Katrina Besner - Podcast Details

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Les coeur@coeur de Katrina S3 - Épisode #4 - Retomber en amour avec sa vie - Madeleine Arcand" Pour moi, ralentir, c’est me sentir calme à l’intérieur dans tout ce que je fais. " ~ Madeleine Arcand Plongez dans l’univers de Madeleine Arcand, celui où se côtoient sa passion, son besoin de ralentissement, sa soif d’équilibre et sa mission d'aider les gens à retomber en amour avec leur vie. ✨ Dans cet épisode, elle nous parle généreusement de... L'abandon de son rêve dans les médias Son parcours d'entrepreneure avec Rose Buddha L'importance de contrôler sa vie, de se sentir libre Réflexions sur le ralentissement et les enseignements bouddh...

2024-05-2155 min

Les coeur@coeur de Katrina S3 - Épisode #3 - COHÉRENCE - Solo avec Katrina Besner" Savoir dire un grand OUI à ce qui est 100 % aligné et un non à ce qui ne l'est pas tout à fait, c'est un pas vers la cohérence. " Katrina Dans ce court épisode solo, je vous partage ma réflexion sur le chemin de la cohérence. ✨Takeways : Être en cohérence, c'est vivre en accord avec qui nous sommes vraiment. La cohérence implique l'harmonisation de toutes les dimensions de notre être. Cela nécessite des décisions conscientes et une constance dans nos actions. Le voyage vers la cohérence est un processus continu de découverte de...

2024-05-0811 min

Les coeur@coeur de Katrina S3 -Épisode #2 - Entrepreneure de souche : Isabelle Maheux" J'ai appris à être confortable dans l'inconfort. J'ai appris à savourer le goût de l'inconfort, parce que c'est dans ces moments que je suis agréablement surprise par la vie." Isabelle Maheux Une conversation empreinte d'authenticité, de vulnérabilité, de complicité et de grandes questions de la vie. Je rencontre ma grande amie, ambitieuse, entrepreneure passionnée d'entrepreneuriat, stratège et femme de coeur qui nous partage son parcours de vie. ✨Dans cet épisode, elle nous parle généreusement de.. Sa passion et sa relation avec l'entrepreneuriat Ses défis personnels et professionnels...

2024-04-181h 12

Les coeur@coeur de Katrina S3 - Épisode #1 - Le puissance de la PAUSE - solo avec Katrina Besner" J'ai vraiment simplifié ma vie parce que je me suis rendue compte que j'étais encore, malgré moi, beaucoup trop dans le "doing" et que j 'avais peut-être perdu mon focus... l'essentiel." Katrina Dans cet épisode, je vous parle de ma pause forcée, de comment cette période a été à la fois difficile mais tellement bénéfique. Je souligne l'importance de prendre une pause dans nos vies bien remplies et de prendre soin de soi. Je vous partage aussi mon expérience avec la pratique du yoga Nidra, qui m'a aidée à réguler mon sys...

2024-03-2815 min

Les coeur@coeur de Katrina S2 - Épisode #6 - Agriculture, courage et intuition - Sébastien Angers" Pour moi, être en relation avec la nature, c'est être en relation avec plus grand que soi, ça demande beaucoup d'humilité. " Une conversation fascinante sur un sujet qui nous concerne tous sur une trame de fond d'audace, d'humilité, de passion et de sensibilité. Sébastien, un agriculteur innovant, suis définitivement son intuition et malgré ce qu'il peut penser, il est complètement connecté à son coeur! ✨Dans cet épisode, il nous parle avec coeur de... Son choix de pratiquer l'agriculture bio il y a plus de 20 an...

2023-11-161h 10

Les coeur@coeur de Katrina S2- Épisode 5 - Engagée et intuitive - Joanie Lalonde-Piecharski"Je rêve de pouvoir aider encore plus et encore mieux aider les parents qui ont des enfants à besoins particuliers. " Quel plaisir j'ai eu à échanger avec cette femme engagée, intuitive, altruiste et généreuse. Joanie, la notaire engagée, la maman, l'auteure et la conférencière suis definitivement son coeur et est à l'écoute de sont intuition. ✨Dans cet épisode, elle nous parle librement... De son enfance atypique De l'impact marquant de son voyage au Pérou De la maternité qui a été un mome...

2023-10-251h 13

Les coeur@coeur de Katrina S2 - Épisode #4 - Finance consciente et frugalité, un mode de vie! - Avec Marie-Ève Charron" Une rencontre inspirante, un échange riche avec cette femme de coeur, Marie-Ève Charron (Marie de L'autre façon), qui nous fait réfléchir sur notre consommation et le courage de s'observer dans nos comportements financiers. " Marie-Ève Charon - Mentore Financière Passionnée de nature, de cyclisme et de l’humain dans toutes ses subtilités. Aussi, professeure de méditation certifiée, maman et expatriée en Australie. La finance, elle ? Et bien, elle l’a choisie alors qu'elle prospectait un emploi d’été… Un été qui marquera le...

