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Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#81 Starke Sichtbarkeit - ein Austausch zu Stärken und Sichtbarkeit mit Kathrin Koehler
In dieser besonderen Folge ist Nicole selbst zu Gast – bei Kathrin Koehler im Podcast „Team Sichtbarkeit“. Zwei Expertinnen verbinden ihre Perspektiven: Nicole als Executive- und Stärken Coach, Kathrin als Spezialistin für digitale Sichtbarkeit und souveränes Netzwerken auf LinkedIn. Gemeinsam erkunden sie, warum echte Sichtbarkeit immer im Inneren beginnt – und wie Stärkenarbeit zur Basis für einen souveränen, authentischen Auftritt wird.
Die Episode eröffnet außerdem einen Einblick in ihr gemeinsames Format „Starke Sichtbarkeit“, das Ende Januar und im Februar startet und Menschen dabei unterstützt, ihre Stärken mit ihren Themen zu verknüpfen und mit...
2025-12-0639 min
Team Sichtbarkeit#71 A Deep Dive into the LinkedIn Algorithm Report mit Richard van der BlomZu Gast ist heute Richard van der Blom. Er ist Internationaler Social-Selling-Trainer & LinkedIn-Experte, Sales Navigator und Keynote Speaker. Richard ist Holländer und lebt in Spanien - Deshalb ist dieses Interview heute auf Englisch. Für alle, die ihr Social Selling stärken, ihre Expertise zeigen oder Thought Leadership aufbauen wollen, sprechen wir heute unter anderem über: 🎙The Algorithm Report - Vom Freebie zum verkauften Produkt 🎙Weshalb er sein Produkt umbenennen musste, damit er auf LinkedIn nicht verbannt wird 🎙Was die Konsumrate deiner Follower mit dem Algorithmus zu tun hat 🎙Was passier...
2025-05-0947 min
VIDEO RELOADED#155 - Kathrin Koehler: Video als Erfolgsfaktor für Corporate InfluencingWarum Videoformate für Corporate Influencer unverzichtbar sind
Warum Markenbotschafter für Unternehmen immer wichtiger werden
Corporate Influencing Programme gewinnen immer mehr an Bedeutung – besonders auf LinkedIn. Doch wie setzt man ein solches Programm erfolgreich um? Welche Herausforderungen gibt es in der Praxis? Und warum spielt Video eine entscheidende Rolle für die Sichtbarkeit?
In dieser Episode spreche ich mit Kathrin Koehler über Corporate Influencing, Markenbotschafter und die richtige Content-Strategie. Kathrin ist Digital Coach, Autorin von „New Networking“ und zertifizierte Trainerin. Sie unterstützt Unternehmen dabei, souveräne Sichtbarkeit für Corporate I...
2025-03-0451 min
Team Sichtbarkeit#70 Begehrlichkeit vs. Bekanntheit – smarte Ansichten des KI-Thought Leaders Winfried RichterZu Gast ist heute Winfried Richter. Winfried begleitet Unternehmen mit „KI Challenges“, schafft Lern- und Erfahrungsräume und diskutiert mit seinen Klienten Leadership und Unternehmenstransformation in Zeiten der KI. Wir sprechen heute unter anderem über: 🎙Die Essenz der Begehrlichkeit - Prozesse der Positionierung 🎙Winfrieds Credo: Weniger ist mehr! 🎙Wir trennen zwischen der Expertenpositionierung und Thought Leadern 🎙Welche Bilanz Winfried für seine persönliche Entwicklung zieht 🎙Warum er sich nicht den Algorithmus-Regeln unterwirft Hier kannst Du Dich mit Winfried Richter vernetzen https://www.linkedin.com/in/winfriedri...
2025-02-1456 min
Team Sichtbarkeit#69 Stärken bringen souveräne Sichtbarkeit – zu Gast bei Nicole ZätzschDies ist eine Folge des Podcasts "Freiraum für Führungskärfte", in der ich zu Gast bin bei Nicole Zätzsch. Gemeinsam sehen wir eine große Vereinbarkeit von Stärkenarbeit und dem Aufbau von digitaler Sichtbarkeit – bei Ihr starten wir das Gespräch zum Thema und werden es demnächst im Team Sichtbarkeit fortsetzen. Nicole ist Stärken-Coach bei uns im Westend Berlin und wir merken in unseren „Küchengesprächen“ immer wieder, dass sich unsere Themen wirklich gut ergänzen. Deshalb haben wir uns zusammengefunden und sprechen heute unter anderem über: 🎙Wie du für Klarheit zum Pos...
2025-02-0151 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#62 Sichtbar auf LinkedIn mit deinen Stärken - ein Gespräch mit Kathrin Koehler, Digital You
Kathrin Koehler, Digital Coach, und ich sprechen heute über unsere Lieblingsthemen:
Sichtbarkeit und Stärken.
In vielen Gesprächen haben wir festgestellt, dass wir bei diesen Themen einen sweet spot haben – eine optimale Schnittmenge, bei der die zwei Themen sich ergänzen.
Kathrin ist erfahrene LinkedIn Trainerin und Speakerin. Als Journalistin, Sales-und Marketing-Frau und zertifizierte Trainerin begleitet sie Menschen und Organisationen auf dem Weg zu einer souveränen Präsenz auf Linkedin - entsprechend ihrer Ziele und ihrer Persönlichkeit.
Kathrins Mission: Menschen auf dem Weg in die Sichtbarkeit zu begleiten und so ihre Pote...
2025-02-0149 min
Team Sichtbarkeit#68 - Social Leadership spült Talente ins Haus - mit AOK-Regionaldirektor Volker KaufmannVolker Kaufmann ist Regionaldirektor für den Vertrieb, AOK Niedersachsen, ist Corporate Influencer und sorgt als Führungskraft für Transparenz im Unternehmen. Im TEAM SICHTBARKEIT sprechen wir heute im ersten Live des neuen Jahres unter anderem über: 🎙Als Führungskraft keine Zeit für LinkedIn zu haben, gibt es nicht - Wie Volker sich Zeit dafür nimmt 🎙Transparente Kommunikation - Wie Volker mit seinen Beiträgen als Brückenbauer den Fachkräftemangel besiegt 🎙Social Fame - Wenn deine Follower wachsen und du plötzlich von Fremden erkannt wirst 🎙Positiver Kontrol...
2025-01-1049 min
Team Sichtbarkeit#67 Klare Kante vom Bankbart Jürgen Schmitt Jürgen Schmitt macht #Irgendwasmitbank – und das quasi täglich auf LinkedIn. Wie er mit seinem langen Bart für die Deutsche Bank als Content Creator sichtbar wird, welche Fallstricke er sieht und was ihn nervt, das besprechen wir in dieser Session des TEAM SICHTBARKEIT. Und wir werden den Menschen hinter dem Bart kennenlernen. Darüber sprechen wir unter anderem: 🎙Von der Börse zum Corporate Influencer 🎙Wie man mit Socken Sichtbarkeit im Finanzwesen erlangt 🎙“Company Content“ läuft nicht - Wie viel Reichweite Jürgen mit täglichen Postings bislang erreiche...
2024-12-211h 00
Team Sichtbarkeit#66 LinkedIn ist kein Spässchen, sondern Start der Buyer Journey - mit Petra BernhardtPetra Bernhardt steuert bei IBM die Corporate Influencer ein DACH und sie ist die Initiatorin des Corporate Influencer Forums. Wir blicken zurück auf die 4. Edition vor ein paar Tagen in Münster bei Fiege. Wir sprechen über das Energielevel bei diesem Netzwerktreffen und den Professionalisierungsgrad in der DACH-Region. Petra gibt einen Einblick, wie sie sie die Corporate Influencer bei IBM schult und (nicht) steuert und wie sie das Thema Personal Branding angeht. Unseren Temperamenten entsprechend kommen wir in Wallung und schlagen wichtige Pflöcke ein für die fundierte Begleitung von Markenbotschafterinnen und Markenbotschaftern. Darübe...
2024-11-2350 min
Team Sichtbarkeit#65 Ein Lob auf das Unperfekte - mit Carolin GiesemannCarolin Giesemann ist zu Gast im Live-Podcast "Team Sichtbarkeit". Sie ist Trainerin, Coach und Resilienz-Begleiterin „Kathrin, warum ist mein Posting zum gleichen Event schlechter als das von X.? Ich habe nur 30 Likes und sie 50.“ 🤨 Ganz ehrlich: ich muss immer sehr tief durchatmen, wenn ich derartige Fragen in unseren Digital Coachings höre. „Vergleichsfalle“ nenne ich das Phänomen. Anstatt die Energie in strategische Kommunikation zu investieren, verlieren sich manche Menschen in Vergleichen, die sie mehr lähmen als beflügeln. Darüber sprechen wir: 🎙 Ein Kippschalter von „Social Media ist Schmarrn“ zu „Viell...
2024-10-1855 min
Team Sichtbarkeit#64 Viel Haltung - viel FormatKatja Paar ist zu Gast im Live-Podcast "Team Sichtbarkeit". Von wem lernst Du bei LinkedIn? Bei mir ist das Katja Paar. Ich schätze ihre politischen und gesellschaftlichen Postings ebenso wie ihre Einblick ein ihren Workshop-Alltag. Katja hat ihr eigenes blau im Einsatz, ihr Format ist unverwechselbar. Sie zeigt Haltung, wägt ab, fordert, reflektiert. Und humorvoll ist sie obendrein. Katja steht für kreative Kollaboration, sie begleitet als Facilitator Teams dabei, besser zusammenzuarbeiten. Ihr Buch „Workshops machen“ ist ein Muss für alle, die ebendiese konzipieren und durchführen. Darüber sprechen wir:
2024-09-1250 min
Team Sichtbarkeit#63 Kunde hat sich erinnert - 15 Trainingstage verkauftChrista Eversmeyer ist zu Gast im Live-Podcast "Team Sichtbarkeit". Sie begleitet Unternehmen durch tiefgreifende Transformationsprozesse, damit alle gern zur Arbeit gehen und ist, Lehrcoach, Coach für Führungskräfte und Team Trainings. Darüber sprechen wir: 🎙 Was Christa seit 2018 bis heute alles realisiert hat und wie ihr Weg in die Sichtbarkeit war 🎙Sollte man auf LinkedIn Werbalschlachten mit Hatern führen? 🎙Der Weg entsteht beim Gehen 🎙Inspirationen, die beim Posts-Schreiben helfen 🎙Wenn sich alte Offline-Kontakte an Dich erinnern Hier kannst Du Dich mit Christa vern...
