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Der MUTivations Podcast#73 525 Runden Mut – Unser 24h-Lauf für den guten Zweck • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaManche Erlebnisse lassen sich nicht in Zahlen fassen – und trotzdem machen wir’s:
Über 37.000 Euro erlaufen. In dieser Folge berichten Katja und Lena vom emotionalen 24h-Lauf in Freiburg, von der Kraft der Gemeinschaft und der besonderen Magie, wenn Kommunikation und Bewegung zusammenwirken.
Wenn Kommunikation verbindet – und dabei 10.232 Kilometer entstehen:
Das war der 24h-Lauf in Freiburg! Das Team „Kommunikation verbindet“ lief 525 Runden für den guten Zweck – und stärkten ganz nebenbei Mut, Verbindung und Sinn. Katja und Lena sprechen über müde Beine, Laufen wie in der Sauna, volle Herzen und deren schnellste Runde mit 1:18,20 h.
Diese Folge steckt voller Energie!
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2025-08-0415 min
Der MUTivations Podcast#72 Urteilen oder verstehen – Mut zur Perspektive • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaMut zur anderen Sicht – auch wenn’s weh tut
Was ist gerecht? Und wann wird eine Geschichte erst durch einen zweiten Blick komplett?
In dieser Folge nehmen Dich Katja und Lena mit in eine sehr persönliche und bewegende Diskussion. Lena erzählt von einer Frau, die sie zutiefst beeindruckt hat – stark, klar und mutig in einer extrem herausfordernden Situation, in der es um das Thema Fremdgehen geht.
Doch Katja bringt eine ganz andere Perspektive ein – nicht wertend, sondern nachfragend. Und plötzlich wird aus einer scheinbar eindeutigen Geschichte eine mit vielen Schattierungen.
🎧 Es geht um:
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2025-07-2113 minDer MUTivations Podcast#70 Zwischen Schublade und Mitgefühl – Warum Perspektivwechsel Mut braucht • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaKund:innen verstehen, bevor man sie gewinnen will
In dieser besonderen MUTivationsfolge nehmen Katja und Lena Dich mit in echte, bewegende Alltagssituationen – und zeigen, warum es so wichtig ist, immer wieder die Perspektive zu wechseln. Auch dann, wenn es schwerfällt. Oder nur im Kopf möglich ist.
🌸 Katja berichtet von einem Erlebnis im Blumenladen: Eine Kundin war schroff und unhöflich zur Verkäuferin – und Katja ertappte sich dabei, wie sie die Frau innerlich direkt in eine Schublade steckte. Doch an der Kasse stand dieselbe Frau plötzlich weinend da. Und Katja wurde schlagartig klar: Du weißt nie, w...
2025-06-1649 minDer MUTivations Podcast#68 Keine Angst vor der Angst: 10 Tipps für mehr Selbstvertrauen • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaTrau Dich! Wie Du Deinen Mut-Muskel trainierst.
Kennst Du das Gefühl, dass Du mehr erreichen könntest, aber Dich irgendetwas zurückhält? Mut ist keine angeborene Fähigkeit – sondern eine Entscheidung! In dieser Podcastfolge zeigen Katja und Lena 10 konkrete Wege, wie Du mutiger wirst, an Dich glaubst und endlich loslegst.
Das erwartet dich:
✅ Warum Mut oft erst nach der Handlung kommt – nicht davor
✅ Wie Du mit Angst umgehen kannst, statt Dich von ihr blockieren zu lassen
✅ Die Kraft der kleinen mutigen Schritte: Wie Du Deine Komfortzone verlässt
✅ Warum „Fake it till you make it“ wirklich funktioniert
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2025-04-1415 minDer MUTivations Podcast#67 Wie bleiben wir gesund in einer kranken Arbeitswelt? • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaResilienz vs. Realität: Wie bleiben wir gesund in einer kranken Arbeitswelt?
In dieser Folge sprechen Lena & Katja über:
✅ Die wichtigsten Erkenntnisse aus der Stellungnahme des ExpertInnenrats „Gesundheit und Resilienz“
✅ Warum immer mehr Menschen langfristig ausfallen – und welche Rolle Stress & Arbeitsbedingungen spielen
✅ Wie Unternehmen und Führungskräfte mit präventiven Maßnahmen gegensteuern können
✅ Praktische Tipps für mehr Resilienz im Arbeitsalltag
Bonus-Tipp von Katja: Ein simples, aber effektives Kennenlern-Tool für Teams, das das Vertrauen stärkt und die Zusammenarbeit verbessert!
Jetzt reinhören & MUT zur Veränderung tanken!
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2025-03-3120 minDer MUTivations Podcast#66 Schokolade zum Frühstück? Gefühle und Pseudogefühle • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaPessimist oder Optimist?
In dieser Folge des MUTivations Podcasts nehmen Dich Katja & Lena mit in eine inspirierende Geschichte:
Zwei Menschen verkaufen Schokolade – einer voller Zweifel, der andere voller Zuversicht. Als eine Krise kommt,
reagiert jeder anders. Während der Pessimist sich zurückzieht, nutzt der Optimist die Chance und wächst über sich hinaus.
Was entscheidet über Erfolg oder Misserfolg – unser Mindset oder äußere Umstände?
Wie können wir in schwierigen Zeiten positiv bleiben?
Katja teilt ihr neues Learning: Gefühle vs. Pseudogefühle – kennst Du den Unterschied?
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2025-03-1013 minDer MUTivations Podcast#63 Persönlichkeitsentwicklung im Alltag: Durchhalten und Priorisieren • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaZiele setzen, Nein sagen und clever Zeit sparen: Tipps für Deinen Alltag
In dieser inspirierenden Folge widmen sich Lena und Katja den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags – und zeigen, wie man Ziele konsequent verfolgt, ohne den Überblick zu verlieren. Katja teilt eine bewegende Geschichte über das Durchhalten und die Kraft, an seinen Zielen festzuhalten. Lena gibt Einblicke in ein spielerisches Konzept, mit dem sie das Thema Putzen in den Familienalltag integriert, ohne dabei einen ganzen Tag zu opfern. Außerdem erfährst Du, was es mit Lenas „Not-to-do-Liste“ auf sich hat und wie diese Deinen Alltag erleichtern...
2025-01-2723 minDer MUTivations Podcast#61 Gemeinsam stark: Tipps für eine erfüllte Partnerschaft • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaDie Magie der kleinen Dinge: Geheimnisse für eine glückliche Beziehung
Katja hatte ein Aha-Erlebnis auf einer Party und musste darüber nachdenken, was das Geheimnis der Beziehung ist.
Was können Geheimrezepte von Beziehungen sein?
Katja und Lena tauschen sich über mögliche Wege einer glücklichen Beziehung aus.
Was denkst Du?
Was ist Deiner Meinung nach wichtig in einer oder Deiner gesunden Beziehung?
Schreib uns.
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2024-12-2332 minDer MUTivations Podcast#58 Wenn Feedback zu viel des Guten ist • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaGut gemeint, aber … Was hat eine Kokosnuss mit Feedback zu tun?
Danke, aber nein Danke: Ein möglicher Umgang mit gut gemeintem Feedback.
Katja erzählt Lena von einer inspirierenden Geschichte über ungewolltes, gut gemeintes Feedback und wie gut gemeintes Feedback auch falsch ankommen kann.
Ist Feedback auch in diesen Fällen hilfreich?
Wie siehst Du das?
Achtung:
Zum ersten Mal haben Katja und Lena die Folge beendet und dann noch einen Nachtrag aufgenommen, weil sie das Thema dann doch nicht locker lässt.
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2024-11-1117 minDer MUTivations Podcast#55 Sommerpause • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaTürsteher positiv übersetzt
Katja erzählt von einem Beispiel aus ihrem Jobleben, bei dem sie Wörter eines Dozenten ins positive formuliert hat.
Lena gibt Tipps für Winterblues im Sommer.
Die Freundinnen verabschieden sich in die Sommerpause und wünschen Dir eine gute Zeit und Gesundheit.
Vorher gibt es noch eine tolle Glücksabfrage - mach mit - es sind nur 4 Fragen.
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2024-07-2216 minDer MUTivations Podcast#54 Aufruf • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaHeute an morgen denken
Katja und Lena wollen Dir Mut machen. Mut zu einem Thema, das nicht immer angesprochen wird. Es geht um das Geld.
Heute Mut, morgen sicher: Vollmachten, Geld und Altersvorsorge im Fokus.
Katja hat Post von der Rentenkasse bekommen und jetzt holt sie die Realität ein.
Lena erzählt von der Vollmacht, um die man sich kümmern sollte, damit die Hinterbliebenen alles entspannt regeln können.
