an etwas sein, das noch gar nicht passiert ist? In dieser Folge schauen wir uns an, was die Verantwortung in uns auslöst und finden wir eine weitaus praktikablere Art, das Wort Verantwortung zu definieren. Für...

2021-04-2811 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser, oder nicht?#21 Wir kennen diesen Spruch und in vielen Fällen stimmt er auch. Es ist wichtig und gut, Dinge zu überprüfen und sie „kontrollieren“ zu wollen. Doch wie weit können wir überhaupt kontrollieren, was geschieht und was bedeutet es genau, etwas zu kontrollieren? Spätestens wenn der Kontrollwunsch zum Kontrollzwang wird, engen wir uns damit selbst ein. Ein grundsätzliches Vertrauen schließt Kontrolle nicht aus! Im Gegenteil: Es entspannt uns macht die Dinge leichter! Für mehr Inspirationen und Austausch, folge mir gern auf Instagram: @katarina_cavar_ (https://www.instagram.com/katarina_cavar_/) Auch Feedback und Fragen zum Podcast immer g...

2021-04-2121 min

Live Nourished Ep. 6: The Importance of Digestion | Rest, Chew & Be PresentIn today's episode, Katarina talks all about Digestion. Digestion is so important and quite overlooked in today's culture since we are always on the go. Katarina discusses why it's important to chew your food and be in a calm & present state while eating. Tune in every Wednesday for a new episode. Connect with Katarina Greer below --- Instagram: @livenourished https://www.instagram.com/livenourished/?hl=en Facebook: @ilivenourished https://www.facebook.com/ilivenourished

2021-04-1415 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Was ist Bewusst-Sein?#20 Wir alle wissen, was wir mit „Ich bin mir dessen bewusst“ meinen. Aber was bedeutet es wirklich, bewusst zu sein? Sind wir bewusst, wenn wir verträumt auf einer Parkbank sitzen und gar nichts um uns herum mitkriegen? Sind wir bewusst, wenn wir zwar voll in einer Tätigkeit aufgehen, aber auch hier nicht mal mitbekommen, wenn wir Hunger kriegen oder der Rücken vom langen Sitzen weh tut? Und was ist im Schlaf? Sind wir dort nicht irgendwie „bewusstlos“? In dieser Folge nähern wir uns diesen Fragen wie immer aus zwei Perspektiven: Aus der logischen OVER-Perspektive bekommen wir einen Überbli...

2021-04-1427 min

651KM - von Michael Roth und Katarina Barley 651KM: Episode 6Die heutige Folge dreht sich ganz um das Thema "Pausen und Auszeit". Wie funktioniert das als Person des öffentlichen Lebens und vor allem auch in der Politik? Wie gehen Michael und Katarina mit Angriffen auf ihre Person um? Willkommen zu der vielleicht persönlichsten Folge von 651KM. Viel Spaß beim Hören! Wir freuen uns sehr über Feedback, Abonnements und Bewertungen - entweder direkt hier, oder über unsere Social-Media-Kanäle: @katarina.barley (Instagram) @katarinabarley (Twitter) @michael.roth.mdb (Instagram) @MiRo_SPD (Twitter) Bis in zwei Wochen!

2021-04-1255 min

Anything and Everything 14. The Mysteries of "Jilly Juice"The internet has guided this episode! Also can someone explain what the importance of a waterfall is? Thank You. *Disclaimer* Do NOT Try This At Home!Instagram: https://www.instagram.com/anything_everything.kt/?r=nametagYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTbT0eNTbqBG9RGDhJ7Z1IAWebsite: https://anythingandeverythingkt.wordpress.comOur Socials:Katarina - https://www.instagram.com/katarina.veskovic/Tiegan - https://www.instagram.com/bossbeaterz881/

2021-04-0954 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Was Meditation mit Produktivität zu tun hat#19 Was verbinden wir mit Produktivität? Arbeit? Hohe Leistung? Anstrengung? Was verbinden wir mit Meditation? Ruhe? Nichts tun? Vielleicht sogar Spiritualität? Es scheint kaum Überschneidungen zwischen diesen beiden Welten zu geben. Entfernen wir uns jedoch von dieser klassischen, oberflächlichen Sichtweise und finden unsere persönlichen Definitionen, so können wir durchaus viele Gemeinsamkeiten finden. Tatsächlich ist es genau die Zusammenführung von Meditation und Produktivität, die es uns ermöglicht, auf unsere persönliche Art „produktiv“ zu sein und das Ganze in Ruhe und mit Freude sogar noch zu steigern. Feedback, Fragen und Anregungen wie immer gerne an: podcas...