2024-07-061h 00
Event ImpulseWie bespielen ich LinkedIn wie ein Profi, Kathrin Koehler ?Schicke uns HIER gerne eine Nachricht! LinkedIn bespielen wie ein Profi – 5 Fragen an Kathrin KoehlerIn dieser Episode sprechen wir mit LinkedIn-Expertin Kathrin Koehler über die besten Strategien für eine erfolgreiche Präsenz auf LinkedIn. Erfahrt, wie oft ihr posten solltet, welche Inhalte besonders gut ankommen und wie ihr auf negative Kommentare reagieren könnt. Kathrin gibt wertvolle Tipps, um eure Sichtbarkeit zu erhöhen und ein starkes Netzwerk aufzubauen.Highlights:Postfrequenz: Qualität über Quantität.Sichtbarkeit steigern: Sinnhafte Kommentare und Interaktionen.Umgang m...
2024-07-0415 min
Team Sichtbarkeit#62 Insights aus dem Corporate Influencer Programm der Gasag – mit Stefanie SteinmetzHalbzeitbilanz im Corporate Influencer-Programm der Gasag AG – Personalentwicklerin Stefanie Steinmetz ist zu Gast im Live-Podcast "Team Sichtbarkeit". Darüber sprechen wir: 🎙 Wie das Corporate Influencer-Programm der Gasag AG entstanden ist 🎙 Welche Bilanz die Gasag nach 6 Monaten mit dem Corporate Influencer-Programm ziehen kann 🎙 Was einen guten Corporate Influencer ausmacht 🎙 Was läuft gut, was könnte besser laufen? 🎙 Was bringt ihr persönlich die Sichtbarkeit bei LinkedIn? Hier kannst Du Dich mit Stefanie vernetzen https://www.linkedin.com/in/stefanie-steinmetz/ Schön, dass Du hinein hörst...
2024-06-211h 00
Team Sichtbarkeit#61 LinkedIn Ping Pong mit Britta BehrensWir haben The-one-and-only Britta Behrens im Team Sichtbarkeit zu Gast zu einer Partie "🏓 LinkedIn™ Ping Pong“. Britta ist LinkedIn Expertin, Social Selling Virtuosin, B2B Marketing & Sales Nerd, Speakerin & Autorin. Darüber sprechen wir: 🎙 Kollaborative Artikel 🎙 Business Influencer 🎙 Fake Follower 🎙 Rückblick auf den Workshop mit Richard van der Blom 🎙 OMR Backstage – was hallt nach? Hier kannst Du Dich mit Britta vernetzen https://www.linkedin.com/in/britta-behrens-linked-in-marketing-und-social-selling-expertin/ Schön, dass Du hinein hörst! Mit „Team Sichtbarkeit“ findet eine Neupositio...
2024-06-071h 15
Team Sichtbarkeit#60 Viviane Wilde-Skibicki: Top-Erkenntnisse für mutternde Selbständige bei LinkedInZehn Top-Erkenntnisse für mutternde Selbständige bei LinkedIn: 1) Sobald Kinder schlafen, öffnen sich Zeitfenster für LinkedIn-Nutzung 2) Community Management zu drosseln ist völlig ok 3) 500.000 Impression bekommst Du mit Strohhalmen in der Nase 4) Der Arztkoffer der Tochter ist eine super Requisite 5) Secret Sauce: Bild korreliert nicht mit dem Text 6) Es sorgt für Entspannung, wenn jemand unperfekt ist 7) Keine Sorge vor Reaktionen: Der Mann wird auf die Postings der Frau angesprochen. 8) Beiträge über Kehrarbeit* bringen keine Leads 9) Posts funktionieren am besten, wenn Du sie wirklich fühlst 10) Humor ist der perfekte Köder und eine eigene Liga… …und in dieser spielt si...
2024-05-2542 min
Be Your Brand - Personal Branding und PR161 Digitales Netzwerken – so geht`s! – Kathrin Koehler im InterviewWie baue ich mir ein gutes Netzwerk auf? Wie kann ich es pflegen? Was kann ich geben, um irgendwann auch nehmen zu können? Sollten wir das überhaupt miteinander aufrechnen?
👉🏼 Personal Branding umfasst viele Disziplinen… Zu den einzelnen Disziplinen mache ich bald eine gesonderte Folge. Ein wichtiger Bereich ist definitiv Netzwerken. Egal ob online oder offline. Es geht immer um die Verbindung zu anderen Menschen. Wenn ich sichtbar werde, dann ja mit dem Ziel, von bestimmten Menschen wahrgenommen zu werden.
👉🏼 Und das funktioniert besser, indem ich nicht nur stumpf sende, sondern mit anderen in Kontakt trete. In dieser Folge geht’s um das Digitale...
2024-04-0454 min
Team Sichtbarkeit#56 LinkedIn™-Trickser Frank Panser: Wie Kommentare Beziehungen stärkenBei der Überbrückung zwischen zwei Jobs kommt er in den Dopaminrausch, sein Chef feiert mit seinem LinkedIn-Playbook große Erfolge und er entscheidet sich dafür, einfach für sich zu sprechen – und nicht für den Arbeitgeber. Viele richtig gute Gründe, „LinkedIn-Trickser“ Frank Panser hier im Team Sichtbarkeit zu begrüßen! Mal abgesehen davon, dass er LinkedIn als sein virtuelles Wohnzimmer sieht und dies das Bild vom virtuellen Stehtisch aus New Networking so herrlich mitspinnt. Frank hat sich innerhalb von vier Jahren ein Netzwerk von 17.000 Followern aufgebaut – und doch ist er einer derjenigen, der seh...
2024-03-2352 min
"Achtsamkeit für Eltern" - von MARIENKÄFERMOMENTE®#04 MARIENKÄFERMOMENTE: "In der Kraft bleiben und bewusst kommunizieren" im Talk mit Kathrin KoehlerPodcast Host Lilian Güntsche-Hilgendag
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Thema des Podcasts: **
In dieser Podcast Folge führt Autorin und Coach Lilian Güntsche-Hilgendag ein Interview-Gespräch mit der Kommunikationsexpertin, LinkedIn Rock Your Profile Trainerin, Autorin und Digital Coach Kathrin Koehler. Es geht um das Thema bewusste Kommunikation, Achtsamkeit und den Umgang mit Stress als Elternteil und selbständige Unternehmerin.
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Zur Interviewpartnerin: **
Kathrin Koehler ist selbstständige Kommunikationsexpertin, Autorin “New Networking”, Digital Coach, Netzwerk-Profi und LinkedIn Rock Your Profile Trainerin – sowie Mama einer Teenage-Tochter
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Was lernst du in dieser Folge? **
(01:15) Welches Zitat verbindet Kathrin mit dem Thema Erziehung
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2024-01-0447 min
Event ImpulseWie netzwerke ich richtig auf LinkedIn, Kathrin Koehler?Schicke uns HIER gerne eine Nachricht! Scrollst du noch oder networkst du schon? Digitales Networking scheint im Zeichen von New Work ein unerlässliches Feature für die eigene Karriere zu sein. Die eigene digitale Sichtbarkeit durch charmantes, strategisches und kontinuierliches Netzwerken aufzubauen lieben aber nur 50 % der Menschen. Die andere Hälfte muss sich zum Networking entweder sehr überwinden, vernachlässigt den Bereich oder hat sogar Bedenken sich öffentlich zu positionieren. LinkedIn Expertin Katrin Koehler gibt uns heute Tipps an die Hand, mit denen das digitale Netzwerken auf LinkedIn gut vorbereitet werden kann und die die An...
2023-09-1814 min
GOOD WORK - Der Podcast für zukunftsfähige ArbeitskulturKathrin Koehler: "New Networking ist in erster Linie Beziehungsgestaltung"Kathrin Köhler über die Qualitäten des New Networkings
"Digitale Begegnung ist real"
Die Digitalität hat die Mitte unseres Lebens erreicht, auch unseres Arbeitslebens. Nicht immer reflektieren wir so genau, wie sich die Art und Weise unseres Arbeitens verändert hat. Sobald wir einen Schritt zur Seite treten, müssen wir feststellen: Der Schub in Richtung Digitalisierung ist gewaltig.
Auch die Frage der Beziehungsgestaltung lässt sich unter dem Blickwinkel der Digitalisierung noch einmal ganz neu diskutieren. Kathrin Koehler hat sich dieses gigantische Thema zu eigen gemacht. Sie geht mit ihrem Ansatz von "Digital...
2023-07-211h 08
Team SichtbarkeitZwischen Schönfärberei und Falschangaben – Selbstvermarktung im CV - Digital You mit Ina WestphalZu Gast ist Ina Westphal. Verschweigen, Bluffen, Hochstapeln oder gar Fälschen bei LinkedIn und Xing – dazu tauschen Ina Westphal und ich uns in diesem Digital You Show & Tell aus. Ina berichtet aus ihrer Praxis als Personalberaterin. Wir sprechen über Lebenslauf-Lügen und deren Folgen. Die grundsätzliche Frage für alle, die Lebensläufe benötigen und die sich bewerben ist ja: Wie gestalte ich den CV bei LinkedIn und Xing? Und wie schneide ich auf den jeweiligen Arbeitgeber zu? Kontakt zu Ina: https://www.linkedin.com/in/ina-westphal/ Wie bauen w...