Keine Angst, beiden Freundinnen geht es körperlich und geistig sehr gut, sie wollen nur jetzt - jetzt wo beide gesund sind - alles regeln. Sichere Dich und Deine...
2024-07-0814 minDer MUTivations Podcast#53 Sprache lernen leicht gemacht und Seminaranbieter suchen leicht gemacht • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaLebenslanges Lernen
Sprachen lernen 2.0: So einfach geht's mit der richtigen App
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In dieser Podcastfolge geben Katja und Lena sofort umsetzbare Tipps, um eine neue Sprache zu lernen.
Katja ist bereits seit über 500 Tagen dabei und Lena zieht mit über 130 Tagen hinterher.
Kommunikation ist alles. Immer und überall. Und Sprache verbindet.
Welche Sprache möchtest Du lernen?
Außerdem tauschen sich die Freundinnen darüber aus, wie man einen guten Seminaranbieter sucht und findet und geben auch hier Tipps.
Wie würdest Du hier vorgehen?
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2024-06-2418 minDer MUTivations Podcast#52 Hinter den Kulissen eines pflanzlichen Paradieses • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaEs geht um das schönste Thema der Welt
Katja berichtet von einer Firmenbesichtigung in der Schweiz.
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Sie war zu Besuch bei einem veganen Fleischersatzhersteller. Die Freundinnen essen beide Fleisch - sind aber neuem gegenüber sehr offen. Sie unterhalten sich über Pro und Contra zum spannenden Ernährungsthema.
Was vegane Ernährung mit dem Miniatur Wunderland in Hamburg zu tun hat - erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Wie stehst Du zum Thema Ernährung?
In dem Zusammenhang erzählt Lena noch von ihren drei schönsten Worten der Welt. Lass Dich überraschen.
https://youtu.be/5...
2024-06-1018 minDer MUTivations Podcast#51 Preisverhandlung • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaPreisverhandlung meistern: Praktische Tipps für erfolgreiche Gespräche und Abschlüsse
In dieser Podcastfolge geht es um die Kunst der Preisverhandlung:
Erfolgreiche Strategien für faire Deals. Katja und Lena geben Tipps und verraten Tricks für erfolgreiche Preisgespräche.
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2024-05-2720 min
SuperBroCast#1 - Tim lernt Katja kennenLos geht unser großes, gemeinsames Abenteuer im Wasser. Schwimmtrainerin Katja erklärt Tim, dass Schwimmenlernen eine wichtige Grundausbildung des Menschen ist und nebenbei unheimlich viel Spaß macht.
Außerdem verrät Brini - Katjas persönliche Sprachassistentin - was hinter dem Konzept swim bro® steckt.
Tim ist begeistert.
Er wünscht sich nichts sehnlicher als schwimmen zu lernen und spricht zusammen mit Katja einen besonderen Zauberspruch, der sein Leben verändern wird...
2024-05-2406 minDer MUTivations Podcast#50 Agile Coach • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaHinter den Kulissen des Agilen Coachings: Einblicke und Erkenntnisse
Was macht ein Agile Coach?
In dieser Podcastfolge erzählt Katja als Agile Coach von ihrem Berufsalltag.
Tauche ein in ihre Berufswelt und lass Dich inspirieren von ihr.
Es geht um Erfahrungen und Einsichten eines Agile Coaches und um die Strategien für erfolgreiche Zusammenarbeit.
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2024-05-1312 minDer MUTivations Podcast#49 Insider-Tipps für maximales Einkommen in Gehaltsverhandlungen • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaGehaltsgespräche meistern: Strategien für mehr Verdienst
Den Code knacken: Geheimnisse erfolgreicher Gehaltsverhandlungen enthüllt
Katja und Lena geben Dir in dieser Podcastfolge Tipps zum Thema Gehaltsverhandlung, die Du ganz sicher noch nicht kennst.
Die Tipps sind anwendbar für Arbeitnehmer und Arbeitgeber.
Lass Dich von den beiden inspirieren und wähle aus, welches der vielen Möglichkeiten auf Deine Jobsituation passt.
Geldgespräche - kaum jemand spricht darüber - es betrifft aber alle. Hör Dir die Tipps von den Profis an.
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2024-04-2929 minDer MUTivations Podcast#47 Warum spricht niemand darüber? • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaWarum Strafzettel positiv sein können
Halb voll oder halb leer - es ist und bleibt die Sichtweise.
Katja und Lena unterhalten sich über Dinge, die so richtig ärgerlich sind und dann doch wieder nicht. Denn egal, wie wir es drehen und wenden - es liegt an uns und unserer Sichtweise.
Hör Dir diese Podcastfolge an und überlege mal für Dich, wann Du Dich so richtig aufgeregt hast und ob es wirklich so schlimm war.
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2024-04-0110 minDer MUTivations Podcast#46 Weltglückstag • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaFun Facts zu Glück und noch mehr
Bist du Glücklich?
Was braucht es, um glücklich zu sein?
Katja und Lena unterhalten sich zum Weltglückstag am 20. März über das wunderbare Thema Glück.
Hier die ersten möglichen Inspirationen, für ein glückliches Leben:
Liebe Dich selbst
Verzeihe
Sei ein guter Mensch
Tue niemandem weh
Sei positiv
Das Geheimnis des Glücks ist, statt der Geburtstage die Höhepunkte des Lebens zu zählen.
Es geht darum, dass es nie zu spät ist, um glücklich zu sein und das bringt nur Vorteile mi...
2024-03-2011 minDer MUTivations Podcast#45 Weltfrauentag • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaFakten zu Frauen
März - Weltfrauentag
Katja und Lena unterhalten sich über die Entwicklung in Deutschland und auch in anderen Ländern in Bezug auf Frauenrechte. Natürlich tauschen sich die beiden auch über ihre eigenen Erfahrungen aus und geben Wünsche an alle Zuhörenden da draußen mit auf den Weg.
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2024-03-0816 minDer MUTivations Podcast#44 Fast jeder macht diesen Fehler • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaTypische Kommunikationsschwierigkeiten und Perspektiven - beruflich und privat
Bevor Du die Schuld bei anderen Menschen suchst - schau selbstkritisch über Deine Kommunikation. Katja und Lena unterhalten sich über typische Situationen, die alle Menschen aus dem beruflichen und privaten Alltag kennen. Es geht um die Perspektiven im Gespräch.
Kommunikation ist alles - immer und überall. Genau dafür werden hier wieder anwendbare Tipps gegeben und andere Sichtweisen aufgezeigt.
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2024-02-2611 minDer MUTivations Podcast#43 Resilienz • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaWie Du Resilienz trainieren kannst
Alle reden von Resilienz, aber was bedeutet das und wie kann es Dir helfen?
In einer Welt, die immer schneller und stressiger wird, ist es wichtiger denn je, stark und belastbar zu sein. Resilienz ist ein entscheidender Faktor, um beruflich erfolgreich zu sein und den stressigen Alltag prima zu meistern.
Lass Dich auf die Reise mit Katja und Lena ein und nimm Tipps für Dich mit.
selbstfürsorge #resilienz #persönlichkeitsentwicklung
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2024-02-1225 minDer MUTivations Podcast#42 So erziehst Du Deine Kunden • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaZuhörerfrage zum Telefonieren und zu Rückrufen
Deine Anrufliste im Büro ist voll und es steht immer die gleiche Nummer auf dem Display?
Ein Zuhörer fragt Katja und Lena um Ideen, wie man den Kunden vielleicht erziehen kann bzw. ob man was sagen darf. In dieser Podcastfolge erfährst Du, was die beiden für Tipps geben, zum Verhalten am Telefon im Tagesgeschäft. Kommunikation ist alles - immer und überall. Wie gehst Du mit dem Thema um?
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Mu...
2024-02-0208 minDer MUTivations Podcast#40 Wer zuletzt lacht • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaDiesmal mit absoluter Lachgarantie
Sagst Du, was Du denkst? Bist Du immer offen und ehrlich?
In dieser sehr lustigen Podcastfolge geht es um ein sehr lustiges Erlebnis von Lena im Urlaub und warum sie seitdem kontinuierlich ihre Laufstrecke verlängert.
Es gibt auch Tipps zu Gesprächen. Lena wird am Telefon mit Vorwürfen überfallen und weiß nicht, was ihr geschieht.
Katja teilt eine wunderbare Geschichte zum Thema Perspektivwechsel mit einem interessanten Aha-Erlebnis.
Und die Moral von der Geschichte:
Die richtige Frage zum richtigen Zeitpunkt hilft. Es gibt wieder viele Tipps zur Kommunikation, die Du sofor...