2021-04-0729 min

Live Nourished Ep. 3: What is Nutritional Therapy?In this episode, Katarina explains what nutritional therapy is, why she became a Functional Nutritional Therapy Practitioner (FNTP), why she chose to study through the Nutritional Therapy Association (NTA), and more! If you are curious about what nutritional therapy is and what a nutritional therapist (FNTP or NTP) does then click play and listen on... Tune in every Wednesday for a new episode. Connect with Katarina Greer below --- Instagram: @livenourished https://www.instagram.com/livenourished/?hl=en Facebook: @ilivenourished https://www.facebook.com/ilivenourished

2021-03-2415 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Müssen Grenzen immer überschritten werden? - Wie du intelligent dein Potential entfaltest#17 Wir sagen immer, um unser Potential zu entfalten, müssen wir unsere Komfortzone verlassen. Es geht darum, Grenzen zu überschreiten und uns auch mal in unangenehme Situationen zu begeben. Aber muss das zwangsläufig Stress auslösen? Es gibt einen Unterschied zwischen positivem Stress, der uns pusht und der Art von Stress, die uns auslaugt. In dieser Folge geht es um genau diesen Unterschied. Wir schauen uns an, wie wichtig es ist, seine Grenzen immer wieder zu überschreiten und gleichzeitig zu erkennen, wann uns eine Grenze auch mal gut tut. Feedback, Fragen und Anregungen wie immer gerne an: podcast@katarinacavar.com In...

2021-03-2418 min

Getting Intimate Possibilities with Breaking UpBreakups are supposed to be sad, devastating, and take a long time to get over. Many people even seem to stay in relationships because they don't know how to break up. Or since they think that being alone is worse than being in a bad relationship!What if a break up is a new beginning? A chance to truly look at what you desire your life to be like? And what if what is required is total VULNERABILITY with... yourself?Join Katarina Wallentin and her guest Simone Milasas as she shares the story of her...

2021-03-1730 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Wie optimiere ich meine Zeit? - Eine neue Sicht auf Zeitmanagement#16 Den Begriff „Zeitmanagement“ kennen wir alle. Irgendwann sind dann einigen Menschen zu der glorreichen Erkenntnis gekommen, dass die ZEIT SELBST nicht optimiert werden kann. Sie ist ja einfach da! Doch ob wir nun von Zeitmanagement oder von Selbstmanagement sprechen, es geht in beiden Fällen um das gleiche: Wir wollen optimieren! In dieser Folge beginnen wir wieder mit dem Überblick und fragen uns an erster Stelle: Was ist eigentlich Zeitmanagement und was steckt wirklich dahinter, wenn wir uns fragen, wie wir unsere „Zeit optimieren“ können? Feedback, Fragen und Anregungen wie immer gerne an: podcast@katarinacavar.com Instagram: @katarina_cavar_ (https://www...

2021-03-1726 min

651KM - von Michael Roth und Katarina Barley 651KM: Episode 5Die EU ist nun eine LGBTQ-Freedom-Zone und am 8. März war der internationale Frauentag. Das nehmen Michael und Katarina zum Anlass, sich mit dem Themenblock rund um Gleichstellung und Feminismus zu beschäftigen. Dabei besprechen sie, was Feminismus für sie bedeutet, was Gleichstellung mit Solidarität zu tun hat und warum es die Aufgabe von allen ist, sich für Minderheiten einzusetzen. Katarina und Michael stellen sich dieses mal den ganz großen Fragen - ohne dabei zu vergessen, dass Staatsregierungen und Gesetze nicht gleichbedeutend sind mit Menschen und Bevölkerungen. Und dennoch bleiben ganz berechtigte Sorgen bestehen - die nic...