2022-12-011h 00Team SichtbarkeitFremdeln mit New Work – Talk mit Autorin Jule JankowskiZu Gast ist Jule Jankowski . Surfst Du voll auf der Welle der Selbstbestimmtheit von "New Work"? Bekommst Du Verantwortung übertragen und kannst Dich frei entfalten? Wird das in Deinem Unternehmen gelebt bzw. entscheidest Du sowieso als Selbständige:r für Dich selbst? „Fremdeln mit New Work“ heißt unser heutiges Thema. Doch was steckt eigentlich hinter diesem Buzzword? Wie wird es in den Unternehmen diskutiert? Einen Einblick in die Praxis und die Theorie gewährt uns in diesem Digital You Show & Tell Jule Jankowski, die als systemische Organisationsberaterin die Praxis kennt und aktuell mit...
2022-11-1028 minTeam SichtbarkeitAngriffsflache Sichtbarkeit - Wie wir bei LinkedIn mit Dislikes umgehenZu Gast ist Selma Kuyas. Wie können wir mit negativen Reaktionen bei LinkedIn (und anderen Social-Media-Plattformen) umgehen? Die Erfahrung zeigt: Mit einer größeren Sichtbarkeit erhöht sich in vielen Fällen die Angriffsfläche für aktive Kommunikator:innen bei LinkedIn. Und da schallt es auch einmal ein „Dislike“. Konkrete Reaktionen, wie „Lustig“ oder „Inspirierend“, gibt es z.B. bei YouTube, aber nicht bei LinkedIn. Oder sollten wir sagen: Ein Dislike gibt es in vielen Abstufungen: für einige User:innen startet ein Dislike mit der...
2022-10-271h 03Team SichtbarkeitErfolgsfaktoren eines Corporate-Influencer-Programms - Digital You Show & Tell mit Kerstin Lohse-FriedrichZu Gast ist Kerstin Lohse-Friedrich. Die Lichtblicke und Enttäuschungen beim Aufbau eines Corporate Influencer-Programms: Kerstin Lohse-Friedrich ist Senior Vice President Communications bei der Robert Bosch Stiftung. Wir schauen auf die Herausforderungen im Hinblick auf die Mitarbeitenden, die Geschäftsleitung und die sich bildende Community an Markenbotschafter:innen. Kontakt zu Kerstin: https://www.linkedin.com/in/kerstin-lohse-friedrich/ Wie bauen wir eine gute Identität auf? Welche neuen Tools, Erkenntnisse und Kniffe gibt es beim Business Netzwerken? Was gibt es Wissenswertes aus den Digital You Boot Camps? Ob Social Selling, neue F...
2022-10-1351 minTeam SichtbarkeitNew Work, New Learning und die Comfort Zone - Digital You Show & Tell mit Benjamin JakschDRANBLEIBEN und LERNEN, das sind Herausforderungen - oder wie ich sage würde: Geschenke - in der neuen Arbeitswelt und in der digitalen Transformation. Zwischen Anspruch und Wirklichkeit sehe ich aktuell in den Unternehmen tiefe Täler und will das in dieser Folge von Digital You Show & Tell mit dem Lernexperten meines Vertrauens klären: Ich freue mich sehr auf den Austausch dazu mit Benjamin Jaksch! Benjamin ist Learning Catalyst und hilft neugierigen Learning Professionals und Trainern dabei, kreative Formate für Lernherausforderungen in Organisationen zu entwickeln, konzipieren und umzusetzen. Gleichzeitig hilft er Learni...
2022-09-2250 minTeam SichtbarkeitDigital You Show & Tell - Lernen in Micro-Steps mit Dr. Christian SteinSpielerisch lernen – wer will das nicht? In dieser Runde Digital You Show & Tell sprechen wir mit Dr. Christian Stein über die Singleton App, die wir auch bei Digital You im Einsatz haben. Mit dieser App lernst Du neue Inhalte in Babysteps kennen oder begibst Dich mit Gruppen in einen spielerischen Prozess. Große Unternehmen setzen diese App also zentrales Tool in Changeprozessen ein. Heute wollen wir vom Gründer Christian Stein erfahren, wie das Ganze vor sich geht. Kontakt zu Christian Stein https://www.linkedin.com/in/dr-christian-stein-2160b845/ Wie bauen wir eine gute I...
2022-09-1550 minTeam SichtbarkeitWie CEOs auf der virtuellen Bühne performen - PR-Stratege Daniel JungblutWie können CEOs mit gutem Content bei LinkedIn performen und wie unterscheiden sich die Persönlichkeiten in ihren Auftritten? Warum wird Arbeit heute immer "performanter" – sprich die Arbeit muss nicht nur gut erledigt, sondern auch gut präsentiert werden. Was für CEOs gilt, ist spannend für Führungspersönlichkeiten und alle Interessierten in der Community. Daniel Jungblut ist PR-Stratege bei Palmer Hargreaves und Autor der Studie LinkedIndex, bei der deutsche CEO im Hinblick auf ihre LinkedIn-Aktivitäten verglichen werden. Wie Führungspersönlichkeiten bestmöglich auf der virtuellen Bühne performen könn...
2022-09-081h 00Team SichtbarkeitNetzwerken, Introvert-Style. Alina Wenzel bei Digital You Show & TellAlina war als Kind bis ins junge Erwachsenenalter sehr in sich gekehrt. Irgendwann hat sie sich zu diesem Thema weiterentwickelt und sich immer wieder ins kalte Wasser geschmissen. Im Laufe der Jahre konnte sie auf diese Weise ein paar Strategien für sich entwickeln, um mutiger sowie sichtbarer zu werden und ihre introvertierten Stärken ausleben zu können. Alina Wenzel ist Führungskraft im Konzernumfeld und Bloggerin zum Empowerment für introvertierte Frauen mit Ambition. Und sie ist introvertiert. Wie introvertierte Frauen im Business bestmöglich (digital) netzwerken können – das wird das Thema der ersten Session vo...
2022-09-0149 minTeam SichtbarkeitNew Work. Wo wir stehen. Was uns piekst. Digital You Show & Tell mit Swantje AllmersZu Gast im Podcast ist Swantje Allmers. „Das Wichtigste bei dem Thema New Work ist, dass es sich um ein anderes Menschenbild handelt. Und dass es ohne ein anderes Menschenbild sehr schwer umzusetzen ist. Menschen brauchen keine Kontrolle. Sie wachsen über Freiheit.“ Bäääääm – als ich zur Vorbereitung dieses Show&Tell Swantje Allmers im „On The Way To New Work“ Podcast (OTWTNW, Folge 226) im Gespräch mit Michael Trautmann und Christoph Magnussen noch einmal höre, wird mir bewusst, warum die aktuellen Diskussionen „Home Office, Kicker, Obstkorb – Go oder No“ zu kurz greifen. Warum, frage ich mich, disk...
2022-07-0148 minTeam SichtbarkeitPersonal Branding für Berufseinsteiger - Interview mit Anna-Katharina VeyhlZu Gast im Podcast ist Anna-Katharina Veyhl. Anna-Katharina ist Studentin an der Hochschule der Medien in Stuttgart und schreibt gerade an ihrer Bachelorarbeit. Im Zuge dessen hat sie sich bei mir gemeldet und wollte wissen, wie sich Personal Branding auf der Karriereplattform LinkedIn für Berufseinsteiger strategisch umsetzen lässt - ein sehr wichtiges Thema! Wir sprechen heute unter anderem über die strategischen Herangehensweisen den Strategiezirkel Werte ein gutes Profil und wie man das als EinsteigerIn erstellen kann, wenn man noch nicht so viel hat junge BerufseinsteigerInnen und wie sie guten Content gestalten können. ...
2022-06-2336 minTeam SichtbarkeitVon 800 auf 8.000 Follower:innen - Erfolgsbeispiel Ines ImdahlIn diesem Digital You Show & Tell spreche ich mit Ines Imdahl. Welche Strategien und Taktiken haben ihr beim Ausbau ihres Netzwerks geholfen? Die Autorin und Marktforscherin reflektiert in diesem "Show & Tell" gemeinsam mit mir ihre vergangenen zwei Jahre bei LinkedIn. Wenn Du erfahren willst, mit welchem Posting Ines mehr als 480.000 Views beim Stand von ca. 7.000 Follower:innen erzielt hat und warum sie mich von ihrer Tagging-Taktik überzeugt hat, dann hör unbedingt in diese Podcastfolge. Ines ist gleichzeitig Psychologin, weshalb wir auch auf mein Schwerpunkt-Thema in diesem Jahr schauen: Wie können Menschen mehr...
2022-06-091h 04Team SichtbarkeitMehr Mut zur Sichtbarkeit - Interview mit Kara Pientka.In diesem Digital You Show & Tell spreche ich mit Kara Pientka. "Du brauchst nur den Mut" – das sagen und schreiben wir Kommunikationsberater:innen immer und immer wieder, wenn es darum geht, für sich persönlich oder in Markenbotschafter-Programmen für Unternehmen und Organisationen in den sozialen Netzwerken sichtbarer zu werden. Dass Menschen sich "nicht heraus trauen" – dies erleben wir im Digital You Coaching in vielen Boot Camps, vor allem im Corporate Kontext. Die schönsten Zielerreichungs-Strategien zum Personal Branding und die besten Algorithmus Hacks bringen dann: leider erst einmal nichts. Wir sprechen über die Frage: Wie...
2022-03-241h 00Team SichtbarkeitTapp nicht in die Hybrid-Falle - Interview mit Ralf SchmittIn diesem Digital You Show & Tell mit Ralf Schmitt klären wir, wie die Kluft zwischen Präsenz und virtuellen Teilnehmer:innen gut überbrückt werden kann. Er ist Experte für hybride Events und bringt wertvolle Tipps und Erfahrungen mit. Ralf ist insgesamt als Person ein Ereignis, daher lohnt das Einschalten in jedem Fall, auch wenn Hybrid nicht so Dein Thema ist. Wir werden nämlich zusätzlich auch noch über Impro-Theater und den Mut zu mehr Sichtbarkeit in den Business-Netzwerken sprechen. Ralf Schmitt ist der kreative Kopf bei den Impulspiloten, die er 2015 als GmbH gründ...
