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Hirakei PodcastEp.66 会社設立のお知らせ/行き着くところ好きなことに理由はいらない▼トピック好きなことを続ける理由を探していた時期小学生との出会いとNBAチア現役復帰会社設立への想い▶︎海外挑戦、チアに関するご相談はこちらからDM▶︎ニュースレターの登録はこちら▶︎番組の感想やリクエストはこちら▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-06-0107 minHirakei PodcastEp.65 現役時代の私へアドバイス｜NBAチア時代の後悔と気づき▼トピック現役時代の後悔と気づきエルトン・ジョンの言葉私が憧れるチアライフ▶︎海外挑戦、チアに関するご相談はこちらからDM▶︎ニュースレターの登録はこちら▶︎番組の感想やリクエストはこちら▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-05-2510 minHirakei PodcastEp.64 言葉の壁を超えてチームから愛される存在へ｜吉田彩子さんにインタビュー！（ゲスト：吉田彩子／NFLマイアミ・ドルフィンズ元チアリーダー）▼トピック自己紹介/チアとの出会い/チアで国内留学/社会人まで続いたチアキャリア/アメリカ挑戦のきっかけ/オーディションを楽しむメンタリティ/語学はコンプレックス/想いを体現する/面接はアメフトの知識で突破/マイアミを選んだ理由/NFL3シーズンを振り返り/褒めちぎるコミュニケーション/新しいコーチングスタッフとの関係構築/練習に対する姿勢/引退への道のり/今後の活動/一問一答/アフタートーク▶︎海外挑戦、チアに関するご相談はこちらからDM▶︎ニュースレターの登録はこちら▶︎番組の感想やリクエストはこちら▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-05-181h 19Hirakei PodcastEp.63 母との会話で改めて考えた日米カルチャーギャップ▼トピック・母との会話・ふりかけをおにぎりの具にカウントするわたし・アメリカで出会った自炊しないママ▶︎海外挑戦、チアに関するご相談はこちらからDM▶︎ニュースレターの登録はこちら▶︎番組の感想やリクエストはこちら▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-05-1613 minHirakei PodcastEp.62 新たなファンを取り込む工夫に感心！クラシックコンサートに行ってきました▼トピック・スター・ウォーズ×クラシックの意外な相性・新規ファンを取り込む演出の工夫・クラシック初心者でも楽しめる仕掛け・チアやダンスの発信に通じる学び▶︎海外挑戦、チアに関するご相談はこちらからDM▶︎ニュースレターの登録はこちら▶︎番組の感想やリクエストはこちら▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-05-0417 minHirakei PodcastEp.61 外に目をむける前にまずは自分のルーツを見つめてみる｜海外での活躍を目指す次世代へのメッセージ▼トピック・海外生活で変化していったプラスとマイナスの習慣・自分のルーツに立ち返る・海外挑戦を目指すあなたへ▶︎海外挑戦、チアに関するご相談はこちらからDM▶︎ニュースレターの登録はこちら▶︎番組の感想やリクエストはこちら▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-04-2715 minHirakei PodcastEp.60 自分の置かれた環境でスポーツとの接点を見つける｜カリフォルニア在住 富永遥さんのキャリアとマインドに迫ります（ゲスト：富永遥／アイスホッケー元日本代表・スポーツライター・スケーティングコーチ）▼トピックスプロフィール紹介スポーツライターとしての活動NBAゴールデンステートウォリアーズの日本人ダンサーを取材富永さんの視点で語るNBAダンサーの魅力スイスとドイツのトップリーグで過ごした現役時代大学卒業後、就職はせずに海外へ。周りの反応は？雪道を20キロの防具を担いで練習へ通ったスイス生活厳しい海外生活でのモチベーション憧れた夢のトップリーグでの葛藤ヨーロッパでプレーするために求められるスキルスイスとドイツ、それぞれの国民性米国でスタートしたプロスケーティングコーチとしてのキャリアスケーティングのワンポイントアドバイスコーチを目指したきっかけ環境が変わってもスポーツと繋がり続けたいアメリカに移住して変わったマインドセットパートナー（夫）と共に協力しながら夢を追いかける一問一答▶︎海外挑戦、チアに関するご相談はこちらからDM▶︎ニュースレターの登録はこちら▶︎番組の感想やリクエストはこちら▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-04-201h 04Hirakei PodcastEp.59 LAラムズ・チアリーダーズに合格した日本人チアリーダー岸本知佐子さん！彼女の強みと夢を叶えた要因とは？▼トピックお知らせ岸本知佐子さんとの出会いNFLチア合格に繋がった3つの力▶︎海外挑戦、チアに関するご相談はこちらからDMください▶︎ニュースレターの登録はこちら▶︎番組の感想やリクエストはこちら▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-04-1321 minHirakei PodcastEp.58 体調不良から復活しました▼トピック体調不良からようやく復活！岸本知佐子さんNFLチアリーダー合格！合格の理由を私の視点で分析（予告）アイスホッケー元日本代表 富永 遥さんインタビュー（予告）▶︎ニュースレターの登録はこちら▶︎番組の感想やリクエストはこちら▶︎チアに関するご相談はこちらからDMください▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-04-0606 minHirakei PodcastEp57. 