2024-01-1516 min
KI für HelferWer sind Katja und René?Was bewegt sie dazu, sich mit künstlicher Intelligenz (KI) zu beschäftigen und wem wollen sie erreichen?Hallo und herzlich willkommen im Podcasts "KI für Helfer"! Mit dieser Folge wollen wir unseren Zuhörern kurz erklären, wer wir sind, wieso wir diesen Podcast machen und wem wir helfen wollen. TakeawaysDer Podcast "KI für Helfer" wurde gestartet, um den Helfern (Pfleger, Sozialbetreuer, Therapeuten, Wohneinrichtungen,...) zu helfen.Katja hat einen Hintergrund in Pflege und kognitiver Wissenschaft und möchte KI nutzen, um das Gesundh...
2024-01-1132 minDer MUTivations Podcast#39 Rückblick und Ausblick • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaKommunikation hilft immer
39 Rückblick und Ausblick • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena
Warum Katja alle Käfer und Kriechtiere mit in den Hausflur nimmt, erzählt sie in dieser Podcastfolge.
Lena teilt ein Aha-Erlebnis zum Thema Ziele setzen und Ziele verfolgen.
Katja und Lena blicken zurück auf das Jahr 2023 und nehmen positiv Hausaufgaben mit ins neue Jahr 2024. Die Freundinnen erzählen über ihre Highlights und auch ihre großen Lacher des Jahres und das Resume lautet mal wieder: Kommunikation ist alles.
Die beiden verabschieden sich und bedanken sich herzlich bei allen Zuhörenden.
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2023-12-3023 min
Der MUTivations Podcast#38 Die Kunst, Hindernisse zu überwinden • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaMindset Matters - Deine Superpower
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In dieser Podcastfolge geht es. Um Deine , der sich auf positiven Einstellung und Denkweise.
Du brauchst etwas, dass Dich sofort pushen und Dir Energie gibt? Hier bekommst Du Deinen Spickzettel für Deine Superpower.
Lena hat Katja eine Hausaufgabe gegeben, die einfach anwendbar und sehr effektiv ist. Hör einfach rein und mach auch Deine Hausaufgabe.
Katja erzählt in...
2023-11-2712 min
Der MUTivations Podcast#37 Karriere-Booster • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaErfahrungen und Tipps für Karrierechancen
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In dieser Podcastfolge geht es um Deine berufliche Selbstverwirklichung. Du erfährst Tipps von Spezialisten für Selbständige und Angestellte.
Katja und Lena haben zusammen mehr als 50 Jahre Berufserfahrung und teilen das bei diesem Karrierecoaching.
Zu Beginn der Podcastfolge gibt es noch ein wunderbares Erlebnis zur Dankbarkeit.
Lass Dich inspirieren, überraschen und hör Dir das In...
2023-11-2029 minDer MUTivations Podcast#36 Vereinbarkeit von Kind & Karriere • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena und einem wunderbaren GastRennt die Karriere weg, wenn man bzw. Frau mal zu Hause bleibt?
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Katja und Lena haben einen Gast: Vanessa.
Sie erzählt, wie ihr Leben sich von jetzt auf gleich „ungeplant“ völlig verändert hat und sie diese Veränderung vorher so nie gedacht hätte. Wie einfach ist die Umsetzung? Was lohnt sich auch finanziell - zu Hause bleiben, Vollzeitkita?
Katja teilt ihre Erfa...
2023-11-1334 minDer MUTivations Podcast#35 Der Weg zum Erfolg • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaDas musst Du in Dein Ziel investieren - für alle, die noch Ziele haben
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Was Du in Dein Ziel investieren musst, erzählen Katja und Lena in dieser Podcastfolge.
Es geht um Deine Prioritäten und Dein SMARTES Ziel.
Lena fragt Katja nach ihren
Jahreszielen. Bei Katja stand
Bass spielen lernen und Rückentraining auf ihrer persönlichen Agenda 2023.
Ob und was sie erreicht hat und w...
2023-11-0611 min
Der MUTivations Podcast#34 Ist Kommunikation immer eine Lösung? • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaWann solltest Du was sagen und wann ist es besser zu schweigen?
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Angriff, Totstellen oder Verteidigung?
Lena erlebte eine Situation auf dem Rad bei der sie sich genötigt fühlt. Aber wie reagieren? Ist es überhaupt Nötigung, Belästigung oder Einbildung?
Katja war Zeugin, wie eine Kundin sich einer Verkäuferin gegenüber eher nicht respektvoll verhalten hat.
Ob sie die Sit...
2023-10-2314 minDer MUTivations Podcast#33 Zucker Tipps & Ausflugsziel • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaWas Disney mit der ersten Podcastfolge gemeinsam hat - Der Podcast feiert den 1. Geburtstag
Katja und Lena feiern! Seit einem Jahr gibt es den MUTivations Podcast. In der ersten Folge hatten sie sich über einen neuen Disney Film unterhalten und heute schließt sich der Kreis.
Außerdem hat Lena eine unglaublich zucker tolle Empfehlung für einen Ausflug. Alle, die Schokolade lieben, werden diese Folge besonders mögen.
Außerdem geht es um die Daseinsberechtigung von Fachleuten. Suchst Du die Fachfrau, den Fachmann auf oder probierst Du es selbst? Hör in die Erfahrungswerte der Mädels rein.
Viel Spa...
2023-10-0920 min
Female Leader Stories | Karriere, Leadership & Selbstverwirklichung für FrauenKatja verhandelt II: So zertrümmerst du jedes Gegenargument - #6 AI als KarriereturboKein Budget?Bewährungsprobe?Das gibt’s bei uns einfach nicht?Nicht verzagen, Katja fragen!Oder direkt beim Verhandeln zuhören 😉 In dieser Episode setze ich die Live-Verhandlung mit Nina fort und entkräfte jedes ihrer Gegenargumente - und bleibe dabei wertschätzend und professionell.Diesmal findest du heraus:wie du die Beziehung trotz der Gegenargumente weiter stärkstwie du dein Gesicht wahrst, wenn du auf ein Gegenargument nicht vorbereitet bistwarum zuhören genauso wichtig ist wie Argumente zu bringenHör jetzt rein, während die Budgets für n...
2023-10-0324 minDer MUTivations Podcast#32 Sofort anwendbare Tipps für Dein Selbst- und Zeitmanagement • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaWie Du mehr Zeit im Beruf und Alltag gewinnst
Katja und Lena geben Tipps und zeigen Methoden, um Dein Zeitmanagement sofort zu optimieren. Es gibt Infos zur 3-Minuten-Regel, die privat und geschäftlich immer Anwendbar ist.
Was Pizza und Pasta mit Katjas Abwesenheitsmeldung zu tun haben und wie Du Zeit für einen Kaffee zwischen den ganzen Meetings findest - erfährst Du in dieser neuen Podcastfolge.
Außerdem erfährst Du in dieser Folge, warum Du Deine Ziele konkret visualisieren solltest. Was das mit dem Profisport zu tun hat, erzählt Lena.
Glaube versetzt Berge...
2023-09-2537 min
Der MUTivations Podcast#31 Gamescom - Lohnt sich der Besuch? • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaWas kann man auf der Gamescom erleben? Die Freundinnen berichten aus Köln.
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Ist die Gamescom nur für Gamer?
Seit 2009 findet die Gamescom in Köln statt - vorher war es Leipzig.
Katja war schon in Leipzig dabei und berichtet, was sich verändert hat.
Lass Dich inspirieren von dieser Podcastfolge auf Deutsch.
2023-09-1112 minDer MUTivations Podcast#30 Gewohnheiten, die Deine Lebenserwartung steigern • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaMit 8 Gewohnheiten kannst Du mehr als 20 Lebensjahre gewinnen
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Ein wunderbarer Selbsttest, bei dem Du in 8 Kategorien herausbekommst, welche Gewohnheiten Deine Lebenserwartung steigern. Katja erzählt von ihrem eigenen Harald-Junke-Modus.
Von wem Lena Ausschlag bekommt und wann sie zum bösen Menschen wird - das und mehr erfährst Du in dieser Podcastfolge.
In einer Langzeituntersuchung von 700.000 US-Veteranen im Alter von 40 bis 99 Jahren kam das Fors...
2023-08-2832 min
Der MUTivations Podcast#29 Ist Japan eine Reise wert? • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaDas Land von Nintendo und besonderen Klos
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Katja war 3 Wochen in Japan. Sie erzählt von spannenden Sehenswürdigkeiten in Japan und ihrem ganz persönlichen Highlight in dem fernen Land. In dieser Podcastfolge haben Katja und Lena noch einen weiteren Gast, der das Interview mit Katja führt.
Wusstest Du, dass die Klos in Japan beheizt sind und dass man sich beispielsweise auch 5mal verbeugt, selb...
