Katha Und Rachel - Podcast Details

Shows

Jourfix für 2#070 - Kreativität ohne Output: darf das sein? Zwischen Kunst, Arbeit und LeerlaufErstmal die Frage: Was ist "Output" eigentlich? Wo fängt Wertschöpfung an, wo sollte Bewertung aufhören?In dieser Folge sprechen wir über kreativen Leerlauf als Ruhe- und Erholungsphase, als etwas, das wir uns als Individuum und Gesellschaft leisten sollten/können/dürfen und wie wir die Balance zwischen "intuitiver" und "handwerklicher" Kreativität schaffen.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit u...2025-07-2937 min

Jourfix für 2#069 - "Ich bin nicht Dein Coach, aber manchmal wär ich's gern" - Zwischen Mitgefühl, Ratschlag und BesserwissereiNachdem unsere letzte Woche so smooth war, sind wir selbst überrascht, dass wir in dieser Folge so ans Eingemachte gehen: wie finden wir die Balance zwischen ungefragten Ratschlägen, übergriffigen Coaching-Versuchen und einer gesunden Beziehungshygiene? Wie nah ist zu nah? Und was ist mit den Momenten, in denen wir explizit kein Coach sein wollen?Hört mit uns die Groschen fallen!--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie w...2025-07-2250 min

Jourfix für 2#068 - Kann man auch einfach nur "okay" sein? Gegen das "höher, schneller, weiter"-NarrativWarum ist die sogenannte vermeintliche "Spitze" so oft das Maß aller Dinge - und nicht das Mittelmaß? Wie kommen wir nicht nur aus dem Hamsterrad raus - sondern zerschlagen es? Und was genau ist ein SlowPreneur?Die Frage im Titel ist natürlich rhetorisch, denn Du bist vollkommen okay, wenn Du okay bist. ♥️--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehe...2025-07-1547 min

Jourfix für 2#067 - Halbjahresgespräch: Was 2025 bisher geschah2025 ist zur Hälfte rum und wir schauen nochmal zusammen zurück: viele erste Male, viel über uns hinaus wachsen, viel Ehrlichkeit und ein paar Tränchen. Aber im Großen und Ganzen das Gefühl, jetzt - also genau hier und heute - am richtigen Punkt zu sein.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit au...2025-07-0843 min

Jourfix für 2#066 - Was hättest Du Dir früher nicht zugetraut - und heute ist es ganz normal, Rachel? (2)Manu durfte die Frage in der letzten Folge beantwortet, heute ist Rachel dran und sagen wir mal so: da gibt es einiges. Das Verständnis zur eigenen Arbeit, der Austausch mit anderen Selbständigen - und auch dieser Podcast hier. Aber vielleicht ist es auch grundlegend die Selbständigkeit an sich, die Tag für Tag zum neuen Normal wird.P.S.: Viel Wasser trinken, Sonnenschutz verwenden! --Hier geht's zu Plottwist Therapy, Jennis und Kathrins Podcast zum Buch "Onyx Storm", für den Manu das neue Intro produzieren durfte.--...2025-07-0136 min

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die Zukunft.Über Geld spricht man nicht....Karte hinhalten und fertig - man spürt Geld gar nicht mehr. Aber es beeinflusst uns. Über Geld spricht man nicht - wir tun es trotzdem! Welche Glaubenssätze über Geld habt ihr als Kinder gehört? Geld ist schlecht. Verdirbt unseren Charakter. Harte Arbeit lohnt sich. Sparen ist wichtig. Sie beeinflussen, wie wir mit Geld umgehen. Eli erzählt von ihrem "Geld-Tick" und Rachel versucht ihren Kindern einen guten Umgang mit Geld zu vermitteln. Nur - heute huscht das Geld als digitale Zahlen über den Bildschirm, man spürt es gar nicht mehr. Geld ist abstrakt. Vielleicht macht dies das Spre...2025-06-2513 min

Jourfix für 2#065 - Was hättest Du Dir früher nicht zugetraut - und heute ist es ganz normal, Manu? (1)Manu faked nicht mehr, er maked schon. Und das ist eigentlich auch schon die Antwort auf unsere Frage diese Woche. Natürlich holen wir nochmal ein bisschen aus, sprechen über Autodidakten, Privilegien und Träume, die uns in der Realität abhanden gekommen sind...Im Wochenrückblick sprechen wir unter anderem über das MACHN-Festival 2025 in Leipzig und darüber, dass wir nicht leer sondern voll sind.P.S.: Willkommen in der Sommer-Edition! ☀️--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der...2025-06-2447 min

Körper, was sagst du?51 - Warum manche Wünsche wahr werden und andere nichtHeute eine Plauderfolge, in der wir über unsere inneren Haltungen und Perspektiven auf Manifestation, Träume & Visionen zu sprechen kommen. Dazu teilen wir Tipps und Tricks, die uns helfen, den Prozess als Wachstumsmöglichkeit zu sehen. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewert...2025-06-2438 min

Jourfix für 2#064 - Ein System ist kein SystemAls Selbständige planen wir viel in Meilensteinen und Deadlines, aber wenn diese dann verstreichen stehen wir oft vor dem Problem, dass es uns schwer fällt, wieder in neue Phasen oder Projekte überzugehen. Dabei haben wir doch so eine schöne Tages- und Wochenroutine geplant! Mit Post-Its!Die Idee: vielleicht brauchen wir nicht *das eine* System, sondern eine variable Auswahl, die mit unseres Kapazitäten und Ressourcen geht. Ein Menü, das sich unseren Bedürfnissen anpasst. --Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreat...2025-06-1741 min

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die Zukunft.Ende und Anfang - wie gelingt der Übergang?Ein Spitzensportler erzählt Fabian Cancellara soll mal gesagt haben: «Aufhören ist schwieriger als Rennen zu gewinnen.» Wahrscheinlich kennen wir alle solche Momente - den Abschied vom Beruf, den Auszug der Kinder, das Ende einer Beziehung. Übergänge, die uns fordern und oft mehr Mut brauchen als ein Neuanfang. In dieser Episode sprechen wir mit jemandem, der beides kennt: den Spitzensport und die Wissenschaft. Michael Schmid, ehemaliger Spitzenruderer und heute Forscher an der Universität Bern, beschäftigt sich mit der Frage, wie wir Übergänge im Leben gut gestalten können. Hört rein in dieses offene, kluge und inspirie...2025-06-1330 min

Jourfix für 2#063 - ...und JETZT sind wir resilientEin kurzes, aber intensives Wochenende mit unserer Familie bringt uns dazu, unsere letzten Monate nochmal zu reflektieren - und zu verstehen, welchen Einfluss unser Umzug sowohl auf unser privates als auch unser berufliches Leben genommen hat.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch viell...2025-06-1037 min

Jourfix für 2#062 - RamboZambo, ihr Techis - oder: republica-ReCap 2025Nach unserer ersten re:publica geben wir Euch in der aktuellen Folge unsere Highlight, Lowlights und das Beste dazwischen. Der Grundton war oft: "Jetzt ist erst der Anfang. Wir müssen da was tun!" Aber warum dieses Momentum aufbauen - und es dann verpuffen lassen? Berlin, wir kommen wieder. In einem Jahr.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.2025-06-0339 min

Jourfix für 2#061 - Selbstwirksamkeits-GlowEine spannende Woche liegt hinter (und vor) uns. Nach den Ängsten und der Überwindung bekommt Rachel eine große Portion Selbstwirksamkeit, die gerade in der Selbständigkeit nicht zu unterschätzen ist. Nach den BetaTest für ihren Vortrag gab's also jede Menge Learnings, die jetzt geteilt werden wollen.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wolle...2025-05-2737 min

