Shows
HengenmenotHelppoheikkejä ja vanhoja mestareitaOnko suosittu ja rikas uushenkisyysguru Eckhart Tolle huijari vai miksi hän on niin valtavan suosittu? Mitä annettavaa on keskiajalla eläneellä mystikolla Mestari Eckhartilla nykyajan ihmiselle?
Ja olisiko yhteisöllisyys vastaus elämäntuskaamme?
Tässä jaksossa keskustelemme Ystävyyden majatalon Daniel Nylundin kanssa hänen uudesta kirjastaan Mestari Eckhart. Eckhart Tolle. Arjen hengellisyyttä etsimässä (Basam)
Tämä podcast-jakso alkaa sillä, ettei haastattelija muista käsiteltävänä olevan kirjan nimeä mutta kun alkuhankaluuksista päästään, keskustelu pääsee rullaamaan.
Danielin kirjasta on valitettavasti (tai hyvähän se on!) painos loppu mutta hän...2023-05-041h 08
HengenmenotSielu, omatunto ja muut mielen mysteeritTekniikan tohtori, psykologi, mindfulness -ohjaaja ja konstellaatio-menetelmän suomalainen pioneeri Jani Roman on tehnyt pitkään työtä ja tutkimusta ihmismielen parissa. Janin tulokulma "henkisyyteen" on, ettei sitä ole.
Voisiko olla niin, että ”henkisyys” onkin usein valepukuinen dissosiaatio, joka näkyy siinä, miten ihminen suhtautuu maailmaan, maailman tapahtumiin ja toisiin ihmisiin, Jani kysyy.
Tiede-sanaakaan hän ei mielellään käytä. Hän puhuu sen sijaan tutkimuksesta.
Korona-aika johdatteli osan "henkisistä" piireistä etsimään syitä maailman ongelmiin oudoista salaliitoista. Osa jäi tätä ihmettelemään ja ihmettelee edelleen, mikä saa ihmiset uskomaan mielikuvituksellisiin ajatusle...2022-05-0650 minHengenmenotMiten saisimme korjatuksi rikkinäisen yhteytemme luontoon?Anumari Karlsson on työterveyslääkäri ja luontoyhteysohjaaja ja paljon muuta. Vakava uupumus johdatteli Anumarin etsiytymään luonnonhelmaan, kuuntelemaan veden virtausta ja lintujen laulua. Hän kertoo rakastuneensa luontoon aivan kuten ihmiseen rakastutaan. Hän tajusi tunteneensa luonnon aina, olleensa aina osa sitä.
Podcastin lopussa Anumari vetää rauhoittavan harjoituksen. Kannattaa siis kuunnella ja laittaa jakoon kaikille, joiden juuri nyt, sodan ja kärsimyksen keskellä, pitää kuulla Viktor Franklin sanat: Vaikka emme voi poistaa pimeyttä, voimme aina lisätä valoa.
💙💛🇺🇦🕊️
Tutustu Anumariin lisää
Voimakat-sivuilla
Kvakkula-blogissa
Iltalehden jutussa
2022-04-081h 03HengenmenotMaailmankaikkeuden suurin mysteeriNäinä outoina aikoina mieli hakeutuu usein isoihin kysymyksiin.
Keskustelin pastori, teologian tohtori ja tietokirjailija Kari Kuulan kanssa siitä isosta mysteeristä, josta ei Suomessa oikein saisi puhua mutta joka kuitenkin yhä vaikuttaa kulttuuriimme, jopa täällä maallistuneessa hyvinvointi-Suomessa.
Kari Kuula toimii pastorina Kauniaisten seurakunnassa. Hän kirjoittaa kolumnia Kirkko&Kaupunki -lehteen ja on kirjoittanut teokset
Kotona kristinuskossa
Uskon iloon. Kotona kristinuskossa.
Paholaisen biografia. Pahan olemus, historia ja tulevaisuus.
Taivaan sylissä.
2022-03-1156 minHengenmenotOnnenvuosi 2022 🍀🍀Nyt on aika sanoa heihei vuodelle 2021 ja ottaa vastaan ne mahdollisuudet, jotka vuosi 2022 tuo mukanaan.
Asetu mukavaan asentoon, laita kuulokkeet korvillesi ja rauhoitu hetkeksi.
Lupausten antamisen sijaan me asetamme nyt tavoitteen, pohjantähden, jota kohti lähdemme kulkemaan, askel askeleelta.2021-12-3119 minHengenmenotIlon ja surun joulu 🌟Tässä episodissa luen kappaleen kirjastani Iso ajatus (Atena, 2018).
Kappaleessa kerron hieman surullisen tarinan, jossa kuitenkin on ihmeellistä valoa. Suruhan on ilon sisar.
Kaikessa on särö ja sitä kautta valo pääsee sisälle, lauloi Leonard Cohen.
Toivon teille kaikille tänä jouluna taivaan valoa ja rauhaa päälle maan 💕.
Kati
Musiikki: Kevin MacLeod Bethlehem - Christmas
2021-12-2221 minHengenmenotKaunis kuolemaHengenmenoissa vieraanamme toimittaja ja kirjailija Jaana Kanninen.
Jaana menetti rakkaan puolisonsa, chileläissyntyisen Luis Baudrandin hiljattain. Vaikka suru on yhä syvä ja kaipaus suurta, Jaana kuvaa viimeisiä aikoja kuolemansairaan puolisonsa kanssa elämänsä onnellisimmaksi vaiheeksi.
