Kathrin Leicht - Podcast Details

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Erschöpfung statt Gelassenheit - Warum Achtsamkeit die falsche Antwort auf ziemlich jede Frage ist 38. Johanna Lemke/Sabrina Rox: Januar-Aufräumeritis: Achtsamer Minimalismus und das Chaos der WeltIm Januar herrscht Aufräumeritis. Alle haben gute Vorsätze. Dazu gehört auch: Mehr Ordnung. Weniger Kram. Die Wohnung und die Seele entrümpeln und leicht und frei ins neue Jahr starten. Loslassen und achtsam minimalistisch wohnen. Der Markt dafür wächst: Je nach Quelle wird der sogenannte „Professional Organizer Market“ weltweit auf einen zwei- bis dreistelligen Milliarden‑Dollar‑Bereich geschätzt mitjährlich erwarteten Wachstumsraten von etwa 5–12%. Dass immer mehr Menschen Ordnung und Struktur kaufen, hat verschiedene Ursachen: Die Wohnungskrise zwingt Menschen in kleine Wohnungen, die wirtschaftliche Druck frisst Zeit, dasChaos der Welt führt zum Rüc...

2026-01-151h 12

Der Creative Change Works mit Anja Sina Scheer & Kathrin Herrmann #95_Einfach leicht Lernen mit ClaudiaWie Lernen aus Freude deinen Weg zu Leichtigkeit und Entwicklung bahnt 🎙️In dieser Podcast-Folge sprechen Kathrin Herrmann und Anja Scheer darüber, wie sich Lernen und Lehren im Wandel der Zeit verändern – und warum klassische Konzepte oft nicht mehr greifen. Was braucht es, damit Lernen wieder leicht, freudvoll und tiefgehend wird? Welche Rolle spielt dabei unser inneres Kind? Und wie können wir als Lehrende Lernräume gestalten, die inspirieren statt überfordern? 💡 Themen dieser Folge: Warum altes Lernen nicht mehr funktioniert Lernen mit dem inneren Kind – emotional, lebendig, nachhaltig Ganzheitliche Lernprozesse über Körper, Geist, Herz und Ene...

2025-05-2033 min

99% Hack MerkenToGo: Wie Du Dir alles merkst - ganz leicht, im Alltag, in der Schule und im Job.Wir kennen es alle: Eine wichtige Prüfung steht an, das entscheidende Meeting oder die Präsentation in der Chefetage - und plötzlich sind all die Fakten, Zahlen oder Namen wie weggeblasen. Blackout. Leere im Kopf. Dabei hattest Du Dir doch alles so gut eingeprägt. Aber was wäre, wenn Lernen leicht gehen könnte? Wenn Du Dir Inhalte so merken könntest, dass sie wirklich bleiben? Geht ganz leicht! Und wie - das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Im Gespräch zwischen Gastgeberin Kathrin Leinweber und Gedächtnistrainerin Marcela Jednat bekommst Du die besten Merktechniken und Gedächtnis...

2025-05-1544 min

Der Creative Change Works mit Anja Sina Scheer & Kathrin Herrmann #94_Lehren und Lernen in dieser ZeitWie leicht fällt dir das Lernen? 🎙️In dieser Podcast-Folge sprechen Kathrin Herrmann und Anja Scheer darüber, wie sich Lernen und Lehren im Wandel der Zeit verändern – und warum klassische Konzepte oft nicht mehr greifen. Was braucht es, damit Lernen wieder leicht, freudvoll und tiefgehend wird? Welche Rolle spielt dabei unser inneres Kind? Und wie können wir als Lehrende Lernräume gestalten, die inspirieren statt überfordern? 💡 Themen dieser Folge: Warum altes Lernen nicht mehr funktioniert Lernen mit dem inneren Kind – emotional, lebendig, nachhaltig Ganzheitliche Lernprozesse über Körper, Geist, Herz und Energie Die Bedeutung von Pr...

2025-05-1325 min

The new me orders tea - Zurück ist keine Option Folge 141: KampfgeistEin wichtiges Thema, das uns in Anbetracht mannigfaltiger Herausforderungen gerade unterschiedlich leicht oder schwer fällt. Aufgenommen am Wahlsonntag kurz vor den ersten Hochrechnungen... Wie immer gilt: Enjoy :-)Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.deInstagram: @tnmot_podcastFoto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de)Musik: Simon BinkenbornAktuelle Tippshttps://youtu.be/hY4M86MBFIE?si=hocbtyy-skUypnbl One fo...

2025-02-2325 min

Hypnose und Hypnosetherapie lernen 189: Selbstliebe leicht gemacht - mit meinem Kurs Selbstliebe und Lebensmut entfaltenNur noch bis Sonntag 12.01.2025 Die Supersale-Woche läuft. Günstiger wird es nicht mehr! Komm rüber und schau dich um, es ist sicher etwas für dich dabei: www.linktr.ee/supersalewoche

2025-01-1008 min

No More Kuddelmuddel - Lean Management auf Deutsch SMED-Methode: Rüstzeiten in der Produktion optimieren und Maschinenstillstand reduzieren (#046)Mit der klaren Trennung von internem und externem Rüsten wird dein Maschinenstillstand drastisch reduziert – ohne Stress, aber mit System! 🎯 No More Kuddelmuddel – Lean Management einfach und praxisnah! Willkommen bei unserem Podcast! Wir – Kathrin Wortmann und Lars Kinkeldey von der Freiraum Bande – stehen voll auf Lean Management, ganz ohne Fachchinesisch. In jeder Folge gibt’s kompakte, leicht umsetzbare Tipps zu Lean-Methoden wie 5S, Kanban, SMED und mehr. Ob im Maschinenbau, in der Kunststoffindustrie oder anderswo – wir helfen Dir, Kuddelmuddel in Effizienz zu verwandeln! 🚀 Neu! Unser Online-Kurs: [Lean Methodenkoffer – Mit wenig viel erreichen] https://kurse.freiraum-bande.de/product/lean-methodenkoffer-m...

2025-01-0907 min

Ab 17 - wahnsinnig TÄGLICH Der Penis hängt rausAb17 - der tägliche Podcast mit Kathrin und Tommy Wosch. Montag bis Freitag. Morgens und AbendsKlick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/Ab17shownotesDas Steady Weihnachtspaket: hier zum Paket klickenInstagram: https://www.instagram.com/ab17podcastWhatsapp Channel: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaBSCV98kyyQceNs4A1IAnfragen wegen Kooperationen oder Werbung gerne an: kontakt@diewoschs.deIn dieser Episode von „Ab 17“ erleben Kathrin und Tommy Wosch eine humorvolle, satirische Reise durch Alltagsthemen und ges...

2024-12-131h 02

Hypnose und Hypnosetherapie lernen 173: SELBSTHYPNOSE mit MUSIK Alte Wunden loslassenDiese Selbsthypnose gibt es mit und ohne Musik, wenn du sie lieber ohne Musik genießen möchtest, gehe doch hinüber zur Folge 172. Manchmal hängen wir fest: an alten Idee und Vorstellungen über uns selbst und andere, die uns nur noch verletzen, an Trennungen, Verlusten und schmerzhaften Abschieden und den damit einhergehenden Verletzungen oder auch alten Zeiten, die wir genossen haben, die unwiderbringlich vorüber sind. Und manchmal ist es gar nicht so einfach loszulassen! Diese Selbsthypnose ist speziell dafür entwickelt, dich bei diesem Prozess zu unterstützen. Gemeinsam begeben wir uns...

2024-10-2724 min

Hypnose und Hypnosetherapie lernen 172: SELBSTHYPNOSE Alte Wunden loslassenDiese Selbsthypnose ist ohne Musik. Wenn du sie lieber mit Musik genießen möchtest gehe doch hinüber zu Folge 173. Manchmal hängen wir fest: an alten Idee und Vorstellungen über uns selbst und andere, die uns nur noch verletzen, an Trennungen, Verlusten und schmerzhaften Abschieden und den damit einhergehenden Verletzungen oder auch alten Zeiten, die wir genossen haben, die unwiderbringlich vorüber sind. Und manchmal ist es gar nicht so einfach loszulassen! Diese Selbsthypnose ist speziell dafür entwickelt, dich bei diesem Prozess zu unterstützen. Gemeinsam begeben wir uns an einen Or...

2024-10-2724 min

The new me orders tea - Zurück ist keine Option Folge 127: Kleine SiegeHerzlich willkommen in einer astreinen Mutmacher-Folge! Eine leicht aufgedrehte - aber Gottseidank kurze - Meldung von Anna-Lena. Heute solo, da das Leben doch immer wieder einen ganz eigenen Plan hat, und es zu dritt leider nicht geklappt hat. Wie immer gilt: Enjoy :-)Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.deInstagram: @tnmot_podcastFoto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de)Musik: Simon BinkenbornAktuelle Tippshttps://youtu.be/hY4M86MBFIE?si=h...

