Shows
SORRY NOT SORRY with Kepisia7 rzeczy, które musisz zrobić, żeby pokochać siebie naprawdęEj, zatrzymaj się i spójrz w lustro – ile razy myślałaś “czemu nie mogę pokochać siebie”?W tym odcinku bez filtra gadam o samoakceptacji, o tym, jak zamienić autohejt na czułość i przestać się porównywać.Dostaniesz konkretne tipy, jak zacząć lubić siebie tu i teraz, bez czekania na cud.To szczera rozmowa dla każdej dziewczyny, która chce poczuć się wystarczająca.współpraca: kepisia.kontakt@gmail.comsamoakceptacja, miłość do siebie, lustro, autohejt, czułość, porównywanie się, autentyczność, pewność siebie #sorrynotsorrypodcast #podcast #kepisia #polskipodcast #bestie #psychologia #porady #samooakceptacja #selflove
2025-11-2118 minSORRY NOT SORRY with KepisiaOn myśli, że jestem wierna. Zdrada zaczyna się w głowie.Zdrada bez dotyku – czyli najbardziej niegrzeczny odcinek tego podcastu! Emocjonalny romans, niewinne wiadomości z ex, sekrety, adrenalina i poczucie winy… Gdzie zaczyna się zdrada? Czy wystarczy jedno „hej”, by poczuć się sexy i zagubioną jednocześnie? Wskakuj, jeśli też kiedyś zastanawiałaś się, czy Twój czat to już cheat mode. Będzie ostro, szczerze i bez tabu. Kliknij play i daj znać w komentarzu: zdradziłaś, zanim cokolwiek się wydarzyło? współprace: kepisia.kontakt@gmail.com
2025-11-2024 minSORRY NOT SORRY with Kepisia5 błędów, przez które nie czujesz się atrakcyjna (i jak to zmienić)🔥 Dlaczego czasem czujesz się mniej atrakcyjna, nawet gdy dajesz z siebie wszystko? W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze najczęstsze błędy, które podkopują pewność siebie i blokują Twoją energię. Bez tabu, bez lukru – szczere historie, konkretne wskazówki i odrobina pikanterii. Przestaniesz się porównywać, zaczniesz siebie doceniać, a Twoja atrakcyjność wskoczy na nowy level. Słuchaj, udostępnij koleżance i napisz w komentarzu, co najbardziej Cię ruszyło!współprace: kepisia.kontakt@gmail.comatrakcyjność, pewność siebie, jak być atrakcyjną, błędy kobiet, mindset, podcast o rozwoju, kobiecość, energia, samoakceptacja, podcast,#atrakcyjność #pewnośćsiebie #kobiecasiła #podcastpolska #sorrynotsorry #ro...
2025-11-1922 minSORRY NOT SORRY with KepisiaSeks, kasa i niezależność – czy można mieć wszystko? - PRAWDZIWE ŻYCIE KOBIETCzujesz czasem, że musisz być wszystkim naraz? Perfekcyjną partnerką, córką, szefową, przyjaciółką? A może masz już dość presji i chcesz po prostu być sobą – bez filtrów, bez udawania, bez poczucia winy?Ten odcinek Sorry Not Sorry with Kepisia jest właśnie dla Ciebie! W szczerej, pełnej energii rozmowie rozkładamy na czynniki pierwsze:– Jak wygląda codzienność kobiet (i dlaczego to nie jest Instagram)?– Skąd się bierze presja i jak ją odpuścić?– Dlaczego wsparcie innych kobiet to game changer?– Jak faceci mogą lepiej zrozumieć kobiety i być prawdziwym wsparciem?– Jak zadbać o siebie, nie rezygnując z marzeń i autentycz...
2025-11-1921 minSORRY NOT SORRY with Kepisia5 powodów, przez które nie rozmawiasz w związku o pieniądzachW tym odcinku podcastu Sorry Not Sorry with Kepisia rozkładamy na czynniki pierwsze, dlaczego rozmowy o pieniądzach w związkach są tak trudne – od lęku przed oceną, przez wstyd wyniesiony z dzieciństwa, aż po brak edukacji finansowej i strach przed utratą niezależności. Rozmawiamy o tym, jak przekonania z domu rodzinnego wpływają na nasze relacje, jak unikać konfliktów i jak zacząć szczerą, empatyczną rozmowę o finansach z partnerem. Usłyszysz praktyczne wskazówki, inspirujące cytaty i pytania, które pomogą Ci zbudować prawdziwą bliskość – nie tylko w portfelu, ale i w sercu. Ten odcinek to must-listen...
2025-11-1822 minSORRY NOT SORRY with KepisiaJak Wejść TYLNYMI DRZWIAMI?😈 Temat o którym się Nie Mówi (nie chodzi o drzwi)"Let's Talk About... That Backdoor Stuff"W tym solo odcinku Sorry Not Sorry with Kepisia wchodzimy w temat, o którym wiele osób myśli, ale mało kto mówi otwarcie – czyli seks analny. Bez wstydu, bez tabu, za to z szacunkiem do własnych granic i zdrową dawką ciekawości.Porozmawiamy o tym, jak rozmawiać z partnerem o swoich potrzebach, jak zadbać o komfort, bezpieczeństwo i przyjemność, a także jak przełamać lęk i mity, które narosły wokół tego tematu. Będzie o komunikacji, consent, przygotowaniu i o tym, dlaczego presja czy wstyd nie mają tu mie...
2025-11-1614 minSORRY NOT SORRY with KepisiaSeks jako Medytacja - Jak Wejść na WYŻSZY Level PRZYJEMNOŚCI? Wszystko Co Musisz Wiedzieć„Orgggg_-m jako medytacja – jak wejść na wyższy level przyjemności?” Rozbijamy mit, że orgazm to tylko fizyczny wybuch. Mówimy o świadomym przeżywaniu przyjemności, o tym, jak być tu i teraz w łóżku, jak nie uciekać myślami do listy zakupów. Alex vibe: śmieszne wyznania, np. „kiedy ostatnio myślałaś o rachunkach podczas seksu?”, szybkie quizy, pikantne wyzwania. Jay vibe: praktyki mindfulness do wykorzystania w sypialni, rozmowa o tym, jak seks może być narzędziem rozwoju osobistego. #podcast #sorrynotsorry #kepisia #seksualność #sensualność #zdrowie #zdrowiekobiet #podcastpolska #YouTubewspółpraca: kepisia.kontakt @gmail.com
2025-11-1519 minSORRY NOT SORRY with KepisiaSeksuolog Radzi: Nie Mów Mu o Wszystkim, a Wasz Seks Będzie LEPSZY.😈Esther PerelZastanawiasz się, dlaczego namiętność w związku znika i jak przywrócić ogień w sypialni? W tym odcinku podcastu „Sorry Not Sorry with Kepisia” razem z seksuologiem rozkładamy na czynniki pierwsze, dlaczego seks staje się rutyną, co robią z nami hormony, jak codzienność i psychologiczne pułapki wpływają na relacje oraz jak wyjść poza schemat i naprawdę zadbać o pożądanie – bez tabu, bez ściemy, konkretnie i z humorem! Jeśli chcesz wiedzieć, jak pielęgnować namiętność, nie dać się nudzie i sprawić, by Twój związek znów był ekscytujący, koniecznie posłuchaj tego odcinka! Współpraca: kepisia.kontak...
2025-11-1418 minSORRY NOT SORRY with KepisiaZazdrość i Stalking. Kto tu jest Bardziej Zazdrosny w Związku i z Czego to Wynika?! 👀📱W tym odcinku jedziemy po bandzie i rozkminiamy, dlaczego czasem zamieniamy się w domorosłych detektywów, śledzimy byłych jak FBI i przeżywamy dramę o jedno serduszko pod zdjęciem. Będzie o stalkowaniu, zazdrości, przypałowych akcjach i tym, jak social media potrafią zrobić z nas totalnych Sherlocków – tylko bez fajki, za to z telefonem w ręku o 2 w nocy. Jeśli kiedykolwiek sprawdzałaś, kto oglądał Twoje stories albo analizowałaś, czy “on” już widział Twojego nowego chłopaka, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Śmiech, cringe i brutalna prawda – wszystko w jedny...
2025-11-1413 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaZasady są sexy, ale tylko własne – Sprawdź Czy Jesteś '' Kobietą z Zasadami''W tym odcinku bierzemy pod lupę temat “dziewczyny z zasadami” – czy to jeszcze real deal, czy już tylko boomerowy mit? Bez ściemy rozkminiamy, jak odróżnić własne zasady od tych, które próbują nam wcisnąć rodzina, znajomi i social media. Będzie szczerze, będzie zabawnie, będzie spicy! Zastanowimy się, czy warto mieć swój własny kodeks, jak go stworzyć i jak nie zwariować w świecie, gdzie każdy wie lepiej, jak masz żyć. Jeśli czujesz, że czas porzucić oczekiwania innych i w końcu zacząć żyć po swojemu – ten odcinek jest totalnie dla Ciebie!Współpraca: kepisia.kontakt@gmail.
2025-08-2124 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSypiał z MOJĄ własną CIOTKĄ ! 🤯 i Prowadził Potrójne Życie.Odcinek dla wszystkich, którzy myślą, że drama „ta druga” to tylko plotki – tu rozkładamy temat na czynniki pierwsze! Będzie o podwójnym życiu, zdradach, szokujących zwrotach akcji, psychologii relacji i tym, jak wyjść z chaosu mocniejszą. Szczerze, pikantnie, bez filtra – historie, statystyki, śmiech przez łzy i zero wstydu. Jeśli chcesz wiedzieć, co naprawdę dzieje się za kulisami związków, subskrybuj i wskakuj do tej jazdy bez trzymanki! współpraca: kepisia.kontakt@gmail.com#tadruga #drama #zdrada #psychologia #relacje #podcastpolska #sorrynotsorry #spicy #girlpower #życiebezfiltra
2025-08-2022 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaŻonaty, ale Wolny? Spałam z Celebrytą. Nie Wiedziałam, że Ma ŻonęSeks, zdrada, żonaci celebryci i babskie śledztwo – w tym odcinku odkrywamy, co się dzieje, gdy „wolny” facet okazuje się mieć żonę, dzieci i podwójne życie! Będzie ostro, bez cenzury, z humorem i dramatem, a Google zagra główną rolę w tej historii. Jeśli chcesz poznać sekrety romansów, prawdziwe statystyki zdrad i dowiedzieć się, jak nie dać się wkręcić w relację z żonatym typem – ten podcast jest dla Ciebie! #seks #zdrada #celebryci #romans #babskieśledztwo #podcastpolska #sorrynotsorry #życienabezfiltra #dramacelebrytów #relacje #historiabezcenzury #podcastsorrynotsorry Współpraca: kepisia.kontakt@gmail.com
2025-08-1615 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSexy czy clown? Modowy kryzys po 25-tce. Jeśli masz 20 + lat MUSISZ to Posłuchać!Odcinek totalnie bez filtra! Wskakujemy z Justyną na wrocławskie ploty i rozkminiamy największy modowy dylemat po 25-tce: jak być sexy, nie zamieniając się w ciocię Kryśkę z ZUS-u ani nastolatkę z TikToka? Jeśli Twój styl to miks Zary, second-handu i dresu, a czasem nie wiesz, czy założyć crop top czy marynarkę – ten podcast jest dla Ciebie. Rozmawiamy o kryzysie stylu, vibe’ie pewności siebie i stylowych wtopach, które każda z nas zaliczyła. Sprawdź, jak odnaleźć swój vibe, być boss bitch bez spiny i nie zwariować w modowym chaosie! #stylpo25 #mo...