2021-03-1657 min

Det Mörka Psyket Teaser Säsong 3Säsongspremiär 11:e mars. Nytt avsnitt varannan torsdag. Med: Katarina Howner, rättspsykiatriker och forskare & Shilan Caman, beteendevetare och forskare.Producerad av Novel Studios. Podcasten är fristående från Katarina Howner och Shilan Camans arbetsgivare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2021-03-0402 min

651KM - von Michael Roth und Katarina Barley 651KM: Episode 4Von Medienfreiheit in Ungarn über die unabhängige Justiz in Polen - aber eben auch bis zum Antisemitismus in Deutschland: Dieses Mal dreht sich alles um die Rechtsstaatlichkeit in der Europäischen Union und unsere gemeinsamen Grundwerte. Hat Europa seinen Wertekompass verloren? Wie können wir die EU wieder einnorden? Welche Möglichkeiten gibt es, gegen Verstöße vorzugehen? Was können wir alle als Bürgerinnen und Bürger tun? Katarina und Michael stellen sich dieses mal den ganz großen Fragen - ohne dabei zu vergessen, dass Staatsregierungen und Gesetze nicht gleichbedeutend sind mit Menschen und Bevölkerungen. Und dennoch...

2021-03-0146 min

Getting Intimate Feeding the Wolf of PossibilitiesWhere does the idea of feeding a wolf of possibilities come from? What does it mean? Where does the wolf live? And what would feeding it change and create in the world?In this first episode of the podcast, the host Katarina Wallentin and her guest Dain Heer explore all of this, diving into native American parables and Hollywood blockbusters. If you knew, without a doubt, that your point of view creates reality, and not the other way around, what would you choose?Are you willing to finally embrace that incredible and wondrous p...

2021-02-2033 min

Geschwisterplausch (27) Tipps und Tricks für Küche und AlltagLucas hat Deutschland den Rücken gekehrt und ist in die Schweiz gezogen. Erstmal geht es also um Veränderung und ganz viel Schnee. ❄️⛄️ Es gibt ein Challenge Update: die Januar-Yoga-Challenge ist beendet und die Handy Challenge im Februar hat begonnen. Katarina erzählt, was sich verändert hat und welche Hürden es möglicherweise gab. 📱 Wir schaffen natürlich aber auch noch die Kurve zu unserem eigentlichen Thema und verraten Euch 7 Tricks für die Küche und den Alltag. Wir schicken Euch ein breites Lächeln ins kalte Grau! 😊 Katarina & Lucas

2021-02-2027 min

Piano ReDiscovered Piano ReDiscovered: IntroWhy Piano ReDisovered? Get to know the idea behind it: Katarina Andjelkovic, pianist, is passionate about searching for the beautiful classical music for piano that left unheard or forgotten. In this episode, she is talking about the idea, background and the reasons for making a podcast that is all about this music. More info about Katarina Andjelkovic and Piano ReDiscovered: www.katarinaandjelkovic.com www.facebook.com/pianorediscovered Support on: www.buymeacoffee.com/rediscoverPiano

2021-02-0402 min

Geschwisterplausch (25) Serienempfehlungen und Silvester "feiern"Hallihallo! 👋🏼 Wir melden uns wieder mit Tipps gegen selbstverschuldete Langeweile. Wenn man aus Faulheit nichts tun möchte dann bleiben doch immer die guten alten Serien. Irgendwann schleicht sich dann aber doch das Gefühl ein Netflix und Co leergeschaut zu haben. Dafür sind wir da ;) wir erzählen Euch, welche Serien ihr noch schauen könntet! Außerdem erfahrt ihr wie immer natürlich noch ein bisschen über unseren ganz normalen Wahnsinn. Wie wir unser Silvester verbracht haben zum Beispiel und warum es bei Katarina keine Kartoffelknödel mit Champignonsoße zum Essen gab.

2021-01-2333 min

651KM - von Michael Roth und Katarina Barley 651KM: Episode 1Unsere Premiere! In der ersten Folge erklären wir, Katarina und Michael, erstmal, wer wir sind, was wir hier machen und warum. Wir kommen von Sport zu Serien, von House of Cards zu Trump und schließlich zum politischen Anspruch, die Welt ein Stückchen besser zu machen - oder eben nicht. Womit auch die perfekte Überleitung zum Brexit gelungen wäre, zu dem wir viele Fragen beantworten und auch unseren eigenen Senf dazugeben. Ein (Europa)politischer, persönlicher, auch streitbarer Rundumschlag zum Start. Das kann ja noch was geben. Viel Spaß beim Hören! Wir freuen uns sehr über Feedback...

