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SHIFT - Loslassen & Leben#070 - 100 Wege LoszulassenIn dieser Podcastfolge erfährst du 100 Wege, wie du loslassen kannst. Diese umfassen insgesamt 5 Ebenen: Äußerlich, körperlich, psychisch, emotional, spirituell.Viel Spaß beim Reinhören. :)Zusätzliche Inhalte:Podcastfolge zum Thema innere Ordnung: https://open.spotify.com/episode/5KnMeOFkpgpCSINf9YFU2E?si=eSs0NK5gQjipMt3jaUr7Vg&nd=1&dlsi=d12d73d80d8c453fBlogartikel Social Media Pause: https://kerichaotic.de/zwei-wochen-ohne-social-media/Artikel zum Thema Räuchern: https://www.elledecor.com/life-culture/cleaning-organizing/a62558522/how-to-cleanse-energy-home/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=de&_x_tr_hl=de&_x_tr_pto=rq
2025-08-251h 07SHIFT - Loslassen & Leben#069 - Alles was wir besitzen, ... - die Macht der ReduktionAlle Dinge, die wir besitzen, müssen wir pflegen, waschen, uns darum kümmern. In dieser Podcastfolge rede ich über Haushaltsarbeit, wie sich das Thema bei mir selbst verändert hat und was wir allgemein tun können, um das Ganze wieder in den Griff zu bekommen. Und vor allem was das Thema bewusster Konsum damit zu tun hat. Viel Spaß beim Reinhören. :)Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 25.08.2025.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impres...
2025-08-1114 minSHIFT - Loslassen & Leben#068 - Mehr als Stoff: Welche Geschichte erzählt deine Kleidung? #Selbstreflektion2GoIn dieser Folge lade ich dich ein zu einer bewussten Begegnung mit deinem Kleiderschrank. Du bekommst 30 achtsame Reflexionsfragen, die dir helfen können, die Beziehung zu deiner Kleidung neu zu betrachten: liebevoll, ehrlich und ohne Druck. Es geht mir nicht ums schnelle Aussortieren – sondern um das bewusste Erkennen: Was passt noch zu dir? Was trägt dich – und was trägst du nur noch mit?Eine Folge zum Innehalten, Nachspüren und vielleicht auch Staunen.Viel Spaß beim Anhören.Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 11.08.2025.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInsta...
2025-07-2808 minSHIFT - Loslassen & Leben#067 Alte Schulsachen: Behalten oder Loslassen?Besitzt du noch Sachen aus deiner Schulzeit? In dieser Folge gehe ich auf genau dieses Thema ein und beleuchte es. Dabei erzähle ich unter anderem, wie es dazu kam, dass ich meinen Wasserfarbmalkasten aus der 7. Klasse letzte Woche wieder genutzt habe. Viel Spaß beim Hören.Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 28.07.2025.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke sind lizenziert über audi...
2025-07-0718 minSHIFT - Loslassen & Leben#066 - Wenn Dinge einen freien Willen hätten (Gedankenexperiment)Was wäre, wenn unsere Gegenstände ein Eigenleben hätten? Einen freien Willen? Oder gar eine Seele? Wären sie dann zufrieden mit ihrer aktuellen Situation, ihrem Standort, ihrem Leben bei dir? Oder würden sie sich vielleicht ein anderes Zuhause bzw. einen anderen Umgang wünschen? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf ein Gedankenexperiment.Viel Spaß beim Hören.Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 07.07.2025.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum...
2025-06-2312 minSHIFT - Loslassen & Leben#065 - Was ist deine Priorität? #selbstreflektion2GoWie steht's gerade um deine Prioritäten? Und ja, natürlich gibt es die auch beim Aussortieren/Ordnung schaffen. ;) Diese Folge hilft dir auf humorvolle Weise, deine Prioritäten besser einzuordnen und zu schauen, wo deine Reise gerade (unbewusst) hingeht.Viel Spaß beim Hören.Zusätzliche Inhalte:Folge "Umgang mit Chaoten lernen" (Kommunikation!): https://open.spotify.com/episode/0W5mVxeTXPvUhDOsVrqHPc?si=037118ddb7b64241&nd=1&dlsi=605917c54da8455bFolge "Partner verändern" (Kommunikation!): https://open.spotify.com/episode/3QtXX8FHlSVHBFG2AlRL1A?si=d156ae68d5814c22Erste Folge Selbstreflektion2Go: https://open.spotify.com/episode/0e73WDUh...
2025-06-0912 minSHIFT - Loslassen & Leben#064 - Muss es immer noch besser sein?In der heutigen Podcastfolge beschäftige ich mich mit der Frage, woher eigentlich dieser ständige Optimierungsdrang kommt, was eigentlich dahinter steckt und wie wir dem ganzen "Entkommen".Viel Spaß beim Anhören. Zusätzliche Inhalte:Folge zum Aufräumen mit Depressionen: https://open.spotify.com/episode/0FZ3DvMvur2Dw1E0mUlf9H?si=P6sC3qqPQhu7X6dBFaPePADie nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 09.06.2025.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/...
2025-05-2613 minSHIFT - Loslassen & Leben#063 - Das Ding mit der GeschichteWürdest du den Gegenstand leichter loslassen können, wenn die Geschichte dazu nicht wäre? Wenn du die Geschichte nicht hättest oder umschreiben würdest? Mit genau diesen Frage beschäftigt sich die heutige Podcastfolge.Viel Spaß beim Hören. Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 26.05.2025.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de -Post-Production: Auphonic.com
2025-05-0514 minSHIFT - Loslassen & Leben#062 - Swedish Death Cleaning im #methodencheckWas bleibt, wenn wir gehen? Swedish Death Cleaning beschäftigt sich mit genau diesem Aspekt und wirft den Fokus darauf, dass wir selbst bestimmen können, was wir zurücklassen. Im Format Methodencheck nehme ich verschiedene Aussortiermethoden unter die Lupe und prüfe diese auf deren Machbarkeit. Viel Spaß beim Hören. Triggerwarnung: Wenn du gerade emotional nicht ganz so stabil bist, solltest du die Folge vielleicht zu einem späteren Zeitpunkt hören.Telefonseelsorge:Telefon: 0800 / 111 0 111 oder 116 123per Mail und Chat: online.telefonseelsorge.deZusätzliche Inhalte:Buch: https://www.thalia...