2025-08-1413 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSeks Podczas Okresu🩸 ''Prawdziwy Rycerz Krwi Się Nie Boi." - Tego Przyjaciółka Ci Nie Powie.😬Seks podczas okresu to nie jest temat tabu, tylko test na prawdziwą bliskość w związku! W najnowszym odcinku „Sorry Not Sorry with Kepisia” łamiemy stereotypy, rozbrajamy absurdy i pokazujemy, jak ogarnąć menstruację w sypialni z humorem, luzem i bez zbędnego wstydu. Dostaniesz konkretne tipy dotyczące higieny, dowiesz się, co mówią eksperci, a przy okazji pośmiejesz się z najbardziej szalonych tekstów, które padają w polskich domach. Jeśli chcesz być partnerem na medal i budować relację bez tematów tabu – ten odcinek to Twoje must listen!WSPÓŁPRACA: KEPISIA.KONTAKT@GMAIL.COM #sorrynotsorry #kepisia #podcast #tematytaboo...
2025-08-1320 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaNie bój się mówić o Seksie, Kasie i MarzeniachW tym odcinku Sorry Not Sorry with Kepisia bierzemy na warsztat temat, o którym wszyscy myślą, ale mało kto mówi głośno: co by było, gdybyśmy mówiły o swoich potrzebach tak otwarcie, jak faceci o piłce nożnej?🔥Rozkładam na czynniki pierwsze odwagę w komunikacji, łamanie schematów i to, jak przejąć kontrolę nad rozmową o seksie, kasie i marzeniach. Będzie śmiesznie, będzie szczerze, będzie spicy – czyli dokładnie tak, jak lubisz! Jeśli masz dość czekania, aż ktoś się domyśli, czego chcesz, ten odcinek jest dla Ciebie. Zgarnij power...
2025-08-1311 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaKochasz Seks, ale Nie lubisz Swojego Ciała – Jak To Pogodzić?Dziewczyny, ten odcinek to szczera rozkmina o tym, co zrobić, kiedy już nie jesteś nastolatką, ale jeszcze nie chcesz być ciocią Krysią w garsonce – czyli jak ogarnąć swój styl po 25-tce i nie zwariować! Opowiadam o mojej rozmowie z Tynką, o kryzysach w szafie, stylowych wtopach i tym, jak balansować między chillowym dresem, biznesową marynarką a byciem sexy na własnych zasadach. Będzie cringe, będzie śmiech, będzie totalnie bez filtra – bo każda z nas czasem czuje się jak clown z TikToka albo urzędniczka z ZUS-u, a klucz to znaleźć swój vibe i czuć się dobrze w tym, co nos...
2025-08-1313 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaGhosting po Seksie? – czyli jak facet może zniknąć szybciej niż Twój żelowy paznokiećGhosting po seksie? W tym odcinku rozkładam na łopatki, dlaczego faceci znikają szybciej niż Twoja motywacja do diety, co wtedy dzieje się w naszych głowach i jak przestać obwiniać siebie. Zero tabu, dużo śmiechu, trochę nauki i pełna szczerość – jeśli przeżyłaś mindfuck po zniknięciu, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Sorry, not sorry!współpraca: kepisia.kontakt @gmail.com
2025-08-1217 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSeks po trzydziestce: Mity, fakty i prosecco na prawdę! 🍾🔥Seks po trzydziestce? Zapomnij o bajkach! W tym odcinku „Sorry Not Sorry with Kepisia” bez tabu rozwalamy mity, śmiejemy się z oczekiwań i wylewamy prosecco na całą prawdę o łóżkowych przygodach po trzydziestce – będzie szczerze, zabawnie i edukacyjnie! Usłyszysz historie z życia, dowiesz się, jak naprawdę wygląda libido, jak mówić o swoich potrzebach i czemu śmiech to najlepszy afrodyzjak. Kliknij suba, zostaw lajka i dołącz do naszej społeczności, gdzie nie ma tematów tabu – tylko szczerość i masa dobrej energii! #sekspo30 #kobietapo30 #relacje #seksualność #związek #kobietypodcasty #sorrynotsorry #kepisia #tabubreakers #prawdziwerozmowy #edukacjaseksualna #życiepo30 #girlpower #świadomykontent...
2025-08-1213 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaWysłałam Szwefowi Swoje Nudesy!!! Nigdy Tego Nie Rób😬 - wasze historieW tym odcinku biorę na warsztat najbardziej intrygujące i czasem totalnie dziwne rzeczy, które ludzie googlują po 23:00. Od guilty pleasures, przez kryzysy egzystencjalne, aż po te pytania, których nigdy nie zadalibyśmy na głos – wszystko leci na stół bez filtra. Zastanawiasz się, czy tylko Ty szukasz w nocy odpowiedzi na pytania o miłość, seks, sens życia albo… jak szybko zasnąć? Co zrobić jak Twój szef zobaczy Twoje Nagie Fotki?! Uspokajam: nie jesteś sam_a. Wskakuj i posłuchaj, bo ten odcinek to szczere wyznania, trochę śmiechu i sporo prawdy o tym, co naprawdę siedzi nam w głowie, kiedy ś...
2025-08-1113 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSeks Jak Ze Współlokatorem? Wszytko o Długich Relacjach i Jak Uratować Namiętność w Długim Związku.W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze ten moment, kiedy Twój związek zaczyna przypominać mieszkanie ze współlokatorem, a nie z kochankiem. Seks? Gdzieś się zapodział. Bliskość? Tylko przy Netflixie. Gadamy szczerze, dlaczego łóżko zamienia się w pole minowe ciszy i jak – bez ściemy i żenady – można to odkręcić. Zero tabu, maksimum prawdy.Współprace: kepisia.kontakt@gmail.com
2025-08-1119 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaToksyczny Seks ?! Czym Jest i Jak Go RozpoznaszToksyczny seks – jak rozpoznać, że przekraczamy granice? W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze temat toksycznego seksu – czyli sytuacji, w których intymność przestaje dawać radość, a zaczyna ranić. Gadamy o tym, jak rozpoznać, że wpadliśmy w schematy, które bardziej nam szkodzą niż budują bliskość. Poruszamy tematy granic, manipulacji, uzależnienia od silnych emocji i tego, jak nasze przekonania z dzieciństwa mogą wpływać na dorosłe życie seksualne. Jest szczerze, bez tabu, z perspektywą zarówno kobiecą, jak i męską.Jeśli czujesz, że seks Twoim życiu bywa źródłem NIEPEWNOŚCI – ten odcinek jest dla Ciebie. Posłuchaj, jak...
2025-08-1116 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaUdajesz, że Ci Dobrze? Czas z tym skończyć! Seks bez ściemy o OrgazmachUdawanie orgazmu – dlaczego to robimy i co się stanie, jeśli przestaniemy? 🔥 W tym odcinku Sorry Not Sorry with Kepisia obalamy największe mity o seksie i rozmawiamy o tym, co naprawdę dzieje się w sypialni. Bez tabu, bez ściemy – tylko szczere historie i konkretne porady! Czy udawanie orgazmu niszczy relacje? Jak rozmawiać o swoich potrzebach w łóżku? I… czy naprawdę każda z nas to robiła? 😈Oglądaj, jeśli chcesz poznać pikantne sekrety, które zmienią Twoje życie seksualne. Subskrybuj i kliknij dzwoneczek, żeby nie przegapić kolejnych odcinków o seksie, relacjach i kobiecej autentyczności!#seks #orgazm #kobietabezściemy #Sor...
2025-08-1013 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaRozbierz się, zanim osądzisz! – Nagość, wstyd i cała prawda o publicznym obnażaniuRozbieramy tabu do rosołu! W tym odcinku Sorry Not Sorry bierzemy na warsztat temat „nagość w saunie w Polsce” i pytamy: dlaczego publiczna nagość to wciąż taki big deal? Jak przełamać wstyd, zaakceptować swoje ciało i poczuć się pewnie nawet bez filtra? Lecimy bez tabu, z humorem i totalnym luzem – body positivity w praktyce! Jeśli chcesz wiedzieć, jak pokonać polskie kompleksy i poczuć się pewniej w swoim ciele, to jest odcinek dla Ciebie. #sorrynotsorry #nagość #tabu #bodyconfidence #polskasauna #bezfiltra #pewnośćsiebie #ciałopozytywność #rozwojosobisty #callherdaddyvibewspółpraca: kepisia.kontakt@gmail.com
2025-08-1014 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSek$ w Przymierzalni Galerii Handlowej. Przyłapali NAS!W tym odcinku Sorry Not Sorry with Kepisia wjeżdżam ostro na temat: fantazje nastolatek! 🔥 Szczerze, zabawnie i bez tabu gadam o tym, o czym każda z nas myślała, ale nie każda się przyzna – od szalonych marzeń z chłopakiem z klasy wyżej po cringe’owe wyobrażenia o seksie w szkolnej toalecie. Będzie spicy, będzie śmiesznie i mega autentycznie! Jeśli szukasz podcastu o fantazjach nastolatek, seksie, dorastaniu i kobiecej wyobraźni – ten odcinek jest dla Ciebie!współpraca: kepisia.kontakt@gmail.com#historia #podcast #psychoterapia #randki #wpadki #anonimowehistorie #seksualność
2025-08-1016 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSeks na Pierwszej Randce😈 Fakty, Mity i Historie Od WAS! 🔥Pierwsza randka, wino, chemia i ta myśl – „czy seks na pierwszej randce to hit czy totalny kit?” 😈🔥 W najnowszym odcinku „Sorry Not Sorry with Kepisia” bierzemy na warsztat temat, o którym wszyscy myślą, ale nie każdy mówi głośno! Poznaj dwie prawdziwe historie słuchaczek: Miss Spontan, która postawiła na przyjemność tu i teraz, oraz Miss Kontrola, która trzymała się swoich zasad… i wygrała coś więcej niż tylko randkę! Będzie śmiesznie, będzie szczerze, będzie trochę nauki i zero oceniania. Jeśli zastanawiasz się, czy seks na pierwszej randce to dobry pomysł, szuk...