悩みを相談するときのコツ▼トピック相談に関するNBAチア現役時代のエピソード自分の状況を相手に開示しながら相談してみる相談に苦手意識がある方へメッセージ▶︎ニュースレターの登録はこちら▶︎番組の感想やリクエストはこちら▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-03-1018 minHirakei PodcastEp.56 心に刺さったレブロン・ジェームスの言葉▼トピック 人生の一番の先生は経験 経験の価値を知らなかった10代、20代 経験を通じて広がる世界 ニュースレター最新号のお知らせ▶︎ニュースレターの登録はこちら▶︎番組の感想やリクエストはこちら▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-03-0314 minHirakei PodcastEp.55 心温まるおもてなし体験▼トピックアクシデントと心温まるおもてなし体験NBAチームのホスピタリティ研修を振り返る私のおもてなしモットー▶︎ニュースレターの登録はこちら▶︎番組の感想やリクエストはこちら▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-02-2321 minHirakei PodcastEp.54 人生で初めて通訳の方にお世話になって感激した話▼トピック健康診断/通訳サービスを利用して感じたこと/お世話になったコバヤシさん▶︎ニュースレターの登録はこちら▶︎番組の感想やリクエストはこちら▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-02-1613 minHirakei PodcastEp.53 MLB通訳からスポーツビジネスの最前線へ｜憧れの業界でキャリアを築く秘訣（ゲスト：新川諒さん／通訳・コンサルタント・マーケター）▼トピック自己紹介大学生活とアメリカでのインターン経験NBAワシントン・ウィザーズでの役割企業とのパートナーシップ事例通訳からコンサルタント・マーケターへのキャリアシフトスポーツへの想い将来のビジョン一問一答お知らせ▼新川諒さんプロフィール1986年生まれ。大阪府出身。アメリカ・オハイオ州にある ボールドウィン・ウォレス大学在学中に、MLB球団クリーブランド・インディアンズで広報インターンを経験。卒業後は、ボストン・レッドソックス、ミネソタ・ツインズ、シカゴ・カブスで通訳を務めた。2015年に日本へ帰国し、フリーランスとして活動。2017年からMLBシンシナティ・レッズのコンサルタントを務め、2020年2月からはNBAワシントン・ウィザーズのマーケティング部デジタルチームで日本語コンテンツを担当するなど、国内外のスポーツビジネスシーンでマルチに活躍中。▶︎ニュースレターの登録はこちら▶︎番組の感想やリクエストはこちら▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-02-091h 05Hirakei PodcastEp52. 今年の人生テーマは「変化を受け入れる」- Embrace Change▼トピック
お知らせ/今年の人生テーマ/次回ゲストのご紹介/Ep53のネタバレ
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▶︎番組Instagram @hirakeipodcast2025-02-0222 minHirakei PodcastEp.51 全米大学アメフト決勝戦を見て想うこと▼トピック
全米大学アメフト決勝戦/ノートルダム・ジャパン・ボウルの思い出/オハイオ州立大学のマーチングバンドが熱い
オハイオ州立大学マーチングバンドYouTube
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@hirakeipodcast2025-01-2717 minHirakei PodcastEp.50 新年の目標が長続きしない理由とその対処法▼トピック
前回エピソードの紹介/新年の目標/達成できるのは10%未満/鍵は習慣化/3つのステップ/挫折に備える
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▼参考記事New Year's resolutions often don't last. Here's why they fail and how to keep them, according to an expert.- CBS News2025-01-1928 minHirakei PodcastEp.49 ウェルネスを通じて仕事のやりがいを考える（ゲスト：元NFLチアリーダー・フィットネスインストラクター 西村樹里さん）▼トピック
自己紹介/NFLの思い出/フィットネス界へキャリアシフト/チア引退後のビジネスキャリア/キャリアコンプレックスを抱えていた時代/転職を決断したときの心境/ウェルビーングを通じてやりがいを見つめ直す/セルフケアと仕事のバランス/心と体の健康/ウェルネスは生活の一部/海外生活が与えた影響/時間の作り方/過去の経験でいま活きていること/スキルを活かして新しいことに挑戦/キャリアのもやもや/チアトーク/一問一答/アフタートーク
▼西村樹里さんプロフィール
1989年生まれ。東京都出身。
2011年玉川大学リベラルアーツ学部卒業後、2012年に史上最年少日本人NFLチアリーダーとしてデンバーブロンコスのチアリーダーに合格。在籍中に2度スーパーボウルを経験し、第50回スーパーボウルでは日本人チアリーダーとして初めてスーパーボウル優勝を経験しました。引退後はテレビ局、イベント会社、外資系広告代理店勤務を経て、現在はブティックフィットネスインストラクターとして都内で活躍中。
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@hirakeipodcast2025-01-121h 30
Hirakei PodcastEp.48 これだけはやらないと決めたこと - 2025年 ver.▼トピック
筋トレ再開の進捗/2つのマスト目標/物足りない気持ち/あえてやらない選択
▼Hirakei Podcast
番組ホストの平田恵衣がNBAチアダンサーとして培ったマインドセットやライフレッスンについて語る番組です。ゲストを迎えたエピソードでは、国内外で活躍するプロフェッショナルから、豊かなライフスタイルやキャリア形成の秘訣を紐解きます。（配信頻度：不定期）
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@hirakeipodcast2025-01-0607 minHirakei Podcast#47 達成率ゼロ％？！年末に経験した挫折と学び▼トピック
今週のアップデート/年末に経験した挫折/挫折からの学びと次のアクションプラン
▼Hirakei Podcast
元NBAチアダンサー平田恵衣が番組ホストを務めるポッドキャストプログラム。国内外で活躍するプロフェッショナルやチャレンジャーとのゲストトークや、NBAチアダンサーとして学んだマインドセットやライフレッスン、日々の気づきをお届けしています。（配信頻度：不定期）
▼番組の感想やリクエストはこちらへ
