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Unfolding Space - Unboxing Lives mit Feng Shui1 Jahr Unfolding Space Podcast: Ein Rückblick auf Highlights, Potenziale und VisionenEs ist eine ganz besondere Woche: Mein Geburtstag UND der Geburtstag des Unfolding Space Unboxing Lives Podcasts stehen an! Wenn das nicht nach einer Jubiläumsfolge ruft!!Ein Jahr voller Highlights liegt hinter uns. Und in dieser Folge erzähle ich dir über die Inspiration, die in diesem Podcast steckt, warum ich ihn an meinem Geburtstag veröffentlichen wollte und warum ich hierfür fast die ganze Nacht wach blieb, um die Technik in den Griff zu bekommen.Bei meinem Rückblick wurde mir bewusst, wie viel ich in diesem Jahr lernen und teilen durfte – mit fant...2024-12-1425 min
voll und wertigWarum Gewürze mehr können als du denkst - mit Katharina DörichtHeute habe ich Katharina Döricht zu Gast. In dieser Folge sprechen wir gemeinsam über das Thema Gewürze. Warum sind Gewürze mehr als nur Geschmacksgeber und Würze? Welche Vorteile haben sie aus gesundheitlicher Sicht und gibt es Gewürze, die besonders empfehlenswert sind?
Viel Freude beim Hören!
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Katharinas Website: https://tastykaty.de
Meine E-Books:
Favorite sweets: https://vollundwertig.de/e-book-favorite-sweets/
E-Book Bundle: https://vollundwertig.de/e-book-bundle/
Mein Süßungsmittel-Guide: https://elopage.com/s/vollundwertig/suessungsmittel-guide
Mein Prod...2024-05-2734 min
Satte Sache | Ernährung & WissenschaftAyurveda für eine bessere Verdauung (mit Tasty Katy)So bestimmst Du Deinen Ayurveda Typ
Willst du eine bessere Verdauung? Dann könnte die Ayurveda Ernährung die Lösung sein. Denn im Ayurveda wird der Körper im Ganzen betrachtet und nicht nur der Magen-Darm-Trakt. In dieser Episode spreche ich mit der Ayurveda-Expertin Katharina Döricht (Tasty Katy) über das spannende Thema. Und du erfährst, welcher Ayurveda Typ ich bin und was das bedeutet.
Du bekommst Antworten auf diese interessanten Fragen:
Was ist Ayurveda?
Was sind Doshas?
Wie bestimme ich meinen Ayurveda Typ?
Wie sieht die Ayurveda Ernährung aus?
Wie kann ich mit Ayur...2024-04-0345 min
VITAL PodcastDas Mikrobiom richtig füttern. So gehts!
Anti-entzündliche Ernährung ist das A und O für den Darm. Ein gesunder Darm wiederum wirkt sich positiv auf unser gesamtes Leben aus. Überzeugt davon ist Expertin dieser Podcastfolge Katharina Döricht - bekannt als Tasty Katy. Sie ist ganzheitliche ayuverdische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Das Thema Ernährung ist zwar seit langem schon sehr präsent, hat bei ihr aber auch eine ganz persönliche Leidensgeschichte zu Grunde. Mittlerweile ist sie zudem auch Autorin, Yoga- und Pilateslehrerin und klärt mit wertvollen Tipps auf, wie eine gesunde und vor allem darmfreundliche und entzündungsfreie Ernährung eine wahre B...2024-03-1643 min
Healthy High Performance PodcastEin Bauch voller Gesundheit & entzündungshemmender LebensstilInterview mit Katharina Döricht, alias „Tasty Katy”
Podcast #323 - In der heutigen Episode habe ich einen Gast, den die Hörer:innen, die hier schon länger dabei sind, wahrscheinlich kennen. Nicht nur, weil sie schon einmal hier im Podcast über das Thema vegane, ayurvedische Ernährung gesprochen hat, sondern weil sie wahrscheinlich allen Menschen, die sich mit Ayurveda auseinandersetzen, ein Begriff ist. Die Rede ist von Katharina Döricht, auch bekannt als Tasty Katy. Ich freue mich unglaublich, sie wieder bei “Einfach Gesund Leben” begrüßen zu dürfen.
Katharina ist Ernährungstherapeutin, Autorin und Yoga- sowie Pilate...2024-03-1254 min
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!086 - Interview mit "TastyKaty" Katharina Döricht, Ernährungstherapeutin und YogalehrerinHeute hört ihr ein Interview mit Katharina Döricht, bekannt als "Tasty Katy". Katharina ist Ernährungstherapeutin und Yoga/Pilateslehrerin und hat durch ihre eigenen Erfahrungen in der Kindheit mit schweren Darmproblemen sich letztendlich selbst auf den Weg gemacht, um Heilung zu finden!