2024-10-2716 min

Ab 17 - wahnsinnig TÄGLICH Guten Morgen, Christoph Waltz!Ab17 - der tägliche Podcast mit Kathrin und Tommy Wosch. Montag bis Freitag. Morgens und AbendsInstagram: https://www.instagram.com/ab17podcastWhatsapp: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaBSCV98kyyQceNs4A1ISchreib uns: kontakt@diewoschs.deIn der heutigen Episode dreht sich alles um aktuelle Ereignisse und skurrile Geschichten aus Deutschland und der Welt. Die Moderatoren blicken zurück auf die Feierlichkeiten zum Tag der Deutschen Einheit, die in Schwerin ihren Höhepunkt fanden. Von halbstündigen Führungen durch die Staatskanzlei bis hin zu Konzer...

2024-10-0414 min

Religion im Kinderzimmer #1 - Albert Biesinger: Rituale im Familienalltag - Bedeutung, Geborgenheit und Gottesbegegnung Der katholische Theologe und Religionspädagoge Albert Biesinger erklärt in dieser Folge des Podcasts "Religion im Kinderzimmer", wie Rituale den Familienalltag unterstützen und die religiöse Erziehung begleiten. Rituale wie gemeinsames Beten fördern Kommunikation und Stabilität im Alltag des Kindes. Abendrituale ermöglichen vertraute Bindung, psychohygienische Gespräche und religiöse Identitätsbildung und sind auch für Eltern Inseln der Ruhe. Rituale schaffen spirituelle Erfahrungen und Verbindung zu Gott im stressigen Familienalltag. Selbst kurze Rituale wie morgendliche Segnungen vor dem Abschied können Stress abbauen und Sinn stiften. Rituale wie das gemeinsa...

2024-09-2723 min

Ab 17 - wahnsinnig TÄGLICH Hallo Babbel, hört ihr uns?Ab17 - der tägliche Podcast mit Kathrin und Tommy Wosch. Montag bis Freitag. Morgens und AbendsInstagram: https://www.instagram.com/ab17podcastWhatsapp: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaBSCV98kyyQceNs4A1ISchreib uns: kontakt@diewoschs.deIn dieser Episode von "Ab 17" begeben sich Kathrin und Tommy auf die Spur von Babbel und ihren jüngsten Rückziehern. Die beiden nehmen sich den Skandal um Luke Mockridge und seine problematischen Aussagen zur Brust und diskutieren, warum Babbel nach 15 Folgen erst jetzt die Unterstützung für den Po...

2024-09-1048 min

Ab 17 - wahnsinnig TÄGLICH Guten Morgen, Dr. Mark Benecke!Ab17 - der tägliche Podcast mit Kathrin und Tommy Wosch. Montag bis Freitag. Morgens und AbendsInstagram: https://www.instagram.com/ab17podcastWhatsapp: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaBSCV98kyyQceNs4A1ISchreib uns: kontakt@diewoschs.deIn dieser Episode von "Ab 17" nehmen Tommy und Kathrin Euch mit auf eine Reise durch verschiedene Themen, die den perfekten Start in die Woche garantieren. Die Episode beginnt mit einem humorvollen Ausblick auf die kommende Woche, in der eine glückliche und erfolgreiche Zeit vorausgesagt wird. Kathrin teilt ihr...

2024-08-2621 min

Eltern Podcast Zauberhände Wir trennen uns 😨 - wie geht es nun weiter? #72Oh nein! Kann das sein, eine Trennung 😳 von Peter und Kathrin als Team Zauberhände? In letzter Zeit haben wir es als Paar und Team für unsere Marke Zauberhandmama 🌸 nicht leicht gehabt. Das viel zu viele Arbeiten und fehlende Abgrenzen von privater Zeit und Business hat seinen Tribut gezollt. Wir haben wichtige Erkenntnisse aus den letzten beiden Jahren des Aufbaus von Zauberhandmama 🌸 gezogen und haben unsere eigenen Grenzen dabei nochmals anders kennen gelernt. Sind über uns hinausgewachsen, gemeinsam durch alle Tiefen gegangen, haben geweint, gelacht, geblödelt, gestritten, endlos diskutiert und uns umarmt. Diese Zeit...

2024-08-2333 min

Kathrin Laborda DEIN LEBEN LEBEN #115-Ändere deine Welt und werde glücklichIn der heutigen schnelllebigen Welt ist es leicht, sich überfordert und unglücklich zu fühlen. Wir werden ständig mit Informationen und Reizen bombardiert, und es kann schwierig sein, den Überblick zu behalten und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist.

2024-05-2121 min

Feel Good Happy People Happy Planet Strahlende Worte - Komplimente verschenken für mehr Freude und PositivitätKomplimente zaubern sofort ein Lächeln aufs Gesicht und erzeugen ein gutes Gefühl. Ihre erstaunliche Kraft kann unser tägliches Leben bereichern! Mach mit bei der “feel-good-challenge” und verbreite Glücksgefühle bei dir und anderen: Verschenke eine Woche lang jeden Tag drei Komplimente an eine andere Person und erlebe die positiven Auswirkungen. Gemeinsam können wir die Welt mit Positivität und Freude füllen! Ihr erfahrt: Welche Wirkung Komplimente auf unsere Stimmung haben Wie sie das Selbstwertgefühl & -bewusstsein stärken Wie durch Komplimente positive Energie versprüht werden kann Warum auch du profitierst, we...

2024-03-1908 min

Hypnose und Hypnosetherapie lernen 132: 11 Dinge dich ich gerne gewusst hätte... Teil 4Nur für kurze Zeit: Doppelter Nutzen – Hypnose Grundlagenkurs + Gratis Selbsthypnose! Sei schnell und unter den ersten 10, denen ich meinen Selbsthypnosekurs beim Kauf des Grundlagenkurese im Wert von 177 Euro schenke: https://kathrin-keller.mykajabi.com/offers/cH6dmwhY Sollte dieser Link nicht mehr funktionieren, dann hast du immer noch die Möglichkeit bis 31.03.2024 sowohl den Grundlagen als auch den Selbsthypnosekurs für 20% Rabatt zu erstehen, schaue mal hier: Der Selbsthypnosekurs im Oster-Spezial Der Grundlagenkurs im Oster-Spezial "Kathrins Grundlagenkurs ist genau das, was ich gesucht habe. Die Skripte und Anleitungen sind ungla...

2024-03-1708 min

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!Regelschmerzen - was tun? # 234Interview mit Zyklusexpertin Anne Lippold Viele Frauen leiden unter Schmerzen vor oder während des Zyklus. Was also tun? Wir sprechen im Interview mit Zyklus-Expertin Anne Lippold von darüber: ob es normal ist, Schmerzen im Zyklus zu haben was wir konkret tun können, um schmerzfrei zu leben welche Rolle unsere Hormone spielen und wie wir sie in Balance bringen können warum wir in manchen Tagen so feinfühlig und emotional sind und was die vier Zyklus-Jahreszeiten damit zu tun haben was PMS und PMDS ist wie wir uns ernährungstechnisch das holen, was wir br...

2024-03-1244 min

91,8 | dein KI- und Digital-Update #71 - 20 Jahre facebook 🥳 und digitales20 Jahre facebook und wir sagen Happy Birthday. Kathrin und Torben besprechen die Highlights der letzten 20 facebook Jahre. Da war schon einiges los! Und was war sonst so los? Temu ist mal wieder Thema! Diesmal mit einem leicht erhobenen Zeigefinger - aber so what?! Auf amazon gibt's ne neue Betrugswelle. Take care! Übrigens auch, wenn ihr mit der Apple Vision Pro unterwegs seid. Wie können sich Marken und Agenturen auf diesen neuen Touchpoint einstellen? Viel Spaß beim Hören und bleibt digital 🤖Quellen:temuapple vision pro

2024-02-1137 min

"feinfühlig & STARK"Hochsensibilität in der Partnerschaft: Ein Gespräch mit Christian BorghoffFür diese neue Folge habe ich mich ganz spontan mit meinem Mann Christian verabredet und wir haben uns über unsere Erfahrungen mit Hochsensibilität und Neurodivergenz in unserer Familie ausgetauscht.Chris, der seit letztem Jahr als Paar- und Sexualcoach sowohl Paare begleitet als auch Männerkreise hält, bringt seinen klaren & geerdeten Blick auf die Themen Hochsensibilität und Partnerschaft mit und erzählt, wie er gelernt hat, meine hochsensible Seite zu schätzen.Inzwischen sieht er sie als absolute Bereicherung für die Familie. Diesen Blickwinkel zu festigen, war für uns beide nicht immer leic...