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@hirakeipodcast2024-12-2912 minHirakei Podcast#46 夢リストの存在に気づいた出来事▼トピック夢リストの存在/堅苦しい目標設定が苦手な方へ▼Hirakei Podcast元NBAチアダンサー平田恵衣が番組ホストを務めるポッドキャストプログラム。国内外で活躍するプロフェッショナルやチャレンジャーとのゲストトークや、NBAチアダンサーとして学んだマインドセットやライフレッスン、日々の気づきをお届けしています。（配信頻度：不定期）▼番組の感想やリクエストはこちらへhttps://forms.gle/puDjUaMVDFhuD6K57▼番組Instagram@hirakeipodcast2024-12-2313 minHirakei Podcast#45 ハッ！とさせられた学生さんからの質問について考える▼トピック
都内大学ゲストスピーカーを終えて/ハッとさせられた質問/目標設定における私のスタイル
▼Hirakei Podcast
元NBAチアダンサー平田恵衣が番組ホストを務めるポッドキャストプログラム。国内外で活躍するプロフェッショナルやチャレンジャーとのゲストトークや、NBAチアダンサーとして学んだマインドセットやライフレッスン、日々の気づきをお届けしています。（配信頻度：不定期）
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@hirakeipodcast2024-12-1517 minHirakei Podcast#44 薬局のレシートのように長くなっていくTo Doリスト▼トピック
ツリー飾り付けの進捗/クリスマスマーケット/やることの棚卸し/やらないことを洗い出す
▼Hirakei Podcast
元NBAチアダンサー平田恵衣が番組ホストを務めるポッドキャストプログラム。国内外で活躍するプロフェッショナルやチャレンジャーとのゲストトークや、NBAチアダンサーとして学んだマインドセットやライフレッスン、日々の気づきをお届けしています。（配信頻度：不定期）
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@hirakeipodcast2024-12-0910 minHirakei Podcast#43 お陰様で初回配信から1周年！みなさんありがとうSP▼トピック
お陰様で1周年/番組初回から振り返り/ゲストの皆さまへの感謝/Hirakei Podcastスタートまでの道のり/やりたいことは今すぐ一歩踏み出すもよし、とことんあっためるもよし
▼Hirakei Podcast
元NBAチアダンサー平田恵衣が番組ホストを務めるポッドキャストプログラム。国内外で活躍するプロフェッショナルやチャレンジャーとのゲストトークや、NBAチアダンサーとして学んだマインドセットやライフレッスン、日々の気づきをお届けしています。（配信頻度：不定期）
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@hirakeipodcast2024-12-0219 minHirakei Podcast#42 語学はあとからついてくる！チャンスを掴みに行く一歩が大切（ゲスト：オクラホマ日米協会 広報 岩本彩さん）▼トピック
海外から見た日本/最近の日米協会ホットトピック/JOIコーディネータ任期終了後の活動/海外挑戦する次世代へアドバイス
▼岩本彩さんプロフィール
1995年生まれ。京都市出身。2018年同志社大学グローバル地域文化学部アメリカコースを卒業後、電子部品メーカーに就職し海外営業を担当。その後Japan Outreach Initiative Coordinatorとして米国オクラホマ州へ赴任。現在は大学院に通う傍らオクラホマ日米協会の広報を務める。
▼Hirakei Podcast
元NBAチアダンサー平田恵衣が番組ホストを務めるポッドキャストプログラム。国内外で活躍するプロフェッショナルやチャレンジャーとのゲストトークや、NBAチアダンサーとして学んだマインドセットやライフレッスン、日々の気づきをお届けしています。（配信頻度：不定期）
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@hirakeipodcast2024-11-2519 minHirakei Podcast#41 赴任早々に担当した京都府寄贈の日本庭園修復プロジェクト！その成功の裏側とは（ゲスト：オクラホマ日米協会 広報 岩本彩さん）▼トピック京都府寄贈の日本庭園修復プロジェクト/プロジェクトの成功秘話/アメフト部で鍛えたコミュニケーションスキル/ミシガンでの留学体験/人前で話すことに慣れるには/現地日本人留学生との関係性/地元京都への想い▼岩本彩さんプロフィール1995年生まれ。京都市出身。2018年同志社大学グローバル地域文化学部アメリカコースを卒業後、電子部品メーカーに就職し海外営業を担当。その後Japan Outreach Initiative Coordinatorとして米国オクラホマ州へ赴任。現在は大学院に通う傍らオクラホマ日米協会の広報を務める。▼Hirakei Podcast元NBAチアダンサー平田恵衣が番組ホストを務めるポッドキャストプログラム。国内外で活躍するプロフェッショナルやチャレンジャーとのゲストトークや、NBAチアダンサーとして学んだマインドセットやライフレッスン、日々の気づきをお届けしています。（配信頻度：不定期）▼番組の感想やリクエストはこちらへhttps://forms.gle/puDjUaMVDFhuD6K57▼番組Instagram@hirakeipodcast2024-11-1825 minHirakei Podcast#40 見知らぬ海外の地に派遣され丸3年。功績が認められ現地の若手リーダー賞を受賞！（ゲスト：オクラホマ日米協会 広報 岩本彩さん）▼トピック
自己紹介/若手リーダー賞の受賞/JOIについて/会社を辞めて海外挑戦/米国オクラホマ州の第一印象/着任後の活動/最大のチャレンジ/
▼岩本彩さんプロフィール
1995年生まれ。京都市出身。2018年同志社大学グローバル地域文化学部アメリカコースを卒業後、電子部品メーカーに就職し海外営業を担当。その後Japan Outreach Initiative Coordinatorとして米国オクラホマ州へ赴任。現在は大学院に通う傍らオクラホマ日米協会の広報を務める。
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@hirakeipodcast2024-11-1123 minHirakei Podcast#39 思いやりと想像力の源（読書の秋ゲスト：読書愛好家 memeさん）▼トピック
自然体でいる秘訣/本は〇〇を豊かにしてくれる/前向きになれるおすすめの本/一問一答/アフタートーク/「アルケミスト」を語る
▼memeさんプロフィール