In dem schönen Gespräch mit Katharina geht es um:
- ihren spannenden Weg der eigenen Krankheit bis zur Ernährungstherapeutin
- ihr aktuelles Buch "Ein Bauch voll Glück"
- wie ihre Alltagsroutinen aussehen, um gesund zu bleiben
- was es mit dem "Klohocker" und dem "Zungenschaber" auf sich hat
- was Stress für eine R...2024-02-281h 01
Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & CakeGanzheitliche Darmgesundheit - mit Katharina Döricht
Darmgesundheit hört sich als Thema vielleicht erstmal nicht so sexy an - ist dafür für unser Wohlbefinden umso wichtiger. Der Darm ist nicht nur Verdauungsorgan für unsere Nahrung, sondern beherbergt rund 80% aller Immunzellen. Und auch emotional schlagen uns manche Situationen auf den Magen.
Dieses Interview mit Katharina Döricht gibt dir einen ganzheitlichen Blickwinkel von Ernährung und Bewegung bis hin zu Entspannungstechniken. Hier findest du umsetzbare Tipps fernab der „alles oder nichts“ Mentalität.
Was du in dieser Podcast-Folge erfährst:
Was der Unterschied zwischen Ernährungsberaterin und Ernährungstherapeu...2024-01-3051 min
gerngesundEin Bauch voller Gesundheit: Einsichten und Inspirationen mit Katharina DörichtVon der Herausforderung zur Harmonie: Katharinas Weg zu dauerhafter Darmgesundheit
In dieser Folge des "gerngesund" Podcasts begrüßen wir Katharina Döricht, auch bekannt als Tasty Katy, eine Expertin in den Bereichen Ayurveda, Yoga und Darmgesundheit. Sie teilt mit uns ihre bewegende Geschichte und wie sie durch ganzheitliche Ansätze ihre Gesundheit meistert.
Höhepunkte der Folge:
Katharinas persönliche Gesundheitsreise.
Einblicke in die Kraft von Ayurveda und Yoga.
Die Bedeutung einer entzündungshemmenden Ernährung.
Stressmanagement als Schlüssel zum körperlichen Wohlbefinden.
Praktische Tipps und Anleitungen für einen gesunden Lebensstil.
Warum du diese Folge...2023-12-2049 min
GESUNDHEIT KANNST DU LERNENWeihnachtsmenü mit Tasty Katy: Revolutioniere dein FestmahlWeihnachten geht nicht gesund und lecker? Ohne Weihnachtsgans mit Rotkohl, Sauerbraten oder Karpfen ist es kein Festmenü? Ach komm.
Wie wäre es mal mit etwas Neuen, z.B. mit einem 3-Gänge-Menü, das keine Wünsche offen lässt und dabei einfach zu kochen ist?
- Blattsalat mit Apfelschnitzen, cremiger Avocado und knackigen Pekannüssen
- Wirsingrouladen mit handgerollten Kartoffelklößen und fein abgeschmeckten Pilzen
- Luxuriöse Panna Cotta, veredelt mit fruchtig-süßer Himbeersoße
Nichts gegen die guten, alten Traditionen, aber magst du dich leichter, lockerer und gesünder durch die Weihnachtszeit schlemmen?
Dann ist die heutige Folge genau ri...2023-12-2033 min
Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.Wie Ayurveda Dir dabei helfen kann Zuckerfrei zu werden- Interview mit Tasty Katy
Wie Ayurveda Dir dabei helfen kann Industriezuckerfrei zu werden:
Ayurveda, da war doch was, das war doch diese alte Medizin… aber was hat das mit Industriezucker zu tun und vor allem wie kann mir das dabei helfen frei davon zu werden.
Das erzählt Tasty Katy, auch Katharina Döricht genannt, Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Expertin im Podcast!