Jourfix für 2#060 - Wachstumsschmerzen in der SelbständigkeitWährend Manu Wohlgefühl und Herzlichkeit in einer neuen Bubble gefunden hat, durfte Rachel in der vergangenen Woche an einer kleinen Existenzkrise vorbeischrammen... Die Angst sehen, fühlen - und trotzdem durchgehen. So fühlen sich Wachstumsschmerzen in der Selbständigkeit an. Und vielleicht muss man das manchmal auch mitteilen, um es im Nachgang umso größer zu feiern. Nur mal so als Idee...--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Sel...2025-05-2038 min

Körper, was sagst du?46 - Was ist falsch mit mir und meinem Körper?Kennst du das? Wenn dein Körper dir ein unangenehmes Zeichen zeigt, denkst du direkt: "Was habe ich falsch gemacht?" Oder "Mein Körper ist falsch!" Tatsächlich ist das ein Gefühl, dass so viele von uns kennen: Falsch zu sein, nicht richtig zu sein, nicht genug zu sein… In dieser Folge sprechen wir genau über diese Gedanken und wie du damit umgehen kannst. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund...2025-05-2033 min

Jourfix für 2Super duper Special Solo Folge - Einladung zum Beta TestOh, es wird aufregend! Ich lade Euch herzlich zum Testlauf für meinen Vortrag "Vom Artist zum Artpreneur" ein! Am Freitag, den 23.05.2025, online um 11:00Uhr. Und das Ganze ist kostenfrei :)Wenn Du Künstler*in oder Kreativschaffende bist (oder jemanden in Deinem Netzwerk hast) und Lust hast, eine nachhaltige Digitalstrategie aufzubauen - mit allem Pipapo - dann ist der Vortrag der perfekte Einstieg!Hier findest Du die Einladung mit allen Infos und den Link zur Anmeldung. Ich freu mich auf Euch!Deine Rachel...2025-05-1502 min

Jourfix für 2#059 - MütendGPTIn der letzten Woche sind wir große Schritte gegangen - und sind jetzt mütend, dass der Alltag dazwischen kommt und auch erledigt werden will. Wer hat denn Zeit für sowas?!Außerdem teilen wir unsere ersten Erfahrungen mit unserer neuen Assistenz: ChatGPT. Ja, wir sind auch auf den Hype-Train (mittlerweile Plateau, lbh) aufgesprungen und positiv überrascht, was hier so passiert!--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen...2025-05-1335 min

Jourfix für 2#058 - Wieder Wonne im MaiWie findet man wieder Spaß an der eigenen kreativen Arbeit, wenn man als Dienstleister in der Kreativwirtschaft tätig ist? Manu stand genau vor dieser Frage und hat es erst mit der Rammbock-Methode versucht: man muss halt da durch. Turns out: funktioniert nur so semi. Also haben wir die Köpfe zusammengesteckt und eine Lösungsmöglichkeit gefunden: sich nicht verrenken. Kann das so simpel sein?--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer S...2025-05-0634 min

Jourfix für 2#057 - 404 Folge not foundWeil Rachel bissi krank ist, gibt es"nur" ein kleines Update dazu, woran wir gerade arbeiten: in erster Linie unsere Websites. Und da gehen die Gemüter durchaus auseinander.Hier mal reingucken: Manus Website & Rachels WebsiteUnd hier findet ihr Miri, die mit Rachel den Branding-Workshop gemacht hat. Große Liebe.--Herzlich willkommen zum **Jourfix für 2**! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbst...2025-04-2914 min

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die Zukunft.Kirschblüten und die japanische Kunst des langen Lebens Menschen in Japan gehören zu den ältesten der Welt. Woran liegt das? Was können wir von ihnen lernen? Die Kirschblüten vor unserem Studio haben uns inspiriert, dem mal nachzugehen. Hört rein und lernt japanische Strategien für ein glückliches, langes Leben kennen, wie Hara hachi bu, shoshin, kaizen oder ikigai. Die Namen mögen exotisch klingen, die Konzepte dahinter können wir aber einfach in unserem Alltag umsetzten. Und was das alles mit Butterbrot und Toyota zu tun hat erfahrt ihr in unserer neusten Episode. Viel Sp...2025-04-2916 min

Körper, was sagst du?43 - Ärzte "hopping" und die ewige Suche nach der richtigen DiagnoseKennst du die ewige Suche nach dem perfekten Arzt oder der befreiungs-versprechenden Diagnose? Dann weißt du bestimmt, mit wie viel Anstrengung das verbunden ist. Wir sprechen heute darüber, ab wann die Suche nach dem richtigen Arzt/der richtigen Ärztin nicht mehr weiterhilft und was du anstatt dessen machen kannst. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calend...2025-04-2936 min

Jourfix für 2#056 - Auf die Plätze, fertig, SPRINT!Klar, wir erfinden das Rad damit nicht neu, aber für uns ist es ein Experiment: die nächsten 4 Wochen gehen wir mit unseren Businesses in den Sprint, mit Kick-Off, Support und Accountability aus dem kleinsten Team: uns 2.Das weckt in uns gerade ganz viel Vorfreude, Optimismus und Motivation. Vor allem, weil wir dazu noch mehr in die asynchrone Kommunikation gehen wollen. Und das obwohl wir Tür an Tür arbeiten. Geht das gut?--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der...2025-04-2233 min

Jourfix für 2#055 - Deine Probleme verändern sich nicht mit Deiner PLZEs gibt heute mal wieder ein kleines Life-Update, in dem wir uns dennoch den großen Themen stellen: wie überlebe ich den Warte-Modus als Selbständiger? Warum kann ich nicht stolz auf mich sein? Warum ist das Internet manchmal so icky? Nicht dass wir darauf Antworten hätten, aber wir unterhalten uns mal drüber.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen....2025-04-1546 min

Jourfix für 2#054 - Akquise (irgendwie unleicht)Muss man bei dem Titel noch mehr sagen? Scheinbar ja, vielleicht eine ganze Folge lang! Es geht um Akquise: warum sie für uns manchmal icky ist, was wir selbst überhaupt darunter verstehen und warum wir vielleicht einfach nicht drumrum kommen...--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen...2025-04-0847 min

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die Zukunft.Motivation und Ziele. Bereuen und Mut. Spannende Themen im Gespräch mit Alexandra Freund Alexandra Freund forscht an der Universität Zürich rund um die Themen Motivation über die Lebensspanne und lebenslanges Lernen. Da interessiert es uns natürlich: wie bleibt man motiviert? Wie bleiben wir neugierig? Glücklich älter werden: wie macht man das? Es hat mit Zielen zu tun, damit, eine Reise zu machen, jetzt, weil wir so gerne an diesen Ort gehen möchten - damit wir später nicht zu viel bereuen. Denn das Leben ist jetzt. Nicht in der Vergangenheit und nicht in der Zukunft. Hört rein in ein spann...2025-04-0832 min

Körper, was sagst du?40 - Meditation für dein Sakral-Chakra mit RachelAktiviere mit dieser Entspannungsübung dein Sakral-Chakra. Wenn wir ein blockiertes Sakral-Chakra haben fühlen wir uns ängstlich, antriebslos und getrennt von aller Freude. Verbinde dich durch diese Entspannungsübung mit dem Energiezentrum für Freude und Kreativität und reinige dich auf mentaler Ebene, so dass dein ganzer Körper sich nach dieser Übung erfrischt und klar anfühlt. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-h...2025-04-0811 min

Jourfix für 2#053 - Das Gefühl von "Ankommen"Nach 7 Monaten der Odyssee nehmen wir diese Folge in unserer neuen, eigenen Wohnung auf. Und obwohl die Erschöpfung groß ist, ist da auch Dankbarkeit, Vorfreude (und ein kleines bisschen Frustration). Wir nehmen Euch mit und sprechen auch darüber, inwiefern dieser (wirklich ganz echte und greifbare) Neuanfang Einfluss auf unsere Selbständigkeit nimmt.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wolle...2025-04-0136 min