2025-04-1414 minSHIFT - Loslassen & Leben#061 - Bye bye business! #loslassupdateWas hat mich dazu bewogen, meine Teilselbstständigkeit zu beenden? Eine sehr persönliche Folge über Herausforderungen und den Mut, loszulassen was nicht mehr passt.Viel Spaß beim Reinhören. Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 14.04.2025.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de Post-Production: Auphonic.com
2025-03-3122 minSHIFT - Loslassen & Leben#060 - Cherry Picking im #methodencheckWie funktioniert eigentlich die Cherry Picking-Methode? Was sind Vor- und Nachteile? Und ist diese Aussortiermethode vielleicht die Richtige für mich? Im neuen Format Methodencheck beleuchte ich gängige Methoden und kläre darüber auf, was es zu beachten gilt.Viel Spaß beim Hören. :)Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 31.03.2025.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyTrenner Methodencheck: Smart Brainalle Musikst...
2025-03-1711 minSHIFT - Loslassen & Leben#059 - Wie sehr vertraust du?Wie sehr vertraust du? Dir selbst? Anderen? Deinem Weg? Deinen Entscheidungen? Diese Folge beleuchtet das Thema näher und zeigt Wege auf, wie wir Vertrauen im Alltag aktiv üben können. Viel Spaß beim Hören. :)Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 17.03.2025.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de
2025-03-0309 minSHIFT - Loslassen & Leben#058 - Ankündigung: Neues FormatWelches Format kommt hier zukünftig neu dazu? Ein kurzes Update von meiner Seite.Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 03.03.2025.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de
2025-02-1706 minSHIFT - Loslassen & Leben#057 - Wenn Dinge zu besitzen Sicherheit bedeutetWie ist das eigentlich, wenn Dinge zu besitzen Sicherheit gibt? Welchen Bereich betrifft das? Und, was passiert, wenn die Sicherheit im Außen nicht mehr sicher ist?Viel Spaß beim Hören :)Zusätzliche Inhalte:Podcastfolge "Das kannst du getost aussortieren": Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 17.02.2025.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de
2025-02-0314 minSHIFT - Loslassen & Leben#056 - Ist Unordnung = unsauber?Bedeutet Unordnung wirklich immer, dass die Wohnung unsauber ist? Woher kommt dieser weit verbreitete Glaubenssatz? Mit diesen Fragen und den Antworten darauf beschäftigt sich die heutige Podcastfolge.Viel Spaß beim Reinhören. :)Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 03.02.2025.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyOuttakes: Afternoons at the saloonalle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de
2024-12-0210 minSHIFT - Loslassen & Leben#055 - Perspektivwechsel: "Ich mag meine Sachen"An welchem Punkt geht eigentlich die Wertschätzung für die eigenen Besitztümer verloren? Wann werden Dinge zum Feind und wie können wir das aktiv wieder verändern? Mit diesen Fragen setzt sich die aktuelle Podcastfolge auseinander und zeigt Lösungsvorschläge auf.Viel Spaß beim Anhören. :)Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 02.12.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke sind li...
2024-11-1813 minSHIFT - Loslassen & Leben#054 - Warum konsumieren wir, was wir konsumieren? #bewussterkonsumWas sorgt in uns dafür, dass wir kaufen? Was genau macht den Unterschied? Genau mit diesen Fragen beschäftigt sich die heutige Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören.Zusätzliche Inhalte:Konsum-Podcastfolge #1: https://open.spotify.com/episode/6jUItbGMhIMJ5lcGP5UaMl?si=2808b89b05c748fcKonsum-Podcastfolge #2: https://open.spotify.com/episode/1YVVu5kMJandiV9OPcURkM?si=00a179a68ac74cd3Zucker-Doku (Youtube-Trailer): https://www.youtube.com/watch?v=rDF-oNLWmV4Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 08.01.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebs...
2024-11-0415 minSHIFT - Loslassen & Leben#053 - "Das kannst du getrost aussortieren!"Warum ist es absolut sinnvoll, nicht alle Beiträge in Social Media ungefiltert zu übernehmen? Diese Podcastfolge richtet sich ein Stück weit auch an Ordnungscoaches und solche, die auf der Suche nach einem sind.Viel Spaß beim Hören.Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 04.11.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de
2024-10-2119 minSHIFT - Loslassen & Leben#052 - Was ist schon normal?Was ist eigentlich dieses "normal"? Warum sind für mich andere Dinge normal, als den anderen Menschen? Warum fällt Person A Ordnung leicht, Person B aber überhaupt nicht? All diese Fragen werden in der heutigen Podcastfolge beleuchtet und beantwortet.Viel Spaß beim Reinhören!Zusätzliche Inhalte:Dokumentarfilm Babys (Prime Video): https://www.amazon.de/Babys-Thomas-Balmes/dp/B00ESNKDPMDie nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 21.10.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impress...
2024-10-0720 minSHIFT - Loslassen & Leben#051 - Ordnungserfolg: Was macht wirklich den Unterschied?Bei all den Möglichkeiten da draußen, was macht den Unterschied für meinen Ordnungserfolg? Wie kann ich mein Ziel wirklich erreichen? Was hilft dabei und was genau brauche ich?Viel Spaß beim Hören dieser Folge.Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 07.10.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de -
2024-09-2310 minSHIFT - Loslassen & Leben#050 - Wie du Loslassen üben kannstKann ich loslassen üben? Wenn ja, wie geht das? Welche Möglichkeiten habe ich? Was zählt dazu? All diese Fragen beantwortet die heutige Podcastfolge für dich.Viel Spaß beim Hören :)Ergänzende Podcastfolgen:Erinnerungsstücke: https://open.spotify.com/episode/5JLI36jIyQ0X7XJeFgWtyw?si=F6m-Jg7lTB6yCLBV5p2VlgEmotionen: https://open.spotify.com/episode/5GcLTvnUJijvbU7xd8ju8W?si=ru8tPs8KSRGYnDEEkJYBuQPeople Pleaser: https://open.spotify.com/episode/7duDuIqoVN0cWePe6aIdlo?si=4Q4zw9XcR8y2dxf4wAqNEgDie nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 23.09...