2023-08-1424 minDer MUTivations Podcast#28 Perspektivwechsel & Positive Rückmeldungen • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaWenn Du was schönes in einem Menschen siehst - sag es!
„Das Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt.“
Albert Schweitzer
In dieser Podcastfolge erzählt Katja was zu interkulturellen Trainings und den Besonderheiten der türkischen Kultur.
Lena erzählt, wie ihr gleich mehrere Komplimente den Tag versüßt haben und warum es so wichtig ist, positives auch auszusprechen.
Sagst Du anderen Menschen, wenn Dir was besonderes an ihnen auffällt?
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2023-07-3122 min
Der MUTivations Podcast#27 Welcher Job passt zu Dir? • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaWelche Jobs haben welche Vor- und Nachteile? Was schätzt Du an Deinem Job?
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Es gibt den Girls Day und den Boys Day - doch viele Menschen suchen ein Leben lang nach dem passenden Job. Katja und Lena plaudern in dieser Podcastfolge aus dem Nähkästchen und erzählen von ihren beruflichen Meilensteinen.
Was denkst Du - welche der beiden hat schon im Kindesalter löten g...
2023-07-1734 min
Der MUTivations Podcast#26 Lena wurde ganz böse beklaut • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaWas der negative Diebstahl mit positiven Erlebnissen mit dem Media Markt Freiburg zu tun hat
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Lena erzählt Katja von ihrem Urlaub im Schokoladen- und Waffelparadies.
Leider wurde sie dort beklaut. Was Lena in Belgien erlebt hat, erzählt sie in dieser Podcastfolge.
Was der Media Markt Freiburg positives mit dieser Geschichte zu tun hat und was die positive Moral aus allem Negativem ist - erfährs...
2023-07-0322 minDer MUTivations Podcast#25 Ultimativer Kommunikationstipp und Inspirationen • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaAnwendbare Tipps und Ideen zur Kommunikation am Telefon
Anwendbare Tipps und Ideen zur Kommunikation
Katja erzählt von einem persönlichen, positiven Erlebnis am Telefon zum Thema Kundensupport.
Lena - als Telefonprofi, gibt einfache, anwendbare Tipps zur Kommunikation und zu Besonderheiten am Telefon. Die beiden unterhalten sich auch über wichtige Regeln zum Melden am Telefon und Beenden von Gesprächen. Was ist veraltet und was sollte man am Telefon vermeiden? Die neue Podcastfolge auf Deutsch gibt viele Antworten, die jede/jeder gleich ausprobieren kann.
Natürlich freuen sich Katja & Lena über Dein Feedback - auch zum neuen Intro...
2023-06-1934 min
Der MUTivations Podcast#23 Inspirationen zu Feedback • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaWelche Regeln gibt es bei Feedback?
Gibst Du anderen Menschen Feedback? Wie sollte man auf Feedback reagieren und welche Regeln gibt es? Oft wird auch "konstruktives Feedback" eingefordert - aber was bedeutet das in der Praxis? Diese und weitere spannende Fragen besprechen Katja und Lena in dieser kurzweiligen Podcastfolge.
Lena erzählt, in welcher Situation sie sich Feedback gewünscht hätte und Katja sagt, was sie sich von einer guten Fee wünschen würde. Außerdem geht es um Lob und Wertschätzung. Ist beides das gleiche?
Auch Katja und Lena freuen sich über Dein Feedback...
2023-05-2224 min
Der MUTivations Podcast#22 Lenas Workshop zum Kotzen • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena
22 Lenas Workshop zum Kotzen • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena
Warum Lenas Workshop tatsächlich zum Kotzen war und warum ein positiver Corona Test für Katja so toll ist - das und mehr in dieser neuen Podcastfolge.
persönlichkeitsentwicklung
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2023-05-0817 min
Unternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja HolzheyWie ist es, mit Katja zusammenzuarbeiten?
Erfolgreich sein ist nicht immer einfach, aber mit der richtigen Unterstützung wird es leichter. In diesem Video teilt Markus Reitshammer seine Erfahrungen, wie ihm die Zusammenarbeit mit Katja geholfen hat, seine Ziele zu erreichen und sogar darüber hinaus zu schießen.
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2023-04-2410 minDer MUTivations Podcast#20 Erfolge feiern und Power tanken • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaKatja und Lena unterhalten sich über Mann-Frau-Kommunikation - Lena erzählt von einer lustigen Situation. Katja berichtet von ihrem Projekt und dass Erfolge feiern und Erfolge zeigen so wichtige Themen sind. Lena berichtet noch viel wissenswertes von der Wasserschulung am Weltwassertag und wie sie für sich Power tanken konnte.
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2023-04-1021 minDer MUTivations Podcast#18 WOL • Methode, um Menschen zu motivieren • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaIn dieser neuen Podcastfolge auf deutsch unterhalten sich Katja und Lena über die Möglichkeit, das eigene Netzwerk zu erweitern, selbstgesetzte Ziele zu erreichen und dabei andere zu unterstützen. Wie all das klappt?
Katja erklärt die 5 Prinzipien von WOL und die beiden erinnern sich, an ihre Erfahrungen.
Das bestehende WOL Konzept wurde 2015 von John Stepper entscheidend weiterentwickelt.
Ein wirklich toller altruistischer Gedanke, Menschen auf den Weg zu begleiten.
Hör einfach in diese Folge rein und vielleicht ist ja WOL auch was für Dich.
Übrigens: Diese Folge gibt es wieder zum Hören und via YouTube auch zum Sehe...
2023-03-1325 minDer MUTivations Podcast#17 Enneagramm - Persönlichkeitsentwicklung und Typenlehre Praxisnah • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaBei dieser Podcastfolge geht es um Dich.
Hier kannst Du was über Dich lernen. Es geht um Deine Persönlichkeit.
Katja erzählt Lena von 9 Muster - dem Enneagramm und beschreibt die verschiedenen Modelle.
Falls Du mehr erfahren willst, unten der Link zum Workshop, den Katja besucht hat.
Wo siehst Du Dich?
Gewissenhafte Perfektionist
Wohlmeinenden Helfer
Dynamische Erfolgsmensch
Anspruchsvoller Individualist
Stiller Beobachter
Loyale Skeptiker
Lebensfroher Optimist
Willensstarker Kämpfer
Friedvolle Vermittler
Höre in diese Podcastfolge rein und lerne nicht nur was über Dich, sondern vielleicht auch was über Deinen Partner, Deine Partnerin oder Dein Umfeld.
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2023-02-2725 minDer MUTivations Podcast#16 Persönlichkeitsentwicklung und Typenlehre • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaWas das bedeutet erfährst Du in dieser neuen Folge vom MUTivations Podcast mit Katja und Lena. Die beiden unterhalten sich in einem Café über die letzte Fortbildung, die Katja besucht hat. Da ging es um Persönlichkeitsentwicklung und Typenlehre.
Anhand Deiner Aussagen wird gezeigt, wo Du reinpasst.
Katja ist laut Enneagramm ein dynamischer Optimist und vergleicht das gern mit Balli werfen mit Hunden.
Am Ende gibt es natürlich noch ein Wissensnugget von Lena zur richtigen Schreibweise von "HERZLICH WILLKOMMEN". Lass Dich inspirieren.
Diesen Podcast gibt es wieder zum Hören und auch zum Anschauen.
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2023-02-1317 minDer MUTivations Podcast#14 Dankbarkeit - Sonderfolge • Zuhörerwunsch • Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaKann man Dankbarkeit trainieren?
Ja! Es geht.
Katja teilt ihren Wochenrückblick mit ihrem Blick auf die Dankbarkeit.
Katja & Lena unterhalten sich über die Dinge im Leben, für die sie Dankbar sind.
Wie beide Luxus definieren und wie es früher war - das hörst Du im Podcast.
Die Frage lautet auch:
Unendlich viel Geld für immer und auf Kaffee verzichten oder so weiterleben, wie bisher und Kaffee haben - das ist für beide eine rhetorische Frage. Dieser Podcast auf Deutsch gibt Inspirationen zum Thema Dankbarkeit.
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2023-01-3019 minDer MUTivations Podcast#13 - Sonderfolge - Selbständigkeit Pro & Contra - Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaDu überlegst, ob Selbständigkeit das richtige für Dich ist?
Du weißt nicht, ob Du den nächsten Schritt in die Selbständigkeit gehen möchtest?
Hast Du Angst vor der Selbständigkeit und den Verpflichtungen?
In dieser Podcastfolge unterhalten sich Katja und Lena über die Selbständigkeit.
Zuhörer Olli hat sich eine Sonderfolge zum Thema Selbständigkeit gewünscht - und Olli hat auch gleich das Intro für seine Wunschfolge gesprochen.