Körper, was sagst du?39 - Minimalismus und Gesundheit - wie hängt das zusammen?Minimalismus ist so viel mehr als Ausmisten. Warum es deine Gesundheit beeinflussen kann und was Kontrolle abgeben damit zu tun hat erfährst du heute. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche. 2025-04-0119 min

Jourfix für 2#052 - Wir feiern Geburtstag!Happy Birthday to us! Unser Podcast feiert seinen ersten Geburtstag und wir sind schon ein bisschen stolz auf uns. Und vor allem dankbar für jeden und jede Einzelne*n da draußen, der uns beiden zuhört. Vielen Dank, dass ihr Eure kostbare Zeit mit uns teilt!--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unse...2025-03-2545 min

Jourfix für 2#051 - Goldene Regel für's Networking: Nimm's nicht zu ernstRachel fährt diese Woche auf eine Konferenz und ist aufgeregt, denn Live-Events bedeuten vor allem eins: Networking. In der aktuellen Folge sprechen wir deswegen über Fremd- und Selbstwahrnehmung, warum man sich und das Event nicht zu ernst nehmen sollte und was es mit der Vertriebsspirale des Teufels auf sich hat...--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen...2025-03-1837 min

Jourfix für 2#050 - Sind wir gemeinsam einsam?Einsamkeit ist die große Herausforderung unserer Zeit. Und nachdem wir diese Woche ein paar kluge Gedanken zu diesem Thema gehört haben, wollen wir uns dem nun nochmal widmen. Denn vor allem im Internet, wo dieser Podcast eben stattfindet, haben wir die Möglichkeit Verbundenheit und Zugehörigkeit zu üben. Klingt komisch? Ist aber so.--Link zur Podcastfolge "Couple of - Loners"Link zur aktuellen ZDF Magazin Folge--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre...2025-03-1139 min

Jourfix für 2#049 - Erstmal durchatmen und verarbeitenDas war eine klare 10/10 Woche! Aber auch wenn es das Leben mal ziemlich gut mit uns meint, ist es wichtig, das zu verarbeiten. Daraus Erinnerungen zu machen. Mal durchzuschnaufen. Und um diese emotionale Achterbahnfahrt geht es in der aktuellen Folge. Und vielleicht ist es auch eine kleine Erinnerung daran, dass es wieder besser wird, selbst wenn es manchmal ein bisschen grau aussieht...--Links aus der Folge:- Jennis neuer Podcast zines.fm mit Manus Papier-Audio-Branding- Katos Workshop Accelerator und der dazugehörige Blog--2025-03-0435 min

Jourfix für 2#048 - Bunte TüteGroßes Update, neue Kapitel: Was für eine Woche! Eine Achterbahnfahrt der Gefühle, nervenzerreißende Spannung. Masterarbeit, Wohnungssuche, Bundestagswahl. Diese Folge ist eine bunte Tüte und wir hoffen, dass für alle was dabei ist!--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch vielleicht so auch Mut...2025-02-2534 min

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die Zukunft.Chaos und Ordnung - zwei Pole Chaos - was hat das mit Lebensgestaltung zu tun? Mit glücklich älter werden? Viel! In unserem Leben, gerade in der 2. Lebenshälfte, passiert viel: wir werden älter, vielleicht mit ersten Einschränkungen, die Pensionierung, ein völlig neuer Lebensabschnitt rückt näher, Eltern werden älter und benötigen unsere Hilfe… Das kann sich chaotisch anfühlen! Weil wir gelernt haben, dass Ordnung wichtig ist, suchen wir nach der einen, perfekten Lösung für unser Chaos. Und oft gibt es die nicht. Hört rein und lernt wie ihr beweglicher werd...2025-02-1922 min

Jourfix für 2#047 - Deadlines: Freund oder Feind?Jeder kennt sie, jeder hat sie. Aber wie gehen wir mit ihnen um? Gerade als Selbständige arbeiten wir ja nicht nur mit externen Deadlines, sondern in der Selbstverantwortung auch mit selbst gesetzten Deadlines. In der aktuellen Folge sprechen wir sowohl darüber, wie unser bisheriger Umgang damit war, wie wir aktuell mit ihnen umgehen und vor allem: was wollen wir besser bzw. anders machen?--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbst...2025-02-1837 min

Jourfix für 2#046 - Selbständig, weil man alles selber machen will?Perfektionismus, Misstrauen, Kontrollsucht? Oder Effizienz, Unabhängigkeit, die eigenen Fähigkeiten? In dieser Folge stellen wir uns die Frage, ob Menschen, die die Dinge am liebsten selber machen, egal ob im privaten oder im Beruf, prädestiniert dafür sind, den Schritt in die Selbständigkeit zu gehen. Wann wird's zum Problem, wann ist es einer der wichtigsten Skills?--Herzlich willkommen zumJourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umge...2025-02-1127 min

Jourfix für 2#045 - Let's get politicalWie Olivia Newton-Jones schon sang: "Let's get political!"In dieser Folge sprechen für darüber, wie uns die aktuellen gesellschaftspolitischen Entwicklung beeinflussen. Selbst Engagement zeigen, politisch sein, aber wie? Und hier der versprochene Link zu Heidi Reichinneks Rede im Bundestag.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnin...2025-02-0439 min

Jourfix für 2#044 - digital fatigueWie kann ein Januar nur so januar-ig sein? Wir sind müde vom müde sein. Und auch in unserem eigenen digitalen Konsum erleben wir eine Erschöpfung, von der wir Euch in der aktuellen Folge erzählen wollen. Und denkt dran: seid gut zu euch, bei all dem Mikro- und Makrokosmos um Euch rum.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.2025-01-2833 min

Jourfix für 2#043 - Lernen lernenWie lernen wir eigentlich? Oder besser: warum? In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Lerntypen und Motivationen dahinter stecken - vor allem, weil wir als Selbständige immer wieder vor der Situation stehen, in der wir eigenverantwortlich entscheiden müssen, wie wir mit Unkenntnis oder Unwissenheit umgehen.Im Zweifelsfall: Google fragen. Oder eine andere Suchmaschine Eures Vertrauens.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie...2025-01-2145 min

Körper, was sagst du?29 - Angst vor Spiritualität - Und wie sie möglicherweise deinen Heilungsweg blockiertHeilung, Chakren, inneres Kind & Co. Unwissenschaftlicher Hokuspokus oder doch was dran…? Muss ich spirituell sein für meinen Heilungsweg? Und was heißt das eigentlich? Wir sprechen heute darüber, wie unsere Beziehung zur Spiritualität ist, was sie für uns bedeutet und vor allem: Wie diese Ängste, Muster in deiner Heilungsreise aufzeigen können und dir helfen, einen konstruktiveren Umgang mit deinen Symptomen zu finden. Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen entweder direkt hier oder auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram...2025-01-2148 min

Jourfix für 2#042 - Wir machen das hier alle zum 1. Mal2025 war bis jetzt schon ziemlich turbulent. Und wir sind in Woche 3. Drei.DREI.Aber gut: wir haben mit einem Selbständigkeits-"Neuling" gesprochen und dabei gemerkt, dass wir in den letzten Jahren doch schon einiges gelernt haben. Unter anderem, dass wir das hier alle zum ersten Mal machen. Und irgendwann einfach ein paar Fehler seltener wiederholen. Oder es zumindest versuchen.Wichtig ist: Pause machen. Andere Menschen fragen. Nett zu sich selbst zu sein.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständi...2025-01-1437 min