2024-09-0918 minSHIFT - Loslassen & Leben#049 - Unterwegs & vorbereitet: Das Auto nach eigenen Bedürfnissen organisieren - ihr fragt, ich antworteWie schaffe ich es, dass mein Auto aufgeräumt ist? Was brauche ich wirklich? Was für Hilfsmittel gibt es? Antworten auf diese Fragen bekommst du in der heutigen Podcastfolge.Viel Spaß beim Anhören :)Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 09.09.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de -
2024-08-2618 minSHIFT - Loslassen & Leben#048 - Wie redest du mit dir? - Von Rückschlägen und SelbstgesprächenWir alle tun es - oft unbewusst. Wir alle reden mit uns selbst - meist innerlich. Aber sind genau diese Selbstgespräche hilfreich? Oder behindern sie uns vielleicht auf dem Weg zu unserem Ziel? Diesen Fragen geht die heutige Podcastfolge auf den Grund.Viel Spaß beim Hören. :)Zusätzliche Inhalte:Balance-Folge: https://open.spotify.com/episode/6qdnXDVRebeZo6RJMTH0PI?si=9f79e98c32024486Selbstführungs-Folge: https://open.spotify.com/episode/12Fa2z4o2PNWEMTCp5EZ3o?si=sIT2y3_gR9e7rvuHf4DY0ADie nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 26.08.2024.Kon...
2024-08-1218 minSHIFT - Loslassen & Leben#047 - Darf's ein bisschen Egoismus sein?Niemand will egoistisch sein, aber warum ist das so? Warum Egoismus uns allen gut tut und warum wir ihn brauchen, beleuchte ich ihn der heutigen Podcastfolge.Viel Spaß beim Reinhören. :)Weiterführende Podcastfolgen:Balance: https://open.spotify.com/episode/6qdnXDVRebeZo6RJMTH0PI?si=9f79e98c32024486Selbstführung: https://open.spotify.com/episode/12Fa2z4o2PNWEMTCp5EZ3o?si=sIT2y3_gR9e7rvuHf4DY0APeople Pleasing: https://open.spotify.com/episode/7duDuIqoVN0cWePe6aIdlo?si=4Q4zw9XcR8y2dxf4wAqNEg&nd=1&dlsi=9a91dc28e9524a39Thema hint...
2024-07-2915 minSHIFT - Loslassen & Leben#046 - Loslassen lernen: Wie gehe ich mit emotionalen Herausforderungen um?Wie gehe ich damit um, wenn während meiner Aufräum-Reise emotionale Themen hochkommen? Wie verarbeite ich diese Emotionen am besten? Welche Möglichkeiten gibt es? - Auf diese Fragen gibt die heutige Podcastfolge Antworten.Viel Spaß beim Reinhören.Zusätzliche Inhalte:Artikel Stress im Körper: https://www.internisten-im-netz.de/fachgebiete/psyche-koerper/stress.htmlPF Tanzen und Bewegung: https://open.spotify.com/episode/5ZkhaImDl3RXKPn6nFx1yA?si=57a158cb2f794528PF Arbeit mit dem Nervensystem: https://open.spotify.com/episode/2GpZguOzGRDH7qrbBNivnW?si=c9d6f79b6ec04f90PF Selbstfürsorge: https...
2024-07-1516 minSHIFT - Loslassen & Leben#045 - "Endlich Ordnung!" - 11 simple und effektive MaßnahmenMal ehrlich: Was hab ich denn jetzt konkret verändert für ein ordentlicheres Leben/Zuhause? In der heutigen Podcastfolge gibt's Antworten. Und zwar viele davon. Insgesamt habe ich 11 Punkte zusammengetragen, die ich in dieser Podcastfolge näher vorstelle und beleuchte. Ein buntes Buffet an Möglichkeiten, vielleicht ist ja auch ein Anreiz für dich dabei?Viel Spaß beim Reinhören.Zusätzliche Podcastfolgen:Kalender-Organisation: https://open.spotify.com/episode/1zIxOqIxDJ5hwJkMXffRR8?si=KsoCgeblQRyPR-pOGNz6_wOrdnungs-System: https://open.spotify.com/episode/6Re9SkNX21FDi6EYBkqzP1?si=74526dae34e64d4fFeste Plätze: http...
2024-07-0121 minSHIFT - Loslassen & Leben#044 - Wie unser Umfeld unser Leben beeinflusstWie beeinflusst mein eigenes Umfeld die Erreichung meiner Ziele? Wie entscheide ich, welche Menschen ich in meinem Leben haben möchte? Wo finde ich Menschen, die so sind wie ich? Auf all diese Fragen gibt diese Podcastfolge Antworten und Ansatzpunkte.Viel Spaß beim Reinhören! Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 01.07.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de
2024-06-1714 minSHIFT - Loslassen & Leben#043 - Gebrauchte Schätze: Wohin mit den aussortierten Sachen?Wohin mit meinen aussortierten Sachen? Diese Podcastfolge unterstützt dich dabei, die passende Lösung für deine aussortierten Schätze zu finden, zeigt andere Blickwinkel und eine wartebasierte Herangehensweisen auf.Viel Spaß beim Reinhören. :)Zusätzliche Inhalte:App-Tipp: Buchschrank-FinderDie nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 17.06.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de
2024-06-0316 minSHIFT - Loslassen & Leben#042 - Von Veränderungen und Neuanfängen #loslassupdateWas war bei mir eigentlich die letzten Monate bei mir los? Warum hat mein Neuanfang nicht geklappt wie geplant? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen und gebe dir einen kleinen Einblick in das was war und das was noch folgen wird.Viel Spaß beim Hören. :)Zusätzliche Inhalte:Neuanfangs-Folge: https://open.spotify.com/episode/0CY0FSvUCW8P4BR9C1d57m?si=X6QOPz5nTnePy2m-ahuVEASelbstfürsorge-Folge: https://open.spotify.com/episode/6qdnXDVRebeZo6RJMTH0PI?si=9f79e98c32024486Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 0...
2024-05-0614 minSHIFT - Loslassen & Leben#041 - Macht Ordnung wirklich glücklich?Brauche ich wirklich eine ordentliche Wohnung, um glücklich zu sein? Oder kann ich vielleicht auch in meiner Unordnung Glück empfinden? Wovon ist Glück überhaupt abhängig? Und macht Ordnung wirklich immer und jeden Menschen glücklich? Mit genau dieser Fragestellung beschäftigt sich die heutige Podcastfolge.Viel Spaß beim Anhören. :)Zusätzliche Inhalte:Studien-Artikel: https://30.iz.de/iz-magazine/wo-das-herz-ist-ist-auch-das-hirn5 Dinge über Ordnung: https://open.spotify.com/episode/34RASJf3rliJEUz4gpo29x?si=bb9493bed8694fbbDie nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 06.05.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.co...