Ein unglaublich schönes und spannendes Gespräch mit ganz vielen spannenden Infos für Dich:
In dieser Folge erfährst Du:
🍭 Wie Ayurveda dir die Zuck...2023-12-0455 min
Deine Gesundheit machst Du selbst!Ist der Darm der Ursprung für deine Beschwerden? Interview: Tasty Katy (Folge: 273)In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast für dich: Katharina Döricht. Katharina ist Ernährungstherapeutin und Autorin. In den sozialen Netzwerken ist sie bekannt als Tasty Katy. Katharina hat eine intensive Krankengeschichte hinter sich und erkannte, dass ihr Darm der Ursprung für ihre sehr unterschiedlichen Beschwerden war. Es fing ganz harmlos in der Schule an: Sie hatte öfter Bauchschmerzen. Später kamen noch Hautprobleme, Neurodermitis, Gelenkschmerzen und auch ein Tinnitus dazu. Erfahre in diesem Podcast, wie Katharina diese sehr unterschiedlichen Gesundheitsprobleme für sich gelöst hat und heute das Gleiche für viele Tau...2023-11-2647 min
Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter GesundheitMit Ayurveda-Ernährung zu mehr Darmgesundheit - im Gespräch mit Tasty Katy #82Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Ayurveda und Darmgesundheit"Tasty Katy" (Katharina Döricht) ist heute zu Gast in meinem Podcast. Wir sprechen über Ayurvedische Ernährung und warum Ayurveda nicht zur das Essen betrifft, sondern eine Lebenshaltung verkörpert, die uns wieder zurück zu unserem Bauchgefühl führen kann.Ayurveda ist eine der ältesten GesundheitslehrenDie aus dem indischen stammenden ayurvedischen Lehren helfen uns zum einen, unseren Konstitutionstyp zu erkennen. Zum anderen ordnen sie u.a. Lebensmittel nach ihren Eigenschaften bzw. Wirkungen auf unsere Ko...2023-11-0840 min.jpg)
Conscious GangsterDarmgesundheits-Talk mit Katharina DörichtFür ein glückliches Leben brauchen wir einen glücklichen Darm - und darum geht es im Gespräch mit Katharina Döricht, auch bekannt als @Tatsykaty.
Der Darm ist entscheidend für unsere Gesundheit und trägt viel dazu bei, wie wir und tagtäglich fühlen. Er spielt eine große Rolle bei der Verdauung und der Aufnahme von Nährstoffen sowie der Abwehr von Krankheiten.
Aber auch für unsere Psyche ist der Darm entscheidend. Katharina kennt sich damit bestens aus. Sie war bereits zwei Mal bei mir zu Gast. Uns gehen die Them...2023-11-021h 08
YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWie du deinen Darm ins Gleichgewicht bringstIch freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit Katharina Döricht von @tastykaty über das Thema Darmgesundheit aus ganzheitlicher Sicht.
Du erfährst...
...welchen Einfluss Stress auf deine Darmgesundheit hat
...welche kraftvollen Routinen deinen Darm wieder ins Gleichgewicht bringen
...welche Lebensmittel deinen Darm schwächen können
...wie du deinen Darm unterstützen kannst
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.
Alle Infos:
Das Buch "Ein Bauch voller...2023-10-3045 min
Heißer Brei – Gesunde Ernährung einfach erklärtWie Stress deinem Darm schadet – mit Tasty KatyKatharina musste 10–20-mal pro Tag aufs Klo – heute weiß sie, dass Stress der Grund für ihre Verdauungsprobleme war. Im Interview erzählt sie, wie sehr das ihr Leben beeinträchtigt hat und was ihr half, Stress zu reduzieren und ihren Darm zu entlasten.
Themen: Stressfaktoren, die die Verdauung stören, Durchfall, Verstopfung, Leaky Gut Syndrom, Ayurveda, Einkaufstipps, Entspannungsübungen, die Darm-Hirn-Achse und die Darmflora.