Wie passend, denn während Katja angestellt ist, ist Lena selbständig. Das war bei beiden nicht immer so. Über die Vor- und Nachteile, Risiken und Gefah...
2023-01-2338 min
Thinking Into HealthKatja- die GrenzensprengerinWie Katja den Kilimandscharo bestieg
Katja erzählt in dieser Folge von ihrem großen Abenteuer und dem Erfüllen eines Traumes, der schon lange in ihr schlummerte. Sie traute sich, den Kilimandscharo zu besteigen. Warum ist das interessant für dich? Weil wir alle Träume haben- und meist viele gute Gründe nicht dafür loszugehen. Katja ging es genauso und in unserer Arbeit geht es darum sich selbst auf die Schliche zu kommen, eigene Denkmuster zu hinterfragen und sich immer wieder neu auszurichten und wie sie das gemacht hat, erfahrt ihr hier. Und ja, sie hatte auch Zw...
2023-01-1937 minDer MUTivations Podcast#12 - Ziele erreichen • Der MUTivationspodcast mit Katja und LenaWie kannst Du Dein Ziel erreichen?
Wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben?
Was der Jakobsweg mit Lenas Workshop zu tun hat und warum ein Teilnehmer nach einem solchen Onlinetraining mit Lena auf die Pilgerreise gegangen ist - das besprechen Katja und Lena in dieser Podcastfolge auf Deutsch. Kommunikation kann so unterschiedlich beim Empfänger ankommen. In dieser Folge kannst Du wieder was lernen.
Katja erzählt, warum sie das Radfahren in einem Elektroladen gelernt hat und warum es einen Teppich gebraucht hat. Es geht um Ziele - um Deine Ziele und es gibt ein einfaches Mitmach-Experiment mit großer...
2023-01-1615 minDer MUTivations Podcast#11 Jahresrückblick - Retro 2022 • Der MUTivationspodcast mit Katja und LenaKatja - die Agilitätstrainerin - nimmt Dich und Lena in dieser Podcastfolge mit auf eine Retro. Bei dieser Reise geht es um den Rückblick auf das Jahr 2022. Folgende Punkte werden besprochen:
Die besten Lacher
Unerwartete Momente
Das hab´ ich gelernt
Mein größter Erfolg
Dafür möchte ich Danken
Katja und Lena beantworten diese Punkte und ziehen einen ganz persönlichen, teilweise sehr intimen Rückblick auf das vergangenen Jahr 2022.
Du kannst eine Retro in Deinen Alltag - beruflich wie privat einbauen. Katja notiert ihre mini Retro donnerstags und erzählt von ihren 3 Fragen als Wochenrückblick.
Und:
Für al...
2023-01-0939 minDer MUTivations Podcast#9 Wie kannst Du andere Menschen besser verstehen? Der MUTivations Podcast mit Katja und Lena auf DeutschWarum Lena durch Schnelligkeit andere Menschen überfahren kann und wie der 1. Eindruck doch die 2. Chance bekommen kann - das besprechen Katja und Lena in diesem Podcast.
Es geht auch um Schubladendenken und Katja erzählt wie Frauen und Männer miteinander sprechen und wie man das Gegenüber besser verstehen kann.
Diese Weihnachtsfolge handelt auch von der Akzeptanz.
Akzeptiere Dinge, die Du nicht ändern kannst.
Und am Ende gibt es noch einfache Übungen zur schnellen Motivation.
#Business #Motivation #Unterhaltung #Mut #Karriere #Anleitungen #Persönlichkeitsentwicklung #Marketing #Podcast #Podcastdeutsch #Kommunikation #ErfolgMutTun #Lächeln
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2022-12-2622 min
Darüber spricht Frau nichtEin Kreis möchte sich schließen - Aufzeichnung Instagram LIVE mit Anna und KatjaHeute sprechen Anna und Katja in der vorerst letzten Podcast-Folge über alles, was sie in der gemeinsamen Arbeit mit den Frauen erkennen, lernen und fühlen durften.
Gemeinsam sprechen wir darüber
*Wie wir auf die Idee dieses Podcast kamen
*Warum wir uns als Wegbegleiterinnen und Hebammen fühlen
*Welche Themen im Podcast einen geschützten Raum bekamen
*Wofür wir zutiefst dankbar sind
*Wozu wir unsere Hörer weiter ermutigen wollen
*Weshalb wir nach ca. 2 Jahren einen schönen Punkt setzen möchten...
2022-12-2431 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja HolzheyVom Anwalt zum YouTube-Star – Christian Solmecke im Interview mit Katja
Als Anwalt ist Christian Solmecke DER Spezialist für Medien- und IT-Recht. 2010 hat er angefangen aus der Kanzlei WBS heraus seinen YouTube Kanal „Kanzlei WBS“ zu starten. Mit inzwischen knapp 1 Million Abonnenten ein riesen Erfolg. Der zeigte sich dann auch in der rasanten Skalierung von damals 8 auf heute 200 Mitarbeiter in seinem Unternehmen. Im Interview spricht Katja mit ihm über diese Veränderung seines Geschäftsmodells. Fazit: Lieber heute als zu spät mit Social Media anfangen! Erfahre wie sich das Leben vom Fachanwalt zum Unternehmer für Christian verändert hat und höre dir jetzt diese Interview Folge an.
✒...
2022-12-2330 minDer MUTivations Podcast#8 Kommunikation ist alles - Warum es hilft, Unklarheiten anzusprechen. Der MUTivations Podcast mit Katja und LenaVon Apple Watch und möglichem Diebstahl - voreilige Schlüsse ziehen
Warum die Apple Watch den PC ausschaltet und wie Katja durch Kommunikation mit ihrem Mann dessen Kunden helfen konnte - das erfährst Du zu Beginn des Podcasts.
Lena erzählt von ihrem Aha der Woche. Was ist ein Thumbnail? Was hat ein Thumbnail mit YouTube zu tun? Und warum der Tipp der Zuhörerin Maria sie zum Ziel geführt hat - das ist Lenas Geschichte zu Beginn.
Beide Mädels feiern sich für ihre neuen Erkenntnisse.
Warum Lena nach einer möglichen Zwilligsschwester gefragt wird und warum...
2022-12-1919 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja HolzheyEuropas erfolgreichster Algorithmus-Guru! Patrick Wind im Interview mit Katja.
Heute wartet eine ganz besondere Podcast Folge auf dich: Ich spreche mit Patrick Wind, laut Forbes Magazin einer der 30 erfolgreichsten Marketer in Europa. Wie er mit seiner Full-Funnel Strategie den Facebook Algorithmus "hackt" und so bereits über 3 Millionen Euro Ad Spent für über 120 Marken erfolgreich investiert hat, erfährst du in der heutigen Podcast Folge.
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2022-12-1936 minDer MUTivations Podcast#7 Was ist Dir Deine Zeit wert? Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaWas wählst Du? Mehr Geld oder mehr Zeit?
Wer entscheidet, wann man was tun darf oder nicht?
Katja und Lena sprechen in dieser Folge über "me-time".
Katja erzählt, wie sie ihre Arbeitszeit von 100 % auf stufenweise 80 % runter reduziert hat und sich somit auch für weniger Bezahlung entschieden hat. Lena berichtet von ihrem Aha-Erlebnis bei der "Schaukelstuhl-Übung" und wie sie sich dann mehr Zeit für sich verordnet hat.
Warum Katja mittags ihre Lieblingsfilme schau und wie die beiden ihre freie Zeit für sich nutzen, erfährst Du in dieser Podcast-Folge.
Katja & Lena nehmen sich auch Zeit zum Dank...
2022-12-1234 min
Der MUTivations Podcast#5 Vorurteile und Sichtweise Der MUTivations Podcast mit Katja & LenaWas der neue Arielle Film mit Perspektivwechsel, Sichtweise und Vorurteilen zu tun hat - das besprechen Katja und Lena in diesem Mutivationspodcast. Hier erzählt Katja auch von ihrer schärfsten Waffe.
Wenn Dir die Folge gefällt, lass gern einen Daumen hoch und Kommentar da.
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2022-11-2808 minDer MUTivations Podcast#4 Podcast-Spezial - Wer ist Katja & MUT zum NEIN sagenSonderfolge zum MUTivations Podcast gewünscht von begeisterten ZuhörerInnen
Viele haben sich mehr Informationen zu Katja gewünscht. Also sprechen die beiden Freundinnen darüber, wie sie sich kennengelernt haben, wie sie sich aus den Augen verloren haben und dann wieder gefunden haben. Es geht auch um viele tolle Fähigkeiten von Katja - sie ist eine Nähgöttin und IT-Spezialistin. Katja bietet auch Lego Trainings an. Und das ist nicht alles. Sie kann noch so viel mehr.