2024-04-1524 minSHIFT - Loslassen & Leben#040 - "Du bist mehr..."-Loveshower (5 Min-WDH)In dieser Bonusfolge geht es darum, dass du verinnerlichst, dass du mehr als deine Unordnung und der Zustand deiner Wohnung bist. Diese Folge ist für dein Unterbewusstsein gedacht und für all diejenigen Tage, an denen du verzweifelst und überfordert bist. Hör sie dir so oft an wie du möchtest.Viel Spaß damit.Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 15.04.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Hintergrundmusik: Overwhelmingalle Musikst...
2024-04-0805 minSHIFT - Loslassen & Leben#039 - Mehr als ein Bild im Internet - über Bewertung, Empathie und die Geschichten dahinterEin Bild von einer Wohnung im Internet - ohne Kontext ist das oft nicht viel wert. Denn was ist die Geschichte dahinter? Wie ist es überhaupt dazu gekommen? In der heutigen Podcastfolge spreche ich über Bewertung, Empathie(losigkeit) und genau solche Hintergrundgeschichten.Einfach weil es für mich einen Unterschied macht, ob Unordnung in 10 Tagen, 10 Wochen oder 10 Jahren entstanden ist. Der Kontext ist essentiell.Viel Spaß beim Anhören. :)Zusätzliche Inhalte:Pinguin-Museum: https://pinguin-museum-cuxhaven.de.tlDie nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 15.04.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstin...
2024-04-0124 minSHIFT - Loslassen & Leben#038 "Es ist doch nur Ordnung" - äh, nein! - Unordnung als SymptomWieso klappt Ordnung für den einen und für den anderen Menschen nicht? Was steckt dahinter? Und wieso klappt es oftmals nicht, langfristig Ordnung zu halten? - genau diese Fragen beantwortet die aktuelle Podcastfolge.Viel Spaß beim Reinhören. :)Folgenempfehlung:005 (Partner verändern): https://open.spotify.com/episode/3QtXX8FHlSVHBFG2AlRL1A?si=d156ae68d5814c22009 (Umgang mit "Chaoten" lernen): https://open.spotify.com/episode/0W5mVxeTXPvUhDOsVrqHPc?si=037118ddb7b64241Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 01.04.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnun...
2024-03-1820 minSHIFT - Loslassen & Leben#037 Ordnung schaffen trotz Depression?Kann ich trotz meiner Depressionen Aussortieren? Wenn ja, wie schaffe ich das? - mit genau diesen Fragen beschäftigt sich die heutige Podcastfolge. Ich teile mit dir meinen eigenen Weg, meine Perspektive auf das Thema und was ich tun würde, wäre ich heute nochmal in der Situation. Viel Spaß beim Reinhören.Triggerwarnung: Wenn du gerade emotional nicht ganz so stabil bist, solltest du die Folge vielleicht zu einem späteren Zeitpunkt hören.Telefonseelsorge:Telefon: 0800 / 111 0 111 oder 116 123per Mail und Chat: online.telefonseelsorge.deMännerdepression:https://minddoc.de/magazi...
2024-03-0418 minSHIFT - Loslassen & Leben#036 Loslassen für das eigene Wohl: Wann Grenzen unverzichtbar sindWieso sind Grenzen so wichtig? Wie schaffe ich es, meine Grenzen wahrzunehmen und zu ziehen? Und was hat das Thema überhaupt mit den Themen Loslassen und Ordnung zu tun? Um genau diese Fragen geht es in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Reinhören. :)Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 04.03.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik & Sounds:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de -S...
2024-02-1920 minSHIFT - Loslassen & Leben#035 Führe dich selbst in dein aufgeräumteres LebenWie gelingt Selbstführung? Was braucht es? Wo fange ich damit an? Und wieso ist Selbstführung überhaupt so wichtig? Mit genau diesen Fragen beschäftigt sich die heutige Podcastfolge.Viel Spaß beim Reinhören. :)Zusätzliche Inhalte:Dranbleiben-Folge: https://open.spotify.com/episode/6P2y9XhaGAgzULs07o16oc?si=5jX8yHYJRAidLFipXVwKYwBalance-Folge: https://open.spotify.com/episode/6qdnXDVRebeZo6RJMTH0PI?si=9f79e98c32024486Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 19.02.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deIm...
2024-02-0522 minSHIFT - Loslassen & Leben#034 Die Kunst des Dranbleibens - 5+1 Möglichkeiten dich selbst zu motivierenWie kann ich es schaffen dran zu bleiben? Heute teile ich mit dir 5+1 Möglichkeiten, dich selbst zu motivieren. Außerdem rede ich allgemein über das Thema und erzähle ein paar dazu passende persönliche Geschichten.In diesem Sinne: Happy Dranbleibing.Zusätzliche Inhalte:PF Gewohnheiten: https://open.spotify.com/episode/4v7EYwRnDu5M5SiwuxMJrT?si=bnxiwCTNTpGns5YMS_dD6g&nd=1&dlsi=3f8646276b624a79PF Balance/Selbstfürsorge: https://open.spotify.com/episode/6qdnXDVRebeZo6RJMTH0PI?si=9f79e98c32024486&nd=1&dlsi=20b3ef3620e3471fPF Nervensystem: https://open.spotify.com/epi...
2024-01-2224 minSHIFT - Loslassen & Leben#033 Termine, Ziele, Prioritäten: Plane dein Jahr 2024Wie kriegen wir in einem stressigen Alltag alles was wir machen wollen unter einen Hut? Wie setzen wir unsere Ziele um? Wie schaffen wir es, uns Zeit für uns zu nehmen? Auf diese Fragen gibt diese Podcastfolge Antworten. Dazu beziehen wir (wenn möglich) Erkenntnisse aus den Vorjahren mit ein: Was lief gut, was nicht? Wo liegen deine Prioritäten für dieses Jahr? Was möchtest du umsetzen/erreichen?Happy Planning. :)Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 22.01.2024.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWeb...
2024-01-0830 minSHIFT - Loslassen & LebenBonus: 3 einfache & effektive Wege zu mehr Klarheit und innerer OrdnungIn der heutigen Folge teile ich mit dir 3 einfache & auch effektive Wege, um deine innere Ordnung herzustellen, bzw. zu behalten. Du wirst sie sicherlich kennen, aber wie gut setzt du sie bereits um? Oder muss es für dich ganz besonders kompliziert sein, weil es sonst nichts wert ist?Ich bin gespannt was die Folge mit dir macht und freue mich, wenn du mich daran teilhaben lässt.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Psst: Im Dezember 2023 is...