Katharina Döricht ist ganzheitliche ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin für Darmgesundheit und Yogalehrerin. Schon seit 2015 betreibt sie den Blog und Instagram Account "Tasty Katy". Außerdem hat sie einen eigenen Podcast: [Natürlich gesund](h...2023-10-2644 min
Ganz Gesund - Dominik Barkow MyBodyMind67 - Bewahre deinen Darm vor Harm - praxisnahe Darmgesundheit mit tastykatyDiejenigen unter euch, die mir schon eine Weile folgen wissen, dass dieses Thema ein zentraler Teil meines eigenen Interesses und meines Coachings ist. Man könnte fast sagen es ist eine Herzenssache… präziser wäre allerdings "Darmsache". In der heutigen Folge geht es um das Thema Darmgesundheit. Zur Verstärkung habe ich Katharina Döricht alias tasykaty mit ins Boot geholt. Katharina war, wie ich, lange von allerlei Problemen im Bauchraum geplagt. Mittlerweile ist sie Profi im Bereich Darmgesundheit, studierte Ernährungstherapeutin, Autorin, leitet ein Unternehmen und die Liste geht weiter. Wir sprechen heute über verschiedene Themen wie beispiels...2023-10-2555 min
Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen ZeitenDarmgesundheit: Der Schlüssel zu Wohlbefinden und Energie | Interview mit Katharina Döricht (alias Tasty Katy)Ayurveda und Achtsamkeit: Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit
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Wenn Du regelmäßig inspirierende Geschichten, Impulse und Denkanstöße auch von Gästen hier aus dem Podcast in Dein Podcast bekommen möchtest, dann ist mein m...2023-10-201h 17
Ernährungsberaterin Julia - Body • Mind • Soul43# Ganzheitliche Darmgesundheit - mit Ernährungstherapeutin Katharina DörichtSend us a textLiebe Juli-Crew, ich freue mich, dass du wieder eingeschalten hast. Ich darf heute die liebe Katharina Döricht als Gast willkommen heißen. Katy ist Ernährungstherapeutin und veröffentlicht am 24.10.2023 ihr Buch: "Ein Bauch voller Gesundheit". In der heutigen Folge sprechen Katy und ich über die ganzheitliche Darmgesundheit. Wir stellen uns außerdem der Frage, wie sieht denn eine darmgesunde Ernährung überhaupt aus. Beziehungsweise, warum hängt die Darmgesundheit denn mit meinem allgemeinen Wohlbefinden zusammen. Bist du neugierig auf dieses Thema geworden? Dann solltest du diese Folge auf keinen Fall verpa...2023-10-0839 min
Foodpunk: Eat better, not less#32 Die 5 Killer der Darmgesundheit mit Katharina Döricht von TastykatyKatharina Döricht, auch bekannt als Tasty Katy, ist Ernährungstherapeutin, Autorin und Yoga- und Pilateslehrerin.
Durch jahrelange gesundheitliche Probleme, hat sie am eigenen Körper erfahren, was eine gesunde Ernährung für eine Auswirkung auf das tägliche Wohlbefinden hat. Mittlerweile teilt sie ihre Liebe und ihr Wissen mit vielen anderen Menschen und hat es sich zur Berufung gemacht, diesen zu helfen.
Mehr Infos zu Katharina und Tastykaty:
Blog: www.tastykaty.de
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Mehr...2023-10-0241 min
ATEMPAUSE mit Timo Niessner#79 - Mehr Energie mit gesundem Darm und starkem Immunsystem - als Gast: Katharina Döricht alias TastyKatyWie hängen der mentale Zustand, Vagus Nerv und unser Immunsystem zusammen?
Katharina Döricht musste selbst erfahren wie falsche Lebensmittel ihren Körper aus der Balance brachten. Mit einer gezielten Ernährungsumstellung sie nun schmerzfrei und strahlt dazu pure Freude aus.
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Darmgesundheit mit den Punkten:
*auf was zu achten ist
*wie ich meinen Darmflora aufbauen kann
*welchen negativen Einfluss eine einseitige Ernährung hat
*wie uns die Atmung unterstützen kann besser zu verdauen
*warum bitter das ne...2023-05-0240 minDer Body Mind Therapy Podcast mit Kale & CakeZuckerfrei & gesund leben mit Tasty Katy
Zuckerfrei & gesund leben, klingt erstmal nach einer großen Herausforderung oder?
Bei Katharina Döricht (Tasty Katy) dreht sich alles um gesunde Ernährung, Achtsamkeit, Ayurveda, Darmgesundheit und generell um einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz. In dieser Folge spreche ich mit ihr über Ayurveda, Darmgesundheit & vor allem über das Thema Zucker, was Zucker mit unserem System macht, warum wir ihn weglassen sollten & wie wir ihn am besten ersetzen können.
Du erfährst:
Das wichtigste über die Kombi aus vegan, gluten-zuckerfrei & Ayurveda
Was Zucker eigentlich mit dem Körper macht
Was eigentlich alles unter Begriff Zucker fällt
Wie...2023-03-281h 01
Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen ZeitenGanzheitliche Gesundheit durch die Kraft von Ayurveda | Interview mit Katharina Döricht (Tasty Katy)Natürlich Ayurveda, natürlich gesund
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Verbesserungsvorsc...2022-08-261h 08
Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-IchGesund, leicht und glücklich - dank Ayurveda (mit Tasty Katy, aka Katharina Döricht)
Mehr Infos zum "Achtsam Schlank" Konzept findest du auf www.achtsamschlank.de
"Achtsam Schlank. Wie du aus dem Diätkarussel aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das 6 Wochen Programm." (jetzt vorbestellbar, erscheint am 22. März 22.