2021-01-1856 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Ein guter PlanNimmst du dir etwas vor fürs neue Jahr? Was sind die Vor- und Nachteile daran, sich etwas vorzunehmen? Und was brauchen wir alles für einen guten Plan? Katarina spricht darüber, was es wirklich braucht, um einen geilen Plan aufzustellen und auch wirklich dran zu bleiben. 2021 kann kommen! :) Feedback, Fragen und Anregungen gerne an: podcast@katarinacavar.com Instagram: @katarina_cavar_

2020-12-3019 min

OVERSTANDING - mehr als reines Understanding Das perfekte GeschenkLiebst du Geschenke? Freust du dich über sie? Oder sind sie dir eher egal? Wie ist es bei den Menschen um dich herum? Oft sind es genau die kleinen Fragen, die uns viel über unsere Persönlichkeit verraten. Katarina zeigt uns, auf was wir im Alltag achten können, um herauszufinden, worauf es uns und unseren Mitmenschen wirklich ankommt. Und natürlich verrät sie uns auch, wie wir „das perfekte Geschenk“ finden können ;) Feedback, Fragen und Anregungen gerne an: podcast@katarinacavar.com Instagram: @katarina_cavar_

2020-12-2144 min

Det Mörka Psyket 14. Farligt sexNär blir sexualitet skadligt? Och ser sexmissbruk olika ut bland män och kvinnor? Vi träffar Katarina Görts Öberg, psykolog, klinisk sexolog och forskare, för att prata mer om farliga sexuella beteenden och samtycke. Tack till Katarina Görts Öberg. Producerad av Novel Studios. Kontakt: morkapsyket@novelstudios.seMer info: www.detmorkapsyket.se och www.novelstudios.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2020-10-221h 02

Det Mörka Psyket Teaser Säsong 2Säsongspremiär 10:e september. Nytt avsnitt varannan torsdag. Med: Katarina Howner, rättspsykiatriker och forskare & Shilan Caman, beteendevetare och forskare. Producerad av Novel Studios. Podcasten är fristående från Katarina Howner och Shilan Camans arbetsgivare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2020-09-0702 min

The Odyssey Out Loud A Goddess in DisguiseThis episode covers lines 1.102 - 1.323 of Homer's Odyssey, translated and performed by Anna Katarina. Music: Alagyaz & Khnki Tsar, performed by Zach Thomas. Excerpt from the Seikilos epitaph, performed by Anna Katarina This podcast uses these sounds from freesound: https://freesound.org/people/Glaneur%20de%20sons/sounds/104952/ https://freesound.org/people/straget/sounds/412308/

2020-08-1900 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Warrior Woman Highlight: Dawn Runyon, Green Dot Education SpecialistToday's Warrior Woman Highlight brings us Dawn Runyon, Green Dot Education Specialist for Fayette County! Dawn is an amazing woman who has spent her life helping others, and she joined Katarina on the podcast to talk about Green Dot, a program developed to prevent sexual violence in our communities by teaching community members how to recognize violence and be active bystanders. Dawn bravely opens up about her own experiences with domestic violence and shares how vital it can be for someone to step in and help out. Learn how to make your community a safer place for everyone by...

2020-06-261h 09 $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Warrior Woman's Circle: To Ban Conversion Therapy in KYAs we celebrate Pride month and the recent Supreme Court victory banning workplace discrimination of LGBTQ employees, there is still work to be done! Legislation pushing efforts to ban conversation therapy has recently been introduced in Kentucky. We need the support of people like you in order to make this happen! Tune in to this episode of Warrior Woman's Circle to learn what conversion therapy entails, how it is harmful to members of the LGBTQ community, and what you can do to help us change these dangerous trends in our state. Katarina sits down to speak with repeat guest...

2020-06-2100 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle To Ban Conversion Therapy in KYAs we celebrate Pride month and the recent Supreme Court victory banning workplace discrimination of LGBTQ employees, there is still work to be done! Legislation pushing efforts to ban conversation therapy has recently been introduced in Kentucky. We need the support of people like you in order to make this happen! Tune in to this episode of Warrior Woman's Circle to learn what conversion therapy entails, how it is harmful to members of the LGBTQ community, and what you can do to help us change these dangerous trends in our state. Katarina sits down to speak with repeat guest...