Körper, was sagst du?28 - Die 7 Chakren und ihre Auswirkung auf deine GesundheitWusstest du, dass es in deinem Körper 7 Energiezentren gibt, die helfen Symptome wie Verdauungsbeschwerden, Zysten, Kopfschmerzen, Migräne und Schilddrüsenprobleme besser zu verstehen? In dieser Folge erfährst du alles wichtige über die 7 Chakren und welche Auswirkungen sie auf deine Gesundheit haben. Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership rund um Psychosomatik: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Reset Yourself Retreat mit R...2025-01-1439 min

Jourfix für 2#041 - Kick-Off 2025Der erste Montag des Jahres und wir steigen wieder ein: wie planen wir unser 2025? Wie verteilen wir sowohl Zeit als auch Geld? In dieser Folge geben wir einen kleinen Einblick - und beantworten die Frage, ob und wie wir uns in unserer neuen Umgebung eingelebt haben.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unser...2025-01-0632 min

Körper, was sagst du?26 - Silvester - der wichtigste Tag im Jahr oder komplett überbewertet? Inkl. achtsamer Jahresreflexion 💭Ist Silvester der wichtigste Tag im Jahr oder komplett überbewertet? Hier sind sich Emily und Rachel nicht ganz einig. Und doch finden wie beide, dass der Jahreswechsel so oder so ein wunderbarer Moment sein kann, um inne zu halten. Wir teilen unsere liebsten Reflektionsfragen - setze dich dazu am besten mit deinem Journal hin und mach direkt mit :) Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” - Die Membership...2024-12-3135 min

Jourfix für 2#040 - Frohes Neues, Nettes Altes!Pünktlich zum Jahreswechsel sind wir besonders einfallsreich und geben Euch eine kleine Jahresschau. Nach hinten und nach vorne. Was waren unsere Highlights? Die größten Learnings für unsere Selbständigkeit? Auf was freuen wir uns in 2025? Was wünschen wir uns?Fest steht schonmal: dieser Podcast und die Tatsache, dass Du (ja, Du! Unser*e Zuhörer*in) dabei waren, haben 2024 für uns zu etwas ganz Besonderem gemacht!Guten Rutsch!--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über i...2024-12-3058 min

Jourfix für 2#039 - Traditionen (oder: Was macht ihr so an Weihnachten?)Weihnachten steht vor der Tür! Und damit viele Traditionen und "das machen wir halt so's". Wir sprechen über unsere persönlichen Traditionen und was wir aus der Weihnachtszeit mitnehmen (Spoiler: Grenzen?). Merry Chrisis!--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch vielleicht so auch Mut mach...2024-12-2336 min

Jourfix für 2#038 - Social Media Detox zum JahresendeJahresendspurt. Während Rachel sich knietief durch die Masterarbeit wühlt, hat Manu eine Entscheidung zugunsten seiner mentalen Gesundheit getroffen: Social Media Detox.In dieser Folge sprechen wir darüber, was er sich davon erhofft, was ihn dazu bewegt - und warum sich Rachel mit Social Media so schwer tut. #allesodernichts--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen E...2024-12-1637 min

Jourfix für 2#037 - Let's talk money: Preise finden und verteidigenIn dieser Folge sprechen wir über das, worüber man nicht spricht: Geld. Und sind uns sehr schnell einig: doch. Lasst uns darüber reden! Tauscht Euch aus! Holt Euch Rat von Euren Business-Buddies! Spielt mit verschiedenen Modellen. Und vor allem: kennt Eure Grenzen. Also nicht nur monetär, sondern auch ganz generell ;) --Links aus der Folge:Katos Blogbeitrag zum erfolgreichen Verhandeln bei kleinem Honorar. Bei ihr geht's zwar um Workshops als Geschäftsmodell, aber die Haltung "sei kreativ beim verhandeln" hilft immerJennis Videos zum Retainer-Modell (statt Stundenlohn) und zum Errechnen des eigenen inter...2024-12-0939 min

Jourfix für 2#036 - 2 Zimmer, Küche, Home OfficeWenn Selbständige auf Wohnungssuche sind, rümpfen Vermieter und Makler gerne mal die Nase... Nach einer Woche in Leipzig, um vor Ort Wohnungen zu besichtigen, teilen wir in der aktuellen Folge unsere Erfahrungen und Erkenntnisse. Und unsere küchenpsychologischen Einsichten: was hat Wohnungssuche mit Angst zu tun?--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf...2024-12-0235 min

Jourfix für 2#035 - Akademische DreiviertelstundeRachel steigt in ihre Masterarbeit ein. Grund genug, auf unsere bisherige akademische Laufbahn zu gucken. Warum wir uns dafür entschieden haben - oder eben nicht.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch vielleicht so auch Mut machen, um den Schritt in die (Teil-)Selbständigkeit zu gehe...2024-11-2548 min

Körper, was sagst du?20 - Krisen: Was tun, wenn in deinem Leben alles zusammenbricht?Es gibt diese Momente im Leben, da habe wir das Gefühl, alles bricht zusammen…Beziehungen, Jobs, die eigene Gesundheit usw… Wir, Emily und Rachel, hatten solche Situationen auf jeden Fall schon, auch schon öfters. In dieser Folge teilen wir, was wir getan haben, um diese Zeiten durchzustehen und was wir gemacht, um sogar stärker als vorher aus ihnen hervorzukommen. Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥Reset Yours...2024-11-1954 min

Jourfix für 2#034 - Jetzt kommt es drauf an: Achtsamkeit & RoutineWir haben schon in der ein oder anderen Folge über Achtsamkeit und Routinen gesprochen, und warum sie gerade für Selbständige eine besonders wichtige Grundlage bilden. Das war quasi die Theorie. Denn im Moment müssen wir beweisen, dass wir das auch selbst umsetzen können. Und sagen wir mal so: das ist bisweilen tagesformabhängig... Herbstblues, Überforderung, die eigene Naivität? --Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selb...2024-11-1840 min

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die Zukunft.Den inneren Schweinehund austricksen Elisabeth's Mutter ist ob ihrem mangelnden Durchhaltewillen verzweifelt. Und Rachel hat während der Abschlussprüfungen geputzt, statt zu lernen. Wir stehen uns oft selber im Weg, blockieren uns selber, statt aktiv zu werden. Aber warum tun wir das? In der neusten Episode sprechen wir darüber wie wir, mit kleinen Schritten, ins Tun kommen können und so zu unserem Ziel finden. Wir sprechen von Tiny Habits und anderen einfachen Strategien, die wir sofort umsetzen können. Hört rein! Und erzählt uns, wie ihr euren S...2024-11-1312 min

Jourfix für 2#033 - Sich zeigen heißt Vielfalt zeigen?Eine Woche, an die wir uns wohl alle noch ein Weilchen erinnern werden: die USA haben Trump wiedergewählt, die Bundesregierung ist kaputt und Rachel hat ihre Abneigung gegen ihren Geburtstag überwunden. Neben unserem Wochenupdate gibt es in dieser Folge auch Infos zur neuen/alten Website von Rachel und wir versuchen die Frage zu klären, wie wir uns als vielseitig kreative Selbständige zeigen - ohne andere zu verwirren. Spoiler: gar nicht. weil geht nicht. bzw. sollte uns das nicht unbedingt einschränken...--Hier geht's zur Folge von nora positioniert., in der R...2024-11-1139 min