2023-12-2631 min

Eltern Podcast Zauberhände Weihnachtszauber und Christkind: wie du dein Kind NICHT anlügst #62Was antwortest du wohl auf die Frage deines Kindes: "Gibt es das Christkind oder den Weihnachtsmann wirklich?" ohne es anzulügen? Denn es kann leicht sein, dass dein Kind maßlos enttäuscht ist, wenn es die Weihnachtslüge enttarnt 🎄🤫! In dieser Folge geht es um den Zauber der Weihnacht und wie es möglich ist, dass der Glaube an die Magie des Lebens und des Lichts niemals aufhören muss ⭐⭐⭐⭐⭐! Für tägliche Inspirationen und Updates: ✔Folge Kathrin Zauberhandmama auf Instagram: https://www.instagram.com/zauberhandmama/ ✔Folge Kathrin Zauberhandmama auf Facebook: https://www.facebook.com/pro...

2023-12-1529 min

Kinderwunsch Relax I Deine Reisebegleitung für deinen Kinderwunschweg #9 Wie viel Wissen braucht man? Learnings, Erfahrungen und Liebe | Was hättet ihr gern vorher gewusst?Dies ist die letzte Episode dieser Staffel. Sarah und Mary sind in der 32. Schwangerschaftswoche und gemeinsam schauen wir auf zwei Jahre Kinderwunschweg zurück. Was hätten sie gern vorher gewusst? Was waren die wichtigen Meilensteine? Wofür ist Mary Sarah dankbar und umgekehrt? Ich wünsche diesem Podcast, dass auch Ärztinnen, Gynäkologinnen, Angehörige und Freunde von Frauen und Paaren diesen Podcast hören, um diesen tiefen Einblick in das seelische Erleben einer Kinderwunschbehandlung zu bekommen. Wenn du Feedback zur Folge oder zur Staffel hast, schreib mir gern an:info@kinderwunsch-in-berlin.de ...

2023-12-0747 min

Kinderwunsch Relax I Deine Reisebegleitung für deinen Kinderwunschweg #8 Wir sind schwanger | Zwischen Freude und AngstIn dieser Folge berichten Sarah und Mary von ihrem 2. Versuch, einem Kryotransfer. Die Wartezeit scheint für beide eine große Herausforderung. Was sie sich dafür einfallen lassen, was zwischendurch wundervolles passierte und warum Mary endlich einmal „ganz normal“ auf einen Schwangerschaftstest pinkeln möchte, erfährst du in dieser Folge. Und natürlich wird auch das Ergebnis verraten. Und wir sprechen über die Hoffnung, dass Sarah gleichberechtigte Mutter sein möchte - Stand heute (10/2023) ist das reformierte Abstammungsgesetz jedoch noch nicht in Kraft getreten. Wenn du Feedback zur Folge hast, schreib mir gern an: info@kinderwunsc...

2023-11-301h 07

Kinderwunsch Relax I Deine Reisebegleitung für deinen Kinderwunschweg #7 Trauer, Fehlgeburt und wie wird es weiter gehen? | Ende der Kinderwunschreise?In dieser Folge geht die Kinderwunschreise für Sarah und Mary weiter. Sie erleben die Freude der positiven Botschaft, schwanger zu sein und müssen erleben, dass ihr Kind wieder geht. Wie sie diese harte Zeit meistern, was sie bewegt und was ihnen geholfen hat, erfährst du in dieser Episode. Wenn du Feedback zur Folge hast oder Hilfe brauchst, schreib mir gern:info@kinderwunsch-in-berlin.de Hier einige Links, die dir weiterhelfen können: Hier findest du meine Kolleginnen in ganz Deutschland, wenn du jemanden suchst, der dir bei der Bewältigung...

2023-11-2347 min

Erschöpfung statt Gelassenheit - Warum Achtsamkeit die falsche Antwort auf ziemlich jede Frage ist 10. Johannes Tams: Bio statt Burnout - Wege aus der Erschöpfung in der LandwirtschaftErschöpfung, Burnout, Suizid: In Deutschland sind Landwirt*innen viereinhalbmal so häufig von Burnout betroffen wie Angehörige der Allgemeinbevölkerung. Auch die Suizidrate scheint höher als beim Rest der Bevölkerung. Achtsamkeitsbasierte Präventions- und Resilienzkurse speziell für Landwirt*innen gibt es zwar, aber sie helfen nicht viel – denn der Druck in der Landwirtschaft ist systemisch bedingt. Die Landwirt*innen fühlen sich gefangen in einem System aus billigen Weltmarktpreisen, zunehmenden Klima-, Naturschutz- und Tierwohlanforderungen, hohen Investitionskosten, steigenden Landpreisen und der immer lauter werdenden Kritik an ihrer Produktionsweise. Johannes Tams, Biolandwirt aus Norddeu...

2023-11-221h 35

Kinderwunsch Relax I Deine Reisebegleitung für deinen Kinderwunschweg #6 Eileiter raus und “ein bisschen schwanger” | Ein unmöglicher ZustandIn dieser Folge geht es endlich los mit der Kinderwunschbehandlung. Natürlich läuft es wieder nicht so wie gewünscht und es wartet wieder ein „Stolperstein“ auf Mary. Wie Sarah und Mary den ersten Versuch erlebt haben und was ihnen immer wieder hilft, nicht die Nerven zu verlieren, erfahrt ihr in der heutigen Episode. Und wir klären die Frage, ob man „ein bisschen schwanger sein“ kann. Wenn du Feedback zur Folge hast, schreib mir gern an: info@kinderwunsch-in-berlin.de Hier wieder einige Links, die dir weiterhelfen können: http://www.eh-rechtsanw...

2023-11-161h 11

Menschengeflüster: Die Kunst der empathischen Führung 128 - Leichtigkeit als Schlüssel für Freude, Erfolg und erfülltes LebenIn dieser Podcastfolge führe ich dich in das Thema Leichtigkeit ein. Wir erkunden, was es bedeutet, sich leicht zu fühlen und wie wir es in verschiedenen Lebensbereichen erreichen können. Wir sprechen darüber, wie wir mit schweren Emotionen und Ängsten umgehen können, um unsere Leichtigkeit zu bewahren. Außerdem tauchen wir in die Welt der pferdegestützten Coachings ein und entdecken, wie Pferde uns dabei helfen können, unsere Führungsfähigkeiten zu verbessern und eine größere Leichtigkeit im Leben zu erreichen. Ich zeige dir, wie du bewusst ents...

2023-11-1020 min

Eltern Podcast Zauberhände Resilienz für Mama und Papa - 7 Faktoren für Nervenstärke #59Nervenstärke können wir wohl als Eltern gut gebrauchen ... die Forderung von Beruf und Familie dürfen wir ja mitunter gut in Einklang bringen mit unserem Wohlbefinden und unseren Wünschen. Leicht ist das nicht immer, weil natürlich diverse Probleme auftreten und wir dafür auch effizient Lösungen finden dürfen, die wir schneller erlangen können, wenn wir dafür die erforderliche Nervenstärke haben. Laut der Definition von Oxford Languages ist Resilienz die psychische Widerstandsfähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne Beeinträchtigung zu überstehen. Welche 7 Faktoren für Resilienz wichtig sind und wo du als Mama und...

2023-10-2039 min

Menschengeflüster: Die Kunst der empathischen Führung 123 Alles Scheisse oder wenn nichts mehr rund gehtManchmal fühlt es sich an, als wäre die Welt gegen einen verschworen. Alles läuft schief und man steht vor einem Berg von Problemen, die unlösbar erscheinen. In solchen Momenten kann man leicht den Glauben an sich selbst und an die Zukunft verlieren. Doch diese Momente sind oft die, in denen wir am meisten über uns selbst lernen und stärker werden.. Erfahre wie es mir in solchen Situationen geht.

2023-10-1617 min

Eltern Podcast Zauberhände #57 Geschwisterkinder - Umgang mit unterschiedlichen CharakterenDie eigenen Kinder in ihrer Unterschiedlichkeit zu fördern und zu begleiten ist für uns Eltern oft gar nicht so einfach. Das eine Kind ist laut und fordernd, das andere vielleicht eher leise und harmoniesuchend ausgleichend. Klar, ist es angenehm, wenn nicht alle Kinder gleichermaßen "aufdrehen", doch dürfen wir manchmal vielleicht das leisere Kind ermutigen, sich in allen Facetten zeigen zu können, damit auch dieses Kind sich wertvoll gesehen fühlt. Oft schafft das auch die Voraussetzung, dass dann das fordernde Kind von seiner eher egozentrischen Haltung loslassen kann. Im Laufe dieser Folge lernst du ein äu...