Kuolema voi olla kaunis kokemus, kun sen äärelle pysähtyy, koska sen läheisyys tuo rauhan.
2021-11-0435 minHengenmenotMillaista on unelman toteuttaminen?Tässä jaksossa Kati pohdiskelee itsekseen omaa taipalettaan kirjoittajana ja bloggaajana. Millaista oli julkaista ensimmäinen blogikirjoitus? Millaista on istua yksin koneen ääressä ja kirjoittaa? Miten unelmaansa uskaltaisi tavoittaa - ja mistä edes tietää, mikä se on?
Tämän podcastin innoituksena on Cal Newportin kirja Deep Work. Sen sanoma on yksinkertainen: jos haluat tehdä jotain, keskity sen tekemiseen. Poistu sosiaalisesta mediasta ja opettele vaalimaan ikävystymisen tunnetta.
Ja hyväksy se, että kaikki asiat vievät aikaa eikä mikään koskaan valmistu kertaheitolla vaan pienin askelin.
Jakson lopussa nollataan eli meditoidaan.
2021-10-0133 min
Soberisti podcastJakso 9: Alkoholi ja vaihdevuodet – Vieraana vaihdevuosivaikuttaja Kati ReijonenJakso 9: Alkoholi ja vaihdevuodet – Vieraana vaihdevuosivaikuttaja Kati Reijonen2021-10-0140 min
Kuumat aallotEläke - uhka vai mahdollisuus?Vieraanamme tässä jaksossa henkilöstöjohtamisen vahva asiantuntija Marketta Rantama ja asiaa eläkkeelle siirtymisestä.
Marketta Rantama on tehnyt pitkän työturan henkilöstöhallinnossa mutta eläkkeelle jäätyään hän ei ajatellut jäädä keinutuoliin istumaan vaan päätti laittaa osaamisensa ja asiantuntijuutensa jakoon yrityksessään.
Markettaa voisi kutsua "eläkekätilöksi" sillä hän valmentaa sekä työntekijöitä että työyhteisöjä, jotta eläkkeelle siirtyminen kävisi mahdollisimman mutkattomasti.
Eläkkeellejääminen herättää monesti ristiriitaisia tunteita ja jopa pelkoja. Mitä niille voisi tehdä? Ja miten eläketilanteemme muuttuu elin...2021-09-2243 min
Kuumat aallotNoidista, tieteestä ja viisaista naisistaPsykoterapeutti, joogaopettaja Nina Pyykkönen kertoo tässä jaksossa, miten hän on onnistunut yhdistämään länsimaisen psykologian opit ja idän viisaudet toimivaksi ja toisiaan rikastuttavaksi kokonaisuudeksi.
Keskustelemme siitä, voisivatko vaihdevuodet olla enemmänkin mahdollisuus kuin uhka ja miten ne tietoisuustaidot oikeasti voisivat auttaa naisia vaihdevuosioireiden kurimuksessa.
Ninan kirjavinkki: Ingrid Riedel: Nainen ja muutoksen vuodet
Lisää Ninasta löytyy esimerkiksi täältä: www.terra-imaginatio.fi
Lue myös tämä YLEn haastattelu.2021-08-2550 minKuumat aallotMiksi Suomessa on niin paljon ikäsyrjintää?Vieraanamme tänään toimittaja, yrittäjä ja joukkorahoituspioneeri Pauliina Seppälä.
Pauliinan Ikäpositiivisuus-projekti Instagramissa haastaa ikään liittyviä ennakkoluuloja.
Suomi on erityisesti naisiin kohdistuvan ikäsyrjinnän luvattu maa mutta miksi? Voisiko syy olla naisissa itsessään? Pelottaako digitalisaatio? Ja onko vanhemmilla ihmisillä edes mahdollisuuksia pysyä kiivaassa kehityksessä mukana?
Toisaalta - vanhemmilla ihmisillä on osaamista, jota maailma ehdottomasti myös tarvitsee.
Miten siis navigoida ennakkoluulojen ja mahdollisuuksien ristiaallokossa?
Tutustu Pauliinaan hänen verkkosivuillaan. Ja seuraa Ikäpositiivisuutta Instagramissa.
2021-08-0539 minKuumat aallotMitä ihmettä on terapeuttinen sidonta?Sinulla on oikeus tarpeitasi täyttävään suhde-elämään ja seksuaalisuuteen!
Näin lukee seksuaaliterapeutti Susanna Syldin nettisivuilla.
Susannan erikoisalaa on terapeuttinen sidonta.
Mitä se pelottavalta kuulostava sidonta oikein on? Mitä terapeuttista on siinä, että antautuu täysin toisen armoille?
Keskustelemme Susannan kanssa sidonnasta, seksistä ja siitä, miten saada parisuhde toimimaan.
Lue Susannasta lisää täällä.2021-06-1253 minKuumat aallotSirpaleista kokonaiseksiMeku Vinnari koki sen, minkä moni keski-ikäinen nainen joutuu kokemaan: lasten kasvettua mies ilmoitti lähtevänsä omille teilleen - vaimolla kun ei enää ollut hänelle lisäarvoa.
Tästä alkoi viisikymppisen Mekun matka kohti itsenäisempää ja mielekkäämpää elämää.