2025-07-2119 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaJak naprawdę wygląda TRÓJKĄT? Cała PRAWDAW tym odcinku wjeżdżamy ostro w temat trójkątów – bez filtra, bez cenzury, z pikantnymi szczegółami i szczerymi emocjami. Będzie śmiech, będzie “wtf”, będzie łazienkowy płacz i momenty, które wywracają życie i relacje do góry nogami. Jeśli chcesz usłyszeć, jak naprawdę wygląda seks w trójkę, co dzieje się w głowie, kiedy fantazja spotyka rzeczywistość i dlaczego czasem lepiej zamówić pizzę niż trzecią osobę do łóżka – musisz tego posłuchać!Współpraca: kepisia.kontakt@gmail.com
2025-07-2022 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaUmyj Tego KINDYBAŁA! O Higienie Mężczyzn. Wasze historie.W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze najbardziej żenujące, śmierdzące i przezabawne randkowe wpadki, o których nikt nie chce gadać, ale KAŻDY je przeżył! Będzie o penisach z własnym mikroklimatem, dziewczynach, które potrafią wyjść z łóżka szybciej niż się do niego położyły i o tym, dlaczego czasem prysznic to najseksowniejsza rzecz na świecie. Jeśli kiedykolwiek marzyłaś, żeby zapaść się pod ziemię po akcji „stara skarpeta”, albo zastanawiałeś się, czy twoja bielizna przejdzie test czystości – ten odcinek jest dla ciebie. Wjeżdżamy bez tabu, z dystansem i śmiechem, bo życie jest z...
2025-07-1916 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaZakochałam Się Po Pierwszym Razie z Nim w Łóżku - Seks, Emocje i Hormony🔥 Seks, emocje i hormony – dlaczego po jednym razie zaczynamy układać w głowie scenariusz na Netflixa? 🔥W tym odcinku „Sorry Not Sorry with Kepisia” rozkładam na czynniki pierwsze temat, który dotyczy każdej z nas: seks, emocje i cała ta hormonalna karuzela, która odpala się po namiętnym wieczorze.Dlaczego czasem zakochujemy się po jednym razie? Co sprawia, że po seksie czujemy motyle w brzuchu, ekscytację, a czasem… totalny mętlik w głowie?Opowiadam o tym, jak działają nasze hormony – oksytocyna, dopamina, serotonina – i jak wpływają na nasze zachowania, decyzje i emocje po seksie.Zdradzam, dlaczego n...
2025-07-1713 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSeks i Fantazje o EX? Czy To Już Zdrada? Wszystko Co Powinnaś WiedziećHej, hej, tu Kepisia i witam Was w totalnie bezczelnym odcinku Sorry Not Sorry! Dziś oddaję Wam mikrofon, bo czas na szczere Q&A – pytania od Was, które są tak odważne i czasem tak dziwne, że aż sama się zastanawiam, czy serio to się dzieje. Pogadamy o tym, co zrobić, gdy Twój facet mówi wprost, że fantazjuje o innej, czy to już zdrada, czy po prostu ludzka głowa płata figle. Będzie śmiesznie, będzie cringe, będzie turbo szczerze – jak zawsze u mnie! Więc łapcie kawę, winko, herbatę i lecimy z tematem, o którym wszyscy my...
2025-07-1625 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaUprawialiśmy Sek$ w Ogrodzie i Przyłapał Nas...- wszystko o Fantazjach SeksualnychW tym odcinku rozkładamy fantazje seksualne na łopatki – bez filtra, bez cenzury, za to z dinozaurami w roli głównej. Dowiesz się, dlaczego nerdzi w koszulach w dinozaury są nowymi seks-symbolami i jak randka z maratonem „Jurassic Park” może skończyć się… akcją życia w nadmuchiwanych kostiumach T-Rexa i triceratopsa. Będzie śmiesznie, będzie absurdalnie i będzie HOT – bo kto powiedział, że fantazje muszą być poważne? Uwaga: po tym odcinku możesz już nigdy nie patrzeć tak samo na pizzę z ananasem i nerdów z Funko Popami.Współpraca: kepisia.kontakt@gmail.com
2025-07-1527 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaFałszywa Przyjaciółka? Po Tym Ją Poznasz. Czym Jest Girl Code?!Czym Jest Girl Code?!Odcinek totalnie nie dla grzecznych dziewczynek! 😈 Dzisiaj rozbieramy na czynniki pierwsze „girl code” i demaskujemy wszystkie te pseudo-przyjaźnie, w których kumpela zamiast być Twoją hype girl, zamienia się w ukrytą rywalkę na imprezie. Kto naprawdę świeci na parkiecie, a kto tylko udaje wsparcie, żeby zgarnąć cały blask dla siebie? Jeśli myślałaś, że przyjaźń to zawsze lojalność i wsparcie, ten odcinek wywróci Twój świat do góry nogami. Przygotuj się na ostre teksty, dużo śmiechu i kilka totalnie niewygodnych prawd o kobiecej solidarności!Współpraca: kepisia.kontakt@gmail.com
2025-07-1420 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSek$ Oralny. Cz.2 Najgorsza Minetka Ever i Lodzik z Tic-Tackiem$eks oralny cz1 :https://www.youtube.com/watch?v=gla2Au2Qasc&t=505s🔥 Najgorsza mine.ka ever? Oh honey, każda z nas ma taką historię! W tym ścinku opowiadam Wam, jak można zamienić seks oralny w… egzamin z kaligrafii i dlaczego czasem mniej znaczy więcej. Jeśli Twój partner myśli, że „kocham cię” napisane językiem na łechtaczce to szczyt romantyzmu – koniecznie musisz tego posłuchać. Zero tabu, zero filtra, tylko czysta prawda i trochę cringe’u. 😂Chłopaki, jeśli nie chcecie, żeby dziewczyna uciekła do łazienki w połowie akcji – posłuchajcie, czego NAPRAWDĘ nie robić po...
2025-07-1317 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSeksualność vs. Samoakceptacja: Czy musisz być boginią w dresie?W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze temat, który potrafi ścisnąć mocniej niż za ciasny stanik – czyli jak ogarnąć swoją seksualność i nie zwariować z presją samoakceptacji. Będzie szczerze o tym, że nie zawsze musisz czuć się jak bogini seksu, czasem wystarczy, że przetrwasz dzień w dresie i pizzą w ręku. Opowiem, czemu nie musisz być non stop body positive, jak przestać porównywać się do insta-lasek i dlaczego czasem najlepszy vibe to ten, kiedy tańczysz nago do Beyoncé, a czasem kiedy zasłaniasz się kocem. Będzie śmiesznie, będzie ostro i totalnie bez filtra – bo tu liczy się prawdz...
2025-07-1120 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaO przemocy, której nikt nie widzi. Twoje „NIE” znaczy „NIE”!Przemoc seksualna – temat, który wciąż zamiatany jest pod dywan, a dotyka niemal każdej z nas. W tym odcinku „Sorry Not Sorry with Kepisia” bez filtra rozkładamy na czynniki pierwsze to, o czym wszyscy boją się mówić: molestowanie, presja, przekraczanie granic, niechciane dotykanie, komentarze, które zostają w głowie na długo. Mówimy głośno o tym, co to znaczy prawdziwe „nie”, jak rozpoznać przemoc seksualną i dlaczego to nie Ty jesteś winna. Statystyki są przerażające: 84% kobiet w Polsce doświadczyło molestowania, co piąta została zgwałcona. To nie jest margines – to codzienność. U...
2025-07-1126 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSek$ na Wyjeździe?! Oczekiwania vs. Rzeczywistość„Seks na wyjazdach: oczekiwania vs rzeczywistość” rozkładam na łopatki wszystkie te instagramowe fantazje o dzikich nocach w hotelach, które w praktyce kończą się guzem na czole, rozbitą lampką i łóżkiem, które nie wytrzymało tej energii. Będzie ostro, będzie śmiesznie i bez filtra – bo jeśli nie wracasz z wyjazdu z siniakiem w dziwnym miejscu i rachunkiem za zniszczony pokój, to chyba nawet nie próbowałaś dobrze się bawić!Współpraca: kepisia.kontakt@gmail.com
2025-07-0920 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSek$ z kolegą z klasy?! Powiem Wam coś czego NIE powie Wam Przyjaciółka...Seks z kolegą z klasy? Wjeżdżamy w temat bez owijania w bawełnę – będzie o tych wszystkich szkolnych spojrzeniach, przypadkowych dotknięciach i o tym, jak jedno niewinne zadanie z chemii może skończyć się dziką akcją na parapecie.🔥 Jak nie wkręcić się w szkolne dramy, co robić, gdy Twoja „psiapsi” nagle zaczyna kręcić się wokół Twojego crusha i czy seks w szkole to naprawdę taki big deal? Będzie ostro, będzie śmiesznie i na pewno nic nie zostanie przemilczane!Współprace: kepisia.kontaqkt@gmail.com#BESTIE #PODCAST #ROZMOWY #SZKOŁA #NIEWYPOWIEDZIANE #sorrynotsorrypodcast
2025-07-0831 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaMiałam 19 Lat i Zrobiłam Aborcję. Seks i Wsparcie od Bliskich- Wasze Historie.Współpraca: kepisia.kontakt@gmail.comZostań moim gościem, napisz do mnie: kepisia.kontakt@gmail.comW dzisiejszym odcinku:Aborcja bez tabu. Dziś w Sorry Not Sorry with Kepisia lecimy po bandzie – prawdziwe historie, prawdziwe emocje i zero ściemy. Lato, spontan, morze… a potem decyzja, której nie zapomnisz do końca życia. Zimowe ferie, samotność i test ciążowy, który zmienia wszystko. Toksyczne relacje, nieudane aborcje, wsparcie (albo jego brak) i siła kobiet, która rozwala system. Jeśli myślisz, że już nic Cię nie zaskoczy – posłuchaj tych historii. Tu nie ma miejsca na wstyd. Dziewczyny, to jest nasz gło
2025-07-0619 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSeks Oralny. Wszystko o czym Nie Powie Ci Nawet Przyjaciółka.Współprace: kepisia.kontakt@gmail.comZostań moim gościem i napisz do mnie maila: kepisia.kontakt@gmail.comW tym odcinku Sorry Not Sorry bierzemy na warsztat temat, o którym wszyscy myślą, ale mało kto gada szczerze – seks oralny. Dlaczego to taki hot temat? Czy naprawdę każda z nas musi umieć „dobrze robić loda”, żeby być „dobrą dziewczyną”? Rozkładamy na czynniki pierwsze mity, presję i oczekiwania, a potem wjeżdżamy na grubo z rozmową o kobiecej przyjemności, orgazmach i tym, co naprawdę sprawia nam frajdę – bez wstydu, bez udawania, za to z humorem i konkretem. No i nie uciekamy od te...