1978年生まれ。東京都出身。東京スクールオブミュージック＆ダンス専門学校(旧TCA)ダンス科を卒業後、ダンサー、振付師、チームディレクターとして活躍。母親の影響で幼少期から本に親しみ、年間の読書量は50冊以上。
▼Hirakei Podcast
元NBAチアダンサーの平田恵衣が番組ホストを務めるポッドキャストプログラム。国内外で活躍するプロフェッショナルやチャレンジャーとのゲストトークや、NBAチアダンサーとして学んだマインドセットやライフレッスン、日々の気づきをお届けしています。（配信頻度：不定期）
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▼番組内でご紹介した本（順不同）
・私は私のままで生きることにした/キム スヒョン (著)
・自分を受け入れるスヌーピー いろいろある世界を肯定する禅の言葉/チャールズ・M・シュルツ (著)
・大切に抱きしめたい お守りのことば/松浦弥太郎 (著)
・旅をする木 /星野 道夫 (著)
・アルケミスト 夢を旅した少年/パウロ・コエーリョ (著)2024-11-1032 minHirakei Podcast#38 読書から探る興味と関心（読書の秋ゲスト：読書愛好家 memeさん）▼トピック40代は腸活/20代、30代に読んでいた本/本から学んだリーダー像/心に響いた言葉はメモに残す/忙しい日々に読書を取り入れるには/読書ブランクの乗り越え方▼memeさんプロフィール1978年生まれ。東京都出身。東京スクールオブミュージック＆ダンス専門学校(旧TCA)ダンス科を卒業後、ダンサー、振付師、チームディレクターとして活躍。母親の影響で幼少期から本に親しみ、年間の読書量は50冊以上。▼Hirakei Podcast元NBAチアダンサーの平田恵衣が番組ホストを務めるポッドキャストプログラム。国内外で活躍するプロフェッショナルやチャレンジャーとのゲストトークや、NBAチアダンサーとして学んだマインドセットやライフレッスン、日々の気づきをお届けしています。（配信頻度：不定期）▼番組の感想やリクエストはこちらへhttps://forms.gle/puDjUaMVDFhuD6K57▼番組Instagram@hirakeipodcast2024-11-0322 minHirakei Podcast#37 言葉はこころの栄養（読書の秋ゲスト：読書愛好家 memeさん）▼トピック読書の魅力/大人になって買い直した絵本/好きなジャンルを見つける/本を通じてより自分を知る/読みきれなかった時の対処/本の選び方/kindle派？紙の書籍派？/行きつけの本屋▼memeさんプロフィール1978年生まれ。東京都出身。東京スクールオブミュージック＆ダンス専門学校(旧TCA)ダンス科を卒業後、ダンサー、振付師、チームディレクターとして活躍。母親の影響で幼少期から本に親しみ、年間の読書量は50冊以上。▼Hirakei Podcast元NBAチアダンサーの平田恵衣が番組ホストを務めるポッドキャストプログラム。国内外で活躍するプロフェッショナルやチャレンジャーとのゲストトークや、NBAチアダンサーとして学んだマインドセットやライフレッスン、日々の気づきをお届けしています。（配信頻度：不定期）▼番組の感想やリクエストはこちらへhttps://forms.gle/puDjUaMVDFhuD6K57▼番組Instagram@hirakeipodcast2024-10-2722 minHirakei Podcast#36 アスリートが持つ力とは？高校生と共に考え出した答え（ゲスト：元WJBLプレーヤー星希望さん）トピック▼
チーム作りで大切にしていること/他者を喜ばせるアスリートの力/ウィンターカップ福島県予選/高校女子バスケ部初の公式アプリをリリース/アフタートーク/お知らせ
お知らせ▼
星希望さんがHCを務める福島東陵高校女子バスケットボール部は公式アプリを通じて様々な情報を発信しています。高校女子バスケ界初！福島東稜高校女子バスケットボール部 公式アプリのダウンロードはこちらから
星希望さんプロフィール▼
1987年生まれ、福島県出身。拓殖大学卒業後、日本航空JALラビッツ、新潟アルビレックスBBラビッツ、そして秋田銀行でバスケットボール選手として活躍されました。現在は、福島東陵高等学校で社会科の教員をされながら、女子バスケットボール部のヘッドコーチを務めています。
X (@starhope7)
▼Hirakei Podcast
元NBAチアダンサーの平田恵衣が番組ホストを務めるポッドキャストプログラム。国内外で活躍するプロフェッショナルやチャレンジャーとのゲストトークや、NBAチアダンサーとして学んだマインドセットやライフレッスン、日々の気づきをお届けしています。（配信頻度：不定期）
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@hirakeipodcast2024-10-2025 minHirakei Podcast#35 ラスト57秒のドラマ！ターニングポイントは地元福島で受けた応援（ゲスト：元WJBLプレーヤー星希望さん）トピック▼
入団と同時に廃部が決定/ネガティブだった選手時代/きっかけは地元福島の応援/試合に出れない状況で見つけた頑張る理由/チーム移籍
お知らせ▼
星希望さんがコーチを務めるバスケクリニックのお申し込み詳細はリンクからご確認ください。
申込締切：2024年10月18日（金）
クリニック詳細リンク
星希望さんプロフィール▼
1987年生まれ、福島県出身。拓殖大学卒業後、日本航空JALラビッツ、新潟アルビレックスBBラビッツ、そして秋田銀行でバスケットボール選手として活躍されました。現在は、福島東陵高等学校で社会科の教員をされながら、女子バスケットボール部のヘッドコーチを務めています。
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@hirakeipodcast2024-10-1524 minHirakei Podcast#34 当たり前のことを徹底的にバカになるくらいやると決めた学生時代（ゲスト：元WJBLプレーヤー星希望さん）トピック▼
バスケとの出会い/大学時代の決意/嫉妬との付き合い方/ポジティブマインド/親から受けた影響
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星希望さんがコーチを務めるバスケクリニックのお申し込み詳細はリンクからご確認ください。
申込締切：2024年10月18日（金）
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星希望さんプロフィール▼
1987年生まれ、福島県出身。拓殖大学卒業後、日本航空JALラビッツ、新潟アルビレックスBBラビッツ、そして秋田銀行でバスケットボール選手として活躍されました。現在は、福島東陵高等学校で社会科の教員をされながら、女子バスケットボール部のヘッドコーチを務めています。