2023-09-2927 min

Beckenboden to go!Folge #78 Beckenboden und Mindest mit Franziska Hanke-MüllerHeute begrüßt das Bewegungszentrum Norderstedt im Podcast „Beckenboden to go“ Franziska Hanke Müller. Franzi ist Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin, Ernährungscoach und NLP- Practitioner. Und natürlich wie sollte es anders sein, spezialisiert auf Beckengesundheit. Sie lebt und arbeitet in der Nähe von Heidelberg und dort behandelt sie nicht nur, sondern ist auch Dozentin für Gynäkologie in der Physiotherapiefachschule. In der heutigen Folge geht es um das Thema Beckenboden und Mindset, wo die NLP-Technik ins Spiel kommt. Was bedeutet für dich Mindset? Das finde ich tatsächlich auch gar nicht so leicht. Generell geht darum, dass ich meine geda...

2023-09-1750 min

Beckenboden to go!Folge #76 Beckenbodentherapie und Geburtstrauma mit Sonja Schösser-WurzerSonja ist klinische Psychologin und arbeitet mit Menschen, die überwältigende Erlebnisse erfahren haben. Was bedeutet Trauma? Wir erleben in der traumatischen Situation ganz viel Ohnmacht, Hilflosigkeit und ein starkes Angstgefühl. Diese Gefühle, waren in der Situation so intensiv, dass sie sich nicht so leicht abschütteln lassen und bis in die Gegenwart hineinwirken können. Es kann sein, dass das Ereignis schon Monate oder Jahre her ist und sich immer noch anfühlt wie gestern. Wichtig ist, dass das eine normale Reaktion auf ein überwältigende Situation ist, die starke Gefühle in uns auslöst. Wo finde ich U...

2023-08-2059 min

Der Creative Change Works mit Anja Sina Scheer & Kathrin Herrmann #3_Transformation ist für jeden ein ständiger ProzessWie sie durch Energiearbeit leicht wird Creative Change Works - als Unternehmen setzen wir, geleitet Von Anja Sina Scheer seit über 15 Jahren Energetik in allen Lebensbereichen effektiv um und helfen so 1000en von Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung und Transformation zu mehr Lebensqualität, mehr Erleben von Einheit und Frieden, Erfüllung und Glück, sowie Erfolg. Finde hier mehr zu www.creativechangeworks.com Kathrin Herrmann begleitet diesen Podcast. Sie ist studierte Psychologin und praktiziert selbst seit 5 Jahren Energiearbeit. Sie vereint viele Ansätze der Persönlichkeitsentwicklung und stellt spannende Fragen, die vielleicht auch dich interessieren. Kathrin...

2023-08-1515 min

Der Wochenliederpodcast Aus tiefer Not schrei ich zu DirWochenlied für den 11. Sonntag nach Trinitatis Das Lied hat es nicht leicht in der Gemeinde. Das lieg sicher an der Melodie, aber auch am Text. Denn dieses Lied ist einerseits eine Nachdichtung des 130. Psalms, andererseits aber auch ein Gang durch die paulinisch-lutherische Rechtfertigungslehre. Und die halten wir zwar in der evangelischen Kirche immer sehr hoch, sie spielt aber im Glaubensleben der Menschen und Gemeinden faktisch nur noch eine Nebenrolle. Trotzdem ist es keine vertane Zeit, sich mit diesem Lied zu beschäftigen. Zum Beispiel mit der gefälligen Melodie von Wolfgang Dachstein oder mit der anspruchsvollen und schwermütige...

2023-08-1538 min

Sternenglanz - Spirituelle Gedanken für deinen Feierabend #11 Der Balken in meinem Auge: Neid, Selbst- und FremdwahrnehmungIch tendiere dazu, oft erst auf andere zu schauen als auf mich. Und das meine ich nicht unbedingt selbstlos. Es gibt zu diesem Phänomen einen bekannten Bibelvers, der so gut ist, dass er auch in Kaderseminaren zum Thema Kommunikation gebraucht wird. Ich glaube, es ist ein sehr menschliches Phänomen, dass wir uns oft mehr mit den andern beschäftigen als mit uns selbst. Gerade dann, wenn wir uns selbst nicht so leicht aushalten und nicht so genau hinschauen möchten, was bei uns vielleicht gerade nicht so gut läuft oder schwierig ist...

2023-07-0609 min

"feinfühlig & STARK"Emotionale Verletzlichkeit und Akzeptanz – Jule erzählt von ihrem WegEmotionale Verletzlichkeit und Akzeptanz – gerade für uns hochsensible Menschen ein sehr wichtiges Thema. In dieser Podcastfolge habe ich Jule bei mir zu Gast. Jule ist Mitglied dieser Community seit Stunde 0, schon damals in der Familienschule, im Mitgliederbereich „Home“ und bei zahlreichen Workshops – Jule ist dabei und macht sich auf ihre ganz eigene Reise. Heute ist sie angekommen in ihrer Hochsensibilität, als der Mensch der sie ist und aus unserer Community nicht mehr wegzudenken. In dieser Podcastfolge spricht sie über den Weg, der hinter ihr liegt. Denn mit Beginn ihrer Mutterschaft war da auf einmal dieses Gefühl, nicht meh...

2023-06-2035 min

The new me orders tea - Zurück ist keine Option Folge 60: Trial and errorTrial and error: Was in der Theorie immer irgendwie gut und easy klingt, muss es in der Realität nicht immer unbedingt sein. Neue Dinge ausprobieren? Muss was Neues immer verrückt sein oder darfs auch spießig sein? Was hatte Anna-Lenas Trinkerei mit dem Konzept zu tun? Das und mehr besprechen Anne und Anna-Lena leicht matschig vom Tag aber wie gewohnt froh, einander zu hören. Wie immer gilt: Enjoy :-)Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.deInstagram: @tnmot_podcastFot...

2023-06-1133 min

99% Hack Lifehack der Woche: Wie Du ganz leicht schwierige Gespräche führstSchwierige Gespräche können für viele Menschen eine wahre Tortur sein. Die Aussicht auf solche Situationen erzeugt oft Unbehagen, Angst und Stress. Es ist verständlich, dass man sich unwohl fühlt, wenn man vor der Herausforderung steht, heikle Themen anzusprechen oder unangenehme Nachrichten zu überbringt. Doch mit der 5-3-1 Regel meisterst Du jedes schwierige Gespräch mit Leichtigkeit. Gespannt? Schau bei mir vorbei: www.kathrinleinweber.de

2023-06-0808 min

99% Hack Interviewspecial: Menschenmagnet: So eroberst Du die Herzen als InfluencerDas Thema Influencer ist in aller Munde. Wer möchte nicht andere Menschen begeistern und mitreissen, ganz gleich ob es ein großes Publikum oder eine kleine Bühne wie der Frühstckstisch zuhause ist. Doch wie wird man ein wirklicher Menschenmagnet? Was braucht es, um andere Menschen anzuziehen und mit Ideen vorwärts zu gehen, die alle vorwärts bringen? In diesem Interview bekommst Du alle Antworten vom Influ-Dancer Tanju Koc. Er verrät dir, wie er es geschafft hat, millionenklicks auf seine Youtube Videos zu bekommen. Neugierig? Inhalt: 00:00 Was macht ein Influ-Dancer? 02:30 Anziehend: Wie wird man zum Menschenmagnet? 05:16 Folge D...

2023-05-3144 min

The new me orders tea - Zurück ist keine Option Folge 55: Flirty 40Aufnahme am Morgen danach: Nach null bis wenig Schlaf und einem gemeinsamen rauschenden Fest haben wir diese knackig kurze und leicht verrückte Folge aufgenommen. Es gibt große Neuigkeiten, und der Abend war für uns alle wundervoll emotional. Mit Freund*innen und Familie aus über 40 Jahren durften wir lachen, manche weinen, tanzen und einfach gemeinsam Zeit verbringen. Hier auch der Link zu dem wunderbar anrührenden Essay, den Kathrin Anna-Lena als Lesung geschenkt hat. https://www.annabelle.ch/leben/du-liebe-zeit-ein-essay-%C3%BCber-h%C3%B6chste-knappste-gut-33375/ Wie immer gilt: Enjoy!Wer sich bei uns melden möcht...

2023-05-0719 min

Wachstumsheld.in |Podcast für Frauen & Mamas # 7 Hilfsmittel erkämpfen oder empfangen? | Für Frauen und Mamas eines WUNDER.KINDES | Wachstumsheld.inFür Frauen und Mamas eines Kindes mit Behinderung - eines WUNDER.KINDES Fühl´ dich von Herzen Willkommen, schön, dass du da bist! In dieser Folge zeige ich dir zwei Seiten auf, wie du mit Hilfsmittelanträgen für dein Kind mit Behinderung unterschiedlich umgehen kannst. Musst du um Hilfsmittel immer und immer wieder kämpfen oder willst du diese leicht empfangen? Was braucht es, dass Hilfsmittel wirklich zu dir, zu euch kommen? Ich schenke dir Tipps für den Alltag und wenn du den Blog dazu lesen möchtest findest du ihn un...