Social Media:
Instagram: nuria.achtsamschlank
Facebook: Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät
Mehr zu Katharina Döricht, ihrem Podcast "Natürlich gesund" und ihren Büchern findest du auf ihrer Website www.tastykaty.de
2022-04-1548 min
Fit mit Laura - Body Mind FoodSelbstheilung durch Ayurveda? Mit Ernährungstherapeutin Katharina DörichtÜber Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit
Im heutigen Interview spreche ich mit Katharina Döricht über ihren persönlichen Weg zur Gesundheit, welcher sie auch zu ihrer heutigen Berufung geführt hat.
Katharina - auch bekannt als @tastykaty – ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog „Tasty Katy“. Zudem ist sie Autorin, ihr neues Buch ist am 11.02.2022 erschienen.
Wir haben rund um das Thema Ayurveda, Ausbildungsmöglichkeiten im Bereich Ernährung und das Thema Verdauung gesprochen. Ich wünsche dir viel Freude mit dem heutigen Interview!
Links zu Katy:
Z...2022-03-1435 min
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät152 Selbstheilung durch bewusste Ernährung und bewusste Gedanken – Interview mit @tastykatyIm Podcast sprechen wir über Katys persönliche Reise zu Gesundheit, die auch der Grund für ihre heutige Berufung ist.
Heute spreche ich im Podcast mit Katharina Döricht besser bekannt als @tastykaty.
Katy ist Yogalehrerin, ganzheitliche ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, sowie Beraterin in der Darmgesundheit.
Außerdem ist sie Autorin und ihr neues Buch Vegan Ayurveda erscheint am 11.02.2022.
Im Podcast sprechen wir über Katys persönliche Reise zu Gesundheit, die auch der Grund für ihre heutige Berufung ist.
In ihrer Jugend litt sie unter zahlreichen gesundheitlichen Beschwerden (Darmprobleme, Neurodermitis, Hüftgelenkschmerzen, Leaky Gut Syndrom, Candidapilzüberbesiedlu...2022-02-0848 min
Naturally Good | Einfach gesund und glücklich lebenVegan Ayurveda im Alltag | Interview mit Katharina Döricht von TastyKatyWie du Ayurveda einfach in deinen Alltag integrierst.
Man muss kein Experte sein, um ayurvedische Prinzipien in die Ernährung und in den Alltag zu integrieren, so Katharina Döricht. Wie einfach das gelingt und welche positiven Auswirkungen eine ayurvedische Lebensweise auf deine ganzheitliche Gesundheit haben kann, darüber spreche ich mit Katharina Döricht („Tasty Katy“) im Podcast-Interview.
Katharina ist Ayurveda-Expertin, Autorin und Bloggerin und davon überzeugt, dass „jeder Ayurveda kann“. Mit ihren einfachen und alltagstauglichen Tipps und leckeren Rezepten, zeigt sie, wie eine vegane Ernährung mühelos mit ayurvedischen Prinzipien genussvoll verbunden werden kann.
Im Interview mit Katharina Döric...2022-02-0431 min
DarmglückDG134: Typische Fehler beim Umstieg auf pflanzenbetonte oder vegane Ernährung - Interview mit Tasty KatyHast du dir überlegt, dass du gerne weniger Fleisch oder weniger tierische Nahrungsmittel essen möchtest oder sogar auf eine vegane Ernährung umstellen möchtest? Grundsätzliche finde ich das eine super Idee, dass du dich um eine gesündere Ernährung bemühst und möchte dir zusammen mit meinem Gast mit dieser Folge ein paar Hilfestellungen geben, worauf du dabei achten kannst! Heute habe ich die liebe Katharina Döricht, bekannt als Tasty Katy, bei mir zu Gast. Katharina ist Yogalehrerin, ganzheitliche ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, sowie Beraterin in Darmgesundheit und gibt deutsch...2022-02-0150 min
DarmglückDG117 Meine Lieblingsbücher und -podcastsEine der häufigsten Fragen, die ich bekomme ist: “Welche Darmbücher und Gesundheitsbücher empfiehlst du, Julia?” Ich muss ganz ehrlich zugeben, dass ich nicht mehr so viel lese im Moment. Ich habe ein paar Bücher, die ich immer sehr gerne weiterempfehle und die verrate ich hier. Mein Wunsch ist es allerdings auch, dass du auf die Seite mit den Shownotes zu dieser Folge gehst und in den Kommentaren schreibst, welche Bücher du so liest oder gelesen hast, die Menschen mit gesundheitlichen Problemen vielleicht gut weiterhelfen. Hier eine Liste der Bücher, d...2021-10-0517 minNaturally Good | Einfach gesund und glücklich lebenGanzheitlich gesund dank Ayurveda | Interview mit Katharina Döricht von Tasty KatyVertraue deinem Körper und glaube an die Selbstheilungskräfte
Ich habe gelernt was mir gut tut und was nicht und vor allem habe ich gelernt wieder meinem Körper zu vertrauen und an seine Selbstheilungskräfte zu glauben.