2025-07-0518 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaRomans, Crush, Drinki i Zdrady... Wasze HistorieWspółprace: kepisia.kontakt@gmail.comZostań moim gościem w podkaście, napisz do mnie: kepisia.kontakt@gmail.comDzisiaj będzie OGIEŃ, bo zebrałam dla Was najbardziej szalone, najdziwniejsze i najmocniejsze historie od Was – moichsłuchaczek. Wszystko anonimowo, bez ściemy, bez cenzury. Wakacyjne randki, upojne noce,poranne kaca… i niestety też te momenty, o których nikt nie chce mówić głośno. Ale właśnie po tojest ten podcast: żebyśmy mogły być szczere, śmiać się, płakać i… czuć się bezpiecznie.No to co, gotowe?
2025-07-0323 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSek$ na Plaży, Wakacyjny Crush, Policja i Konsekwencje Prawne🔥Współpraca: kepisia.kontakt@gmail.com🔥 Napisz do mnie maila, opowiedz swoją historię lub zostań moim gościem: kepisia.kontakt@gmail.comWakacyjne randki to zupełnie inny level – tu nie ma miejsca na ściemę, bo słońce, drinki i tropikalny vibe sprawiają, że puszczają wszystkie hamulce. W tym odcinku biorę na tapet największe wtopy, złote zasady bezpieczeństwa i anegdoty, które rozgrzeją Was bardziej niż upał na Majorce. Będzie o tym, jak nie dać się ponieść presji, jak nie zgubić siebie pod palmą i dlaczego autentyczność jest sexy – nawet jeśli kończy się pchaniem skutera przez pół wioski albo randk...
2025-07-0212 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaWakacyjny Seks, Złamane Serca i Testy Ciążowe: O Tym chyba Nie Mówi Ci Twoja Przyjaciółka! 😈✨🔥Współpraca: kepisia.kontakt@gmail.com🔥 Napisz do mnie maila, opowiedz swoją historię lub zostań moim gościem: kepisia.kontakt@gmail.comCzas na najostrzejszy odcinek tego lata! 🔥 Wskakujesz w bikini, zostawiasz rozum w hotelowym sejfie i… budzisz się z testem ciążowym w plecaku albo złamanym sercem po „tym jedynym” z baru all inclusive? W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze wakacyjne przygody: seks, alkohol, brak granic i decyzje, których nigdy nie podjęłabyś na własnej kanapie. Opowiem, jak nie dać się wkręcić w iluzję bezpieczeństwa, dlaczego rozmowa o zabezpieczeniu to must have, a wolność – nawet ta na...
2025-07-0112 minSORRY NOT SORRY with KepisiaTori: Tylko Miłość Może Mnie Złamać. Hotel Paradise, Show Biznes i Związki🔥współprace: kepisia.kontakt@gmail.com 🔥Zostań moim gościem! Napisz do mnie maila i pogadajmy w moim podkaście: kepisia.kontkat@gmail.comW dzisiejszym odcinku poznaj kulisy Hotel Paradise bez cenzury! Dziś rozmawiam z Tori – według mnie najbardziej charyzmatyczna uczestniczka programu. Jak naprawdę wygląda życie w rajskiej willi? Czy emocje na ekranie są prawdziwe, a relacje szczere? Tori opowiada o presji social mediów, hejcie, samoakceptacji i o tym, jak program zmienił jej podejście do siebie i ludzi. Rozkładamy na czynniki pierwsze autentyczność w reality show, rozmawiamy o wsparciu i powrót do no...
2025-06-2551 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSolo Session: Moja Sek$ Wpadka i Zgubiony Telefon w $trip Clubie🔥🙈😳WSPÓŁPRACE: kepisia.kontakt@gmail.comZostań moim gościem! Napisz do mnie maila i pogadajmy w moim podkaście: kepisia.kontkat@gmail.comWskakuj na jazdę bez trzymanki po moich najbardziej żenujących i genialnych wtopach! Seks jak z telenoweli, zaginiony tampon i Bartek w roli ginekologa, a do tego Miami, str*p club i zgubiony telefon. Jeśli myślisz, że tylko Ty masz takie akcje – totalnie nie! Sorry Not Sorry to podcast, gdzie każda plama, wpadka i przypał są powodem do śmiechu. Lecimy, ludzie! 🔥 podcast o seksie, kobiece historie, żenujące sytuacje, relacje damsko-męskie, wpadki, Miami, str*p club, szczere roz...
2025-06-2522 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSOLO SESSION: Blokada przed bogactwem? Posłuchaj tego!🔥 Jak naprawdę wygląda bogactwo? Pieniądze, relacje, pasja czy... czas? W tym odcinku Sorry Not Sorry with Kepisia rozkładamy temat bogactwa na czynniki pierwsze! Dowiesz się, dlaczego kasa to nie wszystko, jak budować mindset obfitości i jak przestać żyć według oczekiwań innych. Usłyszysz o największych żalach ludzi przed śmiercią, o tym, jak wyjść z pułapki poczucia winy i wstydu, oraz jak świadomie wybierać to, co dla Ciebie naprawdę ważne.👑 Odpowiadam na pytania:Co to znaczy być bogatą w 2025?Jak zarządzać swoim czasem i energią, żeby czuć się spełnioną?Czy pieniądze dają szczęście, czy może jedna...
2025-06-2523 minSORRY NOT SORRY with KepisiaMichał Skórko: Ma 19 lat i Tworzy Biznes Związany ze Sztuczną Inteligencją. 1/2 AGENCI AI.Dziś rozmawiam z Agenci AI, a dokładnie pierwsza jego częśćW tym odcinku podcastu „Sorry Not Sorry with Kepisia” rozmawiam z Michałem, 19 letnim ekspertem od sztucznej inteligencji i automatyzacji, 1/2 twórca profilu Agenci.ai na Instagramie. 🤖ZA TYDZIEŃ DRUGA CZĘŚĆ PODCASTU Z SAMUELEM. LINK POJAWI SIĘ TUTAJ! W dzisiejszym odcinku dowiecie się:✨ Jak zaczęła się Michała przygoda z AI.✨ Jakie możliwości daje sztuczna inteligencja w codziennym życiu i biznesie.✨ Czy AI może zastąpić człowieka, czy raczej go wspiera?✨ Praktyczne porady, jak wykorzystać AI do automatyzacji procesów i zwiększenia efektywności.To rozmowa pełna inspiracji...
2025-06-1825 minSORRY NOT SORRY with KepisiaMr Polska: Zmieniałem Terapeutę Wiele Razy i Żałuję, że Nie Zrobiłem Kariery w USA🔥 Współprace: kepisia.kontakt@gmail.com🔥masz coś do powiedzenia?! Zostań moim gościem, napisz do mnie maila: kepisia.kontakt@gmail.comW tym odcinku Sorry Not Sorry moim gościem jest Mr Polska – najbardziej chill guy w branży muzycznej z jakim rozmawialam. Gadamy bez filtra o terapii, wzlotach i upadkach na artystycznej drodze, sukcesach i… tak, wchodzimy też w temat psychodelików. 😏Dominik dzieli się swoimi doświadczeniami, zdradza konkretne tipy dla aspirujących muzyków i pokazuje, jak wygląda prawdziwe życie artysty. To nie jest sztywna rozmowa – to luźny, zabawny i momentami ostry dialog jak z ziomkiem. Pamiętaj - dzielimy...
2025-05-1552 minSORRY NOT SORRY with KepisiaJustyna Kwil: Co Polki Kochają w Łóżku?- Skup Się Na Sobie, a On Sobie Poradzi.🔥 Współpraca: kepisia.kontakt@gmail.com🔥masz coś do powiedzenia?! Zostań moim gościem, napisz do mnie maila: kepisia.kontakt@gmail.com • Dr. Dydol: Trójkąt To Rozwalacz Związ... • Dlaczego Twój EX to NIE ten jedyny i ... 🎙️ W najnowszym odcinku podcastu „Sorry Not Sorry with Kepisia” rozmawiam z Justyną Kwil, autorką książki (Nie) udane życie seksualne Polek. która odważnie porusza tematy kobiecej seksualności, samoakceptacji i emocji na różnych etapach życia. Justyna dzieli się historiami kobiet, które inspirują do przełamywania tabu – od intymności na emeryturze, przez życie seksualne osób z niepełnosprawnościami, aż po eksplorację granic, takich jak poliamori...
2025-04-261h 02
SORRY NOT SORRY with KepisiaDlaczego Twój EX to NIE ten jedyny i czemu 'idealna osoba w złym czasie' Nie Istnieje! 🔥5 niewygodnych pytań których unikasz w związku: https://www.youtube.com/watch?v=8zSTupMWVnQ&t=1502sLINK DO DARMOWEGO EBOOKA: https://sorrynotsorry.pl/e-book/Link do podcastu z DR. DYDOL: YoOoOoO GANGGG 🔥W dzisiejszym odcinku podcastu Sorry Not Sorry with Kepisia zagłębiamy się w temat związków, miłości i relacji. Rozmawiamy o tym, dlaczego spokojny związek wcale nie musi być nudny, jak poradzić sobie z „idealną osobą w złym czasie” i o co właściwie chodzi...oraz dlaczego warto skupić się na prawdziwych ludziach, a nie wyimaginowanych ideałach. Dowiesz się, czym jest zdrowa komunikacja, jak...
2025-03-2028 minSORRY NOT SORRY with KepisiaAnna Urbańska: Poleciałam na Hawaje po Miłość Swojego Życia. Programowanie Umysłu. Praca z Podświadomością.Hejka KochanI! W tym odcinku podcastu "Sorry Not Sorry with Kepisia" zanurzamy się w fascynujący świat podświadomości z wyjątkowym gościem – Anią Urbańską, ekspertem od przeprogramowania umysłu i twórczynią autorskich narzędzi transformacyjnych. Dowiesz się, czym tak naprawdę jest praca z podświadomością, jak afirmacje i medytacje mogą zmienić Twoje życie oraz jakie kroki warto podjąć, by świadomie kształtować swoją rzeczywistość. To właśnie dzięki narzędziom Ani ten podcast istnieje – bo kto, jak nie ona, potrafi pokazać, jak marzenia zamieniać w działania? Jeśli chcesz zrozumieć, jak nauka i duchowość łączą się w harmonijn...
2025-03-041h 29SORRY NOT SORRY with KepisiaJak dobry SEKS zmienia życie? Seksualność, Intymność, Taniec - Dunia PachecoYo Sorry Ganggg!!! Gotowi na rozmowę, która obudzi Twoją wewnętrzną boginię? W tym odcinku „Sorry Not Sorry with Kepisia” gościmy niesamowitą Dunię Pacheco, która odkrywa przed nami, jak taniec może stać się kluczem do zmysłowości i akceptacji siebie. 💃 Dunia opowiada o swojej drodze – od blokad i wstydu po pełne wyzwolenie i celebrację kobiecej mocy. Rozmawiamy o tym, dlaczego seksualność to siła, a nie temat tabu, i jak wprowadzić więcej zmysłowości do swojego życia na co dzień. To rozmowa pełna szczerości, inspiracji i odwagi, która może zmienić Twoje spojrzenie na siebi...