Im 2. Abschnitt des Podcasts geht es um einen weiteren Wunsch, der eingereicht wurde: MUT zum NEIN Sagen.
Hier geben Dir Kat...
2022-11-2135 min
Thinking Into HealthHi, ich bin Katja, MedizinerinKatja stellt sich vor
Mein Name ist Katja Schaaf, ich bin promovierte Ärztin
und arbeite als Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin.
Spezialisiert habe ich mich auf die Diabetologie und
Endokrinologie. Die psychosomatischen Aspekte von
Krankheit haben mich schon immer interessiert. Auf der
Suche nach einer Ergänzung zu meiner Tätigkeit als Ärztin
bin ich „über die contextuelle Philosophie gestolpert“. In
dieser Folge stelle ich mich vor.
2022-05-2734 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja HolzheyKatja's Big Tip: Noch schneller in deine Unternehmerfreiheit und sofort mehr Zeit für deine Ziele!
Heute verrate ich dir meinen ganz persönlichen Big Tip, der dich deinen Zielen als Unternehmer*in näher bringt. Zeit ist das einzige Gut dass wir nicht mit Geld kaufen können und was uns niemand zurück gibt - also starte deinen Weg in Richtung Unternehmerfreiheit mit diesem Hack.
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2022-05-1310 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja HolzheyDein Weg zum Glück: Das richtige Unternehmerfreiheit-Mindset erlangen. Katja in Dubai.
Diese Folge habe ich dir mitten in der Wüste aufgenommen. Ein ganz besonderer Glücksort für mich. Es war sehr windig, was die Soundqualität beeinträchtigt. Ich hoffe ich kann dir dennoch den ersten Schritt in Richtung Unternehmerfreiheit-Mindset ebnen.
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2022-04-0411 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja HolzheyAbrechnung mit der Coaching-Szene: Katja packt aus!
Ob du dir die heutige Folge anhören solltest? Ich war mir zunächst unsicher, ob ich diese 20 min. überhaupt veröffentlichen soll. Für mich war es sehr bewegend. Mein Tipp für dich nach dieser Folge: Augen auf bei der Mentoren-Wahl.
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2022-03-2118 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja HolzheyKein Arbeitsplatz im eigenen Office? Katja über Freiheit, tägliche Routine und interne Office-Goals.
Heute sind wir am Ende der ersten Staffel "5 Fragen an…" mit Katja angekommen. Wie hat dir die fünfteilige Reihe gefallen? Schreib es mir in die Kommentare. In der letzten Folge hat man mich nach meiner entspannten Morgenroutine überrascht und ich verrate dir, warum ich in meinem eigenen Office keinen eigenen Arbeitsplatz mehr habe. Viel Spaß mit der Teil 5!
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2022-03-0706 min
Veränderungsheldinnen gefunden026: Veränderungsheldin Katja Birke im GesprächWie agile Führungskräfte den Veränderungsprozess voranbringen können
Heute lernen wir unser neues Mitglied des Veränderungsheldinnen-Teams genauer kennen: Katja Birke
Die neugierige und offenen Natur- und Menschenfreundin ist in der Marktforschung tätig und setzt dort bereits fleißig Innovationen um. Bianca und sie kennen sich schon seit ein paar Jahren und Katja wird sich ab sofort auf unserem Kanal dem Thema „Führung im Veränderungsprozess“ widmen.
Katja erzählt uns, was sie über Führung denkt, wie sie sich selber als Führungskraft im Zusammenhang mit Agilität und Veränderung sieht...
2022-03-0128 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja HolzheyPS, Power & Prozesse - Katja über Autos, Werdegang & wie du deinem Unternehmen Flügel verleihst!
Wusstest du dass Katja Werkstattgeruch liebt? Die Prozesse-Queen bringt nicht nur dein Unternehmen mit Vollgas auf die Überholspur, sondern hat auch wirklich Benzin im Blut. Warum Katja ein echter Auto-Freak ist, was ihr Traumauto ist und wie sie deinen Erfolg misst, erfährst du in Teil 4 unseres Formats “5 Fragen an…”.
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2022-02-0708 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja HolzheyKatja über Werte im Unternehmen, die Wichtigkeit von Leitbildern & das erste eigene Buch! 5 Fragen an Katja - Teil 3
Kannst du es dir erlauben einfach mal mit dem Hund spazieren zu gehen und dabei einen Café zu genießen, während das gesamte Team auf Hochtouren arbeitet? Falls du das schaffen willst, ist mein neues Buch "Unternehmerfreiheit" dein perfekter Leitfaden. 5 Fragen über meine Werte als Unternehmerin, das Leitbild in meinem Unternehmen und exklusive Buchempfehlungen.
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2022-01-2808 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja Holzhey5 private Fragen an Katja Holzhey (Folge 2 von 5) Katja über Hobbys, Ziele und Heidi Klum.
Welche Fragen wolltest du mir schon immer mal stellen? Schreib's gerne in die Kommentare. Heute habe ich Fragen zu meinen Hobbys und zur Liebe für die Natur gestellt. Was Heide Klum damit zu tun hat erfährst du nur im Video. 5 Fragen an Teil 2 und los geht's!
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2022-01-2408 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja HolzheyGanz privat: 5 Fragen an Katja Holzhey (Folge 1 von 5) Wohnung, Beziehung und Herausforderungen.
Um dich hautnah mit hinter die Katja-Kulissen zu nehmen, haben mein Team und ich ein neues Format auf die Beine gestellt: 5 Fragen an…
Welche 5 Fragen würdest du mir gerne mal stellen? Schreib's gerne in die Kommentare.
In dieser Folge beantworte ich sehr private Fragen zu unserer privaten Wohnung, meiner Unternehmer-Beziehung und den Herausforderungen unseres Umzugs im letzten Jahr. Dran bleiben lohnt sich - es sind hier und da ein paar Unternehmer Tipps und Tricks versteckt
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2022-01-1407 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja HolzheyDeutschlands Prozesse-Queen Nr. 1: Wie Katja Holzhey 3,7 Milliarden Euro für ihre Kunden einspart! Bei Markus Reizhammer
Ich hatte das Vergnügen im Podcast “Digitalisierung ist für dich” von EDV-Spezialist Markus Reitshammer zu Gast zu sein. Wir sprachen über meine Sicht durch die Prozess-Brille und wie ich es schaffe, meinen Kunden Gelder in Milliardenhöhe einzusparen. Viel Spaß mit Teil 1.
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🔸 Podcast “Digitalisierung ist für dich” https://apple.co/3duY4vv
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2021-12-2724 min
Darüber spricht Frau nichtKatja und Anna plaudern aus dem Nähkästchen ihrer ersten Podcasterfahrungen und wagen einen ermutigenden AusblickIn dieser Episode darfst du unserem spontanen Gespräch zu zweit lauschen. Katja und Anna, wir beide, teilen mit dir
was uns wirklich wichtig an diesem, unserem Podcast ist und warum
warum wir Pausen in unserem Podcast bewusst sein lassen
warum wir keine bestimmten Themen bevorzugen
wie euer erstes Feedback auf unseren Podcast klingt
wie einige bereits mutig sich gezeigte Frauen auf ihre eigene Podcastfolge reagierten
was nach eurem Auftritt hier bei uns folgen kann und wie wir für euch da sind
wie...
2021-10-2423 min
Mental Power Podcast#71 Interview: Katja Michalek - Die 7 Fäden der ResilienzChecking in mit Katja MichalekVeränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 5 verschiedenen Standorten auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets auf neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Trainerin, Speakerin und Coach selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder 2 und 4 Jahre alt. Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Warum Umbrüche und Veränderungen für...
2021-07-2247 min.png)
Leadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteDas erste Mitarbeitergespräch I Roadmap für Führungskräfte mit Katja SchäferAls neue Führungskraft bist Du vielleicht jünger und unerfahrener als Dein Mitarbeiter oder Deine Mitarbeiterin.
In dieser Folge bekommst Du eine Roadmap, wie Du Dein erstes Mitarbeitergespräch als Kennlerngespräch mit Mehrwert für beide Seiten führst.
Das E-Book als Gratis Download findest Du auf: https://www.katja-schaefer.de/das-erste-mitarbeitergespraech/
Verteile gerne Likes, stelle Deine Fragen und das größte Kompliment machst Du mir, wenn Du diese Folge mit jemandem teilst, für den es einen Mehrwert bietet.
Und... Mindstone Coaching wird am 17.06. 2 Jahre alt...
2021-06-1412 min
Leadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteGrosse Klappe - Nix dahinter? Führen der Generation Z I mit Katja SchäferDie Generation Z - jung, selbstbewusst, anspruchsvoll - das kann nerven.
wie Du es schaffst, die junge Generation ins Team zu integrieren, das erfährst Du in dieser Folge.