Jourfix für 2#32 - Was ich in meinem 20ern gelernt hab (Geburtstag-Special)TW: In dieser Folge geht es auch um Depressionen. Bitte achtet auf Euch. Hilfe und Informationen findet ihr als Betroffene oder Angehörige auf der Website der Stiftung Deutsche Depressionshilfe--Rachel wird heute 30! Ein guter Anlass, um über die beiden Momente in ihren 20ern zu sprechen, die sie bis heute prägen. Und vielleicht auch mit zu dem Menschen gemacht haben, der sie heute ist.Verantwortung. Entscheidungen. Selbstmitgefühl.Vielen Dank, dass ihr diese Folge hört, sie liegt uns sehr am Herzen ♥️--Herzlich willkommen zum Jourf...2024-11-0454 min

Körper, was sagst du?17 - Körperübung: Bei innerer Unruhe und Wut - mit EmilyInnere Unruhe, Anspannung und Wut, die dich nicht loslassen sind Zeichen dafür, dass dein Nervensystem im Fight & Flight Modus ist. Statt all das “weg haben” zu wollen geben wir all dem mit dieser Übung den Raum, den es braucht. Viel Freude! Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram unter: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ 🔥”The Healing Path” Schnuppermonat im November: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/ 🔥Reset Yourself Retreat mit Rachel: https://rachelbaron.de/reset-yo...2024-10-2914 min

Jourfix für 2#031 - Deep Dive: Sound DesignWas macht Manu eigentlich? In dieser Folge gehen wir in den Deep Dive und sprechen über seine Arbeit als Musiker und Sound Designer. Über "köchelnde" Inspiration, kreative Dienstleistung und der Weg von Hybris zu Demut.Es gibt auch ein bisschen unbezahlte Werbung. Nur damit das auch irgendwo steht.--Links aus der FolgeNoras Instagram-Account, auf dem es (bald) mehr Infos zu ihrem Podcast gibtSpannender Artikel zur Inneren Motiv Analyse auf Leas BlogManus Erzfeind: der Laubbläser--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rache...2024-10-2846 min

Jourfix für 2#030 - "Ich will doch nur spielen" - Gaming & EntspannungIn Folge 30 werfen wir einen kleinen Blick auf Games: als Branche, in der Manu Fuss fasst - und als Medium zur Entspannung und Unterhaltung. Kindheitserinnerungen, Revival dank Corona, Guilty Pleasures.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch vielleicht so auch Mut machen, um den S...2024-10-2140 min

Jourfix für 2#029 - Back to (Arbeits-)AlltagNach vier turbulenten Wochen finden wir uns im Alltag wieder. und stellen fest: gar nicht mal so einfach, "einfach" wieder anzufangen. Struktur, Planung, Setting, Cozyness. Wie finden wir nach Pausen wieder zurück in den Arbeitsalltag - vor allem als Selbständige?--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euc...2024-10-1437 min

Jourfix für 2#028 - Sonderfolge Lebenszeichen: Käsekuchen im KopfOh, wir haben Euch vermisst! Und das Podcasten! Die letzten Wochen waren turbulent, daher gab es eine ungeplante Pause, in der wir uns erlaubt haben, unseren größten Meilenstein des Jahres hinter uns zu bringen: Der Auszug aus der großen Stadt!In dieser Folge bringen wir Euch auf den aktuellen Stand, sprechen über die Pläne für die kommenden Wochen und sind uns einig: in so einer stressigen Zeit kann die Selbständigkeit ein wahres Privileg sein.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in...2024-10-0739 min

Körper, was sagst du?13 - Entspannungsübung: Befreie dich von Ängsten & Sorgen - RachelEntspannungsübungen sind ein wundervolles Tool, um im stressigen Alltag wieder bei dir und deinem Körper anzukommen. Die heutige Entspannungsübung kannst du egal zu welcher Tageszeit machen. Du kannst sie vor allem dann nutzen, wenn du das Gefühl hast eine riesige Last an Ängsten und Sorgen und anderen belastenden Themen mit dir herum zu tragen. Wie hat dir diese Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/ko...2024-10-0113 min

Jourfix für 2#027 - Solo oder Team? Oder was dazwischen?Kann man sich als Selbständiger eigentlich ernst nehmen, wenn man nicht 10k im Monat macht? Oder so naiv ist und KEINE Angestellten hat? Dieser Frage (also der zweiten) gehen wir diese Woche auf den Grund.Und wir pitchen Euch eine neue Geschäftsidee. Schnell auf Insta anmelden, wenn ihr die Beta testen wollt.Jennis Video zum Team-Thema findet ihr hier--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unsere...2024-09-1640 min

Körper, was sagst du?10 - Die Ursache körperlicher Symptome und KrankheitenAuf unserer eigenen Heilungsreise und in der Arbeit mit all unseren Klientinnen erkennen wir immer wieder, dass es EINE Kernursache hinter fast allen körperlichen und mentalen Beschwerden gibt. Welche das ist, wie sie entsteht und was du tun kannst, erfährst du in dieser Folge :) Zur Gruppenbegleitung *Körperverbindung* von Rachel mit der du das Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnen kannst: https://rachelbaron.de/gruppenbegleitung-koerperverbindung/ Zu Emilys Telegramkanal: https://t.me/emilykoerperfluestern Instagram: ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www...2024-09-1045 min

Jourfix für 2#026 - Zwischen Genesung und GeneseManu ist immer noch krank (und hat sich trotzdem hinters Mikrofon gesetzt!), deswegen schauen wir uns mal kurz an, wie es eigentlich als Selbständiger ist, krank zu sein. Um dann hoffentlich wieder gesund zu werden (daher: Genesung).Auf der anderen Seite hatte Rachel ein absolutes Erfolgserlebnis: der erste Workshop mit ihrem neuen Konzept und der neuen Zielgruppe! Und die schöne Überraschung: die Anreise zum Präsenz-Workshop hat sie durch die Vergangenheit geführt - und die Erkenntnis, wie weit sie eigentlich schon gekommen ist. Wenn man bedenkt wo sie herkommt (daher: Genese)...2024-09-0942 min

Körper, was sagst du?9 - Symptome, Krankheiten und Gesundheit - das denken wir dazu...Wenn du diese Begrifflichkeiten - Symptomen, Krankheiten und Gesundheit - häufig benutzt oder viel darüber nachdenkst, dann höre dir unbedingt diese Folge an. Wir sprechen darüber, was wir über diese Begriffe denken und wie du zukünftig mit ihnen umgehen kannst. Denn die Bewusstheit ist der erste Schritt in eine neue Richtung. Hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️- Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche auf Instagram. ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/ko...2024-09-0337 min

Jourfix für 2#025 - SoFo Leipzig (aka Sonderfolge)Diesmal gibt's einen kleinen Reisebericht aus Leipzig. Bissi Off-Topic, aber wichtig, weil wir uns vor ein paar Monaten entschieden haben, dort hinzuziehen. Einfach so.Also waren wir letztes Wochenende mal vor Ort, um uns mal davon zu überzeugen, dass das keine totale Schnapsidee ist. Und haben Euch ein paar Impressionen mitgebracht. Und die Erkenntnis, dass es hilft, das eigene Ziel nicht nur vor Augen zu haben, sondern auch mal "anzuprobieren".--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre...2024-09-0231 min

Jourfix für 2#024 - Bürokratie für EinsteigerAls Solo-Selbständiger hat man alle Hüte auf: Marketing, Kundenbetreuung, Tagesgeschäft, Buchhaltung. Und gerade der offizielle administrative Bürokratie-Papierkram-Teil ist für viele eine Hürde oder heikles Thema.Also teilen wir heute mal unsere Erfahrungen - und ToDos für die Zukunft. --Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unse...2024-08-2642 min