2025-02-091h 08
SORRY NOT SORRY with KepisiaJak 90 sekund może uratować Twoje RELACJE i Ciebie? DZIAŁA!!!!W tym odcinku porozmawiamy o niezwykłej mocy 90 sekund, które mogą zmienić Twoje życie. Dowiesz się, dlaczego te krótkie chwile są kluczowe w radzeniu sobie z emocjami i jak mogą pomóc Ci odzyskać kontrolę nad swoimi reakcjami. Omówimy, jak praktyka tych 90 sekund pozwala na świadome odpowiedzi zamiast impulsywnych reakcji oraz jak wpływa na relacje i codzienne wyzwania. Podpowiem Ci również, jak wykorzystać techniki oddechowe, by zyskać przestrzeń na refleksję i lepsze decyzje. Jeśli chcesz nauczyć się, jak wprowadzić więcej spokoju i równowagi do swojego życia, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!
2025-01-2229 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaJak Zapomnieć o Ex Na Dobre? Jak Radzić Sobie po Rozstaniu?Nie spieprz swoich postanowień noworocznych: https://open.spotify.com/episode/7e1fCFTYMthVXYU1Fg9UXl?si=mN5X-PbPT7CUlR3-PfZEuQ
🔗 Subskrybuj mój kanał, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!
Opowiedz krótko swoją historię i zostań moim gościem!!!
Napisz do mnie : kepisia.kontakt@gmail.com
SOCIAL MEDIA:
Instagram: https://www.instagram.com/sorrynotsorry.kepisia/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?....
TikTok: https://www.tiktok.com/@sorrynotsorry.kepisia
Nie zapomnijcie używać #SorryNotSorryPodcast, aby dołączyć do rozmowy i dzielić się swoimi przemyśleniami!
2025-01-2133 minSORRY NOT SORRY with KepisiaZdrada, Zaufanie i Prawdziwa Miłość: Tomasz Nawrocki Bez CenzuryZdrada, Zaufanie i Prawdziwa Miłość: Tomasz Nawrocki Bez Cenzury
W dzisiejszym odcinku podcastu "Sorry Not Sorry with Kepisia" gościmy Tomasza Nawrockiego, eksperta w dziedzinie relacji i miłości. Tomasz dzieli się swoją fascynującą podróżą do pasji pisania o związkach oraz inspiracjami, które go napędzają. Poruszamy kontrowersyjne tematy, takie jak zdrada, zaufanie i budowanie trwałych relacji.
Dowiedz się:
Co zainspirowało Tomasza do zgłębiania tematyki związków?
Jakie są najważniejsze lekcje wyniesione z jego własnych doświadczeń w relacjach?
Jak radzić sobie z kryzysami w związku i czy miłość na odległość może by...
2025-01-1250 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaNie Spieprz Swoich Postanowień na 2025!! Game Changer w Twoim ŻyciuYo! Zastanawiasz się, jaki to będzie rok dla Ciebie? W tym odcinku odkryjemy, że każdy rok ma swoje unikalne rytmy i wzorce. Dowiesz się, jak rozpoznać, czy to czas na naukę, eksperymentowanie, występy czy zbieranie zasług. Przestaniemy wywierać na siebie presję sukcesu i skupimy się na rozwijaniu umiejętności.
🔗 Subskrybuj mój kanał, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!
Opowiedz krótko swoją historię i zostań moim gościem!!!
Napisz do mnie : kepisia.kontakt@gmail.com
SOCIAL MEDIA:
Instagram: @sorrynotsorry.kepisia
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?....
TikTok: sorrynotsorry.kepi...
2024-12-3139 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaDepression vs. Dark NightIn this episode I'll explore the complex relationship between depression and the dark night of the soul. I'll share personal insights and experiences, highlighting key differences and similarities. And...how these states can coexist and the transformative potential of the dark night. I emphasizesthe importance of seeking help when suffering and offers a compassionate perspective on mental health. Tune in for a deep dive into the nuances of spiritual and psychological struggles. :)
Follow me on instagram: https://www.instagram.com/kepisia/
Download my free ebook: https://sorrynotsorry.pl/wp-content/uploads/2024/09/Sorry-Not-Sorry-BIG-THINGS-DONT-REQUIRE-TIME-JUST-SELF-TRUST.pdf
2024-12-1628 minSORRY NOT SORRY with KepisiaPigleblog: Kolory i Emocje. Pierwsze Kroki w Budowaniu Marki Osobistej.Witajcie w kolejnym odcinku "Sorry Not Sorry with Kepisia"! Dziś porozmawiamy o budowaniu marki osobistej z wyjątkową ilustratorką i video maker, Weroniką. Dowiemy się, jak zaczęła swoją przygodę z grafiką, skąd czerpie inspiracje i jak wygląda jej proces twórczy. Weronika podzieli się również swoimi doświadczeniami z mediów społecznościowych oraz zdradzi, jakie znaczenie mają kolory w jej pracach. Na koniec, usłyszymy cenne rady dotyczące tworzenia silnej marki wizualnej i unikania najczęstszych błędów.
2024-12-1542 minSORRY NOT SORRY with KepisiaBiohacking dla kobiet: Sekrety zdrowia z Małgorzatą Zasańską
W tym odcinku podcastu "Sorry Not Sorry with Kepisia" gościmy Małgorzatę Zasańską – coach zdrowia, psychodietetyczkę oraz mentorkę zdrowia liderek. Małgorzata specjalizuje się w biohackingu dla kobiet i dzieli się swoją wiedzą na temat tego, jak różnią się potrzeby zdrowotne kobiet i mężczyzn. Porozmawiamy o zimnych prysznicach i dlaczego nie zawsze są zdrowe dla kobiet, a także o innych praktykach biohackingu, które mogą wspierać zdrowie i dobre samopoczucie kobiet. Dowiesz się, jak dostosować swoje codzienne nawyki, by cieszyć się pełnią zdrowia i energii.
____________________________
Dajcie znać...
2024-12-081h 01SORRY NOT SORRY with KepisiaOd Pasji do Biznesu: Natalia Zakrzewska o Treningach EMS i MacierzyństwieHello!
W najnowszym odcinku gościmy Natalię Zakrzewską, trenerkę personalną i pasjonatkę biegania. Natalia opowiada o swojej miłości do sportu i inspirującym podejściu do życia, które widać na jej Instagramie. Wyjaśnia, czym jest EMS, jakie są jego zalety i wady oraz komu dedykowany jest ten trening. Dowiemy się także, jak wygląda proces rozpoczęcia treningu, JAK szybko osiągniemy efekty i dodatkowo, Natalia podzieli się swoją drogą do otwarcia studia treningowego oraz tym, jak łączy prowadzenie biznesu z macierzyństwem. To bardzo ciepła osoba która zarazi Was swoim urokiem. Zainspiruje Pasją i zarazi o...
2024-12-0146 minSORRY NOT SORRY with KepisiaZa kulisami programu 'Polacy za granicą' - Dawid Letachowicz o Pracy w TV i Pasji.W tym odcinku "Sorry Not Sorry with Kepisia" gościmy Dawida Letachowicza, prowadzącego program "Polacy za granicą". Dawid opowiada o swojej drodze do telewizji, przygodach z nagrywania programu oraz pasji do muzyki. Dowiecie się, jak wygląda typowy dzień nagrań, jakie miejsca zwiedził i jakie niesamowite historie przeżył. Zapraszamy do słuchania!
2024-11-231h 20
SORRY NOT SORRY with KepisiaCzego Nauczyły Mnie Podróże? - Nadaję z MalagiW dzisiejszym odcinku dzielę się z Wami siedmioma cennymi lekcjami, które wyniosłam z moich podróży po świecie.
Podróżowanie to nie tylko odkrywanie nowych miejsc, ale przede wszystkim poznawanie samego siebie i zdobywanie życiowych doświadczeń... zobaczcie co mam Wam do powiedzenia- prosto z Malagi.
🔗 Subskrybuj mój kanał, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!
Opowiedz krótko swoją historię i zostań moim gościem!!!
Napisz do mnie : kepisia.kontakt@gmail.com
SOCIAL MEDIA:
Instagram: / sorrynotsorry.kepisia
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?....
TikTok: / sorrynotsorry.kepisia
Nie zapomnijcie używać #SorryNotSorryPodcast, aby dołączyć do rozmowy i dzielić się swoimi przemyśleniami!
2024-11-2110 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaWhy as a Man You Have to Win with Your Father - Understanding the Mother-Son DynamicsIn this episode, we delve into the complex dynamics between mothers and sons, and the crucial role fathers play in a son's development. We discuss the impact of overprotective mothers, the importance of emotional independence, and why a son must win with his father to become an independent and emotionally healthy man. Join me as we explore these themes and prepare for next week's episode on the dynamics of relationships with daughters.
🔗 Subscribe to this channel to stay updated with new episodes!
Share your story and become my guest!!!
Contact me at: kepisia.kontakt@gmail.com
Website: https...
2024-11-1825 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaPrzestań Marnować Swój Czas. 8 Sposobów Aby Zwiększyć Swoją Produktywność🔗 Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!
Opowiedz krótko swoją historię i zostań moim gościem!!!
Napisz do mnie : kepisia.kontakt@gmail.com
SOCIAL MEDIA:
Instagram: / sorrynotsorry.kepisia
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?....
TikTok: / sorrynotsorry.kepisia
Nie zapomnijcie używać #SorryNotSorryPodcast, aby dołączyć do rozmowy i dzielić się swoimi przemyśleniami!
2024-11-1322 minSORRY NOT SORRY with KepisiaNitrozyniak: Jak to było naprawdę? ''Prześladowanie Spisek i Homofobia'' Wielki Powrót Na Youtube'a?Hej! W dzisiejszym odcinku mam przyjemność gościć Sergiusza Górskiego znanego wam jako TheNitrozyniak :D
TEMATY jakie poruszymy:
Przygoda z YouTube: Jak to wszystko się zaczęło i dlaczego skończyło? Poznaj kulisy wzlotów i upadków jednej z najbardziej kontrowersyjnych postaci w polskim internecie.
Życie prywatne: Jak wygląda typowy dzień Sergiego? Dowiesz się, jakie pasje go napędzają i co robi, gdy nie jest online.
Biznes: Jakie ma plany na przyszłość? Czy zobaczymy go z powrotem na YouTube? Kiedy?
Bycie tatą: Jakim Tatą jest Nitro? Jakie wartości stara się przekazywać swojemu synowi?