2021-12-0249 minTeam SichtbarkeitDie Dramaturgie eines PostingsBessere Postings schreiben – bloß wie?" – darüber haben Matthias Messmer und ich heute im Digital You Live & Tell eine tolle Session gefeiert. Was ist also die Erfolgsformel, um auch Postings einen guten Spinn zu geben, hier oder auf anderen Plattformen? Spoiler: Die Kraft liegt oftmals im Einfachen und einer guten Mischung aus Bewusstsein für Dramaturgie und Autopilot. Matthias Messmer ist Regisseur und Coach für alle, die auf der Bühne, im Netz und vor der Kamera ihr Publikum erreichen wollen und unterstützt Menschen bei der Ausarbeitung ihrer Vorträge sowie der Entwicklung...
2021-10-1453 minTeam SichtbarkeitViral gehen mit einer Netzwerkidee - ein Blick hinter die KulissenZu Gast bei Digital You ist Tina Schäfer. Die Ablehnung von einem Female CEO Network, das Sperren einiger LinkedIn-Funktionen sowie die Handarbeit beim Aufbau des Netzwerkes – die Bandbreite unserer Themen heute im Digital You Show & Tell mit Tina Schäfer ist enorm. Tina ist mit dem Aufruf „Ladies let’s network“ vor ein paar Wochen auf LinkedIn viral gegangen. Die Idee: Frauen sichtbar machen und spannende Persönlichkeiten durch Tagging zu vernetzen. 2000 Kommentare und noch mehr sichtbare Frauen später wurde Tina durch die Viralität des Postings überrollt. Tina teilt sehr offen...
2021-09-2351 minTeam SichtbarkeitStorytelling-Coaching für Kathrins Digital You mit Katja SchleicherZu Gast bei Digital You ist Katja Schleicher. Was Storytelling mit dem Futur 2, meinem Sprung aus der Badewanne, aufmerksamen Selbstgesprächen und der Tagesform zu tun hat, diskutieren Katja Schleicher und ich hier in diesem sehens- und hörenswerten Digital You Show & Tell. More Story more Glory – das ist mir als gelernte Journalistin schon lange klar. Trotzdem hatte ich KEINEN. BLASSEN. SCHIMMER zu meinem persönlichen Storytelling, für mein Digital You. Versuch geglückt: Katja hat ein paar Narrative aus mir herausgekitzelt und mich in diesem Kurzcoaching auf neue Ideen zu meinem persönli...
2021-09-0246 minTeam SichtbarkeitSocial Listening - unterschätzter Erfolgsfaktor des digitalen NetzwerkensZu Gast bei Digital You ist Melanie Arens. Professionelle Business-Kommunikation, souveränes Netzwerken und Personal Branding ohne Ego-Showeinlagen – all das vermittelt sie in den Workshops und Coachings in der Digital You Community. Als Expertin für den Aufbau von Personenmarken und Thoughtleadership coacht und berät sie Fach- und Führungskräfte. Sie bringt Vertrieb und Marketing-Team zusammen und unterstützt bei der Gestaltung flankierender Social Selling Maßnahmen zu Marketing-Kampagnen. Mit Social Media Listening hat sie ihr Ohr nahe an den Zielkunden, versteht ihre Bedürfnisse dadurch besser und spürt neue Tre...
2021-08-3037 minTeam SichtbarkeitPro & Con - Dem Diktat des Algorithmus folgenZu Gast bei Digital You ist Ute Blindert. Netzwerk-Fan, LinkedIn-Aficionada, Xing-Veteranin und voller Hoffnung, die Welt durch Netzwerken zu einem besseren Ort zu machen. Ute ist Beraterin zum Thema "Netzwerken in digitalen Zeiten" mit Fokus auf Unternehmen und Unternehmer*innen. Außerdem ist sie Speakerin, Moderatorin, Dozentin, Autorin uva. Kontakt zu Ute Blindert: https://www.uteblindert.de/ *** Wie bauen wir eine gute Identität auf? Welche neuen Tools, Erkenntnisse und Kniffe gibt es beim Business Netzwerken? Was gibt es Wissenswertes aus den Digital You Boot Camps? Ob Social Selling, neue Format...
2021-08-2647 minTeam SichtbarkeitOtto CIO MüWü: Social Leadership zahlt sich aus – nicht nur budgetär Wie öffentlich soll und kann man als Führungskraft sein? Wie sich Führungskräfte in den sozialen Business-Netzwerken verhalten - darüber habe ich mich bereits vor einiger Zeit mit MüWü bzw. Dr. Michael Müller-Wünsch unterhalten. Daher wollte ich ihn unbedingt im Podcast haben. Wir sprechen heute darüber, wie Otto ein Magnet für Bewerber:innen geworden ist - auch deswegen, weil sich die Otto-Führungspersönlichkeiten in den Business Netzwerken zeigen und Einblick in die Transformation zur Tech-Plattform geben. Realität in Deutschland: Viele Führungskräfte fragen sich auch nach 1,5 Jahren Corona noch immer...
2021-08-1251 minTeam SichtbarkeitSocial Selling – Schulterschluss zwischen Marketing und SalesZu Gast im Podcast ist Sandra Noetzel. Sandra bringt in diesem Interview spannende Einblicke aus dem Tagesgeschäft einer Marketing-Fachfrau mit. Denn sie bringt 20 Jahre Erfahrung im Bereich Brand-Building, Business Development und Marketing Communications mit. Wir sprechen heute daher unter anderem über: • Vertriebler als Storyteller? Wie sich Content Marketing und Sales heutzutage verknüpfen • Warum es nicht mehr ausreicht, dass der Vertrieb Marketing-Leads abarbeitet • Wie Sandra als Vertreterin des Marketings die Sales-Kollegen beim Social Selling unterstützt Kontakt zu Sandra Noetzel: https://www.linkedin.com/in/sandra-noetzel-69b5916 *** Wie bauen wir eine gute Identität auf? We...
2021-06-1738 minTeam SichtbarkeitNeu bei LinkedIn – was mir die ersten vier Monate gebracht habenZu Gast im Podcast ist Marit Alke. Instant Leads bei LinkedIn – ist das möglich? Bei Marit Alke schon. Deshalb sprechen wir im LinkedIn über ihre ersten vier Monate bei LinkedIn und was ihr die Aktivitäten bringen. Marit ist Online-Trainerin und hilft Unternehmern mit eigenen Onlinekursen und -programmen mehr Menschen zu erreichen, mehr Freiheit zu gewinnen und neue Einkommensquellen zu erschließen. Außerdem sprechen Marit und ich unter anderem darüber, was LinkedIn von anderen Plattformen wie z.B. Facebook und Instagram unterscheidet und wie viel Aufwand für welche Effekte erwartbar sind. Kontakt zu Marit Alke: https...
2021-06-1050 minTeam SichtbarkeitWorauf Personalberater_innen bei LinkedIn achtenZu Gast im Podcast ist Nicole Kremer. Nicole ist Personalberaterin und Partnerin bei Oders Berndtson Germany. Wir sprechen heute unter anderem darüber, worauf Personalberater:innen achten, wenn sie LinkedIn-Profile checken. Außerdem: Wie können wir uns gut positionieren? Wir blicken auf Nicoles Kapitel im w&v-Report „Marketeers in Transformation“ • Wie wichtig ist bzw. wie wichtig wird das exzellente LinkedIn Profil als Asset im Bewerbungsprozess? Kontakt zu Nicole Kremer: linkedin.com/in/nicole-kremer *** Wie bauen wir eine gute Identität auf? Welche neuen Tools, Erkenntnisse und Kniffe gibt es beim Business Ne...
2021-06-0346 minTeam SichtbarkeitNetzwerken wie ein Pro – mit dem KompetenzteamZu Gast im Podcast ist Christiane Wolff. Christiane ist selbständige Unternehmerin und gemeinsam mit Jens Zabel Geschäftsführende Gesellschafterin der Crafty GmbH. Crafty ist ein Handwerkerservice, der Qualität neu definiert mit allen Gewerken unter einem Dach. Crafty verbindet für sie alle Werte und eine Haltung, die ihr wichtig sind: Netzwerken, Nachhaltigkeit und Qualität. Mit dem Nettwerk rief Christiane bereits 2001 ein Netzwerk für Frauen in der Medien- und Kommunikationsbranche ins Leben, das heute in Berlin, Frankfurt und München mehr als 1200 Mitglieder hat. 2010 gründete sie gemeinsam mit Regina Mehler die erste Speakerag...
2021-05-2049 minTeam SichtbarkeitDigital You Show & Tell mit Dr. Kerstin HoffmannZu Gast im Podcast ist Dr. Kerstin Hoffmann. Personenmarken aufbauen und für das Unternehmen sichtbar(er) werden – daran arbeiten heute viele Firmen und einige gemeinsam in Corporate Influencer-Programmen mit Kommunikationsstrategin und Autorin Dr. Kerstin Hoffmann. „Digitale Persönlichkeit: Das Wesentliche ist von außen unsichtbar“, schreibt sie in ihrem aktuellen Newsletter. Unsichtbar?! Aspekte ihrer Argumentation werden wir in diesem Digital You Show & Tell besprechen: Beim Personal Branding hat auch Relevanz, was wir nicht sehen: Benchmarking ist gut und gefragt, doch wir springen anhand äußerer KPI zu kurz. Aufwand und Nutzen: Warum eine scheinbar sparsame dosierte Außendarstellung t...