2023-05-091h 16

Les coeur@coeur de Katrina S2 - Épisode #3 - Oser savourer les cadeaux de la vie - Avec Geneviève Grandbois" Je suis une courageuse qui a peur mais qui avance quand même! " Quel bonheur de recevoir Geneviève Grandbois, cette femme audacieuse, passionnée (intense!), créative, déterminée et empreinte d'humanité & de douceur. Geneviève, la chocolatière, l'entrepreneure, la conférencière, la guide de Qi gong et la formatrice, adoucie définitivement la vie des gens! ✨Dans cet épisode, elle nous parle avec générosité de... . Son histoire, celle qui passe du cinéma au chocolat, à la famille, jusqu'à sa grande connexion avec...

2023-03-221h 10

Miracles, le balado Courage & Intelligence du coeur. Avec Katrina Besner, cofondatrice d’Expo Yoga Bien-ÊtreCette semaine, on s'ouvre à ce qu'est l'intelligence du coeur et on développe sur la notion de courage avec Katrina Besner, cofondatrice d'Expo Yoga Bien-Être et animatrice du balado Les coeur@coeur de Katrina.

2023-03-0330 min

Les coeur@coeur de Katrina S2 - Épisode #2 - Le courage d'être CEO de sa santé : Un cancer en cadeau - Avec Sophie ReisJ'avais si hâte de vous présenter cette femme COURAGEUSE, résiliente, passionnée, curieuse et rigoureuse. Je l'ai croisée quelques fois dans ma vie mais c'est vraiment en contribuant à son tout nouveau livre Un cancer en cadeau que je l'ai découverte et que j'ai compris l'importance de la mission qu'elle s'est donnée. Sophie est conférencière, formatrice et consultante en innovation et en développement des affaires. Elle partage maintenant son histoire de résilience, de conscience et d'action en entremêlant son parcours professionnel et personnel tout en mettant en lumière sa faç...

2023-02-221h 15

Les coeur@coeur de Katrina S2 - Épisode #1 - Le courage de se lancerLe courage de se lancer Dans ce court épisode solo, Katrina vous parle de courage, la trame de fond de la nouvelle saison/version de son Podcast Les coeur@coeur de Katrina. ✨Qui est Katrina Besner? Leader humaine ~ Bâtisseuse ~ Entrepreneure de coeur ~ Rassembleuse ~ Maman de 2 merveilleux enfants Cofondatrice Expo Yoga & bien-être ~ Fondatrice LeRayon ~ Leader de la méthode HeartRise ~ Professeure de yoga Comptant plus de 15 ans d’expérience en gestion des ventes, c’est dans le domaine des médias qu'elle a eu l’opportunité de mettre en...

2023-02-2112 min

Les coeur@coeur de Katrina Épisode 7: Méditation HeartRise sur la montagneJe vous offre cette belle méditation HeartRise pour enfants à écouter et réécouter à toute heure de la journée pour être connecté à son cœur & retrouver le calme.💛 Si tu as aimé cet épisode et si le coeur t'en dit, je t'invite à le partager à tes amis via courriel ou sur vos réseaux sociaux! N’oublie pas de suivre le Podcast LeRayon et de mettre un 5 étoiles :) Ça me fera également très plaisir de lire ton commentaire! 💛 *** Pour retrouver Katrina & LeRayon Abonne-toi à l'infolettre : Inscription à l'infolettre (lerayon.ca) Site web : LeRayon Facebook : https://www.facebook.com/lerayonparkatrinabesner/ Instagram : LeRayon par Katrina Besner (@katrinabe

2021-07-2309 min

Les coeur@coeur de Katrina Épisode 5 : Méditation HeartRise solstice d'été avec KatrinaAu son de la pluie et du chant des oiseaux, je t'offre une belle méditation HeartRise pour t'ancrer dans la saison estivale, laisser aller ce qui ne te sert plus et faire place à ton intention, à ce qui est en cohérence avec ton essence, tes valeurs et ton être. Bonne écoute! *** Si tu as aimé cet épisode et si le coeur t'en dit, je t'invite à le partager à tes amis via courriel ou sur vos réseaux sociaux! N’oublie pas de suivre le Podcast LeRayon et de mettre un 5 étoiles :) Ça me fera également très plaisir de lire ton commentaire! 💛...