2023-04-2713 min

FullStop.Forward 10. Stille reloaded – Wie wir Schweigen im letzten Jahr erlebt habenNach einer kleinen, stillen Schaffenspause über den Jahreswechsel sind wir zurück. Heute erscheint unsere neue, unsere 10. Podcastfolge und es gibt etwas zu feiern 🎉: Nach dem 1. Geburtstag unseres Podcasts Fullstop.Forward knüpfen wir an unsere allererste Folge 'Stille' vom Februar 2022 an und blicken mit dir auf unsere Stilleerlebnisse. In der brandneuen Folge 'Stille reloaded' berichten wir davon, wie wir Stille im Jahr 2022 wahrgenommen haben, als einerseits der einigermaßen stabil geglaubte Friede in Europa ins Wanken geriet und andererseits die vermeintliche Normalität nach 2 Jahren Pandemie zurückkehrte, und neben Möglichkeiten auch Freizeitstress hinterließ. Wie wir d...

2023-03-0256 min $Podcast \$

Podcast "Auf die ersten Jahre kommt es an!"Konflikte lösen – Schwierige Situationen im Kita-Alltag meisternKathrin Hohmann im Expertengespräch mit Hergen Sasse In dieser Folge des Podcasts “Auf die ersten Jahre kommt es an” beleuchten wir die vielfältigen Konflikte auf Erwachsenenebene, da diese pädagogische Fachkräfte oft besonders herausfordern und an ihre Grenzen bringen. Da Unstimmigkeiten regelmäßig auftauchen und Kinder sehr genau beobachten, wie ihre Vorbilder mit diesen umgehen, ist es ratsam, den eigenen Umgang zu reflektieren und Lösungsansätze zu suchen und zu finden. Buchautor Hergen Sasse erläutert praxisnah mithilfe diverser Beispiele, wie Konflikte leicht und umsichtig angesprochen und gelöst werden können. **nifbe-Podca...

2023-01-2343 min

Handelsblatt Green & Energy - Der Podcast rund um Nachhaltigkeit, Klima und Energiewende Klaus Müller, haben wir uns die hohen Gasspeicherstände zu teuer erkauft?Handelsblatt Green & Energy vom 18. Januar 2023 Der Präsident der Bundesnetzagentur fürchtet in diesem Winter keine Gasmangellage. Müller wehrt sich gegen Vorwürfe, die gute Lage nur zu einem überhöhten Preis erreicht zu haben. Die Gasspeicher sind Mitte Januar zu mehr als 90 Prozent gefüllt – ein historisch hohes Niveau. Weit weg erscheinen da die Warnungen vor einer Gasmangellage, die noch im Sommer und Herbst 2022 allgegenwärtig waren. In der zweiten von drei Sonderfolgen des Podcasts Green & Energy vom Handelsblatt-Energiegipfel in Berlin spricht Handelsblatt-Redakteur Michael Scheppe mit Deutschlands oberstem Gashüter, Klaus Müller. Der Pr...

2023-01-1827 min

Eltern Podcast Zauberhände #21 Trennungsschmerz Kindergarten oder KitaEine Welt verändert sich - dein Kind kommt in den Kindergarten oder in die Kita. Dies bedeutet ein Loslassen von Seite des Kindes aber auch ein Loslassen in eine größere Umgebung von Seite der Mama und des Papas. Dies ist nicht immer leicht und es ist unterschiedlich wie es deinem Kind dabei gehen kann. Wir hatten diesbezüglich zwei sehr gegensätzliche Kinder, wo das mit der Umgewöhnung einmal gut, das andere mal schlecht funktioniert hat. Wir wollen dir darum aus unserem Erfahrungsschatz berichten und auch einige Vorschläge teilen, welche diese Weltveränderung für dein Kind...

2023-01-1840 min

Schöne Haar-DNA #30 Gute Vorsätze- die wichtigsten Journalingfragen für dein bestes 2023Gute Vorsätze die kennst Du? Und das diese nicht funktionieren auch? In dieser Folge lernst Du die wichtigsten Journalingfragen kennen, die Du ganz leicht umsetzen kannst um deine Vorsätze im neuen Jahr endlich wahr werden zu lassen. Außerdem bekommst Du ein riesen Geschenk von mir, denn das ist Folge 30 in diesem ersten Podcastjahr. Hier kannst Du dich noch bis 30.12.2022 zur Beauty Basen Kur anmelden. Lass uns bei Instagram vernetzen. Für Fragen schreib mir gerne. Alles Liebe und einen guten Rutsch ins neue Jahr Kath...

2022-12-2914 min

Eltern Podcast Zauberhände #10 Hilfe mein Kind kommt vom Handy nicht losHandy, Playstation, Computer, Fernsehen und Co... der gute Umgang mit diesen Medien ist wohl eine der größten Herausforderungen dieser Zeit - für Kinder aber auch für uns Eltern ist es da nicht leicht, die Balance zu halten. In diesem Podcast erzählen wir euch von einer Begebenheit mit unserem Sohn, die unsere erzieherische Konsequenz auf die Probe stellte, aus der wir aber Erkenntnisse gewinnen konnten, die wir gerne mit dir teilen wollen! 🤦 ♀️🤦 ♂️🥰 https://zauberhandmama.com Zur Zeit (bis Ende Jänner 2023) haben wir auch unser Gewinnspiel laufen: Gewinne entweder: 1x Onlinekurs ZauberhandMama (5Wochen Kurs inklusive G...

2022-12-2129 min

Eltern Podcast Zauberhände #8 Flügel geben - Flügel stutzen?Dein Kind hat eine sportliche Leidenschaft, die nicht ganz ungefährlich ist? Wie sollen wir als Eltern damit umgehen? Einerseits wollen wir unsere Kinder ja vor Leid beschützen, andererseits ist es aber auch unsere Aufgabe, zu den gegebenen Wurzeln auch Flügel zu schenken und diese dürfen wachsen und dann möchte dein Kind diese Flügel natürlich auch ausbreiten und benützen. Auch wenn damit gewisse Gefahren verbunden sind. Das Gegenteil wäre, diese Flügel gestutzt zu halten und dem Kind das, womit eine gewisse Gefahr verbunden ist, nicht ausüben zu lassen. Doch blockieren...

2022-12-1834 min

SEELEN STRIPTEASE Tantra in den Alltag integrieren I SST229"Auf den Tantra-Retreats fällt es uns leicht, uns fallen zu lassen - aber es ist mega schwer, diese Tantra-Erfahrungen in den Alltag zu integrieren..." Das hören mein Partner Christian und ich immer wieder von Paaren, die auf unseren Tantra-Retreats waren. Deshalb verraten wir euch in der heutigen Folge unsere besten Tipps, um Tantra in den Alltag zu integrieren und euch als Paar mehr Nähe und Intimität zu erschaffen. Wenn ihr im nächsten Jahr (2023) Lust auf intensive Retreat-Erfahrungen habt: Es wird drei Tantra-Paar-Retreats von Christian und mir geben. Und zwar im Februar, im April...

2022-12-1516 min

99% Hack Lifehack der Woche: Hacks zum Umgang mit schwierigen MenschenManchmal begegnen wir Menschen, die uns an unsere Grenzen bringen und mit denen der Umgang nicht immer leicht ist. Vielleicht ist es Deine Kollegin vom Typ Selbstdarstellerin, die Dir bei jedem Projekt die Show stiehlt. Oder Du hast Eltern, mit narzisstischen Zügen. Es könnte auch Dein Nachbar sein, der Dir mit seinem Naturell als Hilfesuchender immer das Gefühl gibt, dass er es ohne Deine Hilfe unmöglich schaffen wird. Auch der Umgang mit Trotzköpfen, Schwarzmalern, Perfektionisten, Cholerikern oder Machtmenschen kann uns ganz schön auf die Palme bringen. Was Du tun kannst, um gelassen zu bleiben und mi...

2022-10-1320 min

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!Vier Tipps bei krassem Schlafmangel #184So gehst du mit deinem Schlafmangel gut um 😴Kannst du vor Schlafmangel manchmal nicht mehr klar denken? Schleppst du dich durch den Tag? Kathi erzählt in dieser Podcastepisode von ihrem eigenen Schlafmangel und gibt dir vier konkrete, alltagstaugliche Tipps, wie du mit deinem Schlafmangel umgehen kannst. 😥Brauchst du dringend mehr Gelassenheit im Umgang mit deinen Kindern? Dann hol dir unser E-Book mit unseren 10 Geheimnissen für mehr Gelassenheit als Mutter: DOWNLOAD E-BOOK 💡Im E-Book bekommst du von uns 10 leicht umsetzbare Tipps und Übungen, die dich gelassener und geduldiger mit deinen Kindern machen.