2021-05-0637 minTeam SichtbarkeitWOL FrauenStärken - das Resümee mit Katharina KrentzZu Gast im Podcast ist Katharina Krentz. "Leider kann ich mich nicht mit Dir hier bei LinkedIn vernetzen, ich hab mein Kontingent ausgeschöpft bei #WOL #FrauenStärken" – als ich diese Aussage Ende März von einer Boot Camperin hörte, wusste ich: Ich möchte dringend Katharina Krentz einladen und mit ihr auf dieses virtuelle Community Event zurückblicken. Wir erfahren, wie es zu diesem Circle kam und leuchten vor allem die Aspekte des vernetzten Lernens und des Ziele-Setzens aus. Als Projektleiterin leitet Katharina die Working Out Loud Initiative bei Bosch (größte Graswurzelbewegung des Unternehmens), ist Gründungsmit...
2021-04-291h 01Team SichtbarkeitTeambuilding mit LinkedIn (Use Case)Zu Gast im Podcast ist Fritz Krause. Aus dem Nähkästchen eines Digital You Boot Camp: Fritz Krause hat in der Business Hochschule IU die Kollegen zusammen getrommelt und innerhalb von fünf Wochen gemeinsam mit den Kolleginnen aus Lehre, Marketing und Sales die Plattform LinkedIn für die persönliche Nutzung erobert. Tipp: Nutze den Erinnerungs-Button, um an das Live erinnert zu werden. "Bei LinkedIn war ich eine komplette Null, seit dem Boot Camp macht es mir richtig Spaß" – so das Fazit eines Teilnehmers. Zum Abschluss blicken wir in diesem Show & Tell auf die Zusammenar...
2021-04-2241 minTeam SichtbarkeitMehr Sichtbarkeit für Dein NetzwerkZu Gast im Podcast ist Katharina Eickelberg. Bei Vattenfall ist Katharina neben ihrer Rolle als Director Business Communication auch Treiberin im Diverse Energy Network. Wir loten aus, wo das Netzwerk aktuell steht und was mögliche nächste Schritte sein können, um mehr Sichtbarkeit zu erlangen. Kontakt zu Katharina: https://de.linkedin.com/in/katharina-eickelberg Wie bauen wir eine gute Identität auf? Welche neuen Tools, Erkenntnisse und Kniffe gibt es beim Business Netzwerken? Was gibt es Wissenswertes aus den Digital You Boot Camps? Ob Social Selling, neue Formate auf den Plattformen oder da...
2021-04-1544 minTeam SichtbarkeitWas LinkedIn mit SEO und Google zu tun hatZu Gast im Podcast ist Ritchie Pettauer. Was haben Keywords bei LinkedIn mit dem SEO-Ranking bei Google zu tun? Diese Fragen klären wir im Digital You Show & Tell mit Digital Consultant und LinkedIn Experte Ritchie Pettauer aus Wien. Optimale Keywords ergeben sich aus der persönlichen Positionierung – doch warum es wirklich Sinn macht, diese Übung vorzunehmen, dieser Frage wollen wir in diesem Live nachgehen. Auf datenschmutz.net schreibt Ritchie seit 2006 über digitale Kommunikation. Sein Hauptfokus liegt dabei auf Employer-Branding, Social-Selling und Content-Marketing mit LinkedIn. Kontakt zu Ritchie: https://datenschmutz.net Wie bauen wir eine...
2021-04-0849 minTeam SichtbarkeitDer Quotenchinese bei Digital You Show & TellZu Gast im Podcast ist Stephan Si-Hwan Park. Der schmale Grat zwischen Großkotzigkeit und Bescheidenheit – darüber spreche ich mit dem Quotenchinesen Stephan Si-Hwan Park aus Wien. Er empfiehlt: Formate, Formate, Formate – heute gibt es einen mit Mehrwert prall gefüllten Podcast zum Thema effiziente Positionierung beim digitalen Netzwerken. Kontakt zu Stephan: https://www.facebook.com/PREZIse Wie bauen wir eine gute Identität auf? Welche neuen Tools, Erkenntnisse und Kniffe gibt es beim Business Netzwerken? Was gibt es Wissenswertes aus den Digital You Boot Camps? Ob Social Selli...
2021-03-2547 minTeam SichtbarkeitStärken-basierte Positionierung mit Nicole ZätzschZu Gast im Podcast ist Nicole Zätzsch. Im Digital You Show & Tell mit Stärken Coach Nicole Zätzsch erfährst Du, wie Du Dir Deiner Stärken bewusst wirst und auch noch gute Formulierungen finden kannst für Deine Positionierung und Dein #DigitalYou. Nicole ist Business Coach und unterstützt Führungspersönlichkeiten, sich mehr Freiraum zu schaffen. In ihrem Podcast teilt sie Einblicke aus ihren Coaching, persönliche Erfahrungen als Führungskraft und Personalleiterin sowie ihr Wissen aus der Positiven Psychologie. Hier der im Video erwähnte Link: https://www.digi...
2021-03-1841 minTeam SichtbarkeitMegatrend Voice - Warum ist das wichtig fürs Digital You?Zu Gast im Podcast ist Voice Coach Ien Svea Bäumler. Im Digital You Show & Tell gewährt sie uns Einblicke in ihre Profession und gibt sicherlich auch den einen oder anderen Tipp, wie wir möglichst gut rüberkommen bei Clubhouse, in Videos und Sprachnachrichten. In ihren Coachings unterstützt sie seit mehr als 15 Jahren Menschen darin, einen stimmigen Selbstausdruck zu entwickeln, verstanden und wahrgenommen zu werden. Sie steht ihnen als Dialogpartnerin und Zuhörerin zur Seite – präzise, ehrlich und einfühlsam. Damit ihre Kunden Menschen mit ihren Inhalten und Botschaften erreichen. K...
2021-03-1144 minTeam SichtbarkeitDie künstliche Intelligenz übernimmt - Interview mit Gordian RatajczakZu Gast im Podcast ist Gordian Ratajczak. Gordian ist Chief Happiness Officer bei Neuro Flash. Er ist Psychologe und ein echter Kundenversteher. Ihn habe ich deshalb heute eingeladen, damit er mich coacht. Mittels künstlicher Intelligenz wird er nämlich auswerten, was ich auf LinkedIn verbessern kann! Kontakt zu Gordian https://de.linkedin.com/in/gordian-ratajczak Wie bauen wir eine gute Identität auf? Welche neuen Tools, Erkenntnisse und Kniffe gibt es beim Business Netzwerken? Was gibt es Wissenswertes aus den Digital You Boot Camps? Ob Social Selling, neue Formate auf den...
2021-03-0449 minTeam SichtbarkeitAlgorithmus Hacks - Interview mit Britta BehrensZu Gast im Podcast ist Britta Behrens. Britta Behrens ist Digital Marketing Managerin bei der Volz Personalberatung am Kölner Rheinauhafen. Sie beschäftigt sich intensiv mit Personal Branding, Content Marketing & Social Selling auf LinkedIn. Darüber hinaus gibt sie ihr Wissen als Beraterin, Keynote Speakerin und Autorin auf zahlreichen Events, Konferenzen, in Fachmagazinen und Workshops weiter. Kontakt zu Britta https://de.linkedin.com/in/britta-behrens-linked-in-marketing-und-social-selling-expertin Wie bauen wir eine gute Identität auf? Welche neuen Tools, Erkenntnisse und Kniffe gibt es beim Business Netzwerken? Was gibt es Wissenswertes aus den Digital You Bo...
2021-02-2556 minTeam SichtbarkeitShow & Tell Live Coaching mit Sandra und RobertZu Gast im Podcast sind Sandra und Robert. Sandra ist Facilitator Consultant und Coach für nachhaltige Transformation und Innovation. Sie begleitet Teams, Organisationen und Einzelpersonen auf dem Weg hin zu neuem und nachhaltigen Arbeiten, besserer Zusammenarbeit mit der Hilfe von Technologie. Robert ist Organisationsberater und er liebt Komplexität. Das ist hilfreich für Entscheiderinnen und Entscheider in Organisationen weil wachsende Komplexität sie vor Herausforderungen stellt. Mit seiner Hilfe sind Unternehmer in der Lage einen ausgewogene Organisationsstruktur zu schaffen, die dynamikorientiert agieren kann. Wie bauen wir eine gute Identität auf? Welche neuen To...
2021-02-1848 minTeam Sichtbarkeit5 Videohacks für Social Media - Live Coaching mit Marcel SmieszkowskiZu Gast im Podcast ist Marcel Smieszkowski. Marcel ist Berater, Coach, Moderator, Trainer und e-Learning Experte und spezialisiert auf Digitale Transformation, e-Learning Konzepte und web-based Trainings. Agiles Arbeiten, Leadership Excellence, Digital Competence, vertrauensvolle Zusammenarbeit und die Fokussierung individueller Stärken sind für ihn Kernthemen für Erfolg in Unternehmen. Videos werden immer und immer wichtiger. Deshalb gibt uns Marcel in dieser Podcastfolge Tipps und Tricks für die Videogestaltung in Social Media an die Hand. Hier geht es unter anderem auch um die Themen Technik und Licht. Website von Marc...
2021-02-1155 minTeam SichtbarkeitContent vs. Connection - was sticht beim Social Selling - Interview mit Stephan HeinrichZu Gast im Podcast ist Stephan Heinrich. Stephan ist Verkaufstrainer für Akquise, Gesprächsführung und Preisverhandlung mit Geschäftskunden. Sein Schwerpunkt ist der ganzheitliche Vertrieb und er ist immer am Puls der Zeit. Er hat darüber hinaus sein Buch Akquise@B2B – Neukundengewinnung im digitalen Zeitalter auf den Markt gebracht. In dieser Podcastfolge sprechen wir daher mit ihm über Strategien beim Social Selling. Website von Stephan https://stephanheinrich.com Wie bauen wir eine gute Identität auf? Welche neuen Tools, Erkenntnisse und Kniffe gibt es beim Business Netzwerken? Was...
2021-02-0444 minTeam SichtbarkeitKönnen wir Social Media delegieren? - Interview mit Susanne RohrZu Gast im Podcast ist Susanne Rohr. Susanne und ich tauschen uns bereits seit 5 Jahren über Online Business, Social Media, Marketing und den tollsten Themen aus. Denn Susanne ist Marketing-Beraterin und hilft Selbstständigen sowie Mittelständlern dabei sich besser zu vermarkten. In dieser Podcastfolge gehen wir der Frage nach, ob wir Social Media delegieren können und was dabei konkret zu beachten ist. Website von Susanne https://www.susannerohr.de Right Brain Marketing Podcast von Susanne https://podcasts.apple.com/ie/podcast/right-brain-marketing-podcast/id1498589769 Wie bauen wir eine gute Id...