Lukihäiriöisestä Mekusta tuli kirjailija, jonka romaanisarja hyvin Mekun tapaisesta Anna-Maijasta on jatkunut Vatun vaaleanpunaisesta villasta Treffeihin. Ja se jatkuu edelleen.
Tässä episodissa juttelemme Mekun kanssa naisen yli viiskyt elämästä ja siitä, miten Meku löysi itsensä pitkän avioliiton jälkeen ja kasasi itsensä kokonaiseksi sirpaleista.2021-06-0231 minKuumat aallotMiten löytää tasapaino elämään?Vieraanamme tässä jaksossa on hyvinvointivaikuttamisen pioneeri, Voi hyvin -lehden entinen päätoimittaja ja Elämäntaidon Valmennusakatemian perustaja Marika Borg.
Marika toi Suomeen elämäntaidon valmennuksen eli life coachaamisen Suomeen jo kaksikymmentä vuotta sitten, kun ala oli vielä täällä melko tuntematon.
Juttelemme Marikan kanssa kuusikymppisen naisen elämästä nyt, kun elinikä kohoaa ja ikäroolit on määriteltävä uusiksi.
Marika on 66-vuotias mutta tekee yhä työtä täysillä.
Tutustu Marikaan lisää täällä.
2021-05-2035 minKuumat aallotSaako vanha nainen tanssia?Sana vanha
Eveliina Talvitien huikea kirja Vanha nainen tanssii (Into, 2020) on riemastuttava ja oivaltava katsaus naisen elämään. Eveliina keskustelee tunnettujen naisten kanssa siitä, mitä vanheneminen oikein tarkoittaa ja pohdiskelee myös itse omaa vanhenemistaan.
Kirja on erinomainen äitienpäivälahja.
Kirjan voit ostaa täältä.2021-04-2757 minKuumat aallotSeksiä nollasta sataanHeli Heino on tamperelainen kirjailija, jonka esikoisteoksen Venuksen vuoden soisi kuuluvan jokaisen viisikymppisen naisen yöpöydälle.
Teos on omiin kokemuksiin perustuva romaani, joka on paitsi romanttinen tarina, myös todellinen tietopaketti vaihdevuosivaiheen seksistä.
Heli kertoo olevansa nyt, vaihdevuosien jatkuttua jo seitsemättä vuotta, elävänsä parasta elämänvaihettaan.
Venuksen vuosi on suoranainen piristysruiske harmaaseen koronakevääseen. Kuuntele ja laita jakoon!
Kirjan paperiversion painos on loppu mutta Helillä on vielä muutamia kappaleita, joita voit tilata häneltä suoraan hintaan 10 euroa + postituskulut. Heliin voi ottaa yhteyttä sähköpostitse helimheino@g...2021-04-1339 min
Afterwork161. Mitkä ihmeen vaihdevuodet?Menopaussi, kuumia aaltoja, mielialojen heittelyjä ja virtsan karkailua – vaihdevuodet on aihe, josta AW:n mimmeillä ei ennen tätä jaksoa ollut oikeastaan mitään käryä. Miksi vaihdevuosista puhutaan edelleen häpeillen ja mitä vaihdevuosien aikana oikeasti tapahtuu? Voisiko vaihdevuosissa ja vanhenemisessa olla jotain positiivista? Mukana keskustelussa on vaihdevuosivaikuttaja ja Naisten neuvolan yksi valmentajista, kirjailija Kati Reijonen.2021-03-3038 minKuumat aallotMitä syödä vaihdevuosissaVieraanamme tänään ravintoterapeutti Solja Kemppi. Keskustelemme siitä, miten ruualla voi tukea hyvinvointiaan silloin, kun hormonit tuntuvat sekoittavan systeemiämme.
Tutustu Soljaan lisää täällä.
2021-03-0838 minKuumat aallotMistä löytäisin rakkauden?Mikko Kemppe on deittausvalmentaja ja tanssinopettaja. Hänen tiensä rakkauden ja parisuhteen saloihin alkoi USAssa, kun hän toimi legendaarisen John Grayn assistenttina. Grayn tunnetuinta kirjaa "Miehet ovat Marsista, naiset Venuksesta" on myyty yli 15 miljoonaa kappaletta.
Keskustelemme Mikon kanssa deittaamisesta eri elämänvaiheissa, miesten ja naisten eroista ja siitä, miten niitä voi käyttää hyväkseen.
Kuuntele Mikon vinkit ja lähde sitten treffeille reippain mielin, muistaen, että treffit ovat vain tapa tutustua uusiin ihmisiin eikä niiden tarvitse johtaa sen kummempaan. Kun lähtee liikkeelle ilman odotuksia, rentona ja ehkä vähän uteliaana, tulos o...2021-02-0959 min
Ääniä kirjastosta - Lahden kirjaston podcast59. Elämäntaitoa etsimässäVoiko elämää oppia kirjoja lukemalla? Riikka ja Johanna seikkailevat sielujen syövereissä ja pysähtyvät perimmäisten kysymysten äärelle.