Partnerstwo: Jakim jest pa...
2024-11-1058 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaPerfekcja to MIT. Jak Akceptować Potknięcia i Osiągać CeleW dzisiejszym odcinku SERII SOLO mówię o tym, jak dawać sobie margines na błędy podczas drogi do celu. Dowiesz się, jak akceptować potknięcia i budować zaufanie do siebie poprzez sport, wyznaczanie realistycznych celów i konsekwentność. Podzielę się praktycznymi wskazówkami, które pomogą ci przetrwać trudne chwile i iść naprzód mimo przeciwności. Dołącz do mnie i odkryj, jak błędy mogą stać się twoimi najlepszymi nauczycielami!
🔗 Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!
Opowiedz krótko swoją historię i zostań moim gościem!!!
Napisz do mnie : kepisia.kontakt@gmail.com
SOCIAL MEDIA:
Instagram: / sorr...
2024-11-0618 minSORRY NOT SORRY with KepisiaBezMatkiNieMaChatki: Droga Do Pasji i Świadomego Rodzicielstwa z Paulą.W dzisiejszym odcinku podcastu "Sorry Not Sorry with Kepisia" mamy przyjemność gościć wyjątkową osobę – Paulę Ostrowską- Baran znaną Wam z instagrama: "Bez Matki Nie Ma Chatki". Paula to pasjonatka świadomego rodzicielstwa, która dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z tysiącami rodziców na całym świecie.
Podczas naszej rozmowy, Paula opowiada o swojej drodze do dzielenia się wiedzą na temat wychowania dzieci. Dowiemy się, jakie wyzwania napotkała na swojej drodze, jakie wartości są dla niej najważniejsze w wychowaniu oraz jak łączy pasję z codziennym życiem rodzinnym.
Poruszymy również tematy takie ja...
2024-11-031h 00
SORRY NOT SORRY with KepisiaHow to Heal Your Relationship with Your Parents: Three StepsIn today's episode, we explore how our relationships with our parents shape our adult lives. These bonds influence our self-worth, choice of partners, and career paths. Our childhood, with its wounds and scars, affects how we parent our own children. Ignoring the past means missing out on the chance for a full, happy life in the present.
🔗 Subscribe to this channel to stay updated with new episodes!
Share your story and become my guest!!!
Contact me at: kepisia.kontakt@gmail.com
Website: https://sorrynotsorry.pl
SOCIAL MEDIA:
Instagram: / sorrynotsorry.kepisia
Facebook: / https://www.facebook.com/profile.php...
2024-10-281h 16SORRY NOT SORRY with KepisiaMindset, Determinacja i Cel: Darek Jasion od Bankructwa do SukcesuW tym odcinku podcastu "Sorry Not Sorry with Kepisia" mam przyjemność gościć Darka Jasion, człowieka, który przeszedł niezwykłą drogę od bankructwa do zbudowania silnej marki osobistej.
Darek dzieli się swoją inspirującą historią, opowiadając o:
Swoim bankructwie i jak udało mu się odbudować życie od podstaw.
Procesie budowania silnej marki osobistej i co to dla niego oznacza.
Mindsecie, który pomógł mu przetrwać trudne chwile i osiągnąć sukces.
Pracy nad sobą i ciągłym rozwoju osobistym.
Znaczeniu relacji w jego życiu i jak wpływają one na nasze sukcesy.
Odnalezieniu siebie, swojej pasji i celu w życiu, co p...
2024-10-271h 01
SORRY NOT SORRY with KepisiaJak Nawyki Kształtują Twój Mózg i Neurologię? + krótka medytacjaWitajcie w kolejnym odcinku serii SOLO! Dziś zabieram Was w fascynującą podróż po naszym mózgu i neurologii. Dowiecie się, jak nawyki mogą przekształcać nasze życie i jak świadomie możemy je kształtować, by osiągnąć lepsze rezultaty w codziennym życiu.
📚 W tym odcinku DOWIESZ SIĘ:
Jak nawyki wpływają na nasz mózg i kształtują jego strukturę.
Co dzieje się w naszej neurologii, gdy wprowadzamy zmiany w naszych rutynach.
Praktyczne wskazówki, jak skutecznie zmieniać nawyki i wprowadzać nowe, korzystne dla nas samego.
🧘♀️ Bonus dla Was! Na zakończenie odcinka przygotowałam kilkuminutową medytację opartą na technikach Joe Dispenza. Ta medytacj...
2024-10-2322 minSORRY NOT SORRY with KepisiaSkorpion i Jego Kompatybilność z Innymi Znakami: Scorpios Talk z Nicolą MirskąSkorpion w Zodiaku - Wszystko, Co Musisz Wiedzieć!
Witajcie w kolejnym odcinku podcastu "Sorry Not Sorry"! Dziś mamy dla Was coś naprawdę wyjątkowego. Razem z moją scorpio bestie, Nicolą Mirską, będziemy zgłębiać tajemnice jednego z najbardziej intrygujących znaków zodiaku – Skorpiona 🦂.
Co dokładnie czeka Was w tym odcinku?
Kompatybilność Skorpiona z innymi znakami zodiaku: Omówimy, jak Skorpion dogaduje się z każdym znakiem zodiaku, od Barana po Ryby.
Dlaczego Skorpionowi trudno się zakochać?: Zastanowimy się nad przyczynami i specyfiką emocjonalności Skorpiona.
Czy Skorpiony zdradzają?: Porozmawiamy o wierności i lojalności Skorpiona w zwią...
2024-10-201h 22
SORRY NOT SORRY with KepisiaW Jakim Miejscu w Życiu Jestem i Jak Odnajduję Komfort w Nieznanym?Witajcie w kolejnym solowym odcinku podcastu "Sorry Not Sorry". Dziś dzielę się z Wami moimi własnymi przemyśleniami na temat podróży samopoznania. Opowiem Wam o mojej drodze do akceptacji nieznanego i o tym, jak przestałam dążyć do perfekcji i samosądu. Przyjrzymy się temu, jak moje podejście do życia zmieniło się z biegiem lat, zwłaszcza po 25:)
W tym odcinku poruszam:
Strach przed nieznanym i jak go przezwyciężyć
Odkrywanie, kim naprawdę jesteśmy i co nas definiuje
Puszczanie przekonań i ideologii, które nie służą już naszej dalszej drodze
Znaczenie intuicji w...
2024-10-1626 minSORRY NOT SORRY with KepisiaSekrety Szybkiej Nauki Języków Obcych I Miłość Do Francuskiego- Marta BargielNajnowszy odcinek podcastu "Sorry not Sorry with Kepisia" zapowiada się niezwykle ekscytująco! 🎙️ Tym razem moim gościem jest niesamowita Marta Bargiel, nauczycielka języka francuskiego oraz autorka książki "Następna stacja: Francuski". 🇫🇷📚
O czym porozmawiamy?
Jak zaczęła się miłość Marty do języka francuskiego? 🎶
Co mają w sobie języki romańskie, że tak nas fascynują? 🌍
W czym tkwi fenomen nauczania Marty? Jak udaje jej się tak cudownie zachęcać innych do nauki francuskiego? 🌟
Co najbardziej inspiruje w tym języku? 💬
Jak szybko można nauczyć się francuskiego, zaczynając od zera, aby dobrze się komunikować np. w podróży? ✈️
Od czego zacząć naukę? J...
2024-10-1453 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaWhat Your Body Wants to Tell You: Definitions and Understanding of TraumaIn this episode, I dive deep into the fascinating and often misunderstood world of trauma—both the big, life-altering events and the smaller, insidious ones. We'll uncover why the word "trauma" can still be taboo and how it's often overused in everyday conversations. I'll break down what trauma really is, explore the different types and symptoms, and help you recognize signs of trauma in your own life. Plus, we'll discuss effective ways to work through trauma, often with the help of professionals. Remember, trauma isn't just about the dramatic, headline-grabbing events; it's also about those long-term, subtle wounds that ca...
2024-10-1459 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaJak Zmienia się Seks Seksualność i Zmysłowość Na Przestrzeni Lat i W Związkach?Hej Ziomkiii!
W dzisiejszym odcinku zapraszam Was do rozmowy na temat naszej seksualności i zmysłowości – dwóch dynamicznych i ewoluujących aspektów naszego życia. Zauważyłam, że moja seksualność i popęd seksualny zmieniały się na przestrzeni lat, co skłoniło mnie do głębszej refleksji i poszukiwań.
W trakcie tego odcinka podzielę się moimi osobistymi obserwacjami oraz wiedzą zaczerpniętą z prac ekspertów takich jak dr Emily Nagoski i Shan Boodram. Dr Nagoski, edukatorka seksualna i badaczka, podkreśla, że zmiany w naszej seksualności są naturalne i zdarzają się każdemu. Podobnie Shan Boodram, ce...
2024-10-0931 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaCare or Overprotection? Significant DifferencesIn this episode, I explore the impact of overprotective parents on their adult children. I discuss the difference between care and overprotection, the reasons behind overprotective behavior, and the effects it has on children's development and authenticity. I also share strategies for breaking free from these dynamics and building healthier relationships.
🔗 Subscribe to this channel to stay updated with new episodes!
Share your story and become my guest!!!
Contact me at: kepisia.kontakt@gmail.com
Website: https://sorrynotsorry.pl
SOCIAL MEDIA:
Instagram: / sorrynotsorry.kepisia
Facebook: / https://www.facebook.com/profile.php?id=61561382024269
TikTok: / sorrynotsorry.kepisia
Don't forget to...
2024-10-0750 minSORRY NOT SORRY with KepisiaZacznij Zarabiać Na Giełdzie - Wszystko, co Musisz Wiedzieć o Inwestowaniu: Adriano KwiatHejka! W dziejscym odcinku dowiecie się, że...
Inwestowanie jest dla każdego – Gość specjalny: Adrian Kwiat-doświadczony mentor biznesowy i inwestor, który pokaże, że inwestowanie może być prostsze, niż myślisz.
Podczas naszej rozmowy poruszymy wiele istotnych kwestii:
Czym jest platforma "game changers" i jak może wpłynąć na Twoje inwestycje
Jakie jest ryzyko związane z pracą na giełdzie
Po jakim czasie można zacząć zarabiać
Kwestie nastawienia psychicznego - co jest najtrudniejsze
Jakie środki trzeba mieć na inwestycje, aby a) dołączyć do zespołu, b) zacząć inwestować i zarabiać
Jakie cechy musi mieć osoba, która chce działać...
2024-10-071h 01
SORRY NOT SORRY with KepisiaPsychedelics and my personal experience. hi everyone! In this episode, I share my personal journey with psychedelics, specifically ayahuasca and magic mushrooms, and how these experiences have helped me transform my beliefs. I delve into the steps you can take to utilize psychedelic experiences for personal growth and changing old, limiting beliefs into new, empowering ones. I also open up about my own story, highlighting the challenges and insights that have shaped my path. Join me as we explore the profound impact psychedelics can have on our lives and how they can serve as powerful tools for personal transformation. :)
🔗 Subscribe to this cha...