Ihre gesundheitlichen Probleme nahm Katharina Döricht zum Anlass sich näher mit der Ayurveda auseinanderzusetzen. „Dass ich alle diese gesundheitlichen Beschwerden einmal loswerde, hätte ich niemals gedacht, so @TastyKaty.
Nach einem jahrelangen Leidensdruck, konnte sie durch eine Ernährungs- und Lebensstilumstellung ihre gesundheitlichen Beschwerden schnell in den Griff bekommen. Durch ihre persönliche Reise zur Gesundheit, die sich über ein paar Jah...2021-06-0436 min
Hormon Reset Podcast#64: Wie geht gesunde Ernährung im Alltag? Mit Katharina DörichtViele Frauen wollen sich gesund ernähren, scheitern aber an der nötigen Motivation und an der Umsetzung im Alltag. Falsche Vorstellungen oder Vorurteile gegenüber einer gesunden Ernährung ersticken gute Vorsätze oft sogar schon im Keim. In dieser Hormon Reset Podcast Episode spreche ich mit der Ernährungs- und Gesundheitsberaterin Katharina Döricht alias "Tasty Katy" darüber, was gesunde Ernährung ausmacht und wie sie im Alltag funktionieren kann.
Viel Freude beim Zuhören! Deine Rabea
PS:
Alle in der Episode genannten Links findest du hier: https://rabea-kiess.de/gesunde-ernaehrung-im-alltag/2021-05-141h 01
Da ist Gold drin#186 Wir wir ein gesundes Leben führen, auch wenn wir wenig Zeit haben.Interview mit Tasty Katy.
Katharina Döricht (alias Tasy Katy) und ich teilen die Liebe zum Ayurveda und den Ansatz diese uralte Wissenschaft pragmatisch und einfach in unser modernes Leben zu integrieren.
In der aktuellen Podcastfolge sprechen wir darüber,
wie Du auch mit wenig Zeit gesunde Mahlzeiten vorbereiten kannst.
wie Du Deine Ernährung Schritt für Schritt umstellst
warum auch Pommes ab und zu okay sind
wie Du Deinen inneren Schweinehund besiegst und Bewegung in den Alltag integrierst.
warum es sein kann, dass Du in unterschiedlichen Jahreszeiten unterschiedliche Arten von Bewegung brauchst
wie Du Stre...2020-12-171h 07
TALKING BRAINS - Dein happy & healthy Mind177 | Magen-Darm-Special: Darmgesundheit und Immunsupport im Herbst - Katharina DörichtViel Spaß mit Darmexpertin und Bloggerin Tasty Katy!
Zum Magen-Darm-Tag 2020 haben wir die liebe Katharina Döricht bei uns zu Gast. Als ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin ist sie eine echte Expertin in Sachen Darmgesundheit. Auch bekannt unter dem Namen "Tasty Katy", teilt sie auf ihrem gleichnamigen Blog zahlreiche, vegane und gesunde Rezepte, sowie Tipps und Tricks rund um das Thema Ayurveda im Alltag. In ihrem Buch "Modern Ayurveda" zeigt sie dir, wie du die indische Heilkunst typgerecht nutzen und so deinen Darm und Körper unterstützen kannst. In der heutigen Folge sprechen wir über eure Fragen, die ihr Katy ü...2020-11-201h 15
5 Minuten vegan - Dein veganer Mini-Podcast086: 5 Minuten vegan - Katharina Döricht über Veganismus & AyurvedaDein veganer Mini-Podcast
Hier findest du den "Ich bin jetzt vegan!"-Podcast mit Katharina:
http://www.ichbinjetztvegan.de/podcast037/2020-06-0805 min
High 5 für deine gesunde ErnährungErnährungsumstellung - einfach & alltagstauglich | Interview mit Tasty KatyIch spreche heute mit Ayurveda-Expertin Katharina Döricht von Tasty Katy über einfache und alltagstaugliche Ernährungsumstellung. Wie sie dir gelingt und wie du sie auf freudvolle Art in dein Leben integrieren kannst. Katharina hat selbst eine lange Krankheits- und Leidensgeschichte hinter sich und fand für sich die Lösung in der Umstellung ihrer Essgewohnheiten. Warum und vor allem wie sie das geschafft hat, und welche Tipps sie ihren KlientInnen mit auf den Weg gibt, das erzählt sie uns heute. Viel Freude mit unserem Gespräch! ***** ❌ Sichere dir jetzt 30 % Black Week Rabatt bis 30.11. um Mittern...2020-04-0635 min
Auf die Löffel#6 | Darmgesundheit - von A wie Ayurveda bis Z wie Zucker | mit Ernährungsberaterin und Bloggerin Katharina Döricht von @tastykatyGibt es wirklich eine Verbindung zwischen unserem Darm und unserem Hirn? Und was ist dran an dem Mythos "80% des Immunsystems sitzen im Darm"? Das, aber auch wie ihr Euer Ökosystem Darm in Schwung bringt sowie vieles mehr klärt Ivo mit seinem Gast Katharina Döricht aka TastyKaty. Sie ist nicht nur Beraterin in Darmgesundheit, ganzheitliche ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, sondern auch Bloggerin und Autorin. Wenn sie nicht den Durchblick hat, wer dann?! Reinhören, gerade in Zeiten von Corona, absolut empfehlenswert!