Jourfix für 2#023 - Sind wir älter geworden - oder gemütlicher?Manu feiert Geburtstag - Grund genug, um übers Älterwerden zu reden. Gleichzeitig stellen wir uns dabei aber auch die Frage, ob bestimmte Rhythmen und Gewohnheiten nun einfach das Alter sind - oder Bequemlichkeiten, die wir aus Corona mitgenommen haben.Und ist das eigentlich so schlimm? Die 30er sind doch die neuen 20er. Und vielleicht ist es ja auch nicht so schlimm, wenn wir "die jungen Leute" nicht mehr verstehen (Stichwort Jugendwörter).--COMMUNITYFRAGEUnd wir reden auch kurz über Freunde! Beziehungsweise wir stellen uns die...2024-08-1944 min

Jourfix für 2#022 - Wie wir arbeiten: Prozesse und Setting strukturierenNachdem wir letzte Woche über zeitliche Strukturen gesprochen haben, geht's diesmal um Prozesse und Workflows. Was hilft uns dabei, unsere To Dos zu organisieren - oder ganz grundlegend in den Work-Modus zu schalten.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch vielleicht so auch Mut machen, um den Sc...2024-08-1248 min

Jourfix für 2#021 - Die "passende" Arbeitsstruktur in der Selbständigkeit findenMit dem Einstieg in die Selbständigkeit beginnt auch die andauernde Eigenverantwortung für den eigenen Arbeitsprozess. Ob zeitliche Strukturen oder die Entwicklung der eigenen Prozesse: Wie finden wir eine passende Struktur?--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise nehmen, unsere Learnings mit Euch teilen und Euch vielleicht so auch Mut machen...2024-08-0546 min

Jourfix für 2#020 - Mach ich Dich nervös?Folge 20, unser erster großer Meilenstein! In der neuen Folge sprechen wir über die Neuerungen, die damit einhergehen und unsere nächsten Ziele. Vielen Dank an alle, die bis hierhin schon regelmäßig reingehört haben.Und wir sprechen über Nervosität - und den Unterschied zur Aufregung. Wie gehen wir damit um, was macht uns nervös? Und was ist so eine "Referenzerfahrung" von der Rachel die ganze Zeit redet?--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrung...2024-07-2944 min

Körper, was sagst du?3 - Entspannungsübung, um dir deine Energie zurückzuholen - mit RachelEntspannungsübungen sind ein wundervolles Tool, um im stressigen Alltag wieder bei dir und deinem Körper anzukommen. In diesem Podcast gibt es jeden Monat auch eine Entspannungsübung, damit du die Möglichkeit hast, das regelmäßige einchecken mit dem Körper zur Gewohnheit werden zu lassen. Die heutige Entspannungsübung kannst egal zu welcher Tageszeit machen. Sie hilft dir super effektiv wieder ganz bei dir anzukommen. 🔥Anmeldung Healing Path Membership bis 31.Juli: https://elopage.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-5c36d1b4 🔥Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper b...2024-07-2512 min

Jourfix für 2#019 - Geplante Überforderung?Wir haben die Erfahrung gemacht, dass wir in unserer Selbständigkeit immer mal wieder mit Phasen der Motivationslosigkeit zu kämpfen haben. Ein bisschen in der Luft hängen. Und davon ausbremsen lassen.Rachel hat in der letzten Woche in einer Session mit der Positionierungs-Expertin Nora Müller einige wichtige Erkenntnisse sammeln können, die jetzt in die Umsetzung kommen sollen. Und mit einer gezielten Überforderung mit Projekten und Aufgaben (auch neben der Arbeit) wollen wir unsere Hirne und Motivation aus der Sommerpause holen.Hier findet ihr mehr Infos zur Arbeit von der wu...2024-07-2232 min

Jourfix für 2#018 - Vom Anspruch und Wert der eigenen Arbeit (und Person?)Auch wir gehen immer wieder in die Falle: als Kreative und Selbständige neigen wir dazu, unseren Wert eng an unsere Arbeit zu knüpfen. Daraus entstehen Ansprüche, die wir nicht nur nicht erfüllen können, sondern die uns lähmen. Uns die Freude, an eben dieser Arbeit nehmen können.In dieser Folge sprechen wir über die aktuell größte Herausforderung, deren Muster uns immer wieder begegnet sind - und für die wir einen anderen Umgang finden wollen. Ud müssen. Kann ja nicht auf ewig so weitergehen, oder?--Herzlich w...2024-07-1545 min

Jourfix für 2#017 - Zwischen Workation und TeilzeiturlaubWir waren unterwegs - und haben in einer neuen Umgebung ausprobiert, wie wir unseren Arbeitsalltag auch gestalten könnten. Und es hat sich ein bisschen wie Teilzeit-Urlaub angefühlt.Außerdem sprechen wir über die Erkenntnis, dass wir uns beide gerade sehr schwer tun, unsere Arbeit zu priorisieren. Wie können wir uns hier noch besser helfen und gegenseitig unterstützen? Auch eine Frage des Arbeitssettings.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Heraus...2024-07-0839 min

Jourfix für 2#016 - Blick nach vorne: Neuanfang & AbenteuerJetzt wird es offiziell: in dieser Folge teilen wir unsere großen Pläne für die Zukunft mit Euch. Ein Neuanfang, ein Abenteuer, nervenaufreibend und aufregend. Aber auch eine große Entscheidung, die jetzt schon Auswirkungen auf unser Leben hat. Und uns mutiger macht.---Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen.Wir wollen Euch mit auf unsere Reise neh...2024-07-0138 min

Jourfix für 2#015 - (Halb-)Jahresgespräch: Erkenntnisse und Erlebtes aus den letzten 6 MonatenDas zweite Quartal ist so gut wie rum, Grund genug mal den Blick zurück zu werfen und darüber zu reden, was wir in den letzten sechs Monaten erlebt haben. Wir haben beide große Entscheidungen in bezug auf unsere Selbständigkeit getroffen und einige neue Erkenntnisse gesammelt - trotz der vielen Jahre, die wir bereits selbständig sind.---Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir al...2024-06-2448 min

Jourfix für 2#014 - Wie man Freunde gewinnt (wenn man denn welche will)Freundschaften sind ein sicherer Ort, um zu wachsen und sich auszuprobieren - und gerade als Kreative*r oder Selbständige*r ist man manchmal der "Exot" im eigenen Freundeskreis. Wie geht man damit um? Neue Freunde!In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen, Freundschaften als Erwachsene zu pflegen und sich für neue Freundschaften zu öffnen. Und haben irgendwie das Gefühl, dass das als Kind eifnacher war... ---Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, E...2024-06-1742 min

Jourfix für 2#013 - Die Frage nach dem "Was hätte sein können?"Wir hatten eine Woche der emotionalen Achterbahnfahrt. Zum einen hat es - wie es manchmal dazu gehört - zwischen uns gebrodelt, es war so richtig anstrengend. Aber auch aus so einer Situation haben wir Learnings mitgenommen, die wir in dieser Folge mit Euch teilen wollen.Und dann waren wir auf den Spuren unserer Vergangenheit (oder verpassten Zukünften?) unterwegs und stellen uns die Frage "Was wäre, wenn...?". Und "Was könnte noch...?". Fragen, die gerade in der Selbständigkeit immer wieder auftreten.---Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! W...2024-06-1050 min

Jourfix für 2#012 - "Besser als Du": Wettbewerb und KonkurrenzEin Thema, das sowohl im beruflichen als auch persönlichen Bereich Wellen schlagen kann: Wettbewerb und Konkurrenz.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir als Selbständige und Kreative damit umgehen - und dass die Erkenntnis, dass es immer jemanden gibt, der besser ist als Du, eigentlich ganz befreiend sein kann.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit um...2024-06-0341 min