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@hirakeipodcast2024-10-1325 minHirakei Podcast#33 応援する立場からされる立場へ（プロチアリーダー 鈴木実優さんインタビュー第4回）実優さんお疲れさま会/アメリカ珍事件/応援の力/次のチャレンジ/一問一答/実優さんからお知らせ/アフタートーク
2ヶ月に渡る米国での挑戦を終え帰国したプロチアリーダーの鈴木実優さんを迎え、挑戦の裏側と素顔に迫ります。インタビューは全4回。収録日は8月末日。
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@hirakeipodcast2024-10-1215 minHirakei Podcast#32 実優さんの視点で見るチアの本場アメリカ（プロチアリーダー 鈴木実優さんインタビュー第3回）実優さんの発信力/チアの本場アメリカの世界/日米文化の違い/SNSでは見えない世界/実優さんの精神力/自信を失った2週間
2ヶ月に渡る米国での挑戦を終え帰国したプロチアリーダーの鈴木実優さんを迎え、挑戦の裏側と素顔に迫ります。インタビューは全4回。収録日は8月末日。
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@hirakeipodcast2024-10-0514 minHirakei Podcast#31 競技の世界からプロの世界へ（プロチアリーダー 鈴木実優さんインタビュー第2回）プロを目指したきっかけ/海外挑戦を決めた背景/挑戦に向けた準備/パートナー企業と二人三脚で挑戦/多くの応援を受けて海外へ
2ヶ月に渡る米国での挑戦を終え帰国したプロチアリーダーの鈴木実優さんを迎え、挑戦の裏側と素顔に迫ります。インタビューは全4回。収録日は8月末日。
▼鈴木実優さん Xアカウント @Miyu_JustBe
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@hirakeipodcast2024-09-2813 minHirakei Podcast#30 千葉ジェッツに出会うまで（プロチアリーダー 鈴木実優さんインタビュー第1回）鈴木実優さんについて知る/プロ契約とは/幼少期/千葉ジェッツを選んだ理由/チアとの出会い/競技チアで学んだこと
2ヶ月に渡る米国での挑戦を終え帰国したプロチアリーダーの鈴木実優さんを迎え、挑戦の裏側と素顔に迫ります。インタビューは全4回。収録日は8月末日。
▼鈴木実優さん Xアカウント@Miyu_JustBe
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▼番組公式Instagram @hirakeipodcast2024-09-2116 minHirakei Podcast#29 星空の下、プロが奏でる音楽を聴いて想うことシルバーウィークどんなふうに過ごされていますか？/星空の下、開催されたクラシックコンサート/一生をかけて極めた楽器で奏でる音の魅力/音楽家を通じて考えるチアの魅力と楽しみ方/次回エピソードのお知らせ（ゲスト：プロチアリーダー鈴木実優さん）
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元NBAチアダンサーの平田恵衣が番組ホストを務めるポッドキャストプログラム。国内外ご活躍するプロフェッショナルやチャレンジャーのインタビューや、NBAチアダンサーとして学んだマインドセットやライフレッスン、日々の気づきを配信中。（不定期配信）
▼番組の感想やリクエスト
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@hirakeipodcast2024-09-1413 minHirakei Podcast#28 フォーティー＆ファビュラス！節目の歳を迎えました節目の歳を迎えた心境をゆるりと語ります。
久々の一人語りエピソードです！
＜リスナーの皆さまへお知らせ＞
番組への感想やテーマのリクエストをお待ちしております。
感想・リクエストを送る
DMを送る
お聴きの音声アプリでフォローいただき、番組を応援いただけたら嬉しいです。レビューも残していただけると励みになります🎵2024-08-3018 minHirakei Podcast#27 ファッション業界から不動産業界へ。英語を武器にドバイで活躍中の小山まつりさんにインタビュー！今回ゲストにお越しいただくのは、不動産業界でインベストメントアナリストとしてご活躍の小山まつりさん！帰国子女としての苦悩やチャレンジ、ご両親の教育方針、実践されているビジネス英語のスキルアップ術、そしてドバイでの暮らしなどたっぷり語っていただきました。
小山まつりさん
東京生まれ、カリフォルニア育ち。ドバイ在住。
幼少期に家族と共にカリフォルニアへ移住。
日本の高校受験を機に帰国。学生時代に経験したチアリーディングは怪我をきっかけに引退。その後は、自身が憧れていたアパレル業界で店頭販売員としてキャリアをスタートし、６年間で販売員のほか、バイヤー、生産管理、マーチャンダイズディレクターを経験。コロナのパンデミックを機に、不動産業界へ転職し、営業として東京都内の商業ビルの売買を担当後、現在は不動産のインベストメントアナリストとして、ドバイのマーケットリサーチ業務に従事する。
YouTube https://www.youtube.com/@matsurikoyama
Instagram @mmmkk_mat
2024-07-251h 12Hirakei Podcast#26 Fuka Thank you Eventを控える永嶋芙佳さんとチアトーク10シーズン過ごしたアースフレンズ東京Zの退団を発表した永嶋芙佳（以下、Fuka）さん。大きな転換期を迎える今、改めてFukaさんのチアに対する想いを聞きました。6月29日に控えるFuka Thank you Eventや、越谷アルファーズでの新たな挑戦についてもお話しいただいています。
ゲスト：永嶋芙佳（株式会社GRIT代表取締役）
※イベントやオーディション情報は収録日（6月12日）時点の情報となります。2024-06-201h 18Hirakei Podcast#25 NBAダンサー寺田智美さん引退記念エピソード多くの日本人チアリーダーにとって、憧れの舞台である海外チアの世界。華やかなアメリカスポーツエンターテイメントの舞台に立つには、厳しい競争を勝ち抜き、目まぐるしく進化し続ける業界のトレンドに合わせて、自分自身も進化し続けることが求められます。
今回のゲストは、NBAダンサーとして最もサクセスフルなキャリアを築いた方のお一人で、NBA 2023-2024シーズンもって引退を表明された寺田智美さんです。異国で数々の競争を勝ち抜いてきた智美さんのストーリーを是非お聴きください！