2021-01-2245 min
MANAGEMENT INSIDE#18 Pauline Koehler – Vom Startup ins SpotlightPauline Koehler | WeddyPlace
Innovativ, flexibel, modern und hierarchiefrei – das sind die Erfolgseigenschaften eines Startups.
Diese jungen Unternehmen haben immer eines gemeinsam:
eine innovative Geschäftsidee mit hohem Wachstumspotenzial.
Allein im Jahr 2019 wurden deutschlandweit fast 2.300 neue Startups gezählt!
Wie können wir uns die Kultur der „jungen Kreativen“ vorstellen?
Pauline Koehler kann dazu Spannendes erzählen.
Ihr Credo: „Geliebt, geheiratet und Hochzeit gefeiert wird immer.“
So hat sie - gemeinsam mit ihrem Bruder Daniel - den digitalen Hochzeitsplaner WeddyPlace entwickelt.
Das Startup ist zwar erst 4 Jahre jung, gehört aber schon zu den Top-Playern der Branche in Deutschland.
In MANAGEMENT INSIDE #18 spri...
2020-10-0134 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#3 Gestalte Deine digitale Identität - Interview mit Kathrin Koehler, Digital CoachMehr Freiraum durch die Gestaltung Deiner digitalen Identität
Interview mit Digital Coach Kathrin Koehler. Kathrin erläutert uns, wie wir durch die aktive Gestaltung unserer digitalen Identität mehr Freiraum erlangen können. Sie spricht über innere Hindernisse, Positionierung und themenspezifisches Netzwerken.
Kathrin Koehler ist Digital Coach, Trainerin und Podcasterin und lebt und arbeitet in Berlin Linkbeschreibung
Kathrin bietet Einzelcoachings und Bootcamps zum Thema "Digital You - souverän netzwerken und führen" an. Mehr über Kathrin Koehler und ihr Angebot findest Du unter Linkbeschreibung
Reingehört:
1:10 Vorstellung Kathrin Koehler
4:30 Positioni...
2020-06-1433 minTeam SichtbarkeitJahrmarkt der Social Eitelkeiten - mit Einladung zum EventSolofolge mit folgenden Inhalten: Resümee zum Bootcamp #netzwerken2020: Inhalte und digitale Zusammenarbeit Wie Du nachträglich noch das Bootcamp nachvollziehen kannst Event-Einladung zum Digital You MeetUp im WestendBerlin am 13.2.2020 Digital You Coaching 1:1 und online vermittelt Wie vermeiden wir Selbstdarstellung innerhalb der sozialen Netzwerken: Nur die Nase reicht halt nicht, positive und optimierbare Beispiele fürs souveräne Netzwerken Bloß nix verkaufen: Ausblick auf einen Vortrag auf Einladung der Deutschen Bank Die relevanten Links : Das Bootcamp bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/groups/8877127/ Der Artikel Hack zum Privatmodus bei LinkedIn und dem Verbergen der Änd...
2020-01-2631 minTeam SichtbarkeitLinkedIn Event-Hack, Websummit Lissabon, Digital You 2020Ein Digital You-Quickie, bevor es bald wieder los geht mit Interviews zum Thema digitale Identität rund ums souveräne Netzwerken im Business. Die zur Folge gehörenden Links: XPLR Media – Event beim Websummit Lissabon: http://www.xplr-media.com/ The German Appartment von Fischer Appelt: https://germanapartment.de/ Digital You Ausblick 2020 und die wichtigsten Fragen aus dem Digital Coaching: https://www.digital-you.de/FAQ
2019-11-1614 minTeam SichtbarkeitParadigma des Loslassens – in Führung und in Social MediaInsa Klasing hat mit "Der 2-Stunden-Chef" ein Buch zum Thema neue Führungskultur geschrieben und stellt aktuell die Zukunft der Arbeit ins Zentrum ihrer Überlegungen. Sie ist Co-Founderin und CEO des StartUps "TheNextWe", das mit einem digitalen Coachingprogramm Mitarbeitern in Unternehmen innerhalb von zwölf Monaten einen Mindsetwandel ermöglicht. Kunden hier sind z.B. Bayer, Accenture, Pfizer, P&G, UPS. Doch von vorn: Bei einem Reitunfall brach sich Insa im Mai 2016 beide Arme – eine Zäsur in ihrem Leben, denn sie war in ihrer Rolle als Deutschland-CEO bei Kentucky Fried Chicken (KFC) gerade d...
2019-06-261h 02Team SichtbarkeitDragqueen Candy Crash – was wir Business-Netzwerker vom Content Creator lernen könnenIn der 14. Episode des Digital You-Podcasts blicken Dragqueen Candy Crash auf ihre Abreit als Content Creatorin und machen durch eine Analyse von Erfolgsfaktoren einen Rückschluss aufs Business-Netzwerken. Candy blickt auf eine erst knapp drei Jahre andauernde Präsenz bei Youtube (31.4 k Abonnenten) und Instagram (20.4 k Follower) zurück – ihre Inhalte spielt die Drag in einer Mischung aus Beauty- und Fashion-Tutorials in Kombination mit Themen der lgbt-Szene wie z.B. sexuelle Vielfalt, Übergriffe und Homophobie. Wir sprechen gemeinsam über Authentizität, Selbstwert bei der Social Media Arbeit, Redaktionelle Planung,Kontinuität, Personal Branding und die Unterschie...
2019-05-2852 min
Team SichtbarkeitVernetzt arbeiten: Digging the Digital Workplace Gold Mine"We are running from one meeting to another without asking ourselves, how we can make an impact in the long return" – die Zeit für Reflektion benennt die Autorin und Beraterin Isabel de Clercq aus Belgien im Digital You Podcast als einen wichtigen Benefit des transparenten Arbeitens. In der neuen Episode „Digging the Digital Workplace Gold Mine“ leuchten wir das neue Mindset des Knowledge Sharings aus, das heute gefordert ist. Mit „Vernetzt arbeiten“ hat die Antwerpenerin 2018 ein Buch zu diesem Thema auch in Deutschland veröffentlicht. Darin zeigt sie viele Hürden und Hindernisse innerhalb von Organisation bei der Imple...
2019-04-2457 minTeam SichtbarkeitMut zum Kontrollverlust – Social Media mit 386k Siemens-Mitarbeitern"Kontrollierter Kontrollverlust" nennt Antonie Demmel aus dem Kommunikationsteam der Siemens AG ihre tägliche Herausforderung, die Content-Welle in einem Konzern mit 386.000 Mitarbeitern zu reiten. In ihrer Rolle als Communications Professional für Content Curation scannt sie sorgfältig die Flut von Botschaften im täglichen Strom der sozialen Netzwerke. Im Sinne der Employee Advocacy ermutigt sie viele Mitarbeiter, Fürsprecher bzw. Fürsprecherin fürs Unternehmen zu werden – Stichwort hier ist der "Corporate Influencer", Im letzten Jahr hat Antonie hautnah miterlebt, wie der "Kopftuch"-Tweet ihres CEO Joe Kaeser viral ging. Sie hat dies...
2019-03-261h 09
Team SichtbarkeitSales-Boost durch den authentischen Auftritt: Katharina Wolff, Headhunterin"Wie wichtig ist der smarte Auftritt in den sozialen Netzwerken für Führungspersönlichkeiten im Jobwechsel bzw. im Skillset für die neuen Positionen?" Mit dieser Frage bin ich für den Digital You Podcast auf die Headhunterin und Podcasterin Katharina Wolff zugegangen. Katharina ist Managing Director und Gründerin von D-Level, einer Personalberatung für Führungskräfte in der digitalen Wirtschaft mit Hauptsitz in Hamburg. Und sie geht mit dem Podcast "Inside Team Buildung" zeitgemäße Wege bei der Vermarktung ihrer Dienstleistung – einerseits über das gesprochene Wort und über ihren auffällig authentischen Auftritt in den sozialen N...
2019-02-2751 minTeam SichtbarkeitDigitalisierte Identität – beugen wir uns der Diktatur des Digitalen? „Als Psychologen glauben wir, dass sich die Identität der Menschen massiv verändert“, fasst Ines Imdahl vom Kölner rheingold salon die Folgen der technischen Revolution auf uns Menschen zusammen. Als mir ihre Einladung zum (bereits vergangenen) rheingold salon Kongress „Digital Me. Digital be“ ins Office flattert, beschließe ich sofort, Ines zum Thema Digitalisierung und Identität zu sprechen – und endlich kommt es nun dazu. Was wir in der 10. Episode des Digital You :Podcast besprechen: Warum wir in der Gesellschaft aktuell eine Identitätskrise der Menschen erleben und was Umbrüche in der Arbeitswelt...
2018-11-291h 02Team SichtbarkeitWie socialisiere ich mein Team – im digitalen Fitnesscamp mit P3000 Mitarbeiter befähigen, mit digitaler Kommunikation für die eigene Marke zu sprechen und zu interagieren – darüber spreche ich in dieser Episode des Digital You :Podcasts mit Thomas Praus, Geschäftsführer der Digital-Agentur PANORAMA3000. Thomas hat maßgeblich das Programm „Move Digital“ für die selbstständigen Finanzberater der Vertriebsgesellschaft der Deutschen Bank auf den Weg gebracht. Gemeinsam konnten sich Kunde und Agentur vor kurzem über den Gewinn des Deutschen Preis für Onlinekommunikation 2018 in der Kategorie beste Strategie freuen. Glückwunsch! Wir leuchten im Podcast dieses digitale Fitness-Programm und vor allem auch die Einstellung der...