2024-09-2944 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaWhy Is It So Hard To Make Decision?hey!
In this episode, we dive deep into the psychology behind decision-making and explore why it's often so challenging to make choices without seeking advice or validation from others. We'll discuss the factors that influence our ability to trust ourselves, the fear of making mistakes, and the societal pressures that can make decision-making even more daunting.
🔗 Subscribe to this channel to stay updated with new episodes!
Share your story and become my guest!!!
Contact me at: kepisia.kontakt@gmail.com
Website: https://sorrynotsorry.pl
SOCIAL MEDIA:
Instagram: / sorrynotsorry.kepisia
Facebook: / profile.php
TikTok: / sorrynotsorry.kepisia
Don't forget to use #SorryNotSorryPodcast...
2024-09-2440 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaDlaczego Kobiety Unikają Odpowiedzialności w Związkach? Kontrowersyjna Prawda!Hello Ganggg! W tym odcinku mówię o tym, dlaczego NIEKTÓRE kobiety unikają odpowiedzialności w związku za swoje błędy i decyzje, i często odwracają kota ogonem. Panowie - tu przyznaje Wam racje bo i ja byłam w tym miejscu :)
Omówimy, dlaczego dla wielu kobiet przyjęcie odpowiedzialności może być postrzegane jako zagrożenie dla relacji i jak mężczyźni mogą pomóc w stworzeniu bezpiecznej przestrzeni do takich rozmów. Podkreślamy, że kluczowe jest zapewnienie, że nic złego nie dzieje się z kobietą ani z relacją, a także jak prowadzić te rozmowy...
2024-09-2410 minSORRY NOT SORRY with KepisiaPsychodeliki, Motocyklowe Community, Relacje i Związki- rozmowa z moją PSIAPSI: MAJA ŁAWNICZAKW najnowszym odcinku podcastu "Sorry Not Sorry" moją rozmówczynią jest Maja Ławniczak, moja przyjaciółka, z którą poruszamy różnorodne tematy. Rozmawiamy o community motocyklowym i naszych przemyśleniach na temat tej grupy. Zagłębiamy się w temat zakupoholizmu, próbując zrozumieć, skąd się bierze ten problem.
Nie brakuje też rozmów o poszukiwaniach własnego stylu oraz wymiany doświadczeń z dzieciństwa. Ultra szczerze rozmawiamy o wpływie relacji z tatą na nasze życie. Opowiadamy o naszych pierwszych, przezabawnych doświadczeniach z psychodelikami i paleniem marihuany, a także o siłowni.
To odcinek pełen szczerości, humor...
2024-09-221h 14SORRY NOT SORRY with KepisiaKanadyjska Przygoda: Monika Krasna o Życiu, Pracy i PodróżachW najnowszym odcinku podcastu zabieram Was w podróż do Toronto, gdzie moim gościem jest Monika Krasna – nauczycielka w polskiej szkole, znana również z programu "Polacy za granicą". Monika podzieli się swoją fascynującą historią o życiu w Kanadzie, aplikacji i staraniach o obywatelstwo.
Dowiesz się, z jakich programów skorzystała, aby legalnie osiedlić się w tym pięknym kraju, oraz jak wygląda tamtejsza służba zdrowia w porównaniu do Polski. Porozmawiamy o kosztach ubezpieczenia, kosztach życia i pracy, a także o tym, czy warto jeszcze w dzisiejszych czasach wyjechać do Kanady.
Na koniec Monika podzieli się...
2024-09-201h 22
SORRY NOT SORRY with KepisiaCzy Twoje Media Społecznościowe Cię Niszą? Odpowiedzialność OnlineSiemanko!
Dzisiaj w Serii Solo...
Dzielę się moimi osobistymi doświadczeniami jako twórca treści i konsument, przyznając się do błędów i refleksji, które pomogły mi zrozumieć, jak ważna jest odpowiedzialność za nasze działania online...
Czy media społecznościowe mogą nas zniszczyć? Jak możemy wykorzystać zazdrość jako motywację do rozwoju? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w dzisiejszym odcinku. Zapraszam do słuchania i dzielenia się swoimi przemyśleniami w komentarzach.
🔗 Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!
Opowiedz krótko swoją historię i zostań moim gościem!!!
Napisz do mnie...
2024-09-1827 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaThe Key Differences Between Rescuing and Supporting: Practical Tips to Stop Rescuing Without GuiltHello ! In this episode, we dive into the key differences between rescuing and supporting. You'll learn why rescuing others often stems from our own wounds rather than a genuine need to help. I'll provide practical tips on how to stop being a rescuer without feeling guilty and how to redirect that energy towards building your own life. By understanding these concepts, you'll see how true support can be an act of empathy and care, both for yourself and others. At the end of the episode, you'll discover the resources you possess to transform thanks to your 'rescuer wound'. :)
2024-09-1550 minSORRY NOT SORRY with KepisiaSkaluj Biznes z Paulą Adamską: Kwantowe Skoki i Finansowa WolnośćPAULA ADAMSKA dzisiejszym gościem SNS – LIDERKA ustawień energetycznych i mentorka, która pomaga kobietom skalować biznesy do setek tysięcy miesięcznie!
A więc Ludziska!
Witajcie w najnowszym odcinku naszego podcastu! Dzisiejszym gościem jest Paula Adamska – liderka ustawień energetycznych i mentorka, która pomaga kobietom osiągać niewiarygodne sukcesy finansowe. Paula podzieli się z nami swoją wiedzą i doświadczeniami na temat skalowania biznesów oraz wprowadzania kwantowych skoków w życiu zawodowym.
W tym odcinku porozmawiamy o:
1. 📈 Przełomowym momencie Pauli, który skłonił ją do dzielenia się swoją wiedzą.
2. 🌌 Skokach kwantowych i ich znaczeniu w biznesie.
3. 🧘♀️ Co robi...
2024-09-151h 31
SORRY NOT SORRY with KepisiaDlaczego Seksualnie Zdyscyplinowany Mężczyzna Jest Atrakcyjny Dla KobietYO! W tym odcinku mówię o tym, dlaczego seksualnie zdyscyplinowany mężczyzna jest atrakcyjny dla kobiet. Zastanawiamy się, jak ta cecha wpływa na relacje, zaufanie i ogólną atrakcyjność mężczyzny. Omówię również, jak rozwijanie tej dyscypliny może przynieść korzyści we wszystkich aspektach życia.
🔗 Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!
Opowiedz krótko swoją historię i zostań moim gościem!!!
Napisz do mnie : kepisia.kontakt@gmail.com
SOCIAL MEDIA:
Instagram: / sorrynotsorry.kepisia
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?....
TikTok: / sorrynotsorry.kepisia
Nie zapomnijcie używać #SorryNotSorryPodcast, aby dołączyć do rozmowy
2024-09-1110 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaAre You The Rescuer?In this episode, we dive deep into the topic of excessive childhood responsibility and being a rescuer... I'll share my also very personal experience and how over responsibility developed during childhood can impact our adult lives.
🔗 Subscribe to this channel to stay updated with new episodes!
Share your story and become my guest!!! Contact me at: kepisia.kontakt@gmail.com
Website: https://sorrynotsorry.pl SOCIAL MEDIA:
Instagram: / sorrynotsorry.kepisia Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?.... TikTok: / sorrynotsorry.kepisia
Don't forget to use #SorryNotSorryPodcast to join the conversation and s...
2024-09-0932 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaSOLO SESSION: Jak Zacząć Stawiać Granice i Mówić NIE Bez Wyrzutów Sumienia?!Yo Ziomeczki Tu Kepisia i witam Was serdecznie w kolejnym odcinku mojego podcastu "Sorry Not Sorry". 🎙️✨
Dziś porozmawiamy o czymś niezwykle ważnym – o stawianiu granic i dlaczego jest to kluczowe dla naszego zdrowia psychicznego i ogólnego dobrostanu. Czy kiedykolwiek czuliście się przytłoczeni, bo nie umieliście powiedzieć 'nie'? A może często zgadzacie się na rzeczy, na które wcale nie macie ochoty, bo boicie się, że ktoś się obrazi? 😓
W dzisiejszym odcinku dowiecie się, jak zacząć stawiać granice w relacjach z innymi ludźmi – w pracy, w życiu prywatnym, a nawet w rodzinie. Porozmawiamy o ty...
2024-09-0428 min
SORRY NOT SORRY with KepisiaOvercoming Fear of Self-ExpressionHi Everyone ! welcome to very first SNS solo session English version :) I am Kepisia
In this solo episode, I dive deep into a journey that many of us face – the fear of expressing ourselves openly and authentically. I share my personal story of how I discovered that my greatest fear, engaging in meaningful conversations with others, turned into my greatest passion.
I reflect on the moment when I began to hold back and stopped being courageous in expressing my true self, understanding how this often stems from a single event that builds a false belief abo...
2024-09-0332 minSORRY NOT SORRY with KepisiaKrzysztof Gałysa: Droga do pasji: beatbox, praca trenera, vlogowanie i radzenie sobie z nerwicą
Witajcie w najnowszym odcinku podcastu "Sorry Not Sorry"! 🎙️
Dziś mam mega przyjemność gościć Krzysztofa Gałysę – trenera personalnego, jednego z najlepszych beatboxerów w Polsce, a także mojego ziomka z liceum! 🤩 W tym odcinku zanurzymy się w fascynujących tematach:
Prowadzenie przez trenera: Jak wygląda praca trenera i przybliżymy Wam jak wygląda korzystanie z usług trenera personalnego oraz czego możecie się spodziewać.
Początki we vlogowaniu: Jak przełamać dyskomfort przed kamerą i tworzyć treści na social media? 📹
Sorry we’re stuck - utkneliśmy a...
2024-09-0158 minSORRY NOT SORRY with KepisiaSEYA WIŚNIOWSKA: Od Blokad Finansowych i Depresji po Traumę Odrzucenia: Hipnoterapia na WizjiHej Gang! Włącz HD!
W najnowszym odcinku naszego podcastu Sorry Not Sorry mamy zaszczyt gościć Sylwię "Seyaa" Wiśniowską, niezwykle doświadczoną hipnoterapeutkę i psychotraumatolog. Przygotujcie się na emocjonalny rollercoaster, ponieważ poruszymy tematy, które dotykają nas wszystkich w głębi duszy.
W odcinku porozmawiamy o:
💸 Jak przekroczyć blokady finansowe - odkryjemy, jakie mentalne bariery mogą powstrzymywać nas przed osiągnięciem finansowej wolności i jak można je przełamać.