Jourfix für 2#011 - Mehr als Co-Working-Buddies: Beziehungspflege in der Selbständigen-PartnerschaftIn dieser Folge gibt es ein übergreifenderes Update, zu den Themen, die uns gerade beschäftigen: Konzipierung unseres Angebotes, die Rückmeldungen & direkten Reaktionen auf diesen Podcast - und die Tatsache, dass man sich vermissen kann, auch wenn 24/7 beieinander ist.Wir teilen unsere Erfahrungen, wie wir mit Phasen umgehen, in denen wir als Paar stärker zum Nebeneinander-Leben & -Arbeiten tendieren und wie wir da wieder rauskommen. Vor allem: ohne sich dabei Vorwürfe zu machen.Eine kurze Chaos-Folge. Weil's im Kopf grad auch chaotisch ist. Aber das gehört dazu.---2024-05-2733 min

Jourfix für 2#010 - Jenseits von Leistung: Der Beitrag in der SelbständigkeitAuch als Selbständige sind wir nicht von dem Leistungsdruck ausgenommen, der in unserer Gesellschaft und unserem Wirtschaftssystem vorherrscht. Aber als Selbständige haben wir mehr Möglichkeiten eigene Systeme zu schaffen, die diesem Druck nicht mehr nachgeben.In dieser Folge sprechen wir, Manu und Rachel, über diese Erfahrungen und versuchen sogar die Lösung (oder zumindest eine neue Perspektive) in der physikalischen Definition von Leistung zu finden.--Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfah...2024-05-2045 min

Jourfix für 2#009 - Wenn es "klickt": Austausch und Community für Solo-SelbständigeAls Paar und Business-Buddies haben wir, Manu und Rachel, die tolle Möglichkeit uns ständig und intensiv mit uns und unserer Arbeit auseinanderzusetzen. Aber irgendwann haben auch wir gemerkt, dass das nicht ausreicht. Dass es den Austausch und die Verbindung mit anderen Selbständigen braucht, um sich weiterzuentwickeln - und vielleicht auch zu erkennen, was man eigentlich schon geschafft hat.In der aktuellen Folge gibt es außerdem ein Wochen-Update mit Hirn-Frust und Steuer-Drama - aber auch mit Schulterklopfen. Und wir sprechen darüber, wie schön es ist, Anerkennung und Wohlwo...2024-05-1342 min

Jourfix für 2#008 - Glaub nicht jedem Gedanken: Impostor-Syndrom in der (kreativen) SelbständigkeitSelbstständige und Kreative sind oft abhängig von der Außenwirkung ihres Schaffens. Für manche - uns eingeschlossen - kann das zu Selbstzweifeln und dem sogenannten Impostor-Syndrom führen: Die ständige Angst, jeden Moment als Hochstapler entlarvt zu werden.In dieser Folge sprechen wir, Manu und Rachel, über verschiedene Strategien und Möglichkeiten, dieses unangenehme Gefühl zu überwinden. Eine Möglichkeit: Nimm's mit Humor, erkenne Deine Lernkurve an und leb frei nach dem Gedanken "I'm cringe, but I'm free."---Herzlich willkommen...2024-05-0640 min

Jourfix für 2#007 - Selbstzweifel als Chance zur ReflexionWenn sie schon sein müssen, dann machen wir wenigstens das Beste draus: Selbstzweifel können gerade für Selbständige eine Chance sein, sich selbst, ihre eigenen Projekte oder Rollenverständnisse nochmal neu zu überdenken und zu reflektieren.In dieser Folge steigen Rachel und Manu mit einem Wochen Update ein, dass es in sich hat: Frustration, Zweifel und Planlosigkeit. Doch am Ende entsteht eine Erkenntnis, die die grundlegende Wahrnehmung der eigenen Zweifel und Projekte nachhaltig verändert.---Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und...2024-04-2941 min

Jourfix für 2#006 - Von der Selbstfürsorge an schlechten TagenJeder kennt sie, jeder hat sie: schlechte Tage. Doch welche Rolle spielt hier die Selbständigkeit? Und welche Nachteile hat es dann, wenn man als Paar 24/7 beisammen ist? Wie gehen wir mit dieser mentalen Belastung um - und wo stoßen wir an unsere Grenzen?Abseits der Küchenpsychologie teilen wir unsere Erlebnisse der vergangen Woche, Impulse aus einem spannenden Vortrag zu Musikindustrie und verdrücken ein paar Tränchen. Da ist für alle was dabei!---Herzlich willkommen zum Jourfix für 2! Wir sind Manu und Rac...2024-04-2243 min

Jourfix für 2#005 - Authentisch sein: wie ich mich zeige, wie ich binDiese Woche haben wir eine besondere Erfahrung gemacht: Wir haben wieder richtig Spaß an unserer Arbeit!Im Podcast sprechen wir über einen möglichen Grund dafür: in der tatsächlichen Arbeit und deren Präsentation - also zum Beispiel Social Media - einen authentischen Ausdruck finden. Sich weniger zu verstellen. Und so die Selbständigkeit und das Privatleben besser miteinander zu integrieren.Außerdem stellen wir uns eine der "36 Fragen zum Verlieben" und lernen uns selbst noch besser kennen.Versprochene Links aus der Folge: Fabian Rashagai, der TikT...2024-04-1541 min

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die Zukunft.Das Problem ist das Problem In Episode 8 sprechen wir über Probleme und welche Taktiken es gibt, um sie zu lösen. Dabei finden wir es wichtig, sich zuerst vertieft mit dem Problem auseinander zu setzen, bevor man sich der Lösung widmet. Eli erzählt von einem befreundeten Paar, das jahrelang aus den falschen Gründen eine neue Wohnung gesucht hat und Rachel springt über ihren Schatten. Ehrlich mit sich selber sein hat viel mit Problemlösung zu tun. Auch in dieser Folge stellen wir kurze und erhellende Übungen vor, die helfen Probleme kreativ anzugehen, darunter den berühmten "Circle of Control" - ein Eve...2024-04-0915 min

Jourfix für 2#004 - Den eigenen Weg finden - oder: Die Sache mit den großen EntscheidungenNeues Quartal. Neue Ziele. Neue Entscheidungen? Wir haben uns nach den Feiertagen mit strategischen Fragen auseinandergesetzt und während Rachel einen kleinen Meilenstein feiern konnte, steckt Manu in einem noch größeren Veränderungsprozess, als bisher angenommen.Manus Reflexion, in welche Richtung es nun genau gehen soll und ob er nicht doch "einfach" seiner Leidenschaft folgen soll, führt bei Rachel zu einem schlechten Gewissen und der Frage, ob sie ihn bisher zu sehr gedrängt oder beeinflusst habe."Sind wir zu nah dran? Inwiefern stehen wir uns mit unsere...2024-04-0841 min

Jourfix für 2#003 - Verlass' mal Deine Komfortsphäre!Was passiert, wenn wir das Altbekannte und Bequeme hinter uns lassen? Und warum sollten wir nicht mehr von KomfortZONEN sprechen?In dieser Folge sprechen wir, Manu und Rachel, über Wachstum und Weiterentwicklung - und das man dafür manchmal die eigene "Komfortsphäre" dehnen muss. Sowohl beruflich als auch privat!Rachel ist nämlich erst letzte Woche über ihren Schatten gesprungen und hat ein Offline-Netzwerkevent besucht. Und es war - wider erwarten - gar nicht so schlimm!Manu erzählt von seiner persönlichen Erfahrungen, dass vor allem in der Schauspielerei die Grenzen Deiner...2024-04-0140 min

Jourfix für 2#002 - The Good, the Bad & the Ugly: Warum sind wir selbständig?Wie wird man selbständig? In den meisten Fällen, fängt alles mit der Entscheidung an - und in dieser Folge sprechen wir genau darüber: Wie und warum haben wir uns für diese Art zu Arbeiten entschieden?Wir sprechen über die Vor- und Nachteile von Selbständigkeit. Und ein akutes Thema: Stress. Wie gehen wir damit um? Und was sind unsere Auslöser, die wahrscheinlich auch andere Selbständige teilen?----Herzlich willkommen zum Jourfixe für 2! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbran...2024-03-2533 min