Mehr über unseren Gast gibt's auf https://tastykaty.com/ oder https://gesundheit-doericht.de/ und bei In...2020-03-1940 min
Ich bin jetzt vegan! Dein Podcast für ein gesundes, glückliches und nachhaltiges Leben037: Katharina Döricht – Über Darmgesundheit, Ayurveda & VeganismusKatharina Döricht, meine Interviewpartnerin in dieser Episode des „Ich bin jetzt vegan!“-Podcasts, hat eine jahrelange Odyssee hinter sich.
Starke Magen- und Darmprobleme, sowie zahlreiche andere gesundheitliche Beschwerden plagten sie, bis sie ihre Probleme schließlich durch Umstellung ihres Ernährungs- und Lebensstils dauerhaft in den Griff bekam.
Um ihr Wissen mit anderen zu teilen und sie auf ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen, betreibt sie seit 2015 den Blog “Tasty Katy”, auf dem sich alles um gesunde Ernährung, Yoga, Ayurveda, Darmgesundheit und einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz dreht – frei nach ihrem Motto „Wenn man etwas verändern möchte, muss man m...2020-03-0245 min
Ich bin jetzt vegan! Dein Podcast für ein gesundes, glückliches und nachhaltiges Leben037: Katharina Döricht – Über Darmgesundheit, Ayurveda & VeganismusWie der Einklang von Mensch und Natur zu dauerhafter Gesundheit und Wohlbefinden verhelfen kann
Katharina Döricht, meine Interviewpartnerin in dieser Episode des „Ich bin jetzt vegan!“-Podcasts, hat eine jahrelange Odyssee hinter sich.
Starke Magen- und Darmprobleme, sowie zahlreiche andere gesundheitliche Beschwerden plagten sie, bis sie ihre Probleme schließlich durch Umstellung ihres Ernährungs- und Lebensstils dauerhaft in den Griff bekam.
Um ihr Wissen mit anderen zu teilen und sie auf ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen, betreibt sie seit 2015 den Blog “Tasty Katy”, auf dem sich alles um gesunde Ernährung, Yoga, Ayurveda, Darmgesundheit und einen gan...2020-03-0245 min
Healthy High Performance PodcastPE 147 - MODERN AYURVEDA - Expertinneninterview mit Tasty KatyAyurveda ist eine jahrtausende alte Wissenschaft und braucht für unser modernes Leben einige Anpassungen, so dass wir ihn auch in unserer schnelllebigen Welt einfach und undogmatisch umsetzen können. Katharina Döricht, auch bekannt unter dem Namen...