Löydät jakson tekstivastineen oheisen linkin kautta. https://lastufinna.lahti.fi/aania-kirjastosta-lahden-kirjaston-podcast/aania-kirjastosta-podcastien-tekstivastineet/
Jaksossa käsittelyssä seuraavat kirjat:
Anthony De Mello: Havahtuminen (Like, 1999)
Tommy Hellsten: Virtahepo olohuoneessa (Kirjapaja, 1991)
Katriina Järvinen: Saanko esitellä: monenlaiset minämme (Kirjapaja, 2017)
Iikka Kivi: Menisit ennemmin terapiaan: rehellinen self help -kirja (Kosmos 2018)
Sheldon B. Kopp: Jos kohtaat matkallasi Buddhan, tapa hänet: psykoterapeuttinen pyhiinvaellus (WSOY, 2004)
Anna Kåver: Elämää, ei taistelua: hyväksyminen elämänasenteena (Edita, 2005)
Thomas Moore: Sielun ohjaama elämä (Like, 2001)
Kati Reij...2021-01-2127 minKuumat aallotAuttaisiko mindfulness vaihdevuosioireiluun?Vieraanamme tänään Jaana Jetzinger, valtiotieteen maisteri, mindfulness-ohjaaja, äiti ja vaihdevuosivaikuttaja.
Jaana on Facebookin suurimman vaihdevuosiryhmän perustaja. Ryhmästä on tullut monelle naiselle tärkeä vertaistuen ja tiedon satama.
Mutta mitä se mindfulness oikein on? Ja miten se voisi auttaa naisia pärjäämään vaihdevuosioireiden kanssa? Tästä ja paljosta muusta keskustelemme tänään.
Liity Jaanan ryhmään täällä.
---
P.S. Tutustu kiitettyyn vaihdevuosivalmennukseemme täällä.2020-12-1540 minKuumat aallotMitä valmentaja eli life-coach oikein tekee?Anne Karilahti on life coach-alan pioneereja Suomessa. Hänen perustamansa Valmentamo on kouluttanut valmentajia 12 vuotta.
Ala on kasvava sillä yhä useammat pohtivat elämän mielekkyyttä ja tarkoitusta. Nykyisin Anne Karilahti valmentaa myös esimerkiksi Miss Suomi-kilpailuun osallistuvia.
Ole se, kuka olet, on Annen tunnuslause. Koska niin elämä on helpompaa. Tässä jaksossa juttelemme elämän mielekkyydestä, itsetunnosta, kiireestä ja siitä, miten voi viettää hienon joulun vaikka olisi yksin.
Tutustu Anneen ja Valmentamoon lisää täällä.
Katso myös Arman ja matka mielenrauhaan -sarjan jakso, jossa Anne on mukana neuvomass...2020-12-0849 minKuumat aallotKun syöpä pysäyttääRintasyöpädiagnoosin saa Suomessa vuosittain 5000 naista. Eräs heistä on hallinto-oikeuden ylituomari Ann-Mari Pitkäranta.
Mitä ajatuksia syöpädiagnoosi herättää? Millainen hoitoprosessi diagnoosin saanutta odottaa? Ja millaiselta elämä näyttää syövän jälkeen?
P.S. Tutustu kiitettyyn vaihdevuosivalmennukseemme täällä. Se sopii kaikille ja erityisesti heille, jotka eivät voi käyttää hormonikorvaushoitoa. 2020-11-2442 minKuumat aallotKuumaa keskustelua estrogeenistaGynekologi Maija Kajan tunnetaan hormonihoitojen toisinajattelijana. Hänen mielestään naisia alihoidetaan eikä vaihdevuosioireita oteta riittävän vakavasti.
Hän on kirjoittanut aiheesta kaksi kirjaa, joista uusin Iloa ja terveyttä — Naisen vaihdevuodet ja hormonit ilmestyi juuri.
Tässä jaksossa keskustelemme Maijan kanssa erityisesti hormonikorvaushoidosta, jota hänen mielestään pitäisi jatkaa elämän loppuun asti.
Maija ottaa Helsingissä vastaan Pihlajalinnassa ja Eiran sairaalassa.
P.S. Tutustu kiitettyyn vaihdevuosivalmennukseemme täällä.2020-11-1745 minKuumat aallotParisuhteen aallokkoVieraanamme tänään seksuaaliterapeutti Pauliina Flang.
Juttelemme parisuhteesta, sen puutteesta ja tietysti seksistä.
Pauliinaan voit tutustua paremmin täällä.
P.S. Tutustu kiitettyyn vaihdevuosivalmennukseemme täällä.
2020-11-1035 minKuumat aallotVoiko keski-iässä enää löytää rakkautta?Vieraanamme tässä jaksossa toimittaja ja kirjailija Kirsi Hytönen.
Kirsin kirja "Naisen kolmas elämä. Nautinnon vuodet" on herättänyt paljon keskustelua. Kuusikymppiset naiset eivät yleensä avaudu seksikokemuksistaan mutta Kirsi avautui ja siitä kiitos hänelle!
Keskustelemme rakkaudesta, kosketuksesta, seksistä, kaipuusta ja deittailusta.
Tutustu Kirsiin lähemmin täällä. Seuraa hänen ja toimittaja Pauliina Seppälän ikäpositiivisuus-projektia Instagramissa (#ikapositiivisuus).
P.S. Tutustu kiitettyyn vaihdevuosivalmennukseemme täällä.2020-11-0337 minHengenmenotValehdellaanko meille?Kuuntele minun ja hyvinvointivaikuttaja ja koronaskeptikko Antti Kirjalaisen keskustelu koronasta, korruptiosta, maskeista, pandemioista, sensuurista, tiedosta, luulosta, huuhaasta, salaliitoista, politiikasta, Pohjois-Karjala -tutkimuksesta, meditaatiosta, metsästä, henkisyydestä, hyvinvoinnista, yksisarvisista ja paljosta muusta.