Wer ist die Generation Z?
1997 bis 2012 geboren
Digitalisierung in die Wiege gelegt
Leitgedanke „anything goes“
Geringere Loyalität zum Arbeitgeber
Life Balance & Freizeit
Wunsch nach Selbstverwirklichung
Am Samstag, 29.05. hatte ich die tolle Gelegenheit für die deutsche Sportakademie einen Vortrag mit Q&A zu halten vor mehr als 60 Teilnehmer:innen aus der Fitness...
2021-05-3115 minLeadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteUMGANG MIT TRAUER & TOD I Alexandra Kampmeier im Interview mit Katja SchäferVor dem Thema Trauer & Tod scheuen sich viele.
Kein einfaches Gespräch mit dem oder der Mitarbeitenden, die einen geliebten Menschen verloren hat.
Wir sprechen in diesem Interview darüber, wie ein Tabu Thema menschlich und empathisch transparent gemacht werden kann.
Darum geht es im Interview:
1. Wie kommuniziere ich mit dem Team, wenn ein Kollege stirbt
2. Wie schaffe ich es als Führungskraft eine Mitarbeiterin aufzufangen, wenn in der Familie ein Trauerfall ist
3. Wie bekomme ich es hin, dass ich überhaupt weiter als Führungskraft meine Rolle & Aufga...
2021-05-0338 minLeadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteIn 4 Schritten Entscheidungen treffen I mit Katja Schäfer
In dieser Folge erfährst Du, wie Du auch in Herausforderungen und Veränderungen entspannt Entscheidungen treffen kannst als neue Führungskraft und für Dich privat.
Diese Folge gibt es auch wie alle Videos im Podcast: Der Sprung ins kalte Wasser - Life Balance für neue Führungskräfte
Abonniere Dir den Kanal, lass und verlinken auf Linked In oder Instagram und schau auf meiner Homepage www.katja-schaefer.de vorbei für mehr Infos zu Leadership leichtgemacht.
Ich freu mich auf Deine Nachricht!
P.S.
https://www.katja-schaefer.de/stressfrei/
Der Online Kurs mit 1 Jahr Mitgliedschaft für nur...
2021-04-2605 minLeadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteIn 3 Schritten wertschätzend Veränderungen mit dem Team meisterst I mit Katja SchäferLeadership leichtgemacht In meiner Arbeit als Coach und Trainerin für neue Führungskräfte mag ich eins: Wenn Tools einfach handhabbar, individuell einsetzbar sowie direkt in die eigene Praxis und den Führungsalltag integrierbar sind.
In dieser kurzen Serie geht es deshalb um die 3 einfachsten Tools für neue Führungskräfte, die ich für Dich entwickelt habe.
Heute in Teil 1 um das Kopf-Herz-Ziel Dreieck. Du erfährst, wie Du in 3 Schritten Dich und Dein Team gut durch Veränderungsprozesse und Herausforderungen bringst.
Über diesen Podcast:
Der Sprung ins kalte Wasse...
2021-04-1207 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja HolzheyArbeiten unter Palmen🌴Unternehmerfreiheit heißt AM Unternehmen arbeiten | Katja unterwegs!
Dieses mal melde ich mich direkt aus dem sonnigen Mallorca: Wie es trotz einer Monster-Woche voller To-Do's, Entscheidungen und Terminen möglich ist zu verreisen und trotzdem aktiv AM Unternehmen zu arbeiten, erzähle ich dir in dieser Folge!
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Katja Holzhey geht als Expertin...
2021-03-2223 min
Leadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteNeu als Führungskraft I HAB ICH DAS ZEUG ZUR FÜHRUNGSKRAFT? I mit Katja SchäferIst Führung erlernbar?
Willst Du überhaupt Teamleitung sein?
In dieser Folge bekommst Du Ideen dazu, welche Skills Du brauchst, um ein Team zu führen. Auch sprechen wir darüber, wie Du rausfindest, ob Du die neue Herausforderung "Führungsposition" für Dich angehen möchtest.
Viel Spaß bei dieser Folge
Auf Youtube findest Du die Folge: https://youtu.be/WdZ-2lHyTEE
Für alle, die sich für den Stressfrei Online Kurs interessieren und sich als BETA Tester:in bewerben wollen, schau auf: https://www.katja-schaefer.de/stressfrei...
2021-03-1515 min
Leadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteNeu als Führungskraft I PERFEKTIONISMUS IN DEN GRIFF BEKOMMEN I Katja Schäfer🎈News vorab: HERZLICHE EINLADUNG ZUR BUCHLESUNG AM 18.02.2021um 19 Uhr
Anmeldelink: https://www.katja-schaefer.de/einladung-buchlesung-ab-jetzt-chef-in/
😎Jetzt zur Folge:
Würdest Du sagen, Du bist perfektionistisch?
Das ist an sich nicht schlimm - im Gegenteil. Etwas perfekt machen wollen ist erst einmal eine Möglichkeit, etwas besonders gut zu machen.
Wenn Dich der Perfektionismus jedoch daran hindert, Deine Ziele zu erreichen, dann gibt es in dieser Folge Tipps, wie Du ihn erkennst und mit Humor so löst, dass er Dich nicht stört sondern nur dann für Dich da ist, wenn Du ihn auch brauchen kannst.
Die Folge gibt...
2021-02-1506 min.png)
Leadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteNeu als Führungskraft I IST FÜHRUNGSKOMPETENZ ERLERNBAR I Katja Schäfer im Interview beim HR Podcast HOKIFYDieses Mal bin ich selbst Gast im Interview. Und zwar von Hokify, der mobilen Job Plattform aus Wien. Wir haben uns auf der Personalmesse kennen gelernt und heute gibt es für Dich Antworten auf die Frage: Ist Führungskompetenz erlernbar?
Vielen Dank an das Hokify Team und besonders an Karin Brust für das Interview, in dem ich heute zu Gast war.
Und darum gehts:
Welche Eigenschaften, Fähigkeiten und Kompetenzen definieren eine gute Führungskraft - und was davon ist auch erlernbar? Wie lassen sich generationsübergreifende Schwachstellen und allgemeine Problematiken im Bereich der Führung erk...
2021-02-1135 min
Leadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteERFOLGREICH TEAMMEETINGS MEISTERN I Neu als Führungskraft I mit Katja SchäferMeetings aus dem Homeoffice - wie Du es schaffst, dass jeder motiviert an Deinem Teammeeting aktiv teilnimmt.
In dieser Folge geht es darum, welcher Typ Mensch welchen Anspruch an ein Meeting haben kann. Du kannst Dir überlegen, welche Leute Du im Team hast und mit Hilfe dieser Folge Du Dein Meeting so gestaltest, damit es keine One-Man-Show wird.
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Leadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteNeu als Führungskraft I TIPPS FÜR GUTE MEILENSTEINE I mit Katja SchäferKennst Du das?
Dir wird ein neues Ziel vor die Nase gesetzt von Deinem Chef?
Dabei war das Ziel vorher so schön definiert und plötzlich ist alles anders?
In dieser Folge gibt es kurz und knackig Tipps, wie Du Dich und Dein Team nicht in Chaos und Ärger versetzt, sondern wie Du Dir gute Meilensteine setzt, die nicht nur für Dich, sondern auch für Dein Team umsetzbar sind.
Diese Podcastfolge gibt es auch auf Youtube unter: Neu als Führungskraft oder auf meiner Seite: www.katja-schaefer.de
Der Sprung ins kalte Wasser - Life Ba...
2021-01-2805 min
Leadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteNeu als Führungskraft I BAU DIR DEIN VISIONBOARD I mit Katja Schäfer2021 hat begonnen!
Vielen Dank an Dich, dass Du auch dieses Jahr dabei bist!
Ich möchte Dich herzlich einladen zu meiner 3. Buchlesung aus dem virtuellen Wohnzimmer am 20.01.2021
Gehe für Deine Anmeldung auf www.katja-schaefer.de oder melde Dich an über:
https://www.katja-schaefer.de/einladung-buchlesung-ab-jetzt-chef-in/
Ich freu mich riesig, wenn Du dabei bist!
In dieser Folge erfährst Du, was Visionen und Ziele unterscheidet und wie Du ganz einfach Dein Visionboard 2021 bauen kannst.
Fragen? Dann melde Dich bei mir: mail@mindstone-coaching.de
Lust auf wöchentliche Updates zu Tools und Tricks rund um Leadership & Life Balance? Dann mel...