Jourfix für 2#001 - So klingt Selbstständigkeit: Ein Podcast über das Leben und Arbeiten als Solo-Selbstständige in der KreativwirtschaftHerzlich willkommen zu unserem Podcast! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche und nach ein paar Jahren Erfahrung ist für uns klar: wir wollen es jetzt wirklich wissen!Wie schaffen wir uns einen Arbeitsalltag, der unseren Bedürfnissen entspricht? Welche Strategien unterstützen unsere Geschäftsmodelle genauso wie unsere Work-Life-Balance? Was funktioniert, was nicht? Und wie gehen wir als Paar damit um?In unserem wöchentlichen "Jourfixe für 2" besprechen wir unsere Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit und über aktuelle Themen und Entwicklungen unserer Branche. Wir wollen uns...2024-03-2525 min

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die Zukunft.Stereotypen und andere lebensverkürzende Massnahmen In der fünften Folge unseres Podcasts erzählt Rachel von ihren Kindern und wie diese finden, sie sei älter geworden und Elisabeth fühlt sich 65-jährig noch jung. Was zeigt, dass Älterwerden sehr individuell ist und ein komplexer Prozess, den Jeder und Jede anders erlebt. Und inspiriert vom Buch "Breaking the Age Code" von Becca Levy sprechen wir über Altersstereotype und wie sie unser Älterwerden beeinflussen können. Wie immer verlinken wir in den Shownotes auf interessante Studien, Artikel und ein Video mit einer spannenden Übung. Wir sind gespannt von euch z...2024-01-1910 min

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die Zukunft.Freundschaften machen glücklich In der vierten Folge unseres Podcasts sprechen wir darüber, wie wichtig Freundschaften sind und dass sie nicht nur uns Menschen glücklicher und gesünder machen, sondern auch zur Stabilität unserer Gesellschaft beitragen. Wo finden wir Freunde? Wie verändern sich Freundschaften im Verlaufe unseres Lebens? Diesen und weiteren Fragen gehen wir in unserem Gespräch nach. Elisabeth erzählt zudem, wie es so war, vor mehr als 22 Jahren, im Internet einen Partner zu suchen. Und Rachel verrät, wo sie ihren Mann kennengelernt hat. Und wie immer verlinken wir in den Show...2023-12-0514 min

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die Zukunft.Zukunftsmöglichkeiten - Prototypen entwickeln In der dritten Folge des FocusFuture-Podcasts gehen wir in die Prototypen-Entwicklung. Wir sprechen darüber, was Prototypen sind - sie kommen aus der Produktentwicklung - und warum sie viel mehr sind als einfach “Ideen für die Zukunft” und wie man Schritt für Schritt einen solchen Prototypen entwickeln und umsetzen kann. Denn Prototypen sind schnell, günstig und machen Spass! Am Beispiel “Bücher lesen” demonstrieren wir, wie es geht und wie wir so ein regelrechtes Feuerwerk an Zukunftsmöglichkeiten zünden können. Elisabeth und Rachel diskutieren zudem über die Entwicklung des Berufs-Hopping über die Jahrzehnte und staunen nicht schl...2023-09-2816 min

Intuitiv Gesund - dein Wohlfühl-Podcast mit Katha und RachelIm Gespräch mit Priscilla Bucher und wie es zu chronisch ehrlich kamIn dieser Folge interviewen wir Priscilla Bucher. Sie nimmt uns mit auf ihrem Heilungsweg und gibt Einblicke in ihr Leben und wie chronisch ehrlich entstanden ist.Sie hat vor Jahren Selbstheilung für sich entdeckt und gibt heute anderen die Plattform ihren eigenen Heilungsweg zu teilen um so mehr Menschen erreichen zu können und die Selbstheilung als Weg präsenter zu machen.Gemeinsam mit ihrem Mann Jonas hat sie HEILKRAFTWERK gegründet. Dort veranstalten sie Webinare, (online) Events und Retreats und veröffentlichen auf dem YouTube Kanal chronisch ehrlich spannende Videos mit Berichtet von Mensc...2022-02-2341 min

Intuitiv Gesund - dein Wohlfühl-Podcast mit Katha und RachelReiki und ThetaHealing mit Ann-Sophie BüntingIn dieser Folge dreht sich alles um Reiki und Theta Helling. Wir interviewen Ann-Sophie Bünting, sie Expertin im Bereich Reiki, Life Coaching und ThetaHealing.Was ist Reiki und wie kann mir ThetaHealing helfen? Ann-Sophie erklärt uns alles, was es zu diesen Themen spannendes zu wissen gibt, und gibt uns Einblicke in ihren Lebensweg von der Grafikdesignerin zur Reiki Meisterin!Hinterlasse gerne ein Feedback zu dieser Folge auf Instagram @katharina.nicolardi und @mindfulrachelAnn-Sophie findet ihr auf Instagram unter @inbalance_healing oder unter https://www.inbalance-healing.comWeitere Links:...2022-01-1930 min

Intuitiv Gesund - dein Wohlfühl-Podcast mit Katha und RachelMeditation und Manifestation auf dem Heilungsweg mit Diana LimpertIn dieser Podcast-Folge interviewen wir Diana.Diana ist Meditationslehrerin und hat sich viele Jahre intensiv mit dem Thema Meditation und Manifestation beschäftigt. In unserem Interview nimmt sie uns mit auf ihren wundervollen Heilungsweg. Sie teilt mit uns einen schrecklichen Schicksalsschlag, den sie durchleben musste - durch den sie aber die Kraft der Meditation erfahren durfte. Heute kann sie sagen, dass Meditation und Manifestation sie geheilt haben. Sie durfte einen magischen Moment erleben und hat auf diesem Weg Zugang zur medialen Arbeit gefunden, in die sie gerade tiefer einsteigt. Falls...2021-09-2955 min

Intuitiv Gesund - dein Wohlfühl-Podcast mit Katha und RachelSelbstbewusstsein und Einsamkeit auf dem HeilungswegWir sprechen in dieser Folge über das Thema Selbstbewusstsein und Einsamkeit auf dem Heilungsweg. Wenn man sich auf den Heilungsweg begibt, wenn man plötzlich anders isst, andere Dinge in der Freizeit macht, keinen Alkohol mehr trinkt und vielleicht auch den ein oder anderen Menschen loslassen muss, kann es auch mal einsam werden. Wie man da mit Selbstbewusstsein durchgehen kann und wie dieser Weg das Selbstbewusstsein sogar steigern kann, erzählen wir Dir in dieser Folge. Wir teilen mit Dir, wie wir uns in dieser Zeit gefühlt haben und was uns auf unserem Weg geholf...2021-09-1532 min

Intuitiv Gesund - dein Wohlfühl-Podcast mit Katha und RachelWer wir sind und was Du von unserem Podcast erwarten kannstIn dieser Podcast-Folge hörst du Katha und Rachel:Wir haben uns beide auf natürliche Weise von unseren Krankheiten geheilt und uns über dieses Thema vor einigen Jahren bei Instagram kennengelernt. Wir stellen uns in dieser Folge vor, erzählen unsere Heilungsgeschichte und geben euch einen kleinen Einblick, was euch in den kommenden Podcast Folgen erwarten wird. Wir haben tolle Gäste zum Thema Selbstheilung eingeladen und sprechen über intuitive Ernährung, Meditation, Mindset, Medical Medium / Anthony William, Ayurveda, und vieles mehr. Wir freuen uns sehr, diese Folgen nun mit euch zu te...2021-09-0116 min