🌟 Prezentacja hipnoterapii na wizji - bądź świadkiem fascynującego procesu hipnoterapii na żywo. Przygotuj się na silne emocje, które mogą Cię zaskoczyć!
💔 Czym jest trauma odrzucenia i jak z nią pracować...
2024-08-251h 54
SORRY NOT SORRY with KepisiaSOLO SESSION:Zdrowie Kobiet: Biohacking, Sen, Menopauza i Walka z Body ShamingiemHej Gang!!!
W tym odcinku zagłębiam się w tematy kluczowe dla zdrowia kobiet, poruszając takie kwestie jak znaczenie snu, przygotowanie do menopauzy oraz biohacking. Zastanawiam się również, jak walka z body shamingiem może wpłynąć na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne.
Główne Tematy Odcinka:
Znaczenie Snu: Jak odpowiednia ilość i jakość snu wpływa na nasze zdrowie i jak dbać o zdrowy rytm dobowy.
Biohacking: Nowoczesne metody optymalizacji zdrowia i codziennego funkcjonowania.
Przygotowanie do Menopauzy:Dlaczego nawyki i działania podejmowane już w latach trzydziestych są kluczowe dla łagodnego przejścia przez menopau...
2024-08-2137 minSORRY NOT SORRY with KepisiaMartyna Lebiedzińska: Siła Jest Kobietą, Świat Tatuatorów, Samoakceptacja i Plan Na ŻycieHej, gang! Przed nami wyjątkowy odcinek podcastu "Sorry Not Sorry"! Już teraz zapraszamy Was na spotkanie z niesamowitą Martyną Lebiedzińską - utalentowaną tatuatorką z Wrocławia i moją dobrą kumpelą. Przygotujcie się na rozmowę pełną inspiracji i fascynujących opowieści! 🚀
W tym odcinku porozmawiamy o:
🖋️ Środowisku tatuatorów: Jak wygląda życie w świecie tatuażu?👣 Pierwszych krokach jako tatuatorka: Jak Martyna zaczynała i co pomogło jej odnaleźć pasję?🔄 Plan B na życie: Czy warto go mieć, skoro marzysz o planie A?🌟 Prawie przyciągania: Jak można zmanifestować wygląd... cycków!💖 Akceptacji siebie: Jak pozbyć się wstydu i w pełni zaakceptować t...
2024-08-181h 15
SORRY NOT SORRY with KepisiaSOLO SESSION: Jak nawigować swoje lęki i zmniejszyć stres? Przerwij nadmierne myślenie.Hej Sorry Gangggg !
W najnowszym odcinku podcastu Sorry Not Sorry Serii Solo zapraszam Was serdecznie do odsłuchania pogawędki na temat lęków i stresu. Zdradzam wam moje tipy radzenia sobie z nadmiernym myśleniem. Dajcie znać czy odcinek Wam się podoba! Buziaki!
Dołączcie do mnie w tej inspirującej podróży i odkryjcie, jak pasja może zmienić Wasze życie. 🎧✨
Zachęcam was do Subskrybcji aby być na bieżąco!
______________________________
Opowiedz krótko swoją historię i zostań moim gościem!!!
Napisz do mnie : kepisia.kontakt@gmail.com
SOCIAL MEDIA:
Instagram: / sorrynotsorry.kepisia
Facebook: https://www.facebook.com/profil...
2024-08-1428 minSORRY NOT SORRY with KepisiaAga Potrac: Duchowa Skrajność I Jak Rozpoznać Fałszywych Nauczycieli w Internecie.W najnowszym niedzielnym odcinku podcastu "Sorry Not Sorry" gościem będzie Aga Potrac, dziewczyna która pomaga leczyć traumy i przeprowadzi Cię przez proces oczyszczania czakr. Aga prowadzi podcast "Rozwój Myśli".
Tematy jakie poruszymy to:
o dzieciństwie: "byłam nierozumiana",
o manifestacji relacji,
podstawy czakr i za co odpowiada każda z nich,
o trudnościach egzystencjonalnych,
jak rozpoznać, czego tak naprawdę chcemy w życiu,
czym jest Human Design,
o stylach przywiązania,
na czym polega praca z traumami,
o alchemii cienia i światła,
czym jest channeling,
o energii pieniądza,
o tym, jak nie dać...
2024-08-112h 09
SORRY NOT SORRY with KepisiaSOLO SESSION: Jak odnaleźć PASJĘ i zbudować zaufanie do siebie? Trzy kroki które mi pomogły.Witajcie w drugim odcinku SORRY NOT SORRY SOLO SESSION!
🔹 Jak odnaleźć PASJĘ i zbudować zaufanie do siebie? Trzy kroki które mi pomogły
W tym pełnym pasji i osobistej refleksji odcinku, dzielę się swoją historią i drogą do odnalezienia prawdziwej pasji. Opowiem o momentach zwątpienia, poszukiwaniach i odkryciach, które przyczyniły się do zbudowania mojego zaufania do siebie. 🌟
Zastanawiasz się, jaka jest różnica między hobby a pasją? W tym odcinku rozkładam to na czynniki pierwsze, ukazując, jak pasja może przemienić nasze życie, nadając mu głębszy sens i motywując do dzi...
2024-08-0744 minSORRY NOT SORRY with KepisiaMateusz Przybysz: W Matrixie i Poza Nim: Jak Wyjść z Iluzji?Siema Gangggg! W tym wyjątkowym odcinku Sorry Not Sorry gościmy Mateusza Przybysza, prowadzącego swój własny podcast, który podzieli się z nami swoimi fascynującymi historiami i przemyśleniami. 🌍✨
🚶♂️ Podróże Mateusza: Mateusz opowiada o swoich backpakdrskich przygodach , dzieląc się niezapomnianymi przygodami i lekcjami, które wyniósł z licznych podróży.
💡 Matrix i wyjście z niego: Zastanawiamy się, czym naprawdę jest matrix, co oznacza "wyjście z matrixa" i dzielimy się praktycznymi wskazówkami, jak tego dokonać. Dowiemy się także, co nas czeka po opuszczeniu matrixa.
📱 Przebodźcowanie przez social media: Omawiamy wpływ mediów społecznościowych n...
2024-08-041h 00
SORRY NOT SORRY with KepisiaSOLO SESSION: Jak odnaleźć swój głos i uznać go za ważny? Po co tworzę ten podcast?Cześć wszystkim! Tu Kepisia z podcastu "Sorry Not Sorry"! 🎙️
Zapraszam Was na pierwszy odcinek mojej nowej serii solo, która będzie pojawiać się w każdą środę.
W tym odcinku opowiem Wam, jak znalazłam swój głos i uznałam go za ważny 🎤. Dowiecie się, czym jest dla mnie ten podcast i jak przezwyciężyłam swoje lęki, budując bezpieczeństwo i zaufanie w sobie.
Będzie to szczera i inspirująca rozmowa, pełna osobistych refleksji i praktycznych wskazówek. Nie przegapcie tego, bo naprawdę warto! Do usłyszenia we środę!
2024-07-3151 minSORRY NOT SORRY with KepisiaJulya Kwiatkowska: Głos, Pasja, Muzyka i Kobiece WyzwaniaYO SORRY GANGGGG!
Przygotujcie się na absolutnie epicki odcinek "Sorry Not Sorry", bo naszym gościem będzie nikt inny jak Julia Kwiatkowska – piosenkarka, autorka tekstów, artystka i prywatnie cudowna osoba o ciepłym sercu, wyjątkowej energii i niesamowitej charyzmie. 💥🎤
W tym odcinku zanurzymy się w fascynujący świat Julii, odkrywając jej tajemnice i dramaty, które z pewnością was porwą! Oto, co Was czeka:
* Prywatne liceum okiem Julki i Jak wygląda nauka w szkole w chmurze?
* Odnalezienie pasji i artystyczna droga ku muzyce: Jak Julia odkryła swoją miłość do muzyki? Czy było to przeznaczenie, czy p...
2024-07-281h 32SORRY NOT SORRY with KepisiaAnia Ulatowska: Jak Przestać Obczajać Ex, Zbudować Siłę i Odejść od Toksycznych RelacjiW tym wyjątkowym odcinku podcastu ''Sorry Not Sorry'' mam zaszczyt gościć Anię Ulatowską, autorkę bestsellera "NIEDOKOCHANE" oraz twórczynię znanego bloga ‘JAORBITA’, który co miesiąc przyciąga ponad 100 tysięcy wiernych czytelników! 📚✨ Ania jest prawdziwą mistrzyni słowa – jej książki to emocjonalne arcydzieła, które skłaniają do głębokich przemyśleń i autorefleksji.
W trakcie naszej rozmowy poruszymy intensywne i niezwykle ważne tematy:
Czy zazdrość zawsze ma negatywny wydźwięk?
Kim jest toksyk i jak go rozpoznać?
Jak zbudować w sobie siłę, aby odejść od relacji, które nam nie służą?
Ania opowie o randkowaniu z ‘Randkown...
2024-07-2156 minSORRY NOT SORRY with KepisiaOd Barberki do Jasnowidzki: Mistyczne Związki i Uzdrowienia z KOBIETAWMOCYDziś w naszym podcaście zapraszamy Was na prawdziwą emocjonalną jazdę bez trzymanki! Naszym gościem jest niesamowita Asia Kamińska, znana jako KOBIETAWMOCY. 🌺
Rozmawiamy z Asią o jej niezwykłej drodze życia – od Barberki po uzdrowicielkę i jasnowidzkę. Poruszamy tematy, które podzielą Was na dwa obozy: związki karmiczne, bliźniacze płomienie i bratnie dusze. 👫💔 Czy te mistyczne terminy mają realny wpływ na nasze codzienne życie? Czym się właściwie różnią i jakie doświadczenia z nimi ma Asia? Przygotujcie się na głębokie, osobiste wyznania i szczere rozmowy!
Ale to nie wszystko! Asia odkrywa przed n...
2024-07-141h 03SORRY NOT SORRY with KepisiaBabcia Ninka - Jointy, Małżeństwo, Włamanie i Nakaz EksmisjiWHAT'S APP Sorry Gang??!!
W premierowym odcinku „Sorry Not Sorry Podcast”! 🎙️🔥
Gotowi na coś naprawdę nietypowego? W tym odcinku moją gościną jest nie kto inny, jak moja niesamowita Babcia Ninka! 🌟 Przygotujcie się na rozmowę, która wywróci Wasz świat do góry nogami. Tak, dobrze słyszeliście – Babcia Ninka pali jointy i jest z tym totalnie okej! 🌿💨
Co Was czeka w tym odcinku?
Narkotyki bez tabu – Babcia Ninka dzieli się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami związanymi z narkotykami, a wszystko to przy wspólnym blancie. Rozmowy o haju jeszcze nigdy nie były tak przyjemne.
Małżeństwo i miłość – Babcia opowi...
2024-07-071h 05