2020-06-211h 12 $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Warrior Woman Highlight: Arion Jett-SealsPlease join us in listening as I (your host Katarina ) talk to Warrior Woman, and Basic Needs Coordinator at the University of Kentucky, Arion Jett-Seals. Arion's life work revolves around helping others feel safe, comfortable, and heard. At the University of Kentucky she strives to provide students with basic needs such as food, money for a deposit so they can have a roof over their heads, and even advice for how to move forward. As this episode was recorded pre-quarantine/social distancing, we do not discuss Covid-19, however I know that so many of us are finding ourselves in...

2020-06-0637 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Warrior Woman's Circle: Covid Experiences Around the WorldKatarina calls in three lovely friends from all over the globe to ask them about their Covid-19 experiences. Aaron in Wales tells us about his experience as an immunocompromised individual navigating a pandemic and grocery deliveries. Angela in Spain talks about the strict restrictions that have happened in her area. Chelsea in Mexico details living with her boyfriend and his family after months apart, all due to a quarantine mandate. All of us are facing rapid changes and an uncertain future, but it is important to remember that we are all in this together. Our hope is that this...

2020-05-3000 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Covid Experiences Around the WorldKatarina calls in three lovely friends from all over the globe to ask them about their Covid-19 experiences. Aaron in Wales tells us about his experience as an immunocompromised individual navigating a pandemic and grocery deliveries. Angela in Spain talks about the strict restrictions that have happened in her area. Chelsea in Mexico details living with her boyfriend and his family after months apart, all due to a quarantine mandate. All of us are facing rapid changes and an uncertain future, but it is important to remember that we are all in this together. Our hope is that this...

2020-05-301h 47 $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Warrior Woman Highlight: Amanda Strickland Directs Jats'uts Meyah, a DocumentaryA word from Katarina: I am beyond excited to share this interview with you all. I recorded this about a year ago in a rooftop apartment in Merida, Mexico. I had taken a trip to visit my friend and spend some time regrouping and recharging myself. A serendipitous series of events led my friend, and then me, to meet Amanda Strickland, a first time director following her dream of creating a documentary. There is nothing more energizing for me than being surrounded by independent, inspiring women, who are taking on their dreams and making things happen in...

2020-05-2200 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Women in the Service IndustryHappy Hump Day! Dropping a new episode here amidst our time at home. It's our turn to tell you how we feel. Today's episode is Women in the Service Industry and boy is it a good one. Katarina sits down to speak with Becca and Marjorie about their past and present experiences within the service industry. Both Becca and Marjorie are making moves when it comes to their roles working with craft beer and bourbon, and it sure feels good to watch two women kick ass and climb the ladder. A beertender herself, Katarina asks the women about the...

2020-04-1500 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Warrior Woman's Circle: Women in the Service IndustryHappy Hump Day! Dropping a new episode here amidst our time at home. It's our turn to tell you how we feel. Today's episode is Women in the Service Industry and boy is it a good one. Katarina sits down to speak with Becca and Marjorie about their past and present experiences within the service industry. Both Becca and Marjorie are making moves when it comes to their roles working with craft beer and bourbon, and it sure feels good to watch two women kick ass and climb the ladder. A beertender herself, Katarina asks the women about the...

2020-04-1500 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Warrior Woman Highlight: Kate LohmeyerIt's time for another Warrior Woman Highlight! During this episode, Katarina speaks with educator Kate Lohmeyer about her experiences as a health educator who has found a way to bring sexual health education into her school in Ohio. This was a particularly exciting episode for Katarina as sex education is a passion of hers. Kate walks us through her journey as a teacher, her work with Planned Parenthood, and the changes she is witnessing in her students now that sexual health is taking precedence in her school building. We can't wait for you to hear what this Warrior Woman...

2020-02-2900 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Sex Magic, Erotic Intelligence, and TantraValentine's Day may have been yesterday, but you still have the weekend to spice things up ;) . Get started by learning something new alongside our host, Katarina, as she interviews partners Gretchen and Martin about their sex life and a topic that is important to them. Not sure what Sex Magic means? That's okay, Katarina is learning alongside you and trust me, it is as intriguing as it sounds. Gretchen and Martin share some of the details of their time at the Zen Temple, Furnace Mountain and also talk about how tantric practices have improved intimacy for them both. It's...

2020-02-1558 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Warrior Woman's Circle: Sex Magic, Erotic Intelligence, and TantraValentine's Day may have been yesterday, but you still have the weekend to spice things up ;) . Get started by learning something new alongside our host, Katarina, as she interviews partners Gretchen and Martin about their sex life and a topic that is important to them. Not sure what Sex Magic means? That's okay, Katarina is learning alongside you and trust me, it is as intriguing as it sounds. Gretchen and Martin share some of the details of their time at the Zen Temple, Furnace Mountain and also talk about how tantric practices have improved intimacy for them both. It's...