2021-01-1808 min
Leadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteGEFÜHLE VERSTEHEN & BEWUSST MACHEN I Neu als Führungskraft I mit Katja SchäferGefühle und Gefühlsreaktionen verstehen und danach handeln
Ein wunderschönes neues Jahr wünsche ich Dir!
Sind bei Dir die Gefühle auch ein bisschen Achterbahn gefahren zum Start von 2021?
Vielleicht geht es Dir wie mir - das Jahr, das ging nicht ganz so los, wie sonst. Gefühle haben Wellen geschlagen. Sei es bei einem selbst oder der Verwandtschaft, die per Zoom zu Weihnachten und Neujahr dazu geschalten worden ist, um sich zumindest sehen zu können.
Wir freuen uns alle auf 2021. Ich übrigens auch :-)
In diesem Video erfährst Du, wie Du Deine Gefühlswelt un...
2021-01-0408 min
NAKED ONION ... zwischen Vollgas & Ommm🌕 Wie erschaffst du dir ein erfülltes 2021? Ein Interview mit Macher-Expertin Katja Porsch... sie hätte nie gedacht, dass ihre Mutter einmal stolz auf sie ist.... Studium abgebrochen, zweimal pleite und kurz davor, sich aufzugeben. Aber ihre Mutter ist verdammt stolz auf sie. Aus einem ganz einfachen Grund: Weil sie so ist, wie sie ist. Weil sie ihren Weg im Leben gegangen ist. Weil sie sich nicht hat verbiegen lassen und nie aufgehört habe, an sich zu glauben. Ihre Pleiten und ihr „Scheitern“ gehören genauso zu ihr, wie ihr Erfolg auf den Bühnen dieser Welt. Ihre schlechten Noten in der Schule gehören zu ihr wie ihre Erfolge als Bestseller-Autorin. Ihre Schü...
2020-12-3049 min
Leadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteBILANZ ZIEHEN I Ziele stecken mit dem Lebensrad I Neu als Führungskraft I mit Katja SchäferKennst Du das auch?
Am Ende des Jahres kommen die guten Vorsätze und To-Do Listen für das neue Jahr und dann nach einer Zeit stellt sich heraus, dass sie nicht ganz so realistisch sind.
In dieser Folge bekommst Du von mir ein Tool an die Hand, was einen ganzheitlichen Blick auf Deine Bilanz für 2020 und Deine Ziele 2021 gibt.
Das Lebensrad ist ein Tool, was ich auch für mich nutze und deshalb gibt es im zweiten Teil der Folge meine persönliche Bilanz 2020. Eine Übersicht, was mir so in diesem J...
2020-12-2813 min
Leadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteNeu als Führungskraft I ZEITMANAGEMENT & PRIORITÄTEN SETZEN I mit Katja SchäferIn dieser Folge lernst Du:
1. Wie Du Dein Zeitmanagement in den Griff bekommst
2. Wie Du Deine Prioritäten für Deinen Arbeitsalltag richtig setzt
3. Wie Du entspannt das schaffst, was Du Dir vorgenommen hast.
In Coaching, Training und Podcast unterstützt Katja Schäfer Führungskräfte mit Tipps und Tricks aus der Praxis für die Praxis auf dem Weg zur erfolgreichen, authentischen Führungskraft mit positivem Mindset.
Gefällst Dir das Video? - dann abonniere den Kanal und teile es gerne mit den Menschen, für die es einen Mehrwert bietet.
Für individuellen Support für Deine Karriere als...
2020-12-1406 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja Holzhey👉 Darum sind Prozessoptimierungen so wichtig für dein Unternehmen❗ - 'Frag Katja' mit Gottfried Pelzer
Der Unternehmermindset-Onlinekurs geht in die Verlängerung! ⏳ Nur noch bis zum 09.07. für 0€ erhältlich! Du willst dein Unternehmen aufs nächste Level bringen und erfahren, wie du das Beste aus deinen Mitarbeitern holst, Geldfresser aus deinen Prozessen eliminierst und innovative Ideen entwickelst und in die Tat umsetzt? Trag dich hier ein und hol dir jetzt den Kurs! Nur noch bis zum 09.07. kostenlos erhältlich. 😎
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Vielen Dank an Gottfried Pelzer für das tolle Gespräch! Warum sind Prozessop...
2020-07-0639 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja Holzhey📃 Krise: Mitarbeiter kündigen oder halten? 📃 Raus aus der Krise mit Katja
In der Krise fehlt es an allen Ecken und Enden. Meistens ist der größte Faktor die Lohnzahlungen an die Mitarbeiter. Doch was ist jetzt sinnvoll? Schnell Stellen abbauen, um Geld zu sparen oder möglichst alle halten, um nach der Krise schnell wieder hochzufahren?
Katja hat hierzu einen konkreten Fahrplan. Hör dir jetzt die Folge an!
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2020-05-0815 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja Holzhey👀Unternehmer Visionen 👀 Eine Reise durch meine Geschichte 👀 Katja Holzhey
Wir sind gerade mitten in einer Revolution. Es ist vergleichbar mit der Zeit als Pferdekutschen durch Fahrzeuge ersetzt worden sind. In diesen Zeiten musst du als Unternehmer schnell reagieren und agieren. Das geht aber nur mit einer Vision, an du dich immer wieder erinnern kannst.
Ich erzähle dir von meiner Vision und aus meinem Leben.
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2020-05-0721 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja Holzhey🔎 Muss ich meine Prozesse radikal erneuern? 🔎 Krisenmanagement mit Katja Holzhey
Gerade in Krisen sind Unternehmen gezwungen ihre Geschäftsmodelle an die veränderten Umstände der Wirtschaft anzupassen. Aber heißt das gleich, dass die Prozesse alle radikal erneuert werden müssen? Wie vereinbare ich neue Herausforderungen mit dem Kernstück meines Unternehmens? Diesen Fragen gehe ich in dieser Folge auf den Grund und zeige dir was nötig und was möglich ist.
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2020-05-0217 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja Holzhey🔒 So kommst du als Gewinner aus der Krise 🔒 Katja Holzhey
Wir hören viel von den Ängsten der Unternehmer während der Corana Zeit, aber wir können auch viele Erfolgsgeschichten innerhalb der derzeitigen Situation verzeichnen. Die Gewinner der Krise. Aber wer sind diese eigentlich? Welchen Branchen gehören sie an und warum merken ausgerechnet sie positive Auswirkungen der Krise? All das und noch mehr in dieser Folge.
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2020-04-3013 minUnternehmerfreiheit - der Business-Talk mit Katja Holzhey❌ NACH der Krise, so stellst du dich am besten auf ✅ Katja Holzhey
Corona verändert unsere Welt. Derzeit befinden sich Unternehmen in einer heiklen Situation und müssen sich an veränderte Umstände, ausgelöst durch eine Krisensituation, anpassen. Aber wie soll es nach der Krise eigentlich weitergehen? Wie müssen sich die Geschäftsmodelle anpassen um alle Herausforderungen der neu strukturierten Gesellschaft und Wirtschaft zu meistern? In dieser Folge gehe ich diesen Fragen auf den Grund und zeige Dir welche Geschäftsmodelle möglich sind.
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2020-04-3018 min
Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem LeadershipBewusstheit schaffen durch Meditation: Interview mit Katja Sterzenbach - Teil 2Kannst du dir vorstellen, zwei Monate nichts zu sagen, sprich zu schweigen und alles in Zeitlupe zu tun? Ganze zwei Monate sich nur auf das Ein- und Ausatmen zu fokussieren und dabei zu schweigen.. und das Ganze auch noch freiwillig? Kling verrückt? Nicht für meinen heutigen Interviewgast. Über 100 Tage hat sie mittlerweile weltweit in Klöstern meditiert und beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit den Zusammenhängen geistiger Ausgeglichenheit und körperlicher Leistungsfähigkeit, und trifft damit den Nerv der Zeit. Persönlich lebt sie ihr Leben zwischen Vollgas und Ommm und liebt es zu...
2020-04-1234 min
Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem LeadershipBewusstheit schaffen durch Meditation: Interview mit Katja Sterzenbach - Teil 1Kannst du dir vorstellen, zwei Monate nichts zu sagen, sprich zu schweigen und alles in Zeitlupe zu tun? Ganze zwei Monate sich nur auf das Ein- und Ausatmen zu fokussieren und dabei zu schweigen.. und das Ganze auch noch freiwillig? Kling verrückt? Nicht für meinen heutigen Interviewgast. Über 100 Tage hat sie mittlerweile weltweit in Klöstern meditiert und beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit den Zusammenhängen geistiger Ausgeglichenheit und körperlicher Leistungsfähigkeit, und trifft damit den Nerv der Zeit. Persönlich lebt sie ihr Leben zwischen Vollgas und Ommm und liebt es zu...
2020-04-1134 min