ゲスト：寺田智美
2024-06-141h 29Hirakei Podcast#24 プロサーファーと世界海洋デーに考える環境問題（ゲスト：武知実波さん）6月8日はWorld Oceans Day (世界海洋デー)。海を守るために私たち一人ひとりができることとは？美しい海に想いを馳せながら、ゲストとともに環境問題について考えます。
ゲスト：武知実波（プロサーファー・環境活動家）
Patagonia サーフィン・アンバサダー
Instagram2024-06-081h 28Hirakei Podcast#23 臨床心理士 Yuuka Umemotoさんと考えるメンタルヘルスアメリカの5月はNational Mental Health Awareness Month （全国メンタルヘルス啓発月間）。
心の健康を支える専門家である臨床心理士のYuuka Umemotoさん（通称Umeさん）をお迎えしメンタルヘルスの大切さについて考えます。
Yuuka Umemoto
認証心理士、公認心理師。
主に教育現場で、発達障害を持つお子さんや不登校のお子さんとその親御さんに向けて支援を行う。NEC Rocketsを応援するプロチアリーダーNEC Sparksの一員でもある。
スポーツ経験：競泳、アーティスティックスイミング（シンクロナイズドスイミング）
0:00 イントロ
1:12 今回のテーマはメンタルヘルス
2:02 新卒で入試した会社でメンタルヘルス不調を感じ
4:41 ゲストのご紹介（Yuuka Umemoto: 通称Umeさん）
8:59 臨床心理士ってどんなお仕事？
12:28 臨床心理士としての地域援助の活動
13:16 教育現場での支援
15:08 臨床心理士の１日のルーティーン
16:26 言葉の発育を伸ばす支援
18:47 臨床心理士になるまでの道のり
21:10 日本におけるメンタルヘルスの課題
25:15 メンタルヘルス不調のサインとは？
28:39 不調を感じたときにできるアクション
32:14 なぜ専門家へ相談することがプラスなのか
33:23 近くの相談機関や臨床心理士と出会うには
34:30 信頼できる情報にアクセスする
35:09 病院で相談することに抵抗がある方におすすめの機関
38:32 ポジティブ思考の限界
41:35 臨床心理士と公認心理師という資格
43:32 臨床心理士を目指す決め手になった原体験
45:11 子どもの気持ちがわからない大人にはなりたくない
46:23 多動のある女の子との出会いと彼女の成長
51:25 Umeさんの優しさのはどこから来たか
54:03 丁寧に生きる難しさ
56:14 ２つのプロフェッショナルキャリアを持つ上で学んだこと
1:01:27 休み方のコツ
1:02:50 スマホとの付き合い方
1:05:42 寝つきが悪い方へのアドバイス
1:09:08 誘いを断るのが気が引ける、休む勇気が持てないときは
1:14:14 相手の理解を得るコミュニケーションスキル
1:16:18 臨床心理士のコミュニケーションスタイルとは
1:20:36 お知らせ
1:22:13 アフタートーク
免責事項：今回のエピソードでお話しする内容は、情報提供を目的としておりおります。ここで提供される情報は一般的なガイダンスに過ぎず、個々の状況に対する具体的な診断や治療を目的としたものではありませんので、メンタルヘルスに関する具体的な問題や悩みがある場合は、必ず信頼できる医療専門家にご相談ください。
2024-05-241h 32Hirakei Podcast#22 NFLロサンゼルス・ラムズのチアトライアウトを終えた齋藤英理さんに訊く「海外挑戦が人生に与えるプラスのインパクト」＜ライジングスターにSpotlight!＞「１万回失敗しても１万一回目は成功するかもしれない。」
齋藤英理さんは、アメリカンフットボール、バレーボール、ラグビーなど、日本の様々なスポーツシーンでチアリーダーとして活躍され、この春アメリカロサンゼルスにて、NFLロサンゼルス・ラムズのチアトライアウトに挑戦されました。
インタビューでは、トライアウトのファイナル選考を終えられたばかりの英理さんに、今回の挑戦を振り返っていただいています。英理さんは日本で、チアを始める以前はストリートダンスをされていましが、そこからチアの世界に飛び込み、最初はチアのトライアウトで不合格の結果を受けることが続いたそうです。「１万回失敗しても１万一回目は成功するかもしれない。」というマインドを持って、様々な壁を乗り越えてきたえりさんのインタビューは、聞いた方の誰もが前向きになれる名言やエピソードがたくさん詰まっています。Prepare to be inspired!
＜トピック＞
自己紹介
NFLロサンゼルス・ラムズのチア選考プロセス（予選〜決勝）
厳しいチア選考でのメンタルマネジメント
ハイレベルな環境で周りに圧倒されないための対策
アメリカ最大級のチア・ダンスキャンプでの経験
海外挑戦を意識したタイミング
海外で活動する先輩チアリーダーたちに受けた刺激
チアに憧れたきっかけはIBM BIG BLUE Cheerleaders？！
チアトライアウトに落ち続けた駆け出し時代
SLAM DUNK 安西先生に学ぶマインドセット「あきらめたらそこで試合終了ですよ。」
今でも忘れない大学時代の「やらなかった後悔」
ストリートダンサーからチアリーダーへの転向は苦労ばかり？
NFLロサンゼルス・ラムズチアリーダーズってどんなチーム？
チアトライアウト過程で体感したGiveの精神（与える精神）
インタビュー（面接）で聞かれた驚きの質問
英語面接に挑む際のマインドセット
英理さんのお気に入り英語学習法
チアが人生に与えたインパクト
海外挑戦中のSNSとの付き合い方
海外挑戦は事前リサーチが鍵
リサーチした情報の整理術
失敗や困難を乗り越えるマインドセット
英理さんからのお知らせ・告知
アフタートーク（大谷翔平さん名言、海外挑戦振り返り）
ゲスト：齋藤英理
番組ホスト：平田 恵衣/Kei Hirata2024-04-241h 22Hirakei Podcast#21 NRLマンリー・ワーリンガー・シー・イーグルスで活躍後、NFLチア挑戦中！松嶌弥法さんの海外挑戦に迫ります。＜ライジングスターにSpotlight!＞後悔しない人生を送る！
オーストラリアのプロラグビーリーグNRLで2018年に日本人初チアリーダーとして活動した松嶌 弥法（まつしま みのり）さんをゲストに迎え、NRLマンリー・ワリンガ・シー・イーグルスでの経験、現在挑戦中のNFLチアトライアウト、大学時代に死に直面した経験から大切にしているマインドセットなどについてお話しいただきました。ご自身でチアオタクと言うほどチアが大好き、そしてビールが大好きな弥法さんは、海外挑戦でトラブルに巻き込まれても笑い飛ばすほど、パワフルな女性です。Prepare to be inspired!