2020-02-1500 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Our Relationship With FoodSeason 3 is finally here and it's going to be a good one, Warriors! We can't wait to share all of our amazing episodes with you all, and today we are starting off the first season of 2020 with a look into our relationship with food. In this episode, Katarina sits down with Emma Yetter and Ashley Hinds to talk about their personal relationships with food and where these relationships stem from. Ashley is a registered dietician who specifically works with disordered eating and she has so much to teach us in this episode! Emma discusses her changing eating habits and...

2020-02-0850 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Warrior Woman's Circle: Our Relationship With FoodSeason 3 is finally here and it's going to be a good one, Warriors! We can't wait to share all of our amazing episodes with you all, and today we are starting off the first season of 2020 with a look into our relationship with food. In this episode, Katarina sits down with Emma Yetter and Ashley Hinds to talk about their personal relationships with food and where these relationships stem from. Ashley is a registered dietician who specifically works with disordered eating and she has so much to teach us in this episode! Emma discusses her changing eating habits and...

2020-02-0800 min

Det Mörka Psyket Trailer - Det Mörka PsyketPremiär 7:e februari. Nytt avsnitt varannan fredag. Med: Katarina Howner, rättspsykiatriker och forskare & Shilan Caman, beteendevetare och forskare. Producerad av Novel Studios. Podcasten är fristående från Katarina Howner och Shilan Camans arbetsgivare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2020-02-0204 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Sneak Peak: Alan Lytle of WUKY interviews our host Katarina!Hey Warriors! We are so excited to bring you a new season of Warrior Woman's Circle at the end of this month. We didn't want to leave you hanging however, so in the meantime we have a special treat for you! In 2019 Alan Lytle at WUKY radio interviewed our creator and host Katarina to learn more about how and why this podcast was created. If you are new to our show, this interview is a perfect introduction and even brings you snippets from a few of our favorite episodes! Longtime listeners, special thank you for your continued support, we...

2020-01-1200 min

Katarina Hahr möter Katarina Hahr möter konstnären Karin Mamma Andersson i ett samtal om föräldraskapJag är otroligt rädd för att bli dement. På mammas sida har de varit det hela bunten. Jag vill inte veta, det är bara att leva fullt ut så länge man kan! säger Karin Mamma Andersson. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. – Sista åren mamma levde så hade jag väldigt mycket ångest för henne och väldigt mycket dåligt samvete, hon levde i mitt bakhuvud varje dag. Och plötsligt så dog hon. Då kändes det som att det skulle bli lättare men jag hade samma obehagskänsla...

2019-02-2229 min

Katarina Hahr möter Julspecial 2018: Katarina Hahr och Mauro ScoccoPå annandag jul flyr Katarina och Mauro in i hans studio för att slippa undan krav och plikter. Katarina tvingar Mauro att spela på sina elgitarrer och testa vilken som hon tycker låter bäst. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Blir det den gitarr som Keith Richard brukar använda? Eller den Joakim Thåström föredrar? Programmet gjordes 2018.

2018-12-2629 min

Katarina Hahr möter Katarina Hahr 20 år av samtalNu firar Katarina Hahr 20 år av samtal i radio. Här berättar hon om hur de existentiella samtalen började och om sin första intervju 1998 med Lars Norén. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. – Min första intervju var med Lars Norén 1998, jag ställde frågan "Vad har man för ansvar för sitt liv?". Nu firar jag 20-årsjubileum, det är stort, säger Katarina Hahr. En intervju av Magnus Viktorin.

2018-10-3106 min $Warrior Woman\'s Circle$

Warrior Woman's Circle Warrior Woman's Circle: Women in the WorkplaceThis episode is all about Women in the Workplace, kicking ass in their respective fields! Katarina has a conversation with several women about their career challenges and accomplishments. The women also discuss how much harder they feel they have had to work in order to prove themselves. Inequality still exists in the US, and although significant progress has been made in the fight for women's rights, there is still a long way to go. Listen and reflect with us, and maybe start some conversations of your own! Thank you for helping us #starttheconversation Episode produced by: Katarina...

2018-07-0700 min