Tämä keskustelu on osoitus siitä, että jakolinjan toisilla puolilla olevat voivat myös keskustella keskenään somehuutelun sijaan.
Juonipaljastus: emme päässeet lähentymään toisiamme mutta ainakin tiedämme nyt, miksi emme.
2020-11-022h 16Kuumat aallotMitä tehdä kun kumppani ärsyttää?Pauliina juttelee valmennuksemme seksuaaliterapeutti Pauliina Flangin kanssa parisuhteen kiemuroista.
Mitä tehdä, jos seksi kiinnostaa yhtä paljon kuin juurihoito?
Seksi on elämän liekki, sanoo Pauliina. Nuotioon kannattaa puhaltaa vaikka se näyttäisi kuinka sammuneelta. Seksi on myös tutkimusmatka. Ja sooloseksi on terveellistä.
Tutustu Pauliinaan lisää täältä.
P.S. Tutustu kiitettyyn vaihdevuosivalmennukseemme täällä.2020-10-2735 minKuumat aallotOvatko naiset itse syyllisiä ikäsyrjintään?50-vuotias nainen alkaa olla työmarkkinoille liian vanha - vaikka hän on monessa mielessä parhaimmillaan. Mitkään faktat eivät tue ajatusta, että viisikymppinen nainen ei pärjäisi työelämässä siinä missä häntä nuoremmat - vai tukevatko?
Digitalisaatio näyttää olevan joillekin tämän ikäluokan naisille haastavaa. Onko siis naisten omaa syytä, että heitä ei oteta vakavasti? Vai onko syy hitaasti muuttuvissa asenteissa?
Ja mitä asenteille voisi tehdä? Tästä keskustelemme toimittaja Kirsi Hytösen kanssa tänään.
Kirsillä on blogi Luksusongelmia. Seuraa myös hänen ja toimittaja Pauliina Seppälä...2020-10-2032 minKuumat aallotMiten jaksaa töissä kun hikoiluttaa, väsyttää ja ärsyttää?Vieraanamme tänään työhyvinvointivalmentaja Marita Haapasalo.
Keskustelemme työssäjaksamisesta ja siitä, miten työyhteisöissä vaihdevuodet voitaisiin ottaa huomioon.
Marita valmentaa Hälsa oy:ssa (www.halsa.fi) ja häneltä saa myös yksilövalmennusta. Ota Maritaan yhteys, jos haluat kuulla lisää hänen palveluistaan (marita.haapasalo@itucoaching.fi)
P.S. Tutustu kiitettyyn vaihdevuosivalmennukseemme täällä.2020-10-1342 minKuumat aallotSeksi on aikuisten leikkiäVaihdevuosista tiedetään yllättävän vähän, ottaen huomioon miten valtava määrä naisia kamppailee juuri nyt vaihdevuosioireiden kanssa.
Kuumien aaltojen vieraana tänään gynekologi ja kliininen seksologi Leena Väisälä. Hänen ja Leeni Peltolsen kirja "Virtaa vaihdevuosiin" (Otava) on juuri ilmestynyt.
Miksi kirja, miksi juuri nyt ja mistä nimi Virtaa vaihdevuosiin? Ja miksi siinä on niin paljon seksistä?
P.S. Tutustu kiitettyyn vaihdevuosivalmennukseemme täällä.2020-10-0618 minKuumat aallotSeksi on hyvinvointikysymys......sanoo toimittaja Kirsi Hytönen, joka kertoo tämän viikon aalloissa kirjastaan "Naisen kolmas elämä. Nautinnon vuodet" (Basam, 2020).
63-vuotias Kirsi kertoo alkaneensa voida paremmin alettuaan harrastaa reippaasti seksiä. Seksillä onkin todettu terveysvaikutuksia ja se on erityisen terveellistä vaihdevuosivaiheessa. Kumppanin puuttuessa sooloseksikin käy!
P.S. Tutustu kiitettyyn vaihdevuosivalmennukseemme täällä.2020-09-2931 minKuumat aallotRaivari ravintolassa......ja muita tarinoita vaihdevuosi-ikäisten naisten elämästä.
Toimittaja Hanna Sumari on tullut rohkeasti ulos menopaussikaapista ja kysyy (aivan aiheellisesti) miksi vaihdevuosista ei puhuta.
“Vaihdevuodet koskettaa kaikkia ihmisiä maapallolla, koska kun sulla on se vihainen ihminen, joka on kaupan kassalla, bussissa, ratikassa, Tallinnan ravintolassa, se levittää sitä raivoa joka puolelle. Siksi asiasta pitää puhua!”
Ja nyt sitten puhutaan. Ja nauretaan. Ja vähän huudetaankin!
Tutustu kiitettyyn vaihdevuosivalmennukseemme täällä.2020-09-2233 minKuumat aallotPinkeillä korkokengillä läpi vaihdevuosienMaiju Kauppila on somettamisen pioneeri. Hän on pitänyt suosittua Pinkit korkokengät -blogia jo 15 vuotta ja on nyt vallannut jopa Tiktokin. Ei hassumpaa 57-vuotiaalta!