＜トピック＞
自己紹介
NFLジャクソンビルジャガーズチアの選考プロセス（予選〜決勝）
NRLマンリー・ワーリンガー・シー・イーグルスでの経験
オーストラリアのシドニーやマンリーでの暮らし
初めての海外暮らしの振り返り
シドニーは海外初心者におすすめ
得意でなかった英語
みのりさんの性格と海外生活で心がけていること
過去最大のチャレンジ
落ち込んだ時の乗り越え方
NBA vs NFL、ダンススタイルの違い
オーストラリアとアメリカのチアを比較
NFLチアとの相性
チア研究法
チアオタクみのりさんに訊くアメリカチアの注目トレンド
フロリダジャクソンビルでの今後の予定
決勝に向けた心境と意気込み
一歩踏みだすマインドセット
みのりさんのモットー
みのりさん告知
アフタートーク（越谷アルファーズでの経験、海外挑戦中のトラブル談）
ゲスト：松嶌 弥法さん
番組ホスト：平田 恵衣/Kei Hirata2024-04-161h 12Hirakei Podcast#20 NFLシンシナティベンガルズのチアリーダーとして活躍！オフシーズンを日本で過ごす猿田彩さんの海外挑戦に迫ります。＜ライジングスターにSpotlight!＞結果とプロセス、どちらが大事？
NFLシンシナティベンガルズのチアリーダーとして3シーズン目を終えた猿田彩さんを迎え、彩さんの海外挑戦を常に応援してくれるご両親とのハートウォーミングなエピソードをはじめ、NFLチア挑戦の裏にあるマインドセットや新たなチャレンジについてお話しいただき、自然体で自分らしく挑戦を続ける彩さんの素顔に迫ります。2024-04-1154 minHirakei Podcast#19 NBAオクラホマシティサンダーのダンサーとして活躍！Kihiroさんの海外挑戦に迫ります。＜ライジングスターにSpotlight!＞4月のひらけいポッドキャストは「ライジングスターにスポットライト」と題して、日本から海外へ、チアリーダーとして海外挑戦をする女性たちにスポットライトを当てます。
初回のゲストは、NBAオクラホマシティサンダーのダンスチーム「Thunder Girls」のルーキーとして活動されるKihiroさんです。チアキャリアはもちろん、大学院で脳科学を研究されたほか、日本のメーカー勤務の経験もあるKihiroさんのマインドとルーキーシーズンの裏側に迫ります！2024-04-0454 minHirakei Podcast#18 NBAオクラホマシティサンダーのビートライター（番記者）としてNBA JapanやThe Sporting Newsに寄稿されるYoko. Bさんに訊く「バスケットボールライターの仕事術」＜3/8国際女性デー企画＞好きを仕事にするには？OKCは静岡市より都会？アジア人女性として米国スポーツ界で働くのは大変？NBAオクラホマシティサンダーのビートライター（番記者）としてNBA JapanやThe Sporting Newsに寄稿されるYoko. Bさんの仕事術に迫ります。
※事前収録の都合上、試合結果などの情報が最新ではない可能性があります。ご了承ください。
平田恵衣インタビュー（Yoko.Bさん寄稿）
Yoko.Bさんの最新情報をXでチェック
３月のひらけいポッドキャストでは３月８日の国際女性デー（International Women's Day）を記念し１ヶ月間、各エピソードで「頑張る女性」にスポットライトを当てて配信しています。
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Instagram2024-03-271h 12Hirakei Podcast#17 ダイバーシティーとインクルージョンの実現のために私たち一人ひとりにできることとは？ゲスト：（一社）ヨコハマプロジェクト理事 曽田佳子さん＜3/8国際女性デー企画＞＼3月21日は世界ダウン症の日／
第17回エピソード本日配信！
多様性を認め合い、力を発揮できるレジリエントな社会づくりに向けて様々なプロジェクトを手掛ける（一社）ヨコハマプロジェクト理事の曽田佳子さんをゲストにお迎えし、そのご活動に迫ります。エピソードの最後には、より多様性のある社会づくりに向けて、私たち一人ひとりができることや佳子さんが日々心がけているマインドについてもお話しいただいています。是非最後までお聴きください！
ヨコハマプロジェクト（インスタ）
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Instagram2024-03-2025 minHirakei Podcast#16 【後半】留学経験ゼロでインド新規ビジネスを立ち上げた平田麻衣さんのキャリアとマインドセットに迫ります。＜3/8国際女性デー企画＞ひらけいSpotlight＜3/8国際女性デー記念企画＞
ゲスト：平田麻衣さん
人材コンサル、アドテック、SaaS企業にて営業及びマーケティングを経験。留学経験ゼからインド新規事業を立ち上げた際は、テレビ東京系、経済ドキュメンタリー番組「未来世紀ジパング」の取材を受けたことも。社会人13年で転職5回を経験した麻衣さんのキャリアとマインドセットに迫ります。
＜平田麻衣さんインタビュー記事等＞
日経スペシャル未来世紀ジパング（アーカイブ）
日本経済新聞「インバウンドだけじゃない 「お土産」文化を世界に」
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Instagram2024-03-1125 minHirakei Podcast#15 【前半】留学経験ゼロでインド新規ビジネスを立ち上げた平田麻衣さんのキャリアとマインドセットに迫ります。＜3/8国際女性デー企画＞ひらけいSpotlight＜3/8国際女性デー記念企画＞
ゲスト：平田麻衣さん
人材コンサル、アドテック、SaaS企業にて営業及びマーケティングを経験。留学経験ゼロでインド新規事業を立ち上げた際は、テレビ東京系、経済ドキュメンタリー番組「未来世紀ジパング」の取材を受けたことも。社会人13年で転職5回を経験した麻衣さんのキャリアとマインドセットに迫ります。
＜平田麻衣さんインタビュー記事等＞
日本経済新聞「インバウンドだけじゃない 「お土産」文化を世界に」
日経スペシャル未来世紀ジパング（アーカイブ）
３月のひらけいポッドキャストでは３月８日の国際女性デー（International Women's Day）にあわせて、各エピソードで「頑張る女性」にスポットライトを当てて配信しています。
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Instagram2024-03-0631 minHirakei Podcast#14 人生を支えてくれた言葉2/17のRandom Acts of Kindness Day（親切デー）にちなんで私がとった行動とは？その行動の背景にあるエピソードと一番心が折れそうになった時に私の弱ったメンタルを支えてくれた言葉についてお話ししています。「そういえば昔〇〇さんのちょっとした声かけが自分の人生を変えてくれたなー。」そんな経験を思い出しながら聴いてほしいエピソードです。