2022-07-1915 min

FullStop.Forward 7. Achtsamkeit – Die Kunst für diesen Moment präsent zu seinInzwischen ist die Achtsamkeit ein richtiges Modewort geworden. Man hat das Gefühl, man hört es überall – und weiß doch nicht, was sich dahinter verbirgt. Uns begegnet es oft, dass Leute denken, Achtsamkeit sei ein rücksichtsvoller, behutsamer Umgang. Vielmehr ist das eine Verhaltensweise oder Reaktion, aber nicht die Achtsamkeit selbst. Was genau ist Achtsamkeit dann? Wir begeben uns in dieser Folge auf eine bunte Reise und nehmen dich mit, wie du im Zeitlupenmodus wie ein Maler in deinem Alltag Tupfen der Präsenz setzen kannst. Am Ende dieser Folge laden wir dich zu einer pr...

2022-07-1459 min

Augen zu und Sonnenseite #4 | Self-Love Journey - 5 Schritte zu wahrhaftiger SelbstliebeIhr Lieben! In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Selbstliebe. Doch die Selbstliebe ist nur die Spitze des Berges. Zuvor gibt es vier Schritte, die dich dabei unterstützen, in eine wahrhaftige und nachhaltige Selbstliebe zu kommen, die sich nicht so leicht wieder erschüttern lässt. Du erfährst in dieser Folge transparent, welche Schritte mich zur Selbstliebe geführt haben und immer noch führen. Selbstliebe für sich zu etablieren ist eine spannende Reise, welche auch Zeit dauern darf. Du bekommst außerdem Reflexionsfragen an die Hand, sowie praktische Übungen zu...

2022-07-1141 min

Menschengeflüster: Die Kunst der empathischen Führung 046 Du bist dein bester RegisseurDeine inneren Bilder kreieren deine Realität. Was für Bilder hast du ständig in deinem Kopf, welcher Horrorfilm macht dir dein Leben schwer? Du weisst es nicht? Dann fang an, dich positiv zu jeder Minute zu begleiten und staune wie sich deine Welt anfängt zu verändern. Und weisst du was passiert? Vieles wird auch einmal so leicht und geht schon fast von alleine. Komisch? Nein von dir gemacht!

2022-06-2124 min

Vertriebsmanager - VTalk Der gute Sales Ton - mehr als nur heiße Luft #43 Auftrittssituationen leicht gemacht, Boris BeimannBoris Beimann, Kloß im Hals ist doof. Flummi im Bauch ist toll. Mehr Leichtigkeit in Auftritts-, Wettkampf- und Drucksituationen Boris Beimann Mentaler Auftritts- und Wettkampfcoach Kloß im Hals ist doof. Flummi im Bauch ist toll. Mehr Leichtigkeit in Auftritts-, Wettkampf- und Drucksituationen https://www.linkedin.com/in/boris-beimann/ www.borisbeimann.de Die Gastgeber: https://www.dievertriebsmanager.de/ Ann-Kathrin de Moy Vizepräsidentin Content Management Director Partner Channel Development Area9 Lyceum DACH https://www.linkedin.com/in/ann-kathrin-de-moy/ https://www.xing.com/profile/AnnKathrin_deMoy/portfolio Heinz – Georg Geissler Director Sales, Marketing & Services Eberhard AG

2022-06-1338 min

Alles über Rechtliche Betreuung und Vorsorge Ohne Beziehungsaufbau hätte es nicht geklappt - Tanja Stahlhoff erzähltTanja Stahlhoff vom SKM Ortenau berichtet über einen bewegenden Fall einer jungen Frau, die es im Leben gesundheitlich nicht leicht hat. Seit vielen Jahren begleitet Tanja Stahlhoff sie als Rechtliche Betreuerin und hat ihr geholfen, ins Leben zurückzufinden. Wenn Sie Fragen rund das Thema haben, Anregungen für weitere Podcastfolgen oder uns Feedback geben wollen, freuen wir uns auf eine Nachricht an: podcast@skmdivfreiburg.de

2022-05-0828 min

99% Hack Interviewspecial: Hacks für mehr Leichtigkeit im JobViele Menschen denken sich bei Ihrer Arbeit, dass sie sich im falschen Film befinden. Es fühlt sich schwer an, macht keinen Spaß und der lang ersehnte Feierabend lässt auch noch auf sich warten. Doch wie kann Arbeit wieder Spaß machen? Wie können uns unsere Tätigkeiten wieder leicht von der Hand gehen? In der heutigen Podcastfolge bekommst Du von Dr. Sylvia Schäfer - der Expertin für Mindful Leadership - viele wertvolle Hacks an die Hand, mit denen Du auch gern mal freiwillig eine Übersunde machst und Arbeit nicht nur die schönste Nebensache der Welt ist, um Ge...

2022-04-2825 min

SEELEN STRIPTEASE Life-Update - Endlich mal den Druck rausnehmen I SST190SST192: Wie komme ich in die Lust? Es ist gar nicht so leicht, als Paar umzuschalten: vom Alltags-Stress-Modus in den Beziehungs-Lust-Modus. Wie euch das einfacher gelingen kann, verraten euch mein Partner Christian und ich in dieser Podcastfolge. Die Zauberformel heißt: Weniger ist mehr. Wir dürfen endgültig die Hollywood-Erwartungen an unsere Beziehung loslassen und in der Realität ankommen. Und da gibt es nunmal manchmal Stress, Streit oder Alltagsprobleme. Trotzdem können wir uns immer wieder kleine Inseln schaffen, um als Paar in Verbindung zu kommen und zu bleiben. Für alle Paare...

2022-02-2418 min

SEELEN STRIPTEASE Life-Update - Endlich mal den Druck rausnehmen I SST190SST191: Wie Tantra uns als Paar bereichert hat Ich freu mich mega, in der heutigen Podcast-Folge wieder einmal meinen Schatz Christian an meiner Seite zu haben. Wir erzählen euch heute darüber, wie uns die tantrische Lehre als Paar bereichert hat und wie es uns gelingt, sie Schritt für Schritt in unseren Alltag zu integrieren. Tantra ist viel mehr als nur 'bewusste Sexualität'. Für uns beginnt Tantra bereits in einem achtsamen Gespräch, in einem tiefen Blick in die Augen des anderen, in der Bereitschaft, voll in sich selbst anzukommen und unserem Partner...

2022-02-1721 min

FullStop.Forward 1. Stille – Überraschend lautWieso der Lärm im Kopf in der Stille erst so richtig los geht und warum das trotzdem ein guter Weg zur Entspannung ist, erfährst du in dieser Folge. Wir erzählen vom Schweigen, berichten, was uns als Anfänger in der Lautlosigkeit überrascht hat. Und wir tauschen mit dir unsere Ideen aus, warum eine Auszeit für unser Leben so wertvoll sein kann. Lass dich mitnehmen auf eine Reise in die Stille, auf der du bei dir selbst ankommen wirst. Am Ende der Folge erwartet dich eine praktische Übung, mit der du die Stille ganz leicht in dein...

2022-01-2049 min

Have yourself a very European Christmas - Adventskalenderpodcast Tür 20: Cognac und Schnittchen!Das Rezept zu Sardinensandwich mit Weihnachtscognac Zutaten 200 ml Bechamelsoße* 4 Scheiben Toastbrot 50 g geriebener Gruyere-Käse (das gibt einen kräftigen Geschmack, Gouda oder Emmentaler geht sonst auch) 1 Dose Sardina in Olivenöl (115 g) 1 Teelöffel Senf 1 EsslöffelZitronensaft 1/4 Teelöffel gehackter Thymian Salz schwarzer Pfeffer *Butter schmelzen, mit Mehl anrühren, dann stetig bei mittlerer Temperatur mit langsamer Zugabe von Milch verrühren Zubereitung Die Béchamelsauce in einem kleinen Topf bei mittle...

2021-12-2008 min

99% Hack Interviewspecial: Hacks für finanzielle FreiheitManche Menschen kaufen Dinge, die sie nicht brauchen, von Geld, was sie nicht haben, um Leute zu beeindrucken, die sie nicht mögen. Andere spielen Lotto und warten vergeblich darauf, den Jackpot zu knacken! Für Deine finanzielle Freiheit, musst du nicht das nächste millionenschwere Startup gründen, reich erben, eine Bank ausrauben oder gar einen 6er im Lotto haben. Es gibt geniale Hacks, mit denen Du Deine Finanzen leicht in den Griff bekommst. Im Interview verrät uns Dirk Burmann, der Finanzexperte, mit welchen einfachen Hacks Du Deine finanzielle Power zurückholst. Neugierig?