2023-12-3117 minSHIFT - Loslassen & LebenAussortiert, Neugekauft und Ersetzt: 30 Geschichten aus 2023Was passiert eigentlich so alles innerhalb eines Jahres? Heute lasse ich die Bilder auf meinem Smartphone die Geschichten dieses Jahres erzählen: Indem ich mit euch teile, was ich losgelassen, neu gekauft und ersetzt habe. Mit insgesamt 30 kurzen und langen Geschichten ist dies eine Folge zum Berieseln und unterhalten lassen. Genau passend für lange Feier- und Urlaubstage.Außerdem erhältst du 5 Serien-Empfehlungen (für die Feiertage), falls du ein bisschen frischen Wind haben möchtest.Viel Spaß beim Zuhören und Stöbern.Zusätzliche Inhalte:Klamotten-Folge: https://open.spotify.com/episode/6x...
2023-12-2551 minSHIFT - Loslassen & LebenBonus: Erinnerungsstücke - Sicherheit im Außen oder emotionale Belastung?Wie gehe ich am besten mit Erinnerungsstücken um? Was ist überhaupt ein Erinnerungsstück? Und warum fällt es vielen so schwer, diese loszulassen? Genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge.In diesem Sinne: Happy Aussortieren.Zusätzliche Inhalte:Download Ordnungsplan: https://bewussteordnung.de/ordnungsplan/Psst: Im Dezember 2023 geht an jedem Sonntag eine Bonusfolge zu den unterschiedlichsten Themen online. Es sind insgesamt 5 Stück.Die nächste Podcastfolge erscheint am Montag, den 25.12.2023.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnung...
2023-12-2414 minSHIFT - Loslassen & LebenBonus: Bücher aussortieren - Überblick schaffen und behaltenWie kann Bücher aussortieren für mich funktionieren? Wie kann ich noch vorgehen, wenn es mir bisher schwer gefallen ist? Was kann mir dabei helfen? Und welche Hilfsmittel gibt es, um gleichzeitig den Überblick zu behalten?Genau diese Fragen beantworte ich in der heutigen Podcastfolge und gebe zudem weitere hilfreiche Tipps mit auf den Weg.In diesem Sinne: Happy Aussortieren.Psst: Im Dezember 2023 geht an jedem Sonntag eine Bonusfolge zu den unterschiedlichsten Themen online. Es sind insgesamt 5 Stück.Zusätzliche Inhalte:Reset-Folge (Spotify): https://open.spotify.com/episode/0CY0FSvUC...
2023-12-1716 minSHIFT - Loslassen & LebenRauhnächte nutzen und (energetischer) Neubeginn dank RitualenWas sind die Rauhnächte? Wie kann ich diese für mich nutzen? Was brauche ich dafür? Und wie kann ich meine Wohnung energetisch von Fremdenergien reinigen? - auf genau diese Fragen bietet diese Podcastfolge Antworten.Viel Spaß beim Umsetzen und Ausprobieren.Zusätzliche Inhalte:Download Ordnungsplan: https://bewussteordnung.de/ordnungsplan/ Psst: Im Dezember 2023 geht an jedem Sonntag eine Bonusfolge zu den unterschiedlichsten Themen online. Es sind insgesamt 5 Stück.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewuss...
2023-12-1111 minSHIFT - Loslassen & LebenBonus: Schritt für Schritt zu deinem idealen Papier-Ablage-SystemWie kann ich ein eigenes Ablagesystem für mich etablieren, wenn ich noch keines habe? Was brauche ich dafür an Vorüberlegungen und eventuell Materialien? Für genau diese Fragen bietet diese Podcastfolge Hilfestellung und auch Lösungen an.Viel Spaß beim Reinhören und Umsetzen. (Gesetzliche) Aufbewahrungsfristen: https://de.wikipedia.org/wiki/Aufbewahrungsfrist#Gesetzliche_Aufbewahrungsfristen_in_Deutschlandhttps://www.reisswolf.com/leistungsbereiche/aktenvernichtung-datenvernichtung/aufbewahrungsfristen/Psst: Im Dezember 2023 geht an jedem Sonntag eine Bonusfolge zu den unterschiedlichsten Themen online. Es sind insgesamt 5 Stück.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagra...
2023-12-1024 minSHIFT - Loslassen & LebenBonus: Kleidung aussortieren mit diesem simplen ExperimentWie kann ich meine Kleidung aussortieren, ohne eine falsche Entscheidung zu treffen? Meine Antwort hierauf teile ich in der heutigen Folge mit dir. Und zwar den Weg, den ich im Januar 2018 zum ersten Mal gegangen bin.Die Methode ist denkbar einfach und für alle Sorten Kleidung geeignet.Viel Spaß beim Reinschnuppern und Umsetzen. Happy Aussortieren.Psst: Im Dezember 2023 geht an jedem Sonntag eine Bonusfolge zu den unterschiedlichsten Themen online. Es sind insgesamt 5 Stück.Zusätzliche Inhalte:Trennungsfolge: https://open.spotify.com/episode/2skpquI6KSl9u4tmoCHeCf?si=1b7f4aa93fb34d14
2023-12-0313 minSHIFT - Loslassen & LebenRESET - jederzeit bewusst neu startenWie gelingt eigentlich der eigene Neustart? Wie kann ich das Thema angehen und was gehört dazu? Und vor allem: Wie hab ich das Ganze für mich gestaltet? Diese Podcastfolge erhält zahlreiche Ideen, Ansätze und Impulse für einen gelungenen Neustart. Auch mitten im Jahr.Viel Spaß beim Umsetzen. :)Psst: Im Dezember 2023 geht an jedem Sonntag eine Bonusfolge zu den unterschiedlichsten Themen online. Es sind insgesamt 5 Stück.Weitere Ideen für den eigenen Neustart:Handykontakte aussortieren und/oder Nummern blockierenMini-Wellness für Zuhause (Maske, Pediküre/Maniküre etc.)Vergebungsarbeit (wo darfst d...
2023-11-2733 min
SHIFT - Loslassen & LebenLoslassen von eigenen Prägungen und achtsamer Umgang mit dem Mutter SEIN - Interview mit Nancy SchröderWie schaffen wir es, unsere frühkindlichen Prägungen so zu wandeln, dass diese uns nicht mehr im Weg stehen? Wie kann ich mit meinem (ungeborenen) Kind kommunizieren? Wie gehe ich achtsam mit selbst um, wenn ich eigentlich total im Stress bin?Auf all diese Fragen liefert Nancy in unserem gemeinsamen Gespräch Antworten und Lösungs-Ansätze.Viel Spaß beim Anhören. :)Kontakt zu Nancy:Instagram: https://instagram.com/nancy_schroeder?igshid=MWUzZGZoanBtOW1veQ==Email: nancy.schroeder@mein.gmxMama-Yoga: https://mamayogamitnancy.my.canva.site/infosKontakt zu mir:Email...