Ayurveda ist eine jahrtausende alte Wissenschaft und braucht für unser modernes Leben einige Anpassungen, so dass wir ihn auch in unserer schnelllebigen Welt einfach und undogmatisch umsetzen können. Katharina Döricht, auch bekannt unter dem Namen Tasty Katy, vereint mit ihrem Foodblog ihre Leidenschaften für eine gesunde, vegane und vollwertige Ernährung mit den ayurvedischen Grundsätzen. Dur...2020-01-1449 min
DarmglückDG071: Ist darmgesunde Ernährung auch vegan möglich? – Interview mit Katharina von Tasty KatyHeute habe ich die liebe Katharina Döricht von “Tasty Katy” bei mir zu Gast. Katharina ist ganzheitliche ayurvedische Ernährungs – und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit und Yogalehrerin. Zudem ist sie Bloggerin und gibt deutschlandweit Kochkurse zum Thema pflanzliche Ernährung und Ayurveda. Ihre Leidenschaft zur gesunden Ernährung, den Darm und Yoga ist ursprünglich aus eigenem Leiden entstanden. Wir sprechen unter anderem über folgende Themen: wie sich durch die Aufklärung einer Stuhl-Analyse innerhalb kurzer Zeit ihre Lebensqualität enorm verbessert hat wie sie auf ihrem Heilungsweg Ihrer Leidenschaft g...2019-12-1032 min
DarmglückDG070: Blitz-Entstressung mit ätherischen Ölen und Gewürzen - Interview mit Dr. Sabine PaulDies ist Teil 3 meiner Miniserie über Stress. Mit meinem heutigen Gast, der Molekular- und Evolutionsbiologin Dr. Sabine Paul spreche ich über die geniale Möglichkeit, Stress mit Hilfe von ätherischen Ölen und Gewürzen zu lindern. Wir sprechen unter anderem über folgende Themen Was hat Stress für eine Wirkung auf unseren Körper? Warum insbesondere der Dauerstress chronische Krankheiten mit sich ziehen kann? Über welche Sinne wir Stress vor allem aufnehmen Warum Düfte aus ätherischen Öle sich so gut als Blitzhelfer gegen Stress eignen Weshalb du dir eine Rosmarinpflanze auf den Schreibtisch stellen solltest Welcher Duft...2019-12-0340 min.jpg)
Natürlich GesundAyurvedische Tipps für den SommerIn dieser Folge gebe ich euch ayurvedische Tipps für den Sommer☀ Laut dem Ayurveda befinden wir uns nun in der Pitta-Zeit, was wir vor allem durch die gestiegenen Temperaturen merken. Dadurch kann es unter anderem auch mal zu Beschwerden kommen, die man durch Ernährung & Verhalten reduzieren kann.
Viel Spaß beim Zuhören!
Die heutige Podcastfolge wird von Bauckhof unterstützt.
Hier geht es zu der „Hot Hafer Früchte“ Porridgemischung:
https://shop.bauckhof.de/glutenfrei/demeter-hot-hafer-fruechte-haferbrei-glutenfrei-400g.html
Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In de...2019-06-1721 minNatürlich GesundWas die Chakren mit deiner Gesundheit zu tun haben + ChakrenmeditationIn dieser Podcastfolge geht es um die einzelnen Chakren.
Du erfährst darin:
* Was Chakren sind
* Was sie für Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
* Du erhältst Tipps, wie du deine Chakren stärken kannst
* Ich führe dich durch eine geleitete Chakrenmeditation
Viel Spaß beim Zuhören!
Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben un...2019-03-2531 minNatürlich GesundDer Umgang mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung - Interview mit Shabnam von „The Hungry Warrior“In der heutigen Podcastfolge hört ihr ein Interview mit Shabnam von „The hungry warrior“.
Shabnam hat vor einigen Jahren die Diagnose „Colitis Ulcerosa“ bekommen. In dem Interview reden wir über:
* die Erkrankung „Colitis Ulcerosa“
* über Shabnams schwierigste Zeit
* wie sie es geschafft mit der Erkrankung umzugehen
* was für Auswirkungen die pflanzliche Ernährung auf ihre Gesundheit hatte
* und wie wichtig es ist, eine Dankbarkeitspraxis zu haben.
Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge!
Alle Infos zu Shabnam findest du auf ihrem Instagramkanal @thehungrywarrior
und ihrem Blog:
https://thehungrywarrior.de/de/
Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs...2019-03-0442 minNatürlich GesundWie du Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannstIn dieser Folge geht es darum, wie man Ayurveda in den Alltag integrieren kann.
Ayurveda gilt als sehr komplex und wird mit viel Aufwand verbunden. Das muss jedoch nicht sein!
Du erhältst praktische Tipps für deinen Alltag, die dir bei einem gesünderen Leben helfen werden.
Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurve...2019-02-1813 minNatürlich GesundWas ist eigentlich Ayurveda?In dieser Folge geht es um das Thema “Ayurveda”. Ich erkläre euch was Ayurveda eigentlich ist und was die Grundzüge von dieser alten Wissenschaft sind. Außerdem erhaltet ihr in der Folge einen Überblick über die drei Doshas.
http://tastykaty.com/ayurveda-das-wissen-vom-leben/
Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.
Folgt ihr auf...2019-02-1121 minNatürlich GesundMeine GeschichteIn dieser Folge erzähle ich euch meine Geschichte und wie es dazu gekommen ist, dass ich meinen Blog gestartet habe und nun im Gesundheitsbereich arbeite.
Hier findet ihr die Artikel dazu, in denen ihr alles auch nochmal nachlesen könnt:
http://tastykaty.com/meine-geschichte-staendige-magen-und-darmprobleme/
http://tastykaty.com/ueber-mich/
Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Berei...2019-02-0417 min
Natürlich GesundIntroKatharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.
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2019-01-2805 min