2021-06-2115 min

Les coeur@coeur de Katrina Épisode 6 : La passion comme carburant avec Valérie FontaineDans ce 6e épisode, je reçois la pétillante Valérie Fontaine, femme de coeur et auteure jeunesse prolifique (plus de 40 livres!!). Dans cet échange touchant & vibrant d'authenticité, on parle, entre autres de deuil, de l'importance d'accueillir et de passion pour la lecture. Valérie est maman de 2 enfants, auteure jeunesse, conférencière et tellement plus! Valérie Fontaine a enseigné au primaire jusqu’en 2017, elle se consacre maintenant à sa carrière d’auteure pour la jeunesse. Elle a plus d’une quarantaine de livres publiés, autant pour les bambins de 3 ans que pour les adolescents. Elle parcourt les écoles d...

2021-06-211h 02

Les coeur@coeur de Katrina Épisode 4 : La force de la FAMILLE avec Bianca SavoieDans ce 4e épisode, je reçois ma première invitée, Bianca Savoie, une amie et une femme que j'admire pour son courage et sa façon d'ÊTRE. Elle nous parle avec beaucoup d'ouverture de sa vie, de l'importance de la famille et d'entreprenariat. Sa vision de la famille est touchante et c'est avec authenticité qu'elle nous partage des gestes simples qu'elle pratique au quotidien ainsi que l'importance de la planification. Bianca est maman de 6 enfants, styliste, propriétaire des entreprises Kubik Boutique Femmes et Hommes (en ligne et 2 boutiques À St-Jean-sur-Richelieu et Ste-Hyacinthe) et de la n...

2021-04-1544 min

Les coeur@coeur de Katrina Épisode 3: Méditation du cœur avec KatrinaKatrina vous partage avec amour sa découverte de la méthode HeartRise et vous propose une courte méditation du coeur pour la découvrir. Pour en savoir plus et recevoir les ressources gratuites LeRayon, inscrivez-vous à notre infolettre: https://www.lerayon.ca/inscription-infolettre. Si vous avez aimé cet épisode et si le coeur vous en dit, je vous invite à le partager via courriel ou sur vos réseaux sociaux! Aussi, n’oubliez pas de suivre le Podcast LeRayon et de mettre un 5 étoiles. Ça me fera également très plaisir de lire vos commentaires! 💛 Po...

2021-02-2216 min

Les coeur@coeur de Katrina Épisode 2: Méditation d’hiver pour enfants par KatrinaCet épisode est une invitation à plonger dans l’univers de l’hiver. Katrina offre une méditation/visitation accessible qui permet de revenir au calme. Pour les enfants de 4 à 10 ans et leurs parents :) Pour en savoir plus et recevoir les ressources gratuites LeRayon, inscrivez-vous à notre infolettre: https://www.lerayon.ca/inscription-infolettre. Si vous avez aimé cet épisode et si le coeur vous en dit, je vous invite à le partager via courriel ou sur vos réseaux sociaux! Aussi, n’oubliez pas de suivre le Podcast LeRayon et de mettre une note de 5 étoiles. Ça me fera également...

2021-02-2208 min

Les coeur@coeur de Katrina Épisode 1 : La nature de KatrinaDans ce premier épisode, je vous propose un podcast solo (oui!). Je vous parle de ma connexion à la/ma nature et de mon chemin vers ma mission de vie. Je partage mes premières expériences avec le yoga, ma philosophie plus “ holistique” de l’enseignement du yoga pour la famille. Et je vous invite à réfléchir à ce qu’est la COMPLICITÉ pour vous, aux conditions nécessaires pour qu’elle émerge. 💛 Pour en savoir plus et recevoir les ressources gratuites LeRayon, inscrivez-vous à notre infolettre: https://www.lerayon.ca/inscription-infolettre. Si vous avez aimé cet épisode et si...

2021-02-2223 min

Les coeur@coeur de Katrina Podcast LeRayon

2021-02-2200 min

Bouge.04 | Bouger en pleine conscience et en douceur selon Katrina BesnerPour ce 4e épisode, j'ai le plaisir d'échanger avec Katrina Berner, adepte de yoga, rassembleuse via l'Expo Yoga & Bien-être et le Sommet du Yoga qu'elle a co-fondés. Katrina inspire et fait rayonner par sa pratique puis t'apporte une belle dose de douceur lors de cet épisode. Un aperçu des sujets abordés dans cette émission : Son parcours en activités physiques et dans sa pratique de yoga Comment elle a commencé la pratique du yoga. Découvre à quel endroit dans le monde où elle en a fait pour la première fois! Les bienfa...

2021-01-2942 min

Pillow Talk with Cheryl SITC: Self DefenceThis week's episode we talk Self Defence...Katrina Thompson and Ron Thiessen joined us at the love table, sponsored by bemyguest.com... And we had a quickie with Richard Lemar... Listen in! Follow us on SM: www.facebook.com/solointhecity www.twitter.com/cherylbesner @solo-in-the-city www.solointhecity.tv

2016-11-1538 min