Tässä Kuumien aaltojen jaksossa Maiju kertoo oman menopaussitarinansa ja sen, miltä tuntuu asua yksin ensimmäistä kertaa vuosikymmeniin. Juonipaljastus: ei yhtään kamalalta!
Seuraa Maijua:
https://www.instagram.com/pinkit_korkokengat/
https://pinkitkorkokengat.vaikuttajamedia.fi/
Tutustu kiitettyyn vaihdevuosivalmennukseemme täällä.
2020-09-1527 minKuumat aallotTervetuloa Kuumat aallot!Miksi vaihdevuosista tiedetään niin vähän?
Miksi edes naiset eivät juttele asiasta keskenään?
Miksi tätä luonnollista elämänvaihetta verhoaa häpeä?
Ja mitä ikäville oireille oikein voisi tehdä?
Kuumien aaltojen ensimmäisessä jaksossa Nordic Fit Maman vaihdevuosivalmentajat Kati Reijonen ja Riina Laaksonen juttelevat siitä, mitä he tiesivät vaihdevuosista ennen kuin perehtyivät asiaan valmennusta valmistellessaan. He kertovat myös, miksi valmennus on tehty, mitä se sisältää ja mitä he ovat sitä tehdessään oppineet.
Tutustu valmennukseen täällä.
2020-09-0922 min
HengenmenotPorkkanan älykkyys ja koneälyn vaarallisuusTiesitkö, että keinoälyn historia ulottuu muinaisiin kreikkalaisiin asti? En minäkään.
Hengenmenoissa tämän kesän viimeisessä lähetyksessä mukana tekoälyn moraalin tutkija, dosentti Michael Laakasuo. Keskustelemme keinoälystä ja roboteista, jotka eivät ole tulevaisuutta vaan tätä päivää. Kyborgit ja transhumaanit elävät keskuudessamme jo nyt, roboteista puhumattakaan.
Katso myös dokumentti Outouden laakso, jossa Michael kertoo meille miten oudossa maailmassa me jo nyt elämme vaikka emme sitä oikein halua myöntääkään.
Tämän jakson jälkeen Hengenmenot jää kesätauolle. Palaamme takaisin kun olemme saavuttane...2020-07-121h 18
HengenmenotSuomi vuonna 2200Haluaisitko lisää elämäniloa vai 1000 euroa tilillesi?
Mikä on ilon hinta? Tyytyväisyyden arvo?
Olisiko edistymistä se, että olisimme vuoden päästä aidosti iloisempi kansakunta?
Miten houkuttelisimme toisissamme olevan hyvän ja kauniin esiin?
Ja miksi tulevaisuutta käsittelevät elokuvat ja kirjat ovat aina kauhutarinoita?
Entä mitä voimme oppia Star Trekistä?
Tänä pyhänä keskustellaan tulevaisuudesta. Vieraanamme kestävän kehityksen asiantuntija, apulaisprofessori Arto O. Salonen.
2020-06-2059 min
HengenmenotMiksi kirkolla on niin huono maine?Tänään vieraanamme pappi ja räppäri Lauri Kemppainen.
Keskustelemme esimerkiksi siitä, mitä merkitystä on kristinuskon opinkappaleilla ja mitä filosofi Wittgenstein oikeastaan tarkoitti sanoessaan, että siitä, mistä ei voi puhua, on vaiettava.
Kysyin Laurilta myös, mitä hän kysyisi Jeesukselta, jos voisi viettää hänen kanssaan viisi minuuttia.
Keskustelussamme viittaamme kirjoihimme:
Lauri Kemppainen: Rukoileva kädellinen (Perussanoma, 2013)
Kati Reijonen: Iso ajatus. Pitäisikö Jumalalle antaa vielä mahdollisuus? (Atena, 2018).
Viittaan myös seuraavaan Ylva Eggehornin runoon Pannaanko tasan?
Oli tavallinen päivä, m...2020-06-141h 02
HengenmenotMitä on arktinen muotoiluajattelu? Ja mitä tekemistä sillä on saamelaisten luontosuhteen kanssa?Vieraanamme tänä pyhänä arktisen muotoiluajattelun pioneeri Inka Kangasniemi. Keskustelemme saamelaisten luontosuhteesta, muotoiluajattelusta - ja Jumalasta.2020-06-0653 min
HengenmenotMitä fiktio oikeastaan on?Kirjailija Ben Kalland kirjoitti kirjan perheestä, joka elää jehovantodistajayhteisössä. Kirja ei kuitenkaan kerro lahkolaisuudesta - vaan sisarten välisistä suhteista.
Hengenmenoissa keskustellaan tänään kirjoittamisesta. Mietimme, onko kirjoittaminen henkisyyden harjoittamista ja mitä merkitystä kaunokirjallisuudella on. Ja keskustelemme me hieman siitäkin, millaista on kasvaa lahkolaisperheessä.
Ben Kallandin paljon kiinnostusta herättänyt esikoisteos Vien sinut kotiin (Atena, 2017) saatavana pian myös äänikirjana.2020-05-3142 min
HengenmenotMiltä kuoleminen tuntuu?Lopullinen kuolema jäänee meille eläville ikuisesti mysteeriksi, mutta on ihmisiä, jotka ovat käväisseet rajan tuolla puolen - tai niin he ainakin kokevat.