2021-09-2244 min

SEELEN STRIPTEASE Sensibilisierung der Brüste I SST170SST170: Sensibilisierung der Brüste - SST170 Wie sehr bist du mit deinen Brüsten in Verbindung? Fällt es dir leicht, sie anzufassen und anfassen zu lassen? Oder fühlst du dich mit Ängsten, Scham oder sogar Ekel konfrontiert, sobald es um deinen Busen geht? In meiner Arbeit habe ich mit unglaublich vielen Frauen zu tun, die alle komplett unterschiedliche Themen mit ihren Brüsten haben. Das heißt also: Du bist nicht alleine. Was wir auch alle gemeinsam haben, ist die Tatsache, dass wir uns durch bewusste Sensibilisierung der Brüste wieder mit unserem Busen aussöhnen...

2021-09-1615 min

2021-09-1614 min

The Art of Retreat Gefühle fühlenWann immer wir eine innere Unruhe spüren oder uns etwas nicht schlafen lässt, kann es sein, dass es darum geht, Gefühlen Raum zu geben, sie da sein zu lassen und zu fühlen was uns nicht leicht und frei sein lässt. Eine Einladung mit allem zu sein was ist.

2021-09-0509 min

ungeheuer vernünftig - Rollenspiel und Wissenschaft Folge 5: Das Fremde bei Jansson und Miyazaki Ungeheuer sind uns fremd. Doch das Fremde hat viele Gesichter und Gestalten. Welche Bilder des Fremden lassen sich in der modernen Kultur entdecken? Und was sagen diese über unser Selbstbild, unsere Hoffnungen und Ängste sowie unser Verständnis von Gesellschaft und Politik, Religion und Wissenschaft aus? Darüber haben wir in dieser und der letzten Folge mit unserem Gast Olof Jebram gesprochen. Olof ist Sozialwissenschaftler und Pädagoge mit besonderem Interesse an ästhetisch-praktischer Bildung, außerdem langjähriger Rollenspieler mit einer Vorliebe fürs kooperative Erzählen gewaltfreier Geschichten – ohne Regelsystem, ohne Spielleitung und manchmal sogar ohne Rollen. ...

2021-09-0257 min

99% Hack Special: Hacks für glückliche BeziehungenEs gibt 7,9 Mrd. Menschen auf diesem Planenten. Wenn Du es geschafft hast, einen Menschen zu finden, für den Dein Herz höher schlägt, gehörst Du eindeutig zu den Glückspilzen. Viele von uns haben jedoch im letzten Jahr die Magie im Leben verloren, da der Lebensbereich Beziehung - ganz gleich ob partnerschaftlich, familiär, kollegial oder freundschaftlich - besonders strapaziert wurde. Kannst Du Dich daran erinnern, wann Du das letzte Mal mit Deinem Partner herzhaft gelacht hast? Oder wann sich die Beziehung zu Deinen Kindern oder Eltern unkompliziert und leicht angefühlt hat? Wenn dieser Lebensbereich wieder glückli...

2021-07-2930 min

The Art of Retreat Goldrichtiges TimingHeute spreche ich über Timing und darüber, dass wir nichts versäumen können was wahrhaft für uns gemeint ist... wenn wir wieder darauf vertrauen, zeigt sich die Weisheit des Lebens in allem.... Alles entfaltet sich dann mühelos und leicht und zwar genau dann, wenn es dran ist...

2021-04-1112 min

SELF & CALM | Meditationen für Ruhe und Selbstentfaltung Meditation #12 // Leicht wie eine FederDiese Meditation nutzt feine, ungewöhnliche Bilder, um dich auf spielerische Weise in einen tiefen meditativen Zustand zu führen.

2021-03-2523 min

MANAGEMENT INSIDE #24 Martin Frommhold – Remote WorkMartin Frommhold | Pressesprecher + Leiter Unternehmenskommunikation Otto (GmbH & Co KG) Ob per Zoom, Skype oder Teams – ohne Videomeetings geht seit Corona nichts mehr. Remote Work ist das neue Zauberwort im Businessalltag. Dieses flexible, ortsungebundene Arbeiten bietet viele Chancen, hat aber auch Kehrseiten. Da wir uns hauptsächlich via Monitor begegnen, besteht die Gefahr, einander zu verlieren. Es ist einfach etwas anderes, sich mit Kolleg*innen im Büro spontan zusammenzusetzen, als sich nur online zu verabreden. Aus der Ferne motivieren, das Wir-Gefühl stärken? Nicht leicht. Insbesondere die Leader von Teams stehen aktuell vor großen Herausforderungen. Martin Frommhold leitet die Unt...

2021-01-1432 min

Kathrin Laborda DEIN LEBEN LEBEN #64-Immer, wenn ich spreche, dann ...Nicht immer ist es mir leicht gefallen, aus dem Herzen ❤️ zu sprechen ... Wie sieht es bei dir aus? Welche Erkenntnisse nimmst du aus dieser Folge mit und WAS MACHST DU DAMIT? #umsetzen # Erfüllung #herz #kommunikation Hier findest du weitere interessante Infos: Das Buch kannst du hier oder im Buchhandel bestellen: www.kathrin-laborda.de/buch-wir-zwei-jetzt www.kathrin-laborda.de Podcast APPLE https://podcasts.apple.com/de/podcast/kathrin-laborda/id1470894381 Podcast SPOTIFY https://open.spotify.com/show/1GUIZTa7bEwX2kyxLmJU0k YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCGtQERvxRtJLbTQ1aawOkWg Instagram: https://www.instagram.com/kathrinlaborda/

2020-12-0211 min

Podcast Kindheiterleben #22 Trauer darf sein - in schweren Zeiten auf Bedürfnisse achten*Triggerwarnung - Verlust und Trauer* Wir sind gern umgeben von Menschen, die vor Freude strahlen und glücklich wirken. Manchmal glauben wir, wenn wir uns im sozialen Netz umsehen, das Leben der anderen ist so leicht und nur das eigene trägt seine Last und Schwere. Dabei tragen wir alle auch schmerzhafte Gefühle in uns, die gesehen und gelebt werden möchten. Ein "Du schaffst das schon!" lässt die Schwere wachsen und nicht immer gelingt es, die Krone geradezurücken und weiterzulaufen. In dieser Podcastfolge nehme ich dich ein Stück mit, in schmerzhafte Phasen meines Lebens. Ich möchte...

2020-11-0326 min

Podcast Kindheiterleben #21 Ab wann ist mein Kind "verhaltensauffällig"?Kinder werden häufig miteinander verglichen und "Auffälligkeiten" bereiten schnell Sorge. "Warum schläft es schlechter als der Bruder?"; "Es ist immer noch nicht sauber und trocken in der Nacht?"; "Er spricht noch nicht, wie die anderen Kinder aus der Gruppe!"; "Ist mein Kind verhaltensauffällig?". Welche Frage spielt hierbei die Umwelt? Wie können wir mit Verhalten, welches wir oder auch andere als nicht "normal" empfinden, umgehen? Gibt es normal überhaupt. Leicht werden Familien und Fachkräfte verunsichert und dabei wünschen sie sich das Beste für das Kind. Warum verhält ein Kind sich überhaupt anders? Möchte es m...

2020-11-0150 min

AGoodDay - Minimalismus & mehr Mikroabenteuer Stadtwanderung // Schluss mit Langeweile und Rumsitzen // Checkliste und TippsSo bekommst du ganz leicht Schwung, Spaß und Bewegung in deinen Alltag. Toll für Gruppen aber auch ganz allein für dich eine großartige Erfahrung.

2020-07-1008 min

SEELEN STRIPTEASE Business & Selbstständigkeit Q&A TEIL 2 - Tipps, Social Media, Corona, Follower, Steuer? Ich beantworte eure Fragen! | SST114Heute beantworte ich einige von euren Fragen zu meinem Business & meiner Selbstständigkeit :) Business Talk statt Sex Talk ist etwas unüblich für mich, aber hey... warum eigentlich nicht! Eure Fragen: 1.) Fielen dir die ersten Schritte selbstständig zu werden leicht? Wie alt warst du zu dem Zeitpunkt? 2.) Welche App nutzt du um Social Media zu planen 3.) Ich habe Probleme bei den Story’s ins Handy zu quatschen - Tipps für Anfänger? 4.) Wie läuft dein Business jetzt zu Corona Zeiten? Wie überlebst du? 5.) Wie hast du es geschafft so schnell viele Foll...

2020-06-2813 min

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!Organisieren leicht gemacht - Interview mit Mamanehmer-Gründerin Jana Heinzelmann #60 Mehr konkrete Tipps für ein gelassenes Mamaleben findest du auf www.gluecksheldin.deDas ist die Website von Jana Heinzelmann: www.mamanehmer.de Zu Hause arbeiten und parallel um Kinder und Haushalt kümmern. Dieses Leben haben gerade viele Mütter. Aber wie organisiert man sich am besten und welche Strategien helfen uns gelassen und optimistisch durch den Alltag mit Mehrfachbelastung zu gehen? Organisationswunder und Mamanehmer-Gründerin, Jana Heinzelmann, erzählt in dieser Podcast-Episode, wie sie das als selbstständige Mama hinkriegt und gibt 6 Tipps, wie wir heil durch die Krise kommen.