2018-11-1454 minTeam SichtbarkeitAgile Community bei Arvato Bertelsmann: Wie Hendrik Bornholdt intern Vernetzung vorantreibtOffen für den Zufall sein – diese wichtige Grundregel beim Netzwerken habe ich befolgt bei einer Zugfahrt von Hamburg nach Berlin während der Weltmeisterschaft 2018, präzise an dem Tag des Ausscheidens der deutschen Mannschaft. Im Abteil schaute ich mit Hendrik Bornholdt (37) nicht nur die erste Halbzeit Deutschland gegen Südkorea, er berichtete in der Halbzeitpause auch, dass er bei Arvato Bertelsmann in der konzerneigenen Agentur "Friends of C" arbeitet und vom Standort Hamburg aus eine konzerninterne Agile Community gegründet hat, diese betreut und aktuell weiter ausbaut. Spannend und sehr zeitgemäß, dachte ich mir und schon...
2018-10-3159 min
Team SichtbarkeitBritta Poetzsch: Agentur-Leader müssen Strahlkraft entwickeln„Das Getanzte kann Dir keiner nehmen“ – dieser Leitsatz der ADC-Vorstand und deutschen Top-Kreativen Britta Poetzsch hat mich sehr angesprochen, als ich ihn das erste Mal bei LinkedIn las. Was für ein schöner Gedanke, gesetzt von einer Frau, die offensichtlich ihr Leben genießt und dabei in den Netzwerken Widerhall sucht und findet. Britta hat als Kreative viele Preise erhalten und bei Agenturen wie KNSK, Springer & Jacoby, McCann Erickson, Serviceplan Sales, Ogilvy Düsseldorf gearbeitet, aktuell ist sie Chief Creative Officer bei der Hamburger Agentur Track. Lebensfreude pur – das ist Brittas Markenkern und daher mach...
2018-10-1645 minTeam SichtbarkeitAuswege aus der digitalen Erschöpfung: Geht digitale Identität auch effizient?„Es spricht alles dafür, dass wir mit Voice-Assistent und kluger Brille bald nicht mehr auf unsere Handys schauen und anders mit unseren Technologien interagieren. Und ich befürchte, dass ein digitaler Layer zwischen uns und der Wirklichkeit entsteht, den wir gar nicht mehr abschalten können. Das macht mir Angst.“ Mit diesem Satz bringt Journalist und Autor Markus Albers in der aktuellen Epsiode des Digital You :Podcast seine aktuellen Beobachtungen und Sorgen zum Thema digitale Transformation und Arbeitswelt sowie New Work auf den Punkt. Smartphone Overdose: Ein authentischer und reflektierter Einblick Markus beschreibt in seinem B...
2018-10-0254 minTeam SichtbarkeitEmployee Advocacy: wenn Mitarbeitende laut werden – für das UnternehmenWie können Unternehmen heutzutage ihren Mitarbeitern den Mut einhauchen, um kommunikationsfreudig und möglichst zielführend in den sozialen Netzwerken aktiv zu sein? Let's go, das diskutieren wir in der fünften Episode des Digital You :Podcast mit Christina Rahtgens von der Axel Springer-Tochter Corporate Solutions. Mit Digital- und vor allem Intranet-Expertin Christina leuchten wir sowohl die Unternehmenssicht als auch die Mitarbeiterperspektive hinsichtlich der Mitarbeiterfürsprache aus. Angestellte sollen heute als "Corporate Influencer" fungieren, wobei dieser Begriff wegen des Hypes ums Influencer-Marketing oftmals missverständlich ist und ich ihn nur bedingt gerne nutze. ...
2018-09-181h 02Team SichtbarkeitSocial Selling – wie Top-Manager mit digitalen Tools verkaufenAufmerksamkeit ist die neue Währung, Vertrauen das neue Vermögen“ – diesen Gedanken nehme ich mit aus der Podcastaufzeichnung mit Christina Rahtgens. Die Senior Project Managerin bei Axel Springer Corporate Solutions spricht über „Social Selling“, also über den Einsatz von sozialen Netzwerken im Verkaufsprozess – dazu hat sie einen Vortrag parat, in den wir parallel zum Gespräch hineinschauen. Du findest die Bilder zum Gespräch entweder bei Slideshare oder das Video direkt bei Youtube, siehe Link unten. Christina differenziert für uns die Begriffe Social Marketing, Social Listening und Social Selling und bringt ihre persönlichen...
2018-09-0458 minTeam SichtbarkeitWorking Out Loud: Wer vernetzt arbeiten will, muss präsent seinExpertenstatus für ein besonderes Thema demonstrieren – wie funktioniert das? Wenn wir beobachten wollen, wie sich eine einzelne Person mit einem Thema vereint und für dieses Thema eine Expertenposition bezieht, dann sind Ragnar Heil und Working out loud (kurz: WOL) sicherlich ein exzellentes Beispiel. Ragnar hat mehr als 10 Jahre in verschiedenen Positionen bei Microsoft und zuletzt als Channel Lead Office 365 gearbeitet und ist heute tätig beim Microsoft-Partner Metalogix. Egal in welcher Rolle: der heimatverbundene Nordhesse propagiert in den deutschen DAX-Unternehmen und im Mittelstand schon lange das transparente Arbeiten sowie den Switch von der eMail in die Cl...
2018-08-201h 07Team SichtbarkeitDie digitale Christiane Wolff - Einblicke ins RessourcenmanagementNoch bevor Christiane Wolff völlig zurecht von turi2 zur „Europameisterin im Netzwerken“ ausgerufen wurde, war sie bei mir im Podcast Digital You zu Gast, um über ihre digitale Präsenz sowie die daraus resultierenden Networking-Aktivitäten zu sprechen. „Wie schafft die Frau das nur?“, habe ich beim Netzwerken mit Christiane ein ums andere mal gefragt: Sie ist Chief Corporate Communications Officerin bei der Serviceplan-Gruppe in München – das allein ist ein Rund-um-die-Uhr-Job. Zusätzlich führt sie mehrere Netzwerke wie z.B. das Nettwerk oder hat sie ins Leben gerufen, wie die Women Speaker Foundation – eine...
2018-08-0744 min
Team SichtbarkeitDigitales Deutschland – besser als sein Ruf?Live zu Gast vor Publikum ist Lena-Sophie Müller, Geschäftsführerin der Initiative D21 und eine der Meinungsführerinnen im digitalen Berlin – und für mich die Expertin zum Thema Digitale Gesellschaft. Beim Live-Event #Carpe18 sprechen wir über die Studie DIGITAL INDEX – das Lagebild zur Digitalen Gesellschaft in Deutschland sowie Lenas persönliche Aktivitäten im Social Web sowie ihre digitale Identität. Wer mehr wissen möchte, was aktuell zu den Themen Robotik, Medienkompetenz, Bildungsinitiativen, eGovernment, Digital-Ethik läuft, liest einfach Lenas Twitter @lsmueller und ihren LinkedIn-Account ein paar Wochen oder Monate zurück – voilà, schon...
2018-07-2449 min
Team SichtbarkeitWas soll das ganze Gelike und Geteile?„Was soll das ganze Geposte, Gelike und Geteile eigentlich?“ – diese Frage hat mir neulich eine Führungspersönlichkeit gestellt, die NICHT in den sozialen Netzwerken präsent ist. Ganz kurz habe ich mit den Augenbrauen gezuckt und dann gedacht: Richtig gute Frage! Dieser Podcast wird dieses Thema ausleuchten und Antworten finden. Kurzum: Hier dreht sich alles um den Nutzen, den eine digitale Identität stiften kann. Um den effizienten Einsatz von Zeit und Gehirnschmalz. Und es geht um mögliche Nachteile, um negative Erfahrungen und Fallstricke. Mehr dazu: www.kathrinkoehler.com
2018-07-2412 min
LCHF Podcast019 - Money Money MoneyIst LCHF teuer? Geben wir mit dem Lebensstil Low Carb High Fat mehr Geld aus – beim Einkauf, bei den zusätzlichen Geräten oder auch zusätzlichen Nahrungsergänzungsmitteln? In unserem 19. Podcast "Money, Money, Money" sprechen wir über LCHF und die Kosten – ist es wirklich teurer, LCHF zu leben, so wie es oftmals von Einsteigern wahrgenommen wird? Annika entwickelt die Idee, eine Spartipp-Liste aufzuschreiben. Das halte ich für sehr sinnvoll, denn nicht jeder kann so unbedarft und ohne scharfes Rechnen zum Einkaufen gehen wir – das wird in diesem Podcast sehr deutlich. Zudem erfährst Du...
2017-10-2258 min
LCHF Podcast018 - Ehrlich zu sich selbstBlutdruck zu hoch, Blutzucker zu hoch, Wasser in den Beinen: "Der Arzt erzählte was von metabolischem Syndrom. Und ich wusste nach einigen Schlüsselsituationen: Ich muss was machen", erinnert sich Bernd (56) aus Heikendorf in der Nähe von Kiel. Ende 2015 recherchiert der Techniker wieder einmal zum Thema Diät im Internet und stößt auf die LCHF und die Community - der Rest ist LCHF-Erfolgsgeschichte. "Die essen morgens Spiegeleier mit Speck – die haben einen Knall", sind Bernds erste Gedanken zu Low Carb High Fat, doch er gibt dem ganzen eine Chance, liest "Entpuppt" von Annika Rask, stöbert...
2017-07-2654 min
Julia Tulipans' Evolution Radio ShowMentale Klarheit und emotionale Stabilität durch zuckerfreie Ernährung - Interview mit Kathrin Koehler vom LCHF Institut
Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen
"Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://paleolowcarb.de/haftungsausschluss/
#geNUSS[explosion] von [næhr:sinn] - das low carb knusper nuss müsli
[næhr:sinn] geNUSS[explosion] ist ein hochwertiges low-carb* Müsli und besteht zu 100% aus natürlichen Zutaten. Es ist gut als Frühstück und Snack und hat nur 13,7g verwertbaren Kohlenhydraten auf 100g.