Miia Kontro, runoilija, kirjailija ja tutkija, on kirjoittanut kirjan suomalaisista kuolemanrajakokemuksista. Hän kertoo tästä kiehtovasta ilmiöstä tämän päivän Hengenmenoissa.
Lisää Miiasta voit lukea hänen sivuiltaan https://miiakontro.com.
Miian kirjat:
Portilla. Suomalaisia kuolemanrajakokemuksia (Atena, 2018)
Tunnustus (Poesia, 2018)2020-05-2345 min
HengenmenotMihin skeptikko uskoo?Vieraanamme tänään avaruustähtitieteen professori Esko Valtaoja.
Keskustelemme esimerkiksi siitä Leibnitzin kysymyksestä, että miksi on jotain sen sijaan ettei ole mitään..
Päädyimme siihen, että on kahdenlaisia ihmisiä: niitä, joita tuo kysymys ei kiinnosta, koska siihen ei voi löytää mielekästä vastausta ja niihin, joita se ei jätä rauhaan.
Valtaoja kuuluu kuuluu edellisiin. Minä kuulun jälkimmäisiin. Iso ajatus-kirjassani jaan ihmiset kyntäjiin ja surffareihin. Minä olen kyntäjä mutta ei Valtaojakaan aivan surffarilta vaikuta.
Sunnuntain Hengenmenoissa kyntäjä keskustelee tiedemiehen kanssa mutta ei kiistele, koska ei ole oikeastaan mitään, mi...2020-05-171h 01
HengenmenotTodellisuus - mitä se oikein on?Miten fysiikan tohtorista tuli energiahoitaja? Mihin energiahoito perustuu? Ja mitä tekemistä sillä on hiukkasten lomittumisen kanssa? Ja onko vetovoiman laissa mitään perää?
Vieraanamme tänä äitienpäivänä fyysikko, energiahoitaja FT Johanna Blomqvist.
Tämä jakso kannattaa kuunnella etenkin niiden äitien, jotka koulussa inhosivat fysiikkaa eivätkä ymmärtäneet siitä mitään (kuten minä). Johanna johdattelee lempeästi kvanttifysiikan ihmeelliseen maailmaan enkä ihmettelisi, jos häntä kuunneltuasi haluaisit alkaa opiskella fysiikkaa.
Johannan uusin kirja "Hypertodellisuus — Olet olemassa ja merkittävä" (Basam) ilmestyy äänikirjana piakkoin ja paperiversiona lokakuussa.
Tutustu Johannaan täällä: johannablomqvist.com
J...2020-05-1055 min
HengenmenotShamanius - pimeyden voimia vai kirkasta valoa?Filosofian tohtori, kulttuurien tutkija ja shamaniuden harjoittaja Jaana Kouri kertoo, mitä shamaanius on. Miten shamaaniksi tullaan? Mitä shamaani tekee? Ja miksi me juuri nyt tarvitsemme avuksemme shamaanien viisautta.
Päästä irti ennakkoasenteistasi ja anna Jaana Kourin johdattaa animismin ihmeelliseen maailmaan.2020-05-031h 06
HengenmenotMiten löytäisimme sisäisen voimamme?Miten työhulluun tapakristilliseen perheeseen syntynyt rationaalinen bisnesjätkä päätyi henkisen kasvun polulle? Ja mitä se henkisyys oikein on ja onko se ristiriidassa tieteen kanssa?
Lisäksi puhumme esimerkiksi siitä, miten saisimme suomalaisesta koulusta vielä paremman? Voisivatko koronakriisin opetukset auttaa meitä siinä?
Hengenmenoissa tänään viisas Sampo Manninen, pitkän linjan viestintäalan yrittäjä ja meditaatiokouluttaja. Sampon lempeät sanat ovat juuri sitä, mitä tänään tarvitset. Rentoudu, kuuntele ja laita jakoon. Hyvää pyhää!
Sampo Mannisesta löydät lisää tietoa täältä: henkireika.com2020-04-261h 05
HengenmenotEntä jos meissä ei olekaan mitään vikaa?Johtuuko ahdistuksemme siitä, että olemme luoneet itsellemme sietämättömät olosuhteet?
Hengenmenoissa vieraana tänään psykiatrian professori, ylilääkäri Jyrki Korkeila. Keskustelemme siitä, miten me homo sapiensit luolamiehen aivoillamme oikein tässä nykymaailmassa jaksaisimme ja onko henkisyydellä enää merkitystä.
Tämäkin jakso on tehty videon välityksellä, joten äänenlaatu ei ole paras mahdollinen. Kiitos ymmärryksestä. Pysykää terveinä!
2020-04-1940 min
HengenmenotPappi ilman kirkkoaPääsiäissunnuntain vieraanamme ortodoksipappi ja mielenterveysohjaaja Lars Ahlbäck. Keskustelemme ortodoksisuuden ja luterilaisuuden yhtäläisyyksistä ja siitä, miltä papista tuntuu, kun hän joutuu käymään oikeutta omaa seurakuntaansa vastaan.
VALOISAA PÄÄSIÄISJUHLAA KAIKILLE!2020-04-121h 07
HengenmenotWuhanista Sastamalaan. Yhden miehen matka pelosta mielenrauhaan.Vieraanamme tänään kirjailija, kirjakätilö, elämäntutkija Klaus "Samavika" Rahikainen.