2020-04-0342 min

Female (Business) Revolution - Dein Abenteuer als Frau in der Alpha-Welt Kleider machen Leute - und HeldinnenRot..Gelb...Grün...die Qual der Wahl. Und die Wahl der Farbe der Kleidung fällt nicht immer leicht, insbesondere bei einem für dich wichtigen Meeting. Und überhaupt, "Was ziehe ich an? Wie weiblich? Rock, Kleid oder Hose? Wie schminke ich mich? Und was mache ich eigentlich mit meinen Haaren? Wie viel Freiheit und Individualität erlaube ich mir in meiner Kleidung und meinem Styling"? In dieser Folge nehme ich dich mit auf deine eigene persönliche Heldenreise, an deren Ende du hoffentlich mit Überzeugung sagen kannst "Ich weiß was ich anziehe, weil ich weiß, was ich damit sagen wil

2020-02-2426 min

Podcast Kindheiterleben #5 Ein Appell für Beziehung und gegen StrafenEin Arte Film berührte mich sehr. Dieser zeigt, wie Eltern zum Teil zu kämpfen haben, bei Überforderung die Kontrolle zu behalten und ihre Kinder nicht zu schädigen. Grundsätzlich ist davon auszugehen, dass alle Eltern und auch alle pädagogischen Fachkräfte bestrebt sind, in einer guten Beziehung mit den Kindern zu stehen. Sie möchten die Kinder auf das Leben bestmöglich vorbereiten, sie erziehen, ihnen etwas "beibringen" und sie beim Wachsen begleiten. Eltern fühlen sich mit ihrer neuen Rolle manchmal etwas überrumpelt. Pädagogische Fachkräfte durchlaufen hingegen eine Ausbildung oder ein Studium und werden auf ih...

2020-02-2126 min

The Art of Retreat Auf der eigenen Spur bleibenIn der eigenen Spur zu bleiben ist dann besonders herausfordernd, wenn wir großen Veränderungen ausgesetzt sind. Hier wird innere Festigkeit zur wichtigsten Qualität. Haben wir sie nicht, sind wir leicht aus der Bahn zu werfen… wir laufen dann Gefahr uns vom eigenen Weg abbringen zu lassen. Zu stark sind die Konditionierungen und Prägungen, die wir zu unseren eigenen gemacht haben und zu tief hat sich Pflichtbewusstsein und Solidarität mit den uns nächsten Menschen verankert. Meine Erfahrung ist, dass wir wachsen, während wir uns den Herausforderungen stellen und nicht erst losgehen sollten, wenn wir uns hunde...

2020-02-0513 min

Kathrin Laborda DEIN LEBEN LEBEN #41-Wahrheit, Ehrlichkeit, Wut Teil 3Ist es leicht? Nein, sicher nicht. Warum nicht? Weil wir jahrelang dazu erzogen wurden gesellschaftsfähig zu sein und da gehört es sich nicht wahre Worte auszusprechen - die Gefahr der Ablehnung zu groß. Die Angst nicht anerkannt und ein Teil der Gesellschaft zu sein zu groß. Aufgestaute Wut und Wertekonflikte, Stress und körperliches Leiden wie Magenschmerzen sind nur einige Dinge, die wir in uns tragen, wenn wir Vorspielen und nicht so sind wie wir sind. Welche eine Erkenntnis nimmst du aus dieser Folge mit und was machst du mit dieser Erkenntnis? Ich freue mich für dich, wenn d...

2019-11-0207 min

Kathrin Laborda DEIN LEBEN LEBEN #40-Wahrheit, Ehrlichkeit, Wut Teil 2Ist es leicht? Nein, sicher nicht. Warum nicht? Weil wir jahrelang dazu erzogen wurden gesellschaftsfähig zu sein und da gehört es sich nicht wahre Worte auszusprechen - die Gefahr der Ablehnung zu groß. Die Angst nicht anerkannt und ein Teil der Gesellschaft zu sein zu groß. Aufgestaute Wut und Wertekonflikte, Stress und körperliches Leiden wie Magenschmerzen sind nur einige Dinge, die wir in uns tragen, wenn wir Vorspielen und nicht so sind wie wir sind. Welche eine Erkenntnis nimmst du aus dieser Folge mit und was machst du mit dieser Erkenntnis? Ich freue mich für dich, wenn d...

2019-11-0203 min

Kathrin Laborda DEIN LEBEN LEBEN #39-Wahrheiten, Ehrlichkeit, WutIst es leicht? Nein, sicher nicht. Warum nicht? Weil wir jahrelang dazu erzogen wurden gesellschaftsfähig zu sein und da gehört es sich nicht wahre Worte auszusprechen - die Gefahr der Ablehnung zu groß. Die Angst nicht anerkannt und ein Teil der Gesellschaft zu sein zu groß. Aufgestaute Wut und Wertekonflikte, Stress und körperliches Leiden wie Magenschmerzen sind nur einige Dinge, die wir in uns tragen, wenn wir Vorspielen und nicht so sind wie wir sind. Welche eine Erkenntnis nimmst du aus dieser Folge mit und was machst du mit dieser Erkenntnis? Ich freue mich für dich, wenn d...

2019-11-0206 min

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!Einschlafmeditation für Mütter #16 Schau doch mal vorbei auf www.gluecksheldin.deEs gibt doch nichts schöneres als Schlaf, oder? Aber fällt es dir immer leicht, einzuschlafen? Hast du manchmal noch drängende Themen, über die du nachdenkst, die dir im Kopf herumspuken? Fällt es dir leicht, alle Gedanken abzuschalten und einzuschlafen? Wenn nein, dann haben wir heute genau das Richtige für dich: Eine wunderschöne, entspannende Einschlafmeditation. Probiert sie aus und gebt uns euren Kommentar! Wir freuen uns!

2019-05-2411 min

Glücksheldin - kraftvoll durch den Mama-Alltag 16 - EinschlafmeditationEs gibt doch nichts schöneres als Schlaf, oder? Aber fällt es dir immer leicht, einzuschlafen? Hast du manchmal noch drängende Themen, über die du nachdenkst, die dir im Kopf herumspuken? Fällt es dir leicht, alle Gedanken abzuschalten und einzuschlafen? Wenn nein, dann haben wir heute genau das Richtige für dich: Eine wunderschöne, entspannende Einschlafmeditation. Probiert sie aus und gebt uns euren Kommentar! Wir freuen uns!

2019-05-2400 min

SEELEN STRIPTEASE Sex zu dritt. Porno oder Realität? 🤔 3 Tipps für einen guten Dreier! | SST069SST069: Der Dreier. Ich habe den Phantasie-Realität-Check gemacht und 3 Tipps geteilt, wie dein Dreier zum wundervollen Erlebnis werden kann! 💫 Heute erzähle ich euch von meiner Dreier Erfahrungen. Denn JA ich hatte schon mal was mit 2 (und mehr) Personen gleichzeitig 😅🙈 Oftmals haben die Menschen durch die Medien und die Pornoindustrie leider falsche Vorstellungen davon, wie ein Dreier auszusehen hat. Und Erwartungen können leicht enttäuscht werden. Ein Dreier ist sehr aufregend! Kann aber auch besondere Herausforderungen mit sich bringen. Ich gebe dir Tipps, wie du Spaß haben kannst und trotzdem dir selbst treu bleibst. Ein paar Dinge sollte...

2019-04-1811 min

mach es anders - die Kunst der Veränderung mea#9 der schwere veraenderungsprozessDer VeränderungsWeg ist für mich oft nicht leicht. Der Zweifel hindert mich und doch etwas in mir lässt mich den Weg gehen. Den VeränderungsWeg gehen. So schwer wie er ist, es ist der der für mich der sinnvollste ist. Er macht mich frei.

2019-01-0402 min

SEELEN STRIPTEASE Fernbeziehung - Glücklich mit Abstand! | SST031 Seelen StripteaseSST031: Heute geht es um ein aktuelles Thema... Mein Freund Robert und ich sehen uns jetzt einen Monat lang nicht. Dann sehen wir uns zwischendurch zwei Wochen in Bali und danach sind wir nochmal für 6 Wochen getrennt. Letztes Jahr haben wir das Ganze schonmal durchgemacht und uns während der Zeit meiner Yogaausbildung 7 Wochen nicht gesehen. Das war echt nicht leicht und ich habe viel an unserer Beziehung gezweifelt. Aus dieser Zeit haben wir einige Learnings gezogen und uns überlegt was wir diesmal besser machen wollen 😃 Deswegen kommen heute 5 Tipps wie ihr eine Fernbeziehung überlebt! 1.) Haltet Kontakt! Damals haben wir in...

2018-03-1827 min