Es ist getreidefrei und sojafrei. Perfekt für den Start in den Tag.
Wir verarbeiten nur hochwertigste, nährstoffreiche Zutaten, die dich läng...
2017-03-0934 min
LCHF Podcast017 LCHF - FastenzeitIntermittierendes Fasten ist gerade jetzt in der Fastenzeit der Hit in den Massenmedien - dort läuft es unter dem Begriff "Intervall-Fasten". Passenderweise hatten wir im LCHF Podcast eh vor, das Thema nach Aschermittwoch zu vertiefen – da sind wir also wie immer mit einer fröhlichen LCHF-Plauderstunde. Aber zunächst geht der volle Spot auf Annika: Sie ist stolz wie Bolle auf ihr neues Buch LCHF pur – und das völlig zurecht, meine Liebe. Natürlich ohne Bild von Dir mit Buch, so genau kennen wir uns schon ;) Ihr, also Du und Anne Paschmann, habt mit so viel...
2017-03-081h 00
LCHF Podcast016 LCHF ansprechen – Mission Impossible?Fremde Menschen in der Öffentlichkeit ansprechen und ihnen sagen, dass sie es doch mal mit Fett gegen das Fett probieren sollen bzw. natürlich mit einer Umstellung auf Low Carb High Fat, um abzunehmen und mehr positive Energie zurück zu gewinnen? Mich juckt es ja oft unter den Nägeln, doch natürlich ist das total übergriffig und zumeist mache ich nichts. Manchmal tut das fast weh. Das Wissen ist da. Ich mag gerne helfen. Aber nicht missionieren. Das mag ich schließlich bei anderen mir gegenüber auch nicht so gern. Trotzdem denken Annika und...
2017-02-0253 min
LCHF Podcast015 - Knack den CodeAnnika und ich besprechen in diesem LCHF Podcast ein Buch über Diabetes, Insulinresistenz und den aktuellen Stand der Forschung über die Zusammenhänge von Low Carb und Übergewicht. Seit dem Sommer haben wir jede für sich, aber für dieses Gespräch nochmals mit gezieltem Blick das Buch "Obesity Code" gelesen. Autor ist der kanadische Arzt Jason Fung, der viele Diabetes-Patienten behandelt und sie über Ernährungsumstellung und das Fasten wieder ins Gleichgewicht bringt. Jede für sich hat bemerkenswerte Erkenntnisse gesammelt, die wir nun einzelnen besprechen: >> Fung rückt das Insulin als Ursache für Übergewicht in...
2016-10-2559 min2016-09-0153 min2016-06-231h 022016-05-2750 minLCHF Podcast011 – Hohe Hürde Wiedereinstieg"Warum ist es beim zweiten Mal LCHF so viel schwieriger, wieder in die Spur zu kommen?" – diese Frage überrascht mich Anfang des Jahres beim LCHF-Seminar mit Annika in Berlin. Selbst nie wirklich "rausgeflogen", war ich mir der Problematik bislang nicht bewusst. Schwupps haben Annika und ich das Thema in unsere Podcast-Reihe aufgenommen. Sicher, das Thema betrifft jetzt nicht jeden. In den 50 Minuten diskutieren wird natürlich wieder über Gott und die LCHF-Welt: Energiebedarf, Grundumsatz und den Sinn von Nachbauten im Laufe eines LCHF-Weges, z.B. bei Einsteigern. WARUM nun der Wiedereinstieg in LCHF bewusster angegangen werden...
2016-03-2253 minLCHF Podcast010 - Warum Sport doch gut istTurnen, Schwimmen, Volleyball: Sport betreibe ich seit meiner Kindheit und Jugend. Mal mit viel Spaß, mal mit wenig. Mein Abitur hätte ich fast nicht erhalten, weil ich mit 18 Jahren weder körperlich noch mentalin der Lage war, die in Niedersachsen erforderlichen 2.000 Meter Dauerlauf zu absolvieren. Wie herrlich es rückblickend doch ist, diese Hürde 27 Jahre später als absoluten Klacks zu erachten.
Mit 30 begann ich zu laufen. Gegen den Stress im beruflichen Alltag. Einfach so, in der Hannoverschen Eilenriede (in der ich heute noch extrem gerne laufe!). Konnte es selbst kaum fassen und laufe seitdem. Und ich wa...
2016-01-2954 min.png)
Online-Business Lounge - von Marit Alke[OBL016] Herzens- statt Expertenthema für einen Onlinekurs? Ja, das geht. Interview mit Kathrin KoehlerIn diesem Interview geht es um diese Fragen: Kann man auch ein Herzensthema zur Grundlage eines ersten Onlinekurses nehmen - und wenn ja, wie geht man dann vor?
Außerdem: Lässt sich mit einem Onlinekurs wirklich ein "passives" Einkommen generieren - oder wie verhält es sich wirklich?
Wie kann ein Onlinekurs dafür sorgen, dass man sich über einen 3-Monats-Riesenauftrag als Freelancer nur noch verhalten freut?
Kathrin Koehler spricht über ihren ersten Kurs "Ran ans Fett", in dem sie dabei hilft, sich genussvoll zu ernähren und gleichzeitig abzunehmen und mehr Power für anstrengende Arbeitsphasen zu haben. Hie...
2015-12-2953 min
LCHF Podcast009 Schön, schlank?LCHF bewegt uns, bewegt mich. Wenn wir einen tollen Gewichtsverlust erreicht haben, ändert sich eben doch nicht alles. Erfahrungen, Probleme und Themen bleiben bestehen auch wenn wir zuvor dachten, unser Übergewicht sei die Ursache.
Auf dem Redaktionsplan 2015 stand diese Folge des LCHF Podcasts stets mit dem Arbeitstitel "Schlank, was nun?". Als Annika und ich uns das Thema vornahmen, poppten plötzlich die Einwände hoch: Schlank? Ich? Ab wann bin ich schlank? Sind die Ziele, die ich mir einst beim Start mit Low Carb High Fat setze, noch die richtigen? Löst Schlanksein meine Probleme?
In der l...
2015-12-1951 min
LCHF Podcast008 Proteinbedarf mit Gast Daniela Pfeifer"Der Proteinbedarf ist meine einzige Konstante", sagt Daniela Pfeifer von LowCarbGoodies im aktuellen LCHF Podcast zum Thema Nährstoffverteilung. Daniela ist Ernährungsberaterin aus Absam in Tirol, und als wir uns im Sommer trafen, kamen sie und ich zufällig auf das Thema Proteinbedarf zu sprechen und stellten eine Abweichung in unseren Berechnungen fest: Daniela rechnet vom REALgewicht, während ich vom IDEALgewicht ausgehe, auch zu finden bei LCHF.de.
Daniela ist somit der erste Gast im LCHF Podcast – den wir leider ohne Annika aufgezeichnet haben. Annika ist leider nicht am Start. Sie konzentriert sich aktuell auf ihre ne...
2015-11-0651 min
LCHF Podcast007 Heißhunger Harry und AffirmationenAnnika und Kathrin haben in Episode 7 Coach und Mentaltrainerin Monika Schießler aus München zu Gast - sie führt ein in die Kraft der positiven Gedanken beim Abnehmen. Und wir lernen "Heißhunger-Harry" kennen - ein besonderes Konzept, mit dem wir uns unseren Schwächen stellen können. Enjoy!
2015-08-2745 min
LCHF Podcast006 LCHF Podcast mit Annika Rask und Kathrin KoehlerKlare Worte fallen heute im LCHF Podcast - sehr reflektierte Worte einer Frau, die einen langen Weg der Abnahme hinter sich hat und mit Low Carb und dann später Low Carb High Fat (LCHF) 110 Kilogramm abgenommen hat. Katharina aus Aachen berichtet über ihren Lebensstil, über soziale Abrgenzung und ständige Weiterbildung zum Thema.
2015-07-0840 min
LCHF Podcast005 LCHF Podcast mit Annika Rask und Kathrin KoehlerIn dieser Episode sprechen Annika und Kathrin über den Hunger in seinen Erscheinungsformen, unsere Erfahrungen mit LCHF und warum die Gewichtsabnahme so gut funktioniert. Inklusive Gewinnspiel und der Möglichkeit, einen 50-Euro-Gutschein im LCHF-Shop zu gewinnen.
2015-06-0943 min
LCHF Podcast004 LCHF Podcast mit Annika Rask und Kathrin KoehlerHeute sprechen die LCHF-Ladies über Annikas Fotophonie und Kathrins Fotoliebe. Über die Einstellung zu den Vorher-Fotos und die Dokumentation eigener Entwicklungen bei der Gewichtsabnahme mit Low Carb High Fat. Über das Einsamsein als Schwergewicht, über Autodidaktik beim Bloggen und im Forum sowie die tolle gegenseitige Unterstützung im Online-Kurs RAN ANS FETT.
2015-03-2932 min
LCHF Podcast003 LCHF Podcast mit Annika Rask und Kathrin KoehlerHeute sprechen wir über das LCHf-Treffen in Berlin und die erste deutsche LCHF-Speisekarte, Essengehen allgemein und unsere Strategien beim Umbau von Speisekarten sowie unsere Fortbildungsangebote, die in Kürze starten.
Teilt uns gerne Themen mit, die Ihr hören mögt - und danke für eine Beurteilung hier bei iTunes und Kommentare - so kommt LCHF noch mehr Menschen auf die Ohren!
Auf bald!
Annika & Kathrin
2015-02-2634 min
LCHF Podcast002 LCHF Podcast mit Annika Rask und Kathrin KoehlerAnnika und Kathrin sitzen in einer gemieteten Wohnung beim Frühstück und lassen das große LCHF-Treffen am 31.1.2015 in Köln und Kathrins Teilnahme an der LCHF-Sprechstunde von Chefkoch.de Revue passieren.
Im einzelnen geht es um Kölsch, den Köbes, Klarnamen, immense Gewichtsverluste von 50 bzw. 110 kg, Abnehmziele, Haxen und Proteinanteile
2015-02-0236 min