Klaus kertoo myöhemmin keväällä julkaistavasta kirjastaan Pelon läpi iloon, jonka tarina alkaa viime vuoden joulukuussa Wuhanissa, Kiinassa. Sieltä palattuaan, pandemian kynnyksellä, Klaus joutui kohtaamaan oman pelkonsa. Hän päätti ottaa siitä selkävoiton ja ryhtyi ratkaisemaan pelon arvoitusta kirjoittamalla.
Keskustelemme myös yksinäisyydestä ja siitä, mitä hyvää tästä kaikesta voi seurata.
HUOM! Tämäkin haastattelu on pandemian takia tehty videon välityksellä, joten äänenlaatu ei ole paras mahdollinen. Kiitos ymmärryksestä! Pidetään turvaväli, pestään käsiä ja nautitaan kev2020-04-0554 min
HengenmenotUsko ja luottamusMiten ylläpitää uskoa ja luottamusta vaikeana aikana? Voiko sitä todella elää kuin Jeesuksen lintu, luottaen siihen, että kaikki järjestyy? Miten jaksaa tätä epävarmuutta?
Vieraana tänään Matti Kivilahti, pappi ja runoilija. Keskustelemme uskosta, luottamuksesta ja siitä, miksi hyville ihmisille tapahtuu pahoja asioita.2020-03-2958 minHengenmenotHengenmenot alkavat nyt!Hengenmenojen ensimmäisessä lähetyksessä Kati kertoo, mistä menoissa oikein on kyse ja lukee kappaleen kirjastaan Iso ajatus. Pitäisikö Jumalalle antaa vielä mahdollisuus?
Jatkossa menoissa on mukana vieraita, joiden kanssa keskustellaan esimerkiksi siitä, mikä on elämän tarkoitus ja miten elää mahdollisimman hyvä elämä.
Hengenmenot aina kirkonmenojen aikaan, sunnuntaisin kymmeneltä.2020-03-2228 min
Kehtaanko kysyä? podcast äideilleOsa 8 – Korona-arki: Mitä jos pää meinaa räjähtää kotona lasten kanssa?Poikkeukselliset korona epidemian aiheuttamat olosuhteet vaativat paljon meiltä kaikilta. Poikkeuksellinen on myös podcastin jaksomme, missä Riina Laaksonen hyppää haastattelijasta haastateltavaksi. Haastattelijana meditaatio-ohjaaja Kati Reijonen. Kuuntele Riinan, äidin ja yrittäjän, poikkeusarjesta ja millä tavoilla Riina pitää pääkoppansa kasassa. 2020-03-2135 min
NostoKati Reijonen: Kun elämä romuttui, tajusin etten halua vain suorittaa elämääni. Nyt hyvä elämä koostuu arkisista asioista.MItä tapahtuu, kun on joutuu tekemään elämänmuutoksen?
Kun elämän romutusajot tulevat, miten siitä selviää?
Kati Reijoselle avioero ja työttömyys pakottivat sisäiseen tutkimusmatkaan. Mihin se johti?
Toimittajana Mira Selander.2019-01-1532 min
KulttuuriCocktail PuheessaKulttuuriCocktail Puheessa: "Self help -kirjallisuus on saatanallista oman navan kaivamista!""Self help -kirjallisuus on saatanallista oman navan kaivamista." Näin toteaa kirjailija ja transformatiivinen valmentaja Katri Manninen. Hän kertoo olleensa self help -kirjallisuuden pauloissa, kunnes huomasi että niiden anti kääntyi häntä itseään vastaan. Meditaatio-ohjaaja Kati Reijonen taasen nousi elämänsä suurimmasta kriisistä elämäntaito -kirjallisuuden avulla. Self help -kirjallisuuden hyödyistä ja ongelmista ovat keskustelemassa Kati Reijonen, Katri Manninen sekä ilmiötä tutkinut Nora Hämäläinen.
"Elokuvassa pannaan Amerikan länsirannikon hedonismi paikallensa", sanoo elokuvaaja Tahvo Hirvonen. KulttuuriCocktailin elokuvaraadin käsittelyssä on Terrence Malickin Knight of Cups. Kuvallisesti ylitsevuotavan runsaan elokuvan on kuvannut kolminkertainen O...2016-03-1856 min
KulttuuriCocktail PuheessaKulttuuriCocktail Puheessa: "Self help -kirjallisuus on saatanallista oman navan kaivamista!""Self help -kirjallisuus on saatanallista oman navan kaivamista." Näin toteaa kirjailija ja transformatiivinen valmentaja Katri Manninen. Hän kertoo olleensa self help -kirjallisuuden pauloissa, kunnes huomasi että niiden anti kääntyi häntä itseään vastaan. Meditaatio-ohjaaja Kati Reijonen taasen nousi elämänsä suurimmasta kriisistä elämäntaito -kirjallisuuden avulla. Self help -kirjallisuuden hyödyistä ja ongelmista ovat keskustelemassa Kati Reijonen, Katri Manninen sekä ilmiötä tutkinut Nora Hämäläinen.
"Elokuvassa pannaan Amerikan länsirannikon hedonismi paikallensa", sanoo elokuvaaja Tahvo Hirvonen. KulttuuriCocktailin elokuvaraadin käsittelyssä on Terrence Malickin Knight of Cups. Kuvallisesti ylitsevuotavan runsaan elokuvan on kuvannut kolminkertainen O...2016-03-1800 min