2023-11-131h 03SHIFT - Loslassen & LebenFeste Plätze - das Geheimnis für mehr Ordnung?Sind feste Plätze wirklich DAS Geheimnis für mehr Ordnung? Genau dieser Frage gehe ich in der heutigen Podcastfolge auf den Grund. Denn in der letzten Zeit begegnet mir dieser Tipp immer wieder.Spoiler: Nicht alles daran ist schlecht. ;) Aber auch nicht alles so easypeasy wie es in Social Media dargestellt wird.Viel Spaß beim Hören!Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke s...
2023-11-0614 minSHIFT - Loslassen & LebenBewusster Konsum #2 - Abläufe im Gehirn, Hormone und die Tricks der WerbeindustrieWas passiert im Gehirn wenn wir kaufen?Welches Hormon ist da im Spiel und welche Tricks nutzt eigentlich die Werbeindustrie?Hierauf gibt die heutige Podcastfolge die eine oder andere Antwort. Ich teile meine Beobachtungen mit euch und erkläre ein paar Hintergründe hierzu. Und plaudere ein bisschen aus dem Nähkästchen in Bezug auf meinen Arbeits-Alltag.Viel Spaß beim Anhören. :)Hier geht's zu "Bewusster Konsum - Folge 1" (Spotify-Link)Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpres...
2023-10-1624 minSHIFT - Loslassen & LebenWas uns wirklich zum Kaufen bringt und wie wir bewusster konsumierenWieso will ich das kaufen? Wodurch habe ich mich beeinflussen lassen? Worauf reagiere ich (unbewusst)? Diese Podcastfolge hilft dir, Antworten auf diese Fragen zu finden und gibt dir wertvolle Tipps mit auf den Weg, wie du in Zukunft bewusster entscheiden kannst, was du kaufst und was nicht. Viel Spaß beim Anhören!Bei Fragen, immer gerne Fragen. :)Hier geht's zu "Bewusster Konsum - Folge 2" (Spotify-Link)---------------------------Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/----------------------------...
2023-10-0233 min
SHIFT - Loslassen & LebenLeichter loslassen und mehr Ordnung mithilfe von Astrologie? - Interview mit Caroline ThierbachWusstest du, dass du mithilfe von Astrologie als Tool sehr viele deiner persönlichen Fragen beantwortet bekommst, wenn du möchtest? Ganz egal ob du Fragen zu dir selbst, zu deiner Energie oder dem perfekten Timing für dein Vorhaben hast - all das ist möglich. Warum sollten wir das nicht auch für das Thema Ordnung und vor allem für's Loslassen nutzen?Caroline Thierbach nimmt uns in dieser Folge mit in ihre Welt als Astrologin und Psychologin und beantwortet u.a. ausführlich, welche Möglichkeiten uns die Astrologie bietet. Caros Tipps und Links:
2023-09-1857 minSHIFT - Loslassen & LebenQ&A: Definition von Ordnung, Selbstwert und der richtige Weg - Ihr fragt, ich antworte"Eure Fragen in meinem Podcast? Beantwortet!" - dieses neue Format geht direkt auf eure Fragen ein. In dieser ersten Folge habe ich drei Fragen einer Person aus der Community beantwortet. Das wurde philosophischer, als ursprünglich gedacht. Wenn du deine Frage zu den Themen Ordnung, Loslassen oder (Selbst-)Organisation bei der nächsten Q&A-Folge beantwortet haben möchtest, schicke sie unbedingt zu. Entweder per Email oder direkt via Instagram. Bitte scheu dich nicht davor, dich persönlich zu melden. Du kannst deine Frage auch anonym beantworten lassen. Ich würde mich freuen von dir zu lesen. Ich behal...
2023-09-0427 minSHIFT - Loslassen & LebenOrdnung als Gewohnheit - wie geht das?Ordnung als Gewohnheit - ja klar. Aber wie? Es gibt natürlich ein paar Dinge zu beachten, ein paar Fallstricke. Davon, wie du Gewohnheiten verändern kannst, was du brauchst und warum du klein anfangen solltest, erfährst du in dieser Folge.Viel Spaß beim Anhören.Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/Musik:Intro & Outro: Pie in the skyalle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de
2023-08-2119 min
SHIFT - Loslassen & LebenWie viel ist zu viel? Ab wann sollte ich etwas gegen meine Unordnung unternehmen?Wann ist der Punkt erreicht, wo ich etwas unternehmen sollte? Wann ist es "zu viel"? Genau dieser Frage gehe ich in der heutigen Podcastfolge auf den Grund und beleuchte diese näher. Zudem erhältst du zahlreiche Tipps und Ansätze aus meiner eigenen Erfahrung und der Erfahrung mit meinen Coachees.Viel Spaß beim Hören. Lass mir unbedingt dein Feedback da - entweder via Email oder direkt bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen.Podcastfolge zum Thema eigenes Ordnungssystem erschaffen hier anhören (klick) Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstag...
2023-08-0726 min
SHIFT - Loslassen & Leben"Nix ist fix" - Loslassen und Entwicklung auf beruflicher Ebene - Interview mit Wencke GutreiseManchmal schüttelt es einen ganz schön durch. Erst die Pandemie, dann der Ukraine-Krieg und der Hype um Künstliche Intelligenz sind nur ein paar Punkte im Außen, die uns privat und beruflich zu schaffen machen können. Was Wencke Gutreise in den letzten Wochen und Monaten in Bezug auf ihr früheres Business als Texterin und Texttrainerin so beschäftigt hat, hört ihr u.a. in der heutigen Podcastfolge.Mittlerweile ist Wencke als Copywriterin und Funnel Strategin bei Julian Heck tätig.Viel Spaß beim Anhören.Kontakt zum Gast:https...