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X2024-02-2721 minHirakei Podcast#13 優しさの伝え方食事や映画を見に出かける際、のんびりマイペースの私は準備に時間がかかっていつもマイクを待たせてしまいます。そんな私に対するマイクの行動とは。叶姉妹の時計事情も交えながら、言葉ではない優しさの伝え方を深掘りしていきます。
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X2024-02-0823 minHirakei Podcast#12 働くことの意味やりがい？それともお金？仕事を選ぶ基準とは。アメリカ元大統領と元ファーストレディが手がけたNetflixドキュメンタリー番組から、働くことの意味を紐解きます。
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2024-01-3014 minHirakei Podcast#11 ダンスに込めた想い大人の言う正解や成功って本当に正しい？自分にとっての正解を導き出す大切さや取捨選択するスキルについて深掘りしながら、最近手がけた振付に込めた想いについて語ります。
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https://mailchi.mp/fb75486f7c59/test2024-01-1817 minHirakei Podcast#10 時間の使い道インスタのフォロワーさん達よりいただいたテーマのリクエスト「年末の過ごし方は？」を少し広げながら、時間の使い道について深掘りしていきます。学業やキャリアでバリバリ目標を目指している方も、キャリアより大切なものに出会って優先順位が変わった方も、新年を迎えるにあたって、改めてご自身ならではの時間に対する価値観を見つめてみてはいかがでしょう？
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Hirakei Podcast#9 旅の豆知識 フライト編昨年のクリスマスイブに経験した過去最悪のフライト体験。そこから学んだ教訓をリスナーの皆さんと振り返ります。エピソードの最後には意外な過去のキャリアについても触れています。新婚旅行、卒業旅行、NBA観戦旅行などを計画するリスナーさんにオススメのエピソードです！
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https://mailchi.mp/fb75486f7c59/test2023-12-2420 minHirakei Podcast#8 海外で見つけた日本人の「強み」日本人としての強みをなかなか見出せない時期が長く続いたNBA時代。チームを離れた今、当時の自分を客観的に振り返り、改めて感じた日本人の「強み」について深掘りします。
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https://forms.gle/UuSewbgncSGmmiMH62023-12-1620 minHirakei Podcast#7 英語での失敗談、リスニングって難しい私の生活から切っても切り離せない語学。英語漬けの毎日を過ごすものの、今でも聞き取れないことや伝わらないことが多々あります。今回のエピソードでは、最近の英語にまつわる失敗談を皆さんとシェアします。
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https://forms.gle/UuSewbgncSGmmiMH62023-12-0914 minHirakei Podcast#6 〇〇に嫉妬、隣の芝は青く見える嫉妬は人生を変える気づき？最近私が嫉妬の気持ちを抱いたエピソードをシェアしながら、私にとっての嫉妬の感情について深掘りしていきます。
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平田恵衣の最新インタビューを読む
https://savvytokyo.com/kei-hirata-is-inspiring-the-next-generation/2023-12-0113 minHirakei Podcast#5 人の目を気にしないマインドアメリカで１１月の第４週木曜はサンクスギビング（感謝祭）。リスナーの皆さんへありがとうの気持ちを込めて、これまで頂いた感想の一部をご紹介するとともに「すぐ人の目を気にしてしまいます。『出る杭は打たれるから出ないように』と言われたこともあります。」というお悩みに答えていきます。
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平田恵衣の最新インタビューを読む
https://savvytokyo.com/kei-hirata-is-inspiring-the-next-generation/2023-11-2318 minHirakei Podcast#4 幸せのステップアップ親しい友人との会話をきっかけに、ふと立ち止まって今の自分を見つめ直す私。時折、言葉の意味を妙に深く考えることがあるのですが、今回のエピソードでは「ステップアップ」について深掘りします。キャリア構築が停滞している、ステップアップをしている気がしないと感じる方に是非聴いていただきたいエピソード。我が家に住む猫のGizmoも登場します。
Savvy Tokyoのインタビューはこちら↓
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2023-11-1114 minHirakei Podcast#2 逃げずに進んだ先にある未来ジュニアチアリーダーたちに向けて制作した振付。そこで使用した曲の歌詞に共感し、10代の頃に抱いていた苦手意識を振り返りながら「逃げずに進んだ先にある未来」について考えます。
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MC MAMUSHI's Radio Show - BIG BAD SPEAKERS2015.05.30_Vol,11_Guest:元NBAチアリーダーKei Hirata（平田恵衣）!!2015.05.30_Vol,11_Guest:元NBAチアリーダーKei Hirata（平田恵衣）!!2015-05-3000 minMC MAMUSHI's Radio Show - BIG BAD SPEAKERS2015.05.30_Vol,11_Guest:元NBAチアリーダーKei Hirata（平田恵衣）!!2015.05.30_Vol,11_Guest:元NBAチアリーダーKei Hirata（平田恵衣）!!2015-05-3000 min