2023-07-2435 minSHIFT - Loslassen & LebenUnordnung - welche Überzeugungen wirklich dahinter stecken"Ordnung funktioniert für mich nicht" - für viele Menschen eine Überzeugung, die ihrer ganz persönlichen Realität entspricht. Was ich da allerdings auch sehe, ist dass du bisher noch kein System für dich gefunden hast, das wirklich funktioniert. Was es sonst noch für Gründe gibt, warum Ordnung für dich nicht funktioniert und was dahinter steckt, erfährst du in dieser Podcastfolge.Viel Spaß beim Anhören :)Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/
2023-07-1018 minSHIFT - Loslassen & LebenBalance, Baby - der gesunde Weg zu deinem ZielEine Sache wird super oft vergessen im eigenen Prozess: Selbstfürsorge.Wenn ich eines auf meinem eigenen Weg gelernt habe, dann dass es immer auch einen gesunden Weg zum Ziel gibt. Was für mich alles dazu gehört und wie das Ganze funktionieren kann - dazu bekommst du in dieser Podcastfolge sehr viele Anhaltspunkte und Impulse von mir.Ich bin bei dem Thema tatsächlich etwas ausgeartet in Bezug auf die Länge der Podcastfolge. War mir einfach wichtig die ganzen Punkte anzusprechen.Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören....
2023-06-2644 minSHIFT - Loslassen & LebenTrennung = Weltuntergang! .. oder doch nicht? - #loslassupdateTrennung, Krankheit, Beendigung der Zusammenarbeit - mitten aus meinem eigenen Prozess heraus berichten war bisher etwas, was ich nicht gemacht habe. Das ändert sich mit dieser Podcastfolge. Denn in meinem Leben gab es in den letzten Wochen einige Veränderungen und ich durfte so einiges loslassen und mich selbst neu entdecken.In dieser Podcastfolge habe ich nicht nur meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema Loslassen, dem Umgang mit Trennungen, Geschenken und körperlicher Gesundheit geteilt, sondern diese Themen auch mit "wissenschaftlichen" Hintergründen aus dem Coaching-Bereich untermauert.Eine spannende Mischung, die ich so noch nie hatt...
2023-06-1256 min
SHIFT - Loslassen & LebenSimple Schritte zum Ordnungserfolg: Nutze den Einfluss deines Nervensystems - Interview mit Dr. Wiebke GrimmigWie wirkt sich das Nervensystem auf mein Leben aus? Mit Beispielen direkt aus dem Alltag erklärt mein Interviewgast Dr. Wiebke Grimmig in dieser Folge sehr eindrucksvoll wie das Ganze aussehen bzw. ablaufen kann.Wiebke ist in dieser Folge sehr schön darauf eingegangen, warum gerade kleine Schritte und Langsamkeit langfristig gesehen zum Ordnungserfolg führen. Ein Must-hear für alle, die gerne mal im 5. Gang unterwegs sind.Viel Spaß beim Anhören._______________________________Kontakt zu Dr. Wiebke Grimmig:Instagram: https://www.instagram.com/wiebkegrimmig/Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCQIY7hSoZZM...
2023-05-2951 minSHIFT - Loslassen & LebenFinde dein Thema hinter dem Thema #selbstreflektion2goEs kann etwas Trick sein das Thema hinter dem Thema ganz alleine zu finden. Diese Folge unterstützt dich dabei, genau das zu schaffen. Leg dir am besten jetzt schon Zettel und Stift bereit - und ab dafür.Ich wünsche dir ganz viele tolle Erkenntnisse, mit denen du anschließend weiterarbeiten kannst (aber nicht musst).________________________________Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/________________________________Musik:Intro & Outro: Pie in the skySelbstreflektion: New Windowalle Musikstücke s...
2023-05-2213 minSHIFT - Loslassen & LebenMeine eigene Geschichte und warum es diesen Podcast gibt - #letsgetpersonalMensch, was hab ich da eigentlich alles? Diese Frage war rückblickend betrachtet für meinen eigenen Prozess sehr wichtig, denn sie hat mir ermöglicht mich intensiver mit mir und meinen eigenen Sachen zu beschäftigen und mich letztendlich von vielem davon zu trennen. Bisher habe ich nicht wirklich intensiv über meine eigenen Erfahrungen mit Ordnung gesprochen - das möchte ich mit dieser Folge ändern.Falls du das erwähnte Bildmaterial zu meiner eigenen Geschichte/Entwicklung sehen möchtest:https://kerichaotic.de/mein-weg-vom-messi-zum-minimalismus/Außerdem erfährst du in der heutigen Podcastfolge, was mein Antrie...
2023-05-0124 minSHIFT - Loslassen & LebenExkurs: Umgang mit "Chaoten" lernen (Wunschfolge)Communityfrage: Wie gehe ich damit um, wenn ein Verwandter oder Bekannter im Chaos lebt? - dieser Podcastfolge beantwortet dir genau diese Frage. Dabei setze ich voraus, dass du dein Gegenüber nicht verändern möchtest. Falls doch, höre dir bitte folgende andere Podcastfolge an:https://open.spotify.com/episode/3QtXX8FHlSVHBFG2AlRL1ADiese Podcastfolge gibt dir eine ganze Menge Impulse und Gedankenanstöße mit auf den Weg. Wenn du Fragen hast oder dir ein Gespräch mit mir wünschst, melde dich super gerne im Anschluss. Ich freue mich von dir zu lesen was dich...
2023-04-1715 min
SHIFT - Loslassen & LebenWas braucht es, um Trauer zu bewältigen? - Interview mit Ramona ZembrodWas passiert mit uns, wenn wir trauern? Wieso kommt die Trauer in Wellen und überwältigt uns so oft? Mit diesen Fragen beschäftigt sich Trauerbegleiterin Ramona Zembrod seit Jahren - mit voller Begeisterung. Mit ihrer Arbeit hilft sie Hinterbliebenen bei der Trauerbewältigung und damit zurück in die Bewältigung des eigenen Alltags und die Lebensfreude.Triggerwarnung: Wenn du gerade emotional nicht ganz so stabil bist, solltest du die Folge vielleicht zu einem späteren Zeitpunkt hören.Telefonseelsorge:Telefon: 0800 / 111 0 111 oder 116 123per Mail und Chat: online.telefonseelsorge.de______________________________Kontakt zum Gast:...
2023-04-0341 minSHIFT - Loslassen & LebenWie realistisch ist dauerhafte Ordnung?Dauerhafte Ordnung - Hauptsache nicht mehr dauernd aufräumen müssen. Klingt traumhaft, oder? Warum ich das ganze Konzept der dauerhaften Ordnung jedoch für einen Mythos und nicht realistisch halte, erkläre ich dir in der heutigen Folge. Und ich finde, ich habe gute Gründe dafür gefunden. Was sagst du?______________________________Kontakt:Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/______________________________Musik:Intro & Outro: Pie in the sky- alle Musikstücke sind lizenziert über audiohub.de -
2023-03-2014 minSHIFT - Loslassen & LebenMehr Ordnung in der eigenen Wohnung - wo fange ich an?Womit fange ich an? - das ist die wohl meistgestellteste Frage im Ordnungs-Bereich. Heute gehe ich dem Ganzen auf den Grund und teile auf dem Weg dahin unzählige Tipps aus meiner eigenen Erfahrung. Diese Podcastfolge beantwortet vor allem folgende Fragen:Wo macht starten Sinn? Wo weniger?Wie finde ich den Startpunkt, der für mich am besten ist?Warum sind kleine Schritte so wichtig?Muss ich immer motiviert sein?Viel Spaß beim Reinhören!Deine Kerstin______________________________Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.de
2023-03-0621 minSHIFT - Loslassen & LebenDu möchtest deinen Partner verändern? Das solltest du dir anhörenWenn du von dieser Folge tatsächlich das erwartest, was der Titel verspricht, bist du vermutlich hinterher enttäuscht von der Folge. Du bekommst von mir keine Tipps, wie du andere Menschen veränderst oder manipulierst, damit sie sich von selbst verändern.
2023-02-2020 min
SHIFT - Loslassen & LebenWie Tanzen und Bewegung dich beim Loslassen unterstützen können - Interview mit Sara TheileDass Bewegung und Tanzen den persönlichen Loslassprozess unterstützen (und sogar beschleunigen) können ist für die meisten Menschen nichts Neues - und dennoch wird es oft unterschätzt. Warum du genau das nicht tun solltest klären Sara und ich in dieser Podcastfolge.Zudem erfährst du,welche Themen mit dem persönlichen Loslassprozess oft zusammenhängen,wann der passende Zeitpunkt ist dir Unterstützung beim Loslassen zu holenund wie du anfangen kannst dein Kind bedürfnisorientiert zu begleiten.Viel Spaß beim ZuhörenDeine KerstinBildquelle Podcastcover: Sara Theile, privat...
2023-02-0657 minSHIFT - Loslassen & Leben5 Dinge, die du über Ordnung wissen solltestDiese 5 Dinge solltest du unbedingt über Ordnung wissen. Egal an welchem Punkt du auf deinem persönlichen Weg gerade stehst. Aber zuerst klären wir: Wo war ich eigentlich in den letzten 3 Wochen, was ist in der Zwischenzeit passiert und wie geht es überhaupt in diesem Podcast weiter? All das erfährst du in der heutigen Folge.Viel Spaß beim hören.______________________________Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/______________________________Musik:Intro & Outro: Pie in the skyT...
2023-01-2310 minSHIFT - Loslassen & LebenEin eigenes Ordnungssystem? Das solltest du beachten"Alle Wege führen zum Schlüsselbrettchen." - Was ist ein Ordnungssystem und wie erschaffe ich denn nun mein eigenes? Und was genau brauche ich dafür? - alle diese Fragen beantwortet diese Podcastfolge für dich.In dieser Folge plaudere aus dem Nähkästchen wie ich manche Dinge angehe, was alles dazugehört, gebe Tipps wie du für dich ein funktionierendes System schaffst und nehme dich mit in die Welt der Ordnungssysteme.Bei Fragen - einfach fragen. ______________________________Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnu...
2023-01-0110 minSHIFT - Loslassen & LebenRückblick 2017 - 2022: Was bisher geschahEinige kennen mich schon, andere noch gar nicht. Damit ihr möglichst auf dem selben Wissensstand seid und auch wisst wer hier eigentlich zu euch spricht, habe ich euch für die heutige Folge mal ein paar Zahlen, Daten und Fakten mitgebracht.Sagen wir es ist ein etwas anderer "Jahresrückblick" geworden, der nicht nur 2022 abdeckt, sondern die letzten 5 Jahre (in Kurzform). Dadurch bekommt ihr schon mal einen Eindruck, was bisher so geschehen ist auf meiner Reise und was ich eigentlich so für ein Mensch bin.Zukünftig werde ich euch direkt hier im Podcast auf d...
2022-12-3018 minSHIFT - Loslassen & LebenTrailer SHIFT: Was erwartet dich?Worum geht es hier und was kann ich als HörerIn erwarten? - genau mit dieser Frage beschäftigt sich diese allererste Podcastfolge, dieser Podcasttrailer. Ausführlichere Infos hierzu und zu meiner Person werden selbstverständlich in den nächsten Folgen folgen.Bis dahin: Schön, dass du hier bist und danke fürs Zuhören.______________________________Email: podcast@kerstinheinz.deInstagram: www.instagram.com/ordnung_nurandersWebsite: www.ordnungnuranders.deImpressum: https://bewussteordnung.de/impressum/______________________________Musik:Intro & Outro: Pie in the sky- alle Musikstücke sind lizenziert über audioh...
2022-12-2704 min
Female Empowerment ON#29 - Fünf Tipps wie Du Ordnung und Minimalismus in Dein Leben bringst - HEC von Kerstin HeinzHeute erfährst Du kurz und knackig den Heartful Empowerment® Code von Kerstin, d.h. den persönlichen Set an Erfolgsfaktoren, die Kerstin geholfen haben, ihrem Messi-Dasein endlich ein Ende zu bereiten und ein Leben zu kreieren, das geprägt von Ordnung und Minimalismus ist. Die vollständige Story dazu findest Du in der Podcastfolge #28.
Wir wünschen Dir viel Freude und Inspiration beim Zuhören.
Deine Sol und Deine Anastasia
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Mehr zu Kerstin findest Du unter:
Homepage: https://www.die-podcastmentorin.de
Instagram: https://www.instagram.com/die_pod...
2020-07-0706 min
Ordnung auf die Ohren - Der Podcast von Ursula Kittner063 – Heute im Ordnungstalk: Kerstin HeinzHeute ist Kerstin Heinz zu Gast und sie sagt von sich selbst, sie war Messie. Meinem Empfinden nach, werden Messies immer gerne in einen Topf geworfen, doch es gibt viele verschiedene Formen. Kerstin sagt, sie ist als Messie aufgewachsen, jedoch ohne die toten Ratten, die man im Fernsehen sieht. Ihre Eltern haben zwar versucht, ihr Ordnung beizubringen, aber war natürlich schwer, weil sie es selbst anders vorgelebt haben. Sie hat einfach viele Sachen gesammelt, von Büchern über DVDs bis hin zu Beautyprodukten. Kerstin hatte irgendwann komplett den Überblick verloren und wusste überhaupt nicht mehr, was sie alles hat. Und d...
2020-04-2845 min